暑假期心得体会（经典20篇）

在今年暑假,最最令我难忘的就是在8月8日8时整的奥运会开幕式,为什么这届奥运会我们非常关注呢?大家都知道今年的奥运会并不只是单单的奥运会,这是我们中国举办的奥运会,从20xx年成功申奥,然后在七年之中又建筑鸟巢、水立方等，这一切一切，都反映出了我们对这届奥运会的重视;对外国游客、外国运动员的热情;对我们国家运动员的希望。

随着时间的推进，奥运会也离我们越来越近，终于等到了8月8日，我从一大早起来就精力充沛，在这一天内，我时刻告诫自己：“今天是奥运会的第一天，我一定要用全新的热情来对待这一天。”

这次奥运会有喜有悲，我最关注的就是杜丽和程菲，她们在比赛中都发挥失常。杜丽她冲得首金没有成功，但她不灰心，后来坚持不懈，终于也获得了一枚金牌，程菲发挥始终不理想，好几枚估计百分之百能得到的金牌都与她失之交臂。不过中国最终还是以51枚金牌位居金牌榜之首。

我想对中国代表团的奥运健儿们说：“你们在这届奥运会上取得了优异的成绩，我希望你们在下一届奥运会上再创佳绩!”

现 在我已是一名初二的中学生，马上要上初三，也就是说马上要面对中考了。这是我们过的最后一个六一，也就是我们在母校参加的最后一次的比赛，看着同学们都为这最后的比赛作者充分的准备，我虽然在替学校比赛中那了非常好的成绩，但站在这条跑道上我心中还是有种畏惧感，不知道为什么。

六一当天是我跑一百米的日子，我可以不害怕她们，因为我的成绩已经是学校最好的了，但我从不因为这个而小看了我身边的对手，我相信天外有天，人外有人，我不可能永远是最好的，总有一天有人会超过我，所以我站在跑道上退都会发抖。

在检录的时候，我的对手都让我不要跑呢么快，但我说“对对手的忍让，就是对自己的虐待。”虽然我也不知道我为什么会说这样的话，但我明白我这样做是对。站上跑道，看这对手一个个信心满满，摩拳擦掌，凶神恶煞的，就想要把人吃了一样，但我的心情从不是以为她们神态而产生的，我不得不害怕，因为在赛场上从不会有常胜将军，所以我也不把我自己看呢么高。

看见我们班的同学都站在跑道外，我就算不为我自己，看看他们我也不能不的第一，加油。裁判说“准备”“啪”的一抢，每个运动员都像离了铉的箭，我听见对手沉重的脚步，在我的身后。我听见我从小玩到大的朋友——姜鑫喊“何琳加油!何琳加油!”她们班参加这项比赛就在的身边，我一定要跑第一!短短的十几秒转眼就过去了，我已第一的成绩回报为我加油的人。

因为天气的原因，比赛推后了两天，六月四号才开始。这天早上二百米预赛，我还是有恐惧感，看这我身边这些熟系身影，我对自己说“她们就算输了，她们也是我心中的勇士，因为她们有胆量站在这条跑道上。

裁判发抢了，但不是很响，我心中的恐惧就更多了，但我身为一名运动员，要遵守运动规则，我就算取消比赛资格我也不跑，快的已经跑了二十三十米了，我退到起点，裁判把其他队员叫了回来，比赛从新开始。我退回来的时候，我的好朋友他们说“就算你刚停下来的时候，转身再跑，你也肯定拿第一。”对于这样的鼓励我心里很开心，但我心中的害怕并不因此而减少，反倒增加了不少，我没有跑完时我的压力决不会减少。

对手，也可能因为这样的失误，而加大了他们的心里压力，但不会有任何一个人认为我会有畏惧感，看着朋友们脸上那种信任，我心中的畏惧感就会更大。我只有得第一，才能回报他们脸上这种信任，我谢谢他们，如果没有他们，我也不会因为这样的压力，跑出这样的成绩。

这场比赛让我明白了好多，虽然得了第一，我还是有种想说对不起的感觉，我也不知道为什么，可能是因为我没有跑出最好的成绩。

2016年暑假社会实践心得1500字

XX年六月我和我的团队在丹江口市展开了我们的大学生社会实践活动，提倡生态观念，提高居民环保意识。我们以宣传和保护丹江口水库周围生态环境为切入点，加深丹江市居民对生态环保观念的理解，为建设生态环保丹江口贡献了自己的一份力量。我们以“饮水思源”为我们的队名，就是为了提醒我们，也是为了提醒大家，保护丹江口库区生态环境势在必行。我们要让大家知道：饮水思源，丹江是丹江口人的母亲河，我们思的是母亲的馈赠，也是我们的回报。我们要保护丹江，要保护丹江口库区生态环境，保护丹江口的发展和未来。我们的这次活动不能算盛大，但是经过努力，我们也提高了丹江市居民生态环保的意识，对丹江口库区生态环境的保护也发挥了一定作用。

这次活动也让我们明白：提高居民生态环保意识不是一朝一夕的事，日久才能深入人心;提高居民生态环保意识不是空口白话，重要的是要有实际行动;提高居民生态环保意识不是个人的努力，大家参与才是最好的选择。参与活动，前期准备很重要，只要做好准备就成功了一大半。做好了准备工作才不不会在活动进行中出现大的突发性问题，活动才能在掌控之中，才能顺利进行。只有做好准备，出现意外也才能更好地解决。还有就是团队成员的配合，良好的配合是团队不可缺少的重要因素，甚至决定团队的成败。只有良好的配合才能发挥出团队最大的竞争力，团队才能取得成功。这是我们跨出校门，走入社会的第一步，虽然这次的社会实践结束了，但是我们人生的旅途正在起航。通过这次社会化实践，我们成长了很多，也学会了很多。

(一)提前准备，办事不累

早在这次社会实践之前，我们都做了很多准备。在决定申报之前，我们也是经过再三思考，决定申报“饮水思源，荡漾沧浪”这一课题。因为近些年来，水库的生态环境在慢慢变差，令人堪忧，而水是生命之源，需要我们每一个人去保护。在写策划时，我们广泛搜集材料;在实践之前，我们提前定做好队服、队旗，提前做好分工安排，联系好相关部门，设计好路线。正是因为有了这些充沛的前期准备工作，我们在开始实践时少走了很多弯路。

(二)多沟通，多理解

沟通是理解的桥梁，作为一个团队，队员之间的沟通是极为重要的。通过沟通我们才能相互理解，才能减少不必要的矛盾，大家才能和睦相处。当然，当我们走出校门，去做社会实践的时候，沟通这一技巧是必不可少的，我们需要与市民进行沟通交流。好的沟通技巧能够体现一个人的涵养，我们走出校门，我们的一言一行都展示了我们汽院学子的风采。

(三)讲文明，守礼貌

作为当代的大学生，在大学校园里，我们懂得了文明守礼的重要性。我们要尊重他人，因为对别人的尊重就是对自己的尊重。我们无论是在向市民调查，还是采访领导，都以微笑示人，多用礼貌用语“请，谢谢”等等。因为我们将礼貌，别人自然也会尊重我们，这让我们的工作更加顺利。

(四)你管理，我配合

作为一个团队，就必须要有一个团队的机制，没有规矩，不成方圆。我们积极服从队长的安排，但是不合适的地方我们还是会给出自己的建议，有问题，就提出来，大家一起商量、探讨。我们听从队长的安排，却也有自己的想法而队长因为总是能够听从我们的建议，仔细斟酌之后，会采纳合理之处。

(五)多点耐心，要有信心

在我们发放调查问卷期间，会遇到一些老爷爷、老奶奶，他们年纪大了，有的看不清自，有的不认识字，我们就耐心的给他们读他们也很认真的在听，我们一边笑着向他们说明我们的目的，一边认真听、记他们的已经于看法。当然也会有人不支持我们的工作，看到我们就远远的躲开了，或者对我们置之不理，我们也遇到了很多困难，大家总是相互鼓励，给对方打气。因为我们有信心能够做好这次的社会实践，我们相信我们可以。

2016大学生暑假社会实践心得体会

进入大院的之前，我的心里很激动，因为第一次到敬老院，去翻一翻老人这本深沉的书，

x大学生暑假社会实践心得体会。到达之后我困惑了，因为他们热情打招呼时说着地地道道的四川话，而且很多人吐字模糊，我根本听不懂……

一直没跟他们交流，一个人趴在栏杆上，看看老人住的大院，有花、有树、有桌、有椅、整个大院显得温馨优雅。还有三排木走廊，连通着所有寝室，应该是怕老人摔跤专门设置的比楼梯更显特别的爱心通道吧!

七月中午还是有太阳高照，抬头看天，突然看到一位老人在烈日下，院长告诉我，他智力有问题，劝不理。我走到他身边，看到他傻傻的对我笑，我也傻傻得对他笑，我拉他的手，他却没反抗，然后，我趴在他耳边耳语了几句，他竟然愿意跟着我走，我很诧异。也许，他根本没懂我的意思，但是他能感受到我的关心与爱护。

渐渐地，我开始接近那些老人，才发现他们不会拒绝我，我也懂他们。当一位聋哑老人紧紧纂着我的手，当一位智力残缺的老人认真聆听我的话语，不住的点头，当我们的离开让许多人不舍的张望，....我真的心动了，震惊了，开始明白农村人为什么称老人为“老小孩”，因为他们佝偻的脊背，他们苍老的双手，他们布满沟壑的脸庞，但是，他们却有一颗孩童般真诚的心.....

他们的和蔼，他们的积极，他们的坚定....对于我们而言，他们确实是一本永远读不完.是一本需要用一生来领悟的书，

尊敬的爷爷奶奶、亲爱的朋友，我在心中默默的祈祷：“愿您安康。“

看着他们安详和蔼的笑脸，听他们讲中国共产党的故事，感受到他们对待生活的积极态度以及对待人的热情真诚。我很难相信这是一群平均智力只有7的老人。

离开之前，我找到丁院长，想问问这个统计是不是传言，他告诉我，这是真的。这个群体汇集了附近街上的乞者.无家可归者、五保老人、寄养老人、智力障碍者等，我很惊讶的问 “你们怎样让这些老人和谐积极的生活在这个地方的呢?”她淡然的笑了笑，轻轻的说：“我们这儿的服务员都坚收一个原则一心换一心，“我沉默了好久，感觉五个字犹如五个大鼎，如醍醐灌顶。想到曾经我因周边的勾心斗角而自闭，曾经我因身边人的自私而抱怨，曾经我因错误而推卸责任...... 也让我的心很沉重。现在终于明白，原来是我的心藏的太紧，失去了温度，也许，无论社会怎样发展，世界上永远存在一个定理：心的付出与收获成正比例函数!这个定理也应存在于每个人的心里。

坐过山车是勇敢者的行为，而我就当了一回勇敢者。今年暑假，妈妈带我到武汉游玩，并同意带我到游乐园玩，听到这个消息我高兴的像长出翅膀飞到游乐园玩个痛快。

进入游乐园，我们先玩了美丽的“欢乐世界神秘阴森的“鬼门关，还有惊险刺激的“激勇前进，最后，我们来到过山车前。我仔细观察一下，看见蜿蜒的轨道像一条巨龙，轨道两端中央有一个另人毛骨悚然的轨环。看着呼啸而过的过山车，再看看刚下去的人们惊慌未定的样子，我不由得想退缩了。但是在妈妈的鼓励下，我还是忐忑不安地上了车。

车还没启动，我心里已是十五个吊桶打水------七上八下了，我两手紧紧抓住安全带，紧张的身上直冒汗。心想：安全带会不会断掉?这车会不会离开轨道?这轨道离地有20多米，摔下去我非成肉饼不可。

嘟嘟,警报铃响了，说时迟，那时快。列车以很快的速度向前冲去，我感到身体似乎悬了起来。刚才的恐惧一下子飞到九霄云外，此时，车子进入了轨环，车身随着轨环使劲翻转，我的身子也一摇一晃的，车飞速驶到顶端，然后直冲下去，我觉得风像刀一样从脸上刮过。

嘟嘟 警报铃又响了，列车进入了站，我兴奋地跳下车，看见几位大哥哥都吓哭了.........

2019小学生参加暑假军训夏令营活动的心得体会

军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。暑假将至，不少家长会给孩子报暑假军训夏令营，那么关于参加暑假军训夏令营作文如何写?下面是小编给大家整理的暑假军训夏令营范文，欢迎大家来参阅。

暑假军训夏令营

清早，我在沉浸在我的美梦之中，突然，一阵刺痛向我袭来，我连忙从床上坐了起来，原来是独角仙老师用尖角捅我的大腿。他用冰冷的目光看着我，我不由得打了个冷战。独角仙老师不怀好意地对我说：“蚂蚁同学，你现在去校门口集合吧!”说完，他拍打了几下翅膀，飞快地从我的宿舍飞了出去。

我连忙向校门口跑去，那儿空无一人，只有一面鲜红的锦旗随风飘荡，上面绣着几个斗大的字：雨林夏令营。我正在疑惑，蚊子同学和枯叶螳同学急匆匆地赶来了。枯叶螳同学平静地说：“谁要是敢拖累大家，让大家不能安全返回，我就把他的脑袋夹扁!”诅咒小能手蚊子紧接着说：“谁要是敢拖累大家，我就让蝙蝠冲进他家，让他出门被鸟追杀，下河遇上大青蛙!”突然，独角仙老师出现在校门口，嘴角挂着坏笑，对我们说：“都到齐了吧，我宣布：夏令营开始!”在大家的欢呼声中，同学们像风一样地跑出了校门。

我背着重重的行李，嘴里还哼着欢快的歌：“别看我个子小，但我力气也不小;虽然我腿很短，但我真的很善跑……”。

刚走了15分钟，在独角仙老师的“英明”带领下，同学们十分利地迷路了。大家走到了一个“丁”字路口前，左侧是幽深的原始森林，右侧是一条有许多暗礁的激流。经过了一场激烈的争论，同学们选择了较为安全的“穿森林”方案。

刚到森林边，就已近黄昏，独角仙老师决定“安营扎寨”，就地休整。同学们飞快地搭起帐篷，倒在地上呼呼大睡起来，独角仙老师无私地为同学们放哨了半分钟后，也沉沉睡去。

深夜，我被失眠的枯叶螳叫醒了，他神秘地对我说：“我带你去吃宵夜吧!我请客。”我跟着他来到了一个大土丘下，一具大甲虫的尸体横在那儿。枯叶螳迫不及待地冲向了那具甲虫尸体，可是，一张大网从天而降，把枯叶螳网住了，它动弹不得。这时，蚊子同学“嗡嗡”飞了过来，我灵光一闪，对蚊子大喊道：“借你的嘴用一用!”还没等蚊子反应过来，我已经用它那尖尖的嘴把网割开了一个大洞，枯叶螳艰难地从网中爬了出来，抖了抖身上尘土，战战兢兢地跟我们一起回到了营地。

第二天一大早，我们又充满信心地出发了，刚走了一会儿，天突然暗了下来，我下了一跳：难道要下暴雨了吗?定睛一看，原来是大批大批的凶残的蝗虫大军!他们迅速地降落到一切绿色植被上，落到一切花朵上大块朵颐起来。不一会儿，蝗虫大军就整齐地飞走了，可是，他们把方圆数十里内的植物都吃得干干净净，就连我们千辛万苦背来的食物也顺嘴吃光了。我们欲哭无泪，枯叶螳同学说：“我们干脆也去打劫!”独角仙老师语重心长地对我们说：“我希望你们做善良的虫子!”正在我们绝望之时，突然发现一堵墙上有一张告示：本店招募洗碗工5名，传菜员若干名，工资100元每日。我灵机一动：我们不是可以打工赚钱吗?我们都兴奋地向那家店铺奔去……

六天之后，我们顺利地踏上了归途，独角仙老师满意地说：“这次夏令营，你们表现得十分出色，下学期要再接再厉。”

少年夏令营的心得体会

我们在军事夏令营军训了六天。六天里，有想家的酸楚;有上小课发出的甜蜜笑容;有被教官批评的悲伤;也有半夜被教官罚站在走廊上的痛苦。现在我们重新回到了家里和学校， 却发现自己十分舍不得那里的生活，虽然只待了六天，但是我们已经把那里当成了自己的又一个家。

白天，我们表现好的话上小课，表现不好的话就军训。在这些小课中，我最喜欢的课就是索桥课。

索桥在河上搭了一百米，两头儿系在了大树索桥在河上，还有梯子。索桥是木头做的，有些木头之间的距离非常大，吓得我不敢向前走了。但看到我前面的人那么勇敢，我不再那么害怕了。我 终于顺利地过了索桥，太好了，我成功了!要知道，我的胆子非常小，连老鼠都害怕，但这次索桥课锻炼了我的胆量，让我变得胆大起来。这次索桥课还让我懂得了：虽然有些事情看着难，但实际去做 的话也没有什么难的重要的是必须去做，不能不做。

最后我们要走的时候，我们大家又聚在礼堂里， 李队长讲话的时候，我们全体 学生都哭了，教官们送给我们的祝福，将永远铭刻在我的心上 。教官们，在最后 ，请带上我对你们深深 的祝福：祝你们身体健康、万事如意!

同学们，把伤心的泪水擦干，带上教官们对我们的美好的祝福，离开我们的第二个家，开始新的学校生活。

小学生暑假军训作文

星期一那天我带着兴奋的心情来到了军训基地，那里非常美丽，我们一来到，就换上了威武的军装，使我感到十分荣幸，真想不到我也能当上一名小军人，我非常得意。然后教官就带我们训练了， 训练的项目有：闪电报数、俯卧撑、抱头蹲、敬礼……一直从上午训练到下午，才让我们休息。教官还介绍了他自己，是魔鬼教练之一，非常严肃，他对我们也很凶，是因为他在磨砺我们，让我们体会 到什么叫“苦”。接下来，教官带我们去参观宿舍，那里看起来很旧，但里面却很大，很干净。第二天，教练带我们去爬山，那里很美，开满了鲜艳的花朵和嫩绿的新叶，一阵凉风吹过，它们就在翩翩 起舞。一路上，我们还训练了口号，因为这个口号也要比赛，所以我们都用最洪亮的声音把口号喊了出来。下午，教官又带我们去比赛了，这一次，是口号比赛，我们班得了第一，我们十分开心。第三 天，我们自已洗菜、切菜，饭就是吃我们自已做的，因为我们今天就要回去了。现在让我感到军训是这么辛苦的。不过我会坚强起来，因为我知道爸爸妈妈让我们来这里，就是想让我们学会独立意识， 不怕苦不怕累，去面对困难，磨砺自我，做个勇敢的小军人。

通过这次军训，我体会到军人的生活是这么的辛苦。

暑假军训夏令营范文

在一个烈日炎炎，骄阳似火的一个上午，我结束了我的军训生活。

回想起军训的第一天，我们穿着整齐的衣裳在广场上集合，就这样，我的军训生活开始了。在这一天，同学们都是怀着激动又紧张的心情，因为我们还不知道这次军训会不会很残酷。在这个第一天， 我见到了我们班的教官，他长了个瓜子脸。到了晚上，教官给我们发了被罩，床单，枕头罩，对于我们来说，一个人把被罩套好比登天还难，最少也得3个人一块进行，这也让我感受到了团结的力量。

第二天，真正的军训开始了，大约在五点半时我们就都起床了，然后六点就集合，围着广场跑步，跑完后，一个教官开始叫我们“立正”，交完以后，就让我们立正十分钟，十分钟过后，那个教官说 ：“原地动5秒钟。”教官一说完，好多人都蹲下了，教官一看，脸立刻黑了，教官说：“既然你们这么想蹲，那我就让你们蹲个够。”教官又开始教我们蹲姿，教完以后，就让我们蹲下，我还没蹲五分 钟，就坚持不住了。当教官看见我们每个人都汗流浃背的时候才让我们停下。在第二天，最让我难忘的就是晚上看电影了。

第三天和往常一样，五点半起床，六点集合······只不过那天下午让我们玩了魔方。

最让我难忘的也就是最后一天了。一上午，我们就在食堂玩击鼓传花的游戏，而下午，我们玩了拔河游戏，我们班的同学团结一致，齐心协力，心往一处想，劲往一处使，在大家的努力拼搏下，我们 班取得了冠军这个好成绩。

通过这次军训，让我懂得了很多，比如同学之间要团结互助，齐心协力。这次军训还让我训练了自己耐力，意志力等。

这就是我的军训生活，现在想想还有一丝怀念呢!

军训夏令营作文600字

暑假里，我去了中国的“夏威夷”岛——美丽的舟山，参加了一个类似于军训的夏令营。从那天起，我已经成了一名小海军战士。这意味着，我的一言一行都将变得与众不同。从那时起，我要时刻准备着，因为我是中国少年先锋队的一员，我代表勇气、智慧和爱。

击掌鼓励

中午就餐前，教官教我们怎样击掌。我心想：“击掌不是很简单吗?谁不会击掌啊!”教官大声地说：“击掌也有规律，先拍两下，再拍三下，最后拍七下。当教官说爱的鼓励时，就要击掌。”“爱的鼓励。”教官说道，“拍不整齐不能吃饭。”我们的掌声像放鞭炮一样杂乱，连我都忍不住把耳朵捂上了，更不用说教官了，已经做了一个停止的手势。“太乱了，再来一次。”教官说。这次我们比上次整齐了许多，看来美食的诱惑谁都抵挡不住。YES!可以开饭了!

叠被子

在军校，被子不像我们家里一样，只要干净就可以了。我们在体艺馆集合，教练给我们示范。先把被子对折两下，再对折三下，接着把叠好的被子放在枕头下面，最后把被子铺平。之后，又请各寝室的寝室长来体验。被子像一块豆腐干似的，方方正正的。再想想我们折的被子，乱七八糟的，有些惭愧!“每个人都要把被子有缝的一面朝门，而且要朝阳台睡。”教官严谨的说。回去之后，我一定要好好整一整我的被子。

唱营歌

晚上7点30分，我们陆续来到了教学楼。沿着台阶走到三楼，来到了一个大教室，我头一次这么晚出去。教官开始讲话了：“我们要利用晚上的时间学习营歌，我唱一句大家跟一句。”“第一句是荣誉在我心里，我就不怕风浪。”教官一边唱，一边来回走动，“一、二、三，唱!”我们唱起来，可是既不整齐，又不响亮。“不要软绵绵地，软弱无力，唱营歌要大声。”教官教我们了两首歌，一首是《中国海军陆战队之歌》，另一首是《荣誉在我心》。我最喜欢《中国海军陆战队之歌》，因为有浓浓地英雄气概。

我们朝气蓬勃，就像新升的太阳!小海军真是与众不同啊!

沙场点兵作文500字

看到沙场点兵这一题目，大家会不会觉得有些奇怪?但它并没有某些人想得那么复杂，因为它只是一个游戏。

这天下午，潘教官带着我们来到梅园山庄前的空地上，用绳子围起了一个圏，并在圈中放了许多装了水的气球，还拿了许多塑料瓶立在中央。我在一旁看得云里雾里，真是丈二和尚——摸不着头脑。

教官似乎看出了我们的疑惑，马上开始解释：“这些瓶子是地雷，而是气球是炸弹，待会儿四个小组分别选出三个角色：指挥官、司令员和兵。”接下来，他又分别给我们讲了三个角色的作用：指挥官在一旁用肢体语言告诉司令现在士兵所处的位置和状态，再由司令用语言告诉“战场”上的士兵，士兵则听从司令指挥，在站场上躲避敌人扔来的炸弹和脚下的地雷，并拾取地上的炸弹反击。说完这些教官还特别强调：从头到尾，司令得背对战场，不得正对或侧对战场，除司令外，其他人不得出声，士兵也不得擅自移开眼罩偷看，违规的直接取消比赛资格。

第一局开始了，可是两个司令员你说一句，我说一句，场上的士兵有时分辨不出是哪方的，只好一动也不动。而我方的情况更糟，司令根本不懂指挥官在表达什么，我只好悄悄地告诉司令员，没料却被教官发现……

第二局，我当上了指挥官，并吸取了先前的教训，马上开始商量对策，可是刚开始，我们的队友就因指挥不当，使士兵触碰了地雷，牺牲了。“以一抵二”，这个念头刚冒出来就使我出了一身冷汗，正当我在思考时，敌方手里已多出了两枚炸弹，我只好先示意司令员让士兵拾炸弹，还好一切顺利，司令又发出了一个投弹的指令，没等我方出手，敌方自己先起了内讧，对方这一举动使我们不费吹灰之力便扳回了一局。

只可惜当我们兴致勃勃地准备发起最后的战斗时，午饭烧好了。没办法，大家的心情瞬间由火变成了冰。不过，想到玩累了再吃上一顿饭，心情自然又好了起来。

通过这次暑假安全教育学习，主要了解了人身安全、财产安全、大学生心理健康与维护和饮食安全等方面的问题：

对每一名大学生来说，在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式；平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。

也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害；认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。通过学习《大学生安全教育教程》这门课程，我再一次深刻的休会到：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

在学校的生活经验让我就觉得我们学校的保卫工作做的很好。很多地方都有电子监控器，晚上也有校卫队成员巡逻。但是我们我们学校尤其是普宿的偷盗还是有时候会发生。x老师说我们可以提些意见，我就说说我的感受。普宿好多宿舍门都是木门，而且都有老化现象，

其实修整一下可能会好很多。我们学校里面还有些废弃的林子，其实可以随便弄一下，防患于未然。听老师说过，学校的监控设备投入了很多钱，也是比较完善的。但是有些地方监控设备还没有齐全，也可以慢慢的不多完善，这样就可以全方位的监控学校，减少一些不良事件的发生。学校每年在新生入学的时候都会有很多不明情况的新生被骗。学校在让助班告他们提高防患意识的同时在学校显眼的的放树立防诈骗的公告牌，像寝室进门口、领取东西的地方。让他们一进来就做好准备，提高自己的安全意识，防止财产损失。

大学生安全教育让我学会许多的安全知识的同时提高警惕。不管是在学校、实习、找工作或是在打暑假工的时候都保持一颗时刻准备的的心，防止自己的财产、安全、权利受到不应有的侵害。我们还可以把自己学到的东西像周围的家长、亲戚、同学进行宣传，提高大家的安全防御措施，只要先提高自己小家庭，那么我们整个的社会大家庭也会不断的进步。

我在20xx年x月迎来了暑假，当然，也是我迎来了的一次经历社区服务。对于一个高中生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。想通过，亲身体验社区服务让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社区服务，找出自己的不足和差距所在。

在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础，只是，我觉得个别惭愧，都怪自己不够争气，不珍惜这好的时间和机会去好好读书，整天都无所事事，在家里一点事也不会做。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。

在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己产生，都得到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折?怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信，自己的明天将会更加美好!

在实践的这些日子里，我们穿街走户接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自己的努力做到最好。在学校，只有学习氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是丁作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力!由此可见，我们要的不仅仅是学习成绩还有自理，自立的能力。一味地追求学习成绩，只会让许多孩子变成“高分低能”的人。在这个千变万化，科技发达的社会，我想肯定不会需要“高分低能”的人。亲爱的中学生们，请看看父母日渐发白的头吧!让我们多心疼心疼父母吧

回想这次社区服务活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取，耐心虚心的接受。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

8月25日上午，猇亭区教育战线的全体教师汇聚在宜昌市现代信息技术学校聆听了华中师范大学博士生导师王帅的《教育科研的理论与操作》的讲座，短短3个小时的培训带给教师们的却是一场心灵的洗礼;是一顿顿弥足尊贵的视觉盛宴;更是一个个现代与传统思维观念的激烈碰撞。身怀六甲的准妈妈们来了，年近六旬即将离开讲台的爷爷奶奶老师们来了;青春靓丽的民办幼儿园的教师们来了。

三个小时的讲座虽然时间短暂，但八零后老师用他犀利的语言，睿智的头脑但带给我们的却是深深的思考和长久的反思，我们好像听到了自己灵魂破裂的声音，我们新鲜、我们好奇，因为我们一方面希望改变又恐惧改变。无论是王老师老师极接地气的中西学生学习成绩大对比，还是他理论与实际紧密结合教改科研方法梳理都让我们耳目一新，也让做了20年教书匠的我开始重新审视自己的职业生涯，在这20年的从教生涯中我对我的职业有过认认真真的规划吗?这20年中我有沉下心来做过真正的教育科研吗?

时下，上至高校教师，下至幼儿园的教师们都在倡导“教改科研”，那么究竟身处教育一线的老师们如何做教改科研呢?一线教师做教改科研需要具备哪些素质呢?寻思良久 我没能找到如何平衡教学与科研的最佳途径，也许那是学者们的事情吧，我就不越俎代庖了!但作为一个多年行走在教学一线的教育人，通过聆听王教授的讲座我将从一线教师教改科研需要具备的素质有哪些?作一些简单的解说，或者说与同行们做一些探讨。

在教育一线做教改科研的老师们，你不必是演讲家、也不必是表演家，但你必须真心热爱着教育、热爱着阅读、心中永远珍藏着一份自己对自己的感动，是一个动情性的教师。虽然一直在课堂上辛苦的奔走却不舍情趣。作为一个在教育一线做教改科研的教师你还要用专业知识滋养底气，用文化知识点燃梦想。对教育和教学有着自己独特的见解，在课内你要善于捕捉学生们的点点滴滴，在课外你要能引领学生享受经典阅读，让学生们的精神天地面朝大海、春暖花开，让学生们在应该思考的年代学会如何思考，从而可以更优美地舒展自己的生命。

在教育一线做教改科研的老师们，你们不必是保姆、也不必是妈妈，但你必须要用心对待自己的事业，想学生之所想，急学生之所急，帮学生之所需，成为学生的心灵指导师。听得见花开的声音，用真诚、善良、感激与每一位学生在一起，时时刻刻让学生体验到平等、自尊、支持、友爱，从而滋养学生的心灵，让学生成为一个有厚重灵魂的人。

在教育一线做教改科研的老师们，你不必是警察、也不必是检察官，但你必须是学生的一面镜子，行得正、坐的端，有着比海洋更广阔的胸怀，充分尊重理解着每一位学生，是学生想懈怠时想起你就很惭愧的整形师，在班级管理上你能多谋事、少谋人，用自己的人格魅力影响学生，让学生人尽其才，才尽其用。把班上那些事当成家事来打理。在成就自己的同时成就学生，让每位学生都爱上班级爱上你。

在教育一线做教改科研的老师们，你不必是才高八斗的科学家、也不必是上通天文下知地理的节目主持人，而你一定是一个敢于挑战自己的挑战者，更是一个来自一线的有思想、有灵魂的教育家。怀揣教育理想，贴着地面行走。永远比别人多想一点，多做一点。永远保持着刚上讲台的那份激情与梦想，是学生心中的一面迎风飘扬的五星红旗。

在教育一线做教改科研的老师们，你不必是道貌岸然的正人君子、也不必是孩子们遇见你就瑟瑟发抖的严师。你只需是那个能蹲下身子和孩子说话的过路人，你把每个孩子还是孩子的年龄当成孩子看待，允许孩子犯错、允许孩子反复犯错。你小心翼翼呵护、温暖孩子们的精神生命，让它最终长成一棵参天大树，你能让每个孩子还在灰姑娘的年代有过对公主的向往和憧憬。你能走出教室，走进宿舍，走进食堂成为那个与学生同甘共苦的孩子王。

在教育一线做教改科研的老师们，为了自己的幸福，你的身体和灵魂必须有一个在路上，所以在周末的时候你可以放下孩子、放下教学，约三五好友出去透透气、兜兜风。也许有人说我没有时间，试问问你自己一周七天的时间你把五天给了学生，把一天给了家人，能不能把一天给你自己呢，也许有人说我没有票子，那我问你每周花少则几十元多则百元的投入换来身心的健康你何乐而不为?也许在户外的乐山乐水中你会忘了你自己，站在长阳郑家榜方山石林的山顶至少那一刻你的内心是宁静的，在清江画廊的竹排上放歌看滔滔江水渐行渐远，你的烦恼也许就随风吹散了;在溪降和岩降的过程中也许你忘了名利忘了得失。

因为科研，所以快乐，因为快乐，所以有教改，因为有教改，所以有意义，因为有意义，所以有价值。在这个聆听了王教授精彩讲座的深夜，我信手写下了以上的文字，希望天下所有的一线教师都能面对教改科研春暖又花开。也许你的人生会因为有了教改科研而有所不同。

孤独是把你拉进黑暗深渊的一双手;孤独是在周围喧闹的环境中你却在灰暗的角落里轻轻抽泣。而一个历经百年孤独的家族，他的历程，会是怎样的呢?

《百年孤独》全书近30万字，内容庞杂，人物众多，情节曲折离奇，再加上神话故事、宗教典故、民间传说以及作家独创的从未来的角度来回忆过去的新颖倒叙手法等，令人眼花缭乱。但阅毕全书，读者可以领悟，作家是要通过布恩迪亚家族7代人充满神秘色彩的坎坷经历来反映哥伦比亚和整个拉丁美洲的历史演变和社会现实，要求读者思考造成马孔多百年孤独的原因，从而去寻找摆脱命运捉弄的正确途径。

这本书写的是布恩迪亚一家七代人的荒唐、古怪、甚至有些伦乱的故事和马孔多这个小镇一百多年来从兴建、发展、鼎盛乃至消亡的历史。漫长的几代人之中，有手艺灵巧的、有求知旺盛的、有聪明机灵的、有勇敢坚强的、有吃苦耐劳的、有光彩照人的……他们有坚毅的眼光，不轻易服输的性格，本书以很大的篇幅描述了这方面的史实，并且通过书中主人公带有传奇色彩的生涯集中表现出来。统治者们的残忍，民众的盲从和愚昧等等都写得淋漓尽致。作家以生动的笔触，刻画了性格鲜明的众多人物，描绘了这个家族的孤独精神。

作者马尔克斯不愧是一个“魔幻现实主义”的人，以此书为代表，他用绚烂并无束的语言构建了魔幻的天地。

岁月虽逝，但水流影在，布恩迪亚家族的孤独传奇，注定不会在世界上重现。

两个月的暑假马上就要结束了，紧张而忙碌的生活，带来了收获与充实。无论从做事的方式，做人的道理还是知识的学习。回首这几十天的学习经历，我们随时随刻都在随着时间的发展而在不断的成熟和不断的进步。

一：使我的知识水平日益增加，知识结构不断完善  高强度的学习任务，充足的学习时间，使我原来零散的知识在不断的组织与整合，由纸面的知识落实到实践，知识内容也在大幅度的增加，动手能力在不断的得到锻炼。原来上课所学的知识只是零碎，独立的理论，而通过在时间的实践，让我们将这些知识联系了起来，得到了试验与证明，加上老师精心的指导和所分配的任务压力，知识水平又在此基础上继续提高。例如：口译课程让我们知道了一些术语，然而它的功能与应用却不能得到了解，通过我们这段时间的学习与实践，让我们认识到这点并且能够得到应用，这是任何的课堂教学所学不到的，也是我们在时间中关于知识的学习中得到的最为重要的收获。

二：使我学会了做事，学会了做人  在时间这段的学习过程中，得到的不仅仅只是知识的学习与积累，还有的是在这种学习的过程中所学到的做事的方式与能力翻译自有其完善的体系与结构，而这种体系正是一种解决问题的方法，对翻译的学习其实是让我们学会了面对复杂问题的解决能力。口译时间正是给我们提供了这个学习的环境，让我们能够学习将复杂的事情简单化，简单的事情条理化，学会了做事时自己的时间管理，善于计划，善于总结，以高效和标准的方式解决问题。

做事先做人，在思想的提高上我更是得到了很大的收获，时间老师的耳睹目染和老师为我们提供的成功人士的先进思想和理念。通过录像的学习让我们得到了解，认识与领会。让我们学习与人交往的原则和方法，学会了交流，学会了自信，学会了调整自己的心态和调动热情。

三：培养了我团队中合作的精神  时间的强大，不是其中任何的一员的力量，而是靠大家的互补、团结和谐并为负有共同责任的统一目标和标准的奉献。时间集体成果远远超过我们每个成员个人成绩的总和，而要想在这个集体中发挥自己的力量，必须学会和别人合作，和别人交流，而在这个合作与交流的过程中极大的培养了我的团队精神。时间的环境是我们自己搭建的，时间的事务是我们自己规划与处理的，我们大家按照标准，遵守规范，齐心合力将去适应每一步的发展。

四：开阔了我的视野，明确了发展方向  假期的环境使我的视野也在不断发展，北京神州泰岳和北大方正的参观更加开阔了我的眼界，也让我更加明确了自己的发展方向，对明天更加充满了热情。  假期的收获远远不止是这些，还有很多很多，这些只是我所得到最直接，最主要勤教育我的几点。这些我所得到的收获离不开为我们创造环境的学校领导，离不开辛们的几位老师，更离不开集体中各位同学的帮助与鼓励，虽然临近开学，时间日益紧迫，但我将把握每一分钟，

不断地完善和提高自己，为时间的发展贡献自己的微薄的一份力量,也祝愿时间不断地发展壮大，明天会更加美好！

当我再一次打开三下乡的照片和视频，我不知道是怎么样的一种情绪涌上心头，是笑意里泛着泪光，还是踟蹰中带着坚定。

这是我第一次参加三下乡活动，在此之前，当然也听到过“三下乡就是去好玩的”类似的说法，我以为它当真会像说中的那样，少不了形式主义的作秀。然而事实的发展打断了我的惯常思维，并且以理想主义的趋势向前发展，从“教室打地铺”开始。

作为梦想花开留守儿童服务团队的通讯员，我与杉木村孩子们的交流比较少，但这为我在某种程度上以一个旁观者的角度去记录事件常态提供了机会，可渐渐的，我无法继续扮演旁观者，每记录一个故事，我都无法抑制自己心里的情绪，我被包裹在一个具有感染力的世界里难以自拔。我惊讶于在学校里面过惯了较为舒坦日子的一群人，在僵硬的水泥地板上打起地铺;在面对小虫袭击，楼顶漏水时的那份淡定，我欣喜于孩子们在学习英文时的愉快神情，我感叹原来我们也还可以回到玩“丢手绢”游戏的年代，我感动于志愿者们帮孩子们圆梦的奔波，感动于某天早上一名小孩不知从哪里摘来毛桃子，悄悄地递给每一位老师，我看着他有些害羞腼腆充满着希望的眼神，我突然想到了一部关于支教的名叫《希望树》的电影，也是一名孩子送给老师三个被称为希望果的青色枣子。虽是在云南的一座大山里，身着黑色棉衣的支教老师身后跟着一群孩子爬上小山坡，阳光下的剪影便是永恒的希望。杉木村那条有着乡村青草味道的蜿蜒公路，一到孩子们放学时，一群身着红色短袖的老师与背着书包的孩子们手牵着手，唱着“有一个梦，由我启动”，这样的意境我无比熟悉。老是感觉这条路通往的方向，就叫做未来。

一、分享喜悦与感动，见证我们共同的成长

“姐姐，你好好照顾自己。”留守儿童望欣在接通视频时对姐姐说的这样一句话既温暖，又心酸，我们知道孩子们学会了提前懂事、提前承担。可是望欣也希望在自己口渴的那一刻也会有亲人像志愿者哥哥一样给她买瓶饮料，自己在通往山上那条小路的时候，牵着她的手送她回家。或许许多孩子都有一个和她一样的愿望，甚至更多的愿望，有孩子想当音乐家、画家、想上舞台，现实是他们几乎没有开设音乐课，我们在支教结束的那天，特意为孩子们准备了一场文艺会演，在孩子们眼里，这是一场浓重的演出，他们表演得很到位，无论是唱歌还是跳舞，尤其是临时准备的t台秀，孩子们一遍又一遍改正自己的走路姿势，老师说再来，他们就重走一遍。他们在从未接触过t台秀、没有漂亮衣服的前提下将我们教给他们的动作表现得淋漓尽致。其实他们也想要一个舞台，想要展现最自信的自己。

九天时间里，一起喝白米粥，一起打地铺，一起唱“我是明星”，一起在经历“路灯会议”，最重要的是一起感受孩子们的变化和成长，一起在帮孩子们圆梦的过程中又笑又哭。这些行为与动作，没有任何东西在唆使。由此，我看到了这群志愿者的身上有不可否认的敢于吃苦与奉献的精神，散发出出青春的倔强气息。这样的九天不经意间倒是成了难以忘掉的回忆了。

二、气血方刚的年华，我们应当担起责任

从农村到城市，这次三下乡再一次返回农村，味道有了些许儿不同，我感觉自己曾经背负着一个逃离农村的使命。此次经历，让我曾经一些聒噪浮夸的想法轰然崩溃，尤其是在孩子们的文艺汇演上听到那首“少年中国说”的朗诵，一群年轻的热血青年紧紧牵着孩子们的手，两个不同年代的群体因为这种机缘巧合联系到了一起，互相传递着正能量，汪洋大海般的雄壮气势，气血方刚得以纵横的年华，也许会在向阳小学的土地上盛开出花来。在亟需教育投资的农村土地上，应当有我们踏过的足迹。庙堂之上的铿锵之声仅仅是作为某一方面的宣言，最终的执行者是能够担起责任的人，而在如此的年华里，藏在心里的知识结构和人文素养更不应当成为逃避的借口。

此时，我思考到一个问题，我希望我们这一代走出的人，会成为改变农村尴尬局面的中坚力量。

三、伸出我们的双手，未来就有希望

泰歌为留守儿童创作的歌曲《伸出你的手》中写道“我想和小鸟一样飞翔在天空，我想和鱼儿一样畅游在水中。”天空和海洋就是他们梦想中的那一个广阔的幸福天地，就像留守儿童彭娜说的，她仅仅是希望有一个可以表演舞蹈的舞台，有一天当她站上这个舞台，这个舞台就成了自由自在的天空，或是海洋。舞台的提供者可以是来自社会各个阶层的人，结合杉木村的现实情况来看，舞台提供者的数量是远远不够的。

力量终是有限，我们也只能停留短短九天。留守儿童的问题值得我们深思，相比较城市，尤其是在教育这一块，他们已经输在了起跑线上，师资力量匮乏，硬件设施也无。

回顾了一下暑假生活，它是一个既充实又美好的时光，里头有到加拿大温哥华和四个国家公园快乐的九天，也有天天勤练泳技的刻苦时光，还有努力埋头苦写暑假作业、做练习题的奋战时光……等。有快乐的，有枯燥的，真是多采多姿呀!

如果用时光机把时光调到去加拿大的第一天，我就发现那里的语言、天气、街景是与中国台湾截然不同的。他们讲的是英文，人种不是黄种人，而是白种人，更好玩的是，他们那里的天气根本象是在室外吹冷气，我想在那里卖冷气机的人，收入应该是很微薄的吧!好啦!既然来到加拿大西岸最美丽的城市──温哥华，就应该开始观光市区囉!令我印象最深刻的是伊丽莎白女皇公园，里头百花盛开，红橙黄绿蓝靛紫，各式各样的，真是数也数不尽呀!第二天，我们沿着国道一号进入菲沙河谷，沿路风景如画，景观尽收眼底随后便抵达了希望镇，如果以导游的说法，希望镇根本没有希望，只因为那里是百年前掏金时期的美丽小镇，才因此取的镇名，但特别的是，那里是_〝第一滴血〞的拍摄地哦!

第三天，首先来拜访落几山脉的第一高峰───罗伯逊山，海拔3954公尺，山顶冰雪终年不化，常有云雾掩盖山头，十分的雄伟。然后是令人没齿难忘的杰士伯国家公园里的玛琳湖、玛琳峡谷。玛琳峡谷是世界上的水蚀石灰岩通道之一。接着则是参观长达22公里号称加拿大落几山第一大湖───玛琳湖，我们带着兴高采烈的心情，搭着游船来到位于玛琳湖中神秘的精灵岛，感受四周群山冰河环绕，湖中别有洞天。接着第四天，重头戏终于来临了!我们怀着兴奋不已的心情坐上冰原雪车，来到了举世闻名的哥伦比亚大冰原，品尝一口阿萨巴斯卡的万年冰河水，体验像爱斯基摩人一样穿着厚重的衣服，在冰原上走路的有趣情形。接着则是看有名的佩投湖，它的湖水带着不可思议的色泽，真是美丽极了!随后前往班夫国家公园，原本我们要住在露易丝湖城堡饭店，但是因为饭店排位有错误，因此我们住进更高级的饭店───班夫城堡饭店，它是直接由加拿大政府亲自管理，里面的设备简直比五饭店还要好一百倍，象是住在总统套房一样，富丽堂皇。接着第七天，最经典的地方───布查花园，里头万紫千红、美不胜收，当走出花园时，只见微风一吹，整片花海象是一个灿烂的笑容，向我们打招呼，好像希望我们再来玩。

暑假实在非常有趣，可惜无法一一叙述，希望下次还有一个那么充实的暑假。

今年暑假注定是个不再平凡的假期，因为我迈出了人生的第一步——暑假工。因为是第一次，所以感受颇多。

刚考完试我就迫不及待的踏上了开往深圳的火车，我的暑假生活也就从找工作开始。从没有亲身感受到找工作是那么的难。以前总觉得别人有点夸大其辞，经过马拉松式的奔波，快要到山穷水尽的时候，深圳市天常科技有限公司终于录用了我，做一名员工!然后就是天天的上下班，没完没了的上下班。

暑假社会实践活动心得体会

同事们来自大江南北，他们跟我年龄都差不多大，但学历却相差甚远。他们都是初中或者小学毕业，高中的更是凤毛麟角。开始，就因为这，我很鄙视他们，甚至有点讨厌，以大学生自居。我错了，我大错特错!工作让我惊奇地发现我是那么的笨，不得不承认自己是个书呆子;实践让我不再抱怨让我一堂堂大学生去下车间做工，缺乏动手能力，这一切都是理所当然;事实让我不得不承认做任何事都没有投机取巧，唯一让领导欣赏的办法就是踏踏实实做事。是他们，是那些我曾经看不起的朋友们教会我这些。为我指引通往成功的方向。

工作的的确确是一件非常辛苦的事。天天早八点上班，晚上八点才下班，一天辛辛苦苦十二个小时就为那几十块钱，让我真正体验到了生活的艰辛。我是只需要干两个月就可以脱离苦海了，可他们呢?为了生活，不是得日复一日年复一年的忍耐!再想想父母，他们不是为了我的将来而辛苦一生吗!看着父母亲脸上一天天增多的皱纹，看着父母亲劳累的背影，心中有一种说不出的滋味。我还有什么理由不去好好读书，还有什么理由不去努力呢!我只有拿优异的成绩来回报我的父母，这样我才能问心无愧。不敢想，在他们面前，我这个自以为是的所谓的大学生该是多么的渺小啊!

通过两个月的实践使我增长了见识，也懂得了许多做人的道理，也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，也让我明白，命运掌握在自己的手中，将来还是要靠自己把握。所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。

开展扫黑除恶专项斗争，是党中央、国务院为保障人民安居乐业、社会安定有序、国家长治久安，进一步巩固党的执政基础作出的重大决策。我们一定要提高政治站位、强化政治担当、落实政治责任，以强烈的历史责任感和时代使命感，坚决打赢扫黑除恶专项斗争这场攻坚战。

去年以来，我省上下精心组织、周密部署、积极行动，专项斗争取得了阶段性成效。中央扫黑除恶第20督导组进驻云南开展督导工作，这是对我省贯彻落实习近平总书记关于扫黑除恶专项斗争重要指示精神和党中央决策部署的一次政治检验，是对云南坚决打赢扫黑除恶专项斗争这场攻坚战的鞭策和指导。我们要以此次督导为契机，进一步发现问题、解决问题、改进工作，夺取扫黑除恶专项斗争更大的胜利。

提高政治站位，就要深刻认识开展扫黑除恶专项斗争的特殊重要性。深入开展扫黑除恶专项斗争，事关社会大局稳定和国家长治久安，事关人心向背和基层政权巩固，事关进行伟大斗争、建设伟大工程、推进伟大事业、实现伟大梦想。我们要充分认识这项专项斗争的重大政治意义、现实意义和历史意义，切实树牢“四个意识”，增强“四个自信”，自觉践行“两个维护”，把思想和行动统一到习近平总书记重要指示精神上来，统一到党中央、国务院的决策部署上来，确保扫黑除恶专项斗争全面深入推进、取得实实在在的成效。

强化政治担当，就要坚决把扫黑除恶专项斗争作为一项重大政治任务持续推向深入。黑恶势力不除，人民对于民主、法治、公平、安全等美好生活的期待就难以得到满足，决战脱贫攻坚，决胜全面建成小康社会，推动云南高质量跨越式发展，就缺乏足够坚实而稳定的发展环境。我们要充分认识其现实性和紧迫性，以更加有力有效的举措扫黑除恶，既要有力打击震慑黑恶势力犯罪，形成压倒性态势，还要有效铲除黑恶势力滋生土壤，形成长效机制。

落实政治责任，必须以舍我其谁的决心和勇气坚决打赢扫黑除恶专项斗争这场硬仗。各级各部门要抓好各个领域扫黑除恶工作的落实，针对问题明确责任部门和责任人，明确执行时限和阶段性要求，用实际行动检验做好扫黑除恶专项斗争的决心和效果;同时一级抓一级，层层抓落实，推动形成党委统一领导、领导小组牵头抓总、有关部门协同推进、社会力量共同参与的良好格局。

坚持有黑必扫、除恶务尽，各族人民群众的获得感、幸福感、安全感才能得到保障。我们要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，坚决打赢扫黑除恶专项斗争这场攻坚战，向党和人民交出一份满意的答卷。

前段时间去祖国的宝岛台湾走了走，中国台湾的景色给我留下的印象不深，中国台湾的美食给我留下的印象不深，但是中国台湾人民却给我留下了深刻的印象。

到中国台湾，因为手机没有开通国际漫游，所以不能拨打电话，于是我在酒店司机师傅的指引下去了7-eleven(连锁超市)去买电话卡，一进超市，我就被超市老板的人情给深深的感染了。我进去后就很客气的为我介绍各种电话卡，还给我推荐很多特色美食(虽然我最后没有买他推荐的东西，但是他始终都是很客气的为我介绍)。最后我因为不知道中国台湾哪个频道转播世界杯，老板很客气的给我打了好几个电话，然后告诉我。他是第一个让我感觉到中国台湾人民的热情，或者说至少他们的服务很热情。

在游玩几天后，在花莲的一家酒店住下，但是回到房间，我发现我的房间不能上网，于是我打电话到了总台，很快就有一个20多岁的男孩上来，他不断的向我表示着歉意，并表示给我换一间房间。那时，我刚洗完澡，我告诉他，我需要换下衣服，让他稍等会，他就在门口等了我十分钟，收拾完所有的东西，把我送到了另一个房间，途中还不断的向我表示歉意，希望我原谅他们的失误。我再一次被他们深深的热情而感染。休息片刻后，我来到酒店对面一家很小的文具店想买支笔，但是因为店太小，没有我需要的东西，店主又是很抱歉的对我表示歉意，他说：非常不好意思，因为他们店太小，文具没有那么齐全，对我造成了不便，同时还主动指引我哪个店有。

在这几天里，我们早上不管离开哪个酒店，酒店的经理和服务员都会在酒店门口排成一队，向大家挥手送别，并且一直目送大家远去。

几天后我们又来到野柳风景区游玩，很多游客在要在一块很有趣的石头前留念，但是因为人特别多，管理人员就组织大家排队拍照。这时排在最前的几个游客(应该是一起过来玩的)，不挺的让自己认识的朋友插队拍照。管理员不断的劝说，让他们排好队，但是他们毫不理睬。后面排队的游客都非常生气，于是管理员就去驱赶他们几个人，他们离开的时候朝管理员骂了脏话，管理员很生气的质问道，你居然还骂人，你们是哪里的?那几位朋友居然还嬉笑着回答：ZJ省的。我顿时感觉到一种莫大的羞耻啊。

在中国台湾的这段时间，不管在哪里遇到的都是笑脸的迎接和热情的接待。回来后，我经常想想，我们现在不断的提出要经济怎样的快速发展，要实现什么样的现代化水平，但是我们应该认真的思考思考，我们与他们的差距到底在什么地方.......

在中国台湾这几天也许我的所见所闻只是冰山一角，但是我相信只要是去过的人都应该有很大的感触。在改革开发以来，我们内地许多城市的发展超过的中国台湾，尤其是在城市建设方面，比中国台湾要漂亮的多，但是在其他方面能否有所改善呢，如果我们这一代人能真正从自己做起，这样我们的国家怎会不强大呢!

在我的心目中，《简?爱》是一部完美而伟大的著作，因为它使我懂得了什么是善恶美丑，学会了怎样做人，而书中的主人公简?爱就是我学习的榜样，她的聪明、善良、坚强、有主见，是最令人敬佩的。简?爱的一生悲欢离合，她遭遇了挫折和坎坷，可以说是不幸的，但是她却从不向命运低头，任何困难在她面前都会感到恐惧。

简?爱从小被她的舅妈收养，受尽了她的虐待，而且她舅舅的儿子约翰里德还是一个又胖又大、蛮横无理、猪狗不如的禽兽。他经常无缘无故的打简?爱，但她的舅妈不但不去制止，反而支持她的野蛮儿子。然而，简?爱是一个顽强的、绝不向恶势力低头的人，她再也忍受不了了，她对约翰的恨压倒了对他的畏惧，不顾一切的跟他对打起来，当然，结果可想而知，简?爱受到了她舅妈的惩罚，但她的这次举动足以令约翰胆颤心惊。

简?爱说过这样的一段话，给我的印象很深，也能体现她的性格。她说：“如果大家老是对残酷、不公道的人百依百顺，那么那些家伙就更要任性胡来了，他们会什么也不惧怕,这样也就永远也不会改好，反而越来越坏，当我们无缘无故挨了打，我们一定要狠狠地回击。”我很赞成简的这种说法，因为自尊、自重是做人的最起码要求。

但是海伦?彭斯的观点与简是截然不同的，海伦主张凡事能忍就忍，这样自己快乐，别人也会对你好一些。我觉得海伦的这些话在我们看来是很让人不可理解的，但是她的宽容、忍让以及她那博大的胸怀是令人钦佩的，我们无需去评价她的话，至少我们应从中悟出些什么。我很喜欢海伦的一句话：“我觉得生命太短促了，不值得把它花费在怀恨和记仇上。”只要我们每人都能记住它，多多去理解别人，体谅别人，关心别人，多看到一些美好的事物，乐观的对待生活，我们的生活中一定会充满阳光。我认为罗切斯特先生正是她生活中的阳光，他们两人的交往是愉快的，他们两人的对话又是耐人寻味的。因为他们各自的性格特点都在那简短的对话中表现的淋漓尽致。罗切斯特先生是一个正直、善恶分明而又带有幽默感的人，他们两人真心相爱了。然而在他们的婚礼上，梅森先生揭露了罗切斯特先生是个有妻之妇的秘密后，简彻底失望了，她怀着万分悲痛的心情离开了他，然而他们最终又走到了一起。

时间会消除报复的渴望，平息愤恨和憎恶的冲动。简?爱曾经是带着满腔怨恨离开他舅妈的，但当她听说里德太太生命垂危，又很想见她一面的时候，简却忘了她的一切不好，毫不犹豫的回到了她曾经厌恶的地方。当她见到里德太太时，简所剩的都是对她的怜悯之情，但是里德太太告诉了她一件很重要的事情：在三年前，简的叔叔给她写了一封信，想让她继承他的遗产，因为他无儿无女，所以想收简为养女，但是因为里德太太当时对她厌恶至极，也不想让她走远，过上富日子，所以她给简的叔叔回了一封信，说简在洛伍德生伤寒病死了。就这样，简失去了一个转变自己命运的好机会。里德太太的这种行为是很令人气愤的，然而简却没有计较这件事，还不住的安慰里德太太，让她把这些事统统忘掉，而且简很希望能与她和解，但直到死也没能改变她对简的态度，这使简无奈而又痛苦。

然而通过这件事，简?爱在我心目中的形象更加高大起来了。简?爱的身上到处都有闪光点，她的善良而又宽容，那种视金钱如粪土的精神，更是当今社会的人所应该学习的。《简?爱》这本书能够照出我们身上的不足，让我们找到正确的人生方向，让我们有信心、有勇气去面对困难，并且战胜困难，为我们的人生添上绚丽的一笔。

为期3天的镇校级暑期研修刚刚结束，7月9日，我们又匆匆赶赴县实验中学，参加县级研修。虽然身体比较累，但还是对县级研修充满期待：县里会怎样组织呢?会有哪些活动?我们镇的数学老师一致认为，我们的数学教研员韩国栋老师历来求真务实，工作讲求实效，瞧好就行!

果真，第一天的研修活动就让我们眼前一亮。韩老师将小学数学组的研修活动准备得井井有条，非常精彩。

首先，目标非常明确，就是力图通过研修，使每一个数学教师学会准确把握教学目标、设计课、讲课、说课、说讲课、评课，提升每个教师的教学基本功。

其次，他为我们组建了一个非常棒的培训团队。培训团队成员全都是我们非常熟悉的全县小学数学界腕级人物，有高春霞、成玉丽、赵立芹、郭轶顺、孙秋生、张清芳。为我们准备课例展示的也是我们耳熟能详的响当当级人物，是翟慧、张玲、郭长宝、张敏四位年轻教师。他们不但水平高、能力强，而且对此次研修非常重视，都做了充分的准备。

第三，活动的各个环节清晰、条理、科学、高效。韩老师首先给每位教师发放了一张《小学数学课堂教学评价标准》，并将标准的三项十五条分为四部分，然后把全体参加研修的数学教师也分为四个研讨小组，每个小组的成员除了全面关注课堂教学的各个环节以外，重点关注评价标准里面的四部分之一。研修的基本路子是，首先由课例展示的教师进行说讲课，听完课后分组到指定地点进行主题研讨，每组一个培训团成员负责组织和指导并汇总意见，最后回到原地集合，进行集体交流。

分组研讨能够使每一位教师都有发言的机会，而集体交流又实现了集体智慧的大融合。老师们都说，活动的目标明确，方法得当，节奏合理，科学高效，这样的研修好!

良好的消费观念对于青少年来说是至关重要的。现今，中学生的生活，学习环境与其父母一代已完全不同，大部分家庭中的独生子女的高消费生活越来越严重。再者，由于目前一般家庭的经济状况比以前有极大的改善。父母大多不愿自己的子女“受委屈”，又随着家庭观念的转变，家长更尊重子女的意见，鼓励子女发展自身能力。因此，中学生在诸多的影响下消费观念产生了极大的变化。

根据调查数据显示：有零用钱的学生占了被调查总数的98%，没有的仅占1.4%，现在的学生都是家里的“独苗”，家长对自己小孩几乎是百依百顺，疼爱有加，即使自己在省吃俭用，孩子那里总是应有尽有，可是谁也不想让自己的孩子过得好些呢？有些父母在自己的孩子身上放上零花钱，这些零花钱是家长对孩子成长的一部分投资。只有少数家庭的孩子可能每天的生活都是由父母来安排，所以也不需要什么零花钱了。但是对父母来说，高中生各方面的开支较多，学习上的花费明显多于初中生。对于在学习上的正常开销，家长们的出手毫不犹豫的同时，同学们的生活花费和日零用钱，也随之“水涨船高”。因此中学生的消费行为反映了以下的几种消费心理特点：

1、求新性。中学生处于求新求异、富有好奇心的年龄阶段对外界新事物的接受能力特别强。于是在社会许多新鲜玩意的吸引下，“试一试”的想法成了这种心理的源泉。

2、兴趣性。据了解，由于有的学生是“追星族”便将每月开支中的大部分用在购买自己偶像的磁带或cd上等等，总的来说，主要消费对象自己的兴趣爱好有关，换言之，兴趣爱好越广泛，所花费的款项也就可能同比例增长，更何况现在的学生，兴趣广泛是普遍的事。

3、从众性。身在周围都是同龄人的环境中，加之有不少学生的家境不错，特别容易出现攀比的风气。这便使许多人产生“别人有什么，我也要有什么”的想法，加上时下的某些时尚主题，促进了这种心理的形成，跟进了流行大军。

4、盲目性。这种心理特点的形成是基于前几种心理的，且从众性心理起了主导作用。

古人曰，“俭，德之共也；侈，恶之大也”。中国传统文化强调“俭以养德”。养成刻苦节俭习惯，可以避奢侈，取道义，去邪心，有利培养高尚品德和坚韧意志。有道是“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。纵观历史，大到邦国，小到家庭和个人，无不是兴于勤俭，败于奢靡。青少年的财政来源主要来自家长，家长应负起管教指导责任。家长要让子女了解家庭的收入和开支，根据家庭的经济状况，制定合理的消费计划，并从中学习承担家庭经济责任。学校应该进行消费观念教育，灌输“量入为出”的用钱方法，通过学习理财知识，了解借贷责任，力戒享乐奢靡陋习，帮助我们青少年树立正确的消费观。

经过不眠不休的挑灯夜战后，期末考终于结束了!而即将来临的便是我和姐姐期待已久的“暑假”，我左思右想，几经深思熟虑后，终于想出了一些可以让自己在这炎热又漫长的假期中学习更多，生活更充实的计画，并将它们拿出来与爸妈讨论一番后，提醒自己一定要身体力行。

首先，我参加学校举办、长达两个月的游泳训练营，每天一大清早，天空还鱼肚白时，我便生龙活虎、精神奕奕的起床，深怕自己因赖床而耽误了宝贵的时间，经过一个半小时的游泳后，我发现自己的食量大增，体力因此而更加充沛，不但如此，我的身体似乎变得既结实又健康了呢!此外，在这炎炎夏日里，浸泡在那清凉无比的水中，就如同鱼儿般逍遥自在，顿时，所有的烦恼竟都不翼而飞了!当然，在暑假期间，我也计画每天抽出时间，阅读一些家中未看完的课外书籍，希望可以增强自己的语文能力，还能让写作技巧更上一层楼!

另外，我也非常期待在这难得的漫长假期中与家人相聚，大家一起谈天说笑，一同出外踏青，或者到近郊的户外爬山健行，抑或是到国外搭机旅游，这样不仅能增进亲子间的感情，还能拓宽视野及增广见闻，可真是一举两得啊!同时，我也报名参加了书法班，希望藉着练习书法，让自己的字迹更加端正工整，并改掉平日心浮气躁的毛病。

最后，在这假期中，我要勤于练习钢琴和吹奏直笛，陶醉在美妙的乐音中，总能让我心情愉悦，浑然忘我，而不能自己呢!这些就是我的暑假生活，希望在这不算短的假期中，能将事先规画好的事情一一完成，万万不可半途而废，否则必将一事无成!相信只要有始有终，我的暑假一定会过得既充实愉快又回味无穷!你们是否也已经下定了决心，让自己的暑假过得多采多姿呢?千万不要只是心动，请你和我一样，立即开始行动吧!

暑假一位交通警察阿姨来到我们学校做安全宣传，使我想起了一幕幕血的教训。酒后驾车，酝酿车祸，到最后车毁人亡;擅自用电，结果触电身亡等事例比比皆是，让人触目惊心。

我曾经是一个不重视安全的女孩，可亲身经历了一次一氧化碳中毒后，感到了生命的重要性。

那天，我洗澡时忘了打开窗和抽风机。我边洗澡边唱歌，越洗越舒服，连满屋子的浓烟浓雾都没有感觉到。过了不久，爸爸在门外叫我洗快一点儿，我情不自禁地离开了浴池。在内衣的时候，我感到头晕眼花，似乎快没有力气穿衣服了。我急忙穿好衣服，勉强走了几步，当走到电冰箱旁边时，我四肢一软，倒塌在地，连妈妈叫我穿大衣好去医院我都不知道，整个人昏呼呼的，不醒人事。爸爸匆忙抱起我去叫三轮车，去医院的途中，爸爸不断地叫我张开嘴巴吸气，掐我的人中……大概过了十多分钟，我撑开沉重的眼皮，朦朦胧胧地看见爸爸妈妈在我的身旁，护士姐姐又是给我输液又给我吸氧。医生见我慢慢醒来后，告诉了我，我这是一氧化碳中毒，要不是抢救得早，我的小命早就没了。我被吓出了一身冷汗，心想：要是我再在浴池里待上多十分钟，那后果真是不堪设想。从今以后，我再也不敢忽视安全的重要性了。

同学们，爱护自己的生命吧，别忘了：安全就是生命!