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拓展训练击鼓颠球(20篇)

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关于野外拓展训练心得优秀范文

范文类型:心得体会,全文共 1003 字

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短短的两天户外拓展训练很快就结束了,但我的心久久不能平静。在这次活动中,我收获了太多的感想,有着太多太多想说的话,在我过往的生活和工作经历中,从来没有过如此强烈的感悟,当我和队友们经历了一次次的困难的考验,完成一个又一个挑战时,我发现自己站在了一个新的高度,重新思考很多曾经难以跨越的思想障碍和问题,是什么给了我们力量,是什么让我们的心重新温暖,又是什么让久违的信任再次降临,这一切源自于我们大家真诚相待,齐心协力,团结一致,共同面对。

在第一个同舟共济的游戏里,我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不可能很快完成的的任务。游戏开始,在短暂的共同商议后,本着强――弱――强的队员搭配原则,大家小心、努力地完成需要的每一个环节,汉文同学更是第一个走上吊绳,去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。在最后关头,大家紧紧抱在一起,由于轮胎太小,有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上,但是没有一个人叫痛,当时大家只有一个共同的愿望,不要让任何一个队员掉下去,要坚持。当我们成功的时候,每个人都难以抑制内心的喜悦,高歌欢呼,那样的开心,是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的一种成就感,那样质朴,那样真实可爱,大家都像孩子一样互相分享着成功的喜悦。

在自力更生做午饭的环节,又是另一番可爱的景象了,从来没有炒过菜的菊花被柴火熏得满脸是黑烟,汉文收拾好新鲜的鱼,金梅用不太熟练的刀功切好了菜,大家认真地讨论鱼要清蒸还是红烧,还有另一些队员在写队旗,想口号,大家伊然一家人一般自然、亲近,完全没有陌生,防备和拘谨。这样的开心,有多久没有过了?当大家在饭后在草坪上疯玩“老鹰捉小鸡”的时候,那样开怀的笑声瞬间勾起大家对童年的回忆,孩提时的欢乐,有多少时候能出现在我们现在的生活中。如果不是这次拓展,大家内心的那些简单的小快乐要在什么时间、什么地点才得以释放?

在做“天使之手”的游戏时,是我个人面临的最大的挑战,这个好听的名字本质就是恐怖的高空走钢丝。首先我畏高,其次我有腰伤。但是规定团队必须每个人都过,我内心挣扎着。前面的队友完成了下来鼓励我并告诉我一些小决窍,身边的队友也说要我挑战一下自我,于是我决定,搏一回。当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第一步时,我害怕得不能呼吸,一直立在绳上不敢动,这时,我听见我的队友们在下面在呼喊,加油,你一定行,你很棒!那一瞬间,我似乎放下了所有的惊恐,鼓起勇气再次走出艰难的一步......

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篇1:拓展训练个人感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 710 字

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今天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间,拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。让我感受最深的有以下几个方面:

(1)“信任背摔”:

相信他人,为成功赢取时间----背摔。背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常,没有什么蕴涵,其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心,那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心,这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心,起码有这些伙伴做后盾,这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己,信任这个团队的每一个成员,做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话:自己的能力是有限的,而大家的能力是无限的,相信他人就是相信自己。

(2)“翻越毕业墙”:

“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验,项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过2米笔直的墙,没有任何工具,所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深,很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体,真正意义上突破了零的突破!在困难面前,我们没有退缩!这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

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篇2:素质拓展训练心得_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,全文共 1251 字

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素质拓展训练心得

这是一个让人无法忘怀的日子,我们全体员工在广州笑翻天乐园举行了一次户外素质拓展训练,在这次素质拓展训练中,汗水与欢笑相交织,辛苦与成长共存在。我们体验很深刻,感受也颇多。

一、鼓励、支持:体会最深的就是在做“背摔”项目的时候,大家几乎都是第一次做这个所谓的“背摔”,多少对自己没有底,还有恐高的队友,通过大家的鼓励,加油声,每个人都消去了心中的那点恐惧,都很好的完成了这个项目,获得了成功。感触最深的就是其实每个人内心深处都是渴望别人帮助和鼓励的。无论这个人多么强,多么封闭内心都有这种潜意识的。所以在今后的工作中对同事善意的赞美和鼓励非常重要。也许你不经意的一次鼓励对别人会产生莫大的鼓舞。

二、勇气,自信,关心别人和被别人关心的感觉十分的深刻,通过赞美与被赞美,感觉到了理解的重要,在工作,生活中多点关心,多点理解,更多一点赞美。我的改变是看到自己不足的地方,可以把它提高一个新的高度,人的本休是善良的。

三、学会包容:这点特别体现在做“无轨电车”项目时,每个人都有优缺点,人无完人。在训练中,我们大部分都是以前不认识的,每个人性格能力都不一样,刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责,通过培训,使大家学会包容理解。再犯错时,当事人会主动承担责任,别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解,根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作,更好的熔入团队。在一个优秀的团队中,受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小,集体力量的强大,集体的智慧是无穷的,可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡,但置身于一个优秀的团队。

四、协作是形成团队精神和凝聚力的基,良好的协作可以充分调动队里的每个成员的积极性,创造性,最大限度地挖掘每一位成员的潜能,一个团队的人不能总变,但出现不均衡时,团队中的每一个成员都应该主动把这种角色空间填补起来。达到人与人之间能过真心相通,取长补短。用在工作上人性看透,知道这个人怎么用,什么时候用,在什么岗位上用,跟谁搭配用,才能把工作做好,做大,做久。

五、责任感:在做“穿越雷区”的游戏当中,责任感这三个字体现的更清楚,任何个人细节的错误都会导致集体的失败,只有大家的责任感在,都把自己当成是团队的一分子,才能把这任务顺利完成。

六、另一个重要感是心态,一个人不论外界怎样改变,只要能够适时调整自己的心态,就可以处理得当,就能生活得很充足我感觉我最大的改变是:从前的我只是在人后,现在想在人前了。下一步的打算是:学习,学习,再学习。

七、团队精神:最有代表性的项目是最后的“翻越毕业墙”,说真的,这个项目才是我们一天拓展训练活动的最高潮部分,最最精华的部分!在做这个项目的时候,大家是自告奋勇,甘当别人通往顺利的垫背,场景深深震撼了我的心灵,使自己内心灵魂得到了升华。我想如果把这种心态带到今后的工作中,会是无坚不摧,会克服任何困难的!

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篇3:公司户外拓展训练心得范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:企业,全文共 1054 字

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初冬时节,寒气渐浓,却挡不住我们的激动心情。公司安排了户外拓展训练,作为冬季培训的项目之一,本次外展主题为“沟通协作 凝聚团队”,旨在通过活动让大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队,增强团队的凝聚力和集体荣誉感。

大家开始了本次培训的团队打造环节。破冰游戏,让大家以最快的速度彼此熟悉了起来;组建团队,将一个个团队紧密的凝聚在了一起;团队展示,更彰显了每个团队的风采与实力。接下来的团队游戏更是紧张激烈、精彩纷呈。传递数字的游戏,让大家体会到了团队沟通的策略以及团队成员团结协作的重要性;盲人方阵游戏,让大家感受到了个人与团队的息息相关,以及团队成员间的分工合作,自身管理力、领导力、执行力的重要作用。

在近两个多小时的团队活动中,队友们在彼此信任中形成了牢固的团队,在一次次的尝试、总结、失败与成功中,体味了管理的艺术与团队的力量;在合作共赢的氛围中,增强了凝聚力、团结协作的精神,更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺术。

在我们的生命中或许会有很多人、很多事在你心里留下印迹。我想素质拓展亦是其中之一,它留给了我们太多感动与酸楚,也可以说那样的一天半我们是痛并快乐着。,在这期间令我感触最深的就是"信任背摔"了,当台上的人问到:“我要跳了,你们准备好了吗?”,台下所有组成人床的同学异口同声地回答“我们准备好了,请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。当然这也让我们明白了:表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。

在日常学习生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

还有一个最令我感动的项目是“生命之旅”。当我们女生蒙上双眼,眼前只有黑暗、孤独与无助。这时一双双手伸了出来,这让恐惧中的我们也有了一丝安心,也有了黑暗中的依赖。黑暗让彼此不熟悉的同学们都连在了一起,我们此刻也成为了朋友成为了家人,因为彼此间的信任,我们在黑暗中摸索前行、毫无畏惧经历过重重阻挡,虽然只是一个简单的动作,一次短暂的活动,却让我们感受到彼此的默契和信任。

此刻我们不再是陌路,而是相亲相爱的一家人。在人生的旅途中,我们总会遇到种种困难,而往往这些困难不是凭一人之力可以克服的,它需要他人的帮助,需要大家团结。所以当我们睁开双眼每一天都要多笑一点,那样心中勇敢才会多一点,未来之旅才会有更多喜悦。

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篇4:拓展训练项目心得

范文类型:心得体会,全文共 973 字

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6月14号,是我值得深刻铭记的日子,因为这天是我第一次参加拓展训练,虽然只有短短的两天时光,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时光里,让我感受最深的有以下几个方面:

(1)“信任背摔”:

相信他人,为成功赢取时光----背摔。背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1。6米高的地方,如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常,没有什么蕴涵,其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自我,做什么事情都要充满自信。如果自我对自我都没信心,那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有职责心,这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心,起码有这些伙伴做后盾,这时心里就会简单许多。工作中我们相信自我,信任这个团队的每一个成员,做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话:自我的潜力是有限的,而大家的潜力是无限的,相信他人就是相信自我。

(2)“翻越毕业墙”:

“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验,项目要求在规定的时光内将所有的人不借助任何工具爬过一4。米笔直的墙,没有任何工具,所有团队需要全部跨越!当时就想着怎样过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深,很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体,真正好处上突破了零的突破!在困难面前,我们没有退缩!这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

总结:

拓展训练结束了,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的群众荣誉感。透过完成一个群众项目,我们手牵手,心连心,充分发挥群众的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。

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篇5:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 1683 字

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参加完公司组织的团队拓展训练后感受颇多,我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。所有的一切历历在目,令我难以忘怀。这是我第一次参加这样的活动,虽然很累,但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在一起,不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励,这次短短的两天时光,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生!对自我、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的,以下是我参加拓展的几点感悟。

1、朝着一个目标前进

团队建设所谓团队,就是由为了到达预定的目标而组成的一个队伍,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不一样的部门,每个岗位都有,各方面的潜力也参差不齐。很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,队徽、口号、唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初的参差不齐到之后的豪情万丈,特别是第一次我们没能把队旗拿回来我想大家心情跟我是一样的沉重。后来在团队所有成员共同努力之下我们以三队分赢得了属于全队人员共同的荣誉,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

2、强大的凝聚力

没有人明白接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开始之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时光或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的凝聚力,能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在用心讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出胜利的喝彩。所以在“摸彩活动”中我们队已三局全胜完胜了另外两个小队。

3、强大的团队精神

团队的默契、沟通,执行力、严谨的态度。其实这两天,我觉得所有的游戏和活动无一不是在诠释着团队的精神,团队的团结、沟通,执行力和严谨的态度。做什么都好,每个人只要一条心,目标清晰,按着一个目标的去走,去做,每个人只要把领导安排给我们的任务,细心完成好。其实我们的工作就会做得很好,就会很有效率,做得很有成绩。当然,这前提也离不开队伍以及上下属之间良好的沟通能力。如果上下属的细节没沟通好,没安排好。同事之间的配合没有沟通好,没有融洽。领导就算有再好的方针也是不可能把事情做得好,做得优秀的。所以沟通能力非常重要,合作才能达到共赢。因为缺乏沟通在“掘金风暴”中我们都只顾自己的小团体利益,在开局之初就有三个小队因破产被兼并重组,直到结束所有队伍的都是成绩平平,远远没有达到预期目标。

4、团队的核心---领头羊

在团队建设中领导相当于领头羊。他是整个任务的核心,所有成员都应由他指挥服从他的命令,让团队在配置下高校合理化运行。在团队中是一个特殊的角色,他并不超越团队,存在于团队之外,但又必须从一个高远的,先知先觉的,全面的视点带领整个团队。在“毕业墙”这个活动中大家都能按照队长的指挥做好自己应该做的,整个拓展活动中难度系数第二的完活动反而在25分钟42位队员都成功翻越4米的高墙。

参加完这次拓展训练,可能每个人听得最多的是总结,说得最多的也是总结,因为每完成一个任务时,教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结,有些人说没什么意思,不适合已工作多年的我们,但更多的人是意犹未尽,期盼着有更多更难的任务在等待着我们,其实,细想下来,总结未尝不可,由小见大,由微见著,我们扪心自问一下,你是否对你走过的人生作过一次小小的总结,在我们的工作中,生活中需要总结的地方太多了,有总结才有提高,有提高才会进步。总结能够让你点评过去,正视此刻,看清未来,也只有这样,你的人生才会沿着你既定的目标,稳妥的前行。

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篇6:拓展训练心得范文

范文类型:心得体会,全文共 801 字

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首先非常感谢公司组积这次拓展训练,同时通过这次团建拓展活动,让我们懂得了很多。

1,团队队列展示,看似简单,其实教会我们,不管不论什么事都要认真用心去对待。

2,战死沙场,正确的战略思路、有效的传达与沟通、士兵的无条件服从决定一场战争的输赢。就像我们平时生活中一样,作为一店之主,必须要有正确的思路计划工作,并清晰地传达到下面每个员工,进行有限的沟通才可以把一个团体带好。

3,拓展训练项目大脚板,一个团队想赢得最后的胜利,必须每个人都要团结,一条心去才能把一件事情做到,哪怕是一个人不齐心就会拖累整个团队。

4,拓展训练项目手拍数字牌,配合与合理安排分配任务非常重要,当分配到各自任务时必须要全心全意对待自己的任务,还要相信团队中的每个人相信他一定可以完成,这是一个团队的凝聚力,彼此的信任。游戏过程中为什么会出现数到自己面前的数会无动于衷呢?不是他不想做好,是对队友的一种不信任导致自己分心。还有就是控制好自己的紧张情绪,一紧张很容易出错。

5,拓展训练项目高空踩钢丝,每个人内心都会有对某件事的恐惧,恐惧会伴随着逃避或找借口退缩。所以我们要勇敢去做我们不敢做的事情,这就是突破和成长,就像我们平时不敢拉客,不敢与顾客交流,当我们勇敢去踏出第一步的时候也许就觉得这件事其实很简单,只是我们内心限制了自己行动。当你跳高可以跨过一米八的时候,一米八以下你就很纵容很轻松完成。勇敢突破让它成为习惯。

6,拓展训练项目划船,意见统一,不要半途而废,既然决定了就一定坚持做到底,十五分钟的造船,如果你做到一半又说这个不行那个不行,所以坚持很重要。

7,拓展训练项目毕业墙,4米多的墙很多人一看就马上否定自己过不去了,很容易放弃。确实那么高的墙一个人肯定过不去,说明一个团结的团队很重要,一个的力量是有限的,一个团结的团队的力量是无限的。只要敢想,坚持不放弃,最后肯定可以成功。

经过这次拓展训练活动,感触最深的是坚持不放弃。

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篇7:最新的拓展训练心得体会范文

范文类型:心得体会,全文共 880 字

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这次拓展训练活动除了让我重温了军营的亲切外,更让我没有想到的是:短短三天的训练,不仅仅是把妙趣横生的游戏同人生、事业、伙伴联系在了一起,更重要的是给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。你看,每个队要有自己的队长,大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言。虽然只有短短的三天,其效果却是其他很多培训远不能及的:每个项目侧重点不同,但都会给人带来深刻的思考和启示,使我们受益非浅。

我们都在体验,我们都想超越。但我也明白——超越是个过程,超越永无止境,超越也有条件。

1.充分合理地利用资源。成员各有特性,在不同的场景中,胖子和矮个子也能发挥出不可替代的作用。过电网、信任背摔等活动中,不同的队员能够发挥不同的作用。

2.超越往往需要突破思维定势。当我们把一些东西想当然时,好的办法已经被我们错过了。

3.超越不仅是心理的超越,身体条件也很重要。比如信任背摔,对男女的臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求,即便方法得当,但如果身体条件不行,也无法完成。其实也就是说,软硬件的合理匹配很重要。

4.加强有效沟通。为了完成目标,盲人和哑巴也要设法找到有效的手段进行沟通。在平时的工作中,沟通是群体工作的必备手段。

5.要有明晰的工作思路和正确的工作方法。当不同的任务摆在面前时,需要的是思路和方法,只有方向正确,合力作用才可能有正确的结果。

6.团体合作永远会产生出令人意想不到的结果。单凭一己之力,我们任何一个人都无法穿越“电网”,而团队的合作,让我们顺利超越。

7.克服心理障碍,相信自己能够成功。人都有所畏惧,但要相信办法总比困难多。人们无法超越,有时就是因为畏惧的心理障碍。“雷阵一小步,人生一大步”,当我们迈出这一步时,海阔天空!

拓展训练是结束了,正如训练前教练们所讲的一样,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。

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篇8:拓展训练鼓动人心总结

范文类型:工作总结,全文共 805 字

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拓展训练中,每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励,离不开集体的智慧和力量。你看,每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言并进行展示;每个项目虽侧重点不同,但都会给人带来深刻的思考和启示,使队员受益匪浅。虽然只有短短的一天时间,但其效果却是其他很多培训远不能及的。

团体项目有:有轨电车、天罗地网、信任背摔、翻越逃生墙。通过这些团体项目使我认识到:第一,集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关;第二,任何一个团队,领导是核心,大家要紧密团结在这个核心周围,一起群策群力、取长补短、共同努力才能获得成功;第三,在做任何事情之前,都要有个系统的策划,再加上领导最后的科学决策,才会少走弯路,避免做些无用功。

个人项目有:空中抓杠。我的感受是:其实每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来。能不能战胜困难,关键看你有没有信心、勇气去面对挑战,能否开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。面对摇曳在10米高空的横杆,在团队的激励声中,我克服恐惧、勇敢地扑了过去,我抓住了!我真棒!

短短一天的拓展训练结束了,正如训练前教官所讲的一样,拓展只是一种训练,是体验下的感悟。我相信每名队员都从拓展中得到了或多或少的启发,但我们能否真正把拓展训练中表现出的团队精神运用到每天的实际工作中去,能否用拓展训练中的那种“首战用我,用我必胜”的自信去战胜遇到各种困难,还需要一个更长的磨练、检验时间。

这次训练,对我来说还有一个特别的收获。我刚从基层来公司机关工作不久,由于平时大家都在不同的岗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会,让我全身心溶入到这个大团队中,与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助,增进了了解,加深了感情,使我更加坚定了今后做好自己本职工作的信心!

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篇9:拓展训练后的心得体会

范文类型:心得体会,全文共 677 字

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我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力,团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身! 在公司的组织下,全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗,很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了,大家纷纷喊着各自队伍的口号,以饱满的热情投入到了接下来的活动中。

拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目,高空作业考察的是每一个成员的胆量,对于这样一个项目,很多人都缺乏自信,甚至不敢尝试,但在大家的鼓励之下,每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧,在全体成员的共同努力之下,大家也是很快完成了这样一个项目。

半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了,大家似乎意犹未尽,当教练问起大家:今天最大的感受是什么时,大家异口同声的回答道:我们是最优秀的团队!

晚上,公司还举行了别开生面的聚餐活动,大家欢聚一堂,在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言,这是一个极为优秀的销售团队,他们克服了各种困难与挑战,创造了一个又一个销售奇迹,可能今天是一个新的起点,他们不仅将创造下一个飞跃,更要创造下一个奇迹。

经过之前的拓展训练,大家纷纷意识到了团队合作的重要性,彼此的心更加贴近,感情也更加深厚,纷纷敞开心门,畅所欲言,讲述自己的过往,倾听同伴的心声,现场的气氛也越来越融洽。

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篇10:拓展训练总结

范文类型:工作总结,全文共 1255 字

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为了体现班主任在学校中的地位,增强班主任的团队合作意识及执行力,在学 校领导的精心安排下,全校班主任及相关领导与 20_.4.28—30到大连进行拓展训 练。这是自己第一次参加拓展训练,非常兴奋,也很积极,参加这次拓展训练,自 己有很多收获,现将自己的收获整理如下: 一、冰山理论在训练过程中,教官提到了心理学家弗洛伊德的冰山理论,大意是冰山露出水面 的小部分比喻为人的显能,水面以下的大部分比喻为人的潜能,也就是说我们每个人表现出来的能力只是自己能力的一小部分,还有很大的潜力等待着去挖掘。 我们教师有潜能:可以挖掘自己的教学潜能;挖掘自己的科研潜能;挖掘自己的管理潜能;挖掘自己的合作潜能等等。同样学生也可以挖掘他们的学习潜能,只是 很多学生没有意识到这一点,需要我们教师去帮助、指点,这也是我们教师的任务之一。我们教师应该认识到这一理论的重要性,将这个理论应用到我们的教学上, 去主动激发学生的学习潜能,如果真能把学生的学习潜能挖掘出来的话,那会使我们的班级管理、课堂管理轻松很多,学生成绩也会有很大的进步。怎样挖掘学生的 学习潜能,用什么样的方法,成为我们教师思考的关键。 该理论已在晨会上与学生一起分享。二、三人行 教官并没有说这是什么理论,我们也没有必要去追究到底是什么理论,关键是我 们要认识到他给我们带来的启示。 每个人都喜欢把自己的优点展示给别人看,把缺点隐藏起来, 就像孔雀开屏一样, 美丽的羽毛给有人看,而鲜艳羽毛的后面则是屁股。我们人的前面好比优点,后面好比缺点,三个人站成一列向前走,第一个人回头看到的是第二个人的优点,所以 他走在第二个人的前面,第三个人看到的是第二人的缺点,所以他走在第二个人的 后面。从这个理论可以看出一个道理:多看别人的优点,少看别人的缺点,这样我们才

能够进步,走在别人的前面。我们可以把这个理论应用到工作中,同事之间由于性 格等方面的差异,可能会存在所谓的“看不惯” ,这时我们不妨去寻找他的优点;我们可以把这个理论应用到对学生的管理中,特别是我们平行班的学生,往往会因 为学生的某个缺点,我们就不去看他的优点,这样的看法也会影响冰山理论提到的潜能的激发。总之,看到别人优点,你走在前面;看到别人缺点,你走在后面。 该理论已在晨会上与学生一起分享。 三、其它到了训练基地,自己的角色发生了改变,由学校的老师变成了学生;由在学校的 管理学生,变成了被人管理。其实这

也是一种换位思考,我们在管理学生的时,有 的时候也应该站在学生的角度去考虑问题。 参加拓展训练, 不仅使自己能够放松心情,更主要的是领悟活动背后蕴含的道理。 每一个活动要是认真去思考,都可以和我们的工作联系起来,比如传话,我们在传话过程中,总是因为中间的某个环节出现问题,而不能准确传给最后一名队员,这 就像我们学校领导的指示不能准确传给学生一样,这值得我们教师反思;齐眉棍活动能够体现一个集体是否心齐等。总之,参加完每个活动后,在高兴之余,还要反 思,只有不断反思,不断改进,才能取得更大进步!

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篇11:学校拓展训练结束时的讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 2405 字

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同志们:

根据公司x年度培训工作计划,"第三期中层管理人员轮训班"今天正式开班了,在此我代表公司向参加轮训班的各位学员表示热烈的欢迎并致以亲切的问候!

为进一步完善科级领导知识结构,强化领导干部组织性、纪律性,提升企业中层管理人员领导力、团队塑造力及团队执行力,有效拓展领导力思维与执行力思想,提高经营管理水平,促进企业实现可持续性发展。经公司研究决定举办此次培训班,为大家集体"充电",充分体现了公司对广大中层干部的重视和关心。

在座的各位学员均是来自公司各单位的科级领导干部。能够加入科级领导干部队伍,是公司的信任,也是更大的挑战,能否保持一种积极向上而又平和稳定的心态,以更高的要求和更加出色的工作来接受公司的考验,是每一位科级干部都必须认真面对的,借此机会,我就如何做一名称职科级干部、如何快速成长,谈一些自己的认识和体会,与大家共同交流。

一、正确认识、端正态度

能够加入科级领导干部队伍,是公司对大家素质和能力的一种肯定。但是,"昔日之得不足以自矜,今日之成不容

以自限",大家一定要重新认识自己,实事求是地估量自己,正确地对待自己,越是取得成绩,越是听到来自各个方面的赞扬声,越要保持清醒的头脑,越要看到自己的差距和不足。要担负起更为重要的领导、管理责任,还需要多方面的完善和提高,要经得起公司长期的考验。对此,每一名科级干部都必须要有正确的认识,以高度的责任感和使命感,更加努力地学习和工作,更加自觉地克服自身的不足,不断完善提高自己。这样,才能使自己更快更好地成长起来。

二、爱岗敬业、真抓实干

作为科级干部,大家要尊重自己的职业,热爱自己的工作,无论在什么岗位,都要立足岗位干实事,在其位、谋其政、忠其事、尽其责。切实做到干一行、爱一行、钻一行、精一行,脚踏实地、埋头苦干,不断进取、大胆创新,从自己做起、从身边做起、从点滴做起,克服心浮气躁、急功近利、好高骛远等不良倾向,兢兢业业、扎扎实实地做好每一项工作。公司要有计划的、有针对性的加强科级干部的培养,为他们的快速成长创造条件,使他们在能力和素质上不断有新提高。公司要对科级干部实行动态管理,对那些无法经过实践检验的,随时予以调整;对在实践中涌现出来的优秀员工及时补充到科级干部队伍中来,始终保持科级干部队伍的生机和活力。

三、加强学习、积极进取

加强学习是快速充实自己、提升自己的重要手段,我们要树立学习也是工作,学习也是生活,而且是为了更好地工作和生活的理念,真正把学习当作人生的第一需要,当成工作不可或缺的组成部分,根据自己的知识结构和工作需要,有计划地进行学习,努力使自己的知识有新增加,能力有新提高。第一、要加强政治理论学习。认真贯彻落实科学发展观,用科学理论知识武装头脑,打牢坚实的思想基础,不断提高科学决策、掌控全局的能力。第二、要加强业务知识学习。每个工作岗位都有各自的工作特点,要抓紧业务知识的学习,熟悉本职工作,成为行家里手。第三、要做到学以致用。用实践检验学习成果,不断从实践中汲取经验、提高本领。要牢记"三人行、必有我师"的道理,加强与其他同志的交流与合作,不断在博采众长中成长进步。

四、转变思想,提升人才培养理念

近年来,公司在逐步加大各级人才的培养及选拔力度,公司要求各位科级领导干部要牢固树立人力资源是第一资源的思想,努力留住人才,培养人才,高度重视人才队伍整体素质的提高,不要将眼光始终局限在成本费用控制上,要正确认识眼前利益与长远利益的关系,各位科级领导干部不要把精力仅仅放在施工生产和经营管理上,要关心各级人才队伍建设,要负起对本单位各级人才管理、培养、使用的责任,要积极主动地为各级人才创造锻炼的机会和条件。

这次中层管理人员轮训安排的时间虽然较短,但内容很丰富也很重要,大家要深刻认识培训的重要性。下面针对此次培训提出几点要求:

一、精心组织、各司其职,确保培训顺利进行

公司高度重视此次培训工作,人事部作为培训班的主办单位,经过多次调研,与承办单位多次协商促成了此次培训。培训开始后,人事部要继续负责指导、协助承办单位做好各项工作,加强人员管理,坚决杜绝违规违纪等现象发生。承办单位要加强培训过程控制,注重培训方式、技巧,确保取得良好的效果。各位工作人员要各司其职,各负其责,积极配合,互相协作,努力搞好后勤服务工作,确保培训班顺利进行。

二、加强学员管理,确保培训效果

1、提高认识。以学员身份严格要求自己,尊重讲师,尊重工作人员,积极配合培训机构做好培训班各项工作。从思想上高度重视起来,学员的一言一行代表着公司的形象。

2、严守纪律。"没有规矩,不成方圆"。各位学员在培训期间,要严格遵守作息时间和有关规章制度,保持课堂秩序,要自觉听从工作人员的安排和建议。培训机构要严格管理,严格考勤,严格纪律。

3、善于学习。各位学员要养成良好的学习习惯,带着问题学,带着任务学,带着感情学,学习过程中,注意勤记录、勤思考、勤提问、勤练习、勤总结。切实把学到的内容成功运用到工作中去。

三、及时总结,不断完善人才培养机制

科级干部队伍的建设是一项艰巨的、长期的工程,不是一朝一夕,此次培训只是员工素质工程的一个部分。培训结束后,各级管理部门、各位学员要认真总结,及时发现管理工作中存在的问题,找准不足和差距,加以改进,确保今后的工作更加完善。

四、强化宣传力度,充分发挥舆论导向作用

公司党群工作部要做好此次培训的宣传工作,采取多种形式,充分利用电视、报刊、网络等各种宣传媒体开展声势浩大的宣传活动,深入宣传干部培养的目的、意义和作用,大力宣传各级领导干部能吃苦、能钻研、能拼搏的精神作风,并从中发掘先进,树立典型,充分发挥典型模范的积极作用。

同志们,在紧张的工作中专门集中一段时间学习培训,是增长知识、提高素质的难得机会。希望大家以饱满的热情投入到培训中,圆满完成培训任务。通过培训学有所获、学有所长。

最后,预祝培训班取得圆满成功,谢谢大家。

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篇12:公司拓展训练的心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:企业,全文共 544 字

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在_实习的日子,我发现许多事情并没有自己想象的那么简单,而自己也在此中慢慢得到一种提升。

第一次参加拓展活动。拓展,何为拓展?它所赋予我的第一感觉就是拓展业务。于是当黄经理说带我们几个去黄埔参加拓展活动时,我是理所当然这样认为。满心兴奋,身着牛仔裤,带着昨夜一路寻觅并赶做的迅达旗子,我们一路上还是有说有笑,直达黄埔。

原来是_乐园,大为惊讶,所谓的拓展业务活动想法顿觉好笑。拓展原来不是我想的拓展,好多事情我真的太理所当然了。原来它是一些冒险类的项目,借以锻炼团队协作的精神,这里也是很多企业做拓展培训的基地。第一次发现有那么多奇怪而刺激的东西,如波浪桥,天罗地网等,都是一些冒险类的活动。游戏开始,每一次我都是第一个向前冲的,但其实还要兼顾后面的队友,适当时候拉他们一把,因为这是一个团队,一个组织的项目。经理玩得也不亦乐乎,笑声随时远扬。感谢上帝,最终我们都没有下水,一个单项还获得了第一名。

中午与黄经理一起吃天上掉下来的免费午餐,苹果与水,其乐融融,快乐无穷。与经理的交流也更进一步,借机也向他提问了很多问题,收获颇丰。无奈天气炎热,汗水像心情一样畅快。下午3点多,还没等到颁奖,我们就与经理驾车回朝了,兴奋中带点疲累。经理说以后有机会会让公司的员工参加类似活动,以锻炼团队协作能力。

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篇13:2024大学生拓展训练心得体会_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,适用行业岗位:大学,学生,全文共 787 字

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2019大学拓展训练心得体会

学生拓展训练心得体会

XX年12月我们班级组织一起去广州拓展训练。说起了拓展训练我们已经很熟悉了,因为在去年的中秋我们班级也组织过一次拓展训练。那一次拓展给我们的感受非常的深刻,至今还记忆犹新。

这一天我们班级来得比较早,所以来到的时候并不多团队在进行拓展训练。进入了我们就被教练带领着来到了雷锋广场,在这里教练跟我们讲述了拓展训练的纪律及注意事项,然后我们就开始了拓展训练。

我们的第一个拓展训练项目就是“珠行万里”,这个项目我们没有玩过,所以对此非常感兴趣。班级150人被分成了5个小组,每一个小组都可以得到30个轨道板和两个目标圆球,还有一个小铁桶。拿到了工具之后,教练给我们十分钟的时间进行商讨攻略。在十分钟的时间里,团队的每一个人都非常努力想办法,最后通过共同认定选出了两个最可行的方法。众人的智慧是可怕的,我们团队刚刚开始的就远远超越其他的团队。经过一番努力,最后我们团队获得了冠军。虽然这次项目竞争赢得比较轻松,但是我们都明白这是团队努力的成果。如果没有团队相互合作、共同努力,根本就不可能获得冠军。这个拓展项目让我们明白了一个道理,“无论做什么事情,都要明白我们是一个团队,要相互帮助、共同努力、共创未来”。

“孤岛求生”这个拓展项目是令我最难于忘记。我们小组的25个人站在那个只有1平方米的水中小台里,最外围的人手拉手形成包围桶,人挤人根本无法动弹,想要从站台中返回到起点好像根本就是不可能的事。这时候我们再次发挥了团队的智慧,一起想办法离开站台返回起点。我们尝试了十几种办法还是没有人可以离开站台,但是我们没有丝毫的放弃,彼此之间鼓励对方,对他说“你是最棒的”。之后我们不断地尝试每一种方法,十分钟过去了,我们终于找到通关的关键,最后我们成功离开了水中站台。

经过了这一天的拓展训练,我们同学之间的感情更好了,团队精神也得到了强化。

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篇14:最新的拓展训练心得体会范文

范文类型:心得体会,全文共 1104 字

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上周五参加了公司组织的拓展训练,收获颇多,另外也有了一些新的感触,在此分享一下。由于专业的原因,可以说我的大学学习有很大一部分是围绕着类似这种拓展训练或者团体活动进行的。所以对于这次培训,我是了解并期待着的。

对这次活动的了解是指虽然活动内容可能是我没有接触过的,但是主旨都是团队的合作共赢,大方向不会变。最开始看到场地布置的时候我更加确定了这一点,一般模式就是“拉圈——分组——进行游戏——总结收获”。这种模式的“阴险”之处在于:拉圈的时候一般关系较好的会挨着,而分组又会把这些关系拆开成对立面;游戏的时候是以小组为单位,但是整个活动考察的又是整个大团队的凝聚力与配合度。在这种细节方面就首先给大家带来了暗示,会有人带着竞争的心态去完成任务。

而期待就比较明显,除了刚开始的摸索,我之前做过的活动对于我们的专业团队来说有点熟能生巧的节奏,没有了挑战性。而我现在加入了新的家庭,所以更期待新团队中大家能碰撞出什么样的火花,也很期待我们公司员工的表现,看看大家当前默契的磨合度有多高。

活动一开始,我觉得我们组就占有很大优势,虽然是考验沟通能力与团队的团结协作能力,但是计算力也是不可缺少的,我们组内有两位财会专业的,再加上我们对游戏规则的了解,认为应该可以顺利完成这项任务。

接下来就像标题所展现的,我们的内心发生了红与黑的碰撞。红呢就是已经了解了规则,要想成功必须不管反馈如何,无私地与大家进行合作。而黑呢就是既然我们有了优势,就利用优势一鼓作气的完成任务,然后再来分享,所谓的先成功再成仁。最后我们决定在不影响团队优势的情况下,与其他团队合作。教练总结时念的我们一组的纸条,说唯一的缺陷就是少了真诚的付出。我们在最初写纸条的时候探讨过这个问题,尽管知道写出我们的条件会增加真诚度,但是可能人性的本能就是防备,我们最后还是没有写上。结果有点意料之外情理之中,传出去的那个组可能也是因为比较谨慎,拒绝合作。这样往复耽误了几轮才收集全所有信息。到最后总结的时候,我们既庆幸最开始时的小心翼翼,没有“误交朋友”,也在反思是不是真的递出“敲门砖”就能得到另一种更好的结果。

团队合作,说容易很容易,说难很难,这次活动让我学到了曾经没有悟出的东西。上学时参加活动会成功是因为相互的信任是第一要素,我信任其他人,更明确知道他们也信任我,所以任务才能顺利完成。在新的团队我意识到尽管我们之前缺乏的是相互的信任感,但更重要的是缺乏一颗先付出的心,不管结果如何,会不会得到回应,但是真诚的付出总是比不作为要有用的多。虽不知社会中尔虞我诈、刀光剑影到底是什么情形,但是至少公司目前是大家共同的港湾,公司的同伴是我最应付出真诚、信任的人。

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篇15:团队户外拓展训练心得

范文类型:心得体会,全文共 890 字

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几天前,我参加了学校组织的“野外拓展训练”活动,觉得挺有意思,有些想法和大家分享一下。

活动的地点是在句容,当时听有的人说,这种活动在学校的操场就能开展,何必跑这么远。我现在回想一下,觉得还是在学校以外的地方好,可以让人印象深刻,而且那里的风景很好,空气清新。用我们“蓝色风暴”队的口号,那里真是让人觉得“身处青山怀抱”。

临行前,被通知要穿运动装,还以为是像电视里那种要“穿山越岭”“过关斩将”的激烈比赛活动,心里着实兴奋了一把。实际情况让我觉得自己理解错了,一开始心里挺泄气,觉得真没意思。而且那天身体不太舒服,老想吐,有一段时间情绪挺低落的。在第一个活动“盲人方阵”中,我基本上没为队友出什么主意,总觉得按照大家说的配合着做就是了。其实我在工作中也经常这样,有时自己有些想法,但是看到别人七嘴八舌的,觉得不会有人听自己的,就懒得说了,跟着大家做就是了。下午的“驿站传书”活动里,可能是我对这个游戏比较感兴趣,积极了许多,感觉其实参与讨论也挺好的,我的好想法还是有人采纳的。在最后的“信任背摔”里,虽然我没敢参加,但是我很兴奋地看完了他们从准备到所有人“背摔”成功。这一天下来,觉得自己还是有进步的,从不感兴趣到热心参与。可能我这个人就是“慢热”,这一直是我觉得不太好的一种性格,老是改不掉,有时甚至影响自己的工作。

其实我能理解校长为什么要组织这样一项活动,这和以前任何一次出游的感受都不同,当天我是很为没能好好地轻松玩一下感到遗憾的,但是我现在坐在这里写感想时,还是觉得这次出游的意义非同一般。这可以说,是翠小一个崭新开始的标志,我前所未有地真正地感觉到我们是一个整体,一个团队。领导们在开会时总会强调这一理念,有时还会用“我们家”来代替“我们学校”。但是都不如这次活动给人的感受深。这些话其实用文字写下来,我到觉得有点假,不如自己内心的感受深,我的文笔不太好,但是内心的感觉是有的。这个新学期的一切都让人有很不一样的感觉,我觉得自己还要多花点时间来想想自己在这个团队里的位置和作用,以及自己应该做些什么,怎样去做。但有一点我现在十分明确:我觉得自己被这个团队团结得更加紧密了。

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篇16:拓展训练鼓动人心总结

范文类型:工作总结,全文共 296 字

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两天户外拓展训练时间虽然短暂,可是让我们每一个参加拓展培训人员都感受深刻。从最初的团队建设,到挑战自我,再到最终的拓展项目坎坷人生路。我们仿佛走过了人生的大半,尝遍了人生的酸甜苦辣。我们开心的相聚,感动的拥抱,留下无数的汗水与泪水,我们一齐大笑,一齐痛哭。此次拓展培训活动让我们更懂得了职责与担当,感恩与感动。

感激成长道路上所有对我们我们相扶相帮过的人,感激我们身边的每一个人,因为有你们我才变得更好。河南-河北团队是最优秀,最团结的团队,我们相互扶持,相互帮忙,我们团结友爱,我们共同奋斗!我们有“得意之时不忘形,失意之际不气馁”的大气,更有“定鼎中原,舍我其谁”的霸气!我们团队是最棒的!

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篇17:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 2376 字

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4月21日,天气凉爽。经过人力资源部的精心策划和组织,公司70多名员工一早开拔蓟县盘山拓展基地,进行为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持,并有多为领导随性一起参加训练。

这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。两天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己印象最深刻的项目和心得和感受与所有的同仁们进行分享。

此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕,在破冰仪式上进行团队组建及团队建设成果展示(包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等)。之后两天分别开展了穿越电网、鼓动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战NO.1、七巧板、毕业墙七项时间实训拓展活动。

统筹规划,合力安排资源——“穿越电网”

各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼,特别强调的是,在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线,否则便是失败。可是有的网眼狭小无比,想要穿越简直就是不可为之事。游戏的过程中,托举者手上承载着他人的“性命”,而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中,做任何事情都需要有这种信任精神,而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴,人人都要以他人为先,那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此,首先是制定好切实可行的方案,然后齐心协力的合作,如果大家都各存异心,各自为战,关系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

齐心协力,合力完成目标—— “集体木鞋” 集体木鞋是各成员合力配合,所有队员站到木鞋上拿起两根绳子,大家一起用力移动木鞋向前走,又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面向前、偶数队员面向后,大家一起向后倒着走多种走法。游戏中大家为了共同的目标找准自己的位置。在失误中总结经验找到迅速完成目标的途径。在竞争激烈社会环境中,一个团队在工作当中,个人的价值观能否融入到团队当中去实现共同的愿景影响的这个团队的力量。团队出现问题时管理者要及时调整,做出迅速反应,带领团队用正确的方法解决问题。

相信他人,为成功赢取时间——“信任背摔”

背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1.5米高平台上,如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来,它验证了人与人之间的可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心,那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心,这样才会被信任。工作中我们相信自己,信任这个团队的每一个成员,做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。

挑战极限,战胜自己——“空中断桥”:

这个项目是唯一一个非团队性质的挑战项目,要求队员们在8米多高1米多宽的铁板这边跳到另一边,然后再跳回来就算完成。有些事情,看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。在训练中,我们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头,但是通过大家的鼓励,并成功的完成了训练任务。因此,在我们实际工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。

资源共享,服从领导安排——“七巧板”

这个项目是把所有队员分成7个组,1-6组每组间隔等距,7组是在中心。 每组按照自己的任务书完成任务,在规定的时间内整个团队得分超过1000分,视为成功。任务过程中学员不能移动自己的位置。在最初十分钟内由于没有很好熟悉规则以及组织资源导致得分很好,后来经过大家研究最终由领导组同意分配资源最终在规定的时间内完成了超过1000分的成绩。这个活动训练映射的日常工作中就是各个部门之间的沟通、协作,还有就是领导的协调力。没有沟通协作,大家各自为政,只顾个人利益,不顾集体利益,不顾全大局,早晚也会失败。领导者应当思考如何发挥自己的中枢神经的作用,不能只是站在自己部门的小圈子搞本位主义,一定要站在一定的高度看问题,为部门员工与员工之间,部门与其它部门之间的沟通协作、铺路搭桥,从而实现公司的整体目标规划

齐心协力,不离不弃——“毕业墙”

最后一个项目是集体翻越“毕业墙”,要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的围墙,不能运用任何工具,所有的人都要爬上毕业墙。参加培训的全部成员团结一心,互相帮助,目标一致,勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑,当我踩在队友们的身体翻越障碍时,当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时,当最后一刻孟总亲自倒挂下来把最后一个队员拉上去时,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成。掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。

总结:良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!

感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!

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篇18:拓展训练总结

范文类型:工作总结,全文共 874 字

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参加北京“人众人”拓展训练有感

车窗外的夜色在悄然中已经降临,我支撑着略显疲惫的身体,伴随着车窗内昏暗的灯光,一个人乘火车行驶在回家的路上。

车上的人很多,但此时已是深夜,许多乘客已经进入梦乡,因此车厢内显得很安静。只有那一直不变的铁轨与车轮摩擦产生的轰鸣声。我还没顾得上休息就乘车离京,虽然如此,但我却无法入睡,因为这几天在北京的拓展训练让我学会了很多,成长了许多,它带给我的不仅仅是一段美好的回忆,更是我人生中弥足珍贵的精神财富。

我们来自祖国的四面八方,但我们在中外建相识相知,结成亲密的姐妹弟兄,这让我第一次感受到血缘之外的那份厚重的亲情,永远铭记于心。几天的拓展训练中,在我们共同的努力下,克服了一个又一个困难,闯过了一关又一关。

背摔是个勇敢者的游戏,它让我懂得了做事情前要有勇气和信心;爬天梯锻炼了我们的坚强的意志和在逆境中要有耐力;过“电网”教会我做事要有计划和如何运用方法解决问题;三角板游戏让我明白人与人之间交流和沟通的重要性;“逃生”让我见识到原本不可能的事情却成功完成的那种自豪和团队力量是如此的伟大

一次次的超越自我,一次次的把不可能变成可能让我成长了许多,对待每一件小事的态度,是决定我们能否成功的基础。人生不是游戏,我们无法用游戏中的规则和制度来要求我们的一生怎样发展,也许我们在游戏中是个不折不扣的高手,但在我们的人生大舞台上却不是那么容易掌控。每个人的人生各自不同,平凡的也好,辉煌的也

好,人生都要我们用心去经营它善待它,用我们平时学到的经验和方法来完善我们的一生,让我们平凡的一生有着不平凡的意义。我想在这几天的拓展训练中收获的必将成为我们未来工作中不可或缺的一部分,为我们在事业上的成功添砖加瓦。

曾经有人说过,认真做事或许能把事情做好,但是怀着一颗感恩的心做事却能把事情做完美,几天的拓展训练过程中,回荡在我脑海中最多的两个字就是感动:感动于领导对我们悉心的照顾,感动于同事间相互的关心和团结,感动于我们每个人用自己的实际行动战胜一个又一个看似不可能的困难

列车依然在行驶,北京离我们渐渐远去,但我的心却和你们靠的更紧了。

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篇19:素质拓展训练心得体会_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,全文共 1677 字

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素质拓展训练心得体会

人的一生体会有很多,经过一天的素质拓展活动,没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验,一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天,我带着无尽的感慨和收获满载归来。以前我对“素质拓展”并不是很清楚,通过这一天下来,我才明白原来这种活动是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。

上午8点,经过简单的集合之后,我们就踏上了这次素质拓展的行程,目的地——西冲海滩。据说那是深圳最大也是最美的海滩之一,今天终于有机会一饱眼福了。汽车在马路上行驶着,而我们也不停的转过头来欣赏一路的美景,不时的一阵陶醉在其中。在历经了2个小时的车程之后,我们终于到达了此次活动的目的地。头一次看到海,不禁一阵惊叹。原来,大海就是这个样子。蔚蓝的海面与天空相映衬着,一眼望不到头,海滩上,一粒粒细小的沙子在阳光的照耀下显得异常的光彩夺目。迎和着海风的节奏,海浪一次又一次与沙子亲密接触,演奏着美妙的协奏曲。那是为大海而奏的赞歌。

经过简单的休整之后,活动就正式开始了。这次素质拓展活动最大特点是培养团队合作意识以及充分发掘个人的潜能。在“八人九足”这个项目中,每个小组的成员都要将自己与队友的脚绑在一起,然后一起前行。在行进途中,既要保证速度,而且不能有成员掉队,每个小组都是一个整体,同舟共济。通过这个活动极大的培养了大家的团队合作意识。在“攻城”这个项目中,成员被划分成2队,而且各自都有各自的守卫区域,成员中只要有人能通过对方防守的路径,踩到对方的雷区就算是胜利。这个既要考验大家的团队意识,更主要的是挖掘成员的个人潜能,以最小的伤亡,最快的速度,最好的方法来完成,而且还能考验车成员的观察能力,利用对方的疏漏通过对方的防守区域,进而完成任务。通过这个项目充分发挥了每个人的潜力与策应能力。

每一个项目的侧重点虽然不同,但是都会带给发挥每个人的个人潜力,我们深刻的思考和启发,让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的个体相互信任,相互支持,才能共同达到团队的目标。 全体队员在挑战困难的同时,最大限度地挑战了自我,更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后,每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时,也分析队友失误的原因,并能将每次训练与日常工作情况联系起来,我想这也是素质拓展的成功之处.

这次素质拓展活动给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

1、潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量,无论智者还是愚者,每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时,常常也是出人意料的!而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着,要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智,是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来,创造出更大的成就;愚者之所以愚,是因为他们只懂得埋头苦干,而不晓得挖掘自身的潜能,使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。

2、勇气是我们的第一潜能。俄国伟大诗人普希金说:“勇敢是人类美德的高峰。”英国哲学家培根说:“如果问在人生中最重要的才能是什么?那么回答是:第一,无所畏惧。第二,无所畏惧。第三,还是无所畏惧。可见勇为德之首。

3、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。

4、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目的人都知道,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。

素质拓展,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。经过了这次活动,极大的增强了我的自信心和团队意识,超越自我,经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中,我更会懂得生存之道,更能为我们的明天增光填彩。

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篇20:拓展训练队名口号大全_拓展项目_网

范文类型:口号,全文共 411 字

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拓展训练队名口号大全

雄狮队

口号:雄狮,雄狮,雄壮之师;

队歌:世间自有公道,付出总有回报 ,说到不如做到,要做就做最好,步步高!!!

雄鹰队

口号:雄鹰雄鹰,一飞冲天

队歌:团结就是力量

无敌队

口号:领先不止一步

队歌:大河像东流,天上星星参北斗

实力队

队歌:爱拼就会赢

口号:超越梦想一起飞,我们需要真心面对

南粤纵队

口号:东风吹,战鼓擂,南粤纵队怕过谁!

队歌:向前向前向前,我们的队伍向太阳,脚踏着祖国的大地。

队名:先锋队

口号: 先锋先锋 勇闯巅峰

队歌:《我相信》

队名:梦想队

队歌:超越梦想一起飞

口号:我的梦想我做主!

1、队名:绝队,口号:绝队给力

2、队名:行远队 口号:诚行天下 宁静致远

3、队名:金石队 口号:精诚所至,金石为开

4、团队名称:山鹰队 团队口号:山鹰山鹰越飞越高 团队歌曲:我要飞的更高,飞的更高。。。。

5、我们的队名是:亮剑。 我们的口号是:亮剑不出,谁与争锋! 我们的队歌是:我们是害虫,我们是害虫。战无不胜!耶!

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