高冷女生网名 昵称经典20篇

女生需知的香水礼仪常识

不同的场合使用香水的礼仪是不同的，香水怎么喷才符合礼仪呢?下面给大家整理了女生需知的香水礼仪常识，欢迎阅读!

隆重场合

年会或是年底联欢会上，平时无人问津的你，可以在香水上动些心思，让平时的丑小鸭一下子变成瞩目的焦点。在隆重的场合，自然要选择一些华丽浓艳的香水，搭配上华丽的晚装和配饰，那是在合适不过了。当然，你也可以别出心裁一些，除了尽显大气与成熟之外，还可以选择突出你轻熟女的个人魅力。你可以选择含有麝香或琥珀这类浓郁之气的香水，让周围的人被你吸引;也可以选择玫瑰或紫罗兰这些花香，中规中矩却能展现年轻女性独特的魅力。喷在锁骨、腰部，能让气味散发的更加缓慢，香调的变化也会放缓，使你整个晚会都能保持最佳状态。

家庭小聚会

家庭聚会一定要选择优雅、低调、平易近人、气味清新的香水，如果选择那些浓烈的香水，很可能引起长辈们的不悦，更谈不上在家庭聚会上出彩了。甜甜的果味香水是此时此刻最好的选择，清新的葡萄柚和柠檬，甜甜的桃花香与柑橘香，有趣的荔枝和石榴味可以凸显你活跃的个性，如果你一直是家庭聚会中的活跃分子，不如让甜腻的果香围绕在你身旁吧!

夜店happy

如果你想凸显你的个性，在夜店使用各种香型的香水是最好的选择，因为你不必拘泥于严格特定的礼教，也不必在意周围人不友善的目光，此时此刻，你就是你。无论是果香、花香以及醇厚的木香都可以作为你的备选，搭配上你喜欢的夜店服饰，怎么打扮也不算过分。如果你的性格中有那么一点点男孩子气，用些男香也不为过哦~

旅行路上

无论是独自旅行，还是结伴同游，选择一款适合自己的好香水，都能让旅行的心情更加愉悦，让芬芳伴随着轻松愉快的心情，暂时卸下一切烦恼，用力拥抱阳光、海滩、青山、绿水吧!海洋系香氛、花香和果木香香调，都能让你感觉的到自己和大自然融为一体，因为那些来自于自然的气味，又被你带回到自然之中了!

这些场合不适合

一些场合需要收起你的个性，不要喷洒任何香水，否则会引起周围人的不悦。探望病人和参加葬礼时，一定要保持身体气味的洁净，否则会让人觉得不庄重;工作时间或者面试只可以涂抹淡香香水，否则刺鼻的浓香会让人觉得与这个场合格格不入。参加别人的婚礼，最好不要涂抹浓香型的香水，这样会有喧宾夺主之意，很不礼貌。

时光飞逝，转眼两个月的暑假已经过去，我们迎来了新的学期。上学期在学生科张老师的带领下，女生部的工作进行得很顺利，我也从中收获了很多经验。在我做部长期间，我会投入充沛的精力去组织、发展、参与开展的各项活动，努力做好我的工作，希望女生部能以一个更加崭新的局面展现在大家面前。以下是我的几点计划：

1、了解新生大体情况，帮助新生正确参加学校各式活动，增强新生参加活动的积极性以及自信心，让新生在大学生活中和学习中积极努力向上。

2、 制作女生部内部干事考核条例，并作为每月优秀干事的评选标准。

3、加强女生部和校学生会其他部门之间的联系，沟通交流传递经验，以便于第一范文网部门工作更好的开展。

4、制定对各分会的考核条例，此条例由各分会女生部部长签字遵守。

5、加强与各分会女生部的交流与合作，传递经验，努力将全校的女生部建立成一个有机的整体，有效的发挥团队作用，积极配合。

6、制作部门内部通讯录，方便联系。定期召开部门会议，加强女生部之间的交流与发展。

7、制作完整的部门规章制度，要求部门人员严格遵守部门纪律，有事情要向正副部长请假，经批准方可，有重大事宜不清楚的要及时向部长汇报，不能擅自做主;定期对一段时间的工作进行总结与汇报。

8、 反映女生在学习、生活上的意见，及时为女生解决各种问题。

以上就是我部本学期的工作计划，其中的构思与策划还有不足，我将在实践过程中进行完善，不仅要管理好部门内部的事务，做好自己的日常工作，同时也要与各部门之间进行交流合作，配合好学校工作需求，勇于创新，追求完美，争取将女生部的工作状态推向一个新的高峰，为学生会的整合做出自己的一份努力。

2013年学生会女生部工作计划书

新学期我们任务艰巨，同时责任重大，作好女生工作，维护好女生权益帮助女生们解决生活学习上的困难是我部“服务女生”的宗旨。也为创建“和谐校园”贡献我们的一分力量。

工作宗旨：提高我院女生的综合素质，展现我院女生的风采；

搭建女生与女生，男生与女生，女生与老师之间的交流平台；

探索出一条属于女生部自己的工作路线，把女生部发展成为一个团结、创新的综合的服务部门。

为使我部的工作有一个漂亮的开始，为以后的工作做铺垫，使各项活动有条不紊的进行，我部制定了这学期的工作计划：

一.“女生节”即将来临我部进一步作出了如下部署：

1.现代社会的发展需要我们女生要有划时代的发展不仅紧要求工作能力的提高拥有得体的外表同样重要我们迎合全学校女生的需求，将邀请专业人士女生的美容，服饰，心理等方面进行讲座，让女生们更了解自己，使自己变的更自信。

2.建立女生部的博客，平时的工作计划，工作的进展及每次的工作总结及时上传，各干事需积极参。关于化妆，形象设计，礼仪的讲座视频会上传至博客，便于女生部成员或师院学生的学习，交流。

3.增进友情，融洽同学关系，送一份温馨给同学们，将推出“送祝福”活动，让小小的祝福温暖大家。

4.开通女生信箱。具体如下：

第一，以班为单位进行投稿（规定每个月最少一篇），向同学收集一些日常生活中的小诀窍。由女生小组进行整理，和编辑部联合做定期的节目，通过广播站向同学们宣传。同时我们也会将这些整理存档，于期末评出优秀女生团体。

第二，如果有同学在生活中有什么问题需要我们的帮助或者只是想倾诉，可以向信箱投稿，我们承诺面对这样的信件每一封我们都会以负责的态

度回信。如果有一份美丽的遇见出现在我们彼此的世界里，欢迎大家写出来与我们一起分享，我们也会把它们专门修订成册，评出优秀作品进行表彰。

5.让同学们在除了体育运动之外，展现另一个情感世界，舞动人生，我部还将举办一次手工活动————通过剪纸，制作小玩意，充分展示女生的心灵手巧，提高女生的动手能力，丰富大家的课余生活。

6.让身心受益，换一个角度思考人生，我部还将推出励志电影让我们在思考中放松心情。

7.深入到女生中及时了解她们的思想动态，将她们合理化的建议和要求有关方面的反映，对自身存在的问题和困难，通过谈心交心逐步解决思想

认识问题，对学习和生活中的困难，要以互帮互助，使她们都能以良好的心态来面对生活与学习。

二。女生部的干部调整工作

1做好招员工作，为我部门注入新的生命力，招收一切有责任心，对工作充满使命感、热情和有一定的领导、策划和组织才能的理事，希望其能为

我部工作的开展贡献智慧的力量，同时培养理事，在活动中帮助和锻炼理事，使她们能得到更好的成长。

2修订并完善工作职责，做到分工明确、责任到人、量化考核、优胜劣汰，不定期对部门成员组织学习培训，进行工作讲解

3强化正副部长作用，严于律己、以身作则。做到组织到位、指挥得力、严格考核、公平公开，做好工作总结。

三。作好本职工作的同时，我部还将积极配合其他部门的工作和有关活动，使学生会的工作更好的开展。

我们会全心全意的工作，相信我们女生部这学期的工作比上学期作的更好！

金秋送爽，新学期的钟声也随之响起，女生部本学期的工作也拉开了序幕。在过去的几个星期里，女生部协同其他各部共同完成了迎新工作，得到了老师们的认可。经过两天的纳新及严格的面试，层层选拔，纳新任务圆满结束。3名精英脱颖而出，成为女生部的新成员，为女生部注入了新鲜的血液。

总结以前的工作，我们在继续延用其他一些常规活动形式来开展工作的同时,下学期所计划中的活动形式多样,富有创意,又具有科技含量,现对本学期的工作计划如下：

一、内部建设——干事培训计划

由于新生入学不久，对女生部的工作不是很了解，对女生部的工作也缺乏认识和经验。新干事培训关系到以后工作开展的顺利程度，所以干事培训是这学期女生部工作的第一步。

1、 召开全体成员会议，请主席及各部副主席向干事们强调工作应注意的问题及自己的工作经验，让干事快速找到自己在学生会的位置并明确自己的责任与义务，了解学生会的各种制度。

2、 加强部与部之间的交流活动，以及系学生会的联动，让新干部了解其他部室工作的大体方向及主要内容，为以后部室之间的合作打下良好的基础。

3、 本部内在每周值班及例会上加强交流活动。由部长及分管主席强调工作态度及方法，平时做好出勤及工作表现的记录，并及时提出批评和表扬，在工作中强化干事的纪律观念。

4、 让干事做好“工作日志”，对自己的每一次工作做好相应记录，及时对自己的表现做出测评，以便自省自察，以此培养干事的责任感。

二、特色活动

作为女生部，我们的主要工作是服务女生，针对女生生活中，学习上出现的问题，我部将尽全力协调解决。我们将组织开展一些能够丰富女生生活，展示女生风采的活动，为此，我部本学期的特色活动计划如下：

(一)校三月女生节活动的准备。这是一个传统的活动，本学期将由我们部牵头，各部门与和各系生活部共同举办，我们将尽力在今年内，构思一些特色的环节，旨在吸引更多的同学参与，调动同学参与的积极性，加强同学与学生会的互动，使学生会更好的服务广大同学，同时加强同学之间的联系，丰富同学的课余生活。(具体活动安排见附表)

(二)“魅力大变身”系列讲座。为了使女生关注自身的美丽和健康，倡导一种健康的生活方式。让女生将内在的气质和外在的良好形象结合起来，展现新时代大学生的风貌。我部将举办一女生较为感兴趣系列讲座，我们将请专业嘉宾为我们讲解有关健康、美容、瘦身、等方面的知识，解决女生的疑难问题，让大家拥有健康美丽的生活。系列讲座也会进一步扩大学生会的影响力。

三、协助其他部门搞好学生会的各项活动。

女生部在学生会这个大家庭里，我们会一如既往的与其他部门团结协作，积极联系，经常沟通，交流经验心得，互相学习和帮助，为把学生会的明天建设的更加美好而共同努力。

以上就是女生部本学期的工作计划，我们会竭尽全力完成我们的本职工作，谨记为同学服务的宗旨，开展丰富而有意义的活动，同时，在团委老师的指导下，为校学生会和济学校的建设尽自己的一份力量。

“他眼中的她”——美丽女生画展方案

为了调动广大男生参与女生节，对女生节的支持，丰富校园文化生活。同时也为我校男生在女生节中展示自我才能提供一个舞台。具体细则如下：

一.参赛对象：凡具有我校学籍的全日制在校本、专科男生。

二.投稿时间、地点：2月28日晚7点;第四届“女生节”组委会办公室(校学生会办公室)。

三.作品要求：

(1)作品主题要求新颖、丰富、有内涵

(2)作品内容要健康，不得涉及色情、暴力、宗教等内容，不得与国家

相关规定及国家法律法规相抵触。

(3)参赛作品必须为原作，不得抄袭他人作品，。

(4)本次活动不接受复印件和电脑制作品。

(5)作品一律要求男生完成。

(6)每学院至少要有3篇参赛

四、奖项设置：最佳艺术奖，最佳美工奖，最佳创意奖，最佳命名作品奖，最受欢迎奖各一名;鼓励奖若干名。

五、比赛细则：

1.各学院学生分会选送作品3件以上，与2月28日晚送至学生会进行初赛;

2.将初评的优秀作品在八教大厅展出(包括作品名称，内容简介，但不许在下注名院系);

3.依次列出奖项名称，制成参与卡，发给参观同学(根据投票情况评奖);

时间飞逝，转眼间一学期的时间过去了，在担任女生部副部长的这一学期里，经过一次次的锻炼，我慢慢地成长，从稚嫩走向了成熟。我学到了很多对我有用的东西，也改正了自己很多的不足之处。现对本学期个人工作总结如下：

首先是在本学期开始的迎新工作，我的工作是在活动中心二楼进行对轨道交通信号与控制专业的新生进行分配寝室、回答新生与家长的各种问题以及对我们自动化系团总支学生会的宣传。那几天虽然很累，但是我觉得很值得。

然后就是部门的招新工作了，说实话，刚开始我还是很担心的，害怕我们部门的人数不足，所以在进入寝室宣传的时候，就更多的对我们女生部进行宣传，讲解我们部门主要进行的活动，最终完成了部门的招新工作。这让我意识到宣传的重要性，如果你做一个活动，别人都不知道，那我觉得你的活动的成功率就减少了一半。

接下来就是进行我们部门内部的建设和干事的培养

1.在本学期开始，制定了我们部门严格的考勤制度

2.确定部门文化，

3.在本学期中旬，和干事进行了一对一的交流，深入了解干事的心里活动，为后面工作的开展奠定基础

4.进行呐喊助威团成员的招新以及建立完善的呐喊助威团管理制度

5.对礼仪迎宾组的招新的简单的培训工作

6.对于干事的培养，我一直着重培养她们的主观能动性。例会除必要的工作安排外主要以干事的发言为主，以增强干事的语言组织能力、缜密思考能力，并在活动中大胆启用部门内部干事担任主持人等角色，以发觉干事潜力。日常生活中则以一个朋友的身份与她们相处，并努力帮助她们解决日常生活中遇到的问题。给她们做榜样，树立良好的学生干部形象

在部门内部的建设完成以后，我们着重完成了重阳节登高，干部干事联谊，免费拥抱这几个活动，首先我觉得重阳节登高这个活动我们由于办得比较仓促，致使宣传不是很到位，在加上是在趣味运动会刚结束就开始，大家都比较累，所以导致活动的参与度不是很高，而且也是我们自己部门第一次独立组织完成的活动，所以很多细节没有考虑到位，虽然这个影响到了我们活动的质量，但是并没有影响到我们的参与者的感情，在后面的燃烛思亲的活动中，我还是看到有人流下了深情的泪水，还是让他们想到了在家的亲人，看到这里我觉得我们的活动还是成功的。我们的努力也是值得的。然后就是我们和生活部举办了干部干事联谊，这个活动我觉得最大的失误就是有一段时间场面比较失控，这个是我们提前没有做好防备工作，在以后的策划中一定会注意这一点，然后就是设备的调试，没有在提前做好，差不多是在活动开始的时候才完成，以后一定会尽量提前时间。最后就是免费拥抱活动，这个活动是在我们系的迎新晚会开始前做的，恰好是在周末，大多数的同学都在寝室，所以我们就临时决定把这个活动搞到校外的餐店去，与店主与买客进行我们的活动。虽然我们活动的时间进行的不是很长，但是我相信我们还是给校外的商铺留下了深刻的印象。同时也让我们部门的干事摒弃原来的害羞，大胆拥抱，温暖他人，也温暖了自己。

在这一学期里，虽然有那么多的欢乐，但也有着一些心酸，曾经的我也想过放弃，但是我坚持下来了，因为我知道做好每一件事情都不是那么的容易的，我们只有学会不断的改变自己、提升自己，学会去接受，学会理解与宽容，只有这样，我们才能够做好自己想做的事情，在这一学期里，我也学会了如何与其它它部门进行合作，如何与其它部门进行交流，就比如我们的重阳节登高需要和体育部协商，干部干事联谊需要和生活部协商，特别是干部干事联谊，这个活动是我们和生活部两个部门负责的。举办这个活动所需要准备的东西都需要我们两个部门进行商量。这个就体现了交流的艺术。在这个活动中我学到了。同时在我刚开始管理部门时，自己的经验不足，对部门成员很放松。导致大大降低了做事的效率，交东西拖延时间，开会迟到等情况多有发生。为了更好的管理部门，在后面的工作中就严格执行了部门的规章制度，犯了错误坚决惩罚，最终，在后面的工作中，我们感觉轻松了很多， 这让我明白了我们在以后的工作中不能一味的对他们宽容，也是后一定得铁血手段也是必要的。

不管怎么说这一学期已经过去了，我应该做的是一定要把下学期的工作做好，不辜负主席团成员对我的信任，我们部门在下学期打算一开学就对上学期呐喊助威团成员优秀的进行表彰，同时鼓励他们积极参与本学期的工作，我知道这学期的呐喊助威团的表现并不是那么的尽人意，所以我想通过这个表彰会来改变一下。然后就接着进行“拒绝冷漠，拥抱温情”系列活动之关爱动物，并接着想和青年志愿者协会进行合作，到凉亭子社区完成“拒绝冷漠，拥抱温情”系列活动之关爱老人和关爱小孩这两个子活动。同时继续跟进与重庆各大高校的联系，完成免费拥抱这个活动。在关爱动物活动完成后，就进行手工制作大赛。然后就进行我们部门的重头戏——女生节系列活动了。女生节系列活动完成后如果还有时间就进行我们部门最后一个活动——寻找大胃王。完成以上活动差不多就到换届时间了。到那时我们的任务差不多就结束了。

在本学期的工作和活动中，我看到了女生部在渐渐成长起来。不管是在写策划上，还是在个人表达与交流上面，都得到了明显的提高。我相信，我们部门能够在以后的工作中不断发展、进步。我有着极大的信心，相信我们一定会成功。

一.配合学生会做好大型活动的准备工作，如在晚会进行中做好演员的化妆工作，保正良好的舞台效果

二.干事培训计划。由于新生入学不久，对女生部的工作不是很了解，对女生部的工作也缺乏认识和经验。新干事培训关系到以后工作开展的顺利程度，所以干事培训是这学期女生部工作的重要内容。

1.召开全体成员会议，请主席及各部副主席向干事们强调工作应注意的问题及自己的工作经验，让干事快速找到自己在学生会的位置并明确自己的责任与义务，了解学生会的各种制度。

2.加强部与部之间的交流活动，让干事了解其他部室工作的大体方向及主要内容，为以后部室之间的合作打下良好的基础。

3.本部内在每周值班及例会上加强交流活动。由部长及分管主席强调工作态度及方法，平时做好出勤及工作表现的记录，并及时提出批评和表扬，在工作中强化干事的纪律观念。

4.尽量让干事做好“工作日志”，对自己的每一次工作做好相应记录，及时对自己工作表现做出测评，以便自省自察，以此培养干事的责任感。

5.每周例会中穿插化妆的学习及对下学期将要举办的女生节进行讨论，各抒己见，都参与进来，最后递交总结或策划。

三.活动计划

1.干事培训成功与否主要体现在活动和工作当中，通过参加各种活动，干事可以增长经验，锻炼组织及领导能力，丰富广大女生甚至全校同学的业余生活。所以活动的组织很有必要。

根据本学年特点，女生部的工作重点在女生节上：

女生部，一个关于女生的部门，也设立了一个属于女生自己的节日，即女生节。女生节的举办可大可小。女生节初步计划以一个月左右的时间开展活动，活动内容为开幕式，具体活动，闭幕式。开幕式可以晚会形式开展，晚会节目由全院女生选送，组织。具体活动可以有关于女生辩题的辩论赛，化妆着装礼仪方面的讲座，许愿瓶活动，女生形象设计大赛，女生风采大赛等，闭幕式即为颁奖会。根据具体活动，开展各项奖项予以颁奖。具体事项再议。

2.建立女生部的博客，平时的工作计划，工作的进展及每次的工作总结及时上传，各干事需积极参。关于化妆，形象设计，礼仪的讲座视频会上传至博客，便于女生部成员或师院学生的学习，交流。

时间转眼过去了半年，回忆起换届那天，就像昨天，虽然我们已经工作了半年。希望我们没有让领导们失望，因为从主席团至干事，我们都本着认真负责的态度对待每一项工作。

作为旅游经贸分院团总支学生会主席团，我们是工作中的领导人，工作由我们进行统筹安排，根据工作的分类不同安排给各部门，再由部长带领干事具体负责。在这半年的工作中，我院学生会总体情况不错，内部团结，工作能力良好。

本学期我院各部门日常情况总结如下：

1.主席团：负责学生会总体工作统筹安排，与各个兄弟分院加强沟通交流，负责队伍建设以及思想建设。

2.生活部：负责我院各班级以及寝室卫生，负责评分工作。

3.纪检部|：负责我院各项检查工作，主要是晚自习以及文明督导。

4.学习部：负责我院学生学习工作，组织各项学习兴趣小组。

5.女生部：负责我院女生各项活动，组织有关工作。

6.外联部：负责与外联系，即我院与外界交流的工作。

7.宣传部：负责各项通知以及各项活动的海报。

8.秘书部：负责学生会日常签到，整理材料。

9.组织部：负责团干工作。

10.文艺部：负责我院文艺方面的工作。

11.体育部：负责我院体育方面的工作。

除了日常工作，我院本学期各项活动总结大略如下：

1.换届仪式：新学年，我院学生会进行了新一届换届仪式，选举了新一批领导班子，以开展新一年的工作。

2.运动会：10月15日，我院在团总支领导，体育部具体安排，学生会全体成员积极配合下，进行了我院第3届运动会。会间，我院学生会成员圆满完成了上级安排的任务，为总院运动会选派了优秀的运动人才，并整合了人心，学生会也完成了新老过渡。

3.院运动会：虽然我们在运动成绩上不尽人意，但在组织工作上我们无可挑剔。各项工作得到了分院领导的赞扬。

4.我为校园添光彩”演讲比赛：为迎接我校30年校庆的到来，我院特此举办了此次演讲比赛，我院学生囊括了前三名。

5.歌咏比赛：为迎接我校30年校庆的到来，我院积极相应学校要求，先在分院各班进行了筛选，最终选出3个班级作为代表参加总院比赛，并取得了第3的好成绩。

6.校庆:校庆工作是我们今年工作的重点之一，我院根据自身特点，负责其中鲜花队以及部分文艺节目的工作，并组织安排礼仪老师培训校庆志愿者，为整个校庆工作添砖加瓦。

这基本上是我们半年的工作，基本上都完成了各项任务，当也有做的不到位的，我们也会经历弥补，希望来年可以更上一层楼!

女大学生先进个人事迹材料

以下上小编为大家收集的事迹材料，仅供参考!

，女，**年**月出生，是英语教育学生**班学生，入校以来，严格遵守学院的各项规章制度，认真踏实，学习勤奋，自觉性强，积极参加各项活动，在思想、学习、生活、个人实践等方面都取得了较大的进展!受到老师和领导的好评!她的大学生先进事迹材料如下：

—、思想积极要求上进，不断提高政治素养

在政治思想方面，具有坚定正确的政治方向，在思想和行动上严格要求自己，在不断加强自身素养的同时，做好各项工作，全心全意为同学服务。

二、认真学习，善于规划

在学习上，做到认真踏实，勤学苦练，刻苦钻研专业知识，严格要求自己学好各项专业知识及相关基础知识，并不断提高实际动手能力，取得了优秀的成绩，入校以来，多次获得助学金，为了为拓展自己的知识面，坚持参加学校社团娄山书画协会，以取得证书;为了丰富自己的课余生活，还加入了学生会，在班级工作中，担任课体育委员、大学生个人先进事迹，积极配合老师的各项工作，在老师与同学之间起到纽带的作用。而且她有自己独特的学习方法和规划：

1、选择开放教育作为提高自身素质的方式。

开放教育的学生以在职、业余、自主学习为主，接受必要的面授辅导和学习支持服务。学生可以按自己的学习需要、学习进度、学习方式等自主安排学习。通过学习，该学员发现通过开放教育学到的不仅是知识，最重要的是学会了一种新的学习方法，为以后的继续学习培养良好的学习习惯，掌握必要的学习技能。虽然她面授的时间并不多，但是对自主学习的要求提高了，通过这样的学习形式，提高她的的学习能力。她学会进行自主学习、小学生先进事迹，对今后为不断地获取各方面的知识和提高教育将是非常有益的。

2、合理地安排学习时间，提高学习效率。

在制订好的相应应的学习计划后，就需要合理地安排学习时间。虽然有工作繁忙、孩子还小等因素，她还是确保了参加面授学习的时间。为了提高学习效率，每次上课前，她都认真预习相关的内容，做好充分的课前准备，带着疑问和求知的心情来听辅导课。在听课中，她对重点与难点做好相应的笔记，随着教师的思路积极思考。当遇到听不懂的部分，她利用课后的时间，通过电话答疑和发电子邮件的方式，向老师和其他同志请教。老师布置的平时作业她能独立完成，因为只有通过独立完成作业，才能帮助她检查对所学内容的理解和掌握程度，及时发现需要温习和欠缺的部分，同时还能使目前所学的知识和以前学过的内容间建立联系，作业完成后她还通过实践达到巩固、小学生先进事迹材料、复习的目的。

3、克服一切困难，将所学知识应用用到工作中，取得好成绩

在一年的学习生活中，她遇到了很多困难，例如：工作繁重,每周只能休息一天,家里孩子还小需要照顾,丈夫工作也很忙等等,上班时间紧，怎样才能确保预习、复习和完成作业的时间呢?她除了利用休息的时间，还推迟了晚上休息的时间。快到考试的时候，白天无法看书、学习，晚上常常是复习到半夜以后才休息。这一年，不管是烈日炎炎或是大雪纷纷，她从来不缺课，因为学习贵在坚持，坚持才有收获。

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Hello,everybody!

My name is. I am from. There are people in my family. My father works in a computer company. He is a computer engineer. My mother works in an international trade company. She is also a busy woman. I have an elder sister and a younger brother. My sister is a junior in --University. She majors in English. My brother is an elementary school student. He is 8 years old.

Because of my father, I love surfing the Internet very much. I play the on-line game for about 2 hours every day. I wish I could be a computer program designer in the future. And that is why I am applying for the electronics program in your school.

thank you!

一、活动背景

春暖花开时，魅力四射日。在这万象更新的美好三月，全校迎来了一年一度的女生节。为了响应校团委的号召，号召全校女生树立自尊、自爱、自强的积极健康形象，创造良好的尊重女性的校园风气。进一步丰富校园文化生活，提高在校大学生的综合素质，展示女生风采，增强广大女学生的自信心，为每位在校女生送上女生节节日祝福。

二、活动目的及意义

为了丰富同学们的课余文化生活，同时让协会的女生们在这个属于她们的节日里感到幸福和快乐，感觉到文娱协会就是属于她们的一个温馨大家庭。促进女生自尊、自爱、自强的成长，展现女生的青春魅力。在新的学期，举办此次活动，也为促进协会成员的团结，增进协会成员间的友谊和感情，为协会更好、更快的发展提供良好契机。

三、活动主题

炫彩青春 花样年华

四、活动举办

主办：共青团郑州大学委员会

郑州大学社团联合会

承办：郑州大学文化娱乐协会

五、活动时间

20xx年3月11日晚

六、活动地点

郑州大学数学系301教室

七、活动前期准备

1、办公室准备卡片若干，部分写上祝福语，并将其叠成纸鹤、心形卡片等，同时准备好心愿墙。

2、各部门准备好情景剧。

3、挑选若干协会男女成员，并于周三周四晚练好走秀。

4、组织部需准备好现场所需音乐，并派相关人士调试控制现场音乐。

5、3月11日晚六点需做好黑板画，并将教室桌椅重新放摆，适应现场情况。

八、活动流程

1、主持人为本次活动进行报幕，并调节好现场气氛。

2、由挑选出的协会成员带动现场部分会员走秀，然后男女生搭配走一遍。

3、有现场女生点歌，让男生为其唱。

4、玩动作传话游戏。

5、由协会相关部门表演情景剧。

6、男生为女生写祝福语，并赠送给女生。

7、女生们在心愿墙上写上自己的心愿。

8、主持人宣布活动结束，将活动现场打扫干净，并将相关物品好好整理，将“心愿墙”好好保存起来。

九、结束后后续工作

1、活动结束后，文讯部及时写出本次活动的文讯稿，并发至社联文讯邮箱。

2、此次活动主要由协会的新任会长助理负责，因此需及时总结本次活动的完成情况和效果，并形成总结材料。

3、做好资料、照片和视频的后期整理工作并上挂协会博客、邮箱和QQ群。

十、活动中应注意的细节

1、活动前要将各部门人士的工作要求安排部署到位，保证活动的顺利进行和井然有序。

2、活动结束后要做好现场卫生的打扫。

3、相关工作人员对于突发情况，要临时应变处理。

十一、活动负责人及主要参与者

主要负责人：会长助理周后烽、丁建梅。

其他负责人：各部门部长、副部长。

主要参与者：文娱协会干事和会员。

郑州大学文化娱乐协会

20xx年11月29日

亲爱的女同学们：

你们好!

今天我以一个母亲和老师的双重身份和大家在一起共同学习女生青春期健康知识。在开始学习之前，我首先要纠正一个观点：谈及青春期，尤其是大庭广众之下，有的人认为难以启齿，羞于见人，其实青春期是每个人必经阶段，就和我们出生以后，逐渐开始长牙是一样的道理，所以，我们要正大光明的了解自身的生长规律。青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。青春期的女孩，天真活泼、朝气蓬勃、充满幻想，就像一朵朵含苞欲放的花朵，想到花季自然感觉是多么的美好，所以我们称这一时期为花季。但是，同时也伴随着许多成长中的困惑和烦恼，如果不能正视它，极易走入误区，出现性困感、性无知以及自卑、孤独、焦虑等现象，非常不利于女孩子身心的健康发展。所以，今天我们相约花季，目的就是要尽早告诉大家更多的相关知识，引导你们平安、健康地度过人生的敏感阶段，正确认识自己，了解自己，顺利度过花季。

我们都是父母爱情的结晶，人从出生到老年，是一个渐进过程。它可分为新生儿期、幼年期、青春期、成熟期、更年期、绝经期几个阶段，但没有截然的界限，主要受遗传、周围环境、营养等条件的影响。我们现在正处于青春期。

一、什么是青春期?我们的身体会有哪些变化?要注意些什么? 我们以前观察过青蛙、蝴蝶的生长。从卵到蝌蚪再到青蛙，从卵到虫到蛹再到蝶，它们的成长中不断变化，我们把这种现象叫做变态。人是不经过变态的，要是说某人变态啊，那是极大的不尊重，是吧?把动物生长特有的词用到人身上了!但是，想一想，如果人的成长一直没有变化，会怎么样呢?20岁了依然脑袋大，身子小;50岁了依然要吃也哭，要睡也哭，要上厕所还是只会哭?可见人是要有变化的。蝴蝶平安的度过蛹的阶段，才能破蛹而出，才能有以后的美丽人生。青春期就是我们蛹的阶段。青春期是健康平安的，以后的人生才会快乐美丽的。青春期从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期一般为11-18岁左右。主要表现(1)全身生长迅速，并逐渐向成熟过度。(2)生殖系统发育。(3)第二性征发育。(4)月经来潮。

青春期我们的身体会急速的生长。不过，这长的过程很有意思，最先变化的是我们的手脚，你会发现上年买的鞋子下年就不能穿了，现在，有些女孩的手，比我的还大了。说明以后能长得比我高。然后，我们的四肢会快速生长，再后来才是躯干——从地方到中央!这种快速的生长有时能让你梦见自己在飞，更多的时候，这种生长的不平衡，会让你在睡梦中感觉自己猛然从高处跌落。

我们的身体还会发生另一些特别的变化，我们的乳房会逐渐发育，中央出现硬块，不小心碰到会痛得受不了。有些女孩会出现初潮，也就是第一次来月经。不用害羞，有一个国家，当女孩出现初潮时，家庭会举办最最隆重的聚会，所有的亲友欢聚一堂，给女孩送上最美的祝福呢!为什么我们觉得羞于启齿的事情，他们会这样大张旗鼓的庆祝呢?因为这是一个标志!它标志着，从现在起，你就不再是一个小女孩而是一个大姑娘了!月经我们也叫例假，(这是我们女孩子的小秘密)。初潮来临的一两年间，月经或许不会很正常。这是因为我们的这个部分还没有完全成熟，不用担心。但这种不正常给我们带来了不便，我们不能及时的做好准备，容易出现尴尬的场面。怎么办呢?只要准备好卫生巾，就可以解决问题了。但也应注意：

(1)做好经期自我防护工作。如：经期避免剧烈运动和过度劳累，注意保暖，避免淋雨、涉水、游泳、冷水洗澡、洗头、洗脚，也不要坐凉地;生活规律，保证充足睡眠;不要乱扔。

(2)学会自我心理调适，保持心情乐观、稳定，可多听听音乐，做一些喜欢做的事情。

(3)保持外阴清洁，勤换内衣，勤洗澡，要淋浴不要盆浴。

(4)如果发生痛经，心情要放松，要坦然面对，不要自己吓自己。可用热水袋热敷小腹，使血流通畅;必要时服一些止痛剂，严重的要就医。

(5)注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。比较有名的牌子的质量有保证，不要使用廉价的不知名的牌子。有新闻报道，有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾，很不卫生，甚至会危害身体健康。还要注意用过的卫生巾不能丢进下水道，以免堵塞。

(6)多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。不吃过冷、过辣、过咸，等刺激性食物，多吃纤维食物，如地瓜、窝笋、香蕉等，保持大便畅通。

从你有初潮起，你就是一个大姑娘了。你的身体只是属于你自己的，任何人没有经过你的允许，不能以你不喜欢的方式接触你的身体。特别是乳房、臀部和大腿内侧。我希望，每个姑娘青春是健康的、平安的!每个姑娘的人生是快乐、幸福的!

二、青春期的心理特点

青春期是心理发展的一个重要转变期。尽管在生理上已经渐趋成熟，心理却仍然很幼稚、单纯。主要特点是半成熟、半幼稚、独立性与依赖性、冲动性与自觉性等矛盾的交织发展时期。主要表现在以下几点：

*讲究打扮，留意谁在看自己

*喜欢看描写爱情的电影和小说

*爱去看高年级男生打球

*喜欢上网和陌生人聊天

*喜欢向异性朋友发短信

*有打不完的电话

*在特别的日子喜欢给人送礼物

*爱把抽屉和日记加锁

生理――体态变化 、心理――关注异性 、行为――重打扮，关心情爱话题 在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化

刚刚步入花季的我们，要面对许多的困惑，许多的难题：不知道应以何种姿态出现在公众面前，才能得到别人的承认与喜爱;与父母的关系出现裂痕，与父母的感情在疏远;不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位;不知应如何使自己变得坚强;不知如何控制自己的情绪、不要感情用事;……困扰的事情太多。所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然,我们应该为自己感到高兴，并理智的去处理好各种事情。

三、青春女孩易受伤害

青春期性意识的萌动让女生对性感到好奇又迷茫，在与异性交往时，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。 青少年时期对异性的爱慕往往带有盲目性，在行为上会让冲动支配自己，更多的是给青春纯洁的心灵带来创伤。 某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄16―18岁，

有一个初中女生到妇科看病，大夫告诉她怀孕了，这个女孩并没有什么惊讶的反应，等出了诊室，3个背书包的男生在等她，这个女孩很骄傲地对他们说，大夫说我怀孕了，3个男生竟然异口同声地说，啊!怀孕了，那就生了吧。北京同仁医院洪宝瑟教授给记者介绍了这个发生在该医院的事后感慨地说，这3个男生，看不出哪一位是当事人，说明他们把这个当成游戏了。记者还了解到，丰台区一个女中学生与男友同居，怀孕后在家把孩子生下来后从窗子扔了出去。

中学生发生性行为往往认为这样很浪漫，没有什么了不得。不知天高地厚的少男少女们在不计后果之后，少女肚中日益成形的小生命让她们苦不堪言。

在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟，少女怀孕的后果是很危险的。而严重损害健康甚至有生命危险，还可能留下后遗症，如生育时难产或引发不孕、失去生育能力等。

过早的性行为还会可能感染性病、爱滋病等疾病。据统计海南省1994年有11例爱滋病患者，现今以出现300多例，按国际惯例计算，约有2300-2500个感染者。 这样的事例，无论是从身心健康，还是社会、家庭压力或是感情方面，女生受到的伤害更多些。所以，作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。

我们应该有清醒的认识：――过早的“迷恋是一种不适时的失控心理和行为。

(1)青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。

(2)此时每个人在心理上还没完全独立，经济上更依赖家长，根本不具备任何谈恋爱的条件。

(3)初中学生对人生、对社会、对世界的看法相对幼稚，思想不稳定。这个时期由于每个人观察能力有限，对一个人的了解还只能单纯依靠表面，这时对异性选择比较简单，当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。

所以，我想跟早恋的朋友们说：初恋这种感情真是挺好的，可是，美好的东西不全是这个时候拥有。你知道什么叫长大吗?所谓长大就是学会放弃的过程。面对那么多的学习任务，你必须有所放弃才能做好眼前的事，才能拥有此时此刻你最需要的东西。

人是有理性和意志力的，这是人与动物最根本的区别。因此，在青春期的女孩尤其要学会自我保护，举止端庄，自爱自重，不早恋，维护自己的纯洁性。

四、青春期的正确审美观

1、突出青春的自然美——真实、自然是美的灵魂。美的魅力还贵在整体美——整体美既要容貌气质衣着打扮达到均衡和谐统一，又要外在美和心灵美的合而为一。

2、注意自己的风度美——风度是一个人气质的自然外露。譬如平时的各种坐姿站态，如何待人接物、举止谈吐，如何行为礼貌等等，都能显现出人的某种风度，这都需要学习，需要追求。人的性格不同，不会影响风度美，不同性格的人都会体现出风度。内向的人表现出沉静文雅、态度和蔼、品格端庄的文静美，外向的人会体现一种活泼热情、谈吐文雅、举止洒脱的活跃美。

3、保持健康美——学会自我保健常识，选择健康的生活方式，积极参与文体活动，学会控制和驾驭自己的情绪，加强思想修养，树立正确的人生观。

五、学会自我保护常识

女生自我保护安全常识(温馨提示)：

1、提高自我保护意识，提高警惕性，以防坏人有机可乘。

2、不要让不太熟悉的人随意进宿舍，以防不测。

3、晚上睡觉前要关好门窗，并检查门窗插销是否牢固。

4、夜晚有人来访，不要轻易开门接待。对陌生人绝对不能开门。

5、假期不能回家的学生，应集中就寝。如只剩下一人对，应和老师说明情况，让老师妥善解决。

6、夜晚到室外上厕所，一定要穿好外衣，找同伴一起去，如遇到坏人应全力呼救，并进行自卫，最好不要单独一人上厕所。

7、宿舍内一旦遭到坏人袭击，不要害怕，要鼓起勇气与坏人搏斗，并大声呼救，以获的来人救援。

8、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。

9、放学回家，应结伴而，遇到不怀好意的男人挑逗，要及时斥责，表现出自己应有的自信与刚强。如果碰上坏人，首先要高声呼救，即使四周无人，切莫紧张，要保持冷静，利用随身携带的物品，或就地取材进行有效反抗，还可采取周旋，拖延时间的办法等待救援。

10、在与男同学的交往中，要保持空间距离，不超越友谊的界限;避免过分的热情和亲近，体现自己的高尚情操和良好道德修养。体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。

11、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。

12、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车，防止落入坏人的圈套。

13、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查(医院有规定)。

14、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面(国家为了保护未成年人专门作了规定)。

15、一旦不幸受侵害，不要丧失信心。要振作精神，鼓起勇气同犯罪分子做斗争。要尽量记住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、体型、口音、服饰以及特殊标记等等。要及时向公安机关报告，并提供证据和线索，协助公安部门侦查破案。

孩子们，我们在了解自己之后，要自尊、自爱、自强，做青春的主宰者。青春，像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝;青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的春光灿烂……青春的脚步越来越近，让我们勇敢地张开双臂，用强壮的体魄、广博的知识和高贵的品质去迎接那闪光的年华!

愿今天的学习能为我们的花季添一丝雨露，洒一抹阳光!

祝青春期少女们健康快乐，一生幸福!

新学期伊始，忻州师院女生部也成立了，我们满怀着激情与理想，坚信着这里正是我们大展抱负的地方。希望通过我们的努力，女生部能拥有一个辉煌的开始!

一、配合学生会做好大型活动的准备工作，如在晚会进行中做好演员的化妆工作，保正良好的舞台效果。

二、干事培训计划。由于新生入学不久，对女生部的工作不是很了解，对女生部的工作也缺乏认识和经验。新干事培训关系到以后工作开展的顺利程度，所以干事培训是这学期女生部工作的重要内容。

1、召开全体成员会议，请主席及各部副主席向干事们强调工作应注意的问题及自己的工作经验，让干事快速找到自己在学生会的位置并明确自己的责任与义务，了解学生会的各种制度。

2、加强部与部之间的交流活动，让干事了解其他部室工作的大体方向及主要内容，为以后部室之间的合作打下良好的基础。

3、本部内在每周值班及例会上加强交流活动。由部长及分管主席强调工作态度及方法，平时做好出勤及工作表现的记录，并及时提出批评和表扬，在工作中强化干事的纪律观念。

4、尽量让干事做好“工作日志”，对自己的每一次工作做好相应记录，及时对自己工作表现做出测评，以便自省自察，以此培养干事的责任感。

5、每周例会中穿插化妆的学习及对下学期将要举办的女生节进行讨论，各抒己见，都参与进来，最后递交总结或策划。

三、活动计划。

1、干事培训成功与否主要体现在活动和工作当中，通过参加各种活动，干事可以增长经验，锻炼组织及领导能力，丰富广大女生甚至全校同学的业余生活。所以活动的组织很有必要。

女生部，一个关于女生的部门，也设立了一个属于女生自己的节日，即女生节。女生节的举办可大可小。女生节初步计划以一个月左右的时间开展活动，活动内容为开幕式，具体活动，闭幕式。开幕式可以晚会形式开展，晚会节目由全院女生选送，组织。具体活动可以有关于女生辩题的辩论赛，化妆着装礼仪方面的讲座，许愿瓶活动，女生形象设计大赛，女生风采大赛等，闭幕式即为颁奖会。根据具体活动，开展各项奖项予以颁奖。具体事项再议。

2、建立女生部的博客，平时的工作计划，工作的进展及每次的工作总结及时上传，各干事需积极参。关于化妆，形象设计，礼仪的讲座视频会上传至博客，便于女生部成员或师院学生的学习，交流。

一、活动背景：女生节，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一，以“关爱女生”为宗旨，通过开展高品位、高格调的人文活动，努力为女大学生营造一个健康 、文明、活跃、创新的校园文化环境和艺术氛围，引导女生关注自身思想素质、道德修养、文化内涵、心理健康等综合素质提升。

兰州城市学院女生节由兰州城市学院培黎校区学生会主办、各二级学院学生会承办，自20xx年首届女生节成功举，此为第二届女生节，女生节活动凭借其丰富深刻的内涵和精彩有趣的活动赢得了广大女生的喜爱和全校同学的好评。

女生节的宗旨在于为全校女生提供一个展示自我风采的平台，彰显当代女大学生的智慧灵气，绽放其青春魅力，与世界接轨培养其“自尊、自立、自信、自强”的意识，营造我校积极向上、清新高雅、健康文明的校园文化氛围。

二、 活动目的：

为了丰富女生校园生活，提高我校女生的综合素质，展示她们丰富的科学知识、靓丽的青春姿态、优雅的文化气质、健康的精神生活，书写当代女大学生良好的精神风貌，展现对女大学生博大悠远的关爱，形成同学之间多角度、多方位、多层次的互动交流，让精彩的

活动来充实我们的大学生活。在校团委的指导下，我校学生会特此举办兰州城市学院第二届“女生文化节”。

三、活动主题：追忆 畅想

四、活动地点：兰州城市学院培黎校区

五、活动时间：20xx年11月26日至20xx年12月6日

六、 前期宣传：由宣传部在“光棍节(11月11日)”正式开始宣传， 宣传方式主要以微博、微信、海报及宣传板为主

七、活动内容：

(一)心语心愿

(1)、活动时间：20xx年11月26日

(2)、活动地点：兰州城市学院培黎校区何克广场。

(3)、参与对象：兰州城市学院全体学生

(4)、参与方式：现场报名，现场女生写自己的心愿，由男生摘下帮助实现。男生在工作人员发放的便利贴上写下自己能做到的事，由女生摘取。

(5)、活动内容：

1、“心语众知”树

①. 11月26日中午开始着手将何克广场教二楼后门门口的松

树装扮成一颗“心语众知树(选择合适的松树，在松树上装扮上彩灯及挂心愿用的彩带)。 ”

②. 在“心语众知树”旁边布置桌椅等活动用品(心愿卡片、中性笔、个人信息表单、音响设备以及照明工具)。

③. 活动正式开始前由身穿cosplay服装的工作人员将事先准

备好的已经编号的卡片发放给参加活动的女生，让她们写上自己的愿望(为了使男生帮女生实现愿望的时候能够联系到女生本人，同时，女生的个人隐私又不被泄露，我们的工作人员会将女生们的个人信息按照相应的编号记录在我们的记录表格中)。

④.由工作人员或参与者本人将卡片挂在“心语众知”树上。我们的工作人员会号召全校的男同学来选择他们自己能够实现的女生愿望(男生摘取愿望后在工作人员处领取女生的个人信息)并帮助女生完成愿望。

2、“心语星知”墙：

①.“心语众知”树进行的同时在我们的活动现场树立两块“心语星知”墙，以同样的模式与心语众知树形成呼应,心语星知墙是由男生来写他们觉得自己能够给女生们做到的事，然后由女生摘取她们想要的卡片然后让男生帮她们实现愿望。

②.我们的心语星知墙是由两块宣传板组成的，分放在何克广场两边，以方便男生书写。

④.按照编号记录男生的个人信息，然后将便利贴贴在“心语星知墙”上，让女生们去选择自己感兴趣的摘取。

⑤.摘取便利贴的女生可在工作人员处根据所摘便利贴的号码领取男生的个人信息及联系方式，并让男生为自己做他们愿意做的事情。

3、许愿板：

11月27日开始，在大众食堂楼下摆放桌椅，并将准备好的

“许愿板”推出。继续邀请广大女同学前来书写自己的愿望，为保护女同学们的个人隐私，我们的工作人员会继续将女生们的愿望编号，参与者的个人信息记录在我们的登记表中，以便以后我们抽取新奇愿望并给予奖励时能够联系到本人。此环节还可以写上自己对自己或对别人的真切祝愿。我们会抽取其中较为新奇的愿望，并给予书写愿望的同学一些奖励。此活动会一直持续到女生节最后的化装舞会。

4、祝福全方位：

在女生节前我们会制作标语牌，上面写上对女生们的祝福，并将祝福标语张贴在学校的一些醒目的地方。这也可以为我们的活动的宣传起到很好的效果。

(二)那些年我们玩过的游戏

(1)、活动主题：那时的我们

(2)、活动意义：

追忆的主题活动会使大家想起儿时一起玩耍的小伙伴们，活动过后可提倡大家以短信、微信、微博的形式为那些不在跟前的儿时玩伴送去冬天的问候，使寒冷的冬天充满温暖。

(3)、活动时间：11月28日

(4)、活动地点：何克广场

(5)、参与对象：兰州城市学院全体师生

(6)、参与方式：现场参与

(7)、活动内容：

1、场地布置：

将何克广场划为四片区域，分别进行四项活动。区域由三号教学楼向一号教学楼过渡。三号教学楼前和四个场地之间分别预留2米的通道供人群通过和观看比赛。

A区进行跳大绳活动、依次为B区你猜我猜不猜、C区打沙包、D跨大步。

四个活动同时开展。

①. 跳大绳：

现场同学自愿参与，八人一组，自由组合，人员组成以四男四女

为佳，其他搭配情况也可，但男生不得超过四名。比赛开始后以被跳绳绊住或踩住跳绳等一系列没有顺利跳过的情况都视为淘汰出局，淘汰至最后一名同学该同学为胜利者，发放纪念品以鼓动后续参加者的积极性。

②.你猜我猜不猜

将队员提前分组，每组最多六人。在一组队员进场后，其它组只

能在原地等待，不能跟随围观。要求其他围观同学不能发表意见。做好维护秩序的工作。准备三套卡片，变换交替使用(防止剧透)。在地上用胶带纸规划出一个长方形区域，(区域旁需要一名计时员，一名裁判，一名记录员)并画出起点。活动开始前将卡片顺序打乱正面向上平铺在区域当中。所有队员在听到开始指令后从起点出发。时间到后所有队员跑到起点后算成功。如果有外围队员用手触摸卡片算犯规，扣十秒时间。每队有2次进入场地接触

纸牌收集信息的机会，每次进入区域的时间为60秒，在60秒之内必须完成收集信息的任务。时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允 许在圈外给予语言上的帮助，可以用语言提醒用手指引，但不能

接触卡片。在规定的时间内按顺序将卡片从1～30排列交到裁判手中。如果顺序错误，裁判不能提醒。

③. 跨大步：

游戏规则：选一块平整的场地，画上一条起跨线。参加游戏的人

分成两组，每组四人，由小组长猜拳定玩游戏的先后顺序。第一组同学先向前跨一步，第二组同学站在起跨线外，然后伸手去触碰第一组同学。 若第一组同学全部被碰到，便进行交换练习。若第一组同学中有一个同学没有被触碰到就算胜利。

④.打沙包

游戏规则：至少四人。先分为两组，在两边投沙包的为一对，中

间的为同组。两边的同学向中间的同学打出沙包，如果中间的同学没有躲过，双方就就交换位置，如若接住了，可以多一条“命”。Ⅰ. 定包：投的人如果在投时说一声定包，那站在对面同是投的人就要去接住那个包。在接住时说一声定。这时在场上被打的人脚就不能动了，要任由投包者打。但一场只可使用三次。

Ⅱ. 地雷：在投包之前说一声地雷那么中间的人是不能接这个包

的。只要接住了就会下场。一场只能用两次。

(三)GAME CENTER

(1)、 活动地点：兰州城市学院培黎校区何克广场

(2)、活动时间：20xx年11月27日

(3)、参与方式：现场报名

(4)、活动内容：

1、开场show：生活部全体人员先秀一段歌舞，以吸引更多的

同学参与到活动中。舞蹈完毕后由生活部干事读一首为女生节日写的诗作为开始。

2、活动安排：以歌词联盟为主线，将另两个游戏场地放到歌

词联盟两旁作为辅助游戏以带动活动气氛。

3、活动规则：

①.歌词联盟活动：

将报名的同学进行分组，每5人分为一组编号依次为A B C D ,

采取擂台制,即先让A B两组先进行PK,淘汰一组后让C组上，依次进行。

Ⅰ. 歌名你来猜：

本关一共有8首歌。每首歌只播放15 秒， 音乐停止后，当裁

判说完抢答开始后参赛队员方可抢占展示台。若在裁判喊之前抢台，视为犯规，则无资格抢答此首歌。抢到展示台的一队进行猜歌名。如果5秒之内，这一队猜不出歌名，视为挑战失败，让另一组的同学猜。如果能猜出歌名，此题算这一组挑战成功。第一组则被淘汰，然后换上C组播放下一首歌和赢家继续PK。如果两队都猜不出来则播放下一首。

Ⅱ.歌手猜猜猜：

本关一共有6首歌。规则跟Ⅰ一样，猜出歌手即可。

Ⅲ. 我爱记歌词：

本关一共有四首歌。歌曲播放后，当裁判说完抢答开始后参赛队

员方可抢占展示台。当操作人员关掉音乐之后展示台上的同学如果能在10秒之内完整准确的演唱出接下来的3句歌词，视为此题挑战成功。若没能够演唱出来，视为挑战失败。让另一组的同学演唱。如果能演唱出来，此题算这一对挑战成功。此时第一组则被淘汰，如果两组都猜不出来则切换下一首。最终决出两队进行第四关。

Ⅳ. 情歌对对碰：

本关共有4首歌。本关需要闯关到最后的两组同学进行PK，假

设最后进入决赛的两组分别是A组和F组，第一轮先由A组出一个男生F组出一个女生进行情歌对唱。操作人员在停止音乐之后，当裁判说完抢答开始后参赛队员方可抢占展示台。抢到之后，先由抢到同学接第一句，异性对手接唱第二句，依次每人接唱三句，接唱成功者的一组加分。接下来由A组出一个女生，F组出一个男生，进行第二轮PK。最后成绩按接对的歌曲数目进行计算。如果两队比分一样，则由裁判抽一题进行加时赛。冠军在胜队中按得分多者选出，依次进行排名。

②.心有灵犀活动：

活动开始后，将参赛同学每两人分为一组进行比赛。一个人表演，另一人猜。猜的过程中表演的同学可以一边说话一边表演所猜的词语。但是表演者所说的话中不能带有与所给词发音相同的字。活动采取累积加分制，如果最后有比分一样的队伍，则由裁判抽一题进行加时赛。

③.杯子的诱惑游戏规则：

活动开始后，在桌子上摆放五个杯子，由工作人员分别加入颜色一样的液体。分然后让分好组的同学挑一人喝桌子上杯子里的液体，喝完之后表演出自己的感受，让其他的搭档猜测他喝的是什么。喝之前工作人员会告知他们杯子里的液体的是哪几种东西。

活动采取累积加分制，如果最后有比分一样的队伍，则由裁判抽一题进行加时赛。

4、奖项设置：

歌词联盟奖项设置:

一等奖：2名 二等奖：4名

三等奖：6名 优秀奖：20名 心有灵犀及杯子的诱惑奖项设置：

一等奖2名 二等奖：4名

三等奖6名 优秀奖：20名

一、第*届“女生节”开幕式;

二、“他眼中的她”——美丽女生画展;

三、“美丽从心开始”大型征文比赛;

四、送祝福——“温馨卡片传递真情”;

五、幸运颜色，幸运女生;

六、水果拼盘设计大赛;

七、拔河比赛;

八、电影;

九、“拥抱健康，关爱生命”健康心理讲座;

十、“青春之星”女生风采大赛暨颁奖、闭幕仪式。

女生节活动策划方案(1)

“他眼中的她”——美丽女生画展方案

为了调动广大男生参与女生节，对女生节的支持，丰富校园文化生活。同时也为我校男生在女生节中展示自我才能提供一个舞台。具体细则如下：

一.参赛对象：凡具有我校学籍的全日制在校本、专科男生。

二.投稿时间、地点：2月28日晚7点;第四届“女生节”组委会办公室(校学生会办公室)。

三.作品要求：

(1)作品主题要求新颖、丰富、有内涵

(2)作品内容要健康，不得涉及色情、暴力、宗教等内容，不得与国家

相关规定及国家法律法规相抵触。

(3)参赛作品必须为原作，不得抄袭他人作品，。

(4)本次活动不接受复印件和电脑制作品。

(5)作品一律要求男生完成。

(6)每学院至少要有3篇参赛

四、奖项设置：最佳艺术奖，最佳美工奖，最佳创意奖，最佳命名作品奖，最受欢迎奖各一名;鼓励奖若干名。

五、比赛细则：

1.各学院学生分会选送作品3件以上，与2月28日晚送至学生会进行初赛;

2.将初评的优秀作品在八教大厅展出(包括作品名称，内容简介，但不许在下注名院系);

3.依次列出奖项名称，制成参与卡，发给参观同学(根据投票情况评奖);

女生节活动策划方案(2)

“温馨卡片传递真情”送祝福方案

为了给全校的女生最直接、最真诚的祝福，让全校的女生感受到女生节的到来，特举办此项活动，具体细则如下：

一、活动对象：凡具有我校学籍的全日制在校本专科女生。

二、活动时间：20xx年3月4——8日

三、活动内容：

1.制作女生节祝福语卡片。

2.在女生节前一天发给各学院并由各学院将祝福卡片贴在宿舍门上。

3.活动对象只限女生。

Peace and love for you at Christmas from all your students.

祝老师圣诞节充满平安和爱。

Wishing you a sparkling Christmas and bright happy New Year! May the season bring much pleasure to you.

愿你的圣诞光彩夺目，愿你的新年灿烂辉煌!佳节快乐!

Wishing you all the blessings of a beautiful Christmas season.

愿你拥有圣诞节所有美好的祝福。

Wishing you all the happiness of the holiday season. 祝节日幸福如意。

Hope all your Christmas dreams come true! 愿你所有的圣诞梦想都成真!

Much joy to you in the up coming year.

愿您在新的一年里充满快乐。

Chritsmas time is for thinking of others.

圣诞佳节是思念大家的时刻。

Wishing you and your family a very merry Christmas.

祝福您及您的家人圣诞快乐。

A merry Chistmas from all of your students.

祝您圣诞快乐，您的全体学生敬上。

Well be here after the new year.

新年过后，我们会再回来。

We wont forget you this holiday season.

放假的时候，我们不会忘记您的。

Christmas is a time for gladness and rejoicing ...because there is no class.

圣诞节是欢喜和快乐的时光，因为不用上课。

May happiness follow you everywhere ...just like we do.

愿快乐随时与您同在，就如同我们与您寸步不离一般。

Its really a shame we cant be together at Christmas ...you must be jumping for joy!

我们不能在一起过圣诞节真是太可惜了……您一定乐得跳起来了!

Wishing you a song in your heart at Christmas and blessings all year long.

圣诞之际，祝你心中有首快乐的歌，新年快乐!

Merry Christmas and happy New Year!

圣诞快乐，恭贺新禧!

Wishing you peace, joy and happiness through Christmas and the coming year.

在圣诞和新年来临之际，祝福你平安、快乐、幸福!

Warm greetings and best wishes for Christmas and the New Year!

致以热烈的祝贺和良好的祝福，圣诞快乐，新年快乐。

Thinking of you and wishing you a beautiful Christmas season.

美丽的圣诞节之际，谨致我的思念与祝福。

It seems that Christmas time is here once again, and it is time again to bring in the New Year. We wish the merriest of Christmas to you and your loved ones, and we wish you happiness and prosperity in the year ahead.

圣诞节转眼又到，又该迎接新的一年了。我们向你及你的 亲人们致以最美好的圣诞祝福，愿你在新的一年里事业兴旺，幸福美满!

May Christmas and the New Year be filled with happiness for you.

愿你圣诞和新年幸福无尽。

A Christmas greeting and good wishes to you who is thought about all the year through. Have a beautiful Christmas and a happy New Year.

始终思念你，捎来圣诞佳节最美好的祝福，祝圣诞吉祥，新年如意。

With all good wishes for a brilliant and happy Christmas season. Hope things are going all right with you.

在这辉煌快乐的圣诞佳节，献上一切美好的祝福!祝一切顺心如意!

Here is wishing you all a Merry Christmas and a New Year bright with joy and success.

祝圣诞快乐，新年充满幸福和成功。

A Merry Christmas and a wonderful New Year.

圣诞快乐，新年好!

Christmas comes but once a year. But when it comes it brings good cheer.

圣诞节一年只有一次，但每次来临都带来喜悦。

A cheery Christmas and the New Year hold lots of happiness for you!

给你特别的祝福，愿圣诞和新年带给你无边的幸福、如意。

May you have the best Christmas ever.

愿你度过最美好的圣诞节!

Much joy to you in the up coming year. May the warmest wishes, happy thoughts and friendly greetings come at Christmas and stay with you all the year through.

让温馨的祝愿、幸福的思念和友好的祝福，在圣诞佳节来到你身边，伴你左右。

A Christmas greeting to cheer you from your daughters.

愿女儿的圣诞祝福带给你快乐。

At Christmas and always, may peace and love fill your heart, beauty fill your world, and contentment and joy fill your days.

圣诞的祝福，平日的希冀，愿你心境祥和、充满爱意，愿你的世界全是美满， 愿你一切称心如意，快乐无比。

May the joy of Christmas be with you throughout the year.

愿圣诞的快乐一年四季常在。

我们女生部又注入了新的血液，将是我们学院充满激情的一代，在新的学期开始之际，结合学姐、学长们的经验，本着创新精神以及实际情况现似定：

工作宗旨：提高我院女生的综合素质，展现我院女生的风采，搭建女生与女生、男生与男生、女生与老师之间的交流平台、及人际关系学习各方面，为提高自我素质、锻炼自我能力，探索出一条属于女生部自己的工作路线，把女生部发展成为一个团结、创新的综合服务部门。

工作计划：—配合学生会做好大型活动的准备工作，如在晚会进行中做好演员的化妆工作保持良好舞台效果。

—干事培训计划，由于新生入学不久，对女生部工作不是很了解，对女生部工作缺乏认识和经验，新干事培训关系到以后工作开展的顺利程度，所以干事培训是本学期女生部工作重要内容：

1.展开全体成员会议，请主席及各部副主席向干事们强调工作上应该注意的问题及工作经验.让干事快速找到自己在学生会的位置，并明确自己的责任和义务、了解加入学生会的各种制度。

2.加强内部与部之间的交流活动，让干事了解其他部工作大体方面及内容，为以后部室之间合作打下良好基础。

3.内部交流会，让他们相互熟识，增加我们的友谊、提高部室团结性。本部内在每周值班及例会上加强交流活动，由部长及分管部长强调工作态度及工作方法。平时做好工作表现记录，在工作中强化干事纪律观念以便自省自察，以此培养干事责任感，做好带头做用。

4.每周会议，女生部进行讨论，各予已见，都参与进来、最后总结或策划。

—礼仪培训：由老师进行定期培训，使礼仪素质得到提高，丰富他们礼仪知识;由他们定期对学生会其他女干事进行培训，使女生部的女生整体形象达到提高。

—形象设计大赛：这是我校女生部的传统节日和重点任务。

—举办娱乐活动：根据爱好特长，举办一次大型活动，充分展示女生特长及风采，争取做到成功的开头、完美的结束，另外女生部积极配合学院其它部门开展的活动，展现我院的风采。

—为了较好地配合院领导工作，女生部将一如既往进行女生宿舍检查工作，要求大家能形成良好的生活习惯，提高文明意识，共创健康、和谐、文明的校园宿舍文化。

设立女生意见信箱。针对女生进行“交心活动”，深入了解女生的思想动态，对她们出现的问题及时处理和解决，从而使她们在学习工作中更自信、自立、自强、自尊，也促进女生部自身的进步。

在接下来的工作中，我们会打造礼仪知识演讲这个活动，并陆续开展系统的策划培训、化妆技巧培训等，并且不间断的进行礼仪培训。然后积极参与，协助各部门将学生会的重点项目落实到位。

在接下来的工作期间，我们将会认真执行工作计划，集思广益，多开展令同学满意的活动。我们大家携手并进，共同期待学生会的明天更美好!

圣诞过了有新年，新年过了有春节，春节过了有三八，三八过了有五一……哈哈!你以为我要一次性把所有的节日祝福都说完吗?我只想应节日说句：圣诞快乐，平安夜快乐!

你知道圣诞老人在哪里吗?去年他拿走了我的袜子!你也要小心呀!圣诞快乐，平安夜快乐!

跟你讲不要跟他讲，因为他跟我讲叫我不要跟你讲，现在我跟你讲，不要跟他讲我跟你讲过，如果他问你，我有没有跟你讲，你就讲我没跟你讲：圣诞快乐，平安夜快乐!

紧急通知：由于你家住宅没有烟囱，我不能把礼物送到你家中，请今晚睡觉前不要关窗，等我送完礼物后再关窗--不过要当心小偷哦。祝你圣诞快乐，平安夜快乐!

神说：所谓幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的人，一帮信赖的朋友，你会拥有这一切!我说祝你：圣诞快乐，平安夜快乐!

大家好，为答谢朋友多年来对我的关心支持在圣诞前举行酬宾活动，凡在我心中有一定地位的人都将获得由我免费提供的价值人民币一毛钱的圣诞平安夜短信一条。

在这美好的日子，没有最美的词句;没有多情的言语;没有精美的礼品;有的只是朋友深深的祝福，圣诞快乐!

圣诞节到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万要快乐!千万要健康!千万要平安!千万要知足!千万不要忘记我!

许一个美好的心愿祝你圣诞快乐连连，送一份美妙的感觉祝你圣诞万事圆圆，送一份漂亮的礼物祝你微笑甜甜。

我愿化作圣诞树上轻轻飘落的雪花，为你送上温情祝福;我愿化作平安夜里悠扬回荡的钟声，给你带去平安问候!

圣诞树点燃了，无数的星辰亮起，天空上写下你的名字，当流星划过时，也把我的思念与祝福一同捎去。圣诞节快乐!

彩色的雪花，白色的冬天，红色的圣诞，暖色的季节，在着宁静的时刻，提前衷心祝你你圣诞快乐!

传说圣诞夜晚，天上的星星发下二个心愿;一个是愿天下所有人平安快乐，另一个则是告诉正在看此讯息的幸运娃，圣诞节可以放假一天，不过请先请假!

传统佳节之际，献上圣诞的殷殷祝福，祝新年万事如意!

窗外的雪花在天空飘遥，教堂里的赞美诗在人群流动，我在祈祷，你快回来，我要对你说“没有你我不行”。

I am glad to be here for this interview. First let me introduce myself. My name is diyifanwen.com, 24. I come from Nanchang,the capital of Jiangxi Province. I graduated from the department of *University in July ,20xx.In the past two years I have been prepareing for the postgraduate examination while I have been teaching *in NO.*middle School and I was a head-teacher of a class in junior grade two.Now all my hard work has got a result since I have a chance to be interview by you.

I am open-minded ,quick in thought and very fond of history.In my spare time,I have broad interests like many other youngers.I like reading books, especially those about .Frequently I exchange with other people by making comments in the forum on line.In addition ,during my college years,I was once a Net-bar technician.

So, I have a comparative good command of network application.I am able to operate the computer well.I am skillful in searching for information in Internet.I am a football fan for years.Italian team is my favorite.Anyway,I feel great pity for our countrys team.

时间总是过的很快，大二的上半学期已然过去。在女生部的一个学期，我学到了很多，提高了很多，有成功，有失败。但新的学期已经开始，过去怎样已经不再重要。新学期新气象，要以崭新的态度和精神面貌来面对女生部、参加女生部的各种活动。

首先，始终支持部里的女生工作，全心全意为女生服务。端正自己的工作态度，以积极的心态投入到女生部里的工作中去。做到积极参与、不互相推诿。

其次，加强自己的团队合作意识。俗话说三个臭皮匠顶个诸葛亮，个人的力量总是渺小的，集体的力量总是无穷大。把大家的智慧和力量聚集在一起，相信我们女生部会有很大的聚集力和影响力。再者，要有创新的思想。在女生部工作，为女生部出谋划策是很重要的一部分工作。我们需要有创新的思想、策划出创新的活动，努力扩大活动广度，挖掘思想深度，以同学喜闻乐见的形式，开展具有高雅、健康内容的活动，增加同学参与活动的积极性。

最后，我自身要提高自己的各种能力。提高自己的学习能力，要做到参加每一个活动都要有所得、有所感、有收获、有总结。提高自己的创新能力，要做到充分发挥自己的聪明才智为女生部出谋划策，而不是每次都草草了事。提高自己的行动能力，要做到通过自己参加的每个活动锻炼自己，让自己的行动能力、执行能力有所提高，这样才会在为女生部做贡献的同时又提高自己的工作能力。

总之，在接下来的一个学期，我会全心全意配合部里的工作，与女生部共奋进，认真完成各项工作，达到组织的要求。我会不断努力，扬长避短，总结经验，做到工作学习两不误，与女生部一起同发展。

1. 万圣节的夜晚建议你不要出门，因为你帅气的身材会让所有的鬼着迷，难道你不害怕么，其实你正在阅读你的鬼fans发给你的信息。

2. 万圣节的夜晚你忍心让我一个人呆着么？难道你不怕长相帅气的鬼来勾引我么？说了这么多你还不给我回信息，真是见鬼了。

3. 万圣节即将到了，树上的叶子落了，街上的人群少了，我对你的祝福准备好了，大鬼小鬼都受不了了，你怎么还一个人呆着，准备出来一起狂欢吧。

4. 万圣节将要来到，欢乐生活向你预报。不要左顾右盼将我寻找，戴着面具你难以分晓。我就是要让你知道，我会一直在你身边围绕。声声祝福不会迟到，愿你快乐幸福笼罩。祝万圣节快乐！

5. 万圣节就要到，魔力短信先送到。收到者，好运鬼跟着你；阅读者，幸福鬼遇上你；回复者，开心鬼缠上你；删除鬼，平安鬼会一生都会留在你身边。

6. 万圣节就要到了，送你几个鬼。送你饿鬼，祝你胃口好；送你魔鬼，愿你身材好；送你开心鬼，愿你每日露笑颜。温馨提醒：朋友记得常联系，不要做吝啬鬼哦！

7. 万圣节就要到了，一起去参见万圣节化妆派对吧。不过你长的这么有个性，不打扮也蛮像鬼的，记得准时赴约哦！万圣节快乐！

8. 万圣节聚会注意事项——化妆上：人不像人，鬼不像鬼；仪态上：行为不鬼；情感上：心里有鬼；语言上：鬼话连篇。切记多备小礼物，别在女士面前装小气鬼。祝你万圣节快乐。

9. 万圣节快到了，送你个开心鬼，愿你开心每一天；送你个富贵鬼，愿你富贵每一天；送你个幸福鬼，愿你幸福每一天；送你个万能鬼，愿你事事顺心。

10. 万圣节来了，此刻你是不是一个人？有没有听到咚！咚！咚！的声音？害怕吗？哈哈，你想多啦，那是你的心跳声！万圣节快乐！

11. 万圣节来了，我要每家每户去要短信，谁要是不给我回短信，我就到庙里给他烧根香，祝福他收到这条短信的时候手机坏掉。呵呵！祝你节日快乐哦！

12. 万圣节来了，祝你上班遇到忙碌鬼，下班遇到投胎鬼，吃饭遇到饿死鬼，喝酒遇到醉死鬼，总之你身边有很多鬼。小鬼，祝你万圣节快乐！

13. 万圣节了，开心鬼对你呲牙，喜笑颜开；调皮鬼对你挤眉，身心舒爽；发财鬼对你微笑，财源滚滚；机灵鬼对你俯首，好运连连；捣蛋鬼对你祝福，福寿安康！

14. 万圣节里送礼忙，奶糖水果巧克力，精挑细选准备好，慰劳慰劳你个小馋猫。出门带盏南瓜灯，驱除幽灵和鬼怪，快快乐乐来游荡，到我家来一起玩。快来吧，万圣节快乐！

15. 万圣节马上就到了，当天将有众鬼出击，他们多数会装神弄鬼地进行恶搞，作案地点往往是在住房区，所以我建议阁下当晚狂奔于户外，以防鬼缠身。