女子400米比赛加油稿(推荐20篇)

一、指导思想：

为推进素质教育，提高我校学生身体素质，丰富校园生活，增强班级凝聚力，培养团结协作精神，经研究决定举办高年级篮球比赛。

二、比赛时间：

20__年4月23日下午

三、参赛代表队：

四五年级混合队——六年级(分男女队)

四、比赛办法：

1、比赛执行最新《篮球竞赛规则》及关于对篮球比赛违规的有关处罚决定。

2、每场比赛共30分钟，分两节，每节15分钟，每节规定各有一次技术暂停，换人必须经过裁判员允许才可换人。

3、上场运动员必须遵守学生守则，衣着不整者不得上场比赛。

4、每个班级报8名队员名单，除此之外任何人不得上场比赛

5、在比赛中，出现故意犯规伤害对方球员的取消资格。

五、奖励办法：

设冠军、亚军、参赛奖。

尊敬的各位来宾、老师们、同学们：

大家上午好! 为了进一步落实新课程教学理念，努力办好我校中学科技节活动。为了进一步完善校园文化建设，营造浓厚的英语学习氛围，激发学生学习英语的兴趣，培养他们良好的语言素养。同时，也为了增进师生的沟通与交流，增强英语教研组的创造力与凝聚力。今天我们在此隆重举办《x中学校园好声音——英语歌曲演唱比赛》活动。

素质教育是以发展学生个性特长为核心，以社会文化传播和创造为手段，实施德、智、体三位一体的整体教育。实施素质教育是当今教学改革的主旋律，是当前我国基础教育改革发展的方向。课外活动是课堂教学的有效拓展和延伸，是培养学生综合素质的舞台。英语教研组在组长的带领下筹划开展的此次“校园好声音”英文歌曲演唱比赛活动，发挥了孩子们的特长，极大地调动了他们学习英语的积极性和主动性。在近两周的准备过程中，我们随处可以听到英文歌曲的哼唱，同学们学习英语的兴趣空前高涨。

为了成功地举办这次歌唱比赛，希望英语教研组的各位老师都将以饱满的热情，客观、公正地履行评委职责。给每一位选手的付出，进行正确的评判。希望全体参赛选手，发挥自己的最佳演唱水平，证明自己，为班级添彩，为学校争光。

最后，预祝本次活动取得圆满成功!

一、活动背景:在济宁医学院xx级新生入学两个月之际，济宁医学院为响应国家阳光体育号召，学院体育部决定举办新生杯拔河比赛。

二、活动目的及意义:通过拔河比赛丰富同学的课余生活，放松学习压力，增强学生体质，锻炼同学间的竞争意识，让同学有更好的经历投入学习生活中。

三、活动人员:策划书:学院体育部成员。活动对象:全体大一新生。参赛人员:大一新生。

四、活动时间及地点:时间xx年11月13日至14日。地点:学校篮球场

五、活动资源:场地周围可布置彩旗及广告布，桌子凳子由学校体育部办公室负责联系学校物业，音响、饮水机、水杯由体育部提供，比赛器材由体育部联系学校物业借用，联系物业准备灭火器等应急设备，其他助威道具由具体班级负责，卫生工具由生活卫生部负责，购买应急药品。

六、活动开展:

1、体育部开会，明确各个负责人的分工，并制定突发事件应急预案(比如大风天气，运动员受伤等)

2、制作宣传海报，加强宣传，将比赛时间及地点公布

3、各班进行抽签

4、邀请并通知裁判

5、准备比赛用具，设施及药品，并邀请校医

6、负责人提前入场布置赛场

7、由体育部负责人主持开幕式，并请负责人致开幕词，然后宣布比赛开始

8、比赛流程:

a比赛采用三局两胜制，抽签后入场，签有abcdef组

b13日上午:第一场a:b取晋级队g

第二场c:d取晋级队h

第三场e:f取晋级队i

13日下午:第一场g:h

第二场i:g

第三场h:i得出冠亚季军

9、进行闭幕式，由校方领导颁发奖状，奖杯及证书，并致闭幕词

10、组织学生有秩序的退出会场，清理比赛场地，生活卫生部打扫卫生，体育部负责将比赛用具归还，并将比赛设施搬回。

七、赛后总结:总结经验与教训并制作海报、壁报宣传此次活动圆满成功，为体育部提高声誉。并对获奖班级及个人进行加分奖励

八、经费预算:购买应急药品药，花费**元

九、紧急问题的处理方法:

1若出现天气不适的状况则推迟比赛时间或取消比赛

2若有扰乱赛场秩序者，取消其班级参赛资格，其对手晋级

3若有误伤等情况马上送医院进行治疗

4准备备用比赛设施用具，如比赛用具受损马上更换

十、应注意问题的强调:

1具体问题具体制定，人员安排要具体到人到位

2制定好突发事件的应急预案，要详尽全面

3在保证活动成功举行的前提下，尽量节约经费

4做好赛场的安全问题，保证比赛秩序，保证文明拉拉队

5借用物品要及时返还

6运气也为实力一部分，不可因为分组原因而改变规则和比赛流程顺序

集团领导:

为了构建健康、文明的企业文化氛围，丰富员工的业余生活，提高员工的全面素质，增进公司各部门间友谊，促进和谐的企业文化，同时提高共同竞争和相互合作的团队精神，促进和谐的管理气氛，集团行政与人力资源管理中心计划于6月下旬旬举办美林基业第七届男子篮球赛。

为提高本届运动会的规模和影响力，组织方式参照上届形式:由集团行政与人力资源管理中心-集团篮球队负责统筹，各下属公司行政人力资源部组织各自公司参赛队伍形式。

本次员工篮球赛的总预算为8675元，具体策划方案请见附件。以上方案妥否，请领导批示!

美林基业集团有限公司

行政与人力资源管理中心

二○XX年六月六日

主送:刘总裁、各位副总裁

集团行政与人力资源管理中心20xx年6月6日印发

尊敬的各位领导、各位老师、各位同学：大家下午好！

我是本次比赛的主持人，首先请允许我代表小学欢迎各位领导、教师及学生的到来。

当心灵的诗篇汇聚成悦耳的音符，当岁月的脚步迈向成熟的季节，我们相会在这里，送走了金色的秋天，迎来了银色的冬季！在这样一个充满喜悦、富有诗意的季节里，xx县20xx年红领巾读书演讲比赛活动也结出了累累硕果。

本次活动由县文化体育广电新闻出版局、县教育局主办，县图书馆、教育局电教站、小学承办。下面隆重地为大家介绍担任本次比赛的评委，他们是：县文体广新局副局长、县职教集团继续教育处主任、城区教办室工会主席、县教育局电教站、画川初中教务处主任。让我们用热烈的掌声欢迎他们的到来。今天，参加比赛的各位选手是各学校精心挑选的读书小能手，在此，请用我们最热烈的掌声，预祝他们在本场比赛中取得好成绩。

现在将要进行的是小学组的比赛。首先有请1号选手进行演讲，他演讲的题目是，请2号选手做好准备。请评委为1号选手亮分。好的，谢谢各位评委，下面有请2号选手进行演讲，他演讲的题目是。

感谢2号选手精彩的演讲，刚才1号选手的总得分是，请评委为2号选手亮分，下面有请3号选手进行演讲，演讲的题目是，请4号选手做好准备。

所有选手的演讲都已结束，今天的大奖会花落谁家呢？目前成绩正在核算中请各位耐心等待。

现在我手上已经拿到了本次比赛的最终成绩，最激动人心的时刻到来了，获得xx县20xx年红领巾读书演讲比赛活动二等奖的是，恭喜他们，有请颁奖嘉宾县文体广新局文化科科长、文化馆馆长、县电教站站长、县图书馆馆长、安宜镇教办室教育助理为获奖选手颁奖。

获得xx县20xx年红领巾读书演讲比赛活动一等奖的是，请颁奖嘉宾县文体广新局副局长、县教育局副局长为获奖选手颁奖。

生命的年轮四季轮换，人生的段落纵横交织。选手们精彩的演讲，让我们沉醉其中。豪情满怀，壮志飞扬，一句句铮铮誓言，一个个感人事件，演绎着青春的模样。今天，我们在这里探讨关于传统、关于文化、关于民族的话题，明天，我们要带着这些启迪更好地学习和生活，让我们共同祝愿前途更加灿烂，明天更加美好！

第一部分：开幕词

男：尊敬的各位老师

女：亲爱的同学们

合：大家下午好!

我是主持人：赵有霞

我是主持人：赵海龙

男：在我们的迎国庆歌咏比赛之前，首先进行第一项：奏《中华人民共和国国歌》，请全体起立，肃静!(国歌完后，请全体师生坐下)

男：金秋送爽 万里河山披锦绣

女：丹桂飘香 各族人民庆辉煌

男：今天，在国庆64周年即将来临之际，我们在这里欢聚一堂，共同庆祝祖国母亲的生日

女：此时，蓝天白云抒写着我们的祝福，山川田野荡漾着我们的深情!在祖国母亲64岁华诞之际，让我们送上发自肺腑的心声。

男：祝愿祖国 生日快乐

女：祝愿祖国 繁荣富强

男：祝愿我们古城初级中学

合：蒸蒸日上，再创辉煌

男：下面我将荣幸的为大家介绍各位评委

杨宝林 杨向成 杨万岳 孙林先 张延玺 张 宝 马成良 火高录 刘生俊 吉永菊 罗正蓉 郑金燕 杜晓琴 朱殷梅 郭永琴

女：比赛评分标准 ：

1、总分采取10分制。

(1)、音乐基础：5分。

参赛选手的音乐基础、音准、音质、音色等

(2)、艺术表现：3分。

参赛选手对音乐的表现力以及台风台技等。

(3)、现场感染力：1分。

参赛选手快速反应能力和特殊情况下的应急、应变能力。

(4)、综合印象：1分。

参赛选手在整个参赛过程中给予评委的总体印象。

2、各个参赛队进行现场评分，参赛队最终得分为去除1个最高分和1个最低分后其余评委评分的平均分。

合：古城初中全校诗歌朗诵比赛，现在开始!

歌咏比赛结束语

男：现在我们的评委正在紧张的统计分数，同学们，在这激动的时刻，让我们用热烈的掌声欢迎我们的杨校长讲话

结束语：

男：新世纪的航道上，前进的巨轮又已起航

女：现代化的大路上，催战的擂鼓又已敲响

男：今天，我们作为教师、学生，应深知自己肩负的使命

女：祖国的未来、人民的希望，全部寄托在我们身上

男：我们要有强健的体魄、过硬的本领，祖国的明天才会更加美好!

女：让我们祝愿我们伟大的祖国，伟大的党更加繁荣昌盛!

男：也祝愿我们的老师和学生节日快乐、身体健康、万事如意、

合：最后让我们祝愿古城初级中学更加辉煌!本次比赛到此结束!谢谢为本次比赛付出辛勤汗水各位老师和同学们!

诗歌朗诵比赛活动总结

四月，学校的活动也很多，学生、老师都很忙碌。周一下午，学校进行了诗歌朗诵比赛，参加的学生都是高中各年级的学生。学校规定每个班最多只能报三个学生参加比赛，在正式比赛之前，学校就已经进行了初选，让一些朗读的比较好的学生继续参加比赛。

有很多同学比赛的时候朗读的是徐志摩的诗《再别康桥》，“轻轻的我走了，正如我轻轻的来，我轻轻的招手，作别西天的云彩......悄悄的我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”这首诗是新月派诗歌的代表作品，全是描述了一幅流动的画面，构成了一处处美妙的意境，细致入微地将诗人对康桥的爱恋，对往昔生活的憧憬，对眼前无可奈何的离愁表现的淋漓尽致。学生在朗诵的时候也生情并茂，充满了感情，当你听着学生们朗读的时候，仿佛自己已经站在康桥上了，回想着过去的点点滴滴。这次诗歌朗诵比赛还有一个亮点就是有同学朗诵的是古体诗，其中让我印象深刻的是一位学生朗诵的杜甫的诗《茅屋为秋风所破歌》，“八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅......床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝......”，这首诗是杜甫旅居四川成都草堂期间创作的，体现的是诗人忧国忧民的崇高的思想境界。学生刚开始朗诵的时候，我就被他的声音深深地吸引了，因为这位学生的声音条件特别好，很有磁性，而且朗读的时候让人有一种沧桑感，和这首诗的主题相辉映。

这次诗歌朗诵比赛，学生都表现的非常好，让老师和学生们都发现了很多人才，元氏四中果然是卧虎藏龙的地方。

各位同事们、朋友们：

大家下午好!

这是金秋送爽、丹桂飘香的季节。公司成立两年多时间里，我们凭着踏实、稳健的步伐，一步一个脚印走过了许多风雨历程。在两年的不断发展壮大中，羽翼不断丰满。正因为有你们的不懈努力，山投担保才会如旭日东升，各项业绩稳步增长，取得了一次又一次的辉煌与成就。山投担保的发展靠你、靠我、靠大家!

朋友们，你们在自己的岗位上，用饱满的热情、辛勤的汗水和优质的服务，正在谱写壮丽的诗篇;你们如同一滴滴雨露，滋润着山投担保这片沃土;你们就是勇敢的战士，山投担保的丰碑上将挂满你们的军功章。努力吧!朋友们，我为你们喝彩!我为你们加油!我相信，在我们大家共同努力下，明天的担保将更加精彩!

今天，我们在这里举行“我与企业共成长 奉献青春谱华章”主题演讲比赛给咱们公司年轻人提供了一个展现自我风采的平台，看到大家朝气逢勃、充满自信的面孔，我备感欣慰和自豪。希望在座各位无论是在今天的比赛中还是在今后的工作中都能充分发挥自身的能力、激情与才智，创造出无愧于事业，无愧于青春的新成就。

最后，预祝各位选手在本次比赛中取得佳绩!

与えるほどの量。収穫したほどだ。努力が多いほど、収获が多いほど强い根性の强い根性があるのが、谁かの人生の道を成功させることに成功していて、その道があることもありますし、でこぼこもありますやったことのある歳月は、笑いがあって、苦くて、涙は私に一人の転んだ物语を教えてくれて、汗は私をいっぱいにして、多くの成熟した。理想とは違います

现実は、失败は生活の一部で、谁も选択できない、断ることができない。人生に自分の闘魂に行くのに、风雨で多少の勇を前に、駅ごとの募金でも悔のない思い出として。涙は落ち込んではありません。迷いは迷いではありません。失败に胜って、たゆまぬ努力をし、梦を追求する人になります。がんばれ、運動健児!

一、活动前言

人的生命在于运动。对于当代大学生而言，进行体育锻炼活动是大学生活中必不可少的一节课。正如一句俗语所说：身体是革命的本钱。只有通过不断的体育锻炼，才能使我们的身心得到更好的发展，才会使我们的学习更上一层楼，大学生活也会因此变得更加丰富多彩!

二、活动主题

强身健体，增进感情

三、活动宗旨及目的

通过举办这次体育锻炼活动，我们既可以锻炼身体，又可以丰富我们的课余生活，从中获得快乐。同时，体育锻炼还可以增进同学们之间的感情，充分调动本班同学的积极性，使班集体更加具有凝聚力，更加团结向上。最重要的是可以培养同学们顽强奋斗，勇于拼搏的品质，以及良好的社会道德与合作精神。

四、承办单位

化学化工系__级科学教育五班团支部

五、活动时间

__年11月30日

六、活动地点

怀化学院西区篮球场

七、活动对象

化学化工系__级科学教育五班全体学生

八、活动内容策划

首先，由本班团支书准备好两副羽毛球拍。待同学们到了锻炼地点后，由班长抽签选组，安排赛程并为比赛的一切事宜做好准备，做到有备无患，防范突然事件。具体比赛过程：比赛首先分为两大组，两大组中又分两小组，分别进行比赛。待第一轮比赛结束后，再选出其中较优的两组，再进行第二轮比赛。在比赛过程中，我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，维护比赛秩序，做好每轮比赛的结果评分。最后，活动的收尾阶段，以决赛和颁发相应的奖品的形式结束赛程，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。

化学化工系科学教育五班团支部

__年11月27日

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

国学经典是中华文化源远流长，在五千年历史长河中，名篇佳赋，灿若星河，大浪淘沙，留下一部又一部闪烁着光辉思想和深远智慧的篇章，这些经典已经成为中华民族赖以生存的精神宝藏。

阅读经典可以使我们心情愉悦，眼界宽广;可以使我们拨云见日，柳暗花明。《论语》字字珠玑，教我们如何做谦谦君子;《弟子规》谆谆教诲，教我们学修身齐家;“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”告诉我们怎样做人;“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”告诉我们如何尊老爱幼;“谁言寸草心，报得三春晖”告诉我们懂得怎样感恩。一篇篇经典美文，一句句哲理结晶，不仅能让我们享受阅读的快乐，还能让我们悟出做人的道理，从而提高人格品位，提升精神境界，追求美好人生。

国学经典阐述了人们生活的行为规范，能教会我们为人处世，是做人做事做学问的宝典。阅读国学经典，可陶冶学生性情，对学生良好道德品质的形成起着潜移默化的作用。学生的孝道、礼仪、诚信、感恩等方面的良好习惯都可通过践行国学经典得以实现。

同学们，爱中华，读经典，希望大家在中华美德的滋养下，生活地更加阳光灿烂，我们诵读千古美文，在书声琅琅的氛围里，让我们的人生更加丰富多彩。

最后，祝愿本次经典诵读课程圆满成功，谢谢大家!

一、活动目的

包括活动的主题、意义、国内外高校开展现状、理论和实践上的科学价值和推广应用前景

本届朗诵大赛是由新闻与传播系“”朗诵艺术团(以下简称朗艺团)举办的，是在立足于新闻系特色的基础之上，并在团委的大力支持下开展的一项的活动，旨在更好的活跃校园文化，服务学生生活，给广大热爱朗诵艺术的同学一个更好的展示平台，一个实现自己梦想的机会。

本活动将采取：

参加本次活动的同学以个人或组为单位，进行朗诵。

前期面向全学校选拔优秀的朗诵艺术爱好者。

中期对晋级选手进行专业朗诵技巧的培训及节目彩排。

后期举办本次诗词朗诵会的汇演。

优秀朗诵者的朗诵表演需要对朗诵有较高的热情和较强的声音控制能力，更需要有高尚的职业道德，如果朗诵者缺乏这方面的相关知识，那么朗诵者就无法达到传神的宗旨，他的声音就无法感动听众，震撼心灵，朗诵者意喻传达的主题思想便也不能表达得淋漓尽致。本次活动将邀请在职老师和资深主持人对成员进行培训，这就极大的提高了我们活动的质量，保证我们的活动更好的达到预期目的。

通过本次诗词朗诵会，我们将为为喜爱朗诵艺术的同学搭建一个展示自我风采以及结交同好者的平台，培养他们接触朗诵艺术、学习实践，提高朗诵技巧和能力，积极引导他们以正确的价值观诠释、演绎他们朗诵的作品，培养他们积极参与社会实践，提高朗诵气质，培养他们的社会责任感，促进自身综合素质的全面提高。

二、实施方案

活动内容、方式及预期效果

本次诗词朗诵会以选拔、培训的形式展开。活动分为初期选拔、选手培训、彩排、汇演四个阶段，所有的环节和过程均和朗诵者的相关素质和能力相联系。此次活动本着“培养更多朗诵艺术人才，为工大校园文化活动锦上添花”的宗旨。通过举办这样的活动，一方面可以丰富工大的校园活动，另一方面又可培养以及激发朗诵艺术爱好者的演绎技能，为工大的腾飞做好人才储备。

活动进展计划(包括起止时间及各阶段内容)

大赛共分为初选、选手培训、彩排、汇演四个阶段

初赛：时间：四月下旬

征集范围：有此爱好的全体在校学生

作品要求：内容健康，题材新颖，具有教育启迪作用

参赛者要求：热爱朗诵，敬业，能持之以恒的全体在校学生

培训：时间：四月下旬

指导内容：对参加活动的同学进行专业的朗诵艺术表演培训

排练：时间：四月二十五日

地点：

形式：按活动流程排练

决赛：时间：四月二十六日

地点：

具体内容：朗诵艺术表演

三、活动企划书

活动名称：纪念五四六十周年诗词朗诵会

内容：比赛共分为初选、培训、彩排、汇报演出四部分

初选：

时间：四月下旬

具体内容：参加本次活动的同学以个人或组为单位，本次活动的形式主要以朗诵艺术表演为主。(要求：鼓励原创，要有完整的文字稿作品，思想健、积极、活泼向上。形式多样，要充分体现当代大学生的精神风貌。表现形式不限，展示手法自拟。另注明：每个参赛节目限制15分钟以内。)

培训：

时间：四月二十二日

地点：

形式：结合各位同学的特点和实际情况，对参加活动的同学进行专业的朗诵艺术表演培训

彩排：

时间：四月二十四日

地点：

决赛：

时间：四月二十六日

地点：

活动内容：

朗诵艺术表演：鼓励作品原创，朗诵表演大方得体、自然生动、细腻、有感情、充分把握作品特征，在语言表达方面要吐字清晰、语音标准。要求朗诵者反映的思想感情积极向上，符合当代大学生的思想特质，朗诵作品有新意，创造力和感染力。服装要符合作品主题、合体、大方，背景音乐要能准确反映朗诵作品表达的内容及情感。考察选手临场应变、语言组织与观众交流与互动能力。

四、决赛活动流程

1.《沁园春·长沙》

第一章：五四时期的代表作品

2.《炉中煤》

3.《太阳吟》

4.《冰心的故事》

5.《向曾经的勇敢致意》

第二章：现代的爱国诗篇

6.《我骄傲，我是中国人》

7.《孩子，快抓紧妈妈的手》

8.《向五四青年敬礼》

第三章：青年人的诗篇

9.《我为少男少女们歌唱》

10.《冬天的雪》

11.《春天花会开》

12.合：《祖国，用青春的名义为你歌唱》

尊敬的各位领导，各位嘉宾，同志们：

在*委、*政府的大力关心、支持，我县与**公司精诚合作、共同努力下，今天，水电站建设筹备处正式成立了。这是我县人民期盼已久的一件喜事，也是我县经济社会发展中的一件大事。在此，我谨代表县委、县人大、县政府、县政协，对电站建设筹备处的正式成立表示热烈的祝贺!向关心支持水电站建设的各位领导和同志们、朋友们表示衷心的感谢!

**县资源禀赋得天独厚，特别是水能资源蕴藏丰富，开发潜力巨大。近年来，我县坚持以科学发展观为指导，大力实施“工业强县”战略，依托优势资源，全力推进水能资源开发，积极把发展潜力转化为经济实力，有力地推动了县域经济发展。水电站是继电站和电站开发建设之后，地处我县境内的又一大型水电开发项目。它的开发建设，对于我县加快发展“水电支柱”产业，培育壮大以生态能源业为支柱的工业体系，增强我县发展后劲，提升经济综合实力，促进经济社会加快发展具有十分重要的意义，也将为我县经济社会全面协调可持续发展奠定更加坚实的基础。 电站筹建处的正式成立，标志着大渡河硬梁包水电站开发建设工作进入了新的实质性阶段。我县将进一步加强与**公司的密切配合与协作，举全县之力，尽最大努力，创造一流环境，提供一流服务，全力以赴支持筹建处做好大渡河硬梁包水电站建设前期相关工作，力争促使电站早日开工建设。

最后，祝各位领导、各位来宾身体健康，工作顺利!

谢谢大家。

漫漫跑道，承载了你们无尽的汗水与泪水;轻盈脚步，彰显了你们的努力与力量;声声助威，见证了你们的实力与拼搏。

绵绵青山困不住你飞扬的梦想，滔滔江河阻不住你向上的步伐，

漫漫黑夜挡不住你望向黎明的眼神，炎炎烈日盖不住你激昂的斗志。

健儿们，如果你是雄鹰，那就飞得更高;如果你是高山，那就屹立不倒;如果你是劲松，那就不为霜雪;如果你是红梅，那就凌寒独放。健儿们，狭路相逢勇者胜，风雨赛场我为王!健儿们，向上吧!前进吧!拼搏吧!今日的赛场上，你就是王!

在经过一学期的《演讲与口才》慕课的学习当中，我有许许多多的收获，在课程中，我学会了如何在人前进行演讲，克服了自我的恐惧心理，在教师的指引下，不断锻炼自我的本事与口才，在探索中成长，在努力中前行，从而也交到了更多的朋友，不断完善自我的口才、说话的技巧，拉近人与人之间的距离，更好的体验大学的灿烂生活，不断向自我的梦想前行。

在《演讲与口才》的课堂中，我学会了太多太多以前完全不明白或者被自我忽视的东西，在学习中，我不断收获欢乐与成长，教师教会了我说话的艺术，教会了我怎样“开口说话”。而一个好的演讲者演说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和改变。

演讲课是一门实践课，如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果，敢于登台亮相，大胆讲出来，才能到达真正的效果，所以说，演讲关键的问题是胆子要大，不要把面子看的太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，仅有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自我，就如同应对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功一半，有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。

在今后的学习与生活中，我必须会更加勤奋的学习、练习，将课程资料与实际生活紧密联系起来，以增加自我的本事。

一、比赛目的：

为响应大学生运动会的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我系羽毛球运动的发展。特举办此次路桥系羽毛球比赛。举办单位：路桥工程系学生管理工作办公室、路桥工程系学生会文体部

二、比赛组织 ：

主办方：路桥工程系

比赛时间：20xx年3月13日——20xx年4月20日比赛地点：学院体育馆

报名时间：20xx年3月13日——3月19日每晚7：00——9：00在教学楼2栋员工休息室报名。 (附：参赛报名表,代表参赛单位姓名年龄性别)

三、比赛项目：

每班领队一人(辅导员)队员3名(一个女生两个个男生)四、比赛规则：

1、此次比赛为个人单打为主，以单打成绩记入所在单位的团体成绩，通过得分队员的单打名次得分,计算所在单位的团体总积分。

2、比赛采取国际通用的21分每球得分制， 比赛执行中国羽毛球协会最新审定的《羽毛球竞赛规则》。一局决胜负，一方得11分时交换场地。

3、单打均采用抽签淘汰赛。三项单打各取前6名，进入前4名后半决赛和决赛确定名次,5-6名不另外决赛.

4、团体积分：单打前6名，第一名积8分，第二名积6分，第三名积5分，第5-6名各积3分。单打得分记入所在单位团体积分。

五、奖项设置：

团体奖：前三名

单打奖：前三名

(注：前三名分别获得若干现金奖励，但是考虑到5.12四川大地震，杭州市侨商协会倡议获奖者将部门奖金捐赠给灾区人民，献出我们的一份爱心。)

六、组织机构：

1、组委会： 杭州市侨商协会办公室负责对外联系，对比赛的费用进行筹划，组织比赛的颁奖活动及比赛总结会。负责比赛报名表、比赛成绩单及比赛获奖证书及奖杯制作公国。并准备羽毛球、记分牌、等比赛用品，对比赛场地进行布置。另外负责比赛中物品的看管。

2、比赛工作组：杭州市侨商协会副会长陆侨治博士总体统筹。指导办公室对此次活动的策划，组织比赛报名工作。做好比赛选手在循环阶段抽签工作，宣布比赛最后名次。

3、裁判组：(裁判长、副裁判长、裁判员)为比赛分组及比赛进程进行研究。根据报名名单对参加团队进行随机分组。另外做好裁判培训工作，将比赛规则细化，在比赛期间做出正确裁判。(注：暂定裁判请体校学生担当。)

七、宣传策划：

(1)、横幅宣传：由杭州市侨商协会制作的常规横幅， “热烈祝贺杭州市“五侨”羽毛球比赛圆满成功”

(2)、比赛通知：比赛前半月，由杭州市侨商协会办公室以文件形式向各单位发送通知。

八、比赛经费预算：

1、场地费

2、奖品费用

3、宣传横幅费

4、裁判员费用

5、比赛器材购买费

6、秩序册制作费，裁判记录表、碳素笔、以及赛场其他费用

7、其它;

九、比赛现场的纪律及安全：

1、严禁非主办方和协办方单位及所属企业的员工参赛，一经查实，取消单打和团体成绩。

2、参赛单位和个人严格服从裁判和现场工作人员的裁决和管理。

3、主办单位除现场比赛的正常安全管理外，其它安全事项由参赛单位和个人自行负责。由于年龄、身体等因素不适合参加比赛的人员由本人承担责任。

尊敬的:

8月5日下午，贵校的等同学来到我单位，主动要求为我单位打扫卫生，他们自带抹布、垃圾袋等卫生工具，为我们打扫了单位院落、楼道等处，擦净了桌椅沙发、门窗、空调、伞架以及其它办公用品。几位同学干的热火朝天，不怕脏、不怕累，他们的辛勤劳动清新了我们的办公环境，也为我们减轻了不少负担，受到我馆领导员工的一致好评，在此，对这些同学“学雷锋、做好事”的行为表示感谢。

贵校是培养国家栋梁的摇篮，今天，我们看到贵校培养的学生不仅学到了丰厚的课本知识，最重要的是他们都有一颗美丽的心灵，助人为乐、热爱劳动，这是贵校素质教育取得成功的体现。XX同学能够放弃休息时间，组织义务劳动，这种奉献精神实在难能可贵，让我们看到了一代少年的风采，为同龄人树立了榜样，特此提出表扬。希望贵校对等同学助人为乐的行为广为宣传，并予以表彰，让更多的青少年学生参加到“学雷锋”活动中来

X年XX月XX日

我，实在嫉妒别人期待暑假时的欢乐。对于我，它实在是可有可无的。回家的路上，车子一路颠簸，小中巴拥挤热闹，车厢里弥漫着汗臭味。但，我还是期望车子开慢一些，路长远一些，最好是没有尽头。

站在家门口，我不企盼他们有谁会开门欢迎我。我用自我的钥匙开门。父亲独自坐在沙发上抽烟，母亲肯定不在家。“爸爸。”我叫了一声。“回来了。”父亲的语气平淡得很，他向来是这样。

我“嗯”了一声，便进自我的房间收拾东西。想加煤烧水洗澡，走到厨房，才想起早在一个月前我放月假回来时煤炉就冷了。热水器也坏了，我只能用液化气烧水，庆幸液化气罐还有能源。父亲一向坚持着我初进门时的状态，我们也没有说第二句话。

“你洗了澡去那边吃饭吧!”这是父亲说的。

“那边?那边是哪边?母亲那儿吗?”我笑了，一种自我都无法言明的笑。这一个月，究竟成就了一种什么样的局面?无论如何，我只想笑，一种多么可怕的笑啊!从卧室出来，父亲已经出去了，只剩下一股烟味。

母亲的店里忙碌而喧哗，我的出现没有声息。母亲正在招呼客人，见到我，表情转变得很快——她很开心。“什么时候回来的?吃饭了没有?”“没。”我又笑了。“后面厨房有饭，叫吴师傅热一热。对了，把案台上的碗洗了，妈妈太忙，店里的小姐毛手毛脚的。”我的笑顿了一下，可是没有停下来。我感觉得到，一种安静而和谐的笑一向洋溢在我的脸上，吃饭，洗碗。然后，跟忙碌的母亲道一声再见，走黑漆漆的夜路独自回家。

躺在床上，我想着一连串的问题：他们离了吗?或者仅仅是分居?我究竟是属于谁的?母亲大概很久没回家了吧?……想着想着，就睡了。半夜，有电话铃声，我从一个自我都迷糊的噩梦中醒来，发现自我早已拥被而哭。是母亲的电话，说明天中午到她店里吃饭，炖了一只仔鸡给我补身子。我一看表，12点了。母亲已经歇下来了吧。那一刻，心里很暖。当我再次躺在床上，我感受得到父亲轻轻走进了我的房间，抚摸着我被风扇吹得冰冷的手，将滑落的毯子拉上，再关掉风扇，离开。我心里更暖。

父亲是我的父亲，母亲是我的母亲，他们都在爱着我。想着想着，一般暖流向我涌来。

尊敬的各位领导、亲爱的护士们：

晚上好！

五月的阳光温暖明媚，五月的鲜花灿烂娇艳，在这个喜庆的五月，第--个国际护士节如期而至，这是全体护理工作者最值得骄傲和自豪的日子。值此国际护士节来临之际，我谨代表全院干部职工向工作在临床一线的护理人员致以节日的问候和崇高的敬意，并向获得优秀护士称号和在知识竞赛中取得优异成绩的获奖者表示热烈的祝贺!

5月12日是一个值得人类永远铭记的日子。自从南丁格尔创立护理专业之日起，护理这个职业，便与爱心、奉献连在一起，受到社会和公众的尊重和敬慕。你们用双手迎接生命的降临;用坚韧同病魔抗争;用爱心陪伴苍白的生命。你们用甜美的微笑，温馨的语言，规范的行为，对病人执着的爱，谱写着一首首动听的生命之歌。你们从来都是最具奉献精神和亲和力的一个群体。在医生们用精湛的技术驱除病人肉体痛苦的同时，是你们用爱心和真诚治愈了他们精神的创伤。南丁格尔的灯光，正在穿越时空的温暖，在每一名护士的心中点燃成生命的火炬!

亲爱的护士同志们，随着现代社会的日新月异，医学科技的高度发达，时代赋予你们更高的要求，病人托付给你们更大的责任，医院也寄予你们更多希望。

诗人泰戈尔曾经说过：“天空中没有翅膀的痕迹，但我已经飞过1丰碑无语，行胜于言。患者在你心中有多重，你在人民的心中就有多重!让我们积极行动起来，携手并肩，爱岗敬业，恪尽职守，以良好的医德医风和精湛的护理技术，用无私的爱和奉献面对患者，履行护士“保护生命、促进健康”的神圣职责，更好地传承南丁格尔精神，为广大患者提供更加优质、高效、安全的护理服务，为我院各项事业的健康发展做出积极的贡献。

最后，再次祝愿全体护士节日快乐，并预祝庆祝晚会取得圆满成功!

1.致百米运动员

起跑线上 你们一字排开 健美的肌肉蕴含着爆发力量 坚定的目光中充满了自信 枪响了 你们开始了并不长的征程 笔直的跑道上有你们稳健的足迹不远的终点 将留下你们冲刺时矫捷的背影 加油吧 掌声将为你响起 加油吧 胜利和鲜花终将属于你们

2.致短跑运动员

踏上跑道， 是一种选择。 离弄起点， 是一种勇气。 驰骋赛场， 是一种胜利。 朋友， 用你的实力， 用你的精神， 去开拓出一片属于你的短跑天地。

3.致200米运动员

200米，有一个人生的起点 200米，有一个人生的弯道 200米，有一段人生的冲刺 200米，有一个辉煌的胜利 200米，只刹那一瞬间却成就一段永恒的胜利 200米，只弯过一个转折 却折出多少汗水 冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯胜利在向你招手

4.致200米运动员

夏日的操场 竟是如此美丽 美丽地几乎令人绝望 你蹲在起跑线上 每一块肌肉都固执得顶起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地你抬起了头坚毅的目光中透出了贪婪 汗湿的发丝终于飞了起来 冲吧 冲吧 化作勇敢的苍鹰 去寻找我心中的太阳

5.百米跑

惊天枪后疾如飞 勇往直前不后退 风驰电掣似闪电 勇士出发何言诲

6.致100米运动员

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念， 冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

7. —致百米运动员 红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

8.致百米运动员

枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔！要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧！向着那未来，进行到底。

9.致百米运动员

最想目睹的是你的风姿， 最想倾听的是你的呼吸， 最想感觉的是你呼啸而过的骤风， 今天，你们是焦点；今天，你们是骄傲；今天，我们看你们创造辉煌

10.致百米运动员

跑道上，无数次站在雪白的起跑线上， 无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜。这就是你？？百米运动员。辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛， 为了这短短的一百米，你曾无数次的起跑与冲刺。这一片天地属于你，百米运动员。

11.致100米的运动员

一声枪响班着飒爽的秋风， 你们亮出自己的风采， 在这短短的100米中， 你们与时间争分夺秒，只为了？？那最后的冲刺。不管结果如何，你们都是胜利者。 因为，你们曾与时间竞赛。

12.致长跑运动员

磨炼的是非凡的毅力， 较量的是超常的体力， 拼搏的是出类拔萃的耐力。 把长长的跑道跑成一段漫漫的征途， 听！呼啸的风在为你喝彩， 看！猎猎的彩旗在为你加油， 加油吧！ 为了到达终点时那一刻的辉煌！

13.致400跑运动员

倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命 生命的真谛注释力量的永恒 呼吸的瞬间注释生命的价值南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔 将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般留下美的而永恒的瞬间 此生无悔 无悔的选择无论结局是好是坏 无怨无悔是我们的选择每当运动员奔驰在400米跑道上时 我们为你祝福为你喝彩 不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰也成了我们的信仰 运动员们飞吧！翅膀属于你

14.致1500米运动员

走过荒山野岭高峡低谷， 我们在沿途燃起篝火， 一站一站的路被抛在身后， 我们感到疲惫感到困惑。还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿， 远方那颗童话树躲在何处， 努力吧， 奋斗吧！远方有我们的理想，由我们的希望！

15.致1500米运动员

我知道 这是意志的考验， 长长的跑道上， 留下长长的坚持。 我知道 这是耐力的考验， 每一步的前进， 充满执著和坚定。我知道你是今天的明星， 我衷心 为你祝福！ 为你喝彩！ 无悔的选择

16.致运动员

400米的跑道上， 你正在飞驰， 面对如此遥远的路途， 你也许腿脚发麻， 你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛； 在你身后，是你日日苦练的汗水。 鼓起勇气，奋勇向前吧！为了集体的荣誉，为了祖国的明天！？？

17.致400米运动员

面对的 依然是蓝色的天空， 依然是金色的阳光， 依然是绿色的草地， 依然是红色的跑道， 依然是你， 勇敢的你， 坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂， 草地更如翡翠一般， 跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

18.致长跑运动员

也许你心里忐忑不安， 我们的心里早已热血沸腾。 昔日， 长长的跑道上， 留下了你深深的足迹。 抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级， 不在乎自己疲惫， 不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，你能行。

19.致1500米运动员

一滴滴汗水， 飘洒在绿茵场上， 伴随着矫健的步伐， 奏出希望的乐章。 一种种信念， 放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。 人生能有几回搏？ 千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。

20.致跳高运动员

在阳光的照耀下， 跳高的比赛场地格外辉煌， 运动健儿们， 用那矫键的身躯， 冲刺着一个又一个的高度。没有尝试，怎会知道自己是否为强者， 超越自己， 也许会创造一番新天地！ 运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！

21.致跳高运动员

一根细细的杆子横放在半空中， 它细，然而却像你生命中的坎， 不可怕，不要怕， 只要你有决心， 只要你有信心，这又算得了什么？没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦， 一次次的战胜， 一次次的超越自己， 加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。去燃烧你的青春！

22.致跳高运动员

大地属于你， 蓝天属于你， 在你一跃的瞬间， 同时跃出了我们的希望。 草儿欣赏你， 白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现， 跳吧，跳出你的自信， 跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。

23.致跳远运动员

离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

24.致1500米运动员

迎接你的，是1500米跑道等待你的，是漫漫征途勇敢的冲吧，勇士们不要畏惧对手的强大你的对手只有自己勇敢的冲吧五千米算不得什么付出的汗水就要得到回报胜利的泪水就要顺颊而下秋风会为你喝彩阳光会为你庆功掌声就要为你响起

25.写给100米运动员

一百米是个风狂的世界！ 10米是早晨地平线上的微光！ 20米是微微的红光！ 30米太阳以跳出了地平线！ 40米风正狂奔！ 50米欢呼 60米气力不足 70米有了顺序 80米光明就在眼前 90米赢定了 100米赢了！

26.致100米运动员

短暂的一瞬间， 显示出你惊人的速度， 铿锵有力的一声吼叫， 把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧！加油啊！时间短暂并不代表你激*短暂， 距离不长却表示你成功不远， 相信自己，冲啊！ 胜利就在眼前，失去不会再现！

27.致裁判员

规则 是无私的利剑 你是公正的法官 脚踏一方热土 头顶一片青天 风沙，烈日 口裂，唇干 你以雕塑的屹立 站成一道风景你以旗手的执著撑起赛场晴空一片

28.致大会裁判员

同样的骄阳， 同样的暴晒， 没有热烈的欢呼， 没有激动的喝彩。你用精密的仪表，和细致的耐心， 记录着运动员的辉煌。 我为你们自豪， 辛苦了，敬爱的老师！

29.致裁判员

良好的开始是成功的一半， 然而您们--裁判员老师， 更是我们到达终点的关键。 您们的公平是我们用于走路的脚；您们的耐心是我们迈过的步； 您们的认真是我们走过的路。 天平似的公正显视出您们正直无私的性格。请让我再说一次：裁判员老师，您辛苦！

30.致接力运动员

这是一根普同的木棒红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。它握在你们--我们的接力运动员的手中。冰冷变为热情，刚毅溶进柔和。今天我们握它在赛场上飞奔，明天我们将与它共同踏上奥运征程。

31.致所有运动员

超越极限

或许你努力过，争取过，但还是与成功的掌声和鲜花擦肩而过。或许你尝试过，失败过，但成功的火焰就是无法熊熊燃烧。或许你面对沟壑时，犹豫过，害怕过，徘徊过，伤心过，滞步过···但朋友，你是否冷静地思考过，或许你再往前一步，或许成功便正好与你握手呢？你是否平静地反问过，或许跨越这道沟就是圣洁的梦的故乡呢？鼓起勇气吧，再向前迈出一步吧，超越梦的界限，超越自己的极限，打破成功的极限！超越极限，超越自我，向梦的方向起飞吧

32.致400米运动员

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

33.致接力运动员

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

34.致800米运动员

努力吧 健儿们 拼搏吧 勇士们 东风吹，战鼓擂。秋运会，齐开赛； 百米赛，最紧张，男飞人，超格林。 猛如虎，快似豹，巾帼儿，超琼斯。 身如燕，走似风。八百米，最激烈， 拼速度，比耐力。二者兼，真英雄。 夺金牌，争第一。无名次，不重要。 关键是：赛精神，赛风貌！

35.致接力运动员

接力棒 红与白 截然不同的两个世界 在手中传递 传递着成功或失败 你充满激情地颠簸着 在运动员手中你简直是一根魔术杖牵动着全场观众的心弦 终点处 你被成功者激动地高高抛起 你被失败者愤恨地甩出很远但你毫无怨言

36.致800米运动员

你赢得十分精彩 无需掩饰你的微笑 流露在你脸上。 但我相信 你心中十分明白 征途刚刚开始 漫漫长路刚刚开头。 加油啊，朋友只有不断的拼搏 才可以不断战胜自己 战胜一切！ 向前，向前，向前！

各位领导、各位评委、各位老师、各位同学： 大家下午好!今天，我们在这里欢聚一堂，举行庆祝建党九十周年暨“我相信 我能行”励志演讲比赛。在此我谨代表学校对参加本次活动的团市委领导、教育局领导、表示热烈的欢迎，对为本次比赛的顺利进行辛勤工作的组织者表示衷心的感谢，对本次活动的召开表示热烈的祝贺，并预祝活动圆满成功!

同学们，大家都知道，我们伟大的中国共产党已经走过了九十年光辉的发展历程，九十多年前，在那风雨如磐的旧中国诞生了中国共产党，她象一盏明灯冲破了漫漫长夜的黑暗，象初升的朝阳给沉睡的大地带来了希望的曙光。从她诞生的那一刻起，神州大地就有了一群引路人，中华民族就有了更加挺拔的脊梁，这个坚强、光荣的集体在黑暗的灰烬中，炼造出一个崭新的新中国。亲爱的同学们，人生也不是一帆风顺的，处处都有磨难，我们要像我们的党一样，不断砥砺我们的意志，始终坚信我们的能力，用自信驾驭我们的未来，用理想宽广我们的世界，打造出属于我们自己的辉煌。

此次演讲比赛学校作了精心安排，在比赛过程中，希望各选手要赛出水平、赛出精神;各评委老师要严格标准，公正评判;同学们要认真观看，维护赛场纪律，保持卫生，以保证比赛的顺利进行。

最后，让我们预祝各参赛选手取得优异成绩。

谢谢大家!