篮球名将林书豪实用20篇

各位教练员、运动员、老师们、同学们：

大家好!

历时两周的第一届篮球联赛的赛事已经结束，参与赛事的运动员们都尽情的挥洒运动激情，使得每场赛事都非常的激烈、精彩。运动员们都共同发扬了“友谊第一、比赛第二”的精神，场上激烈争夺，场下握手言欢，充分展现了“团结进取奋勇拼搏”的文化精神。通过比赛，相互间交流更加频繁，彼此间的友谊更加深厚了。让我们把这股运动欢乐的热潮继续燃烧下去，大家说好不好?

谢谢，谢谢大家对本届篮球赛的大力支持，特别要感谢我们场上团结协助、奋勇拼搏的球员们，谢谢你们给我们带来精彩的表演。

精彩球场回眸：

下面，我建议大家用最热烈的掌声感谢一位幕后工作者。他在场上跑前跑后，忙得不亦乐乎!是他给我们留下了美好的瞬间，他拍摄下一组组值得大家永远难以忘怀的镜头，大家知道他是谁吗?()

好，接下来，让大家一起分享愉快的瞬间，请看大屏幕!(放幻灯片1赛场相片2录像)

颁发奖项：

A、啦啦队奖

本次篮球比赛的目的，不仅是要展现各项目运动员刚强的体魄、拼搏的精神，还要考验各班级的啦啦队创意程度、气氛喧染程度和组织力度。

在每场赛事中大家真切地感受到了啦啦队的力量，各啦啦队为了给场上的运动员加油助威，各出奇招，各有精彩，每场赛事的气氛都是非常的火热的!

经过本届篮球筹备组慎重讨论，特给以下两个班级颁发“啦啦队奖”，他们精彩的表现完全符合奖项条件，让我们用热烈的掌声欢迎——还是请x老师来宣布获奖班级吧，掌声欢迎。

(获“啦啦队”奖分别是(1)班五(2)班，有请啦啦队上台领奖!颁奖人有请x老师)

播放音乐发奖，掌声再次欢送!

让我们再一次对所有啦啦队员们的努力和付出表示衷心的感谢!

B、颁发“最具潜力奖”“最佳风尚奖”“最佳实力奖”“最佳球员奖”

下面欢迎x老师宣布本届篮球赛获得“最具潜力奖”“最佳风尚奖”“最佳实力奖”的班级，掌声欢迎!

(获得“最具潜力奖”班级是(6)班和(2)班;获得“最佳风尚奖”的班级是(7)班;获得“最佳实力奖”的班级是(1)班。)

掌声有请获奖班级，先颁发“最具潜力奖”，依次是“最佳风尚奖”，最后是“最佳实力奖”。请运动员上场，颁奖人分别是x老师、x老师、x老师。播放音乐发奖)请获奖运动员回席就座。

在比赛中涌现出一批优秀的运动员，经筹备组研究决定，本届评选第一届“最佳球员”，名额8位。下面有请x老师宣布本届“最佳球员奖”获得者名单，由x老师发奖。

(名单是：、……)播放音乐发奖;

致闭幕辞：

x老师发言：本届x年级篮球联谊闭幕!

放《国际歌》，全体起立!

坐下!

本届篮球联谊赛活动圆满结束，第二届联谊赛将安排在金秋十月进行，欢迎各班踊跃参与!尽早训练，积极备战!闭幕式式到此结束!

下面有一场明星表演赛，由各班最佳球员组成，请大家依次退场，前往篮球场去欣赏他们精彩的表演!再见!

篮球比赛通讯稿3篇

XX年10月14日中午12：30，在我院长安校区篮球场，举行了陕西教育学院XX年新生篮球比赛开幕式暨大学生“阳关体育运动”启动仪式。

本次比赛从XX年月10日14至11月10日，为期一个多月，参加本次比赛共计25个参赛代表队，其中男队13个、女队12个，运动员达300多名。

陕西教育学院副院长刘宏佺出席了开幕式并代表学院做出了重要讲话。首先，对付出辛勤劳动的各位裁判员和工作人员表示衷心的感谢，并同时对所有参赛运动员表示亲切的问候；其次，希望通过篮球比赛来引领广大师生，落实“阳光体育运动”工程，弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。最后，希望通过篮球比赛和学校开展的各项活动，让我院大学生学会健体，学会强身，成为品德优秀，学业有成，体魄强健的全面发展的人才。

最后体育教学研究部部长王选琪宣布陕西教育学院大学生“阳光体育运动”系列活动正式启动。

会议由体育教学研究部部长王选琪主持。

篮球比赛通讯稿（2）：

10月的风，微凉，太阳也躲在云层里，所以，它无法看到呈贡校区篮球赛场上的热烈气氛，它也听不到篮球场上的战鼓轰鸣！

10月16日，下午4点，我院迎来了校季篮球赛的首战，对阵的是国资学院。随着裁判的一声哨响拉开了比赛的序幕。争球，我院中锋将球抢到，传球，前锋一个三步上篮，球进了！一开场，我院篮球健儿的强大气势让对方不知所措，阵脚大乱，打出了15比2的高潮。场上篮球健儿们气势如虹，场下的啦啦队队员们也不甘落后，只听战鼓隆隆，呐喊声、加油声阵阵，仿佛要震开天上厚厚的云层，这些加油呐喊是运动员们的强心剂，在啦啦队的呐喊声中，在咚咚的战鼓声中，在我院运动健儿强大的攻势下，上半场将对手压制的只得4分，我院以30比4大比分领先！

十分钟后，下半场开始，经过休息时间的调整，对方已找回状态，稳住了阵脚，开始组织起了有效的反攻，双方开始的拉锯战，但是，随着时间的流逝，双方队员的体力在下降，投球也没刚开始时的准确，这个时候，谁能控制篮板球，就能控制比赛，关键时刻，我院的中锋战了出来，牢牢的控制了篮板球，给我院的进攻创造了机会。最后在我院篮球健儿的奋力拼搏下，在啦啦队的热情呐喊下，我院以49比23的绝对优势赢得了校篮球赛这条征途上的第一场胜利！

要有收获，就要有付出，一个月的集训，一个月的汗水，一个月的辛苦，终于取得了该有的成绩，他们的刻苦精神，值得我们学习，他们体现了我们成教学院儿女的风采，是我们的英雄！

篮球比赛通讯稿（3）：

为了丰富大学生的课余生活，提高大学生的综合素质，增强团队精神和集体凝聚力，展现大学生积极向上的风貌，由系团总支和学生会主办的XX年“迎新杯”篮球赛于10月15日拉开了帷幕。此次比赛共有13个班级参赛，是我系目前为止规模最大的篮球比赛。在赛场上同学们积极投入、全力以赴、挥洒着汗水。场下的啦啦队员们为他们呐喊助威！

此次“迎新杯”篮球赛采用抽签分组的方式，分为a、b两组。在小组赛中采用循环赛制，取各组前两名进入1/2决赛。球赛使各班之间有了更多的学习交流机会，为同学们创造广阔的活动空间。本次比赛的裁判员是来自体艺系的老师以及我系高年级和外系的同学。他们在比赛过程中，秉公执法，严肃认真，尽自己最大的努力判决好每一个球，保障了比赛的公证性、连续性和观赏性。为了保证比赛的顺利进行，各班队员和同学也顾大局，识大体，服从裁判，赛出风格，赛出水平，充分展现我系学生良好的精神面貌和全面的优秀素质。此次比赛的顺利举行，为新老同学提供了一个相互交流的机会，促进了同学之间的感情交流。同时也为我系新生工作的开展打下了良好的基础。

新学期新气象新规则新玩法，我们篮球协会又迎来了一个崭新的开始，同时也迎来了新的挑战。要出成绩就得有动力，有动力必须得有压力!回顾上学期，我们有许多不足，但仍取得了优异的成绩。本学期，为了弥补上学期的遗憾，为了更好地做出成绩，我们本学期篮协计划如下：

作为一个丰富广大学生课余生活的组织，首先我们要从内部抓起，因为我们相信一个有组织性、有纪律性的队伍才会不断壮大，所以协会内部我们的工作重点有：

1、 为促进本学期活动的顺利进行，我们会与团委各个部门协商好活动场地和活动用球，争取获得最多的活动机会。 2、 重点选拔有能力的会员，重点培养。一是为了今后活动更好的开展;二是为了培养分院篮球队员，让他们真正了解我们的协会，贡献于我们的协会，使协会有一个良好的发展。

3、 调动会员的积极性，保证在一段时间内组织关于篮球方面的活动，尽量避免与会员的正常课程相冲突。

4、 邀请学校的篮球教师前来指导，我们将邀请指导老师对篮球方面的知识、裁判员的工作，判罚、常见犯规、进攻、防守、战术等方面进行指导。

5、挑选一些球技比较好的同学，不仅在篮球协会当中而且会吸纳分院中的篮球好手组织在一起，进行训练，为以后的分院之间的篮球赛选拔人才，提高我们分院篮球队的水平。 (主要在会在下个学期开展开来)

6、 定期组织面对分院级别篮球对抗赛，今年我们篮球协会中新设立的办公室、组织部和宣传部，这些部门是我们内部人员组成，我们有能力的来组织和策划一场篮球比赛，这样也能给会员提供一个表现的机会，锻炼他们的除篮球技艺以外的组织能力，面对分院的活动也提高协会的知名度。

7、 下载一些有关篮球的电影或比赛，周末在学校组织观看，激发和增加他们对篮球的了解、认识。

8、我们的特色活动分院三人篮球赛，篮球友谊赛，我们篮球协会可以免费提供裁判吹罚比赛。本着“友谊第一，比赛第二”的原则，促进篮协的团结，增进了会员之间的了解及友谊，展现出大学生朝气蓬勃，积极向上的精神面貌。

以上就是我们这学期的工作计划，可以想象到我们这学期任务的艰巨，不过我们一定会作好充分的准备，很好处理我们可以预料到的困难，沉稳的面对和妥善的处理我们在以后工作中无法预料的困难，也会在计划中寻探更高的计划，为把我们的协会推向更高的层次而不断的努力。

各位领导、各位来宾、同志们：

大家上午好!

金秋送爽，硕果飘香。今天，我们在这里隆重举行通道县第三届“园丁杯”教职工篮球赛。我谨代表黄土乡中心小学和赛事组委会向来自各兄弟学校的运动员、教练员、裁判员表示热烈的欢迎!向出席开幕式的各位领导、各位来宾表示热烈的欢迎!向为筹备本届赛事辛勤工作的各位朋友表示衷心的感谢!向为承办本届运动会付出巨大努力的工作人员致以崇高的敬意!

近年来，通道县的教育事业蓬勃发展。广大教职工求真务实、开拓创新、勤奋工作。开创了通道县教育教学工作的新局面。

但是，生命在于运动，健康的体魄是工作的前提和保证。通道县第三届“园丁杯”教职工篮球赛，是展示教职工精神风貌的盛会，是检阅教职工身体素质的盛会，是增加了解、增进友谊、加强团结、促进发展的盛会。希望全体教练员、裁判员和工作人员努力工作、公正准确、尽职尽责;希望各代表队团结一致，齐心协力，文明参赛，公平竞争;希望全体运动员听从指挥、服从裁判，在比赛中坚韧顽强、拼搏进取、赛出风格、赛出水平。让我们共同努力，把本届运动会办成一个文明祥和、精彩热烈、团结奋进、鼓舞人心的大会。

同志们!通道县教育教学事业发展和改革的艰巨任务落在我们肩上，让我们以此次大赛为契机，积极参加各种形式的全民健身运动，练好身体，增强体质，用百倍的信心和努力投入到新的工作中，再创本片区教育工作新的业绩!

预祝各代表队取得优异成绩!

预祝通道县第三届“园丁杯”教职工篮球赛黄土赛区取得圆满成功!

谢谢大家!

一、热爱篮球事业，为提高我国篮球水平做出不断努力， 精通篮球规则和裁判方法，严格遵循竞赛规程、规则，坚持“恪守职业道德、公正准确执法”的原则，保证竞赛公平、公正、稳定、有序地进行。

二、裁判员必须贯彻执行党的路线、方针、政策，热爱祖国、热爱体育事业、热爱裁判工作，接受所在单位、所在注册单位和当地体育局（地方篮协）的领导，积极做好本职工作，正确处理裁判工作和其他工作的关系。

三、积极进取，相互学习、相互尊重、相互支持，不断提高业务水平；有较强的组织观念， 认真执行中国篮协所主办的各类型的比赛及全国各省市、行业体协的各项比赛管理规定。接受技术代表和裁判长的领导和管理，服从工作分配， 禁止相互攀比执裁场次等，对执裁任务不推卸、不索要，认真完成每一场执裁任务。

四、维护团结，严禁搬弄是非，传播流言蜚语和不利于裁判队伍团结及形象的言论。

五、秉公执裁，，确保公正、准确、统一、一致。对违犯体育道德的坏动作、伤人动作等违规行为，严格按规则和规定进行判罚，为运动队、运动员提供公平竞争环境。

六、如被选派执裁中国篮协主办的比赛，因故不能参加的裁判员须在比赛一周前由所在裁判员管理单位向中国篮协书面请假。未经请假、无故不参加比赛的裁判员，将不再安排本年度的所有比赛的执裁任务。不请假，无故晚于规定时间到达赛区的，不予安排工作，旅差费自理。同一裁判员一年内两次在赛会制比赛中工作请假的，不再安排当年裁判工作，并在主客场赛制的联赛中酌情使用。

七、坚持原则，廉洁自律， 禁止裁判员在工作期间与运动队相关人员有私下或者非正当的接触，谢绝运动队一切宴请、馈赠物品及礼品，包括有价证券或高消费娱乐活动；严禁接受超标准酬金；不得无故滞留赛区或进行公费旅游。

八、严禁在赛区饮酒、打牌等活动；严格遵守作息时间安排，参加赛区集体活动不许迟到早退，不得无故外出，外出必须向裁判长或技术代表请假，说明原因。

九、认真开好赛前联系会和赛后总结会， 及时总结经验教训，不断提高对规则精神和正确执裁一致性的理解和运用。

十、处理好严格执行规则和保证比赛顺利流畅之间的关系，鼓励球队和运动员打出水平、赛出风格。

十一、坚持身体锻炼，时刻保持良好的身体状况和精神状态。注意个人的形象气质，在特定的场合穿着得体的服装；工作时精神饱满、仪表端正、服装整洁。根据不同比赛的要求，配戴相应等级裁判胸徽。

一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2 +1”活动方案，我校及时安排，精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展，校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

二、目的任务：丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，完成上级提出的学校“2 +1”体育文艺活动方案，提高我校体育竞赛水平。

三、招收对象：本校三年级以上的学生。

四、时间安排：每周五下午。

五、确定队员：自愿报名，教师筛选。

六、篮球社团制度：

(1) 必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。

(2) 有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除篮球社团。

(3) 训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除篮球篮球社团。

(4) 必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。

(5) 队员必须服从教练和队长安排。

(6) 一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。

(7) 训练安排两人轮流收放器材。

七、活动计划：

(一)、训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

(二)、训练原则。

1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

5.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

(三)训练内容：

1.身体训练：

(1) 力量：四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2. 投篮：

(1) 罚篮

(2) 近距离篮底擦板投篮。

(3) 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3.篮板球：

(1) 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2) 提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

(3) 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4. 积极防守：

(1) 提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

(3) 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4) 注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

(2) 长传快攻和短传快攻相结合。

(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4) 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

6.阵地进攻：

(1) 增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

(2) 阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

(3) 多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4) 组织后卫的发动配合。

(四)、训练重点安排：

1. 第1——2次：

(1) 讨论和制定计划。

(2) 恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

(3) 个人投篮与防守技术训练。

(4) 熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。

2.第3——4次：

(1) 柔韧性练习。

(2) 半场小配合练习(掩护、传切)。

(3) 罚篮、三分球练习。

(4) 小力量训练。

3.第5——6次：

(1) 半场人盯人攻守练习。

(2) 全场人盯人攻守练习。

(3) 五点投篮练习。

(4) 罚篮练习。

4.第7——8次：

(1) 加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。

(2) 防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。

(3) 半场、全场一打一、二打二练习。

(4) 速度、力量、耐力训练。

(5) 区域联防(2——3、2——1——2)。

5. 第9——10次：

(1) 半场各种运球突破上篮技术。

(2) 半场一打一、二打二、三打三。

(3) 罚篮、五点投篮。

(4) 教学比赛。

6. 第11——12次：

(1) 篮板球训练。

(2) 强调后卫、前锋与中锋的配合。

(3) 破解联防训练：如1——3——1进攻打法。

(4) 教学比赛。

(5) 罚篮。

7.第13——14次：

(1) 阵地进攻，强调配合训练。

(2) 快攻路线训练。

(3) 进攻多打少训练(二打一、三打二)。

(4) 教学比赛。

(5) 五点投篮。

八、活动需要器材:

(1) 篮球15个。

(2) 小哑铃10副。

(3) 大体操垫4个，小体操垫4个。

九、社团负责人：

总负责人：

教练员：

今天上午，在学校录播室观摩了三节数学课，可以说这是一次视觉与听觉的盛宴，让我收获颇丰、受益匪浅，也深受感动。下面就《可能性》一课谈一下自己的看法。

《可能性》在小学数学里是一个全新的概念，理解起来比较抽象，属于“统计与概率”的概率范畴，概率的基础是随机现象，这就要涉及到确定事件与不确定事件。本节课的重点就是让学生体验事件发生的确定性和不确定性，会用“可能”“一定”“不可能”词语描述这些事件。

本节课做到了突出重点、突破难点。总的来说有几大亮点：

第一、用活动贯穿始终，让学生亲自体验探究的过程

喜欢活动是儿童的天性，也是儿童的感知和认识世界的重要方式。在这节课中，秦老师紧扣教学目标创设了一连串的活动：猜硬币、石头剪刀布、抽签、摸球等活动，让学生在经历活动中体验到数学知识蕴藏其中，深刻体会事情发生的可能性。比如：抽签表演节目环节，秦老师说“让我们走进现场直播，观看小明、小丽、小雪会抽到什么节目”，秦老师用孩子们喜闻乐见的教学方法，营造了生动活泼的学习氛围。

第二、重视学生实践操作，调动学生参与的积极性

这节课开始，秦老师让学生“猜硬币”，“猜猜硬币在老师的左手还是右手”，体会硬币可能在左手，也可能在右手，首次认识可能，接下来抽签表演节目，三个节目抽之前、抽之后的结果进行对比，你会发现什么?逐渐让学生认识到不确定的事情应该用“可能”来描述，能确定的事情用“不可能”或“一定”来描述。知识结构安排合理，教学环节紧凑，一环套一环，环环相扣，层次分明。尤其是老师设计的练习题(涂色)，让学生积极自主地参与练习巩固中，孩子们在玩中学，在学中悟，极大地培养了孩子们的学习兴趣。

第三、充分发挥学生的主体作用

让学生在各种游戏活动中感知数学知识，领悟数学魅力，整个教学过程，教师只是一个引导者，与学生交流能俯下身子，拉近师生之间的距离，有一定的亲和力，语言平缓清晰，速度适中，非常从容的教态，让我们感知秦老师不是在“教数学”，而是在“做数学”。

纵观这节课，秦老师不再是简单的知识传授者，而是一个组织者和引导者，真正调动了学生的学习积极性，感受数学与生活的联系。我个人认为，秦老师如果能把关注学生的情感以及与评价激励语，做得更到位的话，本节课会更有序，更精彩。

一、当班全体成员要准时在会议室参加班前会，按“班前十分钟”程序进行。

二、班前会由主管区长(书记)或当班副区长主持，本班次工人必须全部参加。

三、主持人在班前会上传达上级的指示，布置本队具体工作，对职工进行安全教育，强调各岗位、各工种的安全注意事项和安全措施。

四、班长要从安全检查角度对工人进行安全教育，要求不违章指挥，不违章作业，不违反劳动纪律。

五、班长要从技术管理角度，安排布置本队技术要求，强调技术安全措施。

六、对不参加班前会的人员，不准点名记工，不准入井工作。

七、主持人要认真准备班前会的会议内容，做好班前会记录。

一、活动名称：“园林本0902班趣味篮球赛”

二、活动口号：“娱乐第一，比赛第二”

三、活动目的：通过本次班级趣味篮球赛活动，调动起我班同学锻炼身体的积极性，让大家拥有强健的体魄，同时增进同学们之间的沟通与了解，增强班级的凝聚力，丰富同学们的课余文化生活。

四、活动日期：20__年11月11日下午

五、活动地点：清华大学新篮球场

六、日程安排：

11月9日宣读本次活动策划书

11月10日进行抽签，决定组队方式及出场顺序

11月11日下午2：30正式比赛

七、活动赛制及比赛规则：

1、本次比赛采用淘汰赛制，由晋级赛和决赛组成。晋级赛由分组后的四只队伍进行两场比赛进行，决赛由晋级赛中胜出的两支队伍进行。晋级赛中失败的两只队伍为并列第3名，决赛中产生冠亚军。

2、晋级赛和决赛都是全场比赛，单场比赛分上下半场，上下半场时间各为15分钟。

3、比赛中各队上、下半场参赛队员原则上必须分别由3男3女组成(如果队伍中有个别队员由于特殊原因不能上场，由队长负责安排个别队员重复替其上场)。

4、本次趣味篮球赛本着“娱乐第一，比分第二”的原则，各队男女队员应通力合作，男队员充分给予女队友机会，共同努力得分夺冠。

5、根据男女队员体力与技巧的实际情况，为了充分给予女队员得分机会，特制定以下特权规则：

①比赛中，男队员主要防守对方男队员，女队员主要防守对方女队员。

②在比赛过程中，女队员可适当走步及二次违例。

③女队员在运球至前场过程中，对方男队员不可上前阻挡(对方女队员可以阻挡)。

④女队员投球时，对方男队员不得盖帽。

⑤半场男队员得分有封顶，封顶分值为8分。

6、裁判人员由主办方公开选派，比赛规则由裁判员公平执行。

八、分组安排：

本次比赛分组安排，原则上通过抽签的方式由1个男生宿舍和1个女生宿舍组为一队。由于男生宿舍309及女生宿舍402、406的人数比例问题，自动合并为一队。其他6个宿舍(3男3女)由抽签决定。从而产生出比赛所需的四只队伍

九、奖项设置：

第一名：“冠军“(奖品为大瓶装雪碧2瓶)

第二名：“亚军”(奖品为中瓶装雪碧2瓶)

第三名：“季军”(奖品为由班委提供的精神鼓励及慰问)

十、备注：本次活动最终解释权归园林本0902班班委所有

活动时间：20__年4月15日――__年4月30日，具体为下午5：00―5：40

活动地点：江西财经大学南区篮球场活动主办：义工协会

参赛对象：义工协会全体成员(主要针对各部门委员)组队方式以及要求：1、比赛以联谊两部门为单位，联谊两部门选好最少5人参加比赛，其中3男2女，最好有替补;2、各部门参赛人员以及啦啦队请准时到场，由各部门部长带队;3、各联谊两部门按照要求自行安排参赛人员，自行调集一切可用资源，包括裁判、场地、篮球等，以保证比赛正常圆满进行;4、各参赛队需尊重裁判，违者取消该参赛队该轮次成绩得分。

比赛流程策划：(一)准备工作1、器材准备：哨子、篮球、计时表(由参赛四部门自行解决、安排)2、比赛规则制定：采用协会策划的“3+2篮球赛”的比赛规则3、准备相机以留影，由外宣部负责拍照以及写稿做好后期宣传工作4、准备比赛所需的饮用水5、准备奖品6、宣传海报(二)比赛环节1、分为五小组，分别是办公室秘书处队、支教助童队、社服爱心队、内宣外宣队、文艺外联队，各组进行循环赛;比赛时间安排如下：

星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日4月16日办公秘书支教助童4月17日社服爱心内宣外宣4月18日办公秘书文艺外联4月19日支教助童社服爱心4月20日内宣外宣文艺外联4月23日办公秘书社服爱心4月24支教助童内宣外宣4月25日社服爱心文艺外联4月26日办公秘书内宣外宣4月27日支教助童文艺外联

如遇下雨或其他意外特殊情况不能预期比赛，则可以周末进行比赛2、五队按总战绩选出三支队伍作为前三甲，按照胜场得分进行排名选出冠军，亚军和季军;3、对获奖的三支队伍进行颁奖。比赛细则：1、以趣味篮球为宗旨，减少比赛的对抗性，不提倡激烈的身体对抗，而要增加比赛的娱乐性和可观性;突出女生在比赛中的重要作用，尽量多给女生传球提供投篮机会，使她们能够感受到篮球运动的乐趣;2、每场比赛时间共40分钟，比赛分为4节，每节10分钟;第一节比赛前各队提前10分钟到场，在每节比赛结束之后，中间休息2分钟;3、整场比赛，男生不得用任何方式干扰、阻碍女生运球和投篮，女生的防守只能由对方女生完成;女生可以贴身防守封盖抢断男生，女生运球可以走步但不能超过5步;但在防守或进攻时，双方队员不可出现明显的搂，抱，拽人等行为，否则计为犯规;4、每次进攻时，男生进攻前必须在对方场地范围经女队员之手，才能完成投篮，否则视为得分或进攻无效，判为违例;5、为突出女生在比赛中的作用，男生只可以在三秒区之外投篮，抢板，一例不得进入三秒区内，否则计为违例，交换球权;6、在三分线内一次投篮计为2分，三分线外投篮计为3分，比赛不进行罚篮;7、决胜期：比赛结束后，如两队得分相同，不进行加时赛，由队中选出女生罚篮决定胜负;特别说明：1、本活动为非竞技性比赛，希望仔细阅读此策划，尤其是比赛规则。

2、不得找本部门以外的同学组队，违规者一旦被发现，立即取消其参赛资格。参赛双方可相互监督，对对方参赛队员如有疑问，应及时反映。

3、所有队员必须无条件服从裁判，如有疑问可与裁判交流，但不可有言语或人身攻击等过激行为。否则视为技术犯规。情节严重者，直接取消其参赛资格。

4、男队员无条件保护女队员，只要发生男队员撞倒女队员现象，不管是故意还是无意，都无条件犯规处理。

5、比赛过程中，各队员应注意自身以及他人的安全，和平比赛。如出现意外情况，均由事故双方负责。无特殊原因不得推迟比赛或中途停赛。实际操作以实际情况为准，由裁判把握尺度。

相关事宜：

整个篮球赛过程中需要各部门互相配合与支持：

1、内宣部进行宣传工作，南北区各出宣传海报1张

2、各队自行安排人员负责协助计分，计分公正公平，赛后将比分报于会长;

3、外宣部每场比赛要派1名干事对比赛情况进行相应的报道和拍照，4、参赛部门在比赛前要负责占好场地，否则后果自负

1、奖品 待定200元左右2、饮用水 2桶10元

3、海报两张 0.5元/张 1元 策划 义工协会外联部__年4月5日

指导思想：

依据《体育与健康课程标准》,坚持"健康第一"的指导思想,以"健康三维观"为准绳,运用新的教育教学观念,尝试新的教法学法;改变传统的以传授运动技能为主的教学为关注学生全面发展.本教学单元是在对学生初次接触篮球运动基础上设计的,在关注学生动作技能个体差异及不同层次的练习需求上,运用多种策略,突出分层教学,提高学生自主学习的能力.在师生,生生互动中培养学生的合作意识,学会解决问题的方法,培养学生健康运动的意识.

单元学习目标：

身体发展目标：发展学生跑、跳、投等基本活动能力，增强学生的体质，提高学生的健康水平，促进青少年的生长发育。

能力发展目标：基本熟悉球性，学会高运球、低运球、双手胸前传接球、双手胸前投篮等技术，并提高学生的探究能力和自主学习能力。

心理发展目标：创设学生成功和展示的机会，培养学生的学习兴趣，体验健身的乐趣，培养良好的心理素质。

社会适应目标：在学习实践中培养学生团结协作和遵守纪律的精神品质，增强集体主义观念，培养学生的良好行为习惯和社会责任感。

为搞好学校体育工作，发展学生的特长，培养篮球后备人才，迎苏州市小学生篮球赛，使队员赛出水平比出风格，力争在苏州市小学生篮球赛中夺得较好成绩，学校篮球队训练计划如下：

一、训练目标：

使队员的身体、心理素质以及篮球运动技术水平有大幅度提高;养成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平。通过训练张扬运动队员个性，培养队员的集体意识和集体荣誉感。力争比赛名次名列前茅。

三、训练时间：20xx年2月—7月

训练课时：每天下午第三节课下课后

四、训练地点：本校篮球场

五、训练进程安排：

第一阶段： 篮球个人技术的提高阶段

训练目标：队员能熟练地运球、传球、投篮。会行进间上篮、传球等技术。知道一些基本的比赛规则，能进行半场比赛。

训练内容：速度、耐力、力量、柔韧等素质、篮球运球、传球、投篮技术、篮球比赛规则。

训练方法：进行原地运球、传球、投篮练习;各种运球、传球、投篮的趣味游戏练习、半场比赛在学习过程中进行规则的教学。

第二阶段：篮球技术的全面提高阶段。

训练目标：队员知道篮球的规则;有一定的篮球运动技术;懂得怎样去防守，能进行篮球的对抗比赛并有一定的技战术意识。

训练内容：原地运球、传球、投篮;各种运球、传球、投篮的趣味游戏;防守方法;篮球比赛规则和篮球技战术。

训练方法：进行原地运球、传球、投篮练习;各种运球、传球、投篮的趣味游戏练习、半场比赛在学习过程中进行防守方法和篮球比赛规则以及篮球的技战术意识的教学。

第三阶段：赛前集训阶段

训练目标：巩固提高各队员篮球运动技术水平和对抗能力，使之调整到最佳技战术意识状态。

训练内容：篮球的各种基本技术;篮球比赛。

训练方法：各专项训练，使队员技战术水平全面提高，方法同第二阶段。

七、场地与器材：

场地：篮球场 。

器材：篮球若干、标志杆若干。

我们现在的学校中，女子篮球教学计划全部是以技战术教学为主，没有把规则的介绍列入教学计划，从而导致了我们学生，在学习篮球之后，大多数女生还不知道什么是走步球，什么是两次运球，篮球教学的反思。在以往的教学中，我们一般把篮球规则作为理论课的教学内容，从来没有纳入实践课的教学之中，学生在理论课上，听讲的能力一般，况且，女生对于篮球的热爱程度本身就不是很高，所以，理论课讲完后，能记住的很少很少。所以才导致了，在学院的篮球赛中，出现了女生抱着球满场跑，还有故意用脚去踢球的行为出现，这些问题值得我们深思。另外，女生参加篮球运动的兴趣不高，我们也要在教学中解决好这个问题。在教学中，我们教师一般是按着教学计划往下进行，所以，要改变这种现状，我们就要从我们的教学计划中，想办法。从而制定一份更好，更适应我们女生接受的教学计划。

一、女生篮球教学计划制定的重要意义

在中学体育教学中，我们要考虑她们掌握篮球技术的现状，为我们的教学做好向导。在教学中，我们要教授篮球技术，还要讲解篮规则，所以，在教学计划的制定中，我们要进行改革，做出一份更好的教学计划。

二、女子篮球教学计划的制定(共8课时)及简单的分析

1、移动技术：包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停。

在这个计划的制定过程，考虑的是学生以前在初高中学习基础差，再次进行学习，加强他们对于篮球运动中防守的练习。在本次教学中，可以辅助以游戏来进行，加强学生学习的积极性。另外，我们要打破常规的教学方法，不单单只限于动作技术的教学，我们要在室外课堂的教学中，加以篮球规则的讲解。比如说，在这一课时中，我们可以在讲解滑步的同时，给学生讲解在比赛实践中所运用的方法，滑步主要用于比赛的防守中，所以在这里，我们一定要向学生讲解规则中涉及的部分规则，比如“合法防守位置”、“圆柱体原则”、“阻挡”、“带球撞人”等。这样，让我们的学生在学习技术的同时，让他们明白什么是正确的防守位置，什么是正确的防守方法，避免在课余参加篮球运动时，造成无谓的犯规。所以说，在这一个课时内，我们不但完成了动作技术的教学，而且让学生掌握了一些简单的规则，提高了学生对于规则的了解程度。以前专门组织讲解规则，听的时候都很认真，下来后，在实践中运用的远远不理想。我们现在这种，技术加理论教学的模式，提高了学生学习的兴趣，加强了学生掌握理论知识的能力。

2、运球技术：包括原地的高低运球、原地的体前变向运球、行进间直线快速运球、行进间体前变向运球。在这一课时的制定中，考虑到原地运球是基础，练习原地运球是为了给行进间运球打好基础，另外是让学生第一次触球时，增加手对球篮球的感觉，也就是球感、手感的练习。

在本节课中，涉及的规则有：非法运球(两次运球)、走步球、脚踢球、翻腕、球回后场等。

3、传接球：

原地传接球练习，包抱双手胸前传接球，单手胸前传接球，单手体侧传接球，反弹球。

行进间传接球，包抱行进间短传配合练习，行进间长传配合练习。

涉及规则：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。

4、行进间投篮：行进间单行抵手投篮、行进间单手高手投篮。

规则讲解：比赛时间4×10分钟，暂停、换人。

5、持球突破：交叉步持球突破

罚球练习，附带讲解罚球站位及规则。

规则讲解：侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规。

6、教学比赛：讲解一场球的组织，及裁判员的执法程序。

我们可以看到，不但有了技术的教学内容，而且也把我们在以往的理论教学中的规则部分，放到了我们实践课的教学之中，在讲解篮球动作的同时，我们进行相近规则的讲解，这样，让学生加深记忆，也好理解，避免学生在学习完篮球之后，不懂规则的事情发生。采用一些好的教学方法，增加女生对于篮球运动的兴趣爱好，更好的投入到篮球的学习中来。

一、训练任务：

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

二、训练原则：

1.根据学生的实际状况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术潜力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面潜力)

5.每周二下午第三节课及每一天的大课间。

6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

三、训练资料：

1.身体训练：

(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2.投篮：

(1)罚篮

(2)近距离篮底擦板投篮。

(3)三分线外远投。

(4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3.篮板球：

(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

(3)注意抢到篮板球后第一传的处理潜力。

4.用心防守：

(1)提高个人防守潜力，不断提高封堵快攻路线、用心抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的状况)

(2)长传快攻和短传快攻相结合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选取的配合。

6.阵地进攻：

(1)增强个人进攻潜力，首先要敢主动进攻。

(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4)组织后卫的发动配合。

四、训练重点安排：

1.第1——2周：

(1)讨论和制定计划。

(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

(3)个人投篮与防守技术训练。

(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。

2.第3——4周：

(1)柔韧性练习。

(2)半场小配合练习(掩护、传切)。

(3)罚篮、三分球练习。

(4)小力量训练。

3.第5——6周：

(1)半场人盯人攻守练习。

(2)全场人盯人攻守练习。

(3)五点投篮练习。

(4)罚篮练习。

4.第7——8周：

(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。

(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。

(3)半场、全场一打一、二打二练习。

(4)速度、力量、耐力训练。

(5)区域联防(2——3、2——1——2)。

5.第9——10周：

(1)半场各种运球突破上篮技术。

(2)半场一打一、二打二、三打三。

(3)罚篮、五点投篮。

(4)教学比赛。

6.第11——12周：

(1)篮板球训练。

(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。

(3)破解联防训练：如1——3——1进攻打法。

(4)教学比赛。

(5)罚篮。

7.第13——14周：

(1)阵地进攻，强调配合训练。

(2)快攻路线训练。

(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。

(4)教学比赛。

(5)五点投篮。

8.第15——18周：

(1)全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。

(2)持续训练水平，用心、认真投入到今后的训练比赛中去。

一、活动背景及可行性分析：

活动背景：大学一向被视为文化沃土，不仅因为它是学子进行深造的知识海洋，更是因为它有着丰富多彩的校园文化生活。近年来，随着北美联赛NBA进入中国以及本土联赛CBA的成功举办，篮球，已经当仁不让地成为中国年轻人尤其是大学生人群中的第一运动。随着天气转暖，加之大洋彼岸的NBA联赛已经进行到最激烈、最关键的阶段，校园内的篮球氛围已经到达一个顶峰。为了激发同学们的运动积极性，增强同学们之间的友谊，并借此增强体之质，抗击流感，南京邮电大学校会外联部将本着“友谊第一，比赛第二”的原则组织这次活动。

可行性分析：

3v3篮球赛活动是由外联部发起，由校会部门共同举办的。我校外联部是校会中最活跃的一个部门，也是一个追求卓越的部门，这些都为本次活动奠定了坚实的运作基础。__电器---__进校园企业文化周，__造型元旦误舞会，__女生节，___FLASH大赛，___世界杯足球娱乐，___数码展，___大DADA狂欢，__足球炫技，__新星大赛，____高校K歌赛，___高校K赛，___搞笑MV的征集，____奥运火炬传递，___辣旋风校园歌手大赛……众多活动都是由外联部30多名成员以“团结积极责任 高效”为工作原则共同努力完成的。众多商家企业与__外联部保持着亲密的伙伴关系。

本着对同学们以及商家负责的高度责任感，在兄弟院校及合作过的商家中有着良好的口碑，并借此机会大大增强商家在大学生间的亲和力，逐渐培养大学生对该品牌的消费意识，并养成消费习惯。

南京邮电大学是仙林面积第二大高校，仙林地区在校生近两万人。同时，南邮是一个强大的消费群体。仅从宿舍笔记本购买率达到84%这一点来看，这绝对是南京市一块不可忽略的大型商业市场。这显示了南邮群体中正蕴含着巨大的商业竞争。本次活动受到了校团委的大力支持。商家通过3v3篮球联赛这一具有深度影响力的品活动的成功举办，不仅在校园内得到了有效的宣传，更重要的是，商家在同学们心中建立了一个亲切的品牌形象。由此，本次活动的成功举办，必将迎来一个双赢的局面!

二、活动目的

1)向全校师生展现篮球特有的魅力;

2)以比赛的方式向全校学生推广、普及篮球知识，激发对篮球这一运动的热情;

2)用轻松活泼的方式丰富校园文化，促进校园内和谐、繁荣学校生活;

2)增加同学们之间交流的机会，增进友谊;

3)为校篮球社选拔人才，作好充分的准备;

4)帮助商家推广品牌形象，提升知名度和美誉度;

三、单位及承办单位

活动策划主办方：___大学校学生会

活动承办方：___大学外联部

各学院学生会会体育部

四、活动流程

1、活动时间：__月__日至__月__日(暂定)

2、活动地点：学校操场篮球场

学校体育馆篮球馆(由体育部负责安排)

3、活动对象：___大学___校区在校学生

4、冠名赞助商：____有限公司

5、活动宣传

1)横幅&彩喷：

目的：宣传3v3篮球赛活动即将开幕，为活动造势;

方式：在横幅(5条)上写下本次活动的宣传口号

彩喷(2幅) 写真 两块 挂在南二、南三广场海报栏;

2)媒体宣传：

联系社会报纸电台等媒体进行报道;

联系校会新资部负责全程跟踪记录;

联系宣传部组织专人在网站上进行网宣(尤其侧重于学生会网站和校内网);

联系“___之声”广播台，在活动之前和活动期间播报活动进行情况和赞助商信息;

3)广场&宿舍宣传：

活动之前，学生会将组织专人每天中午在南二食堂——也就是全校人流量的地方(每天两万人)发放传单，并会在晚上前往各宿舍宣传，提高活动的知名度和影响力;

4)比赛现场宣传：所有比赛的现场都将设有本次赞助厂商的宣传展板，并且厂商可以通过设立免费品尝和折扣出售点的方式，进一步提高人气;

6、开展报名：

报名时间：__月__日至__月__日

报名方式：

1)在___广场组织登记报名，

活动之前校学生会将会在___广场上安排场地，向来往学生宣传该项赛事，

2)向各院会体育部负责人报名，

3)现场报名，

报名条件：___大学___校区在校学生;男生;每人限报一队;

7.正式比赛

1)比赛准备

由体育部和交流组向学校争取场地、篮球以及相关器材;

篮球协会将负责本次活动的裁判工作，并有相关人员负责计分和技术统计的工作;

由外联部成员统计比赛队伍，并安排比赛时间和分组情况;

2)比赛方式

本次大赛分淘汰赛、全明星赛和八强赛三个阶段：

淘汰赛

在全校选拔约256支球队，分成8个赛区，抽签决定对阵场次，赢者晋级，输者被淘汰;

通过五轮淘汰赛决出八强，

全明星赛

决出八强后，将八支队伍分成两个阵营，选出队员组成全明星队，进行比赛，并进行三分、技巧大赛;

八强赛

剩下的八支球队进行八强争霸赛。八强赛首先依阵营4对4比赛，决出4支胜队组成胜者组，四支败队组成败者组;两个小组分别进行小组赛循环赛，决出两个小组第一争夺最后的冠军，两个小组第二争夺第三名;

在小组赛中若某支队伍无法出赛，将由该组中战绩仅次于该队的队伍顶替出战;

关于：“每日之星”

每个比赛日都将选出每日之星一名，将获得汇源果汁一箱;

评选方法：效率=得分+篮板+助攻_2+抢断+封盖_2-失误-犯规

效率值者选为“每日之星”;

6.奖品发放(暂定)

第一名：500

第二名：300

第三名：200

第四名：100

五到八名：纪念品若干(以上奖品颁给全队)

每日之星：纪念品若干(颁给个人)

五、注意事项

1.安全问题：篮球是一项高强度、搞对抗的体育赛事，因此安全第一，活动中尽量避免发生任何事故，若发生事故，立刻抬至医务室;

2、友谊第一，比赛第二，比赛中杜绝打架等事故!一旦出现，学校将严肃处理;

3、赛程如果因天气或其他原因儿导致比赛无法按计划进行，外联部会及时作出相应的方法通知比赛队伍，如未通知，比赛正常进行。

六、经费预算：

场地的费用，

奖品费用，

哨子等器材费用，

宣传费用，

音响租借费用，

其它;

总计：3000元

七、本次活动效果预期及未来展望

1.通过本次活动，3V3篮球赛的影响力将会深入___乃至___地区的每一个角落，运动、团队、健康的理念将深入人心，同学们将更加热衷于各项体育赛事;

2.商家在这次活动中极大地提高知名度美誉度，以某品牌果汁为例：原先在校园的并不多见的该果汁的产品，可以充分宣传其纯果汁的制造和健康营养的理念，获得很多学生的支持;

3.商家通过此次活动可以极大地提高在所在市场的占有率，同样以该果汁为例：除此活动势必会将一部分篮球爱好者从传统的碳酸饮料拉到纯果汁饮料圈中，再加上现场的活动可是一部分观众转换口味，如果商家能适时地推出一两款价格合适的产品，那么此前培育出的知名度和美誉度将直接转化为市场占有率;

4.校方和商家都将增加此类活动的经验，为今后的再次合作提供可能;学生会希望，这项富有意义的活动能够延续下去，并能在不远的将来将其打造成覆盖整个仙林地区的招牌式互动;

附录1

比赛规则：

1.每一队出场3名队员，替补队员每对2至2人;替补球员入场时，需向计录员报告;球在死球状态或正常停表是或裁判宣布犯规时，替补球员方可上;

2.比赛时间：比赛时间为20分钟，全场不停表。分上下两个半场，每半场10分钟，上半场与下半场之间休息5分钟;每半场各队可叫1次暂停，1次暂停总时间为一分钟;遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟，规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛;

3.开场时是在3秒区的圈内进行跳球,控球方需拉出3分区外,重新来组织进攻;

4.实行交替发球,三种含义:

1)即对方得分后,由另一方发中场球;

2)根据国际篮联最新规则,当双方发生争球现象时,实行交替发球制;

3)半场之间不在实行跳球,而改为交替发球;

5.每次发动进攻必须从3分区外来组织进攻,包括发球,断球和后场篮板;

6.关于犯规的规定：

犯规分普通犯规和恶意犯规两种;

个人犯规次数达四次者,第五次犯规时罚下;

恶意犯规一罚一掷，若情节严重，裁判可直接判其离场;

如果一队罚下两人，则判定该队被淘汰;

普通犯规和界外球不停表，犯规不罚球，改发界外球;

7.三分线内两分，三分线外三分;

8.比赛的结束：

比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效;

9.比赛弃权：

1)球队赛前应提前15分钟到场，比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。在比赛时间十分钟后，依然不足三人时，则由裁判令该队弃权，由对方球队获胜;

2)一方球队由各种原因提出弃权时，则由对方球队获胜;

3)一方球队有两名队员被罚下时，即等同于弃权，对方球队获胜;

附录2

合作方式：

套餐一：

冠名权 共3000元

冠名企业将以企业名称或品牌名称作为“____20__”的冠名。本次植树节活动相关的所有宣传、门票及媒体广告均出现其文字或标识;在校园内为冠名商提供显著位置的宣传展位一个(由冠名商自行布置);

套餐二：

讲座(150人，大约80%上座率)+传单+海报+扫楼 1500/每场

方案：在讲座的前两天，学生会将组织人员在上放学高峰期到广场、教学楼、宿舍楼和重要道路发放传单;

讲座前一天组织人员扫楼，保证至少40栋宿舍楼每个小室一张传单;

广场宣传板海报整版贴(附图);

近二百人教室保证80%上座率;

保证讲座前秩序，并提供多媒体设备支持;

套餐三

__广场搭台做宣传 1000元/天

地点：__广场，南邮最繁忙、每天人流量的地方(每天2万人);

方案：企业可以在广场上搭帐篷、树宣传栏、贴横幅、挂海报，同时可以在广场上摆放横幅供学生签名。校学生会将保证全天有10名以上的学生在广场上对本次活动和相关企业进行宣传，从而达到提高企业知名度的效果。

合作历史：本学年我校学生会已经和____、____、___、___和___等知名企业在广场上举办过活动，效果很好。

套餐四

媒体宣传(公众形象) 共1000元

广播：以校园新闻的形式，持续20秒左右，可以以商家冠名的活动为主题。负责单位是(___之声广播站)。时间为每天中午及下午新闻节目结束后加播校园植树活动。作为学校的有声媒体，___之声可以帮助校学生会起到很好的宣传作用。

网站：都将报道这样的一个活动.在___，___讨论办及__官方BBS上发布与本次活动相关的情况，并有校内记者协助，随着活动的不断推进不断更新，以保证的消息传达给网民。这种依靠网络宣传的形式既适应大学生生活的实际，同时也可以更为广泛的对贵公司进行宣传。

报刊：植树节活动前及活动进行期间，将在__主流报刊等报纸媒体上刊发带有冠名企业名称或标识的宣传报道;

其他：赠予冠名企业本次活动照片及影像资料(以利于宣传企业文化);

除了以上的宣传手段外,我们也可根据商家要求再议定宣传方案;

效果预测

此次活动对于赞助企业来说，通过展位和媒体全方位立体式的宣传推广可迅速扩展企业的知名度、美誉度，增强企业的社会效益，极大地提升企业的品牌形象、拓展客户群。

一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”篮球比赛

二、活动目的：

篮球比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强部门与部门，员工与公司之间的联系，加深员工之间的友谊，特举行此次篮球比赛。

三、参赛对象：制造课、品管部及其他各部门在职员工

四、篮球比赛报名要求

1、篮球比赛报名范围为安和公司内部所有员工

2、每位报名人员只可参加一支球队

3、比赛按部门划分，制造一课一队，制造二科一队，工程人员一队，间接人员一队，共四队。每队人员为8名队员，其中8名队员当中选一名队长。

4、比赛时设有一个主裁，一个副裁

5、比赛抽签决定，分别进行比赛，最后胜出的两只队伍分别进行冠亚军的争夺。

五、比赛安排：

1、比赛场地：公司篮球场

2、比赛时间：20__年12月10日----30日期间

3、比赛采用抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设冠军、亚军、季军、参与队。

4、比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为20分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。

5、每队上场人数为5人，换人不限次数。

六、比赛纪律规定

1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。

2、各队严格按照要求报名，如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。

3、每队球员统一服装颜色。进入决赛的队伍必须同意服装。

4、所有参赛队员保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理并全厂通报。

5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予技术犯规警告，严重者(两次)将被罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规。

6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理并进行全厂通报。

七、比赛规则

1、比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。

2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。

3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。

4、 累计犯规超过6次者将被自动罚下。

上海安和精密电子电器有限公司

主办单位：人事总务部

活动策划人：汤宏刚 陈书娥

20__年11月25日

篇二：完整版篮球比赛策划方案

一、活动目的

为了构建健康、文明的企业文化氛围，丰富员工的业余生活，提高员工的全面素质，增进集团子公司及各部门间友谊，促进和谐的企业文化，同时提高共同竞争和相互合作的团队精神，特举办此次秋季篮球比赛活动。

二、活动主题

“迎中秋、庆国庆”-----____集团20__年第__届秋季篮球赛

三、活动宗旨

增进各部门之间的交流，增强集体荣誉感及凝聚力。

四、活动时间

暂定____年____月__日(星期__)～____月___日(星期__)

五、活动地点

________篮球场

六、活动方案

(一)篮球比赛组织方案

1、考虑各子公司及部门的实际人数情况，拟在公司内部组成男子组6队。 分别如下：

2、每队参赛人数不少于8人且不多于12人;所有参赛人员必须是本公司正式员工，且所有参赛队伍不可互换人员和请外援。

3、各队须于20__年8月17日前将参赛人员名单报给行政人事部，由____负责登记并核查球员身份,过时不报名或补报均视为无效(9月8日以后入职人员无报名资格)。

4、比赛分二阶段进行：第一阶段为循环赛，第二阶段为淘汰赛。

5、第一阶段比赛实行循环积分制，每赢一场积3分，输一场积1分，弃权0分;若两队积分相同比较两队间胜负;两队间胜负相同比较两队间得失分。积分前四名的进入第二阶段比赛争夺冠、亚、季军。

6、第二阶段半决赛、决赛：采用淘汰制。第1名VS第4名、第2名VS第3名，根据半决赛比赛结果，胜出者进入决赛(冠、亚军争夺)，淘汰者争夺季军。

7、比赛规则：

(1)双方球队须按规定时间提前15分钟到达比赛场地并到统计台签到，迟到15分钟者被视为自动弃权，则本场比赛以20：0计到场方获胜并进行积分。

(2)比赛时间：比赛分上、下半场，每个半场2节，每节12分钟;若4节比赛得分平，则进行加时赛，时间为5分钟，依此类推。

(3)每节比赛间隙休息3分钟，中场休息5分钟。

(4)一支球队每节可叫暂停2次，第四节比赛可叫暂停3次，每次暂停时间为1分钟(暂停不计入比赛时间)。

(5)比赛时间内可随时换人，但需先到技术台报统计员，出现死球后并以裁判的哨声为准，且替换动作须在20秒内完成。

(6)单个队员全场共有5次犯规机会，第6次犯规将被罚下场且不能再参加本场比赛;全队每节犯规累计达4次后，第5次犯规将由对方罚球，犯规以裁判的判罚为准(判罚参考国际篮球判罚标准)。

(7)在整个比赛过程中实行“进攻3秒、5秒、8秒、24秒”违例规则。

8、篮球裁判：____、____

9、具体的比赛赛程见附件1。

10、比赛奖项：冠军队1名，亚军队1名，季军队1名，分别给予3000元、20__元、1500元奖励并颁发锦旗。

(二)注意事项：

1、友谊第一、比赛第二、尊重裁判、尊重对手。

2、一切服从裁判，如有辱骂、殴打、恐吓裁判者，取消参赛资格。

3、原则上比赛队伍需着统一的队服,队服号必须是4-15号不能随便乱取。

4、队员要发挥顽强拼搏的精神，不许干扰参赛队员比赛。

5、参赛队员要提前作好准备活动，避免一切伤害事故。

(三)比赛将于____年__月__日下午举行开幕式，于____年__月 __ 日下午举行颁奖仪式。

(四)活动筹备组成员

1、筹备组组长：____、____负责活动的整体规划、协调。

2、筹备组副组长：____、_____负责协助活动的整体规划及督导执行。

3、筹备组组员：技 术 统 计： ____、____ ;

现 场 解 说： ____、____ ;

计 时/计 分： ____、____ ;

摄 影 ： ____、____ ;

电 器 设 备： ____、____ ;

安 全 保 障： ____、____ ;

后 勤 服 务： ____、____ 。

(五)具体比赛赛程，由人力资源部统一编制和通知。

(六)费用预算

人力资源部

____年__月__日

篇三：篮球比赛实施方案

一.比赛日期与地点

时间：20__年4月20日开始(根据天气情况;如有调整另行通知)。

地点：学校篮球场。

二.活动方式

我校共有教职工24人(女教师9人，男教师15人)。 分为三个组，按抓阄进行分组。每个组女教师3人，男教师5人.

三.比赛规则

1.比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2.比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟.

3.两组比赛时，其他的一组担当裁判和计时员。 4每组比赛时上场人数为3男2女。

四.活动组织

1.组织部门：央隆乡民族寄校工会

2.比赛裁判：冶俊亮 马全荣

3.比赛计分、计时：尤慧英、宋秀英。

五.比赛注意事项

1.本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的;一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛。

2.各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

六.奖励

1.第一名 500元

2.第二名300元

3、第三名100元

1、分公司要在总公司的统一领导下，严格按照国家法律、法规及公司的各项管理制度开展工程业务。

2、总公司给分公司刻制的印章须缴纳用印押金，以督促分公司对印章妥善保管。各分公司均不得自行刻制公司各类章，否则总公司处以5000-50000元的严厉处罚或撤消分公司的经营权。

3、分公司承担承包期间发生的全部经营成本，包括：开办费、交易席位费、工程项目工程费开支、所有税费、分公司日常开支和上缴总公司的管理费，以及分公司经营有关而发生的等所有费用。

4、分公司所承接项目工程费发票和税金统一在总公司所在地开具和交纳。

5、分公司在承揽工程项目时，必须自己组织工程队伍，项目经理应由总公司进行资格确认和授权，如临时需要借用总公司人员，必须征得总公司同意，并按公司规定向分公司收取一定的费用。分公司不能私自和公司内�咳嗽弊孕行?蹋?裨蜃芄?究伤媸背废?止?咀矢窕蚋?柩侠鞯木?么Ψ!�

6、总公司提供公司资质证书、人员上岗证件、执照以及其他的相关资信资料，以便分公司用以办理注册备案及投标过程中使用，借用期限为2个星期，最多1个月。借用公司人员上岗证件收取一定费用。

7、分公司在承揽工程业务时，招投标项目由分公司自行组织编制投标文件，并以总公司的名义参加投标，不得以分公司名义签订工程服务合同,订立合同必须盖公司的合同专用章。招投标工程如需总公司编制投标文件，总公司将收取标书编制费。

8、总公司对分公司的工作质量考核按总公司相关规章制度执行。因出现的工程质量、安全事故，用工经济纠纷赔偿，由分公司承担，如给总公司造成重大影响的，总公司将撤销分公司的经营权。分公司借用总公司人员组成的项目工程部，不论何种原因受到主管部门的通报批评或行政处罚，除按总公司相关规章制度对分公司及项目工程部进行处罚外，分公司还应对相关借用人员个人进行经济补偿。

9、分公司在每月15日前以书面形式向总公司汇报分公司上月的工作情况，包括所工程项目的工作进展情况和财务报表。外地可用传真、电子邮件和总公司网站等形式上报总公司。

10、分公司要遵纪守法，按章纳税，要按照总公司的规定，根据分公司工程费收入按比例及时向总公司上缴管理费，分公司年产值达不到承包目标的，总公司可随时取消分公司经营权。

11、分公司以总公司名义承接业务，所承接项目工程费必须进入总公司财务，凭总公司发票收取工程费。严禁私自收取工程费，如发现私自收款的，查实后按10倍罚款，罚款金额归总公司所有。

12、分公司已签订的工程合同，在合同规定付款日期或工程结束前总公司财务账上未有体现该工程工程费收取情况记载的，总公司有权按规定向分公司收取该工程的管理费。

13、分公司管理费须按与总公司签订的合同要求按时交付给总公司，如不能付清，则按人民银行同期贷款利率计息给总公司。

廉江市第一建筑工程有限公司

20xx年1月18日

20xx-20xx北京市中小学生篮球冠军赛暨耐克高中篮球联赛男子组总决赛4月3日在北京五棵松体育馆举行。国家体育总局青少年体育司司长刘扶民，北京市体育局局长孙学才、副局长张霞，北京市教育委员会主任刘宇辉，北京市篮球运动协会主席孙国华，北京女篮冠军成员邵婷，中国男篮前主教练王非等出席总决赛相关活动。

感受篮球运动魅力

比赛现场，上届赛事冠亚军队伍清华附中队与北京四中队再次会师总决赛。经过四节的鏖战，最终北京四中队以60比56的比分战胜老对手清华附中队，问鼎今年男子组赛事的总冠军。而比赛现场更是吸引了来自北京四中以及清华附中近7000名师生到场观赛，为自己学校的球队和队员加油助威。

据介绍，20xx-20xx北京市中小学生篮球冠军赛暨耐克高中篮球联赛，是北京市规模最大、水平最高的青少年篮球顶级赛事。赛事以“青胜于蓝”为口号，旨在积极响应青少年篮球梦和促进青少年体质健康发展，为青少年体育发展做出一份力量。比赛从20xx年11月开赛以来，共历时5个月的时间，赛事设置高中男子组、高中女子组、初中男子组、初中女子组以及小学男子组和小学女子组6个组别。来自北京市16个区的上百所中小学校，20xx余名学生参与了相关赛事。值得一提的是，高中男子组和初中男子组比赛，还分为区级选拔赛、预赛、16强主客场淘汰赛、8强双循环主客场赛、4强主客场赛、决赛等阶段，使得参与该项赛事的学生们，在享受篮球运动快乐的同时，体验到与正规赛事相似的赛制，感受体育运动的别样魅力。

培养篮球后备人才

谈及本次赛事，北京市体育局青少年体育处副处长苏峻表示，该项赛事由北京市体育局与北京市教育委员会共同打造，旨在培养青少年篮球人才，促进青少年体育运动。他说：“赛事举办几年以来，已经发展了很多所基层青少年篮球网点校以及重点示范校。同时，随着赛事的举办各方面的水平也都得到了提高。下一步在做好相关赛事打造的同时，还将重点打造小学、中学的培训工作，规范培训教程，提高孩子们的技战术水平。希望通过三至五年的时间，使孩子们在场上的技战术水平得到提高与发展。”此外，苏峻表示，北京市的职业篮球俱乐部后备人才培养，现在已经建立了集训营等长效训练机制，今后在后备人才的选送培养机制上，也会有更新的政策出台。

赛后，本次赛事常规赛最有价值球员、北京四中的齐麟表示：“通过参加这一赛事，我体会到了追逐梦想的美妙过程，有胜利的欢呼也有失败的落寞，不仅考验了团队的配合，也使得大家变得更加成熟与坚强。”今年已经上高三的齐麟马上就要升入大学学习，未来他计划先读好大学的课程，然后再逐步向职业球员方向发展，而这也是他未来的目标。此外，在谈到总决赛的感受时，他说：“我是第一次在五棵松体育馆打球，这里不仅是北京队的主场，同时也举办过北京奥运会的相关赛事，在这样一个国际顶级的场馆中打球，我感到非常开心也非常激动。我们的对手非常强大，比赛可谓不分伯仲，我们能取得最终的胜利，还是在于有很好的团队配合;同时，看到现场来自本校的老师和同学为我们加油，也使得我们有了更大的信心。”

在活动现场，还有一个细节值得称赞。当比赛结束、前来为双方球队加油的学生们离开观众席时，基本都做到了带走随身的垃圾。而一直陪北京四中队欢庆到最后的四中学生们，更是在最后离开的时候查看了场地，甚至把本不属于自己所坐区域内遗落的垃圾一并清理干净。不得不说，两所学校学生文明观赛的行为充满了正能量。

本次比赛由北京市体育局、北京市教育委员会主办，北京学生活动管理中心、北京市篮球运动协会协办。

全体运动员、教练员、裁判员，老师们、同学们：

大家上午好!

在这万杆竞发、生机无限的美好时节，我县20__年中学生篮球运动会隆重开幕了。在此，我代表县局对这次运动会的举办表示热烈的祝贺，向服务本次运动会的教练员、裁判员以及全体工作人员表示衷心的感谢!

少年强则国强。广大青少年身心健康，体魄强健，意志坚强，充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。近年来，在县委、县政府的坚强领导下，全县上下大力实施科教兴县战略，积极推进素质教育，教育事业取得了长足发展，学校体育工作也取得了显著成绩，为促进学生健康成长、全面发展发挥了重要作用。举办这次篮球运动会，既是对全县中学生精神风貌的一次集中展现，也是对学校体育工作成果的一次集中检阅，必将对培养选拔优秀体育人才，激励全县中学生团结奋进、自强不息起到积极的促进作用。

希望全体运动员、教练员、裁判员在体育道德精神的鼓舞和感召下，大力弘扬更高、更快、更强的奥运精神，奋力拼搏，秉公裁判，周到服务，赛出风格，赛出水平，取得运动成绩和精神文明双丰收，努力把这次运动会办成弘扬体育精神，提高竞技水平，推动全民健身，促进全面发展的一届体育盛会。

学校体育是我国教育方针的重要组成部分，是全面推进素质教育的重要内容之一。加强学校体育工作，努力提高学生的身心健康水平，对培养具有创新精神和实践能力，德、智、体、美全面发展的合格人才具有十分重要的作用。各级各学校要进一步增强推进体育事业科学发展的责任感和使命感，大力开展阳光体育运动，努力促进学生全面和谐发展，不断提升教育工作水平，为深入推进现代化、加快建设新扶风做出应有的贡献!

最后，预祝本次篮球运动会取得圆满成功!

谢谢大家。

首先，在高一，在本学年初，我主要抓高一地理的基础知识部分，规范学生上课纪律及完成作业，纠正学生学习地理沿用初中的方法。高二由于有全市统考，所以，在赶教学进度的同时，渗透高一两册必修的内容，进而做到温故而知新。

由于学生在本学年只有一次期末考试成绩，没有平时成绩，我马上做了补救措施：要求学生用3周时间完成练习册，改好、讲评月考试卷。在接手高一地理教学任务以后，我发现学生普遍有上课纪律散漫、作业完成质量不高、应付测验、月考不认真等情况，导致了这次期末考试成绩不理想。因此，针对这些普遍现象，我制定了下学期的工作方向为纠正地理学习方法，提高学生学习地理兴趣，提高课堂效果这三大方面。对做得好的班级、个人及时表扬和鼓励;每次测验、月考之后进行全级排名，务求提高学生的竞争意识，提高学习成绩。

其次，地理学科与其他学科相比，最突出的特征是大量运用各种地图、图表、照片、图片来表达空间的概念和地理事物的空间结构联系及其发展变化过程。总复习过程中特别强调熟练解读各种比例尺的地图及地形剖面图，并能在图上填绘重要地理事物的位置或分布区;熟练使用和说明各种等值线图、示意图、景观图像，各种自然要素和社会经济的统计资料及图表等，并能根据要求绘制简单的地理图表。运用图导法建立各章节之间的知识结构，运用图解法将提供新材料、新情境的文字式选择题进行换向突破，化难为易;运用图图互变、文图互变、图表互变法转换思考问题的角度，推导地理规律和原理;通过各种读图、填图、绘图、分析示意图题型训练提高应变能力和地理综合思维能力。

最后，在高三的教学工作中，本学校是一所新兴的学校，学生的生源较差，其理解能力往往不能满足教师的要求。针对这个特点，在高考复习期间，应注意对学生已学的基础知识加以巩固和落实。以避免出现教师讲过多次，但学生仍然无法理解;或者是部分同学理解，而其他同学仍然不能理解的现象。而且对于本学校的学生应该实事求是，尤其是中等及差生，不要对他们做出太高的要求，只要求其掌握能够掌握的内容;对于难于掌握或者是理解的，有时可以放弃。只有做到真正的落实，才能使学生打好扎实的基础，从而谋求更进一步的发展。

一、训练任务：

培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

二、训练原则：

1.根据学生的实际情况制定训练，注重挖掘学生的潜力。

2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

5.每天的训练时间为1小时。(时间可安排于晨操和下午课外活动)

6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

三、训练内容：

1.身体训练：

(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。

(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2.投篮：

(1)罚篮

(2)近距离篮底擦板投篮。

(3)三分线外远投。

(4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3.篮板球：

(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4.积极防守：

(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

(2)长传快攻和短传快攻相结合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

6.阵地进攻：

(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。

(4)组织后卫的发动配合。

四、训练重点安排：

1.第12周：

(1)讨论和制定计划。

(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

(3)个人投篮与防守技术训练。

(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。

2.第34周：

(1)柔韧性练习。

(2)半场小配合练习(掩护、传切)。

(3)罚篮、三分球练习。

(4)小力量训练。

3.第56周：

(1)半场人盯人攻守练习。

(2)全场人盯人攻守练习。

(3)五点投篮练习。

(4)罚篮练习。

4.第78周：

(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。

(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。

(3)半场、全场一打一、二打二练习。

(4)速度、力量、耐力训练。

(5)区域联防(23、212)。

5.第9周：

(1)半场各种运球突破上篮技术。

(2)半场一打一、二打二、三打三。

(3)罚篮、五点投篮。

(4)教学比赛。

6.第10周：

(1)篮板球训练。

(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。

(3)破解联防训练：如131进攻打法。

(4)教学比赛。

(5)罚篮。

7.第11-12周：

(1)阵地进攻，强调配合训练。

(2)快攻路线训练。

(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。

(4)教学比赛。

(5)五点投篮。

8.第13周：

(1)全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。

(2)保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。

五、训练实施方式：

1.每天上午07:00至07:30体能训练

2.下午16:30至18:00技战术训练

3.课程：篮球技战术训练、篮球专项体能训练

4.辅助训练安排体第一阶段辅助训练：(时间可安排于晨操)

周一：投篮训练(定点投篮以20个计算命中率;移动投篮20个,多组数重复训练，每人300个)。

周二：敏捷训练(禁区步伐环绕、跳绳、半场折返跑、禁区对角、快跑、梅花桩折返跑)。

周三：运球训练(全场椅子障碍物运球通过、一对一运球攻守、假动作切入)。

周四：防守训练(空手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐)传接球训练(全场7次、5次、3次)两人互传上篮;全场双手长传上篮、各式传球训练

周五：越野慢跑5000米法克雷克(运用学校附近山区乡间道路作放松式慢跑)。

第二阶段体能：

周一：间歇训练：边线七点来回冲刺15趟(注意心跳最高220次减去年龄数，冲刺完成后以慢跑、慢走恢复至心跳120次左右

再作第二回合，共作15-18次)。

周二：循环训练：设8至10个站，计有双脚并拢前后左右跳跃、伐船式前后弓身、左右手上伸跳跃、180度转身跳跃、俯卧弓身、等。

周三：肌力训练：抬膝碰胸、登阶、背部伸展、伏地挺身、双杠推撑、二头肌卷举、等。

周四：速度训练：举腿跑、原地立姿摆臂、双脚跳耀前进、全场冲刺、半场冲刺、等。

周五：爆发力训练：低障碍物侧向跳跃、双脚原地跳跃、原地触板跳、跨步跳跃、跳绳、单脚连续跳、跳碰胸、等。

周六：重量训练：蹲举、高拉、直立双手上赙、屈膝举手上赙、腿部推举、负重登阶、俯卧腿后肌腿卷举、部伸展、立姿单脚腿后机卷举、腿部伸展、大腿内收、大腿外展、等。