食品安全宣传周国旗下讲话通用20篇

老师们、同学们：

大家好!明天将开始清明节放假，本次放假时间为4月2日至4月4日。

今天，结合我校实际情况，就交通、学习活动、饮食卫生等方面的安全事项向大家提出如下要求：

(1)做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。

(2)遵守交通规则，不乘坐无牌无证的车船，不乘坐非载客车辆。未经培训不骑摩托车。乘坐公交车应自觉等车靠边停稳后，按秩序上下车。过马路左右看。同学们上学、放学走路要自觉遵守交通规则，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。江苏某高校学生27人自发集体去西山游玩，在返回时7人租乘的1辆三轮车因紧急避让货车而翻车，造成一同学后脑顶骨、额骨骨折，头皮外伤，左眼皮破裂;另一同学脸右侧破皮。据了解，该三轮车主是西山人，违章载客导致了车祸的发生。清明节期间，很多同学要为逝去的亲人扫墓，清明节期间交通更要注意。同时，我们也倡议在扫墓时要文明祭扫。

(3)安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当地进行一些健康有益的活动，在活动前要做好准备工作，谨防意外伤害事故的发生。

(4)不和陌生人搭讪，防止坏人拐骗，现在的社会比较复杂，我们要做到陌生人的话不听、陌生人的东西不拿。

(5)不允许玩火、玩电，防止人身伤害，防止意外事故的发生。内蒙古自治区呼伦贝尔市莫旗欧肯河农场中心学校宿舍发生火灾，有2名小学生(分别为一年级和三年级)在起火后躲在床板下，错过了救援时机而死亡，其他学生被安全疏散。火灾原因系学生在熄灯后点燃不慎引燃床铺造成。清明节期间，严禁带火种进山，以防森林火灾。

(6)全体同学要自觉遵守文明公约，遵守社会公德。在校外，遵守公共场所的规章制度，自觉维护学生形象。

(7)爱护校园，保持环境卫生。虽然在上个学期我们也曾经看到个别同学在校园里的角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护了校园环境的优美。但是，我们大部分的同学并没有按照中学生日常行为规范的要求，按照中学生的礼仪要求做到见纸就拾，相反我们却经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有同学随手乱扔纸屑、食品袋。再看、花坛、草坪，有的同学在肆意践踏，学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。同学们，我们是学校的主人，我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。保护环境，净化校园。

同学们，好的行为让我们坚持，不好的让我们改正，最后希望我们大家能携起手来，共同创建一个安全文明的校园，也希望大家过一个安全、文明、充实的清明节。

老师们、同学们：

大家早上好!

六月，总是伴着夏日的艳阳、骤升的气温和无常的风雨。它仿佛凝缩了一年的苦乐辛酸、在瞬间爆发、喧嚣、绽放。这注定是一个不平凡的时节!

上一周值周的是第一值周组，带班领导是吕校长，成员有团委邓书记、教务处何主任和我。受值周组委托，我代表做值周总结。

首先，对上一周值周班高一年级306班提出表扬。306班负责值周的同学在班主任李晓挺老师的带领下，认真负责，一丝不苟;礼仪岗的同学站姿端正，检查岗的同学分工明确，打分公平公正。经过这次值周，同学们不仅锻炼了自己，也让全校师生看到了一个优秀班集体的精神风貌，同时也充分展现了我校学生“入校则序、入楼则静、入班即学、离校亦律”的良好精神状态。

在6月12日、13日(周三、周四)我校初三年级举行了中考冲刺模拟考试。同学们认真备考，沉着应试，在考场上彰显自信与拼搏。

在6月14日、15日(周五、周六)我校高二年级进行了信息技术考试。整个考试考风考纪良好，秩序井然。

一周以来，全校教学秩序良好，各年级各班学生学习认真，学风浓厚，但值周组在检查中仍然发现一些问题：

1、最近天气变化较大，时有刮风下雨，请各班注意放学后及时关闭门窗;

2、在检查中发现地下车棚消防设施有被破坏的迹象，请同学们相互监督，如有发现及时报告学校;

3、临近放假，请各班班主任老师抓好学生的安全教育管理工作。特别是要加强对晚自习的管理力度。

最后，我想对初三的同学说：马上就要中考了，你们将迎来青春岁月中的第一次重要考验。这是你们厚积薄发、展现实力的重要时刻。愿你们把握现在，尽自己最大的努力，考到一个让自己满意的高中;也愿你的青春，有一个美好的开始，不负韶华。预祝我校初三学子们中考成功，金榜题名!

我的总结完毕，谢谢大家。

在我记事以来，我就认定：考试，是为了检测学习成果。

可现在呢?不管是让我看了不爽的老师，还是让我尊敬的老师，都是：这个知识点，考试不考，不用学了，跳过。

学习是为了考试么?那一张单子真的这么有用么?结果还不是出一群群书呆子白痴?

在学校，老师这么讲，我顶多无语下，

而在外面的“名师”补习班呢?呵!就更直接了，那些什么省特技教师，优秀园丁。在课上，和我们讲着考试的得分之道。如：这题，考试不大会考，但还是要注意的，一般写出两个解，他就不扣你分了。

这题刚讲完，又来：我们来研究一下20__年的中考题目，额，这题，不会考，但这种类型的题目在高中会很流行，我不做要求。有兴趣的看下，喏，这题是重点题，很重要，还有，下次多去书城看看，又出新题型了，有空去买个几本。接触的题型多了，自然而然的题目就好做了。

这叫什么特级?纯粹是为了考试而学习，纯粹是用题海战术来造就一群群书呆子，一群群看似有才，实则庸才的人，然后，哪个教出来的分数高，教出重点的多。给他来个“特级教师”的名号，然后让这些人再去打着特级教师的名号去把更多人带白痴，他们没什么特别的，只是相当于衣服品牌中的耐克，阿迪达斯罢了，或者，不过是比其他造书呆子的工具更高级点的机器罢了。

发生的病例1：

昨日，1岁半男孩丁丁被紧急送到儿童医院。据家长介绍，丁丁趴在沙发上玩得正开心时，突然发生激烈咳嗽，小脸憋得通红，家里人发现他嘴里有不少瓜子，赶紧把瓜子从他嘴里抠出来，可丁丁还是被呛得剧烈咳嗽，同时出现憋气。在儿童医院耳鼻咽喉科门诊检查，怀疑是瓜子卡进了气管，随后转进住院部立即手术，果然通过支气管镜从他的支气管中取出一颗西瓜子。

异物卡喉的急救：一当发生异物卡喉时，很多家长会采取土办法--喝水吞服，让孩子把异物给强行吞进肚子里，提醒各位家长，出现异物卡喉时，禁止喝水，喝水则可能加剧堵塞，引发危险性较大，万一异物卡住声门，不仅很难用水送服，相反水会堵住声门余下的空隙，加重患者的窒息症状。干果等东西卡住喉咙后，也不宜喝水，因为干果遇水膨胀只会导致卡得更严重。

紧急情况下，家长可拍击孩子的背部，使异物咳出，或用手指抠出异物;也可以将孩子扶直，在身后将其紧抱，双手紧压腹部，利用腹腔压力取出异物，若无法取出，应立即送往医院治疗。

小编提醒：注意防止异物卡喉不要在宝宝嬉笑、哭闹时喂食。对低龄宝宝，应避免给较硬的食物，如花生、瓜子、硬的糖果等，以免噎着、发生意外。小宝宝不宜食用汤圆、果冻等食物。掉在地上或桌子上的花生、瓜子、纽扣、硬币、水果核、玩具零件等要及时清扫。

老师们、同学们，早上好!

今天我讲话的题目是《构建校园安全教育体系，提高自救自护能力》。

今天11月9 日是全国第二十五个“119消防日”，今年“119消防日”宣传活动的主题是“参与社区消防 建设平安家园”。

每到冬季，风干物燥，火灾多发。为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防日，而 11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传了。

提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。是的，火，带给人们光明，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。希望大家能做到“三懂”、“三会”。“三懂”即懂得火灾的危险性，增强消防意识;懂得火灾形成的原理，不玩火;懂得火灾预防，积极开展消防宣传。“三会”即学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。

我想每一个人都不能也不应该忘记安全与生命是紧紧联系在一起的。关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己!

安全是师生幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提;安全不仅关系师生本人、关系学校、关系家庭，安全同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族。

随着社会的发展，我们的生活越来越进步，现代化的设施越来越多，我们每天都要与火、电接触，在这里，我希望同学们不要玩火，安全用电。我们要创建"平安校园"，保校园宁静，让同学和老师平安。希望全校师生都能把安全作为学习、工作和生活的第一准则，都能学习和掌握一些必要的安全知识，了解一些在紧急状态下的急救、自救方法。

同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天;我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周!

——国旗下讲话稿

各位老师、同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是：交通安全，伴随你我。 说到交通安全，是一个沉重而又永恒的话题，它渗透在我们的生活中，关系到我们的生命，涉及到我们家庭的幸福和社会的安定。中国每年因交通事故死亡人数居世界第一，均超过10万人，这是个什么概念呢?打个比方，平均每5分钟就有一人丧生车轮，每一分钟都会有一人因为交通事故而伤残，每年因交通事故所造成的经济损失达数百亿元。道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。有专家指出：通过安全教育，提高自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。

安全，在任何时候都应当被放在首位，没有安全，任何事情都将是泡影，都只是空谈而已。而交通，恰是危胁我们安全的重要因素，细细深究一下，不难发现，大多数交通事故发生的原因往往只有一个：未遵守交通规则。遵守交通规则，这是保障我们人身安全最起码的要求。同学们，扪心自问，对于交通规则，我们做到了多少?

你是否还在为了几秒钟的时间而无视亮起的红灯?你是否还在为了图方便在横穿马路时无视几步之遥的斑马线?你是否还在骑“英雄车”、单手撑把、大撒把、并肩骑车亦或是骑车追逐?你是否还在逆向行车，是否仍在机动车道内飞奔?你是否还会乘坐不安全的摩托车、三轮车、超载车亦或是无牌照的非客运车辆。这些，也许我们在做的时候并不觉得有什么关系，但如果等到悲剧发生才开始后悔，就真的太晚了。

红灯短暂而生命长久，为了更好的宣传交通安全知识，更好的珍视我们的生命，同学们要把道路交通安全时时记在脑中，贯穿于现实生活的每一天。在此，我向全体师生发出倡议：

1、要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德。

2、当行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹，密切注意车辆行驶情况，预防交通事故的发生。

3、过马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能贪一时之快横穿马路。

4、骑自行车时不追逐打闹，不撒把、不并肩行驶，碰到弯道时注意控制车速，小心避让对面来车。

5、坐车时，不在车内大声喧哗，不把身体的任何部位伸出窗外。 遵章守纪就是尊重生命、尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每位同学的责任。为了你，为了大家，我们要牢固树立交通安全意识，自觉遵守交通法规，掌握交通安全知识，提高自我保护能力。最后希望同学们都能成为一名文明的交通参与者。谢谢大家!

老师、同学们大家好!

今天我演讲的题目是：迎接中考。 眨眼间，这个学期的日子又过了一半，紧张的期中考试又要如期而至了。期中考试是检测我们这半个学期以来，对知识的掌握程度的。 迎接中考首先要重视考前复习。距离考试的时间很短，所以复习要有侧重点。我想不妨从两个方面着手，一是巩固基础知识，包括单词、定义、公式等;二是把之前做过的题目、试卷拿出来看一看，特别是当时做错的题目要好好体会，避免出现同样的错误。

期中考试是对前一阶段学习状况的总结，成绩的高低反映的是我们半个学期以来学习状态的好坏。但是，考试成绩只能代表过去。考试成绩不理想的同学如果能发奋努力，一定会迎头赶上。一次考试的成绩算不了什么，重要的是不断拼搏，争取更好的成绩。

我们每一位同学都应该从现在开始，端正学习态度，一步一个脚印，认真投入到复习迎考中去，满怀信心地迎接期中考试，为这次期中考试呈上一份满意的答卷!

谢谢大家。

老师、同学们：

早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命，共享文明》。

我们伟大祖国素以“礼仪之邦”著称于世，我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中，有多少名人志士以礼待人的故事至尽还被人们广为传诵。“孔融让梨”的故事是家喻户晓，妇孺皆知。

那怎样才能养成讲文明礼貌的习惯呢?首先要重视自身的道德修养，而礼貌和道德是互为表里的，礼貌是道德的外衣，道德是礼貌的内涵。因此，我们要认清该做与不该做的，以此来规范我们的行为。其次我们要遵守纪律，文明有礼。例如，在家里向父母长辈问好，主动给他们倒上一杯热茶，添上一碗饭，这是孝敬长辈的表现;每天进校门，对值日的同学点头致意，平时见到老师和客人主动问好，这是尊重别人的表现;在公共汽车上举止文明，不争不抢，见到老弱病残，见到怀抱婴儿的母亲主动让位，这是对他人的尊重和关爱;诚实守信，助人为乐，主动帮助同学解决困难，这是文明的体现……

在做到文明守礼的同时，也要注意在学校的安全，学校高度重视校园安全工作，采取了种种加强校园安全的措施。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸。我们必须要防范在先、警惕在前，树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

对于我们学生而言，提高安全意识应做到以下几方面：

1.校园内不追逐打闹。楼道及教室不进行各种体育活动，右行礼让，上下楼时不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止踩踏事故的发生。

2.注意体育课及课间的运动安全。体育课听从老师管理，按照老师要求，认真做好准备活动。

3.注意饮食安全。不吃三无食品(无生产厂家、无生产日期、无保质期)，不买无照商贩食品，预防食物中毒。

4.注意交通安全。上下学时学校门口人多车多，过路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生。

珍爱生命，相信你们一定会珍惜人生中最为宝贵的年华，用智慧、勤奋与美好的心灵，在这块沃土上吸取丰富的营养，健康成长，愉快生活。让生命的一泓清泉，永流不息。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!

我今天国旗下讲话的主题是：做集体荣誉感召下的文明好少年 在自然界，有一种鸟，它们总是组成一个团队迁徙，它们不断变化队形，轮流承受气流的最大阻力;它们一边飞翔，一边鸣叫，激励同伴坚定的飞向预定目标。这种鸟叫大雁，它们的精神叫大雁精神，其实质上也就是集体利益至上精神。

说道大雁再让我们把目光转向自己，当集体需要你的时候，你能勇敢地担当起责任吗?你能为你的集体出力流汗，献计献策，排忧解难吗?为了集体的荣誉，你能制止某些与学校要求不相符合的不良行为吗?我想，不用我说，我们坂上初中的每一名同学都会挺起胸脯自豪的说：“为了集体，我能行”因为在刚刚结束的班级文化建设、校运动会中，各位同学的表现给出了有力的答案。

为了丰富校园生活、班级文化生活，突出班级特色，加强班级文化环境育人实效，营造和谐学习气氛，9月中旬，我校在全校范围内开展了班级文化建设活动。初一至初三的分别为结合“放飞梦想”，“积淀美德”，“拼搏冲刺”主题忙碌开来。这期间，同学、老师全体总动员，为营造别具匠心的“班级文化”而劳心伤神、忙忙碌碌。很快，原来单调的教室变得充满了生机和文化气息，很多班级的布置新颖、美观、独具创意。而刚刚结束的运动会上，运动员们充分发扬不怕吃苦、敢打敢拼的精神，不顾腿脚的酸痛，他们为的也是心中那一份集体荣誉感。更有在一旁观看的师生，使劲挥舞着自己的双手，扯着嗓子为参赛队员加油，他们也正是为了心中的那份集体荣誉。

但是这种集体荣誉感是不是只有运动会中才有呢?平时能不能体现?比如中午在食堂吃饭时，个别班级较为吵闹，但真正吵闹的是个别的几个同学。我想问问这些同学，那时你的表现是在为班级增光还是为班级抹黑呢?早上值日时，室外值日生离开了班主任的视线就开始打闹，不好好值日，导致班级包干区被扣分，这样的同学你把集体的利益放在心里了吗?还有的同学吃了东西，随手就把包装纸扔到地上，当你扔完纸屑放眼环视一下我们整洁的校园，你的心里没有一种愧疚感吗?

说到这里，我给大家讲个故事：海尔集团要招聘一名业务经理，应聘者很多，最后，一个学历、工作经验各方面条件都很一般的人被公司选中了，其他应聘者不服，就去公司问老板。老板说聘用他的原因是他具有很好的文明习惯。进门口时他在门口蹭掉脚下的泥土，进办公室后随手关门，说明他做事认真仔细;在走廊里他看到有个残疾老人，立即起身让座，表明他心地善良、体贴别人;应聘时他先脱掉帽子，回答问题干脆果断，说明他既懂礼貌又有魄力;其他人都从我故意放在地板上的那本书上迈过去了，只有他俯身捡起它并放回桌子„„这些不是很好的介绍信吗?把工作交给这样的人不是很放心吗?

同学们，一滴水蕴藏着大海的本质，一束光反映了太阳的光辉，一件小事也能折射出一个人的修养。文明习惯是一个人的文化修养和行为情操的重要表现。一件事这样做是文明的，那样做是不文明的，道理并不复杂，但贵就贵在文明习惯的养成，难就难在长期的坚持。

同学们，听了今天的国旗下讲话，你是否知道如何对待手中的一张废纸、学校洁白的一面墙壁、教室内的桌椅公物，如何面对每一节课、一次日常的作业、一次普通的考试?无论你们将来从事什么样的工作，你们都会面临各种各样的挑战，而一个人只有养成文明习惯，学会做人，才算具备了成功的基础。

同学们，文明习惯无处不在，成才先成人，爱国先爱校，学校是我们的家，建设靠大家，让我们从身边做起、从小时做起、从现在做起，把文明习惯的养成抓深抓细，持之以恒，争取人人成为集体荣誉感召下的文明好少年!

有一种信仰，穿越时空。有一种信仰，历久弥坚。

是谁第一个用结绳记事，是谁在甲骨上刻下图腾?是谁丹心留汗青，是谁笔墨舞千秋?文学——这息息相关、不可分割而组成的人类文明，从远古的源头流淌到我们脚下，流淌到我们的笔尖，流淌到我们的心间。那是智慧的光芒，精神的火焰，更是信仰她的我们心头滚过的一阵阵热浪。

岁月流转，沧海桑田，总有一种信仰，如神在泥人背里插上的脊梁，坚韧挺拔，那就是我们共同的信仰——文学，它是“入芝兰之室，久而自芳”的熏陶，它是“逝者如斯夫，不舍昼夜”的谓叹，它是“吾将上下而求索”的千古一梦。

当敲击键盘替代了笔在纸上的舞蹈，当装订的书变成一页页点击的网页，远古的编钟声响化做一张张闪亮的光盘，我们相信，文学的长城坚不可摧，它蜿蜒着，从亘古延伸向远方，那是因为一直有一群忠实的执着的建筑者在添砖加瓦。

因为心怀着这样的信仰，才让我们在行色匆匆中不至于丢失了自我;因为文人的豪放，才让我们在物欲横流时能坚守着追求。渗透在字里行间血与泪，让我们彼此心手相握，让我们彼此默契无语。

这是我们的信仰，也是我们的梦想。当第一滴文学的甘露滋润了我们干涸的心田，一粒粒种子就深深埋在了那里，等待着春华秋实，迎接着岁月荣枯。

我希望这是一座桥梁，凌驾长空;我希望这是一个舞台，宽广无限;我希望这是一架灯塔，彻夜不灭——四川省宣汉中学从零文学社——也许它仅仅是江河上的一叶小舟、双脚下的一方泥泞、手提的一盏小桔灯，但是我们相信，即使是小舟也能载着我们从此岸到彼岸，即使是方寸之地也能展示我们动人的舞姿，即使是小桔灯也能引领我们从黑暗走向下一个黎明!笔架山峰霞作纸，画图漫卷霓裳。云中阆苑白花香，篱边开婉约，月下醉阳刚。

这是一处可以自由放歌的原野，而作为个体的新生伫立在我们中间，自然成为一抹永不褪色的风景。那么，就让我们怀着共同的信仰，搭着这叶小舟，踩着这方寸土，提着这盏桔灯——从零开始!一起出发!

大家好!我是一名营养师，同时也是初一年级的一名学生家长，今天我以双重身份来做这一次讲话，更多是对孩子们深切的疼爱。今天我从健康的概念、学生的营养建议两个方面来谈谈《合理膳食 做健康少年》。

首先我们来谈谈健康的概念，中小学生时期正是一个人体格与智力发育的关键时期，也是一个人行为和生活方式形成的重要时期。健康的身体是我们学习与成长进步的根本基础!健康的概念不仅仅是身体没病没伤，也包括心理的健康和人际交往、社会道德的良好!通俗来讲:拥有吃得快，便得快，睡得快，说得快，走得快，良好的情绪，良好的人际关系，良好的道德修养，良好的处世能力与良好的运动习惯即是一个健康人!打造健康的四大基石便是:均衡的营养，充足的睡眠，良好的心态，适量的运动!

接下来，我们根据健康的需要，给同学们提出以下营养建议：科学发现，构成人体必需的营养素有42种约分为七大类:水，蛋白质，脂类，碳水化合物，微量元素矿物质，维生素，膳食纤维。根据青少年的生理特点和营养需要，结合我国居民的膳食结构特点，中国营养学会特别制定了如下健康膳食指南:

1，食物多样，谷类为主，粗细搭配。千万不要挑食和偏食!我们进食不要仅为了眼鼻舌等感官享受，更主要的目的是身体器官与功能的需求满足。

2，多吃蔬菜水果和薯类。

3，每天吃些奶类，大豆及其制品，可以补充充足的优质蛋白与钙质等。

4，经常适量吃点优质的鱼禽肉蛋，白肉比红肉更好!

5，吃清淡少油少盐膳食。

6，食不过量，天天运动，保持健康体重。保持进食量和运动量的动态平衡。既不要暴饮暴食，当然，女生们也切忌为追求苗条而盲目节食!

7，三?x分配要合理，零食可以适当摄食。早?x象皇帝，中?x似平民，晚餐如乞丐!每天的第一?x是最重要的，品类要丰富，营养要充足，不吃早餐或马虎应付，极易生胃病，导致低血糖，使大脑反应迟钝，注意力不集中，严重影响一整天的学习效率!

8，每天足量饮水，慎选饮料!早上起床时养成空腹喝杯温开水，平时要养成主动喝水的习惯，可以少量多次，不要待口渴了再去寻水喝!切忌用饮料代替喝水，多数饮料会给身体代谢造成巨大负担与伤害。

9，吃新鲜卫生的食物，以防止有毒有害因素诱发食源性疾病。

10，不抽烟，不喝酒。抽烟喝酒会对处于青春发育期的未成年人的大脑，呼吸系统，神经系统，生殖系统和精神发育带来巨大伤害，切记切忌!

11、以土生土长当地当季的食物为最经济合理养人为饮食第一原则!以简单生鲜卫生少人为加工为饮食烹饪原则!进食消化从咀嚼食物开始，每一口食物最好都能够细嚼慢咽嚼它个20~30下!

最后，我想对同学们说：最养生的最必需又最便宜的自然馈赠是明媚的阳光清新的空气和洁净的水，我们必需善加珍惜，心存感恩与敬畏!

祝所有的老师和同学们身体健康!谢谢!

老师们，同学们，早上好!

我今天国旗下讲话的题目是：营造书香校园 共享美好人生。

从古到今，凡名人都是爱读书的。

想必大家都知道，匡衡凿壁偷光的故事，朱元璋放牛读书的故事，万斯同闭门苦读的故事和屈原洞中苦读的故事吧，我们就来说屈原洞中苦读的事吧。屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。

再来说说现代人读书的故事吧。相声语言大师侯宝林只上过三年小学，由于他勤奋好学，使他的艺术水平达到了炉火纯青的程度，成为有名的语言专家。有一次，他为了买到自己想买的一部明代笑话书，跑遍了北京城所有的旧书摊也未能如愿。后来，他得知北京图书馆有这部书，就决定把书抄回来。适值冬日，他顶着狂风，冒着大雪，一连十八天都跑到图书馆里去抄书，一部十多万字的书，终于被他抄录到手。每每读到这里，我都被侯宝林大师的这种读书精神所感动。现在，我们同学们当然不需要抄书了，只要想看书，父母都千方百计的给我们买，可是，同学们有许多新书都放在家里睡大觉，多么可惜啊!想想父母小时候没钱买书，无书可看，能看到一本小人书就不错了，而同学们有书却不好好读，这是多么大的浪费啊!

有同学说，我作业太多，没时间读书。真的是这样吗?仔细观察，你就会发现，下课时，有人在看书，你却在追逐打闹;吃过饭后，有人在看书，你还是在追逐打闹;放学后，有人边走路边看书，你是边骑车边打闹;回到家，有人在书房看书写作业，你却是在看电视、玩游戏;这能叫没时间吗?

时间是挤出来的，时间对每个人都是一样的，也是不一样的，你挤的多，时间就给你给的多。同学们，我们要抓紧一切时间来读书，如果你把玩的时间的50%用来读书，把看电视的80%用来读书，把追逐打闹的90%用来读书，把空闲时间的100%用来读书，那么你就有时间读书了。不在意每天读多少，要坚持每天读一点书，不在意每次读懂了多少，要坚持读后写一些读后感，不在意每次吸收了多少，要想信日积月累，定会成才。 读书使人充实，读书使人明智，读书能使凡人变伟人，相反，不读书你将寸步难行，更会被社会淘汰。

同学们，一本本新书正默不作声，带着神秘的笑容在等待着我们。当你打开任何一本书籍的时候，马上你就会听到美妙的音乐，你就会与智者对话，与伟人交流，在不自不觉中，你也会成为智者，成为伟人的。

同学们，为了我们的成长和祖国的繁荣，请养成每天读书的好习惯吧!

树道德之风，立诚信之基

大家听说过这样一句话吗"真诚不是智慧,但它常常放射出比智慧更诱人的光泽."茫茫人海,芸芸众生,在我们的生活中哪一处能缺少真诚真诚是什么真诚是巨大痛苦的一剂良药,是沙漠中的一汪清泉,是阴云遮不住的一片晴空……

我听说过这样一个真实的故事:少女安妮由于受到严重碰撞,成了"植物人",如同死人一般,现代的医疗束手无策.她醒来的希望极为渺茫,安妮亲密的伙伴东尼,默默承受着巨大的痛苦,每天来到她的床前,抓着她的手轻轻地呼唤着,仿佛在同一个正常的安妮娓娓而谈.日复一日,年复一年,奇迹终于出现了,真诚战胜了死神,安妮苏醒了过来.

的确,再先进的技术手段也有其力所不达的盲区.但"精诚所至,金石为开".

当我们赞叹真诚的力量时,也会听到一些抱怨,说生活中缺少真诚.我想那是因为我们总渴望享受真诚,却忘记了真诚必须由真诚换取.《渴望》中的刘慧芳把自己的真诚给了所有人,虽然生活给了她太多坎坷,可她的真诚换来了人们的理解和敬佩.这,就是真诚的力量.如果你希望自己周围充满真诚,那么就先让自己真诚起来吧!

我用这样一首诗作为我的人生信条:"大理石,雕成塑像;铜,铸成钟;而我这个人,是用真诚制造的,即使破了,碎了,我片片都是真诚."

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

我们已进行了十多年的推普工作,今天,当我们以更加开阔的视野思考推普时,倍感推普的重要和迫切,艰巨和光荣。

语言的一个重要特征是其交际性,当交流频繁甚至“地球村”也将走进我们的生活时,毫无障碍的便利的交际就显得愈来愈重要。尽管古人“读万卷书,走万里路”,但那毕竟是少数思维活跃、经济宽绰的仕宦之人的事;今天可不一样了,一个普普通通的市民坐上个把小时的飞机就可以到桂林度周末,一位文化程度不是很高的手艺人可以常年在上海、北京打工,一个公司职员可能会在很短的时间跳槽到广东、深圳的大公司等等,但所有这些,没有普通话这张通行证可就行不通了。我们经常听到因为语言隔阂闹笑话的事,那真是轻者造成误会,重者耽误大事。我们的孩子要走出安溪,走向全国,我们再也不能让孩子们操着一口“山芋腔”去打天下了。我们只有大力推广普通话,营造良好的语言环境,才能有利于促进人员交流,商品流通和建立统一市场,才能为推动安溪经济的发展助上一臂之力。

几千年来,语言文字面对的是人际交际,计算机的出现,信息流通的加快,使语言文字的服务对象从人际交际拓展到人机交际。今天,中文信息处理技术已是高技术的重点之一,语言文字的规范化、标准化的应用研究水平是中文信息处理技术的先决条件,决定着中文信息处理技术发展的速度,它是关系到我们国家能否走上“信息高速公路”的大问题。因此,推普还在推动我国整个高新技术发展、增强综合 国力方面扮演着重要的角色。

老师、同学们,我们作为推广普通话的重要基地,为社会起引领示范作用义不容辞,愿我们师生共同努力,强化语言文字意识,提升百年老校文化品位,让普通话与我校的教育教学,文明精神建设同行。

遵纪守法，做一个勤奋好学的好学生

老师、同学们：

大家早上好!12月4日是我国的法制宣传日。今年的主题是“弘扬法治精神服务科学发展”。今天我国旗下讲话的题目是《遵纪守法，做一个勤奋好学的好学生》。

我们知道，我们所处的时代是一个信息时代，同学们可以通过多种途径接收到各种新鲜的事物，其中有健康的，也有一些不健康的东西，你们是否能分辨得清楚?同学们是否想过你们日常的一言一行都必须受到法律约束，法律是至高无上的，是不可侵犯的，谁违犯了法律就必定受到法律的惩罚。要保护好自己的生命安全和切身利益，就要学法、懂法、守法，只有遵纪守法了，才能保护好自己。

发生的病例3：

近一周内，新华医院就接收了两起儿童高空坠楼事故，均为七八岁的儿童。据医生介绍，这些孩子多为双职工家庭子女，孩子独自在家缺乏看护，“因为好奇爬出了窗外”。

目前在全球范围内，包括坠楼、跌伤、中毒等在内的一系列意外伤害，已成为儿童第一位的死亡原因。在上海，根据儿童医学中心护理部意外伤害课题组的最新抽样调查，我国因意外伤害造成的儿童死亡占儿童死亡总量的26。1%。根据我国疾病检测和伤害流行病学调查的结果测算：估计全国每年约4000万中小学生遭受各种意外伤害，有1360万人需要门急诊治疗，335万人需要住院，正常功能受损的有120万人，致残达40万人。

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好!

今天讲话的主题是“没有安全就没有一切”。

历经近一个月紧张的工作与学习，我们即将迎来十月一日国庆节。今天是9月30日，下午上完课，大家就要放学回家，开始过愉快的国庆七天长假。这七天不知道大家想怎么过?毫无疑问我想大家都想过得快乐些，但是你有什么安排?怎样才能过得快乐，你想过吗?大家想开心快乐，首先要想到的是人身安全，没有安全哪有什么快乐呢?做事提心吊胆你会快乐吗?所以，安全最重要，没有安全就没有一切。

怎样才能保证安全呢?掌握丰富的安全知识，就比较有安全保障。有些人个子高大，身体强壮，文化知识丰富，但不懂得安全的知识，比如不懂得交通规则，不注意卫生，等等，生命就有可能比较短暂。而有些人虽然身体瘦弱，但懂得一些安全知识，他的生命就有可能活得长久而快乐。所以，我们大家都要掌握丰富的安全知识，在学习生活工作中不断增强安全意识，不去做没有安全保障的事，这样才能更有力地确保我们的人身安全。在这里，还是要提醒大家一些最基本的安全知识。

1、同学们要注意防火、防盗、防触电、防溺水。首先你们要记住两个电话：火警119，匪警110，到危急时刻要学会打相应的电话。在假期里，同学们千万不能去玩火或者私自出外游玩，到郊外野炊，不要私自到江、河、溪流、水库中游泳、玩水，不要进入营业性的歌舞厅、游戏厅、网吧等未成年人不适宜进入的场所。对看到的违法事件要敢于报警，同时也要注意自我保护。

2、国庆假期如果外出旅游或户外活动时，必须由家长带领，选择正规部门的交通工具，不乘坐“三无”车辆。十一长假期间交通肯定是非常拥挤的，因此更有必要提醒我们的同学们在国庆假期中注意交通安全，自觉遵守交通法规，严防各种交通事故的发生。

3、国庆期间，街上游人较多，同学们要注意远离人员密集的场所，避免拥挤和踩踏事件的发生。尤其最近红眼病疫情比较严重，要多注意个人卫生。养成经常洗手，不用脏手或脏手帕揉擦眼睛的好习惯，

4、国庆假期要注意饮食和饮用水的安全，要注意食品卫生，不吃“三无产品”，不吃变质食品，防止病从口入。

5、要遵守社会公德，该排队的要排队，注重自己的良好形象。讲究公共卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰、不乱扔垃圾、垃圾应分类放进垃圾箱。

6、长假期间，要注意休息与学习两不误，每天要合理安排一定的时间复习功课和完成作业，同样也要孝敬长辈，帮长辈做一些力所能及的家务劳动。跟父母亲说说心里话，谈谈你的想法，听听父母的意见。安全关系到我们的生命健康、家庭幸福。希望同学们在高高兴兴度假期的同时，牢牢记住“没有安全就没有一切”这句话。

今天下午放学前各班在班主任督促指导下进行一次卫生大扫除，学校政教处将组织检查评比。让我们用勤劳的双手把教室内外和清洁区的卫生打扫干干净净。用干净、整洁的校园迎接国庆的到来。

最后，祝愿大家度过一个平安、愉快的国庆假期。

亲爱的老师们，同学们：

早上好!我今天国旗下讲话的题目是《让我们为中考冲刺吧!》

时光飞逝，转眼已是三年。三年的征途，是光荣的荆棘路，带着梦想与期待，我们一路走来。此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。一步，又一步，中考，近了，更近了。那场期待了三年的战争，马上就要爆发了!

前方，中考的战鼓正在擂响;身后，却留下了一串美丽的脚印。细细地拾起记忆的碎片，心头涌起了无限的感慨。我们奔跑着，跑向六月的战场，但我们又有万分的不舍，默默计算着在母校奋斗的日子。听熟了三年的铃声，将不再为我们鸣响;待惯了三年的“竹里馆”，将不再是我们欢乐的巢。我们难忘科学楼前那暖暖的夕阳，难忘饥肠辘辘时饭堂的菜香，难忘校园里那缤纷四季的芳馨。

亲爱的同学们，让我们互相道一声谢谢。正是每一个充满个性的学友，组成了团结互助、永争上游、个性张扬的班集体。在这个大家庭里，我们呼吸着严谨拼搏的治学之风。优秀，已经成为了一种习惯。身边贤才如鱼龙集，且看那化学超人英语天才济济一堂，还道那物理翘楚数学尖子比武切磋，更不消说那诗词览中外、文章博古今的才子佳人舞文弄墨。智慧的火花在课堂上尽情的喷射，看到此般状况，不得不让人拍手称绝，连连说着佩服，不觉握紧手中的笔埋头苦读。这种竞争，促使着我们力争上游。

亲爱的老师，请让我们向你们道一声谢谢。课堂上放飞思绪，驾祥云凌九霄御清风游四海，是你们，将我们领进宏伟的知识殿堂。不过，感谢你们的真正原因不是教会了我们知识。所有的学子都有同感，老师的教学，不靠一支粉笔、一个课件，而是一颗真诚的心。你们说，学会做人比学会学习更重要，尤其到了初三，我们从你们身上学到了很多书本上学不到的道理。曾经我们有过彷徨，有过焦虑，是你们鼓励我们，支持我们，一直到了今天。老师的形象不再高高在上，却成为了我们无话不谈的朋友。现在，我们马上就要离开了。你们用关切的目光祝福我们一路走好，却不求半点回报。我们来了，又走了，最难舍的就是老师。

同学们，万米赛跑已经到了百米冲刺的时候，3年的寒窗苦读，1000多个日日夜夜，我们付出的所有艰辛和汗水，都将在这火红的6月收获。最后十几天的拼搏，是意志的较量，更是心态的比拼。这段日子的付出与收获都将会是我们一生回味无穷、不尽的宝贵财富。

日常生活中，我们经常要外出学习、工作、访友、旅游，可是在很久很久以前人们只能徒步行走，时间又长又十分辛苦。此刻有了汽车、火车、轮船、飞机、飞船等现代交通工具，人们能够象孙悟空一样日行千里、万里。但快捷的同时，交通事故却成了人类安全的一项重大隐患。

交警叔叔告诉我们，道路上每一天发生的交通事故成千上万，大多都是酒后驾车、疲劳驾车造成的，还有的就是超载行驶和车辆带病行驶造成的，当然还有少数人呈威风超速行驶，甚至还有些小年轻在大街上骑着摩托车横冲直撞，有的还搭载几个人，划着S形一路狂奔，稍不慎，车毁人亡。殊不明白，一旦杯具发生，他们连后悔都来不及。

不久前我就听说发生在我们县里的一齐重大交通事故，造成三死两伤的杯具。事故是这样的，在县机关工作的几个叔叔去龙南出差，在回到的那天中午，主人热情接待，几个叔叔都盛情难却，饮酒过量，结果在回家的路上酒力发作，乘车的几个叔叔悄然入睡，司机也不胜酒力，竟然也打起了瞌睡，不料迎面开来一辆客车，还没等他反应过来，两车就迎面相撞，司机和另外两个叔叔不幸身亡，事故还造成一个重伤、一个轻伤。就是因为人们的疏忽，才酿成了三个家庭不幸失去了亲人的杯具。

生命有限，车祸无情!在那里，我要再次提醒驾车的叔叔阿姨，为了你我的安全和家庭的幸福，千万不要酒后开车，疲劳驾车，要严格遵守交通规则，避免杯具再次发生。对我们二小的同学们来说，最重要的就是注意上学、放学时的安全问题。由于我们学校位置比较特殊，位于新城和老城相接的路段，来往车辆比较多，所以骑自行车的同学要异常注意，不要在机动车道上骑车，要尽量靠右靠边，更不能单手骑车，要明白，这可不是杂剧团，而是马路。另外，也请同学们不要成群集队地挤在一齐走，横穿马路时要左顾右盼，平时行走还要注意红绿灯，做到安全行走。

期望人人都遵守交通规则的同时，遵守交通规则也要从自我做起，交通安全你我参与，做礼貌的行路人，道路才能畅通，车祸带来的杯具就必须会远离人类。

老师、同学们

早上好!在11.9全国“消防日”到来之际，我利用国旗下讲话的机会，向同学们进行一次消防和安全知识的宣传。

秋冬季节，风干物燥，正是火灾多发的季节，防火形势异常严峻。 火，既是我们的朋友，也是我们的敌人，关键在于人们如何驾驭它。该燃烧的时候，让它尽情燃烧;不该燃烧的时候，就要坚决禁止!无论何时何地，我们对火都要保持高度警惕，一定要树立起消防安全的意识。

预防火灾应该注意什么呢?首先要从日常生活中的小事做起： l、不玩火。不随意焚烧废纸等。2、了解和熟悉消防设施，自觉爱护消防栓、灭火器等消防设施。3、电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

发现火灾我们该如何应对?如何自救呢?1、发现火灾，可以打电话119直接报警。2、水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，一定不要身穿着火的衣服跑动。3、楼房发生火灾时, 一是要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置、走向;分析周围的火情，不要盲目开窗开门，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。二是要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻，低姿行进，向着火层以下疏散。如果各种逃生路均被大火切断，应退室内、关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延。我们还要紧记：发生火灾时，千万不要乘坐电梯。

生命宝贵，平安是福，让我们时时牢记消防安全，健康成长。

在这里，我想告诉大家一组数字：我国每年约有1.6～1.8万名中小学生非正常死亡，平均每天有近50多人，就是说每天有一个多班的学生在“消失”。而且这种状态呈上升趋势。同学们，人的生命只有一次，具有不可逆转性。当你看到一个个鲜活而稚嫩的生命消失于车轮之下，当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗?而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识和自我保护能力。

在今天这个特殊的日子，我代表学校向同学们提几点要求：

一、严守交通规则，增强安全意识我国中小学非正常死亡学生中，因交通事故死亡的人数约占死亡总数的四分之一，是中小学生名副其实的“头号杀手”，可见，交通安全形式非常严峻。因此，学校要求同学们做到：横穿马路须走人行横道，不准在车辆临近时突然横穿;不准攀爬马路边和路中央的护栏、隔离栏;不准在道路上追车、拦车、抛物击车，要主动避让机动车辆。乘车时，做到文明乘车，上车后抓住扶手，头、手、身体不能伸出窗外，车未停稳，请勿下车;严禁骑车带人，严禁逆向骑车，严禁未满18周岁的学生骑摩托车、电动车，坚决不搭乘无营运资质的“黑车”和无安全保障的摩的。

二、遵守学校规章，确保在校安全在校期间，要自觉遵守学校一切规章制度，课间不互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬楼道栏杆、学校围墙、下水管道、建筑物窗户等。严禁乱动电源插座和私自使用用电器，严禁触碰裸露的电线、电缆，严禁寄宿生私自外出，不将社会闲杂人员及以前的同学带入校园内，下晚修应及时回宿舍就寝，不在无灯光处逗留;在遇到灾害性台风、暴雨等恶劣天气时，要听从学校的统一安排等。

平时要做个有心人，时刻注意寻找和发现身边存在的安全隐患，一旦发现应及时向老师和学校汇报。

三、我校每学期都组织一次应急疏散演练。希望同学们通过演练，学会避险、逃生的方法，记住自己所在班级的撤离路线，从而提高自救、防护的.能力。在这里，也希望相关学科的教师们能重视防震减灾教育，并将逃生、自救的一些常识渗透于日常教学中，进一步提高学生抗击各种突发灾害的应变能力。

学校要求同学们不玩火、不戏水，爱护公共消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水常识性知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。

这里，我想对女同学说几句：放学后要按时回家，不在路上逗留，不与陌生人交往，不接受陌生人馈赠礼物，未经家长允许不得在外(包括亲戚和同学家)过夜，受到不法侵害时及时拨打报警电话寻求帮助。

同学们，安全教育是生命教育，我们不但要牢固树立安全意识，更重要的是要树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力。同学们，生命不仅仅属于自己，更属于所有关心、呵护、需要你们的人。

让我们一起在国旗下共同祝愿，祝愿我们远离危险、一生平安!

谢谢大家!