舞蹈比赛的规则(精彩20篇)

各位领导、各位评委、同志们：

大家下午好!

在喜迎党的十九大即将召开之际，今天，县水务系统隆重举行了一场精彩的“两学一做”学习教育演讲比赛。在此，我谨代表县委组织部向参加比赛的各位选手和与会的同志致以亲切的问候!对本次演讲比赛的圆满成功表示热烈的祝贺!

刚才，12位同志围绕“两学一做”主题，结合自身工作实际，用真实鲜活的事例、饱含深情的表达从不同角度诠释了对“两学一做”的深刻理解，表达了大家立足本职、创先争优的决心，彰显了我们水务系统党员干部积极进取、奋发向上的良好精神风貌。

借此机会，谈一点感受与大家分享和谈三点建议与大家共勉。

首先，一个感受就是水务局党组对党建工作是高度重视的。水务系统是一个比较大的系统，干职工人数多，担负着全县经济社会发展的重任。共148名党员，设5个基层党组织，今年，前三轮党建工作考核成绩比较好。特别是在当前工作任务繁重的情况下，能够以高度的政治意识，克服困难，采取大众喜闻乐见的形式，举办这么一次富有意义的演讲比赛，充分体现了局党组对基层党建工作的重视，对两学一做学习教育的重视，同时也对广大党员干部成长的关心和培养，我也相信通过这次活动的举办，能进一步发挥党员的先锋模范作用，进一步激发党员干部干事创业的热情，进一步增强全系统党员干部的责任感和使命感，进一步增强党组织的凝聚力和战斗力。

自党的十八大以来，--提出要全面从严治党，所以，从上至下，各级党委对党建工作的重视可谓与日俱增，大家应该感同身受。借此机会，我就如何做好党建工作提三点建议与大家共勉：

一是要进一步提高思想认识。以前，党建工作的重点是放在乡镇、农村，机关党建“灯下黑”的情况比较严重，一引起上级党委的高度重视，去年中组部将其纳入了七项重点工作之一，市里新精神，也逐步向机关事业单位县直部门倾斜，党建工作是一项系统的工作，需要各级党组织和党员的共同参与。希望局党组要切实履行好主体责任，统筹谋划，将基层党建作为当前首要的一项重要政治任务抓在经常;各基层党组织特别是党组织书记要认真履职，切实加强党员的教育和日常管理;广大党员要牢记党员身份，不断强化理论武装，增强“四种意识”、“四个自信”，做真正意义上的合格党员。

二是要进一步营造良好氛围。党建工作是一项既务虚又务实的工作，需要一定形式的活动载体。各基层党组织要结合岗位实际，不断发现、挖掘、培养、选树、宣传、学习“两学一做”的先进典型，尤其在前段防汛抗旱中我们水务系统涌现了一大批先进典型，在本单位乃至全县都产生了比较大的影响。建议局党组开展号召全系统向这些身边的典型学习的活动，通过典型引领示范作用，在全局上下积极营造更好的良好氛围，积极传递更多的正能量。

三是要进一步抓好工作落实。根据省市统一部署，两学一做常态化制度化建设的工作任务清单一共是36项，大部分靠基层党组织具体落实，希望大家以“两学一做”学习教育为统领，把基层党建与本职工作、中心工作有机结合起来，从而推动各项工作的落实，全面完成县委县政府下达的各项工作任务。希望广大党员干部用更加饱满的政治热情、更加扎实的工作作风，积极投身小康桃江建设，以优异的成绩迎接党的十九大胜利召开!

领导出席演讲比赛讲话稿三分钟2

各位领导、老师、同学们：

大家晚上好!今晚文昌市中等职业技术学校田中校区在这里举办“学好一技之长、放飞青春梦想”的爱我专业演讲比赛，谨让我代表广大教师和学生对前来参加本次活动的尊敬的文昌市林--副市长表示热烈欢迎!对组织和筹办本次活动的田中校区的师生们给予崇高的敬意!对参加此次活动的各位评委老师表示欢迎和感谢!

我校自20__年9月开办以来，在国家政策的大力扶持下，在市委、市政府的领导下，我校各方面的工作取得了明显的成绩。我们本着“以服务为宗旨、以就业为导向”的原则办特色职校，目前，田中校区设有“计算机应用与维修” 、“艺术装潢”、“现代农业”等三个专业，共有九个教学班353名学生，配备了具有专业特长的专业教师24人。通过近一年的学习，同学们在各自喜爱的专业中认真学习，遨游在知识的海洋里，放飞着青春的梦想。计算机应用与维修有5个班，同学们在老师的带领下，以任务驱动为导向，突出职业资格与岗位培训相结合的特点，以实用为原则认真学习各方面专业知识;艺术装潢班的同学从绘画理论、绘画基本技能入手，他们所画的一幅幅精美的作品渗透着他们的心血和汗水，同时也展示着他们的进步;现代农业的三个班的同学们都表现得十分优秀，受到学校和老师的表扬也最多，特别是水产班的同学经过一个月的外出实习，把所学知识应用于实践中，在感受到工作辛苦的同时也加深了对书本知识的理解，所学知识更加牢固了。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

你们好!

我是城建校区商贸管理系的一名学生，我叫张卉，很荣幸能在这里代表我校全体同学发言，伴着温暖的春风，我们又迎来了新的一天。我们的生活是朝气蓬勃的。因为，我们是新一代的社会接班人。

舞蹈、运动，对于我们的意义是不言而喻的：

舞蹈是全面实施素质教育的重要体现，也是学校精神文明建设的具体体现。

我们需要健康的体魄和充沛的精力，才能完成我们的学业;

我们需要运动的乐曲和跳跃的节拍，才能感受学校的集体生活; 我们需要欢快的歌谣和灿烂的笑容，才能感恩我们的父母。

我们需要德、智、体的全面发展，才能成为中华民族伟大事业的接班人; ——

同学们，舞蹈是生命中的阳光。丰富多彩的舞蹈活动不仅可以强健我们的身体，同时也能磨练我们的意志，培养持之以恒、适应各种环境、克服困难、团结协作的精神。良好的身体素质更是学习和工作的前提和保证。希望全体师生在紧张的工作、学习之余，积极参加体育锻炼。真正把舞蹈活动融入到每天的工作、学习、生活中去，用健康的身心永葆事业的青春。

同学们，让我们每一个人都动员起来，积极参与，认真训练，规范动作，努力提高我们学校舞蹈活动的质量和水平。

同学们，舞蹈的精神鼓舞着人类，它赋予我们信念、勇气和信心，召唤着我们奋勇前进。北京奥运会舞蹈体操赛场上的壮观神圣和中国健儿们取得的无上荣耀令我们仰视。那么，就让我们以参加中运会的梦想与光荣，赛好我们青春律动的舞蹈!

努力吧，同学们!

老师们、同学们：

大家下午好!

激烈的演讲比赛已经结束了，借此机会，我想和大家简要谈一谈“感恩”这一人类最崇高的话题。

学会感恩是人综合素质体现的形式之一，是现代学校教育必不可少的一课。人只有学会了感恩，才能真正感受到快乐，才能感受到世界的美好，才能对未来充满希望。这也是我们课题研究的一个重要方面。

一直以来，我校在注重培养学生智力的同时，更注重学生的德育教育，把“学会做人”，“先成人，后成才”作为学校教育的一个价值支点，教育学生珍爱生命，做一个孝敬父母的人;关爱他人，做一个团结互助的人;奉献社会，做一个有责任感的人;热爱祖国，做一个有理想抱负的人。力争把学校建设成教书育人的学园，亲情洋溢的家园，师生幸福成长的乐园。

同学们，我经常看到你们的父母送饭送衣到学校，经常来学校询问孩子的学习生活情况，很多家长甚至放弃家里较好的生活条件和工作到学校附近租房子给孩子陪读。父母这些所作所为你感受到了吗?父母望子成龙的深情你感受到了吗?这些难道不值得我们去思考吗?除了父母的养育之恩，我们还得到了老师的日日夜夜呕心沥血的教诲和关怀，没有老师的谆谆教导，我们能懂得那么多的文化知识，那么多做人的道理吗?当然，还有祖国、社会的关爱，同学、朋友甚至陌生人的真诚帮助，还有大自然无私的馈赠。这些帮助我们成长，给予我们快乐，陶冶我们情操的所有一切，都需要我们以感恩的心去面对。

同学们，感恩是一种美德，是一种情怀，是美好心灵的体现。对父母、老师固然要常怀感恩之心，同时，我们还要学会感恩世界的多彩，社会的和谐，生活的美好，祖国的强大;学会感谢你周围的每一个人，包括你的同学，你的朋友，你的对手，甚至是一个陌生人。

为了帮助同学们建立和谐的师生关系，树立正确、积极、健康的生活态度，使同学们认识到感恩不仅是一种心态、更是一种道德和品质，做一名知恩图报、有修养的现代中学生，我校政教处在这里隆重举行举感恩教育演讲比赛活动。这次活动得到了校领导的高度重视和支持，比赛以“爱从感恩起”为主题，共有22名选手参赛。

选手们在老师的指导下，作了充分的准备。精彩演讲赢得了台下观众阵阵热烈的掌声。他们从不同角度、不同层面，以生动、感人的生活实例谈了自己对“感恩父母，关爱他人”的深切感悟，声情并茂，爱心激荡，给同学们以深刻的教育和启迪。经过激烈、紧张地角逐，3名同学获得的一等奖，4名同学获得的二等奖，5名同学获得的三等奖，此外，还评出集体奖3名。在这里，我代表全校师生对获奖班级和个人表示热烈的祝贺。

通过这次演讲，激发了同学们的青春激情，唤起了同学们感恩的热潮。在演讲中，同学们从感恩的认识升华到了感恩的意识，纷纷表白心迹，都要以一颗感恩的心来面对生活，对待父母、老师、朋友, 会场呈现在一片温暖和谐的气氛之中。此次演讲比赛活动也展现了同学们的创作空间，文采飞扬的演讲稿，口齿清晰、声情并茂的舞台表现无不显示出同学们较高的素养。

这次活动犹如一堂生动的感恩教育课，每个人在活动中都得到深刻的感悟，使人深深感动;既在全校学生中弘扬了中华民族的传统美德，也为学生提供了一个展示自己语言表达和提高普通话水平的舞台，是我校“感恩教育”系列活动中之一。学校将把感恩教育作为思想教育的主要内容，而且要长期的坚持下去。

同学们，希望你们从今天起更加懂事识理，怀着一颗虔(qian)诚的心，学会去感恩我们的父母、我们的老师，以及身边所有关心我们的每一个人，刻苦学习，立志成才，以优异的成绩报答父母的养育之恩、回报老师的教导之恩，报效家乡、报效祖国。

谢谢大家!

一、活动目的

为了加强家校沟通，增进家校情感，促进和谐的家校文化氛围，丰富广大家长的业余生活，增强体质，形成良好的体育氛围，学校特举办家长羽毛球比赛，欢迎广大家长踊跃参加。

二、抽签

时间：_月_日下午4：10

地点：学校操场主席台前

对象：家委代表一名

三、报名时间、方式

登入学校网站：__小学，下载报名表以及秩序册。_月_日前上交纸质报名报到学校体育教师_老师处，并发送电子报名表到_老师邮箱。逾期未报名的当自动弃权。

联系电话：___

四、比赛时间

20__年_月_日、_月_日晚上6：30开始

五、比赛地点

__小学羽毛球馆

六、参加对象

__小学全体学生家长(父母)

七、组队方式

以班级为团体选送5名参赛选手，由班级上报比赛队员名单，比赛名单一旦确定，不得更改。

八、比赛项目

男子单打和女子单打

九、比赛出场顺序

第一男单，第一女单，第二男单，第二女单，第三男单

(比赛报名单按此顺序填写，参赛选手出场顺序不得临时更改，所有比赛场次按此顺序进行，否则成绩视为无效。)

十、比赛规则

(1)第一轮：淘汰赛。一、二年级获胜班级进入第二轮。三年级第一轮不比。

(2)第二轮：淘汰赛。一、二获胜班级进入第三轮，三年级获胜班级进入第三轮。

(3)第三轮：循环赛。第三轮获胜者进入小组循环赛决1、2、3名，第三轮负者进入小组循环赛决4、5、6名。

十一、比赛方法

1.比赛采用国际羽联的最新规则规定，在比赛中采用五局三胜制，每场采用一局胜制。

2.运动员比赛出场顺序由报名顺序决定，出场顺序一律不准更改。

3.比赛采用每局21分球得分制，11分交换场地。

4.第一阶段采用小组淘汰，打满五局。第二阶段小组循环，先赢三局者为胜。

十二、录取名次和奖励

团体赛奖励：取前6名

十三、注意事项

1、若不是学生父母参赛，一经发现取消比赛成绩。

2、请各参赛家长多锻炼、多练习，争取好成绩。

3、比赛规程详见报名后的比赛安排表。

4、参赛队员自备羽毛球拍，学校提供比赛用球。

在老生区全体辅导员老师、社区学生工作助理的努力下，经过策划、宣传、征稿、评选、展览等一系列紧张繁忙的工作，面向全校的摄影比赛历时两个月，终于在XX月号圆满地落下了帷幕。回首组织比赛的整个过程，点点滴滴，历历在目。

一、策划启动，踌躇满志

本次活动的总指挥于晓锋老师在开学初就发动我们征集本学期社区活动的项目，并承诺一定给与大力支持。经过大家的讨论，最终决定由我、三人分工合作，负责“魅力校园 精彩瞬间——大学生摄影大赛”的工作。

XX月中旬，本人起草了本次大赛的策划书，包括大赛的稿件征集宣传海报内容、分工合作内容及经费预算。决定在4月底进行全校性的广泛宣传;XX月号之前收集稿件;由我负责作品收集、联系作者、邀请评委及整个活动的统筹策划等工作;曹胜利负责展览的准备工作;许森荣负责奖品的购买等工作。大家踌躇满志，对此次活动的期望颇高。

二、全校宣传，影响广泛

XX月号，在准备好此次大赛的宣传海报基础上，宣传工作启动。本人发动海桐的勤工俭学同学帮忙，在学校的每栋宿舍楼下张贴a3的海报，而且在西南、荔山门口的宣传栏张贴了两张较醒目的海报。从后门的稿件征集过程来看，宣传的效果是很不错的。而且不少同学就作品收集的规格、数量等问题与我取得联系，比如光是此类邮件，我们就收到不下10封，询问参赛的有关事宜，可见此次活动很受同学们的欢迎。

三、稿件征集，响应热烈

XX年XX月XX日，是我们收集作品的截止日期，共收到31名作者的作品160余件。之后陆续还有作品寄来，但是出于公平考虑，我们拒绝了这些作品参赛的要求，并向有关作者说明情况。最后我们评出的一二三等奖的作品包括6名作者的16幅作品，说明获奖比例较低，更说明此次比赛的作品征集工作开展得较好，广泛而充分地收集到了作品。我负责稿件的收集和整理工作，其中因为作者的作品不符合规格、缺少作品简介、缺少作者简介、关于评奖的答疑等问题要通过邮件、电话等方式与31位作者取得一次又一次的联系，花费了很多的时间和精力，当然，得到的也是充分的锻炼和劳动的快乐。虽然辛苦，但是值得!

四、邀请评委，公平公开

此次比赛的评委成员广泛，我们邀请了摄影协会、美术专业、设计专业的5名具有较高专业水准的人员组成。他们对我们收集到的高质量的作品啧啧称赞，认为虽然不少作者的专业与摄影相差甚远，但是表现出极高的创造性。我想，这就是我们组织此次比赛的目的，同学们能够得到锻炼，就是我们最大的收获。在评委组织评奖的时候，我们还组织评委对较有争议的作品进行讨论，以求获得更公平的结果。

五、展览活动，瑕不掩瑜

我们的展览在XX月号开始在老生区各楼斋楼下巡回展出，平均每栋楼斋展出2天。虽然因为展览场地有限、展览的器材不足(只有kt板)，但是因为作品的质量很高，吸引了大批同学的驻足欣赏。据我们所知，不少参赛的选手都是带着自己的亲友团“追着”展览地点跑的，不只参观一次，甚至两次、三次……值得一提的是，其中的展览前言是由刘文军起草，由冯磊进行设计的，很有专业水平，可以说是此次活动社区工作助理之间最完美的一次分工合作。

六、反思

通过此次大型的活动，不论是辅导员，还是社区学生助理，都能够从中学到很多，体会很深。

1、合作。没有合作，人很难在这个社会生存，更不可能取得成绩。摄影比赛的整个过程都贯穿合作：本人的整体组织策划、曹胜利的展览准备、许森荣购买奖品、冯磊的拔刀相助等等，都让我们社区学生工作助理相互体验、相互了解，加强了我们之间的联系和沟通。

2 、细致。在开展此次活动的过程中，每一个环节都有许多难以预料的问题，每一个问题的出现，都让我们感觉到是由于上一阶段的工作缺乏细致。所以，每解决一个问题，我们就会多一份留心，让问题解决于萌芽状态。

3、信心。虽然整个过程很辛苦，但是当整个活动圆满落幕的时候，却还怀念其中的过程。这是因为我们对开展活动有了经验，有了自信。我们期待下一个更有意义、更有挑战性的工作。

各位老师，同学们：

大家下午好!今天，我们学校精心筹备了一个月的“学常规、比素质、展风采”队列队形比赛即将落下帷幕。在此，我代表学校，向为这次比赛精心策划、严密组织的相关领导、体育组的老师们表示衷心的感谢!向为此付出辛勤劳动、无私奉献的班主任、跟班老师等表示崇高的敬意!向刻苦训练、严格自律的同学们表示亲切的问候!向获得优秀成绩的班级表示热烈的祝贺!

今天下午，是我们万第中心初级中学小学部展班风、显班貌的一次盛会，你们人虽小，但你们带给老师的惊喜却很大!因为，你们用坚定的脚步、响亮的口号、整齐的步伐向我们证明：你们是最棒的!我们所有老师为你们出色的表现感到骄傲!开学以来，我们所有班级的同学们，顶着烈日，流着热汗，利用课余时间和体育课，在老师的严格要求下，你们刻苦训练，一站就是近一个小时，不叫苦，不叫累，表现得非常坚强，非常优秀!在你们的努力下，我们的路队越来越好，我们的集合队形也越来越整齐，我们班集体的团队精神和我们的日常行为都在发生着明显地变化! 这次比赛，你们让老师们看到了你们身上的蓬勃朝气，看到了你们超强地自理能力，更看到了你们为班集体严于律己的团队精神!这次比赛的胜负不是我们追求的最终目标，养成体育锻炼的习惯、增强我们的团队意识、规范我们的行为习惯，逐步形成有吃苦精神、有团结意识、有自律能力、有必胜信念的精神和气度，才是这次比赛留给我们最宝贵的精神财富!

我希望各班级能以这次队列队形比赛为教育契机，逐步纠正个别同学还存在的一些不良行为习惯，把比赛所体现的积极向上的精神，在学习生活中发扬光大!希望同学们能把训练和比赛中所表现出来的敢于面对困难、敢于克服困难的精神运用到学习中去，认真上好每一节课，完成好每一次任务，共同谱写我们学校内涵发展的新篇章!谢谢大家!

老师、同学们，大家好!

说起阅读，大家都会不约而同地想到使我们受益无穷的书。可以说读书之用大于天，不读书绝对不行。那么读书的作用究竟有些什么呢?且听我细细道来：

我爱阅读，因为阅读是通往实现理想的必需路径。

高尔基说得好：“书籍是人类进步的阶梯。”人欲成才，士欲济世，务必开卷读书。大家都十分熟悉唐朝诗人杜甫的名言：“读书破万卷，下笔如有神。”阅读倒底有没有好处，我想让事实说话。古今中外，哪一个卓有成效的人不是千万次开卷?正是因为开卷读书，他们成名成家，成就非凡。孔子读书破万卷，编写修订了《诗》与《书》;司马迁读书破万卷，写成了《史记》留传千秋;李白读书破万卷，斗酒诗百篇;鲁迅、郭沫若读书破万卷，成为中国现代文学的巨匠。我们都知道马克思写了《资本论》，可你们知道他为了写《资本论》不仅读了自己的一千多本藏书，还到大英博物馆里看了三间房子的书吗?再说我国有名的数学家华罗庚，不要以为他只是数学好，他也是从小就酷爱阅读，曾写过几百首诗词、很多散文和通俗生动的科普读物呢!他初中毕业时就写出数学论文，层次清楚、语言简练。还有我们的开国总理周恩来，更是曾经立下宏图伟志：为中华之崛起而读书!

我爱阅读，因为阅读能够带来精神食粮、带来聪慧，使人修身养性。[莲 山课件]

书让我们懂得爱人和自爱，教会我们明白是非观念，让我们避免再犯前人犯过的错误，引导我们做仁爱的人、高尚的人!正是因为这一点，古人说：“开卷有益”、“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，孔子说：“一日不读书便觉满身污垢”、还有人说：“书籍是开启人类智慧的钥匙”。书是人类智慧的结晶，书是人类历史经验的总结，书是社会生活的反映。多读书增长知识，使人聪慧，已经成为铁的事实。如果我们不读书，哪来的知识?关于读书有益的名言数不胜数，它们无不显示着阅读的好处。

我们的海滨实验小学开展了许多兴趣特长班，但假如你不是一个爱阅读的人，你能听得出那些如高山流水般美妙的旋律吗?你能看得懂每一个棋盘上千军万马的往来厮杀吗?你能用各种各样的词语去描绘艺术给你带来的美妙享受和心灵震撼吗?如果你不是一个爱阅读的人，你甚至可能写不好老师布置的这篇作文!

总而言之，言而总之，阅读的好处讲不完、说不尽;阅读的乐趣享不完、乐不尽，阅读与学习永无止境!

“铃铃铃”，起床的闹铃声如期而至，“下午好啊，绚烂的夕阳，你也快日落下班回家了吧”。等等，是不是搞错了，不是应该是朝气蓬勃的日出吗?

没错!我现在是准备去上晚班。我，是一名护士，是一名新入岗的男护士。

吃过一顿不知道算是下午茶还是晚饭的美餐，就要准备迎接“新一夜”的工作，其实，上夜班也有好处的，起码不用象上班族那样去挤公车嘛。

来到科室，同事们早已被一天辛劳的工作累得花容失色了。没关系，我要用最饱满的热情来承接往下的工作。

虽说恬静的夜是人们休息、团聚、放松的时刻，但是对于我们病房护士来说可是一点都不轻松。因为白天新收住院的、手术当天的病人都要重新去适应一种状态，在疾病的阴影下加之对陌生环境的不适，所以需要我们更多的关怀。一些老病人的病情也是有千变万化的可能，所以我虽然说不上是提心吊胆，但也可是“打起十二分精神”的。

在我们科室一天之内大量的病人入院是常有的事，新病人来的时候都是比较痛苦的，加上很多都是上了年纪的“老顽童”，痛起来是很难积极配合我们的工作。这时候还真的需要像哄小孩似的耐心地向他们和家属分析利弊，让病人尽量配合。这时我会像其他女护士一样亲情满怀，动作轻柔备至。往往到最后老人家们都会在痛苦中挤出一丝微笑，一句“谢谢你的耐心啊，小伙子。”我感觉这就是对我最大的认可了。

记得有一次晚班，一位年迈的胫腓骨骨折的老大爷准备过床时，因为剧痛难忍，他怎么都不肯配合。跟我搭班的徐菲姐忍着咽炎的疼痛，苦口婆心地跟大爷做思想工作，大爷却始终纹丝不动，还赌气地说：“我今晚就睡平车了，你们谁也别动我!”我看着徐菲姐的无奈与家属焦急的神情，突然想到护长之前讲课提及的骨折护理注意事项。我立马找来下肢托和大毛巾，满怀信心地跟病人说：“老大爷，我先给您的脚固定好，然后慢慢地给您过床，您瞧我那么壮，我一定会把您的脚保护好的。”趁大爷犹豫着，我立马把下肢托固定好。“相信我吧，我力气大着呢。”最后我使尽力气抱住老人，在大家的帮助下，小心翼翼的把老大爷移到病床上。家属感激的说“病房有男护士真好!力气够大!谢谢你啊!”

晚上我们除了加药接瓶这些常规工作，还有很重要的一环就是术后病人的护理了。部分手术的病人回来依然是动弹不得的，有些还带着几条管子插在身上。尿啊、血啊又黄又红的，病人害怕，家属也担心，巴不得把世上最好的营养都往病人口中送。但是禁食水的情况下连水的不能沾，这种场面真是我见犹怜。此时我给病人做一个再简单不过的口腔护理，润润嘴巴、清洁口腔，多安慰几句“这一切都是暂时的，会好起来的”。虽然我不能避免他们承受痛苦，但是我尽我所能让他们在孤独无助的寒风中找到一丝温暖的支持。

护理的工作就是要尽可能地细致，这跟护士的性别无关。不能因为男护的身份而怠慢病人，忽略他们细微的病情变化。因为我相信，态度决定高度，只有时时刻刻秉持这慎独精神，才能全面、细致地护理每一位病患。

其实扎堆在女同胞中工作，一开始是有点不习惯，在病人眼中也会觉得这男护士有点扎眼，但是同事们和护士长都给与了我最大的认可，她们包容、爱护、谆谆教导的言行不仅让我快速地适应了护理工作，同时也教会了我应该如何在护士的职业生涯中继续前进。

当然，病人对我工作的肯定是我最大的动力。不管是转运重病人，摆放功能位这种重体力活，还是详细宣教，耐心解释这些细活，每当病人说一句“这个男护真不错”的时候，再苦再累都是浮云!

看万家灯火逐渐变得零星，街上熙熙攘攘的人声孑然而止，病房里也渐入静谧，绝大多数病人都安然进入梦乡，我像过去的打更者一样在病房穿梭着，紧绷的弦没有丝毫松懈，因为：我身系全科病人的安危，今晚我作主!

我要继续努力!我要成为一名优秀的男护士!

舞蹈是人体艺术，他要求舞者良好的体型和必要的舞蹈条件。幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映幼儿的童趣、童心，是幼儿喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展幼儿理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进幼儿动作与身体机能的发展，提高幼儿动作协调性、灵活性等有重要意义。

部分幼儿站姿仍存自然形态的习惯，因此首先要克服幼儿的自然形态的习惯，训练出一个良好的体态，初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻炼后背和腿的能力;其次解决腰腿的软度和控制能力;然后，在训练的整个过程中教会幼儿听音乐，养成跟着音乐来做动作的习惯。

幼儿的生理特点是：人小，稳定性差，但软度和开度较好，而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点，所以，借助平整的地板来帮助幼儿进行软、开度的训练，由于幼儿是躺或坐在地上进行训练的负担较小，容易掌握动作达到理想的训练目的，因此在舞蹈时，动作尽量简单。

上肢在摇动同时，下肢动作不要太大。如：小丁字步、连续跳等。动作简单，孩子易学会，这对初学舞蹈的幼儿来说，他们不会产生厌倦恐惧的心理。另外，动作要一定的情趣，如果一味地强调某种正规的动作，这会影响他们学的兴趣，稍加点情趣，效果就不一样。因此本学期活动安排如下：

幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：

一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练(4—6岁)这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。

基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。

总目标：

1.学会基本手位，脚位及基本功的练习：大八字位、小八字位。压腿：前压，侧压，后压。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。

2.学会12个考级组合：

(1)走步

(2)音乐反应

(3)扩指

(4)手臂动作

(5)弯腰，转腰

(6)前压腿

(7)双吸腿

(8)脚位

(9)投得的动作

(10)摆臂

(11)蹦跳步

(12)平踏步

3. 学会跟音乐跟节奏：可以听着音乐即兴跳小组和，有节奏感，能走出简单的队形。

4. 学习跳一个成品舞。

5. 为今后学习舞蹈的过程打好基础，增加身体的柔软度。

(四课时)

第三周：

第一节

内容站一位、大八字步、小八字步、1、2、3、4、5、6、7、8方位的认识，压腿：前压、侧压、后压。

目标：让幼儿的身体得到很好的舒展，培养幼儿对舞蹈的兴趣。

第二节

内容：拉伸肌肉，复习上节课教授内容。

目标：让幼儿在柔软度上得到锻炼。

第四周：

第一节

内容：复习巩固上两节课所学内容。

目标：加深记忆，能跟上节奏。

第二节

内容：(1)走步

目标：了解走步，知道走步与走路的区别。

(八课时)

第一周：

第一节内容：(2)音乐反应

目标：能听清楚音乐节奏，跟得上节奏。

第二节内容：(3)扩指

目标：学会动作，知道什么叫做扩指，动作一定要到位。

第二周：

第一节内容：(4)手臂动作

目标学会基本动作，知道手臂动作在舞蹈中的重要性。

第二节内容：手臂动作，踢腿。

目标：学会组合中的舞蹈动作，加深记忆。

第三周：

第一节内容：(5)弯腰

目标：学会弯腰的动作，动作要求到位。

第二节内容：转腰

目标：知道什么是转腰，学会动作，动作做到位。

第四周：

第一节内容：(6)前压腿

目标：练习在把杆上压腿(前压)

第二节内容：前压腿

目标：练习在地面上压腿。

(八课时)

第一周：

第一节内容：(7)双吸腿

目标：知道什么是双吸腿，学会基本动作。

第二节内容：双吸腿

目标：复习双吸腿，复习手位，脚位，1、2、3、4、5、6、7、8方位。

第二周：

第一节内容：(8)脚位

目标：教授组合中的脚位。

第二节内容：脚位

目标：复习上节课所教内容，加深记忆。

第三周：

第一节内容：(9)头的动作

目标：学会头的基本动作

第二节内容：(10)摆臂

目标：学会摆臂的动作，记住节奏与歌词。

第四周：

第一节内容(11)蹦跳步

目标：学会脚的基本动作，分清方向，脚位。

第二节内容：蹦跳步

目标：复习上节课所教的脚的动作，教会手的动作，复习走步。

(八课时)

第一周：

第一节内容：(12)平踏步

目标：教会脚的动作，复习扩指，手臂动作。

第二节内容：平踏步

目标：教会手的动作，复习上节所教内容，结合在一起练习。

第二周：

第一节内容：平踏步

目标：教会变队形，结合上两节课的内容一起练习。

第二节内容：平踏步

目标：记住平踏步的队形和动作。

第三周：

第一节内容：复习转腰、弯腰、压腿：前压、侧压、后压，手位知识。

目标：加深巩固幼儿对动作方法的掌握。

第二节内容：成品舞(1)

目标：学习舞蹈基本动作(一)

第四周：

第一节内容：成品舞

(2)目标：继续学习舞蹈基本动作，结合上节练习。(二)

第二节内容：成品舞

(3)目标：学习基本动作，并进行组合练习。(三)

(四课时)

第一周：

第一节内容：成品舞(4)

目标：学习成品舞队形，结合动作练习。

第二节内容：成品舞(5)

目标：结合音乐、动作、队形进行整体练习。

第二周：

第一节内容：成品舞(6)

目标：要求幼儿对舞蹈的音乐节奏，动作，队形记牢，掌握。

第二节内容：调节课

第二节

内容：(1)走步

目标：了解走步，知道走步与走路的区别。

甲方：________________

乙方：________________

甲、乙双方根据《中华人民共和国民法典》在平等、自愿、互利的基础上，经充分协商一致就物业的有关租赁事宜达成如下合同条款，以供双方共同遵守。

第一条租赁物业

1、甲方同意将座落于的一部分出租给乙方，作水疗沐足使用。

2、租赁物业面积共______平方米，其中一楼出租面积约______平方米，二楼出租面积约______平方米，三楼出租面积约______平方米，四楼出租面积约______平方米。

3、乙方对该出租物业已作充分了解，同意按现状承租。

第二条租赁期限

第三条租金和物业管理费

1、一楼租金每平方米____________元，物业管理费每平方米____________元二至四楼租金每平方米____________元，物业管理费每平方米____________元以上每______月租金总额为____________元，每______月物业管理费总额为____________元。

2、租金每5______年递增一次，每次递增10%。具体租金如下：________________

3、乙方应在每______月5号前支付当______月租金和物业管理费，以现金方式支付。

4、以上租金和物业管理费均不含税，租赁税费由乙方承担。

第四条其他费用

1、乙方应于每月______日前缴交上月水电费。甲方协助乙方到镇供水、电部门开设独立的水表和电表水、电费由乙方按水、电表使用度数准时到供水、电局缴交在未开设独立用水、电户之前，乙方所用的水、电费按照读表数由乙方向甲方交纳，甲方在收取水、电费的同时需向乙方开具收款收据。

2、甲方按乙方的实际需求提供足够的配电给乙方使用，即提供千瓦的电力变压器给乙方使用。乙方负责租赁物内的一切电器设备及其他配套设施和费用。

3、甲方提供负一楼给乙方作停车场使用,租赁的物业和设备及提供使用的停车场由乙方负责清洁、保养、维修、管理及门前三包,所产生的一切费用等均由乙方负责支付。

第五条履约保证金

1、乙方应向甲方支付相等于______月租金即____________元作为定金，并预付人民币万______元作为用电保证金。

2、以上定金和用电保证金共计____________元，乙方于本合同签订后3日内支付给甲方。定金和用电保证金在租赁期满结清所有费用后无息返还给乙方。

第六条广告位约定

租赁物的外立面广告位的分配如下：________________

第七条房屋装修

1、乙方装修房屋，装修工程设计资料、施工图纸及工程发包和装修公司的资质等相关资料必须提交甲方审批和备案。

2、装修不得影响建筑物主体结构安全。因装修而造成的任何损害责任均由乙方承担。

3、合同期满后，房屋装修及其他不能移动的物品无偿归甲方所有。

第八条房屋维护和维修

1、租赁期间，租赁房屋的日常维护和维修及其费用，均由乙方负责。但租赁物不可归责于乙方的建筑结构问题由甲方负责维修。

2、租赁期内，乙方应当谨慎检查房屋安全状况，发现建筑结构安全隐患应当及时通知甲方。

第九条房屋使用

1、乙方必须领取营业执照，不得无照经营必须守法经营，不得从事任何违法活动。乙方办理经营证照需甲方协助的，甲方给予协助，费用由乙方承担。

2、乙方不得拖欠工人工资。乙方应于每月______日前提交上月乙方员工工资表给甲方备案。乙方需为员工购买工伤保险，所有员工的人生安全责任由乙方负责，与甲方无关。

3、未经甲方同意，乙方不得将租赁物业全部或部分转租、转借给他人使用，不得设定租赁权抵押。

4、乙方租赁使用房屋期间所发生的一切债务、风险和责任均由乙方自行承担，与甲方无关。

第十条物业管理

乙方必须遵守法律法规和大厦物业管理处有关物业管理的各项制度和规定，服从物业管理处的管理，配合管理处的工作，做好治安防范、防火安全、清洁卫生等工作，否则须由乙方负完全的法律责任。

第十一条消防安全

1、乙方负责安装租赁房屋室内消防设施，并负责办理消防验收。

2、乙方必须配齐消防器材，严格遵守消防安全法规和相关管理规定，签订并严格执行《消防安全责任保证书》，确保消防安全。

3、如租赁房屋范围内失火或消防设施不合格，一切责任由乙方承担。第十二条保险条款

1、在租赁期内，乙方负责按照租赁物的建筑成本价值足额购买租赁物主体的火种保险，受益人为甲方。

2、乙方负责购买租赁物内自己装修投资购建的设施设备和财物的保险，受益人为乙方。

3、乙方如未足额购买上述保险，由此造成的甲方、乙方或第三人的所有损失均由乙方承担及赔偿。

第十三条合同变更和终止

1、合同期内，任何一方均不得单方要求变更或解除合同。

2、租赁期内，如因不可抗力的自然灾害或战争造成的损失，或政府有关部门征用该房地产时，双方均不存在赔偿责任。

3、租赁期满乙方如需续租，应提前______月书面向甲方提出。在同等条件下，乙方享有优先承租权。

4、双方租赁关系终止后，乙方应当及时将租赁房屋以完好状态归还甲方。房屋及装修如有损坏，乙方应当负责维修或赔偿。乙方如迟延清退租赁房屋，自延迟之日起加倍计收租金，乙方并同意甲方不经诉讼程序直接收回租赁房物乙方延期超过三天不搬走的物品可视为乙方放弃所有权，甲方有权对其进行处理。

第十四条违约责任

1、乙方如逾期支付租金或管理费、水电费等费用，每日加付欠费金额5‰的滞纳金如拖欠租金超过一个______月，甲方有权解除合同。

2、乙方如有擅自变更租赁物用途，或擅自转租，或拖欠工人工资等行为之一，或有任何其他违约行为，经甲方催告仍不改正的，甲方有权解除合同。

3、因乙方违约致合同解除，或乙方要求提前退租的，甲方收回租赁房屋，乙方所付定金归甲方所有，甲方并有权要求乙方补交十个______月免租期的租金，并追偿乙方清退房屋前所欠一切租金、水电费和其他费用。

4、甲方如因特殊情况须收回租赁物的，必须双倍退回定金给乙方，还需赔偿3个______月租金给乙方。

第十五条其他

1、本合同未尽事宜，或因本合同发生的任何争议，由双方本着诚实信用的原则友好协商解决。协商不成的，可向法院起诉。

2、本合同书一式两份，甲乙双方各执一份，经双方签订且乙方支付约定的租赁押金后即签生效。

甲方：_________________乙方：___________________

法定代表人：___________法定代表人：____________

____________年________月____日__________年________月____日

为了加强我院与其他院的交流、增进同学们的友谊、增强群众荣誉感、丰富同学的课余生活，我院参加了学校举办的排球比赛。

因为我们训练的时间比其它院的要晚，在比赛期间只要没比赛我都会带着队员去训练。

比赛的时间队员都很认真对待比赛。但由于我们缺少经验男生在小组赛以一胜两负的成绩被淘汰。女生则一路杀进了决赛，并取得了第四名。

对于这次活动我有以下总结：

训练时间短：在接到排球比赛的通知时，有由于同时正在举行新生杯和定向比赛。导致排球训练推迟了4、5天。队员只训练了一个多星期。

训练效率：我在带队员训练时有时我自己也会不耐烦、迟到。在训练方法上不够给力。

队员认真：由于我们训练比其他院的要晚，所以我们平时的训练都会比其他队的时间多。女队员在比赛期间中午都坚持在场地训练。

缺少经验：没有基础：我透过打听只得知教育班081的王少琴会打排球，我就请了她来和我一齐带队。我只是自己从网上学到一点基本的排球知识。队员在技术上和其他一些队存在必须的差距。没有临赛经验：在比赛时队员心态持续不了，在落后的状况下容易泄气，打不出势气。

缺少关注：不管是在平时训练还是比赛只有队员在场，让队员感觉参加这个比赛是不被重视的。在队员的用心性上有所影响。

期望我的这些总结能够对下次比赛带来一点小小的帮忙，积累一点经验。相信我们院在下次比赛中必须能取得好成绩。

活动目的：

为了丰富员工的业余生活，体现员工工作之外的价值，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团体合作精神和凝聚力。

活动时间：

3月17日或3月24日

活动地点：

呼市二中体育馆

活动参与者：

呼市项目、区公司项目、呼市软件团队、办事处所有人员以及包头项目(至少派1-2名代表参与)、集宁项目(至少派1-2名代表参与)。

活动形式：

团体比赛

比赛要求：

1.各项目部派出2名代表参加羽毛球男子单打，1名代表参加羽毛球女子单打，1男1女参加男女混合双打。(各项目部至少有3人参赛，2男1女)

2各项目负责人将参加比赛人员的名单，以及裁判员、记分员、监督员名单在12月14日前报到办事处行政助理这里。

3.由各项目部组织自己的拉拉队员，为本项目部加油助威。

4.呼市项目部必须参加，包头和集宁项目可根据自己的实际情况不参加或者派代表参加。

5.比赛结束后，由各项目负责人自主组织员工活动。

6.各项目部推选1名裁判和1名计分人员，以及1名监督人员。

活动细则：

此次比赛取团体前三名，以及球员1名和优秀队员3名(至少1名女队员)。

比赛原则：友谊第一，比赛第二。

比赛结束后将进行颁奖仪式，并合影留念，请大家在比赛结束后暂时不要离开场地。

比赛规则：

1.采取三局两胜制。

2.比赛采取PK淘汰制，比赛对手抽签决定，在第一轮胜出者即可晋级，失败者则需要和另一失败者进行PK，获胜选手进入终极PK。

3.单打比赛中，每淘汰1名对手得1分，双打比赛中淘汰对方对手得2分。

女子单打比赛规则：

1.采用11分每球得分制：即得分先达到11分者在这一局中胜出，如果双方分数达到10分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到15分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

2.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过三分钟，第二局和第三局比赛之间有7分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过7分钟。

男子单打比赛规则：

1.采用15分每球得分制：即得分先达到15分者在这一局中胜出，如果双方分数达到14分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到20分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

2.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过二分钟，第二局和第三局比赛之间有5分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过5分钟。

羽毛球双打比赛规则：

1.首先，参赛选手必须为一男一女，可以自由组合，二者应该有较高的默契度和配合度。

2.比赛采取三局两胜制，采用15分每球得分制，即得分先达到15分的一方在本局中胜出;如果双方分数达到14分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到20分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

3.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过二分钟，第二局和第三局比赛之间有5分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过5分钟。

注意事项：

1.不得迟到，珍惜他人时间。

2.中途不得离场，如遇紧急事件，离场时应与本项目负责人做好沟通。3.不要再场地内来回穿梭，以免影响球员的正常发挥。

4.注意环保，场地内不乱扔垃圾。

5.比赛结束后，由各项目负责人组织本项目人员进行其他活动，可以项目之间进行联谊。

安全须知：

1.比赛时应穿运动服装，以免妨碍个人发挥，影响比赛质量。

2.不要在场地内随意走动，以免被其他场地的球类砸伤。

3.在比赛开始前，球员应做准备运动，先热身，以免在之后的比赛中受伤。

活动须知：

1.本次活动费用由各项目出资，走项目经费，各项目按参加人数多少提供相应经费。

2.比赛工具如羽毛球拍由队员自己准备。

全体党员同志们：

在"七一"节来临之际，校党委组织部向全校的党员同志们致以最诚挚的问候!

86个春秋岁月，86年风雨历程，中国共产党领导全国各族人民历尽千辛万苦，创造辉煌业绩，把一个贫穷、落后的旧中国变成了繁荣昌盛的新中国，并在建设有中国特色社会主义事业中，取得了举世瞩目的丰功伟绩。历史和现实都雄辩地证明：没有共产党就没有新中国;没有全国各条战线千千万万共产党员的努力工作、积极奉献，也不会有我们国家今天改革开放蓬勃发展的大好形势。

沐浴着党的阳光，伴随着时代前进的脚步，辽宁大学也即将迎来她60岁的生日。在纪念党的生日的难忘时刻，回顾学校发展的历史，我们清醒地看到，经过几代辽大人的艰苦奋斗、几代辽大共产党员的勤奋进取、拼搏创新，学校在“211工程”建设、教育改革、科技创新、党的建设与思想政治工作等各方面都取得了显著的成绩，学校的各项事业都有了长足的发展，学校工作取得的成绩也受到各级组织的肯定和表彰，面对成绩与荣誉，我们无愧于共产党员的称号，可以自豪地说，这里有我也有你;面对未来与期望，我们也应该无愧于共产党员的称号而自信地说，那里需要你也需要我。我们的一位老校友曾说过这样一句话“我的发展中有辽大的培养，辽大的发展中有我的贡献”，让我们把对党的深情厚意化作勤奋耕耘、努力工作的动力，把知校、爱校的赤诚情怀升华为建设学校的智慧和才能，在校党委的领导下，在我们各自的岗位上，继续求真务实，开拓进取，用我们的实际行动和工作成果，为党旗增辉，为共产党员的称号填彩，为辽宁大学在新世纪的辉煌再续新篇。

祝身体健康、工作顺利

中共辽宁大学委员会组织部

20xx年6月29日

男：尊敬的各位领导!

女：尊敬的各位来宾!

合：亲爱的父老乡亲们，大家晚上好!

男：一元复始，大地回春，当我们还沉浸在过年的欢声笑语中的时候，元宵佳节也已悄然而至!

女：就让我们带着对亲朋好友的问候，带着对未来美好的祝愿，欢聚元宵;

男：在这个火树银光照，明月逐影来的夜晚，处处充满着节日的喜悦，处处飘洒着浓浓的乡情。

女：在这个冰雪消融，万物复苏的时节，与时俱进的列车送走了硕果累累的20xx年，驶进了充满希望的20xx年。

合：今夜，我们要用动听的歌声、优美的舞姿，歌颂甜蜜的生活，憧憬美好的未来!一起走进欢乐的海洋!

男：我宣布，村元宵文艺晚会现在开始!

为丰富校园文化生活，提升我系同学综合素质，促进我院学生创新能力、实践活动能力广泛深入地开展。在院团委“书香与文明相伴”活动进程中，我系“家乡情”特产协会在老师和团总支学生会的全力支持下，与4月18日中午在一号教学楼前进行了为期三天的“我爱我的家乡”为主题的手抄报展览及19日晚举办的演讲比赛。此次活动已圆满结束，现将各阶段活动总结如下：

一、活动筹备情况

我系各位老师对此活动高度重视，我系团总支书记温科对此次活动的意义，任务和目标进行了强调，并对工作提出了要求。协会在活动前期进行大量宣传、组织、策划，提升了我系同学创新实践动手能力，特别提高了同学们的语言表达能力，达到预期效果。

二、活动实施情况

(一)手抄报展览

在活动前期对参与同学认真强调、广泛组织、积极动员，各参赛作品进行初步筛选，通过宣传板、海报、文字材料等方式宣传。采用大众点评方式进行评选，最后经过三天评选：一等奖：一名、二等奖：二名、三等奖：三名、优秀导说：一名、最美家乡奖：一名。

(二)演讲比赛

通过积极宣传、广泛深入、我系领导高度重视、层层选拔以“我爱我的家乡”为主题的演讲比赛，最终由十八名优秀参赛选手晋级决赛。院团委书记及我系8名老师对此次比赛进行评委点评，最终获得：一等奖：一名、二等奖：二名、三等奖：三名、优秀奖若干。此次演讲比赛精彩纷呈，亮点倍出，引起全院老师及学生的广泛关注，使许多同学积极思考，跃跃欲试。

三、所得成果及意义

19日晚院团委书记赵丽丽对此次演讲比赛进行仔细认真评审，并提出中肯的意见和指导性建议，真正使比赛意义深入人心，使“我

爱我的家乡”主题活动落实到实处。通过举办此次活动，同学们广泛参与，培养了同学们的实践动手能力及专业技能，提升了同学们的语言表达能力及演讲技巧，引导大学生树立正确的人生观及价值观，有效的推动了我系精品特色课程的深入开展。

四、比赛服务及不足之处与改进

(一)比赛情况：

1、手抄报展览

(1)投票纸准备不充分，导致中途暂停投票。

(2)个别值班人员不负责，导致作品有被风吹坏现象。

2、演讲比赛

(1)个别选手普通话不标准。

(2)误将“演讲”当做“朗诵”进行比赛。

(3)个别选手背景音乐选材与演讲内容不协调。

(4)演讲者缺乏节奏感，演讲气氛沉闷。

(5)会场布置不充分，人员安排不到位

(二)共同问题：

(1)前期准备不充分，缺乏统一协调。

(2)组织人员经验不足。

(3)参赛选手准备时间欠缺。

(三)改进之处

通过举办此次活动选手们都发挥出自己的水平，更加成熟自信，充分地展示了食品化工系学生的精神面貌和青春风采。相信通过我们的共同努力，我系活动将向着发展届次化、项目运作化、比赛系统化的趋势迈进。我们将以本次比赛为契机，不断改进和完善不足之处，积极探索创新，把我系的各项活动推向更高的台阶。

中华民族拥有几千年的灿烂文化，国人不断从厚重的中华传统文化中汲取精神食粮，从中感悟到中华民族团结奋进、和谐友善、包容宽厚、自强不息的伟大民族精神，感悟到仁爱孝悌、诚信报恩、精忠爱国，勤俭朴实，互助友爱的传统美德。近年来，我校积极响应“经典诵读”活动的号召，在全校范围内深入开展唱红歌、读经典、讲故事活动，积极构建学习型校园，使得“唱读讲传”活动在全校师生中逐步掀起高潮并形成了自己的教育特色。

1、将经典诵读编入学校发展规划

学期初，霍校长就和老师们确立了将弘扬传统文化作为学校使命来抓，这样成就了石桥小学经典诵读系列活动，使我校办学内涵得到不断充实。自20__年以来，我校开展的诵读活动一直延续到今天，先后组织师生一起学习了以《弟子规》和古诗文为代表的经典。在诵读的基础，我们开展了体会和践行经典篇章的精髓系列活动，如诵读《弟子规》后我们开展了学生德行教育系列活动，这些活动包括说“孝”事、唱“孝”歌、做“孝”行等等。

为了能将石桥小学弘扬传统文化的精神传承下去，我们把诵读经典、弘扬传统文化列入到学校整体规划发展目标中，在未来若干年，我们将继续通过倡导经典诵读，践行经典精神要义，来弘扬和传承中华优秀的传统文化。

2、领导重视，带头参与

我校之所以有浓厚的诵读经典氛围，一方面来源于经典篇章的魅力，另一方面得益于校领导对诵读经典的重视。他们不但自己诵读经典，积极参加传统文化相关学习活动，更在自己家里推广经典诵读活动，带领自己的爱人和孩子一起诵读《弟子规》《增广贤文》《唐宋诗词》等经典篇章。正是有了领导的带头参与，学校诵读经典的氛围也更趋浓厚。

3、注重师资培训和专家引领

为了提高师生诵读经典的效果，我们先后选送多位骨干老师参加、省级的经典诵读培训活动。

在校各级领导的关心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。

本学期参加舞蹈兴趣班的学生36人，有二年级至五年级的学生。他们对舞蹈兴趣大，所以学生们很愿意学。愿意在舞蹈上用功。小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。

小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。

舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。

要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：

第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：

了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位。

(一)基本脚型

(二)基本脚位

(三)基本手型

(四)基本手位

(五)附芭蕾舞基本手型、手位和脚位

(六)舞蹈技能，(下腰。下一字马，倒后腰走)

(七)舞蹈组合

第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教_q舞前，为了丰富学生一些有关民族的知识，熟悉这个民族的特点，

第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮。

长春市(20__年)青年科技创新创业大赛”由共青团长春市委、长春高新技术产业开发区管理委员会、长春电视台联合举办。大赛旨在进一步倡导创新创业文化，调动社会各方面力量，引导和带领一大批大学生通过创业实现就业，重点培育具有高成长性、高技术含量的创新创业企业，助力我市科技成果转化、高新技术产业的发展和创业型城市建设。

一、大赛时间

20__年 3月12日— 20__年11月20日

二、大赛主题

青春飞扬 激情创业

三、大赛目标

(一)倡导创新创业文化，培养青年创新创业意识，营造全社会尊重创业、鼓励创业、积极创业的良好氛围，拓宽青年自主创新创业的渠道。

(二)落实国家、省、市关于青年就业创业的有关部署，提升青年创业能力，有效引导和促进广大青年走自主创业之路。

(三)建立功能完善的创业服务体系及健全的组织网络平台，积极提供政策解读、资金帮扶、创业指导等方面的服务，切实提高青年就业创业能力和青年就业创业成功率。

四、大赛组织机构

主办单位：共青团长春市委

长春高新技术产业开发区管委会

长春电视台

承办单位：长春青年创业园

长春科技创业服务中心

协办单位：中国〃长春海外学人创业园

吉林省高新创业孵化产业园

大赛组委会：由大赛主、承办方有关领导组成，负责大赛领导工作。

孙亚明 长春市副市长

长春高新技术产业开发区管委会主任

赵心锐 共青团长春市委书记

王志强 长春电视台台长

石 威 长春高新技术产业开发区管委会副主任

姜晓东 共青团长春市委副书记

路良魁 长春电视台副台长

大赛秘书处：由大赛主、承办方有关人员组成，为大赛组委会的常设机构和执行机构，负责大赛的组织协调、宣传推广、培训辅导、大赛评审、会务与活动等工作。

董鲲鹏 共青团长春市委城市青年工作部部长

刘长乐 长春科技创业服务中心主任

王 伊 长春电视台专题节目中心主任

刘叔杨 长春科技创业服务中心主任助理

大赛联络处：

徐宇红 联系方式：88787889

宋庆宁 联系方式：88776425

五、参赛范围

全日制大专院校在校学生(包括硕士研究生、博士研究生)，以及毕业不超过两年的创业青年或创业团队。

六、赛程安排

大赛整体分为宣传报名、初选、初赛、复赛、决赛、项目推介和倡树典型六个阶段。初选采用书面评审方式，以参赛者(团队)提交的创业计划书为准。初赛和复赛采用答辩方式进行评选。决赛以电视大赛的形式进行，现场确定比赛结果。

第一阶段：宣传报名(03月12日至06月30日)

利用媒体和团组织的力量，对大赛进行广泛深入的宣传，提高大赛知晓率，为大赛进行全面预热。组织参赛选手报名，收集整理、审核项目计划书及参赛者基础信息。

第二阶段：项目初选(07月01日至08月10日)

深入大专院校、科研院所进行项目调研，根据项目实际反馈情况，由项目初选专家组对所有资料完备的项目进行初审，确定进入初赛项目。

第三阶段：初赛阶段(08月11日至08月31日)

对通过初审的项目负责人进行创业计划书编写培训，参赛选手修改完善、递交创业计划书;大赛专家评审组对项目进行评审，确定进入复赛项目。

第四阶段：复赛阶段(09月01日至10月10日)

大赛组委会对进入复赛的项目负责人进行集中培训;参赛选手(团队)对创业计划书进行补充修订和完善;大赛专家组对复赛项目进行评审，并确定进入决赛项目;进入决赛的团队需在长春青年创业园完成工商注册工作。

第五阶段：决赛阶段(10月11日至11月20日)

大赛组委会在长春青年创业园设立联络处，组织对进入决赛的项目提供一对一的创业辅导，创业者(团队)进一步完善创业计划;参赛选手参加创业大赛节目录制，组委会确定比赛最终结果并进行表彰奖励。

第六阶段：项目推介和倡树典型阶段(12月至20__年3月)建立创业青年与导师和风投机构的对接机制，帮助青年做好项目开发、设计、完善和实施;倡树宣传创业典型。

七、参赛要求及报名方法

(一)参赛项目要求

1、具备创业性、实用性和实效性的创业项目。具体包括电子信息、生物医药、光机电一体化等高新技术项目;创意设计、服务外包等生产性服务业项目。

2、参赛项目应符合国家产业技术政策、有较高创新水平和较强市场竞争力、有较好的经济效益和社会效益。

3、创业项目体现可操作性、相对超前性、新颖性。

4、参赛团队需对参赛项目具备完整的知识产权或知识产权所有人的授权委托，科技成果来源不限，可为自行研制或购买，无知识产权纠纷，科技成果可转化性强。

5、创业项目投资预算合理。

(二)报名

时 间：3月12日—6月30日

报名方式：采用网上报名的方式

咨询电话

报名网站：

电子邮箱：

(三)材料报送

网上报名后需提交创业大赛报名表，参赛选手身份证复印件，创业计划书2份。在校学生需提交学生证及其复印件，以及校团委开具的在校证明。已毕业者需提交毕业证、学位证原件及复印件。

报送地址：长春高新区硅谷大厦1021室(硅谷大街1198号)

长春高新区锦湖大路1357号914室

全日制大专院校在校学生(包括硕士研究生、博士研究生)，材料需报送至校团委，由校团委统一报送至大赛秘书处。

八、大赛奖励设置

大赛设立一等奖一项，二等奖五项，三等奖十项，优秀奖20项，大赛组委会将为每项获奖项目分别颁发奖杯、证书，并在社会上进行宣传推介。

对落户长春青年创业园并签订入驻孵化协议且完成工商注册的获奖团队(团队中大学生持有股份不少于30%)，将给予以下的创业扶持政策：

(一) 创业资金扶持

一等奖，无偿资助创业扶持资金人民币20万元/项

二等奖，无偿资助创业扶持资金人民币10万元/项

三等奖，无偿资助创业扶持资金人民币 5万元/项

(二)配套优惠政策及措施

1、科技型中小企业创新基金

在符合国家科技型中小企业技术创新基金(简称创新基金)申报条件的情况下，优先支持申报创新基金，并优先给予资金配套。

2、创业资金资助计划

长春高新技术产业开发区设立300万元专项孵化资金，对符合其政策扶持的获奖项目，优先给予扶持。对列入“长春创业型人才培养计划”的项目，优先提供小额担保贷款服务。

3、孵化服务计划

长春青年创业园将为获奖项目，提供创业培训、创业辅导、创业导师、运营指导、项目申报、企业诊断等全方位的孵化服务，同时为获奖项目提供一定面积的优惠孵化场地(第一年免费，第二年减半)。

4、科技资源平台

获奖项目可获得长春青年创业园免费提供其公共技术平台开放服务、优先获得其提供的市场拓展、供应链整合等机会。

5、项目推介

大赛组委会将择期举办项目推介会，重点向国内外创业投资机构推介大赛入围项目，并组织力量做好其他参赛项目的跟踪工作，努力促成创业投资的成功介入。

开学之初，我们军体部策划了一场由xx级新生参加的拔河比赛。充分调动了新生们的积极性和团结合作能力。现在对比赛的过程做以下的总结：

开学以来我们部门就在策划为xx级新生奉上我们道桥系的第一个军体活动：拔河比赛。

在做了充分的准备以后，在9月x日下午我们在综合楼门前举行了我们的活动。

道桥系学生会的各个部门配合我们将比赛的场地规划好以后，下午4点准时比赛开始，比赛为单轮淘汰的制度，每场比赛将会有一个队伍退出比赛，所以比赛的场面非常激烈。

第一轮由17个班级抽签分组比赛，第一轮胜出的班级有：

GDSD09-1 JL09-1 LJ09-4 GD09-1 GD09-4 GD09-5 DS09-1 GG09-1 GDSD09-2

他们的队伍仍然为奇数，还是抽签的方法进入第二轮的比赛。第一轮落败的一些班级在退出比赛以后还是不愿意离开，留下来为自己的兄弟班加油助威。

第二轮胜出的班级有：GD09-1 GD09-4 GG09-1 GD09-5 GDSD09-2他们仍然抽签进入最后一轮。最后的比赛结果为： 第一名：GD09-4

第二名：GG09-1

第三名：GD09-5

在比赛中表现优异的队伍有：GDSD09-1 JL09-1 LJ09-2 GD09-1 DS09-1 GDSD09-2.

在比赛当中也出现了一些问题，在第一轮中2根比赛用绳子中的一根被拉断了，对比赛的进度造成了很大的影响，但是在各位同学的饱满的热情下也变得微不足道的了。

在这次比赛中各个班级都表现的非常棒，作为刚刚组建的团体能在这么短的时间得到磨合使此次比赛充分体现了它应有的价值。在比赛的过程中学生会核心小组、中队部、组织部等部门积极配合我们也成为了此次活动圆满成功的必要条件。也使学生会各个部门联系更加紧密。

在这个每时每地都会充斥着叹息声回荡着的世界里，偏偏有这么一个春天，仿佛是为了让我们回往、祭奠那大把大把的在我们的指间的缝隙流逝的青春。而那个一个个被禁锢在心底的呐喊声，埋藏在我们成长的每一丝缝隙里，清晰地知道它的`存在，但却不知道它是否愿意醒来。

青春是要靠自己的声音唤醒。

大学是展示人生的舞台，是表现自我的殿堂。大家对青春的感悟仿佛就像被凝结，像蜕变的蛹，冲破桎梏，化作一连串的慷慨激昂.青春的花朵在这里铿锵的绽放，希望的小舟在自由的远航。

同学们有的抱着锻炼的心态来对自己进行磨练，有的则满载信心的走上讲台展示自我，无论他们抱何种心态，能够走上讲台他们就是最棒的。活动不仅丰富了我们的课余文化生活，同学们的口语表达能力也得到了切实锻炼，各选手抑扬顿挫的表现力，征服和感染了每位评委和观众，让在座的每一位同学都感受到对青春的感悟，抑或火热狂野，抑或奔放自由，抑或洒脱幽雅，抑或清新浪漫。我们应该像我们自己说的那样，用力的填塞我们的空虚。否则，当我们与青春渐行渐远时，在想要复原是不可能的。

最后，送大家一句话：童话故事的王国在现实世界是无法复制的，如同那个青春的时代一样没有办法颠覆。

甲方:_________________________

乙方:__________________________

为进一步明确规定甲乙双方在施工过程中各自承担的安全责任,保护甲乙双方利益以及施工人员的安全和健康,防止因工伤亡事故的发生,根据《中华人民共和国安全生产法》、《中华人民共和国建筑法》、《劳动法》及相关其他有关法律法规的规定，甲乙双方就北京地铁四号线十七标段黄庄---中关村站区间及其附属结构工程项目的土方开挖、初期支护等相关工作内容在施工至完工过程中的安全事宜定立以下协议：

工程名称：______________________________

工程地点：_____________________________

安全目标：_____________________________

第一章 甲方的责任

一、甲方对施工现场安全的管理负全责，组织成立安全生产管理小组,定期召开安全学习会议;负责组织指挥现场安全生产，并向乙方公布安全规章制度;组织乙方及其相关人员贯彻、学习国家相关安全法律法规、相关安全操作规程;检查乙方的安全保证措施和保证安全的规章制度;对乙方的安全生产进行监督管理。

二、编制施工项目的专项安全施工组织方案，制定安全技术措施并监督乙方实施。

三、以书面形式向乙方进行安全技术交底，交底书由甲乙双方相关人员签字并备案，在施工过程中监督乙方严格按照交底的要求实施操作。

四、对乙方进场职工进行登记造册、查验并复印身份证，按照名单对乙方进行队级安全教育，乙方负责班组级安全教育。建立健全安全教育档案，对特种作业人员进行资格验证，协助乙方做好特种作业人员的培训、考核、持证等工作提供适当的帮助，制止非特种作业人员从事特种作业。

五、乙方自带的机具、设备、安全及防护用品等要符合技术指标、安全性能的检查，合格者方可进入施工现场，甲方监督乙方正确安装、使用和拆除。

六、对乙方的施工工序、操作岗位的安全行为和安全规范作业情况进行日常监督检查，纠正违章指挥和违章作业，对发现的违章违纪和事故隐患，有权制止，责令其整改，并可视情况给予经济处罚，或责令停工整改，并按照有关规定进行处理、处罚。情节严重者甲方有权根据甲乙双方签定的《施工劳务合同》的相关规定要求，终止合同，清退乙方出场，由此造成的一切经济损失均由乙方承担。

七、对施工现场甲方提供的和乙方自带的各种机具、设备、安全设施和劳动保护用品定期检查，并要求乙方及时消除隐患，保证其安全有效。

八、发生事故时，立即采取措施保护好现场，抢救伤员、防止事故扩大，同时按照“四不放过”的原则拟定改进措施;甲方有责任协助乙方处理相关事故并提供必要的帮助，但因乙方原因发生的事故损失，由乙方承担。

第二章 乙方的责任

一、乙方在甲方管理监督下，对本班组以施工作业为目的进行的生产和生活活动中的安全负直接责任。

二、接受甲方的指挥和监督，遵守甲方的安全管理制度，参加安全工作会议，执行会议决议。

三、根据甲方安全施工组织设计要求，制定本班组的安全施工方案和安全技术措施，

四、对本作业队的施工人员登记造册，如实向甲方报告，接受甲方入场前的安全教育。乙方应组织本作业队人员按照甲方的要求进行安全教育和学习，做好教育学习记录，并要求参加人员在相关会议记录上签字。如有人员调整更换时，需立即报告甲方，并将其相关资料和证件报送甲方备案。同时乙方还应对新进人员进行安全教育和安全交底，让其充分了解相关安全操作规程和要求。未经安全教育的，不得进入施工现场。乙方不得录用无身份证的人员和未满16岁的童工，不得安排50岁以上的施工人员从事强体力劳动。

五、负责班前安全教育和工种变换的安全教育。下达施工任务时，应进行有针对性的安全技术交底，检查操作人员的安全着装及穿戴的防护用品;发生交叉作业，除应报告甲方知道外，还应对操作人员进行劳动监护。

六、乙方班组从事特殊工种作业的时间虽较少，也未配备专业的特殊工种作业人员，但需要进行特殊工种作业时，不能安排非特殊工种人员从事特种作业(如非专业氧乙炔气操作人员进行氧乙炔气操作等)，必须与其它队进行商量协调，请其它队具有特殊工种作业资格的人员进行操作。乙方不能安排患有高血压、心脏病等突发性疾病、因患病身体不适不能胜任或不适于本班工作的人员作业。

七、向甲方申报自带的劳动保护用品及机具、设备，经验收合格后使用，禁止任何人私自拆除安全防护设备和设施。

八、设置必要的职工生活设施，并符合卫生、通风、照明等要求;职工的膳食、饮水供应等符合卫生要求。要求并检查工人在生活区安全用电。

九、乙方应加强对工人在生产生活区的防火安全教育，不能因为抽烟或私拉乱接电线引起火灾;否则，由此造成的一切事故责任和损失，均由乙方承担。乙方应保护好设置的消防安全设施，在生活区准备一定数量的消防器材，出现消防事故时能快速控制并消除险情。

十、乙方人员在开挖上断面时临空面较高，在上班时间或临上班前不能饮酒，保证在上班过程中头脑意识清晰、绝不能酒后作业。若酒后作业造成了安全事故，由乙方承担事故的责任和造成损失。

十一、由于施工场地位于中关村大街中央分隔带内，围挡外车流量大，车速快。乙方人员在任何时候横穿大街时，必须等到前后红灯亮车辆暂停时，才能快速经过。否则，由此造成的一切安全事故，均与甲方无关。

十二、乙方在开挖过程中若遇到地下管线时，应向甲方人员报告，并按照甲方技术人员制定的方案进行开挖，使用风镐挖掘时要仔细小心，不能钻破管线引起事故。若不小心挖断、挖漏了管线，要按照相关的方案立即组织充足的人员和设备进行抢险，以避免伤亡事故的发生，并承担相关责任。

十三、乙方无资格储存、使用易燃易爆器材特别是氧、乙炔气。因工作原因需要使用时，必须与其它队协商，请其它队有相关操作资格的人员进行操作使用。同时应严格关遵守氧、乙炔在存放和使用过程中气瓶的间距要求;做好对气瓶的安全保护和特殊的消防安全措施;要求操作者严格按照相关操作规程使用。

十四、当甲方违章指挥时，乙方有权制止甲方违章指挥行为。

十五、乙方从事特种作业的工作虽较少，但施工用电、电焊等特殊工种的操作还是很多，乙方也应按有关安全操作规程组织施工，采取严格的安全防护措施，并指定专人负责安全，对操作工人进行安全和社会治安教育，必须做到持证上岗。

十六、教育作业队职工遵章守纪，不得违章操作，特别是在土方开挖过程中，必须严格按照甲方技术交底要求制定的开挖顺序和方案施工，不能挖随意更改开挖方案;若在开挖过程出现了砂漏、涌水、坍塌等险情时，必须按照甲方要求进行认真处理和抢险，在最短的时间内排出隐患或险情，消除安全隐患。施工中如因乙方施工人员违章指挥、违章作业、违反安全纪律、违反安全技术操作规程而发生的事故根据乙方责任的大小，由乙方承担事故的责任和由此发生的相关费用。

十七、发生安全事故时，乙方负责人应按有关规定要求立即通知甲方，同时，应将事故发生的全过程以书面形式详细地呈报给甲方， 由甲方上报上级相关部门，以便甲方了解实情，协助处理。除此外，乙方任何人不能就事故随便对外界发表不明真相的言论，以免造成不良影响。

十八、若乙方人员发生了安全事故，无论责任在于谁，乙方应立即组织相应的救护措施，对受伤的当事人实施医疗救治，防止事故扩大，不能以任何借口和理由拖延或不予救治。同时，甲方为乙方抢救提供必要的帮助条件，发生的费用由事故责任方承担。

十九、 乙方可为其雇佣的所有施工人员办理人身意外伤害保险，及其他一切相关保险，保险费用已含在乙方承包单价中，不单独计价。乙方投保后索赔自理，若不投保，则风险自负。

二十、甲方每月提取乙方完成计量金额的__________作为安全、文明、环保施工保证金，视乙方在现场对安全、文明、环保的保证情况，在以后计量中酌情予以返回。

本协议同一式二份，由甲乙双方各执一份，同等有效。

甲方代表签字:____________________ 时间：_______年_____月____日

乙方代表签字: ____________________时间：_______年______月____日