赌博的警示教育片观后感(优秀20篇)

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家晚上(下午)好，是我来自某学院某专业某班的某某，很高兴今天能在这里，和在座的各位交流我走过的四年大学生活，我的成长历程以及种种感悟。

时光如梭，四年的大学时光弹指一挥，便从我的身边匆匆溜走，对于即将迈出大学校园的我来说，大学生活中有太多珍贵的记忆将成为生命中的珍藏。回首往昔，一路走来，大学的生活让我成长了很多，有太多的感悟和太多的触动，希望和大家一起分享。

四年前，我满怀希望与抱负踏入校园，心中满是对大学新生活的无比向往和对未知环境的微微惶恐，都没想想自己是否做好了大学生活的准备，就在兴奋中入校，在激情中军训，在满怀壮志中竞选班委，在兴高采烈中加入学生会，一切就这样顺理成章的开始了。丰富的多姿多彩的生活是大学给我的第一印象。也许一种生活开始的形式会大致决定你接下来的一段生活模式，就这样的，从一开始我就和学生工作和活动结下不解之缘，我在这里得到了成长，收获了友情，一定程度上锻炼了能力。我想，即使若干年后回忆自己的大学生活，这些都将是回忆里最宝贵的财富。

学习一直以来就被我放在最重要的位置，从入学以来就没有松懈过。我始终觉得，经历过高考磨练的我们，不应该轻易地在轻松的环境下放慢前进的步伐，在自由的氛围里沉沦迷失，荒废时间，现在的我们，应该和曾经为了高考而努力奋斗的我们一样，有着明确的目标，有着坚定的信念，有着执着的梦想，有着坚持的勇气，为了明天的精彩而奋斗，为了心中的梦想而拼搏，因为大学不是人生的终点站，而是加油站。我始终记着自己入校以来就在心里萌生的信念：一定要优秀，让自己不平凡，也是这样的信念，支撑着我一路走到现在。在大一期间我就常常去大四的考研自习室上自习，我觉得那样的学习氛围给人很平静又很有动力的感觉，那时我常常早出晚归，不是在自习就是在开会，经常和室友不在一起，有时看着她们结伴去吃饭去看电影，自己却不能和她们在一起，心中难免会有点小小失落，但是每当想起自己还有更重要的事要去做时，我又会充满动力和激情。在以后的学习中，当自己有懈怠时会想着当初进校时的那份憧憬与干劲，不断努力，不断向着自己的目标奋进。我觉得不管每个人对自己的大学又怎样的期望和设想，都必须做到的是，先给自己一个明确的定位，然后对这个定位进行规划，继而努力实现，最终是否成功就在于坚持了。我想如果不是当初为自己建立了信念和目标，我可能也会坚持不了太远。

当然，对于学习认真的态度与努力的坚持也予与我丰硕的成果，通过不断的学习，我的专业知识逐渐丰富，自身技能得到提升，在学习中不断思考，在思考中不断进步，从追求中获得力量，从历练中不断成长。

尊敬的各位领导:

大家好!

生命对于每个人只有一次，人们热爱生命，呵护生命，对于生命的珍视无以轮比。

正正因生命绚丽，我们说迎接生命者是夏花之灿烂。

正正因生命宝贵，我们说拯救生命者如冬柏之俊秀。

正正因生命无价，人们才给那些无私奉献、救死扶伤的医务工作者一个响亮的名字白衣天使。

做为一名医务工作者，我为有这样的称号而感到光荣和自豪!

在高唱构建和谐社会主旋律的这天，在软环境建设如火如荼的这天，做为一名医务工作者，我和我的同事们用爱和奉献铸就一道靓丽的风景，用自己如脉如流的行动诠释着白衣天使的深刻内涵：应对患者渴求的目光，我们义无反顾;应对工作的一贯平凡，我们任劳任怨;应对软环境建设的日益激烈，我们责无旁贷;应对建设社会主义新农村的召唤，我们一马当先。正因我们的双臂撑起的是期望，我们的双手托起的是明天的太阳。如果说，无私的奉献精神是生命卫士永恒的追求，那么高尚的医德风范则是我们珍视着生命，在平凡的岗位上成就我们不平

凡的业绩，爱与奉献是我们生命卫士永恒不变的主题，爱与奉献是我们生命卫士无悔的选取。

小事情关联大职责，小事情关联大荣辱。我深深知道：患者在你心中有多少，你在老百姓心中就有多重，因此我时刻把南丁格尔“燃烧自己，照亮别人，无私奉献”的精神和党的全心全意为人民服务的宗旨牢记在心，把爱心温暖更多地献给我们的父老乡亲，让“新风貌，走进新医院”，丰碑无语、行胜于言，虽然我们没有感天动地的豪言壮语，但我用自己的无言行动展现着医院医护

人员的人生观、价值观。朋友们，如果我们的医院是一棵参天大树，我和我的同事们则是与树干息脉相连的片片绿叶，如果救死扶伤的事业是一条奔腾不息的河流，我们则是激流中悄悄绽放的朵朵浪花。医院能有这天的发展，医院能在群众中树立良好的形象，是我们众多生命卫士辛勤发奋的结果，是众多生命卫士忘我工作、无私奉献的结果。这天，当你步入新医院，你就会如沐

春风，无形中被一种精神，一种奋发向上、无私奉献的团队精神所感染。在那里，大家都抱着“院兴我兴，院衰我耻”，“医疗工作无小事”“小事得失现荣辱”人生理念和工作信条，在那里，高扬着团结奋进、发奋拼搏、敢为人先的团队旗帜，在那里，每时每刻都在谱写着救死扶伤的璀璨华章，在那里，每个人都用实际行动展现着自己的人生价值，那就是燃烧自己，温暖患者。

我骄傲，正因我是一名救死扶伤的生命卫士。

我荣幸，正因我是身属团结奋进、无私奉献的团队。

我自豪，正因在我身边，有那么多甘于在平凡岗位创造不平凡业绩的人!

就是这些甘于平凡，默默奉献的人，他们用心灵去沟通心灵，用生命去温暖生命，用自己的热爱帮忙患者于疾病和死神抗争!

我们的职业看似平凡，但要做好却很难，很不容易。就像一位老前辈说的那样，职业没有贵贱高低，平凡与不平凡的差别是在于他们的目的是否高尚，尽管我们没有惊天动地的丰功伟绩，只有辛勤耕耘，默默奉献。尽管辛劳的痕迹悄然爬上额头和眼角，尽管青春在燃烧中消尽，但我们在爱心依旧，奉献依旧!

应对患者，应对事业，我们得失无悔，奉献无悔，正因我们知道，自己的付出换来的是一个个鲜活的生命，换来了千家笑语，万户欢声!我们的汗水和心血时刻与患者家属的悲喜融在一齐，都在大大书写着两个字亲情。

生命卫生的光荣称号不是轻易能够被承载的，它是一代又一代医务工作者在与死神与病魔的抗争中，用无私的奉献甚至是宝贵的生命铸就的，它需要一代又一代医务工作者用心呵护，用心血和汗水去洗礼。我们只有不断发奋再发奋，才无愧于这一神圣的称号!我们只有把爱化为动力，才能为天使插上奋飞的翅膀，我们只有把奉献付诸行动，才能用爱心和真情为患者撑起一片期望的蓝天，成就我们卫生事业明天更大的辉煌!

今天，我看了全国各地的大学生。我从上一堂课的防疫思想政治教育中学到了很多。新型冠状病毒是中国的骄傲和骄傲。对新型冠状病毒有了进一步的了解和认识，学习和掌握了预防措施。万民团结如一人，我们的意志团结如堡垒。新型冠状病毒肺炎防治工作并不是一个特殊的时刻。

我们不能去主战场。在战争中，我们可以坚持我们的信心，而不是韶华。首先，新型冠状病毒是一个大的病毒家族。因为表面的凸起就像国王头上的皇冠，这叫做冠状病毒。它是已知的第七种可以感染人类的冠状病毒。感染者一般有咳嗽、发热、头痛、胸闷等症状。其次，新型冠状病毒肺炎虽然具有威胁性，但给我们的生活蒙上了一层阴影。是的，作为学生，我们应该以这次疫情为学习机会，学习先辈勇于冒险、尽力而为的精神。

我们应该好好利用这个机会，思考自己的人生规划，树立正确的人生观和价值观。把祖国建设成为一个强大的国家是我们的使命。我们还应该学会如何采取防护措施：一是尽量不出门，如果要去公共场所，记得戴口单;二是洗手;三是不要过度疲劳，这样会降低免疫力。疫情在世界范围内迅速、有力的传播，使世界关注中国在疫情防控方面的成功经验，相信中国采取了“勇敢、灵活和积极的”，有效遏制疫情，为世界公共卫生做出重要贡献。中国战争“流行病”的速度、决心和力量是世界的楷模，我们应该学习中国的应对措施。我国基础设施和体制非常完善，迅速组织人力实施大型工程，建立“发热门诊”，迅速隔离感染者，鼓励网上就医，关闭学校，为家庭孤寡人员发放药品和食品等，科技成为先锋队在防疫方面，救援机器人、无人机、人工智能等技术都用于防疫。”在抗击新型冠状病毒的斗争中，中国部署了灭菌器、人体机器人、智能头盔、配备热成像仪和先进面部识别软件的无人机。一些外卖平台使用机器人将食物从餐厅送到送货代理和顾客手中。中国的学校关闭了，每天有数百万学生通过实时软件上课。在这种流行病的影响下，许多行业依然繁荣，包括健身、烹饪和音乐的在线课程。疫情，责任就像一座山。在这场团结和共同仇恨的斗争中，中国人民的团结和责任感给世界留下了深刻印象。

经过一堂思想政治教育课，我学到了很多。我们已经理解了年轻国家强大和独立的事实，以及爱国主义的意义。这不仅是一个教训，也是我们生活的指南。通过观看全国大学生防疫思想政治课，关注疫情，增强防意义识。虽然我们不能“走近战场”，但我们永远是国家、武汉等地的后勤力量。加油，中国!加油，武汉!加油，钟校长!我希望疫情很快结束，我可以尽快回学校，我可以尽快回我们学校。最后，为逆行的勇士祈祷，平安归来!武汉!中国!加油

给“骂”贫困户的扶贫干部点赞

四川省成都市龙泉驿区 布衣

近日，一条名为“云南一扶贫工作者‘骂’贫困户”的内容在自媒体和朋友圈刷屏看过视频后认为，说“骂”有点过了，这位扶贫工作者其实是在教育贫困户，她虽然情绪激动，却说出了一些实在“扶志”的硬道理。

脱贫攻坚已进入攻坚拔寨的关键时期，有多少扶贫干部在这条路上爬山涉水、前仆后继、日以继夜的前行着;有多少扶贫干部用自己的生命捍卫者这来之不易的脱贫成果。像黄文秀一样的扶贫干部，用心用情甚至用生命去完成党和人民交于的任务，用自己的担当与忠诚去践行一个扶贫干部的初心和使命。这是有这些真心真情的干部，我们的脱贫攻坚才能取得如此大的成绩。

据统计数据显示，20__年农村贫困人口1660万人，比上年末减少1386万人，贫困发生率1.7%，比上年下降1.4个百分点。全年贫困地区农村居民人均可支配收入10371元，比上年增长10.6%……这些斐然的成绩，绝不是靠着歌功颂德唱出来的。而是有无数像黄文秀，像云南扶贫工作者这样的基层扶贫干部，敢担当敢作为，敢付出敢较真，才取得这来之不易的成绩。

20__年8月公布的《中共中央国务院关于打赢脱贫攻坚战三年行动的指导意见》再次强调，要开展扶贫扶志行动，提高贫困群众自我发展能力。对于那些有劳动能力、无脱贫志气的贫困户，做好思想引导、克服思想惰性是激发内生动力的前提。只有当贫困人口意识到通过劳动摆脱贫困的可能、尝到了脱贫致富的甜头，调动扶贫意愿、靠自身努力摆脱长期贫困才会成为可能。

在一些地区仍有一些贫困户，觉得自己“贫困户”的身份就是“铁饭碗”，反正干不干都有人送上门，钱没了政府会给，生病了村组得管，孩子上学没学费政策可以减免……一时间仿佛觉得“贫困户”就是“通行证”，从此可以“靠着国家这棵大树”，不劳而获。这样的贫困户从骨子里都是“贫困的”。如果扶贫干部心存怕贫困户投诉、埋怨的心理，一味顺从迁就，反而是害了他们，让他们在“贫困的深渊中无法自拔”。这个时候就需要扶贫干部给他当头一棒，让他清醒清醒，在思想意识上正确认识和对待扶贫工作。唯有端正意识，才能走出扶贫的第一步。

先秦《黍离》曰：“知我者，谓我心忧;不知我者，谓我何求?”道出了云南扶贫干部的心声。这是因为对自己工作的尽职尽责，正是对这片土地的深情，正是对初心的追随，才让这个扶贫干部如此激动。所谓：“爱之深责之切”，这是父母对孩子“恨铁不成钢”的焦急，这是对脱贫攻坚任务牢记在心的着急。如果有更多的扶贫干部能够舍小义而不忘大义，将个人荣誉放在身后，能够承受“诟病”，能够“横眉冷对”贫困懒汉，而不是只做和事佬，只走形式过场，那脱贫攻坚一定能迎来更大的胜利。

扶贫先扶志，然而扶志远比给钱给物更难，他需要扶贫干部花时间花精力找到贫困户的“死穴”，为他打通这“任督二脉”，帮他们建立起主动自觉脱贫的意愿，这“难于登青天”。可，正因为其不易，更要锲而不舍向前冲，知难而退不是合格的党员干部，唯有“以壮士扼腕”之勇气，以“卧薪藏胆”之毅力，以“先天下之乐而乐”之情怀，才能攻坚拔寨。云南扶贫干部，能够在“网络浪潮”中，激流勇进，不畏不惧，正是体现其真作为敢担当的为民情怀，因为饱含着多这片土地和人民的热爱，这是心中燃烧的赤子之心，让她无惧无畏勇敢向前，愿更多基层干部，将这份为民的深情扎在为民之路上。

亲情总是我们无法割舍的羁绊，也是我们最易忽略的情感。而在与之相处之时我们彼此或许都不是那么融洽，或多或少都会有所争吵。首先我想在思想上我们就有很多分歧，有些父母认为对于我们好的我们往往却不觉如此。看过小孩不笨之后，我觉得那些小孩又何尝不是我的缩影呢?当记忆之门打开，往事尽在眼前浮现。

从小我就是一个叛逆的小孩，我总是不被大人们喜爱，那时总是在妈妈的藤条与吼骂之下长大，但那时只要妈妈要打我，我就跑，要是骂我就骂回去，就像小孩不笨中的成才一样。记忆中最深的一次是有次在家看电视，妈妈回来把我打了一顿，然后我一生气躲在奶奶家的柴房里不出来，到中午时他们才发现我不见了，然后从村头一直找到村尾，我只听到外面喊叫的声音，当呼声渐行渐远，我又悄悄的溜回家里，跑到家里的天台上坐着，时间就这样慢慢过去，等到他们回到家再跑到天台上时看我满脸通红，而他们也已是汗流加倍，爸爸很生气的打了我，那还是他第一次对我动手，无论妈妈和奶奶多么不喜欢我，我一直都是他最骄傲的女儿，可他却打了我，我哭了，不知道是因为被打还是因为愧疚。然后因中暑而晕倒了，自然没有看见他们气愤的背后那颗担忧的心。之后虽然还是会被骂被打，但终不会为此而上演离家出走的戏码。

等到上初中时，有次一家人一起去外婆家拜年，路上看见二姨家的弟弟妹妹，爸爸说我比较大，于是让我下车，载着二姨家的弟弟然后走了，让我和妹妹们一起走，我们家离外婆家很远，所以我上初中了但对于外婆家的路依旧记得不清楚，同时我跟她们交流也不多，她们要等二姨过来然后一起，我向来不是一个愿意等待的人，再加上认为爸爸不要我带别人家的孩子走了的幼稚想法的产生，一气之下说你们等我先过去，结果很不幸，我迷路了，最后原路返回等待他们的寻找，事实也是如此，他们分散在畈上一路找寻着我，而我虽然迷路但年少的我似乎并不害怕，就在那无聊的等待着他们的身影出现，最后被小姨夫给领回去了，回去之后他们笑着讨论的是如何把我找到的，在哪把我找到的，至于我为啥要先走，我不开心的表情，迷路会不会害怕，怎么连路都能走错等等就自然无人去问津了，我倒也乐得不必为这么大还迷路而难为情了。只是在之后的很多年里只要我一个人要去稍微远些的地方他们总是不让，要是真去了并安全到达时他们就会投以赞赏的眼光。

等到上高中到现在妈妈的藤条已被折断，谩骂也不再出现，转而出现的是不住地唠叨和叮嘱。而那些被视作可笑幼稚的行为亦不再出现，替代的是那些个我知道了，你放心，你不用担心，我又不是小孩子等等的话语。随着时间渐行渐远，思想及行为也开始趋于成熟，也慢慢开始了解他们的心情，试着去和他们交流，虽然我们之间还是有很多意见分歧，但总能找到一个平衡点去维持我们的爱。而我现在也无论在干些什么总会每天坚持打个电话回去汇报一下自己的生活，虽然只是一些平日里的琐事但我知道妈妈都很想听很想知道其中每一个细节，而我现在所能做的就是不厌其烦的去一一为她诉说吧。

每个家庭都有他自己独有的教育方式，或许不一定会被我们所接受，但我相信没有一个父母是不爱自己的孩子的，也没有一个孩子是不爱自己的父母的，只是在这种最亲最近的关系中，我们反而忘记了如何去表达我们的感受，如何去交流我们的情感，如何诉说我们对彼此的重要。但无论如何只有坚信这份爱依然存在永不湮灭，那么我们在人生的路途中就不会迷失了自己的方向，即使会也总能找到回去的路，不会使得自己弥足深陷。

家对于我们来说永远说是一本深奥又不可不读的书，从我们呱呱坠地之时，我们就开始在品读之了，然后慢慢长大，成为别人父母，说着父母曾对我们说过的话语，最后变成爷爷奶奶，这样周而复始，在家这个我们一生不能丢弃的书中反复品读，相互关心与体谅就是这部书灵魂之处。而沟通则是我们在翻阅之时所不可或缺的字典，只有通过沟通我们才能更好的品味到它的灵魂，达到彼此心灵交汇的彼岸，使得生命之树常青。

在竞技赛事里，中国女排于国人心中的地位是特殊且不可撼动的。1984年女排姑娘首次奥运折桂，用“三连冠”站稳巅峰向世界展现中国力量，“团结拼搏、不畏困难、为国争光”的女排精神凝聚成整个时代的精神符号。

作为电影《我和我的祖国》的七个故事之一，由徐峥执导的《夺冠》正是借一个小男孩的视角回顾了1984年女排奥运会夺冠、首获世界大赛三连冠的历史瞬间。重现了中国女排奥运赛场的英姿，同时将镜头聚焦到大时代背景下的小人物，记录80年代全民欢腾共为女排喝彩的场景。

黑白电视机摆在弄堂中间，前排马扎、中间椅子、后面踮起脚尖，邻居们层层叠叠聚在一起观看那场振奋人心的比赛……这些都是普通的场景，再联系祖国。在电影中，徐峥将女排精神与时代情感紧密结合，通过独特的叙事风格，将35年前洛杉矶奥运会那场激动人心的女排决赛“搬到”上海弄堂里“现场直播”，以弄堂的邻里情，再次重温女排传奇，重现中国女排首夺奥运冠军的巅峰时刻，更重新激起我们观看者的心!

可以流逝的是时间，不能忘却的是历史。今年是“五四”运动101周年，一百年前的五月四日，成千上万的热血青年走上街头，掀起了一场轰轰烈烈的反帝反封建斗争，拉开了中国新民主主义的序幕。中国历史的舞台上，从此奏响了一曲最壮丽的青春之歌——生生不息的“五四”精神。

“五四”精神在我的心里，已不仅仅是一个历史事件，它的精神表现出的是青年人对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。101年来，一代又一代的青年传递着“五四”运动的精神火炬，历经风雨，跨越世纪。到了今天，站在新世纪舞台上的我们，是担当传承五四精神的当代青年，勿忘和发扬五四精神不是一句简单的口号。

虽然我只是一名普普通通的收费员，但我依然可以立足自己本职岗位，无怨无悔地奉献我的青春年华。从我做起，从现在做起，是我们最基本的责任。作为一名高速收费员，我将以饱满的工作热情投入到工作中。我知道，我的每一次微笑、每一个肢体礼仪、每一句文明用语对司乘人员都很重要；我相信，每得到一个司乘的认可都是对我们辛勤工作最好的褒奖。在以后的工作中我会时时刻刻保持一个良好的心态，把“要我服务”转变为“我要服务”来提升自己的文明服务，一切以司乘为中心，点点滴滴地付出，必将汇成涓涓清流，滋润每位司乘的心田。我想这种爱岗敬业的精神就是我对“五四”精神的最好的继承和发扬。

现在的我们正处在一个伟大的时代，我们也同样是这个伟大时代的主人，我们青年人要顺应时代的召唤，勿忘“五四精神”的激励，志存高远，全身心投入到和谐社会的建设工作中，干好自己工作中的每一分每一秒，做好本职争做优秀员工，在新的时代继续谱写崭新的青春之歌!

近日，习近平总书记在决战决胜脱贫攻坚座谈会上发表重要讲话。他就确保高质量完成脱贫攻坚目标任务时强调，对52个未摘帽贫困县和1113个贫困村实施挂牌督战，国务院扶贫开发领导小组要较真碰硬“督”，各省区市要凝心聚力“战”，啃下最后的硬骨头。

农村是脱贫攻坚的“主战场”，更是疫情防控必须守住的“最后一公里”。持续一个多月的艰苦战“疫”，脱贫攻坚在收官之年又遭遇疫情影响，我们要清醒认识到义务教育、基本医疗、住房安全等各项工作任务更重、要求更高。赢战“主战场”，要以更大决心、更大力度、更强保障，努力把疫情影响降到最低，越是艰难越向前，慎终如始、久久为功，如期打赢脱贫攻坚战。

“严”字当头，瞄准“特殊”挂牌督战。“三区三州”等深度贫困地区一直是脱贫“歼灭战”的重点区域，受自然条件弱、经济基础差、贫困程度深、致贫原因复杂等因素影响，这些“特殊”区域、“特殊”人群需要以更严的标准、措施、监督，把“短板”“弱项”补得再扎实些。要高度关注因疫致贫的“共性”问题，以目标、问题、结果为导向去分解任务、明确责任，解决“老大难”和“扫尾”问题，对重点难点要挂牌督查督办，倒排工期、层层压实，以“督”促落实、以“战”求突破。非常时期要有非常之举。精准扶贫“进度条”已完成99%，剩下的1%“摘帽”要以“全局”意识去谋“一域”，站稳“最前沿”稳固“产业链”，严把“退出关”打通“主渠道”，做到“督”必“定性、定量”，“战”必“定岗、定人”，全面动员、全面部署提升农村综合生产能力。

“准”字为重，筑牢屏障“标本”兼治。疫情防控在依法、科学、有序的道路上前行，促使我们在全面准确贯彻党和国家的政策理论上不偏离、不缺项。法治为“本”，同样在积极探索中国特色的脱贫攻坚制度体系的几年中发挥显著优势。要充分动员社会各界力量积极参与，使建章立制更为精准有效，更能激发源源不断的内生动力。要找准治理责任主体，充分发挥村民自治委员会这个基层“堡垒”，发挥大政方针、责任制、村规、民约等“一盘棋”矩阵效应，在攻坚拔寨期健全自治、法治、德治“联动”体系。同时，要保障“实绩惠民”运行规范，落实落细关乎民生福祉的“份内事”，同步乡村振兴、扫黑除恶、秸秆禁烧、脱贫攻坚等中心任务，避免“景观亮化”的“政绩工程”“面子工程”。无论是“双包”扶贫责任制还是“双组长”防控责任制，都要按照“四个不摘”要求，找准示范引领，精准对接脱贫攻坚目标不动摇，有力有序推动复工复产、春耕备耕、产业发展。

“实”字打底，紧绷“三弦”乘势借力。脱贫攻坚战全国共派出25.5万个驻村工作队、290多万名干部担任第一书记或驻村干部，疫情来临时，他们迅速变换角色，拉起防“疫”队、战“疫”队，这和扶贫“战斗”精神和经验是分不开的。广大基层干部要在“满负荷”甚至“超负荷”运转奋战第一线时，还要“两手抓”“两手都要硬”，就必须“东风”凭借攻坚之“力”，紧绷政治、纪律、安全“三弦”，保证“两手都要赢”。要把党的政治优势、组织优势、密切联系群众优势转化为脱贫、防控的强大优势，锻造统筹与兼顾能力，在大战大考上果断“试金”“淬炼”，思想看齐、行动紧跟。打铁还需自身硬，在决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚坚持党的领导不动摇，下足“绣花功”，靠的是严守政治纪律和政治规矩。要在“疫”线砺尖兵，牢牢掌握主动权，对防范化解各种风险做足成熟的思想、舆论、战斗准备，清醒认识到居安思危、“危”“机”共存，科学研判、未雨绸缪，凝心聚力筑牢防范线、安全线。

围绕着家人这个温馨的主题，我观赏着《开学第一课父母教会我》!

孝道是中国最传统，越是中国最基本的哲学。我看着这一课，深受启发，它让我懂得珍惜亲情，做一个孝子。这场课的一对父子让我十分感动欣赏，那就是大珍珠和他的“父王”秦勇!大珍珠患有重度感统失调症，这种病使他不正常，不平衡，甚至可以说使他拒绝了外界的信息。他的“父王”秦勇本是着名乐队的主唱，舞台上的焦点，留着长长的头发，很酷。为了尽可能的治愈儿子，他离开了音乐界，消身匿迹，变成了一个“不酷的爸爸”。这是多么伟大，也许别人都不认为秦勇酷，但有一个人认为秦勇是最酷的，那就是秦勇的宝贝儿子大珍珠!

秦勇和儿子大珍珠一起唱《一起成长》，一起站在舞台上，多么感人。大珍珠还说过，秦勇不是他爸爸，而是最要好的哥们，患病的大珍珠却能敞开心扉，对爸爸如此孝敬，着实让人佩服。老爸不放弃儿子，儿子记住了老爸的好，一起成长!

这一课让我明白了要尊重长者，懂礼貌，爱自己的家人、社会和国家，还要自强不息。

在这个寒假里，没了以前的生机和热闹，没了以前的欢乐..……这个寒假有些不同寻常的寂静，春节时没有了欢声笑语，元宵节没有了好看的灯会。

这是一场没有硝烟的战争，它敲响了全国人民的心。这一切一切的事，都是因为“新型冠状病毒(肺炎)”的出现，它有很强大的力量，它从野生动物身上传染到人体，传染速度很快，潜伏期很长，达到十多天，它危害性特别大，严重到可致命，就因它是新型的，所以没有治它的药。医护人员们都在全力以赴地为感染者治疗。

白衣天使们和医护科研组没日没夜地工作着，她们无法照顾家人，现正值春节期间，他们无法与家人团圆。钟南山爷爷连夜坐车赶到武汉为他们治疗。他们面对疫情，不妥协，勇敢地向前冲，他们穿戴着好几层的防护衣，我们虽然看不到他们的面孔，但是他们在这时是最美丽的，治疗病人最危险的就是他们，因为他们随时都可能被传染，但他们并没有怕，而是勇敢的向前冲，与时间赛跑，与病魔较量的大英雄，他们是我们的偶像。

在这场战“役”中，不止他们在维护我们的家园。街上有很多的青年志愿者，为人民服务，只要医护人员需要，他们一定第一时间赶到，因这场战“役”我们祖国口罩不足，口罩加工厂就加班加点，为我们制造出更多的口罩，我们祖国的友国，纷纷向我们提供帮助，供给我们资源。

祖国这次一定可以渡过难关，重见光明!

白衣天使们加油!

6月6日、7日，天山电力股份有限公司安全监察部组织班组长以上管理人员近300人分两次在民餐二楼会议厅集体观看20xx年全国安全生产月警示教育片—《伤逝》。

专题片选取了20xx年车祸、矿难、爆炸、坍塌等典型事故，借助新闻播报、后续追踪及情景再现等形式，着重描述事故幸存者遭受的肉体与心灵的双重创伤，追踪事故死难者家属的凄凉状况，深刻揭示一起起事故所造成的身体之痛、家庭之悲和生活之苦。

观影结束后，该公司员工们纷纷谈论自己的感受：

“公司在安全生产月组织观看这部教育片，为大家再一次敲响安全的警钟，让我们深刻感受到任何的草率鲁莽、麻痹大意和违法违规，都可能酿成滔天大祸，给自己、家人、企业和社会带来无法修复的伤害，让我们为生命、健康、幸福和快乐的逝去而伤的同时牢记安全第一，不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害。”安全监察部工作人员王丽说。

“今天观看了《伤逝》专题片，再一次使我感受到生命的脆弱和珍贵，血的教育又一次警示我们，在工作、生活中，一定要时刻注意安全，尤其是我们一线员工，工作中时常接触高温高压的设备，一定要严格按章操作，多想几个“万一”，并养成严谨认真，一丝不苟的工作习惯，确保“在岗一分钟，安全六十秒”。运行部集控单元长虎雄说道。

很多一线员工在观影后，还纷纷撰写安全教育宣传稿件刊登在该公司网站上，开展深入的安全大讨论。

6月的天电，骄阳似火。展板、宣传标语、黑板报、广播、网络等载体营造着该公司浓厚的安全生产氛围，网上道德讲堂安全大讨论，电网联合反事故演习，组织安全学习、安全生产竞赛等丰富多彩的安全生产月活动正在如火如荼地开展，观看专题片进一步增强了该公司全员安全意识和责任感，更好地把安全生产月活动有效落实到迎峰度夏中心工作中，全面夯实安全基础。

《我和我的祖国》中“夺冠”的章节格外让人难忘，“中国女排”让世人看到了中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏的精神，这一精神也被称之为“女排精神”。时至今日，女排精神早就不仅是体育领域的品牌标签，更是成为了当代社会文化的一种符号。我们基层党组织当学习中国女排精神，为中华民族腾飞顽强拼搏。

看完《我和我的祖国》要学习勤学苦练的精神。女排的成功并非一蹴而就，而是扎扎实实练好基本功的成果。俗话说“基础不牢，地动山摇”，如果女排队员没有扎实的基本功，又怎么走到今天的地步?同样我们基层党组织也是如此，在十九大报告中出现了六个“新”字，分别是新成就、新时代、新思想、新目标、新部署与新要求，怎么样才能做到“新”?唯有多看、多学、多听，学好专业知识，打牢业务技术，理解全新政策，才能跟上这新时代的步伐。

看完《我和我的祖国》要学习顽强拼搏的精神。在世界女子排球队中，也是强队如云，像美国、巴西、荷兰等都是顶尖强队，然而面对如此强队，中国女排不畏强敌，从不认输，而是靠着顽强拼搏，永不言弃的精神，一次次战胜了这些对手。女排身上这种不畏强敌、顽强拼搏的精神，一直以来都是中华民族精神的象征。20xx年的抗战为何能够胜利，靠得不也是这种精神吗?如今我们基层组织更是要继承并发扬这种精神，将这种精神运用到社会主义现代化建设的伟大事业中去。

看完《我和我的祖国》要学习团结战斗的精神。女排能够在世界杯上一路高歌猛进，与她们的团结战斗有着很大关系。每次得分或是失分，女排姑娘们都会轻轻拥抱或是互相鼓励，这就是她们身上的团队精神。不光是女排如此，就连游戏王者荣耀、英雄联盟等也都讲究团队精神，作为奋斗在基层的青年干部，面对脱贫攻坚、双城同创、拆迁等一项项基层工作重点，更应该要以团结精神去应对这一切，与身边的同事，与基层的群众，共同拿下这一场场攻坚战的胜利。

当然，女排的精神远远不止这三种，这种精神早已经不再局限于体育的范畴，女排精神中蕴含的强大的生命力与感召力，已深深扎根在国人的心中，永远激励着国人。

教师是值得我们尊敬的，是值得我们永远尊敬的，但部分教师却又是让我们不齿的，让法律法规所不容的。

在承担着教书育人任务的教师队伍中间，大部分教师是优秀的，是值得尊敬的，但并不是整个教师队伍的都是如此。这种事实告诉我们，绝不能被一片大好的形式所迷惑，而忽视了对教师尤其是部分教师的管理和教育。同时，也再次告诉我们的教师，让社会尊敬和爱戴是值得我们自豪的，但更要从部分非法教育教学行为和部分禽兽教师身上吸取教训，引以为戒，为人师表，以身立教。而唤醒教师自尊自醒意识，提高教师加强师德修养的紧迫感和责任感，使广大教师自觉做到以优秀教师为荣，以教师败类为耻，对于教师树立自身形象、科学地承担神圣职责而言，才是至关重要的。

现实情况是，那些教师败类的事例很少，又远离普通教师生活，那些发人深省的案例由于传播途径和传播媒介等原因，有些甚至一线教师闻所未闻，也不会对普通教师的心灵产生震撼。在每年的教师节期间和平时，媒体充斥的又多是正面典型的感人事迹。所有这些，除了在感染、教育、引导方面让普通教师推崇之外，却没有引以为戒的警示效应。因此，在举国上下倡学优秀园丁事迹、争做尊师重教之举的同时，我们还需要为辛勤工作在一线的教师们组织一场意义深远的警示教育活动，把那些违反法律法规的教师的蜕变案例、禽兽教师的丑行、悖离师德的行为、可耻者的可耻下场等等，汇集在一起，让广大教师在欢庆和激动的同时，受到强烈的震撼和触动，自觉地认识到放弃信念、悖离师德、违法犯罪的严重后果，从而自觉审视自己的立身、立教、育人行为，自觉地矫正自己身上可能存在的处于萌芽状态的不良意识和潜恶意识，这些对于教师如何修身、立教、育人、传道、授业、解惑等，更具有重大的意义。

事实证明，关心教师的生活、工作对于教师而言，是一种职业的肯定和鼓励。而唤醒教师的以身立教意识，引导教师自警、自醒、自励、自律，更是对教师的一种科学关怀和爱护甚至是保护。这也是对教师队伍建设的更科学、更负责的态度和行为。因此，在生活中，大张旗鼓地表彰和奖励优秀教师绝不可少，但适时地组织警示教育对教师进行反面警示也同样重要。

20__年的春节被一场突如其来的疫情打乱了原本欢欢喜喜迎新年的人们的美好计划。生命是脆弱的，可能一些微生物就能摧残，但是生命也是顽强的。在灾难面前，人们众志成城，以信念为铠甲，用双手做利刃，让残酷的病毒无所遁形。这段时间，冲破病毒阴霾的好消息一一传来，我相信每一个好消息都不是凭空而生的，它的背后一定是无数医护人员和科研人员的不懈努力。经过这样一堂思政课的教导，我明白了许多，明白了少年强则国强的道理，明白了爱国的意义。

这次疫情，给全体人民带来了深刻的教训。王炳林教授说人与自然是生命共同体，我们应该尊重自然规律。人类尊重保护自然时，自然给人类的馈赠是慷慨的;人类破坏损害违背自然时，自然给人类的打击是无情的。这次的疫情抗击是一场人民战争，全国人民的众志成城是根本的成功之道。我们坚信在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，由改革开放以来奠定的物质基础保障，全国人民上下一心各司其职各尽其责，定能战胜此次疫情!

冯秀军老师列举了一系列这次疫情中发生的感动事件，慢慢发现，这些爱国担当的生产力逐渐的从父辈变成了我们。作为新兴力量，我们更应该对得起当代中国青年的责任与担当。青年成长大路千万条，爱国报国第一条!在奔向伟大复兴的历史重任中，不会只有这一场战役!我们应该总结历史经验，“生于种花家，何其荣幸!

通过此次疫情我们大学生更要坚定自己的信念，选择毫无保留的为这个我所爱的国家奉献自己的青春，保证心有大我!不负天将降大任于斯人也的使命，不负国家的期望，励志做有理想，有本领，有担当的时代青年!

11月25日报道即将于本周五(11月29日)上映的校园爱情电影《一生有你》今日发布了一组“缺席”版海报。徐娇和谢彬彬、保剑锋和曾黎，分别代表着青年时期和中年时期，诠释了一段青春里美好而又充满遗憾的爱情。海报上的一句“若我的人生你注定缺席，仍感谢你来过我的曾经”，令人好奇究竟他们经历过怎样的曾经，面临着怎样的现在，故事又将如何展开。

在电影今日公开的海报中，两位主演背靠背，在蓝天下相互依偎，满满的青春气息扑面而来。预告片则从欧洋一次未得逞的偷吻缓缓拉开序幕，将充满遗憾的戳心情绪传达给观众。从迎新晚会的一见钟情、到病房中的第一次牵手、再到二人在雪夜中并肩而坐，欧洋一直沉浸在对方瑶甜蜜又浪漫的爱恋中。直到方瑶发出“校园歌手的梦想，不应该是音乐吗”的疑问，欧洋第一次开始思考梦想的含义，也第一次为了真正的梦想，与心爱的女孩和热血的兄弟们共赴成长之路。

电影《一生有你》讲述了由徐娇饰演的水木大学外语系女生方瑶和谢彬彬饰演的建筑系男生欧洋之间，发生的一段美好却又充满遗憾的校园青春爱情故事。“总有一首歌让你思绪万千，总有一个人让你念念不忘。”这支预告片引起了大批网友对青春的共鸣，或许我们都是故事里的那个人，在电影《一生有你》中，每个人都能找到自己青春的影子。

今天我收看了，同上一堂奥运思政大课，视频里讲述了很多奥运健儿的发展经历，她(他)们在逆境中不畏困苦，克服磨难的拼搏奋斗精神，令我感受颇多，受益匪浅。正所谓“使命在肩，奋斗有我”，青年一代的我们，应该以他们为榜样，以他们为目标，以梦为马，不负韶华。

拼搏为马，铸成功。本次视频讲述了许海峰、杨倩、周佳敏、肖若腾、孙一文、茅经典、马龙等多名优秀的中国奥运健儿，他们在这次东京奥运会中都取得了令国人十分骄傲的成绩。其中令我印象最为深刻的莫过于杨倩和茅经典。杨倩作为新星之秀在此次东京奥运会比赛中荣获两枚金牌，或许我们认为她很轻松，阳光快乐的比心女孩，可是谁又知道她背后付出了怎样的艰辛，面对镜头，她也直言道，其实每场比赛都有压力。我想这就是冰心所说过的那句话吧，成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。如果不是杨倩的默默努力，又怎会成就今日的成功与辉煌，正所谓，拼搏为马，铸成功。

奋斗为马，赢人生。在此次东京奥运会中，茅经典这个坚强的追梦女孩，用自己的努力和坚持，让转弯的命运再一次美丽绽放。在视频中我了解到，茅经典因身体原因，在10岁时称为残疾人，但在巨大的变故面前，茅经典没有轻言放弃，她用日复一日的刻苦训练，用超出常人的拼搏努力，最终实现了自己奥运冠军的梦想。

残疾人乒乓球著名教练员袁锋，曾这样评价茅经典，她的成功要诀很简单，那就是超乎常人的刻苦训练和良好乐观的训练比赛心情。是啊，远方有一道光，指引我们前进，让迷失在黑夜的心照到久违的理想。正是茅经典这种拼搏奋斗，坚持不懈的精神，让她再一次获得成功，赢得人生。

人生如海，拼搏为舟，泛舟于海，方知海之宽阔;人生如山，奋斗为径，寻劲而登，方知山之高大;人生如歌，拼搏为曲，和歌而曲，方知歌之动听。奋斗与拼搏这两个词写在每一代中国青年的基因里，奥运健儿们的拼搏奋斗不仅仅是一种激励，更是一种指引。习近平总书记曾经说过，青年是标志时代的最灵敏的晴雨表，时代的责任赋予青年，时代的光荣属于青年。作为新时代的我们应学习奥运健儿精神，志存高远，忠于祖国，努力做新时代具有远大理想和坚定信念的爱国者，以梦为马不负韶华!

正所谓施以拼搏奋斗，方成大国雄风，中国的未来属于青年，而我们都正在路上。

《求求你，表扬我》作为黄建新导演心理 三部曲的第三部，延续了前两部的风格 ，通过贴近大众生 活的小人物 ，小事 件来反映问题 ，并且叙事风格必然显示吃一种诡异且晦涩的风格，从而发人深省 ，引发广大观众的激烈 讨论 。在众多的思想 对撞之中，最为激烈的就是关于杨胜利 的死，他到底是死没死，在最后出现的杨家父子 到底是古国歌的幻觉 还是客观 事实 。

我觉得，杨胜利是生是死都不重要，可能 对于他儿子这很重要，但是对于别人，这完全 是无所谓的，古国歌，他探究的只是那晚上的事情到底有没有发生过;主编关心 的是他写的表扬的文章 能不能获奖;只有杨红旗自己在意于父亲能否在有生之年看到自己被表扬一次，在意父亲的生命 。故而我们其实是没有必要 去探究他是生是死的。

全片讲述的故事 其实很简单 ，就是在一个夜里，大学生欧阳花被歹人袭击时被朴素 的民工杨红旗挺身而出的解救了。但是杨红旗的父亲当了一辈子劳模，临死前唯一的愿望 是看到儿子得到表扬。于是孝子杨红旗就到报社讲述自己如何解救欧阳花的事迹 ，可是没有人相信他，但由于他的坚持 ，这件事终于引起了越来越多人的重视，记者古国歌对事情的真实 性进行调查 。随着调查的深入 和古国歌的警察女友的帮助，证实了杨红旗所言属实。但女大学生却一直采取种.种行动 要阻止这件事，这一件事关她名节的事情。

这个故事表面 上十分简单，站在每一个角色 的立场 上，都只是做了自己应该做的事，做的理所当然 。

欧阳花是一名当代女大学生，人长的还很漂亮 ;杨胜利是一个老农民 ，是一名老的劳模，他一辈子获得过无数的表扬，奖状多的可以糊满房子的四壁;杨红旗是一名在城市 打工的民工，他踏踏实 实工作，非常的淳朴 ，但是真是普普通 通，一辈子没有收到过表扬;古国歌是一名记者，他有发掘真相 的权利 和义务，于是他去探究还原事件的本来面目 。于是乎，从人物关系 的角度 上剧情 似乎就是理所当然的发展 了下去。欧阳花被袭击，当然要保护自己的名节，想要掩盖掉这件事;杨胜利作为一个光荣的劳模，在自己有了那么多的表扬之下，寄希望于儿子，希望儿子也能受到表扬;杨红旗，救了欧阳花，但是因为他也知道名节的重要性于是不想把欧阳花说出来但是又迫于父亲的期望 ，迫切想得到 表扬;古国歌只是做一个记者该做的，去调查了事情而已。一切似乎都很合理，但是如果你再深一层的看，那就会看出很多别的缩影。

欧阳花束缚 在传统 女性 的理念 中，想要为了自己的名节去扭曲客观事实，为此 不惜使用 阴谋乃至献身;杨胜利更是被虚荣 压弯了腰，有病以为国家省钱这种荒谬的理由 不去看病，看到记者已经病入膏肓 却要努力 伸手指 向自己的“荣誉 ”，一个传统的中国农民;杨红旗，一个平庸 的民工，在其父亲的教导下一直坚持着“百善孝为先”的原则 ，传统儒家 文化死死的刻画在其脑中;古国歌记者的身份使他看起来最中立，但是其实也是最挣扎的，他始终站在表扬与否的权利的两边左右摇摆，痛苦的挣扎。当他对事件不确定 时他努力去发掘真相。但是当他了解了真象想去表扬时，却因为道德 的束缚无法表扬，最终，他辞了职，也结束 了自己的感情 ，告别了原来的生活。

全片始于南京的古城 墙——鸡鸣寺，最后落幕于北京故宫，这正是中国传统文化思想的一个意象表达 ，古国歌选择逃脱，他逃脱的不只是原来的感情，不只是原来的生活，他更加想要逃脱的是中华几千年传统文化的束缚，但只是从南京的鸡鸣寺逃到了北京的故宫，又一个高墙耸立的地方，又一个文化的旋窝，他只能透过大门，向远方眺望。

近日，新型冠状病毒在国内横行，引起国内外高度重视。

截止1月29日，全国已确诊病例为4529例，疑似病例6973例，治愈人数仅60例，多达106例。再来了解一下各个省份的情况：湖北是病毒发源地，确诊竟多达2714例，排名全国第一;广东确诊188例，全国第二;那么第三是谁呢?答案就是我们浙江省，确诊173例。一时间，每个人都有些害怕。家里的每个人都时刻关心着这件事。我们都不出门了，小区里的人也越来越少。

但是，我还是要告诉大家一个好消息，浙大一院疾控中心已经成功地分离出了毒株，分离出毒株之后，就可以研制疫苗了!如果有了疫苗，那么以后，我们每个人，无论是老人，还是孩子，都不会感染病毒。

世界上的每一个人都怕死，这是人之常情。但是有一个人，却在传染病最危急的时刻，冲到了最前面。这个人，名叫钟南山。他已经84岁高龄，却在5天内，一路生死逆行，冲到防疫最前线。在采访中，钟南山呼吁大家一定不要再去武汉，而此时此刻的他，却在最危险的金银潭医院，与死神赛跑。有一天，我在新闻中见到他，看到钟南山爷爷一脸疲惫。他说着说，流下泪来。那一刻，我非常感动。那些医务工作人员，舍小家，为大家，为祖国平安奉献自己的力量。他们视死如归，我的心中对他们有着深深的敬意!这个年，我好像更关注书本以外的事了，更关注那些改变社会的人了。

这个年，因为冠状病毒而变得与众不同。相比往年的繁华热闹，显得格外冷清。路上，除了一些公共交通工具，行人很少，到了饭点，才有几辆私家车进出小区大门;家庭内部，走亲访友停止了，年饭也停止了，这也意味着少了许多和亲朋好友一起玩耍的时间，同时，多了很多独处的时间。我倒是挺喜欢独处，一个人阅读，一个人玩耍，一个人作业，也很有一番风味。这时候，你会感到整个世界是那么安静……

相信武汉，相信中国，一定会好起来的，大家一定要团结一致。

昨天韩老师给我们讲了安全知识课，还找来了有关安全知识的绘本给我们看。

通过这次课，我学会了一些有用的安全知识：比如，如果是我一个人在家的时候，有陌生人敲门说要进来修水管或者来查水表，不要轻易给他开门;如果我自己在家的时候不要玩锋利的刀、火、电，不要用湿手触碰开关插座......

韩老师还讲了很多安全知识，听着听着，我觉得这些安全知识教育对我们这些小学生来说太重要了，于是，我把一些老师讲的内容记在了本子上，会写的字我就写字，不会写的字我用拼音拼写，等老师讲完，我的本子上也记下了好几个老师教我们应变的语言技巧了。

今年的《开学第一课》中，有一个环节让我难忘，那便是“京剧小达人”王泓翔和虚拟歌手“犀”共同演唱的《墨梅》，这是传统文化将与现代科技的碰撞，以次来表达中国人坚持梦想、不忘初心、努力奋斗的风骨。

一位小说作家曾说：“我还是会相信，星星会说话，石头会开花，穿越夏日的栅栏和冬季的雪花后，你终会到达”。我总是在想，人必于世间，当以何种姿态面对这个世界，叩经问史，朝山竭水，回答的声音说，不忘初心，方得始终。

初心给了我们一种积极进取的状态。苹果公司创始人乔布斯说，创造的秘密就在于初学者的心态。初心正如一个新生儿面对这个世界一样，永远充满好奇、求知欲和赞叹。因为如此，乔布斯始终把自己当作初学者，时刻保持一种探索的热情，他总是说：“现在的我仍然在新兵营训练。”

初心也给了我们成长的内在力量。84岁时，星云大师说：“我出家做和尚，是自愿的。人生经历这么多挫折，始终不忘记，最初为什么要出家。生活很辛苦，只要你不忘记最初为什么开始，就心甘情愿。不忘初心，就是力量。”

星星不畏太阳的不屑，在亘古的夜空中依旧闪耀着那一点微光，指引方向;水滴不畏磐石的阻拦，在时间的长河中执着那一份信念，终于穿石;我们不忘初心，恒定着那一份美丽的梦想，终将梦想花开，尘埃落定。

《拖延心理学》是由简·博克和莱诺拉·袁一同创作的一本有关当代社会拖延心理的书。书中总共由五个方面介绍拖延：拖延VS行为，拖延VS心理，拖延VS大脑，拖延VS征服之战，拖延VS建议。

身为心理学博士，美国加利福尼亚大学的心理咨询师，简·博克和莱诺拉·袁从1979年开始就为学生中的拖延者创设了个体团体治疗课程，一直致力于为全美国的学生、公司组织和公共团体提供治疗的心理工作坊和专题演讲方面的服务，终年活跃在伯克利，斯坦福大学的讲坛。

从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们备受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。

通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因—对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素—为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。

读完这本书，正如书中所述，拖延的四大原因：对成功信心不足，讨厌被人委托任务，注意力分散和易冲动，目标和酬劳太过遥远。作者告诉我们：拖延是一种行为模式，由心理根源，生物因素和人生经验三者交织在一起形成的。而做出改变和学会一种新的行为模式，是一种渐进的过程。

一、我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延

"明明知道那么多事情堆在眼前：摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，可我还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下……""我每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后却不停地看网页直到半夜，怎么办?"

二、我们为什么会拖延

"我们都是完美主义者，希望能做好，却害怕失败，所以迟迟不肯迈出第一步。""有时因为拖延，我们反而阴错阳差做得比较好;有时因为拖延，别人称赞我们的小聪明和高效率;在最后期限过去时，如释重负的感觉也让人很享受。""拖延源于厌恶和憎恨。如果我们讨厌某个人、某件事，可能对于这个人和这件事消极怠工，作为另类反抗的一种形式……"

三、克服拖延的第一步

请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，你才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你的生活中松开!