暑假期心得体会【优秀20篇】

短暂的暑假即将过去，快乐的时光弥足珍贵，但那短暂的经历总是耐人寻味的。这短短几天的社会实践有汗水，有欢笑，更有沉甸甸的收获。

暑假社会实践活动已经结束，蓦然回首，虽然没有很长时间的锻炼，但却给我带来的影响远没结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，让我们有机会到社会的大课堂去见识世面，增长才干，磨练意志，在实践中检验自己。

尽管我所干的工作只是一个小单位的办公室打扫，工作很简单，但在这一过程中，我却体味到了很多。它给我带来更多的是丝许的欣喜，是获得成果后的喜悦。

在这次短暂的实践活动中，我感受到了自己微薄的力量，以及献出自己的一点点力量所得到的贡献。虽然这工作很简单，看似只是一点点的体力活，不过，在这一过程中，我一方面锻炼了自己的能力，增强了自己的口头表述能力，学会了与人交流，真正走出了课堂，在实践中成长，在实践中学习，充实自我，让别人享受到自己的成果，使自己有了收获后的喜悦。

有时候感觉工作还是有点辛苦，比较乏味，但我更多的感觉到的是我在成长，有意义的成长。而且在另一方面，我也感受到了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”意识到了自己的不足，因为自己没有什么实践经验，处理问题不够成熟，书本的知识又与实际结合不够紧密，没有与人交流的口才，而且有的东西以前没有尝试过，看起来很简单，做起来却并没有想象中的那么理所当然。但是在那一次又一次的实践中，我正渐渐把那些“错误”减少。

这次的实践活动还让我懂得了，我们现在还处于学习阶段，没能真正了解到工作的难处和辛苦，和自己踏入社会所要面临的种种问题。想想现在的我能在这么好的环境下读书，我们就更应该要学会珍惜，而不应该整天在家无所事事。现在的社会需要的不仅仅是拥有知识的人，更加需要的是拥有各方面的能力、综合素质较强的人才。如果我们光靠在学校汲取知识，那是远远不够的，从现在开始，更重要的是注重自己能力的培养。

暑假，同学们有的可能选择出国旅游，有的去爬山。而我哪儿也没去，那就让我带你们感受一下我们的城市，我的乡村吧。我的家在市郊一个村子里，我们的村子傍着卫河，河水深不见底，但是很清，河里游动的鱼儿清晰可见。河堤上长长的一排杨树，只插云霄。村子边上围着碧绿的树，红砖小楼，白墙农舍，掩映在绿树中。

家家户户都栽着杨树，种着各种花草和些许的瓜果蔬菜，院子里收拾的干干净净，两旁放着很多彩色的垃圾箱，便于垃圾处理，村中的水泥路面像用清清的河水洗过似的，一尘不染，整个村子清洁、明丽。马路宽敞，超市、玩具店。一个挨一个，连幼儿园都有好几个呢。可是，你知道吗?以前和现在简直有着天壤之别。我听妈妈说:“以前根本就没有这些，而且马路很窄很脏，吃不饱，穿不暖，玩的玩具是家里的瓶瓶罐罐，最好的玩具是从城市卸来的垃圾中找到的那些没见过的好东西。有的是快乐但很悲摧的日子，我感叹现在的生活是多么美好啊!

说完乡村再说说城市吧，虽然城市比乡村各方面都略胜一筹，但是也多多少少有些弊端，宽敞的马路上，小商小贩成群，拥挤不堪，空气中充斥着烧烤刺鼻的味道，让人觉得窒息。食品也不太安全，尽管领导几经规范，还是收效甚微，于是，他们表示了不把大路，健康还给老百姓不罢休的精神，齐心协力，全民动员，终于让城市法生了很大的变化。你看远处一座座高楼，挺直地耸入蔚蓝的天空中，使人不禁联想到山水画中那奇峰和石林，近处的街道也少了往日的拥堵，所到之处，空气也清新了许多，每个角落都干净极了，没有垃圾，也没有小摊。干净极了。我们开始敢大口大口呼吸新鲜的`空气。

人们开始懂得：要改善环境，提高生活品质，我们的城市，乃至整个国家才可以永远美下去。这就是我的署期生活，虽然没能看到祖国的山山水水、名胜古迹，可我一点也不遗憾，因为我真真正正地融入了我的城市和家乡，实实在在感受了一把它的变化，它的发展。

梦想?也许一个人可以只有一个梦想，或许是几个梦想，反正，每一个人都有梦想。而我也有一个梦想，至今，我都在追逐我的这个梦，可在追梦途中，遇到了许多困难和坎坷，让我不得不把梦想搁置一边。今天，我看了“开学第一课”，让我重新点燃梦想之火，去坚定我的梦想之路。

这个节目中，让我感受最深的是廖智。她是雅安大地震中“最美志愿者”，说她最美，不仅仅是因为容貌漂亮，而是她身残志坚的品格打动了所有人。“一个残疾人怎么会成为一个最美志愿者呢”，我心里不禁冒出大大的疑问。当她走上台来，讲述自己的故事时，我豁然明白了。她在那场灾难中，永远失去了自己的双脚和心爱的女儿。听到这里，我顿时热泪盈眶：在经受身体和心灵双重打击后，怎么还能重新站起来?又怎么能成为“最美志愿者”?

我怀着无比沉痛和惋惜之情，带着疑问，走近廖智。她原本是一个舞蹈老师，但地震让她失去双脚，对于一个舞蹈老师来说，那该是怎样的绝望啊!但她说，是梦想让她获得新生。一度，她绝望过，甚至想到过自杀，就是自己小时候当一名舞蹈家的梦想让她坚持了下来，按上假肢，回到舞台，拾起了梦想，在生活中站成强者的姿态!

听了她的故事，我想起了自己的梦想：成为一名作家，写许多故事和小说。这个梦想只是因为我遇到了一点困难，便慢慢停下了追逐的脚步。然而，廖智，生活的强者，激励着我找回曾经的梦想，廖智失去双脚还能追逐出美丽人生，而我只是这样一个个小小的困难便放弃追梦，我这难道不是弱者的表现么?

现在，还不迟，我将以廖智为榜样，重回追梦之路，虽然在这条路上会充满艰辛和坎坷， “明知山有虎，偏向虎山行”，我会坚持下去，风雨兼程!

为了提高自己的实践能力、交际能力、思考能力以及为了使自己的假期过得有意义，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

我按照学校的要求，进行了暑期社会实践，到天津塘沽开发区的清太郎打工，清太郎是一家日本料理。老板是日本人，顾客也有很多日本人，我由于不会说日语，所以不用负责点菜，只是做一些基本的服务员应该做的工作。

不知不觉，我在这为期一个多月的打工生活就这样结束了，这是我第一次真真正正的打工，感慨很多，在这里做服务员，我也学到了很多的东西...下面我就来谈谈自己的切身感受吧……

首先，通过观察和了解，我觉得一个领导者的管理是很重要的。虽然她不是老板，在清太郎干了八年仍是个服务员，不过她是领班。但她所经历的许多事也许只有她自己知道，她曾经也是被别人领导，而如今她也作为一个管理者去带领她的下属去做好工作，虽然有时她也会小题大做冲我们发火。我们因此心理不舒服，私下对她怀恨在心。但慢慢相处了才发现其实她为人还是不错的，因为她大大咧咧的性格，总难免在忙的时候会有些心急批评别人的时候没有注意语气。而她又何尝不是一样要受老板的管制吗?那里虽然管吃管住，但是伙食确实很差，一天管两餐，午餐当早餐吃，常常是馒头、大饼、咸菜或者凉菜;而晚餐每天都是素菜，有时最多一个月一次荤菜。或许我不应该抱怨这些，我也觉得抱怨不是好习惯，但是如果我是老板，我会让我的员工吃得好，至少吃的健康，要让员工“心甘情愿”的为我干活，就要让员工真真正正的去为自己工作负责，而不是敷衍，而这最基本的需求都不能保障，怎么让员工有充足的体力去工作呢。我觉得员工需要管制也需要激励，而且激励胜过一切的管制。另一个深刻的体会是每天保持心情愉快做任何事情都会更加顺利，如果工作中没有乐趣，就会在熬日子，这是我这段时间总结的经验。我觉得一个人的心态很重要，如果因为领班批评我，而我对她充满怨恨，那么我依然会犯错却依然要接受别人的批评，而如果我心平气和认真改正错误，那么我就能赢得别人的赞许，领班也不会有意为难我了。

另外，我开始一直觉得自己作为一个假期工，那些长期工会欺负我，会什么都让我自己做，所以开始去的时候总是小心翼翼，生怕出错，可是事实并不是那样，她们对我都很好，似乎对我都比较尊重。我十分感谢她们教了我那么多在学校里学不到的东西，也很开心认识了那么多可爱的人们。我不是个自命清高的人，但也不希望自己是一个懦弱的人，为人处事应该谦卑，也要有原则。

以前花钱时从不觉得累，当拿到通过自己的劳动换来的报酬之后，才知道这些钱来的有多不易。从刚开始因为不习惯那种厚跟的拖鞋因此只是脚后跟疼，接着因为床板太硬睡的全身酸痛，后来由于忙的时候来回不停的上菜走的双腿疼，那段时间几乎身上每一块肌肉都疼过一遍。之后就剩下疲惫了，因为睡眠不足，但我仍然充满热情去做好我的工作，而我最大的乐趣就是看着客人进进出出，每当心情不好时遇到友好的客人，就会觉得一切都没什么大不了的(这个世界上还是好人比较多^_^)。虽然这次实践与我的专业没有任何关系，但也是一次不错的经历，也是一个难得的锻炼的机会。有，在那我也学到了一些知识，在日本料理的制作上，要求材料新鲜，切割讲究，摆放艺术化，注重“色、香、味、器”四者的和谐统一。主食以米饭、面条为主。米饭按配菜分为咖喱类、炒菜类、油炸类、盖浇饭4类。面条有乌冬面、拉面、荞麦面等。天妇罗听起来似乎是一个很难理解的名词，它实际上是一种油炸食品，是用面粉、鸡蛋、水调成浆状，再将鱼、虾、蔬菜裹上浆放入油锅炸成金黄色，吃时蘸酱油和萝卜泥的调汁，鲜嫩美味，香而不腻。是而生鱼片和寿司由前台师傅负责。闲暇之余我偶尔能欣赏到师傅们制作这些美食，有时还能品尝到师傅做的寿司，味道真的很不错。寿司是用掺醋的米饭加咸菜或生鱼片，用紫菜卷成，有卷寿司、握寿司、手卷等。虽然那些美食我不会做，但是我了解了日本人的饮食文化并且知道日本料理传统的吃法。

总之，这次打工的经历真得让我受益良多!在这短短的一个多月里我看到了很多也学到很多知识，更重要的是锻炼了自己的意志，也让我明白了很多道理，这些将为我将来踏入社会作好铺垫。我相信每个人都有他的价值，重要的是怎样让自己活的精彩。

漫长的一学期生活已经结束了，暑假就来临了。原本以为在暑假里可以好好的休息一会儿，可是没有想到的却是以场学校的补课。

郁闷呐!两个月的暑假变成了一个月不说，还要补课!!

第一次补课完后，原本以为可以休息一会儿，。来的却是堆积如山的作业!哎!加起来差不多7~9本吧!

但是在这暑假期间有酸也有甜，第一次补课结束后(也就是现在)我去了合肥去玩，虽然说那里没有上海好!但总不需要再在哪里上补习班了吧!

在合肥，我有一个调皮的弟弟，虽然说他经常给我们捣乱，但也充满了欢声笑语，在那里，我和他一家去了很多地方!suchas：“生态公园”，“大蜀山”，“天鹅湖”“包公园”，“三河古镇”“逍遥古津”，“科学岛”等等。作文

在那里，我结识了很多小伙伴，虽然名字记得不多，但跟他们在一起玩都很快乐，大概他们都是小孩子。跟他们在一起能享受童年的时光吧!

在那里我尽情的和他们玩耍着，没想到他们也玩《梦幻西游》。他们都整天嘻嘻哈哈的，看见他们就算是愁眉苦脸的人也会绽放出美丽的笑容!

回想到8月22日又要回去补课，考试。就觉得悲哀!

在合肥的日子真的很开心，在那里写写作业，上上网，打打球等都是多么快乐的事啊。真想下一次再到那里去。

假期里的7月15、16日，我和爸爸来到黄山游玩，那里有哪些景点呢?最著名的就要数黄山和太平湖了，而我写的就是太平湖。

“哦哦哦!太好了马上就要上船了，太兴奋了!”我大叫，爸爸拉住我，但是他也很兴奋。我们走到船上，找个位子坐好，我们的船名字叫“绿水一号”，“绿水一号”开动了，我们有玩的第一个岛叫做“八卦岛”岛上建有迷宫而得名。始建于1997年，20__年改、扩建。岛上终年绿树葱茏，景致十分优美。八卦岛依山势而筑，清一色长竹贴面。宫中十三座红瓦门楼互相沟通，机关重重，错综复杂。我置身其间，扑朔迷离，兴味盎然。岛上尚有幸运钟、八卦转盘、太极图等设施。

“下一个景点是什么呀，爸爸。”“你来猜猜看。”“不知道。”“看!到了。”上了岛，只见大石门上写着“龙窑寨”听导游阿姨说：“龙窑寨地处太平湖中心湖区北岸，新华乡赐田马冲组，占地40亩，该寨龙窑系明清年代所建，用青砖砌拱而成，长40米，高1.8米,宽1.5米，内有手工作坊，内按5座制作转盘并备有陶工。是一个融陶瓷文化、原始风貌和自然景观于一体的景点。窑寨三面环水，山青林幽,龙窑卧坡,陶具香古,门内的情侣松,三姊妹松轻摇绿意,益发衬托寨内陶轮、陶坊、龙窑的古朴、原始。游人可在陶坊内亲手制作陶器，观看陶器展品。

“爸爸，下一个景点是猴岛吧!”爸爸点点头。“你要把照相机拿好了，别让猴子‘打劫’了。”我嘻嘻的笑着对爸爸说。上了猴岛，我紧紧地抓住我的包包，害怕被‘打劫’。“欢迎，欢迎!”驯猴人一边喊口令，一边指挥猴子们分站两排，挥舞彩旗，欢迎游客的到来。“那边有表演。”导游指挥我们往表演场走。一路上看到三五成群的猴子在嬉戏打闹。我看到一只小猴子紧紧地抱着它的妈妈，瞪着眼睛看着游客。而老猴子一只手搂住小猴子，眼睛四处张望着，等着人们给它们赏赐。我上岛时紧张的心情此刻渐渐放松了。突然，一只小猴子窜到我身边，伸手一把抓住我包包边的矿泉水瓶转身就跑。只见那只猴子跑到树下，张开他的嘴巴，往我的矿泉水瓶上一咬，我的矿泉水瓶怎么能经得住啃，哗啦啦的往外流。

我们又在香溪玩了漂流，吃了状元饼，黄山太好玩啦!大家一定要去游一游哦!

当我走进上城区少年军校总部，看着整齐而陌生的营房，心里充满了愉悦，好像将要开始神秘的露营。

谁知，为期一周的军训生活让我尝遍了酸甜苦辣。

酸：离开父母无微不至的呵护，一开始，我感到很不习惯，在家时，我除了完成自己的学习任务，生活上，从来是“衣来伸手，饭来张口”，连洗澡后的换洗衣服都不用自己准备好。军训第一次洗澡时，我急于证明自己的能力，结果经验不足，把一整袋换洗衣服全淋湿了，害得我一件内衣穿了四天。这使我意识到：自己的事情要自己安排，做任何事情都要认真细致。我暗下决心：一定要让爸爸妈妈知道我已经长大了，不能再让他们操办一切。

甜：艰苦的集体生活考验了同学之间深厚的友谊，当结束了会操训练，我们拖着疲惫的身躯走到餐桌前准备就餐，我又饥又渴，恨不得马上喝上一碗热汤。同一桌的同学也都口干舌燥，唯一的汤勺立刻成了最抢眼的“明星”，我的位子离汤盆最近了，本可以“近水楼台先得月”，但我想：理应照顾那些弱不禁风的女孩子们。于是，我主动承担了盛汤的活，给每一位女同学盛了一大碗汤。每天我都是最后一个喝汤，但是这碗汤总是甘醇味美的。

苦：军训的第一天下午，我们就在老师的带领下，翻越凤凰山，去兄弟部队参观。老师要求我们不带水，每人只允许随身带一只苹果。登山没多久，我就渴了，很想咬一口香甜的大苹果，可我忍住了，我希望自己能借这个机会磨练意志，培养坚持到底的精神。事实证明，我还是能吃苦的：回到营区，我手里的苹果仍旧是完整的。

辣：军训的第二个早上，我们开始了队列训练，看过了教官的示范动作，轮到自己做的时候，才知道远没有那么简单，光立正就有好几个要领，教官一声令下，什么收腹、挺胸，抬头平视前方，还有什么两手紧贴裤缝，两脚脚尖自然分开60度，向左转、向右转、向后转……光听听指令就已经让我们这些小学生们晕头转向了，可是，大家还是一丝不苟地训练，努力达到教官的要求。

时间过得很快，为期五天的军训生活圆满结束了，但是，这短暂而又意义非凡的五天将永远铭刻在我的脑海里。它让我开始坚强，也让我学会了坚强。

_年7月9日至7月15日我们进行了为期7天的三下乡之旅。本次下乡的目的地是_市_县_镇_村，那里四面环山，山上植被多为竹子，是以农业为主的一个村庄。在去那里的道路上，已经可以看到山路两旁山上那连绵的竹林，还有那些辛勤劳作的农民。到了目的地，我们组织整理吃住场所，村里的书记亲自向我们介绍了一些村庄的情况，对于我们开展的工作也给予了最大的帮助，没有他们的帮助，我们的活动也难以顺利开展。

本次下乡开展的活动主要包括生态旅游调研、支农、支教三个方面，开设见面会和为当地农民放农业技术的相关影片，通过这一个个的活动，让我们更加深入的了解了当地的文化，也给予我们机会把我们所学到的知识教给他们。通过走访乡村，派发相关资料，我们真正的走进了农村，也了解了农村。

工作回忆

支教的地点在村委会，我们分成了6小组挨家挨户进行招生。在村里拉上横幅，给村民发宣传手册，开始好多村民都不知道我们干什么的有一种戒备心理，后来在我们的介绍中知道我们是东华理工大学的学生，就变得对我们非常热情，他们讲在这个村里我们是第一群大学生，他们十分感激我们的到来。并主动要求给我们做向导指引我们去有适龄儿童的家里，为我们节约了不少时间。

小孩们从见面会的不肯靠近，到与我们互相嬉戏打闹，再到临别的依依不舍，这个过程记录着我们之间的情谊。见面会上，小孩蔡_睁着大大的眼盘问着我们的大学生活是什么样的，表现出了一种强烈的对外界的求知欲望，根据招生的情况我们把学生分成了大班和小班两个班，小班里的学生年龄在4岁左右，大班的是在学前班以上，上数学课时，小孩都非常活跃，有不懂的几乎都知道举手问老师，手工课上小孩江永超肢体动手能力非常差，学的灰心丧气。最令人安慰的就是舞蹈课了，每个小孩都精神饱满，集中精神的练着，而且动作非常整齐。虽然每天都发生了意料之外的事情，但是一切都很顺利的进行中。小孩邝雨林主动地对舞蹈老师自豪说：“我喜欢跳舞。”小孩蔡_自豪的走上讲台把歌歌词念了一遍。邝_折了几朵花送给我们。还有很多很多镜头，我们都深深的记住了。虽然时间很短，但是我们之间的情谊很真诚，也很单纯。就是这种真诚和单纯，让我们在最短的时间内领路到了很多。

生态调研组的工作也不好开展，虽然我们一开始就有了两套预案但是到了实际的地点才发现原来的准备有好多的缺陷，有好多的细节我们都没有考虑到位，都需要临时改进，进山调研是在7月11日，我们挑选了5名身体素质较好的学生，做了充足的准备，凌晨5：30就开始出发了，我们的目的地是天门岭，主要的工作是寻找景点，山上的条件很是艰苦，没有路，进了山里几乎就见不到什么阳光，虽然很辛苦但是我们的收获也不少，让我们有了一次近距离和大自然接触的机会，在遇见困难的时候，我们学会了的不是气馁而是怎样去解决问题。

支农组的工作也不轻松，我们开始帮老乡埋了水管，由于我们大都没有干过农活，一开始大家是锄头都不会挥，后来经过我们的自我实践慢慢的就上手了，大家忙了一个下午终于把水管给埋好了，但是看看自己的手，几乎都有了水泡。通过这次亲身的体会，我了解到了农民的不容易，也让我跟深刻体会到什么叫“汗滴禾下土”。

每一个问题的发生都催促着我们马上解决，因为我们时间是很短暂的，我们想不带遗憾的离开。进行一对一的帮扶，有效的提高了我们办事的效率和质量。我们重点关注自己负责的小孩，每天放学后我们就分享发生在小孩身上的趣事，或者讨论他们的问题。从而，我们了解每个小孩的进程很快。这让我明白，我们这一小队，分工合作的配合是非常重要的。

有趣的集体生活

除了每天给小孩子上课，另一个重要话题就是我们小队的生活了。

第一趣事，夜战虫敌。我们的卧室就是村委会的一间办公室，打扫干净后。我们铺上了防潮的瑜伽垫再盖上竹席，虽然出发前贾老师千叮万嘱有条件要挂蚊帐防虫，但是劳累了一天，再加上办公室很难挂蚊帐，我们是准备涂花露水就算了。没想到噩梦来了。关灯后，整个教室像是战场一样，几十只绿色的甲虫犹如盲头苍蝇，不断的撞来撞去，跌落在我们身上。在某同学的一声凄厉尖叫后，大家决定一定把透气的窗户关上，然后开灯一起消灭蚊虫，带结束已经凌晨1点了，可以美美地睡觉了。

第二趣事，户外洗澡。卫生间同浴室都是分开的而且离我们住的地方有一段距离，水也同样只有在浴室那边才有。洗澡就成了我们的大问题。入夜了，村委会没路灯和走廊灯，我们的“夜生活”开始了。大家提起桶、拿着毛巾、打着手电筒，分批分组的走向浴室，他们光着身子摸黑洗澡。周围漆黑一片，大伙儿边洗澡边打水战，好不热闹。哈哈。

总的来说三下乡活动是个提升个人能力、挖掘个人潜能的一个很好的平台。无论是传统的教学活动的参与还是特色活动的开展都会对我们以后开展真正的教学活动有所启示，我也希望在今后有更多类似三下乡的活动能够开展，这对我们这群还没有完全步入社会的大学生来讲是一次宝贵的机会，通过和社会的近距离接触，我们可以积累一些社会经验，为日后步入社会打下基础。

以前我就知道交通安全很重要，可是从今天的暑假安全教育中，看见那一个个发生在我们身边，活生生的例子，才让我了解安全的重要性。

行人最关注的就是行路安全，横穿马路时，要走人行穿越道，穿越马路时，养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐，猛跑，斜穿或突然改变行路方向，大中城市的马路，一般都分成机动车行驶的快车道，自行车，人力三轮车和其他慢行车道。及行人走的人行道。

行路时，必须走人行道。在人行道行走时，不要多人并行，在没有划出人行道的路段，要尽量靠边走，这样才能确保行路的安全。在说骑车安全，按照交通部门的规定，不要不满12周岁的儿童，不准骑自行车，三轮车和推拉各种人力车上街，就算满了12周岁，骑自行车上街也要走慢车道，不能进入机动车行驶的快车道，也不能在人行道上骑自行车。

在没有划分机动车，非机动车到的路段，要尽量靠右行驶，不能逆行，也不能到路中间去骑，这样骑车安全就不成问题了。还有乘汽车安全，坐公共汽车时，要遵守秩序，在指定地点依次候车，等车停后，先上后下，不要拥挤，不能在车还没停稳时就抢先上，要扶好把手或椅背防止急刹车，摔倒或撞伤，还有乘车时不能向车外，乱扔杂物，也不能把头，胳膊，或身体任何部分伸出车外，因为这样容易被对面来的车或路边的树枝刮伤，坐汽车特别是坐长途汽车，不能携带鞭炮，汽油，一类的易燃易爆的物品上车。而且下了汽车，要先走到便道上去，如果需要横穿马路就必须从人行道通过。绝不能一下汽车就急忙奔到马路中间，更不能不等汽车开走就从车前车后往马路中间跑，那样看不见路上来往的车辆，很容易出事。

那些如流星般消失的生命为我们敲响了警钟，千万不要像他们一样，为了少走几步路，节约几分钟，而忽视了自己的安全。

你逆行的背影，牵动着多少中华儿女的心，你此时正在一线抗击疫情。当初的那一纸请战书和满满的红色手印，现在生死线上方能显现出你无悔的深情。

——题记

20__年的春节，本该是阖家团圆的日子，本该是热闹祥和的日子，本该是欢欢喜喜的日子。可有一种新型冠状病毒打破了这欢乐的气氛，它像一个恶魔降临人间，闹得人心惶惶。一夜之间，各大新闻媒体全是关于新型冠状病毒的报道。

在这危难时刻，有一群人挺身而出。他们坚守在各自的岗位上，尽职尽责，用自己的身体筑起一道“钢铁长城”保护中华儿女。我不知道他们是谁，只能称呼他们为“伟大的勇士”……

我赞美医护人员，赞美他们的无怨无悔、玉洁冰清，他们逆行的背影是庚子虎年最美的风景。我赞美警察叔叔，赞美他们的默默无闻、任劳任怨，他们为民奔波的情景是战胜疫情路上的亮灯。我赞美爱心人士，赞美他们的无私奉献、雪中送炭，他们在危难时伸出的援手是从天而降的救命麻绳。

隔离病毒不隔离爱。请记住，你们不是一个人在战斗，而是全国人民一起与你们在搏击。只要我们众志成城，就一定能成功战胜病毒。

远方想起了嘹亮的号角，那不是普通的声音，那是伟大的中华儿女战胜病毒的呐喊!

今年暑假我参加了城中社区的假期实践活动，这次社区实践虽只有一个月的时间，说长不长，说短也不短，但我收获颇丰。

在这段时间内，我重新认识了社区工作。之前总觉得社区工作很轻松，简单，就是呆在办公室，打打电脑，偶尔解决下街道发生的事。但经过暑期实践，我发现不然，社区工作很繁琐，它是一份需要具有高度的社会责任心和荣誉感、具有务实求真的态度，并有判断事务的扎实知识和进行组织沟通技巧的工作。社区工作面对的是社区的所有百姓，所以网格员们几乎了解每个人的情况，见到自己片区内的住户，就会热情打招呼并询问近况。

烈日炎炎，网格员们还需要每天下片区，查看小区里的卫生情况，看是否有违建，是否有牛皮癣等等，他们需要和各部门联系协商，解决问题。但他们不畏炎热，敬业守岗，完成自己的本职工作。他们促进了社区政治、经济、文化、环境协调和健康发展。为江阴市文明城市创建工作奉献自己的一份力。

“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”这在当今社会是不现实的，社会需要的是全面发展的人才，而不是古代追崇的书呆子。所以参与社会实践对于学生而言几乎是有百利而无一弊。社会实践在无形中可以让自己有一个正确的定位。所以大学生应多多参与实践活动，而非宅在家，沉迷于自己的二次元世界。

这次实践既拓宽了我的视野，在很多方面也提升锻炼了我的能力，让我认识到在日后的学习和成长中，我需要加强专业知识的学习和实践锻炼，争取早日成为合格的符合社会需要的人才。

本次年会以“开放创新的亚洲，繁荣发展的世界”为主题，展现中国立足亚洲、造福世界，引领开放创新、共创繁荣未来的担当。中国的发展，根植于亚洲、得益于世界，也将继续造福亚洲、增益世界。从打造“命运共同体”到“亲诚惠容”的周边外交理念，中国外交在理论和实践层面不懈探索，摒弃过时的零和思维，超越你少我多、你输我赢、一家通吃格局，中国开出的构建亚洲和人类命运共同体的良方，就是要在开放中拓展发展空间、在联动中凝聚发展合力、在包容中夯实发展基础。

“亚洲和世界和平发展、合作共赢的事业没有终点，只有一个接一个的新起点。”5年前，习总书记在博鳌亚洲论坛开幕式上如此说。5年后，他的脚下正是一个新的起点，连接中国、亚洲与世界。

在经济全球化进程中，亚洲成为全球经济发展活力的地区：全球的货物与服务贸易市场，重要的外国直接投资来源地和流入地，异军突起的“新兴经济体”最为集中的地区。然而，随着世界经济格局的深度调整，亚洲经济似乎又走到了新的“十字路口”：一些国家出口下滑、债务规模扩大、货币贬值、资本外流、经济持续下行。

亚洲只有通过新一轮更大规模更深程度的开放，通过新一轮技术创新、制度创新、模式创新，才能解决制约亚洲可持续发展的结构性矛盾。开放创新既是亚洲与世界能否成功应对结构性改革挑战的关键，也是中国下一步搞好深化改革、扩大开放的关键。作为亚洲和新兴经济体的主要对话平台之一，博鳌亚洲论坛年会的主题密切关注亚洲发展的新形势、新问题，并蕴含期许。

今天从联想公司接受培训回来以后，我不断回想着刚才几位同伴分享他们的实习经验的得与失的情景时，感触良多。我觉得自己其实很幸运，，被分配到了一家以零售为主要业务，地理位置还不错的店面，遇到一群还挺肯帮助我的同事，工作得还挺充足和愉快。我应该感恩，因为我去到一个位置好的店面，至少不像炎辉那样被分配到一个死胡同的店面;我应该感恩，因为我遇到一个还挺照顾我和帮助我的店长，至少不会像翟坤一样遇到一个正式严肃的店长，第一天上班就被骂得狗血淋头。是的，我很幸运，我需要感恩，感恩是一种心态，一种进步。

从同伴们分享的实习期间的得与失中，我看到了自己与其他人之间的差距，看到了自己仍需要改进的不足。首先，我发现了自己与店长的交流还不足不充分，不足够。有时候我发现自己有些地方弄不懂时，总是先习惯于去问其他店员而不是店长，以至于我与店长的沟通平台得不到有效地延伸，以致不能与店长打成一片，以更好地指引我。而我觉得这种现象的原因归根结底是因为自己的主动性不够。对此，我会在之后的实习中逐渐趋改进，增强主动性意识，加强自己与店长之间的交流。

其次，我也发现了自己的销售技巧还有待于改善，还没有真正地找到一种适合于自己的销售方式。有时面对一些难缠的客人时，向他们报的价钱必须拿握得比较准，既不能太高也不能太低。在价钱报的太低了，店面将会无利可图;但若价格报的虚高了，除了“水鱼”之外，一些事先探过低价的顾客便会认为你无诚意而立马离开。由此可见，对报价拿握得准是十分重要的。但这种技巧并不是一朝一夕就能够完成的`，需要一段时间去摸索和领悟一下。通过这一周的店面销售实战，我慢慢地学会如何把客人分等次，确定客人是现在想要买还是他只是来走一下，顺便探一下价钱而已，然后根据客人的具体情况再报出让自己能赚钱而且客人也会感到满意的价格。除此之外，我还总结出了如何判断客人真的现在就想买的规律。他们的主要特征表现在：第一，客人逗留在店面超过五分钟，这类客人通常有心买却拿不准注意买哪台。这种情况需要我们主动出击，向他们推荐几款适合他们的机型;第二，客人在你向他们推荐的过程中不断讨价还价的，希望能把价钱压到最低。这类客人的情况是跟上一种客人恰恰相反的，他们通常是已经打定主意买这一款机型，但是却因为价钱的问题而望而却步的，通常这种情况比较棘手，不易处理。最后一种客人是来到你的店面，什么也不说地就叫你报某一种系列的价钱。这种客人跟上面一种情况相似，也都是打定主意买那一款机型的，但为了不让自己吃亏，就多转几家店面，多问几个价格，最后就挑报价最便宜的一家店面来购买。这种客人一般都比较精明，对所购买的机型已经有深入的调查，所以我们报价时必须报一个比较低的价格，以留住客人。

这就是我这段时间以来的心得体会了。

2010年大学生暑假实习心得(产业基地)

为了丰富暑期生活，提高大学生社会实践能力，我校要求我们进行暑期实践活动。作为一名当代大学生的我，积极响应学校号召，利用暑假时间在国家干细胞产品产业基地间充质干细胞库开展了为期一个月的实践活动。在这一个月中，我了解了许多，学会了许多，受益匪浅，对我今后的工作、学习、生活都会有很多帮助，下面我就淡淡我的工作及感想。

脐带血造血干细胞及脐带兼充植干细胞的功用在国外早已被应用于临床移植，并且已有异体配型成功移植成功的个案，而在国内是近几年才被国人所了解的。因此国家大力支持脐带血造血干细胞的发展，由天津市血研所、天津市血液病医院着手研究。到前几年，使用造血干细胞分裂、分化、定向培养各种细胞的技术已经比较成熟，但并未走出实验室，应用于临床治疗更是不可能，不能让普通老百姓享受到这种新技术带来的福音。因此国家投资创办了协和干细胞基因工程有限公司，为新生儿储存脐带血，当需要使用时提取造血干细胞，从而保存了这一生只有一次取得机会的宝贵资源，为治疗以前的一些不治之症提供了可能。

造血干细胞是人体的“祖宗”细胞，分化、分裂程度很低，细胞全能性高，因此可以分化成红细胞、白细胞等任何血液细胞，这就为治疗败血症等疾病提供了可能。同时干细胞技术也在日新月异的飞速发展，到目前已经可以完成人体组织器官克隆，可以治疗败血症，治疗下肢静脉脉管炎，甚至可以辅助治疗糖尿病等。

该公司是面向光大产妇及新生儿的，它为新生儿储存脐带血并收取一定费用，因此需要办理相应手续，下面我来介绍一下具体工作流程：先由外勤人员在特定综合性医院的妇产科及某些产院、妇幼保健院发放宣传册，并在病房进行宣传，使产妇进一步了解，待产妇决定留存脐带血后，由外勤人员与产妇签署《脐带血自体储存协议书》，并留下相关信息，由外勤人员将合同带回办公室。下面就是我的工作了，由我将合同整合、编号，登记在档案上，并且输机，之后将合同按编号、月份分类排好。在产妇生产进入手术室之前由产妇家属提醒接生医生留脐带血，由医生采集，在这之后由公司的工作人员将血拿到库里进行检测，由库里出一份细菌病毒内干细胞含量等项目的报告，检测合格血入库，在-197°液氮环境下低温贮存，由我和我的同事们电话通知储户取合同和报告以及缴费发票等，之后就由储户按年产纳保管费就完成了一个储户的储存脐带血的过程。

说了这么多该说说我每天的工作了。我每天朝八晚五的工作时间过得很充实。上班前每天打扫一下办公室，擦擦地擦擦桌子，让大家都在一个干净整洁的环境中工作，以提高大家的工作效率。打扫完办公室，我便开始更正式的工作——拿出档案把外勤人员签的合同逐一登记、编号。现在该基地已有10万名储户，并且每每都能新签下3000——5000名储户，所以每天等级也要将近100本，所以上午时间几乎都要用在登记合同上。到了下午，就要根据每天登记已生产产妇名字找出相应合同送到库里，等报告出来一并返还给储户，以及核对合同，打电话通知储户等等。虽然是内勤，每天也有很多储户来办公室取合同，每天也要接待储户，这也就锻炼了我待人接物能力。现在社会不单单是靠工作能力就可以立足的，很多的时候一个人的交际能力也会在工作中有很大的用处，此次的实践我在这两个方面都有所涉及，自然也都有了一定的经验，我相信对以后我步入社会上所要经历的一切都会有很大的帮助。

这一个月的时间转眼间就过去了，在这一个月时间里我与同事们都结下了深厚的友情，相处的十分融洽。这一个月，每天都要严格按照上班时间，不迟到不早退，培养了遵守时间的好习惯，更早的适应了以后工作时候的作息。同时接待客户不仅提高了个人职业水平，还锻炼了反应，给客户讲解也要根据不同的人采用不同的讲解方式。对于客户有时说话的语气、方式、方法都要注意，方式用对了有时可以达到更好的效果，事情也就能有一个很好的开始，可是算作是事半功倍。

现在的我还是一名大学生，公司的其他员工对我也就十分的照顾，给我解释工作时都十分耐心，有什么不懂得的事情请教他们时，无论多么复杂他们都能不厌其烦的帮我讲解，有时还会手把手的教我如何去做。

作为一名内勤，每天做的工作都很琐碎，每天做的也都不尽相同，这和我在社联办公室的工作也有了共通之处，让我更好更快的适应一个新的环境。作为内勤要尽全力为外勤做好后勤保障工作，这样才能让他们更好的工作。我手头工作做完后也会尽自己所能帮助其他人做一些力所能及的事情，例如帮他们在宣传册上盖上他们的名字和电话再打包帮他们拿走，或许事情并不复杂，但是这样能让辛苦了一天的他们得到片刻的休息，我也是非常开心的。

这一个月让我了解了工作的艰辛，内勤每天有做不完的小事，而且要仔细、认真，不能出一点差错，否则错误很难查出来。外勤每天东奔西跑，风吹日晒，有时连水都喝不上，离办公室远的地方坐车得两个小时，还要提很多东西……一直在社联工作着，曾以为自己早已能够适应社会上的节奏，面对工作也能够比其他人显得更加的从容些，不过真的实践了才发现，我还差得很远。社联只是让我们初步适应，它与实际的工作还有很大的区别，这次的实践让我更清楚的认识了自己。当然，工作虽然辛苦，可是有时的一句“谢谢”或者“干得不错”就能让我无比快乐，忘了所有烦恼。

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快乐的暑假生活已经结束了，经过两个月的休整，孩子们又回到秀丽的校园，开始了紧张有序、有好处的校园生活。暑假中，孩子们都能按照校园要求，认真完成各项作业，用心开展社区假日活动，投入各项少年宫活动中，整个暑假过得充实而有丰富多彩，给完美的童年留下秀丽的回忆。

一、好书大家读深入人心

暑假中，孩子们都能做到以书为伴，与好书交朋友。大家广泛阅读各类有益的书籍，进入新华书店、丰南图书馆，徜徉在书海里。古今名著、科学探索、自然奥秘、文学欣赏等书籍都是孩子们的最爱其中，据统计，700余名同学，阅读书籍在10万字以上的到达80%，其中四五班马宇宁读书50本，四10班丁肇威、李云弘、裴宇航也都阅读了超多书籍，读书开阔了眼界、增长了知识，大家的读书兴趣更加浓厚了。

二、主题实践活动异彩纷呈

暑期中，校园组织开展城市少年宫活动，孩子们用心参与，风雨不误，在校园的文学社、科技小组、阅览室、乒乓球室、美术小组、合唱队都活跃着孩子们、老师们的身影。在那里，孩子们的动手技能显著提高，人人都掌握了一技之长，大家都说：“这个暑假是少年宫活动给我们带来了快乐！”

三、校外教育丰富多彩

暑期中，还有40%的孩子参加了校外的教育活动，在各个校外教育基地中，孩子们有的舞动婀娜舞姿，有的挥毫泼墨，书写童年；还有的挥汗如雨，伸展拳脚大家觉得不能空度光阴，孩子们的素质都在这个暑期得到了提高。

四、户外运动方兴未艾

这个暑期，孩子们和家长、朋友来到体育场、来到惠丰湖、来到大南湖、来到各个旅游名胜，或是锻炼身体、或是陶冶情操、或是饱览美景，感受家乡巨变，做到了“出行做礼貌游客”，孩子们既锻炼了身心，又提高了个人休养，亲情、友情进一步加深，在暑期中践行着强身健体、共圆中国梦的秀丽愿景。

五、“一日家长”活动浓厚亲情

暑期是孩子们的休整时间，也是孩子关爱家长的时间。四12班肖博涵在妈妈生病期间，主动承担家务；董以和同学主动替妈妈洗衣物，张浩扬同学和父母一齐去丰润潘家峪革命教育基地，了解抗战史，理解革命传统教育，宋卓阳、肖博涵和许多同学一样，在父母带领下，来到清华北大、草原沙漠，一齐开拓眼界、增进亲情。

六、社区实践志愿行动

四12班张一鸣同学和其他小志愿者来到金都社区，自愿报名，擦拭楼道、清理垃圾，为礼貌城建设作贡献。张子扬同学来到银丰社区帮忙社区阿姨清扫树叶，受到社区居民表扬，孩子们在社区里理解了教育，同时也收获了奉献的喜悦。

假期生活是虽然结束了，但孩子们在这个暑期里，身心素质得到了提高，性情得到了陶冶，他们的暑假生活是多彩而有好处的。

中国，一个有着五千年历史文化的古老国度。在如河的岁月中，有非常多的爱国英雄。他们从不同角度，不同方面爱着祖国。

今年，我看了一本叫《杂交水稻之父——袁隆平》的书，看完以后，我心中思潮起伏，深受鼓舞。书中，袁隆平在小时候就萌发了长大要当一名农业学家的念头，而他也为这个梦想而努力着。在那个时候，祖国母亲备受战乱之苦，亲眼目睹了饿殍满地的惨景，袁隆平患者自己童年的理想，他几十年如一日耕耘在水稻研究的第一线。有一次，袁隆平培植水稻的地方地震了。明明他可以去安全的地方居住，但是他放弃了宝贵的机会。依旧在已变成了废墟的房子旁盖草棚，住了下来，他要看着芽长大。袁隆平几经风雨，几经考验，终于以响当当地事实证明：中国人不但有能力养活中国人，而且，还可以昂住世界人民解决“吃饭”问题。他说：“我就是一位知识农民，我的根在中国。”

“袁隆平”这个名字已深深烙在我的心中，他救活了十三亿中国人民。

我有许多的梦想：画家，书法家，外交家，我从小就一直为了这些目标而奋斗着。有人说：“人的梦想可以有许多，但实现一个就够了!”但是我不这么认为，我觉得，所有的梦想都实现了，人生才会更加丰富多彩。

人需要梦想，因为有了梦想，人生才有动力，才有希望。因为有了实现梦想的过程，生活才会变得充实而充满意义!

这个暑假，我参加了位于合肥的7天集训;还提前学习了数据结构;在实验中学贾老师的带领下向NIO联赛的水准又迈出了一步。在此期间我不仅有了进步，也收获了许多心得体会。

首先，奥信的学习是一项长期的、浩大的工程。期间可能有许多的艰难险阻，荆棘芒刺。只有自己是真正的喜爱奥信，以奥信为目标，为梦想的人。最后才可能成功。我们不能浑浑噩噩地再“浑”下去，我们要意识到目标之遥远、路途之艰难、时间之紧迫，激发斗志，努力学习。同时我们也要意识到对手的领先，不能自满自大，要看到差距。我们要以兴趣为船，刻苦为帆，坚持不懈，努力打拼。

同时，也因奥信是长期的学习，我们不可急功近利，只是“贪心”的看重眼前的功名，只看重眼前的奖项，而硬将成绩往上拔，基础还没打老就要学习更高阶的知识。贾老师说的对，我们现在和高中生一起竞赛实力一时之间很难达到他们的水平。我们现在的任务并不是非要去赶超他们。而是静下心来，打好基础，养精蓄锐，厉兵秣马;一步一步扎扎实实的赶超他们!千万不能拔苗助长，误了前程。要做到“动态规划”的全局最优!

其次，在听课时脑子一定要跟随老师的思路去想，不懂的要立刻提出来与老师沟通，直至理解。一定要完全贯通老师的思路。在理解老师思路的同时，一开始就一定要形成自己的思路，有自己的想法，努力将其完善，实现。并对比其他(包括老师)的算法，想清哪有优势?何为劣势?有没有其他更好的算法?也要敢于质疑老是想法的不足，甚至是缺陷，并提出自己的想法。自己回家做题时，一定要坚持首先自己思考。参考别人代码时也并不容易(毕竟是别人的思路，不好理解)，要多看题解，题解真正理解时再来看程序就好理解得多，并且最好能手动模拟一遍以熟悉思路。

经过这一个暑假的学习，我收获良多，更加坚定了将奥信这条路走下去的信心。同时我也看到了自己的不足，意识到学习方法的缺失，学会了如何补充。相信我一定能在奥信的领域中打拼出一块自己的天地!

今年暑假我很荣幸参加了教育局组织的培训活动，感觉真是受益匪浅，无论从哪个方面来说，对我们的教学和认识都有很大的提高。我们更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。一些对教育教学工作很有见解的专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我的教育教学观念进一步得到更新。

在通过这次骨干教师的培训，我才发现自己的认识不系统、不全面。让我认识到了只有努力，只有加强学习，才能做好一名教师。作为语文教师，不是只懂一些语文理论知识就行，我们要加强自身的文化修养，培养自身良好的人文精神，这样才能把自己的人文精神渗透到学生身上。而且语文教师还要学高为师，有较高的艺术鉴赏能力和艺术修养，只有这样我们才能引导学生发现教材、生活中的美，才能引导其去感受，去创造美。

一、教师要多读书，不断丰富自己的知识

想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。专家们的讲座就充分印证了这句话。他们用渊博的科学文化知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。那么在工作中，我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。这使我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升。不断加强修养才能胜任教育这项工作。

加强学习不仅仅只专业方面，要扩充到各个领域，努力探索新的教育教学方法。在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应教学的需要，通过总结经验，提高自身，向更完善的目标努力。注重与其他教师和专家的合作探讨，教师要秉承终身学习和教育理念，以适应教育改革的浪潮。

二、提高思想认识，净化灵魂

培训其实是一个反思、进步的过程，把教师当成了一种谋生的职业。对工作有的是厌倦之意，不平之心，黯淡之境。可通过这次的培训，走进教学大师们的心灵世界，感叹于他们思维的敏捷，语言的风趣丰满，独特的教育视角，健康乐观的人生观，丰富的教育经验……激起了我内心中的心弦，触及到我思想的深处。

这次培训，对于我来说是一次难忘的充电机会。不仅让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。我们应该怎样更好地去爱我们的学生，更懂得只要我们教师是一个幸福并快乐着工作的人，才会让学生感受到幸福并快乐，才能培养出更多的社会需要的幸福并快乐的人。

三、加深反思，提高自身教育教学水平

通过培训，我认识到了反思的作用，知道一位优秀教师的成长一定离不开反思。反思让我认识了自身在教育教学上的不足，反思也让我认识到了怎样才能做好一名教师。好的语文教师是一座桥。是学生与学生，学生与课本，我们要设计好教材，充分挖掘教材中学生发现不了或感受不到的艺术美和思想美，使学生感到教材不仅是知识的载体而是艺术，从而让学得到学习的快乐，得到更好的全面发展。

今年的暑假，我们全家人一起来到我们祖国的首都北京。

俗话说得好：不到长城非好汉。我们这次旅行的第一站就是八达岭长城。

在一路上想象着长城的雄伟壮丽，我兴奋极了，虽说我人在车上，可我的心早已飞到了长城。关于长城的故事，我听说了许多，也在课本上学了许多，可从没亲眼看见过，这次终于如愿以偿了。

不知过了多久，忽然一声喊叫才把我的心灵换回来：看啊！长城。我猛地一下从座位上跳起来，向窗外望去，果真是雄伟的长城，憧憬已久的长城！我突然感觉自己在燃烧，全身的血液都沸腾起来。

遥望远方，长城前不见头后不见尾，顺着山脊一直延伸到天边。长城两侧一片翠绿，显得庄重美丽。广场上的汽车向甲虫一样，聚集在一起，房屋、行人都小了许多。长城上，中外游客形成一股人流，不断掀起层层人狼，涌进远方

长城显得那样沉静、那样庄严。他像一条蜿蜒的巨龙卧在连绵起伏的崇山峻岭上。当时我的心情也受长城的熏陶变得如此沉静。

我随着人浪登上长城。我的脚一部部落在那坚实的城转上，想着古代人劳动的情景；我的手一次次触摸到那凹凸不平的条石，内心是如此的感谢，感谢那些古代劳动者的劳动；我的眼睛一次次看到那苍凉而稳重的灰色，我的心里不由自主的一次又一次感到震撼。那饱经风霜的条石、城砖，布满了或深或浅的痕迹，似乎再向人诉说着长城辉煌的历史，让我去深深的体会、细细的感受

短暂而别有深意的的一天，就这样渡过。我心满意足，因为我领略了古代劳动人的心血，我觉得今天是我竖起生后最丰富的一天。

为了提高教师的素质，进一步推动学校教育教学改革，不断提高教学质量，学校举办了全体教师暑期培训班。与以往的暑期培训不同，本次培训立足于校情，紧密围绕当前学校进行的课堂改革，不唱高调，进一步让老师明白课改如何进行才有效。虽然烈日炎炎，但我还是兴致盎然。因为，通过本次的暑期培训，确确实实对我下一阶段的教育教学工作起了一个引领的作用。

本次培训，分为两个阶段，第一阶段为7月15日-7月19日，第二阶段为8月21日-8月24日，内容丰富，形式多样。不但有自己学校领导作报告，也有外校的老师介绍经验；不但有教育法规的宣传，也有老师自己的心得体会；不但有教学方法的指导，也有思想品德的提升；不但有集中学习，也有小组讨论和在家自学。这次暑期培训内容充实，但是重点突出。

一、配合当前学校推进的导学单模式下的课堂改革，我们聆听了xx市的教改先驱——xx中学校长报告《导学单课堂教学》，主任的《课改课研讨课总结》、《导学单设计及使用》、《小组合作学习指导策略》，更精彩的是各学科老师代表参加的《我与课改》的演讲。老师们用自己切身的体验告诉大家，小组合作学习过程中学生所展现出来的前所未有的学习状态，极大地鼓舞我们将课改进行到底的决心。

二、剧本式构思。随着中考作文文体要求的放开，有的考生机智地运用剧本这一众多考生尚感陌生的体裁构思成文，体现出强烈的创新意识。南京市考生的剧本《错？对！》抓住初三学生爱好写作“究竟对还是错”构思剧情，具备独幕剧的各种要素，序幕交代背景，学生涵静和x老师这两个人物的对话个性鲜明，涵静的内心独白声情并茂，舞台场景的转换自然流畅，“不语，扯衣角”、“抬头”、“站起”、“向右走两步，灯光变白些”等舞台说明准确得当。剧本通过紧凑而集中的矛盾冲突，表现当代教育体制给人们带来的困惑和反思，取得了其他文体难以收到的表达

自从学校三月份推行课改以来，我们在某些学生身上看到了课改的成果，享受到了课改的喜悦，但是大面积的丰收还没有出现。我们很惊讶xx中学在导学单课堂教学短时间内所取得的辉煌成就，也困惑自己在实施过程中诸多问题的产生。这次听了校长的经验介绍，感受很深。任何一项改革，都是困难重重的，都需要我们坚定信念，一步一个脚印走下去。

教学不同于一般的工作，它需要和学生产生共鸣，尤其是小组合作的模式，真正体现了学生是学习的主人，课堂是他们的舞台，所以在导学单设计过程中，一定要考虑学生的实际情况，要围绕学生的思维能力来设计问题。而我们总是理所当然地认为这是学生应该会的，那也是学生应该会的，我们以自己的思维代替了学生的思维，结果往往是导学单设计精美，但是往往来不及完成任务。

主任的《课改课研讨课总结》让我们明白了课改前期我们的导学单设计及组织小组合作学习方面的优劣得失。在《导学单设计及使用》的报告中，x主任从为什么要使用导学单教学模式、导学单教学模式的优势、我校导学单教学模式中存在的问题、导学单设计理念及导学单设计四个方面具体详细地介绍了导学单的设计和使用，纠正了我们在导学单设计过程中的偏差。在他的指导下，各备课组分组讨论，集中半天修正了利用暑期备的新学期的导学单，受益匪浅。

《小组合作学习指导策略》给我们如何指导学生开展小组合作学习更细致更明确更可操作性的方法。比如：有的小组成员学习只关注自己，不在乎别他人。有的同学事不关己，高高挂起，一副无所谓的态度。那么，评价合作学习时，一定要以小组的总体成绩作为奖励而非个人。小组合作多了，对于有些学生产生一定的依赖性，时间长了要影响学生的独立创造性。因此小组合作学习一定要建立在学生先独立思考的基础上。有的学生觉得合作学习影响自己的学习，那就要认清合作学习究竟是一种怎样的学习情境？

学生的学习情境有三种：竞争性的情境、个体性的情境、合作性的情境。前两种情境分别是利己损人、不利己也不损人，只有合作性的情境是利己利人的。还有一点重要的是教师一定要参与合作学习，以为学生按照导学单内容讨论一段时间，然后老师一声：“现在各组展示讨论结果！”

这种做法是极其错误的。

很多的课改的困惑在这次暑期培训中都豁然开朗了。另外，x老师以最朴实的语言向我们介绍了她从教以来的先进事迹，让我们感受到了平凡中的伟大；校长以生动的哲理小故事深入浅出地诠释了《变革中教育理念引领》，饶有趣味；校长阐述了新学期的工作思路，让我们感受到了身为紫琅人的责任感。

这次暑期培训，比以往任何一次都紧贴实际，很实在，真正指导了我们新学期的工作，让我们更好地推进课堂教学作了很好的铺垫。

社会实践告诉我，在新经济时代学生应当具备创新观念和掌握成熟技术的能力，善于经营和开拓市场，富有团队精神等素质。要有严密的思辨能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、体质之完美，只有做到全面发展才能适应社会的需求，并立于不败之地。我们要时刻与外界社会保持同步发展做到与时俱进，不与社会脱节，我们应该珍惜现在的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，学习好知识，运用知识，时刻牢记，虚度年华就是作践自己。与此同时，多多与社会接触是很必要的。如果我们想接受时代的挑战受到社会的欢迎，就抓紧时间好好地充实自我。不仅要学好各门学科，还要广泛地吸收各领域的知识，努力提高综合素质。

一路的艰辛与微笑，虽有所>收获，然所学是开始，新的考验和抉择要奋斗不息，请不要让我们年轻的时光留下太多遗憾！在这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了，这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。