快乐的假期200-作文汇集20篇

2017假期实习报告

大学，是我们通向社会的重要阶梯;社会实践，则是丰富大学生活让大学生增长社会阅历的社会活动。转眼间，我迎来了大学生涯的第二个暑假。为了充实这个假期和拉近自身和社会的距离，我早早就盼望着参加一次暑假社会实践活动，而学院组织的邕宁区百济中学支教实践活动，正满足了我暑假实践的要求。

实践实况：

XX年7月12日早上，我们外国语学院暑期支教实践团开赴邕宁区百济中学，开始为期一周的下乡支教实践活动。一路上我们经历了山路十八弯的艰险意境，但是欢声笑语让我们很快就忘记了道路的蜿蜒。中午，我们顺利抵达百济中学。30个穿着统一的“红衣青年”得到了当地人的格外关注，受到了当地领导老师的热烈。为此当地专门召开了一个小型座谈会我们的到来，并为此次实践支教活动拉开了序幕。从这次座谈会上我们了解一些百济乡的基本情况。百济乡位于南宁市邕宁区南部，距城区38公里，总人口约4.8万人，共有14个村。百济乡素有“果蔗之乡”的美称，是邕宁区有名的农业大乡。甘蔗、荔枝和芝麻鸭是当地的特产。此外，当地领导也表达了对我们生此次支教的期望，而我们的带队老师更对我们提出了要求并部署了一周的活动行程。下午，按计划我们到达当地芝麻鸭养殖场参观特色产业养殖芝麻鸭，在当地农民的细心讲解下我们掌握了一些关于芝麻鸭养殖的信息，除了拍照留念外，芝麻鸭带给我们更多的是对百济乡未来发展的展望。

7月13日早上，我们走了一个多小时曲折的山路去探望百济乡的五保户，并赠送了鸡蛋、百米和面粉等慰问品。五保户老人大约都在80岁左右，长期独自一人在家，没有亲人的照料。我们纷纷坐在老人身边，与老人攀谈，解闷;还有的同学给老人按摩搓背，一派和睦融洽的景象。下午，我们开始布场“招生”，看着求知的同学们踊跃报名的身影，我们不惊更坚定了要让他们学有所得的信念。

7月14日早上，我们开始按照计划给同学们正式上课。经过一个早上的自我介绍、口语、戏剧及手语操，为了促进大家的互相理解，彼此之间的友谊，下午我们开展了一次素质拓展活动。此次素质拓展活动从下午3点到5点，活动内容丰富多彩，旨在促进同学们之间的了解、增进友谊，提升同学们的团队合作精神。

7月15日至17日，为正常授课时间，但也不乏各种有趣的课外活动。印象最深的是我们支教实践团队的男生与百济中学的男老师进行的篮球赛，虽然由于势均力敌和各种客观因素最终我们输掉比赛，但是我们赢得了尊重，更拉近了我们与老师间的交流。 7月18日，是我们支教团在百济支教的最后一天，我们安排了一场汇报演出来检验我们的教学成果。汇演形式多样，有英语戏剧、口语、手语操、合唱等。经过这几天的相处，我们与当地学生建立了深厚的友谊，同时也开拓了视野，收获了很多课堂上学不到的东西。

实践感受：

7月12日至7月18日短短7天的支教实践活动，让我感慨良多，收获多多。

一、能跟着支教团历经山路十八弯的山路顺利抵达支教地点，这本身就是我人生阅历中的一次难忘的经历。

二、让我醍醐灌顶的更有那两位长者的金玉良言。百济乡党委书记在座谈会上的讲话，深深打动了我。书记提到我们作为当代大学生，拥有优越的创造条件，也是推动社会发展的先锋，应该找准自己的定位，还深入分析了城市与农村的差距，对我们寄予了希望。他一再强调大学生投身农村建设，艰苦奋斗，也是实现自身价值的一条重要途径，正向他自己一样，大学毕业后被分配到百济乡并一如既往地做到书记这个位置。总之，书记的言辞让我端正了自己对今后就业方向的看法，受益匪浅。另一番良言来自当地一普通农民，通过在去参观芝麻鸭的路上与他进行的一番交谈中，我获得了一手珍贵的实用“财富”。在与他的交谈中，我得知虽然他文化水平不高，但是他在经营农村

建设方面绝对是高手。他提到百济乡始终坚持“稳粮食、重甘蔗、优水果、强畜牧、扩造林”的总体发展思路，走农业—生态一体化的发展道路。这些只是我在高中地理课上才接触的名词，没想到这次真正看到并从一位农民口中听到，我既惊讶有激动。农民大叔还认真讲解了当地稻穗、松树、芝麻鸭的种养植和用途，让我是尽饱耳福啊。他，虽然是一普通的农民，但从他身上我看到了我国千千万万像他一样拥有让我垂涎的才智的农民，他们永远是我学习的榜样。

三、此次支教实践活动的一意外收获是炊事班里的故事。由于是下乡支教，我们继承艰苦朴素的传统，采取轮流炊事，既经济又实用。每天吃着新的炊事员做出来的饭菜，虽没有学校饭堂里做的美味，但别有一番滋味。特别是当自己掌厨过后，方知炊事生活的不易。柴盐米醋，颗颗粒粒都凝结着炊事员的辛勤汗水，在当地如此简陋的条件下我们每天都能填饱肚子这是炊事员的功劳啊。从炊事这件小事中我学到了团队合作的伟大，是炊事员们的相互配合才有了香喷喷的饭菜哇。

四、这次支教实践的最大收获当属与当地学生的交流。在和他们相处的短短几天时间了里，我们作为大学生代表与他们中小学生代表结下了深深的友谊。无论是在课堂上还是课外，他们的表现都异常地显眼。课上他们积极踊跃地发言让我们佩服得脸红;课外他们活泼灵活的身影让我们自叹不如。总之，几天的相处，让我看到了年轻的优势，看到了两代国家接班人的默契和希望。

实践展望：

通过这次百济乡支教实践，我更坚信扎根农村，默默奉献亦能出人头地;我更崇尚伟大的农民伯伯所从事的平凡事业;我更深信青少年是国家建设的希望。从现在开始，我坚定信念，加快前进的步伐，向大学外的另一片广阔天地驰骋去!

各位老师，同学们，大家好：

今天，我演讲的题目是《有劳动就有收获》，首先，从一则小故事谈起吧。

从前，在两座山上分别住着一个和尚和一个道士，和尚和道士每天都在同一时间来山谷的小溪挑水。天长日久，两人因挑水而成了好友。光阴荏苒，一转眼过了五年。忽然有一天，和尚再没有下山挑水。一开始，道士没在意，认为和尚有事耽误了挑水。谁料，一个月过去了，依旧不见和尚的踪影，道士这才担心起来，决定前往庙里，探视他的老友。道士气喘吁吁来到山顶庙门前，竟然看到和尚正躺在树荫下的藤椅上，悠闲的品着茶。看到道士登门，和尚赶紧起身相迎。道士问：“你一个月没下山挑水了，哪来的水沏茶?”和尚笑而不答，拉着道士的手来到后院。让道士大感意外的是，院中居然有一口井。和尚指着井说：“五年来，我每天做完功课后，都要抽空挖这口井，能挖多少算多少。如今，终于让我挖到了水，我也就不必再下山挑水了。”

这则寓言故事给我们的启示是：积少成多，贵在坚持;一分耕耘，一分收获。

同学们，许多知识能力的获得，往往不是一朝一夕的刻苦，也不是靠十天半月的热情突击所能达到的，而常常要默默无声地用功，持之以恒的积累。就如一滴一滴的水聚成江河，一棵一棵的草铺成绿野，没有十年寒窗苦读之功，没有长年累月的潜心积累，想一朝顿悟得道，似乎是很难的。获得知识和能力，依赖的因素很多，实现的途径方式也不少。读书学习、思索领悟、实践磨练等都很重要，而日积月累，无疑是必不可少的一个重要途径。这也许是很笨很苦的方法，但最笨的方法，往往也是最行之有效的方法。一个成功人士的背后，都有着常人无法想象的艰辛。成功不是一下就可以得来的，而是需要在挫折中慢慢积累而成的。自细节入手，从小事做起。伟大源于细节的积累，小事成就大事，细节成就完美。“海不择细流，故能成其大;山不拒细壤，故能成其高”。

在我们的生活中，是不是应该每天都抽出一点时间去多读几页书，多学习一点实用的知识，或许就在那不经意间，你的积累也许就能在关键时刻祝你一臂之力。“积土成山，积水成渊”，不要小看那一点一点的收获，或许正是因为这一点一滴的努力，你就会走在别人的前面。先人一步处处是黄金。多留意从你身边溜走的时间，和时间赛跑，那你就会离成功不远了。

暑假的社会实践时候我盼望已久的事情了，在我刚上大学的时候，我就计划着合适才能到社会上实践呢，不过这个愿望不会等太久，很快就快实现了，我已经迫不及待了。

我已经做好的心理准备了，那就是实践的时候一定是很累的，要吃很多在学校吃不到的苦，但是我既然能从高中那样艰苦的学习中杀出重围，考上大学，那在实践中的苦又算得了什么呢。

盼啊盼，终于盼来了结束我的实践生活的时候，不是因为我怕苦怕累，而是盼着回到学校见我的老师，见我的同学，盼着向他们述说我那刻骨铭心的实践经历，而今天我终于可以一个人静静的坐下来诉说我的那些酸甜苦辣的经历了。

炎炎夏日烈日当头，而______依然是那么凉爽，正是因为有这样的环境，激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我是否有能力依靠自己的双手与大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的专业能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

那天终于来了，我的社会实践活动是我们系主任孟老师为我安排的，我们一同20多人来到了“____宾馆”从此我的实践工作就拉开了序幕。接待我们是一位很和蔼的李姐，她为我们安排好了一切后就离开了，我们也收拾了一下就休息了。第二天我第一次见了另一位李经理，他见了我第一句问我：“你们俩班谁学习最好?”我一下不知道该怎么回答，如果让我说，毕竟是两个班我说了谁其余的同学会怎么说我，谁知道他这么问一定会关系到我们明天的安排工作，如果我不说经理一定会说我的不是，后来没办法了就说：“我们来____的都是俩个班最好的。”他不满意，还是要我指出是谁，我就在我们班挑了个学了三年的同学和另一个班的第一名。

这也许也就是我给李经理的第一印象——不好。第三天我们安排工作，我“有幸”和女同志们分在客房服务打扫客房，说实在的我并没有看不起打扫卫生的工作，我是比较郁闷，为什么____200多人的客房服务生就我和我们班另一个男生?____还有好多工作，我还会干其他的，我找李经理，要求给我换工作，但是我一直干了六天也没有给我换，这时和我一块的那个男生已走了，客房服务就我一个男生了，这天又有几个同学要走，李经理不高兴了，把我叫去指着问我是怎么当负责人的，我很生气，他们要走，我能有什么办法。最后我说：“我当不了，我中午就走。”说完我就走了。

虽然我结束了我6天的____生活，但其实并没有结束。我刚走还没来的及给主任打电话，就有人告诉我：“他们说______带一大帮人从____逃了，主任也是这么说的。”我一听非常郁闷。别人怎么说我我不管，但是我不想让孟老师这么认为，我做的是不对，我是从____逃了，但我不可能做出带他们一起逃这样对不起他的事。我很是气愤，我逃走只是____的工作不适合我。“我回家了，我不实践了，”我给我姐打电话，说的我都快哭了，后来我姐安慰我说“：帅，你不能走，你要是回了家向孟老师就更解释不清了，那时他会更生气的，你坚持下来他是不会怪你的。”后来我就开始找工作，工作不是那么好找，我去了餐厅，看了酒吧等，我认识几个大二的学哥学姐，在他们的帮助下我找到了适合我另一份工作——按摩美容中心。

第一次来到店里，老板很客气的接待了我，他说了他的条件：工资600，时间不定，负责收银。当时我想也没想我就答应了，因为我一进店里满满的一屋俄罗斯人，我实践很重要的一个目的就是和俄罗斯人交流。第二天我就开始工作了，刚来我还是比较陌生，再加上我心情很坏，老是有人问我为什么要从大庆出来，孟老师那边你解释清楚了吗?我每天不说一句话，我只是干活，干完我的活我帮他们收拾房间，洗大白褂，晚上下班一个人出去闷头闷脑的喝点啤酒就睡，从学校出来短短的9天，我瘦了7斤。第三天我又决定了回家，我实在受不了这样的心理压力，我真的受不了了。这时我的孟老师来看我了，当时我真的很想在他老人家面前大哭出来，但是我没有，我忍住了，因为我知道他不想看到我那么脆弱。我们聊了两句，他说让我好好工作，不用想那么多，他没有生我的气。我当时一下子轻松了好多，从那以后我就慢慢的平静了，开始了我正式的实践生活。

我的工作态度，老板很满意，也很放心，有时他有事出去就把整个店交给我，我也不辜负他，从我开始工作到最后结束，我帐上没有出一次错，我还有时开玩笑的说我是“中国小神会(会计，我干的工作就相当与会计)”店里的不论是按摩师还是美容师都对我很好，我也尽量帮他们，教他们学俄语，他们听不懂我也尽量帮他们弄明白，他们忙的时候帮他们换水，换床单，洗毛巾等。他们也同样没有忘了我，请我吃饭，教我按摩。

在没事干的时候我就坐到按摩室和美容室和俄罗斯人聊天，要不就和他们学习按摩(我现在按摩谈不上专业，但也能起到舒服的作用)短短的几天我发现我的听力，表达都有了很大的进步，并且俄罗斯人整体的素质高，跟他们聊我学到了不少，俄罗斯人特别友好，凡是来过我们店的最后都成了我的朋友。

我们店地理位置好，对面是天津工人疗养院，靠近友谊与金山两大宾馆，所以生意挺好，后来我认识了好多和我年纪相仿的俄罗斯大学生，每天晚上我下班后他们就来找我，我们一起吃饭喝啤酒，一起跳舞，一起聊天，我也请他们吃中国餐，教他们说中国话。虽然我有好多都听不懂，但我们可以用英语，有的实在听不懂我就查典。

在我工作快结束时，我妈妈打电话让我和我姐回家，说我二爷爷得了胃癌，我姐那几天特别忙走不开，我没有告诉我姐在18号我回家了，回家时我们店里也忙，我实在是好想再帮我的老板几天，没办法，我必须的回家一趟。在我要走的前一天晚上我们店里一块去吃了顿饭为我送行，当时我特别感动，东北人的实在、热情我算领教过了(我们店里所有成员都是哈尔滨人)，我永远不会忘了和我一起度过我的实践生活的他们。回到家我爷爷已经躺在床上起不来了，我陪了爷爷5天就开学了，我不得不返校，因为还有好多事等着我办。当我回学校的第二天我二爷爷就去逝了。这时我的整个暑期实践生活也算是告以段落了。

这次的暑期实践带给我的不仅仅是一种社会经验,更是我人生的一笔财富。更可喜的是我在实践期间还结识了一些好朋友包括俄罗斯朋友，他们给予我不少的帮助。俗语说：纸上得来终觉浅.没有把理论用于实践是学得不深刻的。而我已深刻的体会到我经验的不足了，并且也认识到了我所学的浅薄，相信这次实践对我日后的学习和工作有所帮助。感谢在这期间所有帮助过我和关心过我的人!

这次暑假实践我学到了很多，首先就是如何说话，刚开始的时候在宾馆我做的不好就是不会说话，得罪了领导，这不是明哲保身的方法，我要做的还是要处理好和周围人之间的关系的，这是很值得我学习的地方。

我还学到了知错就改是很好的，这是我成长中的巨大财富，做错了并不怕，怕的就是以后学习路上不知道困难，知道困难后也不改的愣头青作风，我要学会动脑子，时刻做好自己。

我相信我在以后的学习生活中会做的更好的!希望通过这次实战的实践活动，我能更加实践好我的梦想，实现教师的真谛。

今天是六一儿童节，我一大早起来就向学校奔去。

去到学校，同学们就把班里装饰得像一个美丽的小花园。我坐到位子上，就看到同学们有的在下棋，有的在玩玩具，有的在看书，还有的在打扫同学们丢在地上的果皮纸屑，教室里像一片欢乐的海洋。

“叮铃铃”，上课了。同学们一下子静下来。徐老师拿着几张金光闪闪的奖状进来。徐老师祝完给我们节日快乐后就依次把奖状发给获奖的同学后就带我们到操场上看六一表演，其中我们班的刘坤宇，蔡一杰，赵洁等同学都表演了不同的节目，为我们班争光。

这真是一个快乐的早晨。

1、元旦佳节到，幸福眉开眼笑说：开心我知道。快乐如影形随说：温馨浪漫伊人。成功得意洋洋道：开心数钞票。健康一路尾随道：愿在新的一年再接再厉，身体健康，事业强壮。

2、岁末年初，让失败与不快成过往云烟，让成功与喜悦伴随，怀揣对美好事物的向往与规划，跨入新的纪年，祝你在新的一年里万事如意，身体安康，元旦快乐！

3、快乐张口笑，开心把扇摇；吉祥献祥瑞，好运转不停；平安保安宁，健康赐福寿；幸福享不尽，财气冲云霄；朋友来祝福，锦上更添花：祝元旦快乐，福寿更安康！

4、元旦之际，祝你：大财、小财、意外财，财源滚滚；亲情、友情、爱情，情情如意；官运、财运、桃花运，运运亨通；爱人、亲人、友人，人人平安！

5、圣诞才过，元旦就要到了，我还是要衷心的祝愿你在新的一年里，好运经常缠身，生活五彩缤纷，钱包日进斗金，工作顺顺心心。

6、元旦至，问候由心而起，祝福款款而来，新一年，新气象，愿朋友xx年生活美美满满，事业红红火火，财源滚滚而来，幸福永永远远！元旦快乐！

7、元旦到了，送你五个“蛋”：“蛋”愿你秒秒笑口开；“蛋”愿你分分快乐在；“蛋”愿你刻刻幸福载；“蛋”愿你时时好运踩；“蛋”愿你天天平安来！

8、总有些事情让人感动，趁机让心灵纯净，婴儿的无辜表情，导师的耳提面命，父母佝偻的身影，新年到来的钟声，善待每次感动，让我们心灵感应！

9、编一堆祝福很容易，可要写出亮点却得难。但关系好的人就不一样，给你送祝福即使从来只有四字，相信你一样感到无比的温馨。今天想对你说的是：元旦快乐

10、元旦的喜庆，勾画出生活美满；新年的热闹，飘扬着万家千户；朋友的思念，透着绵绵的关怀；温馨的问候，带着浓浓的情意；甜蜜的祝福，送给挚爱的朋友。祝你生活美如画，幸福安康乐逍遥。元旦快乐！

11、雪，从天而降，落地而化！花，夏日绽放！爱，世代传承，源自本能！情，朝夕相处，日久生情！你，识于缘份，交之永久！祝你元旦快乐！

12、元旦来到，许下心愿。愿你生活美满，所有梦想都实现；愿你前途光明，幸福展笑颜；愿你好运连连，万事如意心也甜；愿你永不缺钱，年年岁岁都平安！

13、蛇走马来新年到，家家户户放鞭炮。鼠年吉祥又如意，人寿年丰多欢笑。一年更比一年好，鼠年到来幸福绕。烦恼不顺即刻消，如意吉祥将你罩。祝你鼠年万事顺，幸福美满入怀抱！

14、新的一年来临之际，把希望的种子拨洒在希望的土地中，用希望你的努力化成阳光照射中迅速成长。希望你在元旦节快乐心愿达成。

15、走过风，走过雨，365个昼夜已离去；苦也去，乐也去，一切已经成过去；露心声，展笑意，喜迎新年新气息；元旦节，祝福你，愿你快乐甜蜜蜜！

16、元旦元旦，祝福不断；世事变迁，思念不变；深深祝福，藏在心间；问候短信，传到身边；愿你平安，幸福绵绵；愿你健康，快乐依然。元旦快乐！

17、我捧着一颗关注、关照、关怀之心；表达一种真实、真诚、真挚之情；传递一股感谢、感动、感恩之意；书写一条祝福、祝愿、祝贺之信息：祝你元旦快乐！

18、新年，即将全场；气象，必是崭新；万事，吉祥如意；愁烦，远走他乡；问候，充满温馨；祝福，真挚万分；朋友，一生相伴；元旦，快乐无边！

19、元旦送你十乐：有事想着乐，没事偷着乐，脸上露着乐，心头藏着乐，路上走着乐，后面跟着乐，身边拥着乐，梦里抱着乐，生活太多乐，你要悠着乐！

20、末日已不在，元旦就要来，新衣穿起来，鞭炮放起来，梦想做起来，好事办起来，生活多愉快，笑脸扬起来，拇指动起来，短信发起来，让朋友们乐起来，让元旦节嗨起来！元旦快乐！

21、颂一颂新年的美，放一响喜庆的炮，斟一杯美满的酒，奏一曲快乐的歌，描一幅富贵的画，绣一朵幸运的花，酿一句真诚的话：祝朋友元旦快乐！

22、新年的钟声终于想起，积蓄已久的祝福终于传出，思念就在这一刻蔓延，问候依旧未改变。喜庆的节日，美好的祝福送给你，祝你元旦快乐，万事如意！

23、元旦到，元旦好，元旦祝福胜似宝：一幅对联书吉庆，一声炮竹万象新。一纸窗花剪如意，一杯美酒福禄寿，一盘饺子欢乐颂，一场烟花满堂财。愿你元旦快乐。

24、我愿把幸福写进饱满的诗行，我愿把日子揉进清亮的时光，当我收藏幸福的岁月时，不会留下遗憾给自己。新的一年我要把的留给我的朋友，留给我的亲人，请接受我这新年的贺礼，愿我们事事都如意！

25、为你点上新年的红烛，愿你日子顺心多平安；为你绽放新年的烟火，愿你事情顺心多富贵；为你吟唱新年的颂歌，愿你生活美满快乐多；为你送上新年的祝福，祝你梦想成真幸福多。元旦快乐！

26、缕缕牵挂，让白云替我传达；声声祝福，由短信帮我送出。虽然总是茫茫碌碌不常相聚，心里却从不曾把你忘记。在此问候你：最近还好吧！元旦快乐！

27、本年最可爱短信：收到的人会永不被炒，阅读的人会飞黄腾达，储存的人会爱情甜蜜，删除的人会好运连连，转发的人会薪水猛涨！

28、元旦是个新开始，抬头挺胸立大志。加快脚步勤动手，又长一岁需惜时。每天长跑练意志，每次洗脸练憋气。抱定目标向钱冲，富可敌国再休息。恭喜发财！

29、雁过留痕，时过无遗憾；回首昨天，365个心愿；展望明年，365个新鲜；元旦祝福，无数个期盼。朋友，元旦了，愿你吉祥如意每一天，元旦快乐哦。

30、元旦节快到了，它的到来将会有一只快乐的小老虎前后来祝福，它祝天下人平安、健康、快乐；祝所有家庭温馨、和睦。元旦节快乐！

31、敬爱的老师，您的引领，使我从小插上理想的翅膀。从心底说声：谢谢您对我的培养和关怀！祝您元旦快乐，新年快乐！

32、元旦也叫“三元”：岁之元，月之元，春之元。在这三元伊始之际，送上我最真挚的祝福：一年到头，美梦常圆；月月日日，幸福结缘；春去春来，广纳财源。

33、新年新气象，祝福不一样。万象在更新，送你十一新，祝你：新人新景新程广，新事新慧新事忙，新运新福新财多，新朋新友旧不忘。提前祝你元旦快乐！

34、元旦到，元旦到，元旦到了露微笑。新朋也好，旧友也好，一生情谊最重要。小小短信送祝福，祝愿各位朋友新年好，一生平安，幸福到老！

35、公历新年，开创新篇，愿君好运，元旦快乐，尽情享受，美好生活，放飞希望，尽情驰骋，舞动快乐，平安如意，事事顺心，健康幸福！

36、郑重声名：此短信不曾转发、不曾见过、包装质朴、情真意浓、原装正版、翻版必究、如有雷同、实属巧合。元旦快乐！

37、世界一片茫茫白雪，心中一份浓浓真情，白雪装饰世界的美丽，真情为想念传递问候，辞旧迎新时，送上一句元旦快乐，祝你事事如意。

38、圆圆的旦阳圆圆的人，圆圆的家庭美乐满。圆圆的日子圆圆的业，圆圆的工作如意满。圆圆的生活圆圆的福，圆圆的夫妻畅心满。祝你元旦合家圆圆，幸福圆圆！

39、为了生活，你四处奔波；为了节俭，你从不花钱；本来不想说，可是晚饭还没着落；我不要什么圣诞什么元旦，我只要西红柿炒鸡蛋！

40、无论是圣诞还是元旦，愿你旦夕快乐；无论是今朝还是明天，愿你幸福天天；无论是国节还是洋节，愿你笑容甜甜；幸福过圣诞，快乐迎元旦。

1.为你点播一首心爱的歌曲，表达一份爱你的心，亲爱的，祝你生日快乐，别说点歌不流行，别说送花太老土，生日会上，蛋糕和鲜花，永远不会没落，爱你，永远。

2.送你买一盒最可口的蛋糕，为你点上23支蜡烛，让所有的爱燃烧，燃烧成一个心形，你许你的心愿，我则轻轻的亲你，吻你，告诉你：生日快乐，我爱你!

3.今天是你的生日，阳光灿烂，如花笑颜，我采集一束明媚笑容，愿你与快乐一世缠绵;风轻云淡，岁月似烟，我剪裁一缕清澈光阴，愿你与幸福一生缱绻。

4.祝福的话说也说不完，托短信送出!快乐的心情藏也藏不住，来向你倾诉!一串美丽的祝福，一份浓浓的关怀，在这个特别的日子里，对你说声：生日快乐!

5.很多年前的今天你呱呱坠地，从此天上多了颗闪亮的星星!我的牵挂也因此有了目标，直到找到你!亲爱的，祝愿你生日快乐!记得要把我永远放在心间哦!

6.今天是你的生日我的朋友，祝你生日快乐，更祝你天天快乐。人生岁月勿勿，友谊天长地久。朋友有缘相聚，真情一生相守。朋友的心要记得，愿你开心永久!

7.看璀璨的街灯，那是我思念的眼睛;看点点的繁星，那是我祝福的心情;每个生日来临的时刻，我的祝愿永不停，愿你人生之中处处都是靓丽的风景!生日快乐哟!

8.隔着不远不近的时空，我常会在不经意之间想起你，就像今天的微风，偶尔带来的清爽，那样随心和自然，有风吹到你时，记住那就是我托风给你的问候!生日快乐!

9.短信或长或短，总代表我最真挚的祝福;祝福或多或少，始终是我对你最贴心的关怀;今天是你生日，那么就送上我最朴实的祝福吧：愿你越来越漂亮，越活越年轻!

10.祝福似清凉的仙丹，将烦躁驱逐在黑暗;问候是浪漫的帆，将温柔尽情上演;友谊，是无边的甜，为你签下幸福的订单，问候的话语将你的心情渲染;祝生日尽情欢颜!

11.丈夫与妻子的对话：老婆，为什么上帝把女人造得那么美丽，却又那么愚蠢?把我们造得美丽，你们才会爱我们;把我们造得愚蠢，我们才会爱你们。宝贝，生日快乐!

12.相传喽罗到凡间危害众生和庄稼，人们用火把焚烧了害虫战胜了天神。只要点燃心中的火把，没有什么困难是不可战胜的，生日之际，祝心中火把永亮!生命永存希望!

13.亲爱的，祝你生日快乐!愿您开心每一天!越来越年轻漂亮!二十二年来得你垂青，一路走来，蒙您辛劳操持、关心呵护、相濡以沫、让我有这温馨的家，辛苦您了。

14.有了太阳我们才能看见灿烂的光芒，有了地球我们才能过上男耕女织的生活，有了夜晚我们才能欣赏星光璀璨的神奇，有了你我才知道了什么是美丽大方。祝你生日快乐!

15.天空用细雨滋润大地，花朵用笑脸迎接太阳，溪水用欢腾创造快乐，果实用甜蜜回报秋天，艳阳用温暖点燃春色，而我用短信送你祝福：祝梦想成真好运不断!生日快乐!

16.教堂里牧师问众教徒：“你们之中今天有谁过生日?”杰克欣喜的举起了手，牧师说：“很好，今天礼拜结束后麻烦你把所有的蜡烛吹灭!”哈哈，奉送笑话一枚，祝你生日快乐!

17.答应为你买一盒最可口的蛋糕，放在圆圆的桌上，为你点上二十四蜡烛，让所有的爱燃烧，燃烧成一个心形，你许你的心愿，我则轻轻的亲你，吻你，告诉你：生日快乐，爱你。

18.在这个特殊的日子里，我谨代表最爱你的人，向我最最亲爱的、可爱的宝贝致以最最深情的祝福和最最温暖的问候，猪你多吃点、长胖点，人见人爱、花见花开，卖个好价钱。生日快乐永远。

19.你的生日在冬天，我为你特地调制了一杯健康果汁，里面加了100cc的心想事成，100cc的万事如意，100cc的开心每天，100cc的幸福永远，剩下的就全是我最真挚的祝福之泉。祝你生日快乐!

20.亲爱的，祝你生日快乐，时光飞逝，但我对你的爱却更醇厚。在这特殊的日子里，我想告诉你，你的爱使我的生命变得完整。虽然我做的不够好但我是真的爱你，我希望我们会有美好的未来。

如果相爱就不要彼此伤害，如果期待就不要假装躲开，爱不需要理由，更不需要别人来评价好坏，只要爱，就要大声说出来，祝天下有情人七夕节快乐！

鉴于你七夕节只有一个人，本人决定有偿陪你过七夕。一起吃饭100，一起逛街100，看看电影80，拉拉小手100，想收到我的礼物加500。有意者回短信，没兴趣的转发给更多人。

打开的是吉祥；看到的是平安；迎来的是希望；往下按都是开心；愿你每一天都快乐；每个月都顺利；每一年都吉祥；祝您七夕情人节快乐！有情人一生幸福！

与你的邂逅，从真诚开始，幸福的日子，在承诺的那一刻会来临，漫漫人海我们找到彼此，让我们成为永远的恋人吧。祝你七夕节！

平日里要拍马屁，拍拍事业更顺利；七夕之日拍牛屁，拍拍爱情更甜蜜；身边没牛我着急，东奔西走来寻觅，到底牛儿在哪里？想来想去想到你；平日常说你真牛，今日可否拍拍你？不要动哟！呵呵，祝七夕快乐！

你的笑容，让我沉沦；你的温柔，让我深陷；你的体贴，让我着迷；你的调皮，让我迷恋；你的娇俏，让我眷恋；你，就是我的一切。七夕到了，要幸福哦！

银河浪花，跳跃浪漫牵挂，翻腾心的表达；鹊桥两端，连接爱的缠绵，牵系幸福永远；祝福情意，传递情的惦记，奉送祝福真挚，愿你拥有个浪漫七夕，幸福七夕。

七夕又名乞巧节！相传在乞巧节时向织女乞求心愿，便会灵验。于是，我虔诚的闭上眼睛，双手合十，在心里默默念：愿看短信的人开心幸福，直到永远。

今夜我们相处两地，玉簪银河隔不断卿卿之情，两地之遥阻不了郎情妾意，我俩亦有心灵相约的鹊桥！

别看我钞票没有，但牛郎般真情在手；别瞧我购房堪忧，但心中满满是温柔；七夕牛郎织女相逢日，上天成全得佳偶，莫让我再空守候，裸婚与我共白头！

一座鹊桥，搭起了姻缘，约会浪漫；一条银河，阻隔了距离，阻不断视线；一个七夕，花好月圆，静静守候爱的缠绵。祝你七夕快乐，幸福永远！

我为你摘下天边的五颗星1☆代表我想妳2☆代表我爱妳3☆代表我想亲妳4☆代表我想抱妳5☆代表我想永远与妳一起

癞蛤蟆约会天鹅，天鹅美了；小猫约会老鼠，老鼠笑了；灰太狼约会喜羊羊，喜羊羊到了；不可能的变可能了，不行动的该行动了，七夕马上约会吧！

七夕，泪珠一行行，那是相思的泪水；七夕，星空一闪闪，那是牵挂的眼眸；看着周围景与物，想着七夕能共度；遥望佳人在远方，短信祝福来送上。七夕快乐

写张给牛郎给织女的贺卡，让它飞翔在天际！写出你心中我心中的话语，永恒美丽的相遇！

每一分每一妙都在想你,念你,别忘了明天是我们相约的日子。鹊桥中央不见不散!

青山依偎着温柔的碧水，碧草热恋着美丽的鲜花，月光轻吻着芬芳的桂花，银河见证着浪漫的爱情，亲爱的，七夕到了，爱你的心始终都在你的身边，永远不会改变。

七夕节众生相：勇敢的人表白，浪漫的人约会，幸福的人结婚，忙碌的人加班，富有的人旅游，只有寂寞的人看短信。寂寞了吧，幸亏有我惦记：节日快乐！

牛郎织女的爱情并不吸引着我，我们的爱情对我才有致命的吸引力。

牛郎爱上织女，从此人神情未了；老牛为媒结芳草，人间佳话知多少；不知不觉七夕了，情意深深人瘦了。千年的传说，不变的真情。七夕节，祝你一生幸福！

上邪，我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！

生命在于运动，精神在与传承；梦想在于奋斗，魅力在于展现；祝福在于传递，问候在于真诚；感情在于培养，浪漫在于营造；七夕即将来临，有情终成眷属！

每天的希望是想到你，每天的凝望是见到你，每天的盼望是梦到你，每天的期望是抱着你，每天的渴望是亲到你，我爱你，这是我的愿望，七夕快乐。

天空的快乐来自白云的陪伴，花朵的芬芳来自绿叶的奉献，大地的温暖来自太阳的抚慰，爱情的甜蜜来自你我的真心付出，七夕到了，愿我们的爱情永远幸福甜蜜。

传说七夕这天有情人可以相聚，也不知道你遇见你的情人没有。如果上天可以让我幻化，我将化做喜鹊，在每个季节为你搭桥，让你和你的他一生相守！

生活的平淡，有七夕的点缀；平凡的日子，有佳人的思念。情义相随，不枉一生。

迢迢银河鹊桥连，牛郎织女赴姻缘。明月皎皎碧空悬，金风玉露润心田。蓬山未远鸿雁传，七夕相思爱绵绵。愿你知我心头意，与我一起过七夕。节日快乐。

送你一只天堂鸟，开心常在每一秒；送你一撮满天星，郁闷心思有人听；送你一束迷迭香，香气袭人又吉祥；送你一颗情人草，爱情美满伴到老。七夕快乐！

吉祥在你打开时光顾，好运在你阅读时来临，幸福在你保存时附身，爱情在你转发时如愿。在紫色七夕到来之时，转发给三个相爱中的人，爱情幸福加倍。

一、指导思想：

通过读书锻炼思维能力和对教育问题的批评性思考能力，努力转变思想观念、思维模式，进行教育创新;通过阅读经典，丰富人生，让生命在阅读中更加精彩!

二、我的读书目标：

1、通过学习教育经典理论，转变教育观念，提高教育教学能力、教育创新能力，同时通过阅读接触更广的课外知识,深化更多的学科内容,逐步养成多读书，读好书的习惯。

2、通过阅读学习，树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的师生关系，塑造良好的教师形象，通过阅读使自己业务精良，进一步提升教师的理念，开阔教师的视野，积累教学经验从而形成自己独特的教学风格。

3、通过阅读学习，丰富自身个人文涵养，强化自身修养，使自己的精神世界变得更为丰富多彩。

三、主要措施：

1、个人自学为主，充分利用课余时间阅读有关书目，养成不动笔墨不读书的习惯，勤于做读书笔记，写好心得体会。每天确保一小时的读书时间，让读书成为自己的自觉行动，学习成为自己的一种需要。

2、读书活动做到"六个结合"：读书与反思相结合，提倡带着问题读书，研究问题，解决问题;读书与实践相结合，学以致用，注重实效;读书与"校本教研-校本培训一体化"工作相结合，切实化解实践中的难题;个人阅读与集中学习相结合，广泛交流，相互启发，共同提高;读书与课改相结合,理解新课程,融入新课程,实施新课程;读书与不断解放思想相结合，提高认识，创新工作思路。

3、读书活动与课堂教学相结合。要用现代教育思想指导教育教学工作实践，紧紧围绕学生发展和学生需求这个中心，为学生的发展提供开放的空间。边学习教育理论，转变教育观念，及时认真地进行教学反思，真正做到"读"有所悟，"悟"有所用，"用"有所得。

4、充分利用网络，进行网上阅读，了解、把握教育教学的信息和动态。抓住培训、听课、博客等机会，努力向专家、优秀教师学习，使自己的教学方式、方法有更大的发展和成功。多学习他人经验，经常反思自己的不足，一步一个脚印，踏踏实实地去实现目标。

5、坚持读书与反思相结合，带着问题读书，寻求解决问题的方法，潜心写好读书心得。坚持读书与课程改革相结合，充分理解新课程，在课堂教学中融入新课程理念，实施新课程。

四、读书安排：

大量阅读书籍，做好读书笔记，使知识不断积累，思想与时俱进。用先进的教育思想、教育理念武装自己的头脑。每天坚持读书两小时。

1、经典阅读：教育名篇

2、选读书目：《赏识你的学生》《教育智慧从哪里来》《给教师100条建议》

读书，能够改变教师的精神、气质和品性，"腹有诗书气自华"。读书，能够使教师不断增长专业智慧，能使自己的教学闪耀出敏捷睿智的光彩，充盈着创造的活力和快乐。读书，能够改变教师的人生，而且能促使教师去不断地思考教学工作、生活、生命，从而实现自我人生层次的提升和生命的升华。

1、我虽然不能陪你度过今天这个特别的日子，在遥远的这边，我一样祝福你生日快乐!

2、羡慕你的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望你的每一天都快乐、健康、美丽，生命需要奋斗、创造、把握!生日快乐!

3、献上我对你的爱，祝你生日充满温馨，都因为你是最可爱的妹妹!

4、也许你并不是为我而生，可我却有幸与你相伴。愿我有生之年，年年为你点燃生日的烛焰。

5、一句生日快乐无法代替我的心意，永远和你相伴才是我最大的心愿。

6、一年又一年，真诚的祝福传递与你，愿你开心、幸福!生日快乐!

7、一年中，今天是属于你的：你的生日，你的华诞。我祝贺你，这张贺卡，还有真诚的心，都是属于你的!

8、一笑烦恼跑，二笑怒憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开笑口，寿比彭祖高。

9、你的开心我知道，我的烦恼你知道。你的愿望我知道，我的感动你知道。你的生日我知道，我的祝福你收到。让友谊为快乐开道，幸福平安将你围绕!

10、每一年，都有这样一个特殊的日子，完全属于你。因为这一天，是你的生日。请收下我真心的祝福，愿你未来的日子更加快乐健康平安如意。生日快乐。

11、山和水相连，美景更美;糖和水相遇，溶化更快;你和我心灵相通，情谊更浓;我的心时刻铭记你的生日，送上真心地祝福，祝你生日快乐!

12、送你一碗长寿面，外加几个荷包蛋。吃它健康又长寿，幸福快乐用不够。幸运好运天天有，生活甜蜜到永久。生日快乐，我的朋友。

13、今天生日你最大，许个愿望会发芽，朋友祝福来浇水，好运施肥梦成真。祝君生日快乐，心想事成。

14、祝福不请自到，你的笑容很俏，生活节节登高，日子越过越好，快把幸福抱牢，乐在每分每秒!请大声朗读每句第一个字，恭喜你年年有今日!

15、生日祝福送给你，好运幸运缠着你，快乐幸福陪着你，吉祥平安恋着你，家人朋友疼着你，天父上帝保佑你。祝你生日快乐，年年有今朝，岁岁都健康。

16、昨夜蚊虫盯咬，朋友生日将到。流星托梦寻找，急把祝福捎。祝你个子不长快乐长，腰围不长薪水长，一年更比一年俏，天天开心心情好!生日快乐!

17、让我的祝福飘过北大荒的黑土滩滩，飞过天安门的红旗杆杆，越过黄河的九曲弯弯，跨过长江的清水边边，到达珠穆朗玛峰的顶峰尖尖，揪住你的耳朵狂喊一声：生日快乐!

18、无论空间如何改变，你永远走不出我视线;无论时间如何转变，你永远逃不出我的思念!在这个特殊的日子里，祝你生日快乐!

19、一支蜡烛，一颗心愿，一份真情，祝你生日快乐!

20、因为你的诞生，使这一天别具意义，也显得分外美丽!只是一个小小的问候，却是一个浓浓的真意!

21、因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。朋友，祝你生日快乐!

22、因为你的降临这一天成了一个美丽的日子，靓女，生日快乐!

23、又是你的生日了，虽然残破的爱情让我彼此变得陌生，然而我从未忘你的生日，happybirthday!

24、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给你成功的一年，祝你生日快乐!

25、幸福、愉快、欢乐都由你的生日而来，我把直诚的祝福化成一个美丽的谜，带到你的生日宴会上来，让你猜

26、青春、阳光、欢笑......为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祈望你心灵深处芳草永绿，青春常驻，笑口常开。祝你生日快乐，健康幸福!

27、青春、阳光、欢笑为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍祝你生日快乐!

28、去年这一天和你在一起很快乐，因为那天是你生日。今天虽没有和你在再一起，仍希望你能快乐、健康、美丽!生日快乐!

29、愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你所有的梦想甜美，愿你这一年称心如意!

30、愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦甜，在心愿你这一年欢欢喜喜，祝你生日美好无比!

31、愿您在这只属于您的日子里能幸福地享受一下，弥补您一年的辛劳。

32、愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流淌.生日快乐!

33、在你的生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康;二愿你幸福快乐;三愿你万事如意!

34、我为你收集了大自然所有的美，放在你生日的烛台上。将能说的话都藏在花蕾里，让它成为待放的秘密。

35、在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你--生日快乐!

36、在你生日的这一天，我没有跟你在一起，只希望你能快乐、健康、美丽，生命需要奋斗、创造和把握!生日快乐!

37、在你生日来临之日，请让我向你说声：猪!你生日快乐外加打包一份心想事更成!天天好心情!

38、在思念之中，我想起了你的生日。我谨用只字片语，表达对你的情怀。祝你拥有一个快乐的生日!

39、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝你生日其乐无穷。

40、在这无比温馨的时刻，遥向你敬上一杯酒，连同我的衷心祝福--生日快乐，我的朋友!

41、生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：祝你生日快乐!

42、这是郁金香的日子，也是你的日子。愿你年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁!

43、日月轮转永不断，情苦真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生日快乐!

44、如果我有一百万，我将送你999999，我有一百万吗?没有，所以我只能用一毛钱发个短信，祝你生日快乐!

45、生命是一种喜悦，愿你的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐!

46、生日代表你又大左一岁，重左几斤，所以以后要生生性性，听听话话啦.生日快乐!

47、愿你的每一天都如画一样的美丽生日快乐!

48、这一刻，有我最深的思念。让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你度过一个温馨浪漫的生日!

49、祝福加祝福是很多个祝福，祝福减祝福是祝福的起点，祝福乘祝福是无限个祝福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福你生日快乐!

50、祝您生日快乐!愿健康、快乐永远和您相伴!

暑假来到了，今年的暑假是二年级到三年级的过渡阶段。在暑假期间，我要暂时告别学校有规律、快节奏的生活。暂时离开敬爱的老师，亲爱的同学们。马上要上三年级了，我要面临更多的课题：假期乐园、毛笔字、英语课及跆拳道。因此，在这个假期我要积极进取，特制定《暑假计划》如下，使自己在暑假生活中更加充实。

一、活动时间 7月6日——8月28日 二、活动目的

1：按时作息，保持早睡早起的好习惯。 2：锻炼身体，使自己更加健康的成长。 3：发挥自己的特长，更上新台阶。 4：帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。

5：学习上积极进取，提高自己的综合能力为下学期打好基础。

6：参加一些实践活动，让自己能够在活动中快乐成长。 三：活动方案

1：锻炼身体，健康成长

每天早上6：00起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动半小时，周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。 2：认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。

周一至周四上午8：30——9:30 读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。

3：认真学习，使自己更上一层楼

3：30——4：30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一张毛笔字，提高自己毛笔字的水平

4：丰富自己的内涵，练习特长

每天下午5：00——6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。可以吹葫芦丝放松一下。 5：写日记，养成好习惯

准备一个日记本，每天晚上8：00——8：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。 6：做家务，我是小大人

每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。 7：有节制的玩电脑游戏或看电视

每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。

8：参加实践活动，在实践中锻炼自己 四、认真遵守假期活动方案

友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自我约束。

通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天！

通过各种努力，我终于在7月15日这天，成为了华西都市报的一名实习生，并由此开启了我为期一个月的实习生活。这和在学校很不一样，什么事都得自己掂量，除了眼和手，脑子是被用得最频繁的。此外，察言观色也是必须的。

初来乍到，我首先了解到的是，实习生并不是实习记者。仅仅是实习过程也是有严格的等级，实习记者，见习记者，最后才是最低级别的实习生。它们的区别除了是否有稿费外，其他方面还是很平等的。

负责教我的老师是我的同校学姐。她20xx年毕业，在报社已经工作两年了。因为年轻、活力、认真、业务好成为了报社教育事业部的骨干成员之一。学姐个子很高，白白胖胖的，很和蔼。因为她的一个同事怀孕了，所以她在带我的同时还要帮忙带那个同事负责的三个实习生，很辛苦。

也许创业之初特别艰难吧，华西报把自己称为“铁军”。报社的部门有很多，而且我发现每个部门都有一句口号。我们教育事业部的口号是：“读书找学校，就问华西报”。显而易见，我们部门就是专门报道学生、学校、学习这方面的事的。

我接到的第一个任务是去省文化宫随机采访一些在暑假上补习班的孩子和他们的家长。让我感动的是，出发前，学姐还特别贴心的给我写了一些采访问题，像：“小孩暑期上了多少个培训班？上培训班的原因？孩子想不想上？所有课程总费用多少？”这样的十几个问题。还叮嘱我要注意现场描写和个案。虽然那天太阳毒辣，天气燥热，我一个人做公交车去一个比较远的地方，而且路费报社也不给报销，但是因为学姐的体贴，我的心里暖暖的，干劲也是十足。

在省文化宫，我找到六七组去学游泳课的小孩和他们的家长，问了他们这些问题。这和在学校里采访老师、同学不一样，老师同学虽然也有不认识的人，但是毕竟共同生活在学校这个安稳且熟悉的范围圈里，我可以肆意折腾，毫无畏忌。但是社会就不一样了，你不知道别人在想什么，所以你需要谨慎细致，要考虑对方的情绪。所以刚开始向这些人提问时，我有些许紧张，也有一些问题被落下。但是过了一段时间，我渐渐放松了。忙和了两个多小时，我赶回报社，写下稿子，交给了学姐。然后就去看报纸了。这里顺便说一下我的实习内容：有任务时就出去采访、写稿；平时就看报纸，华西报、成都商报、四川日报等等，主要是学习别人怎么写新闻的；此外如果报社其他的老师有事情，我们实习生要去帮忙。

那天看报纸到五点多，我就回家了，这时也有其他一些记者回家了，可是学姐还在工作。后来通过聊天才知道学姐一般七点才下班，经常还会忙到通宵，自己一个人在空无一人的办公室写稿子，特别辛苦。学姐老家在河南，没有后台，也不拼爹不拼男朋友什么的，大学毕业后，就是靠自己努力，通过报社的考试，成为了一名记者。到了正式工作时，不偷懒，态度认真，努力工作才有今天的成绩——两年能够在市中心附近买起房子。

以前听人说电视台啊，报社啊，没有后门的人根本进不去。当时吓得我心灰意冷，甚至愧疚自己怎么能因为什么梦想就选择广播电视新闻这个专业呢？倒不如报个好就业的专业了。现在，我知道了，也许后门很有用，可以使你轻松就达到某些目的，但是自己的决心更重要。如果自己不努力不拼搏，成天好吃懒做，即使再大的靠山也会有被吃空的一天。所以，只有自己向着梦想不懈努力，才能做自己想做的事，成为自己想成为的人。

虽然第一次写稿的结果是没有见报。还有点伤感吧，但是学姐安慰我，写了稿没上报是常有的事，她的很多稿件也被和谐了。所以我并不气馁，继续再接再厉，皇天不负苦心人，我的第四篇稿件终于登上了报纸的头版头条。

那是一个悲凉的励志故事。事件的主人公是一个80后的男生。他家里有四个兄弟姐妹，父母身患疾病却仍要守着几十亩的田地，春耕秋收，养活一家子人。年老体弱的奶奶，意外残疾的长姐，上初中的妹妹他和另一个弟弟不得不外出打工减轻家里负担。也是因为打工，耽误了他当年考大学。可是他的梦想就是上大学呀，这个梦想像一粒种子早已在他的心中生根发芽了。所以他坚持了六年打工五年高考，终于在今年考上川农。这六年间，他吃得苦不言而喻，饿肚子也是常事。他不仅要给家里寄钱，还要找学校复读学习。他做过各种各样的工作，对于一个高中毕业生，自然都是体力活。衣服没有几件，鞋子也是磨破了仍在穿。在听他轻描淡写地讲自己的这些事时，好多时候我都忍不住哽咽了，可他表情依旧温和有礼。这就是经历苦难，并敢于面对苦难的表情啊。虽然困苦，可他还是这样乐观，不自怨自艾，而是通过自己的双手努力改变困窘。

一个人在逆境中还能鼓起勇气，勇敢突破自我，战胜困难，达成理想，更何况像我这样不缺手不缺脚，基本生活有保障的人，有什么脸面躲在父母搭建的避风港里享受安逸，而不学雄鹰搏击长空，不似游鱼翱翔潜底呢？

这个故事被写了出来，学姐改过后交给编辑。第二天我来到报社就看见头版是那个男生拿着大学录取通知书开心的笑脸。稿子上报了，自己的名字也印在上面，我很高兴。可是我更高兴的是男生的故事刊登出来后，一定会有好心人帮助他，他不必为大学的学费又伤脑筋了。

这次的经历除了激励到自己外，还让我体会到，作为一名记者，作为新闻人，可以像这样帮助需要帮助的人，向社会传递正能量，是多么快乐多么幸福呀。我更坚定自己的理想了。

之后，也写了一些稿子。当然是有的见报，有的石沉大海了。

我实习结束前的最后一篇稿件是关于今年专科录取的。在录取场看到好多人被隔绝在守卫众多的房间里，公正而严格地履行自己的录取工作时，我深刻了解到高考是多么要命的事，以及记者的责任：真是而客观地报道新闻事实。这和学校老师教给我的道理是一致的。

虽然是短短一个月的时间，这段实习经历却让我受益匪浅。这经验是学校教学远远不能企及的，正如“好记性不如烂笔头”，对于做媒体、做记者来说，理论可以夯实基础，但是唯有亲身实践才能体会其中的道理与奥妙。用自己的脚走一走，用嘴聊一聊，用手写一写，用眼看一看，最后再用心冷静的想一想，把自己融入其中，深深地感受。

这期间，我看到了一些，懂得了一些，领悟了一些，反思了一些，坚定了一些。别看只是“一些”，它们必定会在我今后的生命里留下浓墨重彩的一笔。

1、你说我很少给你写信，即使的一次，也是大讲人生哲学。并没有缠绵悱恻，也没有山盟海誓，更没有风花雪月。你“抱怨”我不懂浪漫，其实看的出来你满心欢喜。你说只要我有这份心，你就很开心。

2、亲爱的：在这特别的日子，我只能用心去默默地想你、爱你。只想告诉你：永远深爱着你，你的一切都在牵动着我!

3、亲爱的老婆,祝你生日快乐!愿您开心每一天!越来越年轻漂亮!二十二年来得你垂青,一路走来,蒙您辛劳操持、关心呵护、相濡以沫、让我有这温馨的家,辛苦您了

4、为了你每天在我生活中的意义，为了你带给我的快乐幸福，为了我们彼此的爱情和美好的回忆，为了我对你的不改的倾慕，祝你度过世界上最美好的生日!

5、如果没有了风，云将失去它一半的绰约风姿;如果没有了绿，世界将失去的会是那盎然的生机;如果我没有你,我的世界将没有颜色!

6、是你给了自信和勇气，也是你带给我一个全新的世界。拥有你，我是无不的幸福、无不的快乐!我爱你，此生不渝。

7、我想你的时候最缠绵，无论我们相距多远，前面的路有多坎坷，只想说：你是我今生的幸福。祝你生日快乐。

8、在这个特别的日子里，我有一句话想对你说，这是我一直想要告诉你的，那就是--我有两次生命：一次是出生，一次是遇见了你!

9、我曾有数不清的梦，每个梦都有你;我曾有数不清的幻想，每个幻想中都有你;我曾有几百度祈祷，每个祈祷都有你。愿命运之神让我看到你，听到你，得到你。

10、宝贝,生日快乐~和你在一起的感觉真的让我觉得很幸福很快乐,虽然有的时候你很调皮但却很可爱呀,我也知道你很在乎我也很心疼我,虽然你不说。宝贝,我永远都不会离开你的!我会好好的照顾你、爱你一辈子。

祝老婆生日快乐祝福语八个字

11、感谢上苍在今天给了我一个特别的礼物，就是你。长长的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快乐!

12、老婆，今天是你的生日，老公不能与你共度良宵，不能为你点燃蜡烛，不能看你许下心愿，但老公有千言万语从内心生起--默默地把祝福点燃!老婆生日快乐日志希望您多多保重身体快乐地度过这一天。

13、老婆和你在一起的每一秒我都会铭记在心里。我确信你是我失落的那根肋骨，今后的日子我会陪伴着你，守护着你，疼爱着你，你会是我永远的天使，我会永远的爱着你，直到天荒地老!

14、亲爱的：在这特别的日子，我只能用心去默默地想你、爱你。只想告诉你：永远深爱着你，你的一切都在牵动着我。

15、也许你并不是为我而生，但我却有幸与你相伴,或许是前世修来的福份吧,我会好好珍惜!愿我有生之年，年年为你点燃生日的烛焰!老婆，生日快乐!

16、在你生日的这一天，我没有跟你在一起，只希望你能快乐、健康、美丽，生命需要奋斗、创造和把握!生日快乐!

17、不经意间与你邂逅，我尘封已久的心隐隐悸动。愿意接受我这份爱意么?有情之人，天天是节。一句寒暖，一线相喧;一句叮咛，一笺相传;一份相思，一心相盼;一份爱意，一生相恋。

18、我一直都有这份心，今日却感觉到了写字的艰难。或许爱到深处本就无言，更何况我本就是一个不愿表达的人。到是我必须逼迫自己写，对于爱写文字的人而言，爱一个人就应该把她藏入自己的文字里。何况，你是我的最爱，我也是你的全部。

19、在思念之中，我想起了你的生日。我谨用只字片语，表达对你的情怀。衷心祝愿您青春长驻，愿将一份宁静和喜悦悄悄带给您，生日快乐!

20、我想你的时候最缠绵，无论我们相距多远，前面的路有多坎坷，只想说：你是我今生的幸福。祝你生日快乐。

我国当代教育家叶圣陶说：“什么是教育?就简单地说，一句话，就是要养成良好的习惯。”西方也有一句谚语：“思想引导行为，行为变成习惯，习惯塑造品格，品格决定命运。”小学生正处于身心发展的动态变化时期，具有较大的可塑性。这个阶段是养成良好习惯的最佳时期。良好的习惯往往决定着他们的学习方式、学习效率、学习质量，从某种意义上来讲，习惯决定着命运。

良好的习惯能使人在学习和事业上获得成功。1988年1月下旬，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会，以“对世纪的希望和威胁”为主题，就人类面临的重大问题进行研讨。其间，有一位记者问一位诺贝尔奖获得者：“您在哪所大学、哪个实验室里学到您认为最重要的东西呢?”这位白发苍苍的学者答道：“在幼儿园里。老师告诉我把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;做错了事要表示歉意;要爱护公物;要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的东西就是这些。”意料之外的回答却诠释了一条意料之中的成功之道：良好的习惯，造就了这位诺贝尔奖获得者。

具有良好的学习生活习惯及行为习惯，是对小学生最基本的要求。那么小学生应该怎样培养这些良好的习惯呢?

首先要学会生活，养成良好的生活习惯。如文明卫生习惯。通过教室卫生、宿舍卫生、清洁区卫生值日和保洁，以及每周一次的卫生大扫除，让同学们在劳动中感受文明卫生习惯的重要性。按时参加体育锻炼的习惯。主要是按要求参加“早锻炼和两课两操”，即每天早晨的锻炼、体育课、体育课外活动课、课间操以及眼保健操。

其次要学会学习，养成良好的学习习惯。科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。

再次是养成良好的行为习惯。言语文明、形象端庄、讲究卫生、爱护公物、俭朴节约等，这些内容就是同学们养成良好行为习惯的基本要求。

各位同学，习惯决定命运，我提议：从现在开始，每位同学都行动起来，培养自己良好的学习生活习惯和行为习惯。请记住，良好的习惯是你终身享用不尽的财富。

1、祝你明天生日快乐，身体健康，一生幸福，开心过完每一天的日子;记得照顾好自己的身体，你的健康是我们的心愿!

2、祝恋恋的姐姐生日快乐!开心每一天!!

3、祝姐姐越长越漂亮吧既幸福又快乐，天天都像春天一样春常在。

4、祝姐姐越长越漂亮!

5、祝姐姐生日快乐、爱情甜蜜、婚姻美满、合家欢乐、也祝愿姐夫工作顺利、贞爱、健康快乐。

6、祝福姐姐，生日快乐,工作顺利，天天有个好心情!

7、祝福福姐姐生日快乐，事事顺心…年年有今日岁岁有今朝…

8、只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳，只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳。祝姐姐你有一个特别的生日!祝姐姐生日快乐!献上我对你的爱/祝你生日充满温馨/都因为你是最可爱的姐姐!

9、正如玫瑰逗人喜爱/愿你的生日带给你愉快/因为你是最可爱的妹妹/这贺卡捎给你/祝你生日快乐!

10、这一刻有我最深的思念，让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿我的姐姐度过一个温馨浪漫的生日。祝姐姐生日快乐!

11、长长的距离，长长的线，长长的时间抹不断，今天是你的生日，天南地北的彗星们一直在掂念着你，祝你生日快乐，我最欣赏的人!

12、在这个特殊的日子，寄上心花一瓣，这瓣带露的心花，将你多彩而轻松的生活装点

13、在你生日来临之即，祝你百事可乐，万事芬达，天天哇哈哈，月月乐百事，年年高乐高，心情似雪碧，永远都醒目!

14、在你生日的这一天，将快乐的祝福音符，作为礼物送给你，愿您拥有365个美丽的日子，衷心地祝福你!都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福,落在你的枕边。

15、愿我的祝福萦绕着你，在你缤纷的人生之旅，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝姐姐：心想事成、幸福快乐!生日快乐!永远快乐!

16、愿我的祝福是一朵鲜花，盛开在你的天空下，为你点缀最美的年华。一条短信，只言片语，将深深真情表达，祝你生日快乐。

17、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有彗星们轻轻的祝福，愿光光姐生日快乐!

18、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有美美的情，美美的情里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有真真的祝福，今天是姐姐的生日，祝姐姐生日快乐，健康长随。比星星温暖的是灯光，比灯光温暖的是祝福;比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是祝福。如果短信是星空，那么我的祝福就是漫天繁星。祝姐姐生日快乐!

一、指导思想

认真落实教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》精神，保证学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风、校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。

二、活动目标

(一)在全校范围内积极开展学生乐于参加的各项体育活动，保证每天一小时的活动时间，使学生积极主动参与锻炼体育，以及掌握锻炼的方法和技能，养成终身锻炼的习惯。

(二)在五、六年级开展长跑活动，做到每次跑步有负责老师、有里程记录、有音乐伴奏，在确保安全的情况下提高学生的身体素质和集体主义观念。

(三)根据学生的心理特点，积极创编各种游戏活动，发展学生的身心健康和学生的创新能力。

(四)加强学校体育场地设施设备的管理，提高其使用率，发挥其最大的效益。

三、实施原则

(一)全体性原则。大课间活动的开展面向全体学生，从学生参与面的大小确定活动项目，做到人人参与活动，个个都有喜爱项目。

(二)全面性原则。大课间活动与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与学生素质提高有机结合，坚持寓教育性、健身性、趣味性于活动之中。

(三)因地制宜原则。大课间活动要根据学校规模、场地、设施、特色和气候特点因地制宜的进行。学校充分挖掘体育资源的潜力，调动一切积极因素，充分发挥师生员工的主观能动性，使活动内容与形式丰富多彩，能够满足不同特长，不同兴趣、不同层次学生活动需要。

(四)积极引导原则。学校在组织学生参加大课间活动的过程中，教师要进行鼓励和引导，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。要为学生营造一个自主活动、相互交流和自我评价的环境和氛围。

(五)适度原则。教师要掌控学生的运动量，指导学生适度进行体育活动，并组织做好放松活动。避免由于学生的自控能力较弱、活动时间相对较长、超负荷运动等原因，而带来影响下一节文化课教学效果的现象发生。

(六)安全原则。在大课间活动的组织与实施过程中，遵循教育规律和学生身心发展特点，设置运动项目，开展相关活动。加强安全教育和管理，制定出安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。同时防止以怕出事故为由，排斥利于学生吃苦耐劳、顽强拼搏等体育运动项目。

四、实施形式

大课间活动形式力求多种多样，内容的安排根据学校实际以及季节、气候的情况确定。

(一)做好眼保健操、《小学生广播体操—初升的太阳》。教育学生懂得保护视力的重要性，指导学生运用正确的手法每天认真做好眼保健操。在每年新生入学时强化广播体操的教学和评比，使得全体学生都能做好广播操。

(二)集体跑步活动。学校在冬春两季根据操场容纳情况，安排全校或部分年级(班级)进行运动量适度的集体跑步。跑步活动在音乐伴奏下进行，选择恰如其分的音乐。严禁自行组织学生到校外或公路上跑步。

(三)分组活动。在班主任、体育教师和科任老师的组织和参与下，以班为单位分成小组，充分发挥班委会和学生骨干的作用，进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。

(四)自由活动。学生根据自己特点与爱好，自主进行活动，如:打篮球、乒乓球、羽毛球、踢足球、跳绳、跳皮筋、踢踺子等。

五、实施方法

(一)明确职责

大课间活动管理与组织者是校长、班主任和体育教师，实行责任制管理。他们各自的职责是：

1. 校长

大课间活动实行校长负责制。校长亲自参与活动，了解情况检查质量，发现问题及时解决。

2.班主任及科任教师

(1)教育和鼓励学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感。

(2)认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率;合理掌控学生的运动量，组织学生做好放松和调整工作。

(3)检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证大课间活动质量。

(4)负责活动安全工作。

3.体育老师

(1)培养学生体育兴趣，指导学生选择合适的运动项目，不断提高学生的运动水平。

(2)负责大课间集体活动的安排和乐曲选择。乐曲的选择要与运动项目相匹配，适合学生兴趣和爱好。

(3)负责活动地点、场所及退场安排。

(4)负责指挥和示范，协助班主任工作。

(二)检查评比

为了保证大课间活动质量，让大课间活动的开展持之以恒，学校成立大课间活动检查评比小组，制定切实可行的检查评比细则，对大课间活动进行常年不间断的全面检查与评比，定期公布，及时表彰，确保大课间活动长期顺利地开展下去。

(三)合理分工。改变大课间活动的管理和指导只依赖班主任和体育教师的现象。科任教师也是大课间活动的管理者和指导者。

六、活动流程

(一)进场(4分钟)

第二节下课当提示音乐响起时，各班学生在教室门前站队，依照广播操进场顺序依次进场。

(二)全校学生齐做广播体操(5分钟)

(三)全校学生齐做少年拳(4分钟)

(四)音乐响起，各年级在指定场地分组活动(15分钟)

(五)整队解散休息(2分钟)

分组活动完后，以班级为单位集中，小结，退场。

活动口号：“阳光运动 锻炼身体 健康快乐 奋发进取”

七、实施措施

(一)大课间活动时班主任、科任教师都要到场各负其责，提高活动的质量和防止活动中意外事故发生。

(二)如遇雨、雪、大风等恶劣天气，各班主任组织好本班学生在室内进行室内活动。

(三)学生分组活动时，班主任老师要组织学生进行跳绳、踢毽、跳皮筋、丢沙包、老鹰捉小鸡等小型集体游戏活动。

(四)学校将不定期对各班活动情况进行检查。

大学生假期酒店传菜员实践报告

作为一名新世纪的大学生，我们要学的不仅是书面上的志知识，更多的是对于社会的认知。在校园中，因为学习的繁重，我们也不可能针对性的对社会进行详细的培训。

因此，在暑假的这两个月的时间，我通过打工，来接触这个社会，给自己挣一些钱来减轻家庭的负担，并且培养自己的专业知识，和具体操作能力，动手能力。在大一的这个暑假，我原本的计划是去天津一家电子厂打工，因为不仅专业针对性强，还有可观的收入可以拿。但是我们学校放假较晚，许多的工厂在我们学校放假之前暑期工就已经招满，我原本计划的工厂也不例外。然后又联系了另外两家电子厂，也是如此。

结果通过家人的介绍才进入了郑州德一家酒店当了一名传菜员。虽然跟我的专业没有多大的牵连，但是却也是一份难得的锻炼机会。在酒店工作不像那些工厂一样有具体的下班时间，因为客人并不是一起来一起走的。我工作的那个酒店，是一家比较高档的私人会所，所以对客人的服务要求比较高，像我们传菜员，每天早上十点开饭，十点半点名上班，点过名之后开始打扫卫生。打扫卫生是一项比较重要的工作，因为酒店的干净与否直接影响着酒店的形象。打扫的对象主要是地面，环境和楼梯。每周一酒店的管理层都会对店里所有的卫生进行大检查，检查的苛刻程度甚至都能跟餐具相比。打扫过卫生之后，开始在传菜口站岗，因为刚打扫完卫生的时候才十一点半左右，这时客人都还没有来，所以我们传菜员会帮服务员们打扫卫生或者干其他一些杂活。有的时候如果没事的话，会去店外的休息区休息下，或者办办其他的杂事。十二点左右，客人就会陆陆续续的来到我们店里就餐，这时我们传菜员就开始忙碌起来了。因为我上班的酒店是那种点主菜送配菜的经营模式，所以配菜的工作基本是有条不紊的进行着的。首先，当客人刚来的时候，前厅的领班会通知配菜的老大，也就是我们传菜员的领班，开始往包间里送餐前水果。其次，当客人来齐的时候，如果客人要求开始上菜，我们才能上。配菜主要分为凉菜、热煲、热菜、面点、主食五大类。最开始上的是凉菜，然后在上热食之前，会送一杯餐前粥暖胃，之后是热煲，热菜。上热菜时，会穿插着上面点。然后开始上主菜了，这也是我们店里唯一要钱的菜，一般是燕翅鲍海参或者河豚。当客人吃完之后，如果客人要求，还会上一分主食，主要是面条、面叶之类的面食。最后上的是每人一份的餐后水果，十分精致。当客人走了并且服务员巡台结束，我们传菜员会上房间里收拾餐具，然后端到洗刷间里交给刷碗工人洗刷。在传菜的这段时间里，如果客人多的话，我们需要

不停的穿梭在一楼到三楼的各个包间，因此传菜员这个职业十分的累。记得最多的一次。我们饭店所有的包间全部爆满。而我们传菜员一共只有六个人，那天从一楼到三楼上上下下无数次，衣服全部湿透。在传菜的这段时间里，如果客人多的话，我们需要不停的穿梭在一楼到三楼的各个包间，因此传菜员这个职业十分的累。记得最多的一次。我们饭店所有的包间全部爆满。而我们传菜员一共只有六个人，那天从一楼到三楼上上下下无数次，基本没有歇着的时间，衣服全部湿透。累的那天晚上回宿舍连冲凉都没有力气，两只腿几乎没有知觉，脚底板疼得要命，第二天早上起床的时候还微微酸痛。在郑州，我一共呆了两个月，也工作了两个月整。这两个月里，工作的大部分时间里都是在愉快中度过。我们传菜员的领班是一个比我大两岁的小伙子，因此共同语言也挺多，对于我们管的也不是很严，在闲暇的时候，总会跟我们员工一起说话，聊天。员工们都挺友好的，因为年龄也都是相差不大，不存在老员工欺负新员工的事情。累是一定的，因为这个世界上没有免费的午餐可以让你吃，不干活哪里会有钱让你花。

总的来说，这个暑假我过得很充实，虽然没有太多的时间休息，但是缺经历了许多之前从未见过的人和事，从中吸取了许多宝贵的经验，让我的心态，价值观产生了许多变化，相信以后我会在其中受益匪浅。

厚积才能薄发，喷薄应在积蓄后。冰心老人曾说：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她奋斗的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”在阴冷潮湿的泥土中，一粒种子要忍耐一冬的孤独，集聚成长的力量，在不为人知的泥土中，默默等待春天的到来。一冬的等待，一冬的积蓄，只为了破土重生的那一刻，绽放自我的那一抹嫩绿。

厚积薄发，岁月会把最精华的东西呈现出来。20__年3月27日晚，湖南卫视《我是歌手》直播总决赛，当主持人汪涵正要宣布第二轮歌手名次时，歌手孙楠突然打断他，宣布自我要退赛。突如其来的举动令所有人大吃一惊。汪涵在台上踱了三四步，由吃惊到迅速镇定，然后他以一番思维严密、条理清晰的话掌控全场为后台导演等组织者对赛制的调整争取了时间。这是他从业21年，主持过三四百台节目中淬炼出来的真功夫，证明了他曾在《有味》一书中所写的：“岁月将无用的水分蒸发掉，把最原汁原味的东西呈现出来。”大家都在夸赞汪涵的机智，殊不知这得益于他阅读过超多书籍，得益于平时的点滴积累。若胸无点墨，估计只能陷入台上尴尬的局面了。不在乎结果如何，只要埋头努力，你想要的，岁月都会给你。

苏轼有言：博观而约取，厚积而薄发。人生在世，并非所有的努力都会得到回报，即使如此，我们仍要坚定不移的往前走，持之以恒，喷薄应在集聚后。

生命都如此，伟人亦是在享受成功的光环之前承载着许多孤独，积蓄着能量。几百年前，一个叫徐霞客的地理学家，放弃了衣食无忧的生活，裹一包衣物，带着干粮，只身前往未知的远方。几十年的孤独，日月轮回，他一个人在旅途中完成了《徐霞客游记》，点亮了自我的生命。

这天，一个叫胡歌的影视演员，在车祸康复后，转向了话剧舞台，在那里，他不断锤炼自我的演技，摆脱了偶像的包袱，成为真正的实力派演员。20__年他主演的几部电视剧热播，证明了他在积蓄之后的喷薄力量之巨大。

求真务实是为人根本，脚踏实地，才能迸发出能量。生命仅有在求真务实中才能开出灿烂的鲜花。屠呦呦，一位在疟疾研究方面工作了近50年的药学家，为研究药性，她不惜以身试药，最终苦尽甘来。若不是捧得诺奖，谁又明白终身奉献给医学的默默无闻的屠呦呦。谁终将声震人间，必长久身自缄默。正是因为屠呦呦不追求外在的繁华，埋首医学研究，她才守的云开见明月。生活中，哗众取宠，汲汲名利，必将以惨败收场;脚踏实地，努力奋斗，必将结出胜利之果。

汪涵也好，胡歌也罢，他们都在向我们证明着厚积才能薄发的道理。有人很聪明，有人很漂亮，还有人既聪明又漂亮，可那又如何，我仍然相信天道酬勤，厚积薄发。用踏实和努力去追寻你所爱并守望之。

博观而约取，厚积而薄发。

医学院毕业大学生假期医院实习报告范文

见习，是一种磨练,是对自己感受医院环境,了解医院事务的一种巩固理论知识的社会实习活动，更是对自己医护梦想的期前准备。见习，让我明白了许多。

见习14天，让我感受最深的是：临床是理论基础知识的巩固基地，临床的实地见闻，实地操作，让我重现在校那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题。例如：每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实习，怨自己在见习前没有好好学习，加上填鸭式的传统教育模式，被动的接受知识害惨了学生，更可悲的是，我们只能获得短暂的记忆，不能成为此时对抗疾病的材料，只要不断翻书，真有种”书到用时方恨少”的悔恨与喟叹啊。曾几何时闹出了这样的笑话：”一位实习医生在接受病人的询问时，因囫囵吞枣，对于该知识的不甚了解，就借口说要上厕所，而实际上却偷偷摸摸回到办公室翻书去饿。那么再遇到下一个问题，该以什么借口去逃避呢?”因此，学习科学知识，尤其是生命攸关的医护知识，来不得半点虚假，我们一定要做到理论根基扎实，更重要的是要学会理论联系实际，以免误人误己，酿成大错啊。

学会了理论联系实际，在那里，我也深知建立良好的护患关系，对于顺利实施护理是势在必行的。那么怎样才能够建立良好的护患关系呢?

众所周知建立和谐的护患关系，首先要做到将心比心，用一颗博爱之心，一种换位思考的思维去想象病人的疼与痛，矛盾与徘徊，将病人的疼痛看作自己的疼痛看作自己的疼痛，用心去体会病人的茫然与不知所措，只要你及时伸出一双温暖的手，病人就能感受来自你手心的力量，也许他们就会获取一份战胜病魔的决心与信心，疾病不攻自破，那该是医学界灿烂的风景。其次，擅于与病人沟通。其中，微笑是一把出奇制胜的尚方宝剑。在这里，我看到的是笑容可掬的脸孔，也都觉得特别地漂亮与可爱，让我有种轻松与温馨舒适的感觉，如果我是一位病人，我会毫不犹豫地选择住在这里，因此，我也要求自己不把情绪带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人每天都能感受温暖，无论是寒冬还是炎炎酷暑，微笑总是一道美不胜收的风景。”微笑服务”既有利于自身的愉悦，又能减轻病人的的恐惧与病痛，这等一箭双雕的好事何乐而不为呢?再次，在病人面前要永葆一份不泯灭的自信。不善于与人接粗是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，由于我的自卑，不主动而没有得到相应的操作训练，这样的现实冷不丁给我泼了一身冷水感觉我们实习了这么长时间，又是本科生，做起事来应该是得心应手才是，面队老师的无奈我真的无地自容。好在我有一名耐心十足的老师，做事畏首畏尾，前怕狼后怕虎，不敢大胆尝试才铸成我的不知进取，之后在她的知道下，我重拾操作，确实是另一翻感觉，假如病人看到你一张自信而稳重的脸庞，他们的恐惧也就减少了一半。因此，自信心是一颗无形的定心丸，无论是护士本身，抑或是病人，都是必不可少的东西。

病人的肯定是护士最大的成就;病人的称赞是护士最大的光荣;病人的疼惜是护士最暖的宽慰;病人的微笑是护士最好的回馈……”护士职业是最高尚的!护士直接与病人接触，你看，旁边小孩刚入院时，病情危重，全身浮肿，西那在精神好了，症状也消失了。做护士真好!是你们让我们有了第二次生命的机会，是你们，用亲切的话语安慰我们，让我们有战胜疾病的信心，是你们细心的照顾，让我们迅速康复。”这是出自住院病人的心声，相信可爱的白衣天使们听到这些来自病人对她们工作的谅解该是何等的感动万分啊。我因此也备受激励，我立志要为我即将展开的救死扶伤的医护事业奋斗终身。

再次走进病房，少了一份陌生，多了一份亲切;少了一份负担，多了一份安慰;少了一份担心，多了一份真诚。在这里，我不仅真正学到了知识，还明白了一些道理，踏踏实实做人，认认真真做事，提高自己与人沟通的能力，建立良好的护患关系，遵从导师的教诲，理论联系实际，立誓为医学事业贡献自己的力量。

亲爱的同学们：

国庆假期将至，为确保大家度过一个平安祥和的假期，学校特别叮嘱大家:无论你身在何处，都要牢固树立“生命至上”、“安全第一”的意识.

现将假期有关注意事项提示如下：

一、放假安排

国庆节：10月1-7日放假调休，共7天，9月29、30日补第五周星期四、星期五的课。

二、安全提示

(一)注意气候变化

入秋后天气转凉，气温变化大，提醒同学们及时关注天气变化，适时加减衣物，要注意膳食营养搭配，坚持适量运动，预防感冒，不到流行病爆发的地区活动。

(二)确保人身安全

同学们不管是留校、出行，还是实习实践，都要增强安全防范意识，提高安全防范技能，确保自身人身安全。大家要注意个人卫生和食品安全，严把“病从口入”关，不暴饮暴食，不吸烟、不酗酒、不通宵，不去存在安全隐患的场所。

(三)注意宿舍安全

同学们要自觉遵守消防安全管理规定，妥善保管好自己的贵重物品。在离校前对宿舍等可能存在安全隐患的场所进行彻底检查清理，及时切断寝室电源、锁好门窗。留校住宿的同学要严格执行学校公寓管理相关规定，严禁使用明火和私拉乱接电线，严禁使用大功率违章电器，为电动车、手机、平板电脑等充电时应放置在易散热处，做到人走拔插头。不得留宿校外人员和异性，不得存放易燃易爆和其他危险品，不得在寝室内吸烟，更不要在清理宿舍时焚烧物体，以防止火灾发生。

(四)注意财产安全

同学们严防网络电信诈骗，提防“伪基站”、短信“中奖”、转账汇款等电信类诈骗;严防微信、QQ、虚拟网站等网络诈骗;校园贷款、网络贷款有风险，同学们提高警惕;注意网购安全，不向陌生人泄露银行卡密码、短信验证码、信用卡安全码等关键信息，妥善保管自己的身份证、银行卡等，防范“被贷款”;参加假期社会实践要从正规渠道获取信息，谨防上当，发现诈骗行为应及时报警。

(五)注意出行安全

同学们切忌乘坐非法运营车辆，谨慎使用“打车”软件，使用共享单车时要注意安全;有驾照的同学要自觉遵守交通规则，注意行车安全，切不可酒驾、醉驾、疲劳驾驶;对网络交友及与陌生网友见面要务必保持警惕，避免陷入传销等非法组织，遇有异常，及时报警或与老师和家人联系;外出旅行要了解当地治安情况及风俗习惯，尊重当地民俗，夜晚尽量不外出或结伴而行，不要到僻静处逗留，注意自己人身财产安全;出行时要保持手机通讯畅通，随时向家人朋友告知自己行踪。

(六)注意网络安全

同学们要遵守网络法规，恪守网络道德，合理使用网络，妥善安排时间，不在电脑前久坐，不下载和传播不良信息，不造谣、不信谣、不传谣。遇到组织方不明确的宣传材料，不扫描二维码或者加入QQ群、微信群。

(七)注意突发事件

同学们遇到突发事件，要沉着冷静，切记不要围观。参加大型活动要服从现场工作人员安排，提前留意安全出口，了解安全注意事项。如果正处在公共场所突发事件当中无法逃避时，应找大型遮蔽物躲避，不要惊恐喊叫，稳定情绪，观察现场情况，时机成熟时迅速撤走，远离现场。

(八)注意心理调适

秋季气温变化不定，冷暖交替，容易对人身心造成一定影响，个别同学开学学习任务重或有补考重修等压力，要谨防“情绪波动”，多与同学、老师、亲友等沟通倾诉，遇到难以排解之事也可以与学校心理健康教育中心陈老师联系，联系电话：。

同学们在校园内遇到安全问题或发现安全隐患，请及时拨打学校保卫处24小时报警电话：(游仙校区)、(高新校区)。在校外要提高应对突发事件的能力，遇到意外妥善处理，根据情况拨打110、119、120、122等报警、救援电话，并及时和家人、老师与学校取得联系。

祝愿大家度过一个安全、健康、愉快的假期!

美月盈空，银波碧玉三千里;星河散尽，万千祥和落人间;玉树琼花，万户临门升烟火;笑语欢颜，千家把盏赏华灯。短信传情，倾情奉上，元宵快乐!

星月当空万烛烧，人间天上两元宵春夜灯花，几处笙歌腾朗月;良宵美景，万家箫管乐丰年。

灯火良宵，鱼龙百戏;琉璃盛世，锦绣三春灯火万家，良宵美景;笙歌一曲，盛世佳音元宵节快乐

最新可靠情报：健康将跟踪你，快乐要灌晕你，幸福要占有你，朋友都狂想你，更可气的是财富居然暗恋你，美丽要和你同居，连开心都成了你的情人!元宵偷偷逗着你!

正月十五喜庆多，合家团圆幸福多，心情愉快朋友多，身体健康快乐多，财源滚滚钞票多，年年吉祥如意多，祝愿好事多多多!元宵节快乐!(团圆祝福之元宵节祝福语)

喝的酒也许不是最贵的那瓶，因为买得到酒却买不到心情。的朋友也许不是联络最多的那个，而是在特别的日子记得你的人，祝元宵节快乐!元宵节祝福彩信

正月十五月亮圆，十五团圆吃汤圆，元宵圆圆像银元，圆圆团团餐桌圆，吃着汤圆庆团圆，圆圆满满收美元。元宵节快乐!

走在人生路，观念朋友处，关心很投入，快乐最专注，元宵不唐突，祝愿为你福，生活没有苦，甜蜜最是多，好运如瀑布，幸福开心沐，祝你元宵幸福。

这条短信是，采日月之精华，集天地之灵气汇成，收到的人会：生活甜蜜!工作顺利!幸福安康!我悄悄的告诉你，如果转发给别人就会发大财哦!祝元宵快乐!

走过岁月的风风雨雨，看透世间的沉沉浮浮，月圆是思念最真的投入，元宵是祝福的最深关注，元宵到了，衷心祝愿你心想事成，健康平安，快乐幸福。

祝愿你的幸福是一碗温馨的汤圆：看起来甜甜蜜蜜，美丽诱人，咬一口香香甜甜，温情满满;吃下去嘴角上翘，心满意足;元宵节快乐，别忘了吃汤圆哦!

正月十五月儿圆呐，温馨祝福话儿甜啊，可口汤圆皮儿粘呐，五彩花灯绳儿连啊!愿你漂亮一年胜一年呀，好运好事常连连啊，元宵节快乐!

我用“亿元诚心”，“万元真心”，“千元爱心”，“百元舒心”，“十元开心”，“一元用心”，“十分”尽心，煮碗幸福汤圆送给你，祝你元宵节快乐，永远开心!

元宵节到了，短信发送了，愿你一帆风顺二龙戏珠三元开泰四季发财五福临门六六大顺七星高照八面威风九九归一十全十美。

一粒沙里是一个大千世界，一朵花蕊就是一方净土。把无限放在你的手心上，将永恒在刹那间收藏。

这条短信有魔力，阅读后一切的烦恼都“宵”去，所有的霉运都“宵”去，全部的苦难都“宵”去，独留快乐与幸福。祝你元宵节快乐“宵”遥!

飘动的经幡，转动的经轮，祥和的颂经声，飞舞的风马，六字宏名的祝福，佛菩萨的保佑，阿弥陀佛，元宵佳节快乐!

元宵佳节即将来临，送你一尊白观音，愿你清静无染;送你一尊红文殊，愿你照彻法界;送你一尊黄财神，愿你妙手金银;送你一尊黑护法，愿你金刚摧魔。

年过完了吧，人跑烦了吧，钱花光了吧，短信少了吧，电话哑了吧，没人理了吧，心情烦了吧，幸亏还有我，元宵佳节来临之际，祝你元宵节快乐。

某人不爱卫生，已经很久没洗澡了。朋友问他为啥不洗澡，他说：要是洗了澡，元宵节我用什么原料来搓汤圆啊!还看?那人就是你。哈哈，元宵节快乐!

1.秋天的落叶已飘远，冬日的暖阳已降临，春天的故事在萌芽，夏日的清凉在期待。新年的钟声提前为你敲响，HAPPYNEWYEAR!

2.年末来临，把忙碌的身心放进背包里，把愉悦的心情装进口袋里，把郁闷的烦恼揉进纸篓里，把多情的祝福贴在心坎间，愿你多彩多姿，生活五光十色，事业七彩斑斓，爱情久久天长!

3.我的手愿放在你手里，握手深情甜如蜜;我的心愿靠在你心里，心心相印永不渝。我的眼愿看在你眼里，望一眼柔情时空也停。新年到了，祝你幸福快乐。

4.即将过去，回顾这一年，住上了别墅，开上了宝马，每天都吃山珍海味，股票账户金额每天多个零，额。原来刚刚睡着了，实际情况有一定差距，不过朋友不要急，勤勤勉勉去努力，一定越来越好滴!

5.脱去的烦恼，洗掉的疲惫，在即，换上如意套装，穿上开心皮靴，戴上欢喜帽子，唱一曲神曲，今年你最红!

6.旧一年，伤心日子全抛弃。新一年，快乐时光将到来。旧一年，痛苦事情都忘记。新一年，幸福生活将伴临。元旦伊始，祝你新年快乐!

7.撕去年旧的篇章，翻开年新的一页;愿你用辞旧迎新的喜气，福气和运气，驱散年的所有困惑失意;踏上年新的征程，祝你年顺利属于你，快乐伴着你，美好围着你，甜蜜赖着你，吉祥罩着你!

8.看了风起云落，听了百兽争鸣，走了山山水水，过了点点滴滴，年末已到，用快乐做成笔，用友情做成墨，为过去一年写下个满意的句号，等你再创辉煌!祝你幸福!

9.种下春的希望种子，付出夏的汗水培育，收获秋的金黄硕果，进入冬的雪窑冬眠;回望年，汗水与苦累相伴，收获与喜悦缠绵;祈愿年，简单与快乐相伴，成功与辉煌呈现!

10.年末来了，事情也多了!总结一年的经验，续写明年的计划!亲爱的朋友们，要注意身体，要开开心心的工作，健健康康的生活，舒舒服服的过年!

11.是你的努力，让公司创下骄人业绩;是你的辛苦，让公司赢得合作客户;是你的拼搏，让公司不断奋发开拓;是你的奉献，让公司伴着阳光向前。感谢你的付出，愿你新的一年工作顺利，幸福如意!

12.生活看不透，年华算不清，岁月理不出，日子留不住，成功失败一箩筐，幸福在身旁，奋斗努力往前走，成功更向往，愿好运伴你走，幸福伴你齐飞。

13.告别的辛劳，吹响的号角，到处都是快乐的味道，脸上都是幸福的微笑，新的一年成绩还要更高，我们坚信：只要努力什么都能办到，付出就一定会有回报!

14.一句问候，让你的年味变得厚重;一句鼓励，让你的新年充满生机;一句句关怀，让你的身心变得温暖;一条条短信，让你的日子事事如愿!

15.年总结：工作累了一点，生活忙了一点，挣钱少了一点，年展望：工作轻松一点，生活闲暇一点，挣钱多一点。总之是一年更比一年强，一日更比一日乐开怀!