关于舞蹈的励志电影有哪些【最新20篇】

世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。

请看护好你曾经的激情和理想。在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰。

当我们搬开别人脚下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

因为没有，从不担心失去;因为想要，才会患得患失。

人生中最艰难的两场考验：等待时机到来的耐心，和面对一切际遇的勇气。

种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。

海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。

人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。

经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。

盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。

树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。

一些伤口之所以总会痛，那是因为你总是去摸。

生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。

未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。

通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。

敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

老鼠嘲笑猫的时候，身旁必有一个洞。

应该让别人的生活因为有了你的生存而更加美好。

舞蹈是人体艺术，他要求舞者良好的体型和必要的舞蹈条件。幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映幼儿的童趣、童心，是幼儿喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展幼儿理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进幼儿动作与身体机能的发展，提高幼儿动作协调性、灵活性等有重要意义。

部分幼儿站姿仍存自然形态的习惯，因此首先要克服幼儿的自然形态的习惯，训练出一个良好的体态，初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻炼后背和腿的能力;其次解决腰腿的软度和控制能力;然后，在训练的整个过程中教会幼儿听音乐，养成跟着音乐来做动作的习惯。

幼儿的生理特点是：人小，稳定性差，但软度和开度较好，而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点，所以，借助平整的地板来帮助幼儿进行软、开度的训练，由于幼儿是躺或坐在地上进行训练的负担较小，容易掌握动作达到理想的训练目的，因此在舞蹈时，动作尽量简单。

上肢在摇动同时，下肢动作不要太大。如：小丁字步、连续跳等。动作简单，孩子易学会，这对初学舞蹈的幼儿来说，他们不会产生厌倦恐惧的心理。另外，动作要一定的情趣，如果一味地强调某种正规的动作，这会影响他们学的兴趣，稍加点情趣，效果就不一样。因此本学期活动安排如下：

幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：

一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练(4—6岁)这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。

基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。

总目标：

1.学会基本手位，脚位及基本功的练习：大八字位、小八字位。压腿：前压，侧压，后压。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。

2.学会12个考级组合：

(1)走步

(2)音乐反应

(3)扩指

(4)手臂动作

(5)弯腰，转腰

(6)前压腿

(7)双吸腿

(8)脚位

(9)投得的动作

(10)摆臂

(11)蹦跳步

(12)平踏步

3. 学会跟音乐跟节奏：可以听着音乐即兴跳小组和，有节奏感，能走出简单的队形。

4. 学习跳一个成品舞。

5. 为今后学习舞蹈的过程打好基础，增加身体的柔软度。

(四课时)

第三周：

第一节

内容站一位、大八字步、小八字步、1、2、3、4、5、6、7、8方位的认识，压腿：前压、侧压、后压。

目标：让幼儿的身体得到很好的舒展，培养幼儿对舞蹈的兴趣。

第二节

内容：拉伸肌肉，复习上节课教授内容。

目标：让幼儿在柔软度上得到锻炼。

第四周：

第一节

内容：复习巩固上两节课所学内容。

目标：加深记忆，能跟上节奏。

第二节

内容：(1)走步

目标：了解走步，知道走步与走路的区别。

(八课时)

第一周：

第一节内容：(2)音乐反应

目标：能听清楚音乐节奏，跟得上节奏。

第二节内容：(3)扩指

目标：学会动作，知道什么叫做扩指，动作一定要到位。

第二周：

第一节内容：(4)手臂动作

目标学会基本动作，知道手臂动作在舞蹈中的重要性。

第二节内容：手臂动作，踢腿。

目标：学会组合中的舞蹈动作，加深记忆。

第三周：

第一节内容：(5)弯腰

目标：学会弯腰的动作，动作要求到位。

第二节内容：转腰

目标：知道什么是转腰，学会动作，动作做到位。

第四周：

第一节内容：(6)前压腿

目标：练习在把杆上压腿(前压)

第二节内容：前压腿

目标：练习在地面上压腿。

(八课时)

第一周：

第一节内容：(7)双吸腿

目标：知道什么是双吸腿，学会基本动作。

第二节内容：双吸腿

目标：复习双吸腿，复习手位，脚位，1、2、3、4、5、6、7、8方位。

第二周：

第一节内容：(8)脚位

目标：教授组合中的脚位。

第二节内容：脚位

目标：复习上节课所教内容，加深记忆。

第三周：

第一节内容：(9)头的动作

目标：学会头的基本动作

第二节内容：(10)摆臂

目标：学会摆臂的动作，记住节奏与歌词。

第四周：

第一节内容(11)蹦跳步

目标：学会脚的基本动作，分清方向，脚位。

第二节内容：蹦跳步

目标：复习上节课所教的脚的动作，教会手的动作，复习走步。

(八课时)

第一周：

第一节内容：(12)平踏步

目标：教会脚的动作，复习扩指，手臂动作。

第二节内容：平踏步

目标：教会手的动作，复习上节所教内容，结合在一起练习。

第二周：

第一节内容：平踏步

目标：教会变队形，结合上两节课的内容一起练习。

第二节内容：平踏步

目标：记住平踏步的队形和动作。

第三周：

第一节内容：复习转腰、弯腰、压腿：前压、侧压、后压，手位知识。

目标：加深巩固幼儿对动作方法的掌握。

第二节内容：成品舞(1)

目标：学习舞蹈基本动作(一)

第四周：

第一节内容：成品舞

(2)目标：继续学习舞蹈基本动作，结合上节练习。(二)

第二节内容：成品舞

(3)目标：学习基本动作，并进行组合练习。(三)

(四课时)

第一周：

第一节内容：成品舞(4)

目标：学习成品舞队形，结合动作练习。

第二节内容：成品舞(5)

目标：结合音乐、动作、队形进行整体练习。

第二周：

第一节内容：成品舞(6)

目标：要求幼儿对舞蹈的音乐节奏，动作，队形记牢，掌握。

第二节内容：调节课

第二节

内容：(1)走步

目标：了解走步，知道走步与走路的区别。

1.青春散场，我们等待下一场开幕。等待我们在前面的旅途里，迎着阳光，勇敢地飞向心里的梦想;等待我们在前面的故事里，就着星光，回忆这生命中最美好的四年，盛开过的花……

2.果你面对汹涌的波涛，不必惊怕，更不用自认渺小。一旦有了博大的胸怀，你的人生将会像大海一般壮阔。毕业分别，愿走出新路!

3.再也回不去了，这无暇亦无邪的纯真韶光。即使你愿意，用一千万去换时光倒流的大学校园，重温飞扬奔放的四年青春，然而你换不来，只能伫立在霓虹闪烁，浮华喧嚣的城市街头，追忆菁菁校园里如水的月华。

4.别了，我的大学!再见了，我的宿舍!再见了，我的兄弟姐妹!再见了，我的青春……此刻，每一个学子的心中，似乎都充盈着着一份无尽的感慨!

5.大学吧，本来就是一个学习的地方，倘若你觉得学习没用而去干别的事，那么无论你取得多高的成就都会在记忆中成长着一种灼灼的痛。

6.每一次的脱壳，都是向成熟的蜕变。然而，时光洗刷。我们任何的过去，只剩下最美好的。献给每一个你们，以及最美好的，年华。

7.学的珍贵，并不仅仅是这许多的第一次，更重要的是涵盖着许多的最后一次：一生中最后一次有机会系统性地接受教育;最后一次可以拥有较高的可塑性可以不断修正自我的成长历程;最后一次能在相对宽容纯洁，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。

8.我们有过如水的平静，有过激烈的辩论，也有过无声的竞争。我们紧靠肩头，紧握双手，拥有一个共同的理想，发出一个共同的心声。无论是得到的，还是失去的，一切都将存留在我记忆的最深处。

9.青春岁月铭刻着你的影子，欢乐时光记忆着你的笑容。毕业了，告别充满真诚的校园，让我们相会在成功的路上。后会有期，愿你快乐。

10.彼时，我们是命运垂青的宠儿，带着一身光环来到这里。也许大学四年只是人生长河中微不足道的片段，但它又注定是最美的花样年华，是最不堪回首，却又无法忘怀的时光。此刻，我们即将告别，不想说青春散场，因为梦想正从这里拉开帷幕。

11.四年时间，不知不觉已到尽头，未来还有很长的路要走，带着美好的记忆迎接明天的太阳，相信自己，努力把握，永远追随太阳的脚。

12.毕业了，愿你释放青春的心灵，展开五彩的翅膀。友情，在风中酝酿，在未来美好的日子里更加茁壮。道一声珍重，送你最真诚的祝福。

13.踏出这一步，管你万般无奈，它还是，变成逝去的回忆，成为一个飘忽的梦境，在时间轻蔑的流动里，逐步尘封，但又时时于夜深人静之际悄然浮上心头。

14.去年的此时，看着忙碌的学长们，还觉得毕业离自己很遥远。而此时，站在四年大学时光的终点，白驹过隙的感觉油然而生。

15.我在大学体会了除离别以外的一切美好!现在让离别画上美好的句号!道一声“思量”，又怎不“思量”!

16.毕业了!这些年来朝夕相处，转眼今日终需离别。再次拥抱求安慰，日后相见必有期。路漫漫，希望在，不怕不悔，握紧拳头向前冲，快乐幸福在眼前。说好彼此不相忘，毕业祝福送给你!

17.记得以前说过这样一句话：大学很无聊，大学上课很无聊，大学上课睡不着觉最最无聊，现在却连这样一个无聊的机会都没有了，原来有些东西就真的失去了不会再来，即使你曾经多么的不喜欢。

18.大学是你一生中最美好的时光。什么时候你的父母还会一年花几千块供你去一个陌生的地方天天晚上喝醉。

19.四年改变了我们的容颜和那颗曾经年轻的心，而成长的代价就是我们失去纯真的微笑，而多了一份离别的伤感。无论我们有多少不舍，都唤不回逝去的四年。但我们无须失落，我们依然可以一路高歌，让六月的骄阳永远见证我们的无悔青春……

20.没到离别的时候，似乎体味不到离别的艰难;到了离别的时候，却又想到了再见的艰难。亿万个偶然，使我们昔日的同学，又相聚在安大校园。相见时难别亦难，别时容易见更难。

21.明天，你收拾好行李，拖着行李箱，走在你们曾经走过四年的校园小道。明天，你拉着你的同学，三三两两地，在校园各个角落留下你们的合照。

22.祝那些青春过的毕业生从此踏上新的人生历程!也祝那些正在青春的在校生认真“挥霍”自己的现在!还祝那些离青春远去的人能有机会回来寻找曾经的青春!

23.又到了六月，一个让毕业生留恋但又不得不离开的日子，去年送别朋友，相互祝福的场景，现在还历历在目，没有想到时间过得这么快，转眼之间就轮到自己离开了，不知道我的朋友是不是也在祝福我?

24.默默地分手，正如当初默默地相遇。愿这温馨的微风，给你捎去我深情的祝福和祈祷。

25.有谁能挡住时光的脚步，有谁能长留青春的容颜，这一天在不知不觉中到来了，我们就要面临毕业。大学是人生一个里程碑，里程碑的周围往往有着很多很多的叉路口，而毕业则意味着我们不得不去选择一条路继续走下去。毕业前，我们努力了;毕业时，我们流泪了;毕业后呢?让我们将感恩的心激动的泪和深情的爱化作虔诚的祝福，祝福每个人都能够拥有美好的明天!

26.大学就像校门口的公交车，坐上车，去了又回，那是又开始了一个学期;坐上车，去了又回，就毕业了。

27.校园的每个地方，都能触动人的某条神经!失去才知道珍惜，虽是句老掉牙的话，但现在，方真切地感受到确是箴言!

28.感谢在大学里所有关心过我的人，让我的大学生活能够如此充实，回首大学四年，我不遗憾也不后悔，因为我一直在坚定的走我自己的路!顺祝亲爱的老师们快乐幸福，可爱的同学们前程似锦!

29.怀着梦想和激情走进大学的校门，开始一段新的人生旅程。转眼离别的时候就要到了，真希望时间慢些走，让我再多点时间好好享受下大学里的生活，友谊。大学的生活真好，回忆起来诸多辛酸苦辣。

30.六月飞扬着你火热的青春;六月镌刻着你真心的友谊;六月收获着你灿烂的笑容;六月装点着你美好的未来。祝你心想事成，一帆风顺。

1、高三只有一次。

2、王者决非偶然。

3、诚实，朴实，踏实。

4、辛苦一年，收益一生

5、高手云集，N多快乐。

6、行者常至，为者常成。

7、把握现在就是创造未来。

8、天才是重复次数最多的人。

9、天行健，君子以自强不息！

10、我热爱痛苦，我热爱痛苦。

11、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

12、遇难心不慌，遇易心更细。

13、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。

14、不要轻言放弃，否则对不起自己。

15、非学无以广才，非志无以成学。

16、进更理想大学，铸更辉煌人生。

17、精神成就事业，态度决定一切。

18、三年我誓要把高考踩在脚低下！

19、努力就能成功，坚持确保胜利。

20、努力造就实力，态度决定高度。

21、睡眠只是一个习惯性观念而已。

22、无才无以立足，不苦不能成才。

23、我努力，我坚持，我一定能成功！

24、笑到最后的人才是笑的最好的人。

25、自己选择的路，跪着也要走下去。

26、高三高考高目标，苦学善学上好学。

27、拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。

28、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

29、我要握住一个最美的梦给未来的自己！

30、曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜！

31、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

32、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。

33、在考场上没有弱者的眼泪，只有强者的天下。

34、决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

35、乐学实学，挑战高考；勤勉向上，成就自我。

36、没有那么多的意淫，只有更多的踏实与努力！

37、为五月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋？

38、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

39、不思，故有惑；不求，故无得；不问，故不知。

40、其实试卷都一个样，我也有可能复旦北大清华。

41、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求！

42、苦海有涯。而学无涯，志者战高考，惰者畏高考。

43、眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样！

44、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

45、心者，栖神之舍；神者，知识之本；思者，神识之妙用也。

46、脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

47、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢；厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

48、不想当将军的士兵不是好士兵，不想考清华的学生不是好学生！

49、回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。

50、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。

甲方(聘请方)：________________

地址：______________________

法定代表人：________________

电话：______________________

乙方(受聘方)：________________

地址：______________________

法定代表人：________________

联系方式：________________

鉴于：

1、甲方是电影《__________________》(以下简称本片)的出品方。

2、乙方旗下签约艺人具有饰演电影角色的相关经验。

3、甲方决定聘请乙方旗下签约艺人担任本片的演员，乙方同意接受甲方的聘请。

甲乙双方根据有关法律、法规的规定，依据平等自愿、诚实信用、等价有偿的原则，经友好协商，特达成本合同如下条款：

一、拍摄期限、拍摄内容和拍摄地点

1、乙方参与拍摄时间：

甲方聘请乙方出演的周期自________年_______月_______日至________年_______月______日之间，乙方需要保证________日历日的拍摄时间,如在合同履行期间因乙方原因不能保证_________日拍摄时间,则拍摄周期顺延直至乙方拍摄时间达________日止。同时需要承担因不能保证拍摄时间延期给甲方造成的相应损失。

如果该片开机推迟，本合同规定的合约期可以顺延，但最多不能超过_______日。超过_________日后如因甲方原因导致该片仍不能开机(除不可抗力)，在充分尊重乙方档期意见的前提下，甲乙方另行商定确定开机时间。

2、乙方艺人的工作内容

(1)出演本片中的并列男一(暂定名)角色;

(2)电影拍摄结束后，如甲方需要乙方艺人配合参加配音、补拍、重拍等不超出演员专业职责范围的其他工作，则应提前一周与乙方协调艺人档期，其中配音及拍摄宣传照片工作天数不应超过3______日，地点仅限于北京，甲方无需支付费用。电影需要补拍、重拍按照税前万___________元/天/人(大写：_____元整/天/人)支付乙方劳务费;

(3)本片宣传、发行阶段的宣传活动，甲方应提前7个工作______日与乙方协调乙方艺人档期;乙方承诺参加不低于6个城市地面相关影院的地推活动。甲方应承担因此发生的艺人差旅费、住宿费、餐饮费等一切费用，标准不低于本协议第二条第3款之约定。

(4)开机前的剧本讨论

二、合同金额、支付方式及其他费用、待遇

1、甲方按固定酬金方式向乙方指定账户支付演出费(含税)。总计人民币￥___________元(大写：________________万___________元整)。

2、支付方式

(1)甲方自本合同签署之______日起十个工作______日内向乙方支付演出费总额的_______%，即人民币___________元整(大写：_________________元整)。

(2)甲方自乙方艺人进组拍摄当______日，即__________年______月_____日向乙方支付演出费总额的_______%，即人民币___________元(大写：_____________________元整);

(3)乙方开始拍摄后第______日(即__________年______月______日)甲方向一方支付演出费总额的_______%，即人民币___________元(大写：______________________元整);

(3)甲方自乙方在剧组饰演的相关角色杀青______日前______日，向乙方支付演出费总额的_______%，即人民币___________元(大写：________________万___________元整);

收到甲方支付的全部款项后，乙方向甲方提供等额演出费发票。

乙方指定汇款账户：________________

户名：________________

开户行：________________

账号：________________

3、其他费用和待遇：

(1)从乙方工作开始之日起至结束之______日止，甲方应负责安排乙方艺人及随行人员在拍摄地点的住宿、饮食和交通费用。

①甲方应承担乙方往各工作地点的交通费用，标准为头等舱1人、随行人员1人经济舱;地面交通标准为7人座别克GL8商务车1辆(或者同级别车辆)。、②甲方负责乙方艺人及工作人员在剧组的住宿，住宿标准为四星级以上酒店。

③甲方负责乙方艺人及工作人员在剧组的伙食，伙食标准等同于导演。

(3)甲方应为乙方艺人办理合同履行期间的人身意外伤害保险或意外伤害医疗保险。甲方为乙方艺人办理保险不排除甲方应承担的责任。如因乙方艺人违反规章制度造成自身意外伤害的，相关责任由乙方自行承担。

三、著作权及相关权利

1、甲方依法享有本片的著作权，包括但不限于电视剧的发行权、放映权、广播权、展览权、改编权、汇编权及信息络传播权等，以及剧中人物造型、剧照、台词及相关文字材料的相应权利。

2、乙方履行了本合同约定的全部义务后，依法享有在电影及相关衍生产品中的署名权。

3、甲方及制片人可以使用与本合同相关的乙方艺人形象及乙方艺人因拍摄该剧而接受采访时的视频及图片。但甲方不得侵犯乙方署名权、肖像权及名誉权。甲方仅以该剧的宣传、发行、复制、评奖等与该剧有关的非商业活动为目的，使用乙方艺人与该剧相关的视频或图片。甲方使用范围包括生产海报、玩具、邮票、纪念品等该剧衍生产品。乙方X使用相关视频或图片于经纪公司的官方站、粉丝页、微博等。

4、如本片获得有关奖项，应归属甲方。如乙方因本片获得单独奖项，乙方有权单独享有相应的荣誉(称号)及奖金。

四、保证与承诺

1、双方保证：一方在本合同中所作出的陈述存在任何虚假或不真实，或违反其在本合同中所作出的保证，并给另一方造成损失的，该一方应向受损失方承担违约责任，视情节及严重程度，相对方享有要求解约、索赔以及要求承担违约金等违约责任的权利。

2、甲方承诺：本片不得包含任何侵害乙方权益或者违反国家法律禁止性规定的内容;不得指示乙方从事明显危及人身安全和体力不及之行为，并且不得要求乙方在拍摄过程中作出色情、或其他低级庸俗之行为、台词。

3、乙方承诺

(1)演员为乙方签约艺人，乙方全权代理的合约处理事宜，有能力履行本合同约定的所有义务。

(2)在本合同约定的拍摄期间，未经甲方同意，本合同中约定的乙方艺人不得为第三方从事电影拍摄工作。

(3)乙方为摄制电影所进行的筹备、构思或提供的素材、创意系自己原创，不对任何第三方的合法权益造成侵犯。

(4)遵守甲方指定并公告的剧组规章制度。

五、甲方的权利义务

1、甲方应于__________年______月______日前以书面方式向乙方提供初步摄制计划。

2、甲方应于__________年_____月______日前向乙方提供电影的最终剧本及与拍摄相关的其他资料。

3、甲方在不改变本合同约定的拍摄周期的前提下，可对拍摄______日程进行调整。但应提前20天通知乙方及乙方艺人。

4、如甲方根据拍摄需要改变乙方艺人在电影中的角色，需提前7______日通知乙方及乙方艺人，并经乙方书面认可。

5、为宣传、推广电影的需要，甲方有权要求乙方参加电影的开机仪式、首映式以及其他宣传活动，包括微博微信互动。乙方在不影响其正常经营活动的前提下，可参与、配合。甲方要求乙方参加的宣传活动不少于五个城市的地面推广，如有其他宣传工作需乙方配合，应提前7个工作______日告知乙方，并经乙方同意。

6、甲方要求乙方参加宣传活动，应承担乙方及工作人员的住宿、饮食及往返交通费用，标准等同于本合同第二条相关约定。

六、乙方的权利义务

1、乙方接到剧本后，即应为拍摄做好各项准备工作。

2、乙方艺人在拍摄期内应接受甲方的管理，遵守甲方的各项规章制度，及时、勤勉、高效地进行电影的摄制工作。

3、乙方应当保持和甲方的沟通、联系，但甲方不得违反行业惯例，不得影响乙方正常经营活动。

4、乙方艺人在拍摄期间，遇有个人特殊情况确需请假，应经甲方剧组负责人书面同意后方X离开，所需费用均由乙方自行承担。未经同意擅自离岗或逾期返组并影响剧组的拍摄工作，视为违约行为，所产生的一切后果均由乙方自行承担。

5、乙方应按照剧本进行拍摄和制作，未经甲方同意，乙方不得擅自对人物、情节等进行实质性更改。

6、该剧全部拍摄工作完成前，乙方艺人不得擅自改变形体、发型等外部特征。

7、乙方X为本剧组争取各种形式(实物或场地提供、资金等)的赞助。争取赞助所需签订的相关合同应有甲方签署或甲、乙双方共同签署。该赞助应报经甲方同意并统一管理使用。

(1)赞助资金或实物等均用于本合同电影的拍摄，并以该资金或实物价值(双方协商估价、评估或拍卖价格)由剧组财务人员入账核算。

(2)乙方争取的赞助，甲方应向乙方支付赞助资金或相应价值的25_______%作为奖励费，须在入账核算后七______日内向乙方支付。

8、乙方如在合约期内出现负面新闻事件(包括吸毒、不良色情、赌博等违反法律法规

及被广电总局禁止进行的行为)，一经证实。对甲方所构成一切经济损失，乙方需全部承担和作出赔偿。

七、违约责任

1、甲方未按约定履行合同义务，应按如下情形分别承担相应的违约责任：________________

(1)因甲方原因导致乙方艺人未能按摄制计划如期完成电影的拍摄。甲方应及时告知乙方，并经乙方同意后，乙方艺人方X继续参与拍摄。每逾期一______日，甲方应向乙方支付违约金(人民币)按照税前万___________元/天/人(大写：________________万___________元整/天)支付乙方演出费;乙方提供相应的税务发票。

(2)甲方未按约定向乙方支付酬金，每逾期一______日应向乙方支付未付酬金的2、乙方未按约定履行合同义务，应按如下情形分别承担相应的违约责任：________________

(1)因乙方拍摄时擅自更改剧本导致电影未能通过相关机构的审查，乙方应赔偿甲方因此而遭受的经济损失，经过导演及制片方许可的更改除外;

(3)甲方未有违约或过错情形，乙方提前解除合同的，应向甲方退还已支付的酬金并承担由此造成的全部损失。

八、保密

1、未经甲方同意，甲、乙双方不得在本片首播之前向任何第三方泄漏剧情、演员、拍摄进度等与电影相关的信息。

2、双方承诺：讨论、签订、执行本协议过程中所获悉的属于甲、乙方的且无法自公开渠道获得的文件及资料(包括商业秘密、公司计划、运营活动、财务信息、技术信息、经营信息及其他商业秘密)予以保密。未经甲、乙方同意，双方不得向任何第三方泄露该商业秘密的全部或部分内容。但法律、法规另有规定或双方另有约定的除外。

3、一方若违反上述保密义务，应赔偿守约方因此而遭受的一切经济损失。

九、合同的解除

发生下列情形之一，甲、乙双方通过书面形式解除本合同：

1、甲方或乙方因自身原因不能履行本合同规定的义务;

2、甲乙双方在本合同中所作保证不真实或未实现的;

3、甲方或乙方部分或完全丧失民事行为能力致使其不能继续履行本合同的;

4、甲方拖欠乙方酬金累计达到乙方全部应得酬金的_______%，经乙方催告______日后，仍不履行支付义务的;

5、甲方破产、解散或被依法吊销企业法人营业执照;

6、以上合同解除的方式不影响本合同项下各项违约造成的应付赔偿

十、合同的终止_______%作为违约金;

甲方：__________乙方：__________

作者：平凉市第二中学 杨波

少年强，则家国兴 ——题记

我还记得，首次读到“家乡”二字，是在我很小的时候。那时的我，还无法理解“家乡”的含义。我带着内心的困惑去问老师，老师却说：“你还小，等你长大以后，自然就会明白的。”

时间如白驹过隙，十年的时光很快便过去了。

现在的我已经长大，随着知识的增长和阅历的丰富，我明白了“家乡”的，同时也懂得了名为“思乡”的情感。我想，家乡应该就是让我们感到温暖和亲切的地方吧。

平凉—我的家乡。关于她的记忆，全都存放在心中最柔软的区域。

棱角分明的四季，造就了她的美丽。柳湖初春的嫩芽，莲花池盛夏的绿荫，南山秋日的落叶，崆峒山寒冬白雪覆盖的挺拔的松林，无一不景，无一不画。

娓娓动听的传说，装点了她的风韵。西王母大殿北墙之上瑶池宴会的壁画，《庄子》中黄帝三次问道的精彩故事，无一不歌，无一不诗。

她出生于千年以前，人们为她取了一个有含义的名字，唤作“平凉”，取“平定西凉”之意，以纪念飞将军李广平定西凉的功绩。自此，她动听的名字就被书写在了历史上。

千年以后，她拖着饱受腐朽制度摧残的身躯，迎来了新生。

走过漫漫长征路的红军战士们带着光明和希望来到了平凉，使平凉人民从此不论是春秋还是冬夏都沐浴在党的光辉之下。

中国—我的祖国。她更是在风云激荡之中不断成长。

经济的腾飞，科技的发展，社会的进步，国际影响力的提高，这是所有中华儿女在党的领导下共同努力的结果。现在的她，已经成为国际舞台上一颗耀眼的明星。

邓小平曾说过，科学技术是第一生产力。计算机问世以来，科技水平的高低，就成为判断一个国家国力是否强盛的重要因素，而科技水平要提高，就离不开科研人员的努力。

为了研发能在盐碱地里种植的水稻，已经迈入耄耋之年的袁隆平教授还和学生们在试验田里观察着水稻;为了使“天眼”早日投入使用，总工程师南仁东不辞辛劳，日夜守在工地上。最终“天眼”完工了，可我们再也看不到那个在工地上忙碌的身影了。

这样的科研工作者还有很多，他们扎根在科研的各个领域，为了祖国的荣光而努力奋斗。历史会铭记他们，国家和人民不会忘记他们。

我很庆幸，生在了这个时代。

这是一个美丽的时代。单调的耕地，变成了万顷森林;围湖的堤坝，恢复了勃勃生机。曾经灰暗的天空，现在清澈如洗;昨日污浊不堪的河湖，今日鱼虾遍布。

这是一个温暖的时代。核心价值观的提出，给迷茫的人们指出了方向，给了安逸的人们挣脱舒适圈的动力。今日的中国，和谐、文明、民主、富强;今日的社会，自由、平等、公正、法治;今日的公民，诚信、友善、敬业、爱国。

这是一个伟大的时代。个人的幸福、家庭的和谐、家乡的富足、国家的发展，共同谱写了一曲盛大的赞歌，在祖国华诞之际，献给祖国。

少年强，则家国兴。现在的我们，正值青春年少，干劲十足。我们要有梦想，更要努力去追梦。只有实现了我们个人的梦想，才能更好地去实现中国梦，我们要行动起来，为了实现自己的梦想而努力，为了实现中华民族的伟大复兴而奋斗!

61、每天进步一点点。

62、每天多卖一百块!

63、售后服务是产品的最后一道质量关。

64、长期经营，积累客户，充分准备，伺机而行。

65、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

66、大家好，才是真的好。

67、我自信，我出色：我拼搏，我成功!

68、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

69、给孩子家财万贯不如给他一个好习惯。

70、勤学的人，总是感到时间过得太快;懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。

71、宏图报党恩，志远为国强。

72、没有退路就是最好的退路!

73、吾志所向，一往无前;愈挫愈勇，再接再厉。

74、解放思想，实事求是，团结一致求创新。

75、增组、增部、增组织;新人、新单、新业绩。

76、今日努力做事，明日高兴拿钱。

77、莫找借口失败，只找理由成功。

78、成功都是血汗的洗染，无悔走完希望每一天。

79、落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛。

80、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上!

各位同学、各位老师：

经过我们共同的努力拼搏，同学们在老师的辛勤指导下，跨过坎坷书山，渡过茫茫学海，现在还有整整七周，七七49天时间，高三应届的同学，就要毕业了，所有高三应届、历届的同学就要迎接高考的考验，很快就要跨出三中的校门，迈向新的人生旅途;在此，我谨代表东至三中200名教职员工向同学们表示热烈的祝贺!

我们这一届高三同学，包括补习班的同学，共有911人，这是一支庞大的队伍，这更是一支优秀的队伍，因为在这支队伍当中，绝大部分同学有理想、有抱负、有志气、踏实认真、肯学善学。正是因为有了应届同学三年来一千多个日日夜夜、历届同学一年来三百多个日日夜夜的辛勤努力，整个高三年级教学氛围浓厚，教学秩序井然，教学效果良好。说明我们同学都知道抓紧时间的重要，说明我们的学习积极性很高，自觉性很强。为此，我代表学校向高三全体同学们表示感谢!

高考离我们越来越近了，在最后冲刺的时间里，我们要更加全身心地投入到复习当中去，同学们要在老师的指导下，练重点、练技巧、练速度。复习和考试时，既不要急躁焦虑，也不要马虎随便;既不要担心害怕，也不要骄傲狂妄。要用一颗平常心、一种良好的心态，正确地迎接高考的挑战。

大家看到风雨操场上悬挂的“状元楼”三个大字。去年我们三中考了三个第一，三个县状元：即理科应届第一，理科历届第一，文科历届第一。今年文科应届能不能拿个第一，就看今天在场的608、609、610班的同学们了。我们提出“育名生、出名师、创名校”的口号，我们希望有更多的同学上清华上北大、上名牌上重点。

但是，“名生”并不仅仅是指那些进清华、北大，然后是到美国、加拿大的同学，大家知道恩格斯、列宁、高尔基、鲁迅、达芬奇、聂耳、齐白石、侯宝林、爱迪生、华罗庚等革命导师、文学家、艺术家、科学家，他们没上名牌大学，甚至没有上大学，也成了名人。自学成才的商界精英就更多了。所以我说只要不断努力，就有成功的希望。

希望同学们毕业之后，复读班的同学离开三中之后，不管今后你们是一帆风顺、飞黄腾达、事业有成、成了名人，还是一无所有、旅途坎坷、暂时处在人生的低谷，都要时常想着学校，有机会经常到学校来看看，看看与你们朝夕相处的老师，看看你们读书学习的教室，看看这虽然不大，但却很温馨的校园。三中是你们的母校，你们这一辈子都割不断与母校的联系。而且随着你们年龄的增长，生活阅历的增加，你们对母校的感情也会越来越深。多少人，多少年之后，都还在思念自己的母校。

今天这个会是应届高三同学毕业典礼，也是全体高三和补习班同学的高考动员大会，目的就是进一步动员全体同学从今天起、从现在起，以必胜的信心投入到高考的竞争当中去，以百分之百的精力投入学习的过程当中去，所有同学要以前所未有的毅力投入到决战攻关当中去，书写每个同学人生的新篇章，书写东至三中的新篇章。

也还有的同学对未来缺乏信心，没有理想，没有抱负。没有明确的个人目标。我看到一则资料：美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20xx年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!

我希望同学们要进一步确立自己的高考目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。并且从现在就开始行动。目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动，如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。从现在就开始行动。立即行动!我们要用行动去迎接每一次挑战，实现我们美好的人生梦想。

另外要有战胜一切困难的勇气。高考渐渐向我们走来，我们也一步一步走向高考。在这过程中同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。我们有个别同学，害怕竞争、不敢面对现实，我要告诉你，应该大胆的往前闯，这是个竞争的社会，你躲避不了的。

高考与我们距离将越来越近，教室里有个倒计时牌，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上，不该看的书，一页都不能看，不该交的朋友一个都不能交，不该聊的天，一句都不能聊。

总之，就是从现在开始，戒除一切与学习、与高考无关的活动，全身心地投入到学习当中去。希望同学们以对老师尊重的态度、以对自己一生负责、对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。要锻炼良好的心理素质。有人说，高考三分考水平，七分考心理素质。这句话是有一定的道理的，谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希望同学们要把每一次考试都当作高考，这样到高考时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。复习中一旦考试不理想，也不要灰心丧气，而要立刻调整好心态，投入到高效的复习中去。平常考试不理想，对于加强我们的学习来说，不完全是坏事，因为自己的考试中暴露出来的问题，更能够引起我们的注意，正好借助这个机会弥补上，亡羊补牢，为时不晚，对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名次。

最后，还要提醒大家，要注意劳逸结合，注意加强体育锻炼，同时要积极调整好自己的生物钟，保证复习效率，保证高考时拥有充沛的精力和积极的心态。要注意营养，吃些营养丰富的食品，鸡鸭鱼肉蛋、蔬菜水果等。请各班主任注意，生活有困难的学生，学校会提供特别帮助。

同学们，我们的目标已经明确，实现目标的条件已经具备，今后的关键就是付诸行动。让我们团结起来，以必胜的信心，发奋的努力，扎实的作风，坚韧的毅力，共同书写人生的新辉煌，共同书写东至三中的新辉煌。同学们，胜利一定属于你们，胜利，一定属于我们东至三中。

最后，我祝愿20xx年六月的硕果会更加飘香，六月的笑脸会更加灿烂!预祝我们东至三中今年高考再创佳绩!预祝我们每位同学都能实现自己的人生理想!预祝我们全体同学未来之路越走越宽广!

谢谢大家!

公司励志宣传语

积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。下面就是小编给大家带来的公司励志宣传语汇总，希望能帮助到大家!

公司励志宣传语汇总

1、梅花香自苦寒来，熬头喜在汗水中。

2、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

3、贵在坚持难在坚持成在坚持。

4、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

5、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

6、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。

7、停下休息的时候，别忘了他人还在前行。

8、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。

9、让结局不留遗憾，让过程更加完美。

10、我自信，我出色：我拼搏，我成功!

11、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

12、天助自助者，你要你就能。

13、不为失败找借口，要为成功找方法。

14、精神成就事业，态度决定一切。

15、努力造就实力，态度决定高度。

16、只有一种失败，那就是半途而废。

17、努力就能成功，坚持确保胜利。

18、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。

19、把握现在就是创造未来。

20、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

公司励志宣传语汇总

1、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

2、道路是曲折的，钱途无限光明。

3、以信念为动力，以能力求生存。

4、组织架构落实好，增员举绩不得了。

5、以诚感人者，人亦诚而应。

6、突破心理障碍，才能超越自己。

7、我心永恒，齐奔前程。

8、我们心有梦，我们向前冲。

9、快乐工作，心中有梦，协力，再振雄风。

10、道路是曲折的，“钱”途无限光明。

11、造物之前，必先造人。

12、实实在在增人才，扎扎实实建组织。

13、心中无敌，无敌于天下。

14、机会不会主动找到你，必须亮出你自己。

15、不怕增员难，就怕不增员。

16、成败之间仅一步之遥，关键是你是否踏出那一步。

17、一个疏忽百人忙，人人细心更顺畅。

18、事前多操心，所以事后无忧愁，事情来了才操心，一切都已太迟。

19、要想不被淘汰，只有跑在前面。

20、落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛。

21、懈怠会引起无聊，无聊会导致懒散。

22、树大枝繁叶茂，人多气足财旺。

23、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

24、用心观察成功者，别老是关注失败者。

25、急用户所急，想用户所想。

26、穷不一定思变，应该是思富思变。

27、只要思想不滑坡，办法总比问题多。

28、有你有我有梦想，梦想成就未来。

29、说到不如做到，要做就做最好。

30、壮志凌云谋发展，脚踏实地促增员。

31、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

32、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

33、心有多大，舞台就有多大。

34、永不言退，我们是最好的团队。

35、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

36、找方法才能成功，找借口只有失败。

37、想法决定行动，行动决定结果。

38、青春地带，恒景空间。

39、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

40、成功是优点的发挥，失败是缺点的积累。

41、你追我赶拼搏争先，流血流汗不留遗憾。

42、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

43、命运全在拼击，奋斗就是希望。

44、因为有缘我们相聚，成功靠大家努力。

45、心中有梦有方向，全力举绩王中王。

46、一鼓作气，挑战佳绩。

47、只有一种失败，那就是半途而废。

48、人人都增员，渠道窄变宽。

49、人心齐，泰山移;多增员，多举绩。

50、成功看得见，行动是关键。

51、不为失败找借口，要为成功找方法。

52、用双手创造未来，用能力改变生活。

53、态度决定一切，细节决定成败。

54、选择可能难，能坚持自我的选择更需要自持力。

55、你不努力，永远没有人对你公平。

56、多点沟通，少点抱怨;多点理解，少点争执。

57、别用鲜血换教训，应借教训免血泪。

58、困难和挫折都不可怕，可怕的是丧失做人的志气和勇气。

59、苦想没盼头，苦干有奔头。

60、工作所给你的，要比你为它付出的更多。

所谓实习，就是把我们在课堂中所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与时间相结合。中国社会地飞速发展，在拥有越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战。这篇心得酝酿了很久，不知道如何去写，或者应该是不知道从哪里开始讲述，这是我们的实习作品，并不像以前拍摄的作品那样简单，我们的每一部作品跟前一部作品比较起来都是在不断地跨越，都是在努力的突破自己。

作为摄影，在这部戏里，难点还是在夜晚的戏，这次实习作品中，演员的动作戏份增加了不少，镜头切换的频率很高，而且很多动作戏份是在晚上，要捕捉好演员的每一个动作细节，并且控制好构图，曝光，焦点，是相当的有难度，正因如此，一个镜头的拍摄花费的时间就长了，对拍摄进度影响还是很多的，不过还好的是剧本是导演和我们合理创作，对于每个镜头的需求还是互相了解的

第二是灯光和摄影的配合，在夜晚的戏份中，单反和灯光的调试配合，导演所要镜头的构图，场面的调度。动作戏，对于摄像机的运动位置和焦点准确要求很高。当然，在几次的微电影拍摄也总结了不少经验，特别是在注意一些构图中人物所占比例，这次失败的地方在于很多动作戏份没法准确的对焦，而重拍的难度也是很大，复原场景的灯光，演员的动作，所以每次都小心的注意焦点，但还是出现了不少镜头虚焦，这是以后要提高的地方。

这次剧本创作，我们修改了多次，虽然艰辛，但收获是有的，电影不能忽略的是剧本，假如在剧本上草草了事，当你在拍摄过程中才发现剧本的漏洞，那弥补的难度就是很大的，最坏的情况就是前边部分的拍摄全部白费，所以这次剧本创作所花的时间，和拍摄后期的时间不相上下，所以这次几乎没有出现拍摄过程中需要修改的部分很少。

剧本完成后，最重要的就是选取演员，演员是一个影片成功的“灵魂”。一个好的演员可以决定一个影片的好坏，所以试镜很重要，很多演员在没有镜头在的情况下演得很开，可是一看到镜头就心虚了，也有一部分演员，形象很好，但在镜头里就是不上镜，作为影片的摄影，我有义务要找到一个人物最好的拍摄角度，展现其最好的一面。

在距离交作业还有五天，我们开拍了。为了能够拍出更好的效果，拍摄之前，我们必须选择好合适的画面背景，不能太乱、过杂，要与主题的颜色协调。结合环境光线，调节感光度及拍摄模式。再根据拍摄模式适当调节光圈、快门速度、测光情况等。或许，最难办的是保证画面曝光正常，在其中遇到的最困难的事情就是灯光的问题。 我们每次在拍摄中都要花费很长的时间去调试灯光。

拍摄中，演员如何调度，摄影机如何调度都在考虑的范围之内，我不断地跟导演沟通怎么样使画面看起来更有美感，哪个镜头让演员看起来更加有喜感，我的脑海中每天都在浮现不同的镜头画面，通过摄像机反映思想的过程主要在于视角的把握而不在于技术的操作，一个合适的观察角度和观察状态决定了我们的关注程度，而不是是否在拍摄中运用了各种技术手段使一部作品显得花里胡哨但是内容流于空洞。通过摄像反映思想的过程主要在于视角的把握而不在于技术的操作，一个合适的观察角度和观察状态决定了你的关注程度，而不是是否在拍摄中运用了各种技术手段使一部作品显得花里胡哨但是内容流于空洞。在这里，我并不是反对技术的进步，而只是提出一点值得注意的地方，我希望我们的作品内容永远应该大于形式，内涵永远应该大于外表。

每个场景对于我来说都很难拍，我希望把最好的一面呈现给看的观众，所以每个镜头我都很认真的在拍摄。印象最深的就是大夜戏，我们拍摄了将近12个小时拍完那天的镜头时，已经是凌晨四点，剧组的每个人都很辛苦，最值得感谢的是王家东老师，给我们指导镜头的拍摄，或许没有他的指导，我们的影片可能要逊色很多。虽然辛苦但是我们拍摄的镜头让我都很满意。我们的影片也接近尾声。

后期制作同样是一个复杂的过程。我们的素材很多，需要整理的东西也很多，庆幸的是我们在拍摄过程中是边拍边剪，这样也可以及时发现漏拍的镜头。很多气氛的烘托、特技的加入都是依靠后期制作完成的，但在我们影片中用到的特效并不多。剪辑的作用更多的是从大量素材总选择需要的素材，然后拼接成段子，用来支持和反映主题。但是这个剪辑同样是有讲究的，我的实践经验就是挑核心内容，尽量保持简洁。很多时候自己拍摄的素材会难以取舍，结果是自己陶醉的很而旁人不厌其烦，在这个时候我们呢就应该更加注意对于主题的把握，点明主题。

实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它是我在实践中了解社会，让我学到了很多课堂上根本就学不到的知识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。每一次我们都做出尝试，期初是想拍我们拿手的悬疑剧，这样出来的效果可能会好，但在大学期间，如果不做出一点尝试，总是保守，那我觉得人生就没有意义，这部作品无论最终效果是否达到水平，都是一种新的尝试，学到一种新的影片类型的拍摄手法，从中获得的价值，或许比拿到奖项更为有意义，大三了，能在一起拍片的日子不多了，我很是珍惜这段拍片的记忆，虽然拍摄和后期阶段都遇到各种困难，直到最后，都坚持着，每个剧组人员都是不易，所有的矛盾都可以化解，只要你有一个原则，你之所以和导演合作，是因为你相信他的决定，我们可以提出更好的建议，但决定权在导演身上，无论他做出怎么的决定，你都不要与其发生冲突，如果你觉得导演不够好，那也是你的选择，因为你已经是剧组的一份子，没有团队精神的组员，无论去哪里，都是无用的，实习学到很多那是必须的，这将是我人生中难忘的一段经历。

尊敬的各位领导、同学们：

下午好!我是XX班宣传委，很荣幸获得本期优秀通讯员奖，结合初中作班委的经验，我认为做好班委工作，最重要的就是认真负责，与同学们心与心沟通。

作为宣传委，为了协助霸州一中报社搞好校报，同时也为了展示一中文化风采，我认真工作，积极组织班内撰写文章，并发挥我班特长，丰富校报内容，提供插图。

在校园，校报作为我们的重要宣传阵地，它定期展示先进师生事迹，提供校园内主要新闻资料，方便师生了解各种信息，丰富师生文化生活。而校报的编辑工作是要经过一定时间的筛癣制作才能出版，特别是学生稿件，由于数量众多，而报社人员又少，这无形之中加大了报社办报的难度，所以要求同学们投稿质量高，要有一定的水平，内容丰富，有创新。

为了提高校报投稿的思想性，我主要采取了两项措施，一是围绕某一校报主题，推出综合性、全方位、深层次的征稿，提倡讲事实，述背景，有分析的文章，强化宣传效果，发挥舆论导向作用。提高校报思想性的另一项措施是加强言论，针对校内一些倾向性问题，及时发表文章或作品进行讨论。

为了提高校报稿件的可读性，我大力提倡“短、实、深、活”的文风，短就是多投短小精悍的文章，突出文章的中心。实，就是要求文章事实准确，内容实在，尽量减少文章“水分”，不空发议论，使每篇文章在报纸上都“物有所值”;深，就是力求内容要深入，文章主题有深度，让读者感到“解渴”;活，就是追求文章内容新鲜，文章生动，流畅，活泼，融思想性、文学性、知识性于一体。

另外，做好宣传工作首先要让同学们了解投稿的意义，让同学们有一种竞争意识，提高稿件的质量以及数量。把每次校报的主题与同学们的兴趣爱好——美术联系起来。让同学们想投稿，愿意投稿，从而展示自己的才华。希望各宣传委采取适当的方法，调动学生们的积极性，踊跃投稿。

宣传工作很重要，有时也很辛苦，希望大家再接再励，以高度的责任心对待自己的工作，发扬吃苦耐劳的精神，为我校的宣传工作做出新的贡献，担起心中的那份责任!谢谢大家。

老师们、同学们：

早上好!今天，我国旗下讲话的内容是《做个诚实守信的人》。 诚，诚实，就是忠诚正直，言行一致，表里如一。信，守信，就是遵守诺言、不虚伪欺诈。“言必信，行必果”、“一言既出，驷马难追”这些流传了千百年的古话，都形象地表达了中华民族诚实守信的品质。在中国几千年的文明史中，人们不但为诚实守信的美德大唱颂歌，而且努力地身体力行。

每个同学都听过《狼来了》的故事。故事中的那个孩子就是因为骗人，失去了别人对他的信任，结果被狼吃掉了。8岁的列宁打碎了姑妈家的花瓶，当时因为害怕没有承认错误。事后他用书信的方式向姑妈道歉，揭穿自己的谎言，赢得了姑妈的原谅和信任。也正因为他具备了这种品质而受到了人民的信任。同样是两个孩子，前者因为一时贪玩，用谎话出卖了自己，让自己成了恶狼的美餐。后者却因为自己的小过失而坐立不安，设法去弥补，最后赢得了别人的信任。

同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在地板上捡到东西，你会自觉归还失主或交给老师吗?当你从图书角里借书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。

其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试不好时，要实事求是的告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。

同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个诚实守信的人。

我的讲话完毕，谢谢大家!

1、当外在压力增加时，要增强内在的动力。

2、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

3、我不能左右天气，但我能转变我的心情。

4、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

5、人生不如意事，十之常有，看伤口目标模糊，看目标伤口不痛。

6、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

7、执着，服从命令，坚决执行。

8、最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

9、追求成就的人每天都在改造人生。

10、投入多一点，方法好一点，绩效自然会高一点。

11、追求，就是一个不断地行动，反省再行动的过程。

12、成功者就是要比对手多做一下，坚持到底的人。

13、厚德载物，处众人之所亚，故几于道。

14、成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。

15、成功的秘诀在于设定明确的目标，并全力去挑战。

16、拼搏，生活因拼搏而存在，拼搏因生活而永恒。

17、价值，人生最重要的不在乎增高地位。

18、成功的人就是因为他比别人多了一些挑战困难的经验。

19、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

20、人生的价值在于奉献，生命的价值在于创造。

21、行动，实现一世理想的最有效的武器!

22、优秀的员工是帮助企业走向成功的人，而不是帮助企业做事的人。

23、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

24、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

25、人之所以有两只手一张嘴是因为做的要比说的多。

26、成功者需不断地累积知识和人脉的质和量。

27、昨天多几分钟的准备今天少几小时的麻烦。

28、追求成功的人要向成功的人学习，要与追求成功的人一起共事。

29、厚德载物，天行健，君子以自强不息。

30、团结，团结协作，顾全大局。

承办单位：院人文社科学部分团委

活动主题：舞蹈大赛

活动地点：搭台(操场)

到场观众：文华学院全体学生

活动目的：展示当代大学生风采，提高同学们的综合素质，给大家一个展示自我的平台

活动模式：舞蹈可分为个人，团体表演。舞蹈种类多样化，可分为民族，现代，街舞，国标等。通过比赛选出冠亚季军，最佳人气，最佳风采，最佳组织及优秀奖。

活动流程：

1前期宣传(3月15号启动)

组织报名广播海报横幅展台(组织最佳人气奖投票团)

2初赛海选

把不同类型的舞蹈进行分组选拔，选出形式多样化的舞蹈进入决赛

参赛条件：个人/团体舞蹈(5分钟内)

具备一定的舞蹈基础及舞台应变能力

参赛方式：在各学部文艺部长处报名

初赛时间：3月23号星期四(暂定)

复赛选拔

(1)个人自选舞蹈展示(5分钟内)

(2)预备若干舞曲，选手现场抽签根据音乐临场自由发挥

(3)评委提问

复赛时间：4月6号星期四(暂定)

4人气投票团评委征集(选出最佳人气奖)

5决赛

舞蹈展示即兴舞蹈表演舞蹈情景剧问答

评委老师：待定

嘉宾邀请：待定

决赛时间：4月底(待定)

经费预算：

宣传：横幅海报展台摄影广播等

舞台：背景幕布气球彩纸台签礼炮灯光泡泡机喷雾等(1500)舞台搭建以及音响设备等(6000)

嘉宾用水请帖：100

场地布置：1000

奖品：500

DV制作：200

广播音效：60

总计：9560

决赛流程：

1开场：集体舞

2参赛表演：4个人/团体舞蹈一组评委亮分

每一个人/团体舞蹈表演前，插入DV短片(走入生活,父母,老师,朋友)现场拉票

3情景剧场：合作完成，舞蹈表演或短剧歌舞。

4终极PK：评委给出分数最高的前5名参赛个人/团体代表,根据现场所给音乐进行现场舞蹈动作展示由人气投票团给予相应投票加分。附加问答。

5领导讲话

6颁奖颁发冠亚季军,最佳人气，最佳风采，最佳组织及优秀奖

7谢幕12组个人/团体选手

赞助计划：

学院简介:

华中科技大学文华学院是国家教育部批准设立、由华中科技大学与武汉美联集团联合举办的本科层次的全日制普通高等院校，具有独立的法人资格。学院以普通全日制本科教育为主，设有理、工、文、管、医多个学科的43专业，招生纳入国家普通高等学校招生计划，面向全国招生。中国工程院院士、华中科技大学学术委员副主任张勇传教授担任院长。20xx年，美联集团在前期投入1.6亿元的基础上再投资3亿多元完成校园一期工程，20xx年又投入一亿多元建设二期工程。现有在校学生120xx余人，新校园位于华中科技大学主校区对面1公里处(东湖高新技术经济开发区内，创业街东段，中国光谷中心)，新校园占地800多亩，二期工程结束后将达到1700余亩，最终使在校生达到20xx0人。学院注重校园文化建设，对学生进行人文素质教育，提高学生综合素质，经常举行“院士教授论坛”、“企业家论坛”等系列讲座，还举行大学生文化节，各种大赛和丰富多彩的社团活动。许多活动都由学生自己组织和主持，调动了学生的参与积极性和热情。学院正在努力为大学生创造良好的学习和生活环境，建立良好的校风和学风。

学校市场：

我校学生作为独立学院，我校学生教育方面更注重实际能力操作为主，职业资格认证课程显得尤为重要。

我们前期调查工作中，发现不少学生都希望通过IT职业认证课程掌握几门有用的软件和考取一些全国职业认证证书来提高自身的综合素质。而且作为新发展起来的独立学院来讲，我校与其他学校相比也有独特的市场优势，一是我校学生的学费是本部学生的三到四倍，家庭条件普遍较好，具有远远高于普通院校学生的消费水平和整体经济水平。

二是我校地处光谷中心，周围的高科技企业带动了学生学好电脑的意识，而环境也较为封闭不象其他的老牌学校周围各类类培训机构云集。可以说是块还未开发的巨大市场。

三是我院学生培养以实际操作能力为主，学生毕业考研的热情远远低与本部学生，而绝大多数的同学毕业后都是直接参加工作，在这样的形式和环境下，职业资格人证培训课程就显得尤为有吸引力。而银河教育学院若能完全进入我校市场必定将获得巨大的收益。

然而，目前社会上各类机构参差不齐。许多IT培训机构瞄准了我校的市场(如IT新时空等)，通过非正式渠道在我校进行了一些宣传，让我校学生在对培训机构师资实力不甚了解的情况下无从选择，甚至有同学在对银河教育学院不十分了解的情况下选择了相较之下课程较为便宜的其他培训机构。

在这里，我院竭诚希望贵公司能和我们合作，进行一些较为官方较为正式的宣传，使学生们了解银河教育学院的基本水平，也使更多的学生了解到我院和贵公司合作的性质，从而对时常进行一个有效的引导。

赞助方宣传活动：

讲座：在我校进行一些关于银河教育学院主要课程的讲座，到会人员可由我院进行宣传组织。

横幅：在我院人流量最大位置悬挂赞助方的宣传横幅

广播：通过校园广播对赞助方进行宣传

展板：将摆放在每个学生必经的食堂大门口，进行一个时间较长的宣传

展台或咨询台：在食堂门口搭建咨询台，进行一些宣传，咨询或者直接报名。

网络：在我校院网内发布关于赞助商的相关信息

《我和我的祖国》中的《护航》讲述了20xx年9月3日九三阅兵和20xx年7月30日朱日和阅兵时的女飞行员，这是一位备选的女飞行员为我们带来的故事，当我们在阅兵时把目光都投向在天空翱翔的飞行员时，导演却把镜头给了这位秀女飞行员渴望参与阅兵但是最终却服从安排的备选女飞行员。

在《护航》中，文牧野采用了歼击机-10进行拍摄，让人不禁回忆起20xx年9月3日纪念抗战胜利70周年阅兵式上，领队机梯队驾驶歼-10A战斗机驶过天空气贯长虹，带领后续飞行梯队接受检阅的历史场景。拍摄前，宋佳等演员也提前进入部队体验生活，与现役飞行员对话理解角色。主创团队用心拍摄全力以赴，力求真实展现中国“蓝天仪仗队”女飞行员神采。

她们视国家大礼为己任，肩负 “蓝天仪仗队”的使命，苦练精飞向世界展现中国力量，打造蓝天上闪亮的“国家形象名片”!

20xx年5月14日，四川航空公司3U8633航班在成都区域巡航阶段，驾驶舱右座前风挡玻璃破裂脱落，机组实施紧急下降，安全备降成都双流机场，所有乘客平安落地。6月8日，中国民用航空局、四川省人民政府决定授予川航3U8633航班机组“中国民航英雄机组”称号。以这样的真实遇险和英雄事迹，拍摄成的国庆献礼片《中国机长》，无疑十分符合国庆70周年的喜庆昂扬氛围，十分符合普通民众的爱国热情与自豪感。

而且，《中国机长》从筹备到上映，也堪称创造了“中国速度”哦!请注意，川航的“史诗级迫降”也就是去年5月份才发生的事，而电影今年9月30日就上映了，也就是说，本片从前期筹备到建组拍摄，再到后期制作，直到最终上映，也仅仅用了不到一年半的时间，这种“抢热点”的能力，目前中国影坛无人能出其右了吧?

虽然真实事件本身就异常惊险和精彩，但要撑足一部影片的长度，以及带给观众除了惊险之外更多的娱乐享受，改编的挑战依然不小，而影片最终呈现在大银幕上的效果，相信是能够让许多观众满意的。

卖相：高颜值机组，制服控群体

毫不夸张地说，在《我和我的祖国》、《中国机长》、《攀登者》三部国庆献礼片中，卖相最佳、最养眼的就是这部《中国机长》了。张涵予、欧豪、杜江、袁泉、张天爱、李沁等型男美女，穿上制服变身机长空姐，养眼指数比他们平时扮演的角色堪称提升一个档次。其实看看片尾字幕中演员和人物原型的合影，就会发现这些演员找得嘛……还是相当不符合原型的，呵呵，但这正是影片提升商业娱乐性、抓住观众眼球的有效手段啊!试问，帅哥美女哪个观众不爱看呢?杜江在《救火英雄》里即便穿上臃肿的消防服，也掩盖不住他的精干帅气，在本片中穿上机长制服，更是帅得冒泡哦!更不用说袁泉、张天爱、李沁等女星穿上空姐制服后，那身材简直太诱人了，气质让人看起来也很舒服，甚至让人感觉空姐就应该是袁泉这样，不是吗?

除了飞机上的机长和空姐，整部影片也基本上成了一次“制服控大联欢”。成都和重庆的空管中心、民航气象中心、成都机场塔台，还有解放军空军某部控制中心，这些时刻关注的飞机安危的各路机构里，也有更多的制服帅哥美女和领导哦!当然，这些“制服控”帅哥美女们，除了养眼之外，更为重要的是给影片营造出专业、高效、尽责的职业化氛围，有这么多专业人士齐心协力为遇险飞机保驾护航，自然就形成了一种化险为夷的强大精神力量，更让人对中国民航的安全充满信心。

情趣：撩妹不成反被怼，乘客百态有趣味

如果说《中国机长》里空中遇险的情节是影片的“主菜”的话，那么在遇险之前的开场铺垫戏，就是影片的“前菜”了。主菜必须美味，前菜也不能无味，如何让开场戏也充满看点和趣味，不至于让观众感到无聊，对这种遇险或者灾难片来说也是一大考验。《中国机长》的解决方案就是强化角色身上的趣味点，让形形色色、各具特点的角色群像，以及他们的情感向戏份，成为空中遇险戏之外的看点。

张涵予扮演的老成持重的机长，他的情感向角色特点就是家庭和女儿，这个没有太多可说哈，只是作为他在遇险时的信念支撑来呈现。而杜江和欧豪的情感向角色特点设定为“撩妹”，就有意思多了，这绝对属于影片“自我发挥”的内容哈，为的就是在开场铺垫戏中营造轻快的氛围，迅速调动起观众的观影情绪。所以就有了欧豪吃早餐的时候先去撩张天爱遭冷遇，然后又去撩其他空姐，结果被张涵予一句“我记得你，只有你一出模拟机就吐了”给怼得没面子，即便这种撩妹手段有些尬哈，但这种喜剧小伎俩还是蛮能讨观众欢心的。

如果说欧豪是“明撩”的话，那么杜江就属于“暗骚”了。在杨颖扮演的空姐老婆面前装出一副“妻管严”的模样，实际上用眼神没少撩其他空姐，后来还对头等舱的一个年轻女乘客动了心思，主动坐人家旁边问东问西，也被女乘客冷脸相对。欧豪和杜江这种角色设定，喜欢的会因为他们的帅气形象而动心，不喜欢的估计也会因为看到他们“撩妹被怼”而暗爽吧!

除了机组人员，影片也对机上形形色色的乘客进行了浮光掠影的描绘，有故意刁难空姐的头等舱乘客、有去西藏为战友扫墓的退伍老兵、有对邻座哑女一见钟情的青年游客、有带着老婆来西藏打工的厨子，还有在险情发生时各种骚动的乘客……这都是不让空中遇险戏过于单调，让娱乐元素更为丰富的一种调剂。

高光：真实再现空中险情，创造演绎穿越积雨云

20xx年5月14日川航3U8633航班从7点遇险到7点46分备降成都机场的惊险全程，无疑是《中国机长》的高光时刻，以及吸引观众的最重要内容，影片采用了真实再现和创造演绎这种虚实结合的表现手法，再加上逼真的特效呈现，从而将这一过程的紧张惊险和一波三折发挥到极致。

驾驶舱右侧玻璃瞬间破裂脱落，副驾驶半个身子飞出窗口，驾驶员紧急操纵飞机快速下降，航班同空管中心暂时失联，气流冲开驾驶舱门，让正在发放早餐的空姐和正在吃早餐的乘客东倒西歪，一些小型行李也从行李架上脱落在机上乱飞，乘客们赶紧带上氧气罩。影片中所展现的空中遇险几乎跟当时机长和乘客的描述别无二致，只是袁泉失重身体腾空飞起，以及另一个空姐被撞晕，应该是进行了适度的夸张。同时，影片也充分利用了航班途径的高原雪山环境做文章，展现飞机在下降过程中，又要避让高耸的雪山的惊险一幕，这无疑是虚构的，但对于增强影片的惊险感以及视觉冲击力，无疑是大有裨益。

川航7点遇险，7点46分降落，这40多分钟的过程说长不长，但说短也绝对不短了，尤其是如何让这40多分钟在大银幕上始终惊险不断、节奏紧凑、牵动人心，也是影片不少的挑战。为了强化节奏感，影片不仅仅让画面局限在飞机本身，而是在飞机和空管中心等相关部门中不断跳跃，方方面面的人对遇险航班投来关注的目光，对机组的呼叫此起彼伏，汇集大量相关信息帮助航班脱险，这一切都对营造紧张感、写实感、专业性以及提升影片节奏无疑发挥着良好效果。

此外，影片还设计了“航班惊险穿越积雨云”这一完全虚构的情节，为的就是将影片的紧张惊险感再添上一枚重重的砝码。在川航遇险的真实过程中，天气情况一直是十分良好的，这也是能够顺利脱险的一大因素，但航班确实曾经跟空管中心短暂失联过，而影片恰恰就将这“短暂失联”的事实，演绎成了航班因为穿越风暴带暂时失去联系这一虚构情节，也称得上是影片的“神来之笔”了。

这场“穿越积雨云”惊险戏，给电脑特效提供了大展拳脚的空间，也为观众提供了更具视觉享受和紧张刺激的观影体验。从积雨云的间隙穿越过去这样的情节，虽然对机长“艺高人胆大”的驾驶技术略显夸张，但在真实的川航遇险中，机长能够临危不惧，冷静处理险情，最终驾驶飞机平安降落，展现出的架势技术和心理素质已经相当超群了，所以影片在此进行一些适度夸张也不算过分。

得人心者得天下!

得人心者得天下! 心底无私天地宽 阳光下做人 风雨中做事 真诚沟通 互助学习 态度积极 快速行动 一直向前走不回头 脚踏实地向前走，阳光总在风雨后，风雨过后有彩虹 除了我个体的强大以外，还因为我属于团队! 创造无限的财富,回报朋友和家人 先一步失败，早一步成功! 没有失败，只有停止成功 路遥知马力 日久见人心 不要轻言放弃,否则对不起自己! 没有退路就是最好的退路! 相信自己 人定胜天 性格决定命运,选择大于努力 做人要厚道! 为梦想要舍得付出! 选择比努力重要，选择不对努力白费! 我是最棒的!!!

永保颠峰壮态,快速行动! 成功很难,不成功更难 要生存就得象狼一样在森林里生活 一颗感恩的心会让我们成功在即 快乐就有好心情 要做就做最好 拒绝机会就是拒绝财富 相信自己，相信伙伴。把握先机，容易成功 选择可能难，能坚持自我的选择更需要自持力 永远做正直的人,永远做正确的事 岂能尽如人意，但求无愧我心 没有最好，只有更好 想到 做到 想法决定行动，行动决定结果 改变使你成为最大的赢家 选择比努力更重要 奋斗是我的性格，成功是我的目标! 处事谦和必能心旷神怡 爱拚才会赢 相信自己，相信伙伴。把握先机，容易成功 只要你过得比我好! 无智则无得 人定胜天 以诚换诚 生命中所发生的每一件事必有其意义! 永不放弃 坚持就有未来 我是最棒的 没有完美的个人，只有完美的团队 选择放在努力前面 智慧+进取=成功 我不知道什么叫做机遇 我只懂的抓住机遇 独立思考 生命不熄战斗不止 人类因梦想而变的伟大 居安思危 成功都是血汗的洗染 无悔走完希望每一天 心有多大，舞台就有多大!

你我同心，其利断金 成功是一种观念.思想.心态.习惯 以微笑面对人生 想大才能做大 因为这个世界绝不可能有第二个我，所以我天下无双 一切都是自己争得的! 想让别人相信你,首先你要相信别人 坚持就是胜利 天生我才必有用 成功就会有付出 自强不息,厚德载物 战胜自己 而不是别人 相信就有可能! 从来不让认识我的朋友后悔!! 永不放弃 成功人有成功人的气质 放弃好的 选择更好的 业精于勤荒于嬉;行成于思毁于随! 抓住现在不等未来 没有比人更高的山，也没有比脚更长的路!! 你有我，我有你，合作共赢创未来 相信自己就一定能够成功 与人为善，快乐无限 实实在在做人,勤勤恳恳做事 自信，我是命运的主宰者 追求自己的梦想，坚持到底! 从“人人生而平等”到“通过读书达到平等”!

发展就是硬道理 做事先做人 明知山有虎。偏向虎山行 做正直的人，做正确的事 相信自己 追求不息 一切都会过去的 帮助别人成功，才能自己成功 走自己的路让狗去叫吧! 诚实做事.诚实做人 活的自在，活的讲究，活的精彩 成功太慢也是失败! 人生的一半是问题 另一半是如何解决问题 人一生最重要的是：要成就过一次，越早越好 我们打开心门!我相信没人会伤害我们! 授人以鱼.不如授人以渔 脚踏实地的做事 平平淡淡，顺其自然! 努力努力再努力 没有最好,只有更好 没有比人更高的山，没有比脚更长的路! 坚持不懈，直到成功!! 喜欢做 别人不愿做的事 天生我才必有用，千金散去还复来 有梦想就有希望 成功不是条件是信念，成功不是方法是想法 你成功!我成功!大家都成功!

为者常成，行者常至 独聚会眼的人，永远是把握机会的人! 选择正确，是“成功”迈出的第一步 心若在，梦就在 与真诚的人交友，今天的朋友就是明天的财富 尊重别人，尊重自己;帮助别人 打不死就活着! 人，帮助自己 智着创机 愚者失机 努力一定有结果，但不一定有好结果 ---选择大于努力 放弃你不想要的 寻找你想要的 只为成功找方法，不为失败找理由 只要自己愉快便是最好的 人相信成功就是找对方向和持之以恒 岂能尽如人意，但求无愧我心! 迷时师度，悟时自度 心有多宽，世界就有多大 百折不铙 我努力我成功 不负我心 不负我生 业精于勤 荒言： 态度决定一切 做就做最好 这是一个美丽的世界 付出总有回报 直销最重要的是心态 让健康和成功永远伴随你我!

天道酬勤,凡事感恩. 人失败并不是成功之母;只有检讨才是成功之母 苦想没盼头，苦干有奔头。 蚁穴虽小，溃之千里 没有随随便便能成功 上帝助自助者 再冷的石头，坐上三年也会暖 两粒种子，一片森林 不怕输在起点,就怕输在转折点 人生方向最重要 我思...故我在 坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的 以诚感人者，人亦诚而应 人格的完善是本，财富的确立是末 含泪播种的人一定能含笑收获 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心 别想一下造出大海，必须先由小河川开始 人生是单程的，在驶向终点的路上一定要找到成功的感觉!玩出品味，玩出精彩，玩出辉煌! 把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法 不要等待机会，而要创造机会 先知三日，富贵十年 ; 如果要挖井，就要挖到水出为止 健康是人生的第一资本 不经历风雨怎么见彩虹!

穷不一定思变，应该是思富思变 由内而外的精采 成事在天,谋事在人,事在人为,有志竟成! 平凡的脚步也可以走完伟大的行程 只有不断找寻机会的人才会及时把握机会 虚心竹有低头叶 傲骨梅无仰面枝 造物之前，必先造人 “稳妥”之船从未能从岸边走远 知识改变命运，网络改变生活 抢先一步，领先一路 相信自己就会成功 生就要不断创新 我是最棒的!

员工要想成为企业的栋梁之才，出了自身的专业水平要不断地提升以外，提升自身的素养也是必不可缺的，说到底，人才最大的体现在于价值。作为一名对公司有利用价值的员工，应该懂得先要有自己的付出，然后才有公司对自己的回报，要善于站在对方的角度去思考问题，用希望他人对待的自己的方式去代他人，在工作中充满紧迫感，当遇到问题和困难时，总是能主动的找到方法去解决，而不是退缩，让自己成为一个的能解决问题的人，而不是问题的制造者。

艾莫老师用了一个铁铺里的师傅和徒弟的故事，来启发引导我们，让我们懂得什么样的员工是有价值的员工，有价值的员工应该怎样去做。那就是先給自己确定一个目标，然后向着这个目标一步一步的前进，去挑战一个有一个的压力，你就会离这个目标越来越近，那就是你走向成功的秘诀。

在你的一生中，如果你身在职场，那就注定了你一生的三分之一的时间要在职场中度过，工作在我们的生活中是最重要的，因为你不工作，你就没有经济来源，你就无法生存在这个社会里。无论你做的是什么样的工作，只要向小铁匠那样，首先给自己树一个标杆，然后，向着这个标杆一步步的靠近，你如果在这个公司里也每天的早来，每天的晚走，工作时不应付，不偷懒，把公司看成就是自己的家，你做的一切都是在给自己的家里做事，每一天全力以赴的去努力工作，在利用业余时间提升自己的专业和素养，想尽办法为公司创造好的更大的利润，那你对公司来说，就是一名有价值的员工。

现在，我们就职于百年养生，那我们每个人都会在想，公司给我们员工的待遇如何呢?那反过来，我们做员工的想过没有，公司对我们做员工的要求是什么呢?老板希望自己的员工又是什么样的员工呢?通过艾莫老师的讲座，使我明白了一个人有能力，有才能，有经验，老板不一定会看重你，去重用你，因为老板想用的人是员工能按着老板的想法去做，其实，无论是普通工人，还是高层，既然选择了这个公司，又能在这个公司里工作下去，谁都想得到领导的肯定和赞赏的。

找借的员工，是公司里最不受欢迎的员工，找方法的员工是公司里最受欢迎的员工，好的员工遇到问题不是退缩，而是想办法解决，懒惰的员工，尽管面对的问题很简单，也会借故走开，从不会想办法去解决面前的问题。

做一名好员工，还有一个最重要的元素，那就是要有一个良好的心态，能够挑战一个个压力，最终实现自己心中的目标。一个人做好一件事很容易，但是，要做好所有事并不容易，但是，只要我们努力，坚持到底，才能像小铁匠那样走向成功。

当今的社会，时间就是金钱，老板在选择人才时，首先选择好的人才，用有用适合之人，在用你的同时，在去培育人才，让员工和企业的价值观保持一致，最后会给公司带来更大的效益。

我为什么会选择百年养生，在百年养生里工作压力又大，我为什么还在坚持呢?今天我为什么有从返百年养生呢?那是因为，我觉得我把自身的这一点点知识用在百年养生里最适合，我不是说自己的专业有多好，因为在这里工作，公司会给你提供学习深造的机会，能让你在工作中不断地得到提升，公司会给员工一个展示才华的舞台。在百年养生里工作，只要你有才华，有爱心，有上进心，有事业心，公司会给你搭好桥梁，让你变成一个更完善的有用之人。

在百年养生里工作，有很多感动的人和事，当我回忆起的时候，有时感到特别的温馨，有时也会流泪。也许我说这些，有的人不会相信，那我告诉你，因为这些人和事都是活生生的，你每天都看到，想到，做到的，都是你的亲身经历，亲眼所见，亲自去做的，只要你也做到了，你也就体会到了

我的演讲到此结束,谢谢大家!

伴随着新年的钟声，一个学期即将过去，回顾过往的岁月，忙碌、辛劳而又充实，同时伴随的是幸福!

本学期主要是从两个有目的性的重点出发，一个是做学生喜欢的老师为目的去上课;另一个是为集体舞比赛排练节目，可以说是以锻炼人和收获良多来结束这一个学期。在课程实施中，我对教学内容主要做了这样的安排。

1、队列队形训练。培养学生上课后从进入教室开始整齐有序的意识。

2、基本形体训练。通过基础形体动作的练习来进行矫正和延伸的拓展训练，克服学生错误体态，使学生无论在生活中还是舞蹈时具有正确的姿势，改正不良习惯。

3、热身组合练习。使学生学会在做舞蹈动作时怎样避免出现受伤的情况，怎样更好地保护自己。

4、完整的舞蹈教学。通过舞蹈动作的教学，在音乐伴奏下做各种舞蹈动作，使学生身体得到全面的活动，培养学生良好的动作姿态、身体的协调性、灵活性和初步欣赏音乐的能力以及对不同舞蹈风格特点的认识。

5、音乐反应舞蹈即兴训练。通过游戏的方式训练学生对音乐节奏的把握和对舞蹈动作构思的创新能力。

在集体舞比赛节目排练中，从一开始筹备，心中的那根弦就绷得紧紧的，脑袋整天处于高速运转状态，想着这个节目应该怎么安排，想着那个节目动作怎么编排，然后再去排练，很想紧紧的抓住每一天的每分每秒。在这期间最害怕的不是辛苦而是生病，因为生病自己难受又不想耽误排练，这种力不从心的感觉既着急又难受，所以我努力着让自己不要生病，与学生们跟班主任们共同努力。看到孩子们在比赛时像一群在空中飞旋的天鹅，又像在地面翩翩起舞的孔雀，每一个舞步与音乐溶为一体，让我觉得她们才是最好的舞者，那一刻所有的辛苦与难受早已逍遥云散，那一刻只剩下幸福的感觉!

无论是舞蹈课还是节目排练，只要你用心，只要你努力，不一定有回报，但是你能成长，能锻炼自己这就是最好的回报。热爱学生，热爱身边的每一个人，热爱舞蹈，热爱生活，这个学期就这样忙碌而又幸福的过着每一天!

1. 暑假一到人欢笑，投入自然最开怀，溪水潺潺谱欢乐，鸟儿欢唱幸福曲，林间山路散散步，一抹惬意入心怀，暑假，愿你欢享美好时光，幸福无限!

2. 暑假暑假，避暑放假;放假放假，放心度假;度假度假，全都放下;放下放下，快乐无价。暑假已到，放下困扰，放下忧愁，放下担忧，放松心情，轻松度假。愿朋友暑假快乐，健康，幸福!

3. 暑假悄悄来到，快乐已经发酵，带上轻松的心情，和田野来个拥抱，没事看看蓝天，和小鸟比比奔跑，没事搞个娱乐，似鱼儿开心冒泡。顺便给你个信息：祝你暑假快乐哇哇叫!

4. 暑假了，轻松蒸发了压力，快乐消融了忧烦;幸福瓦解了惆怅，欢乐取缔了无奈;活力解散了郁闷，激情取代了寂寞;美妙贯穿了时光，逍遥覆盖了暑假。祝愿你暑假快乐，惬意开怀!

5. 暑假了，驾上快乐之舟，升起惬意之帆;荡开开心之桨，推开如意之浪;沿着轻松航线，驶向逍遥之岛。祝愿你暑期愉快，自在乐翻天!

6. 暑假了，把烦恼扔了，喜笑颜开;把惆怅甩了，心情爽爽;把压力抛了，浑身轻松;把假期享了，逍遥无限。愿你暑假玩得开心，过得舒心!

7. 暑假来临喜滋滋，开心游玩乐滋滋，家人陪伴美滋滋，锻炼养生好身子，学习娱乐换脑子，轻松充电好日子，记着来踩门槛子，朋友围坐一圈子，相互常开心窝子。暑假快乐哦。

8. 暑假来临发信息，提醒家长要小心，暑期雨多河水涨，摸鱼野浴危险大。细心看护莫大意，远离河道不害怕。祝愿全家无烦恼，轻松快乐一暑假。

9. 暑假来临，让烦恼歇歇班，快乐一下;让压力走走远，轻松一下;让笑容上上岗，幸福一下;让祝福报报到，甜蜜一下;祝你暑假快乐，幸福一“夏”!

10. 战高温，斗酷暑，给心情放个暑假吧!多喝水，多散热，防身体中暑。多静心，除烦闷，防精神中暑。朋友间，常联系，别让友情中暑哟!

11. 眨眼之间暑假已来，发条短信表表关怀：合理安排作息时间，作业娱乐注意调节，闲时记得多加锻炼，愿你暑假开心!

12. 愿我的问候，是一抹绿荫，为你遮阳挡雨;愿我的祝福，是一道彩虹，为你收获惊喜;愿我的祈愿，是一眼泉水，清凉直抵你的心里。寥寥数语，聊表心意，愿你暑假快乐如意!

13. 一样的“日子”，两种的“心情”：散发了“祝福”，肆虐了“欢乐”，舞动了“自由”，熘炒了“烦恼”，启动了“笑声”，巴结了“神仙”：就让暑假停留得更久些吧!祝福假期愉快!

14. 夏天，很多值得等的东西。孩子们等着快乐的暑假，放飞自己的心情;少女们等着性感的服饰，展现自我的美丽;你等的是我这条祝福的短信，让你清爽过夏!

15. 喜迎暑假小日子，丢掉函数孔夫子，不用考试费脑子，开开心心撂挑子，游泳打闹数鸭子，身上长满泥点子，没事打开话匣子，疯癫做回毛孩子。嘿嘿，暑假到了，记得痛痛快快的玩一场吧。

16. 喜笑欢歌度暑假，轻松愉悦逍遥过。曲流小河沐浴玩，站在小桥纵情唱。百花丛中与蝶舞，鸟语莺鸣对歌唱。荷塘碧波与鸟戏，游客野鸭赛游泳。喜乐无穷!

17. 我知道你就要跟“尚雪”分手了，因为你喜欢了她!她总是笑颜如花，她美得纯洁无瑕，拥有她，你就好运不会差，心情乐哈哈，做啥事都是顶呱呱。是的，她就叫“淑佳”!祝你们过得幸福哦!

18. 暑假一到人惬意，带上朋友去游玩，欢乐时光共分享，湖光山色映快乐，嬉笑打闹润幸福，暑假到，愿你乐享美好时光，暑期乐逍遥!

19. 暑假来临，快乐的心境“暑”于你，幻化出无穷的欢乐，开心愉悦;轻松的身心“暑”于你，散发出无尽的活力，惬意逍遥;幸福的生活“暑”于你，释放出无限的美好，美妙无比。愿你暑假开怀，乐不思“暑”!

20. 暑假来到欢歌笑语，怡心惬意美乐心中。载歌起舞眉飞色扬，邀约同学游泳玩水。芦苇荡中荷花塘岸，戏水摸鱼抓鸟捉蝶。鸟飞蛋打捉迷藏，暑假玩的开心甜。

21. 暑假来到，学生的学习压力减轻了，书包休息了，“暑”炎热之意，写条短信祝福你(放暑假的学生)，凉风迎面刮，生活甜如蜜，前程似锦秀，未来是属于你们的。

22. 平安就是幸，健康就是福，无所求，自然成。平淡乃真实，内守于静，寡欲清心，正心养心。一粒沙可以折射一个世界，一朵花可以美丽一个季节，一个恬淡的心可以幸福一生。暑假又至，祝你开心!

23. 品名：“暑假祝福”。成分：感情思念短信类真心化合物。性状：纯真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添温馨，增友谊。注意事项：本品只对知己使用。

24. 你我对暑假生活表示感谢，因为受益匪浅;你我对暑假时光依依不舍，因为自由自在;在暑假就要结束之际，送上真心祝福，祝你笑口常开!

活动目标

1、知道舞曲的名称，初步感知舞曲优美、柔和的旋律。

2、会用优美的动作跟随音乐表演。

活动准备让幼儿熟悉少数民族瑶族，跳舞唱歌的场景图片，配乐磁带《瑶族舞曲》

活动过程一、欣赏乐曲，理解乐曲的内容，找出主要音乐形象。

1、小朋友，我们今天来听一首好听的曲子。(教师弹奏乐曲)。

2、刚才的曲子叫《瑶族舞曲》，好听吗?我们再听一遍录音，你一边听一边想，音乐中告诉我们叔叔阿姨在干什么?听完乐曲，让幼儿说一说(叔叔阿姨在跳舞……)对幼儿的想象加以评价。

3、出示图片(瑶族叔叔阿姨跳舞的场面，有长鼓，芦笙，小河。树，竹楼，晚霞……)，再次引导幼儿边看图片边听音乐。

二、组织幼儿分段欣赏乐曲。

1、弹奏第一段，要求幼儿听出音乐的速度是快还是慢。

提问：听了这段音乐，想象叔叔阿姨是怎样跳舞的(引导幼儿说：这段音乐很慢，叔叔阿姨在跳着优美的舞蹈)。

2、听第二段音乐，要求幼儿讲出音乐的快慢。

听了这段音乐，想象叔叔阿姨是怎样跳舞的(引导幼儿说：叔叔阿姨跳得很快，因为这段音乐是快的)。

3、让幼儿听第三段音乐，以同样的要求让幼儿边欣赏边想象，这时叔叔阿姨干什么?

4、在分段欣赏的基础上再让幼儿完整欣赏一遍乐曲，教师可配上语言(可以事先准备好的，也可以是加上幼儿想象讲述的内容，教师即兴组织的)。如第一段音乐可配上："在风景优美的瑶族寨，住着许多勤劳的叔叔阿姨，这天，晚霞映红了天边，他们结束了一天愉快的劳动，来到了小河边，唱着动听的歌，跳着优美的舞"。第二段音乐可配上："听，他们越唱越欢乐，瞧，他们越唱越有劲，啊，他们在唱歌歌唱我们的生活多美好。

三、引导幼儿在欣赏乐曲过程中熟悉它的结构。

1、要求幼儿反复欣赏音乐，开始的速度怎样?中间的速度怎样?最后的速度怎样?

2、引导幼儿欣赏第三段音乐和哪一段音乐一样?通过不断欣赏，让幼儿知道舞曲是(ABA)三段体的结构形式。

四、欣赏、学习铃鼓舞，体验舞曲的优美、柔和。

1、欣赏老师的表演。(老师自编)2、幼儿徒手模仿老师的动作，用身体和手臂表现乐曲的柔美。

3、幼儿持铃鼓随音乐练习，进一步体验乐曲的优美、柔和。

敬爱的老师们，亲爱的同学们。

大家好!我是来自初一9班的朱小米。今天我演讲的题目是《论自卑》。

自卑，顾名思义自己觉得很卑微，处处不如他人。曾记得有人在网上敲出这样一段文字：“我不知道怎么办，深深地自卑像一把沉重的枷锁将我禁锢。机会当头，我想要展示自己，却又在如线团般的挣扎中进退两难。”这应该是自卑的人的通病。就我来说，我来自农村，从小胖到大，身边的人像我投来数不清的恶意“死胖子!你是不是把家里的东西一个人吃了，长这么胖!”“天哪，这是谁家的孩子，又丑又胖!”

诸如此类的言语让我从小产生了“只恐双溪舴艋舟，载不动许多‘卑”。

我天生不合群，性格内向，有过被孤立，有过被诟病。

也曾到过崩坏的边缘，合也无味，孤也无味，党同伐异，这是人性。那种从小在幸福中成长的孩子身上流露出来的自信是我永远模仿不出的，索性我决定，少戾气，不言语，从心里活。

但是，难道自卑就只有坏处吗?

答案当然是否定的。我曾看到这样一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。说话也不敢大声。她深知自己的缺点，于是她努力，她奋起。她以优异的成绩考入中学，在学校里又见到许许多多闪闪发光的人物，因为自卑她奋起直追，在自卑中不断超越自己，完善自己。最终，她进入一家有名的国企，步入社会的上流。曾有人采访她是否有过后悔，“这辈子，最让我后悔与骄傲的事情都是自卑。”她晃了晃手中的红酒杯。“都说人生无悔，人生若无悔，那该多没趣啊。”

正是因为自卑她才得以青云直上。如她一般，因为自卑，没日没夜的健身，成了同学眼中的型男。我踏上了歌唱的舞台，获得了掌声与名气。我所有的自信都来源于我的自卑，所有的振振有词都来源于心中的惶恐不安，但我始终坚信，自卑能让我变得更强大。虽说每次上台前心中都会挣扎数次，但我终究做到了，获得了自信与鼓励。

自卑使自弃者更弱，使自强者更强。同学们，不必自卑，我们要利用它，作为提升自己的工具。活出最真实的自己!

我的演讲到此结束，谢谢大家!