每日清晨正能量心语【精品20篇】

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

书山跋涉，需要用勤奋的步伐，在无边的莽野中，踏出一条通向顶峰的道路。

学海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高悬的风帆。

成功的花儿，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初它的芽儿，洒满了血雨腥风，浸透了奋斗的泪泉!那是谁伴它走过生命中那艰难的一段长路?——勤奋!是勤奋擎着它五彩的风帆，驾驭着它生命的舵把，告诉它勇敢地走下去。只有在汗水汇聚的江河里，才能将事业之舟驶向理想的彼岸;明艳的明天，是今天汗水，血水的交融!

那站在科学顶峰上的伟人，向我们展示的不仅是闪着金光的硕果，更重的是谱写一曲汗水与泪光的交响，把那留在地平线上的背影向世人诉说那烙在手中的茧痕，那布满山峰的足迹，向人间折射的是“人生在勤”的真谛!21世纪年轻而颇具天赋的你们，请不要让追求之舟停泊在宁静的港湾，让我们乘着长风、扬起理想的风帆去穿越海洋!

但是，朋友们你们要知道，离开勤奋的母土，天赋的种子便寻不到春荣、夏华、秋实、冬素的前程，你我的明天都将是一粒埋在沃土中干瘪的种子，从我人生的宫殿，都将只是一排在风中摇曳的危墙!此时此刻，你难道还需要徘徨、迟疑吗?动起来!迈出我们勤奋的步伐，踏出那无边的莽野，踏出一条属于我们自己的金光大道!让我们在时间老人的催促下，在勤奋的基石上构建人生宫殿的辉煌!

我的演讲完毕，谢谢大家!

传承五千年之文明，翻开崭新的一页，抒写中华大地的新篇章!美哉，我当代青年，风华正茂!壮哉，我中国脊梁，屹立东方，此时此刻，我们有一个共同的感觉：经过九十多年艰苦奋斗，我们党团结带领全国各族人民，把贫穷落后的旧中国变成日益走向繁荣富强的新中国，中华民族伟大复兴展现出光明的前景，对党和人民确立的理想信念倍加坚定、对党肩负的历史使命倍加清醒。有人说，青春是人生中最绚丽的一篇乐章，演绎出的是人生中最精彩，最激情的一段时光;也有人说，青春是人生中最壮丽的一幅巨作，勾勒出的是人生中最壮美，也最难忘的一段年华。是的，在座的你们，我们，还有他们正在谱写这篇乐章，描绘着这幅巨作。因为我们正值青春，因为我们能量满身。

我们党的性质宗旨，决定了共产党是充满正能量的群体，共产党员作为其中的一分子，应当拥有最强最多的正能量。不挂标语横幅、不摆鲜花红地毯、取消开道封路……两会召开期间，朴素的会风传递出一股股正能量。同时，代表、委员们也纷纷用自己的实际行动向社会传递着正能量。餐厅内，他们实行刷卡自助餐，人人加入“光盘行动”;会场上，提案、会议简报，改为电子版在网上无纸化传阅，面向全社会公开，接受人民群众的监督……，想起革命时代，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图。

林则徐用虎门销烟的实际行动响应了那句“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”;鲁迅用犀利而有正能量的文字发出的狂人的呐喊“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”;毛泽东站在橘子洲头写下来的壮丽诗篇“问苍茫大地，谁主沉浮”;周恩来一句“为中华之崛起而读书”阐释了什么是青春中的正能量。矢志不渝，追求真理，这就是那个时代，青春中的正能量。在我们党内，释放正能量的共产党员多如繁星：一心为民的“草鞋书记”杨善洲、“真情浇灌民族团结之花”的庄仕华、“大浪孤胆守海疆”的李文波……他们以党的事业和人民的利益为重，敬业精业，以高度的献身精神践行自己的人生观价值观，不为利诱，不为苦折，在公与私、义与利、大与小、远与近的取舍中表现出不同一般的素养和境界，在处理个人与他人、社会、国家的关系时体现出过人的觉悟与高度，让人们由衷地敬佩。党员干部应像他们那样，以强磁场般的正能量，树立起共产党人的良好形象，激发群众爱党信党跟党走的信心。让每位党员学习，了解党政国情。

让的精神引领建安集团党员使教育工作更加完善，更好的围绕在党的旗帜下，继续前进，大家纷纷表示倍感振奋，“确保到20xx年实现全面建成小康社会宏伟目标”让大家充满信心。这个目标的实现需要广大青少年共同努力，立足岗位扎实工作，以“聚沙成塔”的合力来实现。然而，正能量不是与生俱来的，需要在修身养性的过程中锤炼。正能量发端于人的思想意识，党员干部如果没有坚定的为人民服务的宗旨意识，就难以在内心产生强大的正能量，就不可能真正做到“权为民所用、情为民所系、利为民所谋”。宗旨意识是正能量的核心，只有始终坚持对党的理论方针政策的学习，才能维系和巩固好这个核心能量，才能常怀爱民之心，恤民之情，才能自觉抵制各种歪风邪气，才能做到风清气正。

正能量需要用行动去释放。党员干部应努力做正能量的生发者、输出者和传递者。需要流汗时，党员干部应有其身影;需要献身时，党员干部应冲锋在前。特别是党员领导干部，更要站立时是一座山、倒下时是一条河。做表率，就意味着要多吃苦，多受累，多冲锋，多陷阵，多做出努力，多做出牺牲。作为共产党人，我们应该立言立行表里如一，秉持“正人先正己、严人先严己”的理念。当我们懈怠的时候，低头看看胸前的党徽，你就会意识到：群众在看着自己!党员就应该做第一个站出来的人，做向善力量的引领者、社会正义的捍卫者，作为一名党员，能够把最美好的青春年华投入民族复兴的伟大事业，倍感振奋。十年弹指一挥间，从“中国崩溃论”到“中国威胁论”，一路走来，我们80后的青年党员与祖国同呼吸，共命运，聆听了一个伟大政党的时代脉搏，感受到一个伟大民族的复兴征程。幸福，离我们很近，化为了脸上的笑容，化为了心里的满足，更化为了前行的动力。

让我们携起手来，共同期待和实现那个“美丽中国”梦。这份期待，不能坐等外来的恩赐，它需要我们青年一代接过历史的接力棒，勇挑重担，齐心协力，奋力拼搏，把炽热的爱国热情转化为强国行动，在全面建成小康社会的宏伟蓝图上画出自己的线条，在实现中华民族伟大复兴的征程上留下自己的足迹，实现美丽中国梦想，续写精彩中国故事。

对导演李安而言，他从不将拍电影视为自我的工作，而是借此挑战自我，经过层层剖析，实现对观众的交代，也对自我和世界进行探索。

我们每一个人都有一块未知的世界，李安能够直面心底最害怕的题材，才有了电影中的经典。因而，我们每一个人都应当拥有探索未知，挑战自我的勇气，才能够迎难而上。挑战自我实质上就是打破原有思维的束缚，摒弃畏难逃避的心理向自我的短板进军，经过这种探索，能够在短板上有了进一步的加高。

然而，挑战自我并非意味着“冲锋”式的探索，而是能够借助像剥洋葱般的谨慎细致，剥去洋葱无用的外衣，得到一个全新的洋葱。很难想象李安剥洋葱时流下的眼泪，必须抱有一种进取的心态应对这个艰难的过程，才能够到达一种飞跃。尽管过程是艰辛和漫长的，可是收获的必定是累累的硕果。在这种挑战中所呈现的勇气和毅力足以使人成长，这反而比结果更为重要。

我们是否缺少挑战自我的勇气，很大程度上取决于我们对待未知的态度。我们畏惧于未知，始终习惯以一种周而复始，一层不变的思维来束缚对于未知的探索。李安能够跳出固定的模式，从不将拍电影视为机械化的工作，往往他的作品更有感染力。反观今日的电影，电视剧，很多导演为了抓住观众的眼球不断地重复时下热门题材，将其照搬，它们往往没有赋予导演的思想，终究会随着时间的推移淡出人们的视野，缺乏生命力的电影又怎样会给人们带来精神食粮呢?

对于电影界，缺少迎难而上或许只是文化少了一种表现的形式，但对于科学，亦或是治学，都将是灭顶之灾。科学因不断地挑战自我而得以发展，痛过层层地剖析，离真相越来越接近，换言之，挑战自我是科学提高强大的推动力;在治学方面，如果不能够戒除焦躁的内心，急于求成的心理，会使探索有了更多的障碍，以至于仅获得了流于表面的知识。

挑战自我，迎难而上，最关键的是不能带有功利心，始终带着最原始的初衷，只是把事情做到极致的念头全心全意投入其中，事半功倍;反之，将会背道而驰，一无所获。

人存在的意义就是为了挑战，不断地迎难而上，在过程中强化自身，实现走得更远的目标。

2022高三班级横幅正能量句子_高三班级霸气口号标语100句

人，不能总在弹性限度内活动，要爆发，要超越，才会有质的提高!今天小编就给大家整理了高三班级横幅正能量句子，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!

【1】高三班级横幅正能量句子_高三班级霸气口号标语

1、不苦不累，高三无味;不拼不搏，高三白活。

2、笑到最后的人才是笑的最好的人。

3、不比智力比努力，不比起点比进步。

4、高三高考高目标，苦学善学上好学。

5、只要学不死，就往死里学。

6、笑到最后的人才是笑的最好的人。

7、拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。

8、睡眠只是一个习惯性观念而已。

9、三年我誓要把高考踩在脚低下!

10、不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。

11、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

13、精神成就事业，态度决定一切。

14、吃得苦中苦，方为人上人。

15、努力造就实力，态度决定高度。

16、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。

17、回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。

18、努力就能成功，坚持确保胜利。

19、调节好兴奋期，学习一浪高一浪。

20、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求!

21、高考是汇百万人参加的一次练习。

22、脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

23、你想是怎样的人，你就是怎样的人;你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。

24、一个人应当养成信赖自己的习惯，既使到了最危急的关头，也要信信自己的勇敢与毅力。

25、希望在濯中扬帆，梦想在濯中起航。

26、眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样!

27、把握现在就是创造未来。

28、在考场上没有弱者的眼泪，只有强者的天下。

29、勤奋努力加自信，辉煌成就属于你。

30、扛得住给我扛，扛不住给我死扛。

31、成功者之所以成功，第一个是因为他做别人不愿意做的事情。第二个他做别人不敢做的事情。

32、高三只有一次。

33、天才是重复次数最多的人。

34、不要轻言放弃否则对不起自己。

35、把容易题作对，难题就会变容易。

36、不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。

37、不想当将军的士兵不是好士兵，不想考清华的学生不是好学生!

38、曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜!

39、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。

40、我热爱痛苦，我热爱痛苦。

41、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

42、平日从严，高考坦然。

43、身体常动，内心常静。

44、苦过，方能跳出农门。

45、高考得高分的秘诀就是少丢分!

46、勤是甘泉水，学似聚宝盆。

47、无才无以立足，不苦不能成才。

48、我拼命，我怕谁?

49、自信是成功的先决条件。

50、遇难心不慌，遇易心更细。

【2】高三班级横幅正能量句子_高三班级霸气口号标语

1、我们相信理想，我们创造奇迹。

2、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。

3、曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜。

4、十年磨剑酬壮志;百日攻读铸辉煌。

5、拼一载春秋，搏一生无悔。

6、拼十年寒窗挑灯苦读不畏难，携双亲期盼背水勇战定夺魁。

7、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

8、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

9、做一个有实力的人，不要让今天的懒惰成为明天的痛。

10、高考没有捷径，祝君步步高升。

11、脚踏实地沉着备战，相信自己相信未来。

12、团结拼搏，争创佳绩。

13、十年寒窗磨一剑，是非成败在今朝。

14、高考不退却，逆袭全世界。

15、我热爱痛苦，我热爱痛苦。

16、心往高三想，劲往高三使，汗往高三流。

17、相信自己，你是最棒的。

18、拼搏奋进，永远进步。

19、拼搏高考，今生无悔;越过高三，追求卓越。

20、模拟的成绩一定不要成为包袱，成为阴影。

21、苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

22、只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

23、大胆挑战，世界总会让步。

24、吃得苦中苦，方为人上人。

25、奋勇拼搏，决战高考。

26、眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样。

27、天下断无易处之境遇;人间哪有空闲的光阴。

28、把容易题作对，难题就会变容易。

29、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

30、不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。

31、拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。

32、为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁。

33、人之所以能，是相信能。

34、拼搏每一天，充实每一天，快乐每一天。

35、再苦再累不掉队，再难再险不放弃。

36、莫找借口失败，只找理由成功。

37、刻苦勤奋，严格自律。

38、拥有知知识改变命运，拥有理想改变态度。

39、遇难心不慌，遇易心更细。

40、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

41、少年辛苦终身事，莫向光阴隋寸功。

42、挥洒斗志抒无悔青春;挑战极限圆人生梦想。

43、功崇惟志，业广为勤。

44、不要轻言放弃，否则对不起自己。

45、愉快学习，健康成长。

46、不为失败找理由，要为成功想办法。

47、良好的心态，充足的信心，辛勤的汗水，共筑辉煌。

48、不怕学问浅，就怕志气短。

49、行者常至，为者常成。

50、春风吹战鼓擂，明年高考谁怕谁。

用挺拔的身姿挥散风的咆哮，雨的阻挠。正能量就是人性的光辉，人身上散发的一种力量，在大地间，天空中，海洋里传递的那份光芒四射的力量。

我是在零四年的“小尾巴”出生的。同样，现在的我也生活在一个安逸的社会中。说真的，我在其中不断的学习和努力中知道如何成长。人生道路漫长，我只能在这条无边无际的道路上慢慢行走。此时的我，只能用像一株努力希望长高的小青苗来描述我自己：随着“身体”长得越来越大，我的“根系”也是变得越来越庞大，土壤给了我了一个天然的天然的“成长锻炼场”，但我的成长仍要需要注入能量，再继续生长。这是阳光给了我能量，使我生长得飞快，而雨水也集成了一种能量，它轻轻打击着我的双臂，使我更加强大、勇敢，给我了一份沉甸甸的关爱。

我的正能量是我成长的动力，是我身处逆境中的一双温暖的手，是我前行路上一句句鼓舞人心的话语。没错，身边的人对我的关爱也是属于我的正能量。

我时常“看”到，父母的身上散发出了这股浓郁的正能量：他们教我要坚强，不能像鸡蛋壳一样脆弱;当我身处逆境时是父母告诉我不要害怕挫折，不要害怕打击，并且不断鼓励着我，让我战胜挫折，战胜打击;而在我顺境时，他们也不忘时刻提醒我胜不骄，败不馁，得失泰然;这一次期中考试，考得还不错，此时，父母也便提醒我：“不要太过于骄傲，人必需要掌握很多知识，一次的成绩并不代表什么。”不管怎样，他们时刻提醒着我要坚强，要努力，不能骄傲。这坚强、努力、不骄傲便是父母给予我的正能量。

细心地去感受了一番世间的正能量。才发现，原来正能量已经将我团团包围，正如身边的空气一般，围绕在我身边。而正能量我是非常需要的。同时，属于我的正能量也是我引导我迈向成功的初始动力，是走向成功道路的向导，身边无处不在的正能量正鼓舞着我展望未来的美好!

1、晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。

2、清晨，街上是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨。

3、清晨，我慢步于校园主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸、我的发丝，让我全身心地放松，顿时全身的疲惫没有了，身上的酸痛感也没了，只感觉到一缕缕凉凉的清泉流入内心，正如同火热的夏天吃着冰凉的西瓜!

4、清晨，我漫步在池塘边，两旁高耸的一棵棵梧桐树和柳树在微风中点头，鱼儿在水中自由自在地游来游去，塘边的野花倒映水中，美丽极了。

5、夏天的清晨，四五点钟，天刚露出鱼肚白，一切都未混进动物的气息，一切都纯净的让人心旷神怡，仿佛一幅淡淡的水墨画，水墨画里，弥漫着好闻的青草的香。

6、清晨，万籁俱寂，东边的地平线泛起的一丝丝亮光，小心翼翼地浸润着浅蓝色的天幕，新的一天从远方渐渐地移了过来。

7、初春的清晨，湿润润的风轻轻地扫着，从破着的玻璃窗外穿了进来，微微地拂着一切，又悄悄地走了。淡白天光，也占据着每个角落，给房门涂上了一层幻梦的白颜色。

8、清晨的阳光是宁静淡雅的，没有那种喧闹气息，让人感到心平气和、心旷神怡，我就感受到过那种意境。

9、雨后的清晨就像是一曲交响曲。唧唧喳喳，鸟儿们在天空中、树枝间唱着那美妙的主旋律;哗啦啦，小河一边奔跑一边唱着优美的副旋律;啪啪啪啪，昆虫们拍打翅膀的声音正在给交响乐打节拍;呼呼呼，蝴蝶飞行的路线刚好是交响乐的旋律线;滴答滴答，树叶上雨珠落在小石头上，仿佛是石头在唱着滴答歌为交响乐伴奏呢!

10、清晨，刚打开窗户，一股新鲜空气迎面扑来。伴随着一缕缕金色的光芒，太阳出来了，露出了慈祥的笑脸。

11、晨风微微吹来，一颗颗晶莹透亮的露珠顺着叶子滑下来，欢快地跳跃着。绿油油的小草在柔和的晨光爱抚下苏醒了，在雨露的洗刷下显得更加绿了。

12、清晨，美好的清晨，我们这群刚刚出土的苗苗，抬头仰望五彩缤纷的天空―一幅壮丽的祖国未来的蓝图，拿起知识的画笔去描绘，去添彩。听，琅琅的读书声一浪高过一浪，我们没有浪费这金色的早晨，金子似的时间。

13、夏日的清晨，初生的太阳照在脸上，身边的草坪上，露珠在闪闪发光，清凉的微风在身边抚过，有时还带着一丝谈谈的花香，多美的早晨啊!

14、清晨，几只小鸟儿在我窗边清脆地鸣叫着，那叫声唤醒了我。我轻轻地推开了窗户，一股新鲜而又芳香的空气扑面而来。深深地吸了一口气。啊!这就是雨后的味道，这就是生命的味道。

15、清晨是经历了一夜沉睡后苏醒的婴儿，处处都显现着朝气和蓬勃，那花儿，那草儿，是那么的翠绿，让我倍感舒服，我喜欢美丽的清晨，它给我一个美好的开始。

16、清晨，东方出现了瑰丽的朝霞，村子里的屋顶L飘着缕缕炊烟，空气中弥漫着轻纱似的薄雾。

17、清晨，每每醒来总会听到的是树枝上知了清脆的叫声，走出房门看到的是雨后湿湿的庭院，花坛旁边几棵小草，呵，上面还遗留着昨晚未干的雨滴。

18、清晨的美丽真是让人很心动，我都在感叹大自然的神奇，有这般让人陶醉的景色。

19、清晨，整个世界是清亮的，阳光透过淡淡的震气，温柔地洒在万物上，别有一番赏心悦目的感觉。

20、清晨，含苞欲放的蓓蕾上，晶莹明亮的露珠闪烁着，显得生气勃勃。

国学宣讲调研活动总结：传递正能量 筑圆中国梦

国学宣讲调研活动总结：传递正能量 筑圆中国梦

——“中国梦国学风”宣讲服务队开展文化调研和国学宣讲活动

为鼓励广大青年学生走进基层、了解社会、增长才干、砥砺品格，切实提高实践能力，7月16日，“中国梦·国学风”宣讲服务队结束了为期一周的宣讲之旅，十余名青年学子用实际行动践行了“凝聚青春力量，实践中原梦想”的深刻内涵。

7月11日至16日，我校暑期社会实践“中国梦·国学风”宣讲服务队深入xx市xx县cc村，登临古灵山，探访xx市cc村民间艺人，开展了以女娲文化和怀梆戏为核心的调研活动。活动采用问卷调查、随机采访、专家访谈、实地考察等形式，旨在全面掌握神话传说的精确版本，保护和弘扬民间戏曲艺术。

“中国梦·国学风”宣讲活动以“国学正能量，砥砺中国梦”为主题，以新农村为主要载体，走进基层乡村了解老百姓的所思所想；以太阳村、敬老院为补充，聆听特殊群体心中的中国梦，实现与广大群众共同畅谈中国梦。

广泛的调研和宣讲活动强化了学生们传承国学经典、弘扬国学精神的责任和意识；坚定了实践队员凝聚人民力量，追逐中国梦想的意志与永恒信念。国学正能量，筑圆中国梦。宣讲服务团带队杨老师说，“希望通过我们的努力，让国学成为与老百姓生活密切相关的元素，使国学文化得到有序传承；让中国梦凝聚每一个中华儿女的力量，实现中国人，中国心，中国学，中国梦的永续绵延。”

弃我去者，昨日之日不可留;乱我心者，今日之日多烦忧。无论是时光，还是往事，或是容颜，都如昨日之日一般弃我而去，任我多么留恋，它们却毫无回头之意。而今日之日又有诸多烦忧纷纷扰扰，挥之不去。人生就是有这样的错觉：逝去的总是完美的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里仅有烦恼的身影来来回回。

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多完美，别问以往有多辉煌，别说过去有多美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨日的阴雨淋湿今日的行装。昨日的太阳，晒不干今日的衣裳;昨日的辉煌，抵可是岁月的沧桑。应对诸多生活的风雨迷茫，人生还需正能量。

生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里!凡事都要往开了想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自我还活着，不死就是幸福!生活中不是什么别人和灾祸打垮了你，能打垮你的仅有你自我。

凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终坚持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。进取、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种.种人生的负面情绪，这些能够说与那些正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的欢乐，侵蚀我们的生命。

别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自我接收的这些负能量。你生气，是因为自我不够大度;你郁闷，是因为自我不够豁达;你焦虑，是因为自我不够从容;你悲伤，是因为自我不够坚强;你惆怅，是因为自我不够阳光;你嫉妒，是因为自我不够优秀……

人生在世一蜉蝣，转眼乌头换白头。一辈子很短，真的需要好好地疼自我，你的世界，有了自我心灵的那束阳光才真的明媚温暖。一辈子，很累，真的不需要去苛求自我，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自我一片澄净的艳阳天。

原来，穷孩子也能变成富孩子。

这本书名叫《查理和巧克力工厂》，是一个穷人家里买不起巧克力，但孩子又渴望那种美味，他们家里很穷，是我们永远不知道的程度，但是，最后，小查理却变成了巧克力工厂……哦!对不起，我说错了，小查理却变成了“最棒”的巧克力工厂的主人。这是个奇迹呀!

其中我最喜欢一章，也就是最后一章，他清楚的表达了，为什么把巧克力工厂交给小查理、旺卡先生怎么了、查理的巧克力工厂是不是真的……这些疑问，以后，小查理根本不用去渴望尝不到的美味，因为他自己就能够生产出来，最后一章给这本书画了一个完美的句号，这本书是一个精彩的世界，这个印象我不会忘掉。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我国旗下讲话的内容是：垃圾分类，从我做起。

同学们，当你们在抛弃垃圾的时候，你们有无想过它们当中有些是可以回收再利用的，如废纸、塑料瓶、包装袋、易拉罐把它们倒在垃圾堆里，不管填埋还是燃烧，都是对资源无谓的浪费，我们不断地把有限的地球资源变成垃圾，又把它们埋掉或烧掉，难道我们对垃圾就束手无策了吗?固然不是，的办法就是垃圾分类。这是一种绿色的环保。垃圾分类是指在源头将垃圾分类投放，并通过分类回收使之重新变成资源再利用，变废为宝。那么，如何进行垃圾分类管理呢，首先我们应当知道生活垃圾中哪些垃圾是可以回收的，哪些是不可回收的?可回收的垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类，应当投放在操场可回收垃圾桶内。不可回收的垃圾：如腐烂垃圾、厨房垃圾、果壳、花草等投放到不可回收垃圾桶内。同学们，垃圾是害也是宝，从产业生态学的角度看，垃圾是放错了位置的资源，是终将有一天可使用的原料矿藏。我们应当积极行动起来，将垃圾分类寄存，用实际行动保护好提供我们学习的绿色家园，这是我们当仁不让的责任，也是我们应尽的义务。

也许大家觉得垃圾分类有些麻烦，但是，可回收垃圾积少成多，在这个简单的过程中，我们的举手之劳，悄然为资源的循环利用和垃圾的减量做出了很大贡献。地球只有一个，她的生命看似强大，实质却很脆弱。垃圾分类，绿色家园，从我做起。在此，我们向直塘小学全体师生发出倡议：

行动起来，为了我们共同的家园，让我们做好垃圾分类;为了一份洁净，让我们合理投放垃圾。无论你是在校园，还是在家里，或在公共场所，让你们的举手之劳成为一种习惯，一种素养，一种航标。

老师们、同学们，行动起来，手拉手，小手拉大手，用我们的行动感召你们的家人、友人、周围的人参与垃圾分类收集!

【职场正能量】餐桌礼仪

首先，茶具要清洁。

客人进屋后，先让坐，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。如果不管茶具干净不干净，胡乱给客人倒茶，这是不礼貌的表现。人家一看到茶壶、茶杯上的斑斑污迹就反胃，怎么还愿意喝你的茶呢?

切菜、倒茶要适中。

现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。其次，茶水要适量。先说茶叶，一般要适当。茶叶不宜过多，也不宜太少。茶叶过多，茶味过浓;茶叶太少，冲出的茶没啥味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。再说倒茶，无论是大杯小杯，都不宜倒得太满，太满了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄湿。不小心，还会烫伤自己或客人的手脚，使宾主都很难为情。当然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会使人觉得是在装模作样，不是诚心实意。

再次，端茶要得法。

按照我国人民的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的。但是，现在有的年青人不懂得这个规矩，用一只手把茶递给客人了事。双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。没有杯耳的茶杯倒满茶之后周身滚烫，双手不好接近，有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口边缘就往客人面前送。这种端茶方法虽然可以防止烫伤事故发生，但很不雅观，也不够卫生。请试想，让客人的嘴舐主人的手指痕，好受吗?

添茶。

如果上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去做。你可以示意服务生来添茶，或让服务生把茶壶留在餐桌上，由你自己亲自来添则更好，这是不知道该说什么好的时候最好的掩饰办法。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，最后再给自己添。

以上是小编为大家整理好的范文，希望大家喜欢

春雷声声撼人心，全市人民皆振奋。市第十次党代会绘就了繁荣活力、文明法治、和谐安康、生态环保宏伟蓝图，鼓舞人心、催人奋进!美好蓝图结硕果，落实是关键。市委办公室作为市委的“左右手”、参谋部，理当全力辅政，做好服务，为经济社会发展增添动力!今年初，市委书记覃卫东向市委办殷切寄望：任劳任怨，做好服务，促进发展。

为了发展，我和市委办全体同志“在岗一分钟,干好六十秒”!我们付出了全部精力，克服了重重困难，确保了各项工作任务的圆满完成。文字材料精益求精，组织会议精心安排，上传下达畅通无阻，参谋决策慎重果断,督促检査件件有着落事事有回音。请看看市委办同志辛勤工作的情景吧。张成文同志，市委常委兼秘书长，多少个周末和夜晚，都见到他在办公室埋头工作的身影。谢斯伦同志，一名机要人员，在20xx年“非典”肆虐，淫威逼近城区的时刻，冲锋在前、坚持通宵工作，把关乎人民群众生命安危的重要信息以最快的速度上传下达，为市领导落实各项防范措施，确保把危险减到最低发挥了重要作用，以实际行动赢得市“抗非”二等功臣称号。黄莉萍同志，一名文秘人员，有多少次，为了及时处理领导的批件一直忙到夜幕降临，才匆匆赶到幼儿园接回孤零零等着妈妈的孩子。同事们爱岗敬业的真诚奉献是我前进的楷模!作为党委办公室的督査工作者，为了保证市委重大决策部署贯彻落实，我总是不分日夜，不分节假日加班加点，加强督査督办，及时将各地各部门工作落实情况向市委反馈，向省委报告。上报的《xx市实施“千村生态文明工程”的报告》，得到省委书记张德江的重要批示;关于工业园区用地问题的督查专报得到省政府的重视和关怀，为高新区争取到宝贵的25平方公里工业园区用地指标。负责督查工作的我，为经济社会发展默默地不懈努力与贡献。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。办公室工作是辛苦的，大量的文字写作材料和经年累月的加班加点使我满负荷运转。我化压力为动力，始终保证辅政工作到点到位，当好市委的参谋助手。办公室工作是琐碎的，年复一年，日复一日，容不得半点差错，一出问题，往往就是政治问题，平凡岗位的责任一点都不“平凡”。每当我们的建议被领导采纳，并在实践中得到成功运用时，我们就知道我们尽到了责任。办公室工作是光荣的，光荣在于我们的工作是为四百万xx人民服务。光荣的使命感和责任感使我们以百倍的热情、千倍的努力忘我工作，以良好的工作作风和过硬的工作成效连续两年在市直机关作风评议中位列第一!

长将纸笔作耕耘，党意群情鱼水亲。

静夜孤灯忘自我，清风两袖为人民。

任劳任怨勤服务，无畏无私秉赤心。

为了明天更远大的征程，为了更美好的明天，我们将以覃卫东书记“在全市各级机关中发挥示范带头作用”的指示精神为动力，乘跨越发展的东风，继往开来,勇往直前，以实际行动为党增光、为民效力，以优异成绩向党的xx大献礼!

坚守政治底线，严明纪律规矩。以严明党的政治纪律和政治规矩为保障，及时为党员干部纠偏正向，守住政治纪律底线。注重教育引导。深入开展政治纪律和政治规矩教育，通过组织“两准则、四条例”专题宣讲、巡回播放警示教育片、举办党规党纪知识测试等，引导党员干部讲规矩、知敬畏、守底线。深入剖析近年来省直机关发生的违纪违法典型案例，组织开展贴近实际、触动灵魂的政治性警示教育，教育引导党员干部以案为戒、警钟长鸣，筑牢遵规守纪的思想防线。加强执纪监督。严格落实机关党组织党内监督政治责任，制定《关于省直机关基层党组织和纪检组织落实党风廉政建设主体责任和监督责任的意见》《关于加强省直单位机关纪委建设的意见》，112个省直部门(单位)建立机关纪委，为落实“两个责任”提供有力保障。认真践行监督执纪“四种形态”，加大执纪审查和案件审理力度，去年以来审理案件168件，给予党纪处分94人，形成有力震慑。持续纠正“四风”。坚持把落实中央八项规定精神摆到讲政治的高度来认识，通过单位自查、群众举报、组织核查等措施，进行常态化督导检查，严防“四风”反弹回潮。聚焦形式主义与官僚主义新表现和“不担当、不作为、慢作为、乱作为”问题，深入推进省级机关纠正“四风”和作风纪律专项整治，深纠狠治各种歪风邪气，形成驰而不息抓作风建设的良好态势。

每个人都渴望成功，但每个人成功的含义都不尽相同。有的人创造了财富，回馈社会，受到世人的尊敬;有的人在事业上获得了巨大的成功，贏得了鲜花和掌声?，还有的人默默无闻，做一名建设者，修桥铺路，找到了人生的价值;而我，一个普普通通的教师，却希望在七星湖畔的三尺讲台，奏响我人生中最为动听的旋律。

三年前，当我第一次以教师的身份踏进中专校园的时候，我的心情和所有梦想成为一名教师的人一样，是多么激动，多么自豪啊。然而，当我拿着课本，走上讲台，用响亮的声音喊：“上课”的时候，看到同学们睡意未醒的样子，极不情愿的起立，还有上课期间几乎一半同学无心听课的情况，让我充满了激情的心凉了半截。

但是，无情的现实改变不了我对教育事业的忠爱，眼前的学习氛围更不能熄灭我激情澎湃的教书热情。面对这些上课总爱睡觉、听课总爱走神的孩子，我一遍又一遍地告诉他们掌握技术的重要性;一遍又一遍的和他们分析外面的社会需要什么样的人才;一遍又一遍的更改着自己的教学方法。经过两年多的努力，我摸索出了一套行之有效的教学方式。今天，我就是用这套教学方法，在学校的八个模具班中进行理论教学，结果我欣慰地看到了课堂上悄悄发生的变化：学生从前睡意未醒的样子，变成了今天朝气蓬勃的笑脸，变成了一双双充满求知欲望的眼睛;从前极不情愿的起立，变成了今天响亮而整齐的呼喊：老师好!

在我心目中，每个学生都是一颗闪亮的星星，他们都有自己的闪光点，只要能充分地发掘出他们的闪光点，我相信他们终有一天会星光灿烂;我也相信当我以一颗真诚的心关爱他们，他们回报给我的将是一颗颗火热的心。

今年三月，学校让我接手的一个班级，那是一个以脏、乱、差闻名全校的班级。为了使班的面貌尽快改观，晨曦中我常常提早赶到学校，到宿舍里把他们赶进教室，告诉他们如何准备新一天的生活;中午，我没有休息，把表现最差的学生叫到办公室进行个别辅导;月色中，我常常很晚才离开学校，我要替同学们一天的表现作个小结，作为第二天工作的依据。就这样日复一日的坚持着，仅仅过了两个月，我们班拿到了第一张先进文明班的奖状，班会课上当我把这个消息公布的时候，全班同学为之兴奋和骄傲。班会课后的第二天，我们班的一名学生，给我写了一封信，信的内容是：老师，我们很喜欢您，是您让我们看到了学业的希望。您知道为什么吗?当您接任我们班班主任的第一天，全校大扫除，我们的任务是清扫课室和包干区卫生，同学们领了任务，就开始劳动。我以为您会离开，但是，您没有，您来到课室，和我们一起，拖地、抹窗，您还把手伸进那污浊的水里，帮我们把地拖洗干净。我看到了汗水湿透了您的衣服，您头发变得凌乱。但是我觉得,老师您那时最帅，因为老师的行为深深的触动了我迷惘的心。两个月来，是老师用耐心和热情，用那份充满了对学生真诚的爱，让我看到了学业的希望，找到了努力的方向。

春泥护根花更艳。学生的几句言语代表不了什么，但是作为教师的我，能用自己的汗水浇灌出满园的花朵，能用这点点的星火照亮莘莘学子，能用自己的激情，让学生看到将来，看到希望，那是我作为一名教师的自豪。虽然教师的岗位很平凡，但我坚信在这平凡的岗位上同样也会做出不平凡的贡献;虽然教师的工作很烦琐，但我决心在这烦琐的工作中奏响人生的华丽乐章。

迈步七星湖畔，放眼神州大地，祖国的职教事业又迎来了一个新的春天。这块宝地，已成了广东省职业教育的基地，我们庆幸，赶上了这伟大的时代;我们自豪，肩负起了培养祖国栋梁的重任;我们努力，决不会辜负时代赋予的使命。同志们，同行们，让我们用青春和汗水，用理想和智慧，用热情和爱心，共同托起xx职业教育明天的太阳。

给自己的早安正能量问候语录

1.不畏将来，不念过去，笑对当下。人生有两条路要走，一条是你必须要走的，一条是你想要走的。你必须要走好你必须要走的路，才能接下来把你想要的路走好。不忘初心，方得始终。新的一天开始啦，愿你成为一个温暖而有力量的人！

2.放弃凡事都争个明白的傻念头吧，要知道真正的智者从不会为小事斤斤计较，他们总是坚持走自己的路，却不管别人怎样评说，然而时间最后总会证明他们是正确的。早上好！

3.用知识的浪花去推动思考的风帆，用智慧的火星去点燃思想的火花，用科学的力量去强劲腾飞的翅膀。用浪漫的激情去创造美好的生活，只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直。早晨好！

4.梦想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！新的一天，早上好！

5.心如大海，潮起潮落，成功的起点是在山穷水尽时，希望的萌生是在峰回路转时，只要心中有一轮太阳，又何惧世事沧桑，若能一切随它去，便是人间好时节。

6.选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天！早安！

7.叮铃铃，愿你起床满身轻；叮铃铃，愿你早晨好心情；叮铃铃，愿你快乐心头涌；叮铃铃，愿你美梦永不终；叮铃铃，祝福短信不告罄；叮铃铃，问候愿你福一生。早安！

8.生命太短暂，不要活在别人的梦想之中。早安！

9.狂风，暴雨中，哪怕被吹倒了，人也要敢于在泥泞中匍匐前进。千辛万苦中，哪怕被压倒了，人也要敢于在重压下顽强挺立。时光把过去浓缩成记忆，你可以回首，但无法回转，一切遇到的诀别的拥有的失去的，都无可更改。就算命运再不堪，我们都要前行。早安！

10.无论做什么事，都不要拿自己的价值观和生活方式去打扰别人的生活，甚至企图改变别人，有时候微笑附和比激烈反驳会让你更可爱。早安！

11.趁年轻，余额不足可以挣，电量不足可以充，时间匆匆不再回来，趁年轻就去多付出，不攀比，不抱怨，不计较，多付出，因为有一种努力叫靠自己！亲们，早安！

12.世界那么大，永远有人想要去看看，也永远有人不敢去闯闯。迈出那一步，没有那么容易，但或许，也没有那么难。或许，我们欠缺的，真的不是时间和钱，而仅仅是迈出第一步的勇气----推开门去，就是世界。

13.担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只有奋斗才能给你安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己能给自己最大的安全感。别忘了答应自己要做的事，别忘记自己想去的地方，不管那有多难，有多远。早安~

14.世间事，世人度；人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达；面对辱骂，不去理会是一种超凡。忍耐不是懦弱，而是宽容；退让不是无能，而是大度。“计较”生是非，“无视”己清静。愿人生如水坦然！

15.轻轻道声早安，传去我无限关怀。静静等你回复，倾注我多少期盼。最美的一天，就从这短讯传递间开始。

困难想崎岖不平的沟壑，让人很难穿越，但只要我们迎难而上，就会开辟一条新的道路。困难像悬崖峭壁，让人望而生畏，但只要我们迎难而上，就会发现山顶美丽的景色。困难想一望无际的沙漠，到处荒芜人烟，但只要我们迎难而上，就会找到绿洲。困难并不可怕，只要我们敢迎难而上一切都会迎刃而解。

爱迪生是众所周知的发明大王，他发明东西不计其数，人们日长所用的灯，也是爱迪生的杰作。当他在发明灯的时候，做了上百次试验也找不到适合的灯丝，直到做了上千次试验才最终确定用钨丝。如果他当初遇到困难时就放弃，也许到此刻人们也不明白什么是灯。真因为他遇到任何困难都能因难而上，才会举世闻名。

贝多芬是德国著名的音乐家。他为音乐做出了巨大的贡献。然而他却双耳失聪。生活极其贫困。但他却不向命运屈服，尽管他的条件如此艰难，他仍然在为音乐做贡献，直到临死前还做出了举世闻名的《欢乐颂》。正因为它有着不服输，迎难而上的精神。才被一代又一代人所敬仰。

梅兰芳是我国著名的戏剧家，他当初学戏时，师傅说他目光呆滞，不适合唱戏，但她坚持着自我的梦想，每一天早上，他的目光都随着鸽子飞翔而转动。日复一日，年复一年，梅兰芳最终实现了梦想，正因为他在困难面前迎难而上，才能成为一代大师。

邓亚萍是我国的乒乓球冠军，他在上学的时候就想参加乒乓球训练。但教练说她个子矮小，体能不够没让他参加，但她并没有放弃，每一天在腿上绑沙袋跑步来增加体能。做比别人多一倍的训练，最终，她向世人证明了她的本事。就是因为她能克服自身不足，迎难而上，才被人们称赞。

在我们中学生的日常生活中，也多多少少会遇到一些困难，但这时我们应当迎难而上，应对困难，解决苦难，而不是退缩和逃避。在我们遇到难题时，有学习上的缺点时，有不良习惯时，教师批评我们时。都要迎着困难去进取解决。

困难就像爬山，一些人走了一段儿就放弃了。一些人到了山腰就满足于眼前景色。殊不知，只要迎难而上爬到山顶。眼前就会有一番更美的景色。

我的妈妈优点很多，缺点也不少。她总嫌自己不美，化妆品买了一大堆，这个抹几天，那个擦几日，久而久之，不但没有变漂亮，脸上反而出现了几个雀斑，可她却说“选材不良”。这不，又去买了。用她的话说这是“美容”，可我说这是“毁容”!

妈妈说，爱美是女人的天性。这我理解，可是，也不至于化个妆用一个小时呀!她常教导我说“浪费时间就是浪费牛命，珍惜时间就是延长生命”。她这岂不是在浪费生命吗?

妈妈也和别的女人一样，爱逛街，爱赶时髦。可她似乎有点儿过分，一上街眼睛就发直，看见这想买，瞧见那也想要，好像不花上几百元头就疼。她的衣服比我们家其他人的衣服加在一起还多，多得堆起来像座小山，多到一件衣服还没穿几次就忘到脑后了，过些日子翻出来还会问：“这是谁的衣服?”她常说我买的小玩具都没用，难道她买那么多衣服就意义重大了吗?

我妈妈也想变得苗条些，也想拥有“魔鬼身材”。有一阵子，她发了疯似的购买“减肥茶”、“苗条霜”一类的玩意儿，而且还三天两头地问我和爸爸“苗条了没有?”我们总是不耐烦地说：

“没变!”我不止一次地告诉她，“减肥的根本是靠运动”，还经常把报纸上一些运动减肥的文章念给她听，可她总是当做耳边风，就连上班的几步路都要骑车子。唉，真没办法……不过我的妈妈也有好的地方。她非常关心我，简直是无微不至。她关心我的学习，尤其是我的英语。每次上剑桥英语回来，她的“英语广播”便响了起来:

“今天学新课了吗?留了什么作业?学会了没有……”有时我正在写作业，她也会突然跳出来说：“Do you eat apples?”打断了我的思路，让我又好气又好笑。有时她的关心过了头，我就连上厕所也得向她打报告,经她允许才行。唉,让人哭笑不得……我的妈妈还有一张很能说的嘴，骂起我来气势汹汹。我想她如果对着大海骂，海中的鱼儿也会立刻死掉。不过，妈妈的这张嘴也不只是用在训人上，她曾经代表吴忠市人民银行拿到了全银南地区辩论赛的第三名呢。现在她在家里“口才老大”的地位已成历史，因为“青出于蓝而胜于蓝”，是我超过她啦!

妈妈做菜虽然整体上不如爸爸，可个别菜却也

水平不凡，比如“臊子面”、拌凉菜等，足够让我解馋了。她的“臊子面”远近闻名，香得可以让我的好朋友鲍永健吃上三四碗呢!

虽然我的妈妈有这么多缺点，有时还冲我发火，可我还是很爱她。

同学们：

当你置身于绿树丛中，你会觉得心情快乐如潮;当你置身于鲜花与掌声中时，你会觉得生命之花傲然开放;但当你置身于冰天雪地中时，你会冷得瑟瑟发抖，你的心情还能快乐起来吗?当你置身于批评与指责声中时，你还能绽开你的笑脸吗?

在人的成长过程中,快乐与烦恼犹如你的左右臂，总是陪你每一天的，关键在于你是如何看待他们的。心理学家指出:人的健康心趣是战胜一切阻力的锐器，当你惶惶不安的时候，它是一片镇静剂;当你因得意沸腾外溢的时候,它帮你加速冷却。

我们都希望自己成为一个倍受瞩目的人,但在这个庞大的社会中，你细小犹如一粒沙,不经意之间你就能从别人的指缝间划落。因此当你被冷落的时候,更多的时候是需要你自己去承受与安抚，健康的心灵是一碗“营养汤”，它能使你超然于一切之上,懂得如何去拼搏人生，你只有在逆境之中磨练出你坚强的意志，才不会计较一时的成败得失。是啊!健康的心灵就是与快乐与烦恼交朋友，去追求长久的精神粮食，遇到烦恼时，笑一笑就挺过去了，如蚌之含砂，在痛苦中才能孕育出璀燦的明珠。其实，人生的烦恼来自于种种诱惑,使你心中如明月蒙尘。但是，健康的心灵却是智慧之裉，它能使你包蕴一切，气吞天地,活得潇潇洒洒。如范仲淹胸中自有十万甲兵,如诸葛孔明悠然抚琴退兵。

1998年17岁少年徐某，只因忍受不了母亲一天到晚要他学习的“唠叨”，竟残忍地向母亲下了毒手，制造了震惊全国的“血泪弑母案”,第二年，某初中生陈某得知自己的期中考试两课不及格，从三楼教室窗口跳下去，幸好没造成重伤。今年某月初，某职髙一女生，因为担心自己变胖影响美丽，居然从自家屋顶跳楼而死，她原本就是一个不错的女生，因精神上的忧郁，又不善于言谈,结果走上了不归之路。以上同学均因无法正确面对挫折，丧失理智，导致心理失常，人格畸变。人生不如意者十有八九，面对挫折、困难，是否能保持一份豁达的情怀,能否拥有健康心灵这朵鲜花，需要你有博大的胸怀，非凡的气度。同学们，当你感到烦恼时，这证明你的心还不曾麻木，这种健康的心理，犹如一粒种子看你如何去栽培它，直到它在你的胸中健康的发芽茁壮的成长，陪伴你在人生之路上硕果累累。

在此,老师再给你提供栽培健康心灵之树的养料。一、幽默。此乃是一种美丽的“转化剂”，它可以使你让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，消除心理疲劳。二、书法。书法是一种很好的养性活动，挥毫练笔，不仅能得到艺术上的高雅享受，还能怡情养性，增进健康。三、绘画。它使你借助色彩、线条，达到心理舒畅之效。四、练琴。美妙的旋律从你手中奏出，好心情也从旋律中飞出来。五、唱歌。当你烦恼时，放声高唱，让不快从你嘴上脱落，让快乐永驻你心中。六、旅游。它使你在饱览山川秀丽之际,找回你的快乐。七、读书。“常读书，乐忘忧,脑运动，气通舒，好养生，利康寿”。八、交谈。把你的意见与别人沟通，会省去不少烦恼。

其他的方法还有许多，健康的心灵之树，需要你细心栽培。同学们,让快乐与烦恼成为我们的调味品吧，它使我们活得有滋有味，其乐融融。

宣讲服务团总结：传递国学正能量 筑圆中国梦

宣讲服务团总结：传递国学正能量 筑圆中国梦

为鼓励广大青年学生走基层、了解社会、增长才干、砥砺品格，切实提高实践能力，7月16日，师范大学

依托文学院汉语言文学、对外汉语、戏剧影视文学和广播电视新闻学四大专业成立的“中国梦·国学风”宣讲服务队结束

了为期一周的宣讲之旅，十余名青年学子用实际行动践行了“凝聚青春力量，实践中原梦想”的深刻内涵。

7月11日至16日，师范大学暑期社会实践"中国梦·学风"宣讲服务队在文学院团委副书记xx老师的带领

下，深入cx市cc县vv村，登临，探访xx市xx村民间艺人，开展了以女娲文化和怀梆戏为核心的调研活

动。活动采用问卷调查、随机采访、专家访谈、实地考察等形式，旨在全面掌握神话传说的精确版本，保护和弘扬民

间戏曲艺术中国梦·国学风” 宣讲以“国学正能量，砥砺中国梦”为主题，内容分为宏观和微观两大模块。宏观模块包括国学的

内涵、发展现状、对当代的现实意义、弘扬国学的途径四个方面；国学经典解读、国学思想精髓、发现身边的国学则

属于微观范畴。宣讲服务队以新农村为主要载体，走进周边乡村了解老百姓的所思所想；以太阳村、敬老院为补充聆听特殊群体心中的中国梦，实现与广大群众共同畅谈中国梦。广泛的调研和宣讲活动强化了学生们传承国学经典、

弘扬国学精神的责任和意识；坚定了实践队员凝聚人民力量，追逐中国梦想的意志与永恒信念。

国学正能量，筑圆中国梦。宣讲服务团带队杨老师说，“希望通过我们的努力，让国学成为与老百姓生活密切关的元素，使国学文化得到有序传承；让中国梦凝聚每一个中华儿女的力量，实现中国人，中国心，中国学，中国梦

的永续绵延。”

1.为了久藏你的影子，在深冬，我给心灵再上一把锁。而如今，在这个日子，我从锁眼里仿佛又听到了自己的声音，祝新年快乐。

2.前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山！酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝新年快乐，时时好心情！

3.多年前，讲台上的粉笔是您挥洒的激情；作业本上的红字是您书写的箴育。可如今，粉笔染上了您的双鬓，红色也成了您双眼中的血丝。老师，您辛苦了！祝老师新年快乐！

4.一年很长，春节是中心，千家万户为之庆祝；微信很多，祝福是中心，它代表这朋友的友情和期盼；朋友很多，你是中心，所有祝福都送给你，朋友新年快乐！

5.当你看见这信息时，幸运已降临到你头上，财神已进了你家门，荣华富贵已离你不远。祝福你新年快乐！

6.酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。祝新年快乐，时时好心情！

7.感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我所做的一切。请接受我新年的祝愿，祝你平安幸福！

8.彩旗飘飘，祥云浮动，快乐信号，我来传递，新年快乐，开心如意，愿君幸福，健康平安，事事顺利，万事大吉！

9.春回大地，日暖人间；春风得意，绿满千山；春意盎然，万象更新；春风送福，吉星高照；春节喜庆，祝福翩跹：祝喜气临门，财源广进，万事如意！

10.一夜春风到，新年花枝俏。俏也不争春，只报福来报。冬雪静静飘，祝福悄悄到。快乐在你身边绕，好运相伴不会少，幸福吉祥把你抱。

11.我堆积365天的想念，凝聚千丝万缕的柔情，拼却春夏秋冬的痴恋，采撷夜空璀璨的星宿，淘尽碧海千年的珠玑，只为传送给你最精髓的祝愿，春节快乐！

12.第一缕阳光是我对你深深的祝福，夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你衷心的问候，在元旦来临之际，送上真挚的祝福：新年快乐！

13.愿所有的悲伤和不幸随着一年的结束而结束，祝所有的幸福与快乐因新年的到来而到来！新年快乐，万事如意！

14.一声声爆竹愿你健康幸福，一簇簇烟花要你辉煌永驻，一副副春联陪你富贵久远，一桌桌佳肴伴你合家团圆，一条条微信传递美好祝愿。祝你新春快乐！吉祥新年！

15.一张小小的贺卡，一声亲切的问候，代表着关怀和思念，包含着祝福与鼓励，祝新春快乐，合家幸福！

1、清晨，向窗外望去，淡蓝色的天空洁净得没有一丝杂质，淡淡的颜色一直延伸，蔓延了整个天空。

2、山村的早晨可美啦!我还是第一次看到这么美的早晨。满山满沟都是绿的，好像刚油漆过的绿屋子，一摸就会蹭上满手绿油漆。路两旁的野花，颜色各异，都顶着露珠开了，小鸟穿来穿去，大蚂蚱蹦蹦跳跳。

3、早晨的太阳，像牛车的轱辘那么大，像熔化的铁水一样艳红，带着喷薄四射的光芒，坐在东方的岭脊上，用手撩开了轻纱似的薄雾。

4、当我起床准备开门时，就听见了早晨的声音，它在叫我快开门，它在等着我一起跳舞。

5、清晨，东方出现了瑰丽的朝霞，村子里的屋顶L飘着缕缕炊烟，空气中弥漫着轻纱似的薄雾。

6、初春的清晨，湿润润的风轻轻地扫着，从破着的玻璃窗外穿了进来，微微地拂着一切，又悄悄地走了。淡白天光，也占据着每个角落，给房门涂上了一层幻梦的白颜色。

7、太阳跃出灰蒙蒙的海面，小半轮紫红色的火焰，立刻将暗淡的天空照亮了，在一道道鲜艳的朝霞背后，像是撑开了一匹无际的蓝色的绸缎。

8、太阳越升越高，射出万道金黄色的光芒，浮在半空中的几片白云，霎时间被镀上了一层灿烂的金边，然后又被染成玫瑰色。与此同时，东边的半边天被染红了，就像一大匹发亮的缎子。

9、夏天，一个骄阳似火的季节，而夏天的早晨，却有一种凉爽、舒适的感觉，你听，知了已站在高高的树枝上歌唱，那一声声鸣叫，仿佛是催促人们赶快起床的晨钟，响彻云霄;洗净人们烦恼的心，沁透人们的心脾，让人感到心旷神怡。

10、街道上是一片潮呼呼的露水气味，树影子渐渐的淡了，星斗渐渐的少了，天空渐渐的高了，寨子上的顶着露珠儿开，豆荚子在微风里摇摆，菜饭的香味儿开始飘荡。

11、清晨，含苞欲放的蓓蕾上，晶莹明亮的露珠闪烁着，显得生气勃勃。

12、远山披着黛青色的连衣裙，像一位位亭亭玉立的少女凝视着这样的乡村早晨。山林中有几处飘荡着悠悠的白云，那不正像缠在少女身上的丝带吗?

13、仿佛月亮正在那道亮光之前撤退。亮光愈来愈呈现出粉红色，愈来愈明亮了。露湿的、获得了一夜休息的、快乐的世界苏醒过来了。

14、我站在齐腰高的茅草中，面对前面一道沟谷相隔的山峦，那儿是苍翠的杂树妙，树林边那一簇簇丛生的艾草上开的淡黄色花朵，像给树林镶嵌了宽宽的花边。

15、当太阳渐渐爬上了天空的高处，那种蓝色，不再那样的深，慢慢变淡了。不知不觉，云彩和微风追逐打闹着出现在了天空中。那明媚的阳光，给天空上了一层柔美的暖色，很安逸、很闲适。

16、太阳公公望着一切的美景。微笑春发出纯纯的光芒。躺在太阳公公身边的白云儿更是美丽，它们瞬息万变：一会儿变成温顺的绵羊，一会儿装成美味的雪糕，一会儿化成凶猛的雪豹。

17、山村的黎明，在鸡笼里睁开了眼睛。随着“呢、呢、呢―”声声雄鸡报晓，拥抱了一夜，亲吻了一夜的天和地、依依不舍地松开了手，在天地的唇边，便展现出了一个新的世界。

18、刚刚诞生的黎明如同一个嫩红的婴儿，在这浓浓的泼洒中颤了三颤。旭日披着烈烈的酒气上升，将一种无限的醉意朝田野辽阔的天空酣畅地播散开。

19、远处的天是黄 色的，微带一点红，像抹上了一点儿油色。可这边却依然是蓝天，跟蓝宝石一样美丽。

20、早起的老农沐浴着明媚的春光，嘴里衔着烟卷，以牛为伴，在田埂上踱来踱去，时不时地蹲下来，轻轻地抚摸着青青的麦苗，嫩绿的油菜。嘴里叨叨着听不大清的话语，脸上挂着不经意的丝丝微笑。