以热爱祖国为主题的国旗下的发言稿【汇编20篇】

大家好!今天我国旗下讲话的主题是“迎接期末考试”，期末考试国旗下讲话。

今天是这个学期的最后一次升旗仪式了，等待大家的是轻松愉快的寒假，热闹喜庆的.春节。想到这些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受这些之前，我们必须接受学习上的一次重要检验——那就是期末考试。

期末考试是对一个学期以来老师教和学生学的总结，是对同学们一个学期以来学习的一次检阅，是老师们评价同学们一个学期学习情况的重要依据，通过期末考试可以反思学习过程，发现学习问题，研究学习方法，进而改进和调整学习策略，提高学习质量，以达到我们师生共同进步的目的，发言稿《期末考试国旗下讲话》。

同学们!离考试只有几天的时间了，时间对于我们来说相当紧迫，所以我们要以期末考试复习为重心，以争取期末考试取得好成绩为目标，把必须要做的事情做好，把不该做的事放弃，抓紧时间，认真复习，努力提高复习质量。要在老师的帮助下，加大复习的力度，梳理知识，训练能力，做到触类旁通，举一反三，使自己学习水平再上新台阶。特别是原来基础差的同学更应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位。

最后，预祝全体同学在期末考试中取得理想成绩。

老师们，同学们：

大家好!

今天我讲话的题目是：《预防艾滋病，人人有责》

大家好!12月1日是一个特殊的纪念日——世界艾滋病日。艾滋病是目前危害人类最严重的疾病，自1981年世界发现首例艾滋病感染者后，短短20余年，艾滋病的阴影就笼罩了世界的每个角落，全球每天有近15000人饱受艾滋病的折磨。

艾滋病的全称是获得性免疫缺陷综合症，是一种由逆转录病毒引起的人体免疫防御系统方面的疫病。人体处于正常状态时，体内免疫系统对起着“防御”作用，抵抗各种病原体的袭击。但是一旦受艾滋病病毒感染之后，人体的这种良好防御功能减退，病原体及微生物就会乘机经过血液及破损伤口长驱直入，危害身体健康。

艾滋病是一种可怕的病，一旦感染，我们目前的医疗水平是无药可救的，但是只要我们洁身自好，科学预防，是完全可以避免患上艾滋病的，作为学生我们应该做到以下几点，不和他人共用牙刷、不扎耳洞，不和别人共用针头和注射器，不到没消毒不规范无营业执照的医疗机构和诊所拔牙治牙。同时我们也要知道一般性的接触，比如握手，共同进餐，共用学习用品，共用电话，打喷嚏、咳嗽，蚊虫叮咬，游泳等不会感染艾滋病。

同时我们也要知道，虽然艾滋病是我们的敌人，但艾滋病感染者和病人依然是我们的朋友。我们要关怀、理解艾滋病人，用我们的爱心去融化那此孤独冰冷的心灵，激励他们战胜病魔，笑对人生，让我们献出一份真心，装点一个相互理解、尊重、支持和关爱的美丽新世界。

我的讲话到此结束。谢谢!

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

今天在国旗下讲话的题目是：《珍爱生命，安全第一》。

当我们随着一声清脆的啼哭声降落到人间,这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。因此我们要懂得在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦。事事处处想到“安全”二字。学校一向高度重视校园安全工作，并采取了种种加强校园安全的措施，并通过多种形式和渠道对我们进行包括交通安全、运动安全、食品安全、交友安全、用电用气安全、防火安全等教育，以提高我们的安全意识，提高我们自我保护的能力。但是，在现实生活中，在我们身边，还有一些同学视安全隐患而不顾，例如课间在走廊里打闹;同学之间互不谦让恶语伤人;不注意饮食卫生等。这些现象无不给我们身心健康带来了严重的安全隐患。如果我们没有安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题防范不严，那么造成的后果不堪设想。因此，对于我们中学生而言，提高安全意识应做到以下几方面：

1.校园内不追跑打闹。走道及教室不进行各种体育活动，右行礼让，上下课时不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止踩踏事故的发生。

2.注意体育课及课间的运动安全 。体育课听从老师管理，按照老师要求，认真做好准备活动。按照要求完成教学任务，不做危险的体育项目。如果身体不适合体育活动，要和老师说，保证身体安全。

3.注意饮食安全。不吃三无食品(无生产厂家、无生产日期、无保质期)，不买无照商贩食品，预防食物中毒。养成良好的卫生习惯，尽量不到人员密集的地方，如果发烧一定要到医院就诊看病。

4.注意交通安全。上下学时路途中人多车多，过路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生。

5.遵守校规校纪，遵守国家法律，正确处理同学之间的矛盾，遇事冷静，多做自我批评，学会沟通与理解。

6.学会防火、防震、防入室抢劫、防煤气中毒、防高空落物等方面的知识，掌握防范的技巧。

珍爱生命吧，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活，让生命的一泓清泉，永流不息。

谢谢大家!

各位老师，同学：

大家早上好!我今天在国旗下讲话的题目是《乐观自信我能行》。

有人说：乐观自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。更有人说：乐观自信是一缕阳光，时刻照亮着我们的每一天，生活因此而幸福快乐。

这些话语同学们或许不是很懂，老师我还是先给大家讲个故事吧!故事的题目叫———《小板凳》。

世界著名大科学家爱因斯坦上小学时，有一次上劳动课，同学们都交上了自己的作品，像泥鸭子啊、布娃娃啊，小汽车啊等等。惟有爱因斯坦没有按时交上作品，直到第二天，他才送去一只做得很粗糙的小板凳。老师看了很不满意地说：“我想世上不会有比这更差的小板凳了。”爱因斯坦回答说：“有的。”他不慌不忙地从课桌里拿出两只小板凳，举起左手说：“这是我第一次做的。”又举起右手说：“这是我第二次做的，„„刚才交的，是我第三次做的，虽然它不能使人满意，但总比这两只强一些。在我眼里，第三只小板凳是最漂亮的了!”这是一个多么伟大的回答啊!同学们，正是爱因斯坦拥有“一次比一次做得好”这样的乐观自信，才促使他成为一名伟大的科学家。 其实，在我们的生活中，总会遇到这样那样的困难，在遇到困难的时候我们第一反应总是想躲;还有的同学，在完成任务后，不满意，总觉得自己做的没有别的同学好，由此看不起自己，所谓灭自己威风长别人志气。所有这些啊，都是我们缺乏乐观自信的表现。打个比方——挫折就像一块巨大的石头，而乐观自信就是一把强有力的斧头，只要你勇敢举起斧头，就一定能打败挫折。残疾人联合会主席，著名残疾作者张海迪曾经说过：“即使跌倒一百次，也要第一百零一次站起来。”

如果将幸福、欢乐比做太阳，那困难、不幸、失败就可以比作月亮。人不能只企求永远在阳光下生活，在生活中没有困难挫折是不现实的，也是不可能的。

那么，遇到困难和挫折该怎么办呢，老师接着和大家分享一个《青蛙故事》： 从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛，比赛的终点是：一个非常高的铁塔的塔顶。

一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油。

比赛开始了。

老实说，群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论： 这太难了!!它们肯定到不了塔顶!”“他们绝不可能成功的，塔太高了! 听到这些，除了那些情绪高涨的几只还在往上爬，一只接一只的青蛙开始泄气了。 塔下的青蛙继续喊着：“这太难了!!没有谁能爬上顶的!”

越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。

最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。

很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。有一只青蛙跑上前去问那只胜利者：你哪来那么大的力气跑完全程?

这只青蛙一声不吭，后来大家发现：这只青蛙是个聋子!

由此看来，面对困难，我们不应过分地放大困难，要相信办法总比困难多，我们能行;同样，面对困难，我们也不必在意旁人说三道四，认为是对的，就坚持做好自己，就一定会成功。

所以，现在老师要说：乐观自信是愚公移山的信念，是精卫填海的毅力，是夸父追日的勇气，乐观自信更是对自我的超越。

当然，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。 同学们，挫折可以使人趴下，也可以使人奋起;困难可以使人退缩，也可以使人前进;痛苦可以使人自暴自弃，也可以使人坚韧成熟„„失败乃成功之母，是有前提和条件的。这就需要我们正视失败，以乐观向上、自信进取的精神状态战胜挫折，赢得挑战，超越自我!

让我们举起右拳，一起高呼————相信自己，我能行!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天是冬至，那什么是冬至呢?冬至是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线(南纬23°26)。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。如中国最南端的一个小岛——(2°33?)这天的白昼达11小时59分， 我们的邻居为10小时12分，而号称“中国最北端”的黑龙江省县(北纬52°58?)仅有7小时34分。

中国古代的阴阳五行学说认为，冬至是阴消阳长转化的关键节气。冬至入九，数足九九，则春风送暖，寒意全消，所以俗话有“九九消寒”的说法。你们还记得一年级时学的九九歌么，请记得的同学跟老师一起说：一九二九不出手，三九四九冰上走， 五九六九沿河看柳，七九河开九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。

冬季来临，很多孩子惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。

冬季的体育运动项目有很多，如跳短绳，跳大绳，踢毽子，冬季长跑，既可以一人锻炼，也可以与小伙伴们一起合作或比赛。只要充分做好准备活动，运动前后及时脱掉和增添衣物，选择合适的运动场地，注意自身与他人的安全，长期坚持锻炼，我们身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。等春风拂面的时候，身体更灵活性，身体各脏器的机能更完善。

尊敬的老师、亲爱的同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：

文明礼仪的真谛。

讲文明、懂礼貌是国人自小受到的教育。在我国向世界开放的今天，礼仪不仅体现出丰厚的历史文化传统，同时更富有时代的新内涵。讲文明礼仪，传优良美德，创和谐人文学校，是我们义不容辞的责任。

如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在于金钱;如果你失去了文明与礼仪,那你就是真真正正的失败,因为你已经失去了做人的真谛。

讲到文明,有人会问：“文明是什么?”其实文明很简单,它是路上相遇时的微笑，是你有困难时同学的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到亲人时的一句真诚的问候，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳„„文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。说到礼仪,人们都家喻户晓,中国自古就是一个讲究礼仪的国家,那么,“礼仪”是什么呢? “礼仪”就是尊敬人的一种行为规范,是对他人的一种尊敬与理解。习礼仪，讲文明不过是举手之劳。

尊敬老师，课前递上一杯温水，课后说声再见，让老师先行;爱护同学，当他生病时帮他拿来药品，当他摔倒时热心的搀扶;热爱校园，自觉捡起果皮纸屑，摆放整齐的桌椅;讲究秩序，上下楼梯有序行进，食堂就餐自觉排队。习礼仪，文明不过是举之劳。俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一句不经意的恶语可能给别人带来长期的伤害，而一句良言不仅给了别人启示和快乐，而且自己也收获了快乐。见到老师问声好，请教问题说声谢;不小心碰到同学，说声对不起，同学流泪时，用用幽默逗他破涕为笑;主动制止一个乱丢垃圾的人，主动做一次爱护花草树木的宣传。作为初二的学生一定要为初一的学弟学妹们做好榜样。

文明礼仪是我们学习、生活的根基， 是我们健康成长的臂膀。没有了文明，那我们纵然拥有了高深的科学文化知识，对人对己对社会又有何用呢?“千学万学学做真人”，说的就是学习应先学会做人。学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从身边的小事做起，让文明礼仪之花在校园，在社会处处盛开。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

老师、同学们：早上好!

在这个季节里，空气中弥漫着感念师恩的气息，又是九月，站在鲜艳的红旗下，教师节踏着轻盈的步伐缓缓而来……

同学们，知识为人类开辟了认识世界、通往宇宙之路，而教师则带领我们打开了知识的大门。教师的工作没有轰轰烈烈的场面，只是在一方小小的讲台上默默无闻地耕耘、浇灌，平凡而艰辛，却蕴含着伟大，创造着神奇。人的成长成才离不开教师。一个没有教师、没有知识的社会，不过是一片贫瘠的荒漠。

俗话说：经师易得，人师难求。古今中外，尊敬老师历来是一种社会道德风尚。成语“程门立雪”，流传了学生尊敬老师动人的故事。鲁迅先生在日本留学时，受到老师藤野严九郎的亲切教诲，为表示对老师的敬意，鲁迅先生把老师的照片一直挂在自己的房间里，写下着名的散文《藤野先生》，表达对这位老师真挚、深切的怀念之情。名人和领袖为全社会尊敬老师作出了光辉的榜样。

同学们尊敬老师、重视教育不仅是一种传统美德育、公民的社会公德，而且也应是每个公民，尤其是每个学生应履行的法律责任。

同学们，我想我们每个人都明白，是亲爱的老师们，用心灵的阳光，撒向每一片新绿，用希望的雨露，滋润每一个蓓蕾，给春笋拔节向上的力量，给雏鹰翱翔蓝天的翅膀;是亲爱的老师们，用热情如春风，吹拂每一棵新苗，用挚爱如小溪，流向每个人心房，给心灵走向远方的勇气，给意志百炼成钢的坚强。是老师用母爱抚慰受伤的心灵，用真情扶起跌倒的希望;是老师用汗水编织美丽的花环，用勤劳奏向美妙的歌声。让我们感谢老师辛勤的教育，尊敬于他们谆谆的教诲，让我们大声的说：老师您辛苦了!老师谢谢您!

尊敬老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是尊敬;

下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一个轻轻地招手，一声甜甜的“老师好”，这也是尊敬;

我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是尊敬;

我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是尊敬。

当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，认真的思考，主动的参与，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这便是对老师辛勤工作的回报，也是老师的欣慰。

不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定。

尊师重教，爱在深秋。老师们、同学们，让我们携起手来，共同努力，用爱心点亮童心，用汗水浇灌知识，用人格塑造灵魂，用希望去点燃心中不灭的梦想。

老师们、同学们，让我们团结一心，共同努力，让心灵充满阳光，让热情随波流淌，让汗水把收获丈量，让理想托起心中不落的太阳。

最后，再次预祝全体老师们：节日快乐!工作顺利!身体健康!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

再过一天，就是“六一”儿童节了，那是个充满幻想的日子，那是个令世界少年儿童欢欣鼓舞的日子。这一天，阳光格外艳，天空格外蓝，花儿格外香，笑声格外甜，欢乐将洒满了整个校园。因为六月一日是我们共同的节日!看啊，同学们的文艺演出多精彩;听呀，节日的歌声唱得多么动人;乐吧，节日里的安排又是多么丰富多彩……

又一个盼望已久的“六一”节就要到了，她象一个小姑娘，穿着五彩的霞衣，手捧着鲜花，沐浴着六月的风，踩踏着六月的雨，轻轻地，向我们走来了。我不禁陷入了美妙的遐想之中，和同学们构思着一幅幅属于同学们节日图画。

“六一”节那天，大家会相聚一堂，一起表演，一起欣赏节目，一起玩有趣的游戏，有说有笑，就算是往日被风吹散的沙子，这时也会随着笑声聚集起来，从此大家都会和睦相处。

今天的同学们多幸福呀!在父母的怀抱里一天天长大，享受着亲人们无微不至的关怀;在老师慈祥的目光里一天天成长，感受着老师们亲切和蔼的教诲。在爱的海洋里，同学们不要辜负祖国母亲的培育，要无愧于我们伟大的时代，好好学习，天天向上，做建设祖国的栋梁。

“六一”那天夜晚的星空会十分美丽，天上闪烁着一颗颗亮晶晶的星星，好像也在为你们庆贺，从那闪烁的节奏中，我们会听到它大声地祝愿：“六一”节快乐，亲爱的同学们!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

很久以前，中国绍兴地区有一条江面宽广的江，相传那江里有江神。人们为了祈求江神不要因发怒涨水而淹掉田地和房屋，于是在每一年的五月初五都会备好猪、牛、羊三牲等去祭拜它。祭典相当盛大，百姓们当日都要斋戒，非常庄重严肃地伏地跪拜、祭祀江神。

有一年的五月初五，又到了祭江神的日子，百姓们推举当地德高年长的曹旴做主祭。于是曹旴跪在江边祈求，不料因太靠近江水，一不小心失重跌入江中。

人们赶紧打捞，无奈潮水太急，人们打捞了很久也不见曹旴的影子。曹旴有一个十四岁的女儿，叫曹娥。她也在祭祀的人群中，一听父亲落入江中，不禁悲痛得哭得荤了过去。

曹娥醒后，见众人打捞不到父亲，痛哭着纵身想跃入江中，幸得旁人尽力阻挡。而她的这一举动却让人们感动得流泪，纷纷解囊相助以悬赏打捞。可是打捞了几天，仍然是一点消息也没有。

曹娥每日郁闷不乐，终日哭泣，不思茶饭。她伤心地想着父亲一生正直为人、德高望重，不料却落得今日连尸身都找寻不到，不免更加悲从中来，于是下决心自己去找。

她来到江边，趁着四处无人便跳入江中，去追寻她的父亲。

到了第二天，消息传开了，说看到了曹娥和她父亲的尸体。人们都赶到江边，果然看到江心浮着紧紧相拥的两具尸体，一个是曹旴，一个是曹娥。

从此以后，曹娥如此孝道的名声立刻传遍了大江南北，人们就把那条江改名为“曹娥江”，来纪念这位孝女。随着历史的发展，这些古老的故事已经演变成了一种文化，但是“孝”不仅是一种文化，更是一种行动。

孝的真意是什么?孝，就是爱。在中国传统启蒙典籍《孝经》中告诉我们，不仅仅要对父母孝，还要扩而广之大孝于天下，爱天下人才为大孝。也就是说，你孝敬父母长辈，这只是小孝。你还要用同等的心去孝敬亲戚长辈，这算是中孝。普天下的人都会老，你也要做父母，父慈子孝，你能用平等的心孝敬天下的父母，视天下父母如同自己父母，用慈爱的心对待天下所有的人，视天下儿女如同自己的儿女，这才算大孝。

因为“孝”我们才有了这和谐的社会，因为“孝”才是我们领悟了生命的真谛。“孝”不仅是我们应该尽的义务，更应该是我们对父母的感恩和爱。落叶在空中盘旋，谱写着一曲动人的乐章，那是大树对大地的感恩，白云在蓝天中飘荡，那是对蓝天的感恩。草木非人，皆有感恩，更何况我们人呢?

亲爱同学们，我们作为21世纪的青少年，时代的骄子，更应该把“孝”付诸于行动。树欲静而风不止，子欲孝而亲不在，父母为我们付出了太多太多，我们不要等到父母他们离我们而去的时候才懊悔。有了侍奉父母的心，即使不能终老，亦无愧于父母，无愧于天地。

老师们、同学们：

早上好!

12月4号是我国的全国法制宣传日，同时也是宪法宣传日。以宪法实施日作为全国法制宣传日,就是要在全社会进一步强化宪法意识，树立宪法观念，今天我国旗下讲话的题目是《弘扬宪法精神增强法制观念》。

《中华人民共和国宪法》是我们国家的根本大法，是指导我们国家生活的指南，是一切政党、组织、集体和个人行为的准则，是维持我们国家长期稳定发展的基础，我们每个人都要认真学好宪法，并在此基础上弘扬宪法精神，增强法制观念。

随着人类社会的不断发展与进步，法，越来越受到人们的重视，一个国家法制体系的完善体现了这个国家的现代化水平，同时也体现了整个社会文明发展的程度。法律的普及在于宣传学习，我们就是要大张旗鼓的宣传和学习《中华人民共和国宪法》、《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》和《中华人民共和国未成年人保护法》等重要的法律法规。现代社会是一个法制社会，每位公民都应该学法、知法、守法，并运用法律武器来维护自身的合法权益。法律能让我们明辨是非，法律素质已成为衡量人才素质的重要标准。普法教育作为学校素质教育的重要组成部分，已经越来越受到人们的重视，增强法制观念，势在必行!

学校是传播社会主义法制文化的基地，优良的学习氛围靠我们大家共同营造，美好的生活环境需要我们大家自觉维护。我们更应该自觉遵守法律法规、校纪校规。作为教师，我们要为人师表、言传身教，做同学们遵纪守法的榜样;作为学生应该做到：刻苦学习，积极进取，提高素质，全面发展;遵守《中学生日常行为规范》及学校的各项规章制度，积极为学校和班级争光;尊敬老师，团结同学，听从父母教育，尽力承担家务劳动，体谅父母;诚实守信、热爱劳动、爱护公物、保护环境。

创建省级示范高中，需要一个更加良好的学习环境，需要你，需要我，需要我们大家共同努力!我们要不断增强法制意识，自觉遵守校纪校规，进一步优化校园环境。让我们携起手来，共同创造上杭一中更加美好、辉煌灿烂的明天!

谢谢大家!

老师同学们：

早上好!这一周是第十三届“推广普通话周”。为了更好地让同学们了解普通话的重要性，今天，我利用这个时间和大家学学《中华人民共和国国家通用语言文字法》。

第一章 总则

第一条 为推动国家通用语言文字的规范化、标准化及其健康发展，使国家通用语言文字在社会生活中更好地发挥作用，促进各民族、各地区经济文化交流，根据宪法，制定本法。

第二条 本法所称的国家通用语言文字是普通话和规范汉字。

第三条 国家推广普通话，推行规范汉字。

第四条 公民有学习和使用国家通用语言文字的权利。国家为公民学习和使用国家通用语言文字提供条件。地方各级人民政府及其有关部门应当采取措施，推广普通话和推行规范汉字。

第五条 国家通用语言文字的使用应当有利于维护国家主权和民族尊严，有利于国家统一和民族团结，有利于社会主义物质文明建设和精神文明建设。

第六条 国家颁布国家通用语言文字的规范和标准，管理国家通用语言文字的社会应用，支持国家通用语言文字的教学和科学研究，促进国家通用语言文字的规范、丰富和发展。

第七条 国家奖励为国家通用语言文字事业做出突出贡献的组织和个人。

第八条 各民族都有使用和发展自己的语言文字的自由。 少数民族语言文字的使用依据宪法、民族区域自治法及其他法律的有关规定。

第九条 国家机关以普通话和规范汉字为公务用语用字。法律另有规定的除外。

第十条 学校及其他教育机构以普通话和规范汉字为基本的教育教学用语用字。法律另有规定的除外。学校及其他教育机构通过汉语文课程教授普通话和规范汉字。使用的汉语文教材，应当符合国家通用语言文字的规范和标准。

第十八条 国家通用语言文字以《汉语拼音方案》作为拼写和注音工具。《汉语拼音方案》是中国人名、地名和中文文献罗马字母拼写法的统一规范，并用于汉字不便或不能使用的领域。初等教育应当进行汉语拼音教学。

第十九条 凡以普通话作为工作语言的岗位，其工作人员应当具备说普通话的能力。以普通话作为工作语言的播音员、节目主持人和影视话剧演员、教师、国家机关工作人员的普通话水平，应当分别达到国家规定的等级标准;对尚未达到国家规定的普通话等级标准的，分别情况进行培训。

第二十八条 本法自20xx年1月1日起施行。

老师同学们，让我们都来说普通话，写规范字。

尊敬的各位领导、各位老师：

大家好!今天我国旗下讲话是《捧着一颗心来，不带半根草去》。

“捧着一颗心来，不带半根草去”，是高尚师德的真谛。它要求从业者对“教师”职业抱定一颗热情之心，崇敬之心，纯粹之心!要以学生的美好未来为目标，而不仅仅以个人私利为目的。

这个社会，越来越浮躁。真正能做到“捧着一颗心来，不带半根草去”的，似乎越来越少。尽管如此，我仍将谨记它，并把它作为从业的最高理想，以求灵魂深处的那份安宁!

法国作家雨果曾说：比陆地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的胸怀。不是吗?当师者心中充满了对孩子们的爱，我们便会觉得，我们的工作也会发出动人的光彩。

“捧着一颗心来，不带半根草去”，首先师者要静化自己的心灵。教师是清贫的，在这个物欲横流的社会里，也是分三六九等的。我想，特教教师是教师群中的下等!——我们没有额外收入，一般人也求不到我们，社会地位自然不会高!可正因为如此，我要说：能在这里用心坚守的，都是大爱仁者。我们在用实际行动践行着对教育事业的忠诚!

伟大者，也即平凡者。“他们”其实就在我们的身边。我们急需的，是一双双善于发现美、感受美的眼睛。发现自身或身边的伟大与不平凡，我们浮躁的心灵深处也许就会多些宁静。这不是什么高调，只是在试着换个角度看问题。

“捧着一颗心来，不带半根草去”，还须师者抱定严谨求知的态度，对学生的成长和自己的发展负责。上课一定要备课。这个“备课”，非指写教案，而特指对于教材和学情的把握。教学《我的老师》。备课时，我对作者魏巍的小学老师——蔡芸芝先生产生了浓厚兴趣：蔡老师长什么样，是哪里人，她的家庭情况如何……带着疑问，我撇开教材，到网络中云游。功夫不负有心人。半小时后，一份关于蔡老师的资料图文并茂地呈现眼前。料想学生也可能有类似疑惑，我便将资料打印了多份。

第一课时，初读课文后，果然有学生提出类似疑惑。于是我将事先准备好的材料发了下去……哦，原来蔡老师是这个模样，原来她是我们山东老乡，原来她的家庭是名副其实的“教师之家”，而且有个女婿还在洛阳聋哑学校工作……读完材料，一种亲近感便会油然而生，学生与教材的距离近了;看罢材料，之前提问的那个学生好奇地问：“老师，你怎么事先准备这些材料的?”“猜想你们会问呀!”“那你怎么知道我们会问呢?”“因为和你们一样，老师也要带着疑惑读书呀!”谈到这里，学生们心悦诚服地点点头，学生与教师的距离近了!这大概能算“教学相长”的生动例证吧。

想学生之所想，急学生之所急。说起来容易，做起来何其难也!然而，若一个老师对教材与学情的把握真能如上所述，实现了常规化、专业化，我坚信：我们的学生想不敬重老师、不喜欢语文课，都难!

刚刚离校的这届毕业生，在习作《我的老师》里，曾这样评价我：他有时上课很幽默。下午我们上课提不起精神、直打哈欠时，他一句玩笑就会让我们精神振奋，然后揉揉眼睛，继续上课……另一位学生在离校后对我说：“老师，我真想再跟你上一节语文课。因为通过你的讲课语言，我能学到不少知识。可惜，我现在没有机会了!”这些评价，让我伤感愧疚，更让我感到欣慰。毕竟，学生的褒奖是教师莫大的荣誉——尽管它没有优秀教师或名师那样来得实惠!

人，生当有品：如哲、如仁、如义、如智、如忠、如悌、如孝!此生从事教育，非本夙愿，当青青然而归，灿灿然而返!

或许，此生注定默默无闻，但在播种知识的宽阔领域里，我愿做一颗铺路的石子，静静地躺在泥土里。即便它没有水晶的纯净，宝石的艳丽，钻石的光芒，也要努力引领特殊孩子走在我们为其铺就的坦途上——奔向前方，奔向远方!

谢谢大家!

老师们，同学们：

大家好!

新学期已经开始两个多月了，你们收获了什么呢?也许是一份份满意的答卷，也许是一张张鲜红的喜报。而我们六(3)班的每一个同学，交到了更多的知心朋友，拥有了更多的理解关爱，收获了暖暖的真情友谊。

刚开学，班主任老师就进行了调查，和同学们一起确定了本学期班队活动主题：“珍惜友谊”。围绕这个主题，我们开展了许多活动：大家用循环日记、演讲等形式，讲述了班中感人的友谊故事，发表自己对友谊的见解;综合实践活动课上，同学们自由组合成读书小组，认真阅读了《夏洛的网》，感受了友谊的伟大;我们还进行“如何珍惜友谊”的`讨论，大家分析班级中存在的现象，积极寻找原因，共同制定了珍惜友谊的六条公约，并把它写在了黑板的右上角……

在诸多活动中，给我印象最深的是传递爱心纸条。送纸条与收到纸条的同学脸上都绽放着迷人的笑容。别以为我们上课不认真哟，其实，大家在传递着爱的纸条。叶浩全在纸条上写的内容被我瞄了一眼：“濮彧，我以后再也不嘲笑你了。”再看看殷正元的纸条：“季天益，请你放心，我再也不叫你的外号了，请你一定要接受我的道歉与保证。”随后，我看到季天益的微笑，他笑得比以前更甜了，更美了。是啊，经过友谊滋润的微笑谁说不是最美的呢?大家感到说声对不起真的很容易，但收到的效果却非常大，我们的友谊在纸条的传递中加深了。

自从这些活动开展之后，同学之间经常谈心，经常沟通，大家懂得了宽容，学会了忍耐，尽释了前嫌，克服了急躁，打打闹闹的现象减少了，团结友爱的故事增多了，我们真切地享受着友谊的温暖与幸福。

我们非常感激我们的班主任，是她根据我们的需求和困惑，和我们一起设计了这样有意义的主题活动，让我们真正理解了友谊的本质内涵，拥有了这么多的知心朋友，使我们感到校园生活的美好，增强了对局小的热爱。我们还要感激全体班队委辛勤的工作，感激每一个同学的热情参与，没有他们，就没有那一次次生动的讨论会、一个个感人的班队活动和一张张精彩的爱心纸条……

金秋十月是收获的季节，我们六(3)中队的成员拥抱友情，珍惜友谊，收获了一份份感动和温情。你想让同学之间的友谊之花开得更鲜艳吗?那就请记住我们班的六条友谊公约吧：

1、尊重他人，语言文明。

2、严以律己，宽以待人。

3、遵守纪律，共同进步。

4、乐于沟通，坦诚相待。

5、明辨是非，文明活动。

6、公平竞争，不嫉妒他人。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯”。 说到读书，有人会摇头：“读书苦啊!”是的，读书并不是一件轻松的事，它需要动脑、用心，还要有毅力。

可我觉得读书很有乐趣，读一本好书，就像与高尚的人对话。

我从小就十分喜爱书籍，和书结下了不解之缘。我把书当作不可缺少的营养品，看见书就像饥饿的人看到面包一样，爱不释手。爸爸、妈妈给我的零用钱，我舍不得花，攒起来买书，星期天到图书馆和新华书店看书，常常是等到关门时才依依不舍地离开;每逢生日，爸爸、妈妈问我要什么礼物时，我总是不假思索脱口而出：“书，书，我只要书!”在我的房间里，摆放着两只大书柜，那里面全都是书，从小小的、薄薄的连环画到大大的、厚厚的百科全书，应有尽有。曾经多少次没有和小伙伴一起玩耍，一个人关在家里，静静地遨游、徜徉、流连忘返。读到高兴处，我会情不自禁地手舞足蹈，脸上洋溢着欣喜的神情，绽开舒心的笑容;读到悲伤处，我便为主人公的不幸遭遇而伤心不已，流下同情的眼泪;读到幽默风趣处，我常常禁不住开怀大笑，觉得妙不可言;读到深奥处，我总是皱起眉头，冥思苦想;读到优美的词句，我会动笔摘录，细细回味。书既像是一位充满智慧的老人，不断启迪我，又像是一位真诚的朋友，跟我面对面地交谈。

我爱读书，我就像一只勤劳的小蜜蜂，在书的百花园里不知疲倦地飞来飞去，采集花粉。小说教给我做人的道理，诗歌唤起我对美好生活的追求，童话让我感受到美与丑、真与假……读书成了我每天生活中的必修课。《雷锋日记》让我懂得人活着要多为别人着想，做一颗永不生锈的螺丝钉;《哈里波特》把我带进了魔幻的世界，让我明白其实每一个人都有自己的长处，重要的是要学会相信自己;《中国通史》陪伴我进入历史的长河，走过一个个朝代，展示一位位君王将相，懂得了“以人为鉴，以史为镜”……

同学们，是书开阔了我的眼界，让我仿佛看到了银河外的星体，看到了明天和昨天，看到了人类的历史。书使我庄严地思考，使我的每一天都变得丰富与充实……

书是万花筒，书是大观园，书里的生活五彩缤纷，书里的世界色彩斑斓。来吧!同学们，让我们一起步入书的海洋，分享无穷的乐趣!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

“妈，我鞋开胶了了，怎么办啊?”我拿起鞋焦急的说。

“啊?那开胶了啊?给我看看。”妈妈随讲随向我这边走来。

“看啊，就这里啊!”我举起鞋，指着开胶的地方说。

“哦~就这里啊。走，我带你去修。”

“去哪修啊?”我有些不耐烦的说。

“哎呀，跟着我走就对了。快，走啊!”妈妈似乎也有些不耐烦了。

十分钟过去了，我和妈妈来到了一个修鞋的地方。

“老板，你看看我女儿这鞋坏了，看看能不能修啊?”妈妈把我的鞋拿给了修鞋的老板。

可老板却在那边比划起手来，我在那边傻愣愣的看着，一点也不懂他的意思。可妈妈却似乎完全听懂了，和他交谈起来。

几分钟过去了，妈妈和老板讲完话了，我走到妈妈的身边小声的说“妈吗，你。。。能看懂他比划的东西啊?”

“这有什么?一看就懂啊。再说，我经常来这边修东西啊，没看见他家还修车吗?我们家的车也是在这边修啊。”妈妈说。

“哦”我看着这个人，点着头回答。可又过了几分钟后，我发现老板的妻子也不能说话就问妈妈说：“妈妈，这两个人都不能说话，那他们的孩子呢?能不能讲话?”

“当然了，他家的女儿会讲话啊。”妈妈用肯定的语言回答。

“哦”

在我等鞋修好的这几分钟，我发现虽然这家人生理有缺陷，但他们过的很幸福，他们没有因为自己的缺陷而感觉自己很卑下，没有觉得自己低人一等。这让我想到了我八年级上学期期末考时的作文题目《看重自己》。对，看重自己。正因为他们有理想在心中，并且看重他们自己所以他们过的很幸福很愉快。对，我们谁能担保自己一定就有这种想法呢?也许我们有的人缺的就是‘理想’和‘看重自己’吧!

在写作文时我默念了一遍‘看重自己’，现在我又再一次的，在心底的深出默念了一此‘看重自己’。

有一种爱，即使隔了千山万水，也是浓浓的爱，那便是亲情。远在他乡读书，每当自我快要放弃的时候，就想起父亲工作时的辛苦;静下心来的时候，总感觉母亲眉目清楚的浮此刻眼前，嘴角绽开一个优美的弧度，耳边响起一句熟悉的话：“要努力读书啊!别放弃，尽自我最大的努力。”这时候，总感觉自我充满了力量，于是又振作了起来。父母的爱，一向鼓励着我前进。

最终盼来了国庆节，最终能够回家了，爸爸也早早的打电话要我回去，并不停地叮嘱我要注意安全。他的三言两语温暖了我整个心房。爸爸是个不善言辞的人，也不懂得用什么大道理来教育人。然而就是他平平凡凡的几句话，感动了我。

到了家之后，妈妈早就回来煮饭，说是怕我饿了。那熟悉的忙碌的身影似乎带我回到了从前。以前在妈妈身边时，天天看得到，而此刻的次数，少之又少。妈妈不停地问这问那的，原先妈妈还是这么啰嗦，可一点都没有变。我很享受母亲的罗嗦。此刻我才发现，我是多么的眷恋家人!

国庆假期眨眼间就过去了。妈妈不停地帮我收拾东西，那天晚上，妈妈跟我说了很多很多，一晚上，我也想了很多很多。此刻才发现，我是多么的不优秀，让妈妈操尽了心，要不是因为我的叛逆，我也不会离开父母到异地学习。我鄙视我自我!

第二天一早，我拖着行李来到西站，站里的人很多，大多是百无聊赖的站着，打着哈欠消磨时光。我在候车室里坐着，旁边站着硬要跟来的爸爸，说是不放心。他不时的问我东西带好了没有，并不停看时间，显得十分焦急。

爸爸忽然坐在我旁边，过了好久才细心翼翼又语重心长的说：“你必须要照顾好自我，要努力学习……”他还在不停重复着，我突然间觉得他变了，什么时候在我身边父亲也变得不安起来了呢?我仔细的听着，尽管他已经重复了好几遍。我紧紧挨着父亲，眼睛里有进了沙子的感觉。

车子开动了，我的心眷恋着这冰冷的城市。因为有父母在，这座城市充满温暖……

时光易逝，真爱永驻。没有父母在身边，我也不寂寞，因为父母的爱永远伴着我。

各位老师、同学们：

大家好!

3月12日是我国的“全民植树节”。

我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美，爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。

树， 它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳、臭氧的天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸收粉尘、噪音等功能。所有这些，都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日——植树节。如今，植树造林已成为民族风尚，绿化家园成为时代的追求。

同学们，我们作为地球的一份子，在植树节到来之前也要积极行动起来，在校内保护花草，一起来美化绿化我们的校园。除此之外我们每一位同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们身边的一草一木。

同学们，在植树节里，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从你做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的地球也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!

谢谢大家!

席慕容曾说：“人生就像一条奔流不息的长河，我们就是那个过河的人。”我们穿梭于河流的左岸与右岸，渐渐地就会明白一个道理：善待别人就是善待自我。

回望历史，一道道历史的沟壑，无数的仁人志士正是凭着这种善待别人的胸怀与气概，而成就了丰功伟业，留名青史。

诸葛亮懂得善待别人，他七擒孟获，却又以一颗善待他人之心，七纵孟获，从而使得孟获对他心服口服，继而俯首称臣，诸葛亮也所以受到世人的称赞。

唐太宗李世民同样也有一颗善待别人的心。他称帝之后，重用太子建成的谋臣，善待建成的部下，建立了一个大唐盛世。

善待别人，就是善待自我。帮忙别人解决困难，渡过难关，就是帮忙自我解脱困境，赢得幸福。

在一场战役中，一位上尉看到空中飞来了几架敌机，他意识到应当立刻卧倒，但他发现不远处有位士兵还站在那里，就飞跃扑了过去将士兵压在了身下。敌机走后，他站起来，回头一看，不禁吓了一跳：他原先站的地方，已经被炸成了一个大坑。

试想，如果那位上尉不想去善待别人，去关爱别人，他会安然无恙吗?肯定不会!不善待别人的话，他恐怕也早已被炸成碎片了。

善待别人，就是善待自我。善待别人的过错，用一颗宽容之心去对待别人，同样能够使自我的心灵得到升华，促进彼此的共同发展。

二战中的德国，以往杀害了很多的波兰人和犹太人，犯下了滔天的罪行。但二战后，他们不断地反省自我，不断地忏悔，并以实际行动为自我赎罪。而欧洲各国也都以一颗宽容之心原谅了他们。于是，一个实力不断增强的欧洲迅速崛起。欧洲各国的交流、融合，也在不断加强，促进了他们的共同发展。

人常说：授人玫瑰，手有余香。善待他人的同时，也是在善待自我。让我们来共同学会善待别人，包容别人，从而促进人与人之间和谐发展，让我们的世界更加完美。

有关健康主题的国旗下讲话

生活有规律，人好精神好;运动要勤加，健康有活力;笑口要常开，愁烦都抛开;勿浮又勿躁，快乐跟着跳。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话范文】一

老师们、同学们：

大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。

不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。

这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：

1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。

3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。

4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。

老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：

1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。

由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。

2.有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。

这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。

3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。

同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。我的讲话到此结束，谢谢大家!

【国旗下讲话范文】二

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

【国旗下讲话范文】三

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

有句话说健康是1，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0将会变得毫无意义。换句话说，没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

那么，如何才能拥健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外， 首先从小养成良好的饮食习惯：例如早上起来喝一杯温开水,早饭一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴饮暴食等等.

其次保证全面、均衡、适量的营养：因为我们正处在生长发育期，需要的营养比较多，这就要求我们不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，从而影响身体健康。

另外做到拒绝垃圾食品：对于我们小学生而言，诱惑最大的莫过于路边、大街上、小巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。为了求方便，有些同学放学后会从路边的小摊随意买一些零食解解馋,却不知这些食品大多是过期食品、含有色素和防腐剂，甚至有些是地下工厂生产的不合格食品。再加上摆摊的地方很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了容易生病，轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。经过近两周我的观察,每天下午都有学生放学后在学校门口南侧的小吃车上买东西,希望班主任利用班会的时间多加强调.

同学们，只有我们有了足够的健康意识，有了健康的饮食，我们才能拥有快乐幸福的人生。所以，让我们行动起来，健康饮食，快乐成长!

【国旗下讲话范文】四

老师们，同学们，大家早上好。

今天我国旗下讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。

心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?

作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。

第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。

第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!

谢谢!

【国旗下讲话范文】五

各位老师，各位同学，上午好!

今天，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20xx，20xx，20xx连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今天和大家分享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中学生，以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

目前，有关专家调查研究表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5、焦虑、心里烦躁不安。

6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7、情绪忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公平。

那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是：对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到：

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的情绪

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!

如果说我是一艘小小的帆船，那么妈妈就是一个温暖的大海港;当我停泊在您的怀抱时，我沐浴着阳光，满心温暖。我享受着您无限的爱抚，那朵朵浪花便是我被爱的记录。

记得那是一个燥热的晚上，蚊子异常多，因为我的粗心，蚊帐被踢开了。几只饥肠辘辘的蚊子趁机悄悄地潜入我的被窝，准备饱餐一顿。在睡梦中，我被蚊子叮得半醒，耳边还不时听到蚊子“嗡嗡”的叫声，以至于翻来覆去的声音把妈妈吵醒了。只听到她蹑手蹑脚地溜进我的卧室，在瞅见我身上被叮满了又红又肿的包时，心疼地皱了一下眉头，嘴里嘀咕着：可恶的蚊子!看我怎样灭掉你!

我眯着惺忪的睡眼，借着柔柔的灯光，瞥见妈妈正吃力地撑起了疲惫不堪的眼皮，左顾右盼地寻找着蚊子的踪迹，跟它们作斗争。就好像战场上临危不惧的战士般英勇。随后“啪啪”的几声响，我被完全惊醒过来，揉揉眼睛，对妈妈说：“什么回事呀?好痒!”只见妈妈那布满红血丝的眼睛里露出了一丝丝的懊恼，关切地说：“宝贝，吵醒你了?没事儿，就几只可恶的蚊子!快睡吧，妈妈能行!”说着，妈妈又拿来药油轻轻地涂在了被蚊子咬的地方，顿时，一阵清凉开始蔓延我的全身，舒服极了!这药油不仅仅止住了我的痒痒，顿时一股莫名的暖流从心头涌向全身，不禁红了我的眼眶，噙着些许对母亲感动的泪光，在妈妈轻轻的抚摸下，我又安然地入睡了……

第二天早晨，我起来时，还未忘记昨晚的事。于是，我迫不及待地跑去看看妈妈，她竟然一如既往地早早就起来了，正拖着疲惫的身躯在为我准备早餐!妈妈发现我傻愣愣地盯着她看，焦急地问：“怎样啦?不舒服吗?”那一刻，我真的不知要对她说些什么，为了让我生活得幸福和欢乐，她宁愿付出自我。我被她深深的感动了!心里酸酸的、暖暖的、痒痒的……

母爱，像冬日里一缕温暖的阳光，温暖着我们的心田;母爱，像春天里一滴清新的雨露，滋润了我们的心灵。妈妈，您用无微不至的爱呵护了我十年，这十年来，您为我日夜操劳，牵肠挂肚，付出了太多太多。将来，女儿必须会用最好的成绩来报答您对我的养育之恩!妈妈，女儿永远爱您!

老师们，同学们： 你们好!

4月22日是世界地球保护日，借此契机，我今天国旗下讲话的题目是《保护环境,爱我校园》。

当我们从繁忙的学习中抽身投入到大自然的怀抱,我们会发现我们曾经美丽的大自然母亲已经变了模样—群山光秃秃的,河流臭气熏天,小溪没了孱孱声,到处"飘舞”着各色的塑料袋等等，这意味着什么?这意味着我们如果不及时保护环境，珍惜我们的地球家园，美丽的地球家园将会连同人类自身一同消失，这绝不是危言耸听!比如气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等等，这些都是令人类头疼不已的事情。 所以我要大声呼吁：我们要保护环境，净化校园!

亲爱的同学们，谁不希望在这样一个清洁、卫生、美丽的校园里健康成长，学习呢? 我们经常看到一些同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑，初中部的学生们早操结束捡拾操场垃圾，用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们的校园仍然有人乱丢果皮纸屑、食品袋、饮料瓶等废弃物;仍然有人在草坪上肆意践踏;仍然有人在雪白的墙壁上乱涂乱画、在课桌上乱刻乱画;在学校的绿化带中，不时会发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。看到这些现象你的感受会怎样呢?在这样的校园环境里学习能使你身心快乐吗?我们为这些个别不文明的学生感到气愤。

同学们，保护环境，绿化校园，应该增强环境保护意识，从我做起，从身边的小事做起，不乱丢垃圾，不乱倒剩饭，不乱涂乱画，不肆意践踏草坪等等，都是我们每个人都做得到的环保行为。当你见到废纸、食品袋等废弃物时，你弯一弯腰就可以做件好事了。当你要丢垃圾的时候，你应该想到，你这么随意的一丢，是不是符合一个时代学生应有的素质呢?

校园是我家，美丽靠大家。美的校园环境给人以美的享受，美的校园环境让人心旷神怡，在美的校园环境里读书、学习，效果更好，效率更高。希望我们每一位同学都当好校园环保“小卫士”，“勿经善小而不为，勿以恶小而为之”。从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起，在此，我对大家提5点建议：

1.保护每一个嫩芽，让它安全的成长为一片绿叶。

2.保护每一根绿枝，让它在春风中展示自己的魅力.

3.保护每一棵树，让它继续用自己的绿色装点我们的校园。

4.保护每一朵花，让它的芬芳鲜艳为我们带来更美的生活。

5.保护每一只被吸引而来的小鸟、小虫，让它们也加入到我们快乐的校园生活中来。

总之，保护环境，是我们每一个人的责任!我相信，我们的同学美、心灵美，我们的环境就更美!