赌博的警示教育片观后感（精选20篇）

尊敬的各位来宾、开心户外的朋友们：

大家晚上好!

今天是一个值得庆祝的好日子。去年的今天开心户外群在大家的支持和帮助下正式成立了。一年来，开心户外在各位群友的大力支持下，我们就像一个其乐融融的大家庭，彼此关心，相互激励，共同前行，风风雨雨走过了365个开心、快乐的日子。

我们以“创造健康生活”为宗旨，提倡珍爱生命，享受自然，关注环保，积极参与公益活动。正是因为我们拥有健康、文明、博爱、向上的宗旨，拥有一批高素质的群友，有一批尽职尽责的群管，我们的群从几十人，在短短一年时间里发展到近千人，成长为鹰城大地较为有影响的户外群体。

一年来，西大河冰瀑上留下了我们溜冰时欢乐的笑声;白云山油桐花里定格了群里姐妹们灿烂的笑容;白龙瀑我们分享冬日的阳光，六羊山上我们拂去南天一足上的神秘纱雾;弥猴桃树下笑谈劳累后的收获，猛依偎上大抒闯关攀岩后的壮志豪情。卫东区、湛河区校园里留下了我们捐资助学的的身影。一个书包、一个文具盒，里面装满了开心户外群友们的爱心，总医院鲁山小女孩儿的病床前我们递过的是开心户外群友们的片片深情。

上鲁山，下南召，游烟台、攀太行，八百里伏牛山当作运动场，神州广袤只是健身房。曾记得黄海岸边拾贝壳，最难忘五龙囗上戏猴乐，九龙瀑前纵情歌唱，白鹰河边品酒香。开心户外的足迹通向四方，开心户外的歌声在神州大地回响。播种爱心，收获梦想，我们公益活动的良好影响正在鹰城户外届发芽、生根、成长。平顶山电视台、河南电视台的报道让我的的群名更加响亮，近千群友的加入也让我们有了更加坚定的信念。

回顾过去的一年，走过的路令我们鼓舞，流逝的时光将成为身后永远的星辰，映照着开心户外前行的道路，我们有更多美好的畅想，有无数美好的期望。

开心户外的朋友们，让我们风雨同行，齐心协力，团结互助，去探寻户外的快乐，呼吸新鲜的空气，享受大山中明媚的阳光!

愿开心户外这个大家庭日益强大，愿开心户外的各位朋友永远快乐健康!

愿开心户外的明天更加美好，更加辉煌!

谢谢，谢谢大家今晚的光临!

让我们今晚共同举杯!

让我们今晚同醉!

再次感谢大家，谢谢!

今天，我们学校请来了消防官兵为全校同学进行消防安全讲座。看完视频最让我感动的是，一位7岁的小女孩通过在学校里学的消防知识挽救了父母的生命这件事。从中，我能深深地感受到，学校里学的知识是多么重要啊!只要一个小小的举动，就能救活两条生命。我们刚学完《生命 生命》这篇课文，了解到生命有多可贵，知道要珍惜生命，决不让他白白流失。

里面讲了我们应该怎样在火场里逃生和如何使用灭火器。在高层建筑一旦发生火灾，首先要保持冷静，其次就是要准备好湿毛巾和湿棉被，披在自己身上，逃生时尽量半蹲，以最快速度逃离火场。灭火器使用的口诀是一拔，二按，三对准。

在我们的生活中，应该每时每刻注意消防安全，只有提高消防安全意识，我们才能共建幸福美满的家庭。

教育是兴国之本，体制内的教育在党的带领下越来越完善，越做越好是一件非常值得庆祝的事情。作为我与和我一起成长、同样接受体制外教育的团队们来说又该以何种角度、方向思考教育的变革?我们所做的事情在教育变革的道路上有什么样的价值?我们这个团队最终要走向哪里?

我对我现在所接触到的体制外的教育充满信心。教育变革是一场持久战，体制内教育变革过程更是漫长，目前来说，在一个学生的学习生涯中，最重要的还是分数，而因为分数的限制，很多人迫于“标准答案”而被限制思维，我在这里没有这样的限制，哪怕是这篇文章中仍然存在许多片面的理解，但不会限制我的思考，不会限制我的表达，能够等到我自己成长之后，回头再看看自己在哪些地方还欠缺思考。这个是我们拥有的应用式教育系统所带来的，是体制外唯一一个研发了系统性教育的地方，并且从育人方向上，从育人方式上，是体制内教育远远无法比拟的。可以说，从研发这个教育系统开始就已经开始准备这一场持久战了，也正因如此，我们走在了中国教育变革的前头，而且随着我们这一批学生的成长，在教育变革上无疑是划下了重重的一笔。

建国后的1961年，国内形势变得非常严峻，粮食短缺，饿死上万人，同时受到来自苏联政府的压力，对中国“大跃进”极力反对，赫鲁晓夫发表言论“人民公社”迟早失败，撤出在华专家团队，雪上加霜的是国内经济于此同时进入寒冬期，十分萧条，毛泽东在这样的情况下如同仙风道骨般写下《咏梅》，这样的情况也就如同现阶段的教育变革现状，南科大的失败，给了很多人很大的打击，我们要做的就是将这条路坚持下去，将持久战打好!

风雨送春归，飞雪迎春到。

已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。

俏也不争春，只把春来报。

待到山花烂漫时，她在丛中笑。

形容我们最好不过。

经学校领导批准，20xx年6月14日上午10时10分(第二节课)我校进行安全逃生演练，此次活动受到了校领导的高度重视，活动中各岗位人员尽职尽责，学生们疏散有序、迅速，整个过程组织严密，逃生演练取得了圆满成功，现就本次活动总结如下：

一、领导重视，演练活动组织到位

为了确保演练活动落到实处，我校校长、副校长全力支持，各任课教师、班主任从思想上引起重视，增强安全意识，同时也提高了应对紧急突发事件的能力。对于这样的活动，领导要求新校区第一次开展此项活动，一定要安全第一，保障措施到位，以确保这次演练活动顺利进行。

二、演练方案安全可行

学校要求，演练方案具有科学性和可操作性。将方案演练的时间、地点、内容、对象为参加者作具体的说明。如操作程序、疏散要求与注意事项作了详细讲解，必须服从命令、听从指挥，快速、安全进行疏散;不得收拾物品;不得拥挤、推搡;不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险区域。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。

三、师生参与，演练效果良好

20xx年6月14日上午10时8分，参与逃生演练活动的全体老师到达了指定岗位，随着命令下达，在场教师指导学生有秩序地从各班教室内迅速撤离，整个疏散过程快、静有序，用时2分多钟。

这次活动演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。整个演练活动的成功得力学校领导的重视，各科室的支持，学校保卫科的精心谋划。学校从维护广大师生的切身利益出发，高度重视学校的安全工作，不断强化师生安全意识，取得了比较明显的成效。本次活动也是对学校《突发安全事件应急预案》的一次检验，不仅再次落实了学校应对突发事件的防范措施，而且也提高了学校实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强师生的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标，取得了圆满成功。

尊敬的各位面试官：

你们好!

我是来自_大学的应届毕业生_，首先感谢_银行给我这样一个展示自我的机会。

对于我的情况简历上都介绍得比较详细了在这理我想谈一谈我对这次贵行招聘的认识。在_学院这4年的学习生活让我满载而归，4年里我系统的学习了有关金融方面的专业知识，例如金融学，_银行，_银行理论与实务等。

我认为随着国民经济的增长，银行已经不仅仅在承办存储款等业务，更多的是承担一种信用中介，银行已逐渐发展为老百姓生活中必不可取的金融机构。能够到银行就业更是我们金融专业毕业生的首选。而我们学校在毕业生就业这方面也为我们量身打造了一个系统的就业体系，如对点钞、票币百张、五笔打字等专业技能进行了一定的培训与考核。

另外学校也安排我们参加各种社会实践，尤其是在工行的实习，让我熟悉了银行的工作环境，了解了银行大堂的基本工作流程和业务操作，大堂是银行不可或缺的岗位，它是银行的门面，是银行业务的讲解员，也是银行与老百姓沟通的桥梁。在这个岗位上不仅仅是体现我对专业知识的掌握程度，更重要的是它能培养我的耐心，意识，应变能力，端正我的工作态度，所以我很看重这次贵行招聘的机会。

如果我能成功，我一定会努力成为企业认可，客户满意的优秀员工。 谢谢!

半月前，带着儿子去芜湖，在火车上，座位对面坐着一对父女，小男孩大约只有三四岁。中午时分，父亲刚刚打好一杯开水，但小男孩好像不舒服，在父亲的怀里扭来扭去，当时我很担心小男孩会不会碰到茶杯，很想去提醒他们一下，但却犹豫了，总怕别人说自己多管闲事……

忽然，“哇”的一声，小男孩大哭起来。原来，茶杯打翻全都洒烫在他的腿上，尽管天冷穿的不少，但孩子细嫩的皮肤仍红肿了一大片。虽然只是皮外伤，但我的心情却难以平静，假如我刚才能提醒他们一下，最起码不会发生这样的后果吧?

于是联想到我们的安全生产中，也经常会遇到相似的情形。工作中，我们往往会忽视别人的所作所为，觉得只要管好自己的分内事就行了。别人有违章行为，总觉得不好意思去提醒，怕别人说自己多管闲事。有了这种想法，看到有人违反安全操作规程就睁一只眼，闭一只眼，只要独善其身要求好自己就行了。不闻不问，或者听之任之，或者视而不见，或者不声不吭，或者见惯不怪，充当了老好人。“老好人”们大多想着“多一事不如少一事”、“别人的事由领导管，咱们都是平头老百姓，何必瞎操心，多管闲事”、“天天在一块工作，低头不见抬头见，何必得罪人呢?”为自己充当“老好人”找到了“充足”的借口。其实，这是一种十分危险的现象。“老好人”的现象，说到底，是一种自私自利思想在作祟，是一种不负责任的表现，是对他人生命、对企业安全生产的漠视，是“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”的沉渣泛起。

安全生产是确保企业提高经济效益和促进生产稳定、快速发展的唯一保证。在企业的安全生产中，到处都需要团队的合作。现场动火作业时要有人进行监护、处理异常情况时要有中控看数据，现场进行处置，多人的配合才能达到最好的效果。安全生产好比一台正常运转的机器，我们每位员工就是一颗颗螺丝，不能有丝毫的松动。敢于制止违章、认真负责才能营造一个“人人重视安全”、“个个关注安全”、“人人管安全”的良好工作氛围和环境，以高度的责任感和事业心，依靠全员，动员全员，扎实做好安全生产各项工作。我们要克服“各扫门前雪”的心理，既要管好自己也要提醒他人，从点滴做起，严格要求，工作中立足本职、一丝不苟，从而能实现生产的长治久安。

20__年“两会”已经顺利闭幕。我作为一名光荣的预备党员，主动积极的关注了“两会”的诸多内容。今年“两会”内容涵盖丰富，习近平总书记多次亲自参与并发表相关讲话，对指导20__年的全国政府工作有非常大的积极意义，是中国人民、党和政府构建20__美好中国的蓝图。20__年是一个特殊的年份，我们经历过挫折，所以我们成长的更快，更茁壮。

共产党人的初心，是以理性书写、用鲜血染红的，是靠信仰坚守的。在抢险救灾路上，为了能快点赶到受灾群众身边，广西百色百坭村第一书记黄文秀深夜冒雨赶路，却因突如其来的山洪，将生命定格在芳华绽放的30岁;王继才同志“守万里海疆初心不改”，用自己一生的奋斗和执着坚守，在平凡的岗位上面谱写不平凡的人生篇章……他们以“无我”之境界书写了“大我”之人生。党员干部要牢记自己的初心和使命，不畏艰难、不怕牺牲，坚定着以奋斗铸就伟业的人民立场，以奋斗者之姿向新时代交满意答卷。

李保国同志35年如一日，坚持全心全意为人民服务的宗旨，长期奋战在扶贫攻坚和科技创新第一线，把毕生精力投入到山区生态建设和科技富民事业之中;杜富国同志有着“逢山开路，遇水架桥”的坚韧，“明知山有虎，偏向虎山行”的“逆行”，“你退后，让我来”的担当……他们是全体党员干部学习的榜样，是扎扎实实一件一件实事做出来的，是怀揣爱岗敬业的强烈责任心，是为实现工作目标而努力奋斗，勇于担当、尽心尽责地干好本职工作，以行动说服人，以行动带动人，在新时代的考卷上书写出“临危岂顾生”的责任与担当。

古人说，“务实之心重一分，则务名之心轻一分”。“为民情怀”不是一句口号而是要把群众的事放在心上，抓在手上，落实在行动上。站在群众的角度去考虑、去衡量，想群众所想、所思、所盼、所需;与人民同甘共苦、风雨同舟、血肉相连的真情实感中弘扬“爱民至深、为民至诚”之德，才能真正做到造福于民。

为人民服务，是共产党人毕生的追求，是共产党人行动的指南，只要努力发挥为人民服务的“特长”，就能走好我们这一代人的长征路，创造更加幸福美好的生活。

随着20__年假期的结束，我们又迎来新一学期的开学日，在开学开学的这一天，深受全国中小学生喜爱的大型公益节目《开学第一课》终于播出了。《开学第一课》播出至今，已经有_年的时光，它陪伴着我们度过每一年的开学季，每一年都给我们带来无数精彩有趣的故事，从而为我们的开学之旅，起了一个非常好的头，让我们可以更加专注的投入学习之中。

在20__年开学晚上八点，我早早就已经准备好小板凳，坐在自家电视机前，等待着《开学第一课》的播出，今年的开学第一课主题是：_，它给我们讲述了有关在祖国发展的过程中，各个领域的先进人物们身上所发生的故事，主持人撒贝宁与康辉是我非常喜欢的两位央视主持人，今年有他们的主持，使我感到兴奋不已，也更加期待今年的开学第一课播出内容。

所以开学第一课节目现场，也邀请了九位七一勋章获得者为全国中小学生送来的开学寄语，这是我们收获的最大的一个惊喜。祖国能够发展的这么好，七一勋章获得者们做出了无比卓越的贡献，我们要向他们学习，学习他们为国为民的爱国精神，通过事迹行动，去坚定我们自身的理想信念，努力成为担当民族复兴大任的时代新人。

今年的开学第一课节目真的非常精彩，蓝蒂裕烈士之子蓝耕荒这位嘉宾就给我带来很大的震撼之情，通过77岁孩子给革命先烈父亲穿越生死的隔空对话，令我触动不已。如果没有蓝蒂裕烈士这些革命先辈的努力，我们如今这个幸福美好的新中国，可能就没有如今的这般模样。我们要心怀感恩之情，向他们示以敬意，学习他们这种无私奉献的精神，纯洁无邪的爱国之心，为复兴伟大新中国，而不断努力，成为一个合格的祖国接班人。

在这个光荣伟大的日子里，我们向伟大的党与祖国敬礼，立誓以大无畏坚定的决心，将所有的心思都投入学习之中，不辜负祖国为我们举办的开学第一课初衷，梳理坚定的理想，以最好的精神状态，投入新一学期的学习之中。不断的学习新知识，掌握新本领，让理想照亮我们的未来，这样今后祖国如果需要我们，可以及时挺身而出，贡献出自己的一份力量。

同学们我们一定要如20__年《开学第一课》的主题：_一样，以坚定顽强的决心，承担新时代少年人的使命，以无穷能量的青春年华，绽放出属于我们自己的光彩，为国效命，为祖国千千万万人民心中的中国梦，为自己的理想实现，奋进加油!

近日，新型冠状病毒在国内横行，引起国内外高度重视。

截止1月29日，全国已确诊病例为4529例，疑似病例6973例，治愈人数仅60例，多达106例。再来了解一下各个省份的情况：湖北是病毒发源地，确诊竟多达2714例，排名全国第一;广东确诊188例，全国第二;那么第三是谁呢?答案就是我们浙江省，确诊173例。一时间，每个人都有些害怕。家里的每个人都时刻关心着这件事。我们都不出门了，小区里的人也越来越少。

但是，我还是要告诉大家一个好消息，浙大一院疾控中心已经成功地分离出了毒株，分离出毒株之后，就可以研制疫苗了!如果有了疫苗，那么以后，我们每个人，无论是老人，还是孩子，都不会感染病毒。

世界上的每一个人都怕死，这是人之常情。但是有一个人，却在传染病最危急的时刻，冲到了最前面。这个人，名叫钟南山。他已经84岁高龄，却在5天内，一路生死逆行，冲到防疫最前线。在采访中，钟南山呼吁大家一定不要再去武汉，而此时此刻的他，却在最危险的金银潭医院，与死神赛跑。有一天，我在新闻中见到他，看到钟南山爷爷一脸疲惫。他说着说，流下泪来。那一刻，我非常感动。那些医务工作人员，舍小家，为大家，为祖国平安奉献自己的力量。他们视死如归，我的心中对他们有着深深的敬意!这个年，我好像更关注书本以外的事了，更关注那些改变社会的人了。

这个年，因为冠状病毒而变得与众不同。相比往年的繁华热闹，显得格外冷清。路上，除了一些公共交通工具，行人很少，到了饭点，才有几辆私家车进出小区大门;家庭内部，走亲访友停止了，年饭也停止了，这也意味着少了许多和亲朋好友一起玩耍的时间，同时，多了很多独处的时间。我倒是挺喜欢独处，一个人阅读，一个人玩耍，一个人作业，也很有一番风味。这时候，你会感到整个世界是那么安静……

相信武汉，相信中国，一定会好起来的，大家一定要团结一致。

七年级三班 蔺爽

亲爱的同学们，你们好：

我想问你们：你们爱自己的祖国吗?你们一定都会说“爱”，对吗?不错，我们都热爱我们的祖国，因为祖国在我们心中永远是最美丽的，永远都是最富饶的!

我们的祖国有着五千年的文明史，从古到今，我们中国的文化都是历史发展的见证!我们在唐朝时期的诗歌，宋朝时期的词章，放眼世界，又有哪一个国家能够跟们相比?我们中国上下五千年的历史是如此地悠久，如此地绚丽，如此地耀眼!我们难道不为之而感到自豪吗?的确，我们中国也有走向低谷的时候，但是哪一条大江大河没有断流的时候呢?风雨过去之后，我们中国人民不是又翻身做了主人，我们中国不是依然屹立在世界的东方?我们民族是这样的不屈，我们的国家是这样的坚强，我们怎能不为之感到自豪与骄傲!

或许，我们还小，并未真正地祖国对于一个人的重要性。但是，只要看一看钱学森、邓稼先的事迹，我们就会明白祖国对于我们每个人的意义了。

回到现在，我们中国的脚步正在向发达国家迈进。不要因为中国还是发展中国宝就妄自菲薄，看，我们承办的奥运会是多么地成功，我们的“神七”也飞上了太空，茫茫太空中第一次留下了我们中国人的足迹……

当然，祖国进一步发展的前提是我们青少年应该有所作为。“少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步，少年发达则中国发达……”所以我们每个青少年都要有责任，有义务去为了祖国的发展而努力奋斗!

同学们，少年们，让我们从现在开始发奋图强，把中国文明继承发扬!我们要刻苦学习，因为学习才是做这一切的保障。让我们把自己的爱国情怀释放出来，让我们一起肩负起这个光荣的使命吧!

尊敬的各位来宾、员工、家属同志们：

今年是全国第十一个安全生产月。按照集团公司统一安排，今天我们隆重举行安全月启动仪式。今年安全月活动主题是“科学发展，安全发展”。今天我们有幸邀请到了上级部门领导与我们共同参加我矿安全月启动仪式，在此，让我们对他们一行的到来表示热烈的欢迎!

安全是最大的政治，是企业最大的效益，最大的和谐，更是员工最大的福利。今年以来，我矿在集团公司党政的正确领导下，按照“两新”发展战略愿景，及“三个三”和“五个一”的战略思路要求，立足本矿实际，坚持科学发展，深入推进“金字塔”和“六环五步”安全系统管理，大力推进矿井安全质量标准化建设，矿井整体工作实现了安全高效发展。

今天，我们隆重举行安全月启动仪式，目的就是借助活动月这一仪式，进一步营造“科学发展，安全发展”、“关爱生命、关注安全”的舆论氛围和工作环境。力求通过安全理念的进一步普及渗透，使员工的安全意识更加牢靠;通过重温安全制度，使员工的安全工作执行力更加提高;通过开展形式多样的安全文化活动，使企业发展环境更加安全稳固和谐，真正建立起安全工作的铜墙铁壁。

今年活动月，我们按照集团公司要求，结合我矿实际，重点要开展好十项安全活动：

一是安全理论法规的学习活动;二是安全知识培训工作;三是组织安全知识竞赛;四是开展安全隐患排查治理;五是深入开展安全工作“走基层、转作风、改方法”活动;六是安全宣传教育活动;七是组织应急救援预案演练;八是开展安全文化建设系列活动;九是开展安全宣传咨询日活动;十是推进群防群治和班组建设活动。

同志们：居安思危年年乐，警钟长鸣岁岁欢。让我们在科学发展观的引领下，在建设新同煤、打造新生活战略愿景的指引下，鼓足干劲，乘势而上，全面加快矿井建设步伐，以优异的成绩向建党91周年献厚礼!

最后，预祝此次活动取得圆满成功!

谢谢大家!

老师们、同学们：

大家早上好!

(感谢2班同学的演讲，正如他刚才介绍的)每年的11月9日，是“世界消防日”，11月9日与火警电话号码119相同，这时候正是我国秋冬季，风干物燥，火灾多发。消防安全知识的贫乏，消防安全意识的淡薄总是能让我们看到、听到一幕幕血的教训。为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，从1992年起，我国将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。

作为小学生，我们怎样防止消防事故的发生呢?在此，我向大家提出几点建议：

1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花爆竹等易燃易爆物品进入校园。

2、自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。

3、在教室里，不准随便拉电线，不得擅自使用电器设备。

4、放学之后，要记得关掉电器，并切断电源。

当遇到火灾时，如何逃生自救呢?消防专家介绍了在公共场所遭遇火灾时逃生自救的方法，请同学们仔细听好：

1、要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒店等公共场所时，要留心安全出口、灭火器的位置， 以便在发生意外时及时疏散和灭火。

2、火灾袭来时，不要慌不要乱，及时拨打119或向周围求救。

3、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离不要贪恋财物。

4、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等，也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、落水管等脱险。

5、要保护呼吸系统。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。否则容易中毒、或者被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死。

“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标。老师们，同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，愿我们每个人的心中都充满着爱，爱自己，爱亲人，消防安全，从我做起。

(老师们、同学们，消防记心中，安全常相伴。只要我们懂得了消防知识和一定的自救知识、措施，我们就能正确、冷静地面对火灾，远离火灾的危险。)

谢谢大家!

由华夏电影发行有限责任公司领衔出品的国庆献礼片《我和我的祖国》，今日发布“历史瞬间”版预告及全阵容终极海报。除了52位的全演员阵容，并邀请到景海鹏、陈冬两位航天英雄参与拍摄，再加上总导演陈凯歌、总制片人黄建新及导演张一白、管虎、薛晓路、徐峥、宁浩、文牧野，海报上史无前例的“中国电影梦之队”，献礼新中国成立70周年。

此次发布的“历史瞬间”版预告以《歌唱祖国》、《我和我的祖国》及国歌《义勇军进行曲》这3首不同时代、最能凝聚国人的歌曲作为背景音乐串联画面，以7个历史瞬间浓缩新中国成立70年来光辉历程。

在预告中，7个历史瞬间的电影画面与真实历史画面交相辉映，开国大典、香港回归、北京奥运等国人刻骨铭心的全民记忆席卷而来，也让未曾亲历过这些大事的年轻一代能够借本片见证祖国重大历史瞬间。除了历史真实画面的融入，预告亦选用了每件大事发生时的声音采样作为画外音，为观众带来更强烈的临场感。

电影《我和我的祖国》回溯新中国成立70周年难以忘怀的7个历史瞬间，唤起全民回忆。影片将于20xx年9月30日全国上映。

党的十九届四中全会主题鲜明、内容丰富、思想深刻，对坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化，对实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦具有重大的战略意义。我们要准确把握和理解四中全会精神，深刻领会我国国家制度和国家治理体系的十三个方面显著优势和具体要求，深刻领会坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化的总体目标。

实践证明，中国特色社会主义制度具有独特优势。我们党把马克思主义基本原理同中国具体实际结合起来，在古老的东方大国建立起保证亿万人民当家作主的新型国家制度，使中国特色社会主义制度成为具有显著优越性和强大生命力的制度，保障我国创造出经济快速发展、社会长期稳定的奇迹，也为发展中国家走向现代化提供了全新选择，为人类探索建设更好社会制度贡献了中国智慧和中国方案。这是一套行得通、真管用、有效率的制度体系，也是我们坚定“四个自信”的一个基本依据。

中国特色社会主义制度需要坚持好、巩固好，也需要不断完善好、发展好。我们要认真学习贯彻落实党的十九届四中全会精神，在坚持好、巩固好已经建立起来并经过实践检验的根本制度、基本制度、重要制度的前提下，坚持从我国国情出发，着力固根基、扬优势、补短板、强弱项，构建系统完备、科学规范、运行有效的制度体系，加强系统治理、依法治理、综合治理、源头治理，加快建立健全国家治理急需的制度、满足人民日益增长的美好生活需要必备的制度。

制度的生命力在于执行。我们还要切实强化制度执行力，加强制度执行的监督，切实把我国制度优势转化为治理效能。各级党委和政府以及领导干部要增强制度意识，善于在制度的轨道上推进各项事业。广大党员、干部要做制度执行的表率，引领全社会增强制度意识，自觉维护制度权威，带动全党全社会自觉尊崇制度、严格执行制度、坚决维护制度。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。让我们更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，不断完善制度保障，不断发挥制度优势，彰显政治优势，用实际行动贯彻落实党的十九届四中全会精神，在新长征路上披荆斩棘、一往无前，为实现中华民族伟大复兴和全面实现社会主义现代化作出更大贡献!

“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”一个伟大的民族，总会把关爱的目光投向青年;一个伟大的政党，总会敞开热情的怀抱迎接青年。习近平总书记在十九大报告中关于青年的重要论述，在代表团组、会内会外，得到广泛认同，引发热议。作为新青年的我也在跟随着党和国家的发展一路成长，一路探寻，学会用行动践行初心，记使命勇于担当。

5年前，当我第一次身着检察制服，第一次翻开刑事案卷，第一次踏入看守所提审，第一次撰写审查报告，第一次坐在法院出庭公诉，我的心也一次次的激动澎湃。检察长告诉我，国家公诉人首先是一名政治人，“公”意味着公平正义，“诉”意味着诉诸法律，“人”意味着人格做人，公诉人无论是审查起诉、出庭公诉还是法律监督，都是代表国家进行，所以“公”、“诉”、“人”三个字，道明了从事这份职业的基本要求，“国家公诉人”这一份职业的核心内涵都浓缩在这五个字中。年轻人要时刻记得自己的初心。那一刻，稚嫩的我暗暗的握紧拳头，握紧的还有责任和使命。

常言道：“志不立，天下无可成之事”。没有梦想，就会在旅途中迷失自己。在办理的众多刑事案件中，我接触到了形形色色的犯罪嫌疑人，有普通经商的小贩，有传道授业的老师，有位高权重的领导，也上市企业的职员;曾经他们也是带着初心步入社会，可为何后来却一步步堕入了犯罪的牢笼?带着这样的疑问，我踏入了司法行政工作的新大门。

司法行政工作没有公安民警殊死搏斗影视场面，没有人民检察分外凌厉的唇枪舌战，更多是情法交融的和风细雨。

作为司法行政人工作的第一天，我便跟着体验了冗长、繁琐、艰辛的人民调解工作，遇到不愿配合、不讲情面、不理不睬的当事人时，调解员是不急不躁、不恼不怒、不离不弃。那种场面，让我觉得是“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的真实写照。而当我看见当事人舒展眉头，真诚道谢的样子时，内心突然涌出一种感动、温情和自豪;不同于我在公诉席上听着判决的严肃正气，它就像冬日的阳光滋养着大地般温暖。

为了给孩子们不一样的青少年法治讲座，摒弃传统说教式、采取互动新模式，青年干部们翻阅资料、实地调查换来的是孩子们热烈掌声和笑脸。为了争创全国全省法治先进县殊荣，在一个月不到的时间突破自我，每天16个小时高强度脑力运转，青年干部干部合力奋战交出50本高质量汇报答卷。为了创新“互联网+法治宣传”，青年干部勇于开拓、迎难而上，坚持自学新媒体编辑、不断摸索，成功让群众享受指尖的贴身法律顾问。

有什么样的精神，就有什么样的力量;有什么样的信仰，就有什么样的方向。我一直以来的疑问突然裂开了一个小口子，这些一次次纠缠在法、理、情之中的较量，一次次游刃在是非对错之中的权衡，我想我找到了答案。

信仰不是一种空谈，而是一种慎思、明辨、笃行的信条和尺度。作为新时代的司法行政青年干部，我们要不忘初心，具备“三心”。那就是“忠心、全心、恒心”。始终不渝，践行对党忠诚的庄严承诺。全心全意，坚持履职为民的价值追求。人贵有恒，铁杵也能磨成针。我们要牢记使命，具备“三慎”。那就是“慎言、慎行、慎骄奢”。青年干部虽然普遍受到良好教育，但缺乏经验，磨练不足，定力不足，容易受自身和社会各类因素影响。面对当下新形势、新局面，更加要扎根基层，戒骄戒躁，厚积薄发，确保自身扎实定力，做好点滴坚实基础。我们要肩负责任，具备“三话”。那就是“专业行话、接地气白话、温暖情话”。将法律的语言翻译成可触摸、有温度的地方语言，将纸上的法律转化为内心的自律，进而渗入到民族的集体潜意识，真正达到法治化。我们要勇于担当，具备“三干”。那就是“肯干、实干、巧干”。用“敢打敢拼”、“事不避难”的创新精神、担当精神，干在实处;争当想为敢为善为的“狮子型”干部，切实转变作风，承担起历史和时代赋予青年干部的职责。

新时代、新气象，司法行政新青年更加会以锲而不舍、驰而不息的奋斗;永不懈怠、一往无前的姿态;奉献人民奉献党，不忘初心共筑梦，砥砺奋进书华章!

1、利用班会课，专门设置“小学学生冬季交通安全知识”为内容的课程，备好课，上好课，使全校师生都能受教育，实现了交通安全教育进学校的目的，交通安全知识讲座使全体学生深受教育。

2、利用各种载体，广泛开展“文通安全日”活动。

在学校电子屏上宣传交通安全日，各班黑板报出“交通安全专版”进行宣传;学生利用网络查看交通安全教育标语和宣传画等，学习活动取得显著成效。

3、加强对学校师生各种车辆的管理，教育师生严格做到“安全行车、规范停车”，12周岁以下学生不得骑自行车等，通过教育、检查等形式制约师生遵守交通法规以及校纪校规。

4、通过手抄报的形式，每个学生自做手抄报，通过手抄报来加强学生交通安全意识。

5、通过发校讯通、将《致学生家长的一封信》下发至学生，这样对家长也能进行交通安全教育。

要求家长配合学校对子女进行必要的走路和行车安全提醒，要严格遵守交通法规，并决不乘坐三无车辆，不乘坐指超员车辆，并要求家长接送孩子上下学或出行时遵守交通法规，保障孩子安全，这样，不仅提高了学生的交通安全意识，而且扩大到家长，规范了家长的交通行为。

通过交通安全日活动的开展，交通安全意识已深入人心，老师、学生和家长都深有感触。学生了解了交通安全常识，提高了遵守交通法规意识。安全走路，安全乘车，安全骑车己成为学生们的自觉行动。可以说，我们开展的这样活动富有针对性和实效性，对学生交通安全意识得到了很大的提高。

《全省领导干部警示教育专题讲座》，揭示了少数党员干部放松了对世界观、人生观的改造，抵御不住诱惑，经受不住考验，走向了犯罪的深渊，以致身陷囹圄的现实。其结果令人痛心。我对此感受颇深，启发很大。进一步深刻认识到了开展警示教育的重要性和必要性。通过剖析典型案例，使我们从这些反而典型中吸取了深刻教育，只有时刻保持清醒头脑和高度警惕，提高遵纪守法的自觉性，增强拒腐防变的能力，牢固构筑思想防线，才能真正实现“三个代表”重要思想。

在改革开放和市场经济的双重考验面前，一部分党员干部置党的多年培养于不顾，迈出了罪恶的步子，最终身败名裂，除了制度和体制的原因以外，一个重要的主观原因，就是他们放松了世界观的改造。因此，只有通过全面的经常的教育，真正打牢思想政治基础，筑严思想政治防线，牢固树立马克思列宁主义的世界观、人生观和价值观，牢固树立正确的权力观、地位观和利益观，才能有效预防腐败，见不贤而自醒。在工作中，我要自觉做到以下几点。

一、加强学习，以案为鉴，构筑拒防变的思想防线

首先，按照“三个代表”重要思想的要求，认真执行中纪委三次会议提出的“四大纪律、八项要求”，事事处处争做勤政廉政优政的表率。在其位、谋其政、负其责、尽其力。二是这次警示教育活动，使我心灵受到极大震动，思想受到深刻洗涤，更是从中得到一些深层次的启示和警醒，作为办公室的纪检组长，更要坚定马克思主义信仰和共产主义信念，增强政治责任意识，牢固树立正确的利益观，坚决反对唯力是图，见利忘义。要学堂堂正正做人，清清白白做官，为人民掌好权，用好权，永葆共产党人艰苦奋斗政治本色和高尚道德情操。

二、增强宗旨意识，以身作则，作好表率

一是在深入群众方面率先垂范。经常深入基层，深入群众，诚心诚意为人民群众服务，为最需要帮助的困难群体服务，特别是要为弱势群体服务，办好一些群众看得见、摸得着的实事、好事，最大限度地让群众得到实惠。二是在工作创新上率先垂范。认真切实转变思维方式，积极探索为民服务的新思想和新办法，三是切实规范自己的言行，不该去的地方坚决不去，不该沾的东西坚决不沾，不该做的事情坚决不做，要明白自己该做什么，不该做什么。以良好的形象取信于民。四是要正确对待权力，要把职务看成是干事业的平台，心中时刻装着老百姓，真正做到“权为民所用、情为民所系、利为民所谋”，永做人民公仆。

三、强化廉洁从政意识。严格自律，做廉洁从政的表率

在实际工作生活中，一要能顶得住歪理。在市场经济条件下，由于利益主义、拜金主义、享乐主义等资本主义腐朽思想的侵袭，一些歪理邪说在社会上流行，在正确行使权力时，就必须提高觉悟，坚定信念，锤炼意志，增强免疫力，真正做到理想信念不动摇，大是大非不糊涂，党性原则不丧失，不被歪理邪说所俘虏。二要在日常的生活中要慎微、慎独、慎欲、慎终，管住自己的心，不起贪欲;管住自己的手，不乱办事;管住自己的嘴，不乱吃，不乱说;要严格坚持自重、自省、自警、自励。三要始终牢记入党誓言，努力实际党的宗旨，正确使用手中的权力，要清正廉洁，管好自己，管好家属，“守得住清苦，耐得住寂寞”，要坚持原则、秉公办事、公私分明，认真处理好亲情与党性的关系;还要慎重交友、慎重用权;尊重自己的人格，珍惜自己的声誉。

四、常修为政之德，做到执政为民。

首先，坚持从大局出发，坚持党和人民的利益至高无尚的大局意识，是做好一切工作的动力基础，也是我今后加强学习和修养的追求方向。在强化这一观念时，联系自身的思想实际，想一想自己为机关办公室去积极工作，发挥更大作用，始终要求自己个人不能奢，思想防线不能松，做人格调不能低，在日常工作中时刻以法律和廉政准则为镜，鉴照自己的行为。真正做到重事业、淡名利、争贡献。

其次，还要坚持解放思想，实事求是。把学习党xx大四届会议精神、党内监督条例、纪律处分条例、在中纪委三次全体会议上的讲话、吴官正同志报告的学习活动同实际工作结合起来，尽力竭力做好自己的本职工作。

三是要坚持深入实际调查研究。勤于学习、勤于思考、勤于调研。到群众中去了解实情、了解真情、掌握第一手资料，使思想认识更贴近实际、贴近群众，使自己的工作方式方法更加符合办公室发展的需要，更加符合人民群众的需要。

总之，有一主要的反面典型中吸取深刻教育，做到警钟长鸣。牢牢筑起道德和党纪国法的防线，常思贪欲之害，常弃非份之想，始终保持一颗平常、平静、平衡之心，增强廉洁自律和自我防范意识，永葆共产党员的先进性。

警示教育使我深刻认识到，人一辈子都不能放松世界观改造，共产党员更要一辈子自觉加强世界观改造。要时刻牢记自己是一名共产党员，必须模范遵守党和国家的法律法规，努力学习科学理论知识和业务知识，树立全心全意为人民服务的意识，把个人的理想追求真正融入到党和国家的伟大事业之中。

通过这次警示教育，让我既充分认识到了肩负的使命，也更清楚地认识到了面临的挑战，对照先进找差距，反腐败鸣警钟，我深刻体会到了立党为公、执政为民的的必要性，把“三个代表”的重要思想做为自己的工作实践，时刻跟群众联系在一起，结合自己的工作实际，做谦虚朴实，严于律已，廉洁奉公的表率，在生活中，我的人生格言就是：老老实实做人，踏踏实实做事，严于律已民，廉洁奉公，一身正气，两袖清风。而顺应形式的发展，强化保廉意识也是我作为一名纪检监察干部义不容辞的责任，从而在错综复杂的社会中找找准自己的人生航标，始终保持奋发进取的精神状态，真正筑牢拒腐防变的思想道德防线。

我决心在今后工作中要树立“立党为公、执政为民”的政绩观，以更加积极的态度和更加饱满的热情投入到工作中，以高度的事业心和强烈的责任感，爱岗敬业，忘我奉献，干出一流工作业绩，坚持公道正派，不断提高自身的人格魅力，争做一名优秀纪检监察干部。

习近平总书记在纪念五四运动100周年的讲话中指出：“五四运动孕育了以爱国、进步、民主、科学为主要内容的伟大五四精神”。五四精神是鞭策青年人努力学习、拼搏向上的内生动力，为当代青年指明了前进的方向，只有不断传承和发展五四精神，才能实现民族富强的远大目标。

铭记捍卫民族尊严的历史。1919年巴黎和会上中国外交的失败消息传来，中国人民感受到前所未有的屈辱，北京的学生率先停学罢课，组织演讲、宣传、示威游行活动，表达对北洋政府在列强面前软弱不堪，无法捍卫国家利益的不满。随后天津、上海、广州等全国各地的学生、工人、群众纷纷响应，学生罢课、工人罢工，满腔热血的青年人走上街头高喊着“外争主权，内除国贼”的口号，开展了毫不妥协、史无前例的反帝反封建爱国运动。五四运动在广大学生、工人、群众等中下阶层的抗争中取得了胜利，打开了新民主主义的大门，使中国无产阶级登上政治舞台，极大推动了马克思主义在中国的传播。

树立报效祖国的远大志向。幼年时期的周总理就树立了“为中国崛起而读书”的远大志向，为了实现志向不断刻苦学习，努力奋斗，成为一代代年轻人学习的榜样和楷模。青年最富有朝气，最富有梦想，是建设新中国的生力军，青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现祖国“两个一百年”奋斗目标就有源源不断的强大力量。

锤炼自强不息的意志品格。爱国主义是中华民族精神的核心，是中华民族团结奋斗，自强不息的精神纽带。非典发生时尚在学校读书的“90”后，是被保护的对象，但是在此次新冠肺炎疫情防控斗争中，不畏艰险、冲锋在前，成为疫情阻击战中主力军。疫情防控监测点的志愿者，医院救死扶伤的护士、医生，机场、火车站的工作人员中的青年人非但被来势汹汹的疫情击垮，而是毫不退缩、英勇奋斗在抗击疫情一线，在疫情防控的每个岗位上书写无悔的青春、锤炼坚强的意志、塑造坚毅的品格，为人民群众筑牢保护屏障，保护人民群众的身体健康和生面安全。

在“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议上强调，以钉钉子精神抓工作落实，努力创造经得起实践、人民、历史检验的实绩。以“钉钉子精神”抓好“不忘初心、牢记使命”主题教育，就是要做到蹄疾步稳，夯实基础，把准重心，真抓实干，以昂扬向上、奋发进取的精神状态，拿出实实在在的举措，把主题教育工作落到实处，取得实效。

夯实基础：坚持以人民为中心

守望初心、担当使命，要坚持以人民为中心，厚植群众基础。发挥“钉钉子精神”，开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，就应当打好“钉钉子”的基础，坚持以人民为中心的发展思想，把群众观点和群众路线深深植根于思想中、具体落实到行动上，紧紧围绕保持党同人民群众的血肉联系，增强群众观念和群众感情，严肃认真对待群众反映强烈的问题，坚决纠正损害群众利益的行为，不断巩固党执政的群众基础。

密切联系群众是我们党的优良传统，而党执政后面临的最大危险就是脱离群众。漠视群众疾苦，淡化与群众的感情，忘记走过的路，忘记走过的过去，忘记为什么出发，党群、干群之间的“鱼水”关系就会退化。指出，守初心，就是要牢记全心全意为人民服务的根本宗旨，以坚定的理想信念坚守初心。因而，唯有时刻铭记我们党来自人民、植根人民、服务人民，才不会脱离群众，才不会失去生命力。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。这个初心和使命是激励中国共产党人不断前进的根本动力。

守着“以人民为中心”这颗最大的初心，要关心民瘼，多做打基础、利长远的工作。人民立场是党的根本政治立场，人民群众是党的力量源泉，人民拥护和支持是党执政的最牢固根基。一代又一代共产党人不忘初心、牢记使命，始终保持着对人民的赤子之心，担当起了自己的历史使命。中国共产党的政治路线、思想路线、组织路线都是为了人民、依靠人民的路线。在新时代开展主题教育，就是要始终坚持最真诚的初心、最质朴的初衷，把人民群众关心的事当作自己的大事，从人民群众关心的事情做起，自觉同人民想在一起、干在一起，着力解决群众的操心事、烦心事，多谋民生之利，多解民生之忧，增进同人民群众的感情，不断夯实群众基础。

把准重心：以县处级以上领导干部为重点

把准重心，确定重点对象，坚持靶向发力。根据部署，在全党开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，就是要以县处级以上领导干部为重点，在全党开展。作为“重点”和“关键少数”，县处级以上领导干部直接影响到主题教育是否到位、是否能够取得实效。

主题教育要围绕重点目标开展。要实现理论学习有收获、思想政治受洗礼、干事创业敢担当、为民服务解难题、清正廉洁作表率的目标，就要弄清弄懂主题教育目标的重点，对准目标，有的放矢，积极推进。重点对象要承担关键责任，善于引领示范。各级党委(党组)要扛起主题教育的主体责任，主要领导同志要担负起第一责任人。县处级以上领导干部作为主题教育的重点，更是要承担起关键责任，围绕着主题教育的目标重点，坚持高标准、严要求，既学在前，更做在前。要高度重视、精心组织，带头履职尽责，带头担当作为，带头承担责任，一级带着一级干，一级做给一级看，以担当带动担当，以作为促进作为，确保主题教育不走偏、不走样。要切实发挥引领、示范、标杆作用，以身作则，领而导之，切实担负起参与者和组织者、推动者的角色，一锤一钉地推进主题教育，推动形成主题教育上行下效的生动局面。

钉实作风：力戒形式主义、官僚主义

“不忘初心、牢记使命”主题教育的陆续推进和全党开展，需要拿出实实在在的举措，发扬“钉钉子精神”，以“一锤接着一锤敲”的坚持和执着，全面整体把握“守初心、担使命，找差距、抓落实”的总要求，以狠抓落实的实际行动，把初心使命变成党员干部锐意进取、开拓创新的精气神和埋头苦干、真抓实干的自觉行动。

锤锤钉实作风，力戒形式主义、官僚主义，防止主题教育“客里空”。做实做细做好主题教育，要一点一点地钉，一步一步地锤，不能急躁冒进，把事情做踏实。要注意到形式主义、官僚主义可能出现的多重面相，如，有表态多调门高，但行动少落实差、虚多实少，仅仅满足于“轮流圈阅”“层层转发”“安排部署”的机械式面相;有不重实效重包装，把精力都放在“材料美化”上，急于总结成绩、宣传典型，搞“材料出政绩”的包装式面相;有热衷于与下属单位签订“责任状”，将责任下移，试图让下级的“责任状”成为自己的“免责单”的签单式面相;有层层重复开会议，一个接一个，检查评比走马灯，导致干部疲于应付的重复式面相。凡此种种，不一而足，开展主题教育要谨防以上各种形式主义、官僚主义。要以好的作风开展主题教育，将力戒形式主义、官僚主义作为主题教育重要内容，教育引导党员干部牢记党的宗旨，坚持实事求是的思想路线，真抓实干，转变作风。

用好“实锤”，从领导干部自身素质提升、解决问题成效等方面，评估主题教育效果。要从是否学深悟透、融会贯通、提高运用党的创新理论指导实践、推动工作的能力来看主题教育的效果;要从是否善于破难题出实招、硬招来评估教育效果。注重发现和解决问题，以问题为导向，树立起解决问题是政绩的观念，完善评估考核，引导干部牢固树立正确政绩观事业观。要防止出现“两张皮”现象，把开展主题教育同推进“两学一做”学习教育常态化制度化结合起来，把主题教育同完成改革发展稳定各项任务结合起来、同党中央部署正在做的事结合起来、同应对化解各种风险挑战、推动本地区本部门本单位的中心工作结合起来，既攻坚克难，又久久为功。要按照时间表、路线图，以“咬定青山不放松”的执着信念，以“真抓的实劲，敢抓的狠劲、善抓的巧劲、常抓的韧劲”，将主题教育工作落到实处。

作为一名预备党员，面对疫情，一定要坚决维护党和国家的相关决策，积极响应相关防护政策，掌握正确的防护知识，采取正确的个人防护手段，积极发挥带头作用，宣扬正确的防护知识，号召家人、同学采取必要的防护措施。面对网络上复杂的舆论，要正确分辨言论的真伪，自觉做到不信谣、不造谣、不传谣。同时，面对谣言，要及时制止，积极宣传官方媒体的权威报道，积极协助党和国家把握正确的舆论导向。同时，作为一名预备党员，要以身作则，从身边做起，以班群、同学群等为阵地，宣传防护知识、积极关注思想动态，发现不实言论及时向党组织上报，并采取必要举措，从而避免因谣言而影响防控工作的进行。

面对疫情，我们要给予足够的重视，但也不应恐慌，在关键时期，更要增强“四个意识”、坚定“四个自信”，坚决维护党和国家的各项举措。我们要以端正的心态、积极的行动面对这次疫情，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，坚信在党和国家的正确领导下，在全中国人民的共同努力下，我们一定会攻坚克难，战胜疾病!

安全教育，是我们每给人必读、必看的，可我们怎么预防危险事故呢?

这天，我看了一个有关于安全教育的片子，第一讲是与水有关的危险事故，还有防溺水、水下抽筋的方法，他讲得很详细，告诉了我们如何防溺水，他说，没有家长陪同不可私自下水，不可与同学、同伴成群下水，不再偏僻、不知道水深度的地方游泳。二：防止游泳时在水中抽筋的方法，在水下抽筋怎么办?手抽筋了，可以给手按摩，脚抽筋了，最好先上岸运动一下。

第二讲是关于交通安全的，先说的是预防交通危险，一：不可在马路上追逐、打闹、嬉戏，过马路时不看书不看报，不闯红灯，不越过马路上的栅栏，不在马路上飞跑。二：骑自行车不在马路上比赛、打闹，不可双手脱离把柄，在机动车道上，不可先行，三：乘车时不携带易燃易爆等危险品乘车，要有秩序的上、下车。

第三讲是与火有关，先说的是不能玩火、放火，见到火灾怎么办?还有防火的小常识，火灾逃生和如何救火。

这个电视节目告诉了我们该如何预防以上几点，还告诉了我们几要几不要，真适合我们学习呀!我们要按讲的方法做，才能保证自身安全。