写好中国汉字的倡议书【精彩20篇】

民以食为天，食以安为先。生产经营符合安全标准和质量保障的食品是食品行业和从业人员义不容辞的责任。为此，我们向社会各界做出庄严的安全承诺。

一、自觉遵守国家法律、法规和规章，自觉执行与食品相关的国家标准、行业标准或企业标准，严格把好食品安全质量关，安全生产，诚信经营。

二、提高对食品质量安全重要意义的认识，各企业法人和单位负责人更要担当起食品质量安全第一责任人的职责，建立健全并执行食品安全管理制度。

三、切实履行第一责任人义务;加强供应商管理及严控进料检验，确保生产所用食品原料、食品添加剂和食品相关产品符合食品安全标准，从源头上严把质量关。

四、严控食品添加剂的使用和管理，实施食品添加剂备案，从产品设计到生产，均进行严格控制，确保符合国家法规的要求

五、建立质量保证及控制规划，产品均制定有相应的生产工艺、操作规范及质量控制计划，实施岗位操作自检、巡检、抽检，确保产品质量。

六、严控产品出厂检验，保证未经检验合格的食品决不出厂，加强食品生产与流通、餐饮服务各环节的全过程监控，建立健全索证索票和建立台账制度，不生产加工、销售、使用不安全食品。

七、加强企业和行业自律，生产过程要阳光操作，接受同行、消费者和全社会的监督，积极配合执法部门依法进行的产品质量监督检查和日常监管

八、加强企业诚信体系和诚信文化建设，努力提高企业管理水平，运用先进管理手段，完善食品安全保障能力。

让我们共同承担起食品安全的神圣责任，为构建安全和谐消费环境、推动全区食品行业健康发展贡献自己的力量!

倡议人：

__年_月_日

亲爱的家长们：

你们好!

礼仪是文明的象征，是中华民族的传统美德，更是一个人美好心灵的展现。幼儿期不仅是智力早期开发的重要阶段，更是塑造良好道德品质的关键时期。文明礼仪教育是一项系统工程，需要多方面地参与和配合，需要你我他的共同努力。

为了给孩子营造一个健康、文明、安全的学习、生活环境，培养孩子良好的文明礼仪习惯，我们特向家长朋友们提出以下倡议：

一、积极争做文明家长，从我做起，从现在做起，从身边小事做起，言行举止文明，做孩子表率。

1、出入幼儿园仪表整洁，举止文明，说话文明，能有序停放车辆。

2、使用礼貌用语，与孩子一同养成见面问好、分别说再见的礼貌习惯。

3、树立良好的遵规守纪的意识，与孩子一同养成自觉遵守交通规则，进出园门、上下楼梯时礼让、慢走、靠右走。

4、孩子间有矛盾纠纷，家长不要随意斥责恐吓孩子，应采取积极正确的方法引导教育孩子或向教师反映，确保孩子身心健康。

5、遵守幼儿园规定，接送孩子时依次有序等待。

二、积极参与文明礼仪教育活动，培养孩子良好的.文明礼仪习惯。

1、向孩子宣传文明礼仪知识，给孩子讲有关文明的故事，教孩子学习有关文明的儿歌等。

2、引导孩子学会感恩。

3、引导、鼓励孩子说文明礼貌用语，按文明规范要求做事。

4、教育孩子爱护公物，不随意采摘花果，爱护幼儿园各种玩具、设施和器械等。

5、引导孩子树立安全自我保护意识，做到安全游戏，自觉遵守文明规则。 6、协助教育孩子讲文明，不随地扔垃圾，不随地大小便，不随意乱涂乱画等。

家长朋友们，文明礼仪连着你、我、他，创建文明靠大家。让我们“扬文明礼仪之风，做文明礼仪使者”，团结一心，共同努力，使第五幼儿园成为文明礼仪之花盛开的花园!

倡议人：___

20__年__月__日

全区广大青少年及家长朋友：

大家好!

溺水是造成青少年意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热，溺水又进入高发季，回看之前各地发生的溺水事件在很大程度上是有的同伴发生溺水后其他同伴不懂施救方法，盲目伸手救助而被拖入水中溺亡。事件的发生，给每名溺水学生的家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失。可以说，溺水事故的发生，教训十分惨痛，应引起我们对孩子生命安全的高度重视。为进一步加强防溺水安全教育工作，预防溺水事故的发生，__教体局特向全区广大青少年及家长朋友发出以下倡议：

1、充分认识溺水事故的危害性

孩子是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。家长一定要充分认识到这一点。您的一点疏忽，都有可能给家庭带来沉重的伤害。因此，请你们一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。

2、做好预防溺水的家庭教育

良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全，孩子课余放假期间，请家长加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子的自我保护意识。切实让孩子做到“四不游泳”，即：

(1)不要在无家长的带领下私自下水游泳;

(2)不擅自与同学结伴游泳、戏水;

(3)注意安全警示，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;

(4)不到不熟悉的水域游泳。

家长要严格教育学生不要到河边、水沟、水渠、水塘等有水的地方玩耍或钓鱼(捕鱼)，以防不测，造成伤害。

3、教给孩子预防溺水的技能，提高自护自救能力

如有条件家长可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的能力，还要让孩子知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不能擅自盲目救助，要做到科学施救，不提倡未成年人下水营救溺水者，未成年人发现有人溺水时，要学会报警或者呼救大人求救，从岸上或船上施救应先确保自身安全，防止被拖带入水。如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。

尊敬的家长朋友，孩子的人身安全无小事。希望您教育孩子提高防止溺水的安全意识，切实做好孩子的安全监护工作，广大青少年要珍惜时光，努力学习，不断提高自身各方面的素质，让家校联手，共同筑起孩子的安全屏障。

祝每个家庭合家欢乐，吉祥如意!

倡议人：____

__年__月__日

区政务中心按照区创建办〔20__〕3号《关于在全区开展窗口行业服务提升行动的通知》、区创建办〔20__〕4号《关于组织开展20__年公民思想道德宣传教育活动的通知》的文件要求，为深化文明城市建设，开展“做文明有礼的成都人—文明礼仪进窗口行业”活动，组织开展系列文明礼仪培训活动，提高干部职工文明服务素质。结合窗口工作实际，制定此方案。

一、活动目的

进一步规范各行业文明服务标准，健全岗位文明行为规范。通过举办文明礼仪培训讲座、文明礼仪知识学习、双语培训等活动，围绕“诚信守信、优质服务”服务活动，提高窗口工作人员服务质量，提升政务服务水平。

二、活动内容

(一)培训文明政务礼仪

由前进职高礼仪老师讲授，采取集中学习的方式，进一步规范窗口人员言行举止，统一工作标准，提升服务质量。

(二)培训文明用语

邀请前进职高教师讲授，采取集中培训的方式，就如何练习普通话、说好普通话的重点难点、方言与普通话的区别、如何灵活运用好语气语调等内容对窗口工作人员进行培训。

(三)举办窗口单位干部双语培训班

以青白江区委党校为双语培训的主阵地，双语培训自4月7日开始，8月25日结束，分2个批次进行，每批两个班，共计培训窗口服务干部126人。每个培训班级配备班主任、副班主任、英语教师、普通话教师各2名，同时成立班委，选举班长、学习委员、文娱委员等。培训工作充分利用每周六休息时间，培训结束时，将统一组织参训学员参加普通话国家二级甲等测试和英语听力口语水平测试。

三、工作要求

区政务中心高度重视文明礼仪培训活动，紧紧围绕“建设富裕文明和谐幸福青白江”的要求，结合窗口工作职责，整合自身资源，精心策划制定方案、周密部署，使广大窗口工作人员在参与中受教育，在参与中得到提高，促进窗口单位干部提升对外交流能力，进一步提高政务服务能力，打造国际惯例接轨的政务服务环境。

区政务中心将窗口工作人员的此项工作完成情况将纳入20__年工作目标考核，形成长效机制，确保窗口工作人员能切实加强文明礼仪学习，积极参与到培训活动中。

倡议人：_

日期：__年__月__日

2015中国建设银行员工年终总结

转眼进入建行已经满一年了，时间让我对于建行有了更加深入的了解，也让我通过自身的学习、领导和同事的教育帮助，提高了自己的业务技能， 详细内容请看下文中国建设银行员工年终总结。

在业务上，我取得了巨大的收获，这一年使我在业务上能够熟练，并能驾轻就熟解决工作中的问题，这一年来，除了做好每天日常本职工作外。

1、帐户年检。

接到上级年检通知，对营业部所有性质为正常的帐户共418户做了年检工作，在时间紧、任务重的提前下，及时通知全部企业前来年检，并要求提供最新、最准确的单位信息资料，并对全部资料在人民银行帐户二期系统中做好登记。

2、新旧帐户变更。

由于系统升级，系统要对所有xx年前老帐号进行变更，这就需要与相关企业做好口头解释与书面交接工作。除为每户填写帐户变更告知书，还将基本户及预算专户的开户许可证收回，待变更。

3、电子开销户登记本。

在思想上，xx年部里的活动也很多，自己尽了最大能力完成了所有任务，如手机银行、短信签约、利得盈、姚明卡等等。虽然不是很突出，但我都是积极参与。如今，面临自己的是xx年大干一季度活动，首先在存款上，自己会努力广泛开拓资源，挖掘客户，争取起到党员带头作用。其次是信用卡、基金等营销活动中，也会严格要求自己，迅速提高增长量。

学湖里社区党委与老干部理论学习组共同商讨，起草了《学习雷锋精神，建设和谐社区倡议书》，动员全社区居民行动起来，积极参加学习、宣传、践行雷锋精神活动，把我们社区建设成为文明和谐社区。现提出如下倡议。

一、认真学习雷锋精神，通过阅读中央文件，读书、看报、上网、听广播、看电视学习雷锋的事迹、品德，掌握其精神实质，找出自己的 学习重点。学习中央对开展学雷锋意义、要求，措施，明白怎么学、怎么做，把学习雷锋活动扎扎实实地开展起来。

二、 搞好雷锋精神宣传，通过博客、壁报、聊天、讲座、文艺演出等形式宣传雷锋精神。让雷锋精神传遍家家户户、老人小孩，人人皆知入心入脑。

三、 积极践行雷锋精神，从本岗位做起，从我做起，从身边做起。

要把学习雷锋活动岗位化，注意找好三个结合点：一是把学雷锋活动与两会班子成员做好本职工作结合起来，深入开展“学雷锋，找差距，鼓干劲，做奉献主题活动，以雷锋“爱一行干一行”的螺丝钉精神为榜样，找出不足，明确努力方向，做好本职工作。二是要把学雷锋与行动与加强居民“四德”教育结合起来，深入开展“学雷锋，做好事当好人”主题活动。三是把学雷锋与创先争优组织建设年活动结合起来，深入开展党员承诺，认岗，与楼内老人结对子帮扶活动。

要把学雷锋活动常态化，365天都是“学习雷锋日”，使雷锋精神内化为我们的自觉行动。在社区内广泛开展“学习雷锋，奉献爱心”服务活动，做好尊老爱老、助老济困工作。开展“学雷锋、讲文明、树新风”活动，做到文明停车、文明养犬、文明装修、文明祭扫、爱护绿地、讲究卫生、家庭和睦、邻里和谐，使我们的 社区成为和谐社区。

学湖里社区居委会

201x年3月7日

20__至20__年度第一学期，根据团省委的要求，结合学校党委工作部署，院里结合实际，向全院各支部下达第六期“活力在基层”主题团日竞赛活动的通知。这次的主题是“我与祖国共成长”充分地结合了现在大学生与国家的关系，更好地体现了大学生的精神面貌。

为了积极响应院里的决定，也为了增强同学们国家和党以及团的认识，增强同学们的历史责任感，同时也为了增强同学们的体质以及同学之间的了解，我支部组织了活动名称为“齐登白云，共贺华诞”的登山活动。

由于我支部考虑到大家来自五湖四海，对大学生活也不是很适应，因此在活动的过程中除了向同学们宣传团知识外，还将同学们分成四个小组进行一次收.爱国祝福语的比赛，让大家体会到分工合作的趣味。到了山顶后我们还会进行聚餐和同学自由演讲活动，让大家彼此了解，以利于今后的学习与生活。

从总体上讲，我们支部这次活动进行得比较好。例如我们活动前召开班干会议商讨活动计划时，各班干都能积极发言，会后还能广泛征求同学们的意见并对原计划进行修改，最后在班会上多数通过了了活动计划。开展活动的时候，班干之间进行了明确的分工。例如我们活动摄影由班长谭浩骏和副班长林有沛负责，活动主持由文娱委员黄翔宇和组织委员施艺华负责，活动记录由副班长马晓聪和学习委员孔桂雄负责，博客建设由班长谭浩骏和宣传委员梁贤珍负责等，而且班委还考虑到活动需要，决定各班干除了分配到的工作外还可以相互帮助，做一下其他工作，如活动间的联系，收.活动资料以及注意一下大家的人身财产安全等。古话说“三军未行，粮草先行”，虽然这次活动只是简单的一次外出，但是登山活动会历经.个白天，而且在登山的过程中可能会出现受伤等情况，所以做充分的准备是必要的。因此在活动前，支部团委就通知同学们要注意带上一些食物和水，而班里的同学也去买一些救伤的药和其他活动物品。另外团体外出活动，需要一个很好的后勤服务，如活动资料的携带等，因此就需要有人作出“牺牲”。我们班长发挥带头作用，自己带头背上一个最重的背包，这无不体现我们为班干服务同学们的精神，可以说在.个活动中，我们班干都是好样的。班干如此，我们班同学也不差。在活动过程中，同学们不但能积极完成了收.爱国祝福语的任务，而且在收.过程中还能注意到了文明用语，体现出了我们当代大学生的良好素质。除此以外，同学们参加活动的热情也很高。例如我们班的陈金华同学在活动前身体就感觉到不适，在我们大家担心他能否跟我们一起搞活动的时候，他却出现在我们出发的队伍中;还有郭桂锋同学，活动前他的牙齿发炎，已经肿了，可他也能坚持.体活动。他们的身体不好，可他们有很强的.体荣誉感，我们为他们感到自豪。还有一些同学本来可以轻松上阵的，但是他们却没有先走，而是自觉地参与到活动的后勤服务中去，帮忙带东西，为班.体出一份力。对于身体不好的同学，我们同学间发扬了相互关心的精神，在活动期间注意帮助他们，既不让他们掉队，也让他们体会到大家一起活动的快乐。

当然在活动的过程中，我们也出现了很多不足的地方，例如写活动计划时，不够详细，第一次就被团总支退了回来要求重做;活动内容没有很好地跟主题联系在一起;另外对活动要求没有详细地了解，以至在做计划书的时候，忘记将活动总结写上，虽然后来支部内部开过，但由于准备不足，以至总结大会开得不是很成功。还有就是对外出活动各因素考虑得不是很全面，如选择坐车路线时只是简单地考虑车少人少的联系，却没有想到上班高峰可能带来的影响，以至我们在车站耽误了很多时间，对此同学们也有不悦，对此作为负责人的我有很大的责任。也没有考虑到山上气温会降低，所以在去之前没有注意叫同学们多带衣服;还有就是没有考虑到活动期间会下雨，导致同学们在山上度过了一段“山上关雨景”难忘时刻。

不过不足之处很大程度是因为我们支部经验不足而引起的，相信只要我们善于总结经验教训，共同努力，一定能将活动损失降到最小。

这次团日活动虽然结束了，在活动期间我们也做得不是很好，但是它是我们上大学以来由我们全支部共同完成的第一个大型活动，相信它会是我们美好的开始，下一次我们一定能做得更好，让我们一起期待下一次团日活动的到来吧!

十大标志和破绽解读中国绅士

中国绅士的标志和破绽

1、中国绅士的十个细节：

① 有一双干净修长的手，修剪整齐的指甲。

② 虽然不吸烟，但随身携带打火机，以方便在周围的女士吸烟时为其点烟。

③ 天天换衬衫，保持领口和袖口的平整和清洁，有的还会使用袖扣。

④ 腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。

⑤ 在与女士相处时，不放过每一个细节以对女士加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下操作，百战不殆。

⑥ 在吃饭时从不发出声音。

⑦ 较常人使用礼貌用语更为频繁。

⑧ 偏爱孤独，寻求宁静的心灵、安静的肉体及激情的冥想。绅士们故此好思想、好舞文、好文学艺术方面的经典

名著，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品，包括影视。翻看一两眼，倘若认为俗，便绝不再拿起，包括讨论。

⑨ 喜怒不形于色，在人群中独自沉默。

⑩ 在对待爱情的态度上思虑过重，常常显得优柔寡断。

2、中国绅士的十大破绽：

① 手形清洁美观，可是一旦进入需要脱鞋的房间，空气中就会产生一种异样气味。

② 虽然随身携带打火机，但却是一次性的塑料打火机。

③ 戴名牌手表时，手腕扬得飞扬跋扈。

④ 虽然天天换衬衫，但总是系同一条领带。

⑤ 腰间虽然没有悬挂手机和呼机，但是在公共场合常常大声对着手机说话，在剧院里任自己的手机铃声响起。

⑥ 尽管对女士尊重异常，但是在与同性朋友相处时反差过大，叛若两人。

⑦ 吃饭时不发出声音，但喝汤时却引人侧目。

⑧ 虽然较常人使用礼貌用语更为频繁，但是频繁到了令人起疑的程度。

⑨ 偏爱孤独到了怕见生人的程度。

⑩ 在对待爱情的态度上思虑过重并不是拿不定主意选择，而是根本不打算相信。

各位员工：

_，园区的优秀招商员，今年以来，因家人突患重病，生活负担沉重，但她坚强、勇敢的意志感动了我们每一个人。

_的爱人，于今年8月因身体不适在华东医院检查被确诊患有左肾神经源性肿瘤，大病治疗昂贵的医疗费用让他们这个原本平静的小家庭遭受了沉重的打击。9月入院切除肿瘤以来，情况未曾好转，近期开始入院作化疗手术，第一阶段4个疗程，一个疗程需住院15天，每个疗程的自费医疗部分在3万左右。_本人为照顾他爱人也暂时不能正常上班，家中还要负担10岁儿子的学费、生活费，所有负担都背在_一个人身上，家庭负债累累。

和谐是我们漕泾经济园区一直致力构建的氛围，几年来园区推行“以人为本”的管理理念，让员工享受园区发展带来的幸福生活，员工收入、福利待遇节节攀升，当我们充分感受生活的美好之际，我们的姐妹_一家正在饱受疾病的痛苦和煎熬，她多么需要园区大家庭的温暖和关爱。

为了进一步发扬扶危济困的传统美德，弘扬漕泾经济园区的和谐文化，园区行政、支部、工会联合向全体员工发出倡议：伸出友爱之手，为期待治疗的_的爱人奉献一份爱心，开展捐资助困活动，让团队的温暖鼓舞他们战胜病魔。

倡议人：_X

时间：__年_月_日

中国古典舞教学大纲章程细则

古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。

我国舞蹈家从20世纪50年代开始进行的对中国古典舞的研究、整理、复现和发展的工作，取得了很大的成绩，建立了一套中国古典舞教材，创作出一大批具有中国古典舞蹈风格的舞蹈和舞剧作品，形成了细腻圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合，以及精、气、神和手、眼、身、法、步完美谐合与高度统一的美学特色。

一、腰的练习

腰是身体运动和舞蹈动作的轴心，而腰的动作又是掌握繁难舞姿和技巧的动作基础，如：风火轮、卧鱼、斜探海、探海、紫金冠跳、双飞燕跳以及翻身等都是以腰为主的动作。腰的训练目的是增强舞蹈演员腰部柔韧性和灵活性。此外，腰的动作也常是舞台表演上直接采用的舞蹈动作。

教材内容：

大八字步前、旁、后下腰后丁字步拧腰。1、大八字步涮腰（女，1-3次）；2、弓箭步涮腰（男，1-3次）；3、踏步旁腰；4、大踏步旁腰；5、单腿重心前、后下腰；6、单腿跪前、后下腰；7、卧鱼；8、八字步风火轮（女，1-3次）；9、弓箭步风火轮（男，1-3次）

教材的组织范围：

1、腰的训练先可采用慢速或中速音乐伴奏，然后再用快速音乐，这样可以训练腰部具有灵巧的运动能力。

2、可将两项以上不同舞姿的腰的动作，组合起来练习。

3、常用的组合如：涮腰卧鱼，穿掌扑步风火轮

4、可以作为各种舞姿、大踢腿、旋转和跳跃等组合的衔接动作或结束动作。

二、蹲的练习

“蹲”是腿的屈伸和弯直的训练。通过蹲的练习使腿的关节韧带与肌肉富有柔韧的弹性，这是男、女舞蹈演员掌握技巧所必不可少的条件。不仅跳跃要有弹性，几乎所有的技巧都离不开蹲的动作。同时“蹲”还具有增强后背力量的作用。

教材内容：

双腿蹲：1、小八字步半蹲、全蹲2、大八字步半蹲、全蹲3、踏步半蹲、全蹲4、弓箭步蹲（正、旁）5、移动穿掌扑步（男）

单腿蹲：1、端腿蹲2、掖腿蹲3、跨腿蹲4、环动掖腿蹲（旁腿环动到后面成后抬腿后再掖蹲的动作）

教材的组织范围：

1、“蹲”是离把练习的第一个动作，要求练习时的动作徐缓、连贯。因此，宜采用慢速或中速音乐伴奏。

2、分别将双腿蹲或单腿蹲中的2至4项动作组合起来练习。

3、双腿蹲可与下列动作组合起来：大八字步的前、后、旁下腰及涮腰。在小八字步蹲和大八字步蹲之后立半脚尖。蹲后接90度以上前、旁、后腿的舞姿。

4、单腿蹲可与下列组合练习：单腿前、后下腰。踏步旁下腰；大踏步旁下腰。蹲后接90度以上的前、旁、后腿，斜探海，后腿侧身等的碾转。蹲后接各种单腿变身和90度以上的抬腿环动动作。

三、大踢腿练习

中国古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习，可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性，并可增强腿、腰、背等的控制能力。这部分练习动作也是舞台表演可以直接使用的舞蹈动作。

教材内容：

1、踢前腿（勾脚、绷脚）；2、踢旁腿（勾脚、绷脚和向左、右转身四分之一的踢旁腿）；3、踢后腿；4、踢十字腿（勾脚、绷脚）；5、踢蹁腿（勾脚、绷脚和带转身的蹁腿）；6、踢盖腿（不转身与带转身的盖腿）；7、踢紫金冠；8、踢冲天炮（男）

教材的组织范围：

1、大踢腿是腿部超过90度较大幅度的动作。由于运动量较大，每条腿在每一姿态上不宜连续超过8次。用不同舞姿连接起来的大踢腿动作或左、右两腿交替做时，不宜超过24次，先采用中速音乐，之后可以采用快速音乐伴奏。

2、首先，结合每一种手的姿态单一的反复踢腿（可以原地做也可以行进做）

3、然后，可以将两种姿态或两种以上的姿态组合起来进行踢腿练习。

4、常用的组合如：

（1）踢前腿可接：后腿、探海、踢紫金冠，踢冲天炮、悠后腿翻身等。

（2）踢旁腿可接：斜探海、拧身探海、踏步翻身等。

（3）踢后腿或踢紫金冠可接：踢前腿、快踹燕。

（4）踢十字腿可接：踢旁腿、踢蹁腿、踢盖腿等。

（5）踢梅花腿（将踢十字腿、踢旁腿、踢前腿、踢后腿、踢蹁腿、踢盖腿连接起来，用一条腿做，每种姿态各踢1次）等。

5、连续做单一的踢腿动作或组合练习时，都可以用下列动作衔接或结束：如各种身法动作；各种姿态腰的动作；旋转和翻身等。

过去近半个世纪里，雷锋精神已经深深融入了中华民族的精神血脉，也成为激励一代代央行青年奋发有为的不竭动力。在党中央深入开展学雷锋活动的号召下，3月1日，中国人民银行团委按照行党委的统一部署，向全系统各级团组织和广大青年职工发出倡议：

一、学习雷锋事迹，弘扬雷锋精神。广大青年职工要认真学习雷锋和雷锋式模范人物的先进事迹,树立道德标杆，汲取榜样的力量;认真学习雷锋精神的时代内涵，弘扬雷锋精神，倡导文明新风，提升道德水平和履职能力。

二、开展学雷锋志愿服务活动。各级团组织应根据央行志愿者特长、专业素质和个人服务意向，结合央行职责、区域特点和社会公益需求，在广大青年职工中组织开展以“传承雷锋精神，志愿服务社会”为主题的集中志愿服务活动。

三、立足本职，持续推进岗位学雷锋活动。各级团组织应积极组织开展以“学雷锋、创业绩、当先锋”为主题的岗位学雷锋活动，引导青年职工立足本职，爱岗敬业，奉献央行事业;以“青年文明号”和“青年岗位能手”创建活动为载体，引导青年职工立足岗位创先争优，改进和创新金融服务，实践“敬业爱岗、团结协作、创先争优、奉献社会”的精神内涵。

世界上最好的东西是什么有人会说：“是金钱!”因为只要有了金钱，吃喝衣着不用愁。也有人会说：“是高贵的地位!”因为有了这高贵的地位，人人都会对你尊敬无比。……可我的观点与这些人截然不一样，我认为助人为乐的品质才是世界上最好的东西。

在一个风和日丽的清晨，爸爸妈妈带着我去公园散步。一路上我们有说有笑，快走到公园门口时，我忽然看见一位老伯伯摔倒了，我急切地对爸爸说：“爸爸，爸爸，那边有一位老伯伯摔倒了，我们快去扶他吧!”爸爸二话没说，顺着我手指的方向，与我一齐奔过去。只见一位白领叔叔抢先一步跑到老伯伯的身边，他扶起了老人，帮他拍去身上的尘土，关切地问道：“老大爷，您没事吧哪里摔疼了”“我……我……我这儿……我这儿疼。”老伯伯指着膝盖说道。白领叔叔立刻把老伯伯扶到路边的休息椅上，卷起他的右裤脚，看见老伯伯的右膝盖又红又肿，白领叔叔着急的说;“大爷，我送你去医院吧!你的伤挺严重的。”“不用了年轻人，你忙去吧，我坐一会儿就好了。”老人摇摇头。“那您站起来给我看看，是否好一些了”谁知，老伯伯还没站稳，就一屁股又坐了下去。“不行!您的伤不轻，如果不及时治疗，会更严重的!”说着，白领叔叔拦了一辆出租车，把老伯伯扶进了车厢。

我目睹了白领叔叔所做的一切，他的这种助人为乐的行为是一种高尚的品质，是每一个人都应当做到的，是世界上最好的东西。

一、活动目的

(一)满足患者日益增长的健康需求，从解决患者反映强烈的突出问题入手，广泛传播健康知识，引导树立健康观念，养成健康行为，提高患者健康素养水平。

(二)全院各科室参与健康教育和健康促进工作。

(三)树立健康促进工作的意识，全面推进健康促进工作科学发展。

二、时间和主题

活动第一周期为20xx年x月至20xx年x月。每年选择一个严重威胁群众健康的公共卫生问题作为主题，围绕活动主题开展健康促进和科普宣传活动。

三、主要内容

1、加强健康教育宣传工作

各科室设置健康宣传栏，发放各种健康知识宣传材料，开展健康课堂和健康教育。医务人员要规范提供健康处方，积极主动针对患者及其家属进行健康教育宣传，讲解各种健康知识，使患者和家属对健康意识大大提高。

2、做好健康教育宣传活动

各科室要以健康教育为主题，深入病房宣传各种常见病治疗药方、慢性病食疗技术、四季防病歌等内容，适时开展健康宣传效果评估。让更多患者和家属学习和掌握防病保健知识，了解并知晓健康知识。

3、广泛利用大众传媒开展健康教育活动我院充分发挥电视、广播、网络、手机短信等各类传统媒体和新兴媒体对健康教育进行广泛宣传，组织各科专业专家健康知识讲座。

4、总结推广有效经验和做法。要认真总结本院各科室活动开展的有效做法和经验，及时报送活动办公室，以便交流推广。

亲爱的朋友们：

大家好!

冬季是雾霾天气的高发季节。为有效降低污染程度，提高保护环境意识，实现城市高质量发展，提出如下倡议：

1、绿色低碳出行。尽量乘坐公共交通工具，减少私家车出行，不在昼间加油，减少怠速排放。党政机关和党员干部要带头坚持绿色出行，企业和社会团体可采取调休、错峰上下班和网络远程办公等措施。

2、绿色节能生活。居民生活使用清洁能源，不使用散煤，减少清洁型煤用量，不到露天烧烤就餐，使用无镉铅电池、无磷洗涤剂、无砩发用摩丝，减少对水与空气的污染。

3、生活垃圾分类。区分干、湿、可回收和有毒有害垃圾，将垃圾分类投放。不乱丢弃废电池、废塑料等垃圾废物;搞好回收，变废为宝，使资源循环再生。

4、减少白色污染。不使用一次性筷子，不使用一次性塑料餐盒。自备购物口袋或提篮，重复使用多次利用。

5、保护生态环境。讲究卫生，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不在公共场所吸烟，不制造各类噪音。为保护家乡环境、造福后代贡献自己的力量。

倡议人：?

20_年_月_日

甲方：

乙方：

日期：年月日

根据关于建设工程试验管理的有关规定，经甲乙双方共同协商，甲方的工程试验项目委托乙方承担负责完成，并就有关事宜达成以下协议：

一、

任务情况

1、承包范围：工程建筑面积约为平方米的工程原材料及成品、半成品构件等试验。

2、试验内容：乙方应为甲方提供的服务试验内容有(见附表)

二、合同价款

1、合同单价为元/平方米，该工程总建筑面积为平方米，即总价元人民币(大写：元整)。

2、本合同价款为总价包干，不因乙方提出的任何理由而调整，除非甲方提出增加试验委托项目。

增加试验委托项目应签订补充合同，其补充合同价款将并入原合同总价构成试验合同总价款。

三、质量要求

1、满足施工技术要求和国家、政府关于建设工程试验的规定。

2、试验报告符合重庆市相关规定。

四、甲方工作

1、由甲方负责按重庆市建设工程施工试验见证取样和送检制度进行见证取样和送检试验。

乙方到施工现场检测，甲方有义务协助乙方的检测工作，及时提供相关资料。

2、甲方负责按照重庆市及国家规范标准，在现场创造必要的试验条件;试验用房符合国家及重庆市的有关要求。

3、甲方负责按国家规范标准及有关文件的要求分批取样、成型试块、并按合同规定办理试验委托手续，必须做到原材料复验合格后才能使用，上道工序试验合格后，才能进入下道工序，并给乙方留有合理试验时间。

4、甲方及时提供需试验的建材、焊件等试件样品，对样品的代表性、全面性、真实性负责。

5、进场原材料检验应由甲方的物资负责人向乙方委托。所有委托项目需要填写《试验委托单》。

6、按照合同约定支付试验费用。

7、甲方指定专人负责收集整理试验资料，做到资料与工程同步。

五、乙方工作

1、负责对甲方进行部分取样指导。

2、接受甲方样品后，立即组织安排试验，在国家规范标准和行业标准及其服务承诺时限所规定的合理时限内完成试验任务。

3、乙方按重庆市规定内容样式提交试验报告。

六、试块、试件运送

本合同试验工程项目需试验的试件、试块由甲方负责从现场运至乙方试验室.

七、试验费用支付方式

1、甲方在年月底付合同款，人民币元(大写：元整)

八、违约责任

1、凡因甲方漏取试样或未及时委托发生不符合交工验收要求或造成质量事故，由甲方自行承担一切责任。

2、凡乙方试验检测全过程出现技术等方面的差错，造成工程质量问题;或未在合理的时限完成试验，因漏做造成损失，由乙方承担全部责任和因此造成的一切损失。

3、凡因甲方未按时委托、拖延不付试验费，造成工期等损失由甲方自行承担一切责任和损失。

4、因甲方委托错误，造成的一切损失由甲方承担。

九、补充合同文件

在双方履约过程中，由甲方提出增加试验项目委托，在与乙方签订的补充合同签字之日起生效。

甲乙双方商定签订的各种书面合同协议构成补充合同文件，与原合同文件共同有效。

十、争议

发生争议，双方协商解决，协商不成可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。

十一、合同生效与终止

1、本合同自双方签字之日生效。

2、本合同至该工程竣工、约定试验费用全部缴清，乙方开具证明后自行终止。

十二、其他约定

由于合同检测面积由甲方单方提供，故费用结清时核对实际面积，单价不变，以实际面积结清费用。

十三、合同份数

本合同一式六份具有同等效力，甲方五份，乙方执壹份，甲乙双方分别保存。

委托单位(盖章)：

法定代表人：

委托代理人：

经办人：

联系电话：

年月日

受委托单位(盖章)：

法定代表人：

委托代理人：

经办人：

联系电话：

年月日

亲爱的届同学及校友：

大家好!当我们正在庆幸这个冬季还不太冷的时候，凶残恶煞的病魔却侵入了2班陈同学的内肾，正让他煎熬着前所未有的寒冬!

20年的夏天，我们88届几个同学代表与陈还在广西中医学院一附院的病房里谈笑风生，追忆着容高的点滴往事，黄教授(88届同学，肾内科主任医师)更是全力帮助，提供了贴心的医疗技术指导，使陈海胜同学的肾病得以延缓……无奈狡猾的病魔依然能避开了现代医学这利剑，正张牙舞爪地要吞噬一个鲜活的生命!虽然如此，我们作为同学又岂能让病魔如此猖狂，让命运如此捉弄人?!

陈同学是同学中最早进入中国注册会计师序列的精英，正当英年的时候，恶毒的病魔却贪婪地吸干了陈海胜同学数年来的积蓄，让他的身体以及家庭顿时失去了本有的平衡……!

容高的同学们，校友们，我再也无法言辞了!让我们赶快行动起来，发扬同学之间‘一方有难，八方支持!’的伟大精神，伸出你温暖的双手，施与援助!你的一分你的一元将会化作一缕缕温暖的阳光……在温暖陈海胜的同时也为自己积聚着无量的功德!

愿我们一起祝愿陈同学吉人天相，早度难关!

“我的中国梦，放飞我梦想”主题团日活动活动总结

“我的中国梦，放飞我梦想”主题团日活动总结

一、  活动目的

为积极响应团委的号召，我支部开展了“我的中国梦，放飞我梦想”主题团日活动。本次活动的目的为激发同学们的爱国情怀，同时提醒同学们不要忘记心中的梦想，并鼓励同学们勇敢实现自己心中的梦想。

二、  活动时间

XX年5月8日。

三、  活动地点

学校大操场。

四、  参与人员

宋哲、刘括驿、曲昕琪，李烁，王松，谢文，吴春丽等11人。

五、  前期准备

准备活动所需的风筝，在班级内部为本次活动的开展做好宣传工作，使同学们了解活动内容。

六、  活动内容

在5月8日下午四点，我团支部在学校大操场举办了“我的中国梦，放飞我梦想”主题团日活动。具体的活动内容如下：

我支部包括团支书，组织委员在内的11位成员下午四点，在大操场准时集合。支部成员将事先准备好的风筝仔细地组装好，并反复检查。经过近二十分钟的组装于检查工作后，支部成员对这风筝许下了自己的梦想。随后，我支部成员将风筝放飞，同时也将心中的梦想一起放飞。

七、  活动中的优点

我支部成员可以自行完成风筝的组装，体现了我支部成员动手能力强的优点。

八、  活动中的不足

由于时间过于仓促，我支部准备的风筝数量有限，无法做到人手一只。下次活动，我支部一定会加强活动前的准备工作。

九、  活动意义

本次活动的意义在于，可以帮助心中有梦想的同学们坚定实现们梦想决心。此外，对于没有梦想、没有追求的同学来说本次活动也是非常有意义的——帮助这些同学找到失落的梦想，并鼓舞他们，给予他们实现梦想、勇于追求的勇气。

全体居民朋友们：

新春佳节将至，为贯彻落实党的十九大精神，积极践行社会主义核心价值观，弘扬中华民族传统美德，展现整洁有序、文明祥和、健康向上的良好城市形象，在此向全体居民朋友发出如下倡议：

★崇德尚礼，过一个文明年

积极践行“社会主义核心价值观”，文明表达祝福，不编发、转发不良和不健康信息。倡导文明出游，遵守社会公德，公共场所不大声喧哗、不吸烟，爱惜公共设施和文物古迹。传承阖家团圆的年文化，利用春节假期常回家看看，陪伴父母、探望师长、看望亲友。弘扬尊老爱老的传统美德，主动关心老人身体，丰富他们的精神文化生活，谈话聊天时不玩手机，主动承担家务活儿，让老人们身心愉悦过春节，过一个崇德尚礼的“文明年”。

★传承家风，过一个文化年

利用春节家庭团聚的良好时机，通过诵读家训、讲解家教家风故事等形式，教导后辈子孙传承家风、厚德自强。把读书充电作为节日期间特殊休闲方式，在阅读中拓宽视野，增长才学，体味人生，与家人共享情趣高雅的美好时光。倡导诚信友善的价值观，关爱弱势群体，主动为空巢老人、留守儿童、残疾人提供志愿服务，见到清洁工、保洁员道声辛苦与祝福，过一个品味高雅的“文化年”。

★移风易俗，过一个俭洁年

党员干部要带头遵守廉洁自律各项规定，不忘初心，牢记使命，以良好的党风政风带动民风，凝聚党心民心。广大市民要自觉从事健康娱乐，不赌博、不搞封建迷信、杜绝歪风邪气。树立文明祭祀新风，破除焚香烧纸陈规陋习。弘扬勤俭节约中华美德，自觉参与“文明餐桌行动”，倡导文明理性消费，自觉抵制大办酒席、铺张浪费等不良风气，拒绝“舌尖上的浪费”，过一个廉洁俭朴的“俭洁年”。

★爱护环境，过一个环保年

珍惜来之不易的城乡环境治理成果，人人动手，积极参与到“美丽庭院”创建活动中来，推动环境治理向家庭延伸，让“面子”“里子”一起靓起来。时刻不忘爱护公共环境。不燃放烟花爆竹。外出多乘坐公共交通工具，尽量少开私家车，低碳出行。爱护花草树木，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不乱贴乱画，过一个整洁喜庆的“环保年”。

★文明出行，过一个平安年

提高安全防范意识，共同营造“平安是福”的出行环境，倡导文明行车、文明乘车、文明行路，机动车主动礼让行人、礼让斑马线，外出不争道抢行、不乱穿马路、不闯红灯、不开快车、不酒后驾车，摒弃交通陋习、抵制危险驾乘行为，过一个安全有序的“平安年”。

新年新气象，正逢新时代。让我们一起行动起来，从自身做起，从小事做起，讲文明、树新风、展风采，为推进“四个城市”建设、全面建成小康社会作出积极贡献!

祝全体居民朋友新春愉快、阖家欢乐、身体健康、万事如意!

xx市文明办

20__年xx月xx日

亲爱的家长朋友:您好!

在这金秋送爽的美好时节,一年一度的传统节日“重阳节”来临了，首先由衷地向您家中的长辈们说声——“节日快乐”。为了孩子们能更加了解祖辈们的辛苦与劳累，更懂得尊重、关爱老人，借此机会，我们倡议对小朋友进行“五个一”尊老爱老活动，同时家长做孩子的榜样，让我们一起向老人们献上一份特殊的节日礼物。

活动内容如下：

1、和孩子一起为爷爷、奶奶或姥姥、姥爷洗一次脚。

2、和孩子一起为爷爷、奶奶或姥姥、姥爷捶一次背。

3、和孩子一起为爷爷、奶奶或姥姥、姥爷说一句甜甜的祝福语。

4、和孩子一起为爷爷、奶奶或姥姥、姥爷送一份小礼物。

5、和孩子一起为爷爷、奶奶或姥姥、姥爷做一次家务。

活动规则：

1、指导孩子独立完成。(家长帮忙做准备工作。)

2、要求孩子认真完成，保证活动的质量和意义。

3、活动结束当天请家长进行班级微信群或智慧树的线上分享，即上传活动照片。

希望通过活动孩子们不只是流于形式，而是能在在家长的积极引导下长此以往地在日常生活中懂得关爱祖辈，从小养成尊老爱老的好品质。

东光县第一幼儿园

亲爱的同学们

3月5日，我们迎来了第51个“学雷锋日”，同时也是第15个“中国青年志愿者服务日”。 51年前的3月5日，“向雷锋同志学习”这个响亮的口号传遍神州大地，激起了无数中国人奉献爱心的热情;51年后的今天，以发扬雷锋精神为核心的全新形式 ——志愿服务，已成为了深入人心的公益事业，“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，继续为新世纪的中国播撒着爱和希望。一个个青年志愿者、一支支志愿者服务队用他们的实际行动诠释着新时期的雷锋精神。

在这个生机勃勃的春日，为了纪念第15个“中国青年志愿者服务日”，大力弘扬雷锋精神、志愿者精神，推动全校范围内的青年志愿者服务活动，高二年级学生会发出如下倡议：

1.广大团员青年要积极行动，参与到志愿服务工作当中，弘扬奉献、友爱精神，树立互助、进步理念，为校园建设贡献自己的心血和智慧，为人民服务。

2.广大团员青年要脚踏实地，敢于担当，立足校园，服务社会，以强烈的主人翁意识和高度的社会责任感投身实践，关爱社会、关注民生，以实际行动弘扬社会主义核心价值观。

3.广大团员青年要传承中华民族的传统美德，以真诚的爱心，帮助关怀周围每一个人，传递感恩和温暖，为彼此的生活增添一抹明亮温馨的色彩。

4.广大团员青年要将爱心献给学校、班级和他人，遵纪守法、勤俭节约、帮助同学，帮助人们，维护校园环境、营造书香校园。

让我们用志愿服务引领一种新的生活时尚;把志愿服务作为一种新的生活方式;让志愿服务成为一种新的生活状态。“赠人玫瑰，手留余香”。行动起来吧同学们!奉献我们的爱心，伸出我们的双手，为他人送去关怀，为校园增添绚丽!为构建和谐校园、美丽附中贡献自己的青春力量!

学生会

20xx年3月

校园清洁，碧水蓝天，是你我的共同向往;文明素养，健康生活，是你我的共同追求。爱清洁、讲卫生、勤运动，是改善校园卫生环境，提高全校师生健康水平的有力举措。为创造一个更清洁美丽的校园环境，提高师生的健康水平，我们向全校师生发出倡议：

1、遵守学校相关规定，积极响应学校号召。

热爱健康是我们共同的追求，清洁环境，美化校园是我们义不容辞的责任和义务，强化主人翁意识，水西沟中学就是我们学习、工作、生活的家。自觉遵守学校卫生环境管理规定，积极响应学校关于开展爱国卫生运动的号召，主动做好个人、班级、宿舍的卫生整治。

2、彻底清洁环境，做好疾病预防工作。

清洁室内外环境和责任区域环境，清理日常垃圾，清理各类积水，清除废弃杂物，清除卫生死角，全面消除“四害”孳生条件，科学灭杀鼠、蚊、蝇、蟑。遵守公共卫生守则，爱护环境，不随地吐痰。生病及早到正规医疗机构诊治，不带病学习工作、不隐瞒病情，配合学校共同做好疾病防控工作，保障教学工作正常开展。

3、加强健康管理，积极锻炼身体，养成健康生活方式。讲究个人卫生，加强体育锻炼，保证每天锻炼一小时，努力增强体质，健康饮食，改变不良生活习惯，养成文明健康生活方式。

4、通过师生带动家庭、社区街道，深入推进爱国卫生运动。学校各部门、年级、班级要各司其职、各负其责，积极开展环境卫生整治，开展形式多样、内容丰富的爱国卫生宣传活动，通过对师生的教育，带动家庭、社区街道深入推进爱国卫生运动，共同做好病媒生物防治工作。

“师生参与爱国卫生，共建共享健康校园”。美丽健康的蓝图已经绘就，爱国卫生运动的号角已经吹响，让我们携起手来，继承和发扬爱国卫生的优良传统，同心协力、群策群力，用我们持之以恒的行动共筑水西沟中学健康的明天!

水西沟中学

20__年4月