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食品安全国旗下讲话演讲稿(合集20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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小学生关于生命的意义国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 545 字

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俗话说:“滴水之恩,当涌泉相报。”可现代社会,又有几个人能够做到呢?

刚下楼,就看见路旁围了好多人。好奇心促使我不由得向人群靠近。只见一大群人围着一辆高档轿车,个个伸长脖子往里张望。轿车旁边一个身穿高档貂皮大衣的男人焦急地对大伙喊:“哪位小朋友能帮我爬进车底拧一下螺丝?”

他身旁一个打扮的很妖艳的女人说:“看把你急的,重赏之下,必有勇夫!”于是他赶紧掏出一张百元大钞:“谁能帮我一下,这钱就给谁了!”

我旁边一个小朋友动了一下,却被一个阿姨拉住了:“别去,有钱人的话,信不得!”这时候,一个小学生走了过去,说:“让我来吧!”

操作很简单,在那位穿着貂皮大衣的男人的指挥下,不一会儿就完成了任务。当那个男人将钱递给那位小学生时,却被女人呵斥住了:“你还真打算给他100啊!我看给他五块就够多了!”

男人从女人手中接过零钱递给那位小学生,那小学生摇了摇头,男人又加了5元。他还是摇头。男人有些生气了:“你嫌少,这10元也不给你了!”

“不是,我没嫌少,我们教师说过,帮忙别人不应当要报仇的!”

那女人一副不屑的表情:“那你还站那等什么?还不走?“

围观的一个小朋友脱口而出:“他在等你说多谢!”

难道这就是人们常说的感恩吗?简简单单的两个字都不愿开口。

生活中,感恩无处不在,大家行动起来吧!让感恩成为一种习惯!

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篇1:清明节主题国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 945 字

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同学们,老师们:

上午好!

当雄壮的国歌声响起,当鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候,你可曾想到了那些用他们的鲜血染红国旗的革命先烈们?在祖国危难的时候,为了祖国的解放,先烈们抛头颅洒热血,战火中出生入死,监牢里坚贞不屈,刑场上大义凛然。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。

很快,就在4月5日,又将是一年清明节了。清明节,是一个祭祀祖先,寄托哀思的日子。也许最近一段时间,每一家人,都是在长辈的带领下,举家祭扫祖先的灵墓,目的是在传承每一家生生不息的家风和美德;每一所学校,也都以不同的形式,在举行各式各样的纪念活动,缅怀着创造新中国、建设新中国的革命先辈。孩子们,在清明节到来之际,你打算用什么样的方式来缅怀这些可亲可敬的革命先烈?也许大家的方式不同,但是我想,不管用什么样的方式,都有一个最朴素的思想,就是要永远记住他们,让我们这些当代中国人,能够永远地烙印着爱国主义情怀,把我们都培养成具有爱国主义的中国人。 有的孩子也许会问:什么是爱国主义啊?怎么样才能做一个具有爱国主义的人?对我们小学生来说,爱国主义就是爱家庭、爱学校,爱父母、爱老师、爱同学,就是我们学校“爱心校园.快乐校园”里同学们的文明行为,文明学习,文明成长。

爱国主义要有爱的能力,能力来自今天的自觉规范、修养,来自刻苦努力的学习。有的同学不能好好地吃饭,挑食现象严重,这样就不能长成强壮的身体;有的同学一有空就爱打电脑游戏、玩坏了自己的眼睛,也染上了不良习气;有的同学今天不爱学习,不好好学习;这样下去,当我们长大以后,就是有爱父母、爱国家的心情,还有没有爱的能力啊!只有今天好好规范自己的行为,刻苦地努力学习,将来才能有更多的能力,创造更多的财富孝敬父母、报效祖国。

希望孩子们能严格遵守《中小学生守则》、《中、小学生日常行为规范》,时刻严格要求自己,从小做起,从现在做起,锤炼优秀的品质,这就是今天打好爱国主义的重要基础。

我们学校有“健健康康成长、快快乐乐学习„„”的理念和目标,这需要全体老师和孩子们的共同努力,这是爱国主义的最基本的付出,最现实的努力。只有我们每一名师生都付出一点爱,学校才能有更加美好的明天,每一名师生才能天天享有快乐,所以,我满怀真情地倡议:我爱××,我快乐成长!请大家跟着我一起大声地说一遍,好吗?

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篇2:高中生国旗下关于祖国点赞讲话稿_祖国点赞讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 1037 字

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我漫步于光阴的古道,畅游于岁月的洪流,途逢花海,我想摘下最美的那一枝,系上我的欢喜与欣然,献予我的祖国,并为其而高歌。

祖国,我歌唱你的厚重,以我一个虔诚信徒能奉出的所有信仰。这一曲温柔了岁月,惊艳了时光。是你孕育出了世上最美的字体——汉字,它是中华礼貌最丰硕的成果之一,在漫长的历史长河中,它照亮了中华礼貌前行的道路。是你惊碎了满纸诗意,将《楚辞》的雅韵、汉赋的幽香、唐诗的酣畅、宋词的情长一一镌刻在礼貌的脊梁上,从此便有了你身披诗情画意的霓裳坐拥星辰的模样。

你的血液里流淌着人类礼貌史上唯一未曾中断、绵延至今的古老礼貌,使我们能与远在时光那头的先人们深刻交流。剪纸,是用完整的纸张裁出镂空的吉祥;刺绣,是用零落的针线缝上流传的墨香。祖国啊,你的厚重囊括了四海,包揽了日月。

祖国,我歌唱你的发展,以我一个求学青年能献上的所有期望。这一曲翻云覆雨,波澜壮阔。在许多国家还在为解决国民的基本温饱问题而艰难跋涉时,你仅用几十年的时间走过了一般国家需要用上百年甚至几百年才能走过的发展历程,你堪称一个奇迹!是你让跨地区应对面交流成为可能;是你让休闲旅游娱乐购物变成日常;是你使小康生活不再遥远;是你让共同富裕不再是空谈;是你为人民带来了欢乐与幸福。

而如今,你刚踏上全面实现现代化的征程,不论这一路如何艰难困苦、有何风霜雨雪,我,及千千万万个你的子民,定会始终追随你的脚步,披肝沥胆,呕心沥血,实现你的梦想。

祖国,我歌唱你的担当,以我一个着军装者能给予的所有忠诚。这一曲嘹亮悠扬,洒脱乖张。抗击埃博拉病毒,你援非的身影寻常而坚定,受人敬仰;利比亚撤侨,你花心思斥巨资,把3860名中国公民安全接回了家;新西兰地震,你租下所有可用的直升机,第一时间撤离滞留的中国游客,当新西兰的天空上满是贴有五星红旗的直升机时,你再一次用实力博得了人们的眼球。

有一种骄傲叫祖国强大真好。你所组建的维和部队永远在前往支援的路上;你进取参与国际大事,构建人类命运共同体,实现共赢共享;你承诺不主动攻击侵犯任何一个国家,不对无核国家使用核武器……百年的沉寂与空白碾碎不了你的宏图大志,你从废墟中摇摇晃晃地站起身来,靠着艰苦奋斗的信念与海纳百川的胸怀,担起世界一片天。

怪我才疏学浅,寥寥语句唱不出你的完美,但听人说,该以你来歌唱你,因为你即是伟大歌谣的本身。诚如是也。这一曲或悲恸或激昂,且隽永且铿锵,宽慰着、支撑着、鼓舞着每一颗生生不息的中国人。

祖国,我敬你一杯干净澄澈的烈酒,愿你五千年荣耀依旧,盛世回首。

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篇3:关于爱国的国旗下演讲

范文类型:演讲稿,全文共 625 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!我是一(3)知礼中队的李煜。今天我国旗下讲话的题目是:“父爱如山”。

“草鞋是船,爸爸是帆。”就像儿时歌曲中唱的那样,父亲是世界上一个普普通通的角色,但对于每一个子女来说,父亲只有一个。父亲总是用最平淡最朴实的方式去表达自己的爱,去扬起我们生命中的船帆。

文学作品中有关母爱的比父爱多得多,但是回想我们生命中走过的每一步,父亲真的没有母亲给予我们的更多吗?也许当我们遇到困难和无助的时候,更多的是投入母亲那温暖而宽厚的怀抱,但身后父亲那坚定自信,甚至是严厉的目光才是我们重新踏上征程的动力。教我们坚强、教我们自立、教我们树立雄心大志的常常是父亲。父亲是勇气和力量的化身,是希望和信心的后盾。当我们被学习的不顺、生活的烦恼撞击得支离破碎时,是父亲给我们以信心、勇气和力量,使我们心头的阴影烟消云散。

如果说母爱似海,细腻而包容,那么父爱如山,深沉而坚毅。作为家的脊梁,他时刻在用无声无息的爱,为孩子们遮风挡雨,时刻在用无声无息的爱,让孩子们懂得坚强。

同学们,爱我们的父亲吧!乌鸦有反哺之意,羊羔懂跪乳之恩。我们是不是也应该像它们一样知恩感恩,用心中的爱回报父母呢?

父亲节过去了,但我们对长辈的敬爱之情却永远不能消失。希望同学们能够在以后的学习、生活中记得父亲的养育之恩,并用一种感激的心态对待父亲为我们所做的一切。在父亲生日的时候,在父亲节到来的时候,别忘了为他送去一声问候、一声祝福,因为父爱如山!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇4:孝顺父母国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1209 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!我是20__级2班的徐以兰,今天我演讲的题目是“我爱你,中国”。

今年是新中国成立70周年。从1949年至今,我们的祖国日益强大,其发展之迅速另其他国家不可置信。同时,国家正在采取各种积极措施,稳增长、促改革、调结构、惠民生、防风险,着力解决各种发展中的问题,不断取得积极成效。

祖国如此优秀,我们青少年自是不能落下,青少年是一个民族的希望与脊梁,青年肩负着保卫和建设祖国的重任。因此,青年必须发奋图强,以只争朝夕的精神为理想而奋斗。

“少年智则国智,少年富则国富;少年强则国强,少年独立则国独立;少年自由则国自由;少年进步则国进步;少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄于地球,则国雄于地球。”

这段话,我相信在座的各位都或多或少的听过,诵过,想过,知道其中含义。这篇《少年中国说》是清末梁启超所作,文中极力歌颂少年的朝气蓬勃,热切希望出现“少年中国”。寄托了作者对中国少年的热爱和期望。直至今日,这段话依然时时刻刻激励着我们。今天,我相信我们中国千千万万名青少年,都深知其中含义。我们青少年,肩上所肩负的,是中国的未来,我们要成为的,是祖国的栋梁。我们的国家,在努力着,努力着变得更好,那我们呢?我们青少年呢?我们又应该做些什么?

青春,是人生最美的时光。作为青少年我们应该好好学习,天天向上,努力学习文化知识,提高自身水平,增强自身能力,为将来建设祖国做好准备。刻苦学习,掌握本领,做力所能及的事吧,不需要太伟大,尽力了就好,就算是为了保护环境而做了举手之劳,那也是一点点贡献。

常怀一颗感恩的心,时刻相信真实善良的存在,才能在日后走上社会后,洁身自好。才能在日后成人成才之后,肩负振兴中华的担子,作未来中国的创造者。

以经济建设为中心是兴国之要,是我们国家兴旺发达和长治久安的根本要求。作为祖国未来的建设者,我们需要了解国情,了解今天,了解发展。

目前我国实行对外开放政策,所以我们应从小树立平等、开放、参与的国际意识,全面提高自身素质,为将来参与我国的对外开放事业做好充分准备;

而如今“科教则国兴”我们也应当珍惜现有条件,努力学习,增长才干,时刻准备投身到现代化建设中去,为国家的发展贡献力量;

再者,我国正走可持续发展之路。而目前存在严重的人口、资源、环境问题。作为一名学生,我们应从现在开始树立可持续发展观念,积极向公众宣传保护环境和合理利用资源的基本国策;从身边的点滴小事做起,培养保护环境、节约资源的习惯,为国家的可持续发展作出贡献。

在今年4月30日纪念五四运动100周年大会上说:新时代中国青年要树立远大理想,热爱伟大祖国,勇于砥砺奋斗,练就过硬本领,锤炼品德修为。

我们是祖国的未来,一定要接过历史的接力棒,努力学习,积极探索,勇做走在时代前列的学习者、劳动者、创造者,以执着的信念、优良的品德丰富的知识、过硬的本领,担负起历史重任,让青春绽放出绚丽的光彩。

我的演讲到此结束,谢谢大家。

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篇5:2024教师节教师的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 1187 字

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亲爱的老师们、同学们:

又一次旭日东升,又一度秋风送爽,又一个收获的季节菊桂飘香。老师,在您忙碌的身影后,在您不倦的指缝间,在您深夜的台灯前,又一个教师节将悄然而至。同学,在你躁动的音符间,在你懵懂的记忆里,在你成长的里程中,又一个期待的九月祝福满堂。在这个令人敬慕的节日里,请允许我代表全校学生向老师们表达最真诚的祝福——亲爱的老师们,您们辛苦了!祝您们节日快乐!

同学们,我想我们每个人都明白,是亲爱的老师们,用心灵的阳光,撒向每一片新绿,用希望的雨露,滋润每一个蓓蕾,给春笋拔节向上的力量,给雏鹰翱翔蓝天的翅膀;是亲爱的老师们,用热情如春风,吹拂每一棵新苗,用挚爱如小溪,流向每个人心房,给心灵走向远方的勇气,给意志百炼成钢的坚强。是老师用母爱抚慰受伤的心灵,用真情扶起跌倒的希望;是老师用汗水编织美丽的花环,用勤劳奏向美妙的歌声。让我们感谢老师辛勤的教育,感恩于他们谆谆的教诲,让我们大声的说:老师您辛苦了!老师谢谢您!

感恩老师,并不需要我们去做惊天动地的大事,它表现在日常生活中的点点滴滴:

课堂上,一道坚定的目光,一个轻轻的点头,证明了你在全身心投入,你在专心致志地听讲,这便是感恩;

下课后,在走廊里遇到了老师,一抹淡淡的微笑,一个轻轻地招手,一声甜甜的“老师好”,这也是感恩;

我们知错就改,接受老师的批评教育,这同样是感恩;

我们积极进取,尊重老师的劳动成果,这依然是感恩。

当然,认真地完成每次作业,积极地举手发言,认真的思考,主动的参与,靠自己的努力换来理想的成绩,取得更大的进步,获得更好的发展,这便是对老师辛勤工作的最好回报,也是老师最大的欣慰。

还有,我们以良好的心态,严格遵守学校的各项规章制度,做一个讲文明、懂礼貌、善言行的学生,在知识上、感情上理解老师、体贴老师,这更是对老师谆谆教诲的最大肯定,也是老师最快乐的满足。

不要把这些归结为无谓的小事,不要不屑于身边的这些点点滴滴,因为在这点滴小事的背后,包含的正是你对老师的尊重和肯定,更是对自己健康成长的尊重和肯定。

下课后,在走廊里遇到了老师,一抹淡淡的微笑,一个轻轻地招手,一声甜甜的“老师好”,这也是感恩;

我们知错就改,接受老师的批评教育,这同样是感恩;

我们积极进取,尊重老师的劳动成果,这依然是感恩。

当然,认真地完成每次作业,积极地举手发言,认真的思考,主动的参与,靠自己的努力换来理想的成绩,取得更大的进步,获得更好的发展,这便是对老师辛勤工作的最好回报,也是老师最大的欣慰。

还有,我们以良好的心态,严格遵守学校的各项规章制度,做一个讲文明、懂礼貌、善言行的学生,在知识上、感情上理解老师、体贴老师,这更是对老师谆谆教诲的最大肯定,也是老师最快乐的满足。

不要把这些归结为无谓的小事,不要不屑于身边的这些点点滴滴,因为在这点滴小事的背后,包含的正是你对老师的尊重和肯定,更是对自己健康成长的尊重和肯定。

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篇6:防震国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 552 字

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亲爱的各位老师、各位同学:

今天是我国第-个防震减灾日。我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一,灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和我国经济社会快速发展的背景下,近年来,我国自然灾害损失不断增加,重大自然灾害乃至巨灾时有发生,我国面临的自然灾害形势严峻复杂,灾害风险进一步加剧。

作为学生,我们要树立足够的危难意识,珍爱生命,最大限度保护自己,我们要学习地震应急避险知识,提高应对突发地震事件的能力,掌握必要的自我保护技能,为生命设防。那么,我们学生在地震发生时要注意哪些呢?

1、如果正在上课,地震来了,同学们一定在要在老师的指挥下,迅速抱头,闭眼,赶快躲在自己的课桌下面。

2、第一次震感过后,大概也就是在几十秒钟,还是在老师的指挥下迅速、有序的,抱头,撤离教室,在楼道里不要惊慌,又要喊叫,不要拥挤,避免踩伤,摔伤,冲出教学楼,冲向操场。

3、如果正在操场上上体育课,可原地不动,蹲下或趴下,双手护着头部,注意避开高大建筑物。

4、应该强调的是千万不要跳楼!不要在窗台边上去!也不要到走廊的护栏边上去,更不要尖叫,不要拥挤,迅速撤离教室、教学楼。刚才学老师在说到地震来了怎么办的时候,同学们注意到了没有,有两个关键词:一个是“在老师的指挥下”;一个是第一波地震来时“桌子”非常重要。

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篇7:2024国旗下讲话稿:珍惜时间

范文类型:演讲稿,全文共 658 字

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岁月总在不经意间就溜走了,许多的时间都不明白用到哪里去了,很多人都在叹息时间去哪里了,素不明白时间就在自我的指间溜走。

年轻的时候,总以为时间有很多很多,很多人就这样的在浪费着时间,明明白时间过去了就没有了,但依然还是看着它溜走,就算时间无论有多么不舍,却不会在意,但真的需要它的时候,会发现一切都会不去了。

看着自我在时间的岁月中,没有留下什么,只留下很多遗憾的时候,都叹息时间为什么不长久一点,素不明白时间对每个人都是公平的,只是很多人都没有留恋过时间这个永恒不会停止的东西。

当我们走过那个以往浪漫的年代的时候,会觉得时间其实对我们已经很好了,只是当时的我们不明白时间珍贵,只明白该放肆的时候就放肆的潇洒,却没有珍惜时间为我们流下的泪。

当我不再冲动轻狂的时候,当我们能理解时间珍贵的时候,当我们都在怀念当初欢乐时光的时候,当我们已经不在当年那个懵懂少年的时候,当我们没有给父母任何回报的时候,当我们的父辈都离开我们的时候,当我们都在叹息岁月催人老的时候,当一切一切都变的模糊的时候,那时可听见时间的一声叹息。

当我们真正懂的时间去哪里的时候,才发现原先时间都是自我不经意间浪费的,不要怪时间给我们太少了,时间对每个人都是一样的,不会偏向任何的人,时间是最公平的,只能怪自我当初的轻狂不懂珍惜时间,从懵懂到叛逆,从叛逆到成熟在到理解,可惜到理解时间珍贵的时候,时间已经回不去了,才明白先辈留下的名言都是对的,“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。

珍惜剩下的时间,不要让我们留下任何的遗憾,因为时间不会给我们再来一次的机会。

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篇8:小学生法制国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 978 字

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老师们,同学们:

大家好!今天国旗下讲话的题目是《与法律同行》。

谈起法律,总会给人以神秘、威严、崇高的感觉。其实,法律与道德、习惯、纪律一起,都是与我们息息相关的。正是有法律的存在,我们的生命和财产才得到应有的保障。作为当代小学生,我们应思考的是:在我们的成长道路上如何与法律同行?有同学可能会说:你多虑了,我们还是未成年人,只要不杀人不放火,法律就约束不到我们。我可以说:不是的!法律离我们很近,在法律面前,人人平等。

近年来,青少年犯罪现象有呈上升势头,而且犯罪的一般是在校学生。根据来自中国青少年违法犯罪研究会的统计资料表明,近年内,青少年违法犯罪总数已经占到了全国刑事犯罪总数的70%以上,其中少年犯罪案件占到了青少年违法犯罪案件总数的70%以上。由于犯罪,给他们以后的人生带来了极大地危害。

我们的任务是学习,想好好的学习,前提必须要遵纪守法。我们千万不要忽视遵纪的作用,这些青少年犯罪都是从小都是娇生惯养,争强好斗和受外界的不良影响,“以小见大”的道理人人都懂。如果你认为“现在违反一下学校纪律没什么大不了,只要我以后不违法就行”,那就请你赶快打消这种念头吧!“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”何苦要等到法律制裁的时候才后悔呢?所以我们现在只有从一个合格的学生做起,将来当我们走出校园,融入社会这个大集体后,才能真正成为一名知法、懂法、守法的好公民。

同学们,要做一名遵纪守法的公民,就要从以下三方面做起:

一、学法。通过学习法制知识,才能迈好人生的第一步。我们只有学习了法制知识,才能知道是什么是合法,什么是违法,学会分辨是非,识别善恶,从小养成遵纪守法的良好习惯,才能够清楚地明白法律的重要性。

二、守法。法制法规是神圣的。我们守法,就可以在法治的保护下自由飞翔。违法就会受到法律的制裁,广大的青少年只有懂法守法,才能依法办事,远离犯罪边缘线。

三、用法。法制法规无处不在。它像我们身旁的骑士,时刻保护我们。我们应该合理的运用法制知识来保护未成年的我们应该享有的权利和义务。运用我们手中的法制法规,保障我们和我们身边的人。

同学们,我们不仅要重视科学文化素质,更要培养高尚的道德修养。有了法律,我们的秩序更加井然;有了法律,我们的生活更加自由;有了法律,我们攀登的脚步会更加坚实。同学们,从今天起,从这一刻,让我们一起与法律同行!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇9:2024年庆国庆国旗下高质量演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1147 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!我是来自三年级的蒋朱娣。今天,我非常的荣幸,能够站在庄严的国旗下为大家演讲。今天我演讲的主题是——爱国,是民族的灵魂 。

中华民族是一个伟大的民族,爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国,是一个神圣的字眼,在历史发展的曲折过程中,爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪,我们伟大的祖国日益繁荣昌盛,爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜,是推动我国社会历史前进的强大动力,而爱国教育无疑是最重要的教育!

回顾中华民族的历史长河,无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中,古代,有南宋的岳飞,明代的戚继光,郑成功……近代以来,为了保卫国家,反抗帝国主义的侵略,更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后,有很多杰出人物,如邓稼先、华罗庚、钱学森等等,他们放弃国外荣华富贵的生活,回到贫穷的祖国来,为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹,永远激励着每一个中国人奋发向上!

我们作为新世纪的青少年一代,是祖国的希望,祖国的未来必将属于我们。因此,我们更要继承 和发扬崇高的爱国主义精神。

"继承和发扬爱国主义精神,要体现在行动中。"如果祖国需要我们抛头颅、洒热血的话,每一个有正气的中国人都会毫不犹豫地为国捐躯。但是,现在我们生活在和平年代,祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生,又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。茶林学校为我们提供了优良的学习环境,茶林学校的老师为培养我们成才而兢兢业业,这里是我们成长的摇篮。作为茶林学校的学生,我们没有理由不去热爱自己的学校。我们的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为学校提供服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护学校的一草一木,美化自然环境,创造高雅的人文环境,使茶林学校成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱每一位同学,让我们互爱互学,一起欢乐成长!我们要珍惜时间,刻苦学习,努力拼搏,夺取各学段的优异成绩,将来为祖国贡献自己的一份力量,以此来报答养育了我们的学校,报答我们敬爱的老师!

爱国,是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们,为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任,为了中华民族的腾飞,让我们努力学习,做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的学子吧!

演讲的最后,我有一个大胆的建议,为庆祝我们中华人民共和国62周岁的诞辰,请在场的各位师生一起再齐唱一次国歌,起来……预备起。 谢谢大家,我的演讲完了,谢谢!

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篇10:课堂纪律国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 603 字

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敬的老师,亲爱的同学们:

早上好!上周我们讲了静心学习。同学们在心里问问自己,我做到了吗?或者我正在往这方面努力着?今天我讲话的内容仍然跟静心有关,题目是《纪律是学习的保证》。守纪律的内容很广,今天我着重讲一个方面——不随便讲话。

我们经常可以看到有的同学上课不认真听讲,和同学讲些与课堂无关的话;排队走路不好好走,要边走边和同学说说笑笑,推推挤挤;集会要讲话,做操要讲话……反正是不该讲话的时候他都要讲几句。而到了该积极发言时,却什么也不会说了。就说上周学校进行的大课间跑步,有的同学边跑边说话,边跑边哈哈笑。要知道,这样既不文明——因为你不守纪律,又不卫生——因为你张着嘴,冷空气、灰尘就会直接进入口中,刺激呼吸道。所以我们要严格遵守学校的纪律。

古人云:“没有规矩,不成方圆”。 纪律在社会生活秩序中占有举足轻重的地位。公共场所需要纪律;行军打仗需要纪律,在学校学习也需要纪律。只有遵守纪律,才能明理树信。一支军队没有铁的纪律,想取得胜利是不可想象的。如果没有纪律,国家何以繁荣昌盛;如果没有纪律,社会何以安定有序;如果没有纪律,我们引以为荣的炎黄子孙又何以踏向成功的大门!所以说,人类的成功发展离不开严明的纪律。

课堂上,全神贯注,老师上课的春风就会吹进每一个人的心田。集会时,全场肃穆,静心听讲,我们就能汇成激情荡漾的浪涛。纪律是一种约束,更是一种享受。记住这句话:严明的纪律,学习成功的保证!

谢谢大家!

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篇11:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 660 字

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尊敬的评委、老师、同学们:大家好!

我是七小中队的李晓雨同学,我今天演讲的题目叫“我是学校的小主人”。

蓝天和白云的心一样,希望白鸽自由翱翔。

老师和父母的心一样,希望我们健康成长。

花开的日子我们走进亚东第二小学这个快乐的地方,在平安校园愉快歌唱;

花开的日子我们遨游在亚东第二小学这个知识的海洋,和老师一起编织梦想;

花开的日子我们愿意用心情的音符,去谱写和谐校园的欢快乐章。

亲爱的老师们,为我们传道授业解惑,是老师给了我们文化知识的启迪,使我们从无知到有知,逐渐从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露,需要的是我们全身心的接受,珍惜老师的付出,尊重老师的劳动。师生互敬互爱,从而打造和谐的学习氛围。

构建和谐校园需建立建立和谐的同学关系。关心帮助有困难的同学,用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风,一种脚踏实地的学习精神,将学风建设的目标指向“团结、勇敢、诚实、活泼”。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使我们每个同学能在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨,不声不响地吸引每个学子奋勇向前,为了理想而努力拼搏。校风积极向上,从而打造美好的教育氛围。

同学们,茫茫学海中,我们要做勇敢的水手,乘风破浪、共赴前程。童年的脚步如行云流水,童年的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天,向和谐校园的彼岸前行。

花开的日子,让我们在和谐的教育氛围中愉快地学习;

花开的日子,让我们在和谐的兴趣乐园中陶冶情操;

花开的日子,让我们在和谐的人际关系中健康地成长。

未来不是梦,今天,将握在我们校园的小主人手中。

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篇12:读书主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 615 字

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爱的老师们,可爱的同学们:

大家好!我们是五(4)中队的代表,今天我们演讲的主题是《人生因读书而精彩》。

人生之路曲折而坎坷,就像是一本充溢大千世界的书。书中看人生,你会发现坎坷的生命历程有着笔迹墨痕的文化积淀。千年历史,蓦然回溯,多少学者文人与佳人把读书融入了生命,化作了灵魂的血脉,焕发出对生活的丝丝热情,熔铸了人生理想的碑坊,谱写了一页页不朽的篇章。

古有“读圣贤之书,余音绕梁,三日而不绝。”在漫长的人生旅途中,书如挚友,书似慈母,书是名师。在这个多媒体时代,声光电和信息爆炸让人眼花缭乱。读书似乎已经成为一种遗失的美好回忆,读书之乐也渐渐在人们心中消逝。

人的一生之所以能不时提高,与读书是分不开的。“立身以立学为先,立学以读书为本”。一个人假如从小就能养成良好的阅读习惯,一生都会受用无穷。一个城市假如形成了读书的风尚,这个城市就会充溢活力和发明力。一个民族假如具有热爱阅读的追求与渴望,这个民族就会充溢智慧和希望。

一个人的生命是有限的,怎样才干让有限的生命过得空虚富有、多姿多彩,怎样才干让有限的生命飘溢着浓郁的清香,闪耀出无限的光辉,怎样才干提高生命的质量,让生命增值呢?那就是读书,因为人生因读书而精彩。

社会像一本书,人生更是一本书,读书的最高境界就是参透人生和感悟人生。人生就是一个不时学习的过程。读万卷书,行万里路,读书是一个人成才的必由之路。人生因读书而更加精彩。好书常为伴,终身益无穷。

我们的演讲完毕,谢谢大家!

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篇13:月小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 955 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我是来自××学校的林××,我讲话是“创建和谐社会,争做文明小卫士”。

我们的国家在构建和谐社会,我们的家园也在创建文明城市。在父辈们齐心协力创建美丽家园的时候,我们作为有着优良传统的××小学学生应该怎么做?我们应该展现新时代小学生的风采,弘扬运河文化,积极倡树文明新风,争做文明小卫士。

我们祖国有着悠久的文明历史和丰厚的文化底蕴,创建和谐社会,有了得天独厚的优势和条件。但如果我们仔细观察城市里的每一个角落,注意生活中的每一个细节,就会发现还有很多不文明的行为,不和谐的因素。有人还在大街上打架斗殴,有人还是随地吐痰、乱扔垃圾,有人还不知道尊老爱幼,有人还在不停地制造城市“牛皮癣”。

看我们自身,有很多同学做的也不够好,校园内总能看见五颜六色的垃圾,有的同学却视而不见,认为这是正常现象,应该由值日的同学打扫;有的同学在走廊里追逐打闹,讲脏话粗语;还有人随意攀爬栏杆、污损公物;走出校园,也忘记了文明公德,忘记了《小学生日常行为规范》和《小学生守则》;有的同学在家里也是唯我独尊,成了名副其实的小霸王。

所以说,我们应该号召全体同学来开展”争做文明小卫士”的活动。

在学校,我们要珍惜每一寸光阴,学好每一科知识,遵守每一项纪律。敬爱的老师教我们认识了真善美、假恶丑,培养我们养成讲文明、有礼貌的好习惯。我们要虚心接受老师潜移默化的教育,深刻领会老师的良苦用心,做一个好学生。

在家里,我们要认真完成作业,做好复习和预习,保证每天的阅读时间,吸取丰富的课外知识。我们要热爱劳动,力所能及地帮父母做些家务,体谅父母工作的艰辛,不耍脾气,不迷恋上网玩游戏,做一个父母喜欢的好孩子。

在社会,我们要牢记八荣八耻,牢记文明公约,时刻展现新时代小学生的风采,敢于和一切不文明的现象和行为做斗争。做尊老爱幼的典范,做倡导文明的先锋,做爱护城市的卫士,做少先队员的楷模,让雷锋精神永驻,让浩然正气长存。.

做文明小卫士,要从自身做起,要从点滴做起,要从现在做起。我相信每一个同学都能成为一个讲文明卫生、有礼貌修养、爱劳动学习的好学生,都能成为一名光荣的文明小卫士。

同学们,为创建和谐社会,快快行动起来吧。为我们美丽的家园升起那娇艳的红旗吧。让我们的红领巾飘起来去绘画美好的明天吧。

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇14:家长开放日国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:家长,全文共 693 字

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老师们,同学们:早上好!

今天我国旗下讲话的内容是:冬季锻炼,强身健体。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾,也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼,不仅能增强体质,还能锻炼人的坚强意志,提高身体的抗寒能力。俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道,体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育,促进身体健康。要想锻炼取得实效,必须注重科学锻炼,否则会事倍功半,甚至事与愿违。

随着冬季的到来,气温逐渐降低,在锻炼时要注意保暖。还要注重运动前的准备活动。大家在锻炼前可进行像热身跑,徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。此外,还要调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳,抵抗力下降,便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

最后,希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。祝同学们学习快乐,运动也快乐!谢谢!

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篇15:大班教师代表国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 666 字

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老师们,同学们:大家早上好!

今天是新学期开学第一周,我是初三一班学生我的国旗下讲话主题是:新学期新气象,新目标新作为。迈着轻盈的脚步,沐浴着三月的阳光雨露,在这播种的季节里,我们又迎来了播种希望的新学期。

回想昨天,我们拥有过许多业绩与辉煌,但那已成为一段美好与甜蜜的回忆;回忆过去,我们也许经历过许多困难与坎坷,但那已成为几滴消失的泪痕。让我们把从前的成功与失败珍藏在记忆深处,把成败的经验与教训铭刻在心中。今天,我们将以积极的、乐观的、自信的心态去对待新的学习和新的生活,这样我们成长的天地会更加宽广,飞翔的空间会更加高远,发展的潜力会更加强劲。

业精于勤荒于嬉。经过本学期的学习,我便要告别母校到高一级的学校继续学习深造。其他年级的同学也将要进入高一年级的学习。谁不想获得好的成绩,谁不想获得成功?请同学们时刻牢记:要想成功勤奋是必不可少的,也是最为重要的。鲁迅先生曾经说过:“哪里有天才?我只是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。”唐代诗人白居易幼年好学,勤奋不懈,年仅16岁就写出了“野火烧不尽,春风吹又生。”的千古绝句。勤奋不一定会成功,但成功肯定以勤奋为基础,因此我们希望全校学生在自己成长的道路上珍惜时光,勤奋学习,讲究方法,锲而不舍,做一名有志向、有个性、有追求的好学生。

老师们,同学们,新学期的钟声已经敲响,新学期的目标已经规划,让我们以昂扬的斗志、饱满的热情投入到新的学习和活动中去,用实际行动和优异成绩给学校、给社会、给家长、给自己交上一份满意的答卷。

最后祝全体师生猪年学习工作愉快、学业进步、事业有成。

谢谢大家。

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篇16:小学生校园艺术国旗下讲话演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,学校,全文共 817 字

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老师们,同学们:

早上好!

大家好,三月份里有许多特别的日子,上周我们全体同学在全校范围内已经开展一次轰轰烈烈的学雷锋活动,把我校的校园打扫得干干净净。每个同学现在都对雷锋事迹都更一步了解,雷锋精神有更一步地领会,一个星期以来,我们校园中出现了许多可喜的变化:主动帮助他人的同学、主动捡起地面纸屑的同学、见到老师主动问好的同学、上下楼梯靠右行走的同学……越来越多的“雷锋”出现在我们校园,我们切实感受到了雷锋就在我们身边。周六就是3月12日——植树节。我们爱白杨的挺拔,爱垂柳的柔美,爱松树的不屈风骨。有了树,才会有清爽新鲜的空气,才会有绿色温馨的家园,才会有和谐美丽的大自然。

然而,我们也经常看到一些破坏美好的情景:刚刚打扫完的地面不久就又有了纸屑、零食袋;安静的校园环境不时被有些同学的课间打闹、大声喧哗所打破;整洁美丽的学校花园中不时发现脚印、垃圾;班级整齐的书柜有时被一些同学翻得乱七八糟……

一直以来,我们学校都在开展美化校园活动,这美化的不仅是我们的校园环境,也包括我们的心灵。也许我们没能亲手种下一棵小树,但我们可以在教室的窗台上放上一盆小花,可以给校园花坛里的花草树木浇一点水,也可以给操场上的小树培一培土……除此之外,我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士,要爱护我们校园中的一树一花,爱护我们这个城市中的一草一木。当你要踩过草坪时,想想小草也有生命;当你伸手想要去摘一朵花时,想想花儿只为爱护它的人开放;当你想把纸屑扔进绿化带时,想想绿化带就像一件美丽的衣裳一样,容不得一点污染……

同学们,我们已经踏着春天的足迹走进了令人神往的三月,春天,是种子撒播的黄金时间,在这阳光明媚、绿树萌芽、万物复苏的季节里,我们希望全体同学能树立“绿色家园,从我做起”的理念,多弯弯腰捡捡果皮纸屑,不要随地乱扔乱吐;多走几步,不要穿越绿化带,践踏绿地。做到人人营造绿色、人人宣传绿色、人人保护绿色、人人拥有绿色,保护和美化我们的校园和家园。

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篇17:月小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 924 字

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各位老师、同学们:

大家好!

今天我国旗下的讲话是“好习惯成就大未来”。记得培根曾经说过:“习惯是一种顽强的巨大力量,可以主宰人生。”

今天我先给大家讲一个真实的故事:吉林省有一所小学叫浑江铁路小学。学校不大,只有80张课桌,稀奇的是这80张课桌是在新中国成立那一年做的,已经用了几十年啦!但没有损坏,没有脏,甚至和新的差不多——为什么这么能保护得这么好?原来,每学期开学,校长就对同学们讲,爱课桌、爱公物,就是热爱祖国;班主任老师也讲,爱课桌、爱公物,要像保护自己的眼睛一样!铁路小学的同学们都知道爱护课桌的方法;不摇不敲打,不用刀刻,不用笔画,不用脚踩,更没有人跨上去玩,夏天上课,有的同学汗水滴在桌面上,就用小手帕去擦。

听完这个故事再看看我们的课桌,随处可见几个不该的字,有的话语还是那样的低级与粗俗,甚至会见到有的同学在桌上打草稿,诸如此类损坏公物、绿化的现象屡见不鲜,否则原本整齐的绿化带怎会无端的出现几处空隙。与他们相比,同学们,你们脸红吗?我们经常把“崇尚礼仪美德,学做文明新人”挂在嘴边,但有的同学却听之任之,课间追逐打闹,上课铃响过教室却吵嚷声依旧,坐在座位上姿态各异,走过路过见到废纸、垃圾却视而不见,乘车争先恐后,饭桌上不顾长辈、客人,“这个我爱吃,我要吃。”一个劲霸占着等等。同学们,光会嘴上说,却没有实际行动那等于零。

我们知道知识能力固然重要,但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀,不经意间助你一臂之力;相反,一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。因此我们平时就应该注意培养自己良好的行为习惯;但是,良好行为习惯的形成并非一朝一夕之功,只有经过长期反复的训练,常年坚持才能形成。有句话说得好:种下思想,收获行动;种下行动,收获习惯;种下习惯,收获品德;种下品德,收获命运。好习惯一旦形成,将会使人终身受益。对小学生来说,行为习惯最能体现其个性品质。在这里我相信每一位同学都愿意与好习惯作朋友,那么就让我们从现在做起,从小事情做起,从少扔一片废纸做起,从少说一次脏话开始,在学习生活中培养一个又一个好的习惯,让好习惯伴随我们终生,成为我们走向成功,走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯!

同学们,让我们今天养成好习惯,明天成就大未来吧!

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篇18:家长开放日国旗下讲话_国旗下讲话稿_网

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:家长,全文共 2661 字

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家长开放国旗下讲话3篇

体育锻炼是素质教育中的一项重要活动,它对小学生整体素质的发展和提高,起着不可估量的作用。每一所小学都必须重视体育,每一个教育工作者都必须注意引导学生加强体育锻炼,把素质教育真正落实到体育工作中去。本文是第一范文网小编为大家整理的加强锻炼的国旗下讲话,仅供参考。

加强锻炼国旗下讲话篇一:

老师们,同学们:早上好!

今天我国旗下讲话的内容是:冬季锻炼,强身健体。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾,也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼,不仅能增强体质,还能锻炼人的坚强意志,提高身体的抗寒能力。俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道,体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育,促进身体健康。要想锻炼取得实效,必须注重科学锻炼,否则会事倍功半,甚至事与愿违。

随着冬季的到来,气温逐渐降低,在锻炼时要注意保暖。还要注重运动前的准备活动。大家在锻炼前可进行像热身跑,徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。此外,还要调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳,抵抗力下降,便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

最后,希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。祝同学们学习快乐,运动也快乐!谢谢!

加强锻炼国旗下讲话篇二:

尊敬的老师、亲爱的同学们:

今天我讲的题目是“加强锻炼,预防疾病”。

眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应该积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操,积极上好体育课、活动课。

大多数同学们可能认为体育课就是活动课,是给我们玩的,而且有些同学也怕锻炼、怕吃苦,因而上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做,这样是不能达到锻炼的目的。

利用课外活动以及周末的空余时间参加一些体育活动,发展自己的爱好。例如:乒乓球、羽毛球、篮球等活动。这些活动可以增加运动量,又能使我们身体各部分更协调,更灵活敏捷。

坚持体育活动不仅可以增进健康,而且还可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径,锻炼可以使我们的身体动作更加协调,反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量,消化能力,使心脏跳动更加有力,血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼,有很多很多的好处,每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来,增强我们的体质,提高我们对疾病的免疫能力,增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期,促进身体的正常的生长发育,可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志,树立不怕苦;不怕累的思想,增强克服困难的能力。

锻炼还可以调节紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力,保持健康的心态,充分发挥我们的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神。

既然锻炼有这么多的好处,那我们就更应该加强锻炼,预防疾病。这样才能有好的身体去学习,才能有所长进。

谢谢!

加强锻炼国旗下讲话篇三:

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家上午好。今天我讲话的题目是《加强锻炼,健康成长》。 携带着凛冽的寒风,冬天就这样来到了我们的身边。大自然逐渐安静下来,而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼,课间跳操、跑步、跳绳、给单调的冬天增加了无限的生机。

体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术,是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。冬季体育锻炼,能接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的小学生来说,多参加户外锻炼更为重要。俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”说的就是这个道理。

如何科学的进行冬季体育锻炼呢?老师这里有几点温馨提示:

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大,到室外锻炼时开始要多穿些衣服,注意保暖。并做好准备活动,待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多,谨防吹风,以防感冒。

2.注重运动前的准备活动。有些学生不懂运动规律,不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷,各关节和韧带不易活动开,如果不进行运动前的准备活动,便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的,而且还会损害机体。因此,大家在锻炼前可进行像热身跑,徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳,抵抗力下降,便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动,空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时,尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松,从而不至于使身体感到疲劳,影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水,盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后,希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐,运动快乐,成长也快乐!谢谢!

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篇19:月小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 738 字

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每天问一问自己

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!今天是20xx年10月12日,今天国旗下讲话的主题是:每天问一问自己。我们每天问问自己,我的身体有没有进步?我的学问有没有进步?我的道德有没有进步?这四句话出自陶行知的《每日四问》。陶行知是我国著名的教育家。他在文中要求我们每天问一问自己,在健康、学习、工作、道德四个方面有没有进步,进步了多少?健康是生命之本、幸福之源;学问是一切前进动力的源泉;工作的好坏对我们的今天和未来都有很大的影响;道德是做人的根本,根本一坏即使你有一些学问和本领,也不会成为社会有用的人。他说:“如果我们每天都这样地问问自己,这样地激励和鞭策自己,我们就一定能在身体健康,学问进修、工作效能、道德品格各方面有长足的地方。”

每日问一问自己,实际上就是一种反省,这是一种良好的习惯,在我国古代先贤身上就有这种好的习惯和品质,《论语》中曾子有云:“吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”用现在的话说就是:“我每天必定用三个问题来反省自己:替人谋事是不是尽心尽力了?与朋友交往是不是做到了诚实可信?师长的传授学艺是不是复习运用了?”千百年来,无数的古代先贤以这一标准严格要求自己,最终成就了很多的谦谦君子和学问大师。今天,我们伟大的教育先辈陶行知先生更是把它升华为“每日四问”。

每日四问,值得我们反复思考,应当做我们成长中的一面镜子,每天照一照,每天问一问自己,我今天锻炼身体了没有?我今天读书了没有?我今天抄读书笔记了没有?我今天写日记了没有?我今天学的的知识巩固运用了没有?我今天做了哪些对集体和他人有益是事情?老师们,同学们,我们都要来养成每天问一问自己的习惯,做一个身体健康、品学兼优、德才兼备的人,做一个多社会有用的人。

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篇20:感恩教育题材国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1479 字

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父母是我们人生的第一任教师,从我们呱呱坠地的那一刻起,我们的生命就倾注了父母无尽的爱与祝福。或许,父母不能给我们奢华的生活,可是,他们给予了我们可贵的生命。父母为子女撑起了一片爱的天空,当你受伤时,哭泣时,忧郁时,难过时,你能够随时回到这片天空,享受父母的爱,这,便是他们的幸福了。感恩父母,哪怕是一件微不足道的事,都能让他们感到欣慰。记得央视曾播过一段感人的广告:一个大眼睛的小男孩,吃力的端着一盆水,天真的对妈妈说:妈妈,洗脚!就是这样的一段广告时至今日,仍在热播,动人的原因,不是演员当红,而是它的感情动人心腑,不知感染了天下多少有情人为其流泪,不但为了那可爱的男孩,也为了那一份至深的爱,和发自内心的感恩。

落叶在空中飞舞,谱写着一曲曲感恩的乐章,那是大树对滋养它的大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡,描绘着一幅幅动人的画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的世界,因为感恩才会有世间真挚的感情,因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

教师就像是一支红烛,一点点的融化我们心灵的冰川,走近我们的心灵,让我们远离寂寞。她给我们的爱,轻柔,茉莉一般,散发着沁人心脾的香味。教师的爱,无私中透露着平凡,却又是伟大的。它像一股暖流,渗入我们的心田;像一种呼唤,帮忙我们落寞的心灵找到回家的路;像一阵春风,给我们温暖和温馨。我们的教师,没有华丽的舞台,没有簇拥的鲜花,一支支粉笔是他们耕耘的犁头;三尺讲台,是他们奉献的战场。

他们的幸福,是桃李满天下,是学生呼唤的一声“教师”。感恩教师,用优异的成绩,用可骄的成功,用一点一滴的提高来告诉教师“我能行”!感恩教师,给我前进的动力;感恩教师,给我飞翔的翅膀;感恩教师,给我指明人生的方向;感恩教师,给我放眼世界的慧眼……

传说有一天,感情使者丘比特问爱神阿佛洛狄:“love的意义在哪里”阿佛洛狄说:

“l”代表listen(倾听),爱就是要无条件无偏见地倾听对方的要求,并且予以协助。

“o”代表obligate(感恩),爱需要不断的感恩,付出更多的爱,灌溉爱的禾苗。

“v”代表valued(尊重),爱就是展现你的尊重,表达体贴,真诚的鼓励,发自内心的赞美。

“e”代表e-cuse(宽恕),爱就是仁慈的对待,宽恕对方的缺点和错误,理解对方的全部。

爱神对于爱的意义的诠释如此深沉厚重,我们仅有用心聆听对方的心声,怀着一颗感恩的心应对对方,应对生活,才会享受到爱的欢乐,爱的幸福。

感恩,不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢,而是发自内心的无言的永恒回报。

人生在世,不可能一帆风顺,种.种失败、无奈都需要我们勇敢地应对、旷达地处理。这时,是一味埋怨生活,从此变得消沉、萎靡不振还是对生活满怀感恩,跌倒了再爬起来你感恩生活,生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩,只知一味地怨天尤人,最终可能一无所有!成功时,感恩的理由固然能找到许多;失败时,不感恩的借口却只需一个。殊不知,失败或不幸时更应当感恩生活。换一种角度去看待人生的失意与不幸,对生活时时怀有一份感恩的心境,则能使自我永远坚持健康的心态、完美的人格和进取的信念。

生活给予我们挫折的同时,也赐予了我们坚强,我们也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人,它从来不吝啬。要看你有没有一颗包容的心,来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求,但必须是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会,你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的期望。我们感激上苍,是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心,你就没有了埋怨,没有了嫉妒,没有了愤愤不平,你也就有了一颗从容淡然的心!

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