爬山有哪些注意事项【精彩20篇】

为丰富职工业余文化生活，增强职工身体素质，公司工会将组织登山比赛活动。现将有关事项通知如下：

一、比赛时间、地点

时间：20xx年**月**日(星期五)上午9:00

地点：**市大蜀山

集合地点：大蜀山雪霁山庄门前广场

二、比赛线路

大蜀山北入口至大蜀山山顶。

三、参赛要求

(一)本次登山比赛分为A1、A2、B1、B2四个组别，A1组为1974年后出生的男职工，A2组为1974年后出生的女职工，B1组为1974年前出生(含1974年)的男职工，本篇文章来自资料管理下载。B2组为1974年前出生(含1974年)的女职工。各单位按公司分配的名额选送参赛人员(见附件)。

(二)原则上各单位选送参赛人员的男女比例、40岁以上人员和40岁以下人员比例各占一半。

(三)各单位选送参赛人员时须了解情况，严格把关，特别是高血压、心脏病、哮喘病等不宜参加此项比赛活动的人员不得选送。

四、报名方式

以各基层工会为单位进行报名。各单位汇总报名情况后，于20xx年**月**日前将报名表(OA)报公司工会。

五、奖项设置

本次登山比赛每组各设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，按到达比赛终点的先后顺序排名。

六、注意事项

(一)A1、A2组参赛人员9:00前到达集合地点，B1、B2组参赛人员9：30前到达集合地点，并做好登山比赛准备。各单位工会负责人带队清点本单位参赛人数，赛前报告登山比赛小组。

(二)为确保登山活动安全，请参赛人员登山时穿着运动鞋、运动服，沿比赛路线登山，本篇文章来自资料管理下载。听从指挥，服从安排，量力而行，安全第一。

(三)登山活动中，务必注意林区防火，严禁吸烟和乱丢垃圾，注意保护景区生态环境。

(四)若因天气原因不宜举行登山比赛活动，公司将调整比赛时间，另行通知。

特此通知。

20xx年*月*日

在社长的正确领导，全体成员的积极配合下，登山活动基本上取得了圆满的成功。

我们曲艺协会与思源文学社联谊，组织了这次登山活动，目的是加强社团之间的联系，增进彼此的友谊，得到更好地配合。在活动中，全体同学精神饱满，积极踊跃，互相帮助。英雄山并不是很高，我们很快就到了山顶，上山路上蔡瑞霖为我们拍照。在山顶处，风景很好，我们各自用手机互拍留念，同学们摆出各种造型，很可爱。同时摄影的同学也有拍风景和人物。随后我们又在大石碑处合影留念。我们下山走了一段很长的台阶，从上面往下看很是壮观。到了平地后，正巧有老年乐队在表演，我们听了很久，很喜欢这样的演出。

在一块平地上，我们围成了一圈，组织表演节目。表演之前，社长给我们讲了有关社团的知识，使我们更加了解了曲艺协会。而且，社长还告诉了我们学习的重要性，让我们更加确定了自己大学生活的内容和未来发展的方向。同时，我们坚定了在曲艺协会里展现自我的信心。活动进行后，同学们在参加节目和游戏等方面都表现得十分热情，极大的配合了社长和主持人开展的各项活动。最让我们难忘的是由主持人周静组织的游戏，不但锻炼了我们的反应能力，而且很好的活跃了现场气氛。主持人表现得尤为突出，有牺牲小我完成大我的精神。大家玩得特别开心。

以登山为主体，不仅锻炼了同学们的身体，而且提高了同学们的集体合作能力。通过此次活动的开展，不仅加深了我们的友谊，而且锻炼了自己，提升了自己的交际能力，促进了社团未来的发展。但是活动中也有不足，表演节目的时候，准备的不充分，节目衔接的不是很好。而且活动时间掌握的不是很好，没出几个节目就到时间了。很多同学并没有融入活动中，与其他同学之间的交流不够。下山的时候，队伍拉得很长，显得有些凌乱。回去的路上由于事先没有准备充分，找不到公交车站，致使绕了很大的圈子。

这次活动的开展，增进了同学们之间的情感，加强了相互间的交流，同时也起到了锻炼身体的目的。我们要发扬其优点，改进其不足，争取下次活动能做得尽善尽美。相信我们的社团会越办越好!我们每个人都是最棒的!

XX中学关于开展趣味体育活动的通知

一、 宗旨：

为了进一步丰富校园文化生活，增强学生体质，发展身体素质，培养身体的正确姿势，培养学生团结协作，提高注意力、自信心、进取心和勇敢顽强和克服困难的精神，以“健康”“快乐”为主题，开展群体趣味体育比赛。

二、 活动项目：(具体规程附后)

三、 本次活动共设：(一)集体项目: 时代列车，并足行竞赛，二龙戏珠;(二)单人项目：摸着石头过河，捡废铁竞赛，夹球跳跃等6项活动。

四、 时间安排及要求：

1、个人报名及班级集体项目名单于 日前上报校团委。

2、比赛时间待定。

3、参赛的班级分男、女两队，参赛对象为团员。

五、奖励:

本次活动集体项目设一等奖，二等奖三等奖一各名;个人项目设一等奖、二等奖、三等奖各一名，其中集体项目加分为6、4、2，个人项目3、2、1，最后按集体和个人项目的团体总分排队。

六、竞赛规程：

1、集体项目:

时代列车

方法：每队10人，抽签选道次，“车头’手举红旗，于起跑线后站立，听令后，在“车头”带引下，在清晰、宏亮的集体口号声中，步调一致(“口令1时”迈左腿，“口令2时”迈右腿)。整齐划一同步结队前行，直至全队成功越过终点。

规则：1、行进中，除“车头”外，其他队员的双手必须搭扶在前位

运动员的双肩上，若节奏失控应立即停止前行，并原位重新接组合后再行开始，裁判予以警告，若再次出现上述情况，应判罚失败并不予计取成绩。

2、前行中，若队员摔倒在地，应以自动退出比赛之判罚予以论定。

3、判定比赛的先后顺序，应以各队“车尾”最后一名队员的胸部越过终点线垂直部位时为主。

并足行竞赛

方法：两人一队，用条状布带和短绳分别将两人的腰部和互为相邻内

侧腿的膝关节处捆绑栓结在一起，将互相邻的手臂相互搭放搂抱于同伴的肩背部，就绪于二人三足并肩状，发令后冲向终点，用时多少排定名次。

规则：1、行进中，不得跑入邻道，否则取消比赛。

2、行进中，若绑结条绳松动可在原地重新捆拴继续。

若重心不稳摔落在地，亦可原地立起重组后再开始。

3、若绑结条强脱落，则以失败论处。

二龙戏珠

方法：两人一对(男女各一)，开赛前，同组选手分别面对面侧向站于起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂应于体侧自然展开或于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体采用走、跑动作向前侧行直达终点，以时间多少定名次。

规则：1、行进中应将球挤于两人前额之间，以手托或相互把握对方不计成绩。

2、行进中若球落地，应立即以比赛失败予以判定。

2、单人项目：

摸着石头过河

方法：开赛前，参赛运动员在各自赛道的起点线后，手持一块木方，

两脚分别站在起跑线后的两块木方上，发令后，运动员先将手中木方放臵在前方适当位臵，依次反复前进至终点，以人过终点线后捡起终点线内的最后一块木方为准终止计时，以用时少者名次列前。

规则：1、赛程中，运动员的身体的任何部位均不得触及地面，反之违例，成绩无效。

2、行进中，运动员双脚均须各踩在一块木方上，才能去捡身后空出的木方，反之，违例，成绩无效。

捡废铁竞赛

方法：比赛令发出后，身负背篓，手持铁钳的选手应快速奔跑至本赛

道的10米处小圈前，钳夹铁钉时，双脚站在圈外，持钳手经胯下由后向前探出，夹住铁钉后，仍从胯下原路抽回，并直接放于背篓之内，如此反复钳夹三次(一次一个)，待铁钉全部入篓后，再顺序移至20米处小圈，30米处小圈旁，并按前面的要求，分别完成后面的任务直至持钳、背篓步及终点，用时少者胜。

规则：1、站于圈外胯下钳夹抽回为有效捡拾，钳夹未经胯下为无效钳夹，若出现上述违例，则放回原地重新开始，否则比赛无效。

2、钳之物胯下抽回时，不慎落于圈内地面，可再行捡拾后装入背篓，若落于圈外，则放回圈内后按捡拾钳夹规重新开始。

3、所钳之物向背篓搁放时不慎落于赛道地面，均可再行放臵(次数不限)，直至装入篓内。

4、不影响其他赛道比赛。

夹球跳跃

方法：赛前，选手站于起点线后，将球对夹于双脚内侧之间，下令后，选手快速向前并步跳移，直至终点，用时少者胜。

规则：1、若脱落至地，应在掉球点将球夹稳再行，若再次脱落，则退出比赛。

2、如误入他道或球脱落后滚至他人赛道，在不影响他人比赛的情况下，可在原地将球夹好继续，否则停赛。

3、必须以稳定的脚夹球过终点，判定先后，以运动员的胸部触越终点线垂直部位时为准。

XX中学团委

X年X月

后勤各工会小组：

为丰富后勤广大干部职工业余文体生活，增强干部职工间的沟通交流，强身健体、共建和谐，后勤工会定于20xx年3月25日举行春季踏青登山活动。现将登山活动的有关事项通知如下：

一、参加人员：后勤全体在职职工(工会会员)

二、活动时间：3月25日上午8:00-10:00

三、活动目的地、行进路线：学校各校区→天地广场→龙潭公园

四、活动要求：

1、各工会小组要认真组织，广泛动员，宣传到位，通知到人，争取所有会员都参加此次活动。

2、到达终点后到工作人员规定地点处签名领取奖券，一人一券，以券定人，不得代领。

3、所有参加活动的人员要注意交通安全，谨防各类安全事故的发生。同时要遵守景区的安全规定，禁止吸烟，注意防火，维护环境卫生。

4、踏青活动结束后，由各工会小组负责将本单位“踏青活动劵”收齐，并附参加人员名单，于3月28日(星期二)上午下班前送后勤处办公室(1号楼105)。

6、确因工作需要不能参加活动的会员，请各工会小组把名单和原因由负责人签字盖章后于3月24日前报后勤处办公室。

后勤工会

20xx年3月21日

全区各学校：

为深入贯彻落实党的xx大提出的弘扬中华文化、建设中华民族共有精神家园的战略任务，根据省、市精神文明创建工作安排，今年清明节期间，将在全区中小学生中广泛开展“我们的节日·清明节”主题活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

以社会主义核心价值体系建设为根本，以“缅怀革命先烈、继承革命传统，做一个有道德的人”为主题，广泛开展祭奠先烈、先人、先贤活动，引导中小学生在慎终追远、缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，提升道德素质，增进爱党、爱国、爱社会主义情感。

二、 活动内容

1、广泛开展中华经典诵读活动。各学校要组织中小学生广泛开展清明诗文朗诵会和诗词歌会，诵读中华经典，让广大中小学生从经典诗词中汲取传统道德精华，提升道德素质。

2、广泛开展祭奠革命先烈活动。各学校要充分利用各类烈士纪念建筑物和革命战争中重要战役、战斗纪念设施等爱国主义教育基地和红色旅游基地，组织中小学生为革命先烈扫墓，举行入团、入队仪式和成人仪式，引导中小学生继承先烈遗志、珍惜幸福生活、立志报效祖国。要广泛开展“清明节祭英烈征文活动”，组织广大青少年撰写心得体会，发表感言心声，表达对先烈、先人、先贤的感恩和敬仰。

3、广泛开展“网上祭英烈”活动。从现在起至4月10日，湖南文明网将搭建“网上祭英烈”的互动平台。各学校要认真组织中小学生登录湖南文明网，进行网上祭奠、发表祭奠感言，留言请注明常德市鼎城区××学校××学生。

三、活动要求

1、加强组织领导。清明节是我国的重要传统节日，是进行革命传统教育和传统美德教育的大好时机。各学校要把“我们的节日·清明节”主题活动，作为推进社会主义核心价值体系建设的有力抓手和开展青少年思想道德建设的有力举措，摆上重要日程。每所学校都要确定一个重点活动，特别要组织好“网上祭英烈”活动。充分发挥“做一个有道德的人”主题实践活动的示范带头作用，积极组织相关活动。

2、加大宣传力度。鼎城区主要新闻媒体将开辟专题专栏，重点活动要用图像、图片、文字全程记录。各中小学要充分发挥学校广播、电视、墙报、网站等宣传阵地的作用，营造浓厚的节日氛围。

3、确保活动安全。要按照安全、有序的原则，强化职责，细化工作，把安全意识渗透到活动的每一个环节，防范各类安全事故发生，做到万无一失。

4、及时总结汇报。各学校要及时收集活动开展情况，认真总结经验，并于4月2日前将活动总结及图片报区教育局基教股。此项活动将纳入本年度学校德育工作社会评价内容。

常德市鼎城区教育局

20xx年3月22日

我平时做事不执着，一遇到困难、累了，老想着放弃。这不，为了锻炼我的耐力和毅力，老爸还“特别好心”地叫我一起去爬山。

在山脚，老爸就忍不住心中的激动，哼起了小曲：“哎呀，山里的风景呦……”他嘴角洋溢着灿烂的笑容。

我伛偻着背，慢慢往上走，像一位年过花甲的老人般喘气儿，两脚逐渐僵硬起来。走一段便停下来，双手叉腰，抬头远望：眼前绿树成荫，连绵不绝，小路沿着山坡弯弯曲曲，消失在远处的一个拐角。

“啊，怎么还有那么远!”我已经很累了，就停下脚步，只觉得自己的心脏跳得很剧烈，脸上发烫，气也喘不直了，眼睛透着绝望，不觉长叹一声，已经要打退堂鼓了。“我还是……下山吧，还有那么长的路……放弃算了。”我闭上双眼，似乎已经认了命运，调头准备下山。

“怎么啦，你不是很有劲儿吗?这就要放弃呀!”老爸盯着我的眼睛，似乎有意要刺激我，他用手拍了拍我的肩膀，“爸爸像你这么小的时候，这样的盘山路不知走了多少回!山顶的风景，你难道不想欣赏一下吗?”

“什么?美景?”我的心深深一震，蓦然感到身躯里流淌过一股滚烫的热血，犹如维苏威火山的熔浆，亢奋着我的精神。我转身向山顶望了望，朝着那直刺苍穹的顶峰，伸出了双手，以坚定的目光仰视着：是呀!这么努力地爬上来，还没见到山顶的风景，我怎么能这么轻易放弃呢!

之后的山路依然艰辛，我走得很累，但我还是踏着沉重的步子继续往上爬。身上散发出的热气和汗水，那便是我登山的热情!

又过了相当长的时间，我终于到了山顶，此刻我已经是上气不接下气了。站定，往下俯瞰，一簇簇绿色如跳跃的精灵，直迷住我的眼;我们居住的小镇就在眼底下，房屋街道星罗棋布;远处就是连绵的群山，围护着我们的家园。

这次登山便在欣赏这美景中结束了。

每个人的面前都摆放着一面玲珑镜，当你望着它时，总会对所处的现状很是不满，让你产生徘徊、放弃的念头;但透过这面玲珑镜，你就能看到一番新天地。当你欣赏这番美景时，一定会感谢现在奋斗的自己!

各二级工会：

为组织好今年的教职工春游踏青活动，现将有关事项通知如下：

一、组织教职工春游踏青，接触大自然，欣赏春天美景，感受春天气息，有益于增强集体意识和团队精神，增强集体的凝聚力。各二级工会要高度重视，认真谋划;要精心组织，集体活动，不得将经费平均发放给个人分散进行;活动方案要提请本单位党委(总支)或党政联席会议讨论研究，并报校工会备案。

二、活动时间应安排在节假日或双休日，不得影响正常工作和教学，具体时间由各二级单位根据本单位实际确定。如本学期不能安排，也可在下学期根据本通知精神组织秋游活动。

三、活动费用从校工会活动经费中支出，统一发放，每人200元标准。超过部分自理，不得以任何理由和形式报销(活动费在学校工会统一领取，时间另行通知)。

四、按照省工会规定，春游地点严格限定在武汉市范围，并做到当日往返。确需途中用餐的，可安排就餐，每餐人均不超过40元。

五、集体出行，要高度重视活动安全，尤其是途中的交通安全，明确安全责任，做好安全预案，强化活动纪律。

特此通知。

校 工 会

二〇**年三月二十九日

今天是国庆节，到处都是人山人海，我们一家人来到了东莞银瓶嘴。

到了山峰，就感到一丝凉快，愉悦的心情使我们一起齐步爬山。一开始我就按捺不住激动：这真是我梦寐以求的一天啊!听姐姐介绍，这是东莞第一峰，海拔898米。哇!这里的自然景观真不错，还有许多可爱的、新鲜的小动物。我们一边登山聊天，一边欣赏着美丽的风景。

过了一会儿，我感觉有些走不动了，正想坐下来休息一下，可是爸爸有些不耐烦：“如果你坐下来休息，别人随时可以赶上去，登到顶端。”我一听到“顶端”这个词又吓一跳，忙说：“算了，别人也下去了，我们也下去吧!”姐姐突然插过来说：“既来之，则安之。你忘了吗?我们刚才吃早餐时老爸说既然去到了就要爬到顶，就像做什么事都要坚持不懈、持之以恒一样。学习更是这样啦!知道吗?要战胜困难，迎难而上，相信你一定能成功的。”我不知因为什么而被感动了，当时的我只记得曾经许下的愿望。别人没有志气爬到一半就下去了，我们能和他们比吗?我是最独特的。我听完后，一跃跳了起来，欢快地说：“我已经充满正能量了，咱们继续出发!”我们一起牵手走啊走啊，一路上索然磕磕绊绊，但是一家人有说有笑，有哭有闹。看着前面已经没有路了，但拐弯又出现了一条新的前进之路，我不禁想起了一句很相似的诗句，便吟咏起来：真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”!是啊!这是在告诉人们：无论遇到多大的挫折，都要坚强地爬起来，即使你一百次摔倒，也要第一百零一次爬起来。正所谓：不经历风雨，怎能见彩虹?宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!

终于到了山顶，我们惊喜地感叹了一声，那样的滋味实在难以令人忘怀，回味无穷，我不仅实现了儿时的一个小小梦想，还增添了“一览众山小”的信心和自豪感，更领悟到了很多生活的哲理，原来，苦尽甘来，你会品尝最甜蜜的果实。站在山顶上，眺望远处，想象诗人作诗的情景;抬头往下望，回忆一路的经历……虽然满头大汗、汗流浃背，但是我收获了很多无法估量的东西，那就是生命的真谛——贵在坚持，难在坚持!下一个国庆，我还要与你不见不散!

从总体上讲，此次活动效果还是很明显的并且给同学们创造了一个相互了解的机会，对提高同学团结意识、增强班级凝聚力起到了一定的作用。现将活动的各项情况总结如下：

一、活动准备

1、活动开始前，我专门到活动地点做了详细考察，包括地理位置、周边环境、交通情况、以及天气安全等各方面因素，包括活动内容、活动范围、活动时间，解决交通难题。

2、特为此召开班委会，审议并通过春游策划，商讨并确定落实一些细节问题，杜绝一切危险行为，保证活动顺利完成。

3、征得同学、班主任、辅导员、系部的同意。

二、活动过程

1、3月25日上午8时，各宿舍负责人组织同学买食物并乘车出发，大约五十分钟左右到达紫金山索道。

2、到达目的地后，开始组织同学爬山

3、约10点多我们爬到天文台大门前，并在此休息拍照留念，将活动推向高潮。

4、约11点多我们爬到紫金山顶，并在此休息、午餐、打牌、拍照留念，再次将活动推向了高潮。

5、15点左右我们意犹未尽的踏上回校的路途。

三、不足之处

1、首先是对公交公司的制度和其他方面了解不够透彻，造成支出大于预算。

2、对返程时间把握不够准确，造成堵车事件，浪费了同学大量时间。

3、往返乘车时，部分同学拖拉，不及时。

4、食物和水不是很充足且没有事先准备台布。

5、部分同学集体观念不强、参与活动不积极。

有了此次活动的成功经验和不足教训，相信我们日后组织的活动会更加精彩。

各二级学院、机关各部门：

为丰富我校教职工业余文化生活，促进广大教职工加强业余体育运动和健康锻炼，校工会决定组织开展20xx年教职工“登高望远秋季登山活动”。望各单位部门安排好工作同时，积极组织本单位教职工参加。

一、登山地点及行径：

本次登山活动，为便于广大教职工参加，分别在长清和文东两个校区举行。

长清校区登山点及路线：长清校区登山点为校园东面双龙山。其行径路线为：长清校区学生三公寓与梅园之间东侧，从学校山区封锁网东大门进入，进门后即向左延封闭网北行，延自然形成的登山小道到北山顶，延山脊线东行到终点饿狼山顶。

文东校区登山点及路线：文东校区登山点为千佛山东侧大佛头。其行径路线为文东校区向西至山师东路，延师东路南行过经十路，延科院路南行过旅游路，延鱼翅皇宫东侧登山路登山至大佛头。

二、时间安排：

长清校区定于11月10日(星期四)，登山时间：12：30至15：00;

文东校区定于11月11日(星期五)，登山时间：14：00至：00。

三、有关事项和注意问题：

(1)各单位接到通知后，抓紧通知到每一位老师，积极组织好本单位教职工参加活动。工会统计参加活动人员以登顶后个人签名为准，不允许为他人代签。

(2)每位老师可根据自己的实际情况选择长清或者文东校区登山，参加一次即可;凡参加者由工会提供一份纪念品。

注：严格遵守登山相关要求，注意个人安全，严禁带火种和违禁物品，严防事故和火灾的发生。

校工会

20xx年11月7日

亲爱的家长朋友：

大家好!x年x月x日(农历正月十五)是我国民间传统的元宵节。为了让幼儿感受我国传统节日的喜庆气氛和民俗风情，幼儿园将举行一系列主题活动，通过“做花灯”、“猜灯谜”、“做元宵”、“快乐自助餐”等丰富多彩的活动，使孩子们更进一步了解元宵节的习俗和活动，共同度过一个难忘的元宵节。

具体时间安排如下：

一、x月x日、x月x日下午17：00---17：40举行猜灯谜活动，家长可在接孩子同时陪同孩子一起猜灯谜，猜到有奖哦!幼儿园为宝宝准备了精美奖品。

二、x月x日开展快乐自助餐活动，晚餐为宝宝们准备了精美菜肴。

三、x月x日下午举行宝宝快乐做元宵活动，宝宝将吃到自己亲手制作的元宵。

班级外出爬山活动总结模板1500字

【篇一】班级外出爬山活动总结

为了丰富同学们的大学生活，加强班级班风建设，我班开展了丰富多彩的活动，特举办此次爬山活动。让我们从中学习和体会“吃苦耐劳、团结协作、敢于胜利、勇攀高峰”的精神。

六月的天气虽然很炎热，但是丝毫没有减弱大家攀登大青山的热情。当天上午九点我们乘坐公交来到大青山脚下，远远地看不太清楚山的轮廓。下车短暂调整一下之后，再次强调了此次活动的注意事项，特别强调大家在追求速度的同时一定要注意安全。

经过四十分钟，能动学院交运2班的同学们到达了大青山下的公路入口，虽然公里相对来说比较平缓，小道崎岖，攀爬有些困难，但同学们的好胜心、坚强的意志打消了沿公路上山的想法，决定直走上山的一条小道。十点左右爬山行动开始了。大家一起克服困难，团结合作，互相帮助向山上进军。

爬山的过程中，天气热的能将我们烤化，并且同学们将随身携带的水也全部喝完了，在身心疲惫的情况下，很多同学想要打退堂鼓，不过在同学们的互相鼓励下，大家经过艰难险阻，继续向上爬。到达顶峰时，我们感受到了为同一个目标团结互助、共同前进的成功喜悦；体会到了没有比人更高的山，只要有勇气就定能登顶的“登山精神”。登山的时间是无比漫长的，经过一段时间的毅力、耐力考验，我们终于登上了山顶。的确，登上山顶的心情绝对是用语言无法表达的。这次登山我收获了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高。向上攀登，几乎是人类的一种本能，在每个人儿时的记忆里就是永不陌生的回忆。我们曾经有过的梦想和现代人的渴望体验的激 情，在我们开始攀登的刹那，已经感到了一种久违的回归。登高望远，既能领略到迷人的秀丽景色，还能在大自然的怀抱里尽情享受。此时此刻，你虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，这份收获，这份喜悦，这份实现自我的成就感和超越自我的快乐感相互交织，也许这正是你下次登山的原动力。尽管爬山上来时有些人还是一脸倦容，情绪还是高涨的，特别是在山上玩扑 克的时候，很多人都玩得很开心.高涨的情绪持续到下午的时候就慢慢减退了，尽管大家还是很想再接着玩下去，但都已经有心无力了，于是很多人都出现了倦意，都想快点回到宿舍好好睡一觉了。的确，对于个别人来说，这真的是件累人的事，于是差不多两点多的时候很多人都下山准备回去了，可是下山的路也相当难下，这是此次活动没有想到的。于是下午2点半就提前收队回校，再经过四十多分钟的颠簸，大家拖着疲惫的身子回到了学校，看着每个人每一个无精打采的身影，真的很不是滋味，希望大家快点好起来，尽快投入到学校生活当中。

当代大学生，教育不能只靠函授专业知识，思想教育也非常重要。授之以鱼不如授之以渔，团日活动活动给予我们的可能并不是什么实实在在的东西，而是对我们团支部进行了一次思想上的教育。它教我们热爱专业，去享受每一刻的学习过程；它教我们关心时事，让我们能够放眼看世界；它教我们艰苦奋斗，让我们能够时刻准备抓住成功。只要我们怀揣其中的这一份精神去学习生活，那我们的不断进步将会成为一种习惯。

我们每个同学都是团员，中国共青团是一个光荣的组织，是中国共产党的后备军，能构成为其中的一员，我们应感到荣耀，我们应当勇于探索，勇于实践，用实际行动去诠释一个共青团员的真正含义，这就要求我们不断提高团员意识。这次爬山活动的结果并不重要，重要的是通过这次活动，我们全体同学展示了顽强的意志力和团结精神，同时增强和提升了集体荣誉感和团队精神；不论遇到什

么苦难和挫折，都不改初衷，矢志不渝，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。我们一定要经历风雨，经受锻炼，努力为祖国和人民建功立业。这也极大的提高团员意识和新时代大学生的风范。

此次团日活动，从整体上说，比较成功，达到了预期目标。但从局部看仍可发现团支部内部存在的一些问题，有一些不足。这或许也是团日活动另一个好的效果，即在实际操作中发现问题，进而找出解决方案，以求管理的日趋完善。在组织活动之前，一定要精密安排和策划，确保活动有序有独得尽兴，避免活动中出现大的偏差。实践证明，一个活动能否正常，有序地进行，直接关系到活动所要达到的最终目标。

【篇二】班级外出爬山活动总结

活动背景：因为缘分，我们来到了同一所大学；也因为缘分，我们相识，相聚在同一个寝室。为了加深彼此之间的情谊，给我们的大学留下最美好的记忆，所以我们开展这次始祖山之行，让我们的班级同学更加团结。

活动主题：

用旅行，拉近心与心之间的距离。

活动目的：

1.登始祖山，同心协力，勇攀高山，增强班级凝聚力。

2.参观皇帝故里，了解中华民族的起源，弘扬爱国主义精神。

活动地点：始祖山黄帝故里

活动时间：12月2日。

活动负责人：（辅助：）

活动方案：

1.12月2号早上9点从中原工学院国教楼前操场乘大巴出发前往始祖山，10点20开始爬始祖山，12点20左右到达山顶，休息1个小时，13点20开始下山，14点到达山脚，乘车前往皇帝故里，14点30左右到达黄帝故里，游玩1个小时，15点30返回学校，大约16点10到达学校。

2.每人自备食物，饮用水

注意事项：

1.带上云南白药，绷带，创可贴等物品

2.班委分插在队伍前边和后边，照顾大家。

3.带上雨伞以应对中途下雨

4.出发前，到达始祖山，登上山之后，下山之前，到达山脚，到达黄帝故里，返回学校前，进行7次点名。

活动内容：

1、按照原计划我们在早上吃过早餐，带上我们的爬山装备，8：30在校北大门口集合，8：40我们准时出发，前往我们的目的地——始祖山

2、一路上同学们之间互相交流，笑声充满了整个车箱，经过1个小时的行程，我们到达目的地。在宣读完注意事项后，同学们迫不及待的向山顶进军。

3、每一个负责人带领一组同学负责该小组的安全。一路上我们欢声笑语，激 情高涨。经过一个小时的奋勇攀登，终于到达风光无限的顶峰。

4、在登山的过程中，同学们之间相互打雪仗，做游戏并互相合影留念，记录我们的点点滴滴。

5、在午饭时分，同学们互相交换和享用自带的午餐。在同学们玩尽兴之后我们在山脚下集合，踏上了通往黄帝故里的里程。

6、到达黄帝故里后，同学们仍激 情万分，在那里寻找历史的足迹，与我们的中华文化近距离接触。了解中华民族的起源，弘扬爱国主义精神。使同学们心与心的距离又拉近了一些。

7、在参观玩黄帝故里后，我们准时回到大巴集合。点名完毕后我们准时返程。下午4点回到学校。同学们虽然感觉疲惫，但是还是十分快乐充实！

活动意义：

本次活动真的很成功。同学们玩的尽兴有余，身体也受到了锻炼、意志也得到了磨练、身心也得到了放松。通过本次旅游，进一步增强了班级的凝聚力，还充分调动了同学们的积极性。在爬山过程中我们发扬出的“不怕吃苦，不怕艰难，勇于攀登”的材控精神。必将会渗透到我们平时的生活和学习中，让我们材控2班更加卓越更加辉煌。

活动不足：

虽然活动总体上很成功，但还是出现了一些不足：

1、由于考虑不足，忘记提醒同学们多穿衣服，结果到达山上气温很低，导致个别同学受冻。

2、由于没有事先去观察路线，导致我们在下山过程中自我探索路线（最终成功下山），浪费了一些时间。

4、班委对同学们的环保宣传不够，致使一些同学存在乱丢垃圾的现象。

后期安排：

活动负责人对此次班级活动作了简短的总结，并把这次活动中留下的各种影像资料整理汇总，使此次活动作为材控122班历精彩美好的记忆保存起来，也作为同学们大学生活中惊艳的一笔留在大家心中。

主办单位：

中原工学院材料与化工学院材控122

活动经费：

车费：每人30元

关于举办校园拔河赛的通知

各年级各班:

为了丰富学生的校园生活，积极参于阳光大课间活动。下星期我校将举行拔

河比赛,希望班主任积极作好宣传发动工作以及报名工作，确保比赛胜利开展。

附：竞赛规程 报名表

拔河比赛竞赛规程

一.比赛时间：周一至周五大课间开始(5月9日到5月13日)，周一

为一年级、周二为二年级、周三为三年级、周四为四年级、周五为五年级。

二.比赛地点：操场

三.比赛人数：每班男、女各十人。

四.比赛方法：采用抢号淘汰制。

五.录取名次：取各年级第一名。

六.裁判员：各年级班主任

20xx年x月x日

学校体育活动通知4

校园拔河赛的通知

为丰富校园课余文体生活，增强学生体育锻炼的意识，增强身体素质;同时促进学生德智体全面发展，培养学生集体荣誉感和不怕吃苦、勇于拼搏的精神，由教导处和艺体办组织的本学期校园拔河比赛将于近期开赛。相关事宜如下：

一、参赛队伍：以各班级为单位组成参赛队，以各级部为比赛组。共分为六年级级部组、七年级几部组、八年级级部组和九年级级部组共四个比赛组。

二、参赛人数：以各班级为单位组成参赛队，每队20人(男生10人，女生10人)。

三、比赛时间：下周，周一下午第七节课(六年级组)、周二下午第八节课(七年级组)、周三下午第八节课(八年级组)、周四下午第八节课(九年级组)。

四、比赛规则：

1、六、七、九年级各班级循环赛，以胜场多少决定胜负。(1班—2班、2班—3班、1班—3班。如果出现各胜一场的情况，抓阄选出种子队，另外两队比赛获胜队再与种子队决赛)

2、八年级1班—2班、3班—4班，获胜队—获胜队、输队—输队。

五、注意事项：

1、每次比赛结束时避免立即松绳,以免造成对方队员受伤;

2、参赛队员不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消该队参赛资格;

3、比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二原则。

六、奖励办法：

1、各级部奖励前2名班级。

2、比赛结果纳入班级量化。

山川之美，古来共谈。登山，不止是一次耐力与体力的考验，也是一次赏景的好机会。

——题记

犹记那次，学校举办了大型活动——秋游。那是一次与大自然亲密接触的旅行;是一次领略山川之美的旅行;是一次令人回味无穷的旅行。在我记忆中，印象最深刻的，莫过于那登顶之途了。

在山脚，目光顺着岩壁而上，一片碧绿映衬在云层之上，蜿蜒的台阶，连接着天与地，目光随着台阶的延伸，进入密林深处。深吸一口气，夹杂着芳草的清新、野花的芳香以及土地的芬芳。我迫不及待地迈开登顶之途的第一步，这寂静而又和谐的山林被这嘻嘻哈哈地欢笑谈天声，显得富有生机与活力。沿着青绿色的台阶，一步，一步地往上爬，每一步，都沉浸在浓郁的清新之中，无法自拔。大自然的鬼釜神工，真是奇幻无穷。

道路两旁的翠竹，好似挺直了腰杆的卫兵，守护着这片安祥的土地。在林间深入，时不时传来一声鸟鸣，夹杂着身后传来地嬉笑声，这应该就是“猿鸟乱鸣”吧!越往上走，溪水汩汩地声响就越发的清晰。不一会，一眼叮咚山泉突现在眼前，泉水清澈见底，倒映在水画中的人影个个生机勃勃，充满活力。把手浸在水中，透心凉，旅途中所有的燥热与不悦一消而散，我仿佛就是那水中的鱼儿，畅游在这清澈的山泉中。

继续向前走，石子路被两道淡黄色的花丛衬托地富有生机。一朵朵花儿，面带微笔地朝着我们，着实令人悦目。茂密的山林中，还时不时地传出一声鸡啼，实在是其乐无穷!

最显眼地是两边的翠竹，一改先前的挺拔，摆出了婀娜的舞态。再放眼望去，远处地小村若有若无，时不时有几楼淡淡的炊烟从村中飘出，好似蒙上了一层神秘的面纱，虚无飘渺。这样的美景怎么不令人沉浸其中?

沿途的风景欣赏得还意犹未尽，一转弯——到山顶了。

眺望远方，群山连绵，不知不觉，向外一望，我们已登到云层之上，周围云雾缭绕，犹如身处仙境一般。流连于美景之中，大家都不禁感叹，刚才还抱怨山高路远的自己，竟一口气登上顶峰!胸中是无比的骄傲。

登顶之途，美不胜收，虽劳意欣。

最难忘，莫过于登顶之途;更难忘，莫过于途中之景!

局属各工会小组、各工会会员：

为贯彻落实国家《全民健身计划纲要》，展示广大水文职工精神风貌，同时为组队参加省局职工登山比赛选拔参赛选手，经工会委员会研究并报局领导同意，决定举办职工登山比赛。为切实做好登山比赛的准备工作，现将有关事项通知如下：

一、参赛要求

凡年满18周岁(1997年7月31日以前出生)在职在编、身体健康的职工均可报名参赛。有高血压、心脏病等疾病的人员禁止参赛，请各工会小组、工会会员踊跃报名参赛。

二、竞赛办法

1、分男子、女子2个组别，赛程约4公里左右;

2、参赛人员从划定的起跑线前听发令枪响后统一出发，不得抢跑或有推搡拖拉他人的现象，否则作违规处理;

3、以选手通过终点线为准计算时间，按时间由少到多确定比赛成绩和名次;

4、各运动员自备运动服和运动鞋，注意保证自身安全，并遵守比赛的安排。

三、奖励和参赛选手确定

1、奖项设置：按男女组分别设置，分别取前6名，一等奖每组各一名、二等奖每组各二名、三等奖每组各三名，并分别颁发奖金。

2、个人成绩获得前2名的男、女选手组队参加省局举办的登山比赛。

四、报名

报名采取会员自愿报名、工会小组推荐报名等形式。请将运动员名单于20xx年7月30日前，报送局工会委员周辉处。

五、比赛时间和地点

1、比赛时间：20xx年8月4日上午(暂定，若遇下雨顺延)。

2、比赛地点：具体地点待定。

六、 注意事项

1、参赛人员衣着、鞋子要适合登山运动;可以携带必要的登山保护用品、工具、高能量食品、饮用水;

2、各参赛人员如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

岳阳水文局工会

20xx年7月27日

为大力培育和践行社会主义核心价值观，教育引导全县广大党员干部群众、团员青少年、少先队员积极参与爱国主义教育活动，继承先烈遗志，培养爱国主义情怀，县委宣传部、县文明办、团县委、县教育局、县民政局组织开展20xx年固阳县清明节烈士陵园祭扫活动暨“传承爱国主义精神,培育和践行社会主义核心价值观”主题纪念活动，现将有关具体事宜通知如下：

一、活动内容

(一)烈士陵园祭扫活动

1、集合时间：20xx年4月2日(星期四)上午9：30

2、集合地点：固阳县烈士陵园

3、活动主题：传承爱国主义精神,培育和践行社会主义核心价值观

4、参加人员：

县委、县人大、县政府、县政协有关领导。

全县各机关、企事业单位有关工作人员。

法院、检察院、公安局、司法局干警。

人武部、消防大队、武警中队战士。

职教中心高一年级全体师生、新城小学全体师生。

5、有关要求：活动期间，除学生外，全体人员需穿深色服装。不允许嬉戏、追逐打闹，要注意文明礼貌、环境保护和交通安全。职教中心、新城小学带队老师要做好学生的活动纪律和安全教育。要求所有参加活动的学生统一着校服，带校旗、团旗、队旗。

(二)重温入党(团、队)誓词活动。清明期间，各单位、各部门要组织广大党员干部群众、驻县官兵、中小学生到烈士陵园开展为革命先烈扫墓，重温入党(团、队)誓词活动，用新中国巨大的建设成就和中国人民崭新的精神风貌告慰先烈先贤，引导人们不忘传统、开拓进取，为建设和谐新固阳做出贡献。

(三)开展“纪念先烈、报效祖国、圆梦中华”网上祭奠活动。清明节期间，组织师生、家长登录中国文明网或其他链接网站，参与网上祭奠，发表祭奠感言，表达对先烈的感恩和敬仰。

(四)开展“文明祭奠我先行”活动。清明节期间，在全县发放文明祭奠倡议书，倡导以“献一束花、读一篇祭文、忆一段家史”的形式祭奠先人，并通过手机短信、彩信、微信进行传递。

(五)开展形式多样的活动。在祭奠革命先烈活动中，各部门、各单位、各学校要吸引群众广泛参与，充分利用爱国主义教育基地，开展简朴大方的文明祭奠活动，不搞铺张浪费，注意安全。同时要积极开展植树绿化美化、助老助残等学雷锋志愿活动。

二、有关要求

(一)利用清明契机，广泛开展活动。实施开展清明节主题活动，旨在以清明节为载体，以培育和践行社会主义核心价值观为主题，进行爱国主义思想教育和传统美德教育，各单位各部门要结合实际，认真组织实施。

(二)精心设计活动，吸引群众参与。在祭奠革命先烈活动中，要坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众，精心设计群众乐于参与、便于参与的祭奠项目，如倡导敬献鲜花、种植纪念树等方式，吸引群众广泛参与。

(三)加大宣传力度，营造浓厚氛围。各单位各部门要及时将开展活动情况以简报、报告等形式及时上报到县新闻中心。固阳电视台、《固阳时报》等新闻媒体，要跟踪报道清明节活动开展情况，刊播 “讲文明树新风”公益广告，营造全县清明节期间“文明祭祀”的浓厚氛围。

(四)注意活动安全，确保活动有序。活动期间服从组织和工作人员安排，不得擅自行动，不乱丢垃圾保持活动地点环境卫生。遵守活动秩序，确保活动有序进行。

为了丰富同学们的大学生活，加强班级班风建设，我班开展了丰富多彩的活动，特举办此次爬山活动。让我们从中学习和体会“吃苦耐劳、团结协作、敢于胜利、勇攀高峰”的精神。

六月的天气虽然很炎热，但是丝毫没有减弱大家攀登大青山的热情。当天上午九点我们乘坐公交来到大青山脚下，远远地看不太清楚山的轮廓。下车短暂调整一下之后，再次强调了此次活动的注意事项，特别强调大家在追求速度的同时一定要注意安全。

经过四十分钟，能动学院交运2班的同学们到达了大青山下的公路入口，虽然公里相对来说比较平缓，小道崎岖，攀爬有些困难，但同学们的好胜心、坚强的意志打消了沿公路上山的想法，决定直走上山的一条小道。十点左右爬山行动开始了。大家一起克服困难，团结合作，互相帮助向山上进军。

爬山的过程中，天气热的能将我们烤化，并且同学们将随身携带的水也全部喝完了，在身心疲惫的情况下，很多同学想要打退堂鼓，不过在同学们的互相鼓励下，大家经过艰难险阻，继续向上爬。到达顶峰时，我们感受到了为同一个目标团结互助、共同前进的成功喜悦；体会到了没有比人更高的山，只要有勇气就定能登顶的“登山精神”。登山的时间是无比漫长的，经过一段时间的毅力、耐力考验，我们终于登上了山顶。的确，登上山顶的心情绝对是用语言无法表达的。这次登山我收获了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高。向上攀登，几乎是人类的一种本能，在每个人儿时的记忆里就是永不陌生的回忆。我们曾经有过的梦想和现代人的渴望体验的激 情，在我们开始攀登的刹那，已经感到了一种久违的回归。登高望远，既能领略到迷人的秀丽景色，还能在大自然的怀抱里尽情享受。此时此刻，你虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，这份收获，这份喜悦，这份实现自我的成就感和超越自我的快乐感相互交织，也许这正是你下次登山的原动力。尽管爬山上来时有些人还是一脸倦容，情绪还是高涨的，特别是在山上玩扑 克的时候，很多人都玩得很开心.高涨的情绪持续到下午的时候就慢慢减退了，尽管大家还是很想再接着玩下去，但都已经有心无力了，于是很多人都出现了倦意，都想快点回到宿舍好好睡一觉了。的确，对于个别人来说，这真的是件累人的事，于是差不多两点多的时候很多人都下山准备回去了，可是下山的路也相当难下，这是此次活动没有想到的。于是下午2点半就提前收队回校，再经过四十多分钟的颠簸，大家拖着疲惫的身子回到了学校，看着每个人每一个无精打采的身影，真的很不是滋味，希望大家快点好起来，尽快投入到学校生活当中。

当代大学生，教育不能只靠函授专业知识，思想教育也非常重要。授之以鱼不如授之以渔，团日活动活动给予我们的可能并不是什么实实在在的东西，而是对我们团支部进行了一次思想上的教育。它教我们热爱专业，去享受每一刻的学习过程；它教我们关心时事，让我们能够放眼看世界；它教我们艰苦奋斗，让我们能够时刻准备抓住成功。只要我们怀揣其中的这一份精神去学习生活，那我们的不断进步将会成为一种习惯。

我们每个同学都是团员，中国共青团是一个光荣的组织，是中国共产党的后备军，能构成为其中的一员，我们应感到荣耀，我们应当勇于探索，勇于实践，用实际行动去诠释一个共青团员的真正含义，这就要求我们不断提高团员意识。这次爬山活动的结果并不重要，重要的是通过这次活动，我们全体同学展示了顽强的意志力和团结精神，同时增强和提升了集体荣誉感和团队精神；不论遇到什

么苦难和挫折，都不改初衷，矢志不渝，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。我们一定要经历风雨，经受锻炼，努力为祖国和人民建功立业。这也极大的提高团员意识和新时代大学生的风范。

此次团日活动，从整体上说，比较成功，达到了预期目标。但从局部看仍可发现团支部内部存在的一些问题，有一些不足。这或许也是团日活动另一个好的效果，即在实际操作中发现问题，进而找出解决方案，以求管理的日趋完善。在组织活动之前，一定要精密安排和策划，确保活动有序有独得尽兴，避免活动中出现大的偏差。实践证明，一个活动能否正常，有序地进行，直接关系到活动所要达到的最终目标。

关于举行学校篮球比赛的通知

为了丰富我校冬季体育活动的开展，树立“健康第一”的指导思想，进一步推进“2+1项目”活动开展，保证学生一天一小时的活动时间。 全面提高和发展学生的综合素质、运动能力和竞技水平，活跃校园课余文化生活，增进团结和友谊，提高学生的竞争意识和凝聚力。

学校决定举办首届“校园杯”篮球比赛。具体事宜如下：

一、报名时间：20xx年5月1日以前报体育组。

二、报名办法：以班级为单位每班各报男、女两支队伍，每队限报10人，领队1人。

三、比赛办法：第一轮采用淘汰制，第二轮采用循环制。

四、比赛时间:20xx年5月中旬，中午12：20开赛，12：10准时在篮球场集合。

五、比赛地点：学校篮球场。(两块)

六、比赛规则：

1、篮球规则。

2、分男、女两组同时进行比赛。比赛开赛10分钟后,

还没有到场的参赛队伍，以弃权处理，积分为零分。

3、每组前三名进入决赛。预赛采用淘汰制，决赛第二轮采用循环制。

4、积分标准：赢一场得2分，输一场得1分。平局以加时赛决胜负。积分相同按胜负关系排名。

5、奖励办法：决赛奖励前3名，

注：要求报名人员必须参加保险，身体健康(如两项无，出现问题后果自负)，思想积极，具有一定的运动能力，比赛要求服装整齐一致，佩戴号码。 未尽事宜另行通知。

各院、系、部、处、室：

为丰富教职工体育文化生活，倡导教职工积极参加健身活动，缙云校区管委会、校工会、体育工作部将联合举办教职工登山活动。现将具体事宜通知如下：

1、活动时间：20xx年3月22日(星期二)下午13点30分。

2、报名条件：学校在职在册教职工，身体健康者。

3、集合地点：缙云校区杏林潭路口(院系楼旁)。

4、登山线路：缙云校区杏林潭路口—樱花大道(植树路段)—杨家山。

5、奖励办法：教职工全程步行参与，到达终点者获纪念奖。

请各部门积极组织教职工参与活动，并于3月18日17点前将名单报缙云校区管委会办公室。学校其他部门凡愿意参加活动的教职工，均可直接联系缙云校区管委会办公室。

体育工作部

20xx年3月10日

为全面提升物业员工的身体素质，积极倡导全民健身活动，丰富员工的业余生活，放松并缓解紧张的工作氛围，促进员工之间的交流和沟通，提升企业团队士气和凝聚力，特申请于4月27日（下午13：00-18：00）组织物业员工开展户外登山活动---爬岳麓山，具体活动方案如下：

一、活动主题

诚诚物业员工首届健身登山比赛

二、活动目的

通过组织员工进行登山比赛，提高员工身体素质及团队合作精神。

三、活动准备

由物管部职能部门负责此次活动的组织、开展工作，并安排专人负责活动的安全预防工作。各部门负责人对本次活动的宣传与配合协调工作，职能部门做好活动中的摄影、活动宣传稿件等宣传和后期保障工作。

四、活动物品

队旗：1面（规格1.2米X1.8米），印有诚诚物业名称，矿泉水5件，运动饮料5件，面包100个，牛奶5件，口哨1个，横幅1面（内容为活动主题）。

五、活动时间

4月27日下午12：30—18：00（如天气或工作有冲突再另行安排）

六、活动路线

润和又一城广场集合（宣布活动方案及注意事项→自行乘车前往→岳麓山山底集合（毛铜像）→岳麓山（山顶）→山顶休息（拔河比赛）→下山返程

七、联络工作人员

比赛设立岳麓山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由李明阳负责，山顶上小组由王灿辉负责，江洋/蔡莉负责裁判工作，彭耀武、王旭龙负责人员安全、物品搬运及摄影工作。

八、比赛办法：

比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的命令后，比赛开始正式，沿山体路线攀爬比赛，并在指定区域合影拍照（比赛必经景点），按单个小组人员全体到达山顶的时间先后顺序评得名次。未到达指定景点拍照留影的、小组全员未到齐的比赛成绩无效。

九、奖项设置：

比赛队伍分成男子组和女子组。比赛奖项：一、二、三等奖并颁发荣誉证书。第一名各1名，第二名各1名，第三名各1名（第一名400元，第二名300元，第三名200元）。

十、活动安排

13：30参赛人员在岳麓山（毛铜像）山下集合，由每队队长带队，讲解登山注意事项；

14：00由队长带队把各自队伍领至岳麓山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，公司领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪；

14：10比赛开始，17：00完成比赛活动。

十一、活动费用

1、参与奖品60个，约60×10=600元；

2、矿泉水、运动饮料、牛奶、面包等约1200元；

3、奖金设置：证书6个，名次6个，共计1800元；

4、预计费用3600元，采购部配合相关物质的采购工作，部分值班人员安排参与下次公司活动。

十二、注意事项：

1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；

2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队；

3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾；

4、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行；

5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。

为了增强团队意识，营造积极向上的企业文化；为了促进各部门人员的相互交流学习。公司领导们组织了一次八楼和十一楼集体外出活动—游览陕州地坑院和攀登亚武山。

16号早上7点我们在紫荆山人民会堂集合完毕整装出发，经历3个多小时的车程我们到达了此次活动的第一站—陕州地坑院，陕州地坑院是全国乃至世界唯一的地下古民居建筑，被誉为地平线下的古村落、人类穴居的活化石、地下的北京四合院；是我国特有的四大古民居建筑之一。游览在此可谓是舒展身心，真是有种“结庐在人境,而无车马喧”的感觉。下午两点左右我们结束了陕州地坑院的游览，去往下一个活动地点—亚武山。这也是此次活动给我留下印象最为深刻的地方。为什么这样说呢？首先是在亚武山上举行的颁奖典礼领导的一席讲话让我觉得每个人的付出都是有回报的，激励着我以后要更加的积极努力工作，为公司做出自己最大的贡献。颁奖典礼后的游戏环节成语接龙、萝卜蹲、歌词接龙等，每个人踊跃参加，整个大厅欢声笑语，气氛热烈；衬托着我们健康向上的企业文化。其次是17号的攀登亚武山，经过十多分钟的车程，我们到达了亚武山亚武口，接着就开始了我们的登山之旅。一只庞大的队伍跨上石阶，井然有序的依次向上奋进。一路又说有笑，中途我们遇到了一个非常危险的险境，有些同事恐高，顿时心中产生了恐慌感，但再大的恐慌也压不住我们对这次活动的向往及同事们同心协力互帮互助的热情，一个个相互搀扶的画面让人感动不已。公司领导更是以身作则，带领大家勇攀高峰，

给我们带来了很大的士气鼓舞。最终大家没有一人放弃全部登顶亚武山，享受着登顶后“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。下坡的石阶虽然相较上坡好走多了，但是大家一路上大家仍不忘互相搀扶、互相帮助、互相鼓励。充分发扬着公司团结拼搏、不畏艰险的优良作风。

通过本次活动，公司全体员工即娱乐了生活又陶冶了情操，同时也促进了公司员工之间的了解与交流，增强了8楼和11楼各部门的团结协作能力与团队凝聚力。虽然路途曲折，中途还有一些小插曲，但更赋予了本次活动更多的意义，在困难面前不退缩，不气馁，始终带有一种不服输的气魄。毫无保留的彰显出了我们公司特有的潜质与意气奋发的精神面貌。