感动的爱情短信【热门20篇】

20xx年3月31日，30名热血方刚的青年恪尽职守，坚守职责，勇扑山火，把生命挥洒在烈焰之中。事后，全国人民皆沉浸于悲痛中，却有一男子对烈士冷嘲热讽，甚至谩骂。最终，受网民炮轰，也受到法律制裁。我认为，应勇于为正义发言，不容邪恶滋长。

不为正义站岗，就为邪恶买单。在现实中，我们应发自肺腑的去维护正义，为正义站岗。对待不良行为，应以笔做武器，向毫无感恩之心的男子，口诛笔伐，反倒对烈士侮辱，维护正义与天理，守护烈士的尊严不被玷污，让那些邪恶分子为不道义行为买单。这才是作为一名有正义感的社会公民，应尽的责任和义务。否则，作为旁观者，社会就会冷漠与麻木。

向最可爱的人致以崇高的敬礼。有些处在青春年华的人，他们的光阴是在安逸中度过的，他们不愿为心中的理想去奉献，过着养尊处优的生活。而这些烈士们同样拥有青春年华，他们在祖国需要的时候，毅然地投身于危险的救火工作之中。正因他们为正义站岗，所以我们才有了和平的生活，社会安宁，是他们为我们负重前行，这种精神值得赞扬和学习。我们应在他们舍生忘死的行动里，感受到他们为正义站岗的使命感与责任感。因为时代需要奉献精神，民族需要牺牲精神，有担当的人才有这种责任感。致敬，国家的脊梁!

冷眼向阳看世界，热血喷涌洒江天。先前有重庆公交车坠江女乘客的任性，导致15人坠江惨案，现有海南刻薄冷血网友胡喷，他们都反面教材——作为事件的始作俑者，他们从事件发生，就注定要为所犯下的罪恶买单。而相比之下的有些旁观者，不能主动出来说句公道话，不为救火英雄的行为感到钦佩，不为履行责任而为正义站岗的献身精神称颂，反倒玷污英烈的灵魂，辱骂英雄，是法律所不容，为正义天理所不容。事件再一次告诫我们：网络不是法外之地，英灵不能玷污，邪恶者要为邪恶买单，我们能做的就是为正义发言。

领袖说：青年兴则国兴，青年强则国强，青年有理想，有本领，有担当，国家就有前途，民族就有希望。我们身为时代青年，诚应自我勇于为正义发言，为正义献身，这样方能完成时代使命。

有本领能担当，我们才能完成建设美好社会的愿望，才能创造出更美社会，切勿委身于邪恶中。因为时代需要正能量，不为正义站岗，就必为邪恶买单。

英雄虽逝，岂容玷污

令人期待的《感动中国20__颁奖典礼》落下帷幕，认真的观看了颁奖典礼全部过程，心中五味杂陈，几度眼眶湿润。

获奖者，有扎根大地的人民科学家钟洋;有为雪域高原送来温暖的邮递员吉美多吉;有身在市井却只身勇斗歹徒的吕保民;有捐出千万积蓄只为家乡发展的马旭夫妻;有坚守海岛32年尽职尽责的王继才夫妇;有临危不惧冷静应对绝境的民航机长刘传建等等。

平凡的生活中亦可见不凡，他们在平凡的生活中不忘本心，坚持信念，因而成就了不平凡，感动了华夏儿女。正如钟洋所说“不是杰出者才善梦，而是善梦者才杰出。这些人在平凡不同的岗位上，他们坚守着一个信念，“爱祖国，爱人民。”这种爱在他们的坚守中不是一年，不是几年，而是一辈子。几十年如一日，将全部的心血，全部的爱，奉献给他人。

虽然他们很辛苦、很累，但是他们却充满着微笑来到颁奖典礼舞台上。他们给国家、社会、他人带来巨大的正能量，温暖人心，使人观后心生感动。看了他们的事例，再想想自己的生活，相较下感觉我们好像生活在温室，生活中遇到的些许痛苦便不值一提了。

看着这些感动中国人物和他们的英勇事迹介绍，感触最深的便是临危不惧，冷静面对困境的刘传建。20__年5月14日，川|航3U8633重庆至拉萨航班执行航班任务时，在万米高空，驾驶室右侧挡风玻璃爆裂脱落。

巨大的气流将人牢牢束缚在驾驶座，驾驶室温.度骤降至零下五十多度。在此绝境下，刘传建心系全机的119名乘客，凭借惊人的毅力和高超的技术带领机组成员进行了紧急处理，最终终于成功平安降落在成都机场，确保了机上一百余人的安全。

每一个传奇故事的背后都隐藏着坚守和执着。“感动中国”已陪伴我们十几年，十几年来不断为我们带来感动，为社会带来正能量。它为我们介绍了生活中伴随在我们身边的这些可歌可泣的人们，他们崇高的人格，让我不免感到自己有些渺小，我需要做的还有许多!“空谈误国，实干兴邦”。生活中脚踏实地，努力学习，以此来感动身边之人，进而感动中国。

亲爱的老婆：

自从认识你以后，我才知道自己身上的缺点这么多，一时刻都无法坚信自己的耳朵，无法坚信自己的过错。在一连串的事情发生后，才渐渐意识到是自己的错，但当时没勇气向你承认和低头，害怕被批评、害怕言语上的正面冲突。古人云“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，你说的话都很有道理，也能确凿真实的感情，每当听进“逆耳”的话后，我就感觉浑身不自在，因而在你说我时候就产生一种负面情绪，激动得控制不了自己，从而思考不到你内心的感受，往往正因自己的固执，说出那些严重的损伤彼此的感情的话……在此，我真诚地向你说一声：老婆，对不起!是我不好，都是我的错!

事情过后，我是多么的后悔，多么的自责，可在你面前我仍无法表达出来，那种承认错误的勇气还是不够足。经常听你说，男生要勇于承担、包揽职责，知错认错，做到真诚。也许，在你心中我就是一个情感胆小鬼，怕这怕那，拿不起放不下，斤斤计较，这些怎样能成为一个男子汉，怎样保护你，怎样能做你未来的老公，怎样支撑一个家呢?

没错，你心中的顾虑也是我的顾虑。“不服输，不认软”是我性格的一面，在正面竞争中能够激励我奋进，但遇到过失、过错就难于承认，是我要命的缺点。此刻，我已经明确认识到自身问题，我想摆脱这样的“高姿态”，做到真正的真诚，和你在一齐。

习惯是自小养成的，改掉这些弊病对我来说就像别人戒烟、戒酒一样，但我已经痛下决心要改掉那些缺点，并在我们发生矛盾时不再逃避，虽然我不太会哄人，但我会尽力去哄你的，宝贝!

我给自己定了期限，从此刻起一个月内调整自己的性格、说话方式以及对你的态度，看我的表现吧。我想做的更好!我想好好爱你，正因你在我心里很重要，你是我的唯一，我最在乎的就是你，我舍不得你，没有你我的生活一片狼藉!

1、祝生日快乐，天天开怀合不拢嘴!悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐!

2、祝福送清凉，心情会清爽;问候散忧愁，烦恼叶渐黄;友情用心赏，甜蜜温馨长，牵挂刻心上，幸福请珍藏;祝生日快乐笑容时刻飞扬，幸福紧握在手掌!

3、真高兴今天是你的生日,老实说我是上帝赐给你的礼物,但愿这份礼物不是太糟糕,希望你能特别喜欢这个礼物,亲爱的祝你生日快乐!

4、在你生日的这一天，我没有跟你在一起，只希望你能快乐、健康、美丽，生命需要奋斗、创造和把握!生日快乐!

5、愿我的祝福萦绕你,在你缤纷的人生之旅,在你飞翔的彩虹天空里!祝:生日快乐!天天好心情!

6、愿你万事如意生日祝福寿星，我祝你所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现生日祝福盛世人骓老老当益壮啊

7、愿每一件微小的事物，都能带给你无穷的快乐，快乐与你相伴!愿这喜悦的讯息通过网络传给您，传给您!!!

8、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，生日快乐!

9、因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。祝你生日快乐!

10、一颗真心，饱含着所有情谊，所有思念;一声祝福，蕴含了所有问候，所有祝福;愿快乐永远属于你，祝你生日快乐!

11、一个平凡的日子因你而不平凡，一个普通的时刻因你而不普通，今天的世界因你更精彩，今夜的星空因你更灿烂。恭祝生辰快乐.

12、一朵云能飘多久?一阵雨能下多久?一束花能开多久?一脸笑能挂多久?如果问我祝福你多久?我说:心跳多久，祝福多久!祝生日快乐，天天进步!

13、希望我是第一个向你道“生日快乐”的朋友，愿这一年中快乐、成功!

14、我们虽然彼此没给对方过生日，但是我们还是朋友祝你生日快乐不管以后将怎么样我们彼此祝福明天会更好。

15、我没有带刺的玫瑰,没有优雅的歌曲,没有贵重的礼品,没有例外的惊喜,只有轻轻的祝福,祝你生日快乐!

16、虽然书信往返是那样的难得，相聚的时刻是那样短暂，彼此的情谊却把我们紧紧相系。祝生日快乐!

17、送你一个聚宝盆，英镑，美金，人民币，希望你花不完，送你一个健康包，心康，脑康，全身康，祝愿你一生健康，朋友，祝你生日快乐。

18、水果的维生素是活力的保证，奶油的卵磷脂是智力的保证，生日的烛光是快乐的保证，朋友的祝福是幸福的保证，亲爱的朋友，祝你生日快乐，好运常伴。

19、曙光初现幸福在你身边艳阳高照微笑在你心间日落西山欢乐随你一天。关心你的朋友在这一天衷心祝你快乐到永远生日快乐

20、世界之大，只愿和你做朋友，孤独寂寞我不在乎，你好我就心满意足，结识你是老天给我的幸福。今天是你的生日，千万个思念带着祝福：祝生日快乐!

21、生日来临送祝愿，好运从此不间断，幸福之光照心田，吉祥如意一年年，四季平安在身边，财源滚滚每一天，如想愿望都实现，请你马上来连线，祝生日快乐!

22、什么是幸福，就是佳人随时喜欢着你，朋友时刻记挂着你，工作起来异常顺利，生活处处体现美丽，好心情一直和你在一起，一切大吉!生日快乐!

23、人生的幸福，来自于亲人的牵挂;人生的快乐，来自于爱人的关爱;人生的满足，来自被朋友的关注与支持。祝您生日快乐!

24、苹果送与你，愿你时刻能平安;橙子送与你，愿你生活能红火;短信发给你，愿你生日能快乐，我的要求很简单，就是希望你能平安快乐!

25、朋友，生日到了!愿你的今天有数不完的快乐，写不完的祝福，收不完的礼物，用不完的幸福!在这个美丽的时刻，祝福你，生日快乐!

1、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福！我爱的人，生日快乐！

2、一年一度又是你的生日，愿你拥有一生一世的追求，一心一意的对象，一呼百应的朋友，一本万利的生意，心想事成！女友生日快乐！

3、用我一颗真诚的心，用我一段真诚的时间，化作珍珠装点的你容颜，化作蝴蝶装扮你的时间，化作玫瑰装饰你的春天，亲爱的朋友，生日快乐。

4、淡淡寒风吹动岁月的风铃，时间的记忆又奏起了生日的快乐，平日里忙忙碌碌的你，今天终于可以轻松一下身心，享受一下甜甜蜜蜜，亲爱的，生日快乐。

5、远方的钟声叮咛，我在晨曦清醒；手表的滴答渐明，微笑的按键铃；写下的祝福音，送给你快乐盈；想起的特殊情，是你生日在今；最后至上生日祝福：快乐永久，甜蜜相随。

6、在这无比温馨的时刻，遥向你敬上一杯酒，连同我的衷心祝福？礼不贵，情珍贵。祝福你拥有一个甜蜜温馨、快快乐乐的生日。

7、祝福送清凉，心情会清爽；问候散忧愁，烦恼叶渐黄；友情用心赏，甜蜜温馨长，牵挂刻心上，幸福请珍藏；祝生日快乐笑容时刻飞扬，幸福紧握在手掌！

8、在你生日之际，我只有默默的为你祈祷为你祝福：生日快乐，永远幸福！

9、生日祝福你，好事追着你，主管重视你，病魔躲着你，情人深爱你，痛苦远离你，开心跟着你，万事顺着你！

10、我的祝福就好像是维生素c，天天陪着你，为你增减免疫力；我的祝福就好像是德芙巧克力，天天陪着你，给你无数的甜蜜。

11、虽然时光飞逝，但对你的爱未曾消减；虽然季节变换，但你依旧是我的永远。亲爱的老婆生日快乐，感谢你默默无悔的付出，愿我永远的爱能换得你永远的笑。

12、今天这个日子特殊又温暖，空气中弥漫着醉人的馨香，一首生日歌唱出了我心中的祝愿，你天天开心就是我的期盼，祝你生日快乐，青春常驻。

13、送你一束玉兰花，玉兰如你，你如玉兰，漂亮典雅，纯朴自然，前世的情缘牵引着今生的情愫，像你一样在微风吹起的季节，把一生的心愿绽放。愿你快乐幸福每一天！

14、当奉献成为一种需要，爱，便是那无所谓的事情，在你的生日，接受我遥远而深深的祝福！

15、今天是生意兴隆的日子，今天是发福生财的日子，今天是妙笔生花的日子，用你的笔把你的人生描绘得更美好吧！用你的财富让你的人生更超值吧！生日快乐！

16、春天到来漫山红，红红的杜鹃迎春风。采来一束送给你，聊表心意情谊浓。相交数年知心友，时常牵挂在心头。愿你生活如花美，事业成功如花绽，笑容满面如花艳！

17、涂上一层奶油在幸福的时候芳香，镶嵌一颗草莓在晶莹的地方发光，戴上这枚戒指在许诺的时刻成真梦想，亲爱的，祝你生日快乐。

18、青春的树越长越葱茏，生命的花就越开越艳丽。在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福，愿你充满活力，青春常在！

19、让短信捎给你我的祝福言语，浓浓情意都在这一份真挚的心思里，愿你的生日充满无穷快乐，愿你的回忆充满温馨，愿你在新的一年里梦想成真。

20、祝福直奔生日主题，牵挂是彼此的银行账号，祝福是解开心结密码，快乐是你的空白支票，关爱是我最真的签名，你的生日，再署上最完美的日期。生日快乐！

1.在我的日历上，你依然年轻美丽，而这特别的一年使你的容貌似乎更增光彩。祝生日快乐!

2.托白云送去我绵绵不尽的思念，托清风送去我轻轻的祝福。祝您生日快乐!

3.这一份爱意深深埋藏于心底整整澎湃了一个世纪的轮回/直到相聚的日子来临才汹涌成鲜丽欲燃的炽情/生日快乐!

4.*生日快乐*祝你今天抬头看见丘比特，出门遇上大美人，低头捡捆佰元钞，回家踩上臭狗屎!哈哈!

5.荧荧的背景灯照耀你的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为你祝福。

6.生日快乐!我要送你一份100%纯情奶糖：成份=真心+思念+快乐，有效期=一生，营养=温馨+幸福+感动

7.羡慕你的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望你的每一天都快乐、健康、美丽

8.物换星移，不会为我们逗留，惟有你我的恋爱，永藏在心的深处，祝你生辰快乐!

9.心常常试图于记忆里复制你的微笑.今天它索性想复制一个完全的你，然后对你说，生日快乐!

10.在你生日这一天，没能陪在你身边，不能给你我温暖，只能留下我的愿，愿你快乐每一天!

11.宁静的夜晚，点着暗淡的烛光，听着轻轻的音乐，品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你度过一天难忘的生日!

12.青春的树越长越葱茏，生命的花越长越艳丽。生日的这一天，请接受我对你深深的祝福。

13.愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋;愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画!生日快乐!

14.你的笑脸曾那么顽固地垄断我每个好梦.进展我的这一声华诞祝福能据有你一成天---想我!

15.在你生日之际，我只有默默的为你祈祷为你祝福：生日快乐，永远幸福!

16.心经常试图于记忆里复制你的笑脸.今日它索性想复制一个完整的你，然后对你说，生日快乐!

17.当贡献成为一种需求，爱，就是那无所谓的工作，在你的华诞，接受我遥遥而深深的祝福!

18.用我所有的爱祝你生日快乐!你需要我时我会在你身旁。祝你快乐，一年比一年更爱你!

19.祝福一位美丽迷人、聪明大方、幼稚端庄，又备受赞叹的妙人儿，生日快乐。

20.祝你生日快乐，永远都幸福。仰首看见康庄大道在面前，俯首看见金银铺满地!

妻子希永在世时，曾开玩笑说，朱彦夫身上长了“瘆人毛”，谁见了都怕。

这话一点都不夸张。有一回，邻近村庄的两兄弟动了手，谁也劝不住，只好请来朱彦夫。朱彦夫刚一露面，弟兄俩就偃旗息鼓，握手言和。

无论是妻子儿女，还是父老乡亲，对朱彦夫怕在表面，爱在深处。怕他，不是因为他的残躯，而是因为他为人公道、铁面无私;爱他，是因为他心里始终装着别人，却唯独没有自己。

百善孝为先。朱彦夫是出了名的孝子，他不愿待在荣军医院，一是不想当“寄生虫”，二是为了侍奉娘。吃饭时，娘不动筷子，他不碰碗。说话时，娘嗓门高起来，他头会低下去。

就是这样一个人人翘大拇指的大孝子，却干过两件“大不孝”的事儿。

从荣军医院回村不久，为帮村民扫盲，朱彦夫打算在自家办个图书室。房子腾出来了，买书的钱也凑齐了，可书架却没着落。朱彦夫想来想去，竟然打起了娘的寿材板主意。那时，农村老人哪怕吃不饱、穿不暖，也要早早备好寿材板。这东西，在老人眼里金贵着呢。朱彦夫刚一张口，老人眼泪扑簌簌地掉：“什么都依你，这个不依。”

朱彦夫跟娘斗起心眼，一连几天憋在屋里，不吃不喝，妻子叫他不答，弟弟叫他不理，老娘叫他不应。最后，还是娘让了步。图书室顺利开张，他给娘磕了一个响头。

娘去世时，朱彦夫又干了件不孝的事儿。1975年秋，75岁的老母亲患肝癌晚期。当时，沂源刚开始推行农村殡葬改革。庄稼人祖祖辈辈都是黄土埋身，哪个愿意让一把火给烧了?

老人临终前，拉着儿子的手，千叮咛万嘱咐：千万别把她烧了，要让她入土为安。朱彦夫哭着答应了。

没想到，老人一闭眼，朱彦夫就让老大队长张茂兴去办火化手续。张茂兴不肯去，村里人也说，该让老英雄的母亲土葬。朱彦夫哽咽着蹦出一句话：“咱是公家的人，又是党员，咱不带头谁带头!”

张家泉人都记得，送葬那天，朱彦夫用残臂捧着娘的骨灰盒，声泪俱下：“娘啊，儿子不孝，对不住您。等儿子到了那边，再去伺候您!”

对自己的亲人，朱彦夫“无情”得近乎残忍。他不止一次对家人说：“咱家有特等残废这一个‘特’字就够了，绝不容许再有一个‘特’字——特等公民!”

打从跟了朱彦夫，妻子希永就没享过福。上有老婆婆，下有6个孩子，加上照顾朱彦夫，她天天忙得团团转。朱彦夫当上支书后，希永的活儿更多了，但生产队里她几乎没缺过勤，就是怀孕期间也没落下。

“母亲是日照海边长大的，不会推独轮车，常常连人带车翻到一边。”儿子朱向峰打小就看见，母亲没有闲的时候。“后来才明白，不是父亲不心疼母亲，而是要给乡亲们一个交代，在乡亲们面前说话有底气。”

【颁奖辞】

桃李天下，传承一家。你发掘诗歌的秘密，人们感发于你的传奇。转蓬万里，情牵华夏，续易安灯火，得唐宋薪传，继静安绝学，贯中西文脉。你是诗词的女儿，你是风雅的先生。

【人物事迹】

叶嘉莹，女，号迦陵，1924年7月出生于北京的一个书香世家，教育家、中国古典文学研究专家，专攻古典文学方向。现为南开大学中华古典文化研究所所长，中华诗词学会名誉会长 ，博士生导师，加拿大皇家学会院士。她的一生只做了一件事，将中国古诗词的美带给世人。

叶嘉莹10岁前，她都在家中接受父母的教育，诵读经典，由此开始与诗歌结缘。1948年冬，叶嘉莹随丈夫来到了中国台湾，不久，因为丈夫没有了工作，叶嘉莹靠辛苦教书承担起养活家中老小的重担。

20世纪60年代之后，叶嘉莹先后担任美国哈佛大学、密歇根州立大学客座教授，加拿大哥伦比亚大学终身教授，她将中国的传统文化传播到了国外。

1978年暮春，叶嘉莹在报纸上看到内地的学校需要教师，便即刻给国家教委写了一封申请信，她希望不要任何报酬回国教书。

1979年，她的申请得到批准，来到南开大学开始执教。40年来，她应邀到国内几十所大学巡回讲学，举行古典诗词专题讲演数百场。在数十年教学生涯中，叶嘉莹先生培养了大批中国古典文学研究人才，她的许多学生目前已是中国、加拿大、美国多所大学的知名教授和学术带头人。

20世纪70年代，已是多所名牌大学教授的叶嘉莹，愿不要任何报酬回国教书。如今，90多岁高龄的她仍坚持讲学，还捐出3500多万元支持中华优秀传统文化研究。她用一生培养了大批中国传统文化和古典文学人才。叶嘉莹说：“人的精神品格能够提升，提升以后，他就有他自己内心的一份快乐。他不会每天总是为追求现实的那一点金钱之类的东西而丢掉人生最宝贵的价值。”

1. 想用一个词来形容你的美，却害怕词不达意;想用一首歌来唱出你的好，却担心不够传神;所以我只能用我全部的爱来表达此生对你深深的眷恋!我爱你

2. 想想和我一同看日升日落的喜悦吧!我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑!对你，不管阴晴圆缺，也不变。

3. 想你实在太累，曾独自为你喝醉;生活忙碌很疲惫，真想平静的酣睡;爱一个人好难，不必计较错对;神马都是浮云，我爱你，这就是我的誓言!

4. 想你，是我的生活习惯;梦你，是我的睡前心愿;爱你，是我的心甘情愿;娶你，是我的最大期盼。今天月日，我要大声说：，我爱你!

5. 相思的心情，如沙漠中的老树渴望着甘泉，滋润我干枯的心田;相见的心愿，像寒风中的孤雁期盼着火炭，呼唤我寂寞的情缘。，我爱你，我会义无反顾地给予你真爱的温暖!爱你到永远!

6. 喜欢你，不要甜言蜜语，想着你，不要花言巧语，爱着你，不要欺骗话语。我爱你，亲爱滴，今生你是我的唯一，对你只有一心一意。

7. 我上课迟到已成不良习惯，我上班迟到已经屡见不鲜，我约会迟到那是习以为常。但是我对你的祝福总是先到，因为我要第一个对你说：，祝你快乐!

8. 我们在有风雨的日子里共同进退，我们在人生旅途里浪漫嘻笑，我们在悠久岁月里相伴相依，此生，只愿与你天长地久。我爱你，和你甜蜜牵手，一起幸福慢慢走!

9. 我爱你，只有一次，那就是这一辈子;我爱你，只有一时，那就是一生一世;我爱你，只有一种，那就是命中注定。今天是月日，我依然爱你!

10. 我爱你，幸福吉祥罩，拥抱你，快乐开心绕，呵护你，健康平安到，守候你，不离也不弃，祝福你，永远最美丽，我爱你，地老天荒不离弃，爱你是我最大的心愿。

11. 为了你，我删除了杂念，加载了思念，粘贴了想念，复制了挂念，填满了痴念，写满了牵念;我爱你成了我最快乐的叨念，守护你成了我最渴求的心愿，伴着你成了我一生不变的誓言!

12. 甜言蜜语花里胡哨肉麻的话，我不会说，我爱你只会用行动表示，我爱你，我会尽心尽力为你做三样事：不骗你，不伤害你，不离不弃陪着你!

13. 送你一颗开心，收获一颗欢心;送你一颗细心，收获一颗贴心;送你一颗真心，收获一颗芳心。我爱你，我要送你一颗不变心，收获一颗幸福心!

14. 思念的弯月摇啊摇，这边是我那边你;牵挂的烛光闪啊闪，这边是我那边是你;爱情的银河漾啊漾，这边不能是我，那边不能是你。因为我俩要分秒相依!

15. 时光一去不回头，青春短暂不长久，相爱一生不忧愁，分离牵挂不放手，爱情美好不断流，想念时时都常有，我爱你，爱你一生一世不变心!

16. 如果你是一朵花，我愿意是衬托你的绿叶。如果你是一棵树，我愿意是承载你的土地。如果你是一条鱼，我愿意是包容你的海洋。如果你是一个奇迹，我愿意是记载你的一切书籍!，我爱你!

17. 如果爱是忙碌，我愿做“你的陀螺”;如果爱是存折，我愿是“你的银行”;如果爱是快乐，我愿做“你的开心果”;如果爱是玫瑰，我愿是“你的玫瑰园”。我爱你!一爱到底，永远不悔!

18. 情真真，意切切，一片相思几时休，月明人倚楼。情悠悠，思悠悠，爱到何时方始休，除非水倒流。表白日，此生为你。

19. 悄悄告诉你，我已成为爱情的俘虏。丘比特的箭射中了我，你已走进我的心窝。亲爱的，请相信我，爱你之心永不后悔我爱你，爱你直到天荒地老!

20. 你是风儿我是沙，你到哪儿我到哪。你是天儿我是云，永远陪伴在你身边。你是纸儿我是墨，今生只为你挥挥洒洒。，我爱你，亲爱的，祝你永远幸福快乐!

男方（以下简称甲方）：___________，_______年___月___日出生，男，____族，身份证号码_________________________，家庭住址__________________________________，联系电话______________。

女方（以下简称乙方）：___________，_______年___月___日出生，女，____族，身份证号码_________________________，家庭住址__________________________________，联系电话______________。

甲、乙双方于_______年___月___日结识，开始交往，感情升温，于_______年___月___日开始在一起生活。双方感情尚好，但因甲、乙双方偶有矛盾以致生活不和睦。为此，双方在平等自愿的前提下，经友好协商，现达成如下具体协议：

第一章总则

第一条 本协议是甲、乙双方自由恋爱，妥善处理爱情生活及相互关系的基本准则。

第二条 实行爱情自由、男女平等的共同原则，在特殊情况下，乙方处于不利弱势情形下，倾斜保障并照顾乙方合法权益。

第三条  禁止甲、乙中的任何一方，有如下行径：

一、三角恋爱；

二、与特定或不特定的第三方产生性行为；

三、与第三方以任何名义同居；

四、暴力行为；

五、遗弃行为；

六、虐待行为；

七、其他不利于双方共同生活、影响彼此纯洁感情的意识与行为。

第四条 甲、乙应当互相忠实、相互尊重。对待彼此及其家庭成员都应当尊老爱幼，相互尊重。彼此扶持、帮助，以此维护平等、和睦、赤诚的文明恋爱关系。

第五条  通过如上述积极行为、消极不作为等一系列行为，行使双方权利、履行各自义务、承担相应责任。以此促进双方爱情生活与彼此之间的和谐、安详、稳定，提升双方素质、升华爱情感情、弘扬文明伦理的爱情生活关系。

第二章爱情家庭

第六条 爱情，是指男女双方完全自愿，不允许任何一方对他方强加干涉。甲、乙双方基于共同的人生观、价值观、世界观，以及物质条件、人生理想，在各自内心形成对对方的最真挚的仰慕，渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、最稳定、最贴心的扎实与厚重情感而共同生活在一起，结为伴侣、彼此照顾、共同生活的一种关系。

第七条 甲、乙在爱情中地位平等。

第八条  乙都有使用各自姓氏、名称、姓名、外号、小名、笔名、昵称等的权利。

第九条 甲、乙都有参与生产、工作、学习与社会活动的权利及其自由，一方不得对他方加以限制、干涉、禁止。

第三章 维护爱情关系及禁止性规范

第十条 保障甲、乙双方健康

一、双方任何一方不得擅自不带任何雨具的情况下淋雨、被太阳暴晒，以及其他对身、心、灵的自我或其他摧残的事情发生。如果因此导致身、心、灵方面的健康问题，应当立刻向对方汇报。

二、甲方应每日按时休息、吃饭、通过不断地阅读、学习、深造、健身、远行、追剧、听音乐、看电影等方式提高个人素养、气质，保持身、心、灵的健康与内外兼修。

三、乙方每日必须保持充足睡眠，防止衰老，确保乙方在休息期间不犯困、不打盹。如果因此引起身、心、灵健康下滑而导致的一切损失，将由乙方自行承担，甲方不负任何连带责任。

四、甲、乙应当按照天为单位，如实通报各自的身、心、灵方面的健康状况，定期维护彼此感情，双方共同约定每天____时通过短信、微信、QQ、电话、电邮等电子方式汇报。按周为单位，定期向对方提供当前的身、心、灵健康状况，双方共同约定每天____时通过短信、微信、QQ、电话、电邮等电子方式汇报。

第十一条 保持对爱情的高度热忱

一、甲方原则上每天应向乙方通过短信、微信、QQ、电话、电邮等电子方式问候，内容应当带有如下字样：想你、爱你、抱你、吻你、如此等等字样。所发生的通讯信息费用概由甲方自行承担，乙方应当及时予以关心式的回复问候。甲方在相同或类似情况下也有同等权利。

二、甲方有义务随时随地接听乙方电话，对方提出的要求，甲方原则上应当满足，但无理、过分的除外。甲方在同等情况下，也享有同样权利。

三、甲方在未经乙方授权的前提下禁止其偷窥、调戏美女，由此引起的感情紧张、破裂，由男方承担，乙方有权予以索赔。乙方有同等或类似情形及其相应行为，甲方同样可以向乙方提出索赔。

第十二条 对爱情未来的考虑

一、甲方须对工作兢兢业业，充分利用自己优势，努力提高业绩，保持一贯幽默、博学、体谅等人身属性。保障自己一个人在外边的日子会过得很好，并在大脑处于非工作状态时要时刻惦念着对方。

二、乙方须对工作、家庭兢兢业业，努力工作，照顾家庭，保持一贯的温柔、谦让、贤惠、能干等特性。按时吃饭、休息，夜晚不单独出行，保证不随便在外过夜。

三、甲、乙双方应充分体现伴侣相互扶持之本色，尽量勤俭节约，储备资金，以备今后共同买房、买车之用，并应当相互扶持、帮助、鼓励、同甘苦、共患难、不言弃、不抛弃、不放弃、自始至终、从一而终、有始有终，执指之手、白头偕老、永不变心、永不背叛，共同努力创造幸福、美满、和睦的伴侣生活关系。

四、。

第十三条 双方中任何一方不得有下列行为

一、欺骗对方而不予悔改；

二、涉嫌参与黄、赌、毒、嫖；

三、抽烟、酗酒、沾花、惹草等不良嗜好；

四、与第三人同居；

五、与第三人发生三角恋关系；

六、实施思想、言语、行为暴力；

七、实施思想、言语、行为遗弃；

八、实施思想、言语、行为虐待；

九、其他品行不端的心理、行为、嗜好。

第四章解除、终止爱情关系

第十四条 甲、乙双方自愿解除、终止爱情关系的，准予解除、终止爱情关系。

第十五条 有下列情形之一的，任何一方须提前7个工作日以书面方式通知对方终止协议：

一、一方违反第十三条的任何一款；

二、因不可抗力而使协议无法继续履行；

三、无论因何种原因终止协议，双方均应心平气和、平心静气、冷静如常的向对方敞开心扉，如实相告、彼此坦白、和盘托出，将事情的原委讲清楚，说明白，澄清缘由，划分责任并依法依约主张权利，要求赔偿。

第五章违约责任

第十六条 在履行本协议第十条、第十一条第一、二款或第十二条第一、二款中的任何一款时。若其中任何一方没有很好地履行各自应承担的义务。故意隐瞒、歪曲事实，可根据实际情况，视情节轻重给予违约金______（大写：__________）万元的赔偿。

第十七条 在履行本协议第十一条第三款或第十二条第三款中的任何一款时，若未能很好地履行。故意隐瞒、歪曲事实的,可根据实际情况，视情节轻重给予______（大写：__________）万元的赔偿。

第十八条 在履行本协议时有第十三条中第一到第五款行为之一时，如没有很好地履行各自应承担的义务。故意隐瞒、歪曲事实的，可根据实际情况，视情节轻重给予______（大写：__________）万元的赔偿。

第十九条 在履行本协议有第十三条第六到九款行为之一时，如其中一方没有很好地履行各自应承担的义务。故意隐瞒、歪曲事实的，可根据实际情况，视情节轻重给予______（大写：__________）万元的赔偿。

第二十条 以上约定，由违约方一次性以现金形式向另一方进行直接赔偿，获赔方有权提前一周以书面方式向违约方提出解除、终止本协议。

第六章争议解决

第二十一条因履行本协议发生争议的，由甲、乙双方共同友好协商解决。如果感情确已破裂，和解、调解无效的，应当解除、终止本协议，并有权持本协议向户籍所在地法院提起司法诉讼以解决纠纷。

第七章附则

第二十二条甲、乙应本着爱情至上，诚信为本的高度爱情文明的责任心，对彼此保持忠贞不一的信任和忠诚。尽量争取更多的时间陪伴对方共同生活，不做任何伤害对方的事情。

第二十三条一方接受另一方的同时，有义务接受对方的一切。包括优点、缺点、长处、短处、优势、劣势，顺境、逆境、健康、疾病、富有、贫穷等。一方对另一方负有履行终生不渝的承诺，至死不渝。

第二十四条协议的延续

一、本协议适用于爱情关系存续期间，自协议生效时起算；

二、本协议有效期间内，任何一方均有权根据协议的解除、终止条款，以书面方式提前七个工作日通知对方解除、终止本协议，但应当详细说明缘由；

三、本协议仅适用于双方伴侣关系存续期间，若因伴侣关系解除、终止则自动作废。若因和好如初或重归于好可以重新沿用本协议所约定之内容，否则，应当另行缔结全新的《爱情忠诚协议书》

第八章附属条款

第二十五条本协议中的名词解释说明：

一、“外界”，指双方父母、朋友、同事、同学等。

二、“双方”，指甲方与乙方。

三、“解除”，指解除双方伴侣关系。

第九章其他事宜

第二十六条本协议自甲、乙双方签字、按手印之日起生效。本协议一式三份、双方各执一份、见证人一份，均有同等法律效力。

第二十七条本协议未尽事宜，可协商签订补充协议，补充协议与本协议有同等效力，不一致之处，以补充协议为准。

第二十八条本协议自_______年___月___日起实行。

（以下为《爱情忠诚协议书》签字页，无正文）

甲方（手印）：        乙方（手印）：

__________________________  __________________________

身份证号码：          身份证号码：

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联系电话：            联系电话：

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家庭住址：            家庭住址：

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签约时间：            签约时间:

__________年____月____日    __________年____月____日

签约地点：            签约地点：

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见证人：

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签约时间：

__________年____月____日

签约地点：

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如有侵权，请联系删除。

1)你我相识许久!难忘是你我纯洁的友情!可贵是永远不变的真情!高兴是能认识你!献上我最爱的红玫瑰，祝福你的生日。

2)你是我读不倦的书卷，你是我看不够的风景!亲爱的，在你生日到来之际，送上我最最贴心的祝福，有我在的日子，你永远不会伤心难过!生日快乐!

3)你的生日来临，送你两个红鸡蛋，祝你事事都如愿，蛋壳包裹着幸福，蛋白偷藏着甜蜜，蛋黄浸透着快乐，伴你相随到永远!

4)你的生日，我送你小船，希望把你载向幸福彼岸;你的生日，我送你绿荫，希望能帮你遮风挡雨;你的生日，我送你祝福：幸福快乐，健康平安!

5)奶油的香味，时间的调味，希望你有最美的回味;水果的营养，阳光的灿烂，希望你有最美的前程。希望这美丽的生日蛋糕给你最开心的生日祝福。

6)那年今日，你捏着小拳头呱呱坠地，世界因你而添彩;今年今日，你挥着大手掌哈哈大笑，生活因你而快乐。有你这样的朋友让我倍感幸运。生日快乐!

7)某年某月的这一天，一声惊雷震天响，从此，世界多了一伟人，国家多了一栋梁，社会多了一人才，家庭多了一模范，我也多了一知己，知己生日快乐!

8)明年的明天就是你的生日啦!我提前带领全宇宙人士来为你祝贺，以后你收到的祝福短信都是我派人发的，嗯，你知道就行，我们要低调……

9)美妙在今日，欢乐在今时，福运都聚齐，笑语欢声起，电波秒万里，已到眼前矣，打开手机时，愿你心欢喜，你能心欢娱，我心就足矣，祝你生日快乐。

10)美丽烛光中有温柔诗句，温柔诗句里有浪漫温馨，浪漫温馨中有我的祝福，我的祝福中有你的名字，你的名字里今天有着特殊时刻的纪念，朋友生日快乐。

11)今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉得更幸福!祝你生日快乐!

12)今天是你生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝你，生日快乐青春常驻，越来越丑!呵呵生日快乐!

13)今天生日你，许个愿望会发芽，朋友祝福来浇水，好运施肥梦成真。祝君生日快乐，心想事成。

14)或许我没有感人的语言，来表达诚挚的祝愿;或许我没有华美的诗篇，来抒发内心的情感，只有一颗真心，真诚祝愿生日快乐!

15)花朝月夕,如诗如画,有了爸爸的爱情,你一直都美丽而年轻,祝你生日快乐!当然也要谢谢你!

16)和风送香气，竹露滴清响，散发乘夕凉，开窗卧闲敞，静心理思绪，忽听天籁响，生日快乐歌，为你来唱响，快乐随你心，幸福随你想，生日快乐伴你永甜香。

17)给您送上我最新鲜的生日祝福，愿您在这只属于您的日子里能轻轻松松，幸福地享受一下，弥补您一年的辛劳。祝您生日快乐，心愿达成!

18)哥今天是你生日，祝事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属啊

19)哥今天是你生日，虽然我不能陪你度过这特别的日子,但我的祝福依旧准时送上:在你缤纷的人生之旅中,心想事成!生日快乐幸福

20)当你看到这条短信的时候，哈哈!你已经老了一岁啦!如果你想永葆青春的话，请大声念出下面的字:今天我生日，我好快乐!

1.现在生日不送礼，写句祝福送给你，如果你嫌礼不够，再把我也往上凑祝你生日快乐！

2.今天是你的生日，为了表示祝贺，所有女厕和女浴室均免费向您开放，光临！猪，你快快长！猪，你早日出栏！猪，你生日快乐！

3.祝姐姐越长越漂亮吧既幸福又快乐，天天都像春天一样春常在。

4.春风洋溢你；家人关心你；爱情滋润你；财神系着你朋友忠于你；我这儿祝福你；幸运之星永远照着你，新年快乐！生日快乐！

5.皇冠般富贵旳荣耀，也比不上珴们真诚旳友谊生日快乐！

6.我的痛苦你替我分担，我的忧愁你愿意倾听，我愿意向你诉说我的烦恼，我遇到爱情你为我指点迷津，姐妹日，妹妹祝福姐姐百病绕着你走，身体永远健康，青春不老，一切顺利。生日快乐！

7.愿你们的爱情，比美洒更美；比膏油更加馨香；比蜂房下滴的蜜更甜；且比极贵的珍宝更加宝贵！生日快乐！

8.我是你的影子，围绕在你的左右，我是你的小鱼，遨游在你的心湖。我笑时，你就笑，我难过时，你会伤心，友谊长存牢记在心，姐妹日，祝好姐妹青春永驻，魅力无限。生日快乐！

9.遇见你们不是因为巧合，而是因为宿命。生日快乐！

10.一直以来，总觉对你有所愧疚，平时，我们吃着你看着，我们坐着你站着，我们吃完你盼着，我们睡着你转着。对不起，小狗，生日快乐。

11.生命是快乐的，生日是幸福的，快乐的生命里有你浪漫的生日，是最最烂漫温馨的，我让短信带去我给你的思念，愿你永远年轻，愿你今生美好！

12.多年前的今天，你呱呱坠地来到世间；今年的今天，你风华正茂青春少年；以后的今天，你岁岁平安幸福永远。在今天这个特别的日子里，祝你生日快乐！

13.难忘是你我遇见，不忘是你我相识，怀念是你我相知，珍藏是你我交心，朋友，在你生日到来之际，我为你送上最真挚的祝福，祝你生日快乐，永远健康美丽。

14.情意绵绵心相牵，日月轮转永不断，情若真挚长相伴，无论海角或天边，重大日子记永远，祝福今日会出现，愿你生日快乐美梦圆，甜蜜温馨驻身边！

15.猪，你的生日又到了，记得想我啊，据可靠消息称：想我可以强身健体，促进睡眠，增加食欲，财源广进！所以，为了你早日发大财，记得常想我哦！

1.我有一个梦想，我好想做你的水杯：每天起来亲吻我，上班上学带上我，口渴心里想着我，时刻手里捧着我，一天也离不开我，生生世世恋着我。

2.时光流去，生活辗转，斑驳树影，点滴爱情。希望等到我们老去时，依然能够十指相扣，走过人生的十字路口。因为牵着的手，不会轻易地放开。

3.想你的时候，如果你不知道，我会感到孤单。想你的时候，你知道我在想你，我内心已经有了慰藉。想你的时候，如果你也在想我，我就会感觉甜蜜。

4.我忍不住想你，就像鸟儿忍不住飞翔，忍不住念你，就像玫瑰忍不住开放，忍不住发短信给你，想要倾诉衷肠，忍不住想你看到时，忍不住微笑的模样!亲爱的，除夕快乐!

5.我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。除夕没你，世界应该引爆。为了地球的存在，除夕来找我吧。

6.我有时可能很忙，但在最忙时仍不忘祝福你;我有时可能很累，但在最累时仍甜密地想起你;我有时可能很懒，但在最懒时仍会发短信给你，祝你除夕开心!

7.我有一点动心，给你一些关心，送上一件背心，温暖你的寒心，这是我的诚心，希望你能称心，即使你不动心，我有我的恒心，将我的真心，放在你的手心!

8.我想牵着你的手，肩并肩和你一起走，不管路途多么遥远，不管路上有多少艰险，我都会陪伴你一直走下去，不离不弃!除夕到了，祝你开心每一天!

9.一笔一划诉春秋，一撇一捺绣温柔，一动一静情无限，一惊一叹生活趣，一朝一夕对双眸，一点一滴甜不够，一丝一毫浪漫守。除夕，一生一世牵你手，一心一意爱相随!

10.一直相信，有很多豆蔻年华的爱情都开始于这样的场景——从看到他的第一眼就明白了什么叫一见钟情。只要你快乐，什么都可以，或许这就是爱。希望我们以后每年都可以一起过除夕。一花一世界，一叶一如来，一曲一场叹，一生为一人。

11.爱人，你开窗了吗?请你打开窗，让新春的风吹进你的屋子，让新春的雪飞进你的屋子，让我新春的祝愿，飘进你的心坎。

12.你在河那头，我在河这头，思念藏于心头。你在桥那头，我在桥这头，喜悦涌上心头。爱连在这头，情连在那头，你在我的心里头。亲爱的，除夕到，要幸福喔!

13.有你，再苦的生活也不觉累;有你，再大的险阻也无所畏;有你，再大的波折也不担忧;有你，就拥有了全世界。除夕将至，对你的爱，一生不变!

14.有一段对白是关于我和你，有一些告白是发自心底，有一种等待是要你明白，有一句表白是我读给你。我爱你，除夕快乐。

15.没有你，我无法生存/我忘却了一切，除了能再见你一面/我的生活似乎就此止步/我不能看得更远。你已令我全神贯注。

感谢你在我累的时候，给我一个温暖的依靠；感谢你在我哭的时候，逗我微笑。感谢你亲爱的老公，感谢你在我身边默默的守候，祝你生日快乐！

好的风景我会留恋，好的瞬间我会留住，好的节日我会期盼，好的朋友我会想念，好的祝福我会给你，年年此日我会准时送上祝福，祝你生日快乐！

在你的生日来临之际，不管千年万年，愿快乐幸福陪伴你；不管千里万里，愿真诚祝福温暖你；平安的音符，美丽的心情，全都属于你。生日快乐！

众星捧月，长枪短炮；立体轰炸，制造情调；灯光舞美，一个不少；幸福快乐，与你拥抱。今天你是主角，你最“靓”！祝：生日快乐！福星高照！

你生日快到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！

生日就像一首歌曲，奏着美妙的旋律！生日就像一副油画，有着鲜艳的色彩！朋友，在这个生日里，让我的祝福陪伴你，祝你快乐永久幸福无限！

曾经纤细的手儿，如今不再光嫩。曾经的黑发，如今已泛白痕。曾经的光彩，如今只剩温存。今天是母亲的生日，祈福平安，富贵临门，健康及身！

我代表党和人民热烈祝贺你生日快乐！愿你在重要思想指导下，认真贯彻大精神，与时俱进，再接再厉，迎接我的到来！祝你生日快乐！

送你一只扒鸡，希望你烦恼远离，有雄鸡高唱的欢乐。送你一碗牛肉汤，希望你事业有成，牛气冲天。送你一盘四喜丸子，祝你生日快乐，喜气洋洋！

祝你生日快乐，然后每天都比生日快乐！日子越过越快活，每天都像过生日一样乐呵呵！爱情事业都红火，礼多人不怪，再次祝福你生日快乐好运多！

给好友过生日，一个朋友兴高采烈地去买了个大蛋糕回来，蛋糕上写着诸葛藏藏，我们都纳闷：诸葛藏藏是谁呀？朋友说：嗨，就是为了多骗点奶油。

留不住的是时间，带不走的是思念。忘不了的是情谊，斩不断的是祝福。每年都有一个特别的日子，每年都有我最真诚的祝福：生日快乐，我的朋友。

青春的树，越长越葱茏；生命的花，越开越艳丽，在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福：愿你充满绿色的畅想，金色的梦想，生日开心快乐！

生日在今朝，快乐随心要。好运也来到，福气加鞭到。礼物满怀抱，欢歌来陪笑。生日快乐歌，萦萦耳边绕。祝福也驾到，生日快乐报。祝你生日快乐。

让短信载着我的祝福，用闪电般的电波做快递，使字句表达我真诚的心愿，在你生日的今天，我的心也跟着你一起欢腾，祝你生日快乐，快乐永无止境。

欢天喜地娶新娘，庆典仪式万人忙；生龙活虎幸福长，日新月异身体棒；祝你事事也吉祥，快乐围绕在身旁，乐不思蜀财运长。读每句第一个字有惊喜。

美妙在今日，欢乐在今时，福运都聚齐，笑语欢声起，电波秒万里，已到眼前矣，打开手机时，愿你心欢喜，你能心欢娱，我心就足矣，祝你生日快乐。

今天是你的生日，我要送你一杯果汁，愿你喝出健康活力；我要送你一块蛋糕，愿你吃出纯真美丽；我要送你一首歌曲，愿你听出吉祥如意！生日快乐！

送你生日幻灯片，选择快乐的模板，插入甜蜜的图片，填充幸福的背景，设置如意的页面，链接吉祥的站点，放映逍遥在心田。祝生日快乐温馨无极限！

在很多年的今天，你来到了这个世界；在那很多年后，遇到了我；我的祝福会一直伴随着你，短短几十字，无法道完心中话，唯有：生日快乐，一生平安！

1983年，空军来到枣阳一中招募飞行员。招飞考试中，聂海胜的各项考核和体检全部顺利过关，考入长春飞行学院。

聂海胜被录取后，金邦才才恍然大悟，他有当飞行员的潜质：平衡能力强。金邦才介绍，学校附近田地里有一根灌溉管，长10余米，宽度只能容下一只脚。别的同学走几步，就会失去平衡，跳进田里;张开双臂的聂海胜每次都能走完，而且通过时间越来越快。

同学刘为众也认为，聂海胜的平衡能力强，是为飞行而生的人。“我觉得他的平衡能力超强，有天生的原因，也离不开刻苦训练。”

刘为众和聂海胜一同考入长春飞行学院。6月17日，刘为众向上游新闻记者介绍，彼时，训练设备不如现在先进。训练时，手和脚容易磨起泡是常有的事，血水不停地渗，聂海胜从来不叫苦。他和聂海胜开的是歼击机，对平衡能力要求极高。1985年，他因为平衡能力欠缺，只好转业。但聂海胜还留了下来，还是同行中第一个单飞的人。

公开报道显示，聂海胜驾着歼击机飞向4000多米的高空时，只听座舱外“砰”的一声爆响，发动机停车了。瞬间，飞机转速、高度下降，舱内温度急剧升高。他一边镇定地向地面报告，一边试图排除故障。所有的办法都尝试过了，飞机还在下坠。这时，地面指挥同意他跳伞。但聂海胜还想做一做努力，只要有一线希望就要把飞机开回来。

他试着让飞机滑行，但因距离太远没有成功。此时，飞机距离地面只有四五百米，急速下降的飞机带来巨大的超重过载，动一下都很困难。最后，他不得不按下弹射开关，此时他已出现了瞬间黑视，什么也不知道了。

等他睁开眼，自己已落在稻田里，飞机摔在离自己一百多米远的山沟里，扎进土里十几米深，着火了。

后来经查明，事故原因是发动机压缩器上的叶片出了机械故障。鉴于聂海胜以良好的心理素质沉着冷静处置险情，想尽一切办法挽救飞机的勇敢精神，部队党委为他记了三等功。

聂海胜先后驾驶过歼五、歼六、歼七3种机型，安全飞行1480小时，被评为空军一级飞行员。

朱彦夫老家张家泉村，位于沂源县城南侧,三面环山,曾是远近闻名的乞讨村。当年全村108户人,分散在六座荒山上。在张家泉村村民王恩喜眼里，村庄的变化全靠着朱老的努力，在老书记身上，值得学习地方有很多。

1957年,朱彦夫被推选为村支部书记，这一干就干了25年。张家泉村有一条长20__米的沟,最宽处50多米,最窄处只有十多米,因为只有牛羊才能通过,得名赶牛沟。赶牛沟几乎贯穿村子的可用耕地，于是朱彦夫想到了棚沟造地。他带领村民采用拱形大桥的原理,在沟上建立石拱涵洞,洞上填土造地,让零碎的农田连成了片。起初做这个决定,村里不少干部反对,生产队农活繁多,恐怕很难再抽出多余的劳力造地。朱彦夫听后急了,他拿着拐杖敲击着地面喊道,“我一个残疾人都不怕,你们怕什么?”在朱彦夫的坚持下,棚沟造地的工程如火如荼地开展起来。

当年，朱彦夫的一举一动被永远镌刻在村民的记忆里。在崎岖的山路上，他“站”着走，“跪”着走，“爬”着走。有很多次跌倒滚下山去，摔得鼻青脸肿，他在无数次的跌倒和滚爬中，带领乡亲棚沟造地，治山改水，劈山修田，重整家园。世世代代在山沟里面刨食的村民，全凭手抬肩扛搬运来2.3万吨土石方，垒筑起1500多米长的暗渠，修整出40多亩土地，穷山村第一次有了良田。

张家泉村除了地少，更缺水。朱彦夫在数九寒天，带着大伙找水源，打机井。沂蒙山区十一月的天气非常寒冷，打了20多米的水井不出水，他非要下到井底去看看。乡亲们劝阻他别下井，他说：“你们那个脚不行，我的假肢不怕冷。我下去!”当人们把他从井下拉上来的时候，冷水、血水、汗水交集，把他的假肢和断腿硬生生地冻在了一起。村民们心疼他，埋怨他：“你这不是在当书记，你这是在拼命啊!”

当书记的时间内，朱彦夫带领村民高山架电,使张家泉村成为周围十里八村第一个通电的村庄;带领村民发展林果业,苹果园面积达到60余亩……，一件件一桩桩事迹，被村民记在了心里。

《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基说：人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

然而，浪花翻滚的惊艳里，总是浸透了迎击磨难、战胜挫折的泪腺。

当62岁的盲人推拿师朱丽华因为巨额捐资助学再次被媒体聚焦时，人们惊奇地发现：

虽然两次意外事故让她的双眼彻底失明，但她用奋斗来追逐光明，靠着自己的双手，在布满荆棘的征途中推拿出璀璨人生。33年前位于市区斜西街313号嘉兴市社会福利院内11个平方米的一间房、一张床、一位盲人靠着一双手艰难起步的推拿诊所，如今已经扩展到467平方米、20个床位。“朱丽华”三个字则已成为嘉兴市盲人推拿界响当当的品牌;

她以爱为源，以心引心，带着残疾人朋友向着光亮那方，学着坚强，带着理想，不断强壮自己逆风的力量。她的丽华推拿诊所让100多名残疾人朋友拥有了谋生的技能，不但实现了用自己的双手改变命运，而且还可以做到小康路上不掉队;

她用“行”示范，做光明的举灯人，哪里有使命的召唤，哪里就有她积极的回声。抗震救灾、扶贫帮困、救死扶伤……她总是以舍我其谁的使命感践行着一名共产党员的初心。她凭着一双手的起早贪黑，支撑起480多人次贫困学子的求学梦想。从1991年希望工程开始，一直到现在，累计捐款333万元。

作为一名追光者，她是无所畏惧的;作为一名造光者，她是积极有为的;作为一名发光者，她又是可敬而温暖的。这就是盲人朱丽华的光明世界。

当追光者：“要做就做嘉兴最好的盲人推拿师”

“人生给了我一双看不见的眼睛，我依然用它来寻找光明。”朱丽华说，她一直到很久以后才明白，心中有光，人生就不会黑暗。

18岁，这是朱丽华人生的一道分水岭。这一年，只剩下一只眼睛看世界的她，又因一次意外，彻底失去光明。从此，五彩缤纷的世界只停留在她的记忆里、想象中、梦境里。无边无际的黑暗，让她在此后的7年时间里，沉浸在失去光明的苦痛与挣扎中。

“那是一种生不如死的绝望。我就是想死，觉得自己活着就是家人的负担。”尽管时隔40多年，那时的彷徨、那时的无助、那时的绝望，对朱丽华来说还清晰如昨，“我偷偷攒了60多粒安眠药，藏在枕头套里，准备随时与这个世界告别。后来，护士来打扫房间时发现了，直接把枕头套拿走。她也没戳穿我，只是此后再给我安眠药时，要求我当着她的面吃掉。我的家人也加紧了对我的照顾。”

深烙于心的苦痛记忆，最后化作奋进力量的转折点，是在1983年。这一年，中共中央号召全国人民向张海迪学习，树立共产主义人生观。广播里报道张海迪的长篇通讯《是颗流星，就要把光留给人间》，把朱丽华唤醒了、感动了。

“海迪姐姐高位截瘫，没有进过校园，还自学了英语、日语、德语等多国语言，攻读了大学和硕士研究生的课程，创作和翻译的作品超过100万字。我眼睛虽然看不见了，但至少四肢是健全的，我为什么要等死?”千万次的追问，朱丽华用海迪姐姐的那句话激励自己，“一个人要奋斗，内在的力量才是永恒的，总是依靠别人鼓劲是不会长久的。即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。”

20xx年10月12日，朱丽华终于见到了神交已久的海迪姐姐。这个时候，海迪姐姐的身份是中国残联主席，而朱丽华因为自强自立、乐于奉献被推举为嘉兴市盲人协会主席。

从1983年起，朱丽华渐渐明白：“眼前的黑暗并不可怕，可怕的是内心甘愿沦为黑暗的奴隶。”她决定不再待在家里孤影自怜，而要走出家门，用行动寻找心中的光明。

1985年，浙江省举办第一届盲人中医推拿培训班，朱丽华报名成为嘉兴市第一个勇吃螃蟹的盲人。

尽管爷爷是老中医，尽管当一名医生是她从小的向往，但第一次碰触到患者身体学习推拿的那一刻，她哭了，蹲在地上哭得不能自已。因为她看不见，不知轻重，碰疼了患者的身体，让患者有点愠怒。这个时候的她才知道，要学好推拿，对于她来说是关隘重重!

当一名合格的推拿师，就需要对骨骼、经络、穴位、手法等技能了然于心，在对的地方用对了力量，病人才会感到舒适。这对普通人来说尚且不容易，更何况是盲人。为了掌握推拿技术，朱丽华反复练习，揣摩每种手法的动作要领，她还经常听广播，努力学习中医知识。手练得拉伤还打了石膏，双腿也因为长时间站立而肿胀酸痛，但她没有就此松懈。她反复琢磨穴位的精准度，以及每一个部位受力的强度，细细体会什么样的病灶该用什么样的方法，病人才会发出满意的赞叹。她在心里暗暗发誓：“我朱丽华要做就做嘉兴最好的盲人推拿师。”

1986年，学成归来的朱丽华，被分配到嘉兴市福利院医务室工作。她的精湛技术不但让她赢得了众多回头客，还伴随着一传十、十传百的口口相传，迅速在嘉兴市区打开局面。

《病残儿童的福音》《治疗脑瘫二十二例》《推拿疗法结合功能训练治疗脑瘫九十二例临床报告》等论文的相继刊发，让越来越多的嘉兴人忽然发现，朱丽华的推拿实践，已经升华为理论，指导并造福更多的人群。

“我终于能靠自己的双手安身立命了，我终于不再是家人的累赘了!”拿到“中医师”证书的那一刻，朱丽华把所有的委屈、无助以及付出，化作了潸然泪下。这是浙江省第一次向优秀的盲人推拿工作者颁发这样的证书。在希望与失望的决斗中，朱丽华用勇气与坚决的双手，掌舵自己的人生航向!

当造光者：“让更多的盲人像我一样走出黑暗”

经历过痛苦，才知道痛苦的滋味。经历过绝望，才懂得绝望中那一丝光亮多么珍贵。

如今的丽华诊所，有13位推拿师，全都是盲人。有人问：“朱医师，你的诊所就业大门为什么独独为盲人而敞开?”

“因为我自己就是一个盲人，我懂得在黑暗中四处求索、四处碰壁的艰辛。”朱丽华喜欢将心比心。她觉得随着推拿诊所的美誉度日增，让自己好好地活着，已经不成问题。仅仅满足个体的谋生，绝不是生命的唯一。一个被社会需要的人，生命才有意义。她想通过诊所营造的光亮，让更多盲人在颓废中站起，在迷茫中找到前行的方向。

与朱丽华相伴了20xx年的吴阿姨说，如果当年没有碰到朱医师，自己的人生不知道会是啥模样?两位盲人相遇在福利院，怀着同是天涯沦落人、再难也要相携着手闯出一片天的心境，从斜西街征战到吉水路、砖桥弄、禾兴北路。“朱医师走到哪里把我带到哪里，用心关照着我，比自己亲姐妹还亲。我比较笨，朱医师接受新事物比我快，在这个日新月异的时代，啥也看不见的我不被抛下，多亏了她带着我、推着我。”吴阿姨说，诊所的工作，不仅让她的生活有了稳定的依靠，还拥有正常人活着的那份尊严，真正体会到一个人只有自己足够强大，才不会被生活践踏。

1991年，朱丽华开始多了一个身份——师傅。“盲人”是她收徒弟的唯一条件。一旦接收，不但安排吃住，还免收学费。20xx年来，已经有100余人在她手把手传授下走上就业的道路。

有人不解：“朱医师，你每培养一个徒弟，就树立一个竞争对手。何苦呢?”

听到这样的感叹，朱丽华很淡然：“账，不能这样算。安置一个人，解放一家人，影响一大片。人活着，有的东西是无法用金钱来衡量的。再说，我无儿无女，能走到今天，是党和政府培养了我、成就了我，我不能光想着自己。”

穿过岁月的风尘，朱丽华面对苦难时所展现的豁达与坚毅，感染并带动了许多人。47岁的陈永明就是其中一位。

陈永明在丽华推拿诊所已经干了20xx年。同样，如果不是朱丽华，他不敢想象自己的人生会是怎样一种活法。

清瘦的陈永明患有严重的心脏病和强直性脊椎炎。20xx年病情恶化，他辗转于各个医院之间，医生们都说治愈无望。

朱丽华的诊所接收了他。朱丽华一有空就给他推拿。一个月，人能起来了;两个月，脚能下地了;半年，可以拄着拐杖走路了……“20xx年我们诊所搬家，我跟永明说，搬家拐杖不要忘记了，他说，我早就不用了。我一惊，什么时候不用的，我哪里晓得啊，我又看不见……”朱丽华说这句话的时候，特别开心。陈永明病情好转后，也学习推拿按摩，现在在丽华推拿诊所做着管理工作，每个月4000多元的收入，成了家里工资最高的“顶梁柱”。

正是朱丽华的爱，给了吴阿姨、陈永明等经历磨难的人们一双“眼睛”、一缕阳光、一种希望。朱丽华用行动告诉他们，人生最大的灾难，不在于过去的创伤，而在于把未来放弃。一个人即便身处困境，也可以用毅力，用希望，用全部的心力，去拯救自己于水火之中，拯救灵魂于黑暗之中!

当发光者：“我要当好新时代的光明使者”

命运以痛吻了朱丽华，而朱丽华报之以歌。如今的朱丽华已不满足自己是一个追光者和造光者，她要当一个发光者，做一个正能量的人，就像夜明珠，在阴郁中赐予别人光亮。

朱丽华在嘉兴推拿界声名鹊起，是她的推拿医疗技术给脑瘫患儿带来福音。而她与脑瘫患儿结缘，纯属偶然。1988年4月，一对年轻夫妇带着一名患有病毒性脑炎后遗症的男孩找到她：“朱医师，帮帮忙，这孩子四岁了还不能独自坐立，我们走遍了上海、杭州的大医院，都说这病，难医!你这里有啥法子?哪怕是缓解一下病痛，也谢天谢地!”

本来就对声音极其敏感的朱丽华，从这对夫妇的苦苦哀求里，听到了这个家庭几代人的那种绝望。她仿佛看到了当年的自己、当年的父母、当年笼罩在全家人头顶上的哀伤。

“我能不能帮帮他们?我应该尽我所能帮帮他们!即便没有疗效，也可以用我的热情回馈给他们温暖。”曾经的经历，让朱丽华觉得自己不能袖手旁观，她决定用手中仅有的技术——推拿，尽力帮这对夫妇、这个家庭拨开乌云。

为了治好孩子的病，朱丽华根据孩子的病情和经络走向，不断创新推拿方法。奇迹也在她的呕心沥血付出中出现了：持续推拿两个月，孩子会爬了;第五个月，孩子能扶着墙走了;第八个月，孩子蹦蹦跳跳出院了!

在小孩一家人的千恩万谢中，朱丽华第一次真切地感受到医道的崇高与伟大。好的医师就像一束光，可以用责任和担当照亮许多曾经伤心绝望的人前行;像一捧清泉，用理解和宽慰滋润许多已失去生活信心的心灵;像一团火，用大爱点燃许多人冬眠的善意和热情。

她说：“小孩站起来了，我感到非常幸福，他成了一个正常的人，中国就少了一个残疾人。我希望自己不辜负‘医师’这个称谓!”

她的确没有辜负社会对她的期待、患者对她的信赖。31年来，她治疗的308例脑瘫患儿，总有效率达90%以上，部分脑瘫患儿甚至能与正常孩子一起上学，还有25例小儿哮喘病人经过她的治疗无一复发……“有时是治愈，常常是安慰，总是去帮助。”熟悉朱丽华的人用这句话来描述她与病人及其家属相处的常态。面对每一个患者，朱丽华以对生命的敬畏、对医术的精益求精、对每一次穴位的精细把控，为艰难前行的他们努力点亮生命的明灯!

其实，脑瘫治疗是世界级难题，发病的原因千差万别。曾有朋友这样对她说：“你再努力，都不可能做得十全十美，不可能让每一位前来就诊的人称心如意。何必这么累呢?”

朱丽华总喜欢用一个故事作答：“大海刚退潮时，沙滩上留下了浅浅的水洼，里面有一群小鱼在苦苦挣扎。有个孩子一条条把它们捡起来，用力扔回大海。有人走过来说：谁还在乎那一两条小鱼，这么多，你扔得完吗?小孩没有停手，边重复着动作边答：这条在乎，这条也在乎!每一条都希望自己能回归大海。我想，我的能力虽然有限，但可以像那位捡鱼的小孩一样，多救治一个，社会的负担就少一个，世间的欢快就多一分!”

朱丽华相信聚沙成塔的力量，个体的力量虽然如萤火之渺小，但只要汇聚起萤火虫之光，定能光芒万丈，照亮一片美丽的精神天空!也因为抱持着这样的信念，几十年来，只要国家需要、社会需要、脚底下的这块土地需要，凡有召唤，她必率先响应、带头践行，高擎初心的火炬，顾大局、识大体，彰显当代共产党员的新魅力：

1990年，嘉兴筹建南湖革命纪念馆，当时月工资只有58元的她，毅然捐款116元，相当于奉献出了两个月的薪资所得;

20xx年，嘉兴筹建南湖革命纪念馆新馆，她二话没说捐款1万元;

20xx年，四川汶川大地震，她主动交纳了10万元“特殊党费”，说是无论如何要为抗震救灾奉献绵薄之力;

每年的寒门学子结对，都有她的身影，今年她一次性拿出36.8万元，结对46名寒门学子;

朋友问：“朱医师，你对自己吝啬得要命，一件白大褂穿了10多年，脚上那双新布鞋只花了20多块钞票还嚷嚷着嫌贵，对国家、对别人却那么慷慨。你的钱都是血汗钱，靠平时每一分一秒的推拿辛苦积攒的，何苦呢?值得吗?”

“不能这么说!吃水不忘挖井人，我一个盲人，能有今天发光发热的机会，也是这个伟大的时代成就了我。在我最无助的时候，是党和政府向我伸出了援手，让我去培训，帮我安排了工作，后来又借着改制的东风，盘下了福利院的推拿诊所，带着一群盲人朋友过上了亮堂堂的生活。我不能光享受人家给予的光亮，还要让自己成为发光体，既照亮自己，也照亮别人，这样的我才不负红船旁共产党员的称谓!”朱丽华说，我们虽不像太阳那样光芒万丈，让光辉温暖万物、普照大地，但可以做一个发光体，用真诚、纯粹、善良和宽广，让世界变成美好的人间。

想让世界变得更美好的朱丽华总害怕给他人带来麻烦。去年4月27日，在母亲去世25天后，她签下了器官捐献书。她说：“活着从医几十年，死后器官捐医学，我愿骨灰撒大海，不占人间一寸土，将把此生献祖国。”

最是寻常见真情，最是细节显品格。因为不幸，朱丽华的眼睛从光明走向黑暗;因为自强，她的心灵从黑暗重新走向光明。她把初心融进灵魂，把信念化为行动的力量，带着梦想追光，带着情怀造光，带着使命发光，在最平凡的岗位展现坚毅与自强的力量，传递奉献与担当!

1、愿你有一个灿烂的前程，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福。

2、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给你成功的一年，祝你生日快乐。

3、（生）来即胜白花芳，（日）洒金光满院香。（快）意时时前后伴，（乐）融富贵进门窗。

4、你在他乡好不好，我在这里不太好，我你虽隔几百米，可我照样祝福你：生日快乐！

5、（生）德区宇均，（日）落半江阴。（快）痒如爬疥，（乐）观鱼踊跃。

6、也许你并不是为我而生，可我却有幸与你相伴。愿我有生之年，年年为你点燃生日的烛焰。

7、今天是你生日吗？是的话我就把礼物给你邮寄过去吧！对了，中国邮政会受理“我”吗？

8、今天生日你，许个愿望会发芽，朋友祝福来浇水，好运施肥梦成真。祝君生日快乐，心想事成。

9、今天有了你，世界更精彩；今晚有了你，星空更灿烂；今生拥有你，人间更温暖。生日快乐！

10、今天使你的生日，你不再我的眼前。在这春日的风里，做一只风筝送你，载有我无尽的思念。

11、四季的风吹动岁月的风铃，奏响为你生日祝愿的歌，愿你在自己的花季，永远充满活力。

12、朋友，祝你生日快乐，幸福相依。

13、轻轻一声祝愿，胜过千言万语，当敲响你生日的钟声，别忘了我的祝福，祝你生日快乐！

14、祝福一位美丽迷人、聪明大方、成熟端庄、又倍受赞叹的妙人儿，生日快乐。

15、“猪”你生日快乐，亲爱的小猪猪，你离出栏的日子又近了一点，愿你早日挣脱这一方小天地哈！

16、送你一份礼物，表我一曲心声。年年长新知，岁岁更进步。祝你生日快乐！

17、祈望你心灵深处芳草永绿，青春常驻，笑口常开。祝你生日快乐，健康幸福！

18、今天是你生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝你，生日快乐青春常驻，越来越靓女！

19、热烈祝贺你的生日，捎给你我对你的爱，也寄来一件小礼物。天天开心，笑口常开。

20、在你生日来临之日，我要向你说声：“猪！你生日快乐”外加打包一份“心想更事成！天天好心情！

21、有树的地方，就有我的思念；有你的地方，就有我深深的祝福，祝你生日快乐！

22、祝你又长了一年的皱纹，离满脸褶子又近了一步！愿每天的太阳带给你光明，带给你快乐。

23、愿你有肉有酒有姑娘，能贫能笑能干仗！生日快乐！

24、花的理想是吐艳，树的理想是长翠，灯的理想是放光，你的理想是创业，愿你的理想之花早日开放。

25、愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流尚，生日快乐！

26、老先生，生日快乐，在下才输，故不献丑，然祝贺之语，献上。不当之处，望老先生海涵。

27、愿友谊之手愈握愈紧，让相连的心愈靠愈近！我最要好的朋友，祝你生日快乐！

28、每个生灵的诞生都给这个多彩的世界添加了一道颜色，而你是最亮丽的一笔。祝你生日快乐！

29、一年又一年，真诚的祝福传递与你，愿开心、幸福！生日快乐！天天都有好心情！

30、今天是你的生日，你就是今天最当之无愧的‘兽’星，真诚祝你‘生日快乐’。

31、这是郁金香的日子，也是你的日子。愿你年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁！

32、献给我生命中最重要的猪：愿你一生快快乐乐，幸幸福福，白白胖胖，可可爱爱，健健康康。

33、摘一片雪花，把祝福串成洁白的树挂，为你的生日奉献一朵亮丽的心花。

34、生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：宝贝生日快乐！

35、你一直是我的春天，你是我生命中的世外桃源。生日快乐！

36、闪动的短信是我跳动的心，跳跃的字符是我热情的爱！欢快的消息音？当然就是我对你的赞美了！

37、知道你快过生日了，想要什么礼物就直管说，说呀，快说呀……短信看完，时效已过。

38、又到你生日了，没啥说的，拿上你的钱包，带上你的朋友我们一起去庆祝一下，祝‘生日快乐’。

星期一上午，我们翻看了历史上记载的伟大人物册的其中一页——《感动中国》。当我怀着激动的心情看完这个节目时，我的心犹如澎湃的海潮，久久不能平静。我被他们的事例深深地感动，其中最令我佩服的还是聋哑女孩——邰丽华。

邰丽华一个美丽的女孩，一个失去听力和说力的女孩，她以前活泼可爱，但不幸的是：她2岁时因高烧失去了听力，从此成了聋哑人。6岁生日时，爸爸送了她一双舞鞋，她非常开心。15岁才有机会正式训练舞蹈，开始了她的舞蹈生涯。她的遭遇如此不幸，但她从来都不自暴自弃，并比平常人多了一份东西——坚强。我和邰丽华简直是天壤之别!邰丽华虽然缺少“两只耳朵”但她却以坚强的毅力摘取了事业成功的花朵，在舞蹈上创造出不平凡的业绩。所有这些，对于一个平常人来说都难以实现的梦想，更何况是生活在无声世界里的邰丽华呢?

邰丽华奋力拼搏、自强自立的精神和坚忍不拔的意志使我增强了克服困难、努力进取的信心。而且人人都会遇到困难和挫折，面对挫折只有打起精神，坚定信念，不断努力，才能变逆境为顺境，达到理想的彼岸。与邰丽华相比，我什么条件都比她好，但我却没有她坚强。记得小时侯，学校要验血，我竟害怕得哭了起来，怎么也不肯打针，后来还是老师给我几颗糖果才勉强去了，打针的时候，还哭哭啼啼的，现在想起这事都觉得脸红。但邰丽华从不幸的谷底，到艺术的颠峰，难道我就不能和她一样勇敢、乐观吗?

我们要有百折不讳、乐观进取的精神，不能因为前进的道路上有了拦路虎就知难而退。我们的生活多半是由新的困难和新的挑战才有了新的乐趣，难道不是吗?

为了打破“个子小跑不快”的说法，宁教练为苏炳添制定了针对性的训练方案。

安心留下来的苏炳添，在宁教练的系统训练中受益匪浅，也增加了他的自信心。

苏炳添骨子里有股不服输的劲，他明白自己的短板所在，总是认真完成教练的每一个训练方案，无论多苦从不喊累。

他对自己的饮食也很严苛，家庭聚会中，他不吃猪肉、不喝酒，甚至连饮料都不会喝。

他的自律和坚持，成为他人生路上的法宝，也为日后他成为亚洲飞人做好铺垫。

经过正规训练后的苏炳添，虽然伤痛不断，但他的成绩突飞猛进。

20__年，苏炳添在学校的推荐下参加了广东省运动会，这个不是专业运动员的选手，竟然以比冠军落后0.01秒的成绩，夺得比赛亚军!

这个成绩让广东省田径队的教练们大吃一惊，也为苏炳添进入省队铺就了一条阳光大道。

省队中高手如云，苏炳添先前的优势不知什么原因，一直没有发挥出来，训练成绩一直在中游徘徊。

成绩出不来，再加上日渐增长的年龄，苏炳添又一次产生了动摇，他怀疑自己的短板可能真的阻挡了短跑事业的发展。

眼看苏炳添的运动生涯又要画上句号，是队友的一句话让他再次燃起向前奔跑的斗志：

把目标定得低一点，每次就要求自己提高0.01秒，每年进步几个0.01秒，那夺冠不就在眼前吗?

为了0.01秒的突破，苏炳添将所有的心思都放在训练上，他除了在训练场上，基本上没有任何娱乐生活，不抽烟不喝酒，每天10点准时上床休息。

如此自律的生活，在瞬息万变的世界里，很是难能可贵。

努力付出的结果，是收获一枚枚象征荣誉的奖牌：20__年，苏炳添在国内外比赛中，累计获得11枚金牌。

金牌代表着苏炳添的进步和实力，一年后，他走进国家队的大门，这个农村娃终于凭借着自己的实力一步步走向田径运动的最高殿堂。

国家队有着全国最顶级的训练方案、设备和教练，苏炳添在这里还有着自己远大的目标，希望可以将成绩提高到9秒。

百米9秒是个什么概念?全球能跑出这个成绩的，只有区区几十人，亚洲至今还没有人能达到这个成绩。

9秒不仅是苏炳添的心愿，更是国家队的目标，为了让自己的运动员积累更多的国际大赛经验。

国家队斥巨资将运动员送出国参赛，与此同时还请来国际上享有盛誉的田径教练来为运动员训练，这其中就有苏炳添的教练兰迪。

针对苏炳添的短板，兰迪进行了大量的数据分析，调整了他跑步时的整体节奏，对他整个身体机能进行了解并改善，加强他的爆发力。

20__年，经过苦练后，苏炳添征战国际田联钻石联赛，赛场上他以0.01秒之差，打破张培萌保持的10秒00成绩，成为第一位在百米赛道冲破10秒大关的亚洲运动员，这次比赛也被人们称为苏炳添的成名之战。

继此之后，苏炳添的职业生涯像是被命运打开了好运之门：

他两次闯进世锦赛决赛，与短跑名将博尔特这样的体育巨星同场竞技，就连亚洲人难于突破的9秒成绩，苏炳添也轻易打破，还多次在国际比赛创下9秒92、9秒91的亚洲纪录，成为国际著名运动员。

爱情就像月亮，不增则减。

我只想和你白头到老。爱永远在我们的心中，在我们的眼中。和你共度所有痛苦与快乐的时光!我爱你所有的优点与缺点!

%执着+%想念+%吃醋+%疑心+%甜蜜+%心疼+%幸福+%嫉妒+%脸红+%撒娇=%爱情‘好女人是值得一个男人用一生去读的一本书’因为结识你，我才发现这句话的正确!

佛前五百年的苦求~是你我邂逅一笑的前缘~今生瞬间的执手~是你我前世虔诚的约定~化我的思念 为白云片片 飘过平原飘过高山 飘到你的头顶窗前 默默的投给你我那爱的诗篇 一千遍一万遍激情是一种希望。这种希望可能变成失望。激情同时意味着痛苦和过渡。希望破灭时，激情便终止了玫瑰只有一朵，给我。感情只有一次，别躲。如果你还爱我，吻我，洗干净在床上等我。

你好似那清澈的泉水，滋润着我枯竭的生命。懂得珍惜爱情的人，才会了解爱情的可贵，我的生命因你而精彩。

你是女人我就是男人(废话),你是最高兴的人那我是最开心的人(实话),你是我的恋人那我就是最幸福的男人三十年后，如果世界上还有坚持这个词，我希望它属于我;三十年后，如果世界上还有感动这个词，我希望它属于你离别对于爱情就像风对于火。它扑灭了小的，助长了大的。

爱就是我所需要的一切。

每一个沐浴在爱河中的人都是诗人。