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大学生生涯规划书3000范文(精彩20篇)

大学生职业生涯规划书1000字_大学生个人职业生涯规划书

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大学学生会个人工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生会,学生,个人,全文共 1236 字

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本学期,我们系学生会在系领导的关切和指导下,本着自我管理,自我服务和自我教育的方针,以服务全系师生为己任,学生会全体成员共同努力,积极开展各项校园文化活动、配合系务工作,力求为全系同学提供一个良好的学习生活氛围,创造更宽广的自我丰富和自我发展的平台,一切从广大学生权益出发,顺利地完成了本学期的工作。

一、学生会工作计划完成情况

1、健全各项规章制度,规范工作程序,使学生会运行机制更趋完善。

在本学期开学初期,为了让新生们更好地了解学生会的工作情况和内容,也为了让学生们更好地把握自我定位,我系学生会办公室制定了各部门职责职权范围和纳新要求的具体书面文件,为新生诠释了学生会的具体工作,并在一方面起到导向作用。

2、师生协力,全系同心,并肩完成本年度迎新生任务。

九月中旬,我系学生会全体成员及多名志愿者参与了本年度的迎新活动,在一天的工作中,我系所有工作人员不怕苦不怕累,在烈日下守候,在汗水中忙碌,为迎接xx级新生到来付诸全力,投入以百分百的热情,给新生以温暖,给家长以安慰,圆满顺利地完成了迎新任务。

3、召开纳新大会,唯才是举,为我系各部门注入新的活力。

xx级新生入学后,为了学生会各部门工作的正常运转,也为了培养一批优秀的学生会后备力量,我们按照计划召开了纳新大会,各部门在仔细的筛选后试用了一批新成员,以助各方面工作的正常进行。

4、加强常规工作力度,开展各类日常检查。

在日常工作上,综合管理中心主抓全系三个年级的宿舍综合治理工作,进行日常检查,并对学生宿舍中的各类问题进行调配和解决,致力为我系学生提供了良好的就寝环境。同时着力培训检查人员,做到公平、公开、公正,在监督同学们的卫生同时也进行自我监督,并适时调整工作方向,配合综合管理中心完成检查工作。其它部门也在日常工作之余开展各类积极的活动,调动学生的生活热情。

5、召开工作例会,总结过往。

两个月的新成员试用期考验后,学生会各部门对本部成员作出一些调整,以挑选更适合本部工作的人选,促进学生会工作的高质高效。在裁员后召开工作例会,明确学生会的服务对象和工作方向。

6、丰富系学生课余生活开展各类活动。

本年度学生会在新生刚来之际文艺中心就举行了新老生联谊晚会,加强了新老生的交流。随后举办了元旦晚会暨第二届卡拉ok大赛。在本学期的文化艺术节上,文艺中心又承办了校园街舞文化派对。

xx年5月,专业发展中心承办了儿童画的画展,在学校得到了广泛的好评,得到了众多老师学生的支持。同时在今年6月份学院组织的红歌演唱会上,通过系老师的指导和同学的努力,我系获得了“最佳演唱奖”。

7、组织公益活动,增强学生会成员综合素质。

xx年3月28日中午时分,系学生会综合实践外联部在部长王鹤的带领下,在学校展开了为期一天的雷锋月活动,在校园内扶起倒下的车辆,将不整齐的车辆进行整理。发挥大学生信息的传递性机有效性,有效的感染身边的同学加入到学习雷锋精神队伍中来,让的大学生了解并贯彻雷锋精神。同时在5月份,我系学生会成员积极参加了植树节活动。

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篇1:2024大学生社团工作计划书_工作计划书_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,社团,全文共 1341 字

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2021大学社团工作计划

工作指导思想:

认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,依托《春晖》这个宣传阵地,在学校团委老师的指导、社团联合会的统一领导下,以科学的理论武装人、以正确的*引导人、以高尚的精神塑造人、以优秀的作品鼓舞人。

工作目标:

加强春晖行动发展社成员的内涵建设,全面提高宣传质量,办出“春晖”特色,以科学发展观为指导,在科学发展中努力让春晖行动发展社作为春晖行动的喉舌,抓住春晖工作的主旋律,不断锐意进取,寻求创新,加强对外交流,力求“春晖”工作呈现新的局面。做好各项活动,让领导、老师能把握春晖动态与需求,使学生洞悉春晖发展的情况。

一、建设学习型学生组织

认真落实社团联合会的要求,围绕深入学习“科学发展观”重要思想,对马克思列宁主义,毛泽东思想和邓小平理论进行继承和发展,这是加强和改进我社的建设和发展的强大理论武器。在我们工作中必须长期坚持的指导思想与春晖行动中心、学校学生社团联合会制订切实可行的春晖行动的活动方案,大力推进春晖行动建设,切实做好春晖使者的理论武装工作,坚持用中国特色社会主义理论体系、社会主义核心价值体系、民族团结教育、爱国主义教育等科学理论武装成员头脑。紧密围绕学习春晖精神的目标要求,开展理论学习、理论宣传和理论研究工作,不断探索理论武装的新方法新途径,及时总结宣传开展学习型创建活动的好做法、好经验,建设专题微博,利用手中媒体平台及时有效地宣传报道分享学习成果。

二、以春晖行动为载体,深入推进我社建设

为加强春晖文化的建设,促进先进春晖文化的传播,积极推进春晖文化工作。我社将精心组织好、协调好、实施好各部门的技能学习。将我社的精神文化建设、学术文化建设、网络文化建设等,建立激励机制,充分发挥每位成员的作用,调动所有成员参与学习的积极性、主动性、创新性,使任务细致化、活动品牌化,精心打造春晖文化精品,提升春晖文化软实力,增强文化传播,努力提高全体成员的思想道德水平和精神文明建设水平。

三、以加强宣传为主要任务

发挥好《春晖》杂志、新浪微博的宣传作用,进一步跟近春晖行动与其他春晖类学生组织的最新动态,及时有效的宣传春晖精神,更加注重宣传的时效性导向性。利用新媒体平台新浪微博对新闻、消息的跟进,将积极着手新浪微博的版面内容丰富,信息更新加强,提高微博关注度。重视电子媒体宣传,用新的方式加强春晖行动发展社的宣传工作。

四、加强自身管理

加强内部管理建设。让我社内部管理制度化,做到事前有策划、事中有监控、事后有跟踪,使工作更加科学化、规范化、制度化,牢固树立春晖使者的责任意识、学习意识和服务意识,以改革创新的精神状态开创春晖工作的新局面。

加强责任建设。按照“谁接手、谁负责”的原则,加强校内活动的开展,活动的宣传等进行责任制管理,进一步规范工作制度,明确工作重心,不断优化春晖使者的责任意思。

加强队伍建设。加强与指导老师的联系,大力培养成员的实践能力,完善相关激励机制,不断提高春晖工作者的政治素质和业务水平。加强队伍管理。

加强执行力建设。认真查找不足、总结梳理思想文化工作成果,将任务落到实处。

五、注重实践性

科学规划、科学管理,找准春晖精神点,深入挖掘春晖精神的价值,让xx校区春晖行动发展社的工作有的放矢。

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篇2:大学生职业规划演讲稿

范文类型:工作计划,演讲稿,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1735 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家晚上好!

我是电气工程学院机电一体化技术九班的隗瑶,我的家乡是济南章丘的,我是一个土生土长的农村女孩!人们都说:台上一分钟,台下十年功。今天,我能够站在这个舞台上,虽然没有用十年的时间,但是,这是大一一年以来,我用汗水,用泪水,甚至可以说用血水换来的!

日出唤醒清晨,大地光彩重生。亲爱的学弟学妹们,现在就让你们的心慢慢地静下来,听一听我的故事。我不敢奢求我的故事能够感化你们,但是我敢说,我所讲的事情都是曾经真真实实地发生过,我所讲的每一句话也都是发自肺腑之言,我衷心地希望,通过我的故事,可以唤醒沉睡的心灵,让我们认认真真地用心去生活!

上初中的时候,我学习成绩非常好,可是上了高中以后,我的成绩不再是班里第一第二,而是排在班里十名左右,顿时我的心里产生了一种落差感,高中课程又非常紧,每天需要学习大量新的知识,并且高中知识相对于初中知识而言又是一个质的改变,再加上当时自己情感方面也出现了一点问题,心情十分低落,渐渐地,我产生了厌学情绪,学习成绩一降再降,最后,我放弃了,我开始应付地对待每一天,整天浑浑噩噩,那时的自己只是一副没有灵魂的躯壳罢了。

去年夏天,高考失败的我每天白天把自己关在房间里,不想和任何人说话,每天晚上,我总是爬上我家的房顶,坐在高高的屋顶上,抬头望着漆黑的夜空,静静凝望,心中无限的茫然,我不知道,我该怎样面对今后的生活,我更不知道该怎么去走未来的路,那段时间,唯一让我感到欣慰的事情就是每天晚上九点钟的时候可以听收音机,去聆听其他人的内心世界。有一天晚上,我收听了《高端人文访谈》这个节目,电视台采访的对象是民谣歌手川子,川子讲述了他曾经的人生经历,确切的说是一段浴火重生的人生历程,他还唱了一首歌,叫做《今生缘》,就那样,宁静而又空旷的夜空中,我独自一人坐在高高的房顶,音乐流遍我的全身······

最后川子说道:我们是哭着来到这个世界上的,但是我们要笑着走下去,无论我们是多么的卑微渺小,无论我们曾经遇到过什么,我们能做的,就是每一天做一点点有意义的事,心中怀有希望,用自己的双手去创造美好的生活。就是这些话,一字一句直抵我心灵深处,回想那些浑浑噩噩的日子,我失声痛苦,哭的彻彻底底。那天晚上我想了很多很多,同时我也想明白了很多,我决定,忘记以前的所有,勇敢地面对今后的生活,一切重新来过。

去年九月一日,我来到了滨州职业学院,开学几天后,是为期十多天的军训生活,我知道军训是对身体素质的重大考验,但是,就在临开学的半个月之前,我在上台阶时,不小心摔倒,右脚的一根骨头摔裂了,可是,我一咬牙,决心挺过去。就这样,军训生活开始了:站军姿,跨立,下蹲,四面转法,齐步走,跑步走,正步走,我总是努力表现得和其他人一样,可是每当我的脚接触一次地面,骨裂处如针扎般的疼痛,有时候痛的自己会把嘴唇咬破,汗水直往下流,周围的同学总是问我:隗瑶,你怎么流这么多的汗呀,而我只是笑笑,从不说什么。就这样,一天又一天,我挺过来了,当军训结束的时候,我抬头望着湛蓝的天空,我笑了,心中那么宁静,那么祥和。

接着,学校的各种组织,各类社团活动,大大小小的比赛,我几乎都参加过,每当星期六星期天别人去逛街逛商场买衣服的时候,我还在策划组织着各种活动,每当晚自习下课,同学们都离开教室后,我还在复习着课本知识,记得有一次,由于晚上走得太晚,自己竟被关在了教学楼里,那些日子,我总是感觉每天的时间不够用,每天晚上一躺在床头,倒头就睡……

不知不觉中,大一生活过去了,苦心人,天不负,在工作上,我凭借无限的热情和强烈的责任心,最终进入本学院学生会主席团,在学习上,我通过不懈的努力与苦苦追求,最终获得大一上半学年和下半学年无论是学习成绩,量化成绩,还是综合成绩,全部都是第一名,获得综合奖学金一等奖,获得国家奖学金,被评为十佳学生干部。

亲爱的学弟学妹们,破茧成蝶的痛楚彻心彻肺,在这一过程中我们需要忍受太多的折磨与苦难,但是,如果你的心中还有一个想要变成蝴蝶的梦想,那么现在,就用坚定地信念支撑我们,用无限的热情激发我们,用实际行动写下让生命感动的日子吧! 我衷心的希望,明年的优秀学生先进事迹报告会上,你,可以站在这个舞台上!

我的演讲完毕。

谢谢大家。

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篇3:大学生文体部工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 2080 字

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一、基础建设

1、部门例会管理

(1)每周进行一次例会,时间定在周一晚7:00,若有特殊事情再另行通知开会时间。

(2)全体成员必须准时出席。无故迟到者须说明理由,例会每次必须到,多次不到者除名。若有事假或病假不能来时,应向部长或副部长请假,经同意后方可。

(3)严格遵守例会纪律。开会时态度严谨认真,每人带好笔记本,做好会议记录,讨论时发言踊跃,积极主动,保证会议的严肃性和活泼性。

2、干事培养管理

(1)提高本部成员的自身素质,多给干事提供一些锻炼的机会,使他们的才能得到充分发挥。充分调动文艺部所有成员积极性和主观能动性,深入了解和发挥文艺部成员每个人的能力和特长,以及他们对文艺部的发展和建议,以共同进步带动文艺部的发展,加强团队合作精神,热情活动,各尽其责,落实工作,努力开创文艺部工作的新局面。

(2)在每次例会中,我们将尽量让干事有的发言权,把总结的机会留给干事,尽量让他们发表好的意见,好的观点,并且从中观察他们各方面的能力,再加以培养。

(3)干事每月上交一份工作总结,并对文艺部提出建议及要求。

(4)每次活动之前都要有详细的工作分配予干事,要求责任到位。活动结束后要有一份工作总结及心得。

(5)由于艺术团需要重新整改,因此干事的培养也可充分体现。

3、部门内部管理

(1)配合院团委搞好各项文娱活动,树立好学院学生会的品牌形象。

(2)加强学生会文艺部与各个班级的交流。

(3)加强部门内部各个成员的交流沟通,营造一种团结一致的工作氛围,这样才更加有利于各项工作的顺利开展。

(4)在工作中不断发现部门内部的问题,总结经验,并及时解决;以实事求是、积极向上的工作态度面对新问题,迎接新挑战。

二、主要活动计划

1、艺术团的整改运作(3月)

本学期会对艺术团整体重新调整,进行定期培训、排练,重点是排出可以随时拿出的节目,为每一次活动做充分准备,在活动中拿出属于艺术团的东西,树立艺术团在广大同学心目中的形象。

根据上次艺术团招新同学们的咨询发现,同学们根本是想从艺术团中学到东西,让自己的才艺得到锻炼,想要吸引同学们的眼球,留住有才艺的同学,就要有长期的训练目标并加以训练,在下一次晚会中,给他们足够的展示空间,从而杜绝“无才艺的同学硬着头皮上台,有才艺的同学反而成为观众”的现象。我们计划针对各支队伍想出好的节目主题,直接以公开的主题自愿招收成员,让他们看到实质的艺术团的运作,并且以相应的举措给予奖励和鼓励。

2、校园歌手大赛(3-4月)

歌手大赛是我们文艺部的“品牌活动”,所以做好做精这项品牌是我们的重中之重,此次我们会完善部分不全面的比赛制度,改变以前不合理的比赛制度,从不同的角度去考察选手的音乐技能,以便更全面的体现选手的才能;多重的考量也会避免一些偶然性,用更新的赛制做到将比赛尽量公平、公开、公正,使歌手大赛更加合理、全面,同时更具吸引力,在这样极具特色的活动中更会有所创新。

3、迎奥运班级风采大赛(4-5月)

下学期文艺部的一个创新活动,即“迎奥运班级风采大赛”。在奥运即将来到之时,可相应的与女生部、学习部、素质拓展部合作开展此项活动;以班级为单位,开展一系列的奥运主题月活动,活动可分为知识竞赛与才艺风采大赛,可以由文艺部和学习部一起承办,主题为“我能为奥运做些什么”等等,并且伴随专业特色,最后按累计积分进行评比,专业特色与主题结合好的班级还可以评出个别单项奖。

通过此次大赛,一方面可以使班与班之间增进了解,加深友谊及集体荣誉感,另一方面为树立我院的品牌形象打牢基础,由班级风采融合专业特色,再加上近来全国人民都很关注的奥运主题,这样的多样创新点不仅树立了我院的形象,而且还紧跟了时代的步伐,切合了我们当代大学生的思想。

4、毕业生晚会(5-6月)

毕业晚会是一年一度最重要的晚会,同时也是有效的体现我们工作成效和对外树立我院形象的大好时机,所以此次毕业晚会在形式上我们会有所改变,鉴于这一届毕业生在不同方面、不同领域都有较突出的成绩,则借此机会在学习、服务、特长、工作等各个方面进行表彰,以此来纪念他们为学院所作的贡献,以这种方式为主线,将整个晚会串联下去。

采用这种模式就是希望该活动能让毕业生感受到“学院是家”的氛围,让部分从事学生工作的一些老干部们感受到学生会不仅是我们工作的地方,更像是我们的家!同时也可以将部分毕业生家长请到现场,与老师互动、沟通起来,也可通过毕业生的真人真事改编成小剧本,让每个毕业生都深深的感受到学院的温暖!

作为一个特殊的部门,我们的活动是计划赶不上变化,但我们的宗旨是丰富同学们的课余生活,全心全意为同学服务,尽心尽力去开办好每一个活动。我们要带着“艺心艺德、文质舞功、团结协作、精益求精”这样一种全新的工作理念去开展工作,打造全新的生命科学院品牌。

若无太大的变动,我们将严格按照计划开展本学期的工作,同时,根据各部门的要求和需要,密切配合学校的各项工作,并以实际工作中的变化和需要进行调整。我们希望在团结协作的力量下,将文艺部今后的工作开展的绘声绘色,能够真正起到活跃校园文化的作用,为同学们搭建起一个充分展示自我的舞台。

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篇4:大学生新学期计划书

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1445 字

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新年辞旧岁,新的一年是又是一个新的开始,我们又即将进入到一个新的学期,继续我们的学习生活。为了使班级工作能积极有序的开展起来,把我们班建设得更好,我们总结上学期的工作经验,再结合我班的实际情况,列出了我班在下学期的奋斗目标和工作计划

一、奋斗目标

1.班干在各项工作中能做到分工明确,但合作性也比较强。

2.增强同学们的集体荣誉感,增强班级凝聚力,使班上同学变得更加团结。

3.创设良好的学风,使班上形成良好的学习风气。

4.创设良好的班风,树立良好的班级形象,争取在班级评优中评上优秀班级。

二、工作计划

1.首先,按照惯例,我班在开学之初应进行民主投票选举新学期的班干。由新一任班干负责做好班上的各项工作,各个班干应明确自己的主要职责,尽量与辅导员沟通共同管理好班级。各个班干在做好自己分内的事的同时尽量主动协助其他的班干去做好班上的其他事情,以体现班干的团结性,带好班上的头,使班级变得更加团结。在本身班干的分工的基础上,本学期对两个班干职位的工作进行细微调整:活动分的管理由宣传委员负责,纪律考勤由组织委员负责。

2.总结上个学期的经验,本学期我班应多组织一些不同的团体活动,尽量让班上的每一个同学都参与进去,调动班上同学的积极性,让同学们感受到在班集体中的快乐、班集体中的温暖,以增强班上同学们的集体荣誉感,增强班级的凝聚力,使我班的同学变得更加团结。初步预计进行的活动有:

(1)三月份桃花盛开,组织全班同学到龙潭公园游玩,观赏桃花,同时尽量找其他的班级进行联谊,以结交更多的好友。

(2)下学期学校举行校运会,校运会前期组织本班的体育人才进行适当的训练,为校运动会做准备。在运动会期间,各个班干分工组织好后勤、医疗、拉拉队等各项工作。

(3)四月份组织班上同学进行在班级之间的,或者班级内部的篮球联赛,以活跃气氛、锻炼身体同时也庆祝“五一”劳动节的到来。同时在适当的时间,尽量多的组织班上的同学进行各种适当的集体活动。

3.在学习上,下个学期我们将要考取电工初级证书和其他的证书,相应的课程任务也会增加,学习委员要与各个科任老师做好沟通工作,及时为班上的同学反映学习考试方面的资讯,让同学们都能有所准备面对各个科目的考试。学习委员开学的一个月内,做好一份本学期的学习计划书,负责好班上同学们的学习纪律,督促同学们完成课程上的各项任务,以创设良好的学风,使班上形成良好的学习风气。

4.做好安全教育工作,按照学院的要求,在一个月内至少要开一次安全教育班会,班会上应提醒同学们注意常规的和季节性的各方面的安全。特别要注意宿舍的用电安全,因为我班宿舍的电脑比较多。

5.在宿舍方面,应重视我班宿舍的内务卫生情况,宿舍是学生的主要活动场所,要让同学们养成良好的生活习惯,每周应进行一次以上的宿舍卫生清洁,生活委员负责监督,各个舍长应督促宿舍成员都动手,一起搞好宿舍的内务卫生,让同学们在宿舍住得更舒心。尽量争取在宿舍评比中获奖,以提升班级的荣誉。

6.严格考勤制度,专人负责,专人记录,保障上课的出勤率。严格请假制度,请假者必须要写好请假条亲自交由辅导员签字后交到纪律委员处(特殊情况可事后补假条),杜绝无故旷课现象。具体由宣传委员负责,各个宿舍长协助清点人数。以上就是在总结上个学期的经验之下,再结合本班的实际情况而列出的奋斗目标和做出的具体工作计划。在新的学期里,我们要继续发扬已有的良好风格,努力做好班级的各项工作,不断学习,不断总结,吸取更多的精华将班级推上一个新的台阶,争取在班级评优中,评上优秀班级。

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篇5:大学生求职计划书

范文类型:求职应聘,工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 548 字

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7月3日:

团队早上7点出发,下午两点到达实践地,下榻当地旅店。团队部分成员三点左右去拜访岳西县团县委,岳西县环保局、广电局、市容局、林业局。晚上召开会议,公布活动详细安排,听取组员意见,强调安全事宜

7月4日:

7月4日上午在实践县城展开生态可持续发展宣传活动,开展可持续发展知识宣讲与万人签名活动。下午2点前往某国家自然保护区。五点到达后前往该保护区并与保护区单位进行沟通交流并赠予礼品。

7月5日:

上午:

团队分两组。

分六人组进行保护区退耕还林调查。每组三人,分以已实施退耕还林与为实施退耕还林两地域进行调查。以查阅当地资料为主,辅以样地调查的方法,采用典型抽样的方式,设置20×20 m2的样地,调查植物资源的状况,进而讲已实施退耕还林地区于未进行退耕还林的地区数据进行比较分析结果。

另分五人组进行保护区面向游客和当地居民理论知识宣讲与问卷调查

下午:

六人组对当地居民进行走访调查有关农村生态安全保护,并将募捐衣物捐给当地留守儿童。

另五人整理好记录的图像和纸质资料,和当地的政府部门、保护区管理委员会召开学习座谈会

晚上:总结几天活动图片材料等。

7月6日:

全体队员返回县城。与县团委联手,通过电视台、人民网、论坛等媒体,号召当地中大学生青少年团员们,进行入团誓词的重温和共青团精神的回顾。

队员返校(家)

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篇6:大学学生会心理部个人工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生会,学生,个人,全文共 1069 字

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学生会心理部作为一个重新整合、重新独立的部门,这一学期应该算是我们部门一个新的开始,也是一次大力宣传和大力发展我们部门的一次很好的机会。因此,在这个学期,心理部的工作显得尤为紧张和重要。为了在新的学期更好的为我们制作系的同学服务,更好的帮助大家解决心理问题,避免不必要的悲剧发生,在新的学期特制定如下工作计划

一、日常工作:

1、定期召集各班心理委员开会,讨论近期班上出现的异常情况并找出解决的办法,情况严重的及时向辅导员和心理负责老师反映。

2、让心理部的成员在平时的学习和工作中多与各班心理委员沟通。

3、定期召开不同的活动,来帮助同学减轻学习和生活压力,如:开主题班会,组织娱乐活动;请外面的老师给大家讲些同学中普遍关心及最烦恼的问题。让心理部真正做到从学生中来,到学生中去。

4、认真学习有关心理学的知识,加强自身心理素质,来更好的帮助同学。

5、积极准备迎接5.25心理健康日。

二、配合其他部门的工作,共同促进学生会工作的进步。

1、加强与学生会内部各部门的交流与沟通,互相合作,相互进取。

新的学期,我们心理部将会以最新的状态,最认真的态度来为同学们服务,随时关注同学们中存在的问题,认真做一名倾听者,做大家的朋友,帮助同学和老师建立好心灵沟通的桥梁。

2、心理部成员每次例会必须按时参加,不得出现早退,旷会等现象。

3、积极参加其他部门的活动,给与其他部门力所能及的帮助。

经常与其他部门成员一起交流,使学生会更加和谐、温馨。

三、计定目标:

1、制作系心理部计划今年全面步入正轨申请召开院例会。

主要讨论关于近期学生会所搞活动所得经验和教训。同时也会涉及到大学生关于如何正确利用时间来学习和工作,以及如何将我们心理部的职责发挥的更大,如何使制作系学生会心理部成为一个具有特色的部门,在学院形成一定有影响意义的部门。

2、制作系心理部会在每次召开例会,有专人写会议记录,有人专门总结会议。尽量是每个部员都能得到锻炼。

3、我们也会积极的参与院学生会心理部的一些活动,一起努力,为同学们服务。

4、我们会在周末找个合适的时间进行学习心理方面的书籍,更好的为广大师生服务。

5、积极参加其他院系的心理活动,取长补短。

6、将人员分布到位,使每个成员都能积极参加进去,在活动中锻炼自己。

7、开展小型的心理问卷调查,将个班的心理委员积极调动起来,使同学们的心理问题能及时得到解决。

我们希望学生会心理部成为一个不只是空壳子,而是成为一个能实实在在提高大家水平的部门。我希望大家在这里,可以尽情挥洒激情,用热情去燃烧青春;在这里,同学们可以传递快乐,温暖你我陌生的心灵。

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篇7:大学生下半学期班委工作计划范文_大学生工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1200 字

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大学生下半学期班委工作计划范文

本学期是我们入学的第二学期。新的一学期,新的一学年,过往的一切全部归零,我们一起又重新开始,带着上一学年工作上的经验和教训,我们将继续去探索,去发现。08财一所有班委特此制定工作计划,以合理安排学习工作时间。

奋斗目标:

1、团结互助,携手共进,以争创“院级先进班集体”为最终目标,卫生纪律始终把尖。

2、营造高度紧张的政治氛围,引导团员认识党的路线、方针、政策,争取让同学们早日入党。

3、班委引导班级成员明确学习目的,端正学习态度,共同努力做到无一人迟到,无一人挂科。

4、丰富班级课余生活,增强同学们之间的集体主义观念,提高同学们的身体素质与自立能力。

计划安排:

1、班长对班级工作全面负责,指定班级工作计划,配合团支部书记抓好班级政治学习和学生思想工作,并负责督促,实施,考核,主持处理班级日常工作。

2、由班长主持,纪律委员协调纪律,每月开一次主题班会,不定时召开班委会,分析研究处理同学中的问题,每周向辅导员汇报工作。协调好各委员之间的工作,合理分派任务。

3、团支书每月第三周开团课,第四周党课,引导团员认真学习马列主义,毛则东思想和邓--理论,关心时事政治,及时向党组织学生会汇报工作。决定在四月份开一次“光荣与传统”geming故事主题讲座以缅怀geming前辈,提高团员对共产主义认识。

4、团支书配合班长关心同学德智体三方面情况,制定本版团的工作计划,经常注意团员,团支书与宣传委员文艺委员办好每一期板报,宣传委员每星期给各宿舍发放每两个星期对各宿舍进行安全知识宣传,并在三月份由安全委员主持,班长协调,举行一个关于‘安全知识竞答’的班会,节假日对各位同学进行安全提醒。

5、学习委员组织一次学习经验交流会,并及时向老师反映同学们对专业课的要求,副班长协助班长做好考勤工作,负责全班同学生活管理,搞好卫生,若一个月内没有出现任何情况,班级每人各加一分,若出现情况,根据问题大小,行驶措施(一个中扫半个月,一个下扫一个月)纪律委员严抓班级纪律,早上配合纪检部成员检查班级人数,上课迟到一次扣一分,旷课扣两分,并找出每周迟到旷课次数最多的同学,向其进行教育并提出警告。

6、三月份举行春游活动,组织委员协助班长组织全班同学参加,并协助团支书组织班级成员参加团的活动,发觉团内好人好事,每月至少一次对优秀共青团员进行表扬,由团支书决定予以适当加分。

7、体育委员配合班长每月组织一次体育比赛,项目待定,并在运动会期间,组织全班同学积极参加学校的各项体育比赛。

8、就业委员召开一次就业动态座谈会,了解班里想打工的同学名单,向他们介绍学校外面的招工活动,文艺委员举办一次辩论比赛,并与宣传委员配合鼓励同学参加社团活动。

总结:‘凡事预则立,不预则废’希望我们通过这一学期的努力,建立良好的班风与学风。08财一全体班委将通过精心合理的工作计划为同学们营造一个紧张、多彩而有趣的大学生活!

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篇8:大学学生会宣传部个人工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生会,学生,个人,全文共 584 字

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20__年,我们宣传部将继续发挥学校宣传主力军的作用,在学校党总支和分团委以及校学生会主席团的指导下,立足学校实际,积极对学校活动进行宣传报道。

一、部门总体认知

通过我个人,宣传部全部成员以及所有人对宣传部的了解,宣传部是一个学生会的重要组成部分,是一个院校宣传与舆论的重要阵地。宣传部现以临沂师范学院网站为主要的宣传方式,让外界及时了解我校的动态,让我校师生了解学校的最新资讯。作为学生会的宣传工作部门。宣传部学生会的一个门面,而作为校学生会的宣传部,它更加关系到整个学生会甚而是学校在外界的形象面貌,因此其重要性是不言而喻的。

二、具体职能定位

首先它有明确的任务,宣传部作为学院宣传的主力军,对于树立我校学生会的形象、营造良好的学校文化氛围有着积极的作用。其次,宣传部作为学生会众多部门中的一个,应该有效地融入到这个大的总体上来。又因为宣传部本身的功能,决定了它不仅要遵循团委及主席团的旨意,而且要配合其他部门开展各种活动。

三、具体实施方案

由于宣传部工作的特殊性与专业性,我们将高度重视文稿工作,进一步加强学校的宣传力度。因此经过宣传部各成员讨论拟定“强效稿件制度”,如下:

1、上午活动新闻稿件将在下午四点前到位。

2、下午活动新闻稿件将在晚上九点前到位。

3、晚上活动新闻稿件将在次日上午十点前到位。

以上就是我对20__学年工作的计划、展望,也是今后对待工作的一个承诺。

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篇9:2024年大学生青年志愿者工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,志愿者,全文共 592 字

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在新的一学年,交通学院青年志愿者协会将会按照校团委和校服务总队的指示认真开展每一次志愿活动,将志愿服务的精神在社会和学校内继续传扬。继续发扬“奉献、友爱、互助、进步”的崇高中国志愿者精神,促进部门建设和成长,以及推动学院学生会的成长。根据本部门特定情况,现制定出本部门8-9学年上学期工作计划

一、迎新活动

9月份,大一新生入校,为保证大一新生安全顺利地到校报道并且能较快地适应大学生活,为此,迎新活动是我们本学期首次活动,也是我们本学期一次重要的活动。

二、部门招新

9月底,由于本部门的自愿活动大都是由大一新生参与,所以为保证部门工作正常开展,将从大一新生中招募十来名新部门成员。

三、义务家教

1月份,义务家教作为本部门的特色活动,在十月初我们将继续开展在铁机社区以及建设社区的义务家教活动。

四、建立共青文明岗

1月份,由校团委和校服务总队颁发关于共青文明岗建设的方案,本部门将于1月底开展大一各班级参与共青文明岗的建设工作。

五、义务卖报

11月份,服务队将继续发动志愿者参与到“阳光行动――义务卖报”活动中来。

六、老人慰问

11月份,同铁机社区的领导商议社区所需慰问的孤寡老人数量,然后去参与社区老人慰问活动。

七、收尾工作

12月份,寒假将近,考试在即,因此,本学期部门工作都将告一段落,12月底做好对各项工作的收尾。

八、其他工作

建立部门博客,从而达到一个较好的宣传作用,同时也将完善部门建设。

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篇10:大学生学习生涯和求职总结_学生工作总结_网

范文类型:求职应聘,工作总结,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1612 字

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大学学习生涯和求职总结

学生学习生涯和求职总结

XX年元旦马上就要到了,大学的生涯也快结束了。回顾我的大学生涯和我的求职经历,感慨颇多,以此写下我的感想为我的大学做个总结。

先谈谈工作吧,打算下个月过杭州那边天健会计事务所实习,因为要有两个月的实习考察期才能签约,所以说工作还是在不确定当中。不过虽然说有10%的淘汰率,但是在实习的时候我会尽量多听、多问、多学,而且我在重庆的谛威也有接近三个月的实习,留下应该没多大问题。自信一回!说说找工作给我最大的感受:

首先:自我定位最好要清晰、明了。开始出去的时候我们可能真的不知道自己可以做什么、我们感兴趣的是什么,这就需要我们在平时的积累和经历。所以我建议平时没事的话多去外面见识见识、多去兼职兼职。而且随着我们找工作的过程,我们对自己、对企业了解的越多,我们心中的定位(所在的行业、所在的企业、所在的地区)可以越来越明晰。像我的话,进事务所是我比较喜欢的。开始的时候我一心想蹦事务所投简历,但当时事务所招人也不多,同时其他企业我也没怎么理。好在我们寝室的一室友跟我说,你可以拿其他企业练练手。我才去投了一些其他的企业。很惨的是,我也没有收到其他企业的offer,但是面试还是让我了解自己更深。

再者:找工作是有时要看缘分,我找的工作应该算是缘分吧。事情情况是这样的:有一天晚上12点多我去杭州人才网看,看到有个大型的招聘会,而且有10个左右的事务所招聘,当时可把我乐坏了,晚上的时候就已经决定明天搭火车跑杭州那边看看。好在网上留下他们各招聘公司的手机联系方式。由于当时是周末,打电话直接问公司是不太可能,我就利用各公司的手机联系方式咨询他们去招聘会的情况。结果获知他们事务所只是到那边收下简历,失望啊。但是这时获知一个很重要的消息:天健过两天要去西财开宣讲会而且是当场面试。但是又不是很信(怕像上次一样跑到成都去只听到立信的宣讲),当时又进不去西财的就业信息网,想到去西财的会计学院看看,结果看到了,高兴啊。这样我才有幸去成都去天健面试。这就是我找工作最深的两点感想吧。

再说说大学之后我的变化吧,自我认为我是个诚实、自信、做事认真、勤奋、还好相处的一个人吧。我一般也不会跟人产生很大的冲突,也许大学期间同学之间的利益冲突不是很大。我也不喜欢发火,一些悲伤的事情过段时间的话伤心也会悄悄离去。大学我的胆量有所增加,在此我要感谢下两个人,我的高中老师陈老师和我的大学英语吴老师,是她们让我可以得到胆量上的锻炼,谢谢她们。同时还有一点变化较大的是:我对于一些事情不是那么相信了。承认以前我是个没有什么主见的人(现在也是没有什么主见),人家吩咐我做什么事情我就去做,人家说的什么事情我就相信,也许是长大了,也许是自己的见识多了,现在在遇到一些事情的时候,我都尽量问自己是不是真的,为什么会这样,也许这样的我更适合在社会生存,更适合在事务所生存(因为持有职业怀疑态度是一个注会必要的品质)。同时,我说话、语言组织能力、写作能力都还有待加强。我不能很好的融合到一个谈话当中去,这是我很大的弱点,但是我单独与人相处的还可以。对于过往我没有很好的总结,而且以前发生的一些搞笑的地方我也遗忘的快,可能记忆力不好了,看来要去好好锻炼锻炼身体和脑子了。

对于现在的朋友和同学,我要表示感谢,因为在我迷茫的时候,在我无助的时候,是你们的帮忙,同时感谢你们陪我走过快乐的大学时光,对于以前的朋友和同学,我真的要说声:对不起。自从来到大学之后,我跟你们的联系少了,跟你们的交流少了。以前看过这样一句话:五百年修的同渡船。还有这样一句:我们可能只是两条相交的线,当我们通过那个交点之后,我们会走的越来越远的。不论怎样,我也要感谢你们,曾经那些美好的时光一直会留在我的脑海当中。

不知不觉写了快半个小时了,也许该到结尾的时候,这也算为我的大学划上一个暂时的符号吧。最后祝福我所有认识的人,一生幸福、一生平安、一生快乐。

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篇11:2024年大学生实习扬帆计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 767 字

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(一)找实习单位

由于不是跟随学校的统一实习,当前最重要的事情就是寻找对口的实习单位。因个人原因,我的工作城市选择在我的家乡__。

首先,要经过网络、报纸、或招聘现场以及朋友家人介绍了解就业信息,积极寻找实习岗位。

求职计划:

(1)撰写个人简历及求职自荐书,明了而不简单,要尽量与众不一样,这样才能吸引实习单位。

(2)向网络上的招聘网站投放自己的简历,参加一些招聘会,从中寻找就业途径。此外,通过亲戚朋友介绍增加就业途径。

(3)对于投放到公司的简历,要多加询问,这样能增加就业成功的机会。

(4)此外,要加强锻炼求职技巧,训练自身心理素质,强化自身的口语表达能力,多看一些有关求职的视频,从中汲取经验,提高自身的应聘能力。

(5)求职途中定会艰难,必须要能坚持不懈,不怕苦不怕累,争取找到称心如意的工作。

(二)单位实习

一、实习目的

结合连锁经营管理专业的培养目标,运用所学的连锁管理专业知识,参与实习单位的日常工作与管理,了解实习单位的业务活动,熟悉和掌握实习单位的业务资料与业务流程,学习企业文化,学会与人沟通的技巧,为毕业论文收集素材,为日后的工作积累经验。

二、实习资料:

1、深入了解自身实习岗位的工作资料,从而了解单位主营业务。

2、了解实习单位的组织结构,人员构成,运营模式和管理方式。

3、了解实习单位的工作流程、人员管理、客户发展模式等等。

4、掌握公司日常决策的方式,学习企业文化。

5、经过实习发现日常管理和单位运营中存在的问题。

三、实习方式

1、直接参与单位日常行政工作,多向公司员工了解,有条件可与领导直接交谈。

2、学习自己岗位的工作资料,熟悉公司的业务知识。

四、实习总结

在实习过程中,要多多观察,认真学习,掌握本职工作,要定期记录自己的实习工作,为自己的毕业设计做好铺垫,最后要把自己在工作中发现的问题整理、分析,完成自己的毕业设计。

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篇12:2024大学生的个人学习计划_学习计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 5619 字

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2020大学生的个人学习计划

学期是一个重要的开端,凡事得有个计划。下面是小编整理的关于大学生的学习计划,欢迎阅读。

学习计划(一)

总结了上一学期的学习,发现了很多问题。具体情况如下所列:

(1)没有找准学习方向,对于学校的情况没有深入地考察和评估;

(2)个人学习方法没有成形,处在随机状态,课内课外都是一个模式,存在着学而不解的问题;

(3)盲目自信,自我妥协,对于学校存在的严重的教学问题置之不理,没有采取强硬的自我保护措施;

(4)手机上网频繁,影响了正常的休息,破坏了日常的作息结构,对学习造成了很大的负面作用;

(5)个人业余爱好占据了大部分思维活动,使得学习进程大为减慢,对专业的学习兴趣也出现了较大的波动。还有很多问题未能一一列出,只选取其中五件较典型恶问题作为参考,希望以后能在学习生活中避免这样突出的问题。现在看来,上学期的就学是一次极严重的失误,这挫败了我想从技术行业奋起的初衷个意愿。当然,面对失误,呀不能总沉浸在旧迹的灰暗中,一个新的局面,需要我们用快乐的双手去打开。虽然,这次失误给我带来了很多经济上的困难,但并没有彻底压制住我一心向上学习的劲头,反而促成我对于现状的全面审视和思考。一次失误引出一个提醒,这次失误提醒我要时时铭记学习、处处加强观察和思考,全面地掌握客观实际、生客地认识事物内外部的联系、有计划有目标地规范学习和生活秩序,从而更有信心地去钻研和创新。以上就是我作“新学期计划书”的初衷。为了更明确地提出我的新学期的目标,我将分几个方面来说明,计划如下:

第一,就学方面。这次重新选择学校就读专业,是符合我的早期意愿的,主要问题在于所就读的学校是否符合职业教育的规范。由此得出择校的几个基本原则:一是要看学校的办学历史和特色;二是要看大众对于这所学校的评价;三是要了解在校的老生的评价;四是要看学校在社会中的影响(名气);五是要考察该校的教学情况和校园的环境(住宿,活动场所,教室,实训场地等);六是要询问该校的招生要求。以上是我总结的六条关于就学的基本原则。入学之后,下一步就是开展学习了。

第二,学习方面。谈到学习,就难免要和课堂联系起来,这是片面的看法。对于一优秀的学生来说,学习意味着多方面的发展。也就是说,学习不光是学习书本上的理论,更重要的是学习做人和做事。书本上的知识,莫非浓厚的兴趣是很难吸收并掌握的,而这兴趣的主人--我们无一例外都在受兴趣的左右。这里,我有个经验,就是对于任何事都抱有求知心、热爱心和珍藏心,努力地去探索他们,从观察入手,在与各方询问中加深认识,用思考得出明确的结论,全面的体会周围各种事物存在的意义,毫不挑剔地面对一切,这对于学习专业本身是非常有益的,对于人的学习能力的提高有很强的促进作用。有人说,学习不分场地,不分老幼病残,不分尊卑贫富,不分国界种族,这就是在说学习的性质--无处不在,且可以通过本能的需求来获得。学习的方法可以根据当天的课程安排而定,一般以自学为主、课堂为辅,而对于课堂上不懂的地方要及时排除疑难,不可丢三落四,一旦怠慢成性,疑难就越聚越多,到最后不得不放弃。学习要靠不断地扩张和积累,只有把学习的方法和实际的行动结合起来,才有可能学好专业。学习专业,应把基础知识和重点课题结合起来,做到同时互补;学习专业,要了解该专业的宏观知识体系,并制定出大致的课程结构,从而列出他们的先后顺序,以便在以后的学习中有条理地学习、有系统的掌握;学习专业,要始终以围绕专业的技能要求来开展学习,特别是基础知识的温习,更要紧贴专业的所需,这样,专业才会学得透彻、学的牢靠、学的专一。学习态度也是不可或缺的一环。作为年轻的我们,把握好自身的心态是学习的重要前提和保障。心态源自心灵的反应,是意识的稳定的内在形态。人都必须具备良好的心态,如何塑造和保持良好的心态,是我们新学期自我调整的第一步。心态的塑造,重在心灵的感悟、意识的强化。在生活中,在学习中,在与人交往中,在工作中,我们都在用心灵承担着一切,这是应该注意的一点,因为我们的态度的好坏取决于她的认识的深浅。学习目标的设置是整个学习过程中的一座灯塔,目标越高,灯塔所发出的光亮就照得越远,然而光的强度就越减弱。作为专业来讲,学习是有层次的,获得的技能有深有浅,关键在于掌握的程度。一个学了机械制图的人,便只能够设计出图形;一个学好了数控编程的人,就肯定能运用机械制图。从这点可以看出专业恶特性,就是具有明显的阶段性,而非一个整体。所以,学习专业时的目标设置,应注意到这个特性,根据自身的实际能力设置阶段性的目标,而这些目标的“终点”就一定要符合专业的最高学术水平,否则就是“南辕北辙”、“误入歧途”了。学习做人体现在整个日常学习和生活中,她是我们的无处不在的课程和向导。做人的实际意义在于建立了与大众的联系,以获得生存的地位,但这只是人的本能,更重要的是,做人的体现出人的道德素质,她迎合了社会潮流,她能通过这项“课程”提升自己在别人眼里的地位,是值得我们注重的。可以想象,一个人没有了道德素质,就算专业技术学得怎么好,也是不受欢迎和认可的。所以,我们的学习,不能片面,要内外兼容,专业和做人并进,理论和实际应用同步,基础和难点互补,而做到这些,除了勤奋,还需要坚定的意识和信心。

第三,生活方面。学习是为了以后更好的生活,这是所有学着的一致追求。而当下的生活,我们有该怎样计划呢?这无疑是一个极费心思的“家务事”,而事实并不如此。可以说,生活是重复的,我们每天从睡梦中睁开睛到晚睡的最后一次合眼,所经历的生活大致都是相同的,无非就是起床、早操、上课、活动、用餐、自习以及睡觉之类的常规事项。可以看到,生活的重复并不等于我们学习的重复。然而,这种生活的重复极易造成我们学习形态的重复或消退,由于人的惯性思维,对于重复的事物总会以常定的方式对待,缺乏全新的创新的认识。所以说,怎样处理好生活与学习的关系便尤为现实,再进一步说,学习需要在生活的固有框架中不断变幻角度和位置是有必要的,重要意味着原地踏步走,学习当然不能得到长足进步了。生活是我们生存的过程,所必需的是物质上的和精神上的,不变的是物质,变得是精神。排除物质上的需要,单讲精神高度是愚蠢恶作为,单讲物质上的富足,而忽视精神上的高度则有性命之虞。两者告诉我们,物质上的需要和精神上的追求对于学习来说都同等重要,是不能相互逆反,应相互补充和协调。生活是我真正的家园,有了向往,有了珍重,生活对于我才是丰富和和谐的。当然,心灵的和谐,是生活和谐的关键保证。以上所述是我的新学期的计划,总体上看是不完整的,但主要的问题还是做了具体的分析,依我目前的认识,也只能尽量做得完备些为好了。

一个具体计划的执行,是离不开我们自身的意志的,把计划的意志同我们的意志结合起来,便是一执行计划的保证,我想,这一点无比重要,在所有结论的末尾,我们不能放弃用实践的方法去验证他的可行性。有了充分的可行性,我们计划的事项才能达到预期的目的。谢谢。

学习计划(二)

新学期初始,一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始,新开始象征着新的挑战。作为学生,我一直秉着“不断进步”的宗旨,在新学期我有以下学习计划:

一、首先,明确自己的专业, 明确自己即将面对的专业先充分了解它.

二、积极认真完成每一次老师布置的作业,做到主题突出,色彩鲜明,同时广纳各方意见,做到取人之长补己之短。

三、注重学生会部门之间的宣传交流工作,互相沟通。

四、积极配合我院内部其它部门的工作,以及我院学生会的工作,共同努力,全力以赴。不管是生活,学习,思想,人际关系,工作等等,都要全面发展。

第一学期是我的摸索阶段,现在是我的实施阶段,我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划.

首先,我要在学生会中磨炼自己,并且可以充实自己的课外生活.

其次,我要在社会上寻找机会,找一些我能干的工作,来丰富自己的入社的能力.

第三,广交朋友,寻找机遇。

第四,学习还是挺重要的,合理安排自己的自习时间.

第五,不管今年有什么活动,我只要能参加的,尽量参加。

第六,生活勤俭节约,不奢侈浪费.

第七,认真抓住每一次机会,让自己的能力尽量发挥.

第八,生活中的点点滴滴,如果能舍得和放弃的,我都不会太在意,细节成就成功.

第九,努力的完成每项任务,无论是大事、小事,都认真的对待,命运是可以靠自己争取的.

第十,活出自己的人格和尊严.

对自己做全面详细的分解,争取在毕业之前,合理利用学校的天时、地利、人杰,在学校多考一些证件,丰富自己的人生空白。

第十一,学会自定目标与计划,有了目标才会有努力的方向,有了计划才能合理规划,才会有奋斗的激情。

第十二,20xx年一起加油吧!

学习计划(三)

为给自己一个明确的学习目标,让自己的生活过得充实而不至于空虚,针对自身情况做一下计划。

一、专业课程学习

1、古代文学:背诵老师所规定的背诵篇目,通读一遍教材,每天早自习背诵一篇唐诗。

3、现在文学:看一遍教材,看完鲁迅的文学作品及其相关的美学思想。

4、文化概论:看一遍教材,整理好笔记,对相关的专题查找相关的资料,比如中国的道、佛、儒三教的起源、发展以及对中国文化发展的影响等做一定的总结。

5、秘书写作:熟悉十三种公文写作的技巧及格式要求等,认真完成老师布置的作业,做好自己的博客。

二、等级证

1、重新考英语六级等级证,分数520以上。每天早上多记英语单词,针对性做练习,加强听力、写作以及翻译等方面的训练。

2、拿到全国计算机一级等级证。坚持每天练习一小时的计算机习题,一定要拿到计算机一级等级证。

三、课外时间安排

1、坚持练习毛笔字的写作,练好书法。

2、每个星期去一次图书馆,看一些有关时事的杂文和小说,以及一些有新意、优美的散文。

学习计划(四)

时光悠悠,一年半载已经流走。而此时,已经是大二的第二学期了。即又是一个新的开始。像一簿画册一般,翻过旧的一页篇章,新的一帧是空白的蓝图等着我去描画。而在每个画家下笔之前,脑海中都会简单描掕一份初稿。以便洒笔出一份最完美的作品。

新的学期,我将面临准备三件大事:3月份的党员考试,4月中旬的韩语能力中级考试以及6月中旬的大学英语6级考试。

首先,当务之急,便是眼下即将来到的3月中旬的党员考试。在上个学期期末,我已经参与了入党前的党课,而3月份,我就将参与此次的入党资格检测,党员考试。在半个月的时间内,我会熟读并牢记《入党教育及指南》,能有效地渗透作为党员的基本素质要求,并尽全力在三月份的党员考试中取得优异的成绩,之后,在入党观察期间表现优异以取得党员资格。

其次,第二件大事即是在4月中旬的韩国语能力中级考试。作为专业课的能力测试,可想而知,此次考试的重要性。也是接触熟知韩国语以来第一次正式并且专业地对于自己韩国语能力的客观评价。为了能在韩语中级考试中有满意的优异表现,普通的努力是不够的,一定要将自己的潜能最大化,付出比平时更多的汗水,才有可能在中级考试中出现优异的成绩。若只是一味地懈怠并自满,及时有天赋运气也不会照顾你。好运只会眷顾努力并勤恳的孩子。所以比起之前的日子,新学期必定会更加忙碌与充实,为了有令人欣喜的成绩,会调整新的学习计划及方法,这样才可提高学习效率,在最短时间内有很大的韩语实力进步。才能以最好状态迎接4月中旬的韩语中级能力测试。

然后,韩语能力中级测试过后,就将在6月份迎来大学英语6级。在上个学期一段时间的用工学习下,顺利地过关了大学英语四级。但6级远没有4级来得轻松。所以,为了能万无一失地顺利度过英语6级,更多的实力及答题技巧是必不可少的。而得到这些的不二法则就是勤加练习与高效记忆。平时的题海战术是逃不了的,苦练苦练再苦练。并在长期积累的经验中找到英语6级的答题技巧,提高考试效率,让高分离我更近。如果说,英语4级有三分之一的运气存在的话,那英语6级就是得百分百的努力取胜。为了能高举胜利的旗帜,我将会更加勤勉,鞭策自己,不放弃,在6月的英语6级中完胜。

最后,一直以来如此,现在也是,以后也将会继续的便是自我素质的提高与专业韩语能力的提高。积少成多,在1年半的时间我已经掌握了一定的韩语知识。但仅此不够,我要更紧密它们的关系,在脑海中编制一张大的韩语知识网,能更自然活用所学韩语,将所学韩语的基本点紧密结合在一起。大三上半学期打算去韩国外国语大学留学,所以在这半年期间,要为了出国准备口语及听力的加强,以更好的状态出国。

相较于前几个学期,新的一学期真是忙碌充实以及有意义的半年,但再忙碌的日子也要学会好好休息劳逸结合。为了能有最佳的学习状态及效率,要聪明利用休息时间调整劳累的身心,以此能在学习期间更加高效。希望在新的学期也一直能有良好的表现!让梦想能一直高飞!

学习计划(五)

一:主要目标

争取获得优良成绩,能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养,提升自身能力,端正学习态度,培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促,自我勉励。

二:具体安排

1. 坚持预习,坚持在上课前先预习一遍课文,在上课之前对所上的内容有所了解,能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后,能够主动复习。温故而知新。

2. 每周抽一天时间早起背诵英语课文。

3. 每周坚持到校晚自习

4. 坚持去校图书馆借书阅书,坚持超额完成老师布置的读书任务,并且做好读书笔记。

5. 对于课程知识,要多想多问,并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

6. 每个月进行一次学习清算,反思自己这个月是否达成了学习计划,有哪一些做得不足的地方,下个月要注意改进。

7. 订阅英语辅导报,自学报纸上出现的一些英语单词,并且完成报纸上的练习题。

8. 身为一个汉语言文学专业的学生,对于文字的敏感和写作能力是非常重要的,所以应该坚持在平时多写一些练笔。

9. 多学习一些例如《文心雕龙》,《易经》之类的中国古文化典籍。

10. 争取利用周末时间多学一门外语。

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篇13:精选护士专业大学生实习计划_实习计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:护士,大学,学生,全文共 1799 字

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精选护士专业大学实习计划

时间似流水,我们已进入实习工作中,实习——这个阶段对于每一个即将跨入社会走上护理岗位的护士新生都是至关重要的一段经历。实习的日子对于每一名护士都会是难以忘怀的,因为在实习的日子里我们会尽自己最大的努力去学习,去发现,去探索,去感悟作为一个合格护士的责任与义务。

护理工作在现代医学发展中,有着无可替代的作用,这就给护理工作人员提出了更高的要求。护士的基本任务是:为病人增进健康、预防疾病、及早康复、回归社会提供各种医疗服务。在日常工作中,护士针对病人病情、需求,制定、实施护理计划,提供适合病人需求的护理环境及护理措施,对治疗疾病起积极的作用。一名优秀的护士,除了要有熟练护理理论知识,精谌的技术技能外,还必须具备有良好的职业道德、品质修养、美学修养等。因此,在护理管理中提高护士素质是重要环节。只有提高护士的素质,才能更好的高效率地完成护理工作。

在这条艰辛的路上,从开始进入医院实习的那一刻起,我就感到了前所未有的压力,压力不仅来自一起实士的护士,更多的却是来自自己,作为一个大专生的我和那些一起实习的来自长沙医学院、怀化医学院的同学比起来没有优势,所以,我只有在实习期间通过自己的努力来使我不落后,不被蓬勃发展的社会所淘汰。

我会认真的学习关于手术室方面的知识,了解手术室的工作性,熟悉每台手术所需要准备的物品以及特殊器械,掌握其基本的操作方法。无菌操作技术,如戴无菌手套,穿脱手术衣以及正确的洗手方法等都能够熟练准确的操作。但是由于时间短暂对于有些手术器械的名称及用途仍不是很了解,真是有些遗憾。

在这10个月里,我也慢慢地进行着从一个护生到一个护士的蜕变,十月的修行,十月的磨练,我努力去做一名好护士,努力每天以微笑的面容去面对我的病人,努力做到耐心细致而不急躁,努力做到工作扎实而不出错。在各个“老师”前面,我是一个勤快认真的晚辈,在病人前面我是一个温柔、和善、平易见人的年轻护士。实习的日子里,我懂得了如何去赢得别人的尊重,面对误解我不去争辩,面对批评学会了摆正心态。因为年轻,我就要比别人做得更多;因为年轻,我就应该勇于受挑战。

一、树立:“以人为本”的人性化服务理念,护理的全部工作都是围绕病人入院到出院展开的。

人是一个生物体时时刻刻有着他各种生理需求和社会需求,病人则在此基础上还有疾病治疗护理需求。因此,如何满足病人的各种正常需求,就囊括了我们所有的护理工作,急病人之所急,想病人之所想,解病人之所难,都是我们的职责所在,其中营造一个舒适安静的病房环境,耐心的细致的入院宣教、温馨和蔼的语言沟通、体贴入微的生活护理、高度负责的人文关怀等等。都是护理工作的具体体现,护理质量的高低均会在这日常的点点滴中反映出来。总之,一切以病人为中心,病人满意了,说明我们的工作就做好了。

二、严守各项规章制度和操作规程在护理的上作制度中,有“查对制度”、“值班、交接班制度”、“执行医嘱制度”、“抢救工作制度”、“消毒隔离制度”、“分级护理制度”等等。

各项操作规程是我们的教科书上都明确规定了的。护理工作中如果没有严格的纪律和制度约束,就会一盘散沙,工作无序,正常的工作无法准确的完成。规章制度和操作规程是我们的前辈在上百年的护理实践中总结出来,凝结了她们宝贵的经验和教训,有些是血和泪甚至生命所换来的。违反了这些制度和规程,轻则延误诊查和治疗,重则可能给病人造成功能障碍甚至失去生命。所以我们吸有严格遵守,才能少走弯路,少犯错误,不犯错误,从而保证医疗质量,防范护理差错事故。

三、做到“四勤”人是有惰性的。实习阶段要注意克服。

带教老师最喜欢勤奋的学生,只有勤奋才能被人赏识,被人接受,才有更多的机会去学习更多的实践知识。“四勤”首先要眼勤,就是要善于观察。〈1〕认真观察和学习带教老师严谨的工作态度,工作安排和计划性。〈2〕观察各项护理操作流程和具体操作手法,这些知识只有在实践中多观察,多领悟其中的要领,才会在自己的实际工作中有质的进步和飞跃。〈3〕要勤观察病情,对病区内的病人要做到心中有数,重点病人要密切观察。再则就是要口勤,求学知识要勤钻好问,安扶病人主动询问、耐心解释。护患关系、师生关系处理的好坏主要取决于语言的沟通,有了良好的关系,工作学习起来就会轻松很多。另外最重要的还是要手勤、脚勤,就是要不怕苦、不怕累、不怕吃亏、乐于干活、主动做事。

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篇14:2024大学生职业生涯规划计划书

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 3467 字

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近几年,食品安全问题警钟长鸣,食品事故层出不穷。作为一名食品科学与工程系学生,即将走上食品行业的第一线,加强自身职业素质,保证产品安全可靠,让民众安全、健康消费,促进民众身心健康,是社会和公众对我们食品行业工作者的要求和期待。

如今已进入大三的我,不久的将来就要离开校园,开始职业生涯,成为一名合格且优秀的食品行业工作者,是我毕业之后将要发展的方向和目标。在短短的大学生涯中,我要如何学习,怎样锻炼自己、提升自己,朝自己的目标前进,成为自己所要解决的难题。在分析自己个人知识、能力和素质的基础上,我拟定了如下个人职业素养提升计划:

一、明确专业学习目标,专业化自身知识,打下扎实的专业基础 随着科学技术的迅速发展,社会化大生产不断壮大,现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高,专业化的倾向越来越明显。社会要求我们大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。

1、明确自己的学习目标

我们现在专业课分了两种类型的专业课,有专业必修和专业选修之分。我们要明确好自己日后想要发展的专业方向,然后根据自己想发展的方向再好好选定自己发展方向的专业选修,对选修的内容进行筛选。如果有些知识是对自己有用的而学校却没有相关的课程的话,就要自己查找相关知识来丰富自己的知识。要把自己想要发展的方向的专业自己都弄通,这样我们日后走到社会,做事才会更顺心。

2、专业知识的积累

专业知识积累的最好方式莫过于专心听课,下课后积极思考课堂老师所提及的知识点,并且遇到问题时查看相关书籍并努力思考。只有认真上好每堂专业课,我们才有可能更好地理解我们专业知识的核心所在,才能更好地理解知识的使用点,才能更好的把知识运用起来。另外,我们大学生在校期间,除了要掌握已学书本上的知识和技能,也要掌握学习的方法,学会学习,养成自学的习惯,树立终身学习的意识。

3、知识的专业化、系统化

我们从书本上,老师课堂上学习到的专业知识只是一些基础,很大程度上来说,这些基础知识只是纸上谈兵,因此,我们需要对我们学习到的专业知识进行加工,也就是要我们的专业知识更专业化。但是,我们该如何做到知识的更加专业化呢?

①多上网查阅意向职业的最新动态,看看意向职业都需要那些具体技能,并多向老师请教如何掌握该技能。

②勤于实践:实践是培养和提高能力的重要途径。我们可以多去实验室自己动手操作,自己做各种实验来巩固自己的理论基础知识。我们还可以积极参与一些社会实践活动以及校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动。

4、自修专业上下游知识,丰富自己见识

要学好一门学科,除了掌握好该学科的专业知识外,还需要多去了解相关专业的上下游专业知识。只有这样,我们的见解才不会一知半解,对专业知识的理解才能更全面,运用起我们的知识来才会更得心应手。

5、发展兴趣

人们常说,兴趣可以改变很多事情,包括我们的学习热情。我们大学生应该重点培养对学习的兴趣,以提高自身能力为目标鼓励自己学习。我们不仅要对本专业的学习产生兴趣,还要对其他可以提升自我技能的专业知识的学习产生兴趣,要经常去发掘自身兴趣并不断以一种新的方式去看待我们的兴趣。

二、个人能力的提升

一个人的能力不会是天生的,任何人都需要经过一定的锻炼或得到一定的经验后其能力才可能得到提升。

1、交际能力的提升

无论是出来到社会工作,还是只是在校内学习,与人交往总是少不了的。因而我们需要不断提高我们与人交往的能力,只有能够与人很好地交往,你才会得到众人的帮助,而不是在需要帮助的时候,变得孤立无援。

那我们该如何提升交际能力呢?我觉得就是要多跟人交往。

①多参加社团活动

社团里有来自不同学院的人,自然各式各样的人都会有,在这个平台上,我们可以和更多不同的人交往。

②多做兼职

在兼职里与你相处的人才是最贴近与你日后工作的人。所以,多做兼职,更能接触到不同的人,让你学习如何与同事相处,如何与上司相处。

③从思想上与人为善

我们大学生除了应该积极主动地参与人际交往,我们还要做到诚实守信、以诚待人。所以,我们得从思想上有所觉悟,从思想上就要时刻提醒自己诚信待人,只有这样我们才能逐步提高自己的人际交往能力。

2、团队协作能力的提升

无论是在哪里工作,都不会是自己一个人工作,我们会在一个团队里面,和我们的同事一起为着同一个目标而奋斗。所以,提升我们的团队协作能力尤其重要。其实,我们现在生活在大学校园里,也是生活在很多不同的团队里。首先,我们的班级是我们身处的一个团队,我们想要提高我们的团队协作能力,首先就是要和班里的同学合作愉快。我们可以尝试多组织班级活动,那样,不仅可以锻炼到我们的组织能力,还可以锻炼我们与班里其他人的团队协作能力。其次,我们参与社团或其他组织活动,也可以在这些社团和组织工作中得到与其他人的协作能力的提升。

3、办事能力的提升

出来工作,办事是必然的。所以,我们在校期间就要努力提升自己的办事能力。但是,办事能力不像我们学习的理论知识那样,这些能力是我们从书本上学不来的。因此,如果想要提升我们的办事能力,就必须多实践,多做事。

①想要办成事,首先就是不能怕麻烦。要勇于去面对麻烦。有的人很怕麻烦,如果一件事程序多,耗时长,那他就很怕去接触这样得事情。这样的心理,是做不好事情的。一件事情,不管有多麻烦,我们都要努力完成它。

②多做事,多积累经验。经验是靠积累的,那么经验积累的来源就是多做事。而且可以的话,应该多接触不同的事,多做不同的工作,多担任不同的职位。

③多做策划。策划一件事,往往比按照别人的吩咐做一件事更能积累学习到办事组织能力。因为当你策划一件事的时候,你就要把整件事都想清楚,而且要想仔细来。而且,还要注意很多细节问题。所以,多做策划更能显著的提升我们的办事能力。

4、创新能力的提升

现代社会日新月异,我们不能墨守成规。在市场经济条件下,各企业都要参与激烈的市场竞争。用人单位迫切需要大学生运用创新精神和专业知识来帮助他们改造技术,加强企业管理,使产品不断更新和发展,给企业带来新的活力。因此,在我们的日常生活中,我们就要多点发散我们的思维,这样,我们才能拥有更多的创新能力。

三、个人素质的提升

有位名人说过:人的思想是可塑的。一个人如果每天观同一幅好画,阅读某部佳作中的一页,聆听一支妙曲,就会变成一个有文化修养的人。所以,想要提升我们的个人素质,我们就要每天一点点的去改变自己。

1、责任心的提升

一个没有责任心的人是不会得到大家的认同的,更不会得到社会的认同。现在的社会很讲究责任,所以,提升我们的责任心对我们日后进入社会有着很大的必要。责任心的提升需要依靠你多去承担责任,也就是说,你要多为集体负责一个事情,就像平时的活动,多去充当负责人的角色,这样,你的责任心就会慢慢培养起来了。除了多负责事情外,还要把负责下来的事情当成是自己的事情去办,只有这样,你才体会得到负责的感觉,也才提升得到责任心。

2、学会吃苦耐劳

现在的社会,经常要求人们从低做起,那样,很多时候就免不了要吃点苦。而现在的大学生最大的弱点是怕吃苦,缺乏实干的奋斗精神。正所谓吃得苦中苦,方位人上人,大凡有所成就的人,无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生,我们应从平时小事做起,努力培养吃苦耐劳的精神。

3、自控能力的提升

现在的社会,有很多让我们觉得不公平或者不忿的事情。但是,当我们遇到这些事情的时候,我们很多时候都不能大吵大闹来宣泄自己的情感,这个时候,就需要控制好我们的情绪。一个有好的自控能力的人通常都是成功的人。

4、掌握更多礼貌知识

正所谓礼多人不怪。我们应该在日常的生活中积累更多的与人交往的礼节与礼仪。这样,我们时常以礼待人,别人也不好意思对我们置之不理了。

5、提高克服挫折的能力

现在很多大学生都养尊处优地生活着,很少遇到挫折,一旦遇到挫折,就会一蹶不振,因此,我们要提升我们客服挫折的能力。正视挫折,战胜或适应挫折。遇到挫折.要冷静分析原因,找出问题的症结,充分发挥主观能动件,想办法战胜它。如果主客观差距太大,虽然经过努力,也无法战胜,就接受它,适应它,或者另辟路径,以便再战,要多经受挫折的磨练。

四、个人气质的培养

很多时候,人们往往会根据第一印象去判断一个人。所以,我们要培养好我们的个人气质,让别人在第一次见面中就对我们留下一个美好的印象。但是,个人气质是很难培养的,而且会需要很多时间。因此我们要每天多阅读,从思想上改变我们的气质。这个需要长期的持之以恒。

总的来说,职业素质的培养需要从多方面去培养,而且需要长时间去坚持。因此,期待我更努力提升自我吧。

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篇15:精选大学生工作计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 2279 字

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一、20__年毕业生就业形势分析

由于受国内外经济环境的影响,20__年的毕业生就业形势不容乐观,一是国际金融危机正从虚拟经济向实体经济、从发达国家向新兴经济体和发展中国家蔓延,对我国经济和就业影响更加明显。目前趋紧的宏观就业形势已经影响到了高职学生的就业;二是全国高职高专毕业生和往届未就业毕业生总量继续增大,就业压力也随着增大;三是各专业毕业生比例不协调,给就业工作带来一定难度。当然,在不利因素影响的同时,我们也还有着自己的优势:一是院领导重视和支持;二是我系就业指导工作有一定基础,有一支作风过硬的就业指导工作队伍;三是我系六个专业毕业生暂时还处于供不应求状况,四是我系学生有过硬专业知识和实践操作技能。我们有信心做好20__年的毕业生就业指导工作。

二、就业指导工作总体目标

(一)在院党委的领导下,认真分析就业形势,进行人才需求和产业结构调研,拓展市场空间,提供就业信息,加强毕业生的就业教育,转变择业观念,加强就业工作研究与宣传,加强就业网络平台建设,促进就业工作信息化,提高就业指导工作服务质量,提高毕业生就业质量,提高学生的满意度。力争我系20__年毕业生就业率在20__年95。32%的基础上不下滑,并实现稳步增长,力争我系的就业指导工作走在我院最前列。

(二)加强我系各专业和企业的深度合作,加强就业基地建设,加强学生顶岗实习到就业的过度,促进我系各专业建设,促进我系就业指导工作高质量高标准完成。20__年拟按专业建立如下15个相对稳定的就业基地。

三、就业指导工作思路

20__年我系就业指导工作思路是“围绕一个中心,抓住三个重点,做实五个关键”。

(一)“围绕一个中心”,就是围绕以服务为中心,提高就业质量,提高学生的满意度,提高初次就业率,保证初次就业率不下滑,并力争实现稳步增长。

(二)“抓住三个重点”,一是就业要立足咸宁,面向武汉城市圈,辐射全国,服务地方经建设,帮助学生树立正确的就业观、价值观,教育和引导毕业生立足生产、建设、服务、管理第一线;二是保持就业安全稳定和校园安全稳定;三是做好引导、疏导和指导工作,就是在观念上,引导毕业生到基层就业;在心理上,疏导就业带给学生心理上带来的压力;在能力上,指导学生更好的求职择业,提升就业能力。

(三)“做实五个关键”,就是改革、建设、创新、服务、帮扶。一是坚定不移地推进教育教学改革,加强实践环节,努力提高就业竞争力,建立招生、培养、就业一体化机制,切实从根本上、源头上推动毕业生就业指导工作。二是进一步加强市场建设,主动找市场、跑市场,掌握主动权,主动出击,调动全系力量,积极为学生寻找就业岗位;三是拓展渠道,创新模式;四是靠前指挥,强化服务,系领导要靠前指挥,深入到班,辅导员深入到人,把服务落实到每一个毕业生;五是关心爱护,重点帮扶。我们要像对待自己的孩子一样关心爱护他们,通过“一对一”个性化的指导和服务,最大限度地帮助他们实现就业愿望。

四、就业指导工作具体措施

(一)加强队伍建设,明确目标,落实责任

加强就业指导队伍建设,明确就业指导工作总体目标,层层落实就业指导工作责任。我系就业指导实行主任负责制,由分管就业指导工作的副主任、就业指导办公室、学生科、辅导员和指导老师组成的就业指导工作队伍,并层层落实就业指导工作责任,实行就业联系制度。

(二)加强就业指导,转变毕业生择业观念

就业指导办公室、辅导员和专业教师通过专题报告等多种形式,加强对毕业生的思想教育和指导,帮助他们树立正确的人生观、价值观、择业观,加强就业指导课教学,并邀请企业专家、校友到我系举办就业主题报告会。

(三)拓展市场空间,为毕业生提供就业信息

就业指导工作队伍要采取走出去、请进来等方式,到咸宁、武汉乃至全国等地拓展市场,提供就业信息;结合专业特点,邀请知名企业来我系举办校园招聘会,为毕业生提供就业岗位;同时组织引导学生利用网络求职,和有关人才机构联合,为学生寻求就业机会。

(四)进行就业调研,服务教学改革

通过走访、交淡及问卷形式,对毕业生进行了就业意向调查,提高就业指导的针对性;同时和企业合作,对毕业生、用人单位进行岗位和社会需求状况调研,为我系教育教学改革提供参考依据。

(五)收集反馈信息,服务专业建设

以专业为单位召开毕业生就业反馈座谈会,并邀请各专业带头人、专业负责人及骨干教师听取毕业生的反馈意见,并通过毕业生的反馈意见修订各专业的人才培养方案,加强专业建设,加强就业指导工作进一步细致和深化。

(六)加强网络平台建设,促进就业工作信息化

加强了对我系就业网站的管理和维护,及时更新内容,发布招聘信息,做好与有关人才网站的链接;加强就业信息查询管理,开通就业信息查询,提高使用效率;积极组织引导毕业生参加有关网上招聘,拓宽就业信息来源渠道,同时做好就业信息统计工作,做到快捷准确。

(七)加强和企业的联系,加强就业基地的建设和管理。

按学院和系部的要求审核就业信息和用人单位招聘信息,加强和企业的联系和沟通,并负责草拟就业协议送办公会讨论执行。

(八)加强日常管理,提高服务质量

认真做好工作计划和工作总结,并召开就业工作会议,编印发放毕业生求职材料,热情接待用人单位和学生咨询,加强管理,让学生满意,让家长满意。

五、经费保障:

系部投入一定比例的资金确保20__年就业工作顺利进行。

资金投入预算表:

毕业生就业工作已经站在了一个新的历史起点上,形势严峻,任务艰巨,责任重大。我们将结合我系专业和毕业生实际,认真落实学院的就业政策,力争就业指导工作再上新台阶,促进学院事业又好又快发展。

机电工程系

20__年01月05日

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篇16:2024年大学学生会生活部工作计划[页2]_学生会工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生会,学生,全文共 1412 字

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2011年大学学生会生活工作计划

七、文体活动

组织和举行各种有助于同学们身心健康,丰富业余生活的文体娱乐活动,如开展各年级的足球赛、篮球赛,并通过比赛,组建计算机学院足球队、篮球队,以备战校级各项比赛。同时准备与其他兄弟院系联系进行多场友谊赛,共同提高比赛水平。另外计划举行首届计科师生乒羽比赛。使教职工与学生们同场竞技,既可在紧张的学习工作之中放松心情,又增强了师生之间的联系与交流。

其次,在日常活动中多发现和培养有文艺特长的同学,积极组织和带领同学们参加和举行各项才艺演出活动。

针对理工科学生普遍存在的人文素质较差的现状,学生会在新一学期中积极准备,计划举行一系列的活动以提高大家的综合素质。如召开社交礼仪方面的讲座、邀请成功的企业家作报告、实行课前十分钟演讲、开办以社会热点问题或校园生活为主题的沙龙等,使同学们在各方面的能力上得到提升,以适应社会发展的需求。

八、学生干部工作论坛

为提高我院学生干部的综合能力,使学生做到能办事,会办事,办好事,我院计划在本学期开始设立学生干部工作论坛,该论坛将不定期分届进行,每届论坛会议都有一个独立的论题,主要围绕如何更好地开展学生管理工作和提高学生干部自身素质的主题展开。论坛会议可分为两部分:一部分以会议报告为主。邀请领导老师、兄弟院系学生会主席、工作突出的学生干部等讲解工作上的想法思路和经验。另一部分为讨论座谈形式。大家可集中起来针对会议报告中的内容畅谈个人的看法,并努力在今后自己的工作中不断提高,计划在九月份召开我院第一届学生干部工作论坛。

九、学生会纳新

为更好的在明水新校区开展工作,为来自五湖四海的新同学们服务,本学期计划在明水新校区设立计算机学院学生会分会,设常务副主席一名,秘书处及各部干事若干,主要配合两个校区的各项活动工作的开展。纳新的具体时间方式和人员数量待与院领导老师商议后决定。

[特色系列活动]

为使我院活动能够特色化、系列化,打出我院的品牌,现计划在这个学期举行两项大型系列活动,时间由九月底到十二月底,由各部组织承办。各活动计划书将在近期由各部制定并上交主席团审核,通过后统一制作喷绘展板在新校区作宣传,暂定于九月下旬开始进行。

一、计算机学院新生文化艺术节(名称待定)

为更好的服务新来的大一学生,使他们尽快的适应大学的生活、学习和工作,能够展现自己的特长才华,发挥新生的主动积极性,计划在本学期将各项面向新生的活动集成一个系列活动,活动名称暂定为“计算机学院新生科技文化艺术节”。活动场所设在新校区。

活动名称

活动时间

承办部门

军训及国庆征文比赛

10月上旬

外宣部

新老生学习生活交流会

10月中旬

学习部

齐鲁软件设计大赛获奖选手报告会

10月中旬

社团部

新生篮球赛

10月下旬

体育部

书画及板报设计大赛

10月下旬

内宣部

计算机应用知识讲座

11月上旬

网络信息部

新生辩论赛

11月中旬

社会实践部

“心随我动,家随我秀”寝室文化评比

11月中旬

卫生部

卡拉ok大赛(或才艺大赛)

11月下旬

文艺部

新生足球赛

12月上旬

体育部

迎新元旦晚会

12月底

文艺部

二、计算机学院第四届it技术节

it技术节是我们计算机学院的品牌活动,每年一届,今年也不例外。这次技术节也将成为我院本学期的一个重头戏。我们计划在期中利用一周的时间进行,技术节中包括多项活动,如it技术产品巡展、装机大赛、网站设计知识讲座、电脑协会沙龙、flash大赛、网页设计大赛等等。该技术节以社团部及电脑协会牵头组

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篇17:大学学生会生活部工作计划_学生会工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生会,学生,全文共 2788 字

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大学学生会生活工作计划

【篇一】

一、积极配合学校和系里的各项社会实践活动,加强各部门的交流与合作,调动部门成员的工作积极性和主动性。

二、内部建设:

现任的生活部干事,要在这一学期着重培养他们的工作能力,让他们在组织中得到锻炼。具体措施如下:

(1)更加完善下达例会制度,着重培养干事在这一学期的工作态度和工作激情。

(2)通过上学期的经验和不足加强本部门内部建设,让干事们之间加强沟通与了解,学习别人的长处,以达到互相促进、共同提高的目的,着重培养他们团结协助的工作精神。

(3)每次活动的策划书让部员积极参与编写并采纳他们提出的新颖和创新的观点使组织活动更有力。

(4)在各种活动中,让本部门的委员共同参与和组织,着重培养和加强他们的合作意识。

三、卫生检查:

(1)在卫检工作中尽量做到与校学生会保持一致;在卫检的人员安排上灵活调整。

(2)在检查工作中要严格遵守检查制度,要求部员不偏私,公正的给宿舍打分,在督促与鼓励中创建文明宿舍、卫生标兵。

(3)在工作方法上要注意要求部员讲求效率,分工明确、职责明确、细心到位,以培养下一届的生活部的接班人。

四、活动方面:

(1)作好学校运动会等活动的后勤保障工作,要求部员以十足的热情投入其中,成为活动的组织者与参与者之一。这才能谈的上真正的战斗力与凝聚力。

(2)在信息工程学院第四届寝室文化节中我们准备策划一个名为“心在一起”的大型爱心活动,并且在活动中穿插一些具有生活部特色的比赛。

五、再过三个多月即将面临学院换届的活动,从现在开始给每位干事竟可能多的机会,让他们来表现自己,加强部内人员对本部工作的熟悉,培养部内没有“闲人”,人人积极上进的优良风气,以方便在换届时有很好工作能力和工作态度的干事补充到我们信息工程学院团总支这样优秀的队伍中。

六、不断寻求创新,争取把生活部的活动做到其他学院。

以上是我生活部的工作计划,若无太大变动将严格按计划实行。同时,我生活部在做好自己的工作时,积极配合学院和学校的各项工作,积极协助学生会和团总支各部门的各项工作,力争把我院和我部的工作推上一个更大的台阶。我们将以理解与信任为地基,热情与才华做房柱,勤奋与勇敢做屋顶,在团队协作的力量下,将生活部工作开展的有声有色,能够真正起到活跃校园文化的作用,为同学们撑起一片快乐的蓝天,共同订做属于我们的天空。我们生活部的全体部长以及干事相信在我们这个大家庭所有成员的共同努力下,等待我们的将是一片灿烂的明天!

【篇二】

本学期工作计划

1、预防流感。对同学们进行流感知识普及,消除同学们对流感恐惧心理,加强同学们对流感的防范意识,协助校医院做好流感预防工作.

2、我部门会极力配合系部领导老师以及其他部门做好团委学生会换届选举工作。我们会秉着“公平、公正、公开”的原则去选拔新一届优秀的团委学生会成员,我们会坚决杜绝那些思想不端正的学生进入团委学生会。在团委学生会中,我们始终坚持“为同学服务”的原则去办事,积极为我院的发展做贡献。

3、做好日常查寝工作,督促同学每天清洁寝室,从而构建安全、文明、和谐的寝室环境。从现在至9月下旬,我们准备在全系中开展一次“文明寝室”评比活动,以促进寝室安全、文明、和谐的建设。

活动对象包括我院在校的大一、大二、大三全体同学。我们将在评比时间段内通过定期的查寝与不定期的抽查相结合,最后总结评选出优秀寝室。我们将邀请系部的领导老师对我们的优秀寝室进行表彰,以示鼓励。我们旨在通过这样的活动来使我们的同学养成一种文明的生活习惯,使学生的身心健康全面发展。

4、在新学期里,我们会继续保持部门的常规工作,即每周三的定期寝室卫生检查以及其余时间的不定期抽查。每周我们会将检查的结果向老师汇报。每月我们会进行一次总评,对优秀寝室进行全院表扬,对差的寝室给予通报批评,以求更好发展。在常规工作中,我们还要去不断创新,以更好为同学服务。

5、双周三积极配合好校自律委员会生活部进行查寝打分,定期组织与其他部门联合查寝,从而达到更好的查寝效果。与此同时,每周进行校里的一加一查寝,以检验我院的寝室情况。

6、冬季扫雪时,遵照校里规定,给各班分配任务,从而及时高效的完成扫雪工作。

7、生活部部内每周例会,总结工作并安排下一周工作,包括每周至少一次打扫院办,以方便老师工作等等。定期进行班主席例会,会上工作进行阶段性总结。同时对班主席根据本班表现进行奖惩,并安排接下来的工作。

8、在体育队训练时,做好后勤送水工作。

9、做好部门本职工作外,我们会极力配合领导老师和兄弟部门做好一切学生会事务.在做好工作的基础上,进行部门间的活动,如篮球赛等,以促进部门间的联系,构建更加和谐的工程学院团委学生会。

10、除了常规工作外,我们将寻求探索创新的道路,开展一些丰富多彩的课外活动。例如组织寝室篮球三对三活动等等,通过这些活动旨在丰富同学课外生活,激发同学课外兴趣,为同学营造一个温馨、和谐、文明的生活环境。

【篇三】

基于以上几点原则,对本年度我部的工作大体做如下建议:

(1)基本工作的开展

每年开学后新生由于刚刚进入大学生活,在生活,安全,卫生等诸多方面都会存在许多问题和隐患,诸如对大学生活不适应,对大学学习不适应,寝室的清洁卫生做不好,对学校各个地点不熟悉,缺乏社会经验容易受不法分子的欺骗迷惑等等,并联合兄弟部门举办专门针对大一新生的综合知识讲座。在适当时间组织专人前往新生寝室开展直接交流。使大一新生尽快溶入到大学生活之中。

生活部要继续作好学生同学校后勤方面的联系人,协调好二者之间的关系广泛收集同学们对学校饮食,安全方面的相关意见和建议,并及时传达给相关的部门。如个别食堂就餐难问题,基于此我们决定开展“自觉回收餐具”活动,提高大家就餐的环境和效率,同时积极于食堂方面沟通,提高其工作效率,从而解决这一问题。

积极动员各班生活委员和寝室长,将其发展为生活部在各个班级的重要“基层组织”,并组织各班生活委员和寝室长每月定时开展寝室的全方位检查。争取形成传统。从整体提高我院学生寝室的水平,让全体同学在寝室之中找到家的感觉。

(2)配合学院和学生会兄弟部门的相关活动

作为生活部在学生会工作的又一个重点工作,从整个学生会的大局出发,结合生活部的特点和优势,积极协作其他兄弟部门的工作。工作重点将放在生活部所负责的安全和后勤方面。总之,希望经过我们一年的努力能够在学生会内部树立“有困难,找生活部”的工作理念。

(3)创新方面

生活部作为一个幕后部门,一直以来都是默默在背后为学院,为老师,为同学服务。在联合兄弟部门举办各类活动的时候的时候也大多是在不为同学们所知的后勤工作,广大同学在享受着生活部无微不至的服务的时候,却不一定能想到做这些工作的生活部,正因为如此,今年生活部计划联合部分兄弟部门开展一些由生活部主办的活动,在丰富同学业余生活的同时,也能对生活部做一个很好宣传和推广。

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篇18:大学生创业项目计划书

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,全文共 1868 字

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一、关于创业的基本条件可行性概述

1、市场需求与本人的关联

家具门类的商品市场需求持久而广泛。

2、实施创业的基本条件

(1)具有良好的职业经历和职业业绩(长期从事技术、业务和企业管理工作)。

(2)具有一定时期的创业模拟准备,如团队建设等(决策、执行和操作三层骨干人员基本配齐,人员专长涵盖产品开发、营销、生产、管理等要素,且均具有较良好的职业业绩),这批对象将作为发起人而加入新办企业。

(3)发起人(团队)具有满足企业创办初期的资金需求能力。

(4)新办企业(以下简称企业)有可能获得著名品牌的授权使用。

(5)企业有可能获得原工作单位在政策允许条件下的支持和帮助(可视作轻工国有企业部分转制的性质),其内容大致为:作业场地和部分设备以及成熟销售店铺等方面。

(6)企业有可能通过创业扶持政策获得流动资金的借入和享受到有关优惠政策,如所得税减免等。

(7)一个以核心专长为基础并辅之于分解结合方式的作业思路日趋成熟。这个思路是由市场条件和企业状况所决定的。做强、做精、做准20%;做好、做妥、做稳80%,在坚持双赢和不断学习的引导下做好这个2∶8。例如工艺制造方面,企业仅完成整个工艺路线中的关键工序和最终工序的加工,约占20%,其余80%的加工(含制品)由企业的购买行为支持。购买行为将获得技术工艺标准、品质控制标准、经济合同履行和合格分承包方的支持。

(8)企业的发起人(群)对建设学习型企业有强烈的愿望和认同(发起人群的基本情况略)。

(9)企业运行的方向,将向头脑型企业演变,通过可控制资源因素和不可控制资源因素在销售和开发的磨合作用,渐渐实现建材店创业计划书范文建材店创业计划书范文。企业运行初期将是这一构造的模拟实践运作和磨合。

二、企业的一般情况

1、公司性质和主要经营范围

公司的法律形式采用有限责任公司形式。性质为混合经济,公司的初期投入(注册资本金)为人民币60万元。其中,国有股份约为10%,自然人股份约为90%。

主要经营范围为:木制家具(含软体家具)生产、销售(含延伸产品);工艺品、艺术品制造、创作及其延伸产品的销售;室内装潢设计和室内装潢施工及其配套制品的销售;咨询服务;家居式空间相关用品的制造的原材料销售(含进口原材料)。

2、地址选择

工厂地址首选为租用原工作单位骨干工厂的

一部分。占地面积约为5000平方米,建筑面积约为2500-3000平方米。销售地选择在新原单位的专卖商厦(成熟且有良好销售业绩,上海市区境内)。

工厂首选和次选地理位置均安排在沪青公路二侧的刘行镇辖区内

3、经营理念

做小、做精、做好。

做小:追求1∶6.5的和谐(头脑与躯干),操作2∶8(1∶4)的加工。

做精:品质控制。

做好:2个方向的服务,即顾客和分供方。为顾客服务以建立企业的美誉度,为分供方服务以提高全面质量。

4、质量目标(指最终检验入库检查状况)

特等品率:10%;一等品率:20%;合格品率:100%。

企业将在运行初期,贯彻iso9001体系。贯标6个月后,申请多边认可的认证证书。

三、产品与服务

产品销售与服务范围见主要经营范围。

其中咨询服务为:中小型木制企业(对象)的技术、质量控制和企业管理顾问以及为有特殊需求的顾客提供产品、工艺流程设计。

四、市场与顾客群分析

1、目标顾客

新办企业的目标顾客为:

1.1单体顾客--指购买商品或服务,以满足居住和提高生活质量的人群,其特征是个性化的小量购买,是我们主要服务对象 。

1.2团体顾客--指购买商品或服务,以满足营业需求的顾客(如饭店、宾馆、公司等)和销售需求的经销商(含海外顾客)。其特征是个性化设计的成批购买和来样成品生产组织。

1.3有特殊需求的顾客--指购买服务范畴内的,以满足生产组织、品质控制等需求的顾客(个人或企业)。

在企业初期(开业至18个月间) 的计划销售额为:65×18=1080万元建材 。预测上述三类顾客群,分别占企业销售总额的:80%(864万元);15%(162万元);5%(54万元)。

2、顾客需求满足

以一定品质标准的产品和服务,分别满足三个顾客群的现实和潜在的需求:

--以个性化的商品和服务满足单体顾客群中的不同层次的需要,以整体化销售的方式满足这一类顾客对有效营造温馨居室和彰显文化品位的潜在需求。

--以准时化服务满足团体顾客群的需求

--以有显见成效的方案和策划满足有特殊需求顾客的现实需求。

3、顾客群分析及目标市场预测

新办企业的三类顾客群中,第二类即团体顾客和第三类即有特殊需求的顾客在实际运作中是稳定的,其销售额有足够的上升空间,其原因系由新办公司的发起人拥有这方面资源。

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篇19:2024年大学生个人学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 1583 字

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想想自己以前定下的那些计划,几乎都没怎样能坚持完成的,大学生之个人学习计划。不明白这次的计划又能坚持多久,只是期望这样的计划对我的大学生活有或多或少的帮忙吧!

首先,关于学习方面的计划;

从高中起我就一向不觉得自己是一个会自主学习的人,每一次都是考试前突击一下!而平时基本都是学学玩玩。虽然效果有一点但是对自己而言,学到的东西基本上都不是那么真!所以在大学里,我真的期望能学到一点东西!很多人都说,大学里学习只是第二位,学会做人才是最重要的!所以呢?我的学习方法就应不用怎样变、基本为了应付考试没什么问题!而我个人觉得自己要学习的就是和别人相处,交流,这十几年的学习过程,都只是为了那个所谓考试!不断的埋头与书山题海之中!对于这个社会,对于那些真正的生存技能!我们掌握的太少太少,所以呢在大学里我期望能做到以下这些!

①不管怎样,大学也是学校、学习也是比较重要的!所以我觉得大一的时候坚决不能挂科!

②个人认为英语很重要,对以后的发展很有帮忙!所以英语坚决不能丢!而且还要努力做到最好!

③证书什么时候都是最权威的,所以呢大一下学期先过英语四级!以后再过六级!一步一步发展!

④既然选取的是这个专业,那么务必具备必须的专业知识!从大二开始,立足专业课程的强化和针对未来可能从事的职业进行分析、研究、调查、规划!

⑤其他关于学习方面基本没什么打算啦,争取能每项平均下!个人觉得考研对与我所学习的专业来说没什么作用,所以暂时我不打算考研!

其次,身体健康方面;任何时候一个健康的身体才是最重要的,所有的一切没有一个健康的身体,都只是做无用功!孙中山都说过,生命是革命的本钱!所以,大学期间,要锻炼出一个健壮的身体!有了好的身体素质,才算有了好的本期钱!

要想有好的身体,必要的锻炼是少不了的,所以呢?坚持每周只少3~4天有锻炼身体的时间!或者早上,或者下午!

作为一个新时代的大学生,一俩项能拿出手的体育运动是很必要的!由于种.种原因酷爱篮球的我,报的确实是足球班!将错就错把,所以呢?以后足球要能提出水平,篮球就更不用说啦!务必能要打的精彩!

早睡早起,永远都不会是坏习惯!关于早睡基本没戏!原因;你懂的!所以坚持早起,不赖床!坚持不迟到!

另外,兴趣爱好方面;不管生活多么艰苦,只要你还有兴趣爱好,就不会那么枯燥!良好的兴趣爱好不但能让你持续良好的心态!而且还很有可能成为你未来生活中的一项技能额!大学,务必要发展好!!!

①电脑是新时代的产物、也是未来方展的趋势,又是新时代青少年所热衷追求的!所以发展一下自己在电脑制作方面的兴趣!争取能学会所有的操作!

②拥有良好的心态就能拥有好的情绪!拥有好的情绪就能拥有用心性!拥有用心性就会更开心!所以持续自己良好的心态!持续健康的心里!

③进了大学,感觉最大的不同就是班级方面,高中时期,不管怎样,一个班的在一齐就会有在家的感觉、而大学中我感受不到这种感觉。所以更多的时候我会选取一个人来过!所以呢用心参加班级群众活动!尽量是自己适合这样的环境!

④交际、很重要!道理谁都懂!良好的交际不仅仅能打开自己的人脉更能锻炼自己的为人处事!所以在平时的学习,生活,娱乐的过程中、打开自己的交际圈!

最后一点,关于亲情,友情,感情方面!我觉得世界上最重要的就是这几种情谊啦!

①关于亲情的重要性;我不想说!也说不清!只能靠每一个人自己去感受!就像我每一次想到千里之外的家、总是那么的心酸!所以在以后平时我仍会定期打电话回家!放假,也总是回家!

②友情;我觉的除了亲情就是友情啦!能拥有几个很好的朋友!这辈子也就足了。我已经有那么几个了,所以以后真心的交朋友!谁能值得深交谁不值得!务必能了解!

③感情;我把他排在亲情和友情后面,因为个人觉得,感情可遇不可求、一辈子也就那么一俩次!所以我不怎样急着去寻找另一半。

这些就是我的大学计划!能实现多少?未知!争取、做自己!坚持!

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篇20:大学生个人体育锻炼计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:大学,学生,个人,全文共 2153 字

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一、 健美的目的

在国家大力发展全民健身运动的今天,器械健身有很强的吸引力,原因在于它简单易行、适用性强,能有效地增强人们的体质,增进人们的健康,发达全身肌力,增强力量,加强个人意志力;它可以使瘦弱者变强壮,使肥胖者变结实,使少儿健康成长,使老年人健康、长寿。所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。 而就我个人而言,身体偏瘦,体质较弱,力量不够,所以一直需求一种科学有效的改善形体的方法,器械健美便是我最好的选择。

我们在进行器械健美时必须根据个人身体状况,实施科学的系统的锻炼方案制定,这样才能克服锻炼的盲目性,片面性,随意性,同时,也便于检查锻炼效果,总结经验,改变方法,提高健美效果。故而我自己制定了下表,从该表很清晰全面的了解到自身的身体状况和存在的问题。这对我的健美计划制定会有很大的参考作用的。

二、一周计划制定

既然是个人健美计划的制定,就必然突出个性化的特点,除了考虑上表个人身体状况外,还要综合考虑个人对各器材的兴趣喜好,健身房设施条件,季节气候条件,营养补充条件和自己课余时间情况等因素。我以一周为一个健身周期,确定了一周的健身目标,运动项目,运动时间和频率,运动强度和运动量。主要健身目标为:提高自己全身各部位的肌肉力量,具体表现在卧推达到50kg,硬拉110kg。相关安排如下:

热身活动: 绕体育馆慢跑两圈,做准备运动。

时间安排:6:00-7:30pm (因为我晚上都没有课,所以把健身安排在每晚进行,同时也接着进行洗浴,补充营养和休息睡觉)

以下每组间隔1分钟。换动作间隔3分钟。

星期一:胸肌、肱三头肌

第1个动作:平板杠铃卧推,4-6组 每组8-12个

第2个动作:上斜杠铃卧推,4-6组 每组8-12个

第3个动作:平板哑铃卧推,4-6组 每组8-12个

第4个动作:上斜哑铃卧推,4-6组 每组8-12个

第5个动作:平板哑铃夹胸(小重量),4-6组,每组30个

休息10分钟左右

第6个动作: 平板杠铃窄握推举, 4-6组 每组8-12个

第7个动作:反握拉力臂屈伸,4-6组 每组8-12个

第8个动作:俯身臂屈伸。4-6组 每组8-12个

星期二:背肌、肱二头肌

第1个动作:引体向上,4-6组,每组做到不能做为止

第2个动作:坐姿划船,4-6组,每组8-12个

第3个动作:站姿划船,4-6组,每组8-12个

第4个动作:硬拉(60Kg),4-6组,每组8-12个

第5个动作:俯身飞鸟,4-6组,每组20个

休息10分钟

第6个动作:2头杠铃弯举,4-6组,每组8-12个

第7个动作:2头哑铃弯举,4-6组,每组8-12个

第8个动作:集中弯举,4-6组,每组8-12个

星期三:三角肌、腿

第1个动作:站姿杠铃上举,4-6组,每组8-12个

第2个动作:坐姿哑铃上举,4-6组,每组8-12个

第3个动作:哑铃前平举,4-6组,每组8-12个

第4个动作:哑铃侧平举,4-6组,每组8-12个 休息20分钟

星期四、1.平板杠铃卧推2组 每组12-15次,组间休息1分钟

2.杠铃深蹲2组 每组12-15次,组间休息1分钟

3.器械坐姿下拉2组 每组12-15次,组间休息1分钟

4.仰卧卷腹2组 每组12-15次,组间休息1分钟

星期五——星期日重复以上的运动。

二、 注意事项

1、 注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量,锻炼前一定要认真做好准备活动,锻炼时注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人在旁保护。

2、 营养补充:我们知道,没有适宜的营养补充,训练是不会有效果的,每次训练结束应补充足够的热能和优质蛋白,但是考虑到学校食堂条件和自身经济能力的限制,我的营养计划定为:训练时佳得乐饮料一瓶,一块巧克力。训练后在二食堂打鸡腿,鱼,牛排,豆腐等,一瓶营养快线。饭后稍作休息后冲热水澡,放松全身肌肉。晚上11点时候喝一杯热牛奶,吃一块巧克力,然后进行充足、舒适的睡眠。

3、少练其它项目

在一周锻炼期间, 最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。

4、坚定信心持之以恒

健身是一件长期艰苦的运动,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。

三、 个人心得

一直以来,我都想对自己的体质和体型进行个大的改变,然后了解到器械健美运动是最科学,有效,快速的方法。所以,这学期很有幸的选上了梁老师的课,每节课有老师悉心的教导,有完善的器械,有同学间的互相鼓励帮助。虽然我的底子很差,但我每次练得都很刻苦,考验耐力,挑战身体的极限,好几次回去后腰酸背痛,爬楼梯都很辛苦。但看到自己的卧推、硬拉等重量的一点点提升,还是十分的自豪的。

真正喜爱这项活动的话,就会觉得器械健美不只是一门课,不只是一项简单的运动,不只是为了提高哪块肌肉,而应该是一种生活习惯来一直坚持下去,它代表着一种健康,积极,坚持不懈的生活态度,对于身体和心理的健康都有极大的好处。所以,我想在大学的以后日子里,在今后进入社会工作的日子里,还会经常有我在健身房流汗的场景,我会一直把这项运动坚持下去!

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