0

守纪律讲规矩国旗下演讲推荐20篇

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

浏览

2780

范文

1000

月小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 826 字

+ 加入清单

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家上午好。我是来自五年级二班的李。

我是一个活泼、可爱、兴趣广泛的小女孩,在学校我喜欢上语文、数学、英语等各门学科,课余时间,我喜欢唱戏、跳舞,什么黄梅戏、京剧、豫剧、印度舞我都会。你要问我最喜欢什么,我会毫不犹豫的回答:读书。因为书能给我知识,帮我成长,更能带给我无穷的乐趣。比如《会飞的教室》中的班长戴玛亭的聪明和勇敢令我敬佩;《皇帝的新装》中那位爱穿新衣的皇帝被两个骗子骗得光着身子在行进队伍中出丑,让我捧腹大笑;《爱的教育》中加罗内的母亲因病去世,让我留下了伤心的眼泪。总之,我会随着书中人物的情感而欢笑和悲伤。

有一次,我在床上看《爱的教育》,看到加罗内的母亲因病去世时,我小声哭泣,留下了伤心的眼泪,妈妈听见了,走过来对我说:“宝贝,你怎么了?”我连忙说:没什么,没什么,我只是为加罗内的母亲感到惋惜罢了。”“这孩子真是的。”妈妈嘴里嘀咕着离开了。过了一会儿,我又看到《会飞的教室》里乌理因一点小事而做出从15米高的梯子跳下来这种荒唐、可笑的事情,我又哈哈大笑起来。妈妈又过来,说:“你傻了?怎么一会儿哭一会儿笑的?”“妈妈你快过来看哪,乌理做出的事真够荒唐,真够可笑的。”“哎!”妈妈叹着气,摇着头离开了。

这就是我,一个爱读书的小女孩,正是因为我爱读书,所以我的学习成绩一直都很棒,尤其是作文成绩。记得开学初老师布置了一篇“暑假见闻”,要求是选择暑假中最难忘或最开心的事来写。看到题目,同学们都皱起了眉头,我却静思了几分钟后,便胸有成竹地动了笔,把暑假中爷爷带我去合肥玩,教我学游泳的那件事,真实地写了下来,短短的十五分钟,一篇五六百字的作文就成功了,老师夸了我,并把我的文章当作范文在班里朗读。看到同学们投来羡慕的目光,听到同学们啧啧的称赞,我特别自豪。我知道,这都是我爱读书的结果。

因此,在以后的成长道路上,书永远是我最忠实的伴侣!同学们,让我们展开双翅,在书的海洋里尽情地驰骋翱翔吧。

我的讲话完毕,谢谢大家!

展开阅读全文

更多相似范文

篇1:小学期中考试后的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 885 字

+ 加入清单

各位老师各位同学,大家早上好:

光阴无声,岁月流逝。我们又走过了成长路上的一个驿站,期中考试过后,我们又有新的开始,当然,也要好好地总结、反思和自省。沉默对峙,清醒探询。我们期中考试已经结束。其实,我们每一个学生都有学好的愿望,都希望自己品学皆优,成绩优异,老师的器重,同学们的羡慕。但是有的同学考试不理想,就心灰意冷。其实学习的过程本身就是不断发现问题并解决问题的过程,而期中考试是暴露问题的最佳时刻,成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误,这就是问题的暴露,立即采取措施加以改正,必然会带来学习的提高,那么这次的不理想就是下一次提高成绩的催化剂。相反,本来自己学得不好,却由于这次考得很好,使得很多问题被掩盖了,自己还以为没问题了,从而放松学习,必然会导致下一次的落败。塞翁失马焉知非福,如果通过这一次的失败,找出了问题,从而导致下一次的成功,那这一次的失败就是必要的。

如何对待考试中做错的题。中国人有句老话,说失败乃成功之母。可是我们都知道,并不是每一次失败之后都会出现成功。而这里的关键就在于你失败之后有没有总结教训,改正错误。对于试卷上出现的问题我们应该仔细归类,不能单纯把错误归为马虎。对自己失去的每一分按一定的原因归类,比如粗心马虎、审题不严、概念不清、基本技能不过关、时间不够、过程不完整、能力不及等等,慢慢地,你就会发现自己的真正弱项,也就能找到下一步的努力方向。另外,我们老师也经常强调考试前最有效的复习方法是做过去做过的错题,所以对每次考试中出错的题应重点标注并归类保存。

考试之后总会有人欢喜有人愁。在我们同学中总有一批表现突出的。要记得,他山之石可以攻玉,这些同学就是我们学习的榜样。他们成功的经验对你很重要,应诚恳地向他们请教。

中国有句谚语,少年好学,如日出之光,壮年好学,如日中之光,老年好学,如蜡烛之光,一日学,一日功,一日不学,十日空,勤奋是时间的主人,懒惰却是时间的奴隶,同学们,你们的选择是什么呢?

明天是美好的。但美好的明天不会从天上掉下来,它要靠今天每个人的智慧和勤劳,只有今天的努力,才能换来明天的美好。只要我们努力就一定会有收获。

展开阅读全文

篇2:国旗下教师讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 736 字

+ 加入清单

各位老师,各位同学:

大家上午好!

今天我讲话的题目是“做全面发展的高中生”。

“全面发展”,应该说这是一个老话题。但是在每一个人的成长历程中,这又是一个永恒的话题。因此无论在什么时代,“全面发展”都不会过时。对我们而言,知识学习、品德修养、身心健康、审美情趣,同等重要,缺一不可。 首先,德是人的立身之本。拥有了知识,但忽略了品德的修养,就会造成人格天平的失衡。例如,“熊猫烧香”病毒的始作俑者,因为怀才不遇,心生邪念,把高超的网络技术用于破坏公共安全;清华大学研究生刘海洋故意用硫酸浇泼公园里的狗熊,导致无辜的狗熊被严重烧伤;云南大学学生马家爵,由一个本应是社会精英的大学生沦落为一个残忍的杀人凶手……这一个个触目惊心的事实告诉我们,一个有才无德的人,非但不能为社会贡献力量,反而会对社会构成巨大危害。

其次,我们应该广泛涉猎各方面的知识。我们现在所学的每一门课程,无论是语数外,物理化,还是政史地,音体美,都是一门门完整的学科体系,都是我们走向未来,成人成材的铺路石。理科使人求真,会让人养成缜密的思维,认清客观世界的规律;文科使人求善,使我们热爱祖国,热爱生活,培养丰富的情感和高尚的品质;而艺术则使人求美,使我们发现美,欣赏美,创造美。因此,我们应该广泛涉猎,纵横遨游于人类文明智慧的海洋之中,让我们的大脑吸收均衡的知识营养。

最后,“身体是革命的本钱”。拥有了品德与智慧,还需要强健的体魄做载体。教育要“文明其精神 野蛮其体魄”。这句话至今听来依然振聋发聩!

同学们,做全面发展的高中生,这不应只是一句简单的口号,而应切实成为我们行动的指南。只有这样,我们的智慧情感才能全面和谐的发展,我们的人格才会完善,我们的生命才会在灿烂的人类文明中得到升华!

我的讲话完了,谢谢大家!

展开阅读全文

篇3:教师代表关于端正学习态度的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 1305 字

+ 加入清单

尊敬的老师们亲爱的学生们:

大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是:明确学习目的,端正学习态度

一个学期又过去一个多月了。有的同学在彷徨,无所事事,他们不知道来学校的目的是什么,也不知道自己将来要干什么,也有一部分同学想学习,可是就是学不好,于是没有信心,学习三分钟热情。

要学会学习,首先要转变学习观念:变“被动学习”为“主动学习”。

有不少同学学习是被动的,这样不好。对学习的态度如何,直接决定着学习的效果。作为正处在学习黄金季节的学生来说,首先我们要清楚自己是一名学生。作为一名学生,学习是我们的天职。不认真学习就是失职。下面我从三个方面来简单谈谈这个问题。

一、我们为谁学习。首先要明确学习的目的。我们的学习到底是为了什么?为了谁?从大的方面来讲,我们的学习是为了建设我们伟大的祖国、为了振兴中华做准备,只要我们现在打好学习的基础,才谈得上将来为祖国建设的伟大事业做出贡献;从狭隘的方面讲,我们学习也是为了自己,为我们自己的将来有一个好的工作环境和美满幸福的家庭。

明确了学习目的,我们才能在任何时候,都能有饱满的热情和坚定的信念。

二、勤奋学习。我们耳熟能详的关于勤学的名句可以说数不胜数:天才出于勤奋;业精于勤荒于嬉;书山有路勤为径,学海无涯苦作舟;锲而不舍,金石可镂——但是光记住这些名言警句还远远不够,勤奋学习应该体现在我们生活和学习中的每一个环节,按时到校,充分预习,认真听讲,积极思考,踊跃发言,及时复习,独立作业,敢于质疑,善于合作,勇于创新;摸索并掌握科学的、适合于自己的学习方法,重视每一门学科,关注社会和时代的发展,并且坚持不懈,才能给自己的终身发展奠定坚实的基础,创造成功的机会。

三、养成良好的学习习惯。应该培养哪些良好的学习习惯呢?下面介绍几种良好的学习习惯,作为我们共同努力的方向。

1、一心向学的习惯:科学家巴斯德说:“机遇只偏爱有准备的头脑”,一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶,普通人烧出的是开水,而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了,普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心,而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来,果农见了只感到心疼,而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个:就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学,所以,这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。

2、定时定量的学习习惯:什么是定时定量的学习习惯呢?就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯,是实现目标、克敌制胜的法宝。只要你能根据奋斗目标制定出科学的计划,并且定时定量地完成计划,就一定能无往而不胜。

3、认真思考的学习习惯:认真思考的学习习惯,有利于提高学习质量,有利于培养人的能力,尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。

同学们!“一分耕耘,一分收获”,我们今天所做出的努力是为了明天的幸福,所有的付出,都会有结果;所有的汗水,都不会白流;所有的努力,都会有回报。“谁言寸草心,报得三春晖。”为了自己的将来,为了对得起供养我们的父母,让我们努力吧!我们有一万个理由相信,同学们是好样的,一定会认真学习,一定能向自己的父母和老师交上一份满意的答卷!

展开阅读全文

篇4:法制主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 994 字

+ 加入清单

老师们、同学们:

12月4日是全国法制宣传日,法制教育要从娃娃抓起”,加强对青少年的法制宣传教育,就一直是普法工作的重点内容.当前,随着改革开放的不断深入,各种思潮的涌现,一些不健康的东西也在渐渐地影响到了我们,我们变坏真是太容易了,比如网吧,你们可知道有多少人因此而荒废学业甚至走向犯罪的啊!年龄特点决定了同学们的幼稚、不成熟,可能会做出一些不该做的事情,甚至因法律意识的淡薄而导致一些违法犯罪现象的发生.有的同学爱打架,甚至抢其他同学的东西吃,敲竹杠等,小小的年纪,就粘上了许多劣迹.走出校园,或早或晚,几乎都走上了犯罪的道路,受到了法律的制裁.他们最后走上这一步,并不是一步就走成的,其实他们就是在我们这个年龄阶段开始,一步一步不听教育,渐渐变坏的.这的确应该引起我们的高度重视.因此,我们完全有必要学习有关的法律知识,真正做到懂法、守法,避免违法犯罪现象的发生.

借此机会,我们四(1)班的同学向大家提出几点建议:

1、不带通讯工具进入校园,不沉迷于网络.要充分地认识现代通讯和互联网给我们生活带来的利弊,认识中学生热衷于交往和娱乐、沉湎于虚幻世界给身心健康成长、给学习带来的不良影响.我们要做到自觉地不将通讯工具带进校园,及时纠正网络游戏、网上养宠、网上装备、网上交友等危害身心健康、消耗家长钱财和影响学习的行为.

2.不在教学区吃零食.同学们要爱惜父母的劳动成果,做到勤俭节约,当花的节约开支,不当花的分文不浪费,要养成良好生活习惯.

3.不乱抛乱扔,不准损坏公物.洁净的环境、完好的设施,能体现一个集体的精神面貌,也反映集体中的个体的文明素养水平.洁净的环境不能仅依靠打扫,完好的设施不能仅依靠装备,而要靠同学们的爱护.

4.穿着上不追求时髦,打扮上不标新立异.着装和发型要做到整齐、大方、得体,符合小学生的主流文化和大众趋势.学生时代与别人比吃、比穿、比戴没有什么品位,即使家里的条件好,也不能“骄奢淫逸”,因为这一切非你个人所创造.求学阶段,要比品德好、比表现好,比心灵美,比学习优,比活动积极,比特长显著,这样比才比出今后自己的实力,才能比出自己的美好未来.

人,不可能自然变得优秀,是内力自我约束和外力强制作用所然.没有规矩,不成方圆;没有纪律,不成体统.同学们,法律是神圣不可侵犯的,祝愿我们同学都能学法、知法、懂法、守法、用法,做一个守法的小公民,从而平安、健康、茁壮地成长!

展开阅读全文

篇5:我健康我运动幼儿园国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 478 字

+ 加入清单

据有幸登上太空的宇航员说,我们的地球是一颗蓝色和白色相间的的晶莹剔透的水球,散发着淡淡的光芒,宁静地存在于宇宙之中。是的,如此美丽的地球,我们只有一个。

地球所拥有的资源是有限的,森林资源、土地资源、水资源、生物资源……成千上万年来,地球无私地供给人类这一切一切。

地球所能承受的破坏是有限的,他数亿年来自我疗伤自我治愈的功能已经被人类过分排放的废水、废气、废物,过分挖掘资源造成的千疮百孔弄得残破不堪。

作为一个学生,也许我们没有扭转乾坤的能力,但是我们可以从一点一滴的小事做起,让地球感受到我们的诚意。在洗漱时,不要让水龙头哗哗地流个不停;在教室内,关掉天大亮时还开着的灯;在操场上,随手拾起废纸、水瓶扔到垃圾箱里。这些都是我们在很小的时候父母老师教给我们的,虽然年龄在增长,但我们都不应忘记,需要做的更多、应该做的更好。只有全社会、全人类的环保意识、环保能力不断提高,地球才能真正地慢慢恢复到曾经的美丽。

我们应该换上一副更新更好的心态,用一颗更纯更正的环保爱心,为地球,为了生养我们的家园,做一些小事、好事。保护地球刻不容缓,因为,我们只有一个地球。

谢谢!

展开阅读全文

篇6:学生环保主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,环保,全文共 668 字

+ 加入清单

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!我是来自8年级6班的张佳,今天我在国旗下的国旗下讲话是:“阳光体育活动,铸就强健体魄”。

同学们,当你听到《为梦想准备着》这首歌时,是否心潮澎湃、身心舒畅呢?是否正如歌中所唱的那般,时刻着准备着去拥抱阳光大课间呢?当你随着这首歌的律动而舞动时,烦恼是否被置之脑后,享受着这温暖的阳光呢?是的,这就是让我们的心从严肃的课堂飞向绿草如茵的大操场的一个体育活动——阳光大课间。

阳光大课间磨练了我们的意志品质,增强了我们的身体素质,培养了良好的锻炼习惯,有效提高我们的健康水平,形成坚持锻炼的习惯和终身的体育意识。既体现了良好的校风、校纪和我们良好的精神面貌,又带动了校园文化的建设,因此,阳光大课间更是我们学校的一道独特的风景线。

同时,最近我校掀起了一股“足球热”,开展了“立人杯”班级足球联赛。在这个赛程中,我们发现它是团队精神的体现,更是人们对美、对青春、对活力的憧憬,它主宰着从个人到一个球队的喜、怒、哀、乐。这就是足球所具有的魅力,是几亿人为之疯狂的理由。这,就是足球。它的对抗性强、比赛时间长、观众多、竞赛场地大,是其他任何运动项目所不及的。运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身等,同对手进行激烈的争夺。

同样,我校将于本月下旬举行运动会,其中包括团体项目和个人项目,希望同学们能够在本次比赛中赛出成绩、赛出风格!话说“我运动我快乐”,只有身体得到充分锻炼,精神上才能高度集中,那么做任何事情就会有强劲的力量。因此,我们应该积极踊跃的参加体育活动。

我的讲话到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇7:法制主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1302 字

+ 加入清单

老师们,同学们,大家早上好!

今天,我讲话的题目是:让法制观念深入我们的心田

当今社会,正是由于有法律的存在,我们的权利才能得到应有的保障。今天,“学法、用法、守法、护法”已逐步成为大多数公民的自觉行为,作为当代社会中思想活跃、朝气蓬勃的青少年,你们法律素质的高低,在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》的先后颁布实施,充分体现了党和国家对青少年合法权益的关注,我们学校一向重视对同学们的法制宣传教育,营造了安全、和谐的校园环境,但我们也清醒地看到:少数同学年少气盛,法制观念淡薄,做事缺乏理性思考,有时不计后果;也有的同学在处理同学关系中讲义气,不能分清是非曲直,甚至酿成校园暴力;有的同学正经受着“网络诱惑”,陷入其中不能自拔,荒废学业。这些行为不仅违反了校规校纪、损害了学校的形象,而且不利于自身良好品质的形成,甚至有可能因此而走上违法犯罪的道路,应引起我们的高度重视。

借此机会,我向大家提出几点建议:

首先,要树立正确的道德观、人生观,不断提高自身的思想道德素质。只有道德高尚的人才能对社会有所贡献,有远大理想的人才能勤奋刻苦、奋勇拼搏,体现自身价值。

其次,要提高法制观念,认真学习各种法律法规,做到知法、守法。遵守纪律是遵守法律的最基础的环节。我们要从学习《中学生守则》、《中学生日常行为规范》入手,养成良好的守纪习惯,用校纪校规约束自己的行为,做到严格遵守。此外还要认真学习相关的法律法规如《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《交通法》等等。要清楚地知道我们应该履行的法律义务和责任,自己所拥有的权利,自己应明确地知道,什么可以做,什么不可以做,要学会对自己行为的控制,增强法制意识,增强辨别是非和自我保护能力。

第三,要从小事做起。古人云:“勿以恶小而为之。”任何丑恶的、不良的行为和习惯,不管它是多么的微不足道,我们都应小题大做,绝不让它蔓延。“学校是我家,爱护靠大家”,我们要有宽广的胸怀,不因小事激化同学矛盾,搞好团结,爱护公物,保持校园环境的优美整洁。在学校做个好学生,在社会做个好公民。

另外,作为未成年人,我们要增强自我防范意识。建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候,切切要记住两点:第一、同学们要以免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务,不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗,比较明智的做法是遇事不慌,然后设法摆脱或向四周的大人呼救,或拔打“110”报警。第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的,就应该采取正确的途径解决。如及时向学校、家长或者其他监护人报告,由家长、老师或学校出面制止不法侵害,也可以向公安机关或者政府主管部门报告。

人生如花,修养点睛,而法律无疑是润泽流畅的墨汁,这一点对我们学生来说是很有用的,我们尚处于成长期间,所谓“路不铲不平,事不为不成,人不教不善,钟不敲不鸣”。“知其法者谨于行,知其法者 修于行”。

同学们,让我们携起手来,知法守法,与法同行,我们现在只有从一名合格的中学生作起,当我们走出校园,融入社会这个大集体后,才能真正成为一名知法,懂法,守法的好公民。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇8:感恩教育题材国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 500 字

+ 加入清单

敬爱的老师、亲爱的同学们:

今天我国旗下讲话的题目是学会感恩。感恩,是一种生活态度,是一份铭心之谢。我们每个人都应该学会感恩。

学会感恩,就会懂得尊重他人。拥有一颗感恩之心,你就会拥有打开幸福之门的金钥匙。懂得感恩,我们还要学会回报。为了感谢父母,我们要听从他们的正确教导,主动帮助他们做力所能及的事情,安心学习让父母放心;为了感谢老师,我们要遵规守纪,尊敬老师,乐于接受老师的教导,上课认真听讲,独立完成作业,课下及时复习,以优异成绩回报老师;为了感谢同学,我们要与他们友好相处,互相关心,互相帮助我们还要慢慢地从对父母、对老师、对同学的感激中,升华出对祖国的热爱和对社会的责任。我们的一言一行都是日积月累形成的习惯。

感恩体现在生活的每一个细节中,感谢春天的花草,让我们感受到了生命喷涌的活力;感谢秋天的落叶,让我们领悟到了生命壮丽的回归我们要把感恩变成一种习惯,习惯性的对别人友好,习惯性的欣赏身边的事物与美景。生活如此美丽,让我们怀着感恩的心投入学习与生活,送父母一份孝心,送朋友一片诚心,送老师一声亲切的问候。

相信,只要我们都怀着一颗感恩的心,我们的生活就会充满阳光,我们的生命也会变得更加美丽!

展开阅读全文

篇9:高中生国旗下关于祖国点赞讲话稿_祖国点赞讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 1087 字

+ 加入清单

亲爱的老师、同学们,大家早上好!

很荣幸能在这阳光明媚的早晨,在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。

我国古代著名的医学家华佗认为:生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道:人勤病就懒,人懒病就勤。说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。所以,要想拥有这笔财富,最佳的方法就是:让运动成为习惯。

如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午,放下手中的功课,跑上两圈,挥洒一些汗水,倦意便顿时消失,不仅达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

然而,有些同学则认为体育锻练是浪费时间,认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间,得到的是短期内学习成绩的提升。

但是,学习不是短跑,而是三年的长跑,三年之后的大学,大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习,正所谓活到老,学到老。所以,不难得知,要想在人生的征程中保持优秀的学业,必须要有健硕的体魄来保证,如果哪一天身子垮了,优秀的学业自然也就难以为继。常言道:7加1大于8,意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。

身为校女子足球队队员的我,深感运动给我们带来的益处。它让我健康,向上,快乐,更让我理解了体育的最高精神:团结,拼搏和坚持。

这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时,上半场对方以1:0的成绩领先,这让我们有点乱了阵脚。可很快,我们调整了心态,场上队员之间互相鼓励着,配合着,教练在一旁指导,场下队友们也在不停地为我们呐喊助威,这团结的力量无不让我们重拾信心,终于,我们扳回了一球。这一球,是我们全队上下努力拼搏的结晶,也让我知道了,只有坚持不懈,才能在关键时刻战胜困难。

再比如,在1500米或3000米的长跑中,当第一名在众人的喝彩声中走下场时,另外的一些同学仍在一圈圈地跑着,他们没有停止,尽管已经筋疲力尽,尽管已经拿不到冠军,但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。 这,正是我们倡导的体育精神。体育精神,从古老而美丽的爱琴海走来,凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神,从熊熊燃烧的圣火中走来,点燃了多少人的梦想与希望。体育精神,正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。

同学们,让运动成为习惯,就会让生命更加精彩!

最后,预祝即将到来的校运会取得圆满成功,预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩!

展开阅读全文

篇10:自立自强国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 718 字

+ 加入清单

尊敬的老师们、同学们,早上好!

今天我演讲的题目是:勤俭自强

勤俭自强,是一个人品德修养的重要内容。

“勤俭”作为公民道德的基本规范包含着两个方面。“勤”,就是勤劳、勤奋、勤勉;“俭”,就是俭朴、俭约、节制。两个方面,相辅相成。

“勤能补拙、俭以养廉”。一个人在事业上的成就,最重要的就是竭尽能力,持之以恒地不断努力。本是“柔弱”的人,只要能“勤”,就能够成为“坚强” 的人;本是“愚笨”的人,只要能“勤”,就能够成为聪明的人。一个人在生活上厉行俭朴,注重节约,就不会被各种物质欲望所引诱,也不易被一些腐朽思想所腐蚀。俭朴的生活最容易培养和形成一种淡薄享受、廉洁奉公的思想品德。“俭以养廉”对从政的官员来说,能抵制金钱、名誉、地位的腐蚀;对于我们中学生来说,则有保持清廉品德,培养严格自律的重要作用。

“自强”要求我们做人要有一种自己努力,发奋图强,一息尚存,永不停息的宝贵品质。一个人在社会生活中应当自力更生,有一种在困难的情况下知难而进的勇气和不屈不挠、顽强拼搏的精神。

“天行健,君子以自强不息”。“自强”之人,就是懂得自尊、自立、自信和自胜的人。

“勤俭”和“自强”有着密切的关系。一个能够厉行勤俭的人,必然是一个自强不息的人。一个“自强”的人,不但要“勤”,永不停息地发奋图强,而且要“俭朴”和“节制”,否则,就会陷入奢侈和享乐,也就不可能“自强”了。

同学们,党的xx大的春风,为我们展开了共和国发展崭新的迷人画卷,为中学生的健康成长创造了无限广阔的美丽空间。海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。生长在这样一个伟大的时代,让我们共同努力吧,在做好学业的同时,自觉地、不断地磨练和提高自身良好的品德修养,无愧于祖国,无愧于母校,无愧于我们自己。 谢谢。

展开阅读全文

篇11:迎十月国旗下精彩讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1278 字

+ 加入清单

大家好,我今天国旗下国旗下讲话是《生命的感动,永恒的青春》。

有一个人,他不是文豪,却写下了不朽的诗篇;有一个人,他不是将军,却用瘦小的躯体默默的奉献;有一个人,他没有建立过丰功伟绩,却声振寰宇;有一个人,他从身边的小事做起,却感动着芸芸众生。

“大爱无言,上善若水”,剖析的是我们的传统美德,诠释的是伟大的共产主义精神,这就是我们永远的雷锋,来自英雄的长沙城。“雷锋出差一千里,好事做了一火车”,他告诉我们什么是“爱与奉献”;他干一行爱一行专一行,他告诉我们什么是爱岗敬业的螺丝钉精神;他把自己仅有的积蓄捐献给辽阳灾区,他告诉我们一方有难必须八方支援;他的袜子补了又补,平时舍不得喝一瓶汽水,他告诉我们什么是艰苦朴素;他帮助战友认字、学算术、寄钱、缝补棉裤,他告诉我们什么是春天般的温暖;他利用停车的间隙在驾驶室看书,他告诉我们什么是“钉子”精神……

我们对雷锋有着深厚的感情。不仅因为他是我们望城人的骄傲,更是因为他虽已逝去多年,但却留给人类社会的是无穷无尽的精神财富。“人的生命是有限的,可为人民服务是无限的,我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去”,这是雷锋同志光辉、灿烂一生的真实写照,作为雷锋家乡人我倍感自豪;“如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了所有的生命……”这是雷锋同志精美日记中的一段话,作为中国人,我倍感欣喜和鼓舞。

雷锋,一个平凡而伟大的共产主义战士,他的英年早逝曾令10万抚顺市民为之悲痛哭泣,曾一度祈愿上苍能赋予他一次生命的轮回抑或是涅磐重生,曾一度美好祝愿“好人一生平安”。他的事迹和精神正跨过半个世纪的漫长岁月一直在影响和感动着你我,并一直薪火相传、生生不息。

把扶危济困、播撒爱心当成毕生天职,积极参与社会公益事业,被人民群众亲切誉为“爱心使者”的郭明义是雷锋继承人;用生命诠释了什么是最美心灵和人性大爱的80后“最美女教师”张丽莉是雷锋继承人;用托举的双手证明了什么是见义勇为,无私与真爱的90后“托举哥”周冲是雷锋继承人……

驿路梨花处处开,雷锋精神代代传,站在望一的校园放眼望去,扶助校园周边——身患淋巴癌的14岁少女孙蓉蓉的同学有之,背残疾学生上学的同学有之,去敬老院、社区奉献爱心的师生有之,把废品变卖为爱心款的班级有之,雷锋精神已形成一股强大有力的旋风席卷了整个校园,让你我真切地感受到。斗转星移,移不走的是雷锋的灵魂;岁月流逝,逝不去的是我们的殷殷之情!“学好雷锋事迹、背熟雷锋名言、唱好雷锋歌曲、走好雷锋道路、争创雷锋业绩,争当雷锋传人”这就是我们的誓言。

雷锋,你不再仅仅属于一年一度的三月春风,人潮里,许多人常怀渴望,想与你温暖交流,你活着,忙碌在别人的世界里,我们活着,为你而感动,也渴望感动着众生。

50年矢志不渝,50年步履铿锵,50年风雨兼程,50年绵延不绝,雷锋精神正向“中国梦”走来,正向“文明城市”走来,正向“美丽望城”走来,正向“两型校园”走来,正向“教育实践”走来,让我们以青春的名义与满腔的热情来奏响这个时代的最强音吧!

展开阅读全文

篇12:关于学习雷锋的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 883 字

+ 加入清单

尊敬的各位评委教师,亲爱的同学们,大家晚上好!

今日我演讲的题目是“自立自强,立志成才”。人生的成功,不在于拿一副好牌,而在于怎样将牌打好,好怎样才能把牌打好了呢?我认为首先要有无缺憾的人格,其次是否要有明确的目标,第三是要有坚强的毅力。

无缺憾的人格并不是说你必须要怎样伟大,怎样崇高。起码要凡事不违背良心,对得起社会。康熙皇帝说过,国家用人,当以德为本,才艺为末。就如时不时见诸报端的贪官,如陈良宇、王怀忠、程维高之流。这样的人就算再有才干,对国家民族又有什么好处?

有了无缺憾的人格这个首要条件之后,成功的第二个要素是要有明确的目标。天蓝是因为它不能不蓝,太阳从来都在高处等着你,只要我们目标恒定,信念不动摇,成功就离我们很近很近。苏武牧羊的例子没人不知,今日我给大家讲南宋史学家郑樵的故事……

北宋末年,半壁江山在金兵连环打击下已是风雨飘摇。年青的郑樵认为如此昏暗不明的仕途会埋没自我的读书志向,所以不愿下山应试。由于北方金兵在攻破宋京都时抢走了大部分四库全书。于是乎郑樵决定以布衣学者的身份为朝廷编著一部集天下书为一书的大-史书。那一年,他才27岁,在以后的31年里,他掏了种.种诱-惑,比如开始和他一齐和他一齐著书的哥哥郑厚就实在耐不住寂寞,下山参加科举,继而走上仕途;他挡住了种.种压力,比如在朝中权臣打击之下几乎也丝毫没有支援自我的目标——编大-史书。在他57岁那年,完成了这部巨著——《通志》他是第一个以山林穷儒的身份靠自我成为名垂千古的伟大-史学家,梁启超高度评价郑樵对史学的贡献可与左丘明、司马迁相提并论,鼎足而三。郑樵的成功就在于他三十多年目标经络坚定,从来不曾有一丝的动摇。

除此之外,我认为成功的第三个要素是坚强的毅力。从拿破仑说:最困难之时就是离成功不远的时候。做事情要有毅力,在很多时候,往往我们只要在坚持一下,再坚持一点儿,成功就在面前。

命运像一架电梯,按钮在你自我插足,也在别人目光中,我们的一切都江堰市必须由我们自我控制。我认为,只要有无缺憾的人格。目标职责制,坚强的毅力,必须会成功,自立自强、成为有才有德的人。

我的演讲到此结束,多谢!

展开阅读全文

篇13:世界环境日国旗下讲话稿范文

范文类型:演讲稿,全文共 1358 字

+ 加入清单

尊敬的老师们和同学们:

早上好!今天是六.一国际儿童节,再过几天就是六.五世界环境日了,20xx年“六·五”世界环境日中国的主题是:“减少污染——行动起来”。今天国旗下的讲话,想谈谈地球人都应该关注的重大课题---环境保护问题。所以我今天讲话的题目是:《人人行动起来 创建绿色家园》。

谁不希望头顶的天空湛蓝如镜,

谁不希望脚下的大地绿草如茵,

谁不希望身边的湖水清澈明净,

谁不希望眼前的阳光灿烂如金。

是啊,谁不希望能拥有如此美丽的一幅画面呢?但现在我们却距离它越来越远了。全球变暖、臭氧层破坏、酸雨、淡水资源危机、能源短缺、森林资源锐减、土地荒漠化、物种加速灭绝、垃圾成灾、有毒化学品污染等等。生态环境的日益破坏使我们的家园遭到了严重的威胁,天空湛蓝如镜,大地绿草如茵,已经快要不复存在了,地球母亲已发生痛苦的呻吟!而我们人类却又执迷不悟的破坏环境,这种状况实在令人担忧。

中国环境问题已经不是单纯的环境与经济的关系,实际上已经上升为政治、社会、文化问题。中国改革开放以来创造了许多奇迹,创造了许多世界第一:经济增速第一、外汇储备第一、外国直接投资引入第一、主要工业品产量第一;与此同时,中国是建材消费第一、能源消耗第一、如创造1万美元价值所需的原料,是日本的7倍,是美国的近6倍,或许更令人尴尬的结果是,比印度还多3倍。空气污染物排放第一、空气污染成为困扰中国城市的主要问题,4亿多城市居民呼吸不到新鲜空气,肺癌成了头号杀手;水污染物排放第一。我国的江河水系70%受到污染,流经城市90%以上的河段严重污染,我们的母亲河淮河成了全国污染最严重的河流之一,有1/4的中国人喝不上干净的饮用水;城市垃圾处理率不足20%,农村有1.5亿吨垃圾露天存放。世界上10个污染最严重的城市中国占了5个。由于空气和水已经被污染,中国的GDP为此损失了8%-15%。那还没有包括健康问题的损失。人们为此付出的代价是,北京有70%-80%的癌症和环境污染有关。

即使现在,中国的西部,和其他有生态压力的地区已经很难养活居住在那里的人口了。未来,将有22个省市1.86亿居民需要安置。然而,其他省市只能安置大约3300万人。那意味着中国将有1.5亿生态移民,或者叫做“环境难民”。

为了保护我们赖以生存的共同家园——地球,我们以虔(qian)诚的声音呼唤生命的绿色,人人行动起来,保护绿色家园:

今天播下一份绿色种子,

明天收获一片蓝天绿地!

行动起来,从我开始!

行动起来,从现在开始!

作为小学生,下面几条是我们每个人应该做到的:

1.禁止乱扔垃圾,不随地吐痰;

2.在学习中,要尽量节省文具用品,杜绝浪费;

3.节约用纸,一张纸双用;

4.避免使用一次性饮料杯、泡沫饭盒、塑料袋和一次性筷子,这样就可以大大减少垃圾的产生;

5.少吃泡泡糖。在吃的时候,可以先将它的包装纸收好用来包裹吐出来的胶基,然后,再将它扔到废物箱内;

6.回收旧电池、旧金属;

7.要爱护花草树木,不破坏城市绿化,并且积极参加绿化植树活动;

8.离开房间和教室时时,关上电灯并且拔掉饮水机、电视机、音响、计算机等的电器插头;

9.节约用水,在刷牙时,请关闭水龙头;

10.把用过的书籍,穿过的旧衣物捐给贫困者;

11.开展环保问题的研究性学习,争当环保宣传者和环保小卫士。

最后,祝愿我们的家园绿色常在!

展开阅读全文

篇14:春季学期开学校长国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,校长,全文共 560 字

+ 加入清单

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好,今天我在国旗下讲话的主题是——认真复习诚信考试。 时间匆匆而过,在这个星期我们即将迎来本学期的第一次月考。考试对于我们每一位同学来说并不是简简单单地只意味着分数,更是一次阶段性的总结,帮助我们发现学习中的不足,及时总结平日学习中的疑难点,重新对遗漏或不牢固的知识进行掌握,合理改进学习方法。因此,希望每一位同学都能认真地对待这一次考试,发挥出自己的最大潜力。

我向大家对本次的考试提出一些建议:

第一、珍惜时间合理安排。离考试只有短短几天的时间了。因此我们要安排好自己的时间,提高学习效率。

第二、重视复习方法听从老师指导。在余下的几天时间里,我们应该在老师的指导下,把所学的知识认真整理、归类,并全面系统地进行复习,争取做到熟能生巧,融会贯通。

第三、诚信考试。树立“文明考试, 诚信做人”的意识, 考试作弊不但是自欺欺人的做法也是对自己不负责任的行为。不但不能弥补自己学习上的缺失, 相反还会失去诚信的宝贵品质。学校有相应的考试规定和纪律, 本着严肃考纪, 教育学生的原则, 将对考试作弊的学生进行严肃的纪律处分, 所以希望同学们做到诚实守信, 自尊自爱, 不弄虚作假, 遵守考场纪律,考出自己最真实的水平。

最后,预祝每一位同学在考试中取得令人满意的好成绩。

我的讲话完毕,谢谢大家。

展开阅读全文

篇15:热爱红领巾国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 888 字

+ 加入清单

有一个故事:山上有两个和尚,一个大和尚,一个小和尚。大小和尚师徒两个去游山玩水。到了一条小河旁边,小河上有突出的石头,过河可在这石块上一路经过。有一位小姐就不敢越过,虽然小河水很浅。大和尚一看,一把就把她抱起来,一步步过去了。过去了,当然就把她放下来,师徒两人就这样回到他们的山里寺庙。晚上,麻烦大了,小和尚睡不着了,他在山头走来走去,他觉得不可理解,怎样师父能够抱小姐?和尚是不可抱小姐的。所以他一个晚上在山头漫步,充满了困惑跟烦恼。大和尚一看,这个学生今日怎样不对了,好象着魔一样!就问他:怎样了?他就说:师父,你今日怎样能够抱小姐过河。这教师说了一句话:“我早已放下来了,原先你还背在身上啊。”当那个情境出现的时候,他把小姐抱起来经过了放下来了,放下来就忘记了,所以大和尚没事了。小和尚没有抱那个小姐,可是他背在身上,人家大和尚已经忘记了,他还念念不忘。这代表师生两个修养不一样,大和尚是当下过,当下忘,你心里不要执着,把它忘记了,把它放开了,它就不会成为你的负担!但小和尚忘不了,忘不了就通可是,他还停留在教师抱小姐的那个情境中,他没有经过!所以人生在世,我们要当下过,当下忘!千万不要让它构成我们心里的压力,成为我

们一生的包袱。我说人生要经过,怎样经过?忘掉,忘掉一些不愉快,你才能经过!那么,经过以后怎样样呢?我心灵能够化解了,把这些垃圾清除,把它焚化,变成一个全新的自我,新生我。你好了,大家也跟你活得很好。你心里面空出来了,没有压力,所有在你身边的人,都感受到你生活的愉悦。

这在庄子叫做“与物为春”。当你跟对方在一齐时候,对方会感觉到春天来了。所以有的人生命是春天,有的人生命是冬天。他一来,大家有如掉在冰库里面,他一来就讲一些伤人的话,大家突然间觉得人生好没趣!所以我们要能够“与物为春”,当我们永远把春天带到人间,靠什么?靠我们的心灵!靠我们对人间的关爱和爱心!

过去,已经过去了,那叫“命”!你还有此刻,还有明天,那个叫“缘”。这个缘,就是我们的机运,就是我们的期望!过去已经定了,可是未来的我们能够开创!我们要掌握自我的机运,要开创一个全新的自我的明天!

展开阅读全文

篇16:关于自信国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 547 字

+ 加入清单

正因我们中国最著名的经典之一——茶,所以中国有很浓厚的茶文化。中国地广物博,所以我们的茶的种类也是必须很多的,下方就让我来为大家说几种名茶吧!

第一种名茶:西湖龙井。这种茶居中国茶之冠,生产在杭州西湖畔的高山之中。在杭州,不仅仅西湖美,这种茶更美。西湖龙井有四百年的历史了。龙井茶外形扁平俊秀,泡后香气清高持久,喝后令人回味无穷。第二种名茶:洞庭碧螺春。洞庭碧螺春是我国最著名的绿茶之一,它产于冬暖夏凉、空气清新的江苏省吴县太湖洞庭山。碧螺春条条纤细,卷曲成螺,穿着一层茸毛,泡后清香芬芳。第三种名茶:安溪铁观音。它是茶中之王,出生在雍正年间。如果想得一壶好的铁观音,就务必经过晒青、凉青、做青(摇青一摊置)、炒青、揉捻、初培、复培、复包揉、文火慢烤、拣簸等工序才制成成品。

这些名茶让茶文化诞生,茶文化是品评技法、艺术操作手段的鉴赏,品茗完美环境、领略等多种品茶过程。茶文化不仅仅是中国的经典文化,在世界其他国家影响也很大,每年都有超多的外国游客到中国品茶。你想呀,全世界的人一齐来品茶,大家会彼此更了解并且成为好朋友。

我们有那么好的茶文化是正因有勤劳智慧的中国人,这些中国人是世界上最机智的人。所以我们中国也是四大礼貌古国之一。正正因这样,所以我们更加要好好学习,继续传承并发扬中国的优秀文化。

展开阅读全文

篇17:学生共建和谐校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,学校,全文共 1309 字

+ 加入清单

同学们:大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》,同学们,我们人可以拥有一切美好的事物,可以拥有金钱、权力、地位、爱情等,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。

同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。

同学们,下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项:

1、冬季锻炼充分做好准备活动,做到浑身发热。

冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉

立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷,有时还会有风沙,因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长。

同学们,面对激烈竞争的21世纪,让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难,为了中华民族的腾飞,为了你的健康,让我们一起来锻炼吧!

展开阅读全文

篇18:有关七一教师的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 974 字

+ 加入清单

亲爱的老师们、同学们:

大家早上好!

今天我将向大家介绍一些有关于健康饮食方面的小常识。孩子们,你们现在处于人生的第一阶段,也就是长身体的阶段,在这个阶段内,健康的饮食就是为自己的未来打下坚实的基础,所以,在这个年龄段,合理健康的饮食显得特别的重要。

人有一日三餐,这是基本的常识,而一天之计在于晨,所以,早餐对于小学生来说是一天中最重要的一顿饭。现在的小学生学习压力越来越大,为了完成作业越来越晚才睡觉。因此,你们早上起来往往会为了多睡一会儿觉而忽略了早餐。然而,小学生正处于长身体时期,不吃早餐将会对你们的骨骼、身高、抵抗力、体力培养等方面造成不良影响。再者,早餐没吃好,饥肠辘辘地去上课,听课的效果肯定也不会好到哪里去。总之一句话,如果忽略了早餐,就会影响到你们的成长。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生,其体型和机能发育都比较好,身体也健壮,上课时精神充沛,学习效率也高。孩子们,记住,早上一定要吃的饱饱的去上学,这样才能保证你们一天精力充沛和身体茁壮成长。

早餐要吃好,午餐亦不能忽略。小学生的午餐营养量,占全天营养的40%。所以我们也不要挑食也不要浪费吃的饱饱的才有能量来进行下午的学习。

孩子们,你们是不是晚上回家8、9点钟才能休息呢?所以,晚餐尽量不要吃得太多哦,最好是和早餐相仿,在你们晚上睡觉的同时,你们的消化系统也需要充分的休息,因此,不要加重肠胃的负担。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或汤类,以达到干稀搭配、荤素搭配,但要防止过于油腻,既要营养丰富,又要容易消化。

孩子们,在你们发育骨骼的时候需要多多补充补充钙质。排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃糖、巧克力、糕点等等,以一来含有磷酸盐较多,二来它们比较甜,吃多了容易腐蚀你们的牙齿,造成龋齿等。在我们上学放学的路上,经常会看到有些小贩在卖些零食,这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品,同学们则经常在这里买零食,吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品,但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。

总之,青少年儿童时期正是生长发育时期,要把自己的日常生活饮食安排合理得当,不要暴饮暴食,不要挑食,偏食,不乱吃零食,才会营养均衡,才会更好的健康成长。

谢谢大家!

展开阅读全文

篇19:关于期中考试的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 940 字

+ 加入清单

各位老师、各位同学:

非常高兴,我们又相聚在国旗下,相聚在这阳光明媚的秋日的早晨。今天我演讲的题目是《期中考试来了,你准备好了吗?》。再过几天,期中考试将悄然而至,大家准备好了吗?是否已经万事俱备,只欠东风呢?古人云:凡事预则立,不预则废。我希望大家不妨从以下几个方面积极准备:

第一,要合理安排时间,在这期中复习最紧张的时刻,需要提醒同学们一点的是:学习是以时间做保证的,同学们要在各任课老师的指导下,合理安排学习时间,进行复习。在历史的长河中,时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力,人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。

第二,要树立积极心态,同学们,临近考试,请你用积极的心态,认真迎接考试,考试是紧张的,对考试我们不要怕,我们应该相信我们的实力,应该有能够考好的自信;对考试我们也不要松,要杜绝面对考试,熟视无睹,不重视,不关心的现象。每一位同学既要重视考试,又要正确对待考试。考试既是知识的检测,又是意志的磨炼。力求考试的正常发挥。

第三,要诚信考场。有句名言说:“生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花。”“一次考试不及格你还有许多机会,一次考试作弊将失去一切机会”!“分数诚可贵,人格价更高”。相信,当你手捧着充满“诚信”的答卷,面对老师,面对父母时,他们一定会因你拥有如此崇高的品质而骄傲,同时,你也会为自己感到自豪。毕竟,在诚信面前,那作弊抄袭而来的高分已显得毫无意义,相反,它将成为人生道路上的一片污点,一段悔恨的记忆。同学们,我们都知道作弊是一种不文明、不道德的行为,是一种违反学校纪律、违反公平竞争的行为。虽然一时的作弊有可能使你跨过及格线,有可能使你取得暂时的较好成绩,但是一次不文明、不诚信的行为葬送的却是你的尊严、形象和荣誉!

“岂能尽如人意,但求无愧吾心。”让竞争在平等、公平、和谐中展开,让一切的付出和回报都真实、纯净。用扎实的知识,良好的品格,求真的态度向老师、向父母、向同学、更向自己交上一份真实的答卷。我想,当我们能坦然地运用诚信的尺度来衡量自身时,我们的生活才更真实,我们的微笑才会更灿烂。

同学们,“学然后知不足”、“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。”让我们扬学习的风帆,在知识的海洋里畅游吧。

最后预祝:同学们在期终考试中取得优异成绩!

展开阅读全文

篇20:建队节教师代表国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 1044 字

+ 加入清单

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家好!今天我国旗下演讲的题目是《拼搏吧,同学们》。

中秋小长假已经过去,走在校园里我们已经可以闻到桂花的香味。时间就这样悄无声息地流逝,今天距离我校高二高三同学10月份的学考选考,仅剩27天。再过三个多星期,你们就要踏上学考选考的战场,能否赢得胜利,能否创造奇迹,这接下来的27天,至关重要!作为一名与你们并肩作战的老师,今天利用这个机会,跟同学们交流几点我的想法,与大家共勉:

1、坚持住,让懈怠与浮躁走开。

努力奋进是把希望变为现实的基础。然而,当你经过了长期的努力,感到成功就要来临的时候,稍微有所松懈,就有可能使成功变为泡影。临近考试,往往有的同学耐不住性子,沉不下心来,复习一会儿就无心继续下去。晚自习以问问题开始,然后交头接耳,最后以聊天告终,效率非常低!这种浮躁的心态,肯定会影响到最后的成绩。“行百里路者半九十”,越是接近成功越要认真对待。最后关头,告诉自己:“要沉住气,坚持住,胜利就在前方。”

2、定计划,让每一天都有收获。

以高三同学的英语高考准备为例。高三同学接下来要进行第一次的英语高考,手上的3500个单词如何在这27天内落实,成绩还不理想的阅读理解如何在这27天内强化,还写不顺手的作文如何在这27天内提高,这些都应该好好进行规划。接下来的27天,我们需要精打细算,把任务细化到每天。一天一个首字母单词记忆,一天两篇阅读理解强化,两天一篇作文练习,细致的安排能让我们的每天都有收获,脚踏实地的练习能让我们一步步接近成功。

3.听指挥,服从班级年级组号令,团队作战。

事实证明,一个只争朝夕,蓬勃向上的优秀班集体,一定有着一致的奋斗目标,一定有着严谨的学风,一定有着严明的纪律。只有这样的优秀班集体,才能创造奇迹。在接下来紧迫的27天时间里,老师会对你们有更苛刻的要求,更艰苦的训练,更严厉的批评,或许有时会让你们倍感压力。但我相信大家能够理解,能够接受,更能够圆满完成各项任务,因为我们目标是一致的。我们所有的领导老师都是大家最亲密的战友,最坚强的后盾,我们会与大家并肩作战,共同坚持,直到取得最后的胜利。

亲爱的同学们,人生没有彩排,生命不打草稿,人生总是在不断地超越自我,生命总是在拼搏中熠熠闪光。是雄鹰,就要搏击长空;是水手,就要乘风破浪;是勇士,就要勇往直前!27天可以改变一切,27天可以创造奇迹!让我们一起拼搏吧,同学们!人生能有几回搏,不是此时更待何时?最后,我衷心祝愿全体高二高三同学,在学考、选考中旗开得胜,高歌凯旋!

展开阅读全文