爱岗敬业的倡议书通用20篇

同学们:

中华民族灿烂历史长河中我们曾拥有的骄傲，是“讲文明，懂礼仪”缔造了享誉千年的“礼仪之邦”。在经济高速发展的今天，在社会转型价值观呈现多元发展的今天，在个性凸现的今天，我们没有理由将我们高贵的尊严和崇高的信念束之高阁，因为在我们的文化中，在我们的血液里，浸染着的、流敞着的是“讲文明，懂礼仪”的拥有几千年文明的民族精华。人最重要的素质是讲文明!一个有尊严的人，一个受人尊敬的人，他必定是一个懂礼仪，讲文明的人。为此，我们郑重向全校同学发出倡议:

认真学习《中学生日常行为规范》，树立现代文明意识，争做文明人;勇于向陋习开战，从身边小事做起，养成良好的文明行为习惯;勇于同各种有违道德规范的不文明行为做斗争，增强自己行为举止的自觉性和意志力，创建文明校园，使自己真正成为一个和谐发展的人。

在校园里，我们是文明的学生;

在家庭中，我们是文明的孩子;

在社会上，我们就是文明的使者、遵守社会公德的模范公民。

一、明理诚信

1、求学明理，尊敬师长。

2、文明用语，言行谦虚礼让。多讲 “谢谢”、“对不起”、“您”、“请”……

3、文明礼仪，公共场合(在校)着装大方、得体，男生不留长发、女生不染发、不戴首饰;杜绝穿拖鞋上教室、办公室等不文明行为。

4、诚实守信，杜绝考试作弊。踏踏实实做事，真诚友善待人。

5、爱护公共设施，保持校园美好环境，不乱扔果皮纸屑。

6、遵守公共道德，不在公共场合大声喧哗，不在教室、宿舍楼道内吵闹、打球。

二、团结友善

1、热爱集体，团结同学，互助互爱，共同进步。

2、积极参与学校的各项活动。培养良好的团队协作能力、活跃的思维和敏锐的观察力，为成才夯实基础。

3、严于律己、宽以待人。

4、珍惜身边的同学 、朋友，不要因为自己的鲁莽或任性给对方造成伤害。

5、学会感恩。我们应当怀有一颗感恩的心，珍惜身边的每一位亲友，向需要帮助的人给出鼓励的微笑、贴心的话语或用实际行动支持他们。

三 、勤俭自强

1、自尊、自爱、自信、自立、自强。

2、勤俭节约，量入为出，不浪费，不攀比，不贪图享乐。为创建节约型社会贡献自己的力量。

3、尊重、珍惜他人的劳动成果。

快行动起来吧，从现在做起，从我们自身做起，“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”，以实际行动构筑道德文明，让高尚的道德这面大旗树得更稳，扬得更有力、更长久。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”向往崇高，崇尚道德，我们完全可以做得更好!

20xx年XX月XX日

今年3月5日，是伟大领袖毛主席“向雷锋同志学习”题词发表××周年纪念日。每逢年年的3月5日，我的心情就格外激动。××年前我在上小学，正赶上毛主席号召全国人民学雷锋那个火红的年代，我积极响应毛主席他老人号召，在一位雷锋式的解放军战士引导下步入了学雷锋行列。从那时起至今，一学就是××年，一做就是万余件好事。并写有××年道德修养日记，约有××万字。××多年来历经风风雨雨、坎坎坷坷，但我不后悔!相反倒觉得精神十分充实。名利如同粪土，无私奉献是我人生追求的最高境界!

我之所以坚持不懈学雷锋，真心实意地像雷锋那样做人做事，源于我对雷锋精神的理解，雷锋精神是伟大的，雷锋精神是永恒的。雷锋精神是中华民族传统美德与时代精神的结合的产物，是我们民族精神的重要的组成部分，是全国人民宝贵的精神财富。对雷锋精神的概括，我们已故的敬爱的周思来总理的题词非常全面。××年××月××日××同志接见雷锋团时有一个讲话，其中关于对雷锋精神实质的看法，××同志认为：“雷锋精神的实质、是全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献。学习雷锋，要有一定的活动方式，但更重要的是要抓住实质。”我十分同意这种看法、观点，学雷锋就是要抓住本质学，否则就会偏离正确的轨道。形式主义那套东西，真是害死人，败坏了学雷锋活动的开展，对雷锋精神是一种歪曲、贬损，它破坏了雷锋在人们心目中的形象。对此我很有想法、很有意见。由于认识明确，行动更加自觉。××年来学雷锋取得了一定的成绩，近些年来，有关我的事迹先后有××多家新闻媒体作了报道，已引起了社会的广泛关注。对此我感到欣慰。这不仅是对我前半生学雷锋的肯定，更重要的是对雷锋精神的弘扬。

“一花独秀不是春，百花齐放春满园。”从教××年来，我坚持组建学习雷锋课外小组××多个，带领学生经常开展学雷锋活动，并取得了一定成效，受到了学校、社会的赞誉和好评。“让雷锋精神在我们的行动中发扬光大”。这是湖南雷锋记念馆原馆长、全国学雷锋标兵雷孟宣同志给我们的赠言。它一直在激励我们师生学雷锋、做雷锋。

雷锋，我很崇拜、十分敬仰。不仅是我一人这样，上个世纪60年代，雷锋就是那时代青少年心目中的名星。××年过去了，雷锋的名字及雷锋精神穿越时空，在当代的影响也是巨大的。我前半生的努力，就是想使雷锋成为今天的新新人类学习的榜样和心目中的明星。问题在于教育引导，在于舆论导向。

学雷锋就要大力提倡：像雷锋那样把限的生命投入到无限的为人民服务之中去;像雷锋那样发扬爱国主义精神，树立集体主义思想，坚定社会主义、共产主义信念;像雷锋那样艰苦奋斗、勤俭创业;像雷锋那样发扬“钉子”精神，努力学习革命理论和科学文化，用知识武装自已，提高自己，完善自己;像雷锋那样做好本职工作，创一流业绩，在全面建设小康社会的伟大事业中做一颗永不生锈的螺丝钉。

一个只有20xx年短暂生命的普通共产党员，能够赢得亿万人民如此崇高和长久的敬意;一个普通的战士所表现的高贵品质，能够激励几代人的健康成长;一个群众性的活动，能够在几十年历史进程中延续不断，影响一个时代的社会风尚，这表明雷锋精神对于我们这个民族和社会过去具有、现在仍然具有重大价值和时代意义。毛泽东、邓小平、我们党四代领导人都号召我们学雷锋，这是时代的需要、人民的期望。历史已经证明、现实正在证明，雷锋精神已经成为推动社会进步的一种最有影响的精神力量。“雷锋精神已经跨越民族和时代，为整个进步人类关注。

健康生活倡议书优秀范文

健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和谐文明的标志，是提高国家竞争力的基础。下面是小编给大家带来的健康生活倡议范文，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!

优秀的健康生活倡议书范文(一)

健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国

家文明的标志、社会和谐的象征。新时期的爱国卫生运动，致力

于创造卫生环境、弘扬健康文化、倡导卫生行为、有效预防控制

疾病、提高全民健康素养。我们不仅要加大环境整治力度，更需

要传播健康知识和技能，通过健康支持性环境的构建、健康管理

行为的塑造，不断提高全民的健康意识，营造良好的健康文化氛

围，培育人人崇尚、追求健康的社会风尚。

在此，我们向广大村民发出以下倡议：

1.每个人是自己健康的第一责任人，要关注健康、重视健康，

学习健康知识和技能，提升健康素养水平。

2.人人参与，开展城乡环境卫生整治，树立小环境、大健康

理念。

3.改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不乱丢垃

圾，遵守公共秩序，养成健康文明卫生的生活习惯。

4.合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康

体重。

5.科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

6.保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，

诚心待人。

7.营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

让我们“齐动手、共参与”，推动全面的社会健康治理，促

进城乡环境卫生质量优化，提升群众文明卫生素质和全民健康素

养水平。愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实

现全面发展，拥有幸福生活!

优秀的健康生活倡议书范文(二)

倡议书

广大市民朋友们：

健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和谐之基。为树立健康生活理念，倡导健康生活方式，助力创建全国文明城市。

我们倡议:

一、学习健康知识。以《公民健康素养66条》为范本，学习科学健康的生活理念，行为准则和基本技能;掌握膳食结构，促进营养平衡，保持健康体质;以科学态度获取和传播健康知识，不盲从、不迷信、不散布各种未经证实的健康信息。

二、养成健康行为。管理和规范健康行为，将“我行动、我健康、我快乐”作为行为准则;合理饮食，规律起居，掌握科学的健身方法，长久坚持;改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，以良好卫生习惯塑造渭南文明市民新形象。

三、保持健康心理。树立正确的世界观、人生观、价值观，处理好“义和利、群和己、成和败、得和失”的关系;助人为乐，与人为善，理解和关怀有心理困扰的人群，思想上不歧视，生活中不排斥;化解消极情绪，保持平和心态，培养兴趣爱好，积极进取，坚韧不拔，珍惜当下，快乐过好每一天。

四、营造健康环境。坚持绿色出行，缓解交通拥堵，减少大气污染;崇尚自然，养花种草，少用塑料袋，减少白色垃圾，努力创造整洁、简约、舒适、环保的居家环境;积极参加爱国卫生志愿服务活动，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不燃放烟花爆竹，自觉维护文明卫生的公共环境。

广大市民朋友们：拥有健康体魄，才会拥有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，从每件事做起，养成科学健康的生活方式，为早日跨入全国文明城市行列贡献力量!

政协渭南市第五届委员会第四次会议

全体委员

20xx年5月28日

优秀的健康生活倡议书范文(三)

倡议广大青少年儿童增强健康意识，家长们提高监护意识，共同做到：

在科学上进步而道义上落后的人，不是前进，而是后退。

参照《中国居民膳食指南(20xx)》推荐标准，每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。

注重培养孩子饮用白开水的习惯，日常以喝白开水为主，不主动给孩子提供含糖饮料，更不以含糖饮品奖励孩子。

选择饮料时，科学选择无糖(每100 mL饮料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL饮料中含糖量低于5克)饮品，减少“添加糖”、“隐形糖”的摄入;如喝果汁，请喝鲜榨汁，不要额外添加糖。

烹调食物时少放糖。烹调菜肴时应少放糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，以减少味蕾对甜味的关注;制作食品时，应避免人为添加糖，培养孩子从小养成清淡饮食的习惯。

为达到相应的口味，一些食品在加工时也会添加很多糖，如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等，应减少这些食物的摄入频率。

优秀的健康生活倡议书范文(四)

健康倡议书

一、弘扬健康文化

1、树立健康意识,我的健康我做主;

2、学习和传播科学、健康的理念与知识;

3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。

二、建设健康环境

1、从我做起,积极参与,保护环境;

2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病;

3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

三、共享健康生活

1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖;

2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重,健康骨骼;

3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!

优秀的健康生活倡议书范文(五)

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有。出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态.

健康~运动

1 运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动。 2 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一。

实验中学“学雷锋活动月”倡议书

40多年前，毛泽东等老一辈无产阶级革命者发出号召“向雷锋同志学习”，从此每年的3月5日，是我们“向雷锋同志学习”纪念日;每年的三月就成了“学雷锋活动月”。

“雷锋”，在中国已经不只是一个名字，而已经成了中华民族的精神。我们应把弘扬雷锋精神同校园环境建设结合起来，大力弘扬雷锋对党、对祖国、对人民无限忠诚、助人为乐、无私奉献、全心全意为人民服务的精神;弘扬“螺丝钉”精神和刻苦学习、艰苦奋斗的精神。

希望我校的每一位团员都能够弘扬雷锋精神，从现在做起、从小做起、从自我做起，努力提高自己的思想素质，为学校、为家乡、为社会贡献自己的一份力量。

在这个特殊的日子里，我校学生发出倡议：

一、热爱集体，维护集体利益，热心帮助有困难的队员。

二、保护校园环境，不乱丢垃圾，不在学校吃零食。

三、在校园内不乱吐痰，主动清理地面和墙壁的污垢。

四、不践踏草坪，不毁坏校园绿化。

五、讲文明礼貌，注意礼仪规范。

六、主动捡起地上的垃圾，养成“文明卫生”的习惯，共同创建一个美丽的校园。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

广大市民：

五月，气温宜人，鲜花盛开。五月，温馨世界，爱心汇集。今年5月17日，是第25次“全国助残日”，活动主题是：关注孤独症儿童，走向美好未来。

近年来，残疾人保障法、残疾人就业办法等一系列法律、法规和社会救助保障政策及残疾人共享小康工程、残疾人参保居民养老医疗保险政府补贴、残疾人庇护产品政府优先采购和事业单位定向招录残疾人等助残实事工程的实施落地，体现了党和政府对残疾人事业的深切关怀，广大残疾人的生活保障水平也有了很大提升。但是，由于自身功能丧失或者外界障碍，残疾人在基本生活保障、就业创业、社会参与等方面存在诸多困难和艰辛，处于相对劣势的地位。因为残疾，他们当中的部分人难以甚至无法走出家门、享受正常人生活;因为残疾，他们当中的部分人还仅仅生活在最低生活保障线边缘;因为残疾，他们当中的部分人还可能遭受社会偏见、歧视和不公待遇等。这些，都需要我们付出努力、共同消除;这些都需要你、我、他奉献爱心、共同克服。

在第25次“全国助残日”即将来临之际，xx区残疾人联合会向全市各界朋友们倡议如下：

一、当好引领者。健残协力，引领理解、尊重、关心、帮助残疾人社会文明风尚。

二、当好维权者。以身作则，在日常生活工作中，不与残疾人争权夺利，全力维护残疾人合法权益。

三、当好志愿者。身体力行，加入志愿服务行列，坚持为身边的残疾人做一些力所能及的有意义的好事、实事。

四、当好宣传者。大力宣传，全面树立“平等、参与、共享”的现代文明残疾人观，残健共融，共建共享文明温州。

五、当好主人翁。珍重权利，残疾人朋友自尊、自信、自强、自立，共创共享幸福美好生活。

古有“施比受更有福”，今有“送人玫瑰，手有余香”。也许，你的付出会改变一个残疾朋友的命运;可能我的义举会给残疾人朋友留下人间珍爱;或许他的帮助，将唤起千百人的爱心。扶残帮残助残，有你有我有他!

签名：diyifanwen.com

时间：20xx年**月**日

冬去春来，我们带着对春的渴望踏进了三月，三月是一个春光明媚，生机勃勃的季节，三月更是一个讲文明树新风，让雷锋精神吹遍校园每一个角落的季节。

2019年是3月5日，是毛泽东同志“向雷锋同志学习”题词53周年的纪念日。53年来，一代又一代的青年在学雷锋活动中受到教育，茁壮成长;53年来，千百万青少年在这一号召的指引下，创造了奇迹，创造了辉煌。53年的发展和沉淀，“雷锋”已不仅仅是一个人的名字，“雷锋精神”更不仅仅是一个人的精神，“雷锋”和“雷锋精神”一道，已深深嵌入到中国这片广袤的土地中，已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号。学习雷锋同志，弘扬雷锋精神，已成为时代发展的必然要求。

今天我们以“弘扬雷锋精神，争做文明学生”为主题，立足学校，深入开展学雷锋志愿服务活动，在此，校团委向全体学生发出如下倡议：

1、向雷锋同志学习，做一名有正确人生观和价值观的优秀学生。牢固树立远大理想，让雷锋精神真正融入我们的灵魂，成为我们道德的航标。

2、学习雷锋的集体主义精神。要自觉遵守学校规章制度，不打架，不骂人，真正做到讲文明、讲礼貌。自觉爱护公共财物，不在墙壁、走廊等涂抹刻画。要养成讲卫生的好习惯，自觉做到不乱扔果皮纸屑，见到纸屑赃物需弯腰捡起。

3、向雷锋同志学习，做到言行一致、不图名利、无私奉献和全心全意为人民服务。做到心中有集体，心中有他人，团结、友善、协作，扶危济困，服务他人，奉献社会，做到：“哪里有我们，哪里就有雷锋精神在闪光”。

4、各团支部要组织、带领团员青年、志愿者开展“寻找身边的雷锋”等一系列形式多样、生动活泼的学雷锋活动，共青团员和少先队员要在活动中学雷锋做好事，使学雷锋成为我们一种自觉行为。活动后团支书将简要书面材料、图片资料等交至团委办公室。

同学们，新的时代赋予雷锋精神新的含义，让我们以满腔的热情和充足的干劲手拉手，心连心，行动起来吧!希望每位同学都能积极参与学雷锋活动，不仅是在“学雷锋日”，更要时刻将雷锋精神牢记于心，并付诸于行动，真正让我们的校园“人人学雷锋、天天有雷锋、时时有雷锋”。

共青团xx学校委员会

2019年2月29日

各位职工兄弟，你们好!

为进一步推动“四降两提”工程，加强各部室办公室耗材使用，提高工作效率，特向全体职工发起勤俭节约倡议。请大家爱惜资源、厉行节约、避免浪费。

一、节约用电

1.白天自然光亮度足够时，应关闭照明灯，杜绝长明灯、白昼灯，室内无人时随手关灯。

2.电脑、复印机、打印机不用时应关闭电源，或设置为节电、休眠状态。

3.合理设置会议室、操作室空调温度，夏季室内温度在30℃以上使用空调，温度设置不低于26℃;冬季室内温度在5℃以下使用空调，温度设置不高于20℃。开空调时不开门窗。离开会议室、操作室较长时间及时关停空调，断开电源。

4.不在办公室内使用小电器，如养生壶。

5.下班后，离开办公室时应关闭电脑、电源插座及照明灯。

6.最后一人离开办公室时，应查看办公室所有电器，关闭照明灯、电脑、复印机、打印机及其他用电设备。

二、节约办公用品

1.推行无纸化办公，文件尽量采用电子版传阅，需要打印的文件尽量采用正反双面打印。

2.草稿纸尽量使用二手纸，尽量不使用空白A4纸。

3.节约使用稿纸、笔记本、签字笔等，签字笔尽量更换笔芯。

4.报纸、打印纸、废弃的纸箱和办公耗材等收集整理，等待回收。

三、节约通信费

1.不用办公室电话聊天，不打私人电话。

2.公事打电话，应缩短通话时间，尽量使用语音聊天软件来实现通话，支持使用飞秋、协同平台沟通信息。

四、降低会议成本

1.降低会议时间成本：合理安排会议时间和地点，合理选择参会者，提前做好会议各项准备，提高会议效率。

2.减少会议资料的印刷;资料夹循环使用;减少使用一次性纸杯、签字笔、桌签等。

3.提高会议决议执行力，按照会议决议要求，保质保量完成工作任务。

为确保“四降两提”工程取得实效，请大家共同努力。

炼钢厂综合部

亲爱的同学们：

春回大地，万象更新。 又是一年芳草绿。在这春意盎然，生机勃勃的阳春三月，我们又迎来了一年一度的植树节。

3.12植树节，是一个营造绿色环境，期待绿水青山，呼唤人们爱护环境的特别日子——3.12植树节。

1979年，在邓小平提议下，第五届全国人大常委会第六次会议决定每年3月12日为我国的3.12植树节。

1981年12月13日，五届全国人大四次会议讨论通过了《关于开展全民义务植树运动的决议》。这是建国以来国家最高权力机关对绿化祖国作出的第一个重大决议。从此，全民义务植树运动作为一项法律开始在全国实施。

草长莺飞，春回大地。在3.12植树节到来之际，人们纷纷走向田野山岗，履行公民的植树义务。许多人用种植纪念树、营造纪念林的形式，铭志于树，寄情于林。

倡议人：

年 月 日

新新种族低头族：

近几年来，你们低头族携带的病毒正以光速传染着整个地球。你们让孩子失去了一双光明的眼睛，让社会变得死气沉沉，更让地球人民失去对生活的热爱!

一开始，我以为全天下的父母最爱的是孩子。可是渐渐的，我发现比孩子还要宝贵而且不离你们身的一样东西出现了——那就是电子产品，孩子放学了，你们没有迎接，而是在刷微信;孩子找你玩了，你们说没空，手指却在不停地滑动屏幕;大年三十，全家人没有在聊天，而是在微信里抢红包，这还叫什么过年?放下手机，多去陪陪孩子吧。

这一段时间，医院的眼科和眼镜店几乎挤爆了，来人全部都是儿童。他们不约而同的一个动作——手捧手机ipad,头低着，手指飞快的滑动屏幕。你们知不知道，你们这叫自残!眼睛是你们最宝贵的东西，它让你认识了这个美妙的世界，让你活在光明之中，可你们却不知道珍惜。放下吧，放下手机，多去大自然，这样可以让你们更快乐。

新闻上一系列的交通悲惨事故，令人触目惊心。而一切一切的罪魁祸首，就是你们——低头族。

放下吧，多出去走走，不要浪费美好的青春。

放下吧，多多学习，不要荒废大好的锦绣前程。

放下吧，多和长辈聊聊天，也许哪一天就来不及了

放下吧吧!放下手机，韶老，光阴易逝，不要浪费生命，不要浪费时间!

如果你们低头族想重新回到这个世界上，那么就请按照我说的建议去做：

1、多到户外去动，融入大自然。

2、多做些有意义的活动，忘记手机。

3、多出去游玩，让身心放松。

4、多和亲戚好友互相走动，增近关系。

5、多看书，知识多学一点是一点。

让我们行动起来，一起摆脱低头族!

倡议人：

时间：X年XX月XX日

亲爱的各位员工朋友们:

大家好!

节能减排工作不是单独一个人可以完成的，它需要我们广大员工的共同努力。为加强公司节能减排工作，努力建设绿色发展型企业，形成“人人节约、时时节约、事事节约”的良好氛围，现结合本公司的实际情况，我们倡议:

一、为自己创造一个节能的生产环境——节约用电

我们初步估算了一下，目前我公司生产车间的照明大约在6000瓦，按千瓦时计算电力消耗，我们的照明1H消耗电量6度计算，工业用电1.3元/度，公司1H的用电电费是7.8元。

1、根据以上用电计算，我们在下班时及其他场所时，随手关闭电灯、饮水机及其它用电设备，全公司中午下班的1.5H里，我们就可以节约用电9度，假如1天节约11.7元电费，一个月可节约351元，一年可以节约4212元的电费(这只是中午下班休息的1.5H，这个计算不包含夏天电风扇和冷风机用电)。所以我提倡广大员工:光线充足时，自然采光;当“天明南山近，夜出西月升”时，你会发现，惬意恰是因为少了“璀璨”的耀眼，是因为有了大家的节约。建议广大员工下班时或有不需用电的时候，关闭一切电源，节能减排，从我做起!

2、办公室使用空调时，温度适中，做到无人时不开空调，开空调时不开门窗;下班前20分钟关闭空调，既不会影响大家工作，又可以节约大量的电能。

3、将电脑显示器亮度调整到一个合适的值，显示器亮度过高既会增加耗电量，也不利于保护视力。为电脑设置合理的“电源使用方案”:短暂休息期间，可使电脑自动关闭显示器;较长时间不用时，使电脑自动启动“待机”模式;更长时间不用时，尽量启用电脑的“休眠”模式。坚持这样做，每天至少可节约1度电，还能延长电脑和显示器的寿命。

二、为自己创造一个低碳的生活环境——推进公务用车节能

1、合理安排用车，能一次完成的，不跑第二次。驾驶员每天对车辆进行检查、保养，防止漏油和不必要的失损。

2、实行车辆定点加油，登记单车燃油消耗，定点维修和定期保养。

3、加强公务用车的使用和管理，实行用车登记制度，降低车辆空驶率，并严格控制公车私用。

三、为自己创造一个绿色的生活环境——节约办公用品开支

1、加强办公经费和办公用品的使用管理，规范办公用品的配备、采购和使用，严格配备标准，尽量选择环保、质优、价廉、能耗小的办公设备。

2、结合信息化建设，充分利用网上办公系统，在网络正常的情况下，系统一般事务性通知、资料传送等都要通过网络系统进行，减少纸质资料印发(复印)和使用的频率。

3、加强办公用品的循环使用，纸张双面打印、复印，重复利用。

4、打印尽量使用小号字，根据不同需要，打印文件尽量使用小字号字体，可省纸省碳粉、墨和电。

四、为自己创造一个发展的未来环境——节约用水、用气

1、加强用水设备的日常维护管理，做好排水系统日常维护，杜绝跑、冒、滴、漏现象。

2、打开水龙头时，请降低水龙头水压，减少水龙头出水量。

3、自觉养成节水习惯，随手关闭水龙头，杜绝长流水现象。

4、检查空压机气路漏气情况，哪怕是一个小小的漏气，24H也可以漏掉50元钱的电费(有依据，经过测试，因为这个气是压力气压)。

有一种行动叫节能，有一种生活叫低碳，有一种希望叫绿色，有一种未来叫发展;请共同珍惜我们的工作环境，厉行节约节能，坚持环保低碳，共建和谐大地企业。

尊敬的各位领导，各位同事，你们好!

我叫某某某，很荣幸今天能代表急诊科来参加今天的演讲比赛。下面我演讲的题目是《天使无悔》

如果我们的医院是一棵参天大树，我们则是与树干息脉相连的片片绿叶，如果就死扶伤的事业是一条奔腾不息的河流，我们则是激流中悄悄绽放的朵朵浪花。

我们的职业被誉为"白衣天使"，是人们对护士形象美和内在美的神情赞誉。一袭飘然白衣，是一棵纯洁的心灵，一顶别致的燕帽，是一项守护生命的重任。作为一名白衣天使，面对患者渴望的目光，我们义无反顾，面对工作的一贯平凡，我们从容不迫，面对肩负的神圣职责，我们兢兢业业，面对时代的召唤，我们一往无前。因为我们的双臂撑起的是希望，因为我们的双手是托起明天的太阳。如果说，无私的奉献精神是白衣天使永恒的追求，那么，高尚的医德风范则是我们所珍惜的生命。在平凡的工作岗位上成就我们不平凡的业绩，爱与奉献是我们白衣天使永恒不变的主题!爱与奉献是我们白衣天使无悔的选择。

柴院长在今年的医院报告中提出"二次创业"的理念，深刻洞察我院现状和季后发展方向，致力于加强内涵建设，打造医院品牌，这激发了广大干部职工的创业热情，拓展了大家的工作思路，尤其对于我们刚进院的护士，是非常鼓舞人心的，大家可以围绕这个核心目标的努力前进，而急诊科是医院的一大窗口，所以我们的护理单元的业务技能和服务意识就显得格外重要了。我们将继续加强专业理论及技术的学习，做到人人过关，并结合自身特点，优化操作流程，提高工作效率。同时，我们也强调服务意识，增强道德建设，给患者以爱心和同情心。正如护理学创始者南丁格尔所说过，"护士必须要有同情心和一双愿意工作的手。"也有人说，用自己的左手温暖自己的右手是一种自怜，而用自己的双手去温暖别人的双手，却是一种奉献。在实际工作中，一些病人因为车祸或斗殴，浑身是血，我们的双手要伸出去，一些老人大小便失禁，衣裤弄的浑身是粪便，我们的双手要伸出去，一些醉酒的满身都是呕吐物，我们的双手要伸出去。对于我们急诊科护士，除了要有责任心外，还要善于与人沟通。

面对抢救室外焦急万分的病人家属，我们要擅于安定他们的情绪;面对对治疗心怀抵触的病人，我们要擅于耐心劝导。我们要用心交流，搭建病人与护士间心灵的桥梁。还记得某个下雨的夜晚，伴随着一阵急促的120声，一位浑身农药味的中年男子被抬下了急救车。随车的家属告诉我们他因为赌博输钱就喝下了300毫升的农药。顿时，我们所有人的神经都紧绷了起来，大家争分夺秒--实行心电监护，建立静脉通路，洗胃。希望在最短的时间内让这位病人脱离生命危险。但事与愿违，不论家属怎么劝导，这位病人就是不愿意接受我们的急救。时间一分一秒的过去，危险也一步一步地逼近。正当大家手足无措时，当晚的值班护士伸出了双手，她紧握着病人的手说道："我们都知道你很难受。但你家里还有年迈的父母，爱你的妻子和尚未懂事的孩子，你舍得丢下他们吗?你走了他们怎么办?"病人注视着自己的家人，眼含热泪。那位护士接着说："你是不是觉得赌博输钱对不起自己的家人?"那位病人没讲话，只是默默地点了下头。"每个人都会犯错，"护士耐心地说："只要你肯改，你的家人一定会原谅你的。既然事情已经发生了，那就让它彻底地过去吧，现在你要做的就是配合我们的治疗。看看你的孩子，他还小，还需要爸爸来爱护。你舍得就这么丢下他吗。"病人环视了自己的亲人，眼角犯泪。最终接受了洗胃，经过反复的洗胃和治疗。病情也稳定了下来。当他出抢救室那天，他一一感谢了在场的护士。最后，他紧紧地握着那位值班护士的手说："多亏了你，谢谢你那番话，不然我真的太对不起那些爱我的人了""不用谢，这是我们应该做的，"护士微笑着对病人说。

亲爱的老师们、同学们：

当我们用欢声笑语期待新年的降临时，当我们满心期待与家人的团聚时，在这年末一场飞来横祸突然降临在青春漂亮的唐艺云同学身上。20xx年12月26日下午5时左右，在重庆大学城市科技学院校门外，一辆轿车突然失控，撞向正在路边等公交车的唐艺云等同学，其中唐艺云瞬即被卷入车轮之下，造成唐艺云全身多处粉碎性骨折，内脏出血等症状，到现在唐艺云还躺在ICU病房里，用顽强的意志与病痛进行抗争。然而昂贵的医药费，根本不是一般工薪家庭能够承担的。

授人玫瑰，手有余香，一方有难，八方支援，请大家伸出援助之手，献出一份爱心，帮助唐艺云早日康复，让一个年轻的生命重新迸发出青春的光彩!

祝您：出行安全，一生平安!

捐助热线：136-4769-0912

捐款地点：第二教学楼107

艺术设计学院团总支、学生会

20xx年1月5日

20__年末，过年的氛围日益浓烈，但一场疫情猝不及防地爆发了，我们度过了一个特殊的春节。

“新型冠状病毒”在春运的背景下迅速蔓延至全国。全国人民都在家中隔离，抗击疫情。延迟开学势在必行，线上学习应运而生。为了让我们更好地了解这次疫情，江西省教育厅专门开展“同上一堂战‘疫’课”。

通过这堂课，我不但了解了很多关于新冠病毒知识，还学习了很多防疫防控的知识。当然，疫情期间发生的一些故事，更是让我感触良多。

当我看到84岁的钟南山爷爷在前往武汉途中的餐车上睡着时，我心中五味杂陈，有点心疼，但更多的是感动。当我看到那些医务人员接受采访时，发现他们的脸上有一道道深深的勒痕，我心中的崇敬之情油然而生。他们不愧是最美的逆行者，也不愧是最可爱的人。“不计报酬，无论生死”，这是无数逆行者铿锵的请战宣言。在国家利益面前，他们忘记了害怕，我无所畏惧地冲在最前线。他们把责任扛在肩上，他们是当之无愧的英雄。

当然，除了白衣天使们，我们也要感谢那些为抗疫做出重大贡献的人。“防住一道门，守住一座城”，无数的警察叔叔和志愿者们，他们坚守在一线，守在城门口、高速路、小区旁。他们用耐心和爱心，让病毒无所遁逃，守护了我们的安全。

然而，最让我们震撼的是，此次疫情，让我们感受到了中国人民团结一心的力量)。千万人口的城市封城，史无前例;十天建设一座医院，无愧基建狂魔的称号;一声令下，十三亿人不串门，不聚会……这些，在其他没任何国家是不能做到的。我为生活在这样一个伟大的国家而自豪。

这次疫情，也让我们吸取了很多教训：一定要保护好大自然，禁食野生动物。

现在，除了输入性的病例，中国各省几乎无新增确诊病人。这也告诉我们，疫情即将过去，春天已经即将来临。

“青少年网络文明行动”倡议书

同学们，你们好！

随着计算机互联网的迅猛发展，网络已成为我们学习和生活的重要空间。它既使我们的生活日益丰富，也使我们的学习便捷迅速，使我们的视野更加开阔，成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。但网络上一些良莠不齐，鱼目混珠甚至有害的信息，也给我们的身心成长带来了巨大的危害。根据青岛市政府建设繁荣青岛、文明青岛和平安青岛的要求，结合青岛市政府在全市范围内开展“e网平安—共建文明和谐网络”活动和市教育局在全市范围内开展创建“网络文明学校”活动的精神，为增强同学们自觉抵御网上不良信息的意识和能力，养成健康、科学、文明的网络生活方式，在此，我们特向全校同学发出如下倡议：

一、遵守青少年网络文明公约。从现在做起，学习网络道德规范，增强网络道德意识，懂得崇尚科学、追求真知的道理；正确认识网络文明的内涵，增强网络文明意识，使用文明的网络语言，在无限宽广的网络天地里倡导文明新风，营造健康的网络文明环境。

二、拒绝不良诱惑。要懂得基本的对与错、是与非，分清网上善、美、丑的界限，不进入青少年不该进入的网站；不浏览与我们身心特点不相符的内容；不轻易约见网友，即使约见也要向家长、老师报告；不向网上传递自己和同学的照片；不沉溺虚拟空间，上网游戏时间要节制，不进行赌博游戏。

三、安全健康上网。从现在做起，争做网络安全的小卫士。我们要认识到网络安全的重要性，合法、合理地使用网络资源，善于运用网络资源学习各种有用信息，增强网络安全意识，不使用“黑客”软件，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络的健康发展。

四、未成年人自觉远离网吧。作为未成年人，更应该遵守法律法规和《青少年网络文明公约》，增强自护意识，不进入网吧，劝阻同龄人远离网吧。

亲爱的同学们，网络在我们面前展现了一幅崭新的生活画面，美好的网络生活需要我们用自己的美德和文明共同创造。让我们树立起正确使用网络、遵守法律、法规的意识，从我做起，从现在做起，养成科学、健康、文明的网络生活方式。

记得有一首歌唱到：幸福不是毛毛雨。也不会自己从天上掉下来。这首歌唱出了幸福的真谛。幸福是什么?幸福是一种满足，当我们的心理预期总是低于我们的拥有，幸福指数就会呈现出一条上升的曲线;幸福是一种温暖，这种温暖如同涓涓细流，它也许很平淡，也许不够轰轰烈烈，但恰恰是这样的温暖，才始终保持着恒久的热度。

有人说美满的婚姻是幸福，有人说儿孙满堂是幸福，有人说有钱有地位就是幸福，还有人说享受安逸是幸福。必须承认，这些都是许多人心目中的幸福，因为幸福是内心的一种感受，只要内心的需求达到满足了，就会感到幸福。而我要说的幸福，其实是一种工作的状态。人过留名，雁过留声，人生一世，总得为社会做点什么，不能碌碌无为。唐代魏征，一生兢兢业业，克已奉公，辅佐唐太宗开创了中国历史上的辉煌岁月——贞观之治，被人们称为一面治世的镜子，这种镌刻进史书的幸福，早已超出了“小我”的范畴;铁人王进喜，迎着呼啸的北风，毅然跳进冰冷的水面，用生命托起一个国家的尊严，谁能说这不是一种幸福?好书记焦裕禄，面对满眼的黄沙，用一棵棵挺拔的泡桐重新矗立起了中国兰考的坐标，谁能说这不是一种幸福?正因如此，我选择，在工作中收获的幸福，那种在工作中付出得到回报后的幸福感觉。应当是一种更加纯粹的幸福，是一种至高无尚的幸福。

来老干部局将近20xx年了，参与组织过许许多多活动，曾经快乐过，也迷茫过，委屈过，曾几次想放弃。xx年是新中国成立60周年，也是大型活动最多的一年。也是我来老干部局以来最累最忙碌的一年，全身有一种被抽空的感觉，但我却获得一种从未有过的快乐，一种真心的幸福快乐，累并快乐着。

我静下心来思考着寻找着这快乐的根源。直到有一天我终于找到了，我想这幸福快乐的根源就是，我们有一个强有力的领导班子和一个和谐的集体。新班子到来后，我们的工作有声有色，同志们相处有情有意。我们想事，我们干事，我们也干成了许多让老干部满意的事，我们有一个能发挥作用的环境和挥洒人生的舞台。xx年在这个舞台上，我们得到提升，有了用武之地。xx年，无论是“献给爷爷奶奶的歌”、“永远热爱党”、“军歌嘹亮”，还是“祖国颂”等等的大型演出，对我来讲不仅收获成功，而且收获了幸福快乐，也是从未有过的快乐。

时光如白驹过隙，转瞬即逝，能让我们挥霍的时间不多，有限的工作时间已成倒计时。如何把握为事业为理想奋斗的分分秒秒，是摆在我们面前的人生课题。时不我待，只有把全部身心都投入到工作中，投入到老干部的事业中，我们才能不辜负时代，不辜负领导的期望，不辜负老干部的期盼。

让我们携手积极投入到“机关五个建设”的实践中，解放思想，创新工作，共同开创大连老干部工作新的辉煌。也让我们在为老干部事业工作奋斗付出的过程中，获得心灵的洗涤，心灵的满足，人生的幸福，真正找到人生幸福的真谛─为工作而幸福。

勤俭节约是我们中华民族的传统美德，朱子家训曾言：“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。”非常有必要在全村范围内开展勤俭节约教育活动，发扬勤俭节约的美德，从小事做起，从身边事做起，从现在做起，让勤俭节约的好习惯蔚然成风。

为深入贯彻节约资源、保护环境的基本国策，马家村委会特向全村企业、居民发出倡议：

NO.1 节能减排

增强资源忧患意识，树立健康的生活方式和科学的消费理念，从我做起，从现在做起，从一点一滴做起，节约每度电、每滴水、每度气、每升油，企业应减少废水、废气，特别是有毒有害物质的排放。

NO.2 使用节能产品

广泛使用节能灯、节电开关、节水龙头等节能产品，多使用节能节电认证产品，少用高耗能电器。

NO.3 节约用电

控制电能消耗，尽量利用自然光，做到“随手关灯、轻松节能”，下班后、在家及时关闭空调、计算机、打印机等用电设备，严格控制电水壶等其它电器的使用;使用空调合理设定温度，做到“夏季不过低、冬季不过高”，节约空调用电。

NO.4 节约用水

大力提倡“节约用水、从点滴做起”的新风尚，加强用水设备的日常维护管理，减少跑、冒、滴、漏。积极创造条件，提高水的重复利用率。

NO.5 节约粮食

做到不偏食不挑食。杜绝餐桌上的浪费，在家中、食堂吃饭时，吃多少做多少，吃多少取多少，不留剩饭剩菜。减少使用一次性筷子、包装盒。

NO.6 绿色出行

出行多选择使用公共交通工具，减少公车、私家车的使用频率。

节能减排，利国利民，节能减排，党员先行。让我们快速行动起来，争做勤俭节约风尚的倡导者、实践者、示范者，营造人人讲节能、处处讲减排的浓厚氛围，为节能工作做出积极的贡献!

亲爱的同学们：

“民以食为天，食以安为先”。由于目前正值夏季，气温较高，各种细菌病毒繁殖迅速，已进入食物中毒事件高发期。为了提高全校同学的食品安全意识，杜绝食源性疾病和食物中毒事件的发生，营造良好的学习生活环境，切实保障广大同学的身体健康和生命安全，特发出以下倡议：

1、树立食品安全观念，增强自我保护意识。

建议同学在校期间尽量到学校食堂用餐，不从学校周围小摊小贩购买无卫生许可的餐饮品，不食用流动摊点销售的快餐盒饭，不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品，预防和减少食源性疾病，防止食物中毒和肠道传染病的发生。

2、掌握食品安全常识，杜绝一切不卫生食品。

增强食品安全自我防范意识，不采摘或不食用野果(菜)和来历不明的可疑食物;不吃剩菜剩饭，尽量不食用自带食物，如食用需进行彻底加热;购买和食用食品前确认保质期，不吃过期变质食品。

3、养成良好的饮食习惯，保证健康适度用餐。

三餐定时定量，荤素搭配，少吃零食，用餐过程中不暴饮暴食，不酗酒，不喝生水，少吃生冷、凉拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水中洗净后再食用。

4、培养良好的卫生习惯，保持健康生活状态。

注重个人卫生，从我做起，严防病从口入，养成饭前便后洗手的良好习惯。尽量不用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。日常生活注重加强体育锻炼，保证充足的休息，养成健康的生活习惯。

亲爱的同学们：

临近岁末年关、校园安全事故频发，安全隐患日显突出。为切实提高同学们校园安全防范意识，丰富防盗安全知识，保护好您和他人的财产安全，希望同学们时刻敲响警钟：宿舍安全，不容忽视。牢记安全责任，认真做好防范。为此，信息管理与工程学院分团委向全体大学生提出倡议：

1、不在宿舍使用“热的快”、电饭锅、电磁炉、电热杯、电热毯、电吹风、电熨斗等违章电器;不私拉电线;不在寝室中使用明火。养成良好的生活习惯，离开房间时，一定要检查电器电源是否关闭，提高冬季防火意识。

2、正确使用网络资源，坚决杜绝整日沉迷于网络游戏，禁止不良网络信息的传播。不要轻信他人，要提高自我保护意识，防范网络诈骗。

3、加强交通安全意识，防止安全事故发生。由于校外交通情况复杂，为了他人和个人的安全在校园内应遵守交通规则，在校外要注意交通安全，防止意外事故发生。

4、学生(尤其女同学)下晚自习时，不要走偏远道路，要保持一定的警惕性，尽量结伴而行，防止意外发生。

5、养成人走关门的习惯。离开宿舍先将衣物内的现金、储蓄卡、手表、手机和钥匙等放在安全的地方，不要因为离开时间短而忽略失窃的可能性。

6、贵重物品不用时应放置在带锁的抽屉、橱柜等安全保险的地方，以防顺手牵羊、乘虚而入者盗走。放假离校应将贯重物品随身带走或托可靠的人保管，不可留在寝室。

7、见到陌生人进寝室或旁边的寝室，请仔细询问，必要时报告给宿管阿姨宿舍管理员。不允许不熟悉的人或刚认识的人随便进入自己寝室。

8、发现失窃、被骗和人身财务受损，立即拨打报警电话110，并协助警方作好调查取证工作，尽量减少损失。

同学们，“安全重于泰山”，现在就让我们从自我做起，从身边小事做起，提高安全意识，杜绝安全隐患，为营造一个安全和谐的生活、学习环境而共同努力。

信息管理与工程学院分团委

20xx年12月25日

俗话说，“粒火能烧万重山”，别小看了一个小小的烟头，就是由于它引发了一起又一起人间灾难。物质燃烧的原理告诉我们，温度是燃烧不可缺少的条件之一，燃着的烟头，体积虽小，单它却仍是一个燃烧的物体，温度很高。据测定，其表面温度在200度--300度，中心温度高达700度--800度，而一般可燃物质的燃点都在这个温度以下，如棉花为150度，纸张130度，布匹为200度，松木为250度，麦草为200度等，当烟头为火源与这些可燃物接触时，很有可能把这些物质加热到他们的燃点而引起燃烧，如果烟头火源遇到可燃气体液体，比如我们的煤气和氧气，和油漆，松香水。易燃气体和易燃液体挥发出的气体与空气混合能够形成爆炸性的混合物，遇到一点火星，就会引起燃烧、爆炸。

乱丢烟头，是防火工作中一个很难解决的问题，全国每天扔掉的烟头有数十亿只，分布范围之广，涉及人数之多，是任何引起火灾的火源不能相比的，在现实生活中，由于吸烟不慎，乱丢烟头引起的火灾，教训是极其深刻的。长春市夏威夷酒店火灾，吉林市中百商厦火灾等都造成了巨大的人员伤亡和财产损失、一个烟头，导致淮北100多亩小麦全部化为灰烬。等等事迹表明，我们乱丢烟头是极不文明的表现、危害是巨大的。

然而我们在工作生活中，很多人一方面因烟头所酿成的火灾而惊叹哀挽，另一方面在工作区域，宿舍，办公室，通道、油漆区、 等随意乱丢烟头的现象却依然发生着，是我们思想麻痹，还是我们对生命和财产的漠视，公司易燃易爆品又多，如果因乱丢烟头而引发火灾的后果是难以想象的，车间、宿舍、办公室、仓库可燃物较多，尤其是工作区，煤气、氧气、油漆等未熄灭的烟头很容易导致起火、爆炸。夏季是火灾的高发季节，地表有时温度高达50几度，为做好防范工作，确保公司安全生产。降低因吸烟而造成的安全事故，降低职工的吸烟率、形成戒烟。拒烟。劝阻吸烟的良好氛围，积极倡导健康生活方式，创造良好的安全生产环境。

现向全体员工发出如下倡议：

1、请吸烟的领导、同事时刻心细消防安全，做到文明吸烟，把烟头熄灭放于烟灰桶，或垃圾桶内。

2、全体同事要互相监督，如发现吸烟者乱丢烟头，有义务及时劝阻。

3、各部门勒令其员工不得在生产区域内吸烟，如需吸烟请到指定吸烟区域、烟头不允许随意乱丢，

4、所有人员有权力和义务要求在禁烟区域内的吸烟者停止吸烟，并应向相关负责部门举报违反禁烟规定的行为。对反映属实的予以奖励。

在公司内乱丢烟头不仅容易引发火灾，而且也将严重影响环境卫生。为了你我他生命和财产安全，为了爱护公司整洁的环境，希望大家到这项整治中来，从我做起，请养成良好的安全卫生习惯!

为确保我市20xx年学校食堂食品安全专项整治活动顺利开展，5月初开始，市食品监督所开展“食品安全知识进校园”活动，为市直26所大中小学及托幼机构免费发放了《学校食品安全保障倡议书》100多张、《餐饮服务食品安全操作规范》宣传光碟50多盘，构建学校负责人、食堂工作人员及就餐师生多位一体的食品安全防范网络。

《学校食品安全保障倡议书》详细介绍了食物中毒分类、如何预防食物中毒等，提醒广大师生要学会预防食物中毒，保证学生健康成长。

食物中毒分为细菌性、真菌性、化学性、植物性和动物性食物中毒，易被细菌污染的食物有肉、鱼、蛋、乳等及其制品。

有毒动植物食物中毒，如河豚、贝类及鱼类引起组胺中毒等，毒蘑菇、豆角等中毒。

化学性食物中毒，如重金属、亚硝酸盐及农药中毒，如被农药污染的蔬菜、水果等。

在某特定的环境下产生有毒物质的食品，如发芽的马铃薯、霉变的甘蔗和未加热煮透的豆浆、四季豆、杏仁、鲜黄花菜等。

那么如何预防食物中毒呢?

养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，不用不洁容器盛装食品;选择新鲜和安全的食品。购买食品时，注意看其感官性状，不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁的食品。若蛋白质类食品发黏、渍脂类食品有异味、碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等均不能食用;尽量不吃剩饭菜，如需应彻底加热;尽量不到没有餐饮服务许可证的小摊贩处购买食物;饮用符合卫生要求的饮用水，不喝生水、不洁水，最好喝白开水;加强体育锻炼，增强自身免疫力，抵御细菌侵袭。

学校食堂常用预防食物中毒方法有：保持厨房环境和就餐用具的清洁卫生;选择新鲜、安全的食品和食品原料，切勿购买、食用腐败变质、过期和来源不明的食品;切勿使用发芽马铃薯、野蘑菇等可能含有有毒、有害物质的原料加工制作食品;蔬菜按一洗二浸三冲四炒的顺序处理;肉及家禽在冷冻之前按使用量分切，烹调前充分解冻;彻底加热食品，特别是肉、奶、蛋及其制品;四季豆、芸豆角、豆浆等应烧热煮透;烹调后的食品应在2小时内食用;妥善贮存食品，食品贮存在密封容器内，生、熟分开存放，新鲜食物与剩余食物不要混放;提前做好的食品和需要保存的剩余食品存放在高于60摄氏度或低于10摄氏度的条件下;冷冻保存的食品和外购熟肉制品，食用前应彻底加热，食物中心温度须达到70摄氏度，并至少维持两分钟;养成良好卫生习惯，要严把“病从口入”关，勤洗手;生食瓜果要洗净，瓜果蔬菜在生长过程中可能会残留农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，可能会造成农药中毒;食堂工作人员在操作和服务时必须戴口罩和手套，并定期体检、持证上岗;不购买过期、失效的“三无”食品。

目前，大多数学校已将《学校食品安全保障倡议书》张贴到学校食堂醒目位置，对学生普及食品安全知识起到了重要作用。

亲爱的同学们:

我国自古以来就是“礼仪之邦”，讲文明、重礼貌、和善待人是我们中华民族世代相传的传统美德。作为小学生我们应该认真学习《小学生日常行为规范》，树立现代文明意识，争做文明人;从身边小事做起，养成良好的文明行为习惯;我二年级全体学生围绕礼仪教育主题郑重向全体同学倡议:

一、在校园里，我们是文明的学生。

我们能做到:

师生见面点头问好,师长见面鞠躬行礼。

课间不追撵,不打闹,上下楼道靠右行。

不说脏话,不喧哗,轻声细语讲文明。

二、在家庭中，我们是文明的孩子。

我们能做到:

尊老爱幼，勤俭节约。

三、在社会上，我们就是文明的使者、遵守社会公德的模范小公民。我们能做到:

遵守公共秩序，爱护公共财物。

同学们，我们是祖国的花朵和希望，让我们从自身做起，从现在做起，抵制不良信息、告别不文明行为，好好学习，天天向上，为将来能肩负起建设祖国的重任，时刻准备着!

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20__年__月__日