0

仪表回差产生的原因有哪些【经典20篇】

浏览

6918

范文

1000

个人原因辞职信参考

范文类型:辞职信,适用行业岗位:个人,全文共 316 字

+ 加入清单

______:

您好!感谢您抽出宝贵的时间来读阅我的辞职信。首先,感谢领导及同事在这__个多月里对我工作的支持与帮助,让我学到了很多东西。在____公司这一段时间里,是我工作中最为宝贵的财富,同时这段时间也发现了自己很多不足之处,需要改进的地方也很多。

在贵公司工作期间与同事朝夕相处,建立了深厚的友谊。我从内心希望这分友谊能继续并永久维持下去。但是因为我的个人原因,经过深思熟虑的思考,我决定辞去我目前在公司所担任的职位。对此为公司造成的不便,我深感抱歉。同时也希望公司考虑到我个人实际因素,对我的辞职申请予以考虑并批准

最后,我真心希望____公司能在今后的建设与发展旅途中步步为赢,蒸蒸日上!

此致

敬礼

______

__________

展开阅读全文

更多相似范文

篇1:简短实用员工辞职原因申请书

范文类型:辞职信,申请书,适用行业岗位:职员,全文共 1280 字

+ 加入清单

敬的林总:

您好!

我想象我这样的小人物根本就没有资格写一封辞职信给您,因为,一个小小的保管员的工作都做不好,是一件非常讽刺的事情,完全是个人能力不足,所以我大可以一走了之,最后顶多背上个不负责任的声誉。当然,责任是另一码事。

我想说在项目部的这段时间里面我发现了很多问题,也切身经历了很多参加工作之前完全没有想象到的事情,离开之前希望能通过这样隐晦的方式告知您一些在高层无法看到,更无心理会的小问题。

记得有本关于企业管理的书上说“任何一个企业,都是一部庞大的机器。每一个零件都应该各司其职。如果一个零件出现问题,就会影响整个机器的运转。这样的现象,以私营企业为甚。很多小问题都是不容小觑的。美国阿波罗1号飞船模拟发射时的事故吗?仅仅因为一个小数点的错误,导致了整个人类航天科技发展史的滞后。像这样的例子古往今来笔笔皆是。

给您写这封辞职信,就是为了提示您,我们集团现在有很多这样的小错误。我不知道最后会导致什么样的后果,我的经历告诉我这样的责任我是负担不起的,所以我选择辞职,我想这对我个人来说是非常明智的。

好了,从头开始和您说。

首先我必须说明,我为我能在恒星工作感到自豪,因为恒星是抚顺相当具有实力的民营合资企业,是抚顺民营企业的典范,相当具有规模,有实力做很多有代表性工程和很多优质工程。我是这样的,相信很多人都是这样的,作为这样的公司的员工本来就应该有很强的责任感和荣誉感。

第一个问题,记得第一天您送我跟陈师傅到项目部,见到x师傅接管库房的时候。当时,在账目问题上就发生了些问题,当天我就要求x师傅按账目对料,但是,x师傅以账目还没有结清为理由回绝了我的想法。后来,陈师傅又说x师傅岁数大了,留着我们以后慢慢理。我想我只是个刚刚走上社会的孩子,对社会上的事情还不是很了解,所以没有说话。但是我万万没有想到,x师傅的账目会在11月15号左右才送到我手里面,我不知道这算不算是一种滞后性。拿到账本之后,我马上结出了x师傅账面上所有的结余,要求陈师傅到现场对账,但是当时陈师傅并没有按照我的要求去查实,所以库房的交接就这样不了了之了。现在回忆起来,我当时真的应该坚持自己的原则,做到不结清、不查实就不接管,但是我没有,这是我的责任。

相信项目部库房的工作流程您非常了解,尤其是保管员与其他部门成员的关系您更是了如指掌。在我做保管工作的这一个月里面,我了解到的保管员起到了协调采购,项目部和各施工单位的作用。如您所说,这个位置非常重要。

为了说明下面的问题,我必须跟你介绍保管员按照规定应该进行的工作流程。首先,保管员必须按照验收单上的数目和价格验收发到库房的材料,并且把各种材料按照集团规定的十类材料进行分类,并且立即把收到的物品登记在账本里面,算清库存。其次,施工单位领料时,应在保管员处开具出库单据,签字确认并且领取施工材料。再次,保管员应该按照账目上反映出来的信息及时将马上用尽的,或者是因为设计变更,而需要的材料反映给项目经理或直接以计划的形式反映给采购部,以防因为缺少施工材料而延误工期。以上就是我理解的保管员基本工作流程。

此致

敬礼!

申请人:

__年__月__日

展开阅读全文

篇2:离职原因的范文

范文类型:辞职信,全文共 846 字

+ 加入清单

1、人岗吻合率较低

第一种情况是公司所需求的技能与我拥有的技能是一个交集,并且交集面较小,那么这个时候劳资双方都可能不划算;第二种情况是我的技能是公司所需技能的子集或公司所需技能是我个人技能的子集,这时劳资双方其中有一方会不划算。这种无法较充分实现劳资双赢的合作是不会长久的,也即会是阶段性的。

2、职位的生命周期已到

企业中的一部份职位是为配合企业完成阶段性任务而特设的,并非常设职能,因此当这一阶段任务完成又找不到适合岗位时,我就得离开。

3、没有成就感

当我已想尽办法都无法改变目前环境、局面、观念等的时候,我会因无所突破而离职。(这种回答方式要有后续补充说明,否则考官会认为你无能)

4、企业发展较慢

当我在企业呆了较长时间,而因企业发展较慢,使我无法吸收新的养分或获得发展机会的时候,我会选择离职。(涉及到心态、价值观与忠诚度问题)。

5、个人成长问题

当我所处位置横向与纵向发展空间都不大的时候,我会因难以突破而离职。(涉及到心态与忠诚度的问题)。

6、职业规划问题

在企业中无法实现我个人的职业生涯计划时,我会选择离职(当心考官会认为你不稳定,看你怎么圆)。

7、理念问题

当我的理念与企业理念差距较大,又无法有效融合的时候,我会选择离职(以这种方式回答太危险,除非在之前你已让主考官感觉到你在一家经营管理理念不健康的企业中工作,而你的理念又是正确的,否则最好不用)。

8、用人机制问题

一朝皇帝一朝臣的用人机制除反映了一种群带关系外,更揭示了用人要讲究匹配互补。我的主子换了,把我也换了,并不代表我有什么问题,只是说明我与新主子不是最佳搭档,我不能与其有效的形成有利于企业的匹配互补组合(内阁重组就是这种情况)。

有的时候采用其中一种方式回答就可以,有时需同时采用几种方式组合回答,但不管你怎么回答都可能有一定风险,因为考官还会追问下去,因此你还必须准备好对你当时有利的解释,当然这种解释不只局限在这一道题中,而是可以渗透在整个面谈的过程中。这就要求求职者会“抓题”,在面试前把答案想好,并做好应答策略布署。

展开阅读全文

篇3:个人原因离职申请书格式

范文类型:辞职信,申请书,适用行业岗位:个人,全文共 265 字

+ 加入清单

尊敬的各位领导:

我离开那里__个月,在这个时候,我尝试了另外的工作环境和工作方法,但无休止的随意。总是回顾与领导和同事们奋斗的点点滴滴,更深刻地感受到我是如何仓促辞职和不成熟,学校为我提供了一个良好的发展平台,有竞争力的薪酬,以及建立了良好的合作关系,让我学会很多,我转身离开自己的家园。

现在,我怀着内疚和思念的感觉,交给领导复职申请。领导和同事都对我的看法,我多么希望能够再次为学校服务和贡献。

如果在学校有空缺,领导也认为我的工作能力,我已经准备好接受挑战。

请领导考虑我的申请。再次,我向你道歉。

辞职人:___

20__年_月_日

展开阅读全文

篇4:因个人原因离职申请书怎么写

范文类型:辞职信,申请书,适用行业岗位:个人,全文共 511 字

+ 加入清单

尊敬的领导:

您好!

首先,感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信。俗话说:天下无不散之筵席。由于个人职业规划和一些现实因素(简单阐述离职人社局工伤保险科岗位的原因,比如父母年迈、夫妻分居),经过深思熟虑,我决定辞去所担任的人社局工伤保险科岗位的工作。 我很遗憾自己在这个时候向您正式提出辞职,给---(改成自己人社局工伤保险科岗位所在的单位名称)管理所带来不便,深表歉意!此时我选择离开人社局工伤保险科岗位,离开朝夕相处同事和无微不至的领导,并不是一时的心血来潮,而是我经过长时间考虑之后才做出的艰难决定。相信在我目前的人社局工伤保险科岗位上,---(改成自己人社局工伤保险科岗位所在的单位名称)有很多同事可以做得更好,也相信您在看完我的辞职报告之后一定会批准我的申请。

转眼之间,在---(改成自己人社局工伤保险科岗位所在的单位名称)工作已经-年,回首人社局工伤保险科岗位工作和生活的点点滴滴,感慨颇多,有过期待,也有过迷茫,有过欢笑,也有过悲伤。

---(改成自己人社局工伤保险科岗位所在的单位名称)人社局工伤保险科岗位工作是我职业生涯中珍贵而十分有意义的开端。在领导、同事的关怀指导和帮助下,使我成为一名具有一定实际工作能

展开阅读全文

篇5:孩子原因辞职信范文

范文类型:辞职信,全文共 306 字

+ 加入清单

敬的公司领导:

您好!首先,我很感谢公司领导给我一个在XX公司工作的机会,我也很重视在XX公司这一年的工作经历,而且很荣幸自己能成为xx公司这个充满活力的团体的一员。在这一年的工作中,我学到了不少知识,虽然在公司里基础的业务知识及专业知识已经基本掌握,但俗话说“学无止境”,有很多方面我还是需要不断地学习。我相信在XX公司的这段工作经历和经验,将会对我以后的发展带来非常大的帮助。

但是,由于本人回家带小孩,所以我不得不辞职。

再次感谢公司领导在这一年的时间里对我的帮助和教导,对于我的离职给公司带来的不便我表示抱歉。同时我也希望公司领导能够体恤和理解我的个人实际情况,对我的申请予以批准。

此致

敬礼

申请人 :

年 月 日

展开阅读全文

篇6:离职人员原因调查报告

范文类型:辞职信,汇报报告,全文共 1360 字

+ 加入清单

专家认为,工资是本科学历员工高离职率的重要原因之一,这个层次的员工呈现出工资越高,员工离职率越低的特点。

员工离职一直是造成企业内部波动的重要原因,用人单位也并不希望人才队伍不断“飘摇”和更迭。日前,由北京中外企人力资源协会调研的20____年员工离职率调查报告出炉,报告对协会超过100家会员单位去年全年的离职情况进行了调研分析。其中得出了目前企业的离职率在13%的结论,而通过调研分析了离职的主要原因、离职高发群体和高发期、本科生易离职等调查结果,广大企业和求职者从中可以把握人才流向的一些重要脉搏。

离职的三大主因

由于受客观环境的影响变化,不同的阶段造成人才离职和更替的原因也不尽相同。那么近一个时期,是哪些因素成为影响“人心思动”的主导因素呢?通过这次调查报告显示,“更好的发展机会”、“家庭、健康等个人因素”以及“对薪资福利的不满”是排名前三位的造成员工离职的原因。

调查分析显示,由于目前企业发展迅速,造成求职机遇和人才流动的频繁。这也使更多的人有机会去遴选最适合自身发展的职位。智联招聘职业顾问郝健说,现在是产生机遇的时代,每个人谋求自身价值和发展的空间也大大增加,“奔前程”而且奔个好前程是个人的头等大事。因此,既然社会能够提供出更多的发展机会,自然人才流动会相应增加。但是,这种流动也需要合理性,例如“扎堆”式的集中向某些热门行业或职业拥挤或者大量的跨行业跳槽,则都是不正常的离职流动。另外,现今竞争激烈,人才面临的各种压力都非常大,也的确会有人出现“不能承受之重”的情况。而“对薪资福利的不满”产生的离职始终都是员工离职的重要原因之一。

离职高发期的两大时段

企业的发展都是长远的建设和规划,因此人才队伍建设同样是需要时间的。而从此次离职率的调查显示,工作2—3年后的员工人群是离职的第一个高发阶段,而比较新的动向是在工作7年后的员工人群呈现出第二个易离职的高发时段。因此,企业在进行人才培养规划的时候,需要格外关注。调查结果显示,工作2—3年的员工离职率最高,达到了33%,而工作年限超过5年则呈比较稳定的状态,但是在工作7年以上的员工离职率达到了16%,特别是在制造业员工离职率则超过了20%,呈明显增长的态势。

本科生离职率偏高,工资是“诱因”

在此次调查报告中,还有一个值得关注的问题,本科学历的员工与其他各种不同层次学历的员工比较,是容易离职的一个群体。其离职率在服务行业和其他行业类的调查中均超过了60%,即使在制造业中也达到了31%,大大高于以往认为容易发生离职的低学历专科生群体。

员工离职率低的企业,其年平均工资一般都明显高于离职率高的企业平均工资的一倍以上。人力资源专家李宏飞认为,本科学历的员工易离职,首先因为这个群体的数量比较大,就业人数高于研究生、博士等高层次的就业求职群体,略低于专科生的群体。

但是目前的就业实际情况是,本科生往往在求职中所谋求的职位都会低于预期的理想职位,的确也有不少学生出于就业的压力不得不暂时选择中低层次的职位。但在积累一定的社会经验和工作经历后,本科学历的员工普遍会去谋求争取更合适的职位,换言之,他们的提升空间和潜力以及自身向上发展的动力都是最大的。不过,值得关注的是,过于关注实际收入待遇,也使本科生的离职显得有些盲目和浮躁。这是大大不利于自身职业发展的弊病。

展开阅读全文

篇7:离职人员原因调查报告

范文类型:辞职信,汇报报告,全文共 1950 字

+ 加入清单

20____年员工整体流动性明显上升,平均离职率为20.1%。同时,20____年企业调薪幅度为7.2%,预计20____年企业调薪幅度还将维持小幅下降趋势,为7.0%。这是人力资源服务商前程无忧日前发布的《20____离职与调薪调研报告》显示的结果。

高科技行业跳槽频繁 传统行业流动加快

20____年,受多方面因素影响,员工整体离职率较20__年上升较为明显,达到了20.1%。从各行业员工离职率来看,高科技、制造业、消费品行业的员工离职率依然较高,分别为25.1%、24.4%和21.1%。

在“互联网+”模式快速发展的大背景下,高科技行业涌现出大量新型业态和商业模式。该行业对人才的吸引力依然热度不减,研发人员作为高科技企业的核心资源,其活跃度较高,加上传统行业在转型升级过程中频频挖角,造成该行业员工离职率相对较高。20____年,制造业下行压力依然存在,在转型升级过程中企业势必对人员进行结构性调整,使得员工离职率日渐走高。随着网络电商的迅速发展,行业竞争非常激烈,传统消费品企业加速转型,以应对市场变化,从而导致人才流动的趋势更为明显。

操作人员离职率居高

专业技术人员依然抢手

20____年,操作人员的离职率依然是所有职位等级中最高的,达到27.2%。受劳动力供给下滑,区域生活成本上升,产业转移等因素影响,加大了一线操作人员供给缺口。此外,一线操作人员面临年龄断层,90后新生代对工作条件、住宿条件和企业的文化氛围都要求更高,“甩手不干”现象成为常态,进一步使得一线员工流动性增大。

随着产业结构调整,传统行业加速转型,企业需要及时调整战略及产品创新,对专业技术人员需求增大,人才竞争激烈,造成20____年专业技术人员的离职率同比增幅增大,离职率继续走高。

企业调薪覆盖率降低

集中于关键岗位核心人才

在经济趋缓的环境下,多数企业对调薪趋于谨慎。20____年调薪企业的比例为84.3%,其中调薪一次以上的企业比例从20__年的16.2%下滑至11.2%。面对持续上涨的人工成本及运营成本压力,20____年企业对于调薪依然会延续保守策略。

与20__年相比,20____年企业调薪覆盖率在50%以下的企业比例小幅增加,调薪覆盖率90%以上的企业比例则有一定程度的降低,企业整体调薪覆盖面较20__年出现一定程度的收窄;预计20____年企业调薪覆盖面还将进一步收窄。调研数据显示在经济增长缓慢,盈利能力较弱的情况下,更多企业将采取减少调薪次数,降低调薪覆盖率的调薪策略,并将有限的调薪资源向关键岗位与核心人才倾斜。

高科技、金融行业

调薪幅度依然领先

20____年,在全行业调薪幅度整体下降的情况下,高科技行业的调薪幅度出现小幅上涨,以9.1%的幅度稳居榜首;金融行业、房地产、生物医药行业紧随其后,分别为8.6%、7.6%、7.6%。调研数据显示,20____年预计各行业的整体调薪幅度还将有所下降,其中高科技调薪幅度最高,为8.8%,金融行业位居第二,生物医药、房地产行业紧随其后。

在经历了20__年较为激进的“抢人”大战后,20____年企业对于人才的争夺趋于理性,更强调对员工的激励和保留政策,员工涨薪幅度依然保持一定竞争力,预计20____年高科技行业薪酬涨幅小幅下降为8.8%,但仍将高于全行业平均水平。

在金融行业中,随着国家金融改革的推进,银行混业经营的趋势日益明显,在各细分领域中,保险行业基于较好的盈利能力以及宽泛的投资范围,成为各路资本的新宠。此外,互联网金融快速发展,既懂IT又有金融背景的复合型人才较为抢手,其薪酬仍具一定上涨空间。

20____年,房地产行业的调薪幅度为7.6%,但仍略高于全行业平均水平0.4个百分点。20____年前三季度房地产行业日渐回暖,主要缘于各种宽松政策的推动,但整体上房市库存压力依然很大,企业面临潜在风险仍然较多,房地产行业整体上还将处于调整阶段,因此企业在调薪上会继续保持保守策略,预计20____年房地产企业的调薪幅度会继续小幅走低,为7.4%。

国企不降反升

技术研发人员钱景看好

调研显示,20____其他性质企业调薪幅度悄然走低,国有企业的调薪幅度不降反升。在“供给侧改革”政策主导下,国企改革持续深入,企业经营、管理方式逐步与市场接轨,原有薪酬体系势必有所调整。

调研数据显示,20____年企业在调薪资源向关键岗位倾斜,在不同职能中,技术研发人员20____年实际调薪及20____年预计调薪均为最高。在复杂多变的市场环境下,产品创新成为企业核心竞争力,技术研发人员是高科技行业核心人才,也是新兴行业和传统行业竞相争夺的关键人才,由于专业技术人才、创新技术人才“供给不足”,企业正迫切期待以薪酬杠杆来激励这些关键人才,以提升企业整体绩效。

展开阅读全文

篇8:精选的因自身原因辞职报告范文

范文类型:辞职信,汇报报告,全文共 906 字

+ 加入清单

尊敬的领导:

您好!首先感谢各位领导长期以来对我工作的关心,支持与肯定。自xx年8月进入xx中学这个大家庭以来,我倍受“团结、务实、开拓、奉献”精神的鼓舞,在为xx中学服务的同时,自身也在各个方面得到好良好的发展。今天我选择离开xx中学,有很多原因

一、工资收入低,不足以养活妻儿老校

每月的工资收入,在这个物价飞涨的年代,想用来养家口,简直是痴人说梦,买房更是成了传说中的神话。还曾记得xx年的那个夏天,外面下着瓢泼大雨,屋里则下着毛毛细雨,如此情景,令我黯然神伤。身为男子汉,竟然叫自己最爱的双亲生活在如此境况之下,每忆及此景,便如一场噩梦!如今生活境况虽稍有改善,但是我觉得作为一个儿子,一个男子汉,我有责任让我的家庭摆脱贫困,走向幸福的康庄大道。显然,这一切仅仅靠一份待遇微薄的工资是无法实现的。

还有我的女友,她跟我吃了那么多苦,几乎从没怨言,但是作为一个男人,我真的很羞愧,为了改变此种境遇,我不得暂时告别我心爱的教育事业。

说句心里话,我不喜欢钱,可是我又不得不为它奋斗。可能世界本来就是这个样子的吧:世界上有很多东西比钱重要,但是也只有钱才可以买到。

二、找不到自己的位置,失去了为人师的骄傲。

教师,处在貌似最高的峰巅,貌似为人父母,却得不到应有的尊重,忍辱负重。甚至大家都羞于让别人知道自己的职业。在别人的心目中,也许教师就成了“无能“、”“软弱”等的代名词吧,至少我所认识的人中间,大部分人都是持这种看法。再加上教育界“各领风骚三五天”的改革,也叫我们迷茫,也许是自己有一些落后了,不能跟上专家们改革的步伐。既然自己不能跟上改革的步伐,那么我就不白浪费这个宝贵的职位,把它给予一个更适合这个职位的朋友。不能兼济天下只求独善其身,我想让我自己保留一份对此职业的美好幻想,唯一的途径便是暂时离开这个行业,也许等思想能够跟上社会前进步伐的时候,我还可能会再次步入这个行业,也许此一别便是永诀。

经过多个不眠之夜,我终于鼓起勇气写了这封辞职信,决定暂时退出这个行业,并将此职位留给更需要它的高层次人才。希望各位领导能同意我诚恳的请求。

三尺讲台,将我我永远的怀念,不老的情节。

此致

敬礼

辞职人:

20xx年xx月xx日

展开阅读全文

篇9:仪表礼仪_礼仪文书_网

范文类型:礼仪,全文共 1670 字

+ 加入清单

仪表礼仪

一、概论

仪表,即人的外表,包括容貌、举止、姿态、风度等。在政务、商务、事务

及社交场合,一个人的仪表不但可以体现他的文化修养,也可以反映他的审美趣

味。穿着得体,不仅能赢得他人的信赖,给人留下良好的印象,而且还能够提高

与人交往的能力。相反,穿着不当,举止不雅,往往会降低了你的身份,损害你

的形象。由此可见,仪表是一门艺术,它既要讲究协调、色彩,也要注意场合、

身份。同时它又是一种文化的体现。

那么,在仪表方面我们应该注重些什么呢?。

(一)我们应该注重仪表的协调

所谓仪表的协调,是指一个人的仪表要与他的年龄、体形、职业和所在的场合吻

合,表现出一种和谐,这种和谐能给人以美感。对于年龄来说,不同年龄的人有

不同的穿着要求,年轻人应穿着鲜艳、活泼、随意一些,体现出年轻人的朝气和

蓬勃向上的青春之美。而中,老年人的着装则要注意庄重、雅致、整洁,体现出

成熟和稳重。对于不同体型,不同肤色的人,就应考虑到扬长避短,选择合适的

服饰。职业的差异对于仪表的协调也非常重要。比如,教师的仪表应庄重,学生

的仪表应大方整洁,医生的穿着也要力求显得稳重而富有经验。当然,仪表也要

与环境相适应,在办公室的仪表与在外出旅游时的仪表当然不会相同。

(二)我们的仪表应注意色彩的搭配

暖色调(红、橙、黄等)给人以温和,华贵的感觉,冷色调(紫、蓝、绿等)

往往使人感到凉爽、恬静、安宁、友好,中和色(白、黑、灰等)给人平和、稳

重,可靠的感觉,是最常见的工作服装用色。在选择服装外饰物的色彩时,应考

虑到各种色调的协调与肤色,选定合适的着装、饰物。

(三)我们的仪表应注意场根据不同的场合来进行着装,喜庆场合,庄重场合

及悲伤场合应注意有不同的服装,要遵循不同的规范与风俗。

二、着装的原则规范

(一)成功的着装

服装不是一种没有生命的遮羞布。它不仅是布料、花色和缝线的组合,更是

一种社会工具,它向社会中其他的成员传达出信息,象是在向他人宣布说:“我

是什么个性的人?我是不是有能力?我是不是重视工作?我是否合群?”

旧时代的女性注重服装的动机较单纯,其目地无非只是为想获得他人的赞美,

或是增加对异性的吸引力。在讲求男女平等的时代里,女人处处希望与男人平等

竞争,简单追求外表的性吸引,已并不能满足这些职业女性,女性竞争者在着装

方面必须要更具道德魅力、审美魅力、知识魅力及行为规范的魅力,使服装无形

中为协调人际关系、提高工作效率,增加职位升迁的机会,起到良好的作用。

不妨,举几个例子说明着装与事业的关系。

例一:有位女职员是财税专家,她有很好的学历背景,常能为客户提供很好

的建议,在公司里的表现一直很出色。但当她到客户的公司提供服务时,对方主

管却不太注重她的建议,她所能发挥才能的机会也就不大了。

一位时装大师发现这位财税专家在着装方面有明显的缺憾:她26岁,身高

147厘米、体重43公斤,看起来机敏可爱,喜爱着童装,象个26岁的小女

孩,其外表与她所从事的工作相距甚远,所以客户对于她所提出的建议缺少安全

感、依赖感,所以她难以实现她的创意。这位时装大师建议她用服装来强调出学

者专家的气势,用深色的套装,对比色的上衣、丝中、镶边帽子来搭配,甚至戴

上重黑边的眼镜。女财税专家照办了,结果,客户的态度有了较大的转变。很快,

她成为公司的董事之一。

例二:一位女推销员在美国北部工作,一直都穿着深色套装,提着一个男性

化的公文包。后来她调到阳光普照的南加州,她仍然以同样的装束去推销商品,

结果成绩不够理想。后来她改穿色彩淡的套装和洋装,换一个女性化一点

的皮包,使自己有亲切感,着装的这一变化,使她的业绩提高了25%。

可见,随着社会经济、文化的发展,如何得体,适度的穿着已成为一门大有

可为的学问。就寻职或在职的女性而言,服装风格的第一个原则,尤其在工商界

和金融界或学术界,打扮过于时髦的女性,并不吃香,人们对服装过于花哨怪异

者的工作能力、工作作风、敬业精神、生活态度,一般都会持有怀疑态度。

(二)不恰当的着装

成功的职业女性应该懂得如何适宜地装扮自己,但在日常生活中,职业女性

的着装常会出现以下问题:、

共2页,当前第1页12

展开阅读全文

篇10:辞职信个人的身体原因

范文类型:辞职信,适用行业岗位:个人,全文共 289 字

+ 加入清单

尊敬的各位领导:

您好!

首先感谢 能提供给我这样一个就业机会。感谢各位领导和同事们对我的栽培和关爱,使我学会了很多工作知识和做人的哲理。对此,我对 各位领导和同仁表示深切的感谢。

在这段珍贵的工作期间,我时刻牢记本岗职责,兢兢业业,恪守本岗,积极主动的做好自己的本质工作,努力提高自己的职业素质。不幸的是,由于不习惯的长久站立,使我的身体受到损伤。近来发觉脚足发痛,腿部酸麻,使我深感恐惧,心生不安。致使我不能全身心的投入工作,坚持本岗。为了不影响工作,不影响公司员工形象。望公司领导察员工之苦衷、怜员工之疲疾,今提请辞职调养。(坚持工作到**年1月31日)

此致

敬礼

x年xx月xx日

展开阅读全文

篇11:个人原因辞职信300字

范文类型:辞职信,适用行业岗位:个人,全文共 443 字

+ 加入清单

尊敬的经理:

首先,非常感谢您这一年来对我的信任和关照。

这段时间,我认真回顾了这一年来的工作情况,觉得来____工作是我的幸运,我一直非常珍惜这份工作,这一年多来公司领导对我的关心和教导,同事们对我的帮助让我感激不尽。在公司工作的一年多时间中,我学到很多东西,无论是从专业技能还是做人方面都有了很大的提高,感谢公司领导对我的关心和培养,对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。非常感激公司给予了我这样的工作和锻炼机会。但同时,我发觉自己从事____行业的兴趣也减退了,我不希望自己带着这种情绪工作,对不起您也对不起我自己。真得该改行了,刚好此时有个机会,我打算试试看,所以我决定辞职,请您支持。

请您谅解我做出的决定,也原谅我采取的暂别方式,我希望我们能再有共事的机会。我会在上交辞职报告后1-2周后离开公司,以便完成工作交接。

在短短的一年时间我们公司已经发生了巨大可喜的变化,我很遗憾不能为公司辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿公司的业绩一路飙升!公司领导及各位同事工作顺利!

申请人:

展开阅读全文

篇12:个人原因辞职信300字

范文类型:辞职信,适用行业岗位:个人,全文共 240 字

+ 加入清单

尊敬的公司领导:

我可以在x月份某个您觉得方便的时候离开公司。

自从x年入职以来,我一直都很享受这份工作。转眼快x年过去了,我要重新确定我未来的方向。诚然,论工作环境、团队、压力,甚至个人喜好,我都很满意。但,因为某些个人的理由,我最终选择了开始新的工作。希望您能早日找到合适的人手接替我的工作。

当然,若您容许的话,我愿意并且渴望在工余时间,为我们这个团队继续出力,最后,我也不知道可以说什么,只能衷心对你说对不起与谢谢你,并祝愿您和大家能开创出更美好的未来。

此致

敬礼!

辞职人:

日期:

展开阅读全文

篇13:个人原因辞职报告

范文类型:辞职信,汇报报告,适用行业岗位:个人,全文共 434 字

+ 加入清单

尊敬的领导:

您好!

从20xx年x月至今,进入公司半年的时间,得到公司及xx项目部各位同事的多方帮助,我非常感谢各位同事。

在过去的半年时间,我在xx项目部工作的很开心,感觉项目的气氛就和一个大家庭一样,大家相处的融洽和睦,同时在项目也学会了与同事相处,如何与分包员工建立良好关系等方面的东西。并在项目的半年时间里,利用项目给予良好的学习时间,学习一些新知识充实自己,并增加生活和工作的实践经验。我对公司和项目的照顾表示真心的感谢!

在经过半年的时间,公司给予了我很好的机会,让自己学习工程方面的运作,但由于自身缺乏工程上面的经验,自己没能为水电家园项目做出该有的贡献,自身愧对公司及项目的培养。

由于我个人的感觉,在过去的半年时间里表现不能使自己满意,感觉愧对公司及项目的照顾,自己也在项目安全部没有贡献,觉得自己差距还很大,在项目需求上能力不够。所以,自己慎重考虑,为了自己和公司考虑,自己现向公司及项目提出辞职,望公司及项目给予批准。

此致

敬礼!

辞职人:

20xx年x月x日

展开阅读全文

篇14:小学教师因家庭原因辞职报告范文_辞职报告_网

范文类型:辞职信,汇报报告,适用行业岗位:小学,教师,全文共 1535 字

+ 加入清单

小学教师家庭原因辞职报告范文

其实每个人多少都会面临辞职换工作的事情,这没什么,辞职的时候写份辞职报告就可以了,小编整理了“小学教师因家庭原因辞职报告”仅供参考,希望能帮助到大家!

小学的教师因家庭辞职报告

尊敬的学校领导:

你们好!

首先感谢学校对我的培养,这半年多来学校领导对我的关心和教导,同事们对我的帮助让我感激不尽。在这半年的时间里我学到了很多知识,学会了很多为人处事的原则。

现由于家庭原因不能在学校继续工作了,请领导给予批准!

最后,祝愿各位领导与同事:身体健康,工作顺心!

此致

敬礼!

20xx年xx月xx日

小学的教师因家庭原因辞职报告

尊敬的领导:

我很抱歉在这个时候向公司提出了辞职。

来到学校也有接近半年的时间了,在这段时间里,学校的领导对我十分照顾,同事们对我也十分友好,对我无论在工作上还是生活上都提供了很大的帮助。虽然工作有时会累一点,但是那微不足道付出跟我在这里得到的相比,如同滴水之于汪洋。

在不久之前我还在庆幸自己被这个集体接受,并认为能在这里发挥自己的才能,实现自己的价值,但是现实是讽刺的,由于家庭种种原因我不得不选择离开。这写话也许显得有些虚伪,但是我写这份辞职报告的时候,充斥在心里的大多是内疚、遗憾而不是对新生活新工作的憧憬和幻想。在这个时候离开,我愧对同事们的帮助与照顾,愧对领导的错爱与关怀。遗憾不能再与同事们同甘共苦,不能见证xx学校的辉煌,希望几年后,我不会因为我今天的决定而太过后悔吧……

最后祝愿领导,同事们身体健康,工作愉快。

此致

敬礼!

20xx年xx月xx日

小学教师因家庭辞职报告

尊敬的领导:

我很遗憾自己在这个时候向公司正式写出辞职报告。

来到x学校已经接近半年了,正是在这里我开始踏上了社会,完成了自己从一个学生到社会人的转变。这里平等的人际关系和开明的工作作风,让我能开心的工作,开心的学习。但是因为离家比较远,父母近期身体都不好,家里没有人照顾,作为一个女儿我有侍奉双亲的责任,这两天我虽然很努力让自己专心工作,但是心却无时无刻不牵挂家里,我现在的状态确实已经无法胜任工作。正是考虑到这些因素,我郑重向学校提出辞职,希望领导能够批准,另外离开前我也会认真做好现有的工作,把未完成的工作做一下整理,以保证工作的顺利的交接。

我真心的感谢学校领导一直以来对我的信任,感谢身边同事对我的关心和帮助,很荣幸自己成为过x学校的一员,我确信在这段工作和学习的经历和经验将成为我一生宝贵的财富。

此致

敬礼!

20xx年xx月xx日

小学教师因家庭原因辞职报告

尊敬的校长:

您好!我很遗憾自己在这个时候向学校提出辞职申请,希望您能批准并谅解!

自xx年7月1日开始,我有幸与xx中学签约,成为教书育人队伍的一员。在过去的五年时间里,学校给了我良好的学习和锻炼机会,让我充实了自己,更加强了实践经验。学校的工作气氛很好,同事们工作都很努力,领导也很体谅下属,在学校我感受到了家的温暖。我对于学校长期的照顾表示真心的感谢!此外,我还要感谢校长对我的督促、指导与批评,让我在迷惘之中有了方向,脆弱之际有了力量。在这种关怀与督促下,我更加努力于自己的工作,并用最大的能力做出我最满意的成绩。

我还很想继续为xx中学努力,我还想在这里继续成长,我还想与敬爱的老师们齐头并进,共同致力于人类最伟大的事业。可是,生活总是无奈的,天意也总是那么不遂人愿。如今的我,与爱人长期分居两地,家庭生活不完满,愧为人夫;双亲日渐苍老,无法就近侍奉,愧为人子。

因此,经过长时间的冷静思考,我不得不离开这个让我迅速成长、终生难忘的地方。回头看看自己的成长历程,在xx中学任教的这段经历就是我生命中的一个里程碑,我将永记于心,感恩不尽。

希望领导能够批准我的辞职请求!

此致

敬礼!

辞职人:

x年x月x日

展开阅读全文

篇15:小学教师因个人原因离职范文

范文类型:辞职信,适用行业岗位:小学,教师,个人,全文共 1399 字

+ 加入清单

尊敬的张校长:

您好!

首先感谢各位领导长期以来对我工作的关心,支持与肯定。自从进入这个大家庭以来,我倍受 团结、务实、开拓、奉献 精神的鼓舞,在这里我要向您说声抱歉,在现在这个时候选择离开,其实我也很不舍。

不知不觉中,时光飞逝,在学校已经有四年的时间了,上天眷顾,我幸运地进入长中这个优秀的团队,成为了一名光荣的人民教师,正是在这里,我开始踏上了社会,完成了自己从一个学生到社会人的转变。

我还记得,我到校的时候已经是晚上了,您不辞辛劳来到我们教师宿舍亲切的慰问。和善的交谈,让我消除了孤身离乡的伤感,多了一份亲切的温暖,多了一份对未来的乐观信念。我还记得,20xx年9月1日,在开学大会上我代表新进14名教师发言的情景,那时的天气、那时说的话、那时的心情,都清晰可忆,至今想来,仍有几许激动。

四年了,在学校的工作中,我尝过了酸甜苦辣,我为成功而欢笑,为失败留下而流泪,为同事们的友善而开心,为领导的和善而感到温暖,我一定要成为一名优秀的教师,这坚定的信念伴我走过成长的日日夜夜,我要努力地工作,努力地学习,历练完善自我,以对得起信任我的领导,对得起我的学生,对得起我拥有的身份、地位。

第一年工作,由于自己没有经验,总让自己彷徨苦恼,甚至焦急无助地暗自哭泣,但是,领导、同事、学生对我的支持和鼓励,终于让我一步步地走出方向,走出感觉,走出门路来。也许,我在教学上有些后知后觉,但还算让自己欣慰的是,我在长中的第一届也是最后一届毕业生,虽然没有取得一二名的优异成绩,但这份成果,已经是对我极大的安慰和鼓励了,是对我努力与付出的一份认可。高考成绩揭晓的那个夜晚,我虽身在远方,苦楚萦身,但却心系学校、心系我的学生,当学校、同事、学生纷纷传来喜讯时,我激动得到了三点也睡不着,那是我这一个月来唯一的笑容和喜悦,我的付出终于得到了回报,我相信 一分耕耘,一分收获

四年来,要感激的人太多。也许现在说这样的话很空,但是我还是要说,因为这是我心里最想说的话,首先,要感激张校长,是您给了我机会把我带到这片新土地上来,您就是我在这里的亲人、我的家长,所以,一直因您的失望而自责,因您的认可而喜悦。其次,我要感激的是周学新老师,第一年工作,因为我就在高三办公室,所以受到周老师的诸多指点,有工作,有处事,让初出茅庐的我受益匪浅。而后三年的搭班任教,周老师更是给了我无限的肯定和指导,在我失落的时候,对我伸出援手鼓励我,在我成功的时候也会为我送上祝福,在我处事不周的时候劝告我,在我迷茫困惑的时候点拨我,甚至时时不忘我的个人问题。所以,我觉得,他是我在这片土地上像哥哥一样的亲人。还有,我要感激我们的语文组:我的师父,憨态可爱的佘老师,感谢他毫无保留地带了我三年;我的组长,耿直公正的严老师,感谢他对我工作的指引和照顾;我的战友,简单的郑雅、强干的梁磊、低调的卫青、乐天的范立平 ,真的,要感激的人,很多。

回顾这四年,我有那么多那么多的经历,我有太多太多的不舍,我有太多太多的人要感谢,他们看着我成长,他们经历我的喜怒哀乐,可是我却在这一刻不得不向这一切告别,我心理很难过,不能和同事们并肩作战下去了,也不能和我亲爱的学生在一起了,我要回到我的故乡,回到我日益衰老的父母身边了,以后我不管在哪里,我都不会忘记这里的一切,谢谢你们!

最后,我校在今后的工作中,发挥优势、升学率蒸蒸日上!

此致

敬礼!

辞职人:

20xx年xx月xx日

展开阅读全文

篇16:个人原因辞职信300字

范文类型:辞职信,适用行业岗位:个人,全文共 359 字

+ 加入清单

______:

您好!首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职报告。 从入职至今,进入公司工作的这段时间里,得到了您和公司各位同事的多方帮助,我觉得我非常快乐,也非常幸运,为此,我非常感谢公司各位同事,衷心感谢公司领导对我的帮助和信任。 在过去工作的这段时间内,我在公司工作的很开心,生活很充实,感觉公司的氛围就和一个大家庭一样,大家相处融洽和睦。

但由于个人原因,经再三考虑我决定辞职。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便,对此我深表歉意。待公司招来人员后我会尽快完成工作交接,以减少因我的离职而给公司带来的不便。按照劳动法需要提前一个月提出辞职,即最迟于____年12月29日正式离岗。

在此对我的离职给公司带来的不便表示抱歉,同时我也希望公司能理解我的实际情况,对我的申请予以批准。

______

__________

展开阅读全文

篇17:仪表礼仪_个人礼仪_网

范文类型:礼仪,适用行业岗位:个人,全文共 336 字

+ 加入清单

仪表礼仪

第一条 员工上班必须穿戴整洁、大方,一般情况下,男士不能穿背心短裤。女士要保持服装淡雅得体,不能过分华丽,不能穿奇装艳服,严禁“吊带”、超短裙、超短裤。

第二条 出席重要场合或接待来宾,男士应着西装,打领带;女士应着套装或套裙。

第三条 保持头发清洁得体。男士头发不宜过长,女士应避免发型怪异。

第四条 上班时一律不得穿拖鞋、凉拖,正规场合或接待客人也不要赤脚穿凉鞋。鞋子应保持清洁,鞋底最好不钉铁钉。

第五条 经常修剪指甲,避免指甲太长。女士涂指甲油要尽量用淡色。

第六条 胡须不能太长,应经常修剪,保持面部清洁雅观。

第七条 女员工应淡妆上班,不得浓妆艳抹,不宜用香味过于浓烈的香水。应给人以清洁、淡雅、健康的印象。

第八条 保持口腔清洁,上班前不能喝酒或吃带有异味的食品。

展开阅读全文

篇18:护士个人原因辞职报告

范文类型:辞职信,汇报报告,适用行业岗位:护士,个人,全文共 960 字

+ 加入清单

尊敬的领导:

您好!

我是儿科的一名护士____,很高兴能够在____医院的儿科工作,感谢这段紧时间给我带来的经验和收获,现在因为种.种原因,我必须要离职了。

很抱歉,让您看到这封信,这一天终于还是来了,我也没有想到,我会这么快就走上离职的路,终究还是辜负了您的期望。还记得刚从大学毕业的时候,就被我们院招了过来,毕业之前,我的老师特意叮嘱过我,医者仁心,不要仅仅为了学习而学医。我一直记着这句话,说实话,现在学习的哪一个不是因为热爱这份职业的,都希望能够给病人带来生命的希望。医院的工作自然是非常忙碌的,而我恰好被分在了儿科当护士,这一科的护士很多,但是人缘浮动大,所以很多同事来了没几个月就走了,当初过来实习的护士,现在就剩下我一个人了。您当时就非常肯定我,说像我这样能坚持下来吃苦的人不多了,在以前,您也是最关照我的,很多时候我差点犯错的时候,都是您过来给我浇了一盆及时水。

这两年来,我跟着您工作,自己得到了很大的提升,都说进入一个行业没有一年根本就不会摸透其中的行门内道。这句话确实是如此,不论什么行业,经验都是累积起来的,哪怕是专业性很强的护理科也是如此,因为到了医院就是进一步细分的工作,这个世上的人很多,每天都会有各种各样的病例和情况出现,有意外也是难免的。很多时候即便是护士长也会忙的手忙脚乱,也正是因为有时候情况确实特殊。这两年来,我真的学到了很多很多,还是要感谢您对我的照顾和培养。

儿科的工作对于其他护理科确实算比较轻松的了,但是每个护理可都有很累的时候,有的幼儿很小刚出生几个月就如同易碎的玻璃,需要非常细腻的照顾,用心才是最耗费精力的,也是最累的。当初我来到医院工作,就是本着为人服务的。但是久而久之我发现,儿科并不是我喜欢的行业,我希望我的工作并不是仅仅只照顾幼儿,我想帮助更多的人。

很抱歉,省的您信任的我,也要辞职了,感谢您对我的照顾,这份辞职的考虑我已经决定很久了,但是因为念着您的情分,所以我现在才向您递交这份辞职申请,对不起,让您失望了。我相信在未来我们部门一定会再出现很多喜欢这份工作的人,一直陪着您共同撑起儿科的一片天,但是这些人之中不会再有我了。

很抱歉,我必须离开了,我将于__月__日离开,在这段时间,我会站好自己最后的一班岗。

此致

敬礼!

辞职人:______

20____年__月__日

展开阅读全文

篇19:因个人原因离职申请书怎么写

范文类型:辞职信,申请书,适用行业岗位:个人,全文共 470 字

+ 加入清单

尊敬的经理:

您好!

曲指算来,我到公司已有一年半了,在军锋的这一年半里,在公司同事们的帮扶、辅佐尤其是经理的信任与支持下,我的工作还是有很多的不足。

凭心而论,领导青睐器重,同事齐心融洽,这真的是我工作以来,所遇到最好的工作环境。

但犹豫再三,我还是写了这封信。

我要离开公司了!

虽然我心里也真的不愿意,但我不得不这样选择。

我非常珍惜军锋大集体给予我这一年半的锻炼、学习、成长的机会,也非常的感谢经理、同仁给予我的众多帮助;非常感谢军锋给予我这样一个认识自己、改变自己的平台,不断的磨练让自己从象牙塔中走到现实。

在军锋的大家庭里,我学会了很多在学校里不曾接触的东西,也开始学会认真地对待自己的工作,善待身边的每一个人,珍惜这份工作的机会,努力让自己在不断的在错误中成长。

面对自己的很多过错,我只有感到抱歉,非常感谢经理的信任,给予我一次又一次的机会,我的每一个错误都是因为自己的不够认真、不够负责造成的,鉴于本人的能力有限,现申请提出辞职,望领导批准!

再一次真诚地感谢您及公司全体同事对我的关爱与信任!

最后,我发自内心的希望公司鸿运年年!

顺祝商祺!

展开阅读全文

篇20:近视眼的原因调查报告

范文类型:汇报报告,全文共 2783 字

+ 加入清单

一,课题提出

现在不少人都患近视眼,其中由于用眼习惯不当引起的近视的所占比例居多。近视给他们带来了不少的困扰,那么究竟是哪些用眼不当的行为习惯引起近视?近视给他们造成了什么后果?如何预防和矫正近视眼呢?

二,课题目的

让同学们远离近视。从根本上解决近视烦恼。加以预防和矫正近视。

三,研究过程

1.确定研究思路,方法,进程;

2.制作调查问卷,统计整理;

3.讨论课题,撰写报告,提出建议;

四,调查研究

(一)调查问卷

我们根据研究后发现的问题,设计了调查问卷,从全校个别班级做了调查,下面是对调查结果的分析 物理综合实践活动调查问卷

本卷为不记名问卷。请您根据您自身的实际情况,回答以下问题,回答时请注意出粗体字部分(注:问题7中的选择可多选,如无建议请在横线上填“无”)。谢谢!

问题1.请问您现在的近视度数为多少?(  )

A. 不足100度或恰好为100度

B. 100度以上300度以下(不包括300度)

C. 300度以上400度以下(包括300度)

D. 恰好为400度或400度以上

E.没有近视

问题2.请问您造成近视的原因(或认为造成近视的原因)是?

A. 长期读写姿势不正确造成的

B. 长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的

C. 长期看书写字一次性持续时间过长造成的

D. 其他因素或原因不明

问题3.请问您是否经常在发觉眼中有异物时用手揉眼?(  )

A. 是,几乎每一次或每一次都有

B. 否,但还是有些时候没有(即有的时候比没有的时候偏多一点)

C. 否,几乎每一次或每一次都没有

D. 否,但还是有些时候有(即没有的时候比有的时候偏多一点)

问题4.请问您是否长期用眼一次性持续超过1小时?(  )

A. 是,但不超过2小时

B. 是,且超过2小时

C. 否,但接近1小时

D. 否,且不超过30分钟

问题5.请问您是否经常在用眼超过1小时后,自觉休息至少5分钟?(  )

A. 是,大概有5分钟

B. 是,且大大超过5分钟

C. 否,但接近5分钟

D. 否,且大大少于5分钟

问题6.请问您在校期间是否有按要求认真做好眼保健操?(  )

A. 是,几乎每一次或每一次都有

B. 是,但还是有些时候没有(即有做的时候比没有做的时候偏多一点)

C. 否,几乎每一次或每一次都没有

D. 否,但还是有些时候有(即没有做的时候比有做的时候偏多一点)

问题7.在以下青少年预防近视的有效方法中,您认为哪(几)种您能做到?(  )

A. 尽量增多做眼保健操的次数(尤其是在用眼一次性持续超过1小时的时候)

B. 尽量减少看电视或电脑或游戏机的次数及时间

C. 坚持看书写字的时间不要过长,防止眼睛疲劳

D. 坚持卫生的用眼习惯

E. 矫正错误的读写姿势或(并)坚持正确的读写姿势

F. 不在强光直射的地方或太暗的光线下或摇晃的车上或躺卧着看书

其他,如果你有更好的建议请写在下面横线上:

问题8.请问您认为近视会在学习和生活方面给您带来多大的困扰?(  )

A. 一点都没有困扰

B. 有点困扰而已

C. 困扰比较大

D. 困扰很大

如果您选择的是B,C,D其中的一个选项,请您在本题横线上写下您的困扰:

五,研究成果

(一)近视已成为普遍现象。

现在大多数班级患近视的人数比没患近视的人数所占比例越来愈多。

(二)造成近视的原因。

近视的原因除了:长期读写姿势不正确造成的。长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成

的。长期看书写字一次性持续时间过长造成的。之外,还因为大多数人不重视眼睛的保健问题。没有坚持做眼保健操,用眼卫生等等。

(三)矫正近视的方法。

近视往往不能痊愈,但可以使近视度数降低。具体方法如下:

1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45~60分钟要休息 10~ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。

2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成 近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40~ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。

4、积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。

5、眼珠运动法: 头向上下左右旋转时眼珠也跟着一起移动。

6、眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

7、热冷敷交替法: 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。

8、眼保健操:中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

(四)预防近视的方法。

1、 使用正确的姿势,使眼与书面的距离保持在25厘米以上,并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米(眼与书面的距离决定近视程度的大小,连续阅读的时间决定近视发展的速度),最好控制在27—33厘米。

2、读书写字近用眼时间较长(10分钟以上)时,书面要有稳定合适的光照(最好用台灯。日光虽好,但不稳定)确保眼与书面距离的稳定。

3、.应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动,提高身体素质和抗疲劳能力,保持健康的视网膜视力。

4、必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想,树立科学的思维方式。因为预防近视的产生和发展不是做一次两次或一天两天可以完成的,而一次一小时不预防,就可以使近视产生和发展一度(0.01度)。

5、近视遗传。近视有40﹪是遗传形成的。那么,这就要更注意预防了。不预防很可能高度近视。 六,收获体会

这是我们第一次的物理综合性实践活动。虽然对此比较陌生,也有许多的困难,但是我们小组二人同心协力,分工明确,凭着团结的精神,克服一个个困难,完成了这第一次的综合实践活动。虽然有许多地方尚需完善,对我们来说也是一个费时费力的工作,也是对我们自己的一次考验,考验自己的能力!虽然这篇报告并不完美,但是是我们一个月来的努力以成果的形式总结出来,心中的激动难以用语言来表达。一切流去的汗水都不是白费的,这一次的物理综合实践活动,让我们自身得到锻炼和充实,能力也得到体现和提升,也让我们记住:团结就是力量,合作就是精诚!

展开阅读全文