舞蹈比赛的规则（汇总20篇）

甲：尊敬的各位领导、各位老师

乙：亲爱的同学们

合：大家下午好

甲：我是主持人

乙：我是主持人

女：在祖国63岁生日即将来临之际，我们在这里相聚

男：在这里歌颂我们伟大的祖国，弘扬我们不朽的民族精神

女：回望祖国的历史长河，从天地玄黄、女娲补天到沧海横流、大禹治水

男：近观神州百年风云，从虎门硝烟、七七事变到“一方有难八方支援”

女：无数中华儿女，志士仁人，在危难之际，置生死于度外，救民族于水火之中

男：正是靠着这一个个的中华儿女，中华民族才孕育出如此灿烂的华夏文明，形成这伟大的民族精神，繁荣富强的祖国

女：今天我们相逢在这里，我们要勿忘国耻，兴我中华

男：今天我们相聚在这里，我们要立志成才，报效祖国

男：现在让我们共同走进新店中学“祖国在我心中”主题演讲比赛赛场

女：这次演讲比赛的评委有：和（热烈欢迎他们的到来）

男：现在掌声有请学校副校长为本次主题演讲致辞

女：非常感谢易校长为本次主题演讲的致辞，下面有请评委代表、语文教研组组长xx老师宣读评分细则

新店中学“祖国在我心中”主题演讲比赛现在正式开始，请1号选手入场，2号选手做好准备

结束词）

甲：中华民族穿越了五千年悠悠岁月和六十余载缤纷花季，我们在改革开放

乙：中华儿女练就了五千年铮铮铁骨和六十余载振兴理想，我们在收获辉煌

甲：时间在不知不觉中已然流逝，今天的演讲比赛马上就要结束了

乙：但是我们的民族精神传承却还只是一个开始而已

甲：没错，民族精神是一个国家的发展之本

乙：面对着这个使命我们任重而道远

甲：我们要时刻牢记我们的身上所肩负的使命

乙：努力地学习、在不久的将来为国家，为社会做出我们应有的贡献

甲：同学们，记住今天，记住我们的使命，永远记住我们的祖国

乙：宣读比赛结果及获奖情况

学校领导为获奖选手及团体颁奖

学校党支部书记、校长总结讲话

政教处负责同志宣讲国庆长假有关事宜并安排学生有序退场

各位家长、老师、姐妹们、小朋友们：

大家下午好!

在这春风送暖的美好时节，我们共同迎来了"三八"国际妇女节，首先，我代表幼儿园党政工团向全园的女教职工以及全体家长表示节日的慰问和美好的祝愿。

我们幼儿园这个特殊的教育岗位，正因为有一支团结协作、吃苦耐劳的女教职工队伍，才撑起了幼儿园这块蓝天，组成了一个和谐的大家庭。为家长排忧，为孩子健康快乐成长付出了艰辛的劳动，在这里我要真诚的说一声：谢谢大家!

今天，我们幼儿园组织举行这次由家长代表、教师职工联合的拔河比赛，旨在让家长走近幼儿园、走近教师中间，增进家园联系、促进家园共育。我看到今天参加我们拔河比赛的绝大多数是孩子的妈妈、奶奶、姥姥组成的群体，使我不由想起一句话，孩子优秀、妈妈成就，其实，在幼儿时期，母亲给孩子的影响教育更有其得天独厚的成分和优势，那么母亲整体素质的高低，也是影响下一代的关键，所以，我们的女家长代表们，你们是推动未来、教育好下一代的中坚力量，你们肩负的责任和义务是任何人不可代替的，所以，在今后的幼儿教育工作中，我们希望家长朋友们能从自身做起，做孩子崇拜的家长、尊敬的家长，身教重于言教，做一个自尊、自强、自爱、自立的新女性，让幼儿园、家庭、社区三力合一力，我们坚信。有你们的支持、理解与配合，你的孩子在我园一定能够活泼、健康、快乐的成长，让我们一同托起明天的太阳。

最后，祝本次"三八"拔河比赛活动圆满成功，祝姐妹们节日快乐!谢谢大家!

尊敬的的领导、老师们：

大家下午好!

在大家的共同努力下，我校的“迎新杯”气排球赛就要开幕了。我感到非常高兴、非常激动。首先，作为学校的工会主席，我谨代表学校领导、老师们向来参加今天“迎新杯”气排球赛的隆安县大伟混凝土有限公司等代表们表示热烈的欢迎和衷心的感谢，向为本次“迎新杯”教职工气排球比赛筹备工作付出辛勤劳动的老师们表示诚挚的谢意。 老师们，气排球运动是我们学校的传统强项，在过去的比赛中，我校男女气排球队先后荣获隆安县第三届体育节气排球赛县直组冠亚军，教育系统气排球赛冠军。因此我们每学期都会举行一次全校教职工的气排球比赛，此举不仅丰富了广大教师的业余生活，增强教师身体素质，而且增进了教师间的交流，发扬团结奋进精神。 在这里，我希望：我们老师秉承每天锻炼一小时，幸福工作五十年的运动理念，多积极运动，锻炼好身体，从而更好地投入到教育教学中去!

最后，祝各位领导、老师们猪年吉祥、身体健康，阖家幸福! 谢谢大家!

光阴飞逝，一个学期马上就要接近尾声了，我们学生会的工作也即将告一段落。在这半年中，我们后勤保障部在各位老师，团总支的领导下，以及在其他兄弟部门的配合下，工作有条不紊，在各项活动中都发挥了积极的作用。

从开学伊始到现在，这个学期经历了大大小小很多事情，正是由于在各部门的共同努力下，才把各项工作做的到位。下面我就总结一下我们后勤保障部在这个学期的工作。

首先，在开学后的几周内，我们完成了系礼仪队的招新工作，在大一一共招了八名礼仪队成员。而后，在未来的一段时间内，对礼仪队成员进行了培训和指导，使他们能够更好的工作和服务。然后我们部门组织了系新生杯寝室设计大赛，并在其他部门的配合下，完成了对各寝室的评比和选拔。之后，就是学生会招新，同样我们部门也进行了招新，这次招新一共招收了6名委员其中大一大二各三人。招新很成功，从目前看来，招新的效果也不错，我部各个成员之间相处融洽，同时也积极完成各项工作与任务。

之后开始，我部门的工作就开始急剧增加。首先，开始是纺织服装系主办的“科技与生活科普知识竞赛”，我部门组织了系里面的选拔考试，并在所有参赛选手中根据考试成绩挑选了前三十名，代表我系参加院里面的比赛。在我部门领队的带领下，院级比赛我系选手表现突出，获得了团体二等奖，同时我系也获得了优秀组织奖，但是由于纺服系那边的原因我们至今还不知道我系各队员的个人比赛成绩。然后，派遣了两名礼仪队成员，协助协助学习实践部举办了《我的大学生涯设计》活动，主要负责接待和服务工作。关于院第_届手工艺制作大赛，在其它部门人员的配合下，本着公平公正的原则，我部门于_月14日对我系上交的26件手工艺作品进行评选，经过评委们的严格打分，和最终商议，评出了10件作品参加了院里的比赛。经过院里的评选，我系有两件作品进入了决赛(全校师生投票环节)，并且最终有一件作品获得院三等奖。

紧接着是我系承办了院计算机文化基础大赛，并在_月29日在学术报告厅进行了决赛，我系不负众望获得冠军。我部门在这次大赛中，主要负责后勤保障工作，其中包括对大赛奖品以及一些必需品的购买。另外为了能够更好的做好竞赛的礼仪和接待工作，我部对礼仪队成员进行详细的指导和任务分配，避免活动中出现接待和迎宾混乱的现象。总的来说这次活动在团总支领导下，在各部门的协助配合下，圆满的结束了。在接下来的系杯辩论赛中，我们配合学习实践部，组织了礼仪队过去接待，在各方的努力下，使得辩论赛成功举办。

部门内部，在开学初期我们进行了内部的交流会，主要是让各位新委员更好的认识我们部门人员以及事务。在上个月底，我们进行了部门聚餐，大家都很尽兴，酣畅淋漓。这些活动有利于部门内部的团结，也有助于各成员之间的交流与相处。对整个部门的整体办事效率和能力也都是一个锻炼与提高。

到现在学生会的工作都已经快要接近尾声了，各部门为了各项事务都兢兢业业，其中很多活动在组织和实施过程中，都有很多不为人知的艰难，但是大家都克服了，总的来说，这个学期的我们学生会的工作是值得肯定的。但是也存在一些瑕疵，我在这里指出一下，这也有利于我们学生会的可持续发展。比如在各部门之间的配合还存在一些问题。我就拿我们后勤部来说吧，上次的“环保企划大赛”，在任务的分工上不是很明确，导致最后学习实践部和我们部在任务上发生了一点冲突，但是后来矛盾都得到了积极的解决。

各位校长、老师们、同学们：

一年一次的冬季长跑比赛,在各位校长、教练、班主任的共同努力下，在全体师生的关心和支持下，今天正式进行。在此，我代表学区对精心筹备本次比赛的全体工作人员表示衷心的感谢，对参加本次比赛的全体运动员表示亲切的问候。

冬季长跑比赛，是贯彻党的教育方针，大力推进素质教育的重要体现。实践证明这一举措在不断地推动着我学区体育工作的发展，促进师生体育运动水平的提高

近几年来，我学区全体师生不断发扬顽强拚搏，积极进取，勇于创新的精神，始终本着“育人为本，全面发展”的办学理念，我们不仅要在学业上勇于争先，而且要在德智体美等更广泛的领域内实现新的突破，尤其是体育运动。一个人没有健康的体魄，就没有健全的人格，这不仅是广大青年学生的自觉追求，更是时代的客观要求。因此，一个合格的中小学生必然是一个全面发展、能自我完善的学生，是一个无论在考场上，还是在运动场上都能勇攀高峰的学生。

本届冬季长跑比赛是对我学区体育教学工作的一次大检阅，更是对我学区师生精神面貌和综合素质的大检阅。我们要以“团结、文明、拼搏”为主题，全体运动员一定要发扬“更高、更快、更强”的奥运精神，以最佳的竞技状态投入比赛,奋勇争先、再接再厉，赛出风格，赛出水平。促进我学区的体育工作跃上新的台阶。在比赛中，希望每位运动员要严守纪律，遵守竞赛规则，服从工作人员的管理，有组织、有纪律、有秩序地参加比赛。每位运动员在比赛中还要注意安全，树立"安全第一"的意识，确保比赛安全、有序的进行。全体工作人员也要坚守岗位，各尽职能，严守规程，秉公办事，热情为运动员服务，确保比赛顺利进行。

老师们、同学们：比赛的枪声即将打响，努力吧!让我们用自己的实际行动为学校的体育工作创造新的辉煌。

最后预祝本次活动取得圆满成功!

学了一个学期的舞蹈课了，可以说是收获颇丰，不仅锻炼了我身体的柔软性，而且还让那我对舞蹈有了一定的了解。

对于从未学习舞蹈的人来说 ，学习舞蹈还是有一定难度的，会出现学不下去的现象，觉得太难了，我就是这样子的。学习舞蹈是一个循序渐进的过程，而且学习舞蹈都要从基本的练起，刚开始是很难受的，但是慢慢的就感觉还好啦，而且老师也是让我们慢慢的去练习，从最基础的开始练起，毕竟是第一次接触。在老师的帮助下有了一定的提升，但是这还是刚开始，以后需要学习的还有很多很多，要忍受的也还有很多，学习舞蹈既是快乐的也是痛苦的。

我们不仅学习了舞蹈的基本动作，而且还学了一些具有特色的民族舞蹈。看起来很简单的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做到位，是需要自己琢磨和反复练习的，这个时候又提现了体能的重要性了，体能好了就可以去反复的练习，让动作变得熟练，从而变得标准，体能不好的话练习去掉会特别累，身体在短时间内会吃不消的。在学习的舞蹈的过程中动作标准是一方面，还需要注重面部表情的配合，这样才能体现出舞蹈的精髓。

我们以后是要去教小朋友的，面部表情是很重要的，就像我们每次都会去学习幼儿舞蹈，如果你跳舞的全过程都没有任何表情，那这样怎么会让小朋友乐意去学习，而且每次学习舞蹈的时候老师都会提醒我们要注意自己的面部表情，所以面部表情对于舞蹈来说是很重要的。舞蹈本来就是一门艺术，你想要学好就需要多方面的去注意，只有这样舞蹈才会有提升。

学了这么长时间的舞蹈，虽然刚开始是很难受的，但是还是有好处的，它提高我身体的柔软性，而且还对我的驼背有了一定的改善，舞蹈也是很注重一个人的体态的。希望在接下来的学习当中我能突破自己，在舞蹈这方面有更大的进步。

兴趣是学生学习音乐的基本动力，是学生与音乐保持密切联系、享受音乐，用音乐美化人生的前提。音乐课应发挥艺术特有的美丽，在不同的教学阶段，根据学生身心发展规律和审美心理特征，以丰富多彩的教学内容，和生动活泼的教学形式，激发和培养学生的学习兴趣。

为了丰富学生课外文化活动满足学生学习音乐的渴望，本学期校本课题音乐科组共开设两个学生较为兴趣项目。

一、兴趣小组及成员

学唱童谣兴趣小组(一至二年级学生)

学跳竹竿舞兴趣小组(三至六年级学生)

二、活动时间安排

兴趣小组项目

活动时间

唱童谣

周三下午第三节课

竹竿舞

周五下午第三节课

三、活动地点

音乐舞蹈教室

四、指导教师

黎海汝、蔡兴叶等。

男：尊敬的各位领导﹑各位老师，

女：亲爱的同学们，

合：大家晚上好！

男：梦想是天边的星辰，永不熄灭地照亮匆匆的人生；

女：梦想是海里的灯塔，永不疲倦地指引远航的船儿；

男：今天，我们欢聚一堂；

女：让我们为梦想插上顽强的翅膀，带领我们翱翔，

男：让我们用梦想的翅膀承载青春的心，让青春与梦想齐飞。

合：××中学“放飞梦想，健康成长”演讲比赛决赛现在开始。

男：我是主持人

女：我是主持人

男：首先请允许我介绍今天到场的领导和评委们，他们分别是：

女：让我们用热烈的掌声向他们的到来表示欢迎和感谢！

男：参加这次比赛的选手他们分别是来自中专部13级，14级和

艺校的同学们，让我们用热烈的掌声鼓励他们，预祝他们在这次比赛

中赛出水平，赛出风采！

下面有请讲话。

一年来，后勤工作在遵循学院总体工作安排的同时根据校区实际合理安排制定校区的工作计划，在实际工作中调整原有的工作方法和工作思路，主动与学院相关部门多接触多联系，学会按照大学的工作思路来指导后勤工作，努力做好后勤保障工作来支撑学校的发展。

一、圆满完成年初制定的工作计划

(一)、圆满完成年度工作计划

1、利用年初的有利时机，积极做好南、北院的绿化美化。春夏季是草木生长旺盛的时间，后勤保障处及时组织清理草坪、操场，对校园内的花木定时进行修剪，保证师生有一个干净整洁的生活学习环境。

2、配合教务处做好春季田径运动会的各项准备工作和收尾工作。

3、南、北院学生人数多，部分宿舍下水管道较长，年内多次发生排水管道堵塞、化粪池淤积现象，后勤人员不怕脏、不怕臭，加班加点积极组织人员进行疏通，及时解决问题。

4、本着开源节流的原则，本年度的办公用品、学生用品在满足师生基本使用的前提下尽量清理库存，能不买就不买，做好其他各项开学前的准备工作，检修教学楼、学生宿舍楼的水电，保证开学后的正常使用。

5、配合其他科室开展工作，基本做到一线问题需要后勤协作的，我们都是随叫随到，力争做到解决问题快、不留尾巴。

(二)、在顺利融入学院、完成原有的工作计划的同时，积极与学院相关处室对接融合，不断探索新的工作方法。

在学院资产处的热情指导下，通过严格规范的招投标手续，暑期完成的工作：

(1)校区南院1号学生宿舍楼、教学楼东半部分，北院北学生宿舍楼、艺术楼顶防水项目维修。

(2)北院艺术楼、琴房楼尖顶部分树脂瓦更新、防水项目。

(3)南北院学生宿舍电风扇、吸顶灯安装项目。

(4)同时，南院学生食堂餐厅应急吊顶维修;南北院学生宿舍洗刷间部分渗水、零星维修;下水道、化粪池的清理清淤;水、电、暖等日常维护维修;配合学院资产处进行固定资产报废、清理;对部分到期门头房网上公开招租等，也都精打细算，运行顺利。

通过这些工作，使我们对学院物品采购、工程审批的严格工作程序有了进一步的认识，同时促使我们提高自身工作的严谨性，规范性，杜绝随意性。

(三)、食堂工作

1、在学院资产处的直接领导下，对南北院校园食堂经营权托管进行公开招投标。经过严格的招投标程序，在十几家投标单位中，淄博良锦餐饮管理有限公司中标。

2、建立行管人员学生食堂就餐陪餐制度。成立学前教育学院学生食堂陪餐领导小组，校区主要领导亲自担任组长，其它校级领导、中层行管人员为成员，下设办公室在后勤保障科。领导以身作则，率先垂范，大家积极参与，认真负责。自掏腰包，陪同学生一起就餐，并填写值班记录。既密切了师生关系，拉近了距离，又有利于监督食堂卫生、饭菜质量，保障学生饮食安全。

3、安全无小事。为确保食堂的食品卫生安全，从原材料采购、索证、台帐记录、存储、加工制作、成品出售、人员卫生、餐厅卫生等环节都要求从业人员严格按照相关法规执行，对发现的问题及时整改，兖州区食品药品监督管理局几次对我校食堂的抽查均符合食品安全的要求，得到区食品药品监督管理局领导的好评。

二、抓好安全工作，努力创建平安校园。

牢固树立“安全问题无小事，安全工作重于泰山”的思想，积极配合学校安监办，切实的布置落实好各项安全检查制度。

1、对校内照明、动力线路进行经常性排查，及时检查各处室电器使用情况，每天坚持就寝后学生宿舍拉闸断电，确保用电安全。按时填写安全检查记录。

2、针对学生伙食安全情况，一方面积极落实各种预防措施，确保学生安心就餐;另一方面加强食品卫生安全监管等，确保学生食堂安全稳定运行。

3、其它设备设施：后勤人员定期普查、保养、维修，消除隐患。

三、存在的问题及今后工作的努力方向

1、要有办学成本意识，要严格把关，厉行节约。大额采购按照学院有关要求该招标招标，与学生处配合落实好公物赔偿制度。

2、后勤一班人虽然年龄偏大，但工作起来不怕脏不怕累，从下水道疏通到各种维修，物资搬运分发从没叫累也没有等靠，用积极主动的工作有力地保障了教学工作的正常运转，改善了学校的办学条件。

在取得成绩的同时，我们也清醒的认识到工作中还存在着不足之处，对这些不足之处，我们将在今后的工作中加以克服。

女：尊敬的各位领导

男：亲爱的国寿精英们，大家——

合：上午好!

女：绚丽的金秋送来收获的季节

男：高昂的激情装点着盛大的会场

女：在这与时俱进的新时代

男：在全国人民为中华振兴而努力奋斗的时候

女：在举国同庆祖国55华诞之际

男：在全民不忘“九、一八”国耻的日子

女：一颗颗激动的心，跳动着如歌的音律

男：一张张兴奋的面孔，洋溢着似火的激情

女：没有祖国母亲的沃土，就结不出五谷丰登的果实

:男：没有中国人寿的大树，就开不出五彩斑斓的花朵

女：饮水思源，我们要将这累累的硕果奉献给祖国母亲男：知恩图报，我们要以卓越的成绩回馈中国人寿

女：让我们用火一般的激情来讴歌我们的祖国

男：让我们用动人的词句赞美我们的国寿，

女：我宣布：中国人寿保险股份有限公司沈阳市分公司“爱我国寿，振兴中华”演讲比赛，现在开始

男：首先请允许我介绍今天到会的领导有diyifanwen.com

女：负责本次大会监审组工作的是

女：让我们再一次以热烈的掌声对各位领导的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢

男：同样我们也要把这热烈的掌声送给来自各营销部的参赛选手们，欢迎你们!

女：此次演讲比赛得到了沈阳市公司领导的大力支持，下面有请##讲话。(领导上台，主持人下)

一、活动背景：

为了给信息工程系全体同学提供一个平台，增强同学们的自信心和自豪感，增进思想交流，繁荣校园文化。信息工程系团总支/学生会将举办以“青春让梦想飞扬”为主题的演讲比赛。

二、活动主题：激扬青春放飞梦想

三、活动目的：为全系同学提供一个锻炼自己，展现自己的平台，用演讲比赛的形式来增强大家的自信心和表达能力，缓解学习压力，丰富课余生活，努力构建和谐的校园生活。同时通过举办这次活动，为对演讲有兴趣的同学提供一个互相交流学习的机会。

四、活动原则：

以“青春让梦想飞扬”为主题，尽情发挥参赛选手的自身风采和演讲才能，以各自不同、新颖的角度和方式表达对青春的不同理解。

五、活动内容：

（一）比赛时间：20xx年11月xx日（星期四）下午3：10

（二）比赛地点：2A302

（三）比赛形式：每位选手的参赛时间总计5分钟以下。（抽签题目由宣传部负责）

六、活动准备：

1）参赛选手要求：

①x学院信息工程系全体成员

②主题“青春让梦想飞扬”

③如有背景音乐，则自带音乐。

④自备服装和道具。

2）时间初步安排：

①10月24日前通知各班班主任老师、导员组织本专业人员准备。（秘书部和团总支副书记负责）

②10月25日中午12：00报名截止。

③11月6日信息工程系学生会各部门到2A302准备，3：10正式开始。

3）赛前宣传：

10月24号~10月30号为比赛准备和宣传期。宣传活动主要以海报的形式告知同学们比赛的时间、内容等。（宣传部负责）

七、比赛流程：

大概流程：

①秘书部根据报名名单，将参赛选手编号。

②参赛选手将在赛前抽签，比赛将按序号进行。

具体流程：

①主持人（由文艺部选男女主持人各一名）致开幕词并且介绍到场的评委、嘉宾。（评委由秘书部邀请各班班主任及导员和系部领导）

②主持人介绍比赛的规则、评分细则。（参考附录）

③比赛开始，选手根据比赛前的抽签顺序进行比赛。

④其间主持人向观众及选手公布结果分数。

⑤在每五位选手参加完比赛之后，中间穿插互动环节，来调节比赛气氛。（文艺部负责活动）

⑥待所有的选手比赛完后，邀请评委代表上台发言，工作人员进行统分。（生活部和统计工作）

⑦评委发言完后，主持人上台宣布比赛结果（依次由单项奖到一等奖）

⑧上台颁奖。（奖品由外联部和团总支副书记负责）

⑨主持人宣布比赛结束，全体工作人员、嘉宾、评委、选手合影留念。（宣传部负责拍照）

⑩工作人员负责做好后期工作。（体育部、监督）

八、注意事项

1、参赛者必须提前到场，到指定区域就坐。

2、比赛开始后不许擅自离场。

九、活动预期效果

1、青春是一个大众话题，有助于同学分展示自己，有利于提高我系知名度。

2、创设了一个良好的学习氛围，拥有一份好口才是每一个中国人的共同目标和追求，举行演讲比赛在形式上能吸引到很多的演讲爱好者。

3、此次活动可以很好的传播校园文化，创造良好的学术氛围。

4、搭建了一个学生表现自己演讲水平的平台。学生通过参加各类型的演讲比赛，在实践中积累宝贵的经验。

5、提供了一个老师了解学生演讲水平的机会。借此机会，老师们能发现更多的“千里马”，日后将代表学院参加更高水平的演讲比赛，并为我系争光。

十、经费预费

总计112元。

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好!今天，我演讲的题目是：态度决定一切。

我从参加工作到现在，已经半年了。半年来，无论我做什么样的工作，都始终抱着一种认认真真，扎扎实实的态度来对待，并逐渐在工作中发现了乐趣，体验到了人生的价值。虽然，这半年来，我所做的工作都很普通，很平凡，在工作中，也遇到过挫折和失败，经历过迷惘和失落，但在这半年的工作实践中，我真实地体验到了"态度决定一切"。现在我们都还年轻，俗话说：人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为新一代的青年就应该在这一时期抓紧时间，努力工作，奋发向上，找到一片属于自己的天空。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上”。它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要大胆幻想，而且还要有理想，更要努力的去做，在理想中躺着等待新的开始，结果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。所以说不管什么事情我们都要有目标，摆正好心态，认认真真，踏踏实实的朝着目标去奋斗。

(我曾经看到过这样一则故事：有一只乌鸦打算飞往东方，途中遇到了一只鸽子，它俩停靠在一棵树上休息，鸽子看见乌鸦飞得很辛苦，关心地问：“你要飞到哪里去?”乌鸦愤愤不平地说：“其实我不想离开，可是这个地方的居民都嫌我的叫声不好听，所以我要飞到别的地方去。”鸽子好心的告诉乌鸦别白费力气了，如果你不改变你的声音，飞到那里都不会受到欢迎的。)这个故事不仅简单的告诉我们要学会改变自己，更要调整好自己的心态，不能因为自己某一方面不好就逃避，要有超越自我的勇气，才会达到真正的目标。

鲁迅先生也曾说，"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗，没什么保质期。无论什么时候，都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的大时代的步伐。

对现实的满足不等于自足，保持一颗积极向上的心态，对自己的工作的喜爱是一种满足，同样你也会为你喜欢的工作创造更大的价值，安于现状是自足，它会让你一蹶不振，更会让你走向失败的深渊，但我认为最重要的不是满足而是野心，有野心，才会有激情，有野心才会有追求，有野心，才会创造奇迹，让不可能变为有可能，让一切皆有可能。

也许，有些人会对我说的这些话感到不可思议，认为我是在说大话。但我却认为这是最真实的。不知道大家有没有听说过这样一个故事，说有人问三个砌砖工人："你们在做什么"第一个工人说："我正在砌砖。"第二个工人说："我正在赚钱。"第三个工人却说："我正在建造世界上最富有特色的房子。"故事的结果就是到了最后，前两个工人还是普普通通的砌砖工人，而第三个工人却成了伟大的建筑师。人们通过这个故事，无非是想讽刺前两种人胸无大志，所以一事无成。而赞美第三种人有远大的理想，能够成就大业。但我对这个故事却有另一种看法：即使是最平凡的工作，也会有闪光的地方，在普通的岗位上，也能创造出人生价值。

法国著名的思想家卢梭曾说过这样一句话："每一种工作都蕴藏着无穷的乐趣，只是有些人不懂得怎样去发掘他们罢了”。在工作中，有的人老是抱怨别人的运气好，碰到了好一点的老师订了单，这样的心态是不对的，要知道，上帝永远只把机会留给有准备的人，有的人可能会问，如何准备呢?其实很简单，我们做电话营销的时候，一通电话打过去，彼此在交流过程中太过严肃，拘谨，客户会偏理性思考，如果理性思考这个合同就难以成功，如果打电话出去的时候是开心愉快的，客户会感受到喜悦，这个是会偏感性思考。如果我们面带微笑的打电话，就如你对镜子微笑，镜子也会对你微笑，相信你的感情可以直接通过电话传达给对方，这样我们就会更加愉快的和客户交流，客户一高兴就会感性思考，而我们电话营销在交流的时候有没有办法看到彼此，没有办法，所以声音表情变得非常重要。只要他高兴了，对你的感觉对了，这个合同就很容易成功。所以说只要我们去发掘就会发现工作中蕴藏着无穷的乐趣。成功的脚步也会慢慢的向你靠拢，不是吗?

也许有的时候，我们无法选择自己的工作。有的时候，你所从事的工作，不是你理想的工作，是你所不喜欢的。在我们无从选择工作的时候，我们能够选择的，就是我们对待工作的态度。要想工作上有成绩，要想事业上有成就，要想实现人生的价值，就要有一种对待工作高度敬业的精神，有一种勤劳扎实的工作作风，一种认真负责的工作态度，如果我们做到以上这些的话，平凡无奇的工作同样可以变得色彩纷呈，同样可以拥有美丽的人生。

我们在青春时期参加工作，将人生最美好，最灿烂的年华都奉献在了工作上，我们生命的价值，很大的一部分都体现在我们的工作中，失去了工作，也就失去了展现自我价值的舞台，如果不好好工作，也就等于扼杀了我们自己的生命价值。电话营销方式是通过电话来达到与客户交流的目的。打电话时，如果我们处在一种懒散的状态中，我的声音就会传递给客户怠慢和非专业的感觉。所以在日常的电话销售工作中，我随时提醒自己应以专业的姿态出现。尽管客户看不到我们，但我们应注意自己的形象，这是对客户最起码的尊重，也是良好的职业水准的体现。

如果你不愿意成为一个平庸的人，不愿意自己的年华被虚度，那就让我们一起来工作着，努力着，奉献着，同时也美丽着吧!

最后我要感谢我们的董主任朱老师邓老师彭老师郭老师，没有他们的培养，就没有我的今天。我将继续不断的努力,通过电话营销象客户展示我们,为公司的业务更上一层楼添砖加瓦。

谢谢大家!

老师们，同学们：

大家上午好!

今天，我校师生欢聚在一起，隆重举行了队形队列及广播操比赛，本次比赛是各个班级风采的一次展示，也是同学们精神风貌的一次大检阅。学校抓学生广播体操质量的目的就是以操辅德，以操益智，以操健体，以操审美。同时，通过汇操比赛的手段来检验各位体育教师在平时的常规教学要求，检验各班学生的精神面貌以及各班团结一心的凝聚力。

为了迎接这次比赛，学校做了精心的安排部署，同学们在各班主任和体育老师的带领下，刻苦训练，规范动作。通过训练强健了体魄，更在训练中磨炼了意志，树立了信念。从刚才同学们在比赛中的表现可以看出，你们已经取得了很大的进步。进退场时，队列整齐，步伐一致。做操时动作规范有力，节奏整齐划一，充分展示了班级的良好风貌。

正应了那句老话“台上一分钟，台下十年功”。在比赛中，很多班级展示了出色的精神面貌，学生做操质量很高，班级在汇操比赛中优异成绩的取得，与班主任平时在这方面教育与管理的注重密不可分，其实，班主任在班级德育、体育、美育、常规管理以及学生的习惯培养下狠下功夫，学生在智育方面会给我们更大的惊喜。我们很感动有那么多班主任已经越来越重视学校组织的各项活动，并在比赛中 赛出了优良的风格，赛出了良好的水平，赛出了最佳的形象，达到了预期的目的。我代表学校对各班所取得的巨大进步，表示热烈地祝贺!对全体师生的辛勤劳动再次表示衷心的感谢!

这次比赛是检验各个班级团结协作的一次集中展示，成绩和荣誉的背后凝聚了老师和同学们艰辛的付出。我们的进步来之不易，希望今后大家再接再厉，齐心协力，把团队的荣誉很好地保持下去，在以后生活和学习中继续保持良好的精神风貌，展示出我们松山四中师生良好的形象。并以此为契机，推动我校的各项工作提高到一个新的水平!谢谢大家!

一、活动简介

1、活动主题：

2、活动形式：参赛者以个人或班级为单位向技能部提交电子版参赛作品;

3、参与者：生命科学系全体学生。

4、工作分工：技能部负责策划本次活动，向各班宣传本次活动并采集照片;宣传部负责制作宣传板，照片的展出。

5、活动开始时间：20xx-5-17

6、活动结束时间：20xx-6-2

7、活动地点：周口师范学院

二、活动主要过程

1、采集照片：技能部在5.29~5.30从各班班委那里将电子版的照片收取，看到同学们交来的一张张关于我们南院的照片，我们为大家的热情感动，也为自己的劳动成果感到一丝欣慰。

2、作品评比：因为参赛作品都是各位同学的得意之作，照片都各有特色，所以选取时我们很难抉择。我们认真欣赏了每一张照片，经过仔细理想的比较，选定的分四个板块的共255张照片。

3、制作展板：照片选定后技能部和宣传部就紧锣密鼓的开始了展板的制作，为了让每张照片都表现出最好的效果，也为了给同学们呈上一份视觉盛宴，两部成员花费了不少心思和时间;这其中包括宣传板背景的选定、背景的图形效果，版面的分类及照片的摆放等等。摄影者和制作者的智慧在精美的图板上得到充分展示。

4、影展的展开：6月3号影版制作完成便立即展开。我们选择生命科学系实验楼作为影展地，以便让全校师生都能欣赏这些优秀作品。从影版放置实验楼那刻起，展板始终有人在欣赏评论。我们听到同学老师对照片的好评，由衷的感到欣慰，这是对作者的褒奖，也是对我们工作的肯定。

三、活动成效

1、预期目标： 在南校区的艰辛条件下我们锻炼了意志，我们挥洒了青春，我们收获了知识，我们建立了同学情、师生情;本次摄影大赛将携大家重温过去的点点滴滴，重唤我们心底美好的记忆;在我系10级去野外学习之际，激励大家去发现大自然的美，挖掘身边的精彩瞬间，捕捉生活中动人的时刻!并为所有热爱摄影艺术的学子搭建一座展示其精神风貌、记录发现、表现创意的平台

2、实际成效：各班同学积极参与，带大家踏进回忆之旅和自然之旅，在回忆与发现、探索的过程中有感动，有酸楚，有欢笑也有幸福;丰富了我系学生的精神文化生活，加深了同学间、师生间的情谊，让他们重新体验了生活、学习的丰富与激情，让他们重新定义了大学生活：它不应该是平淡无奇的，而是丰富多彩的，我们要善于去探索!

四、成功与不足

1、活动成功之处：

大多数参加了摄影大赛的同学是认真对待这一活动的，在学校或实习地点用心捕捉精彩的镜头，有的同学还用极富寓意的文字给照片命名，表现了积极向上、勤于思考和实践、做事认真等良好品质。 此外还要感谢雷杰老师的支持和帮助，提供给我们很多自己收藏的很有代表意义的照片。 活动不足之处：

1、有的作品缺乏表现力，与主题无关。

2、宣传力度不够，在照片的采集上遇到一些麻烦，给各班班委和我们自己带来了不便。

3、没有深入的策划好活动中的各个细节和对突发事件的应急措施。

五、活动感想

本次摄影大赛的举办，发现了我们周师南院生活的丰富与美好，记录了我们自己的故事。我们定格美丽，续写生命科学系的记忆，让历史挺驻，捕捉幸福，一幕幕画面是我们青春的绽放。

虽然摄影大赛顺利结束，但我们的工作不会停止。活动是学生会的灵魂，是学生会前进和发展的动力，没有活动的学生会就等于没有血液、没有生命力，通过举办活动可以很好的锻炼我们，提高我们的能力。 南院承载了我们太多的回忆;尽管设施条件艰苦，但我们精神文化非常丰富，学习氛围浓厚;这里就像我们第二个家，此次活动让我们重温了这个“家”中的点点滴滴。

很多即将离校的大四学长学姐们也非常积极的参与此次的活动，在这个离别的季节，他们的心中有对未来新生活的憧憬和向往，我想更多的是对同学老师的不舍，对这个生活四年的的象牙塔的眷恋。他们所提供的照片是对我们周师南院最真实生活的写照;照片中蕴含了最纯真的感情、最激情的青春，一张张照片记录了他们从充满酸涩与淡淡忧郁的学生时代到成熟与激情满满的社会新人的历程……在这里我也想表达对他们的最诚挚的祝福：为了理想请勇敢向前迈进，找到属于自己的那一片天空!

以“先进、青春、使命、奉献”为主题的演讲比赛终于在我们的期待中如期举行了。本次演讲比赛是由我部主办，学生会其他部门协办的，旨在让全部师生都能更好地学习提高我系学生的演讲及表达能力，激发广大学生的演讲及表达能力，激发广大学生关注社会的热情。

本次演讲比赛的筹备工作在本部同学的共同协作努力下如期、顺利地进入比赛的预决赛，之后，为扩大活动的影响力度，增强比赛选手的积极性，提高活动的质量，我部又接连举行了两次预赛，在我部部领导、各班班主任的大力支持下，在学生会的各位干部的共同协作下，终于在大家的翘首期盼下于20__年__月28日这天顺利拉开演讲比赛总决赛的帷幕。

整个比赛在主持人认真的主持下;在精彩的娱乐片段节目的点缀下;在选手激情的发挥下进行的非常顺利，经过激烈的角逐，最终产生了一、二、三等奖，特邀评委精彩的总结给这次的活动画上了圆满的句号。

这次比赛不仅锻炼了选手的能力，展示了他们的才华，更重要的是使我们广大同学熏陶了情操、提升了思想境界。

一、目的

为丰富员工文化生活，给刚踏入社会的实习员工提供一个展示自我，超越自我的平台，特举办信和集团之实习生演讲比赛。

二、演讲主题

可围绕工作、职业生涯规划及人生目标等方向，自选主题

三、参赛对象

_集团及各二级公司全体实习生。

四、比赛时间及实施办法

1、比赛时间：8月下旬(具体时间待定)

2、实施办法：各参赛人员以部门为单位，自愿参加。各部门于8月10日前将参赛人员名单报人力资源部

五、比赛规则

1.参赛选手按事先抽签顺序出场，届时由主持人提示。

2.参赛选手演讲3分钟，由记时员计时、提示，超出规定时间30秒以上，相应扣分。

3.评分去掉一个分和一个最低分，所得平均分为选手的最后得分。

4.参赛选手应着装整洁，仪表大方，自觉遵守比赛规则。

六、评分规则：

分演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象四部分对演讲选手进行评分。满分为100分。

1、演讲内容：35分。要求演讲内容紧扣主题，格调积极向上，富有真情实感。

2、语言表达：25分。要求脱稿演讲，语言规范，口齿清晰，普通话标准，表达流畅，激情昂扬。

3、形象风度：25分。要求衣着整洁，仪表大方，举止得体。

4、综合印象：15分。由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价。

七、比赛要求

演讲稿题目自拟，以工作、职业规划或人生目标为主题，内容积极向上，思想性强;语言表达准确、流畅、自然;脱稿演讲;演讲稿用A4纸打印，演讲结束后演讲稿交大赛工作人员。

八、奖项设置

一等奖1名，奖励荣誉证书及奖金：。

二等奖2名，奖励荣誉证书及奖金：。

三等奖3名，奖励荣誉证书及奖金：。

优秀奖6名，奖励荣誉证书及礼品：。

九、活动安排

准备工作

1.确定方案并下发通知

2.确认评委及邀请嘉宾人员

3.统计参赛人员情况并确定相关工作人员

4.物料准备(证书、礼品等采购)

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

你们好!

我是城建校区商贸管理系的一名学生，我叫张卉，很荣幸能在这里代表我校全体同学发言，伴着温暖的春风，我们又迎来了新的一天。我们的生活是朝气蓬勃的。因为，我们是新一代的社会接班人。

舞蹈、运动，对于我们的意义是不言而喻的：

舞蹈是全面实施素质教育的重要体现，也是学校精神文明建设的具体体现。

我们需要健康的体魄和充沛的精力，才能完成我们的学业;

我们需要运动的乐曲和跳跃的节拍，才能感受学校的集体生活; 我们需要欢快的歌谣和灿烂的笑容，才能感恩我们的父母。

我们需要德、智、体的全面发展，才能成为中华民族伟大事业的接班人; ——

同学们，舞蹈是生命中的阳光。丰富多彩的舞蹈活动不仅可以强健我们的身体，同时也能磨练我们的意志，培养持之以恒、适应各种环境、克服困难、团结协作的精神。良好的身体素质更是学习和工作的前提和保证。希望全体师生在紧张的工作、学习之余，积极参加体育锻炼。真正把舞蹈活动融入到每天的工作、学习、生活中去，用健康的身心永葆事业的青春。

同学们，让我们每一个人都动员起来，积极参与，认真训练，规范动作，努力提高我们学校舞蹈活动的质量和水平。

同学们，舞蹈的精神鼓舞着人类，它赋予我们信念、勇气和信心，召唤着我们奋勇前进。北京奥运会舞蹈体操赛场上的壮观神圣和中国健儿们取得的无上荣耀令我们仰视。那么，就让我们以参加中运会的梦想与光荣，赛好我们青春律动的舞蹈!

努力吧，同学们!

一、活动宗旨：

积极、向上、团结、奋进、运动、健康

二、活动目的：

为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

三、活动时间:

具体日期另行通知

四、活动地点：

学校篮球场

五、活动人员：

汪小莉老师所带班级[08艺术设计1、2、3班(环境艺术)，08环境艺术1、2班(专)，08城市规划1班]

六、需要资源:

3个小旗、3个口哨、3根粗绳，细绳若干，白灰若干

七、活动规则：

1.报到：

比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。

2.队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员15人，每队为男9人、女6人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。

3、每班派2个比赛监督员，对照学生证清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。

5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。

6、比赛方法：

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各班体育委抽签决定。

3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共6支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利的三只队伍进入半决赛。

4)复活赛：淘汰赛中未晋级半决赛的三支队伍，由体育委员进行抽签分组进行循环赛，每队按三局两胜制进行拔河比赛，以获胜次数的多少决出五、六名，获胜次数最多的一支队伍进入半决赛。(若出现三支队伍各胜一次情况，则由体育委员抽签得出晋级队伍，剩余两支队伍决出五、六名)

5)半决赛：四支队伍由体育委员进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺三、四名。

6)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

八、赛前及赛后宣传：

1、参赛的各班班长应迅速落实参赛人员，制定本班比赛策略，在班级对本次比赛作重点宣传。

2、参赛过程各班用相机纪录本班比赛精彩瞬间。

3、赛后各班至少撰写两篇宣传稿，统一收取交于本院媒体部门。各班择优选取照片一张，申请宣传版一个，由各班板报小组共同策划，制出宣传板报。

九、注意事项：

1、赛前5分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

一 、活动目的

为了更好地推动我院体育文化建设，促进全院各班级之间以及班级内部的交流师生课余，特举办本次羽毛球赛。

二、参赛对象

学校所有学生 每班选拔4人参加学校比赛

三、比赛时间和地点

1、时间：

2、地点：操场

四、赛程与安排

1.各班选派男女选手若干.分为，男单,女单比赛，通过抽签决定自己的对手

2.比赛全程实行单场淘汰制,

a.第一阶段决出4强,依次参加女单,男单,.男单 女单一局定胜负;，胜者直接晋级下一轮

b.决出4强后即进入第二阶段,每场比赛均采取三局两胜制.

3本次比赛设计每项参赛队员为32人;若比赛球员为单数或不够在抽签基础上决定轮空队伍，若比赛队员超出则另作安排

4.比赛前5分钟，队长负责到记分处填写好队员资料，参赛队员迟到10分钟以上者以弃权论.

5.赛前我们将组织抽签

6.因故比赛无法进行的,比赛将顺延.

7.本次比赛最终解释权归经济与管理学院学生会体育部所有.

8.本次比赛决出前三名球员与最佳团队奖(若参赛班级人数相差太大则取消该奖项)，同时设立优秀裁判若干。

9.本次比赛决出的优秀选手将组成一队与老师进行友谊赛

比赛日程：听后通知

五、具体比赛规则

场地： (见后图)所有场地线都是它所确定区域的组成部分。

挑边：每局比赛前，要双方运动员通过掷硬币或扔羽毛球的方法选择发球权与场地。

发球：1. 发球时任何一方都不允许非法延误发球

2. 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

3. 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

4. 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

5. 单双打的发球区不一样(见后图). 下一局开始时由上一局的胜方先发球

比赛的计分方法：

1. 采用21分制，即双方分数先达21分者胜。双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

2. 新制度中每球得分，并且除特殊情况(比如地板湿了，球打坏了)，球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行30秒的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。若经双方同意，也可以不休息，继续比赛。

3. 得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球;得双数分，从右边发球。

4. 混双记分：获得发球权的一方先从右边发球，得分后换到左边发球，若失分由对方的左边选手发球，以此类推，按得分单双来决定发球站位(单左双右)。另外规定，准备发球时，双方站位必须是男生对男生，女生对女生。而本方的男女左右站位则可以和另一方协调后自行决定。

备注：

1. 三局两胜的比赛则每局交换场地。

2. 若双方对判罚有争议，裁判有最终决定权。裁判不能肯定时，应向裁判长请示或判“重发球”。

3. 每局比赛之间的间隔为60秒。

4. 本次比赛设为一人裁判制，若运动员要求申请边裁，经裁判长批准即可。

5. 比赛用球由大赛组委会提供，如不满意可在双方同意的前提下自备。

6. 每场比赛参赛队员都需要携带本人学生证供当场裁判核对。

7.若与其他比赛冲突而产生场地问题，则将比赛往后延迟，届时举办方将另行通知

8.最佳团队奖将由积分决出，即十六强每人次积2分，八强每人次积3分，第四名4分，季军5分，冠军6分。每人只取最高名次积分，混双双倍积分

12月5日，我参加了为期三天的xx市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。

从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午进行中国民间舞的训练，下午进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。

在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。

这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。

通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！

一、活动背景

篮球运动作为一项有100多年历史的体育运动，既具有很高的观赏性又具有较好的参与性，既讲究团体协作又讲究个人能力，既讲究战术配合又强调身体对抗的特点，深受广大体育爱好者的喜爱。在中央倡导全民健身活动的今天，我们策划以篮球作为小区体育活动的载体，并以全球风行的嘉年华形式予以重新定义传统的体育活动，必将散发新的活力，广泛吸引小区各类人群的关注与参与热情，将小区文化推向一个崭新的高度!

二、组织机构

主办单位：东陈镇山河小区居委会

三、参赛要求

1、参赛范围：小区篮球爱好者

2、晋级规则：

(1)预赛

比赛将采用分组单循环的办法进行。8支参赛队按抽签将被分为东西部2个赛区，每个赛区4支队。每个赛区排名前2位的队伍将获得参加半决赛的资格，每组排名为第3和第4位的队伍将被淘汰并不再进行任何比赛。

(2)半决赛

4支进入半决赛的球队抽签按淘汰制的形式决出半决赛冠军，以上比赛的胜队将争夺金牌，负队将争夺铜牌。

(3)总决赛

东，西部赛区半决赛冠军球队以淘汰制的形式决出总冠军和亚军，半决赛的2支负队以淘汰制的形式争夺季军。

3、组队要求：参赛代表队每队由最少4人，最多8人组成，凡参赛队员必须是小区业主或小区常住住户，坚决杜绝外借队员，发现借用本球队以外人员参赛的球队，取消该队参赛资格。

4、 报名方法：山河小区居委会

5、比赛时间：暂定7月14日(周六)预赛4场，7月15日(周日)预算4场;8月11日(周六)预算4场，8月12日(周日)半决赛2场，总决赛2场，如遇天气恶劣，无法举行，顺延到下个周末时间举行。

6、比赛活动场地：小区篮球场。

四、比赛规则

20xx年夏季篮球比赛暂定8支队伍参加。篮球比赛每队4人，其中1人为队长，候补球员最多4人

1、每场比赛上下半场开始比赛时双方球队各发一次球权，其它比赛中出现的争球和跳球一律按交替拥有规则发球权恢复比赛;进球后换发球权。

2、篮球比赛分上、下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队比分相同时，则进行加时赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟加时赛，直至分出胜负为止。

3、球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

4、队员累计6次犯规必须离开比赛进行替换。

5、队员技术犯规的罚则为两罚一掷。

6、其它条例一律按中国篮球协会20xx年12月18日审定的规则执行。

五、物资准备

1、比赛用水：400瓶*0.6=240元

2、制作宣传横幅：50元

3、购置比赛用球、用具：400元;

4、比赛药品：创口贴，云南白药，碘酒，棉签等100元。

六、奖项设置

1、冠军：篮球队服：100*8=800元

2、亚军：运动保温水壶：50*8=400元

3、季军： 惠普阿迪达斯运动套装：40元*8=320元

4、参与奖：洁丽雅毛巾：10元*40=400元

(奖品届时有变动，按变动实物为准!)