我在工作顶撞上司的检讨书（20篇）

好好学习，遵守校纪校规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德。但我却没有做到。

首先，造成音乐课讲话最直接的原因是自我约束力差，上课思想开小差，觉得没事可做;不免相互交流，说话声音无所顾忌之时，就影响了上课。鲁迅先生说过……歌德也说……我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。

这次讲话违反了课堂纪律，影响了老师的工作，又辜负了父母对我殷切希望。更让老师您为此事殚精竭虑，伤心失望……，在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。上课不遵守纪律，决不是一件可忽略的小事!说明我没有很好的约束能力、自主学习能力!我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由在课堂上不遵守纪律了。

虽然怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，但还是写得不好，只怪自己才疏学浅，不能更好的运用我们深厚的汉语言文化，敬请老师谅解。

此致

敬礼

检讨人：

x年x月x日

尊敬的领导、战友们：

首先，我要在这里郑重的向领导说一声：“对不起”!

这是为我今天下午的私自外出的行为而道歉。这一声“对不起”，不仅是为自己的行为而道歉，也是为破坏和违反的部队的纪律而道歉，更是为了由于我擅自外出以至于领导担心而道歉。今天下午由于我多年未见的老家朋友来上海游玩，路过部队营地，便约我见面叙旧。当时的我被朋友来访的惊喜冲昏了头脑，虽然也曾经想过要向领导请示批假后才离开，但是由于一时心急，也没有多想，没有控制住自己急躁的性格，便私自外出，不自觉的犯下了这错误，在没有得到领导的批准下就擅自离开的部队。现在回想起来，我的这一行为是十分错误和荒唐的，也是绝不应该发生的。今年已经是我来的部队的第三年了，日子也不算短了，在这三年之中，是部队教会了我，怎么做人，怎么作为一名合格的军人。作为一名军人，我有责任，也有必要来承担我所犯下的错误和这个错误所带来的严重后果!再此，我要再次为我的违纪行为而道歉。

在承认错误和承担结果之前，我还必须先解释一下下午这件事情，好让领导对整个事情的始末有一个了解。事情的具体经过是这样的，大约是在今天下午1点左右，我突然收到一条短信，一看，竟然是多年未见的老家朋友发来的，心中顿时开心不已，看了信息的内容才知道，原来是朋友乘着过年前夕，携全家来上海游玩，路过部队，便想叫我出来见个面吃个饭，聊聊这些没见面的日子的情况，同时也是替家里的父母探望探望我，提前祝贺新年。也算是陪我吃过一顿有家乡味的年夜饭，好让家中的父母放心。看到这里，家里朋友来部队看我，我心中自是十分开心，很想出去和他们见个面，但是我心中又突然想到，部队是一个有纪律讲程序的地方，不是可以随便进出，任性妄为的。凡是出门都要要领导请示，得到批准后才能行动。此时，我便想到了去和领导说明具体情况，请领导批假允许外出。不巧的是，我还没有行动，朋友的短信又一次到了，是催促我快点出来的，当我还在决定之际，来的不再是短信，而是电话了，朋友的一通电话响起了，我犹犹豫豫的按下接听键，听到的是朋友温暖的问侯和急切的询问我能否出来。再朋友的几番催促之下，我便决定不向领导请示，直接出门去见朋友。

怀揣着一份不安和自责，我踏出了部队的大门，一出门便看见了早已经等候我多时的朋友，看到朋友心情似乎也好了一点，原本的不安与自责被朋友所带来的心喜冲去了一大半。多年不见的朋友自是会聊的话题甚多，于是我们便一路边走边聊，决定先去找个地方请朋友好好的吃顿饭，好好的叙叙旧。在离开部队步行了10分钟后，便看见一家装潢不错的餐馆，我心里盘算着便在这里请朋友吃一顿上海的饭菜。我们进去坐下后就随意点了几个小菜，由于我们都意不再此，尽管菜没有多久就上齐了，可是我和朋友还沉浸与我们滔滔不绝的叙旧中，一会儿是聊以前在家里的时候，一会儿又是聊我现在在部队的事情，不一会儿又聊到了朋友现在的情况，当然这其中必然少不了远在家乡的父母托朋友带来的问候。喜悦夹杂着心酸，顿时间我百感交集，一时间也无法用言语来形容。此时我才明白家人和朋友的力量有多么大。随着时间一点一点的推移，我和朋友聊天的兴致却丝毫未减，就是这样，时间就这样从我们的指缝间悄悄溜走。美好的时光总是过的很快，无意之中，我一看手机才发觉，原来已经4点多了。此时的我，才彻底清醒过来，是到了我必须回部队的时间了，我心中急着要回部队，可我又不知道该如何向朋友说明，朋友似乎是看出我的异样，问我发生了什么事情，再几经思量之下，我便把整个事情原委向朋友说明。

知道真相的朋友自然是十分体谅，马上让我回部队。朋友在知晓我是在这种情况下还坚持出来见他一面，心中也很不是滋味，还向我道歉，觉得是他自己过于鲁莽，还催促我早些回部队，并且一定要记得回去后马上要向领导说明情况，认识自己的错误，做一份深刻的检查，保证以后不再莽撞。就这样我很朋友就匆匆分手，我也迅速的赶回部队。以上便是事情发生的全部。走在回部队的路上，我低着头一路在想，这一份检查是肯定免不了的了，可是这份检查不仅仅是表面功夫，做做样子而已。也是我自己想写和应该写的，是我对于自己和部队的又一次正确认识。

通过了此次的事情，使我了解到了，这不仅仅是一个私自外出行为，它同时也是违反部队条令条例的行为，这对于部队来说，是绝对不容许发生的。常言道，“没有规矩，不成方圆”。无论何行何业，都将纪律、规章制度放在首要位置，纪律面前，人人平等。更不用说是在部队这样一个纪律分明的地方，在部队，军人的天职就是“服从命令”，没有得到批准就擅自行动是军人的忌讳，在没有得到批准的情况下就私自外出，是严重破坏军纪军规的表现。这是不服从部队管理，纪律意识的淡薄，自我约束力不强的表现。在理解到这些时候，也让我对这三点有了一个重新的认识和定位。

首先，来谈谈部队管理。所谓部队管理部队管理是指军队中团以上部队管理者，为实现预定目标，依据军队建设的指导思想，方针，政策，运用管理职能所进行的各种活动，这是部队开展一切任务的基础。部队管理的目的是以提高战斗力为根本目的，同时不断的加强部队的统一性和正规化，建立起一只保持高度稳定和统一，有组织的正规化、现代化的武装部队。部队管理是新时期的重中之重，最为新时期的新部队，已经离不开部队管理了。良好的部队管理是提高部队凝聚力和协调一致的工作的关键，对于部队的健康发展有着重要的作用。部队管理，同样也是现阶段加强部队建设的客观要求，是当前部队的实际需要。具体的来说，以上这些主要体现在以下几点：

第一，部队管理是一项根本性工作，关系到保持人民军队的本色，关系到军队建设的发展方向，关系到培养和造就什么样的人。

第二，部队管理是一项全局性工作，关系到部队管理工作性质，关系到部队管理工作目的，关系到部队建设大局。

第三，部队管理是部队建设一项基础性工作，关系到部队组织纪律建设、优良作风的培养，以及部队内部和外部的团结。

其次，要说的就是纪律意识。纪律，什么是纪律?纪律就是各种社会组织规定其所属人员共同遵守的行为准则。它规范和约束着人们的行动。古今中外，所有的军队都把加强纪律同提高部队的战斗力紧密地联系在一起。纪律是一个团队生存和作战的保障，没有了纪律，这个团队就会像一盘散沙，各自为战，没有前进的方向。一支富有战斗力的军队，必定有铁一般的纪律;一个合格的士兵，也一定具有强烈的纪律观念。团队如果没有纪律，就不能称其为团队。每个团队建立之初的第一件事情，就是指定明确的纪律规范。没有规矩不成方圆，团队是人的组合，人都有自己的思想和行为。但是团队，尤其是军队，却要力求避免这种个人的思想和行为，要求步调一致，所以纪律的约束不能缺少。没有纪律就没有顽强的战斗力，只有严格要求自己，遵守部队的各项纪律，才能顺利达到成功的彼岸，成为一名合格的军人。

更是建设正规化、现代化革命军队不可缺少的组成部分，是部队坚强团结、集中统一和战无不胜的保证，是军队战斗力的重要因素。是党和军队意志得以贯彻执行的可靠保证，是维护军队团结和提高战斗力的重要因素。让我们从小事做起，自觉按照条令条例来规范自己的一言一行。严格按照纪律办事。

最后，不得不讲的就是自我约束力。自我约束力对于部队现状来说是十分匮乏的，它的存在有利于人的自我发展和积极向上，有利于人的意识的不断提高，即精神上面的提高。缺乏自我约束力，就会丧失自求进步的内在动力，放大人本身所具有的“劣根性”，直至最后，阻碍人的发展。但是自我约束力并不是生来就有的，大部分都是要由后天启发形成的。主要形成于以下几方面：

第一，自我约束力生成于自主精神。

军人是自己事务的决定者、发展的促进者、前途的把握者、命运的主宰者，要独立地去面对自己所遇到的一切问题，要独立承担作为一个社会的人应当承担的责任和义务。一旦确立属于自己的自主精神，就可以确立自己的目标、定位人生境界、计划发展策略、选择发展道路、寻求发展动力、从而形成一种自我发展，自我约束的力量。

第二，我约束力生成于对理想和愿望的追求。

理想和愿望是一个人的全面发展、走向成功的内在动力的核心。当一个人有了自己所追求的东西，严格的自我规范、自我矫正、自我发展，坚忍不拔的去追求，矢志不移的去付出，久而久之，这就是一种自我约束力的体现。

第三，自我约束力生成于对美好形象和荣誉的自爱自护。

一个人对于自我形象的美好追求往往是发自内心的，它对于人有一种无形的鞭策力，它会慢慢的把这种个人的美好推向集体的美好，有一个人推向到整个集体，对于个人和集体的发展都有着不可小觑的力量。

第四，自我约束力生成于身边榜样的引领。

榜样的力量是无穷的。有竞争才会有发展，有发展自然就会有榜样。人总是会追求美好的东西，一旦身边出现了比自己更优秀的，就会努力向上，争取更加优秀，从而体现出自己。在这样一个过程中，人发自自己本能的愿望就会对人有一种推动的力量，时时刻刻的约束着自己，尽量做到。

第五，自我约束力生成于相互间的竞争。

竞争已经是当今世界的主流，即使是是部队也不例外，凡是有人的地方自然就会有竞争，良性的竞争，使得每一个竞争者都体现出“美丽的因子”，在自我约束和管理上也不断的竞争。

第六，自我约束力生成于肩负的责任。

其实，每个人都肩负着责任，只是平时没大用心去关注，一旦责任压上头，无形的压力就会随之产生，渐渐的自我约束力也就在责任心的挤压下爆发出来。

第七，自我约束力生成于外界的监督

人人都离不开监督，人人都需要监督。没有监督，就会出现混乱局面。而自我约束力就是一种柔性的自我监督，它在人所发生的一切社会实践中形成，同时又反过来，监督人的社会时间，从而促使人民自我要求、自我改进，发挥自我约束力，最终养成自觉遵纪守法、自的良好习惯。

总而言之，经过了这件事情，我已经对自己做出了反思。同时，再次对部队有了一个更正确，更深入的了解，也深深的认识到此事的严重性以及带来的不良后果。这不仅仅是我一个人的事情，也影响到了部队的风气和荣誉问题。不是我的一份检讨就可以轻描淡写的带过的，而是需要我在日后的工作和实践中不断证明自己的。说的重一点，这是我、战友、部队三方面的事情。经过我的考虑和分析，对此事所产生的不良后果归结为以下几点：

第一，让部队领导和战友担心我的安危。在本该在部队出现的时间，可我人却不在部队，没有告知领导或战友，让关心我的领导和战友们担心和分心，影响到了领导很战友的正常工作和训练，是很不负责任的表现，根本没有拿出一个军人应有的作风。

第二，在战友和新兵中造成了不良的影响。由于我一个人的违纪私自外出，很可能会造成他人的效仿行为。而且，作为一个士官，这样的行为很容易在新兵中产生恶劣影响，给新兵起了一个坏的榜样，影响到整个部队的纪律作风问题。

第三，影响到自己的记录。使得个人水平不能提高，对于个人良好记录和积极向党组织发展是十分不利的。因此，通过这件事情，我还必须不断的接受部队和党组织对我考验，努力提高和改善自己，向党组织靠拢。

第四，长期以往会导致个人思想觉悟低下。若是在日常生活工作中，也像此事一样，作风懒散，粗心大意，就会造成思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足，没能在行动上真正实行起来。

第五，对于自己在部队生活带来负面效果。发生了这样的事情，自然会导致我和部队战友的交流减少，多少会产生隔阂，影响到部队团结问题，若是团结做不好，那部队工作便无非正常开展。因次，这也是我所必须要克服的。

单单知道事情的严重性和后果是没有任何实质性的作用的，关键的还是在与采取什么措施去补救，去改正。使得战友和部队对我重拾信心，再次信任我。在根据如上的反省和分析后，我制定了下列几步整改措施：

第一，按照要求完成内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果，制订相应整改措施。这也就是我目前正在进行的。分析事情过程，自身情况，对部队和自己有更进一步的认识，了解发生错误的原因和不良后果以及改正办法。这也是最基础和最必须完成的。是一切的开始和起源。只有在完成了深刻的自我检查之后，才能更好的采取下一步的实践行动。

第二，提高自身思想觉悟，从行动上落实。这就要求我从精神上就提高起来，加大思想觉悟的力度，然后再从实际行动上落手，例如：先制订生活计划，克服自己个性上的缺点，坚持严格按照计划实行。这样以来就是做到理论联系实际，真正的从思想上提高。从整个人的精神角度去提高。是行动保障的前提。

第三，写下保证书，保证以后不再发生类似情况，决不再违反部队纪律。有针对性的写下保证书，绝不是乱写一通，通过保证书对自己产生约束力，还有就是要加强和战友以及领导的沟通，从心里上落手，多沟通过交流，促进部队的团结和凝聚力，争取做到，有事先个人解决，个人解决不了再班里帮忙解决，促使战友相互帮助，增强了部队的先进性。在正确认识到了以上种种之后，我在自身改正方面自认为还做到不错，还不得不一提的是，其他战友决不能出现和我类似的情况。我的这次事情是一个反例，希望战友们引以为戒，避免在战友之间发生类似情况。可说是一举两得。

第四，开展自我批评和狠抓落实。通过这件事情，让我懂得了，凡是知错就改，亡羊补牢。我会把这件事情作为一面镜子，时时刻刻提醒自己，批评自己，切记不要再犯错。通过不断的自我批判与纠正，正确认识到自身还存在的缺点，不断的督促和改正，通过领导的从旁监督，努力完成这点。

虽然我不是个优秀的军人，但是部队教会了我该怎样去做人、让我知道人应该是什么样的。对于这次的事情我要再次说声对不起!我感想部队领导对我所犯错误的及时纠正和指出，我保证今后绝对不会再犯此类错误，请领导和部队相信我的悔过之心。我绝对不会再拿自己的行动来调整部队纪律。在以后的日子中我会以我的实际行动来证明，也请你们拭目以待。我也将在以后的工作和生活中不断的反思和提高，请领导能对我继续进行监督，帮助我克服缺点，改正错误。

最后我想说，一个人的人生是短盏的，每一个人都想，能为自己的人生增添色彩而努力着!正因为如此才让我做了一些违反部队纪律的事，领导可能由于我的行为而给你带来了烦恼和麻烦的话，我主动承认错误，我也愿意向你表示我最真诚的歉意。我再次表示歉意!也真诚的想说声：对不起。

此致

敬礼!

检讨人：

20xx年xx月xx日

尊敬的丁老师:

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我们对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心.

，其实这次音乐课我并没有不听老师的，也没有先讲话，但这次事件，让您很生气，我也很生气，我非常理解您，你让我们写检查，我也反思了我以前及最近的错误，通过这次，我觉得我们真的不应该任何课堂和那那些不守纪律的同学说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我有时没有很好的克制住自己，我感到很抱歉，我这次的悔过真的很深刻。

今后我一定会好好学习，上课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!请老师相信我!

检讨人：

X年XX月XX日

人道经纬万端，规矩无所不贯，无规矩不成方圆。古之贤明尝曰：一屋不扫，何以扫天下?嗟夫!予思今日之失，未尝不痛心疾首。

一日，课后归于居所，见有垢于地，谓左右曰：我们该打扫卫生了吧。左右对曰：明天吧，今天上课有点累。如是则至打扫之事不了了之。寝室颓废之状势如积卵。吾辈不思其过，竟持不以物累形之词以托之。羞哉，愧矣!

夫祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。今入205之室则如居鲍鱼之肆，甚乱。吾欲速清理之，然思矣，正人心岂不更急于卫生者乎?

冰冻三尺非一日之寒，吾室有卫生之患在于吾辈吾清扫及保持整洁之决心。古之欲有为于天下者，必洁其居，美其服，然后求学之，而后精于业，治于术，乃有所成。吾欲行吾求学之道，必先善吾求学之器。至于洁吾居，则当即之要务矣。

检讨人：

20xx年xx月xx日

尊敬的领导：

xx月xx日，星期六，我在调休的工作中，没有认真投入工作，私自进行网页游戏，并且被7s工作人员发现。接下来的1个小时，我经过认真的反思，现做如下汇报：

事情的经过如下：因为是星期六调休，已连续工作7天，身心比较疲惫，加上当时手上没有什么工作，吃完午饭，我就放松了自己，擅自上网玩了会农场游戏，被7s人员发现，并拍照记录。

通过这件事，我意识到，既然来到这个公司上班，又是上班时间，就应该严格遵守公司的各项规章制度，不能上网玩网页游戏。“礼拜六”和“连续工作”不是借口，既然是调休，调休后就应该把礼拜六当成正常的工作日对待，不能有丝毫的放松。如果公司的其他员工，也因为是在星期六或者连续工作下，就放松自己，必将在全公司内形成不良的工作风气，造成十分严重的影响，给公司带来巨大的经济损失。犯了错误就是错了，没有任何借口。公司制定的7s制度必定有其合理性，就像不久之前的新员工入职培训中所说的，严格要求自己的背后，经过不断磨砺，必定会有成长和收获。

在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：

1.按照要求上交书面检讨一份，认清自己所犯下的错误。

2.提高思想觉悟，要充分认识到事情的严重性，避免今后再犯类似的错误。

3.多向身边表现优秀的员工学习，努力苦干，不断提高自己的工作能力。

4.以后多多开展批评与自我批评，自觉接受监督。

虽然这是我人生中的第一份检讨书，不过我已经尽全力反思并记录。望公司管理人员原谅我犯下的错误。

尊敬的：

“上课！”“同学们好！”“老师好！”“请坐！”伴随着一声声的稚嫩的童音，又一节课开始了！

我认真地听了一小会，可是不知道怎么的，就是听不进去。这时，我想到了讲话。“哎！”我碰了碰同桌的衣服，“咱们俩讲会话吧！”“不行！”“哎呀求求你了，我有点太无聊了。”“那好吧。”同桌终于答应了，我们俩高高兴兴地聊了起来。

正在这时，老师把我叫了起来，“你怎么回事？怎么讲起话了？……”我伤心的泪水夺眶而出，只听见老师那恶狠狠的声音。

老师，我错了，我不应该在课堂上讲话，更不应该不认真听课，即使我不爱听课，可也不应该讲话。老师，我错了，我以后一定要认真听课，做一名好学生！

其实，想想老师们平时的辛苦，我更加觉得我自己错了。老师是多么辛苦啊！天天晚上为我们批卷，而往往批完已是清晨。老师啊老师，这个多么崇高的职业！而我，居然不爱听老师的课。谁知道老师又是多玩备的课啊！一想到这里，坐在写字桌上的我不禁流下了忏悔的眼泪。老师，我错了！老师，对不起！我以后一定认真听课，不再讲话，好好学习，天天向上！我会用我的成绩来报答您的，我亲爱的老师！

签名：

时间：20xx年**月**日

尊敬的老师：

您好!

上晚自习，我迟到了，也是自己去玩，然后再洗澡吃饭也是不够时间，导致最后来到教室的时间也是比较的晚，没有去考虑过要准时，不能迟到的事情，觉得老师应该不会发现我迟到，比较老师也是比较的晚来看我们上晚自习的情况，但是这次却是很早就到了教室也是发现了我迟到，我也是要反省。

其实无论是老师晚一点来到教室或者准时，其实也是督促我们去学习的，老师并没有一定要上晚自习的，而是为了我们的学习，担心我们有什么问题，所以才过来，但是我确是利用了老师晚到的习惯，才迟到了的，其实也是自己没有去考虑过晚自习的一个重要性，的确晚自习是可以让我们去学到知识的，也是可以让我们真的能回顾好一天的所学，而不是说还迟到，不去珍惜这个时间，而自己的玩，其实傍晚的时间真的有挺多的，也是可以去利用好才行，而不能不去控制下时间，老师也是希望我们真的能好好学，所以才来督促的，但我既没有时间的一个观念，又是对于晚自习感觉是不想上的。

作为学生，晚自习可以让我更好的去把白天的所学去做一个巩固，作业做好了，可以看书，即使作业不多，自己也是复习好了，还是可以看一些课外的书籍来提升自己，而不能去浪费了，当然迟到更是不好，无论是做什么事情，时间的观念都是要有的，这个也是个人的素养问题，其实从小父母，还有老师都是来教导了我们，告诉我们时间是有多么的重要，而不能说浪费就去浪费了，父母让我们来读书，是为了我们将来好，而老师一直督促着，批评我，也是希望我认识到，要学好是对自己很重要，晚自习的时间，以后也是要去珍惜，不能再迟到，而且做其他的事情，也是要让自己能有收获才行，而不能只想着去玩，并且我的成绩虽然不算差，但是也不够好的，还有很多可以去提升的空间，老师，我也是会努力的，此次晚自习没有准时的来，也是要跟您道歉。

当然更为重要的是自己必须要负责，如果自己都是不去珍惜，老师再说多也是没有用的而还是要自己明白，学习的珍贵以及重要性，今后也是如此，对于学习，自己要善用好时间去充分的学好才行，不再让老师您这样操心，而且要有时间的意识，去珍惜。

此致

敬礼!

检讨人：___

20__年_月_日

尊敬的宿管老师：

您好！

亲爱的宿管老师，我们知道错了。写这封检讨书就是为了告诉您，经过我们的再三反省，我们宿舍全体成员都知道这次在寝室用电磁炉的事情是我们犯错了，如果真发生了火灾或者导致整栋楼的电路被烧断，那到时候，我们悔改就晚了。

从一入学，住进寝室开始，您就跟我们说过在寝室使用大功率电器的危险，一再提醒我们不要使用电磁炉这些，也一再告诫我们发生火灾以及电路被烧断的严重后果，可我们这帮孩子就是不撞南墙不死心吧，我们就偷偷合伙买了个电磁炉。不过我们也就敢买没敢用，电磁炉放在寝室都放了快半个学期了，我们哪会知道，我们这买好了蔬菜鸡蛋煮几包方便面的功夫，就被您给发现了……

我们这次终于开用这个电磁炉也是因为我过生日，我们四个又都正好不喜欢吃蛋糕这一类的食物，再加上下周一还有考试，我们就打算在寝室过生日了。我们四个人都喜欢吃火锅，可这没时间去市区吃火锅，也就只能自己来了。我们去超市买了点蔬菜和丸子什么的，再买了几包我们几个都很喜欢吃的方便面口味，我们拿出放了快半学期的电磁炉开始过起了生日。把锅里的水煮开，刚放上方便面煮了不到五分钟，您就闻着味儿上来了。

您到底是做宿舍管理的老师，什么味道都逃不过您的鼻子，方便面用开水泡和用电磁炉煮，您都了解的一清二楚，想必您以前没少为学生使用电磁炉这类的东西操心吧？说不定真发生过火灾或者烧断过整栋楼的电路，您才会那么警觉吧？当您看着我们叹了一口气，然后帮我们把方便面盛出来拿走电磁炉，什么多余的话也没说，我们就知道我们做错了。

我们只想着我们自己了，只想着自己在寝室用电磁炉的方便，却忽略了您的一再提醒与告诫，忽略了整栋宿舍楼的安全，忽略了其他与我们同住一个宿舍楼的同学们的安危。经过再三反省，我们还是决定给您写这封检讨书，为了让您以后的工作省点心，也为了给其他想用电磁炉的同学一个提醒。

请老师您放心，电磁炉已经被您收走了，我们也不会再花钱花胆子去买电磁炉这些破坏寝室纪律了。

此致

敬礼！

检讨人：

20xx年x月x日

一、 20__年高考英语试题分析:

20__年英语试卷真整体现了“稳中求发展，发展中求创新”的命题思想，整套试题的知识覆盖面广，难度与往年相差不大，但更强调语篇，强调应用，注重实际。试卷资料也更具现代气息，贴近生活，贴近现代。

其中听力部分选材全部来源于生活，考察点侧重放在学生实际运用英语的潜力上。语速略有提高。单项填空部分综合测试了语法、词汇、习惯用语等知识。与往年相比难度上略有降低。完型填空部分考察学生对语意、语境、语篇的深层理解，并在掌握文章主旨、大意的基础上，正确理解句与句、段与段之间的内在联系，要求学生有较强的内在逻辑思维潜力。

阅读理解部分要求学生有很广的知识面，而且有很好的阅读技巧，更要有很快的阅读速度。书面表达更加重视对考生潜力和素质考察的命题指导思想，给了学生较大的自由表达空间。

二、 反思后得出结论：

1、为学生构建完整的知识体系，完整的知识体系对学生英语思维潜力的养成有至关重要的作用，也为他们将来进一步学习英语有很大的帮忙。

2、以课文为根本，不断扩充学生的词汇量。

3、培养学生的语境意识。

4、下大力气提高学生的阅读潜力。阅读潜力的提高，除了速度的训练外，也要注重培养学生的阅读技巧。

以上是自我对03年英语试题的分析及自我的一些教学反思。

尊敬的老师：

我怀着十二万分的愧疚，以及十二万分的懊悔向您写下这份检讨书 。我为我们这个班粗心大意的行为感到了深深的愧疚和不安。在此，我们向店长做出深刻检讨。

因为我们的粗心大意，没能看好场，导致我们的衣服损失18件，{而店长不断的提醒，我们在工作中责任的重要性}。通过这件事情，我感到自己责任心不够，同时长期以来对自己不够严格，工作作风散漫，才导致今天这样的事情发生，真的很不应该。对此，发生今天这样的事，我不仅感到惭愧，还对不起店长一直以来对我们的教导与信任。同时，也要感谢店长让我回去深刻这份检讨。通过这次的检讨，我深刻的体会到上班责任的重要性。

从今往后，我会认认真真的上好每一天的班，引以为戒，同样的错误不会再犯。希望店长大人有大量，不记这次错误。在这再次感谢店长对我们的教导和信任，谢谢。

尊敬的老师及领导：

您好!

我是第五宿舍224寝室的学生，检查人员于20xx年xx月18日星期二在对我宿舍进行安全检查的时候发现电热水壶并做出了当场没收的处罚，记下我的宿舍号，对此我表示接受，也感谢他们能发现并指正我们的错误，避免了更严重的错误的发生。我将对此次违规行为进行一次认真的、彻底的、深刻的检讨。

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。

接下来，我要说的是这次事件的缘由。学校为了我们学生用水安全方便，实施了水卡用水制度。50元办理一张水卡可以用很长一段时间。虽然水卡用完后可以继续充值，但我觉得水卡还是蛮贵的。于是觉得用电热水壶比较方便。电热水壶可以用很长时间，而且比较便宜。于是我违背了学校的规章制度，买了电热水壶。那天正在宿舍里正在烧水时，老师突击检查违章电器。我被当场抓到了。对此，我表示万分后悔和难过。以上是事情的缘由，也是我当时的真实想法。然而，现在看来，却不过是为自己开脱的借口。

面对错误，最最重要的是分析错误产生的原因，并引以为鉴，确保下次不再犯同样的错误。剖析本次错误，原因有下：

1、思想纪律性不够强，行为之前没有考虑行为会带来多大的后果，甚至以为这只是无关紧要的行为，没有认识到事情的严重性。

2、安全意识淡薄。总以为只要我们妥善使用，就不会发生什么安全事故，殊不知很多很多校园安全事故都是由于侥幸心理作祟而酿成的。而且一旦发生事故，殃及的可是整个寝室甚至是整栋楼的人，责任重大。

3、集体责任感不够强烈。身为寝室一员，明知这一行为的存在，却没有及时阻止，反而进行瞎掺和，是我没有尽到寝室一员的责任，我在这里想我亲爱的室友、敬爱的领导致以深深的歉意，我保证以后会改正。

4、没有好好阅读和学习《学生手册》，没有培养安全意识，没有充分认识电器使用过程中存在的安全隐患。通过对宿舍安全管理条例细则的学习，我深刻意识到自己犯的错误的严重性。错误的性质是严重的，我们这种纵容违反学校规定的电器在宿舍存放的行为是有悖于合格大学生的行为。使用违章电器有很多危害，如性能下降，耗电大效率低，可靠性差，安全系数低，有触电危险，易跑冒滴漏，操作不灵活，磨损严重，噪音大，无故障运行时间，短服务不到位，折旧快，保值能力差等影响。这种行为的结果损害了多方的利益，在学校造成了极其不良的影响。使用电热水壶的时候我想的是不需要心疼用水的钱，但是我却忘了使用电热水壶是有着严重安全隐患。

我的行为还在宿舍间造成了极坏的影响。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我的表现给同学们带了一个坏头，不利于校风和院风的建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，有时，没有打到水或图方便，就用电热水壶烧水。当时的侥幸心理酿成了现在的后果。虽然我这种行为方便了自己，但是，我是在他人的安全之上的自己得利，我是在自私自利的帽子下，方便自己的。只有认真反思，寻找极大错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。

做为一名学生，我没有做好自己的本职，给学院老师和学生会干部的工作带来了很大的麻烦。这种行为，即使没有对宿舍及周围同学带来损失，这个举动本身就违背了做合格学生的原则。作为一名当代大学生，一名正在接受高等教育的人来说，如此低下的安全防范意识是对老师工作不尊重的表现，也是对身边的同学的生命和财产不尊重的表现，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

其次，我们的这种行为还在寝室间造成了极其不良的影响，破坏了学校的规章管理制度，不利于学校和院系的风气建设。同时，对学校形象也造成了一定的损害。我们应该去维护学校的形象而不是去破坏它。我们只有认真反思，寻找极大错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给学校、集体、老师和自己一个交代，从而得以改正自己的错误，取得进步。作为一名大三的学生，我没有做好自己的本职工作，没有为刚入学的同学做良好的学习榜样，给宿舍管理科的老师在宿舍管理的工作上带来了极大的麻烦。我们的行为使我们的宿舍存在了巨大的安全隐患，但事前我们并没有意识到事情的严重性，由此在宿舍埋下了灾难的种子，我们的行为严重威胁到集体的生命财产安全。为此，我诚恳的向大家道歉。同时我还上网百度了很多有关宿舍使用违章电器而导致的财产损失。如上海静安区胶州路教师楼于20xx年11月15日下午14点30分左右失火的新闻报道，这次火灾造成了58人死亡多人受重伤以及数千万元损失!前几年的海商学院火灾。11月14日早晨，上海商学院徐汇校区宿舍楼602寝室内起火，因寝室内烟火过大，4名女生被逼到阳台上，后分别从阳台跳下逃生，4人均当场死亡。

深刻的意识到我所犯错误的严重性，也理解了宿管和学校领导对此事的重视。为此，我深感内疚和惭愧。我辜负了老师对我的殷切希望，辜负了同学们对我的信任，辜负了宿管的教诲。我再次向老师们和同学们进行诚挚的道歉。这件事情对我的教育是深刻的，同时也是惨痛的。我的这次经历更使我们深深体会到安全意识的重要性。安全防范意识是非常重要的，这不仅关系到我们自己的生命财产安全，更关系到集体和大家的利益，我的这种行为是一种自私的表现。因此，我总结反思，反省自己的错误，并在以后的日子里互相监督。在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：

按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果，向老师认错。既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误。所以，我写下这篇深刻的检讨，向老师表明我认错的决心。

检讨人：

20xx年xx月xx日

繁忙紧张的期中考试已在上周结束，拿到可怜兮兮的成绩单，最深刻的感受就是劳而无功!辛辛苦苦两个多月的教学工作收效甚微!痛定思痛，工作还得继续。反思本次考试失利的原因，客观上分析，本次考试内容是初中物理最难的几个章节，试卷题目难度很大，题量多，对刚学完本章知识的学生来说还达不到灵活应用的程度，这是不可回避的事实。但通过成绩也能反映出平时的教学工作还是存在很多问题。

从学生角度看，学生学习习惯不好，自开学以来，各班学生上课纪律更不如年前，上课说话，做小动作的多，听课精力不集中，再加上青春期躁动，难管理。学生学习目标不明确，缺少学习积极性和主动性。对于学生的这些变化，我们虽然经常在一起探讨，发牢骚，但没有想出应对措施，进行及时的教学措施调整。学生数学运算能力差，在压强、浮力这两章，要用到科学计数法的运算、单位的换算，学生运算的准确率很低。

从本人自身反思，没有强大的内心，缺少灵活的教学机智，没有坚韧的坚持，很容易受学生不良状态的影响。再有，现在中考难度加大，教学思路的调整还没找对感觉，对基础薄弱的学生来说，教学工作更是举步维艰，再加上课堂时间缩短课堂任务很难完成，效率低。同步、单元检测的题目对于我们的学生来说都不很适合，需要在今后的教学工作中再认真斟酌，根据学生状况出练习题和单元检测。

尊敬的李老师：

我错了，我不应该在课上打电话。我知道，那是我对您的不尊重的行为。是我对您的教育不在乎，我没有履行我的保证。我真的知道错了。

李老师，也许，您不会在相信我了。但我保证，我在也不会再课上玩手机了。我会认真听棵，好好学习，不会辜负您对我的期望。我知道，您所作的一切，都是为了我好，我不会再胡作非为了，我回好好的学习。我不会在扰乱课堂纪律了。我会乖乖的听李老师的话。

对于我所做的，我很后悔，我没有严格要求自己。是我辜负了李老师，很父母的期望，我不会再这样了。再您的教育下，我知道了，作为一个学生，我应该做的就是好好学习，其他的什么也不要多想。我以后回认真学习的，不会把心思都放在那些没用的事情上的。

李老师，请您相信我，这次我不会再让您失望了。我不会 在在课堂上做别的事情了。我会严格要求自己。把心思都放在学习上。我回对自己负责的。不会在惹您生气了。请您吧手机换给我吧。我以后上课不会在带手机了。

再次，我想您保证，不会在有类似的事情发生了。

省是我们的一面镜子，帮助我们找出自己的瑕疵;反省是我们前进的动力，推动我们走向成功。

商纠王，一代暴君，整日过着荒淫安乐的生活，当西周屡屡获胜时，他还是每天被美女和琼浆所吸引，认为这只是一时运气不好，仍然不反省自己，最后被自己手下的一个诸候小国打败。假如纠王懂得反省自己，就会发现自己的许多缺点，这时如果他改正自己的缺点，多接纳良言，也许就能反败为胜，不至于落得国破身亡的下场，可见反省是多么的重要，重要得如同我们时刻需要的氧气一样。多一点反省，就能改变我们的人生!马克.吐温是著名的作家，他小时候贪玩调皮，经常逃课，后来，他的父亲去世了，他非常悲伤，面对家庭的重负，他不得不辍学，在一个工厂里当童工，在这期间，他不断反省自己，并利用业余时间努力学习，终于，他当上了世界文坛上都享有盛名的伟大作家。如果马克.吐温当时没有反省自己，那他就可能成为一名普通工人，可以说，是反省成就了他的辉煌人生，是反省改变了他的命运，可见反省的力量是多么大，大到可以改变一个人的命运。一个人需要反省，一个团体需要反省，一个国家更需要反省。新中国成立不久，就出现了历史上著名的“十年动乱”——，许多无辜的人都被批斗了，最后含冤而死，甚至连开国大元帅也被批被斗，也有很多的人才被埋没了，后来通过反省，我国终于结束了“”，还作出了改革开放的重大决择，才使我们的国家富强，人民富裕，生活水平有了很大的提高。

古往今来，都是反省让人生更精彩，让国家更富强。善于反省的人是勇敢的，因为他们敢于正视自己的失败和缺点。让我们反省自我，走向成功!

尊敬的老师：

我已经深深的认识到了我的错误。我的错误，来源于思想觉悟不够高。对卫生的认识还不够彻底。对于昨天卫生检查时所发生的一切，我深表后悔。如果没有老师在悬崖边拉我一把，我想我的执迷不悟将会招来更大错误。在这里，我感谢老师对我耐心的教育。帮我认识到了事件的本质，以及所犯错误的严重性。

前天由于我没太注意地上的垃圾，一时糊涂。没及时清理地上的垃圾，便犯下滔天大罪...通过老师的深刻教育。我追悔莫及，痛不欲生..于是我痛下决心，咬咬牙，跺跺脚，一定要痛改前非!今后不管任何事都三思而后行。不辜负老师的期望。

在这里再次对我所犯下的错误向老师道歉，以及感谢老师的教育!!!!!

检讨人：出

20xx年xx月xx日

尊敬的：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对晚自习说话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在晚自习的时候说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

其次，我在上课的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它!对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

今后我一定会好好学习，上课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!请老师相信我。

检讨人：

20xx年X月XX日

大家好!

勇于和善于开展认真的批评和自我批评，是我们党在长期革命和建设实践中形成的优良作风，是增强党的生机与活力的一大法宝，也是搞好先进性教育活动的重要指导原则。确保当前正在进行的分析评议工作不走过场、不出偏差、取得实效，认真开展批评和自我批评尤为重要。只有经常地开展批评和自我批评，虚心地接受批评，才能不断地改造自我、提高自我、完善自我。

敢于亮丑，严于解剖自己，是自我觉悟的表现，是进步的开始，得到的将是组织和周围同志的赞许和肯定;善意地、实事求是地指出他人的缺点和错误，是关心和帮助同志的善举，得到的将是同志的理解和感激;虚心地自觉地接受别人的批评，展示的是自己的宽广胸怀和知错就改的勇气，得到的也将会是自己的进步和同志的信任。所以，真正的共产党人是从来不惧怕批评和自我批评的。

本人在学校党支部的正确领导下，通过自己的努力，在工作上取得了一定的成绩。回顾已经过去一年的工作、学习，作一自我剖析。

在思想上，我坚决拥护中国共产党的领导，拥护四项基本原则、改革开放;了解国家的方针、政策的颁布及实施、教育界的新动态，以此进一步端正自己的工作动机，严肃自己的工作态度，提高自己的思想素质，努力提高自身的思想水平;我还认真学习《中国共产党章程》，了解内容，明确成为一位优秀党员有那些要求，在日常工作中怎样去做，并努力以这些标准来严格要求自己。

在教育教学工作上，我认真学习新课标并撰写学习心得，力求备好每一节课，提高课堂教学的效益;在教学工作中，尽量从学生的学习兴趣、学习积极性着手，努力挖掘学生的潜在能力，在课堂内多精讲，在课堂外多拓展，精挑优选作业，从多方面、多角度去启发学生，努力形成一种和谐的课堂气氛;在平时多向有经验的老教师请教，多听课，多学习有益于提高自身教学水平的教学经验。

我尽量扩充自己的知识面，订阅了各种书籍，努力提高文学素养，提高教育教学理论的知识，为能够扎实全面地完成教学工作打下坚实的基础。经过一年的工作、学习，我可以说的确是有所收获，同时也发现了自己的不少不足，认真分析存在的问题，从自身找原因：

1、工作的经验积累还不够，这需要我平时多向经验丰富的教师请教，同时注意也要注意这方面的积累。

2、理论学习不够深入，缺乏深刻的认识，理论学习与实践操作存在距离，有些只能是想法，并没有演化为具体的做法。

3、工作上胆子不够大，有瞻前顾后的思想，惟恐事情做的不到位。而实际上思想包袱背的越重，工作反而越难开展。这需要我解放思想，放下包袱，本着只要立足点站稳，基本点站牢的原则，大胆、细致地开展本职工作。

在工作中暴露出问题是正常的，关键是如何面对这些问题，更好地提升自己的认识，加强理论学习，增长自己的才干。认真开展正确的批评和自我批评，使教育活动成为弘扬党的优良作风的生动实践、加强党性锻炼的严肃课堂，教育活动就一定能够扎实推进，取得实实在在的效果。

谢谢大家!

亲爱的妻子大人：

很抱歉，在你百忙之中还让你抽出时间来看我的表白。我通过深刻得自我检讨，终于发现我得错误很大，后果很严重。如果让这种错误思想一直存在得话，后果不可想象。还好批评得很及时，让我迷途知返，没有继续错下去。在这我首先感谢能给我这个写检查得机会，让我有机会赢得原谅，能够重新作人。

遵循您的指示，我深刻地反映了自己的错误，递交这份10000字检讨书给您审查。假如这份检讨当中有哪些深刻的地方，可以进行讨论与修改，我会重新写好这其中的检讨内容!我很彻底的反省了我自己!老婆永远是对的.也就是老婆的话就是命令，对于老婆的观点意图决定老公只能认同接受与执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或反抗.

这些天中，我们的情感迅速升温，相互之间也增进了不少了解，两人的感情和睦稳定，我开始热爱生活，深深地坠入爱河。经过这一段时间的朝夕相处，我深深地认识到我的妻子是多么的可爱，是一个不可多得的好妻子。

可是我作为丈夫，却存在着诸多问题。我不知道如何照顾好你，有时候脾气暴躁、态度恶劣。这就很需要我多做检讨。以下是我对自己不良行为做出的深刻检讨：

检讨的原因：

由于疏忽妻子的感受，经常挑起妻子间矛盾。在此立据为证，我今后上线第一时间找你，不会再在你面前爆发脾气，不会向你大发雷霆，不会再搞得你不开心了。

检讨的方面：

(1)觉悟认识不足的方面：我的大多数问题都是觉悟问题，我无法达到一个认识高度。比较自己“不容乐观”的目前情况，我认为我在态度方面应该加大力气予以调整，我没有足够的重视与妻子的关系协调。

(2)关注是不够的：没有完全掌握妻子的情绪，缺乏关心，照顾不周，需要进一步改进。

(3)事情报告、通知的不勤快。

今后的改正：

(1)端正自己的态度：提高自身认识，充分重视与妻子的关系。

(2)提高关心程度：通过各种渠道，如发送短信，打电话等方式，尽一切可能来控制时间，主动加强与妻子的联系，了解妻子的生活、思想、工作等方面的情况。

(3)提高报告频率：跟妻子联系的过程中，要更加积极主动报告最新情况，征求妻子的意见和看法，听取妻子在下一阶段工作的意见与指导。

违反了“老婆永远是对的”这条基本路线，轻视了“如果老婆错了，请参照基本路线”的政策方针，我以党的名义起誓，我真的知道错了，

总结以上：我的媳妇，你真是一个体贴、可爱、美丽善良的好妻子!

此致

敬礼

检讨人：

x年x月x日

1.国庆将到假期长，出门游玩多思量：天凉多带厚衣裳，常用药品身上装；遇事心中莫惊慌，头脑冷静想一想；荒山野岭莫要去，安全第一记心上。祝玩得开心！

2.国庆将至，祝福风暴正在酝酿，请及时清理心情，将烦恼清空，把快乐加固，让好运藏好，让幸福停泊进心灵的港湾。我先下点毛毛雨：提前祝你国庆快乐。

3.国庆将至，祝美女们有十分温柔、一分可爱；十分美丽、一分优雅；帅哥们有十分热情、一分风趣；十分浪漫、一分敏锐；十分成熟，一分潇洒！十一快乐！

4.国庆节，不能忘，昨日的悲伤；国庆节，要企盼，未来的强大；迎国庆，庆国庆，火红灯笼代表着，奋斗创造一颗心，大家来，共努力，祖国明天更美好！

5.国庆节，脆枣杨桃送给你，好运吉祥不离开你。芒果西瓜送给你，健康快乐和你不分离。葡萄橙子送给你，平安如意抱着你。菠萝蜜桔送给你，幸福生活和你在一起。

6.国庆节，大礼，小礼，薄礼，礼礼勿送，诚心，真心，衷心，心心相印。书信，长信，贺信，短信一封，真情，炽情，热情，情情相传，国庆节，祝你开心。

7.国庆节，短信经过小卖部，装两箱啤酒，路过汽车厂，吞两辆宝马，经过售楼处，抱两处楼房，来到你身旁，收下它，你未来的路上有车有房有幸福，节日快乐。

8.国庆节，放长假，温馨提醒您要科学度假，预防“节日病”，送你一个秘笈：应酬适度，荤素搭配；注意休息，精力充沛，愿你度过一个健康快乐的长假。

9.国庆节，官源，财源，左右逢源；人缘，福源，源源不断；情愿，心愿，愿愿随心愿；真诚地祝愿你，圆愿遂愿，国庆节快乐，七天乐翻天！

10.国庆节，好心情，亲朋聚，笑不停，关心语，来提醒，酒莫多，安全行，莫劳累，防疾病，多休息，得安宁，远烦恼，寻平静，祝欢乐，在国庆！国庆节快乐！

11.国庆节，花开了，笑一笑吧。鸟叫了，跳一跳吧。短信到了，敲一敲吧，让心情主宰一切，让微笑给生活上彩，让快乐把幸福点燃，让祝福把真情相传，国庆节快乐。

12.国庆节，欢乐长，心态快乐无限，身体轻松常健，自然领受幸福，美酒明月言欢，好事总是成双，运气可劲延长，好朋友，祝你快乐人生，快乐国庆！

13.国庆节，就要到，饮食上，更重要！粗细食，配搭当，主副食，重营养，淀粉糖，盐脂肪，低摄入，控总量，调体重，防肥胖，身苗条，体健壮。预祝假期愉快。

14.国庆节，举国欢庆，彩旗随风飘扬，人们沉浸在欢乐中。七天的长假对我来说，真是太幸福了。但是我怎么也不能忽略你，一条小狗的感受，祝你国庆快乐！

15.国庆节，累了忙了，休息下吧。疲了困了，睡一觉吧。愁了烦了，收条短信，读了看了，笑一笑吧。放假了，忘记烦恼，忘记忧伤，快乐度过七天长假吧。

尊敬的老师：

我怀着十分的愧疚写下这份检讨书，以表示我对在昨天上课的迟到进行自我检讨。

我们上课时间是八点半，而我大约是早上八点三十五到的，迟到了五分钟左右。这是因为在前一天晚上，我由于赶作业赶到凌晨四点多才去睡觉，定了早上七点半的闹钟，但在闹钟响后由于太困了，所以我按掉后又躺了一会才起床，因此才迟到了。

解释这些并不是为了说明我并没有做错，只是想说明我并不是故意要迟到的。迟到的确是迟到了，我的确是不应该在闹钟响后又放纵自己又躺了一会，这是不对的，在时间上我没有做到严格的要求自己，影响老师们的正常上课也对其它同学正常上课造成了不好的影响，为此我表示十分的抱歉。通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，生活涣散的必然结果。对此我感到十分的不应该，我深刻的反省过自己，在以后遇到类似的情况一定会更加注意，不会因为一时的疲劳而对自己放松了要求，一定不给大家带来麻烦。

检讨人：_______________

时间：_________________

今天我和一位同学在英语课上讲小话被英语老师发现了，我们一起被点名并站起来了。虽然被罚站了，我和他仍然还在滔滔不绝的说话，英语老师生气了，我们却浑然不知，等我们一齐抬头往上看时，我们才知道，已经把老师搞得火冒三丈了，才明白后果严重了。

在放学后接受了一番劈头盖脑的批评后我终于明白了我为什么被点名罚站了，我竟然以为考了95分就可以为所欲为了，被罚站活该。

通过这件事我明白了，人生的道路是需要自己去挖掘的，而不能靠关系来达到。老师，如同自己在洞中挖掘时井上给予我们空气的送风机，是支撑洞穴的支柱。在学习时开小差就如同是支柱倒了，送风机停了，随时都有可能死亡。

在这里，我将对每一个被我浪费了时间的同学说对不起，对老师说对不起。谢谢老师，因为老师你让我明白了自己的不足，我以后坚决控制自己不开小差，不会让类似的事情再发生了，也保证不会再让这类检讨再一次出现在你的面前。

同学