期中考试后的思索国旗下讲话稿【最新20篇】

老师同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是:喜迎新年，畅想未来。

寒风阵阵，冬意浓浓，圣诞老人才刚刚离开，我们的耳畔又传来了元旦的脚步声。今天，我们在国旗下，整理刚刚走过的20xx年，祈盼20xx年的到来。仿佛校运会上同学们矫健的身影还浮在眼前;仿佛校园艺术节的精彩还徜徉在心间;岁月如梭，光阴似剑，子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。回想过去的20xx的日子，这南靖四中的日子是辛苦的日子，快乐的日子，也是收获的日子。相信各位同学都有所顿悟，有所成就。至少也有所成长。20xx;新的一年，你们一定会有新的目标，新的人生起点。在此，面对20xx年的日子，我要送上我真心的祝福：

祝福1、希望同学们学会尊重：首先是尊重自己，树立良好的个人形象，要有做人的尊 严，做人的骄傲。其次要尊重他人，在家尊重父母，在校尊重师长，在社会尊老爱幼。

祝福2、希望同学们能担负责任：讲责任是起码的社会公德，作为学生更应时时注意，时时提醒自己。你是家庭的希望，班级的骄傲，当然也是祖国的未来。

祝福3、希望同学们建立自信：自信可以使你永远面带微笑地对待别人和自己。成功了用 自信的微笑感谢大家的帮助，失败了，自信地对自己一笑，然后对着镜子说加油吧，你下一次一定会成功的。

祝福4、希望同学们学会珍惜：明亮的教室，宽敞的操场，清晰的投影，诲人敬业的老师，文明和谐的校园，都是我们成功的阶梯。因此我们应珍惜这一切，珍惜每一天。好好学习，天天向上。天道酬勤，只要你付出，一定会有收获。

祝福5、希望同学们学会文明：假如同学们满口的污言秽语、随手乱扔垃圾、厕所集中抽烟，那将是自身素质底下的自我体现。思想是自由的，但行为应该是规范的。

希望新的一年里，我们能有：越来越干净的校园，越来越文明的语言，越来越整齐的队伍，越来越响亮亲切的师生问候。

祝福6希望同学们认真复习，全力以赴，迎接期末考试，能以优异的成绩来报答养育你们的父母和辛勤的老师;回馈自己。

还是长祝段说吧，x年的路上，老师同学们，想进步的，祝你们马上有进步;想有钱的， 祝你们马上有钱;想幸福的，祝你们马上幸福。初高三同学们，祝你们马到成功!老师同学们，祝福你们x年吉祥，幸福安康!

老师们、同学们，大家早上好! 今天我国旗下讲话是“居安思危，强我国防”。

同学们，我们现在所处的家园，是温馨可爱的。我们能看到山上的佳木葱茏，能听到学校的朗朗书声，能尝到家里的美味佳肴……我们现在所拥有的美好一切，都是因为我们身处在中国，一个和谐的社会主义国家。我们骄傲中国正在渐渐崛起，我们的国内生产总值可以名列前茅，我们可以在奥运会勇夺桂冠，又或是我们能在经济危机中坚强的撑下来……

但是，孟子说过：“生于忧患而死于安乐”，难道我们能因为现在身处平静，就能不去关注发生在其他地方的动荡不安吗?如果你留意了这几年来的新闻，你会发现中国其实并不像你身边那般的平静。我们的祖国，她仍对北边的俄罗斯心有余悸，仍与东边的日本争锋相对，甚至与菲律宾和越南因为南海问题闹得不可开交。她不仅和周边的国家有着矛盾，她的内部，也受着恐怖分子的摧残，不少恶意的、疆独、人士，因为私自的利益，不惜伤害祖国和祖国人民。

现在站在这里的我们是幸运的，但是我想说，作为一个高中生，我们应该要有“居安思危，强我国防”的意识。历史经验表明，一个国家、一个民族的强弱兴衰与国民国防意识的强弱有密切的联系。20xx 年4 月，第九届全国人大会第二十一次会议上，确定了每年9 月的第三个星期六为全民国防教育日。国防教育是全民教育的一项重要内容，也是当代大、中学生整个思想政治教育的重要组成部分。

我们高中生既有较高的科学文化知识，又年轻力壮，我们是国家最有希望的一代。所以，首先要加强我们中学生的国防教育,提高我们的国防观念。其次，我们应该加强个人身体素质，每天要坚持锻炼，只有拥有健壮的体格，才能树爱国之心，立报国之志，时刻准备着，为我们伟大祖国的和平与发展贡献自己的力量。

每年新高一的军训也是为了激发我们的爱国主义热情，增强建设祖国、保卫祖国的责任感，从而推动全民国防教育的发展，弘扬中华民族的传统美德，使全体公民都树立起居安思危、常备不懈、有备无患的国防观念。

云山霭霭，云水苍苍，惟我瑞中，源远流长。一百多年前，以孙诒让先生为代表的瑞安先贤，在国家内忧外患的历史背景下，怀着教育救国的梦想，开始了艰难的办学历程。清王朝在中日甲午战争中惨败之后，中国的民族危机进一步加剧，朝野震惊，群情激愤，有识之士群起探求富强求存之道，主张维新变法，教育救国。在败国耻辱的巨大刺激和教育救国思潮的影响下，“矻矻治经生之业”的瑞安先哲、一代经师孙诒让，怀着“自强之愿，莫于兴学”的信念，毅然放下手中的经卷，走出书斋，迈上开启民智、兴学强国之路，转变成为以“努力开拓新世界”为己任的教育实业家。一百年来，一批又一批仁人志士，为了中国的重新崛起，前赴后继，作出了不懈努力。我们重温历史，是为了深刻认识过去，更好走向未来，实现中华民族的伟大复兴。实现中华民族的伟大复兴要靠一代又一代的中华儿女奋斗拼搏来实现。相比较于千千万万的革命先烈来说，我们是幸福的一代，更是责任重大的一代，我们的今天决定着祖国的明天。所以我们必须自觉地学习 国防知识，参与国防教育。让我们从小事做起，爱惜粮食、节约用水 用电、热爱学习、强健体魄，珍惜每一次国防素质教育的机会，! 谢谢大家!

亲爱的医护人员们：

您好!

这个寒假你们辛苦了!为了抗击新型冠状病毒感染的肺炎，你们每天dou要坚守岗位工作很久，有时甚至连饭都吃不上。晚上睡觉也只能睡几个小时，你们辛苦了，在武汉人的眼里你们是最伟大的也是最辛苦的。

疫情爆发时，你们是逆行者，不畏艰险坚守岗位抗击疫情，保护着我们的生命安全。谢谢你们在这短短几个月的时间里为我们做出的奉献，在这里我要对在武汉的医护人员说：“谢谢你们不辞辛苦地在医院照顾病患，你们辛苦了。”

作为学生的我是很能理解在武汉那里不能出去的同龄小朋友们，你们原本可以过一个开心的寒假，但是却没想到突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎把我们都关在了家里。这个寒假你们应该待在家里都很无聊吧?为了我们的生命安全，我们最好还是不要出门。

我们要做到不去人口密集的地方，出门在外也要做好防护工作，带好口罩。我希望这场疫情能快点结束，崭新美好的未来也在等着我们。

此致

敬礼!

每个人都有五彩斑斓的梦想：医生、教师、军人、警察……而这些梦想也在随着年龄的增长和知识的丰富而变化;从小时相当奥特曼到此刻的军人;从小时的多啦a梦到此刻的科学家……梦想一向在变化之中。可是，如果你不付诸行动，任何梦想都是空想!

想必大家都明白迈克尔·乔丹吧，他是美国的篮球运动员，而他年轻时只是一个给篮球运动员们端水、拿衣的副手!他年轻时，就怀有一个远大的梦想，那就是成为一名举世瞩目的篮球运动员。可是，由于他的资历不够，只被篮球队录用为一个为运动员端水的副手，可是他的梦想没有破灭，他不会屈身于只当别人的副手，他每次参加篮球赛(去帮忙)时，他都仔细观察运动员们的动作和技巧，然后回去仿照着他们的动作练习，十年如一日。最终，队长发现了他这匹千里马，把他提拔了起来。可是，他没有骄傲和满足，他的梦想是响誉全国!他努力，他奋斗，最终实现了自己的梦想，创造了篮球界不朽的传奇!

从乔丹的身上，我深深地感受到了梦想在其中起的作用，因为有了梦想，才使他不断努力和奋斗，最终走向了成功!所以，我们不需要担心梦想的遥不可及，只要有恒心、有毅力，不断奋斗，就能实现。并且，要敢想，如果你连想都不敢想，怎能做呢?还有，实现梦想还要从小事做起，从此刻做起，比如：多读书，积累丰富的课外知识，进取锻炼身体，为实现梦想打下坚实的基础……

总之，梦想是要靠行动实现的，成功不会从天上掉下来。所以，请同学们抓紧时间，努力学习，为了自己的梦想奋斗吧!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是四年级九班的安丰歌。

今天我国旗下讲话是《环保在我心中》。

青山，绿树，蓝天，碧海，金沙滩，是大自然赋予我们世界的美妙绝伦的事物。而如今，山已不再青翠，天空也不再湛蓝，面对日益恶化的地球生态环境，我们小学生应当去了解人类环境的构成和环境问题的严重性，学习有关环境保护的法律法规，增强环境保护的意识，自觉履行保护环境的义务。

在平常的生活里，从小事做起，从一点一滴做起，电灯没关，我们将它顺手关掉，水龙头在滴水，我们过去将它轻轻一拧，看到地上有纸屑，请大家弯弯腰。因此，我向全校师生发出以下倡议：

(1)自觉保护校园卫生环境，不随意丢弃纸屑、废旧纸张、电池等杂物垃圾。

(2)在写作业时，要尽量双面利用纸张。

(3)将垃圾分类丢弃，回收利用可再次使用的硬纸板、易拉罐，塑制饮料瓶、啤酒瓶、废旧的报纸书本和电池。

(4)在餐厅吃饭时，不随意浪费粮食实行光盘行动。拒绝使用一次性筷子、纸杯等一次性纸制品。

(5)在去超市购物时尽量自带环保购物袋，不用一次性塑料袋，杜绝“白色污染”的蔓延。

(6)在家庭生活中，尽量将比较干净的水反复利用，用洗菜的水浇花，冲厕所等。随手在离开时关灯，在接水之后拧紧水龙头。

(7)节约能源，上学尽量步行或乘坐公交车，减少排污，做到“绿色出行”，倡导“低碳生活”。

希望大家共同努力，让我们的河流变得更加清澈，让我们的天空变得更加蔚蓝!

我的讲话到此结束，谢谢大家!

2012年三八妇女节国旗下讲话

老师们，同学们，早上好!

又一个三八妇女节来临，我谨诚挚地向所有女性教师道声“节日快乐”。

自古以来，“三从四德”是女性的生活原则，“软弱”成了女性代名词。虽然中国妇女对社会都有不可抹灭的贡献，但由于封建社会强加在妇女身上的枷锁，使得妇女的贡献往往不是被抹杀就是被男性所掩盖。

在当今社会，这些已成为历史。女性的社会地位正在逐步提高，“男女平等”不再是一句口号，巾帼不让须眉的例子比比皆是。从曾两次获得诺贝尔奖金的居里夫人到新中国第一个女博士徐功巧,从文学巨匠，身残志坚的海伦到 “当代保尔”张海迪。这数不胜数的女性，为了帮助中华民族彻底摆脱封建残余的神权、政权、族权的压迫，为争取妇女的解放而斗争，真正实现妇女解放。

俗话说，“妇女能顶半边天”，每一位女性朋友都是值得我们尊重的。

有一位当上经理的成功女性这样讲述她的故事：若干年前，她只是某家企业的临时工，工资收入很低，可是她的儿子却要求为其买一个足球与朋友玩耍。这位母亲为向儿子解释自己金钱短缺的困难费尽苦心。不久她的上司得知此事，亲手送给母亲一个崭新的足球，并对她说：“虽然我们不能付给你更高的报酬，但你能明白你在我们心目中的位置很重要。”这位女性为这番充满了尊重的话而感动，从此把自己的全部聪明才智奉献给了这家企业，并最终当上了经理。

当然，尊重不仅仅指在礼物的馈赠上，一句话语，一个眼神，一个动作，都是能够体现我们对他人的尊重。应该说，互相的尊重是人与人正常交往的基础。尊重不分性别，不分贵贱，人人都享有被尊重的权力。更何况是哺育了整个世界的女性。

从我做起，尊重女性，为女性光辉喝彩。

谢谢!

岁月总在不经意间就溜走了，许多的时间都不明白用到哪里去了，很多人都在叹息时间去哪里了，素不明白时间就在自我的指间溜走。

年轻的时候，总以为时间有很多很多，很多人就这样的在浪费着时间，明明白时间过去了就没有了，但依然还是看着它溜走，就算时间无论有多么不舍，却不会在意，但真的需要它的时候，会发现一切都会不去了。

看着自我在时间的岁月中，没有留下什么，只留下很多遗憾的时候，都叹息时间为什么不长久一点，素不明白时间对每个人都是公平的，只是很多人都没有留恋过时间这个永恒不会停止的东西。

当我们走过那个以往浪漫的年代的时候，会觉得时间其实对我们已经很好了，只是当时的我们不明白时间珍贵，只明白该放肆的时候就放肆的潇洒，却没有珍惜时间为我们流下的泪。

当我不再冲动轻狂的时候，当我们能理解时间珍贵的时候，当我们都在怀念当初欢乐时光的时候，当我们已经不在当年那个懵懂少年的时候，当我们没有给父母任何回报的时候，当我们的父辈都离开我们的时候，当我们都在叹息岁月催人老的时候，当一切一切都变的模糊的时候，那时可听见时间的一声叹息。

当我们真正懂的时间去哪里的时候，才发现原先时间都是自我不经意间浪费的，不要怪时间给我们太少了，时间对每个人都是一样的，不会偏向任何的人，时间是最公平的，只能怪自我当初的轻狂不懂珍惜时间，从懵懂到叛逆，从叛逆到成熟在到理解，可惜到理解时间珍贵的时候，时间已经回不去了，才明白先辈留下的名言都是对的，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。

珍惜剩下的时间，不要让我们留下任何的遗憾，因为时间不会给我们再来一次的机会。

老师同学们：

早上好!这一周是第十三届“推广普通话周”。为了更好地让同学们了解普通话的重要性，今天，我利用这个时间和大家学学《中华人民共和国国家通用语言文字法》。

第一章 总则

第一条 为推动国家通用语言文字的规范化、标准化及其健康发展，使国家通用语言文字在社会生活中更好地发挥作用，促进各民族、各地区经济文化交流，根据宪法，制定本法。

第二条 本法所称的国家通用语言文字是普通话和规范汉字。

第三条 国家推广普通话，推行规范汉字。

第四条 公民有学习和使用国家通用语言文字的权利。国家为公民学习和使用国家通用语言文字提供条件。地方各级人民政府及其有关部门应当采取措施，推广普通话和推行规范汉字。

第五条 国家通用语言文字的使用应当有利于维护国家主权和民族尊严，有利于国家统一和民族团结，有利于社会主义物质文明建设和精神文明建设。

第六条 国家颁布国家通用语言文字的规范和标准，管理国家通用语言文字的社会应用，支持国家通用语言文字的教学和科学研究，促进国家通用语言文字的规范、丰富和发展。

第七条 国家奖励为国家通用语言文字事业做出突出贡献的组织和个人。

第八条 各民族都有使用和发展自己的语言文字的自由。 少数民族语言文字的使用依据宪法、民族区域自治法及其他法律的有关规定。

第九条 国家机关以普通话和规范汉字为公务用语用字。法律另有规定的除外。

第十条 学校及其他教育机构以普通话和规范汉字为基本的教育教学用语用字。法律另有规定的除外。学校及其他教育机构通过汉语文课程教授普通话和规范汉字。使用的汉语文教材，应当符合国家通用语言文字的规范和标准。

第十八条 国家通用语言文字以《汉语拼音方案》作为拼写和注音工具。《汉语拼音方案》是中国人名、地名和中文文献罗马字母拼写法的统一规范，并用于汉字不便或不能使用的领域。初等教育应当进行汉语拼音教学。

第十九条 凡以普通话作为工作语言的岗位，其工作人员应当具备说普通话的能力。以普通话作为工作语言的播音员、节目主持人和影视话剧演员、教师、国家机关工作人员的普通话水平，应当分别达到国家规定的等级标准;对尚未达到国家规定的普通话等级标准的，分别情况进行培训。

第二十八条 本法自20xx年1月1日起施行。

老师同学们，让我们都来说普通话，写规范字。

各位尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家好，我是二班的今天我演讲的题目是《文明礼仪伴我行》。

在一个国家中个人是主体。对于个人来说什么最重要呢?我想首先应该是具备文明素质，只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。

不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。”不知大家是否记得，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

以上的两个事例表明，文明其实是由细节构成的，反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学清洁打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀折树枝、践踏草坪，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。

我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢?所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。记得一位名人曾说：德行的实现是由行为构成的，而不是由文字。无数事例表明，走向事业辉煌、开创成功人生的关键是高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习和继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是：我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质和什么样的道德水准去接过人类文明的接力棒。

南开大学校长在镜子上写了一句箴言：“面必争，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜装。”作为一个中学生，我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份，保持大方、得体的仪表，是对老师同学的一种尊重。

要养成良好的文明习惯，做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌!

文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。

尊敬的老师同学们：

大家好! 我是来自高一6班的周。

今天我国旗下讲话的题目是《法制与人生》。法制是人类走出愚昧进入现代化文明的创造物。健全的法制对国家的经济强大有着巨大的反哺作用。

我们作为新时代的高中生热情奔放、充满理想、思想活跃、不拘俗套，绝大多数同学基本上都到了具有法定行为责任能力的年龄，都已懂得履行自己的义务，同时依法维护自己的正当权利。但是我们在有自主选择行为的同时，又不能忽视我们成长的客观规律，即对外界的感受与认知需要一个过程，在未深刻透析这个世界的时候，难免出现认知上的偏差和行为上的无意识性。因此我们必须学会为自己的行为负责，我们也只有在学会对自己的行为负责、学会自律的同时才能学会对他人负责，对社会负责。

法律是一把双刃剑，它既规范和约束我们的行为，同时也可以保护我们的合法权益不受侵害，是我们的保护伞和维护合法权益的武器。所以我们应该从遵守学校的纪律做起，认真学习法律，增强法制意识，认真学习、贯彻和执行《学生手册》中的《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，学会用法律武器保护自己，规范自己的行为。

在当今这个科学技术飞速发展的新时代，越来越多的高科技已成为我们走向高质量生活的助推剂。但是，在科学技术不断发展的同时，也有一些因素在阻碍着社会的进步。如邪教的存在，就严重地影响社会的安定团结、和谐发展。 什么是邪教呢?《中华人民共和国刑法》第300条指出：邪教组织，是指冒用宗教、气功或者其他名义建立，神化首要分子，利用制造、散布迷信邪说等手段蛊惑、蒙骗他人，发展、控制成员，危害社会的非法组织。

对此，我们应当做的是：

1、努力学习，丰富知识，用科学武装头脑，走出无知迷宫。

2、树立科学世界观和正确的人生目标，把握理性的明灯，坚定地迎向未来，思想决定行动，态度决定人生，消极的思想会让邪教谬论乘虚而入，有可乘之机，积极进取思想乃是人生首选。

3、热爱生活、珍惜生命，以良好积极心态正确看待社会的阴暗面，树立正确的人生价值。

4、积极开展健康有益、文明活动，遵纪守法，“不听、不信、不做、不传。”科学的生活。 同学们，让我们以科学文明为材料，筑起一道百毒不侵的精神防火墙，使邪教思想永远远离我们的心灵，懂得遵守法制，维护自身安全，努力真正成为一个让国家和人民放心的社会主义接班人!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

各位老师、同学们：

早上好!

今天是3月8日，国际劳动妇女节，这是全世界各国劳动妇女团结战斗的节日。

在这个节日来临之际，首先，我们把心中最美的祝福献给辛勤教育学生的各位女老师，祝大家节日快乐，万事顺意。同时也把这份祝福献给悉心照顾我们的母亲和千千万万伟大的女性!

同学们，你们知道三八妇女节的由来吗?

1920xx年的3月8日，美国芝加哥女工为了争取自由平等举行了大罢工，游行示威，很快得到了美国广大劳动妇女的热烈响应。1920xx年，一些国家的先进女性为了加强劳动妇女的团结和斗争，规定3月8日为国际劳动妇女节。从19三八妇女节成立到今天整整经历了120xx年。

现在我国的女性们正以中国女性特有的勤劳与智慧，在各行各业中努力工作为我国的发展做出了突出的贡献。

“巾帼不让须眉”。自古以来，就有出塞和亲的王昭君;有替父从军的花木兰。又有“生当作人杰，死亦为鬼雄”的才女李清照，有近代的女革命者秋瑾。现在更有无数女性们为了我们国家的发展默默奉献着。

我们学校的女教师们就是其中的榜样，他们在工作岗位上兢兢业业，辛勤耕耘，早来晚走，呕心沥血，一年年春夏秋冬，一天天日出日落，老师的目光无时不在关注着同学，老师的话语无时不在温暖着同学们的心扉。学校的每一步发展，同学们的每一点进步，无不凝结着老师们的心血和汗水。

在这个节日大家更不要忘记养育我们、为我们日夜辛勤操劳的母亲，人们常说，母爱是最伟大的。是的!母亲是伟大女性的典型代表。她们纯朴善良，默默付出，不求回报，把丰富细腻的感情融进了日常生活中，为我们、为家庭倾尽心血。

慈母手中线，游子身上衣。当我们在学校汲取知识，埋首苦读的时候，可曾想过为我们牵肠挂肚的母亲?不知她们现在是不是在担心我们是否吃饱了，穿暖了，带好学习文具了?从我们咿呀学语蹒跚走路，到背上书包走进校园，从清晨到夜晚，他们所付出的心血数不清，也说不完。

站在庄严的国旗下，面对为我们付出心血和汗水的老师和母亲，我们怎么来回报她们?我们不需要豪言壮语，更不需要对天发誓。我们要把这份情、这份爱记在心里，落实到行动上。

在这里我给同学们留一项作业，在学校里为老师做一件力所能及的事，回到家里帮助妈妈做一项家务，再给妈妈打上一盆洗脚水，给妈妈洗洗脚，并对她说，妈妈，您辛苦了!在明天的晨会课上互相交流一下，看看谁做得最好!同学们能完成这个任务吗?

同学们，最后我还要说一句，节日只有这一天，但是我们对长辈的感恩与回报不能只做这一天，我们要坚持经常，坚持始终，有信心做好吗?

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的小朋友们，大家好!

我是小一班的---，今天我要告诉大家怎样做个懂文明讲礼貌的好孩子。做个文明的人首先就是要尊重别人，对人要有礼貌，我们都是小孩子，那么见到大人我们要喊叔叔阿姨或哥哥姐姐，见到年纪大的人叫爷爷奶奶，见到老师要叫老师。和爸爸妈妈出去走亲戚，有的时候爸爸妈妈会让我们喊亲戚，我们觉得不好意思，不肯喊人，躲在爸爸妈妈身后，这样做其实是不对的。我们要学会见着老师和小朋友会主动问好，离开爸爸妈妈、爷爷奶奶会说“再见”，还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话，团结友爱朋友多。

做个文明的小孩还有很多要求，比如说对待幼儿园的公共财物要爱护，要保护周围的环境，不随地吐痰，不随地丢垃圾，不摘幼儿园的花草，不攀爬幼儿园的树木等等。在其他人都午睡的时候，我们不能大声喧哗，不能打闹，除了在幼儿园，在其他公共场所也是，比如电影院，超市，银行等等，我们要尊重别人，如果你大声说话，会影响别人工作的。

希望小朋友们都做个有礼貌的好孩子，今天我们就先从小事做起，慢慢培养自己的良好习惯!

谢谢大家!

亲爱的同学们：

大家好!

我是新进教师李进，大诗人李白的李，奋进的进，李进，一个刚走上教学岗位的语文老师!非常荣幸能够代表新进教师在此发言。首先,我要感谢学校给了我们新进教师这样一个实现人生抱负的机会和展示自我风采的舞台,很高兴能和大家在此相聚，携手同行，共同谱写筠连中学辉煌发展的崭新篇章!

我是地地道道的筠连人，但因为一些原因，走上工作岗位之前，我对筠连中学是陌生的，概念化的，我只知道她是筠连的最高学府，是筠连莘莘学子勤奋拼搏的圣地，拔萃成才的摇篮。今年暑假，当我幸运地成为一名“筠中人”后，我第一次走进学校高大雄伟的大门，我被学校的超高颜值深深地吸引了：错落有致的学校建筑，分工明确的运动场地，茂盛苍翠的行道树，鲜艳夺目的紫薇花……我被深深地吸引了，作为一个筠中人的自豪感油然而生!

老师们，同学们，学校不仅颜值高，而且才华高，深!这是参加暑假跟班学习的深刻感受!暑假期间，上一届高三学子的录取喜讯捷报频传，复旦大学、浙江大学、武汉大学、华中科技大学，这些全国名校录取通知书震撼来袭，整个校园沉浸在喜悦的气氛中!而这届高三的老师和同学们，为了明年六月的辉煌，夏练三九，不惧酷暑，顽强拼搏，更深深地感动了我，吸引了我!而这，就是筠连中学名扬川南的秘诀，这就是学校的才华和!

优美的校园环境，深厚的文化积淀，严谨的治学风范，丰硕的教学成果，激励着我，鼓舞着我，但也让我们感到作为筠中人的一种无形的责任和压力。作为新进教师，我们应该怎样站稳讲台、站好讲台，帮助同学们实现大学梦想，为筠连中学尽自己的绵薄之力呢?

首先，我们要恪守“学高为师，身正为范”的师训。选择教育,是我们青春路上无悔的铮铮誓言,我们将用智慧和热情去实现一生的承诺,用青春和爱心去诠释教育的真谛,履行教师的神圣职责。作为“新人”,我们要严格遵守中小学教师职业道德规范，努力钻研教材、教法和高考大纲，不断提高教师素养，做一个合格的人民教师。

其次，我们要虚心向学校领导和老教师们学习。传承筠中优良的育人传统,以生为本,爱岗敬业,无私奉献,诲人不倦。通过博采众长，不断提高自己，完善自己，在实践中去形成自己的风格，也在实践中去突破自己的教学成绩。

第三，我们要以校为家,以主人翁的态度,以只争朝夕的精神,为筠中的发展献计献策。校兴我荣，校衰我耻，只要我们不断发扬主人翁精神，增强责任感和使命感，我相信，学校的明天一定会更加美好!

“沧海横流,方显英雄本色。”或许,未来的路并不平坦，但我们坚信，在学校行政的正确领导下，在老师们的无私帮助下，在同学们的密切配合下，我们新教师一定能够迅速成长，在“三尺讲台”上实现自己的人生价值!

老师们，让我们用青春激励青春，用梦想浇灌梦想，用努力和奉献携手共创筠连中学的新辉煌!谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

我是高一年级的苏士奇。今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

20xx年，教育部下发通知，开展亿万中小学生阳光体育运动;20xx年，夏季奥运会在北京举行;20xx年，西安中考将体育纳入总分，近十万考生参加了严格的体育考试;20xx年，冬奥会在温哥华举办，中国健儿摘金夺银，由此可见，大到国家，小到个人，体育都是我们的老朋友，是我们形影不离的伙伴。

进入春季，万物复苏，同学们迎来了体育锻炼的好时节：教学楼前，乒乓球跳跃飞舞，强攻防守，同学们比拼着球技;跑道上，结伴奔跑的同学迎着朝阳，享受温润的春季空气，欢笑与毅力使他们忘记疲倦;篮球场中，大家齐上阵，快攻，篮板，盖帽，抢断，绚丽多彩的转身，同学们热血沸腾;足球场内，一个个漂亮的弧线划向球门，欢呼声不绝于耳。我们在运动中享受快乐，在运动中培养品德。很多同学都意识到，运动给我们带来的益处。

可是，一少部分同学却因为种种原因逃避锻炼，失去了一次又一次的锻炼机会，我们发现在体育课上还有个别同学找各种各样的理由请假，还有一些同学上操时不认真，个别同学甚至停留在原地一动不动，下午课外活动时有同学一副满不在乎的态度。其实体育锻炼与我们每个人都息息相关，上学期末就有一批品学兼优的同学就是因为体育成绩不达标没能获得三好学生的荣誉称号，无法达到德智体全面发展的要求。

春暖花开，又一个四季轮回开始了，大家不妨试试，早上或者课间到操场跑两圈，认认真真地做一套课间操、眼保健操，它一定会使我们一天都精神充沛，神清气爽。下午积极参加一些学校组织的趣味比赛、户外活动，从而让我们的身心都得到了锻炼与调整。晚饭后，抽点时间和爸爸妈妈散散步，聊聊天，把自己的状态调整好，以便学习的时候可以更加投入，更有效率。同学们，让我们从今天开始，从现在做起，热爱运动，坚持锻炼，让我们的生命之花，绽放出更加绚丽的色彩!

我的演讲到此结束，谢谢大家。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的各位同学：

大家早上好!

天空没有相同的云彩，大树没有一样的树叶，相信自己，努力的你最美丽!尊敬的领导、老师，亲爱的同学们，早上好!今天我的演讲是：努力的你，最美丽!

同学们，早上起床，看看正在为我们准备早餐的母亲，她额头的汗水和鬓角的白发，她美丽吗?下午放学，看看接我们的父亲，微弯的腰身和眼角的皱纹，他美丽吗?也许你们会觉得他们是那么的不起眼，可是，同学们，其实他们才是最美丽的!因为他们在为我们的健康努力的付出着。

上课的时候，老师在讲台上大声为我们讲课，嘶哑的声音伴随阵阵咳嗽，粉笔沫染白了她的衣衫。课间跑操，老师们在我们身边气喘嘘嘘，陪着我们跑了一圈又一圈，他们是那么的平凡，可是，他们又是那么的美丽!因为他们在为我们的成长努力的工作着。

我们的父母和老师，他们都是这世上平凡的个体，可是他们为了我们的健康成长在默默的付出和耕耘，因为他们的付出才有我们幸福的生活和快乐的学习环境，平凡的他们如此的美丽。

同学们，相信自己是这世界上的唯一，没有另外一个象我一样的人，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。我们每一个人的存在都有自己的价值，尽管成绩不理想，也没有什么特长，但是努力学习、奋斗中的我们，是最美丽的。因为我们只要通过努力学习，就一定会化蛹为蝶，使生命焕然一新。人的一生需要蜕变才能成长。每一次蜕变都需要你们付出比其他人更艰辛的努力，才能获得新的感受、新的惊喜。才能让自己走进新的人生，新的境界。在这奋斗的过程，你们就如同丑小鸭一般慢慢脱去绒毛，如同虫蛹一样展开美丽的翅膀，成长为白天鹅与美丽的蝴蝶，散发出夺目的光辉。同学们，这奋斗的过程如此的美丽，如此的动人!人不拼搏枉少年，许多年以后，你们回首往昔，一定会为今天努力拼搏喝彩，一定会说：努力的我们是最美丽的，因为我们通过努力实现自己的人生价值。

谢谢大家!

敬的各位老师、同学们：

大家早上好!12月4日是我国的法制宣传日。

“无规矩不成方圆”，无论做什么事都要有个规矩，否则就什么也做不成。对国家、社会来说，这个规矩就是法律。依法治国是我国的治国基本方略，是社会进步、社会文明的一个重要标志，是我们建设社会主义现代化国家的必然要求。近年来，国家制定了一系列的法律法规，加强法律宣传，广大人民群众的法制观念得到普遍提高，遵纪守法的自觉性和运用法律维护自身合法权益的能力得到增强，我国在依法治国方面取得令人瞩目的成绩。

青少年是祖国的未来，民族的未来希望。今天的青少年，明天就是国家的保卫者、建设者，是振兴中华民族、使祖国繁荣昌盛的希望所在，是各条战线的生力军和后备力量。青少年法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。正处在生理和心理的生长发育阶段的中学生，可塑性很强，从小培养法律意识，进行普法教育，不仅可以预防和减少违法犯罪，更重要的是能促使我们养成依法办事，遵纪守法的良好习惯。

有人说过：“法制教育要从娃娃抓起。”作为新时代的中学生，我们要提高自身的法律意识，自觉学习基本的法律知识，逐步培养法律素质，成为一个遵纪守法的好公民;我们要善于运用法律保护自己的合法权益不受侵犯，自觉不损害他人和社会的利益;我们要热心宣传法律法规，以正确的法制观念去影响身边的人，带动周围的人，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

今天，伴着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗再次在我们眼前冉冉升起 一个充满希望的新学期开始了。今天是开学的第一天，也是新学年新学期老师同学们的第一次集会。首先，让我们用热烈的掌声对新加入海宫学校大家庭的师生们表示热烈的欢迎!

过去的一年，经过学校全体师生的共同努力，我校中考取得辉煌的成绩，受到了社会的赞誉，社会广泛关注的升学质量和校园管理水平和文化建设的不断提升，我们信心百倍憧憬学校的美好未来。

老师们，同学们!新的学期开始了，新学期，新气象，新任务。我校本学期的工作重点是：围绕党的xx届三中四中全会和全国教育工作会议精神为指导，全面落实科学发展观，以创先争优为载体，加强师资队伍建设，促进老师专业发展;抓实常规工作，实行量化考核;落实工作责任，强化学校管理;突出德育工作，养成行为规范;改革教育方法，提高教学质量;承诺文明服务，创建和谐校园。

尊敬的老师们，新的学期，对于每位老师来说又是一个新的开始。希望全校教师在业务上要有新提高，在教学上要有新突破，在精神面貌上要有新起色。以质量求生存，以质量求影响，以质量求发展，以质量求尊重。围绕 一切为了学生的全面发展 为理念，牢牢把握不断提高学生成绩这一生命线，保护学生、关心学生、尊重学生、鼓励学生，加强对学生思想道德教育，加强对学生自身安全教育，团结一致，奋发进取，以校兴我荣，校衰我耻为根本，塑海宫新形象，造海宫新辉煌。

亲爱的同学们，希望你们珍惜每一天受教育的时光，刻苦学习，不耻下问，互相帮助，团结友善，尊敬师长，遵守纪律，做到自尊、自爱、自立、自强，在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会做个好公民，关爱自己，关心他人，注重自身安全，远离网吧，讲学习、讲文明、讲道德、讲礼仪，为海宫争光，为家长争气，用你们优异成绩筑就海宫学校新发展和新跨越。

新入校的同学们，在你们进入新学期之际，借此机会，给你们提几点希望：

一、希望你们尽快适应新环境，新生活

海宫学校对起点七年级同学来说是一个全新的环境，需要你们自觉主动地去适应。学校拥有一支兢兢业业，业务精湛的教师队伍，有着勤奋刻苦的学习氛围，有着高雅怡人的校园环境，这里的一草一木，一桌一椅都要爱惜。同学之间要互相关心，谦座礼让，要增强自我管理和独立生活的能力，同学们要通过在海宫学校的学习和生活，锻炼自己，培养自己，提高自己，把眼光从家庭转向社会，从校园转向世界，逐步使自己成熟起来，丰富起来，独立地面对学习、生活。

二、学会做人，做一个有志向，有道德，诚实守信的人

做人是立世之本，是做事的基础。成才先成人，在求知求学的道理上，首先要学会做人，学会做有用之人，学会做成功之人。自觉遵守中学生日常行为规范和学校的规章制度，看荣辱，明八耻，知礼仪，明事理。要按照学校和班级要求，做好卫生保洁工作，按照规定地点停放好自行车，不吃零食，不乱扔纸屑。进出校门衣着整洁，不佩带饰物。对同学友善、宽容，对老师尊敬、虚心，加强品德修养，从现在做起，从自己做起，从小事做起，做一个诚实的人，做一个守信的人。

三、学会学习，在实践中学习，全面提高自己的综合素质

我们目前的任务是学习。希望你们端正学习态度，因为态度决定一切，规范自己的行为，因为行为决定结果，注重细节，因为细节决定成效。要学会学习，在实践中不断提升自己，学习知识，全面提高自己的综合素质是你们今后安身立命之本。

老师们，同学们!新学期的帷幕已经拉开。新学年，新学期，新目标，新希望，全体师生要有新志向、新认识、新干劲，同学们，希望你们把海宫学校的责任和使命带入新的学习生活中;希望你们珍惜青春时光，牢记责任和使命，不忘老师和家庭的重托，抓住时机，共同努力，迎接新的挑战。我相信，你们一定会用青春与汗水，勤奋与拼搏开创自己光明的前程，谱写青春美好华章。

最后，祝全校老师们身体健康，工作顺利!祝同学们学习进步!

老师们、同学们：

大家上午好!

冬天到了，天气渐渐冷了，随着气温的降低，呼吸道传染病也逐渐增多。冬天常见的呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。

3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。

4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。

5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。

6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。

7、主动进行免疫接种。

8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。

最后祝同学们都能健健康康地过冬!

我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

生命如诗，岁月如歌，时光不容许我们回味，转眼间半个学期就过去了，该如何面对即将到来的期中考试呢?

首先，我们必须了解，考试不是最终的目的，而是一种手段，是一种检测学生学习状况和效果的手段;考试也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，敢于正视学习上的失误和不足的考验;考试更是一个舞台，我们每一位学生都是主角，任由我们自由发挥，需要我们悉心展示。

满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们的共同心愿，为了我们在期中考试中能够获得成功，我认为应该在以下几个方面做好充分的准备：

一、在思想上认真对待期中考试。只有思想上足够的重视，才能发挥出应有的水平。我们应该以端正的态度和良好的心态面对期中考试，遇到简单的题目不要浮躁，遇到复杂的问题不要急躁，以一颗平常心对待考试。

二、掌握科学的学习方法，制定合理的复习计划。一个成绩优秀的学生，不一定是聪明的学生，但一定是有科学的学习方法的学生。我们要学会赞扬别人，向优秀的同学看齐，别人在某方面胜过你，一定是有原因的。这要求我们学会自我反思，不断的完善我们的学习方法，合理的安排学习时间，有计划地复习。

三、养成良好的考试习惯。俗话说：功夫在平时，考试前临头抱佛脚是显然不可取的，只有讲究考试技巧，注重考试策略，才能在考试中避免粗心等不利因素造成的失误。

四、考试需要诚实守信。平时浑浑噩噩，懒惰散漫的同学，在考场上可能寻思投机取巧，这样的想法和做法是对父母的亲情的亵渎，是对老师辛勤培养的嘲讽，更是对认真复习的同学的不公平!所以说考试更是一场人格的考验。

面对期中考试，不要抱怨。因为任由抱怨的滋长都是正能量的消减。面对期中考试，要积极备考，还要认真对待;面对期中考试，端正心态，诚信考试，才能考出应有的水平;不骄不躁，保持梦想的心，更能让拼搏彰显青春的主题。

韩国前总统卢武铉曾经说过：“没有一个农民，会因土地的贫瘠而放弃劳作。”我也认为没有一个学生会因学习的辛苦而放弃求学和拼搏。你若决定灿烂，山无遮，海无拦!你要坚信：只有天空才是你的极限!万古长空，一朝风月，只有善待今朝的人，才能做永恒的追求，只有看到长空的人，才懂得风月之美。

“脚踏实地海让步，持之以恒山能移”，我们渴望成功就应该像渴望呼吸一样，只要我们有呼吸的权力，就应该有渴望成功的激情。我相信态度决定命运，与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天，且学且珍惜。如果你拥有喷薄的激情，成功一定会属于你。

同学们，祝愿你们期中考试取得优异的成绩，向父母、老师交上一份圆满的答卷，为自己的青春涂抹斑斓的一笔!

同学们，时光飞逝，不知不觉半个学期已悄悄过去，下周我们就将面临一场严峻的考验——期中考试，相信大家此时的心情恐怕都不会轻松到哪儿去。而我今天国旗下讲话的内容，也是复习迎考。

子曰：学而时习之，不亦乐乎。可见复习对于我们的学习起着非常重要的作用，没有复习，我们就会像狗熊掰玉米似的学一点儿忘一点儿，到头来只记得最后一个单元的内容，这显然是要不得的。

相信大家都有这样的经历：考数学的时候如鱼得水，考语文的时候如坐针毡。期中考是对我们各门学科一个相对全面的测试，因此我们需要对各门课进行全面的复习，均衡地分配时间，而不能因自己的喜好而厚此薄彼。百尺竿头更进一步很难，但对弱项进行补差提分却相对较快。木桶原理是这么说的：一个木桶里所能容纳的水量取决于最短的那块木板而不是最长的。

期中考不只是对知识的检测，也是心态的检测。冰冻三尺非一日之寒，期中考试非一日之功。成绩不只在于一周的复习，更多的还是之前的付出。若是之前基础打得好，现在自然不必挑灯夜战，过于紧张。即使没有，也不必太过用功，学习靠的是平时的积累，一曝十寒是没有用的。而且太大的压力会导致注意力的分散，甚至让我们学不下去。所以还要注意休息，长时间在椅子上坐着对于身体非常不利，所以还是建议大家控制好学习的时间，适当起来走走。某些时候“争分夺秒”并不是好事，我们应当相信自己的实力，不必对这几分钟斤斤计较。虽然适当的紧张有助于我们端正态度，但焦虑过度反而会影响发挥，造成不必要的损失。另外，我们还要对自己进行合理的定位，不要对自己有过高的期望，志存高远和好高骛远是两码事;也不要妄自菲薄，平添压力。即使考试时其中一门出现失误也不要把坏心情带到之后的考试，否则后果会更为糟糕。

期中考是一次重要的考试，但也只不过是一场考试。它能说明一些问题，却不是对一个人的盖棺定论，即使失败，也没有什么好怕的。考试如一面镜子，反映出我们的学习状态。镜子既不会让我们变得高大，也不会让我们变得矮小，难道我们连正视自己的勇气都没有吗?正如拿破仑所言：“人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起”，这一次考差了，下一次赢回来就好了。我们不和别人比，我们最好的对手永远是我们自己。

子曰：君子耻其言而过其行，说了那么多，最终还是要投入实际行动。让我们在接下来的一周，努力奋进吧。

各位老师、各位同学们：

大家早上好!

中考已进入冲刺阶段，所以今天我的讲话主要针对的是初三年的同学。中考是同学们成长阶段的一次洗礼，一次磨难。说到磨难，一篇叫《跨越苦难》的文章：“苦难原本是生命旅途中一道不可或缺的风景。苦难是竖在现实和未来之间的一扇纸糊的门，你只要敢于捅破，前方的路便天宽地阔;苦难是蹲在成功门前的看家犬，怯弱的人逃得越急，它便追你越紧。接受苦难，不为别的，就为你来到了这世上，跨越苦难，不为别的，只为你不白活一回。这些充满哲理、铿锵有力的语句还在耳旁激荡，中考就是横在同学们面前的苦难，如何跨越呢?捅破这扇纸糊的门的勇气源于何方?击退成功门前的看门狗需要打狗棒，用什么做打狗棒呢?我想这勇气源于良好的心态，良好的心态就是你的打狗棒!中考中能否达到预期的目标，起决定作用的不是你的智商，而是你的心态，智商高不如心态好，心态会决定你的命运。

有这样一个真实的故事：在经济改革大潮的冲击下，有一家纺织厂因经济效益不好，决定让一批人下岗，在这批下岗人员中有两位女性，她们都四十岁左右，一位是七十年代的大学毕业生，工厂的工程师，另一位则是普通女工，就智商而论，这位工程师的智商无疑超过了那位普通女工，然而，在下岗这件事上，她们的心态却大不一样，而正是这种不同的心态决定了她们以后的不同的命运。女工程师始终觉得下岗是一件丢人的事，她整天闷闷不乐地呆在家里，孤独而忧郁的心态抑制了她的一切，包括她的智商，她本来血压高，身体弱，再加上下岗的打击，没多久，就孤寂地离开了人世。而那位普通女工的心态却大不一样，她很快就从下岗的阴影里解脱出来，她想别人下岗能生活下去，自己也能，于是心平气和地就受了现实，并在亲戚朋友的支持下开了一个小小的火锅店，由于经营有方，生意十分红火，仅一年多，她就还清了借款，现在，她的火锅店规模已扩大了几倍，她自己也过上了比在工厂时更好的生活。

一个是高智商的工程师，一个是智商一般的普通女工，她们都曾面临着同样的困境，但为什么她们的命运却迥然不同呢? 原因就在于她们各自的心态不同。

两周前，我们进行了质检考，在考试中，黄世民同学总分819分名列年级第一名，绝大部分的同学在这次质检中也获得了一定的进步，说明在前一段时间的复习取得了一定的成果。但也有出现这些现象：一种是成绩一贯不理想的人，缺乏动力，没有时间紧迫感，自暴自弃严重，上课不专心听讲，作业马虎应付甚至抄袭、不做;另一种是知道要好，但学习不得法的人：或三分钟热度，毅力不够，一遇拦路虎就放弃，其实还是学习动力不够;或不重视各课知识的系统梳理，做到融会贯通，以一胜百;或不注重彻底弄懂平时的练习训练上做错的题目，做查漏补缺的工作，而是老做无用功;或是平时只顾于应付老师布置的作业，不去深入钻研，遇到不懂的问题不去及时请教老师，喜欢与其他同学的对答案，或者只满足于听老师课上来讲解，似懂非懂，能力水平老得不到提高。或压力过重，一味用功，不会合理安排时间，不会休息，往往上课无精打采，这样事半功倍，得不偿失。

在这里，我教大家中考心态调节16字诀：“强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥”。

一、强化信心：

1.制定适当的目标，这包括每天的目标，每周的目标及中考的目标，不要超过自己的实力，达不到的目标，心理就会受到挫折。

2.不要攀比，个人情况不一样，只要考出平时的水平就是成功。

3.要积极暗示，心态不好的时候写一个纸条放在桌子上告诉自己：我能行、镇静、沉着，这些积极的词语会帮助你提高信心。

4.考前几天走路挺胸抬头，步伐强劲有力。

二、优化情绪：

1.中考是什么?中考就是平常的考试。有的考生把中考看成决定命运的一战，弄的非常紧张。

2.学会深呼吸。

3.建议用自己右手大拇指按摩自己的内关穴，大体是戴表带后面扣眼的地方，顺时针按摩36次很有效果。

4.语言诱导精神放松法，自己默念头脑松体会两秒钟，按照从上到下的顺序，从头到脚，这样不断默念，不断的体会放松有助于缓解情绪。

5.积极向上法。考生心情不好的时候想想自己的生活当中的愉快事情、开心的事情，把积极情绪调动起来。

三、进入状态：

1.不要自我加压，现在有不少考生除了做自己老师的卷子之外还做很多其他的试卷。现在只要回归基础、回归课本就足够了。

2.调节生物钟，中考是白天考试，现在不少同学是夜猫子，建议考生现在开始每天晚上10点半左右睡觉，这样白天精神比较充足。

3.体验各种考试的不同情景，体验考试的感受，中考时会顺利适应考场。

4.建议考生6月10号以后一定每天做卷子，做过的卷子，一做就有信心，达到练练手、热热身，找找感觉。不要做新的难的卷子。

四、充分发挥：

1.战略上藐视卷子，战术上重视卷子。特别对简单的题一定不要马虎。

2.运用考试策略和技巧。

第一，写字清楚的基础上力求快，中考是考时间，时间就是分数，一定要在考试写字，老师看得准的基础上力求快。

第二，一定要留五分钟到十分钟检查卷子。

第三，看题做到三个字“准、快、全”以准为基础，没有准越快错的越多。

第四，利用发散性思维，一道题一个思路解决不了换一个思路。

第五，要建立知识网络和体系，把所有知识点融会贯通成为一个整体，到中考的时候每一点一刺激，其他的知识点都亮起来了。

正如西方一位心理学家所说：心态是横在人生之路上的双向门，人们可以把它转到一边，进入成功;也可以把它转到另一边，进入失败所以，我们有充分的理由相信，心态是影响人生的成败最重要的原因之一。也就是说，要想获得成功，光有聪明是远远不够的，还必须有一个良好的、经得起风吹浪打、不惧挫折的良好心态，智商高不如心态好，只有好的心态才能调动智商向着成功的方向迈进。我知道我们的同学智商都很高，如果再调整好心态，就好比插上成功的双翅，使你飞得更高，更远!

我的讲话完毕，谢谢大家!