守纪律讲规矩国旗下演讲(汇集20篇)

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好!今天我在国旗下讲话的题目是《珍爱生命 预防溺水》。

天气开始转热，我们都渴望凉爽，喜欢到游泳池去游泳。有时我们是独自一人，有时候三五个伙伴一起。但是，在游泳过程中，可能会遇到一些紧急情况，比如溺水，轻则会引起昏迷，重则会导致死亡，因此，游泳时一定要注意自己的安全。春季、夏季是溺水、淹亡事故的多发时期。近年来，我国发生过多起溺亡事故，特别是青少年、儿童在无人看管的野外山塘、池塘私自下水游玩，导致溺亡事故的发生，教训极为深刻，如20xx年3月16日，在广东省XX县西河镇发生了一起3名小学生落水、其中2名不幸溺亡的事件;20xx年2月22日下午，山西省XX县发生一起意外溺水事件，6名儿童不幸溺水身亡，其中年龄最大的11岁，最小的仅为5岁。这次意外溺水事件系周六学校放假小孩结伴滑冰玩耍不慎落水所致;20xx年3月22日，XX市XX区大沟九年一贯制学校六年二班学生陈子裕 (男，14岁)在其家东南方150米处的池塘边玩耍。23日上午10时，邻居在池塘中发现陈子裕尸体，经警方确认为溺水死亡。

据统计，20xx年全国共发生溺水事故14起，占事故总起数的28%;造成47人死亡，占死亡总人数的47.5%。溺亡学生中，小学生33人、幼儿7人、初中生7人，且每起溺水事故均造成2名以上学生死亡。学生结伴游泳、盲目施救，发生溺水事故，造成学生群死，令人非常痛心。

为了杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。

六、严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳，严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，严禁私自到河边看涨大水，严禁自行下河救人。如果发现有人溺水，要大声呼喊，找成年人来施救，小学生不能贸然下水施救。

为了防止溺水事故的发生，我们承诺做到：

①不在水边危险区域玩耍;不到洼地(沼泽地)捕鱼捉虾。

②不在无家长或老师的带领下私自下水游泳;

③不擅自与同学结伴游泳;

④不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;

⑤不到不熟悉的水域，如山塘、水库、水坑、水池等处游泳。

⑥不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

同学们!为更好地做好防溺水的安全教育工作，我校将从本周开始，举行为期三个月的“珍爱生命 预防溺水”的专项教育活动。帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自身保护能力，生命是宝贵的，每个人都只有一次，谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

值周工作是一项艰巨而又负有责任的工作，也是培养同学们劳动态度，做遵守纪律、文明礼貌、保洁保序、仪容仪表的模范。

而上周我校又迎来了一条喜讯，那就是我校女子排球队经过了三天的奋力拼搏，以小组全胜的战绩晋级，最终荣获20xx年南宁市中学生排球比赛高中女子组第二名，这也是成绩最好的一次。

是的，只要同学们肯努力与拼搏，提高我们的能力，提升个人价值，最终总能获得自己预期的成就;因此，我今天国旗下的讲话主题是：学一技之长，提升自身价值。

有这样一个故事：徒弟问师傅，一碗米有多少钱的价值?师傅说，这太难说了，看在谁手里。要是在一个家庭主妇手里，她加点水蒸一蒸，半个钟头一碗米饭出来了，就是一块钱的价值。要是在小商人手里，他把米好好泡一泡，分成四五堆，用粽叶包成粽子，就是四五块钱的价值。要是到一个更有头脑的大商人手里，把它适当地发酵、加温，很用心地酿造成一瓶酒，有可能是一二十块钱的价值。所以一碗米到底有多少价值，要因人而异。

其实，我们每一个人最初的价值都是“一碗米”。随着时间的推移，人和人的价值拉开了差距。发展的不同结果，在很大程度上取决于每个人对“一碗米”的加工程度。通常说来，加工的时间越短，离米的形态越近，价值就越低;加工的时间越长，离原来的形状越远，价值也就越大。因此，要提升个人的价值，就要善于加工自己，善于开发自己的价值空间。

提升自己的价值，贵在有一颗勇敢的心。这与人对待成功的态度一样，只有勇敢地付出，才会有非凡的价值。有些人害怕艰苦的生活、寂寞的付出，不敢面对失败、面对挫折，不愿转变观念、开拓创新，只能原地踏步。有些人勇于拼搏、不怕困难、持之以恒、艰苦奋斗，最终脱胎换骨。

拓展自己的价值，同学们首先从每天学好专业课做起，因为“知识是生存的基础，技能是生存的保障”，由此看出，作为一名职校的学生，技能对我们将来生活就业的重要性。而作为一名职业学校的学生，我们的目标就是通过几年的刻苦学习，能够成为一名合格的对社会有用的技能型人才。如何证明自己比别人学得好，证明我们职校学生的价值，那么技能大赛无疑是一个最好的平台，在这个平台里你可以和来自不同学校的同学一起交流，切磋技能，共同进步，体现我们的价值。

大家知道：普通高中有高考，职业学校有技能大赛。而本周我们将迎来20xx年南宁市中等职业学校学生技能大赛，我校桃源校区也将承办计算机专业的全部比赛;技能比赛是提高同学们的技能，检验职业学校教学水平的有效手段。所以，我们要努力提高自己的专业技能，要把自己锻炼成专业的技能能手。

本次桃源校区的技能比赛将进行“企业网络搭建及应用”、“数字影音后期制作技术”、“计算机动漫与游戏制作”和“网络综合布线技术”这几个项目;在此也对全体同学提出几点要求：

1、要保护好校园环境卫生，不随意乱扔垃圾;2、不带任何食品进入实训楼，不在实训楼大声喧哗、嬉戏打闹;3、注意个人的文明礼貌，言行举止和仪容仪表，做到文明有序，让本次技能比赛圆满成功。

最后我相信，在学校领导的高度重视下，在全体老师的精心指导下，在所有参赛同学的努力拼搏下，我们一定能把时间孕育成花蕊，把汗水挥洒成珍珠，通过本次技能大赛，提高我们的技能，创造辉煌的成绩。

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我要讲的题目是《高三要有高三的状态》。

我们已经进入高三，那我们的状态是什么样子呢?我的评价是整体很好，个别现象有待提高。下面几个方面想特别叮嘱一下同学们，咱们师生共勉。

一、我们先看一看我们的学长学霸是怎么学习的。下面是我们一中网站的一则新闻： 6月30日晚上，北校区20xx级邀请20xx年高考中已被清华、北大录取的侯润泽、王鹏宇、刘宗壮、刘坤同学为20xx级学生作学习经验交流报告。四位优秀学子从自身的角度分享了自己三年以来的学习经验。理科状元侯润泽同学发言风趣幽默、金句连连，他说一般学习中要注意以下几点，一是重视基础，要学会梳理课本知识、查漏补缺;二是各科都有窍门，语文要跟准老师节奏，数学要注重结题步骤，找出做题规律，英语要重视书写和积累单词，理综要根据材料做题，记准公式定理;三是注重效率，注重准确率，不要一味追求速度和刷题;四是要劳逸结合，重视休息。刘宗壮同学发言思路清晰，他提出了三点，一是态度决定一切，学习要有自信，要给予自己积极的心理暗示;二是不要攀比成绩，影响心情乃至同学关系;三是紧跟老师节奏走。奥赛金牌得主刘宗壮同学就学习奥赛的一些经验重点做了介绍，他说道，一是要独立掌握自己的命运，写出属于自己的计划，二是要把基础学好，三是细节很重要，四是要注重学习心态，五是要学会向周围同学学习。奥赛金牌得主刘坤同学将数学奥赛和高中学习经验娓娓道来，她提到：一是心态不要浮躁，设定目标和计划，跟着目标和计划做就好，最重要的是要开始做;二是要踏实沉稳，尤其是最后一个月要稳住，事实证明最后一个月的东西记得最牢固;三是做题时不要焦虑，不要受周围同学影响;四是简单题重细节，难题重思路，思路写得越详细越好。

我想给大家提醒的是专注，学习要有高度的注意力，心无旁骛，用心专一，全神贯注。古人练毛笔字时，手腕中的悬着的毛笔，别人想从背后偷偷取走，那是拿不走的，说明此人腕力足，书写专注。高三的学业越来越重，但是学习应该越来越专注。如同聚光灯，越聚于一点，越能照亮前方。

二、高三要有高三的状态和样子。陈主任在我们刚搬到新教学楼时就给大家提出了几个关键词，相信大家都已牢记在心。那就是五字要诀：净、静、竞、敬、精。要求我们做到：环境干净，自习安静，有竞争意识，有敬畏精神，最后学习上要精益求精。其实，我们的学习环境和士兵的生活环境有很多相似之处。士兵分为好几种，有民兵预备役士兵，有野战军，有特种兵。大家是想做只会打枪的预备役民兵呢，还是想做以一当十、智勇双全的特种兵?我相信大家都想做特种兵。特种兵的训练，同样的科目训练的次数要多，质量要高，另外还有挑战人的极限的极度刻苦的训练方法。高考特种兵怎样练成?大家真正能够做到陈主任给大家提的五字要诀，就差不多啦。关于环境，我想多说一点，一是卫生环境要搞好，值日生值好班;同学发现垃圾要及时捡起，放到垃圾箱里。环境卫生，责任在我。每当看到同学搬着大块头的垃圾箱下楼的时候，每当看到同学追着随风起舞的塑料袋奔跑的时候，每当看到同学默默捡起地上的纸片窝在手里准备扔掉的时候，我的心里都是满满的感动!环境，还有一个重要的意思，也就是李校长给我们讲的：每一个人都是别人的环境，我们人人互为环境。所以我们要做好自己，每个人做好了自己，大家就做好了集体，我们就做好了一中人 。

三、要抓好纪律，铁的纪律是取得胜利的保障。7月1日在《庆祝中国共产党成立95周年大会上的讲话》中有这么一句：着力培养有灵魂、有本事、有血性、有品德的新一代革命军人，努力建设一支听党指挥、能打胜仗、作风优良的人民军队。身居闹市一尘不染，艰苦奋斗纪律如铁的南京路上好八连就是这样一支作风过硬的军队。令行禁止，有令则行，有禁则止。南京路上好八连让当年挑剔的上海市民啧啧称赞：和国民党的军队就是不一样!不以规矩，不能成方圆。前些天，我和国政老师受学校派遣有幸参加了20xx年山东高考的语文阅卷工作。在第一天的培训会上，相关领导就向我们通报了今年8位阅卷老师因为迟到而被勒令回家的纪律处分。这几位老师都是不远几百里赶到济南的，但是，检查组讲，迟到一分钟也不行。这就是纪律。我们在为那几位辛辛苦苦大老远赶来的老师感到惋惜的同时，不得不敬佩高考阅卷组的纪律严明和雷厉风行。试想，没有这样铁的纪律，怎能保障全省56万多考生的阅卷质量?由此，我想到我们个别经常迟到的同学，我们今天因为你迟到了放你进校门，让你进教室，明天在高考的考场上、在未来的职场上，别人还会这样放你进去吗?绝对不会!所以，铁的纪律应该从现在就要遵守，这是对你的高三负责，对你的高考负责，更是对你的未来负责!

四、暑假，又一次逆袭的大好机会。暑假即将来临，这也是高中最后一次暑假。我们应该如何科学规划好自己的暑假，安排好自己的学习生活呢?希望大家参照我们的《假期学习生活指导》，合理安排，科学规划，做自己生活和学习的主人。希望我们这个暑假，既是快乐的、安全的，更是充实的、高效的。

最后，祝大家期末顺利，假期快乐!谢谢大家!

老师们，同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的主题是：节约粮食，杜绝浪费。

大家听说过节粮节吗?联合国把每年10月16日定为世界粮食日，党中央，国务院把世界粮食日的那一周定为节粮周。设定这个节日旨在提醒人们：这个世界上还有许许多多的人吃不饱，穿不暖，希望人们在生活条件不断改善的同时不忘节约。

我国是一个人口众多的农业大国，粮食问题仍然是国民经济发展中的突出问题。解决我国的粮食问题，一靠增产，二靠节粮。“节粮”是指在保证基本粮食消费的前提下，尽量减少在粮食加工，流通，消费过程中的不必要损失或者浪费。从一定意义上讲，节粮就是增产，就是开发“无形良田”。据测算，1公斤大米约有米粒40000个，我国13亿人口，若每人每天节约1粒大米，则全国每天可节约32500公斤大米，每年可节约1200万公斤大米，可养活35000人。

同学们，我们要活得更好，做得更好。光有满腔的热血和喊破了天的口号是不够的，更需要的是我们辛勤的汗水、真正的智慧以及扎扎实实的行动。希望同学们：树立正确的价值观、人生观、崇尚节约光荣，浪费可耻的观念;生活节俭、不盲目攀比，不随意浪费;尊重劳动，杜绝浪费。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

在一个阳光明媚的春日里，一个不速之客来到了我家。

不速之客是一只灰喜鹊，它落在了阳台上。起初，我没有想起它是谁，而它的一双炯炯有神的眼睛一向盯着我，小脑袋摇摇摆摆的真可爱。“哦!”我恍然大悟：“这不是冬天时我救的那只鸟吗，它怎样找到这儿来了?”我拿了些小米给它吃，它在我周围跳来跳去的，一会又飞到我头顶上，鸣叫着，好象对我说着什么。似乎它是回来看望我的，难道鸟儿真有灵性，也明白感恩图报吗?

蓦然回首十几年：在饥饿时，是妈妈端来香喷喷的饭菜;在放学时，是爸爸天天骑着自行车来接我;在疲惫时，是爷爷叮嘱我早点休息;在寒冷时，是奶奶给我披上棉衣……这生活中的一点一滴，看似都是不值一提的小事，却包涵着浓浓的亲情。我们也要用实际行动来回报他们，就从身边的小事做起：给妈妈倒茶，为爸爸捶背，提醒爷爷吃药，帮奶奶做家务……事虽然小而容易，但这却是爱的回报。我们已经上初中了，力所能及的事更应当多做些，给父母、爷爷奶奶减轻负担，自我能做的事情自我做，不让家长们操心。

人非草木，谁能无情?我们将来长大成人了，必须要义不容辞地回报辛勤养育我们的亲人们，回报教师，回报祖国，回报社会。

爱，无处不在，使世间万物充满了生机;回报，无处不在，使茫茫人海涌动着欢乐!

2012年感恩节红领巾广播稿

甲：敬爱的老师们

乙：亲爱的同学们，大家好！

甲：很高兴，我们的红领巾广播又和大家如期相约了。

乙：同学们，你们知道每年11月的第四个星期四是什么节日吗？

甲：这是一个充满感恩，呼唤人们懂得回报的特别日子——感恩节。

乙：感恩节最早源于美国，每年的这一天，美国人都要感谢上帝。

丙：现在,感恩节也被越来越多的中国人所接受了。因为对于我们而言，也要懂得感恩。

乙：我们生在这个世界，要感谢的人真的很多，我们的亲人、朋友、老师、同学等等，正是因为有了他们的关爱，我们才能很好的一步一步走到现在。

甲：接受了别人的帮助和恩惠，我们给予（jǐ yǔ）回报是一种美德。

乙：感恩能够让人们逐渐增加友爱，减少人与人之间的摩擦，融化人与人之间的距离。

甲：一颗感恩的心，就是一个和平的种子，感恩是人与人之间的和谐因子。最近读了一则故事，很感动，下面请小小播音员为大家讲述。

有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候，是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无上的美味啊。

有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到妈妈的身影。天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体，妈妈却没有回答。她以为妈妈太累，睡着了。就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上！小女孩突然明白：妈妈可能已经死了！她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地攥（zuàn）着一块年糕……她拼命地哭着，却发不出一点声音……

雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢？她是因为不放心她吗？她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走……

小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过…… “感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停歇地做着，一直到妈妈的眼睛终于闭上……（放音乐）

乙： 同学们， 有一颗感恩的心，不仅仅是感谢爱过我们、帮助过我们的人，而是在心存感激的同时，以同样的爱意和热情去回报周围的人，回报生活和社会。

甲：生活需要我们帮助别人，需要我们感激帮助我们的人！需要我们用一颗感恩的心对待我们身边的人！

乙：感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母、老师为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是“一片汪洋大海”。

共2页，当前第1页12

老师、同学们：

大家好!我国旗下讲话是《庐山的云雾》。

朋友，你到过庐山吗?如果你到过庐山，它秀丽的风景一定给你留下了美好的印象。你最喜欢的也许是“险峰”，也许是“花径”，也许是“仙人洞”。而我最喜欢的却是庐山的云雾。你听了会发笑，云雾谁没见过，不就是迷蒙一片吗?不，我所见到的庐山云雾却是别具一格的。

我随爸爸妈妈来到庐山脚下，抬头向上仰望，啊，多美呀!一座座山峰好像一个个亭亭玉立的绿衣仙女，手拉着手站在那儿，笑着向游人致意。我们乘着汽车，在银蛇般的盘山公路上向上奔驰。车才行到半山腰，天忽然变得阴沉沉的，如丝的细雨飘了下来。这时，山上起了雾，到处变得迷蒙蒙一片，整个庐山好像披上了一层层薄薄的白纱，真给人一种“不识庐山真面目”的神秘感。

雾越来越大，天地像被一张巨大的纱帐笼罩住了。浓雾之中，游人虽然近在咫尺，也只听到声音而不见人影。山谷中的小溪在我们脚下流淌，“叮咚、叮咚”，小溪悦耳的歌声在山中回荡着。我向前张望，寻找它的去向，它却钻进了雾里，消失了身影。浓雾使空气变得湿润而清凉。我们来到山顶，雨过天晴。蔚蓝的天空中飘着几朵白云。我向远处眺望，不禁吃了一惊，难道我是误人仙境?那对面山上的云雾几乎把山淹没了，隐隐约约露出一点山顶。

云雾好似波涛汹涌的大海，浪涛一个接一个地滚滚而来，好像要把我们吞没，真是气势磅礴，宏伟壮观。我觉得传说中的八仙随时都会出现，乘着龙船在这云海上行驶。几位年轻人看到这壮观的景色，兴奋得一蹦三跳，欢呼着，奔跑着。谁知，更有奇观在后头，转眼间，那云雾像被一种巨大的力量推动着，一阵风似的迅速向一侧移动，被它遮盖的大山立刻变得清清楚楚，以它雄伟的风姿展现在游人面前。

啊，庐山的云雾真是千变万化，奇妙莫测，令我久久不能忘怀。

谢谢大家!

各位老师：同学们：

大家上午好!今天是20--年5月14日，星期一。今天我利用国旗下讲话时间将对全体师生进行一次系统的夏季安全教育，希望大家认真听，并遵照执行。

随着气温的升高，逐渐进行入夏季，夏季，是恶性侵害和意外事故的多发期。为提高大家的安全防范意识，请大家注意以下事项：

一、防溺水

夏季气温闷热，许多学生喜欢选择游泳降温，易发生溺水事故，我们江山市每年都有许多中小学生溺水死亡。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1.不独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要对游泳场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2.必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织游泳，下水前后要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3.要清楚自己的身体健康状况，四肢容易抽筋者不宜参加游泳。下水前的要做好准备，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4.下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，呼叫同伴救助。

7.在游泳中遇到溺水事故时，马上现场急救，将溺水者救上岸，立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，将其舌头拉出，保持呼吸通畅;然后将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，做“倒水”动作;接着立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式。在急救的同时应迅速送往医院救治。

二、防中暑

1.中暑的诱发原因：气温高于34℃，在强烈的阳光下照射过久;所处环境温度高、通风差、阳光直射强;外界温度高，内部空气湿度大，通风差，汗液难蒸发，体热积蓄过多;高温下，出汗过多，身体中的水和盐分大量排出，又得不到及时补充等都可能引起中暑。

2.分级症状：①先兆中暑。大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中，体温不超过37.5℃;②轻度中暑。体温在38.5℃以上，并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象;或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况;③重症中暑。除以上症状外，发生昏厥或痉挛;或不出汗，体温在40℃以上。

3.中暑的预防措施：

1)出门要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，涂抹防晒霜，穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。2)在中午13时前后2小时尽量避免外出，因为这个时间段的阳光强烈，发生中暑的可能性较大。3)随时喝水，不口渴也喝。喝防暑饮料，如绿豆汤、西瓜汁、菊花茶等，也可以适当吃些冷饮，但不要吃得过多。4)空调时室内外温差不要过大，否则会导致人体体温调节功能障碍，出现不适。空调间一定要注意通风换气。5)睡眠要充足。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。6)高温环境下，要补充蛋白质，如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等低脂肪的蛋白质;或豆制品等植物蛋白质食物。7)出汗过多时，应该适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充，含钾高的食物有豆类、坚果类等。8)室外作业者及长时间在户外者，要随身携带防暑品，如十滴水、藿香正气液等。9)注意控制情绪，尤其是心脑血管疾病患者更要小心。

4.中暑的处理方法：

如果出现了先兆、轻度中暑的症状，应离开高温现场，到阴凉的地方坐下休息，并且及时补充水分，如果出汗较多，最好补充淡盐水或者含盐的清凉饮料;解开领口口子、领带、皮带等一些配饰，保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物，例如涂抹清凉油或者饮用十滴水、藿香正气液等，缓解不适感。重症中暑的尽早治疗，尽快降低身体温度。否则会造成身体多个器官的损害，尤其对脑的损害，会留下严重的后遗症，如导致言语障碍、智能低下等。

三、防触电

夏季高温炎热，家用电器使用频繁。人出汗多，手经常是汗湿的，而汗是导电的。所以，在夏季要特别注意：

1.自觉遵守安全用电规章制度，禁止私拉电线，私安电炉等，不要用手去移动正在运转的家用电器，如台扇、洗衣机、电视机等等。如须搬动，应关上开关，并拔去插头。

2.不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备。如必须带电修理，应穿鞋并戴手套。

3.对夏季使用频繁的电器，如台扇等，要经常用电笔测试金属外壳是否带电，加装触电保安器(漏电开关)等。

4.如不慎家中浸水，首先应把家中的总开关或熔丝拉掉，以防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。其次为切断电源后，将可能浸水的家用电器，搬移到不浸水的地方。如果电器设备已浸水，在使用前，应对设备的绝缘用专用的摇表测试绝缘电阻。如没达到规定要求，要对绝缘进行干燥处理，直到绝缘良好为止。

四、防雷击

(一)人在室内避雷

1.雷雨天气时，要注意关好门窗，以防侧击雷和球状雷侵入。

2.雷雨天气时，最好拔掉家用电器的电源插头;不使用带有外接天线的收音机和电视机;不接打固定电话。

3.雷雨天气时，不接触天线、管道、铁丝网、金属窗、外墙等;远离带电设备;不赤脚站在泥地和水泥地上。

4.不在雷电交加时用喷头洗澡。

(二)人在户外避雷

1.立即选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等处所避雷，但是不要靠近防雷装置的任何部分。若找不到合适的避雷场所，可以蹲下，两脚并拢，双手抱膝，减少人体与地面的接触面积。立即披上不透水的雨衣。

2.不要待在露天游泳池、开阔的水域或小船上;不要停留在树林的边缘;不要待在电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防雷装置的物体附近;不要停留在铁轨、水管、煤气管、电力设备、拖拉机、摩托车等外露金属物体旁边;不要靠近孤立的大树或烟囱(山顶孤立的大树边尤其危险);不要躲进空旷地带孤零零的棚屋、岗亭里。

3.不宜在旷野中打伞或高举羽毛球拍、高尔夫球杆、锄头等;应立即停止户外活动。

4.要避免开摩托车、骑自行车，更不能开摩托车、骑自行车在雷雨中狂奔;人在汽车里要关好车门窗。

5.多人一起在野外时，应相互拉开几米距离，不要挤在一块。

6.高压电线遭雷击落地时，当心地面“跨步电压”的电击。正确逃离法是：双脚并拢，跳着离开危险地带。

7.身处空旷地带宜关闭手机。

五、防中毒

1.养成良好的个人卫生习惯，在烹调食物和进餐前要注意洗手，做好预防工作。

2.食品要低温储藏，做好食具、炊具的清洗消毒工作，生熟食炊具要分开使用;熟食品应及时食用，隔夜、隔餐的熟食品食用前要充分加热，提倡“现买、现做、现吃”。

3.夏季是植物病虫害高发季节，菜农、果农用农药杀虫在所难免。应尽量到正规农贸市场或超市购买水果蔬菜，并注意市场内有关农残检测的公示布告。食用前尽可能先浸泡半小时后再清洗食用。

4.在选购熟食卤菜、凉菜时更应慎重，要注意销售场所防虫防蝇防尘设施是否齐全，存放条件(如温度控制)和存放容器是否符合卫生要求。熟食制品在夏季室温条件下放置超过2小时以上的，或隔餐、隔夜食物存放于冰箱或食用外购卤味时，食用前须彻底再加热。如发现熟食制品变质变味，则应弃去，因为一些微生物产生的毒素靠加热是破坏不了的。

5.食用冷饮要适量。夏季冷饮历来是安全性较低的食品，这既有生产加工运输冷藏等方面的问题，也有消费者保管不当的问题。因此购买冷冻饮品尽量选择正规商场和超市，除查看标签、生产日期、保质期外，还要查看包装是否完好，不要购买包装破裂、变形的产品。

6.慎食水产品。各种鲜活水产品因天热容易缺氧死亡，特别是黄鳝、龟鳖、螃蟹、虾等水产品死亡后极易变质，切勿食用。

7.包装食品即时食用。听装、瓶装、罐装、纸盒、真空包装的各种牛奶、肉、禽、蛋类食品，具有安全、方便、快捷的特点，但最好打开后即时食用完毕。因为这类食品之所以安全的主要原因就是隔绝空气，一旦打开，随着夏季气温的升高，细菌生长繁殖的速度加快，如不能及时使用冷藏等后续保护措施，很快就会发生变质腐-败。

8.一旦发生食物中毒，应及时到附近医院就诊，不要自行乱服药，并及时向卫生行政部门报告，同时立即停止食用可疑食品，并予以保存，以备检验;在治疗急救病人的同时要保护好现场，以备有关部门进行现场调查，查处食物中毒事件。

六、防其他

1.防偷盗。夏季天气炎热，外出时在就餐、乘车、购物时，要保管好自己的财物，防止被盗。

2.防火灾。夏天天热是火灾高发期。不要违规使用大功率电器，不要乱扔火种，点蚊香一定放在安全的地方。

3.防抢劫勒索。要求大家不要到社会复杂场所活动，不要到偏僻人少处活动，以免遭受抢劫勒索。

4.防车祸。自觉遵守交通法规，不乘坐非法运营车辆，不乘坐超载车辆，不乘坐三轮车、摩托车、农用车等。

5.防性侵害。夏天天气炎热，女生尽量减少夜间单身外出，不要到偏僻地方行走、逗留，外出活动时应结伴而行，平时衣着自然得体，以免被坏人盯上。

6.防过度疲劳。不可学习或者上网太晚，按时作息。

7.防自然灾害。夏季多雨，注意防雷电、暴雨、冰雹、洪水、泥石流等自然灾害。

总之，“安全大于天”、“生命对于每个人只有一次”。希望同学们提高认识，认真执行学校要求，真正做到“高高兴兴上学来，平平安安回家去”。

我的讲话完了，谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好：

诗人说“诚信是三月的春风是三月的花海。”商人说“诚信是百年的字号千年的招牌。”作家说“诚信是一本厚厚的日记、是一张不能背弃的人生契约。”我说诚信是每个人安身立命的前提，是做人之本。

《中庸》中就主张“诚者,天之道也。思诚者,人之道也。”《大学》中则讲得更为透彻：“欲修其身，必正其心;欲正其心，先诚其意。”可见在我国古代先哲们的观念中,要做人就必须修身，正心，而修身正心的关键就在于诚实守信。正所谓“车无辕而不行，人无信不立”。古人尚把它作为金科玉律来推崇，可见诚信就如高山上的奇景，沙漠中的清泉，是很重要，很宝贵的。华夏五千年，中华民族生生不息，求的是诚信，昔有尾生抱柱而亡的执着，关云长勇闯五关的忠诚;今有钱学森毅然归国的坚定，蔡振华重振国球的誓言。诚信是生命的本色，是历经千年而不变的生命本色。

然而今天，诚信这一美德却被一些人逐步淡忘和遗失。在我们的生活中，仍然存在着种.种违背诚信的现象:有人为了赚取更多的利润，造假酒，卖假烟， “板蓝根”能成“娃娃参”，“白醋”竟成“青霉素”,明星虚假代言、烟草企业冠名助学，“偷菜医生”，“塌桥事件”、“楼歪歪”、“毒餐具”等等一时窜红网络，或许有人会把这些归于市场调节的自发性，归于法律规范、行业规范不够健全，归于国家有关部门监管不力等等。然而，还有一点是我们不能忽视的，那就是 “诚信”的丧失。

且不说社会生活中的尔虞我诈，就在我们美丽的校园里也有着不和谐的音符：同学们，当你有抄袭作业动机的时候，当你有考试作弊企图的时候，当你拣到别人财务准备占为己有的时候，当你撒谎骗人的时候;当你盗用老师的名义自批假条，来欺骗家长老师的时候……也许你会说，这些只是微不足道的小事，到了做大事的时候，我自然会讲诚信。殊不知，高尚的品德是靠平时一点一滴的积累修养而成，在小事面前尚不能以诚信严格律己，何谈大事?一种在小事中养成的惯性只会让你在背离诚信的道路上越走越远。

我记得经济学家茅于轼说过，诚信是在于量的，每个人都从自己开始改善信誉，形成量的积累，才能造成一个诚信的社会。是的，诚实守信，重在实践，贵在积累。勿以善小而不为，勿以恶小而为之，去小恶而从善，积小善成大德，这是提高每一个人诚信水平的必由之路。

诚信，是人的立身之本，处世之道，待人之德。诚信是一扇窗，擦亮了它就会让人看到真，善，美的心灵，校园的建设需要诚信，人类的发展需要诚信，就让我们从现在做起，从自己做起，让我们带着诚信上路，相信将来有一天，诚信也如同空气一样，无处不在。

谢谢!

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好!我是三(1)班的，清晨，我们相聚在此，能够站在国旗下讲话，我感到很荣幸，谢谢老师给了我这样一个宝贵的机会。考试马上就要到来了，你做好准备了吗?如何从容应对，以最佳状态迎接挑战，并且发挥最好水平呢?在这里，向大家介绍一些复习方法——

首先，要有很好的心理准备，当然包括自信心，认为这是一次对我学习的最好的检验方式，我会发挥最好水平的。考前要放松自己，不要非常紧张，想到这次考试难度很大，考卷上会出现有题目我没见到过的题型，那样会在考场上临时失去水准，这样的心理可要不得!一旦有这样思想存在脑中，在考试时就会束缚手脚，甚至会把明明准备充分的内容都忘记了，所以要鼓励自己，通过充分复习，肯定能通过考试!当然，最重要的就是各门功课的复习了，每门功课都有它的特点，但又在特性上相通，比如语文和英语都包含了语言能力的培养，听、说、读、写缺一不可，这就需要靠平时的积累和大量课外课内知识的存蓄。而数学则需要有一定的语文理解能力做基础，否则无法审清题意，导致失分。

在每节复习课上，老师的复习往往非常系统，那么，除了认真听讲之外就要自己消化，不是生搬硬套，还要根据自己的实际情况制订适合自己的复习计划来，安排好时间，安排好内容，做到有条理。

还有，要注意合理的休息，可不能光顾着复习，不注意睡眠，好的睡眠可能是记忆提高的保证，也是为第二天有更充足的精力投入到新一轮复习中去。

“一份耕耘，一份收获。”你在学习园地撒下多少辛勤的汗水，就会换来多少成果。在这里预祝同学们认真做好期末复习，争取取得最好的成绩!谢谢大家，我的讲话结束了!

亲爱的20xx届同学们：下午好!

弹指一挥间，大家已在余中生活了两个春秋，学习了两年，已成为余中学生的学兄学姐。领略了20xx届、20xx届高三学生的风采，他(她)们刻苦好学，乐观自信，潇洒高考，给余中带来一个又一个惊喜，让余中上了一个又一个新台阶，创造了一个又一个新辉煌。20xx年的高考宴席已轮到了我们，我们已踏进了高三高考备考区，压力大，责任大，而为了余中的明天，我们别无选择。

在这里，我代表20xx届高三全体教师表决心：我们一定与你们在一起，面对高考，不退缩，不回避，哪里有困难，哪里就有我们老师。我们会更加端正工作态度，增强服务意识，多于你们交流沟通，做好你们的高考服务人。我们会尽心尽力，严格要求自己，精心备好每一节课，认真上好每一堂课，悉心做好每一次辅导，耐心讲好每一个问题，真诚对待每一个学生，不抛弃，不放弃。

同学们，高考舞台上老师毕竟是配角，你们才是舞台上的主角表演者。高考容不得我们有一丝迟疑，容不得我们有片刻停滞，容不得我们有半点闪失，我们要讲求战略原则。对此，我代表老师们向你们提出几点建议：

一、明确高考目标，找准自己的位置，做好学习规划，享受学习过程。走进高三，首先确立目标，做好整体规划，包括月计划，周计划，甚至日计划，完成每一天的事，每天给自己一个满足，给自己一份快乐。

有个故事：一个青年职员平时工作懒懒散散，在转正前一个月他问老板，如果我兢兢业业工作一个月，我能转正吗?老板回答：“你的问题让我想到一个冷库房间的温度计，你用热手捂作它，能使表上温度上升，不过房间一点也不会温暖”。这故事说明今天的成就是因为昨天的积累，明天的成功则有赖于今天的努力。其实真正的成功是一个过程，是将勤奋和努力融入每天的学习中，做好一个长远规划，完成每一天的计划。

二、阳光心态，快乐学习，懂得尊重，懂得感恩。少埋怨，多做好自己的事，就是阳光，就得快乐。

有这样一个故事：“一次，一群学生到山地旅行，忽然间暴风雨来了，没地方避风躲雨，同学们向前奔跑，看到一个草棚，大家冲进去，一进去大雨来了，大家好高兴，感叹今天运气好，不顾房子干不干净，能避雨就满足了，突然间这房子在风雨中要倒塌，同学们想尽办法扶住它，不能让房子倒塌，在这种情况下我们感慨：是我们需要房子，还是房子需要我们呢?”这让我们懂得：我们需要房子的心态，不要埋怨教室，寝室的炎热与寒冷，它是我们学习的园地，它为我们遮风挡雨，我们需要它，我们要爱护它;不要埋怨老师的严格与过失，人无完人，关键时刻，他们为我们排忧解难，我们需要他们，我们要尊重他们;不要埋怨父母给不了我多少 帮助，父母一直默默奉献一生，时时给我们关怀鼓励，我们不能没有他们，我们要敬重父母。

三、合作学习，团队作战。我们一个寝室，一个小组，一个班级，一个年级都是一个团队，寝室小组进步就是班级进步，班级进步就是年级的进步，我们每一个成员都有独特的能力，需要我们共同努力互相帮助，共同进步。

四、管住自己，无怨无悔。雨果说知道在适当的时候自动管住自己的人就是聪明人;高尔基说哪怕是自己的一点点克制，也会使人变得强而有力;记住一句名言：管住自己，天下无敌。

五、竭尽全力，创造奇迹。

美国西雅图有一所著名教堂，一位德高望重的牧师——戴尔泰勒，给他的学生讲了一个故事：那年冬天，猎人带着猎狗去打猎，一枪打中了兔子的后腿，受伤兔子拼命逃生，猎狗穷追不舍，一阵子过去，兔子越跑越远，猎狗知道实在追不上，只好回到猎人身边，猎人生气说：“真没用，一只受伤的兔子都追不到”，猎狗听了不服气辨解到：“我已经尽力而为了呀!”兔子回到家中，兔兄妹们围过来惊讶问：“猎狗很凶，你带了伤是怎样甩掉它的呢?”兔子说：“它是尽力而为，我是竭尽全力啊”，牧师讲完后，向全班郑重承诺：“谁能背诵《圣经·马太福音》中的第五章到第七章的全部内容，我请他吃大餐，” 内容几万字，不押韵，难度之大，同学们都望而生畏，后来一位十一岁男孩做到了，问他成功的秘诀，他说就是“我竭尽全力”。十六年后，他成为世界著名软件公司的老板，他就是比尔·盖茨。这故事告诉我们谁要想出类拔萃，仅仅做到尽力而为还远远不够，必须竭尽全力。

最后，我再次代表老师们要求你们：做高考的有心人，做社会的有用人。从今天起，发誓做一个上进的人，瞄准目标，全力以赴;做一个认真的人，聚精会神，精益求精;做一个大气的人，激情飞扬，胸怀坦荡;做一个坚强的人，完善修养，百炼成钢;做一个执着的人，坚持到底，永不放弃。

金秋九月，柔风送爽，这是收获的季节，也是属于您的季节——尊敬的老师。

“三人行，必有我师。”9月10日“教师节”是属于老师的，也是属于我们共同的节日。从偏远山乡到繁华都市，幼儿园到大学殿堂，从萌动孩童到风华青年，无不与老师一起沉浸在节日的喜悦中。一声真诚的问候浓缩了所有的期望：“老师，您辛苦了!”

我们不会忘记，也不能忘记我们的老师，每当我取得小小的进步时，我的内心不禁浮起一阵感动，老师，是您用青春换来了我们的成长。

“恩比青天，广施甘露千株翠;节犹黄菊，报得春风一寸丹。”这两句诗带萦绕着我的心在九月的天空中久久飞翔……

曾记得初入中学时，当我们从萌动中走来，蹒跚地沿着知识的阶梯拾级儿上的时候，我们感到茫然和失措，可总是有人在身旁牵引着我们的手，带领我们一步一步迈向知识的殿堂，我们知道，那就是你，亲爱的老师。

老师是四月的春雨，你染绿了整个世界，却润物细无声;老师是挺拔的大树，你身边崛起棵棵小树，但你身上镌刻下了一道苍老的年轮;老师是强劲的风，你用自己的力量帮助我们扶摇而上。不管是在数九隆冬，还是在夏季三伏，你总是那么站着，以饱满的姿态，唤起我们心底的热情，点燃我们智慧的明灯，从不管那支支粉笔正勾刻着自己额上的皱纹，染白你的双鬓。

从古至今，老师们没有太多壮烈的举动，也极少得到英雄般的礼遇与膜拜，只是年复一年，日复一日的埋头批改作业，昂首传授知识。青春与辛劳，在平凡与默默中铸就了不同于普通人的人生旅途。

您向我们传递的是知识，传递的是力量。因为有了您，才使炎黄子孙昂首挺立于世界的东方。我们的点滴进步无不渗透着你的辛劳。

老师，用再多贵重的礼物也报答不了您的培育之恩，用再多华丽的语言也难以表达对您的崇敬之情;在这收获的九月，请接受学生一句来自于心的最诚挚的祝福：尊敬的老师!节日快乐!

尊敬的各位领导，敬爱的老师、同学们：大家上午好!感谢学校领导给我这个机会和大家探讨求知与做人的道理。

知识改变命运，我相信这句话大家都已经很熟悉并且也有不少同学把这句话当成了自己的座右铭。是的，知识是我们成长、成熟的助推器，是它让我们不断的去认知未知，不断的获取新知。

可是，我们也要清醒的看到，在很多拥有高水平知识的人那里，我们无法看到他们因为拥有知识而让人敬佩的表现。

学会求知，学会做人!这就是我们学习的终极目标。

做文明人，说文明话，做文明事。

通过求知让我们明白人之为人的价值，通过求知让我们知道人之为人的.意义。

我们常说，德才兼备是圣人，无才有德是贤人，有才无德是小人，才德俱失是庸人。苏格拉底也说：“真正的知识是道德”。因此唯有在道德指引下获取知识，才是正确的知识，只有在道德规范下运用知识，才是正义的知识。

求知而无做人之原则，则学不能正，知不能深;做人而无求知之精神，则道无以崇，德无以进。由此可见，求知与做人，是车之两轮，是鸟之双翼。少一则无法前行，缺一也不可高飞。

因此，我们在这里有必要深刻体会百年六中“德以启智，学以养德，德智导行”的育人原则，其内涵和目的不正是如此吗?我们学习知识，是为了让知识促使我们向善，促使我们向有益于社会他人的方向发展。而这，就要求我们心中有道德，心中有责任!有责任者成事，有大责任者成大事，有崇高道德者成伟大之事!

俄国文学家列夫托尔斯泰曾说：“一切知识不过是把人生的本质纳入理性法则之下罢了”。我们要通过我们不断的学习，把做人的标准自觉的纳入到我们平时的生活和学习中，让它们指导我们做正确的事，指导我们正确的做事!

我们要明白做人的道理，这是求知成才必须明确的可靠理念。如果不注重如何做人，其它任何知识都有可能会对自身和社会带来害处。

“用知识武装起来的人是不可战胜的”。但是不可战胜的是得人心者，顺历史潮流者。历史发展和自然选择的结果必然是：正义者胜，仁义者存;缺德者败，无德者亡。

历史如此，个人更是如此。

走进我们古色古香的济美楼，我们无不在感受着李振声院士的高深的学术造诣和伟大的人格魅力。他严正而不失温和，衣着朴素而精神矍铄。当年他获得国家最高科学技术奖时，李院士毅然决定把50万元的个人奖金全部捐给中科院遗传发育所，作为困难学生的助学基金，助经济困难学生一臂之力。在荣誉面前，李院士显得很淡定恬然，他告诉记者，他对物质生活没有太高的要求，平常就是粗茶淡饭，生活上很知足，他的捐款决定孩子们也都同意了。谦逊和蔼的微笑一直挂在脸上，他的淡泊严正深深感染了记者。

钱财对于李院士来说就是身外之物，这么多年来他得的奖已经数不胜数，此前所有的奖金他都是和同事、学生一起平分。他的道理很简单：“所有的荣誉都是集体的，大家都付出劳动，报酬理应每人都有。”而李院士的生活非常节俭。在实验站调查时，他与大家吃在一处，从不搞特殊，他深知农民种田不容易，从不浪费粮食。身教重于言教，与他一起工作的许多同事和学生身受感染，最终也把节俭朴素作为自己的行为准则。

李院士以身传教，给我们这些莘莘学子留下了不可磨灭的印象。而当我们遍寻那些步入高等学府熠熠生辉的名字时，发现他们无一不是有着深厚底蕴，良好品德修养的人。

生活困窘，无法动摇其学习的信念，无法改变其学习的方向和目标;身份卑微，无法撼动其心灵的追求，无法遏制其求知的欲望和思想。其实，在我们身边这样的榜样不胜枚举：在学习生活中，他们发愤图强、勤奋刻苦，不为周遭的诱惑所动容，不为一时的坎坷所羁绊，专心致志于学业;在日常生活中，他们谦逊善良、勤俭节约，不有负于父母的期望，不愧对自己的理想，全身心的投入奋斗。因为他们深知：知识是一顶皇冠，而只有加上做人的原则这颗明珠，才会更加光彩照人;求知是一场跋涉，而只有加上做人的原则这个坐标，才不会误入歧途。

同学们，让我们背上行囊，向梦想出发，在知识的殿堂里，勇敢地站起来，指点江山挥斥方遒!我们要成为时代的弄潮儿，志存高远、只争朝夕!我们要作为完整的人站在六中百年荣耀边，把青春之歌唱得更加嘹亮!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

今天我以你为荣，明天你以我为傲。你说你来了，来得这么匆忙，我还没有来得及赶上你给予我时代的步伐，就走了。

你从成立以来经历了时代的变迁，经过了，经历了改革开放，经历了21世纪的繁荣昌盛，而今你要为实现伟大的中国特色社会主义，实现共同富裕而离开，我只有追寻你时代的背影，用一生，不，来生来追逐。

祖国啊，你是我心中难灭的光辉，你是守侯了一千年的期望，祖国啊，我是你眼中冉冉升起的一缕阳光，是你振兴中华的生命力量.今夜，我又来到你的窗前，为你点缀星光灿烂的烟火，将坚持科学发展观的希望火花化作祝福，捎向天空，遥寄给远方的你。我不能忘记我们共同努力的抗战8年，我不会忘记我们共同奋进的改革开放二十年，我更不会忘记我们即将建设的实现小康社会的宏伟目标。

我今生对你的唯一要求就是你要坚持"科学技术是第一生产力"的引领，带着改革开放的羽翼翱翔于天空，自由地生活，实现梦想而奋进。我今生对你最大的期望就是你能继承三个代表的重要思想方针，跟随着时代奋进的步伐，成为世界的壮举。你奋斗了大半辈子，你应该懂得珍惜我们共同创造的"果实"。

可是我来了，但是我却没有找到你,你说你因为抗战的艰辛,已经失去了奋进的斗志，可是我没有要求你多少，我只希望你停下来跟着我的脚步;你说你因为的，你已经落后于其它发达国家了，成为了发展中国家，可是我依然带着满腔热情为你奔波，为你不辞辛劳，我只是希望你能留下来和我一起努力，共同创造美好的前景。

有时候，有时候,我宁愿相信一切有尽头，我宁愿选择在21世纪认识你，那时你拥有了一切，你是我心中的骄傲，你是我今生追逐的目标;有时候，有时候，相聚离开都有时候，可是我有时候，宁愿选择留恋你，不放手，这样我就可以把你看得更加清楚，爱上你，我不后悔。如果你还愿意和我共同进退，我愿意用我的一生不懈努力来回报你的付出。

明天，将来，也许不知道数十个春秋后，后人议论我们的时候，你希望他们说什么，是尊重，是感激，还是祝福。

还记得1949年吗，那是我们建国的一年;还记得1979吗,那是改革开放的一年;还记得20xx年吗，这是祖国辉煌的六十周年，我们珍惜今朝，展望未来。

最后让我在一起谱写希望之歌，歌颂你我们伟大的祖国，更加繁荣，我们共同奋进，建设美好的明天。

老师们!同学们!大家好

今天我国旗下讲话的主题是“珍爱生命,预防溺水”。

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，在下水前如果不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，那么极易发生溺水伤亡事故。

据统计，奉化区去年一年的时间里共发生了3起溺水死亡事件，横跨面积较广，有幼儿、小学生、中学生。为什么会发生这样的事情呢?首先是缺乏自律，夏天到了，同学们都喜欢去玩水，切记千万不要途一时的凉快单独去河里玩耍。在去年的开学初，学校组织了一次查访，在检查中发现了我校有几位同学在中午时分去河里游泳，据了解还不止一次，老师们马上对他们进行了安全教育。我校共有747名学生，其中外来务工人员子女有143名，绝大部分同学的爸爸妈妈可能平时忙于工作，疏忽了对你们的监护和看管，所以我们更要学会自律，管好自己，也要提醒身边的同学，如果发现身边有同学独自或结伴去河里游泳，一定要第一时间通知他的家长或者告诉老师。

一、游泳要注意哪些安全要点?

1.不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，要选择安全干净的游泳场所，如配有救生员的游泳馆。

2.必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾。

3.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5.在游泳中如果突然感觉身体不舒服，如头晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6.如遇到溺水者，我们不要冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等会漂浮的物体抛给溺水者，等救援人员到后再将其拖至岸边。

二、要记住游泳六不准

1.不准私自下河游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带领的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性的学生下水施救。

同学们，溺水是非常危险的，生命只有一次，我们要珍爱生命，提高安全意识，防患于未然。

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好!

古希腊奥运会阿尔菲斯河岸的岩壁上有这样一句格言：想聪明就跑!想健康就跑!我说，如果你想快乐，我们一起运动吧，因为我运动，我健康，我快乐!

体育是力量、智慧和美丽的竞赛。

我运动，我健康，我快乐，运动已经成为人类社会不可缺少的娱乐，因为随着人类进入现代社会的进程，运动在健康指数的上升中发挥着不可估量的作用。

适当的运动有利于消除疲劳，提高自信心，改善情绪。适当的运动可以有效地缓解生活压力，带走不愉快。通过锻炼，你会感受到生活的美好和轻松，你会发现锻炼也是一种浪漫。

我记得小时候看到别人像小鱼一样游来游去，开心又舒服，我真正的“旱鸭子”就在岸上，我的心就像千万只蚂蚁在不停地搅动。我心里痒痒的。我战战兢兢的钻进水里，发现水并没有那么吓人。游泳池的水很暖，特别浅，我踩到底。这样，我悬着的心就可以放下了。你看。我在空中翻了几个筋斗，一头扎进水里。他们在水里跳舞，非常自由。我很羡慕。看完浅水，我像他们一样一头扎进水里。我被一口水呛到了，脑袋一塌糊涂的出来了。看来游泳真的很难。别人告诉我，游泳的时候要用力把脚往后推，抬起头。

在体育运动中，我们认识到生命的价值和生活的美好。运动没有年龄限制，身份、地位、种族没有区别。他没有战争那么残酷，血和泪交织在一起。它会给我们健康和幸福!

因为我运动，我健康，因为我运动，所以我快乐，为了快乐出发，向前奔跑!

谢谢大家!

老师们、同学们，大家早上好!

今天我们将国旗下讲话的主题定为《护林防火人人有责》。

时下，正是天干物燥时节，因此加强森林防火迫在眉睫。历史教训告诉我们：“一棵树木可造千万根火柴，而一根火柴可毁掉千万棵树木”。森林火灾不但会给人民的生命财产带来严重损失，也会给我们的生产生活环境带来严重破坏。稍有不慎引发森林火灾，不仅会使宝贵的自然资源化为乌有，而且导致人们失去宝贵的生命!森林是生长周期较长的再生资源，遭受火灾后，其恢复需要很长的时间。所以我们在大力提倡植树造林的同时更要做好森林防火工作。

为严防森林火灾发生，确保森林资源和广大群众生命财产安全，请各位同学时刻告诫自己“护林防火，人人有责”，并转告自己的家长督促全体家庭成员切实做到：

一、在森林火灾的高危险期，停止一切野外用火，包括烧田硬草、烧杂物、烧灰积肥、烧火取暖、野外烧饭及点火把照明等。

二、与家人外出游玩时，不点火做野炊、不玩火;进入林区不带火种，禁止吸烟;看到别人玩火、野炊，也应及时加以劝阻。

三、自觉移风易俗。改变以往点蜡烛、烧纸钱、放鞭炮等极易引发森林火灾的传统祭祖方式，采用献花、植树等有利生态环境的文明祭祖方式。

四、对未成年人进行防火教育，教育他们不要玩火。个别家庭若有弱智、痴呆、残疾、精神病人的，更应加强监护，防止上山玩火造成祸患。

五、在森林火灾扑救中，要高度重视安全，老、弱、妇、幼、病、残者不要参加扑火。

六、如果真的因玩火引发森林火灾或者发现有森林火灾发生，请同学们记住：千万不要自行救火，应迅速撤离到安全的地方，告知身边的大人，并立即拨打森林火警报警电话119。

亲爱的同学们，护林防火，警钟长鸣!为了那一片片茂密的森林和大自然的清新空气，为了我们自身的安全，为了人类的幸福，让我们全社会积极配合，人人从自我做起，共同努力，为护林防火这一公益事业做出应有的贡献。

各位老师、各位同学，早上好!

六月，不仅有大家熟悉的儿童节和父亲节，还有一个有特别意义的日子--世界环境日。

世界环境日是在每一年的6月5日，是由1972年6月5日在瑞典首都斯德哥尔摩召开的世界上第一次《联合国人类环境会议》所建议，于1972年10月，经第27届联合国大会通过确定的。

美丽的自然环境带给我们愉悦的心情，但是我们在享受这些美景时却粗心的忘记了去保护这些美丽的景色，以至于如今，生态环境不断恶化，森林退化，尘土飞扬，水土流失，洪水肆虐，酸雨赤潮，温室效应，南极空洞各种环境问题接踵而至。联合国环境署曾发布环境调查结果：1.2亿人生活在浑浊的空气中，12亿人生活缺水，12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝，每年地表土壤流失400亿吨，森林以每年450万公顷的速度消失。

身为学生我们可以从身边做起，美丽的校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和我们每一个同学的学习和生活 每当跨入校园大门，步入教室时，我们就好像走进自己的另一个家。我们在这里学习、生活、成长，每位同学都是这个家的一分子，我们有责任去好好保护她，爱护她.我们所生活的地球也是一样，让我们从点滴做起，从现在做起，爱护环境，共建绿色校园，同护地球母亲，让我们行动起来，用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的理念，用行动肩负起环保的重任。保护环境是一项长期而又艰巨的任务，需要我们用耐心和恒心去完成。让我们珍爱环境，善待地球，为维护我们共同的家园献上一份力!在我们生命的每一天里，做到每天都是环境日!

老师们、同学们：

一无复始，万象更新。在新的学期开始的时候，首先让我代表学校，向全体教 职工和同学表示新年的祝福!

过去的一年，在上级党委政府和业务主管部门的正确领导下，经过全体教职工 和同学们的共同努力，我校的教育教学等工作取得了_足进展。具体说来，一是办 学条件得到了显著改善，“四机一幕”基本进了课堂，建立起了现代化的微机中心、 音像播控中心和大型阅览室，校园文化设施也进一步充实和完善，同时还建起了一 座40户的教工宿舍楼。二是教学管理水平进一步提高，学校先后被省市有关部门 表彰为“__省教书育人先进单位”、“__市青少年工作先进单位”、“__市 教学管理先进单位”等，并且涌现出“全国优秀教_”、“省市级教学能手”和“ __县十佳教_”等一大批先进个人。三是教学质量显著提高，高考成绩喜人。会 考成绩优秀，学科竞赛成绩突出，上级有关部门也先后在我校召开了“__市规范 化学校建设现场会”和“__省普通高中教育工作现场会”。

回顾过去，我们取得的成绩是巨大的，是应该充分肯定的;新的一年，我们面 临的形势更加严峻，任务更加繁重。新学期，学校工作总的指导思想是：以改革为 动力，以教学为中心，以教育科研为先导，全面提高教育教学质量，争取使我校早 日跨入全国千所实验性、示范性普通高中行列。具体说来，本学期主要搞好以下几 项工作：一、加强政治学习和宣传工作，提高认识，形成共识。二、加强学校德育 工作，进一步完善机构，健全制度。做到分阶段分层次进行德育教育。如高一重点 抓好养成教育和学法指导，高二重点抓好伦理道德教育和法制教育，高三重点抓礼 仪教育和理想成才教育。三、高度重视教学工作。要抓考风，促学风;严教风，正 校风。要深化教学改革，促进教学效益的提高，要突出办学特色，培养一大批尖子 生、特_生。要重视高考和会考工作，力争使高考成绩有较大的突破。艺术、体育 工作主要搞好课堂教学的正规化和群众性文体活动的开展，在市级艺术特色学校、 市级体育传统项目学校的基础上，争创省级艺术特色学校，省级体育传统项目学校。

老_们、同学们，1996年对我校来说将是不平凡的一年。这是因为，第一， 我们面临争创全国千所重点高中的大好机遇，第二，九六年是我校建校四十周年， 我校将于96年10月上旬举行隆重的校庆活动，以展现我校四十年来教育教学成 绩，振奋_生精神，促进一中发展。签于以上各方面的工作，我向大家提以下几点 要求：

一、认清形势，明确目标，统一思想，齐心协力力努力完成各项任务。

二、鼓足干劲，严格要求，克服松散、拖拉、缺乏斗志的现象，严格劳动纪律、 学习纪律，以积极向上的工作态度，创一流的工作成绩，学习成绩。

三、适应新形势、新要求，解放思想，更新观念，积极探讨教法、改进学法， 使教学质量大面积提高。

大家好!今天我国旗下的讲话是：“珍惜时间，把握期末复习”。

两千年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：“逝者如斯夫。”

我们出生时，世界送给我们最好的礼物就是时间，无论是穷人还是富人，这礼物是如此公平：一天24个小时。作为小学生的我们用它来学习，用它投资经营自己的生命。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。时间最是宝贵的，虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。有人很会经营，一分钟变成两分钟，一小时变成两小时,一天变成两天因为他的做事效率很高。他用上天赐给的时间做了很多有意义的事，最终换来了成功。其实，这世界上的伟人：元首、科学家、发明家等，最成功之处就是运用时间的成功，他们都是运用时间的高手。

鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。由此，我们得出这样的结论：成功的人，善用时间，庸碌的人，消磨时间。

是啊，对于我们小学生来说，没有什么比时间更重要，看书需要时间，写字需要时间，完成作业需要时间，师生之间探讨学习问题也需要时间。但是，也许一些同学并未意识到时间对自己的重要。还在得过且过，浪费时间，让美好的时间白白的从我们的身边溜走。同学们，希望你们能知道，在我们有限的共同学习时间中，它是最宝贵的资源，同时，它也最容易溜走，是最容易被浪费的。考试无情啊!同学们，请不要觉得离期末的时间还很远，可以有大把的时间来挥霍——其实不是这样的，仅仅只有两周而已，如果你还不紧张，请这样想想，若等你捧着试卷，后悔的问自己：“怎么就期末了呢，我怎么没有发觉呢?那时就晚了，复习时间是很宝贵的，请与老师配合一同认真复习好功课，以扎实的知识，迎接期末考试!

在这里我有几句话与大家共勉：太阳每天都是新的，生活永远充满希望，现在就开始吧，把握每个瞬间，不要再犹豫!最后，祝大家在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。

个人之梦寄托于国家之梦、民族之梦，梦想才有成真的可能。只要坚定信念，充满自信，一个个鲜活生动的个人梦就会汇聚成我们的中国梦!

乘着先秦的战车呼啸而来，隆隆的擂鼓声响彻耳畔;诵着汉文唐诗、宋词元曲款款走过，水墨丹青的诗情画意是你文学的写意;驾着神州飞船遨游太空，宇宙间的精彩对接描绘中华儿女飞天梦。你，举止优雅地走在世界舞台，一身中国红的气概升起东方色彩;你，阔步向前，敲响时代的最强音，向世界庄严地宣布：“我的梦，中国梦!”

翻开历史的画卷，我看到：洪荒古时，你是盘古创世、女娲补天里的亘古梦想，是“飞天袖间千百年未落到地面的花朵”，是征战蛮夷、威服四海、实现大一统的历代君王的夙愿，是交流促进、融合创新的时代，是饱经沧桑、奋发图强的根源......你那生生不息的希望，存在于长白山的山麓下，黄河长江的歌声里，以及东海的巨涛细浪中。一切的一切，只因为有你……中国梦。

在浩瀚的历史长河中，帝王将相的功绩固然伟大与不凡，而那些忠臣良将的事迹更是被人广为传颂。

屈原、范仲淹怀的是忧国忧民之梦，他们空有一身抱负，可始终得不到重用;他们几经辗转，屡遭碰壁，终将还是心灰意冷，可贵的是依然“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，被后人所铭记。李白、苏轼怀的是豪情壮志梦，才华横溢，胸怀大志，堪以重用，怎料命运弄人，他们始终的得不到命运的垂青，总是壮志难酬。“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”的诗句中，我们可以感受到作者的遗憾，更多的，是那份报国之志。

鲁迅、梁启超怀的是救国救民梦，在那个极度的年代里，他们虽手无寸铁，却能以手中的笔作为武器，给予敌人最深而又最有力的打击。他们带领人民掀起一阵阵反日保华的狂潮。“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”这句话，是他们一生最真实的写照。

钱学森、邓稼先怀的是怀才报国梦。他们意气风发，学得一身本领，从海外归来只为那颗赤子之心，报效祖国，使中国能有尊严地立足于世界民族之林。

此刻，世纪的巨轮正朝我们缓缓驶来，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”正好印证了我怀揣的中国梦，不单单是国富民强，也不单单是军事力量的强大，更是希望我们青少年能够拥有一个强健的体魄与睿智的头脑，来印证梁启超所说：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”如今祖国复兴的伟业还未完成，而我们，则正是需要肩负着这项使命，沿着先贤圣哲们的道路，一步一个脚印，创造祖国明天的辉煌!