暑期工作总结范文精彩20篇

这次三下乡瑞金之行，我收获良多。不仅提升了自己各方面的能力，也获得了一群永远的朋友。如果要说写感想，可能一篇两篇也写不完。感受太多，分分秒秒都受益匪浅。如果要说写总结，思绪还是有点乱的，有太多想要总结的话，生怕漏了哪点。作为队长，我承认自己能力真的有限，所以很多工作堆在一起让我压力有点大，但是幸好有这么一个强劲的副队和这么一群给力的队员，所有的困难到了最后都迎刃而解。

【关于外联】

这也是一门学问。当初有段时间是很担心的，关于采访的部分，尤其是政府部门。不过当所有的事情都井然有序地进行，我就发现我的担心很多都是多余，一切都很好。政府部门的人员很热情的接待了我们，还送了我们纪念手册和护照。他们说每年会接待很多像我们这样的学生，对于瑞金也是一种软宣传。局长大人很耐心地回答了我们所有的问题，也让我们更加地了解了瑞金的红色旅游文化。

【关于瑞金】

虽然说是半个本地人，我也不是第一次去到瑞金。之前最多也是了解到瑞金是红色故都有一些革命遗址而已，没有深入去挖掘。直到这次活动，我才更加了解了瑞金，了解到它的故事，与繁荣。通过这次实践，也才真正了解到政府对瑞金发展的投入与关心。每个细节与每个角落都是一门讲究。当然，它也存在着许多的不足，这也是我们此次瑞金之行研究的重点。虽然非专业人士，但是我们也听到了一些群众的心声。详细请看我们的调研报告与团队总结。

【关于队友们】

或许，我觉得此次活动对于我来说，最大的收获不在于成果，而是队友之间的情谊。我们五天四夜的生活在一起，一起晚睡早起，一起顶着大太阳在街上发着问卷，一起接收着来自四面八方不一样的声音，一起接受无视与误解，也仍一起坚持下来，一起举着暨大的旗帜在瑞金的各个角落微笑地留影。之后我才觉得，实践活动最重要的目的，不是在于你能不能得到你当初最期待的效果与回应，而是能让你从另外一个角度去思考生活，思考人生。我相信，我们都从中学到了很多，思考到了很多。就像某人说的，这是一次心的旅行。

【关于“队长”】

如果说百分是超乎想象，九十是与预期效果一样，八十是基本完成。那么让我给这次活动打分或者是给自己打分的话最多只有七十。通过这次活动，我深切认识到了自己很多方面的弱点与不足，比如制定行程方面，对外联系方面等等，幸好有这么一群给力的队友愿意和我一起选择留下来继续行走，活动才可以比较顺利地进行。在这里，我想对我所有的队友们说一句辛苦了，感谢这一路有你们!此致，

作为一名在校大学生，有很多丰富的知识值得我去学习体会，而这次的三下乡之旅，让我真正的从实践中学习到知识，也把我所学到的知识应用到实践中。进入到农村，体会到和大城市不一样的文化，在下乡的日子里面，我的收获不仅仅是调查到的资料，更多的是心灵上的感悟。

本次下乡的首个目的地是高州市香蕉大镇——曹江镇，那里盛产香蕉和淮山，是以农业为主的一个城镇。在去那里的道路上，已经可以看到公路两旁那连绵的香蕉林，还有那些辛勤劳作的农民。到了目的地，接待我们的是镇政府的主任，本以为政府的主任应该是很严肃的，见面后出乎意料的亲切，亲力亲为的安顿了我们的住宿，介绍了一些情况，对于我们开展的工作也给予了最大的帮助，没有他们的帮助，我们的活动也难以顺利开展。

本次下乡开展的活动包括了探访乡村、摆咨询点、派发新种子、开设见面会和为当地农民放农业技术的相关影片，通过这一个个的活动，让我们更加深入的了解了当地的文化，也给予我们机会把我们所学到的知识教给他们。通过走访乡村，派发相关资料，我们真正的走进了农村，也了解了农村。

每个活动都让我有所感悟，其中，感受最深的，是与农民的见面会。我负责见面会的演讲工作，为了把这件工作做好，事前也做了精心的准备，考虑到当地以种植香蕉为主，所以我所准备的资料也是以香蕉为主，辅以淮山和我校的三个水稻新品种的相关资料。

那天下午，或许是通知方面出了点误会，预计有30位农民参加见面会的，结果只有6位，我也从坐在主席台上演讲变成了和农民们坐在一起，进行了面对面的交流。塞翁失马焉知非福，人数虽然比预计的少，不过坐到台下，和他们面对面的交流，反正更深入的了解到他们最真实的情况。

通过交谈，发现了农村经济的不少问题，特别是农产品收购价问题，还有有机肥和农药的虚假问题，了解到这些，对于我们反馈给当地政府起到了一定的作用，同时，我也发现在栽培技术上的一些问题，有些简单的防病虫方法，事半功倍

但当地农民却认为有点麻烦而放弃使用，了解到这些后，我尽力的去介绍一些防治方法给他们，同时强调虽然有点麻烦，不过效果显着，希望他们可以接受。会后，有一位农民邀请我有时间去他家做客，听到这话，我知道我的付出是有成果的。

本次三下乡分为两部分，前半部分是在曹江，而后半部分是在高州市的大镇——根子镇。很多人都有一个体会，就是说到高州市里面的镇，一般都会认识根子镇，因为它确实是高州市里面的一个大镇，我们首先去到的是根子镇的车站，一下子就已经可以看到当地的繁荣，该镇盛产荔枝和龙眼，有荔枝之乡之称。或许根本就不需要刻意的去了解当地的荔枝和龙眼的普遍程度，因为在街上荔枝树和龙眼树随处可见。

在根子镇开展的活动和在曹江镇的相差较大，在曹江镇，我们所负责的是农业调查和农业知识的宣传，而在根子镇，我们是负责一个国土资源保护意识的宣传，主要是通过走访乡村派发调查问卷、开设讲座和开展文艺汇演达到宣传的目的。

开展工作的第一天，走访农村调查，发现农民对于国土资源的知识了解不够全面，甚至是缺乏，因为对于问卷的内容，有很多都是不知道，以前没有了解过，这无疑是一个消息传播不够快不够全面的问题了。

在根子镇工作的重点项目是文艺汇演，过半的时间都放在了排练方面，特别是唱歌和走秀方面，我简直就没有想过会参加这方面的活动，在排练的过程中，感觉人生又多了一份精彩。正式表演的那天，虽然算不上人山人海，不过也受到了当地不少群众的欢迎，炎炎的夏日，我们都是尽力的演出

尽可能的把最好的表演带给他们。表演后的摊位活动，简直把气氛推到最高潮，当地的小孩子非常的踊跃，最后我们把我们自己的一些东西也当作礼品赠送给他们，根子镇的中心顿时成为了最热闹的舞台。

三下乡活动圆满的结束，我们从农村再度回归到大城市，看着大城市的繁华，农村带给我们的是另一种感受，而这种感受已经深深的留在我们每个队员的心里。

快乐的暑假时光已经结束，最令人记忆犹新的不是游览了大山大河，也不是刷了多少作业看了多少名著。而是和同学们一起，组成了一只充满友爱、温暖而又充满青春的力量的社会实践小组。一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？

我们高一（17）支部实践小组派出包含青年党校学生和班干部等13人与XX新区港航社区工作人员一起在7月28日到8月1日开展了为期5天的“和谐家园，绿色家园”社会实践活动。活动共分为4个部分：1.在社区工作人员的带领下和社区青少年一起观看了爱国红色*，了解中国的历史。并邀请社区民警和我们一起向社区少年儿童普及交通安全知识和假期安全知识。2.开展“呵护美丽家园，争当环保卫士”社区美化活动，在社区花园进行白色垃圾的捡拾和运动器械的擦拭。3.在XX社区“爱心书屋”里开展了为期2天的“阳光支教”活动，和小朋友们一起读书画画，并进行了暑期作业的辅导。4.开展“文学知识大讲堂”活动，宣传国学知识。并开展了诗文朗诵比赛，丰富了居民的文化生活。

在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。以前的我们坐在电脑前看着青年志愿者们社会实践的照片和报道，心里默默给他们竖起了大拇指，也不止一次跃跃欲试想要以实际行动回报社会。

在这次短暂的实践活动中，我们感受到了自己微薄的力量，以及献出自己的一点点力量所得到的贡献。虽然这工作很简单，看似只是体力活，或是和小朋友们说说笑笑。不过，在这一过程中，我们一方面锻炼了自己的能力，增强了自己的口头表述能力，学会了与人交流，真正走出了课堂，在实践中成长。而且在另一方面，我也感受到了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，意识到了自己的不足，因为自己没有什么实践经验，处理问题不够成熟。

确实，一切的认识都要基于实践。低头捡起一张张废纸才会知道保护环境的重要性；置身课堂当了一次小朋友们的小老师才能了解平日中老师为我们付出的辛苦；观看了红色*听老人讲着过去的故事才会发现自己所了解的远远不够；听了民警叔叔讲述生活中的安全隐患才发现我们平日有多么的粗心大意……短短5天的时间我们所做的也许是最微不足道的一部分，但却受益匪浅。

或许是知识和不断地学习让我们忽略了很多。其实学校就是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。而社会是一所更能锻炼人的综合性大学，深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，我们就发现自身的不足，发现很多以前不了解的方方面面。社会实践活动为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件。让我们深刻体会到只有善用知识，活用知识，才能使我们学有所用。在学习中充实，在实践中成才，在服务中成长。

在今后的学习或是未来的工作中，社会实践活动经验都会为我们打下坚实的基础。我们接触的每一个工作人员，帮助过的每一个可爱的小朋友，听到的每一个深刻的故事，每一个弯腰拾起垃圾的背影……我想这些看似简单而又普通的经历对于参与这次实践活动的17班成员都会是刻骨铭心而又意义非凡。中学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。社会实践加深了我们与社会各阶层人的交流，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。

作为本次17支部社会实践活动的负责人，从实践前策划案的制定，与社区工作人员的协商到组织同学们准时到场保质保量的完成社会实践，再到今天坐在电脑前的我写着这份总结，怀念那个7月里最不普通的5天。这次实践还让我懂得了作为一名管理者或是在处理问题上应具有的不仅仅是管理能力和执行能力，还应该具有一定的策划能力和组织能力。而作为社会中的一员，与人交际的能力也是必不可少的。最后一点，我想也是社会实践里最重要的一点，要学着用爱心、耐心面对社会里的每一件事，每一个群体，每一个人。我想，善良和责任或许是我在这次社会实践活动中学到的最重要的东西。

我们现在还处于学习阶段，没能真正了解到走入社会的难处和辛苦，和自己踏入社会所要面临的种种问题。想想现在的我们能在好的环境下充实自己的知识储备，我们就更应该要学会珍惜，而不应该整天在家无所事事。现在的社会需要的不仅仅是拥有知识的人，更加需要的是拥有各方面的能力、综合素质较强的人才。如果我们光靠在学校汲取知识，那是远远不够的，我想，从现在开始，更重要的是注重自己能力的培养。在我们的能力范围内我们也应多进行此类活动，培养自己，提高自己的综合素质，同时为社会做出一点点的贡献。

暑期“三下乡”个人总结

七月的骄阳带来我们的汗水，燃烧着我们的激情，为响应学院团委开展XX年暑期社会实践活动，我们财经传媒系学生会11名优秀学生干部组成“赴揭阳市惠来县田乾村暑期“三下乡”社会实践队，由曾锋老师、陈悄媚老师、系辅导员邓智凡老师担任我们的指导老师，于7月15日来到惠来县进行为期一周的以“践行两会精神，肩负青春使命，关注留守群体，共建和谐社会”为主题的科技、文化、卫生“三下乡”社会实践活动。

在此期间，我们下乡进行社区市场调查，下乡支教，开办暑期免费补习班，走访退休老干部、烈士家庭，帮当地村民赶收番薯，对村民“留守儿童受教育”问题进行问卷调查，为村民对辩别真假钞知识的宣传，防火、防盗、防骗、防水等安全知识的资询服务，对当地渔业发展的调研等。这断日子里，我们亲身体验了乡村农民群众的日常生产、生活，了解了当地一些留守儿童、孤寡老人的情况，获得了一些真实的生活感悟，现将其记录整理结合自己感受，作为此次“三下乡”活动的总结。

一、准备工作

为扎实做好“三下乡”准备工作，最大程度落实院团委、系党总之的部署，我们很早就对开展了实地踩点的考查工作。在确定好队员后，我们立刻发放往届“三下乡”活动方案及注意事项，举行一定程度的理论培训，明确了我们此次活动的目地和意义，也让我们

对当地情况有一定的了解，做好了安全防范措施和过硬的吃苦准备，为我们的实践活动打了良好的基础。

二、实践活动的开展

7月15号上午，我们来到惠来惠城，安顿好后，我们立即对惠城社区市场展开调查，如市场商品种类，价格以及居民消费情况，我们初步了解了惠城社区居民消费水平不高及惠来的市场经济欠发达。晚上，我们受当地居民的热情款待与他们一起共进晚餐，进一步了解当地居民生活情况。

7月16号，我们坐车到田乾乡，受到当地村委会和村民们的热烈欢迎并入住退休老干部家，我们稍做休息后立即风尘扑扑到30几户村民家中对“留守儿童受教育”主题展开调研，在调研过程中，我们了解到田乾村全体村民有2500多人，但大部分是老人和儿童，大部分中青年都跑到汕头的潮阳、澄海等地打工，留守老人生活基本自理，无人照料而儿童更是缺乏应有的管教，他们的教育更是一个严重的问题尤其是女孩，辍学出外打工。农村的留守老人和儿童已是一个严重的社会问题。下午，我们分组到当地村民家中体验农村生活，帮忙煮饭，炒菜等并与他们进行交流，深入了解农村生活。17号早上，我们来到田乾小学，全队每两人一组负责一个班，对他们进行语文、英语、数学等科目的辅导并对我们暑期免费补习班的宣传，刚开始虽然他们很调皮，但经过各队员的耐心辅导，他们很快就接受了我们，从这次义教中，看到一张张纯真的笑脸，我们也仿佛回到了美丽的童年。中午，我们部分队员赶往当地光荣之家的革命烈士家庭，对他们进行相关采访和调查，了解他们的生活状况和耐心听他们讲述革命之家的艰辛及先进事迹，其中主要碰到的问题是语言沟通方面的障碍，后来请会讲潮汕话的队员翻译，其它队员负责记录。从他们那我们了解了革命先烈们的光荣事迹也深刻感受到今天我们和平幸福的生活来之多么的不容易，警醒自己要好珍惜今天美好的生活。采访烈士家属，其实也是一种现实生动的爱国教育课。下午，我们马不停蹄地下田帮村里一位七十多岁的老爷爷赶收番薯，以前我们只知有番薯，却不知如何而来如何收获，在田里收番薯时，队员们还闹出不少笑话，虽然很辛苦，但队员们互相打气鼓励，共同克服困难，在傍晚时分，我们终于把田里所有番薯收完，看着一袋袋番薯，我们感觉很有自豪感和成就感，之前所流的汗水也不足挂齿。18号上午，我们去仙庵中学进行支教宣讲和对毕业生的心里辅导，传授我们成功的学习经验和科学的学习方法，也充分利用我们财经传媒的专业知识宣传我们在大学的所见所闻所学，也对老师进行了相关问卷调查，了解初中毕业生的升学情况如何改进他们教学方法提高教学质量等。在义教过程中，我们也发现我们自身存在的教学实践经验不足，对他们的知识层次了解不深，一定程度上影响了教学效果，也感谢老师们的理解和同学们的积极配合，我们才能顺利完成此次仙庵中学的义教活动，很大程度上丰富了我们的实践经验，锻炼了我们的临场应变能力。下午，我们去仙庵义务帮助老人打扫卫生，帮忙挑水，菜园浇水，砍柴等，亲身体验农家生活，进一步了解农村的真实生活情况，感受生活的艰辛，端正生活态度。19号上午，我们在田乾村对留守儿童进行支教部分的文艺教学，如《我和你》的手语操、健美操、唱歌并和小朋友们一起玩跳绳游戏等丰富的形式，从而提高他们对文化知识的兴趣，陶冶情趣，但由于留守儿童所受教育层次不一样，加上当地村民只讲潮汕话的语言约束，起初他们还不敢接近我们，后来经过会讲潮汕话队员的解释和各队员的转变交流方式，慢慢改变他们对我们的敌对态度，最后接受了我们而且文艺教学的效果很不错，我们也成了他们的大朋友。下午，我们在村民活动场地，举行辩别真假钞知识的咨询服务活动，我们事先准备好一块宣传栏并在上面详细写了一些纸币常识，并在现场用生动形象的语言讲解如何辩别真假钞，受到村民们的一致好评，丰富了村民们的真假钞知识，提高了他们对真假币的辩别能力，这也突出了作为金融学校学生的优势。20号上午，我们在村民活动场地播放了事先准备好的安全教育短片，如防火、防电、防水、防骗等安全知识，起初，村民们只是觉得好笑忽略了短片内容的真正含义，后来我们就短片内容做了详细的的解释，提醒他们短片内容的真正教育意义，通过此次别开生面的安全教育课，村民们也很大程度上增强了安全防范意识，提高了安全防范能力，我们也从中发现，安全教育知识普及的重要性，也强化了我们自身的安全观念。下午，我们去田乾村附近的海边进行对渔民的调查防问，了解当地渔业发展情况，他们大部分靠捕鱼为生，主要经济收入是卖鱼所得，而七月份到8月份则是禁渔期，渔民处于季节性失业。此外，我们还在海边义务捡垃圾，宣传环保的重要性。21号上午，我们在田乾村老人聚集地大榕树下，举行我们此次实践活动的最后一个项目，文艺汇演，我们采用之前精心编排好的太极、健美操、诗歌朗诵、个人独唱、小品等形式多样的节目为留守老人儿童“送温暖”，给他们送去欢乐和真情，他们依然有我们这群大学生所关心，有我们的真情温暖。随着我们实践队与村里老人和小孩的合影留念，也暗示着此次“三下乡”实践活动的顺利结束。汇演完，我们带着不舍和美好的回忆坐上回校的汽车，挥手向村民告别向这里美丽的热土地告别。

人与人之间的相遇总是有理由的，既然我们相遇了，我们和小朋友们相遇了，就要与自己先前的想法从一而终。我们组成这个团队，目的是什么呢?是让知识的力量扩散出去，是让温暖像阳光一样扩散，让孩子们在愉快中学习。今天是下乡的第二天，从早晨到傍晚我看到了队友们的辛劳，充实。但是辛苦之后却是淡然一笑，付出的背后不是总会伴随着收获吗?我们收获了孩子们的笑脸，让小朋友们感受着些许阳光。今天结束了，明天还会再次到来，明天继续奋斗。

在这个暑期中，我跟随小队一齐进行了社会实践活动。我们的社会实践资料主要是结合普法和法制教育的环保袋绘制与免费发放的活动，经过参加这次暑期实践活动，使我受益良多，不仅仅加深了自我对环保袋等环保问题的了解和认识，还在实践中充分地提高了自我的本事，接触了社会，使自我在各方面获得了全方位的提高。

我们的这次实践活动围绕宣传和推广环保袋来展开，同时结合了法制教育的主题，使得我们的一次实践，获得了双重的效果。

在实践中，我进取地搜集有关环保袋的资料，经过研读这些资料，使我充分地认识到了限制使用塑料袋，推广使用环保袋的必要性和迫切性。塑料袋这种在土壤中百年不腐的物质，其给环境带来的破坏性已经远远地大于了其给人类所带来的便利性，如果没有一纸限塑令的出台，这种滥用任用塑料袋的形势就会继续肆意地发展下去，终有一天，我们的世界将被一片白色污染所淹没。

作为顺应限塑令的推行而应运而生地环保袋是否能代替塑料袋在人们生活中所起的作用成为了我们关心的话题。我们围绕这一话题，在社区的居民中开展了广泛的调查并从中得出了较为科学的结论，了解了民众对于环保袋的需求和认识。我们还对市场上销售的环保袋进行了一系列针对性的调研，发现当今市场上环保袋品种繁多，质量鱼龙混杂，急需有国家出台一系列的标准与法规来规范环保袋的市场。

为了更好地宣传和推广使用环保袋，我们组织了手绘环保袋的活动，由小学生，中学生和大学生共同围绕普法和法制教育的主题亲手绘制了饱含同学们自我创意的新型环保袋。活动后，我们又在超市门前组织了免费发放环保袋的活动，活动受到了广大消费者的热情，经过发放同学们自我亲手绘制的环保袋，我们不仅仅向市民宣传和推广了使用环保袋购物的理念，还经过环保袋上普法和法制教育的表现主题将法制的观念深入到群众的心中。

社会实践给我带来的益处还远非如此。经过参加这样的一次社会实践活动，使我掌握了多种调查和调研的方法，例如针对社区居民的问卷调查，针对销售环保袋质量的市场调研，我相信这些丰富多彩的调查和调研方法将在我以后的学习和工作中发挥巨大作用，掌握并且能够熟练地运用这些科学的方法将会有效地提高我学习和工作的效率，使我的学习工作更具有针对性和高效性。

在向社区居民发放问卷和向消费者免费发放环保袋的过程中，使得我积累了社会经验，使我在社会中接触各类人群时有了更灵活的应对手段，使我学会了去与人接触认识，并且与人交流，使我在此过程中，充分地克服了自我害羞畏缩的心理，使我在与陌生人的接触中多了一份自信，也新添了一份自如。我相信在以后进入社会就业的过程中，这一份自信和自如将会永远地伴随着我，这将成为引导我步入社会的一个先决因素，能够说经过这样的社会实践，使我们在应对就业时多了一个竞争优势。

社会实践所带给我的是一次本事的全面提升，从实践主题的提出，围绕主题的扩展研究的展开，我们学会了如何在团队地协作下从头到尾地解决一个问题，我们学会了在团队中各司其职，尽忠职守，互相配合，对于我们这些独生子女来说，学会合作，学会配合，这将成为我们成长轨迹上一次巨大的突破。

我想我们的社会实践活动就是这样一座桥梁，它引导我们的学生去地认识和接触社会，帮忙我们这些在学校中成长的大学生完成由学校走向社会，由书桌走向办公台的转换，避免了大学生在初入社会时所发生不知所措，真正地把大学生的教育与社会的就业相结合，培养贴合社会需求的高素质人才。

社会实践锻炼了我，也培养了我，经过社会实践这样一种形式，使我在各方面都得到了充分地成长，同时，社会实践也成就了我，不论获奖与否，社会实践都已成为了我们大学生展现自我的一个舞台，在这样的一个舞台上，我们能够尽情地展现我们青春的姿态和敏捷的才思。

社会实践是一个窗口，经过这个窗口，帮忙我们大学生认识了社会，也帮忙社会了解了我们这一群充满梦想与朝气的大学生，终有一天我们将真真正正地在社会这个大舞台上展现我们的抱负和智慧。

摘要：放假前，在校期间。心中无比向往实习工作，因为这可以算得上是一个自己尚未正式涉足的领域。感觉上，工作这一行当上笼罩着各种神圣的光环，各种期盼，各种向往。一如待嫁的云英，是那么的朦胧，那么的神秘?无比激动的和同学一起像无头苍蝇般寻找那能消磨自己暑期的实习工作?···什么都不明白，什么都不懂的我们能够做什么呢，能找到什么样的实习工作呢? 幸运的是，学校组织了大学生带薪实习的项目，我通过团委的报名顺利的进入了实习的名单当中。我被分配到丰都的一个酒店。

一、实践基本情况介绍

其实，对于酒店的一切，我了解的很少很少，一点工作经验都没有，而像我们这样没有任何经验的新手，很容易被前辈欺负，也很容易犯一些低级错误，7月12号我怀着忐忑，焦虑的心情来到了酒店，开始了我全新的工作。我想通过这一次实践，能了解酒店的经营模式以及一些经营策略，甚至也可以多了解一些商业成功人士的经历。也能提高自己的社会交际能力。同时，也能在这次实践中给自己一个很好的定位，不能总是眼高手低，不能好高骛远，要扎扎实实从最基本的做起!总体来说，我总结了几个我这次实践的几个基本目的：

1，通过实践锻炼我在任何环境下的忍耐力，坚持毅力!丰富自己的思想，加深自己对社会的认识!

2，切身了解社会服务市场的目前状况，为将来自己进入社会做好准备。

3，熟悉酒店服务环境，服务模式，为将来全面发展打好基础。

4，通过自己亲身体会，以及前辈的现场指导，希望能学到许多学校学不到的宝贵经验。

5,酒店实习是对我的一次综合能力的培养和训练。在整个实习过程中充分调动我的主观能动性，深入细致地认真观察、实践，使自己的动手能力得到提高。

二，调查对象和方法

我此次实践的地方是在丰都的宏声贵宾楼，酒店整体情况还可以，规模还可以。比较大，大堂的装修也还可以，房间的电器配备很齐全，房间也通风而且还狠宽敞，至于卫生方面，都是不错的，能接触的东西基本上都是消过毒的，服务效率还可以，每个楼层都有专门的人管理，这是我进入这酒店对于他的一点初步印象。我居住的地方也还行，是同酒店的员工一起住在员工宿舍，坏境比较简陋，几个人一起合住。另外酒店里男女员工是住同一个楼层，不是很安全，尽管如此，我觉得实习的机会来之不易，我不能轻易放弃，如是我自己尽量克服困难，有什么问题向酒店的管理人反映一下，最终还是客服克服来了。另外，在这里工作，我有可以看到厨房管理的机会。厨房的卫生以及其他方面都要求很严格，在空暇的时间，我也有机会见识到大厨的手艺，我们的领班，他对我说：“我知道你是大学生，有很远大的志向 ，可能不喜欢做这些粗活，你们都是受过高等教育的，也可能看不起做这些事的人吧，但大事总是由小事一步一步积累而成的，“不积小流，无以成江海。不积跬步，无以至千里。”你知道那些师傅和学徒，他们的区别在哪吗?。我说，看不出来。领班说，学徒通过他们自己长期踏实的努力，积累了很多的经验，也能成为像他们师傅一样的人，那时候，他们师傅能做的，相信他们的学徒能做的更好，毕竟“长江后浪推前浪”嘛。所以，小伙子啊，你也要脚踏实地地去干，千万不能好高骛远啊。听君一席话，胜读十年书啊。确实，好高骛远是我们现代大学生的一个通病吧，都想着自己辛辛苦苦读了十多二十年的书，受过高等教育的，怎么能混的比一般人还差呢。这是，我进入这酒店，领班给我上的第一堂思想课。

接下来的几天，我们新招进来的一批员工就得进行员工培训。教我们如何工作，有些什么工作的注意事项啊以及对于酒店布局的介绍，还给我们各自划分了不同的工作区域。接着，由老员工带领我们去现场进行了模拟实习，好让我们在亲身工作中摸索、思考。使后面工作的开展能过更顺利的进行，从而配合老员工进行工作，以减轻老员工的工作压力，也能更好的配合酒店的各项工作的顺利完成。现在，我还清晰的记得，为了让自己少犯错，我把老员工说的一些常见的错误以及一些经验都记在手机上，这样，我就可以经常看看，避免以后犯一些低级错误，省的让别人笑话。我记得最深的一个就是，一个老员工特别向我们强调：在工作中一定要专心，既要对客人负责也要对自己负责，特别是在上菜的时候，一定要和客人保持一定的距离，以免出现意外事故，造成不必要的损失。她跟我们讲了许多以晚发生的事故，其中的种种原因都是没有和客人保持一定的距离。她希望我们在工作中要特别小心不要在发生事故，要不然可就白干了。我那时候在想，这可相当危险啊，白干了不说，还很容易得罪人啊，以后得多加注意才行!因为公司有相关规定，那就是在工作中如果是由员工自己造成的意外赔偿事故，员工要承担赔偿责任。她说她不希望我们辛辛苦苦的工作最后却由于一个不小心而拿不到工资，而是开开心心的来工作，高高兴兴的回学校读书。

经过这几天的培训，对于我工作的范围及职责我已经烂熟于心了，尤其是工作注意事项，早就背的滚瓜烂熟了。明天便是我工作的第一天，我在心里默默的下了决心，一定要尽心尽力，不能出错!7月13号是我工作的第一天，由于该环境的地理位置好，而且服务、管理、卫生等方面都比较好，所以，生意特别火爆，常常使我们这些新手手忙脚乱的，从而服务效率大大降低，让顾客很不满意，记得有一次，由于很忙，我把一个顾客的菜单搞错了，弄的他等了很久，最后投诉到我们经理那里去了，结果挨骂的当然是我咯。而且，由于长时间走来走去，我的脚也被磨出了几个泡，但为了工作，为了自己不让别人再笑话，我只得忍痛坚持了下来。就这样，我坚持了一个多星期，对于酒店的一些基本工作流程我也渐渐的熟悉了。接下来的日子，我就更有的受了，我们酒店规模算比较大的，但生意好的时候，人手是远远不够的，而且还有部分老员工偷懒，全把工作安排给我们新员工。所以，我的工作量远远超过简单的一个服务员的工作，常常是一个人做几个人的事。做这些简单的事，我倒是能接受，也不算很难，但令人头痛的是，有的顾客很喜欢刁难人甚至有的顾客很没素质。你在这边忙的要死，他们还是作死的叫服务员，吵得我心烦意乱，就更容易出错了。甚至还有顾客开骂，这叫我如何受得了，有时候我会回几句。我知道这样的脾气不好，这样做也很不对，但实在很难忍受别人的讥讽。最近一个星期，我不知道和顾客吵了多少次，领班因为觉得我还是个学生，毕竟也年轻气盛，也就包容了我，我自己也在慢慢改，我想，不管这个月多么的艰难，我必须得忍受过来，长这么大没受过这种气，但不管怎么样，我必须得坚持下去。并且，我也会学到很多学校学不到的东西，多接触不同类型的人，才会发现人与人之间的差距，才会学会如何与人相处，才会学会如何认清自己。一些人情世故，我想，我也该慢慢领会了。这样接触社会，我会受很多伤，但我不怕，受越多的伤，我的胆量却会越来越大，这更能磨练我的意志，我想，我的潜力还是有待激发的。

三，实践结果与分析

通过这次实践，我知道，任何一项看似简单的工作都需要很大的努力才能做好，别看服务是一项简单的工作，以前，我看着那些服务生就是走来走去，看起来很简单嘛，但你真的做起来的时候，你不懂技巧的话，那可真是一种煎熬啊，开始工作时我感觉很累，而且很不适应，几度想就这样放弃得了，但最后我还是坚持了下来。宝贵的实践经历胜过我们在学校学到的任何理论，虽然这样的实践很平常，但却能使我们感受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样宝贵的经验后，会给我们以后提供很多有利的帮助的。以后，当我们真正面对困难的时候，我们会发现自己比校内的学生多了一份淡定和冷静。在生活中，我们也要多注意细节，细节决定成败，这是很多成功人士的人生格言，对我也会是很有帮助的。社会实践虽然骨感，但给我的社会却不是那么一点点。你多实践，你的生活就会越来越精彩，你多实践，你的人生也会越来越精彩。 对于酒店的服务，服务员是直接对客人提供面对面的服务，为了满足顾客不同的需求，就要求我们要有很强的应变能力，我们每天都要工作到很晚，但是我边工作的时候就边思考一些问题，也顺利的将所思考的运用到实践之中，做到了理论和实践的结合。

在服务中，我们也应该遵守必要的礼貌礼节和仪容仪表，我们要时常保持良好的精神状态，并且热情和蔼地面对顾客们，我想，不仅仅是面对顾客，在生活中，我们应该对每个人都要充满热情。在这一点上，我丝毫没有马虎，它让我在面对顾客需求等其它服务时，能够迅速而准确的完成，而且在动作、表情等细节上也做到了精益求精，给领班留下了很好的印象，也让顾客十分满意。

四、思考建议与案例

这次暑期社会实践真的让我收获很多,特别是让我看清了自己这样的大学生在成人的世界里是什么样的,我们真的做好准备踏入这个社会了吗?自以为满腔热血,满腹经纶,就能干出一番伟绩的我们,应该收起那副为我独尊的架子,宏图之志,我们应该有,但我们更应该看清自己的实力,认清社会的现实,有的放矢.不然我们会摔的很重很痛,痛到我们连面对自己的勇气都没有,这次实践,虽然没能和我的专业直接接洽,但是通过这次实践我学会了做好管理最基础的东西,这些是在课本中学不到的. 管理是要和许多不同的人沟通的,他们或许是高阶层的,也可能是生活在社会最低层,这次实践锻炼了我怎样与不同身份的人沟通才能达到预期的效果. 才能实现双赢.我想在酒店里，只要你用心学好技能，任何一个岗位都有实现你理想的机会，也同样值得为自己喝彩，在前段时间来度假村巡回演示的全国旅游饭店服务技术能手，两位客房服务员出色的做床表演博得了阵阵欢呼，这不也正说明了做客房也可以大有作为的吗?做客房的确很累，但是做酒店这一行业哪有不累的呢?每个岗位都会“累”，只有我们摆正心态才能在岗位中做得开心，做得成功。最基础的都做不好,是不可能有所作为的.这次暑期实践在我以后成人成才的路上一定是一块不可缺失的垫脚。在社会中，我们可以扮演很多角色，但只要你做好最基本的事，那么你可以扮演好任何一个角色，不管你家庭背景如何，不管你是否有天赋做某项工作，不管你周围的环境如何，只要你持之以恒的努力，坚持。成功终将会属于你。

暑期新课程研修总结

在这烈日当空、暑气逼人的假期里，我们度过了10天的研修学习，仔细想一想，平日里还真的没有这么长时间坐下来认真学习研究如何教学的问题，通过网上研修使我感觉近距离的接触了许多专家，认真听了专家们的的确分析，还仔细、反复听了许多省级优质课，的确收获了许多。

首先我认真学习新的课程标准，说实话我还是第一次这样研究新课程标准，这是我今后教学的依据，课标里对课程内容的深度、广度都做了具体要求。新课程的重要理念是“学习有用的地理”， 突出学生实践活动的比重。真正让学生参与到学习的过程中，使学生成为学习的真正主人，是自己的教学成为有效的教学，有效的课堂。真正完成地理课标的目标要求，进而完成教学任务。

另外，在这期间我觉得使我受益匪浅的是我认真听的许多优质课和专家们对课的评价，如武老师的高新技术产业一节、北京十一学校的老师讲的几课、济南实验中学燕静老师的课、威海市实验中学王晔老师的课、青岛的张老师等等，这些课都是省级优质课，再加上专家们的点评，真的使自己有许多的启发。

通过这次研修培训，是自己在各方面有了很大的提高，今后我在实际教学中会不断运用所学内容，争取提高自己的教学能力，使自己的教学水平更上一层楼。

寻访红色印迹暑期社会实践总结

恰逢建党90周年，为了缅怀逝去的英雄，重温红色文化。近日由浙江树人大学城建学院和丽水学院机电建工学院联合组建的暑期实践小分队一行20余位师生代表，齐赴丽水市寻访红色印迹，追忆革命先烈的光辉历程，继承革命先烈的遗志，点亮奋斗青春。

丽水作为全省唯一的所有县(市、区)都有革命老根据地的市，革命历史悠久，内容丰富。至今，丽水市还遗存了大量值得人们瞻仰参观受教育的革命旧址。以粟裕、刘英为代表的革命先驱建立的浙西南革命斗争根据地，在党的发展史上有着重要地位，更是一部可歌可泣的红色革命斗争史。

实践小分队首先参观了浙江省委机关旧址，崭新的纪念馆陈列许多革命资料。墙壁上先烈们的肖像更是让我们觉得历史似乎并不是那么遥远，我们怀着崇敬的心情步随着讲解员游历了整座纪念馆。尽管那些雕镂在橱窗里的介绍并无华丽之处，但是述说的事迹却是字字珠玑。在回程的路途中，女孩子们都感慨红军前辈们真是太帅了！其实帅并不是容颜，那是伟大而神圣的革命精神在美化！

参观完省委机关遗址，我们转道赶赴了丽水城市规划馆。偌大的现代化展览馆，向我们展示了丽水近年来的变迁以及城市发展中取得的骄人成绩。这座浓缩了整个城市的窗口以“规划让城市更美丽”为展示主题，向参观者展示了丽水美丽宜人的生态，城市规划的和谐。

第二日，实践小队在山路上颠簸了两个小时方才抵达了安岱后村。巧合的是丽水当地人武部的一些同志也在参观，并主动与我方带队领导联系。两支队伍随后合二为一，一起在红军会场坐下，聆听了县党史办主任亲自讲述的革命往事。党史办主任妙语如珠，红色历史在她娓娓道来之下，打动了在座的绝大部分人。1935年5月，刘英、粟裕率中国工农红军挺进师来到安岱后，并以此为根据点，和当地的革命青年陈凤生、卢子敬、陈丹山等人共同开辟了浙西南第一块革命根据地。知晓了其重要意义后，队员们都神情肃穆的开始浏览起墙壁上的文献资料，并很热情的在一些碑文边留下了崇敬的影像。

下午，实践小队一起参观了位于松阳县城中的延庆寺塔。这座古老的佛塔始建于南宋时期，已然经历了一千余年的岁月。沧桑的古塔虽然已经有些微微倾斜，但是整个建筑构建还是让我们这些城建学子大为震动。整座佛塔成中轴对称，楼阁式砖木结构，六面七级，中空，全用糯米混合泥沙砌成了这座塔。所谓内行看门道，外行看热闹。我们并未向导游一再询问佛塔的历史典故，而是倾注着热情仔细寻觅佛塔的构建原理甚至是倾斜原因。古人的智慧是无穷的，通过对延庆寺塔的观赏，对我们这些城建学子所学的专业触动极大！

第三天上午，实践去了遂昌金矿国家矿山公园，通过浏览古代开采金矿的场景和现代的开采技术对比，更好地理解了科学技术的重要性。采矿技术和我们所学土木工程共通之处很多，在游览观赏的过程中，领队老师一直在循循善诱，旁敲侧击的将所见所闻往我们专业知识上引导。故而，即便在金矿旅游区我们依然学到了不少东西。

下午我们去了本次社会实践的最后一个景点——王村口古镇。在那里，我们‘邂逅’了一位年仅十岁的‘小红军’。别看她年纪小，可对家乡的红色历史那可是了如指掌。我们就在这年幼的小导游引领下参观了王口村纪念馆并且观赏了整个古镇。小红军神情肃穆的告诉我们遵照粟裕将军的遗愿，将军的部分骨灰就撒在王村口，与牺牲的战友长眠在一起。听到这，我们对这位共和国第一大将的崇敬之情顿时升华到了极致！

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在这暑期社会实践的九天里，我们付出了，同时我们也收获了。暑期社会实践的每一天都是值得我们珍惜，回味，反思……

在“急救先锋”的每一天里所迎接的每一次不同的工作都是有它存在的价值和意义，都会给予我不同的感想和收获。

从刚开始的打扫整理我们的寝室开始，看似小小的、简单的打扫，其实所隐藏的是我们的态度和决心。以及随后所发生的一系列活动关于踩点，心肺复苏、止血包扎的练习讲解与宣传，小老师的讲课，画海报，留守，量血压……

在宣传急救知识之前，必不可少的就是场地的问题，所以我们来的第一天就是进行踩点。以广场、公园之类的地方为主进行寻找，刚开始有点漫无目的，每遇到十字路口时，总是会有些犹豫要走哪边。后来经过一定的反思，可以百度搜搜地图了解我们所处的位置以及周边有没有我们想要的地方，多问问路人等等，使之更有效的完成。

然而宣传急救知识时，我们自身的责任也是非常重大的。不能宣传不规范的，讲解时也要镇定自若、声音响亮，让观众们相信我们，因此，自身的讲解的技术的提高和完善是非常重要的。对于心肺复苏、止血包扎技术，我们要不断地进行培训与练习，当面对各种不同的人群、环境时，所展现的各种不同的讲解方式，以及独自的边讲边做，你讲我做、我讲你做的等等形式。

进行宣传急救知识时，演示完的我们，更多的是要与现场的人进行交流和沟通，让他们积极的参与其中，使之真正有效的学习到，而不是仅通过在旁边的观看而认为自己懂了、会了。要让他们知道仅仅的看与亲身去常识体会一下，所收获的是完全不一样的。

“急救先锋”里还有一支特别的小老师组，所教授的对象从幼儿园到成人都有，刚开始有一点小小的压力，对于课件的制作深浅程度总是有些让人犯困。从我的本打算讲解给小学生的课件到最后对象是幼儿园的小朋友，使之课件要进行很大的修改和完善，不过在这急迫的过程中虽然很艰辛，但正是因为急迫而从中锻炼了我的能力，以及上课中所带来的快乐和满足，更是觉得都是值得的。也从中吸取了经验在请小朋友发言的时候，应注意下他们发言的次数，以及关心下没有发言过的人，也要给他们机会发言。

画海报的工作看似很平凡，但我画的每一笔都是发自自己的内心，用自己的手小心翼翼的在海报上留下了自己认为最美的勾勒。从空白到铅笔的大概图形到定色、上色，这每一步的过程都是认真而谨慎的。看着一张张海报带出去，使活动增添了些色彩，心里是说不出的喜悦。

留守也是我们实践的一部分，为了让伙伴们能安心的出去做活动，而保护好我们的财物也是非常重要的。或许会感觉到枯燥，但是也都是持着端正的态度，在留守的同时看看还能做些什么，可以在练习和巩固下心肺复苏、止血包扎、量血压等等的技术，期待着伙伴们活动成功的顺利归来，这些都是非常的有意义。

在这些活动中，我们还有量血压的项区，在宣传我们的急救知识的同时，也提醒了要多多关注自己的健康问题，这项也是受到了很多人的参与，大家也非常的重视自己的身体。

社会实践中还有每天必备的内容那就是早上的队歌和口号的练习，晚上的心得交流会。清晨，在歌声和口号中开始，激发我们的热情和信心;夜晚，在心得交流会中结束，分享我们的酸甜苦辣。每一天的早上和夜晚的这一刻，也都是我们光荣的记号。

社会实践是大学生思想政治教育的重要环节，也是青年学子了解国情、增长才干、砥砺品格的重要途径。在数科院分团委副书记胡芸老师的指导下，经过“n次方”志愿服务队全体队员的共同努力，XX年数科院暑期“三下乡”社会实践活动取得了圆满成功。我们的表现得到了当地领导及群众的一致好评，我们举办的活动受到了媒体的广泛关注。其中，我们的特色活动“温暖同行献爱心，数学益智游园会”活动上了广西新闻网、玉林教育网、博白网、玉林日报等。虽然，我们没有举办轰轰烈烈的大型活动，但是，在活动的整个过程中，我们紧扣“永远跟党走，温暖同行献爱心”的活动主题，抓住“关注农民工留守子女”这一主线，确确实实为当地人民做了一两件有意义的实事。同时，我们队员在艰苦的环境中磨砺了意志，增长了才干。

然而，开展此次活动，并不是一马平川的。从活动的策划到活动的结束，整个过程都困难重重，曲折不平。

在活动的前期准备阶段，各种开会、培训接踵而至，制定活动方案以及前期准备工作都需要花费相当的时间和精力，而当时正值紧张的期末考试复习阶段，时间非常紧迫。这时候，考试与工作，似乎是鱼和熊掌的关系，如何处理才能鱼和熊掌兼得呢，这是我们遇到困难的第一关。然而，时间是挤出来的，工作可以集合多方面人力资源。那时候，为开会和培训而奔波在长岗、明秀两个校区，捧着书等公车、在公车上打瞌睡、爬铁门、晚上三四点还在做活动方案……经过努力，我们的方案得到了校团委领导的好评，虽然辛苦，但很值得，这是我们迈出的第一步。从队员见面会及第一次下乡动员会来看，队员包括部分负责人的积极性不是很高，可能大家还在忙于考试，没有把心思放下乡活动上。另外，在活动准备的后期阶段，由于校领导对今年的下乡提出了新的要求，我们要进行队员裁减、整合等调整。要对已经挑选上来的队员进行裁减，这是一件很不简单的工作。我们既要考虑队员在考试阶段的情绪，尽量做到不影响其考试，又要及时传达我们的裁员信息，以便他们及时调整暑期计划。为此，我们只能一一打电话联系，向他们解释原因并做相应的思想工作。活动的最后方案及队员确定下来后，我们针对积极性不高这一点采取了分小组，安排分块负责人这一措施，并召开负责人会议，从负责人起做到提高对下乡活动的积极性，很快，各项准备工作有序开展。在联系车辆方面，一开始，在交通工具及价钱方面，队员不能形成统一意见，因此没有及时确定车辆，后面发现下乡出发前后几天，南宁各大交通公司业务繁忙，几乎不可能联系包车。如果乘坐火车，由于中途转车次数较多，存在较多安全隐患，同时也极不方便。离出发日期只有两天，车辆还没有确定下来。我们的负责人李x锲而不舍地与交通公司联系，对方根据我们的情况勉强答应给我们包车，前提是出发日期推迟一天。困难还不止这些。在准备阶段的最后关头，某位队员由于身体出了状况不能下乡，而她在下乡所担任的工作是扼要的。后来有位合适的人选可以代替这位同学，但是，由于下乡队员的信息特别是队员人身保险已经确定，要更换队员，那不是说换就换的。在大家都觉得不可能争取到这一名额的情况下，我们的几个队员仍然不放弃，积极联系，通过打电话到保险公司确定能买下保险，最终争取到了这一名额。其实，很多事情看似不可能做到就放弃努力去争取，那么，就会失去很多机会。机会是靠自己把握的，没有尝试过又怎会知道不可能。另外，，作为总负责人，要有敏锐的判断力，在大家意见存在分歧的时候，果断地做出合理的决定，这样就会避免很多麻烦。

远程研修学习即将结束了。在这期间我们全体学员度过了一个艰辛而充实的暑期。因为有了这次研修学习，我们的假期生活不再空虚，生活因此而变得分外精彩。正如有的学员在学习感言中所说的“这个假期虽然辛苦，但这也是一次自我提高的难得的机会。”、“有了这次培训，让我们大开了眼界，原来的理念是应该再次更新了”。这次培训让我们重新燃起了继续学习的热情和积极参与新课程改革的决心和勇气，坚定了我们在今后的教育教学当中大胆创新、开拓进取的信念。我们在专家的精心指导下顺利的完成了每一个学习任务，也取得了可喜的成绩。

这段学习的日子，有着艰辛，但倍感喜悦和欣慰：观看专家讲座的视频：那一个个生动的教学课例，让我们更加贴近了课堂;专家们精辟独到的分析又使我们知道了教学中该注意什么，哪些细节需扬弃。学习期间专家们从关于课题学习的教学研讨;让我们对当前的数学从理论和实际上的认识上了一个新的高度。视频后是做作业，那是我们自由发挥、畅所欲言的舞台。在教学中结合自己的教育教学实际，根据专家的引领，利用业余时间，无论身心多么疲惫，我们全体学员都能认真按时完成作业并能积极参与在线讨论、交流。我们的指导教师更是不辞辛劳的对我们的作业进行点评。他们的敬业精神令我们终生难忘。每天学员们打开电脑，开始享受他们每日的精神大餐——课程简报。接着观看教授的讲座，领会其中观点，感受简报，？？就这么忙碌着，眼睛花了，肩膀痛了，可是他们的心里是充实的，甜蜜的。因为他们分享着智慧，和大家互动着交流着，得到了大家的鼓励，和大家一起共同创造着工作带给我们的幸福，享受成长的喜悦。

在这期间，集中学习了新课程理念的高中英语任意选修课设置与教学、高中英语语法探究、高中英语阅读技能发展、写作技能发展以及高中英语新课程复习教学与运用能力培养，语法词汇教学与运用能力培养等有关内容。内容很丰富，信息量很大。学习了这些内容之后，我进行了深入的思考，获得了一些初步的认识。在此，我对这次培训学习的认识做一总结，以便更好的从事今后的教学工作。

这次培训实际上是一次更新观念的活动。通过培训，我认识到，不进行素质教育，就没有学生的全面发展，就没有民族素质的综合提高。我们的教育目的是为国家培养德才兼备的人才，培养合格的建设者。素质教育的内涵是：面向全体，全面发展，主动发展。它以提高民族素质为宗旨，以育人为本，德育为先，以培养学生的创新精神和实践能力为重点。素质教育通过把书本知识和社会实践的统一来实现。同时，我认识到新课改是社会发展的需要，是学生身心和谐发展的需要。所以，我认为：在今后的教学中，我必须做到以下几点：

一、转变思想观念，提高自身素质

新课程强调，教学是教与学的交往、互动，师生双方相互交流、相互沟通、相互启发、相互补充，在这个过程中教师与学生分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，丰富教学内容，求得新的发现，从而达到共识、共享、共进，实现教学相长和共同发展。所以说，我们要清楚地认识到教师角色定位的转化：由教学中的主角转向“平等中的首席”，由传统的知识传授者转向现代的学生发展的促进者。素质教育的目的在于不断提高学生的实践和综合适应能力，而这一过程是一个双向互动的过程，教师在此过程中起着的不仅仅是传统意义上的“教”，更主要的是要不断引导学生的思维，做一个思维上的领路人，而不是学术思想的硬性灌输。对于英语这一学科来说，此过程显得尤为重要。因此，我们教师在转变思想观念的同时要通过各种途径，不断充实自己，以提高自身素质。

二、精心设计教学环节，让学生“活”起来

学生的学习兴趣及内在的学习动力是获取成功的前提。“教学的艺术不在传授知识，而在于激励、唤醒和鼓舞。”课堂教学的各个环节是一堂课的框架，它为学生提供了一个直接的语言环境。在课堂教学中，新鲜适度的刺激最能吸引学生的注意，让学生“活”起来，促使他们主动参与、积极思考、认真实践，从而促进学生整体素质的全面提高。因此，在今后的教学中，我要努力创设生动又贴近学生实际生活的情景，激发学生对英语学习的兴趣，充分调动积极性，让学生主动地、自觉地参与到课堂英语学习中。

三、沟通师生心灵

一位学者曾经说过：“没有了对话，也就没有了沟通;没有了沟通，也就没有了真正的教育。”教师只有根据不同学生的特点采用合理的沟通方法，才能取得学生的信任，打开他们的心灵之窗，帮助他们解决问题，促进学生的健康发展。面对面的沟通是一种比较好的方法。它可以让老师直接地了解学生的想法，有针对性地对学生进行及时的帮助。在课间，我们可以和学生聊聊天，适当和学生开开玩笑，这样可以调节气氛，有利于学生轻松地表达心中的想法，融洽师生感情。另外，网络是现代学生最喜欢的交流方式，它的交互性和匿名性使学生愿意在网上畅所欲言。我们可以通过QQ群、电子邮件、博客与学生进行沟通，了解学生在学习中的喜怒哀乐，进而及时帮助他们解决问题。这样，缩短了师生感情上的距离，达到激发学生自我教育的效果。

总之，素质教育为我们提出了更高的要求，我们要不断转变思想观念，同时采取相应的教学方法。对于不同的学生，不同的问题要具体分析，真正做到因材施教，激发每个学生的最大潜力。在今后的教学工作中，我会按照本次学习的精神和素质教育的目标使素质教育在教学中更好地得到落实。

“实践和行动是人生的基本任务;学问和知识 不过是手段、方法,通过这些才能做好主要工作.所以,人生必须具 备的知识应该按实践和行动的需要来决定.

”这说明智慧与实践永远 是分不开的,在实践中可以检验真理,也能培养能力,弥补不足.这 次暑期三下乡活动使我有了一个验证自我的机会, 使我无论在能力上 或是在心灵上有了一次大的飞跃,也发现自身存在的不足.

骄阳似火的七月,当同学们还沉静在紧张的期末备考中时, “三 下乡”的钟声在我甘肃政法学院已经敲响.为了帮助、引导广大青年 学生进一步认真学习和践行“两会”精神,使我院广大同学积极投身 暑期“三下乡”社会实践活动,发挥专业优势和特长,在实践中受教 育、长才干、做贡献,以实际行动为“构建和谐社会”奉献力量.经 团省委和学校的统一安排,并根据校团委和院团委有关文件精神指 示,我院立足实际,切入社会热点,以“立足实践关注民生”为主题, 组织了赴夏河县麻莲滩村“三下乡”志愿者服务队,我十分荣幸地被 选为该队的一员.

说起我们这些大学生,仅仅有点书本知识,到基层锻炼的机会是 非常少的,但是基层的确可以锻炼人,能将人的优秀品质充分展现.

基层是苦,条件是差,可谁都知道"梅花香自苦寒来"的道理,况且基 层是那么需要那些有知识,有能力的大学生去贡献力量.能参加这次 暑假"三下乡"社会实践活动,我深感荣幸.通过这次活动,我认识到

基层需要大学生,大学生也需要到基层去,基层的锻炼,可以不断地c增强我们的实践能力,这样才能成为一名合格的大学生.此次我们三 下乡队伍由彭老师带队,9 名学生.大家既明确分工,又必须紧密协 作.没有人在团队里当南郭先生每一个人都是团队不可或缺的一分 子.能够在这样的一支队中,我感到非常的开心,同时也给我不小的 压力.我们希望“成功”完成这次的实践活动.不光是说活动开展的 怎么怎么好,而是每位同学都多少知道了些现在的社会没有知识、没 有社交主动权,是不能够适应这个社会的.每位同学都积累了一定的 社会经验,懂得了怎样与人相处,切身体会到了十八大重要性和其现 实意义.参加三下乡有一个重要的目的,就是培养在校大学生的社会 实践能力,所以我们这个团队非常注重个人能力的提高.在这几天能 学多少就学多少,自己学到的东西才是真正的东西.在服务社会的同 时实现自我的成长,是当代大学生的历史使命.

陆游曾说过:天下之事,闻者不如见者知之为详.书本与现实相 差多少我们无以丈量,但通过这次“三下乡”实践活动,我们确信拉 近了二者之间的距离.

“三下乡” ,即文化、科技、卫生"三下乡",其内涵丰富.文化 下乡包括图书、报刊下乡,送戏下乡,电影、电视下乡,开展群众性 文化活动;科技下乡包括科技人员下乡,科技信息下乡,开展科普活 动;卫生下乡包括医务人员下乡,扶持乡村卫生组织,培训农村卫生 人员,参与和推动当地合作医疗事业发展.自中宣部等十部委联合下 发《通知》以来,科协系统积极开展"科普之冬"、"科技之春"、"科 普宣传周(月)"、"科普千里行"、"科普百乡行"、"少数民族科普示c范工程"等科技下乡活动.各高校系统的大中专学生在文化下乡中发 挥了重大的作用.通过"三下乡"实践活动既促进了先进生产力的发 展,又帮助和引导大学生按先进生产力发展要求成长成才;既传播了 先进文化,又帮助和引导大学生接受先进文化的哺育;既服务了人民 群众的根本利益,又服务了大学生的全面发展.

大学生三下乡,有利于增长才干.坚持学习书本知识与投身社会 实践的统一,走理论与实践相结合的道路,历来是青年锻炼成长的有 效途径.社会实践是知识创新的源泉,是检验真理的标准.到祖国最 需要的地方磨练意志,砥砺品格,把学得的知识用于实践,在实践中 继续学习提高,才能真正成为对社会有用的人才.实践以充分证明, 社会实践促进了大学生的全面发展.通过社会实践活动,我们从与人 民群众的广泛接触、了解、交流中受到真切的感染和体验,从无数活 生生的典型事例中受到深刻的启发和教育,使思想得到升华,社会责 任感增强.在实践中,我们的人生观、价值观得到进一步的强化,提 高了认识能力、适应能力和创新能力.

通过这次三下乡,我主要有以下几点收获

一、合理分配 不论是做什么工作,都会进行分工合作.一个团队只有合理安排 人员, 才能保证机制的完成才能将大家拧成一股绳, 齐心协力做好事.

这次的调研让我深刻体会到这一点.如果没有事先做好分工工作,那 么我们这次的实践活动既不可能高效率的完成也不足以应付在实践 过程中出现的种.种突发情况.在今后,如何合理安排人员,如何将激c发大家的潜能,如何才能使大家更有默契的配合,这些将是必修课, 也是我学习团队运行的第一步.

二、沟通与交流 在一个团队的运行中, 沟通与交流是必不可少的.

我们在实践中, 有时候沟通不够,导致我们走了一些不必要的弯路.在今后的学习和 工作中,我会学会及时和他人进行沟通交流,及时表达自己的想法和 看法,将思想传递他人,共同做好每一件事.

三、团队精神 团队精神在这次调研中体现得尤为重要.

无论是作为队员还是领 导者,都应该有团队意识团队精神.我们这次调研既分了小组又在组 的基础上进行了分队.在调研过程中,尽管我们是单独行动,但团队 之间的配合体现得很出色.任何组织、团队都需要一种凝聚力,而团 队精神正是凝聚力的主动力,是通过对团体意识的培养,通过大家在 长期的实践中形成的习惯、信仰、动机、兴趣等文化心理,来沟通人 们的思想,引导我们产生共同的使命感、归属感和认同感,反过来逐 渐强化团队精神,产生一种强大的凝聚力.所以,在今后,如何培养 自己团队意识,如何激发他人团队精神,这些都是做事的重要课程.

四、不断的学习新知识 在现在的社会知识时代,不能够快速的学习新事物就会落后,这 次活动让我们是亲历了一回,没有新的信息就不能够更好的开展活 动.

只有在与农民的交流中我们才真正明白当前国家的政策落实到老 百姓手里是怎样的, 反映在现实生活中的变化往往比我们平时看到的c消息更为具体和实在.在信息化爆炸的时代,我们必须不断汲取新的 科学文化知识,随时了解世界动态,只有这样,我们才能跟上信息化 时代的步伐.在市场新型环保材料的调查过程中,我充分感受到了本 专业知识的重要性,材料对未来社会的发展的重要性,更加坚定了我 学习材料的决心和信念.

五、调整心态 在这次的“三下乡”中,我们的条件还不是最艰苦的.虽然我们 在下乡之前就充分预料到条件的艰苦,但是当我们白天的烈日下奔 波,夜晚在挑灯准备明天的活动资料时,仍就免不了进行一下小小的 抱怨.这时,我们就会彼此聊天去调整大家的心态.如果抱着“家里 的生活好舒服” , “我为什么在这里受苦”的心态去工作,那几乎就注 定了这项工作的惨淡收场.所以,我们大家都有意识的去调节团队氛 围,说一些好玩的事情,搞笑的话,让我们的工作在快乐中进行,也 希望我们可以把我们的快乐带给现场的每个人.

短短几天,白驹过隙,我们留下了汗水,收获了欢笑与喜悦.今 天,我们留下希望,带上祝福,踏上新的征途.这次活动中我们做得 可能还是有所欠缺的, 但是有经验有教训才是一个真正意义上的完整 实践,不论如何,这都是一次非常有益的活动,使我们在学校要更加 学好理论知识将来应用于实践之中去, 使我们将来能为社会作更大的 贡献! 公安技术学院 12 级刑科 3 班 张家旋c20__ 年 9 月 7 日 暑期三下乡心得 向日葵顶着炎炎酷暑.正是这样的盛夏时节,一年一度的大学生 暑期社会实践正在热火朝天地举行 社会主义高校办学的根本目 标是培养学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人.达 到和实现这一目标的途径和方法是教育与生产劳动相结合.因此,我 们学校纷纷开展大学生暑期社会实践, 以期望通过开展此项活动达到 在提高大学生社会适应能力的同时,服务社会的目的.

最后院里决定在七月八日早晨出发.那天早上,我就早早的在校 门口等待校车的到来,当坐上校车时,心情无比的激动,和我同行的 同学也和我一样.在车上,我们唱歌,聊天,甚至还有说相声的 大概坐了五个小时的车,我们到达了目的地.已是傍晚时分,一 天没有吃饭,学校早已安排了住的地方,但是住处线路有问题,带的 电用设备都好无用武之地,吃饭也成了问题,最后我们决定把炉子升 起来,大家就各显神通,吃晚饭也以到休息时间了,然后我们开始铺 床,忙的不亦乐乎.然后美美的睡了一个晚上,觉得这是睡过的最舒 服觉了!第二天天刚亮,我们就起来,带队老师给我们开了会.我们 就分成两个组,一组做饭,一组出去做调研.就这样,我们过着辛苦 但快乐的日子.

与你牵手，共度未来。与幸福牵手，度过余生。转眼将近两个月的暑假就过去了啊。在放假之前我就一直在想暑假里要干点什么呢，什么东西能使自己得到成长，对自己将来的生活学习给予帮助。最后我选择了进行暑期社会实践，跟着别人去装空调，因为我想这不但能锻炼我的身体，为将来更好地工作打下坚实的身体基础。而且这个工作还能让我自己学到一些技术，在将来的工作中如果用到此类的问题需要帮助我也许能用到。所以我就最终选择了这个工作。等干完之后，这个工作不但给我意想不到的结果，还使我学到了一些只有社会上才能学到的东西。

放暑假的第二天我就去那个海尔公司报道了，跟着一个师傅到处给人移装空调，第一天由于我刚去的原因，到干活时不知道干什么。那时师傅让干什么我就干什么。起初干的并不顺手，有些东西也不知道怎么下手干，还是师傅手把手的把我给教会了。之后就越来越得心应手了。这使我明白对于我们这些还未出校门的学生来说，刚学课本上的知识是不够的，我们还要有一定的动手能力。这次工作是我认识到干某些事动手能力也是很重要的。

第一天去了我们三人就去一个客户家，给他把空调从旧房子里挪到新房子里，当时刚去都不知道空调分外机和内机。听师父一讲才大体知道空调的情况，才了解到卸空调的步骤，第一先把机器打开，收氟利昂。然后断电，仔把空调管从外机上卸下来。然后再卸外机。卸下外机之后就卸内机。如果是挂机最后就把挂板踢下来。如果是柜机就把柜机里边的管子和线卸下来。那时我才初步了解到卸空调还有一定的步骤，少那一步也不行。混了也不行。必须按步骤来，那样才能安全有效率的把空调拆好。师傅说你先把步骤记住，以后慢慢的就熟了啊。

一开始我不会卸外机，所以就只能打个下手。因为外机需要在室外卸，所以比较危险。所以我就拽着绳子来增加安全性，一开始我就只能干带你这样的工作。拆完之后，我们就带着空调去了他们的新房子，再给他装上。装空调就不同于拆空调了。

空调的安装

1、准备工作

在重新安装的地方测量勘察。室外机安装位置应符合以下要求：

(1)地面或墙体要能承受机体的重量自振动;

(2)安装的部位要便于操作、调整与维修;

(3)外机运转时发生的噪音及冷(热)风、冷凝水不能影响他人的工作、学习和生活;

(4)外机周围不能有可燃性气体泄漏和爆炸物;

(5)外机尽可能安装于背明地方。

室内机安装位置应符合以下要来：

(1)避免太阳直射在机组上，远离热源;

(2)内机的进、出风口处，不应自障碍物。

测量内、外机之间的距离。内、外机之间距离应小于5米，大于5米应准备新的连接铜管。

测量内、外机之间位差。内、外机之间位差距离应小于3米，否则舍降低空调器的制冷能力，增大压缩机负荷，引起过载启动。

2、安装。

根据上述的原则确定内、外机位置后，立即安装好内机挂板，待外机与内机挂板安装牢固以后，再把连接管捋平直，查看管道是否有弯瘪现象;接下来应检查两端喇叭口是否有裂纹，如有裂纹，应重新扩口，否则会漏氟。最后，检查控制线是否有短路、断路现象，在确定管路、控制线、出水管良好后，把它们绑扎在一起并将连接管口密封好。过墙时应两个人在墙内、外配合缓慢穿出，避免拉伤;连接好管道与内、外机，并接好控制线。

接下去，排除管道和内机中的空气。方法是这样;

(1)把连接好的外机接头拧紧(细)，用专用扳手松开截止阀门的阀杆1圈左右;

(2)听到外机接头(粗)吱吱响声，30秒左右，用钣手拧紧(粗)接头;

(3)松开(粗)管上戴止阀门的阀杆;

(4)彻底松开(细)管上截止阀门的阀杆。这时空凋器排空结束。

最后，用洗涤剂进行检漏，仔细观察每一个接头有无气泡冒出，验明系统确无泄漏后，旋紧阀门保险帽，即可开机试运行。

3、运行调试

空调器安装完毕，应辅设独立的空调器使用电源线路，家用分体式空凋的电源线一般有ф1.5—2(mm)2三股铜芯线。插座为220v、15a规格。

通电前位查一下电压，再用遥控器启动运行。室外机工作以后，检查运行电流是否与铭牌标注相一致，如小于铭牌标注的电流可视为氟利昂量少，不急于加氟，可继续观察管道接头处的结露或结霜情况。

任何一台分体空调器正常运行应符合下列条件：(l)低压压力4.9kg/cm2—5.4kg/cm2;(2)连接管只能结露，不能结霜;(3)运行电流与铭牌标注的是不相一致;(4)内机出风口温度符合要求，即夏天(12一16)℃;冬天(35—40)℃。室内温度，夏天25—28℃，冬天(18—23)℃。

4、补充制冷剂

在空调器移机中，只要是控操作规范要求去做，开机运行后制冷良好，不需添加制冷剂。但对于使用中的微漏或在移机中由于排空时动作迟缓，制冷剂会微量减少，或由于移机中管道加长等因素，空调器在运行一段时间就不能满足正常运行的4个条件，即压力低于4.9kg/(mm)2;管道结霜;电流减少;内机出风温度不符合要来，这的就须补充制冷剂。

运行中加氟，必须从低压侧加注。加氟前，先旋下室外机低压气体截止阀维修口上的工艺帽，根据公、英制要求选择加气管;用加气管带顶针端，把加气阀门上的顶针顶开与制冷系统连通，另一端接三通表。用另一根加气管一端接三通表，另一端虚接r22气瓶，并用系统中制冷剂排出连接管的空气。听到管口吱吱响声l—2秒钟，表明空气排完，拧紧加气管螺母，打开制冷剂瓶阀门。把气瓶倒立，缓慢加氟。当表压力达(4.9—5.4)kg/(cm)2时，表明制冷剂已充足。关好瓶阀门，使空调器继续运行，观察电流、管道结露现象，当室外机水管有结

露水流出，低压气管(粗)截止阀结露，确认制后状况良好，卸下低压气体维修工艺口加气管，旋紧外保险帽，充注制冷剂工作完成。至此，移机工作全部结束

这个过程虽然看起来比较简单，但是中间却需要注意很多细节，比如空调管很硬，在运输的过程中要注意管子的安全。如果折了就坏了。所以运输要小心。

这个拆空调也没想象中的那么简单，他需要技术作为后盾。比如收氟利昂时要先关哪个阀门，接线时要记住怎样接，把线给接对了才能使机器运转正常，才能制冷。还有空调坏了要怎么弄好了。这些都需要技术来完成的。我跟的那个师傅虽然不能说全济南最厉害的，但也是技术很厉害的。有很多人修不来的都向他请教。所以我感觉很高兴，因为我能更好地学一些技术。

比如空调不制冷了就有很多原因：

空调不制冷原因之一：氟利昂不够(俗称雪种不够)。

空调不制冷原因之二：供电的电压不够。

空调不制冷原因之三：空调的功率不够以至于不制冷。

空调不制冷原因之四：外界环境温度过高导致空调不制冷。

空调不制冷原因之五：空调长时间不清洗保养。

空调不制冷原因之六：室外机与室内机之间的钢管过长。

空调不制冷时的毛病就是电容坏了或压缩机坏了造成的。这时就要换机器零件了。

空调不制冷外部原因：

1、房间过大，空调马力不足，会造成人感觉空调不制冷。

2、空调安装得不合理，通风管过长，热传递效率低也会造成不制冷。

3、室外温度超过43度时，大多数空调难以把室内热量传递给室外。

一个月之后我的工作就结束了啊。在这一个月中我不但学到了安装空调需要注意哪些，还学到了简单的空调制冷不好喝不制冷的维修小知识。

在这一个月中，我们基本上把济南给转变了，没有去不到的地方，这也使我见到了现在很多住房的户型情况，以及住户对户型的满意程度以及需要改进的建议。我是学土木工程的，我想这些建议对我将来的工作有所帮助。这一个月虽然很累也很忙碌，但是我感觉很值，也很实用。非常感谢我能有这样的实践机会。使我的身心都获得了很大的提高。

2016年暑期三下乡个人工作总结范文（支教）

为期七天的xx村支教调研三下乡活动已经结束，但它是这个夏天最值得我怀念的时光，它给了我一个像梦一样的夏天。同时，我很庆幸自己加入到了这个团队，有幸认识了很多才华横溢的朋友，与大家一起度过了这流金般的七天。三下乡已然成为我人生中极为重要得一堂课，亦是我今后生活中的一笔宝贵财富，为我的大学生活添上了绚丽多彩的一笔。

我的调研生活

在本次三下乡活动中，我是调研组的，所以，调研基本上是我的所有工作。我们调研组从前期的踩点观察、搜集资料，到后期的问卷调查，资料整理与汇总，哪一样都不是轻松的。更因为缺乏经验，在问卷调查的时候碰了不少的壁，但是我从中也学到了很多，与人沟通的能力提高了不少。

记得三下乡活动刚开始的第一天，我们学院与艺术学院在天门岭脚下进行了一次野炊，我们其中几个先到的同学，在当地人的带领下不断攀爬，最后由于时间关系我们从仙女源上方开始返程。徐徐的微风，汨汨的流水，纵横交错的岩石，无一不让人感受到天门岭未被开发的自然美与吸引力。同时在7月11日，调研组有组织了一个五人小队再上天门岭，收集并记录下了该地很多的自然地貌和珍稀物种。

同时我也了解到在到五虎团羊这一带地区多为丹霞地貌，岩石的成分以陆相沉积为主，悬崖上可以看到的粗细相间的沉积层理，大多形成了顶平、身陡、麓缓的方石、石墙、石峰、石柱等奇险的地貌形态，调研中所收集到的有关到天门岭一带植被分布、土壤情况等各类生态调研资料反馈给有关领导，以加强当地群众保护原生态自然的意识、促进生态文明文化长廊建设。

在接下来的几天里我们通常是分成几个小组，跟随当地村支书一起走访，搜集一些与此次调研有益的资料。后期我们则是与吃xx县留守儿童学校联手进行了一次关于留守儿童情况的社会调研，了解当地留守儿童的受教育情况以及当地的教学环境与教学水平，我们将所有搜集的材料反馈给当地政府及留守儿童学校，希望我们此举可以让政府及学校更加重视留守儿童的教育问题。让大山里的孩子也能接受到更好地教育，而不是整个学校只有一名老师几位学生这样的尴尬局面。

我的支教生活

在这个偏僻的大山里，也许你感慨它的落后，也许你惊叹于这四面环抱的竹山，但你一定会被孩子们朗朗的书声和笑声所感染。纯净质朴的一方天地孕育了孩子们美丽的心灵。每天的每天，在我们才刚刚起床就有孩子们陆陆续续的来到了学校，他们和支教老师打成一片。

虽然我不是支教组的老师，但是我们所有三下乡成员的任务分配都是可调的，互相帮助。因为有过招生的经验，我在第一天上午就带队到村里各处去招生，走访过很多家庭。后来还给孩子们上过手工课和作业辅导。孩子们每天都上的课有语文、数学、舞蹈、手工、礼仪，老师们每天上课后都辛苦的准备下一堂课，常常熬夜到十一二点，只为准备明天上课的材料。孩子们唱着小星星、小苹果，跳着舞蹈的欢乐样子总是萦绕在我心头。好学善问的身影总让人开心。记得有一次，我们在大班给孩子们辅导作业，有个老师问一个小女孩长大以后想要考哪所大学，才十岁的孩子居然不假思索就告诉我们说，她以后要上武汉大学。我们在场的所有老师都惊呆了，因为这么小得孩子就对自己的梦想如此坚定，从小就明白自己想要什么，确实让我们这些大学生都有点自愧不如了。

微微的大山下埋着闪烁的金子，而闪烁的光芒背后，是父老乡亲充满希望的眼神。

我们的生活

都说三下乡的生活条件会非常艰苦，但在我看来，我们的生活条件算是不错的了。我们住的地方是xx村的村委会，环境还不错，吃饭是在以前废弃的一个小学里面，虽然隔的有点远，但是做饭大叔的手艺还是相当好的，堪比大厨，是以我们伙食都还不错。而且村支书对我们也特别关照，为我们解决了不少麻烦。在这样的大家庭里我们渐渐感受到了家的温暖。7月14号那天是张学姐的生日，当天带队老师和队员一起买了很多东西一起庆祝，晚上八点多的时候负责后勤的徐泽林以及左维还有我在厨房一起为张学姐做了一碗长寿面，虽然只是简单的食材，可是饱含的是我们浓浓的祝福之情。在这样一个特殊的日子里庆生，相信于她于我们都是一份特殊的记忆。

如果说每天的调研工作让人有些许疲惫，那么每天忙完事情之后与小伙伴们一起闲聊嬉戏就是真正的轻松惬意了。闲暇时大家总爱围坐在一起，分享自己的经历，尽诉平日里生活的苦与乐。

虽说我们下乡其他条件都还可以接受，但是每天的洗澡用水问题确实让人头疼。在七天的时间里，我几乎每天吃完晚饭后都要为该去哪里洗澡而烦恼，即便村民热情淳朴，但却着实不好意思一次次麻烦别人。男生的话就比女生方便多了，常常是到水龙头旁冲洗一番就解决了，但是条件确实比较艰苦......呵呵，总之，大家在迅速进入状态后，每件事都有条不紊的进行，每天早上起床，伴着林子里的虫鸣鸟叫声，看着队友忙碌的身影，那是多么美好的事情啊！在这短短的几天里，大家同甘共苦，用心为他人着想，照顾他人，团队里的每一个人都倍感温暖，这些都构成了我最难忘的回忆，它们点亮了这温婉的一夏。

我的收获

三下乡活动早已结束，虽然我们的行程很短，但从行程的一开始到结束，整个下乡活动都给了我许多奇迹、惊喜和考验，而在这短短七天的三下乡生活中我成长了许多，收获了许多。

加强良好的团队合作精神。在调研工作开展的过程中我们遇到了许多的难题，由于大家大都是第一次参加三下乡活动，经验不足，但是大家并没有退却，而是发挥团结合作，互相学习，互相帮助的精神，各司其职，全身心的投入到自己的工作中去，我们顺利完成了此次社会实践活动。从这次活动中，我更加深刻的体会到了团队的力量和团队的重要性。

赢得了友谊。这次三下乡活动的队友们来自各个专业，而且不同校区，这为我们提供了一个相互认识并且相处的机会，让我们相互之间建立了友谊，并且在活动结束后还保持着联系。他们都是我的兄弟姐妹，他们教会我如何去生活，如何去工作。下乡期间，我们相处融洽，充分发挥了互助爱的精神.....

锻炼了解决问题的能力。这次三下乡的活动从主题的确定，活动的策划，方案的制作到具体的实施，基本上都是由团队成员一起完成的。这给了我们一个很好的锻炼自己的机会。在准备阶段，我们需要周全的考虑问题，遇到困难需要自己寻找解决的方法，还要积极寻找社会的帮助。通过这次活动，我们全体队员的实践能力有了很大的提高，对我们以后的学习工作有着积极地影响。

增强了回报社会的意识。这次的下乡只有短短的一个星期，没有办法教给孩子们的知识，也不能直接帮助他们提高成绩，但是我们达到的效果是更加具有深远意义的，我们的到来，给他们提供了一个接触外部世界的机会，让他们萌生了对知识更大的渴望，树立对未来的信心，坚定求学的信念。我认为这是比教会他们几道算数或者上几节语文课更有意义的。看着他们一点点的变化，我想每个人都会心生温暖，他们由最初的羞涩到后来的自信，每一天都在变化。

结束语

在七天的支教和调研生活，我个人收获很大，是一个内心深处的洗礼，尊重是赢得尊重的第一步，不管是对领导、同事还是学生，想要获得尊重首先得尊重他人。把握大局，注重细节，在做工作的时候要做到胆大心细。发挥团队效应，共同进步，锻炼自我，服务学校。但在一些具体的工作方式和做法上一定存在一定的差异性，为避免发生矛盾，我们经常在工作之余抽出时间进行交流，相互学习，提出问题，共同探讨和商议，以期不断地进步和不断地完善.....三下乡短短七天的时间，让我认识到了一个全新的自己！

7月5——13日为期9天的三下乡活动于7月13日上午完满结束。总结这9天的三下乡活动，我真的感触良多。

首先，在这9里面，我感到三下乡是一系列活动组成的有机整体，所有活动就像一条链条，环环相扣，密不可分。一个活动的好坏影响着下一个活动的进行。例如，要搞好留守儿童的补习，要让更多的村民知道安全用思知识等，可是这次的补习效果从村民的反应来看，并不太理想。知道的人不多，来的生源也不多。所以下次要确保有足够的人知道我们的活动，要充分做好宣传。而且活动还必须要有吸引人的亮点，只有吸引到一定的人到来，我们的活动才能顺利进行下去。正是由于我们的活动是环环相扣的，所以在整个三下乡活动之前，我们必须要有一个整体的规划。

再次，我们要决定我们活动的方向。要尽可能的考虑更多的细节，考虑得越深入越细致，活动的实施也就越容易。在这一系列的活动，我还有几个很深的体会：

1.活动要分工，更要合作

计划总是赶不上变化，当我们做任何事情的时候都这要求我们学会灵活变通。要灵活分工，也要灵活合作。

2.良好的沟通技巧能让我们更好的完成任务

(从大学生在帮调查时体会到的)

在做调查问卷的过程中，一定要保持微笑，语气语速要适当，还有一个要点是要把问卷上的问题用口语表达出来，不要直接把问题读出来，这样在很多情况下会使村民不耐烦，可以的话尽量把做问卷当做是一次谈话，围绕问卷的题目进行谈话，谈话结束问卷题目也就已经记录好了，这是最好的问卷方法。再者加强沟通能减少误解，增强队员间的凝聚力，让我们工作更有效率。

这次活动虽然只有短的9天，可是这19个大学生们却做了相当多的事情。起到了很好的作用。他们分组进行深入的调查、走访。充分了解村情民情，并掌握了很多相关的数据与社会资料，对孤寡老人各弱势群体进行了走访、慰问，他们深入田间地头，帮助村民们做农活;为油茶林除草;帮助学生们补习功课，丰富了知识开拓了视野。可以说这是一次双赢的活动，即增强了大学生们的建设祖国、振兴中华民族的责任感和使命感，又很大程度上帮助我村加快了精神文明建设，加快了我村新农村的建设。

暑期社会实践活动是大家接触社会、了解社会、运用所学知识实践的最好途径与方式。我们也希望通过自己的亲身实践，进一步认识、了解巢湖滨水景观。这次活动以滨水景观设计为主题，以形式多样的分析为载体，为创建更美好的巢湖而努力。

通过参加此次暑期社会实践活动，使我们受益良多，不仅加深了自己对巢湖的了解与认识，还在实践中充分提高了自己的能力，使自己获得了全方位的提高。从实践主题的提出，围绕主题的扩展研究，我们学会了如何在团队的协作下从头到尾的解决一个问题，我们学会了在团队中各司其职、互相配合、学会合作，这将成为我们成长轨迹上一次重要的突破，我们想社会实践活动就是这样一座桥梁，引导我们去观察生活。

简短的实践生活，既紧张、又新奇、收获也很多，通过学习，我们对巢湖滨水景观有了更深的认识，对它的发展前景有很大的信心。

实践收获，主要有三个方面，一是通过实践活动的过程，学到了实践知识，同时进一步加深了自己的了解，是理论与实践都有所提高;二是提高了实际工作能力，为将来的工作取得了一些宝贵的实践经验;三是团队协作力量是不可估量的，，让我们的体会更加深刻。

城市滨水区是构成城市公共开放空间的重要组成部分，并且是城市公共开放空间中兼具自然地景和人工景观的区域，其对于城市的意义尤为独特和重要。 营造滨水城市景观，即充分利用自然资源，把人工建造的环境和当地的自然环境融为一体，增强人与自然的可达性和亲密性，使自然开放空间对于城市、环境的调节作用越来越重要，形成一个科学、合理、健康而完美的城市格局。

我们根据环巢湖地区旅游资源的特点，分析了旅游资源开发中存在的问题，主要集中在水环境、特色旅游项目、景区环境、经营管理等方面，从宏观调控、法规法律、资源调查和保护、地区联动和环境教育等角度，提出了环巢湖地区旅游业可持续发展的主要对策。

巢湖是全国五大淡水湖之一，为国家重点风景名胜区。大自然的神功造化了这块山青水秀的宝地，历史的烟云在此留存了丰富而宝贵的文化遗产，我们更加需要珍惜。

社会实践锻炼了我们，也培养了我们，通过社会实践这样一种形式，使我们在各方面都得到了充分地成长，同时，社会实践也成就了我们，社会实践都已成为了我们大学生展现自我的一个舞台，在这样的一个舞台上，我们可以尽情地展现我们青春的姿态和敏捷的才思。社会实践是一个窗口，通过这个窗口，帮助我们大学生认识了社会，也帮助社会了解了我们这一群充满理想与朝气的大学生，终有一天我们将真真正正地在社会这个大舞台上展现我们的抱负和智慧。

为了提高同学们的自救潜力，增强同学们对生命的看法，学校让我们看了一部有关生命安全的影片。

开头举了一个例子，一个年轻人正在骑自行车，因不注意交通安全，准备拐弯时竟被一辆机动车撞得飞了出去!在空中划过一道哀伤的弧线，继而倒在地上，一动也不动了，身旁是鲜红刺目的血泊和亲人们撕心裂肺的哭喊。

看到这，我的心紧紧地抽搐了一下：一个鲜活的生命在几秒钟之内就化为了泡影!这怎不叫人伤感!在那长眠于地下的年轻人啊，你怎知白发人送黑发人的痛苦哟!

鲜血的教训真实却又残酷，让人警醒!之后，影片播出了一些交通规则，我们认真地听着，血的教训就在眼前!紧张之后，又是一个例子：一辆摩托车突然减慢了速度，导致后面的机动车来不及刹车，整个车身竟然直接从那个人的身上轧过!

我立刻闭眼，平复我那因害怕而震惊的情绪。车轮踏过的那一刹那，我仿佛看见一个鲜活的生命正在渐渐抽离人世间，我的心似乎因驾驶者的疏忽被深深地撕裂了一道口子。我慢慢地睁开眼，耳旁是播音员平和却冰冷的声音。

同学们，因为你骑车的疏忽，会造成多少人世间的杯具啊!为了你，为了你的父母，为了你的亲人，请珍惜自我!

交通安全播完后，开始播火灾自救窍门。安全教育片观后感。开头时举了一个例子：一个学生因自我的疏忽，引发了一场寝楼的火灾!大火吞噬了她的床单和被子，滚滚的浓烟顺着浩大的火势扑面而来。烧得室友们体无完肤，全楼层只有二十几个同学从危险中捡回了一条命!

据介绍，火灾发生后，只有十几秒的逃生黄金时间，过了那十几秒，一切都晚了!

那么，该如何火场自救呢?

我利用片源，总结了以下几点，可供参考：

(1)当你被困火场时，要尽量使身体贴近地面，用湿毛巾捂住口鼻防止窒息。能够用湿棉被裹在身上。如果身上着了火，千万不要奔跑，能够就地打滚将火苗扑灭。逃生时千万不要乘坐电梯。

(2)如果无法离开火场，不要坐以待毙，应设法进入浴室、卫生间等有水源的地方，关掉门，用湿棉被堵住门口，并不断向门上泼水降温，同时向外呼救。

同学们，生命是顽强的，但也是脆弱的，保护生命，从小事做起，从此刻做起!让我们美丽的生命之花，在大好时光尽情绽放!

大学生暑期三下乡实践活动个人总结范文

XX年7月12日至16日，怀着对家乡的热爱和对社会的感恩之心，我们一行12人在xx县中心校开展了暑期的三下乡活动，在各方的共同努力之下，这次的社会实践活动取得了很大的成功，我作为下乡队伍中的一员，也获益匪浅。

下面我主要从四个方面来总结我对这次下乡活动的收获。

1、明白了团队精神的重要性

这次活动不免需要大家共同行动，例如搬椅子、早上要一起早起、布置广场、共同商量活动等。如果其中一个人不懂得配合。将会浪费大家很多时间，而且事情也会处理的不完善，下乡结束以后，我更加体会到了这个团队精神的重大。

2、赢得了友谊

这次的下乡为我们提供了一个相互认识并且相处的机会，让我认识到了很多热心家乡建设的优秀大学生，相互之间建立了友谊，并且在下乡以后还保持着联系，这是这次下乡的一大收获。在下乡期间，我们相处融洽，发挥了互助互爱的精神，虽然也有意见不一的时候，但是作为一个团队，我们还是很紧密地团结在一起的。在相互相处磨合的过程中，我们更加意识到了团队合作以及在发生分歧的时候寻找合适方式解决问题的重要性，也让我体会到了团队协作一致的重要性。

3、明白了感恩

过去我总会抱怨自己一点也不幸福。但是这次三下乡我们去了老人院，在那里我们见识了各式各样的人。他们没有亲人，甚至他们有些已经生活不能自理，身体上有缺陷，还有些已经失去了理智。这些人们没有自己亲人的陪伴。我不知道他们如何度过家人团聚的节日。而我父母都在，还天天抱怨，我一定要悔改。

四、锻炼了解决问题的能力

这次的下乡活动，从主题的确定、活动策划、方案的制作到具体的实施，基本都是由队员自行解决的，这个为我们提供了一个很好的锻炼机会。在准备阶段，我们需要周全地考虑问题，遇到困难需要自己寻找解决的方法，还要积极寻找社会的帮助，下乡期间，我们更要解决临时发现的实际问题，预防意外事件的发生。通过这次的活动，我们全体队员的实践能力有了很大的提高，对我们以后的学习工作有着非常积极的影响

接下来我来总结下个人在这次三下乡中的不足以及自身缺点

一、不遵守自律

首先我得先向我们的领队道歉。自己一直是个不怎么遵守团队自律的坏孩子。每次领队再三强调一定第二天要准时八点二十分集合。而自己却总是拖时间。最后一天更过分。为了做发型直接拖到八点半。看着领队的表情我才明白自己犯了一个大错误。我一直以为这没有什么。当那一天看着所有的人在等我们几个我才明白自己有多么的愚蠢。所以在这里我先向领队以及所有队友道歉。

二、做事情不积极

首先这不仅是这次本人的过错。也是这次我们团队大部分的队友通病。大家都抱着事不关己高高挂起。可是要明白一个道理。团队的力量是伟大的，团队的智慧是无限的。例如何必多事情都要领队去叫，我们才动手，而只要有人去做，其他人就不愿过去过去帮忙，宁愿浪费时间。尤其是本人。总是盼望着别人不要注意到我。这样就可以少做事。但后来想想自己实在是太傻了。这样的三下乡无法很完美的锻炼自己的能力。

但总的说来，这次的三下乡不仅对团队，对我而言是非常成功的，大家都可以说是满载而归。我带走了对将乐的思恋，我还带走了将乐本地的特产。将乐的板鸭。味道真心不错。这次的三下乡对我而言是第一次。所以意义也显得特别重要。我会永远记住这次行程。那里的发生的事，那里的人，都会在我脑海中留下深刻的印象

这次的下乡，我并没有觉得吃了什么苦，只觉得每一天都是过得充实而有意义的，现在想起在冷坑中学的情景，更多的是怀念以及对参加这种活动的渴望。如果有机会再次参加类似的下乡活动，我一定会积极参与，投入其中享受每一个瞬间。在下一次我希望我可以做的很好，至少要比这次好。我不能再留下一丝遗憾。如果有机会带学弟学妹，我也会有经验。。。

2018暑期教育培训小结

暑期培训是为开学做准备，做好暑期培训工作是对开学后有效工作的保证。一周的暑期培训即将结束，新的学期即将开始，对培训工作做一总结如下：

一、听好动员报告，做好了认真学习的准备

22日，乡联校召开了暑期培训动员大会。在动员会上，联校刘校长就培训工作做了安排，要求全体教师认真学习为开学做好准备，刘校长还就师德师风建设，提高个人素质以及国家教育中长期发展纲要、国家教育工作会议等方面，分析了当前教育形势，说明了培训学习的重要性。教育局张玉虎主任对老师们的学习做了要求。联校屈长江老师详细安排了培训方案，贾小斗老师回顾总结了上学期的教研工作，并对本学年的工作做好详细安排，还就教学工作中对学生的学法指导做了报告。通过动员大会，让我明显感受到学习提高的重要性，于是几天来认真参加了培训学习工作。

二、听好知识讲座，接受新的教育理念

在23日的培训中，我参加了文科组的学习活动，聆听了市教育局教研室李霞老师的讲座《立足课堂关注学生，构建有效教学》。虽然所教科目不同，但在讲座中透露出的教育感想、教育方式方法却是相通的，正如贾小斗老师所总结的那样：“听君一席话，胜教十年书！”

三、做好教研组的活动，完成各项任务

在整个培训过程中，我从未请假不参加。在培训工作结束时，我已经完成了教研组的各项活动内容。写好了教学计划，完成了培训小结，上交备课本、三份课件、一份期中考试题等，并准备好了学生的月考和自己的学业考试。

经过本次的培训活动，我从思想上更加重视学习的重要性，接触了更多的新教学理念，在今后的工作中，我将打起十二份的精神投入工作中，争取取得更大的成绩。

学校暑期实践报告总结范文

开心愉快的暑期已经结束了，广大学生告别社会实践单位回校上课，为这暑期社会实践活动作一总结，下面是小编为大家带来学校的实践报告总结范文，欢迎大家阅读学习。

今年我校的暑期社会实践活动以“三个代表”重要思想为指导，突出科学发展观实践服务、农村政策宣讲、未成年人思想道德建设等内容，结合我校和学生的实际，广泛开展科技支农、企业帮扶、文艺演出、法律援助、医疗服务等活动。为突出重点，发挥优势，起好示范带动作用。

工作扎实，成果显著

20xx年的暑期社会实践工作，同学们都能以认真负责的态度，扎实、持久地开展实践，在深入了解社会的过程中，进行有深度的探究，获得可贵的一手资料。通过缜密的组织、认真扎实的开展实践，使社会实践活动实现了预期目的，取得了良好的效果。

1.通过参与社会实践活动，使广大同学对党的各项方针、政策有了更加深入的理解。在实践过程中，同学们通过读书、阅读报刊、走访、座谈、听报告等方式，结合对党的各项路线、方针、政策及理论著作的学习，对党的各项方针、政策的时代背景、实践基础、科学内涵、精神实质的认识更加深入。

2.通过参加社会实践活动，增强了广大同学的民族自豪感，坚定了他们的爱国主义理想信念。通过深入社会，了解社会，了解我们民族发展的历史，了解自力更生、艰苦创业的奋斗历程，结合神六飞天、08奥运的伟大成就，使同学们的爱国主义热情高涨，为祖国腾飞而奋发读书的理想更加明确，增强了建设祖国，为社会做贡献的历史使命感和责任感。

3.通过实践活动，使青年大学生的人生观和价值观得到了体现，树立了青年一代大学生的良好形象。不管去的是偏远的山区，还是繁华的都市，大学生们不怕苦、不怕累、全心全意为人民服务的工作态度给实践单位及更多的干部、群众留下了良好的印象。他们通过认真投入工作，用自己的一举一动展现了自身的素质，很好的体现了一名青年大学生的价值。

4.实践活动的开展培养了大学生独立处世的能力。大学生在社会实践过程中，通过独立生活、独立思考、独立自主的去面对问题，分析问题、解决问题，对社会的认识更加清晰。不管在实践过程中遇到挫折还是成功，对他们都是一种收获，明确了优势同时也发现了不足之处，面对社会更加自信。

今年的暑期社会实践活动已经基本结束了。在此次社会实践过程中，我校大学生能够围绕主题，扎实开展工作，深入实践，锻炼了能力，展现了大学生的青春风采，达到了社会实践的目的。为总结经验，巩固和深化社会实践成果，我校一方面继续加强社会实践与教学环节及学校德育工作体系的融合，按照社会实践活动管理规定，进一步完善考评体系，对参加社会实践的同学根据其具体实践情况进行成绩的综合评定，并计以实践成绩，使我们的社会实践活动更加规范、有序、完整。另一方面，继续按照院、系(部)、班逐级进行的方式对此次社会实践活动进行深入细致的总结，加强社会实践经验的相互交流，共同探索社会实践的开展方式、方法。在总结各部分实践情况之后进行全校总结和表彰，并加强成果的宣传，组成社会实践成果宣讲团在各校区进行宣讲，扩大影响，为下一年工作的深入开展打好基础。

我们将继续完善社会实践活动的组织体系，不断探索新方法、新形式，做好社会实践活动开展前的宣传、组织、教育、引导、培训、课题分析工作及活动开展后的总结、沟通交流工作，进一步巩固和建立社会实践基地，通过长期坚持不懈的努力，达到培养学生、服务社会的目的。

教学是教师本职的工作，校本培训的根本着力点就是提高受培训教师的师德素养和教育教学业务能力，为提高学校教育工作质量奠定基础。这次为期2天的暑期校本培训，学校从轻负担高效能、基本功技能提高训练、及教育科研能力培养等诸多方面对全校教师进行了培训，现将我的参训体会小结如下：

一、更新教育观念：这次校本的培训，把我带入了一种求学的氛围。俗话说：“逆水行舟不进则退”，要在教学这片土地上找到自己的乐园，学习才是唯一的路!我曾经一直认为在教学上能出成绩的教师就是好教师。因此，我在前几年的工作里，很大部分精力都集中到教学这一块，备课、上课、课后总结、批作业、辅导，几乎每天都在重复这样的五步曲。随着培训的深入，我深深地意识到：一名优秀的教师没有先进的教学理论充实自己，那么，他的教学在达到一定程度后就难以提高了。而要想成为一名优秀教师，就要努力地提高自身素质，理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。所以今后，我会更加努力，不断搜集各种教育信息，学习新的教育理念，增长专业知识。同时，我还要注重更新自己的教学观念，改变教学模式，努力提高课堂效率，从而更快达到真正提高自己的目的。

二、在反思中进取：美国心理学家波斯纳认为：没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能是肤浅的知识。他说，如果一个教师仅仅满足于获得的经验，而不对经验进行深入地反思，那么，即使是有20年的教学经验，也许只是一年工作的20次重复。因此，现在的教学更注重反思的实效性。作为一名小学教师，努力把学习的理论知识转化为实践动能，使之有效地指导教学工作的同时，我们也不能忘了要时时反思。通过校本培训，我学会了变换角度审视自己的教育教学工作，在新理念的引领下，不断反思、调整自己;在进行微格教学片段、无生上课时，我都认真地准备，精心设计。上完课后，我都认真地进行了反思，反思这节课成功地方和不足的地方，有哪些地方要改进，写好课后小记，单元小结。我想，只要我坚持这么做，对我今后的教学工作一定会有很大的帮助。

扎实的教学常规是作为一线教师最基础的工作。为此，对照教师工作常规守则，我认认真真做好每项工作。备课是上好课的前提，是提高课堂教学质量的保障。虽然备课是电子稿，但这只是别人的适合别的班的学生的教学设计，是否适合本班学生，作为教师的我，不能实行“拿来主义”。因此，每次课前我都根据学生实际水平，借鉴他们好的教学环节，进行大面积的修改。上课面对全体，使每位学生都能参与课堂是老师的要求。所以在课堂上我很关注优生、中等生和学困生的课堂参与情况，对他们的要求有所不同。对于那些思想不集中，爱做小动作的学生，稍微难一点的问题，他们也不会回答，他们举手很少，甚至不举手，沉浸在自己的世界里。针对这种现象，我不会因为他们不举手就不请他们回答问题，而是经常请他们回答比较简单的问题，或重复别人的答案，让他们在课堂上能经常参与其中，减少思想不集中的情况。对于优生，我总是把一些难的问题留给他们。中等生是最容易被忽视的，在课堂上我给他们一定的机会。课堂上我尽量做到让每一位学生都参与进来。从学生的作业中最能体现一堂课的成功与失败，也最能体现学生是否认真在学习。所以，每次的作业我都很认真批改。对于一些粗心错的同学，我便在作业本上写上“你好粗心哦”，对于有进步的学生，我便在旁边写一些鼓励性的评语。如;你有进步了;今天的作业做的真棒，每天都这样你的成绩马上就上来了等等。对于不懂的学生，我对他们进行面对面的辅导。对于态度极差，书写很差的学生，我会严厉地批评，让他们重写。

三、专家指导 撰写案例：教学科研是每位老师必走之路。老师们都感觉到现在做老师好难，要教好学生，首先老师自己要不断的学习，不断的反思。为此，学校特意聘请了专家给我们指导“如何撰写教学案例”。在专家指导后，我们才更清楚的了解到该怎样写案例，怎样的案例值得写。

“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。学习是教师的终身必修课，在信息化时代，只有坚持不断的学习，才能适应时代发展的需要而不致于落伍，教师尤其应该如此。校本培训与时俱进，重在指导教师学会学习，提高教师的实际动手能力。在今后的教育教学工作中，我将努力改善自身，不断学习先进的教学理念，不断反思，不断提升自我!