女子400米比赛加油稿【汇总20篇】

一、活动目的：

为继承和弘扬中华民族浩瀚的文学文明；营造富有激情、富有青春气息的校园文化氛围，推动校园文化建设；展现当代大学生风采，提高大学生的人文素质和道德情操，特举办“我与祖国共奋进”专题朗诵比赛。

二、活动对象：

国交全体学生

三、时间安排：

报名时间： 12月1日——8日；抽签时间：12月9日；比赛时间：12月15日

四、地点安排：

抽签地点：11a5；比赛地点：21c3

五、参赛方式【单人、团体（2至3人）参赛】：

每班至少选出1组选手参赛，直接报给学习部

六、参赛要求：

1.所选作品体裁不限、切合主题，内容积极向上，具有时代气息，体现当代大学生风采。

2.作品可来源于他人，但我们更鼓励原创。

3.演讲时间3——5分钟。

4.如有配乐或ppt，自带mp3或u盘

七、评选方法：

由评委打分，一、二、三等奖按平均分高低决出；其他奖项由评委直接评定。

八、奖项设置：

一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、舞台风格奖1名、作品原创奖1名、最有潜力奖1名

九、邀请主持人1位，评委5位（包括上届比赛一等奖获得者）

主办单位：国交学生会学习部

注：时间地点不确定

各位同学，各位同仁，下午好!

今天，我们在这里举行“曙光杯”南昌高校急救技能邀请赛，首先，我代表主办方——作为一家民营医疗机构的南昌曙光手足外科医院和承办方，作为民间公益机构的曙光公益急救培训中心，欢迎和感谢所有参加本次比赛的高校队伍和参赛选手们!也感谢为本次比赛付出辛勤努力的所有工作人员!我还要特别感谢江西财大的彭焕亮同学，没有他的热心和努力，这次比赛是不可能举行的。

曙光公益急救培训中心，自20xx年以来，以人人学急救，个个会救人为愿景，走进企业、社区和学校，开展了一系列的公益急救培训活动，在急救技能的普及方面做了大量的工作。今天我们在这里举行这个邀请赛，就是希望能够通过这个比赛，进一步推动急救在各高校的宣传普及工作。也希望我们在座的年轻学子们，勇敢地站出来，担当起这个责任，不但自己努力掌握急救技能，而且能够向身边更多的同学和民众，宣传急救理念，为我国公民急救意识的整体提高，作出更大的贡献。

关于本次比赛的意义，我想还表现在两个方面，一个是更好地建设公民社会。我刚才提及主办方时强调了主办方的民营性质，的确，我比较乐意把这次比赛看成是一个非官方的民间的活动，至少对于主办方而言是这样。正因为这次比赛是民间的活动，所以对于我们这个贫弱的造血不足的公民社会，才更有其不同寻常的意义。我们相信这是一条值得努力的建设公民社会之路，让民间的自发的各种有利于社会和民众的活动更多地开展起来，可以减少民众对政府的依赖，加强民众的自主能力，正是公益活动的价值所在。第二，更好地培养公民意识。普及急救在我国，在当下，其实也是在呼唤一种公民意识，包括培养强烈的社会责任感，对社会公共责任的主动担当;以及重视、融入、达成良好的社会合作关系。我们呼唤这样一种自助互助的理念，一种勇于担当的理念。这也是曙光公益倡导的理念。这理念要求我们在恪守本分的基础之上，还要具有一份超越，这超越对于这时代是罕见的，陌生的，甚至会被讥讽为不合时宜的，不是吗，我们这个社会已经如此冷漠。轰动一时的南京彭宇案，就是我们这个社会虚无主义盛行的证据。人人自保、人人自危成了普遍的生存准则。

在我国，掌握急救技能的人口比例，与发达国家相比，非常之低。尽管如此，急救推广在我们这里仍旧是一项匪夷所思的任务。急救是小概率事件自不用说，更因为在当下的中国，对于大部分个体而言，太多的事情，排在掌握急救技能这件事的前面。比如升学、求职、就业、考各种证、谈恋爱、玩游戏等等。而你们极其不合时宜地出现在这里，参加一个这样的比赛，我相信你们一定具备一种情怀，一种在当下的环境当中弥足珍贵的情怀，那就是担当和责任。所以，从这个意义上讲，我必须对在座的各位，表示特别的敬意。

我们本次比赛当中的必考项目心肺复苏术，是上世纪五十年代美国医疗专家发明的一项拯救生命的技术，就是这项技术，可以使非医疗专业人员经过训练，在突如其来的灾难和疾病面前，不至于束手无策、坐以待毙，反而可以放手一搏、有所作为。半个多世纪以来，世界各地的人们就是凭借着这项技术，已经拯救了上百万人的生命。同样，对于在座的各位，我不愿意你们会遇见任何危急的场面，但是，我又十二分地期望，当某一天，某一处，某一个人不幸出现危难，你的在场可以成为他的幸运所在，因你的出手相救，一条生命被成功挽回。

最后，我想引用大家都熟悉的一句歌词作为讲话的结尾：起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉，筑成我们新的长城!不过这个长城，我想不是用来抵御外敌，而是我们每个人心中的一份冷漠。

预祝本次比赛圆满成功!谢谢大家!

年12月27日下午，在镇中心小学二年级二班教室举行了“庆元旦 经典诵读比赛”活动。

年9月开学以来，我校根据市教育局和辛寨镇校办的的精神，开展了经典诵读活动。学校根据不同的年级的学生的年龄特点和教学大纲的要求，给不同的年级安排了不同的诵读内容，一年级的《弟子规》、二年级的《三字经》、三年级的《75首古诗》、四年级的《论语》、五年级的道德经。为了检验一段时间以来活动的开展情况和学生的掌握情况，特地在元旦到来之际，以年级为单位开展经典诵读比赛活动。现将二年级经典诵读活动的比赛情况总结如下：

1、诵读活动的笔试情况：通过笔试可以看出学生对三字经的背诵很熟练，理解的也很好，达标率98%，但是美中不足的是部分字学生不会写，但是在测试中，要求学生可以用拼音代替。不过总体效果很好。

2、演讲比赛情况：参加活动的有二年级的全体学生、所有的语文老师及参赛学生的.部分家长。每个班级选出5名小选手参加演讲比赛，所有的参赛小选手演讲很精彩、背诵很熟练，博得了在场家长的一众好评。

3、在利用评委加算分数期间，指导教师又进行了现场问答(如：五谷指什么、六畜指的是什么、八音、七情、五常等问题)孩子们回答的很精彩，让在场的老师和家长瞠目结舌。

通过经典诵读比赛，可以看出，学生不但背过了，而且理解的很好，还能做到学以致用，我们的孩子懂得了很多课本上没有的、而生活中必不可少的知识，下一学期，我们会继续开展经典诵读活动，把中华民族文化的精华发扬下去，提高学生的综合素质。

尊敬的各位评委，各位参赛选手，同志们

大家下午好!

在中国共产党建党90周年即将到来之际，我们满怀喜悦的心情，在这里欢聚一堂，隆重举行“感党恩，我为党旗添光彩”演讲比赛，讴歌党的丰功伟绩，赞颂社会主义现代化建设的伟大成就，抒发新时代各部门职工浪遏飞舟的豪情。在此，我代表镇党委政府向受到表彰的同志表示热烈的祝贺，向大力支持这次活动的全镇各部门单位表示衷心的感谢，向为这次研究比赛辛勤付出的评委和工作人员表示崇高的敬意! 此次活动对于我们更好地回顾过去、立足本职、展望未来，更好地不忘本质、牢记宗旨、履行职能，进一步增强我们的党性，激发我们坚定共产主义理想和信念具有十分重要的意义。参加这次比赛的各位选手都能围绕着“感党恩，我为党旗添光彩”这一中心主题，结合当前国情和自身工作实际,从全局着眼，回顾历史，剖析现实，展望明天，弘扬爱国主义精神,在讴歌党的丰功伟绩的同时，表现了全镇各部门职工对党深诚的祝福。选手们豪情澎湃，高潮迭起，用铿锵有力的言语，激昂慷慨的陈词，感染了我们在座的每一位，充分体现了朝气蓬勃，昂扬向上的精神面貌。此次活动既活跃全镇各部门氛围，丰富了大家的业余文化生活，又提高了选手们的综合素质和语言表达能力，这是一次精彩的演讲，成功的演讲。

今年是建设的开局之年，当前也正值发展的关键时期，建设和谐富裕新需要全镇各级各部门的共同努力。希望大家回到各自的工作岗位后，以这次活动为契机，进一步总结经验、按照科学发展的时代要求，围绕经济社会建设，在本职岗位发挥作用，树立岗位成才、岗位建功的坚定信念，为构建和谐富裕新添砖加瓦。

最后让我们紧密团结起来，务实创新，顽强拼搏，努力创先争优，不断使各项事业推上新的水平，迈上新的台阶，再创新的辉煌，用我们的实际行动为党旗争添光彩。

——羽毛球协会

一、活动背景：

随着全民健身运动的广泛普及，学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台，推动校园羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球爱好者一个竞技平台，旨在娱乐第一竞技第二的宗旨，特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。

二、活动意义(目的或目标)：

1、激发全校同学的羽毛球热情

2、推动校园羽毛球运动的发展

3、加深羽毛球爱好者之间的友谊

4、丰富大学生活

。。。。。

三、活动时间：20xx年10月08日

四、活动地点：常州大学体育馆

五、主办单位：常州大学社团联合会

承办单位：常州大学羽毛球协会

六、参赛对象：大一新会员及所有大一新生

七、活动内容

(一)活动前期准备

1、活动宣传：社联制作海报张贴于公告栏

2、场地借用：向常州大学体育部或后勤部借用

3、选拔运动员~裁判人员

选拔运动员：

报名，全校大一新生均可报名，会员免费，非会员报名费5元

报名时间地点：09月27日--29日晚 6：00--7：00大学生活动中心地下室118

短信报名： 姓名+参赛项目

分组抽签：比赛前对报名选手进行随机分组抽签

裁判员有裁判部负责，有“省运会金牌裁判队”裁判

4、运动器材的准备

羽协仅提供羽毛球，球拍有参赛选手自备

(二)比赛规则)

采用最新国际比赛规则

(三)活动流程

比赛项目：男单，女单，混双，男双，女双

1、比赛流程：本次比赛采用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。

进入决赛选手重新抽签。决赛每局21球，三局两胜，采用淘汰赛。直到决出名次

2、颁奖：所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。奖状在比赛后一周补发

八、活动物资

(一)人力资源

裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序，协调相关事项，统领大局

(二)物力资源

社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒

九、经费预算

场地费用=报名人数*2元进场费，约70人参加 70*2=140元(具体场地待定)

羽毛球：35*12桶 420 元 奖品费用90 (包括奖状)

预计非会员参赛15人 15*5=75元

总计经费：575元

十、具体组织安排：

裁判部：负责裁判工作，做到正确裁判，不误判、错判

技术部：负责场务及赛程安排

骨干：负责协调相关资源，保持赛事井然有序

秘书部：负责记录比分、积分、名次

附件：报名表

羽毛球协会：顾亚军

老师、同学们：

大家下午好!

今天的演讲比赛圆满成功。“马先驯而后求其良，人先信而后求其能”。通过 “诚信伴我成长”演讲赛，力求提高同学们对“诚信”道德的重视度，逐步激发同学们培养诚信意识的自觉性，引导同学们自觉树立“以诚实守信为荣、以见利忘义为耻”的观念，达到教育与自我教育相结合、解决思想问题与实际问题相结合的目的，在日常生活中自觉践行“我诚信、我快乐”的准则。

为了迎接这次比赛，各班选手在不影响学习的前提下，抓住点滴时间刻苦训练。语文老师精心对选手的演讲稿反复修改、利用课余时间指导;班主任利用早、晚自习、团队课让选手上讲台演讲，然后进行点评，选手根据建议进行调整，然后再上台演讲，班主任、同学们就这样不厌其烦地给予选手帮助;各位选手利用一切可以利用的时间在练习，教室里、办公室内、花园内都能看到他们的身影，听到他们朗朗的演讲声。

比赛中，各位选手精彩的演讲，为我们奉上了一顿丰盛的精神大餐，让我们更深一层地懂得了诚信就在我们身边，就在我们心中;评委、工作人员辛勤的工作保证了比赛公平、公正、公开、正常、有序进行。

我诚信，我美丽，我诚信，我自豪!让我们树立起“做诚信人、说诚信话、做诚信事”的诚信观念，培养诚信意识，珍视诚信价值，推动诚信教育。诚信是一面火红的旗帜，旗帜不倒，真情永驻。让我们大家携起手来，将诚信进行到底!

开场白

各位来宾，电视机前的观众朋友们：

大家好，欢迎大家来到20xx中国大学生广告辩论赛的比赛现场。

这次比赛一共吸引了来自于全国八所著名高校的广告和新闻传播专业的队伍参加，通过四场紧张的预赛，厦门大学，天津师范大学，武汉大学和南京大学四支劲旅进入到了半决赛中，今天我们就要再来个一分高下，看看究竟哪个队能最终夺魁?进入到决赛之中?

希望这次比赛能够给众多的广告学子们一次展示口才和综合素质的机会。

希望这四支参赛队伍能够再接再厉、把握机会、超水平发挥。

希望我们的观众朋友能够体验到一次激情与智慧的碰撞。

(几天来各路辩手充分展现了他们的风采，使我们大开了眼界，同时也使我们各位对什么是出色的辩论，什么是优秀的辩手有了进一步的认识。)

好，现在马上那个就要进行的是半决赛阶段的第一场比赛。

下面我们用热列的掌声有请 代表队和 代表队双方队员上场。

回到座位，就座

好，现在请双方队员就座。

宣布正反方情况，正反方队员自我介绍，学校和专业简介

今天的正方是 代表队，反方是 代表队

下面我们首先请正方的同学进行逐一自我介绍：…………

我给大家介绍一下正方的学校和专业背景………

好，下面我们再请反方的同学进行自我介绍：…………

我再来介绍一下正方的学校和专业背景………

看得出来，今天坐在场上的两支队伍都是“过关斩将，志在必得”。

宣布比赛规则

下面我再来宣布一下比赛规则

(比赛规则虽然大家都已经知晓，我现在再来一次重申。)

本次比赛分为上半场和下半场两场，

上半场是对一个固定辨题的辩论，分为开篇立论、攻辩、攻辨小结、自由辨论、总结陈词五个部分，预赛的辨题已经发到参赛队员的手中。

下半场是对一个广告片段的即兴评述。

总分是300分，上半场占总得分的70%，下半场占30%。

具体的一些比赛规则，我会在每一个环节开始之前予以强调。

介绍评委、评委主任：

宣布辩题、介绍正反方观点：

我们辩论的话题离不开广告，有人说，广告是当今社会最具活力的一门艺术;也有人说，广告是最具影响力的一种营销手段。

在广告中运用了很多的表现手法，比如比较的手法。也有人说，“王婆卖瓜，自卖自夸”运用的不是比较手法，“人无我有，人有我优”，才有比较的意味和实质。那么在广告中运用比较手法，对广告的效果究竟是有利还是有弊呢?这就是我们今天要辩论的题目。

正方的立场是：在广告中运用比较手法，对广告的效果有利。

反方的立场是：在广告中运用比较手法，对广告的效果有弊。

对这个现象，相信每个人根据自己的体会和思考做出不同的回答。

(中国当前广告业是最多使用女性形象的一个行业。“女性化”成为了一种时尚，成了传媒中的一个重要特征。女性形象深得广告主与广告人的青睐，其中有深刻的社会和文化内涵

有人认为，广告糟蹋了女性的形象，也有人说：女性因为其形象较男性具可观性和多样性，因此广告商不过是迎合大众的心理，而在广告中多采用女性形象，用不着大惊小怪。)

所以我们今天的辩论题目就是：

广告中使用女性形象，是提升了女性地位，还是贬低了女性地位?

正方的观点是：广告中使用女性形象，提升了女性地位。

反方的观点是：广告中使用女性形象，贬低了女性地位。

这是一个很有意义的辩题。

希望今天的8位辩手在这个问题上也会做出令人信服的论述。

上半场辩论赛：

好，现在我宣布，比赛正式开始。

首先请正方一辩进行开篇立论，注意时间是2分钟，在最后30秒会有铃声提示。(好，有请)(计时开始)

下面请反方一辩进行开篇立论，时间是2分钟，在最后30秒会有铃声提示。

谢谢正方一辩和二辩选手，刚才正反方都表明了自己的立场并进行了阐述，接下来我们开始短兵相接，进入到双方的攻辩阶段。

现在我再把攻辩的规则给大家再次重申一下：

攻辩方只能提问，每次只能提一个问题，提问时间不能超过15秒。

答辩方只能回答，不能反问，回答时间不得超过20秒。

我们首先请反方二辩选择正方二辩或三辩进行攻辩，时间是1分30秒。

下面再请正方二辩选择反方二辩或三辩进行攻辩，时间也是1分30秒。

下面请反方三辩选择正方二辩或三辩进行攻辩，时间1分30秒。

下面请正方三辩选择反方二辩或三辩进行攻辩，时间1分30秒。

好，现在攻辨结束，有请反方一辩进行攻辨小结，时间是1分钟。

下面我们再请正方一辩进行攻辨小结，时间也是1分钟。

好，谢谢双方一辩的攻辨小结。经过正反两方几位代表的攻辨之后，接下来又是他们施展辩才的时刻了。在自由辩论开始之前，我有必要在此重申一下规则。

自由辩论阶段共10分钟，正反方各占5分钟，每一位辩手每次只能向对方提一个问题，不允许连续发问，每一位辩手每次发言最多用时1分钟。一方发言之后，另外一方要马上发言，否则时间照计。

好，现在我宣布自由辩论正式开始。首先请正方同学发言。

(一方蓄势待发，一方老谋深算)

(一方防守兼备，一方滴水不漏)

好，现在我们进行上半场辩论赛的最后一项，双方总结陈词。

(刚才这段自由辩论可谓非常的精彩，而各方的第四位辩手所将要作的总结陈词，往往更是举足轻重。)

首先有请反方四辩总结陈词，时间3分钟，最后30秒会有铃声提示。

接下来请正方四辩总结陈词，时间也是3分钟，同样有铃声提示。

(今天这场辩论赛可谓美轮美奂!要取得好成绩还取决于真正地理解和掌握辩题的内涵，)

好, 谢谢双方四辩的总结陈词。

刚才我们进行的上半场是一个规定话题的辩论，

下面我们很快要进入到比赛的下半场，就是由大赛组委会提供一个电视广告片，双方选手根据广告片的内容发表即兴评述，评述的观点可以跟上半场自己所持的立场相同、不同、或者没有关联。

我们主要考察辩手们对广告的感受和理解。

下面我们就首先一起来看一看这个广告片，请看大屏幕。

………

好，现在请双方参赛队员退场，给你们5分钟的准备时间。

我们在现场的观众朋友，大家今天是来观摩比赛，比赛是为了拿奖，乘这5分钟的时间，我给大家提供一个锻炼头脑和拿奖的机会，大家也可以对刚才的这个广告片进行评述，发表一下自己的看法。我们大赛组委会将会有一分精致的礼品送出。

…………

下半场即兴评述：

好，观众朋友，您现在正在收看的是20xx中国大学生广告辩论赛(预赛)阶段的-------比赛，由--------代表队对---------代表队，

双方在上半场辩论的题目是-------------

现在马上进行的是下半场的比赛。

(比赛的过程十分的精彩。正反双方更是通过你来我往的交锋，充分体现了语言的艺术，辩论的魅力和个人的实力。)

参加我们这次比赛的八支队伍都是全国著名高校的传播或者广告专业的学生，这两个专业都要求既要有扎实的理论功底，更要有丰富的实操经验，也就是说要理论联系实际。所以上半场我们考验的是参赛选手的逻辑、推理和快速反应等抽象思维能力，那么下半场我们就要考验他们的鉴赏、评论和分析总结的具象思维能力。

这个即兴评述阶段总共8分钟，双方各用时4分钟，每一位队员最多用时一分钟。

好，下面我们言归正转，根据刚才抽签的结果，

我们首先有请( )大学一辩进行即兴评述。

下面再请( )大学一辩进行即兴评述。

有请 大学二辩进行即兴评述。

有请 大学二辩进行即兴评述。

有请 大学三辩进行即兴评述。

有请 大学三辩进行即兴评述。

有请 大学四辩进行即兴评述。

有请 大学四辩进行即兴评述。

好，谢谢正方和反方的四位选手。

现在我们参赛选手的比赛内容已经全部进行完毕，

现在请我们的五位评委暂时离席进行评分。

(让我们以热烈的掌声欢送我们的评委暂时离席)。

趁这个时间我们也让现场的参赛选手和观众朋友们放松一下，大赛组委会为大家提供了一些优秀广告的片段。请大家欣赏。

评委入场、点评

好，观众朋友，您现在正在收看的是20xx中国大学生广告辩论赛半决赛阶段的-------比赛，由--------代表队对---------代表队，

(比赛的过程十分的精彩。正反双方更是通过你来我往的交锋，充分体现了语言的艺术，辩论的魅力和个人的实力。)

现在评委们都已经评判完毕，

下面我们首先要请本场比赛的点评嘉宾------本场比赛进行点评。-------请

宣布比赛结果、优秀辩手、进行公证，预告下一场比赛

谢谢( )的精彩点评，可以说高屋建瓴，让我们有一种拨云见月、豁然开朗的感觉。

“丰富的知识底蕴、良好的心理素质再加上运用自如的辩论技巧是取得好成绩的条件。”

从表面上来看，辩论赛仿佛是一种高级的智力游戏，然而它所引发出来的知识与智慧，特别是辩手们表现出来的个性的风采和整体的青春魅力，我认为都超越了辩论本身。

经过一场纯枪舌剑的战斗，我想现在大家和我一样都在盼望着比赛的结果，我的心情和大家一样激动和紧张。对这样一场实力相当的比赛，真的是难分伯仲。但是比赛总是有输有嬴，我们只能有一个获胜方，所以下面我要宣布比赛的结果：

本场比赛双方的得分情况是：-------------

获胜的队伍是：-------------- ，恭喜你们。他们将进入两天之后的决赛，希望你们有更出色的表现。

欢笑永远属于胜利者。

同时----------代表队的在场上的出色表现和奋勇拼搏也给我们留下了深刻的印象，我们也对他们表示感谢。希望你们不要弃擂，总结经验，扬长补短，避实就虚，今后取得更好的成绩。

经过评委会投票，产生了本场比赛的优秀辩手，他就是：-------------

向这位同学表示祝贺。

好下面，我们再请公证人员对本场比赛的结果进行公证。

20xx中国大学生广告辩论赛半决赛阶段的第一场比赛就到这里这里结束了，下一场我们要进行的是---------的第---场比赛，由----------代表队对--------代表队。他们的辩题是----------。 欢迎大家继续关注。

好，电视机前的观众朋友，感谢你的收看，再见。

视频、摄影大赛已经结束好久了，但由于考试闭关和工作缠身，把这个总结推后再推后，搁置了这么久才拿出来说实在是惭愧啊~~~

以下仅代表个人想法，大家可以参考：

活动的举办是否成功，并不是自己说了就算的，观众的反应才更具有参考性，09级对我们活动的想法是怎样，我不得而知，但从嘉宾和我个人的看法来说，整个活动存在着许多问题……

首先是策划的不完善。由于没有前人的经验参考，这次的策划漏洞比较多，譬如策划中没有考虑好现场的气氛控制、投票过程的秩序维护、嘉宾评分的详细流程、到场者签到的注意事项，等等的这些都没有在策划中付诸考虑，以致活动彩排和举办时有点手足无措。

其次是彩排的耽搁。由于种种原因，彩排一直无法顺利进行，即使我因为吸取提案征集彩排时间不够的教训而早早来到大学城，但最后仍然是匆忙地布置场地和吃饭。

再次，活动现场问题不少。首先是签到的问题，在策划书里面完全没有提到签到方面的事情，于是我只能临时地把签到表设计好。然后是投票的过程，主持人虽说“在工作人员的带领下走到右边的投票区投票”，但投票现场有点混乱。最后关于评分和颁奖，评分表也是我临时设计的，这也是策划的不完善处之一，而颁奖过程出了小小的错误，这可能是现场气氛的影响造成的。

最后是活动效果。从整个活动现场的气氛来说，虽说视频展示的时候气氛比较活跃，但整个活动就给人混乱的感觉，甚至出现了一些活跃分子的喧哗，虽然这可以把它看做是气氛的高涨，但对于活动的进行不见得是好事。由于我坐在了嘉宾席，不方便随便走动，整个活动现场并没有得到良好的控制。由于多方面的原因，其中包括宣传的方法和时间、气候、活动的举办时间等等，活动到场的人不多，若不是连拉带推，那真是一片惨淡……

在整个活动中，我也发现了小朋友们的各种优点……

我们三位部长，曾经因为一些小事情，一时恼火地奔赴大学城给你们来了一次训话，气话和真心话说了一通，无非是因为对于此次活动举办的焦急与紧张。

后来，你们都尽心尽力地为此次活动做准备，终于使得这个活动在6月之前顺利举办了。

涛哥是两份海报的设计者，无论是质量还是效率都让我万分惊喜和感动。

因为有社联的工作而已经很忙的伟立，仍会尽责地把视频收集好。每个人都会有自己事情，这些事情甚至会跟工作产生冲突，但能够不忘自己的责任并且能按时完成好，这已经是一种成功。

晓妍的主持人稿写得很不错，想必也是付出了一番心思，和蔡宇搭档的活动主持过程十分顺利，在活动的现场可以灵活变通，这个让我和丽明都感到十分高兴，并曾对此来了一番赞叹。

小白是小朋友中最辛苦的，不仅要设计PPT还要做开场视频，夜半三更了还要为部门的工作而焦头烂额，虽然每次都只会跟你说“辛苦了”，但其实我对让你如此辛苦而难过，也对你的热心付出无比感动。后来还听说物资丢失后你也帮忙去教学楼寻找，这真的是辛苦你了。

借课室、贴海报、做芒果，成超都高效的完成了这些任务，有问题的时候也会主动向我提出。成超很乖巧，每次她的任务完成我都会有这种感觉。

大师的一次作品展示，让大家都佩服得五体投地，于是你有了做评委的任务，并且在摄影大赛的策划中担任了非常重要的角色(大家都听从大师的说法)。但现在回想，让你在同级同学中做评委并且要对作品进行点评，委实是挺尴尬的事情，这真的是辛苦大师了。

俊国是写在最后的一个，是因为我万分的感激他，俊国的任务是报名表的发放和回收，由于报名人数极少，有些班级没有积极地回应，俊国都主动地向我汇报了情况，还尽心尽力地拉拢同学来参加活动。最让我感激的是，在活动举办后戏剧性的出现了物资丢失，俊国被我派去了现场寻找，第二天还要一大早的在教学楼里搜寻，你用了两个小时才终于把东西找回来，最后连饭都没吃就把东西送来了给我，你如此的尽责与热心，让我万分感激与感动。

你们所有人的付出，我们都看在眼里、记在心里，有你们在，新闻部很快乐很满足!

我，实在嫉妒别人期待暑假时的欢乐。对于我，它实在是可有可无的。回家的路上，车子一路颠簸，小中巴拥挤热闹，车厢里弥漫着汗臭味。但，我还是期望车子开慢一些，路长远一些，最好是没有尽头。

站在家门口，我不企盼他们有谁会开门欢迎我。我用自我的钥匙开门。父亲独自坐在沙发上抽烟，母亲肯定不在家。“爸爸。”我叫了一声。“回来了。”父亲的语气平淡得很，他向来是这样。

我“嗯”了一声，便进自我的房间收拾东西。想加煤烧水洗澡，走到厨房，才想起早在一个月前我放月假回来时煤炉就冷了。热水器也坏了，我只能用液化气烧水，庆幸液化气罐还有能源。父亲一向坚持着我初进门时的状态，我们也没有说第二句话。

“你洗了澡去那边吃饭吧!”这是父亲说的。

“那边?那边是哪边?母亲那儿吗?”我笑了，一种自我都无法言明的笑。这一个月，究竟成就了一种什么样的局面?无论如何，我只想笑，一种多么可怕的笑啊!从卧室出来，父亲已经出去了，只剩下一股烟味。

母亲的店里忙碌而喧哗，我的出现没有声息。母亲正在招呼客人，见到我，表情转变得很快——她很开心。“什么时候回来的?吃饭了没有?”“没。”我又笑了。“后面厨房有饭，叫吴师傅热一热。对了，把案台上的碗洗了，妈妈太忙，店里的小姐毛手毛脚的。”我的笑顿了一下，可是没有停下来。我感觉得到，一种安静而和谐的笑一向洋溢在我的脸上，吃饭，洗碗。然后，跟忙碌的母亲道一声再见，走黑漆漆的夜路独自回家。

躺在床上，我想着一连串的问题：他们离了吗?或者仅仅是分居?我究竟是属于谁的?母亲大概很久没回家了吧?……想着想着，就睡了。半夜，有电话铃声，我从一个自我都迷糊的噩梦中醒来，发现自我早已拥被而哭。是母亲的电话，说明天中午到她店里吃饭，炖了一只仔鸡给我补身子。我一看表，12点了。母亲已经歇下来了吧。那一刻，心里很暖。当我再次躺在床上，我感受得到父亲轻轻走进了我的房间，抚摸着我被风扇吹得冰冷的手，将滑落的毯子拉上，再关掉风扇，离开。我心里更暖。

父亲是我的父亲，母亲是我的母亲，他们都在爱着我。想着想着，一般暖流向我涌来。

物理青年教师基本功比赛心得体会

xx年4月17日迎来我们物理教师的盛会，xx县物理青年教师基本功比赛总决赛，其中我们工作室有三人（李xx老师、陈xx老师和貌勇盛老师）入围，比赛课题为《8.2研究液体的压强》的新课授课与说课两个环节。我认真听了其他四人的上课和说课，然后听取了评委的精彩点评，收获良多。

第一、大家都备课认真都利用多媒体教学，体现出参赛老师的基本功扎实。5位老师都从细节入手都注重实验来验证每个知识点，也合理地改进实验，让学生更多地动手做实验。例如模拟帕斯卡实验让学生感受液体压强的神奇、用塑料水管或三孔试管包上橡皮膜让学生液体对容器的压强、用保鲜袋套在手中再放入水中让学生感受液体的确存在压强，在探究液体内部压强的特点时几位老师都充分让学生亲自动手探究。特别是李xx老师模拟帕斯卡实验更为成功、直观，现象十分明显。

第二、教学过程衔接好、思路明确注重启发学生。从教学来看，大家都用实验或图片来引入知识点，容易培养学生的学习兴趣。其中李xx老师、陈xx老师和貌勇盛老师都采用了导学案来贯穿整个课堂，提高学生自主学习的能力，起到先导后学的作用。而且贴近生活，很多时候老师都采用生活例子和图片来进行讲解或解释生活现象，源于生活又体现生活。

第三、教师注重科学素养的培养。张剑老师问到学生：“当学生把我们所教的知识都遗忘了，还剩下什么呢？我希望是科学素养。”确实在我们平时上课时并没有多注意科学素养的培养，一味追求实验和所谓的“满堂灌”，对于科学素养的可以说很多时候都没有提及和培养。

第四、我们更加学会了如何进行说课。说课是公开课的一个重要环节，将你的上课目的和设想以及教学过程如何展现达到怎样的教学效果等等。而且说课的课件不能太过于详细，像我们的说课将所有的内容都板书在课件上，那就变成了“读课”而不是“说课”，收获不少。

第五、上课必须要用“心”。听了这么多个老师的同课异构，每个老师都各有特点，每个老师都备课都非常认真用心，在此我就想如何我们平时上课都如此用心备课，我们所有的老师也想今天这几位老师这么用心和这么有责任心那我们的学习成绩还会差么？我们的学生实验能力操作能力能不大幅度提高吗？

总之，在本次的听课活动中，我对物理课堂的实验教学组织有了更深层次的认识，对课堂进行更多设计使我们的课堂更加有效甚至高效，这些新的教学理念与思想方法也将指引我今后的教学，也鞭策我们每天都进步。

甲：尊敬的各位领导、各位老师

乙：亲爱的同学们

合：大家下午好

甲：我是主持人

乙：我是主持人

女：在祖国63岁生日即将来临之际，我们在这里相聚

男：在这里歌颂我们伟大的祖国，弘扬我们不朽的民族精神

女：回望祖国的历史长河，从天地玄黄、女娲补天到沧海横流、大禹治水

男：近观神州百年风云，从虎门硝烟、七七事变到“一方有难八方支援”

女：无数中华儿女，志士仁人，在危难之际，置生死于度外，救民族于水火之中

男：正是靠着这一个个的中华儿女，中华民族才孕育出如此灿烂的华夏文明，形成这伟大的民族精神，繁荣富强的祖国

女：今天我们相逢在这里，我们要勿忘国耻，兴我中华

男：今天我们相聚在这里，我们要立志成才，报效祖国

男：现在让我们共同走进新店中学“祖国在我心中”主题演讲比赛赛场

女：这次演讲比赛的评委有：和（热烈欢迎他们的到来）

男：现在掌声有请学校副校长为本次主题演讲致辞

女：非常感谢易校长为本次主题演讲的致辞，下面有请评委代表、语文教研组组长xx老师宣读评分细则

新店中学“祖国在我心中”主题演讲比赛现在正式开始，请1号选手入场，2号选手做好准备

结束词）

甲：中华民族穿越了五千年悠悠岁月和六十余载缤纷花季，我们在改革开放

乙：中华儿女练就了五千年铮铮铁骨和六十余载振兴理想，我们在收获辉煌

甲：时间在不知不觉中已然流逝，今天的演讲比赛马上就要结束了

乙：但是我们的民族精神传承却还只是一个开始而已

甲：没错，民族精神是一个国家的发展之本

乙：面对着这个使命我们任重而道远

甲：我们要时刻牢记我们的身上所肩负的使命

乙：努力地学习、在不久的将来为国家，为社会做出我们应有的贡献

甲：同学们，记住今天，记住我们的使命，永远记住我们的祖国

乙：宣读比赛结果及获奖情况

学校领导为获奖选手及团体颁奖

学校党支部书记、校长总结讲话

政教处负责同志宣讲国庆长假有关事宜并安排学生有序退场

演讲比赛的活动主要针对新生展开的，作为刚刚开始大学生活学生来说，总需要一段时间来适应环境和生活。为了能让06级的新生能更快的适应环境，更好的理解自我的价值，提高自身的综合素质。经过组织者对活动前期的宣传，同学们很快了解了这个主题的意义。大家踊跃报名，最终有三十多人参加了预赛。经过预赛的比拼张宏超等十二名同学脱颖而出。

为了让进入决赛的同学在决赛的赛场上有更出色的发挥。我们对选手进行的集中培训。我们请到了我院原学生会主席师华和原网络部长。他们曾代表我们院参加了闽江学院的演讲比赛，并取得了很好的成绩。选手经过他们几天的训练演讲的水平有了明显的提高。这也让我们对将决赛办的更好增加了不小的信心。

经过大家进取的准备排除困难，决赛如期举行。为了能更好的展现我院学生的综合本事，在决赛中我们加入了才艺表演和知识竞答，并设立的个人风采奖。

经过激烈的比赛来自艺术设计六班的张宏超同学一举拿下了一等奖和个人风采奖。王欣同学荣获二等奖、王婧和黄少丽同学荣获三等奖，陈敏等五位同学获得优秀奖。

这次活动是这个学期院团委组织的比较大型的活动之一，为了能让更多的人在活动中得到锻炼，所有的工作人员都进取的参与到活动中去，时刻想着以为大家服务为目标。有困难大家都相互鼓励相互帮忙，共同解决。这也是活动能够成功完成的一个重要因素。另外，我们的活动也得到了各个团支部的支持，他们进取的为比赛供给人才，这让我们的活动能的扩大了影响范围。也让更好的完成活动的目的。

为丰富我院学生课余文化生活，提高学生自身文化素养，促成我院学生养成多读书、读好书的良好习惯，并积极配合学院精神文明建设，院团委、院学生会、学院图书馆、《三峡职院报》编辑部联合举办的三峡职院首届读书征文“城市让生活更美好，读书让生活更充实”活动在青春飞扬的五月圆满结束，并取得了圆满成功。

对此次活动学习部作如下总结：

1、3月—6月，院团委，院学生会，图书馆，院报编辑部共同组织开展了三峡职院首届读书征文“城市让生活更美好，读书让生活更充实”活动。

2、本次活动由本部门主要负责，经过各班的初选，系部的复选，本部的进一步筛选，再经过院报编辑部，图书馆老师的评选，最终有28名同学脱颖而出，其中一等奖2名，二等奖4名，三等奖9名，优秀奖13名，其中有15篇优秀征文被院报编辑部选中，并被发表在院报上。

3、此次活动中，同学们踊跃投稿，征文稿件络绎不绝。

4、当然，此次活动也有些许的不足：

①本次活动历时三个月，时间有点过长，这种情况势必影响同学们参与活动的积极性，对再次举办类似活动产生影响;

②在我们受到的稿件中，有许多文章格式不对，甚至没有班级，姓名及联系方式，使我们无法联系到作者，对我们的工作产生了很大影响，这是由于我们在收取稿件时没有及时考虑到这一点造成的;

③宣传力度不够，覆盖面太小，评委老师也严重缺乏，尽管我们通过贴海报，登院报，广播台通知，下发文件到各系部，但还是有部分同学对活动了解不够。

总的来说，这次活动顺利进行并结束，同学们的关注和支持让活动精彩倍增，使活动取得了良好的效果，丰富了同学们的课余文化生活，也给同学们提供了一个展示自我的平台，同时也让同学们深刻地认识了城市的美好与读书的好处。

因此，以后我们会结合本院实际情况，创造条件为广大同学的健康才搭建更多更美好的发展平台，并希望下一届征文活动开展得更扎实，更有成效。

尊敬的各位领导，各位来宾，大家好!

元宵佳节是中华民族的传统节日!在这辞旧迎新、吉祥喜庆的美好时刻，我们满怀喜悦的心情，在这里隆重举行20xx年元宵节秧歌比赛活动。值此，我谨代表四大班子向莅临指导本次秧歌汇演活动的各位领导、各位来宾、各位朋友、父老乡亲们表示热烈的欢迎并致以节日的祝福!

今天，我们在这里举办元宵节秧歌比赛活动，这既是我们向大家展示我县文化事业蓬勃发展和群众昂扬向上精神面貌的良好机遇，也是我们加强精神文明建设，丰富群众文化生活的具体体现。

20xx年，我县以科学发展观为统领，围绕“加快发展、关注民生”两条主线，在不断加大县城基础设施和园区建设力度的同时，高度重视精神文明创建工作，积极开展丰富多彩的文体活动，努力实现文化强县的奋斗目标。为进一步促进文化事业的发展，20xx年，我县在县城繁华地段建成了一家拥有150个座位、3个放映厅的高标准数字影院;建成农村书屋280个;组建了秧歌、太极拳、乒乓球、戏迷俱乐部等7个文体协会，培育文体队伍12支，参与人数超过1000人。为丰富群众的业余文化生活，每逢节日我们都举办文艺汇演、演讲比赛、知识竞赛、体育比赛等群众喜闻乐见的文体活动，通过形式多样的竞赛活动为手段，使群众共同追求欣欣向荣、蒸蒸日上，更新更美的精神生活。

锣鼓、秧歌一直是我县颇具特色和影响力的文艺项目，长年活跃在全县的每个村庄和社区，极大程度的丰富了农民群众的业余文化生活，这些锣鼓秧歌队在充分继承传统形式的同时，不断的进行艺术创新，创作出了许多新的文艺作品。并多次在省、市举办的群众文化大赛中获奖，受到了广大群众的欢迎。可以说他们不但演出了自己的特色，也演出了阜城的特色。反映了现代阜城人丰富多彩的文化生活和积极向上的优良风气。同时也展示了我县文化事业的累累硕果。今后，希望大家进一步发扬拼博进取的精神，发挥你们的聪明才智，不拘形式、大胆创新，创作出更多、更好的文艺作品，为我县的文化事业再添新彩!加快经济建设，大力发展文化事业，丰富群众业余文化生活是我们共同的心愿，今天就让我们带着这些良好的愿望，预祝本次活动圆满成功。

谢谢大家!

尊敬的局长、各位领导：

今天组织上任命我为-x副局长。 首先，我要衷心感谢局长和各位领导和组织部门对我多年的培养和教育，感谢对我的信任、支持和帮助。

任命我担任这个领导职务，是对我的鼓舞和鞭策，更是对我的一份希望和重托。 坦率地讲，担任局领导职务对于我来说一切都得从头开始，因为局的领导层次更高了，工作站位更高了，工作职责更大了，工作思路更广了，对于这些不同的变化，我都必须从头学习，必须向在座的各位领导虚心地学习，也敬请各位领导多予指点和帮助。

在今后的工作中，我坚决服从局党委的决策决议，在思想上、政治上和行动上与局保持高度的一致，同时加强学习，严于律己，恪尽职守，勤奋工作。 有决心在局党委的领导下，在各位领导的帮助关怀下，坚决完成好各项工作任务，决不辜负各位领导的期望和要求。

再次感谢各位领导。

演讲完毕，谢谢大家。

20xx年10月14日上午，秋高气爽阳光明媚，按照20xx年工会文体计划的安排和公司钓鱼协会章程，为满足广大钓鱼爱好者的要求和祝贺#8机顺利投产运行，丰富钓友的业余文化生活，弘扬钓鱼文化，增加钓友切磋钓技的机会，聊城热电有限公司钓鱼协会在公司花园鱼塘举行了第九届钓鱼比赛，在公司工会的大力支持和各分会的大力帮助下，比赛取得了圆满成功。通过比赛，钓友们之间切磋了钓技，增进了友谊，锻炼了队伍。

本次比赛由于气温适宜，天气作美，对钓友们视鳔有很大帮助，对信号的把握更准确，鱼食饵的欲望较大，虽然上鱼的速度慢，但钓友们的精力更加集中，认真观察鱼鳔，生怕错过食饵信息，认真程度不压于对发电机组的检修。看那位钓友的杆被鱼儿拖走了，哈这边又上大鱼了把杆拉的象弓，又有大物出水了，看客们也不断加油助阵，喝彩声不断，整个比赛都充满了欢乐和愉快的氛围，没有紧张与不安的情绪，真正起到了在紧张的工作之余放松与休闲的良好作用，为钓友重返工作岗位加倍努力工作起到了推动作用。但由于个别选手赛前准备不充分，对比赛的水情、鱼情不熟悉，钓具不配套，结果断线、断杆、抄不上鱼而跑鱼的现象时有发生。对于这种现象，为钓友们总结经验，改进钓技，在今后的比赛中提高成绩积累了经验。通过这次比赛看，钓手们对竞技赛的要求和技艺有了新的认识，对我们协会的发展起到了推动作用，为下一步参加高层次比赛选拔人才奠定了基础。

一、比赛宗旨：

以友谊推动比赛，以比赛促进交流，以交流带动进步。

二、比赛目的：

活跃校园气氛，丰富课外生活，增进交流，锻炼身体

提高球技，促进竞技体育运动的发展。

三、比赛规则：

公平、公正、公开;友谊第一，比赛第二。

四、比赛概况：

1、参赛资格：____大一大二的学生

2、比赛场地：涉外羽毛球场

3、器材设备：比赛羽毛球由体育部提供，球拍自带。

4、比赛赛制：比赛采用单淘汰制。

5、比赛项目：男单、女单，男女混合

6、比赛时间：第六周周四下午

五、羽毛球比赛细则：(采用最新羽毛球规则)

(一)、挑选场地或发球权：

任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具

有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注：这里用硬币代替挑边器)

(二)、局数和分数：

1、每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。

2、每局均为15分，率先得到15分的一方赢得_赛;

3、如果双方比分打成14比14，获胜一方需超过对手2分才算取胜;

4、如果双方比分打19成比19，则率先得到第20分的一方取胜;

(三)、发球权、得分：

1、实行每球得分制，得分获得发球权;

2、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

(四)、交换场地

1.第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前两局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。

(五)、发球和接发球

1、合法的发球

1).发球时脚不得踩发球区的任何界线。

2).发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。

2、合法的接发球。

1).接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。

2).接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。

(六)、重新发球如下列情况发生时应重新发球：

1.发球时，发球员和接发球员同时违例。

2.当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。

3.在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。

4.除发球以外，球过网后挂在网上或停在网顶。

5.在比赛中，不可预见或意外的情况发生。

(七)、违例

1.比赛中，球拍未击中球。

2.发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

3.比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。

4.比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。

5.比赛中，球碰到运动员的身体或衣物，

6.比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。

7.比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱;选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。

8.击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。

9.一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。

10.球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。

11.比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。

六、裁判由体育部干事出任，裁判组成人员有：

___，__，___，___，___，___

七、奖励：

本次比赛分别设男、女单冠军一名，季军一名，亚军一名。男女混合第一名。

获奖运动员将获得学院颁发的证书。

冠军：羽毛球拍一副

亚军：单拍一个

季军：象棋一副

男女冠军：羽毛球拍一副

预算、预算

羽毛球：1筒，5元

矿泉水：20瓶，20元

证书：8份，8_6元/份=48元

球拍：两副两个，60元

合计：133元

为了提高学生的写作水平，丰富学生的课余生活，语文组在x月二十六日下午第七节课组织了高一、高二、高三年级学生以放飞青春梦想为主题的第二届现场作文大赛，全体学生以饱满的热情、认真的态度参加了本次比赛，40余名参赛选手，共评出一等奖3名;二等奖3名;三等奖4名;优秀奖4名。

本次比赛过程中，我们发现所有参赛选手作文书写均比较认真，且达到一定的水平，所有习作均能紧扣话题展开，基本无跑题现象。

因为是现场作文，在比赛及阅卷过程中，我们发现本次习作竞赛，基本上反映了我校作文教学取得的成绩，但也看到了教学中所存在的问题。从学生的作文中或多或少地可以看到平时习作指导课的教学痕迹。学生习作能力的提高，是需要一个过程的，它需要教师在平时的作文教学中用心地指导，要教给学生一些基本的习作方法，也需要教师身体力行的践行其中。为此希望老师在今后的教学中把作文教学放到一个重要的地位。一是要扎实上好作文指导课，使学生端正写作态度，激发写作欲望，打开学生的习作的思路。二是要有目的地引导学生多看课外书，让学生多方面的阅读，广泛地涉猎，以开阔学生的视野，增长知识，同时能让学生产生要说、要写的欲望。三是要引导学生对作文进行修改。要写好一篇文章，必须进行细致、认真的修改。总之，引导学生写好作文，应当遵循生活积累—艺术构思—写作—修改的过程，在教学中精心安排、巧妙组织，这样，作文教学才可望取得较好的效果。

本次大赛，做为我校第二次在现场写作方面的有益尝试，不但是对学生作文能力、作文水平的一次检验，而且也是对我校各班平时是如何进行作文教学情况的一次检阅。从学生当场作文的情况或多或少地可以看出平时教师是如何进行作文教学的。通过此次作文竞赛活动，不仅给了同学们一个充分展示自我的机会，同时也为教师了解学生的习作水平、及时调整今后的作文教学起到了很好的促进作用。我们希望以此为契机，进一步推动我校作文教学及研讨工作，使我校学生的写作水平迈上一个新的台阶!

女子礼仪培训

女人的态，其实是一种精神，一种气质，一种内在散发的韵味，这种“态美”会更恒久，更动人，它不会随着时间的流逝而消失，反而会更加丰满有韵。下面是第一范文网为大家准备的女子礼仪培训，希望可以帮助大家!

女子礼仪培训

一、漂亮的姿态

姿态，指的是外表。漂亮的女人，不需要说一句话，只要一个回眸，一个微笑，甚至一个背影，就足以吸引人。要做到漂亮，其实是最简单的一件事。一件得体的衣服，一个精致的妆容，一双质感的鞋，一条璀璨的项链，一个鲜艳的包包……都能立刻让你从丑小鸭变成白天鹅。

法国女人的浪漫优雅是出名的，韩国女人的精致甜美也是出名的，难道她们真就个个天生丽质?靠的是在别人都还在

睡懒觉的时候，自己早就起床在描摹妆容;靠的是在别人都还拼命吃夜宵的时候，自己却在贴面膜，做按摩;靠的是别人都还在吃不健康的零食时，自己却在亲手为

自己炖制一碗耗时两三个小时的补血养颜汤;靠的是别人不卸妆就倒床呼呼大睡，自己却在仔细卸妆，舒心泡澡，做补水抗皱的护肤。靠的是别人周末在家睡懒觉，

一屁股坐在椅子上，盯着电脑就起不来时，自己却早已出门跑步、瑜伽，或者游山玩水，怡情悦性……

如果你还是丑女人，只能说你很懒!从现在开始，不要自己一出现，就让人给你贴上“懒惰”的标签，就让人戴着有色眼镜来看你。

二、优雅的仪态

仪态端庄、优雅的女人，举手投足间都显露出个人的涵养。看着她们，就像欣赏一幅画一样，她们早已化身美的艺术品。

经典电影《罗马假日》里饰演安妮公主的奥黛丽赫本，是那样纯真浪漫，优雅迷人，至今仍活在很多人心目中，她是最美人间天使。她有最真挚的笑容，最性感的小蛮腰，最漂亮的发型，最优雅的谈吐，最温柔的爱心，仪态万千，俘获人心，

女人一定要注重自己的仪态。不要让自己的身材无休止的扩张;不要让自己的谈吐落入八卦或低俗;不要让自己的行为虚伪造作;不要让自己的心蒙上自私自利的灰尘。要做到这些，靠的是自己的约束。当然，还要让自己的言行举止变得自然、美观和文明。

三、合适的语态

语态，是指说话。有些女人，你千万别开口说话，不然，乍一看还算个美女，一开口就让人想逃多远就多远。这样的女人，就是不会说话，或者说话低俗。

不要说黄色笑话只是男人的专利，不少女人说起来眉飞色舞，该有的矜持是丝毫没有;或者一开口就是明星那点八卦事，永远说不完;或者不会察言观色，肆意发

表言论;或者说话嗓门大，像吵架;或者说话有气无力，蚊子叫;或者，满口怨言和忧愁烦恼。这些都太恐怖了，会吓跑优秀的人。

因此，女人应该要在平时加强锻炼说话的能力。平缓的语速，温柔的声音，合适的语气，有价值的内容，最好再来点幽默。这样，才会让人产生主动和你交流的欲望，有交流才能更好进步。

四、真实的情态

情态，指性情，情感。女人可以女强人，但不要丢失女人该有的温柔。做个温柔的女强人，对自己是保障，对他人也是一种欣赏。女人可以蛮不讲理，但不要丢失

该有的撒娇。撒娇时的不讲理、固执和偏见，都是被理解和接纳的;而完全胡闹不讲理，则真正成了令人厌烦的泼妇。女人可以哭，但不要哭得莫名其妙。有时候，

哭泣是一种强有力的保卫武器，有时候，哭泣会令人徒增心烦。所以，你真的会哭吗?真的会闹吗?真的会强势吗?真的会利用女人的优势吗?

做个内心丰富、情感细腻的女人;做个善解人意、温柔善良的女人;做个纯真可爱、阳光性感的女人;做个优雅浪漫、精致大方的女人。不论做哪样的女人，都要真性情，自然不虚伪，敢爱敢恨，敢作敢当。

五、良好的心态

心态的重要性毋庸赘述。女人更应该拥有良好心态，尤其特殊期更要懂得保护自己的身体，不要烦恼抑郁、脾气暴躁，不然长期积累给身体造成的后遗症是很严重的。

培养良好的心态，有很多方法。

第一;阅读，从阅读中理解人生哲理，让书帮你答疑解惑困扰你的人生难题，让你豁然开朗;

第二;朋友，经常和朋友交流，在交流中帮助自己排除烦恼和忧郁;

第三;兴趣，培养广泛的兴趣爱好，譬如：音乐，舞蹈，瑜伽，绘画，书法，摄影，美食，旅行等，都能陶冶情趣，安抚寂寞，让自己阳光快乐起来。

但是，最重要的还是要自己在生活中慢慢感悟，很多时候，只有经历了才能懂得，一点一滴的感悟，生活才是最好的老师。

六、美好的神态

有的女人看起来，永远精神抖擞，精力充沛，总有使不完的力量，而有的女人看起来，总是萎靡不振，慵懒消极，提不起精神。有的女人一出现，就像阳光一样温

暖柔和，而有的女人一出现，就伴随着乌云阴霾，冰冷黑暗。有的女人和风细雨般能滋润人，而有的女人则如狂风暴雨般摧毁一切。

一个女人的神态是其内心的一面镜子，直接照出心灵的美与丑。神态是一个女人综合气质的表现。美丽的外貌，健康的身体，良好的心态，内在的涵养，共同打造一个女人的美好神态。

七、宽容的气态

气态，指的是气度，风度，宽容。几乎所有女人都不喜欢小气的男人，但在女人要求男人大度的时候，自己是不是也很大气呢?男人最不喜欢的就是俗女人，整天

为鸡毛蒜皮小事吵翻天，唠叨个没完没了，耳朵里总是萦绕着这些琐碎的噪音，试问，哪个男人受得了，头发不白也要落不少。

当然，女人的气态不是做给男人看，而是自己的一种修为。我们常说要学会宽容，其实宽容需要有一定的气度和风度。心胸狭窄的人，势必争强好胜，斤斤计较，

睚眦必报，小肚鸡肠，妒贤嫉能。因此没有一颗豁达的心，宽容是很难做到的。俗话说，“宰相肚里能撑船”，这样的大气，需要时间的积淀和长期的修为。

做一个气质与优雅并存的女人

气质对每一个女人都是公平的，每一个女人都能够得到气质精灵的宠爱，每一个女人都有机会展现自己独特的魅力。气质固然有先天的因素，但多半还是来自于后天的培养，它包括文化、学识、修养、举止、谈吐、内涵、素养……

女性的优雅，来自学识、修养、思想的内涵，投射于举手投足之间便如一首无声的歌、一幅流动的画，成为动态与静态、外表与内在、有形及无形的美之形态的复合体。

如果你天生丽质，那么请让高雅的气质来升华你的美丽;如果你并不漂亮，也不必自卑，你可以从内而外修炼你独特的气质，只要你肯努力终有一天会散发出迷人的魅力来。尽管岁月会在女人的脸上刻下一道道印记，摧残着女人的容颜，但最终令一个女人闪耀的还是她的思想，而不是容颜。“腹有诗书气自华”，一个有思想有内涵的女人将会是一朵常开不败的花!

在老生区全体辅导员老师、社区学生工作助理的努力下，经过策划、宣传、征稿、评选、展览等一系列紧张繁忙的工作，面向全校的摄影比赛历时两个月，终于在XX月号圆满地落下了帷幕。回首组织比赛的整个过程，点点滴滴，历历在目。

一、策划启动，踌躇满志

本次活动的总指挥于晓锋老师在开学初就发动我们征集本学期社区活动的项目，并承诺一定给与大力支持。经过大家的讨论，最终决定由我、三人分工合作，负责“魅力校园 精彩瞬间——大学生摄影大赛”的工作。

XX月中旬，本人起草了本次大赛的策划书，包括大赛的稿件征集宣传海报内容、分工合作内容及经费预算。决定在4月底进行全校性的广泛宣传;XX月号之前收集稿件;由我负责作品收集、联系作者、邀请评委及整个活动的统筹策划等工作;曹胜利负责展览的准备工作;许森荣负责奖品的购买等工作。大家踌躇满志，对此次活动的期望颇高。

二、全校宣传，影响广泛

XX月号，在准备好此次大赛的宣传海报基础上，宣传工作启动。本人发动海桐的勤工俭学同学帮忙，在学校的每栋宿舍楼下张贴a3的海报，而且在西南、荔山门口的宣传栏张贴了两张较醒目的海报。从后门的稿件征集过程来看，宣传的效果是很不错的。而且不少同学就作品收集的规格、数量等问题与我取得联系，比如光是此类邮件，我们就收到不下10封，询问参赛的有关事宜，可见此次活动很受同学们的欢迎。

三、稿件征集，响应热烈

XX年XX月XX日，是我们收集作品的截止日期，共收到31名作者的作品160余件。之后陆续还有作品寄来，但是出于公平考虑，我们拒绝了这些作品参赛的要求，并向有关作者说明情况。最后我们评出的一二三等奖的作品包括6名作者的16幅作品，说明获奖比例较低，更说明此次比赛的作品征集工作开展得较好，广泛而充分地收集到了作品。我负责稿件的收集和整理工作，其中因为作者的作品不符合规格、缺少作品简介、缺少作者简介、关于评奖的答疑等问题要通过邮件、电话等方式与31位作者取得一次又一次的联系，花费了很多的时间和精力，当然，得到的也是充分的锻炼和劳动的快乐。虽然辛苦，但是值得!

四、邀请评委，公平公开

此次比赛的评委成员广泛，我们邀请了摄影协会、美术专业、设计专业的5名具有较高专业水准的人员组成。他们对我们收集到的高质量的作品啧啧称赞，认为虽然不少作者的专业与摄影相差甚远，但是表现出极高的创造性。我想，这就是我们组织此次比赛的目的，同学们能够得到锻炼，就是我们最大的收获。在评委组织评奖的时候，我们还组织评委对较有争议的作品进行讨论，以求获得更公平的结果。

五、展览活动，瑕不掩瑜

我们的展览在XX月号开始在老生区各楼斋楼下巡回展出，平均每栋楼斋展出2天。虽然因为展览场地有限、展览的器材不足(只有kt板)，但是因为作品的质量很高，吸引了大批同学的驻足欣赏。据我们所知，不少参赛的选手都是带着自己的亲友团“追着”展览地点跑的，不只参观一次，甚至两次、三次……值得一提的是，其中的展览前言是由刘文军起草，由冯磊进行设计的，很有专业水平，可以说是此次活动社区工作助理之间最完美的一次分工合作。

六、反思

通过此次大型的活动，不论是辅导员，还是社区学生助理，都能够从中学到很多，体会很深。

1、合作。没有合作，人很难在这个社会生存，更不可能取得成绩。摄影比赛的整个过程都贯穿合作：本人的整体组织策划、曹胜利的展览准备、许森荣购买奖品、冯磊的拔刀相助等等，都让我们社区学生工作助理相互体验、相互了解，加强了我们之间的联系和沟通。

2 、细致。在开展此次活动的过程中，每一个环节都有许多难以预料的问题，每一个问题的出现，都让我们感觉到是由于上一阶段的工作缺乏细致。所以，每解决一个问题，我们就会多一份留心，让问题解决于萌芽状态。

3、信心。虽然整个过程很辛苦，但是当整个活动圆满落幕的时候，却还怀念其中的过程。这是因为我们对开展活动有了经验，有了自信。我们期待下一个更有意义、更有挑战性的工作。

一、活动背景

为加强长城物业集团的凝聚力，丰富大家业余生活，增强集团工作活力，为集团企业文化的构建增添力量，在组织文化建设总体思想的指导下，我们组织策划了此次在繁花中心项目进行羽毛球比赛的活动，希望有兴趣的同仁积极报名参加。

二、活动时间

4月26号(暂定)

三、活动地点

繁花中心

四、活动具体流程

13:00 各成员集合，拍照留念后打球活动;

13:30 男单

15:30 女单

五、裁判设置及比赛规则

1、比赛项目

男子单打、女子单打

2、队员分组

(1)男子单打：共16人，分为8组，每组两名队员;

(2)女子单打：共8人，分为4组，每组两名队员;

3、比赛规则

(1)男子参赛选手通过抽签方式，各自选择对手。淘汰8人晋级第二轮，二次抽签赛出4人晋级第三轮，三次抽签赛出2人晋级争夺冠亚军，另两人争 夺季军。

(2)女子参赛选手通过抽签方式，各自选择对手。淘汰4人晋级第二轮,二次抽签赛出2人晋级争夺冠亚军，另两人争夺季军。

(3)赛事一律为11球制，三局两胜制。

(4)比赛过程中因伤病或其他因素不能继续比赛者，按本场比赛弃权处理，判对方获胜。

(5)比赛中因抽签所导致的实力差异由参赛选手自行承担。

六、奖品设置

二组中各设一二三等奖，相应奖项设置相应价值的奖品：

1、赛事设置男子、女子冠亚季军共六个奖项

男子冠军1名，亚军1名，季军1名

女子冠军1名，亚军1名，季军1名

2、奖品

冠 军 价值200元×2名=400元的奖品

亚 军 价值150元×2名=300元的奖品

季 军 价值100元×2名=200元奖品

参与者纪念品 700元(人均40元)

七、经费预算

1、比赛用品：

①羽毛球拍(含球) 4副×50元=200元

②食品 400元

③奖品 1600元

④横幅 10米×13元=130元

⑤绿地打的费 200元

⑥医疗用品 70元

合计费用：2600元

八、活动中注意的问题及细节

请大家注意活动开始时间，准时集合，各联络人要负责召集本项目的员工安排好路线准时到场，参加者在的当日穿着适合运动之衣物，自备雨伞，预防天气变化。

九、活动的主要参与者和活动联络人

繁花中心管理处：张伟业137*30

繁花中心售楼处：蔡雅平 1333*0

绿地中央广场：王菊 1338*753

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