寒假实践活动总结4篇 范文大全集【最新20篇】

三下乡支教，这是一次多么有意义的活动，又是要多么的优秀才能加入这支队伍。我没有去报名三下乡，不是因为我没有爱心，更不是因为我怕吃苦怕累，只是我觉得……它已经变了味，一样曾经在我心灵里那么神圣，那么纯朴的东西，现在看来，仿佛变成了金钱利益，争夺地位的工具。我就是不明白爱心为什么要与金钱利益，权势挂钩。

记得高一开学前，正是两支由大学生组成的支教队伍来给迷茫的我们上课，带给我们学习的欢乐，并介绍了他们的大学生活，让我开始向往大学，把我从中考失败的阴霾里拉出来，让我对学习重新点燃信心和热情，我便开始追逐我的大学梦，我也想成为像他们那样优秀的学长，去支教，去传递大学梦想。

三年后，我如愿以偿考上了大学，四年后，我却没有加入那一支三下乡支教队伍。或许是我不够优秀吧，或许是我没有那种能力，但或许，是那支传递大学梦想的队伍早已消失了，而我眼前的这么一支队伍，确实很优秀，但并不是初衷的那种神圣。

参加的费用要五百元，这是对我一项大大的打击，我家境并不富裕，而且有很多家事，父亲表示支持，但是经济确实不允许，父亲也为此觉得对我有所抱歉，但他告诉我，人生还有很多有意义的事情，是的，我还有未来。小小的可惜，我放弃了报名，而选择放假打工赚钱，我知道一到八月份父亲母亲又要为我们几个人的学费而忧愁，这是我必须要走的路。直到那一天公布了三下乡的成员名单，不出所料，入围的都是学生会各部门出色的同学，自然也是下一届学生会干部的候选人了。我也是下学期要竞选学生会干部的人，也自知没有认识多少个领导老师和那些部长，主席等‘’后台撑腰的人物‘’，但我放弃了在他们眼里，所谓的这么好的机会，因为在这里面可以认识到主席团的师兄师姐，认识到领导老师，会对他们的干部竞选有帮助，所以在我看来，三下乡已经变成了一种工具，正如我的同学语言，下一届的学生会什么部长、主任肯定都在里面。

我没有钱不代表我没有爱心，只是觉得爱心为什么非要用金钱来衡量。当然，学校也有捐赠物资的活动，我没有什么可捐赠的，我更认为，物质对于贫困山区的孩子固然重要，但更重要的是知识!他们需要的是知识!只有知识才能改变命运!

今天，在我准备离开广科，去深圳做暑期工之前，我做了一件很简单的事情，我相信那些孩子们会感受到快乐。昨晚十二点才收到一位同学的短信，匆匆忙忙地约好了早上教她跳广场舞。今天早上，我很尽心尽力地教会了她三支舞曲，看见她那开心的表情，我便能想象得出，那些孩子在学会这几支舞曲后开心的样子。她是我的旧同学，也是三下乡入围的成员之一，特意向我求教广场舞，到时准备教那些小朋友。我无疑地答应了，尽管时间仓促，汗流浃背，但是我觉得我付出的只是汗水，但通过她传递到孩子们身上的却是我的爱心，点点滴滴都是快乐的洋溢。我很快乐，我很满足，虽然不是我亲手去教他们，都是快乐的种子已经传播到他们的心田。

最后，我希望明天即将出发去的三下乡支教团队能珍惜这次机会，因为这不只是有能力还要有条件的人才可以去的，有多少人想去都去不了。希望他们认真负责地去教育山区的孩子，别忘了面试时候说过的，去三下乡的原因，不单是零零碎碎的手语表演，才艺歌舞，更应让他们知道知识的重要性，激发他们的求知欲望，让他们拥有梦想!

我也是从农村出来的孩子，我很感谢父母把我带到城市，我的思想得到改变，在村人的眼里，读书是那么的可有可无，又有多少小伙子放弃读书去打工赚钱。希望你们可以改变他们守旧封建的思想，让他们成为有知识，有文化的人，这也是我对你们最深切的期望。

我所做的只有这些，我想说的也只有这些。祝愿三下乡团队凯旋归来!

“噼里啪啦”，春节来了，家家户户都在放鞭炮、贴春联，这些都很好玩，但我更喜欢大年三十。

在大年三十这一天，中午我们一家喜气洋洋的，大家都穿上新衣服。奶奶和妈妈包水饺，我爷爷和爸爸贴春联。我拿浆糊和胶带，爸爸就贴，爷爷负责传送。我的活最轻，因为爸爸和爷爷的手都摸春联，所以红，爷爷还要跑来跑去，我只给爸爸拖着浆糊、胶带一点也不累。

今年和以前也是一样，奶奶和妈妈包水饺，我、爷爷和爸爸贴春联。我们在这个家贴完后，又回到老家贴，忙得我们不亦乐乎。回到家正好赶上第一锅水饺，热乎乎的，可好吃了!

晚上，我正在看“春节晚会”，爸爸妈妈爷爷奶奶正在打牌。“叮咚叮咚”门铃响了，原来是舅爷爷来了。他们在姥姥家吃的晚饭，大舅爷爷喝醉了，穿错了衣服，还不知道，找手机找不到，一摸裤子布袋，又找到了，硬说自己没醉。

到了12点我和爸爸还有爷爷去老家烧香，回来时楼下有很多人在放烟花，我和爸爸也拿来烟花放，可开心了!

晚上我们一家吃了团圆饭，又发给了我压岁钱，一共8000多呢，爸爸都给我存起来了。第二天，有很多人来拜年，我们也去给别人拜年，我又收到了很多压岁钱。

春节到了，人们脸上都洋溢着幸福的微笑，这新的一年的开始，预示着我们长大了一岁，美好事物将来临，谁不高兴呢?

三年级“寻找年味儿”综合实践活动总结

在寒假“寻找年味儿”综合实践活动中，我们学生经历了由开始的迷茫以及活动组织过程的辛苦及其收获的喜悦这样的情感体验。整个活动设计科学，调查、思考全面，可操作性强。

一、活动积极体现“三维”目标

首先是我们培养学生能力的目标，实践活动本身是培养学生动手操作的能力的活动，因此能力目标被排在首位，我们的能力目标是通过学生的亲身参与调查、采访、拍摄、记录、分析、讨论、总结，培养学生收集、分析、利用信息的能力和语言表达能力；在活动中增进学生的合作、交往能力，引导学生发现问题 、提出问题、 解决问题， 进行探究性学习。再者就是情感目标的培养，在搜集、询问、调查活动中，培养学生热爱祖国传统文化的情感。最后是知识目标的确定，那就是丰富学生的中国传统年文化知识，并开阔学生的视野。

二、活动前的准备合理、充分

（1）、确定活动主题充分体现学生的自主性

在确定实践活动主题的时候，我并没有采用 “先入为主”的强加方式，而是采用让学生集体、分组选择、讨论确定命题的方式，经过全班小组内讨论，学生一致认为大多数选题以前都或多或少的实践过，而眼前的放假面临着“过年”，虽然学生对于过年都感觉没有兴趣，但是尝试从眼前的事情入手调查或许会有以外的收获。学生的思考激起我的共鸣：我突然觉得这正是对学生进行中国传统文化教育的好时机，引导学生先从了解家乡春节的风俗习惯入手，此过程既可以丰富学生的社会阅历，提高学生的实践能力，又能让学生感受到节日生活的喜庆氛围，于是我积极鼓励学生的选题，本次实践活动就围绕着寻找过年的感觉来进行，我们师生还共同为本次的实践活动确立了主题——寻找“年味儿”。

（2）、师生共同拟订切实可行的活动计划

“磨刀不误砍柴工”，在活动主题确立之后，我和学生一起开始共同拟订活动计划与方案。根据学生的特点、能力及居住的地段我们把学生分成四个小组，分别是寻找有年味儿的节日组、风俗习惯组、传说故事组和古诗组。最后，各组分别推选组长，并讨论制定小组活动方案和计划。在他们讨论的同时，我参与其中，为他们出谋划策。（三年级学生的实践能力相对来说比较差，集体讨论能够集中集体的智慧，同时，老师根据学生的讨论，根据学生的年龄特点，帮助他们选择适合的实践项目，能够增强他们实践的目的性，保证他们的热情，利于他们完成任务。）

（3）、安全教育是活动顺利进行的有利保障

在调查、搜集活动开始之前，我首先召开小组长会议并有针对性地进行活动前的指导及安全教育：出去调查时，一定要确保安全，小组长负好责任，这样才能保障我们的活动顺利进行。

三、时间安排科学合理

“寻找年味儿”综合实践活动伴随着我们学生的寒假进行，在适时的环境中更有利于学生深入发现一些比较隐藏的文化，同时，我们的活动区间为两个月，这对于三年级的小学生来说两个月的持续调查、搜集、整理、筛选资料时间的坚持性比较恰当，时间过短活动进行得不够充分和完整，太长容易分散与拖跨学生的注意力，在这样比较恰当的时间安排中，我们的活动进行得比较圆满。

四、过程思路清晰，可操作性强

本活动分为四个阶段。第一阶段为调查收集资料；第二阶段小组为资料交流及集体交流；第三阶段为成果后期制作和展示；第四阶段总结表彰。教师和学生一起讨论确定实施过程，有利于学生有的放矢地进行操作，放寒假后日期已经进入腊月，“年味儿”已经悄然开始。在我们农村，各种腊月节日也接踵而至。这个活动可以通过看日历、询问家长等方式进行；在寒假中，可以通过赶集的方式观察到“年味儿”；通过上网查阅资料了解“年味儿”，因此我们的实践活动是在学生的可操作能力之内的，怎么具体操作还要讲究一下方法和方式，这也需要学生在活动中进行创造性的思考，通过实践证明：我们的学生完全有能力完成。

五、活动的效果引发出了师生不同有价值的思考

在本次活动中，我们师生都收获颇丰：学生无论是从实践能力还是知识方面都较以前有所大的迈进，教师更是收获了放手后的喜悦。“实践得知识”，“实践促发思考”，“实践培养、提高能力”这是我们师生共同的反思。通过“寻找年味儿”这个平台，我们学生更加热爱祖国传统文化，并且对于生活的感知更加深刻，“年的味道”、生活的滋味原来是要靠用心去感受和体会的。

学生：

通过 “寻找年味儿”，我们收获了快乐、友谊、合作、知识和技能。谢谢老师帮我们搞了这么一个有文化意义的综合实践活动，生活总隐含着种种文化知识，只要你善于观察、发现和思考。我喜欢我们中国传统的“年”文化，我更找到了“年味儿”。年味儿在哪里？就在那美丽、神秘的风俗、传说里，在那喜庆的春联上，在那阵阵的鞭炮声里，在那串串的祝福声中，在那与时俱进的变化里……如果我们不亲自出去走一走、看一看、问一问还真的不知道，原来“年味儿”一直在我们身边。现在，我们曾经对于过年没意思的想法和说法也荡然无存，曾经感受不到年味儿的浓厚是自己太缺乏对生活的观察、发现和调查了解。

老师：

1、在寻找年味儿的综合实践活动中，我们的学生总是在想：“年味”究竟是一个什么样的东西呢？像阳光一样温暖而甜蜜吗？像美丽的衣服、好吃的食物一样清晰可见吗？通过我们寻找“年味”综合实践活动，相信您一定已经和我们一样找到了最满意的答案！过年，不只是旧与新的分水岭，也不只是过去与未来的生硬界线，“年味像固化的山，年味像流淌的河。” “年味儿”，她就是我们中国的一种传统文化，一种永远不变的信念，一个舒缓身心、释放压力岁月的驿站……

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教育实践活动总结:学习教育创新载体 形式采取“六个结合”

__镇在教育实践活动第一环节中，领导班子中心组学习为防止“坐不下来、学不进去、深不下去、高谈阔论、空对空”现象，采取务实有效办法，以“六个结合”的学习形式，丰富学习内容，加深领悟体会，切实把握世界观、人生观、价值观这个“总开关”，有效增强了党政班子成员宗旨意识和群众观点，增进了党群感情。

一是学原著与学基层相结合。镇党委中心组学习坚持学党章、学原著，在提升理论水平和服务能力的同时，不忘向基层同志学习。学原著。镇党委中心组召开4次专题理论学习会，通篇研读党章，认真学习《党的群众路线教育实践活动学习文件选编》、《论群众路线—重要论述摘编》和《厉行节约反对浪费》三本原著，学习领会__提出的作风建设“三严三实”的重要论述和在河南省兰考县调研时重要讲话等。学基层。4月17日借助“__市民大课堂”学习交流平台，镇领导干部认真聆听来自居委会、窗口单位、“两新”组织的3位基层干部就“如何做好新形势下群众工作”经验交流，学习他们好作风、好经验、好办法。

二是自主学与交流学相结合。对于中央要求研读的3 1 x本原著，镇党委采取自主深入学习与集中交流学习相结合，在自学中储备知识，在交流中点亮出思维。自主学。镇领导干部除研读中央规定学习的3本原著外，拓展阅读《__关于党的群众路线教育实践活动论述摘编》、《陈云群众工作论述》、《损害群众利益典型案例剖析》，以及中央、市委、区委关于开展教育实践活动的重要文件及讲话精神，通过自学现已撰写34篇学习心得体会。交流学。中心组集中专题学习开展心得体会交流，共同探讨学习感悟，加深思想认知，至今已开展9次学习交流活动，共13位领导干部进行交流发言。

三是学伟人与学历史相结合。以史为鉴，可知兴替;以人为鉴，可明得失。在教育实践活动中，向伟人学精神学胸怀，向历史学经验学教训。学伟人。3月12日，组织领导干部参观陈云纪念馆，聆听关于陈云生平事迹的专题讲座，向伟人陈云学理论学观点，学习老一辈革命家的光辉思想、高尚品德和崇高精神，树立联系服务群众的意识。学历史。从历史中学教训，学反思。3月18日，组织班子人员和科级干部观看了《苏联亡党亡国20年祭》警示教育片，清醒认识到执政党和领导干部脱离群众的严重危害;3月26日、27日分别组织班子、机关科级干部参观青浦看守所等反腐倡廉教育基地，开展廉政警示教育，使领导干部引以为戒，筑牢拒腐防变思想防线。

四是学前辈与学青年相结合。学前辈。很多老党员退休不退岗，兢兢业业联系服务群众默默奉献。镇党委以退休老党员服务群众先进事迹为主题，拍摄专题教育片《风烛之光》和《美在角里》，于5月8日组织镇领导班子及各基层党组织负责人共同观看，共同学习老党员的群众观念和群众工作经验。学青年。结合五四青年节活动，组织青年后备干部开展“践行群众路线，放飞青春梦想”主题演讲比赛，镇党委中心组以学习会形式，向青年干部学习闯劲、拼劲、巧劲和韧劲。

五是联组学与解难题相结合。中心组联组学习是践行群众路线，为民解忧取得共识的有效载体。镇党委通过联组学习聚焦群众反映的热点难点问题，勤沟通、共商议，携手实际问题。3月6日与新城公司，4月17日与水务局、交运局分别联组学习。因镇区南北广场开发建设，面对群众对于镇区文体活动场地的强烈诉求，新城公司、水务局沟通协调，拟将__水厂置换后改建成活动广场，解决了镇区群众文化活动场地的难题。同时针对农村污水处理问题以及张马村创建“美丽乡村”相关问题达成解决共识。4月25日与旅游局、交运局、食药监局的中心组联组学习会，就开设泰安公寓到青浦汽车站线路及增设车辆、另设站点等相关事宜，与交运局达成可行方案;就创国家5a景区、新建停车场等问题，交运局、旅游局表示支持和帮助;就东井和西井街经营整治事宜，同食药监局议定了解决方案。联组学习难题已初见成效，5月1日起，__1路和3路公交车均更换大容量的公交巴士，有效解决了群众出行乘车难。

六是走出去学与请进来学相结合。镇党委中心组学习通过“请进来”专家现场讲座和“走出去”实地参观学习相结合，拓宽学习实践活动的视野。走出去学。3月12日组织领导干部参观陈云纪念馆;3月26日组织企事业领导班子成员、机关科级以上干部近200人到到青浦博物馆参观党的群众路线档案展;5月4日组织参观上海凝聚力工程博物馆。请进来学。

暖风习习，春日和煦，我们迎来了一年一度的植树节，为响应国家植树绿化的号召，使学生充分了解有关树木的知识，了解植树节的来历及其远大意义；进一步了解树木与人类的密切关系，提高学生保护树木花草的责任感；增强爱护树木的能力，我校特将3月10日16日定为“绿化周”，组织了“争做绿城小卫士”植树节活动。在活动中，我们要求学生做到：

1、了解植树节的来历及意义，以班为单位，围绕爱树、护树，进行树类知识讲座；

2、利用周末对本学校及自己所居住的小区进行一次自发的爱树护绿行动，为小树浇水、施肥，除杂草等；

3.低年级学生可进行“我和小树共成长”主题绘画大赛；

4、中年级学生可创作 爱树护绿标语，制作标语牌；

5、高年级学生可上网了解树类知识及相关内容，进行一次树类知识调查，在班内进行汇报交流。

3月7日，各班老师号召学生利用周末搜集、了解有关树木的知识、植树节的来历及其远大的意义；

3月10日（星期一），全校以班为单位举行了一次以植树节为主题的班队活动，深化学生的思想意识，明确此次活动的要求；

3月12日，一年级各班的小学生一大早就捧着自己在家中精心绘制的关于种植小树的画交到了各班老师手中，各班班主任将选出的优秀作品张贴于本班墙壁，营造绿化氛围；五年级的学生利用美术课，集体设计创作了十几条爱苗护绿标语，不仅语言凝练，而且制作精美；下课后，在老师的带领下，同学们饶有兴致地将这些标语小心翼翼地悬挂于校内外的花草树木上，以提醒师生及行人：要爱护花草树木！将整个活动推向高 潮的是六年级学生集体给小树苗浇水活动：

12日下午，六年级的学生从家里带来水桶、洒水壶、铁锨等劳动工具，以小组为单位分别为校园内、外的绿化花草浇水、松土，场面热火朝天。恰逢此时，天降甘霖，有同学幽默地说：“老师您看，我们给小树苗浇水，老天也给我们浇水了！”浇过水的花草仿佛更加鲜绿，为学校又增添了一道春天的风景。

此次植树节活动，加深了我校师生的环保意识。大家都积极地行动起来，为了保护地球母亲，为了美化绿城郑州，也为了美化我们的校园，贡献自己的力量！

青年干部是干部队伍的骨干和中坚，培养锻炼青年干部是关系党和人民事业继往开来、薪火相传的关键。走好群众路线是建设一支政治坚定、潜力过硬、作风优良、奋发有为的青年干部队伍的有效途径。近期，按照局党组统一部署和人事教育司党支部安排，我重点学习了《中国共产党章程》、《中共中央关于加强和改善党和作风问题的决定》以及研读《论群众路线——重要论述摘编》和《厉行节约、反对浪费——重要论述摘编》等读本，并紧密联系自我思想和工作实际，重点查找存在问题和不足，进行了深层次的剖析。作为一名青年干部，要践行好群众路线，要做到“三个坚持”：

第一、要坚持领悟，抓改善。走好群众路线，前提是真正领悟其精神实质，以“为民”为落脚点，以“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”四句原则为手段，分清轻重缓急，科学规划时间，合理安排进度，切实查找不足，俯下腰，躬下身，放下架子，落稳步子，确保步调与上合拍，与民同心。在对照检查中，我认为，对于工作，我始终秉持着踏实严谨的态度，用心肯干。对于领导，始终怀揣感恩之心，珍惜处里带给的学习的平台和发展机遇。对于同事，始终坚持真诚待人，在掌握原则的基础上做好服务工作。对于生活，始终坚守勤俭节约，不铺张浪费。但是，自身还存在突出问题亟需赶紧，如理论学习系统性不强，深度广度把握不够。处理一些工作时过于追求效率，忽视细节和质量。在应付和处理复杂事情时，思考还不够周全。下一步，要用心改善，真正把群众路线学习活动作为自我检讨、自我促进的重要契机。

第二、要坚持全面学习，充足电。坚持全面学习，秉承为民解忧、助民脱困的原则，缺什么学什么，将阶段性学习与系统性学习相结合，加强理论学习与业务学习;不仅仅要向书本和网络学习，更要向群众和优秀党员干部学习，强化业务学习的同时，加强党性修养;以“懂本行，知全局”为目标，合理规划，统筹兼顾，为工作实践夯实基础，真正做到知不足，而后勇。在对照检查中，我认为自己虽然平时较为注意学习，但学习的资料不系统，不广泛，有时只注重实用主义，急用先学，不注重全面、系统。个性是关于干部人事方面的政策、法规等握得不够全面，还不能很好地指导工作的开展。今后，要用心把握司领导和处长带给的培训机会和学习的平台，力图透过人事干部等的专门培训，更新自己的知识结构，进一步提高工作潜力。

第三、要坚持一线实践，勇补短。对于工作，有激情、干劲足，但经验少、缺历练，在处理复杂问题的时候思考不够周全。基层状况错综复杂、工作条件艰苦，但土壤肥沃、天地广阔，是培养和锻炼干部的摇篮，最有利于青年干部在丰富的群众工作中，汲取经验、磨练意志、发挥潜力、取长补短、增长才干。在基层寻找自身存在的差距，更有利于在实践工作中厚积薄发。前段时间，参加了中央国家机关团工委组织的“根在基层中国梦”青年干部调研实践活动。调研期间，深入广西柳州鹿寨县中医院、鹿寨镇卫生院、中渡卫生院等，与基层医护人员同工同勤，体验基层一线医务工作的日常生活。还深入乡村，走访了独羊村卫生所、角塘村卫生所、板江村卫生所等乡村卫生所。透过调研，对基层医疗卫生服务体系建设有了更加深刻的了解，对基层医疗工作者的工作现状及存在问题有了更加深入的体会，对基层医疗机构的干部人事制度有了更加切实的认识，对基层群众朴实真切的中国梦有了更加深切的共鸣。今后，要进一步做到把实践的成果系统化、完整化，认真的思考分析，转化为自己的东西，用于指导下一步的工作，这样在处理复杂事情的时候就能够做到心中有底而不慌张，处理问题就能够把握有度。

在学习当中，我深切的体会到，《论群众路线——重要论述摘编》和《厉行节约、反对浪费——重要论述摘编》等读本，不是一部历史专著，也不是纪实性文学，而是一本摘编类工具书，阅读它们如同跟随伟人的脚步重走一遍波澜壮阔的历史路程，让我在理论认知的过程中温故而知新、自省而自强，得到启示和力量。今后，要一如既往加强群众路线的学习，严格按照司领导和处长的安排，进一步提高思想认识，转变工作作风，振奋精神，加倍努力，用心完成各项工作任务，争当优秀青年党员干部。

现在的小学生多为独生子女，是家长的心肝宝贝，无论是生活还是学习，都有家长越俎代庖，大多数孩子缺少身体、思想、心理上的历练。然而，思想品德教育紧靠说教总是苍白的，只有让学生走进社会，了解社会，关注社会，关注家庭，关注家人，并以自己的实际行动为亲人、为社会做力所能及的贡献，让他们亲身体验才能感受到自己担负的责任，确立自己努力的方向，树立坚定的社会主义人生观、价值观和世界观。

暑假里，我校本着将研究性学习与社会实践相结合的原则，组织学生利用暑开展学生社会实践和道德体验活动，要求学生在家学会解决一餐饭;走出校园，走向社会，去访名人、名胜，领略祖国的名山大川;走进社区，去关注社会问题，去尝试解决自己研究的社会问题。现总结如下：

一、组成假日小分队，开展敬老爱老活动

假日小队活动内容广泛化，社会实践活动有实效。全班共有三个小队先后走进养老院，为养老 院 清 扫卫生，为老人表演节目，使孩子们受到了锻炼，增强了了适应社会的能力。

二、开展“绿色环保”系列活动

我市正在积极创建省级文明城市、国家卫生城市、国家新型智慧城市、国家创新型城市、全国双拥模范城，学生们不仅收看新闻，了解“五城联创”，更是积极行动起来，走进社区，走向社会，清扫楼道，清理草坪，清除小广告，擦拭宣传栏，人人争做合格小公民。

学生们通过“认养一棵树，栽培一种花”、“我的低碳生活”等体验与创意活动，把自然、和谐的生态环保意识和简洁、节能、文明的绿色生活理念带回家。从节约一滴水、一张纸、一粒米、一度电等点滴小事做起，让低碳理念从校园延伸家庭，辐射社会，真正让环保成为时尚，让绿色走进家庭，让低碳融入生活。

三、当好家庭小主人

家庭是孩子成长的又一片沃土，为了让孩子们体会父母的辛苦，我们开展了“一做一接待”活动，号召学生做一日家长，接待一次客人。孩子们通过收拾房间、做饭、洗碗、照顾老人、接待客人等家务劳动体会到了当家的不容易，许多孩子在日记中表示“我们一天天的长大了，父母也一天天的老了，我们应该在休息的时候，多为他们分担一些家务。因为父母实在是太累了!”

四、行万里路，赏祖国美景

读万卷书，还要行万里路。我们的祖国山川秀美，孩子们利用暑假，在家长的带领下纷纷出行。有的登上万里长城做了一回“好汉”，有的领略了首都北京的悠久历史，神圣庄严之感油然而生，有的亲眼看到了大海的广阔，瀑布的气势，古城的文化……那种体验是终身难忘的。

五、参加夏令营，锻炼身体、磨练意志

也有的学生参加了各种类型的夏令营，或与爱好书法的老师、朋友一起探讨、学习，或参加军事夏令营，体验军旅生活，使自己的身体，意志都得到了锻炼。

通过广泛开展丰富多彩的社会实践和道德体验活动，学生的综合素质、精神面貌和道德品质，得到不同程度的提升，这些活动让他们感受到自己担负的责任，确立自己努力的方向，受益匪浅。

截止今天为止，暑期实践活动已经结束约两个星期，由于网络问题，我现在才做总结，不管怎样是我的失职。我向大家道歉。

有关这次实践活动，我觉得我个人真的是受益匪浅。作为一个在煤矿城市里长大的孩子，平心而论我真的对煤炭知识知之甚少。正是由于这次的活动，才让我了解了更多的煤炭知识，才让我对我的家乡有了更深的认识。除此之外，虽然活动期间也存在一些摩擦，但这次活动体现出的同学间团结互助、共同解决难题的韧劲都让我感动不已。不可否认，这次活动大大加深了我们之间真诚的友谊。

下面，我想总结一下这次活动所反映出的一些问题以及今后可以继续努力的方向。

一、没有及时联系媒体，直接导致我队失去上媒体的最佳时间。虽然后来也有《阳泉矿工报》的记者进行报道，但由于时间太晚，最后还是失去了上报的机会。这是我的责任，给我队带来严重损失。从这个过失中我们应在今后的活动中谨记一定要事先与媒体联系，不可错过任何机会。

二、队员合作分工不够具体明确，导致做后期工作时情况比较乱。虽然事先有初步分工，但未能严格遵守。

三、煤矿安全知识调查问卷制作不合理。由于我们对井下情况没有一个具体的认识，虽事先进行了解培训，但仍存在很大知识漏洞。导致忽略了井下工作人员分工问题。事后我与煤矿相关工作人员了解到，井下大概有200多个工种。在这种情况下，我们制作的煤矿安全知识问题范围太广，很多问题井下工作人员根本从未涉及过。这是我们之前准备工作方面的问题，也提醒了我们以后的活动必须对所实践的课题有深入的研究，防止此类问题的出现。

四、最后一天对煤矿工人的调查时，由于我临时有一些联系媒体的工作，暂时离开队伍。部分队员与工作人员发生不愉快，这里有一部分我的责任。但是我认为，活动中必然存在一些困难，而这些困难恰恰可以锻炼我们的沟通能力与处理问题的能力，应该也算帮助我们成长的因素。

五、我们的队伍有一个明显的特点，就是女生占队伍的绝对优势，只有唯一的一个男生。由于生活上的不方便，他只得住在别的地方。所以很多问题他都没有参与的主动权。其次是登山那天，由于时间过早没有公交车，他不得不早上4点左右起床，步行与我们会合。虽然是迫不得已，但我还是心存愧疚。在这里我对李鹏同志道歉：真的对不起了，这次活动真难为你了。

六、虽然大家上学期间都日夜相处在一起，但我忽略了南北方在生活习惯、文化风俗还是有差异问题的存在的，使我与部分队员的沟通存在一些小问题，以后我会注意。

上面我总结了一些问题，但这次活动还是很圆满的结束了。虽然这次暑期实践活动只有短短的四天，但是工作强度大，实在是辛苦大家了。在这里我向全体队员及一直关注我们活动的鄂老师说声谢谢，谢谢大家了!这次活动将是我的一段珍贵的记忆。

一、实践准备

本课题于20xx年4月3日正式成立，在这一学期的准备阶段中，做了如下工作：

1、课堂观察，发现问题。

通过课堂观察，学生访谈等方式，了解学生学习中存在的主要问题。为此，我们还进行了

进行一场网络研讨：数学学习——问题在哪里?，一场现场研讨。通过观察和研讨，我们发现，学生学习的问题主要集中在两方面：一、学生的学习习惯不好，二、自主学习能力较差。经过课题组成员的商议，我们改变了原先“由实验教师根据本班的实际情况确立子课题”的计划，分学段确立了两个相对统一的子课题，既低年段以“倾听习惯的培养”为子课题，中高年段以“预习习惯的培养”为子课题。做这样的改变，一方面是因为学生的问题相对集中，可以通过这两个子课题的实施寻求解决途径;另一方面是子课题相对统一，也就是研究的目标相对一致，更有利用实验教师间的互相合作、交流、研讨，有利于课题组活动的开展。

2、调查研究，制订计划。

子课题确立之后，各实验老师做好了实验调查工作准备，如：制定倾听习惯问卷调查表，倾听习惯课堂观察表。20xx~20xx学年的上学期一开学，各实验班的老师马上进行实验前测，采用问卷调查的形式，对学生的倾听情况做了调查，并分析了调查结果，做出问卷调查报告。然后在调查分析的基础上制定详细的子课题实施计划。

3、学习研讨，寻求理论支撑。

二、进入课题实验

1、课题组老师进入课题实验，在实验中观察、记录、反思、调整，并通过各种方式相互交流。例如把实验过程中的记录上传博客，大家在博客上互相交流，一阶段后，我们开展了一场课题实验老师交流研讨活动，展现了初期的部分做法。

2、课堂教学研讨

实验以来，本子课题共开展4节研讨课：

3、阶段性小结(老师和学生都进行小结)

每学期期末进行一次阶段性小结，部分班级也让学生进行小结。

预习妙用

评选倾听之星和预习小能手

20xx上学期，共评选县级倾听之星22人，评选办法：由实验老师推荐(有推荐理由)，每个班级2名，发给证书和奖品;校级的人数自定。

三、课堂观察

1、实验班的前后变化。

从对同一个班级实验过程的随堂听课，我感觉到了学生在老师的精心培养下，不论是倾听的状态还是倾听的质量，不论是发言的人数还是发言的质量，都有质的变化。从实验老师的过程记录，也可以明显地看到学生在倾听与表达方面的进步。这就是实验带给我们的收获。

在随堂跟踪听课中，我看到学生预习能力的提高，从原来的浏览到对重点内容的圈圈点点，再到有意识地思考、解决教材中提出的问题，部分学生还能提出质疑。

2、实验班与非实验班的差别。

在走进课堂月活动中，从实验班与别实验班的课堂上，我也感觉到了实验班有浓浓的课题味，课堂上老师比较重视对学生倾听能力的培养，学生的倾听习惯比较好。

“文明用语，安全出行”宣传及图书馆清扫活动总结

活动时间：2010年11月7日

活动地点：逸夫图书馆

活动目的：加强学校师生对文明用语和交通安全的知识的认识，为建设和谐社会添一份力，同时促进燃心社成员的关系，增强彼此间的认识与合作，提升社内成员的实践能力。

活动参加人员：燃心社第三、五小组所有成员

活动内容：为了呼应唐山市市政府举办的“文明出行，安全交通”活动，我们燃心社成员于2010年11月7日举办以“文明用语，安全出行”为主题的宣传活动，旨在呼吁校内师生规范自我的言行举止，共创和谐社会以及针对近期校内及其周边发生的多起交通事故的情况，警示师生注意出行安全，珍惜生命。为此燃心社成员特意制作相关板报，于图书馆门前进行展出，得到过往师生的一致好评，宣传取得了一定的实质效果，在举办宣传活动的同时，燃心社以身作则，义务为逸夫图书馆进行清扫工作，为建设和谐社会奉献出自己的一份力量，回馈祖国，回馈社会，回馈校园。清扫活动期间，社内成员表现出极高的积极性。擦玻璃、擦扶手、擦雕像、摆车位，不一而举，社内成员分工明细，相互配合，将最大的热情，最高的效率，最认真的态度，最严格的要求投入到工作中去，用实际行动诠释着“全心全意为人民服务”。最终圆满完成任务。活动最后，社内成员拍照留念。

九月及寒假总结：混乱中的安宁

工作

根据假期计划，年鉴、总结和十张人像摄影已经完成，社团文化节主题想了也上报了，但我觉得这个集思广益的意义不大。微信推送春节后不知道是否需要。好不容易憋出了一篇新闻稿，是2月1日母校大学文化祭的，高同学写得真好，主要也是活动内容丰富，有得写；策划的梁女神很辛苦，其实很想了解她的工作流程。

感情

失恋以后用一个礼拜时间迅速走了出来。毕竟一个早已不爱你的人，已经给不了自己任何需要的心理上的东西了。倒是前任以一种匪夷所思的方式关注我联系我，我想大概只是因为愧疚和时间充裕吧。给足礼节，不再留恋。

学习

语法书的框架进展缓慢，所以将任务量减半，只完成20章。在使用xmind（mindmanager下载失败）后突飞猛进，完成了目标，但并没有超额完成。

微博营销的内容看了一部分，大量的精力放在了假期初购买的职场技能课程上，加上推荐的《罗伯特议事规则精华ppt》，一共做了50页的笔记，昨天全部打印出来，开学后时时翻看，提高效率。

书影音

星运里的错没看完，电影果然比书更适合我。很多之前预想的书都没有看，果然是目标太多，注意力分散。

做了一个读书清单和观影清单，便于统计。

二月一共读了4本书，看了6部电影，4部电视剧，3个ted视频，共2688分钟。其中疯狂刷电视剧是为了缓解失恋心情，也确实有一定作用。

推荐的书《像ted一样演讲》和《爱就是在一起，吃好多好多顿饭》，两本书结构都很清晰，也是根据自己的兴趣看的，收获很多。今天刚刚看的《生命之书》，虽然是动画片，但很有墨西哥的节日色彩，画风很独特，道理也很清楚。

从鱼鱼那儿下了新春音乐礼包，慢慢听。自从上大学以后听歌的机会明显少了。

关于整个寒假

毫不夸张地说，被这场失恋闹剧闹得一团糟。二月去了厦门鼓浪屿旅行，虽然收获很大，心情也不错，但整场旅行对我的假期计划影响颇大，也打乱了我的生活学习节奏。学的肯定比身边的人要多，不过比微博豆瓣上的偶像们，可还差的远呢。至少都不能保证早起。新闻部工作的拖延症有点重，不过确实打定主意半年后退出嘛。丝毫没锻炼，整天坐着，确实不好，暑假回来就好啦。书量少，耐心差，家里太聒噪，心不静，被前任搅得更浮躁。还买了太早回去的票，导致我现在就写起了总结……

手机里忘了保存下学期的课程表，没办法对下学期细致规划，等回学校的。

在院党委的关心下，在医院各级职能、临床部门的支持下，我院将“学雷锋，树新风”活动和“志愿者医院服务”活动有机结合，以志愿服务为载体，大力宏扬雷锋精神、奉献精神和志愿服务精神，我院志愿服务活动蓬勃发展，现将一年工作总结如下：

一、加强志愿者服务队管理，抓志愿者队伍建设

从我院志愿服务对管理办法着手，加强对我院现有志愿者的管理，重申志愿者管理制度，做好对志愿者参加志愿服务的登记，同时加强对参与我院志愿服务活动的社会志愿者的管理，做好上岗前的培训，确保安全及服务的质量。同时，我们还对志愿者进行了考核，根据参与情况及活动中的表现予以评比，并对优秀志愿者予以了表彰。

为进一步壮大我院志愿者队伍，我们加强了对新进人员的宣传，利用新进人员岗前培训的机会，向新进工作人员普及志愿服务理念、宣传志愿服务精神，促使更多的同志投身到我院的志愿服务事业。

二、立足医院特色，开展义诊咨询服务

作为医疗服务单位，我院一直将志愿医疗服务作为志愿服务的重点工作，通过健康教育、社区义诊等多种形式体现我院的社会公益性。我院开展了2次规模较大的义诊咨询活动。我院举行了“净化医疗广告环境，树立诚信服务意识”主题宣传周大型义诊活动，组织各科专家在我院门诊大厅为附近的居民进行了义诊咨询；又组织部分专家深入蓝天园社区开展了主题为“关爱自身健康，共建和谐社区”的大型义诊活动。两次活动均侧重于为社区居民解决实际的问题，受到了居民的广泛好评。

每个人都有一段难忘的时光，每个人都有人生的第一次，每个人都经历过风雨的洗礼;如果你都拥有了这些美好的回忆，那么你的人生就是完美的。而这个却恰恰被我给遇上了，这就是我刚经历过的社会综合实践活动。

宁乡县凤凰青少年素质教育培训学校 — 这到底是个什么地方呢?这会是一场奇妙而又充满意义的军队生活吗?坐着车— 听着歌—唱着歌，还可以吃零食，在车上的时间里好愉悦啊!经过一个多小时的颠簸，终于到达目的地。我揣着一颗无比激动的心情下了车，过了一会儿，我们变成了小军人，也从现在开始，社会综合实践活动开始啦!

有一种娱乐活动是野炊。第二天，我们便乘着车去香山户外拓展基地野炊，由于天公不作美，一大早上就下起了雨。让原本快乐的心情添了一丝忧愁。在一个很大棚子里，有很多灶台，做菜用具也都有，随着教官的一声口令，野炊开始了。我们这一组分工合作，男同学生火，女同学切菜和炒菜。就这样，我们完成了人生的第一次的合作。

有一种情感是感动。第四天，我们举行了一场感恩主题活动，励志·感恩 —我长大了啦。从这个活动中，我收获了很多，也懂得了很多。父母不容易，他们在外面努力赚钱，就是为了让我们吃好，睡好、穿好;老师不容易，他们用心地教育，给予我们知识，就是为了要让我们为社会作出贡献;教官不容易，他们为了让我们能成为一名更棒的军人，每天辛苦的训练把自己的嗓子喊嘶哑了;身边的人为我们付出这么多，我们是不是也应该付出点实际行动呢?

社会综合实践活动结束了，我很怀念那段日子。在那段日子里，我经历过风雨，但不经历风雨，怎么见彩虹?不接受风雨的洗礼，怎么会进步?不在风雨中闯荡，怎么会成功?我也想说，这何尝不是一次有意义的“旅行”呢?

我们大学生现在所能做到的是在假期期间，科技下乡，科技入户，切实进行调查研究，了解农民的需要，尽自己的能力去解决农民在生产中的问题，好让我国更好地进行社会主义新农村建设，促进我国农业的发展，从而加强我国的综合国力，立足于世界舞台。

社会主义新农村，体现的就是一个新字，何谓新，乡风文明新，教育新，村貌新，经济新，文化素质新，基础建设新等。而这一切的新，都是在踏着社会主义道路不断发展的基础上而发展起来的。有了社会主义新农村，粮食供给可以稳定，轻松解决我国十三亿多人口的温饱问题;有了社会主义新农村，农村的教育体制，教育设施，都可以得到进一步的完善，为我国人才的培养增进力量，为我国事业的发展准备了后备力量，为我国社会主义建设的不断腾飞源源不断地提供新鲜血液;有了社会主义新农村，我国九亿多农村人口可以感觉到稳定，可以感觉到满足，可以安心。安定地工作，可以很好的搞发展，某进步，学习新知识，促进生产力的发展，提供质量高的原材料，促进各项事业的发展。

回到了土生土长的村子，骑上自行车，走到了田野，映入眼的是一派蓬勃向上的景象，乡亲们的作业已经比两年前翻了两番，田野上不光只是钟水稻，玉米，芋头，粗放式的养殖，畜牧。现在放眼一望，大多都是规模化的种养，有整片整片的香蕉林，大面积的鱼塘，塘基上一间间的小猪舍，在鱼塘上还养殖了一群的小鸭子，田野上还有一片片的大柑橘，在公路旁，交通发达的地段，有的养殖户还把鱼塘改变为钓鱼场，吸引钓客，增加收益。总而言之，乡亲们朝着致富的方向不断前进。

虽然只是短短的几天寒假活动，却让我从中领会到了许多东西如人际交往和待人处事的重要，要学会与不同的人进行思想沟通，以礼待人，关心他人等等，在人际交往中我能看到了自身的价值。还有是，做什么事都要有责任心，要有主动性和积极性，对成功要有信心。

也明白了这种实践活动是引导我们学生出校门，走向社会，接触社会，投向社会的良好形式，树立服务社会的思想途径。通过参加社会实践活动，有助于在校大学生更新观念，吸取新的思想与知识。也可以拉近我们和社会的距离，让自己在社会实践中开阔了视野，增长了才干。这是一笔宝贵的财富

在这次寒假实践活动的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次实践活动是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

____年7月本学期，我校认真贯彻县教研室以及总校综合实践课程计划的有关精神，坚定不移地依照新课程理念，开展综合实践活动，将综合实践活动课程推向深入，努力提高教师的课程实施能力，着重培养既有底气又有灵气且具有创新精神、实践能力的现代小学生，全面实施素质教育。

一、根据学校实际，科学确定活动内容

1、广泛进行调研，使课程开设更科学

为了使综合实践课程有效的推行，学校建立了一套健全的课程实施组织网络。在这个网络中，校长室负责课程实施的全盘领导，教学处负责活动研究、指导培训、鉴定、资料管理等活动，教学处、大队部协助活动，各年级组负责确定、协调活动计划，班主任及指导教师是具体实施者。

在计划制定方面，我们注重全员参与，自主制定。即校领导、教师、学生都参加到学校计划制定的活动中来，它经过了由上而下、由下而上两个轮次。由上而下，即由学校领导、教学处将确定的我校综合实践的课程理念、目标、学期大主题，向下传达，组织教师学习领悟，让每一位综合实践活动指导教师充分了解本课程的性质、任务、本校的活动特色等;由下而上是指内容的制定全员参与，由学生到指导教师最后再汇总到主管的教学处。

2、精心设计主题活动

在确定本学年的活动内容时，首先在学生中展开广泛的讨论，让他们围绕学校确定的大主题，选择自己感兴趣的一个方面，再由指导教师根据汇总的情况进行梳理、筛选、归类，上报科学的、可行的课题，最后由教学处做通盘搭配，根据各年级确定的研究主题进行统一的规划安排，制定计划。经过广泛的调研和交流，最后学校决定开设以下几个主题活动：我们的压岁钱、春天的足迹、春节习俗、我们的传统节日、校园垃圾、我校的卫生状况调查、中国梦我的梦。

二、加强常规管理，保证课程顺利实施

1、课时安排到位

我校综合实践活课时安排是按照国家课程规划每周安排2课时，由教师进行活动培训，传授活动内容与方法，围绕活动中出现的问题进行分阶段总结，同时根据需要将综合活动课与信息技术课打通，统一安排使用。这样的安排灵活性大，为综合实践活动提供了时间上的保障。在课时的落实上，学校领导小组不定时地进行检查和听评课活动，保证了新的活动理念的运用，提高了每节活动课的课堂质量。

2、教师管理到位

理念是教育改革的阳光，有了阳光，才能有教育的春天，综合实践活动的开展同样要求教师有坚实的理论、先进的理念作基础。因此，我们把教师选人工作当成一件大事来抓，力求择优选出优秀教师担任综合实践活动课程;在培训方面，本学期我们重点抓了教师指导方面的培训，多次组织教师学习有关的最新教育理念，并在学习后要求教师结合学习所得与教学实际，每人写出随笔或反思，集体交流讨论，互相学习，取长补短。

3、活动指导到位

本学期我们主要重视了综合实践活动的课堂教学，力求通过听评课活动，使综合实践的课堂教学改变以往的应付、呆板、满堂哄的现象，做到科学、务实、创新，既促进教师课堂教学理念的转变，又使学生能在课堂上学有所得，真正地走向生活，走向实践，走向创新。

具体做法是：

学期初由学校教学处组织一次全面的听评课活动，对每一堂课的优缺点进行详细的评价与指导，指出今后努力的方向，为保证实践课的质量奠定基础。

学期中不定时地对活动课进行抽查，检验活动课的质量是否有明显提高，期末根据学校指定的课题，进行一次优质课评选活动，检测活动课的授课质量，评选出优质课进行推广，促使每个教师的授课水平达到一个新的高度。

听评课制度将先进的教育理念吹进了课堂，使综合实践课的课堂也充满了新课改的气息，不但敦促教师不断地改革创新，而且调动了他们上好活动课的积极性，使每一节活动课都科学扎实，保质保量。

4、评价、总结到位

本学年我们将综合实践活动的评价制度纳入教科研的管理，实行动态化评价和管理，即对活动的全过程进行过程督导和评价，包括开题、活动实施、结题、课时落实、听评课等各个方面，力求通过科学的评价，全面促进活动质量，把活动的开展提高到一个新的层面。

三、存在问题汇总

部分教师怕上综合实践课，甚至干脆占用，上其他课。原因主要有：

(1)教师对该课程从理念上还未真正把握，感觉还是有些虚幻。没有现成的教材体系和指导体系，学习不够。

(2)教师的综合素质与该课程实施还未匹配，该课程实施需要全方位的素质和较强的能力，在实践操作中教师觉得无从着手，业务素质不够;

(3)现有的对教师评价体系仍强调学科教学质量，该课程处于一种可有可无的窘境，重视不够，付出多回报少;

(4)由于是一门开放性、实践性很强的课程，活动的真正开展需要相配套的物力、财力，而这方面学校有时很难提供，教师个人很少能独立解决，保障不够;

(5)学生与家长由于受社会传统教育和学校教育宣传上的影响，仍觉得考分最重要，活动开展意识不强，应该完成的任务不主动，不及时，质量不高，准备不够。

“寒假归来话实践”主题班会策划书

活动目的:

寒假生活就这样不知不觉的结束，希望通过这次交流会，同学们能够各自抒发一下自己在寒假社会实践中的一些感悟与感受，扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

活动名称：寒假归来话实践主题班会

活动主题:“探寻身边抗战历史，拜访身边抗战尊长”

教学形式:学生主持，让学生参与讨论，发言，诉说自己的感受与感悟，相互交流感想和体会。

活动内容:

主持人黄琪开场致词

主持人就主题“探寻身边抗战历史，拜访身边抗战尊长”，谈了自己的寒假社会实践，然后再采访在座的某一些同学的寒假社会实践的完成成果

演讲阶段：侯鑫鑫同学就主题“探寻身边抗战历史，拜访身边抗战尊长”进行精彩的演讲

许洁同学以主题为“纪念抗战胜利70周年”做了精彩的演讲，针对自己在寒假做的社会实践以及在网上搜索的资料谈了自己的感悟

杨丹同学侧重主题“探寻身边抗战历史”，做了题目为“缅怀过去，展望未来的精彩演讲”

刘小龙同学围绕主题“寒假归来话实践”跟同学们讲诉了自己对于抗战历史的感悟以及所见所想

主持人就以上四位同学的演讲做出总结

讨论环节：针对“寒假社会实践报告” 的完成情况让同学们展开讨论与交流，跟班上的同学相互交流并讨论社会实践的重要性以及意义，讨论之后由主持人邀请几位同学谈谈自己的感悟并跟同学们交流对于社会实践重要性以及意义的见解

观看一个与抗战老兵有关的感人事迹的视频，激发大家内心的感受，发人深省，让大家思考自己将来应该为这个为我们创造美好生活的祖国做出什么样的贡献

主持人致结尾词，并宣布班会圆满结束

总结：

通过这次实践活动的讨论报告会，相信不管是参加了实践活动的同学还是没有参加实践活动的同学，应该对社会实践活动有了更进一步的了解了，为了使越来越多的同学加入到这一有意义的实践活动中，我们需要把报告会做得越来越好，越来越有影响力，从而推动所有的人投入到社会实践中，提高大学生的各种能力与素质。

XX年3月3号

学校综合实践活动情况总结

学校综合实践活动情况总结

同学们：

大家好！

今天，我想利用升旗仪式的时间将我校近一学期以来的多项综合教育活动情况总结一下，为我校本学期的各类特色教育活动画上一个圆满的句号。

同学们，不知你是否留意过科技专栏的前言，自今年春天开始，我们全校师生参与建成科技活动室以来，学校就有一个愿望：以科技教育为重点，搭建各来活动的舞台，为所有的同学提供许多个展现自我的机会和广阔空间。为了实现这个愿望，我们各班级把同学们的名字请上了评比台；我们举行了“学习小标兵”评选活动，你们中有的同学已经带上了绿色的小标牌；我们也同时启动了“科学小博士”“小记者”“英语小标兵”的评选活动。因而，我们的校园每日清晨都有了朗朗的英语和清脆的广播萦绕在你的耳边；我们开设了“英语角”“科技阅读间周赛”；组织了“放飞理想”航模比赛；电子百拼、物理实验选手选拔赛；我们参加了海阳市的智力七巧板比赛和烟台市的智力七巧板比赛；我们又让大家重新唱起了实验小学的校歌。正如歌里所唱的，老师要让大家在这人才的摇篮了健康茁壮的成长，老师希望今日你以实验小学自豪，明日学校为你骄傲。

其实，在本学期，我们已经拥有许多值得自豪和骄傲的事情。

第一，        在海阳市小学生智力七巧板竞赛中，我校遥遥领先列全市第一名，有32名同学获奖。

其中，一等奖有：

五年级的纪宇、潘京大、申匡宇、

四年级的李阳、王森、孙振鑫、冷文隆、马小腾

二年级的王涵林；

二等奖有：

五年级的杨洲、祁丹丹、王林、李玲、孙小涵、姜林佐

四年级的李慧、王鑫、梁文韬

三年级的崔路彤、李子坤、谭凯、郑小山、荣耀、刁宇环

三等奖有：

五年级的马千里、王文蒙、徐林、褚润健

四年级的刘映雪、张阳

三年级的任超、刘豪杰

这些获奖的同学中又有25名代表海阳参加了烟台市的小学生“智力七巧板”竞赛，成绩也非常优异。

第一，在海阳市第四界中小学电脑动画制作和青少年科技创新大赛中我校均获优秀组织奖。5、2班的李艺伟同学的动画《办证》获海阳市一等奖，并在同期获得山东省一等奖；隋政、王飞也获海阳市一等奖；刘映雪、孙林、马千里、徐振飞、于梦林、申匡宇、刘嘉超等同学分获二、三等奖。

第二，在各类科技活动中，许多优秀的同学时常登上新学期的排行榜，他们勤奋好学的精神值得我们学习。像准备赴烟台参加科技实验活动竞赛的物理实验组的于彤同学在训练过程中以他的执着与认真博得了老师的欣赏；航模组的纪春晓同学在航模训练时刻苦、顽强；电子百拼组的王宁同学灵活、细致；科技阅读间周赛的两次擂台得主——5、3班得董进达同学知识广博，他们都值得全体同学学习，都应该登上我们学校的新星榜。下面，我公布，结合上述各类科技活动，我们学校本学期评出的科技小博士是：于彤、纪宇、董进达、纪春晓、潘京大、刘贵清、王宁、王庚、刘贝、孙振鑫。

第三，在“红领巾广播”中， 许多老师、同学功不可没。

第四，本学期，在我们的辅导老师、主持人和各班级小记者的积极努力下，我们的“红领巾广播”为我们营造了一个积极、向上、有声的校园文化环境。“传播知识、关注生活”的宗旨你记住了吗？李小伟、王明静、马小媛、王林的名字你熟悉了吗？广播的幕后还有4、1的李彤、5、2的王伟峰、4、3的车林阳、5、2的曲茜、5、4的刘蕾明等许多优秀小记者的努力，还有3.5、3.6、5.5班同学的积极参与，这些你们知道吗？让我们以热烈的掌声对这些同学的努力表示感谢！本学期，我们评出的优秀小记者有：李晓伟、王明静、马小媛、王林、王伟峰、车林阳、曲茜、刘雷鸣、李彤。

第五，本学期，“放飞理想”航模比赛涌现出了许多小小飞行手。

上星期，我将各班级成绩和个人成绩张贴在科技专栏上，下面我们以热烈的掌声请各级部第一名的班级上台领奖；请各级部获个人前三名的同学上台领奖。

请本学期的“科学小博士”、“小记者”“英语小标兵”走上主席台领取标志牌。希望，全体同学以他们为榜样，积极参加学校组织的各项活动，老师希望，我们学校的各类小标兵越来越多，越来越好。

同学们，如果把我们每学期的学习都比喻成一次赛跑，那老师告诉你再有两个星期我们就迎来了冲向终点的时刻。老师希望，你们向刚才那些获奖的同学学习，把自己的全身心精力投入到学习之中。你们的老师已经做好了准备，你呢？你为自己选了一个前进的目标吗？你为自己制定了一个小计划吗？你把你平时玩耍的时间缩短了吗？你准备以怎样的成绩迎接那新年的鞭炮呢？

老师希望大家紧跟老师的复习计划，认真听讲、认真复习，在期末考试时向自己、向老师、向父母交一份有很大进步的答卷。希望，期末的领奖台上，大家能一特优的成绩获进步很大的成绩走上领奖台，学校将请林校长为你颁奖。

寒假，我收拾好包裹，踏上前往暑期社会实践的车程。先从九堡客运中心站，买了张汽车票，目的地——嘉善西塘。

20__年的高三寒假我就来这边帮忙，20岁的新年也在此度过，西塘古镇是个修身养性的地方。对于这我显得一点也不陌生。大学的第一个暑期，我还是选择了这个古镇。对于我们艺术生来说，这里正是写生的好地方，老街、小桥、流水。每年都有一批批的学子来到这写生，在这里碰到高中同学写生，感叹世界真校再一次踏入西塘，这里变了很多本身街道空空如也，现在越来越繁华。得知是这边政府投资力度加大了，旅游业发展得越来越快，看着有些变化总感觉到物是人非。

老板娘给我安排好住处，休息了一天，我就做好上班的准备了，早上九点上班，先要通过检票口，在这周一至周五是不收门票的，古镇上由石板相切而成的路，显得坑坑洼洼，就让我想起小时候在外婆家的日子，这种高低不平的石板路是不适合妙龄女子踩踏着高跟婀娜行走，否则一天下来脚生疼。每天上下班都行走同一天路线，很是单调，在旅游区内有一条酒吧街，听到酒吧两个字，在大家心里就会形成很乱很杂的情形，其实不然，相反，很有情调，没有大城市里酒吧的危险与嘈杂，而我就在这条酒吧街唯一一家银饰店里上班，当着一名普通的营业员。

一开始总有些陌生，虽然前年就接触过一段时间，刚入手时也一样的困难，因为货物增加了很多，产品材质、种类也有了很大的改变，所以对于制作工艺和材质方面的不了解，我几乎从零开始学，在虚心求教学习下，我懂了很多，所有纯银饰品按克称重卖，将顾客所选的手链或项链放在一个放置与水平面得电子称上就知道了它的重量，然后乘以每克的价格就行了，这是所有商品中最清楚易懂的了。另一些单卖物品，很是复杂，它们有镶嵌了宝石的项链、戒指，它们没有标价，都要自己记祝现在流行手串，可以带脖子上亦可绕几圈戴手上，每条手串不是一百零八颗珠子就是两百零六颗珠子，具体这数字的含义我还是不知道。但制作手串的材质很多寓意都是保平安的。也是因为在这里我知道了银饰品如何辨别真还是假，只要将银饰往墙上一划有道深深的铅笔痕迹，或者将它扔在水泥地上，它发出的声音很沉闷不像铁那般的清脆。银因自身的含银量多少不一样，所以叫法也不一样。在这家店里见的最多的也就是九二五纯银和九九零足银。我大开眼界的是我认识的东西多了，知道很宝石的材质名称，比如：马来玉、蛋白石、红纹石、月光石、红岗玉等等，这是我再书本上学不到的知识，就连手串也有很多品种，如：绿松石、虎眼石、菩提子、菩提根、石榴石、红白珊瑚等。

虽然我平时看起来马马虎虎，可对于工作我是一点也不怠慢，老板娘不仅仅开了一家店，后来钥匙都交由我来保管，每天九点我到店里开门。来到店里首先要做的事是上香和点蜡烛。点燃的印度香，使得空气中弥漫着一股清香，每天早中晚三次。据说是招财的，而且供着佛!在店里呆久了，这种香气一点也闻不出来了。每天早上都得把地面扫干净，然后用拖把仔细的拖上一遍，把前一天顾客带入店内的泥土弄干净。听人都说店面不大，却整理的十分整洁，让人一看就舒服。还有个任务就是擦玻璃了，这是一天到晚必须得忙活的事，每一批客人走后，柜台玻璃上留下的手指印必须在下一批客人到来前擦干净。

在这个气温高的季节里，我觉得这份工作过的也休闲自在，店内有着空调，老板娘订阅了每天的报纸，空闲时我可以看看报纸，杂志什么的，也是一种乐趣埃白天在这条街上的人并不多，一是白天气温高，二是通常酒吧白天不营业，要么也就零零碎碎几家营业着下午茶给游客落落脚。晚上的情形就完全变了样，街上变得人潮拥挤，热闹非凡，这是我一个人是完全忙不过来了，别的店内的同事就会过来帮忙，有时老板娘还会亲自坐镇。在我眼里，老板娘是个很有气质的女人，显得很年轻，虽然现在她带病在身，激素使身体微微有些发福，但也盖不住她原本的那种气质，看着老板娘身体的不如从前，我也一直在担心着，所以工作的很是卖力，下班时间有时忙的时候要过十一二点，我也毫无怨言，毕竟我必须得离开。招聘的信息一直贴着。后来来了叶子，一个跟我一样开朗的女生，于是我俩一直配合着，可以说两个人的得心应手，再也不怕忙不过来了，有时我开着玩笑说：“你是我一把屎一把尿带大的”。这么说也不过分，名师出高徒嘛，很快她就认识了所有材质，记住了价格，这使得我很欣慰。

工作期间，接触的人来自世界各地，每天都跟不同的人打交道，后来发现，许多人都好相像，原来人也可以一类类的区分开，用不同的方式去刺激她们的购买欲。在即将下班时，与客人聊的彼此熟悉时，有些顾客会主动邀请一起吃夜宵，这里也是广交朋友的好地方。我曾为了450块钱而感到世上好人多，在我眼里上海女人通常很小气，可这次我遇到的是很豪气的一位大姐，因要改项链留下了她的电话号码，晚上我结账时缺少了正是450元。想起就是忘了收取这笔生意，大家都市一时的疏忽，给她打了个电话，第二天，她就把这笔钱打入我的卡中。我十分的信任游客，我觉得信任她们就像在信任自己一样。

第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实，让我从实践中得到锻炼。际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候，还真有点不习惯。很多东西都不懂，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。他们都想吸收哪些实践动手能力强的人才，不论他学历怎样，这就让我想到了我这次社会实践的意义所在，不仅是认识社会，更是锻炼自己，培养自己的实践能力。

为了适应改革开放和社会主义现代化建设的需要，深化高等教育改革，促进青年学生的健康成长，在实践中培养学生的创新精神和实践能力，培育出适应社会主义市场经济体制的“四有”的社会主义的建设者和接班人。在校党委的号召下，我带领郧阳师专青年志愿者服务队奔赴房县门古社会实践活动基地，开展了一系列丰富多彩的社会实践活动，以此来推动农村两个文明建设，帮助农村贫困地区早日脱贫致富。

我深刻领会校发文件的有关精神，按照学校的统一部署，本着全面推进素质教育的态度，深入了解了学生的思想实际和专业爱好，充分考虑了当代大学生的年龄特征、个性差异及专业特长，认真总结了以往社会实践活动小组的经验，虚心听取并采纳了当地政府的建议之后，决定在整个活动期间开展法律咨询、家电维修、技能技术培训、农村产业结构调整调查等形式多样、丰富多彩的活动内容。

当然，我深知学校和我所提出的社会实践的目标、计划、重点、以及社会实践活动的范围等工作，只是我们这次活动顺利开展的一个客观因素，社会实践活动能不能达到预期的教育效益和社会效益，关键要看我们社会实践的主体—大学生。因此，我告诫学生要有吃苦的思想准备，要始终谦虚谨慎，同工农群众相互尊重，讲文明礼貌，遵守规章制度，不做违法乱纪的事情。告诉他们要活学活用，要把自己所学的知识运用于社会实践，要在实践中锻炼自己，提高自己各方面的综合素质。

在实践活动中，我和学生相互支持、同心协力，在有限的条件下，充分发挥我们的主观能动性，克服了种种困难，顺利的完成了我们的社会实践活动。在这次社会实践活动中，我们的志愿者所表现出来的良好的精神风貌，吃苦耐劳的精神，虚心好学的态度，高度的责任感，展现了当代大学生的精神风貌，也受到了当地政府和人民的一致好评和广泛赞誉。

在短短几天的社会实践活动中，我们尽我们的努力为门古人民做了许多有益的事情，密切了与他们的联系，加深了相互之间的了解，建立了深厚的感情。与此同时，学生也在实践活动中砥砺了自己的品德，磨练了自己的意志，增强了社会实践能力，加深了自己对党的路线、方针、政策的理解和对我国国情的认识，深切体会到了党的富民好政策给农村带来的巨大变化。

实践证明，开展形式多样、内容丰富的社会实践活动，对于转变学生的思想，提高学生的能力，增强思想政治教育的时效性具有积极的作用。

一、实践目的

1、实践目的及意义

进入大三，面对着学业与就业的双重压力，社会实践显得尤为重要。在社会时间的过程中，我们不仅可以把知识运用于实践，同时由实践所积累的经验果实也可以促进我们对知识的汲取。这次寒假社会实践，我选择了__年暑假进行的社会实践地点。一来，我认为在上一次的社会实践过程中，我并没有充分准备好，没有达到一名店员的标准。二来，经过一年多的学习，我的心智和知识已经提高了不少，我想看一下这对我的就业实践有无帮助。

2、实践部门的概况及发展情况

东莞美佳超市成立于1990年，是我国开办最早的连锁超市公司，至今已经是东莞地区甚至是广东地区最具规模和影响的连锁超市系统。目前拥有分店达100家，分布于广东省东莞市及江苏省__市，已成为中国连锁业百强企业及广东省规模最大的连锁超市之一。连续多年被评为广东省连锁经营协会“最佳门店”、"最佳行业形象奖"、"维护消费者权益最佳企业"等荣誉称号。近年通过不断转型调整，不但推出了“美宜佳”24小时便利店，还开办了“美意达”礼品连锁店

__目前共有34家美佳超市，分布在__区、沧浪区、虎丘区、吴中区、相城区以及两个地级市，昆山市和张家港市。

__的美佳超市位于镇中心，成立已有十多年之久，在东山形象良好。近些年，面对大型卖场的冲击，美佳超市作为社区店仍有着很高的销售量。

3、实践要求

保持店内整洁明亮;保持商品齐全，确保没有过期的商品出现在货架上;搬运货物，保持仓库有序;如有顾客询问，礼貌待人，尽可能解决顾客的疑问。

二、实践内容

1、实践安排概况

(1)时间

寒假开始后，我进过一番考虑和联系，获得了再次在美佳超市时间的机会。时间是1月10号到1月31号半个多月的时间。在超市工作分为早班和晚班两种。早班是上午七点到下午两点;晚班是下午两点到晚上九点。

(2)内容

负责店内的清洁卫生，并且搬运货物管理仓库。

(3)地点

__市吴中区__美佳超市内

2、专业知识与专业技能在实践过程中的应用

我的专业是英语师范专业。就英语单方面来说，在此次实践过程中并没有运用很多，因为在东山的外国人还是比较少的。但是在师范上面来说，因为与人交流是个很重要的额部分，所以在这方面还是运用到了不少，并且也从实践的过程中学到了很多与人交流的技巧。

三、实践结果

1、店内工作人员与顾客的沟通方式有待改进

(1)实例

在排队结账的时候，顾客常常因为发现显示出来的价格与他看到的价格不一致而产生摩擦。其原因有二，一是顾客自己没看清价格标签，导致误解;其二是工作人员的价格标签没有及时更新或是摆放有错位。产生摩擦之后，工作人员往往不能很好的与顾客沟通，导致不欢而散。

(2)建议

超市的工作人员应该及时更新产品信息，确保电脑中的商品价格与标签上的价格一致。当发生摩擦时，应该以顾客为第一位，做好解释工作，在不影响正常营业秩序时，要给顾客一个合情合理的解释。

2、店员的工作时间往往不能得到充分利用

(1)实例

在我工作的那半个月里，虽然很累，但是我发现其实我一天真正工作的时间还是比较少的。大多数时候就是站在店内等待顾客的咨询。

(2)建议

店长应该根据店内实际情况制定出更加合理的工作时间表。因为东山的美佳超市规模不大，属于社区店。所以工作的员工比较少，这也更有利于店长对每位员工进行工作时间的分配。

四、实践总结或体会

1、想要真正步入社会，不是想象的那么容易

在大学三年的时间里，我自认为自己也参加了不少社会实践，对于人与人之间的相处之道虽不说是深谙其中之道，但也是有过一定的经验积累。但我两次在美佳超市进行实践后发现，社会是远远没有自己想的那么简单。在一家超市，一天人来人往也有几百人，虽然不是每个人我都会与之交流，但是他们也绝对不会无缘无故的体谅我。所以，在这一次的实践过程中，我感觉到，大学给我们提供的实践机会，只是给了我们一扇小小的窗户，通过这个窗户，我了解到的，只是一个被净化过的无害的社会。所以，当我从大学毕业，真正踏上社会的时候，遇到的困难会比我想象的更多，更艰巨。

2、高调做事，低调做人

这次实践，我还奉行着这句八字箴言。这句箴言在我妈妈口中就是“少说话，多做事”。虽然在这个社会，每个人都是独立的个体，都要求自己的个性魅力得到彻底的释放，但是在一个陌生的环境，多做少说才是生存下去的道理。

暑假实践活动总结

当我走在株洲那陌生的街头，我没有害怕、没有慌乱。我知道我要学着自己去做、去实践、去熟悉。在陌生的环境下，没有熟悉的面孔，没有其他人可以去帮忙，一切都需要自己去学习、去实践。衣服要到哪里去买，哪里便宜、哪里贵只能自己去看、去了解，要进什么样的衣服只能自己去看、自己去买。衣服的价格如何只能自己去问、自己去还，哪个市场的衣服质量好、哪里的质量坏，只能自己去分辨，自己去了解、自己去猜测。和别人交谈只能自己去分辨哪句是真是假、哪句是好是坏，一切都要靠自己，而这样的的成长才是真正的，才是更有收获的。

在这期间我更多地是与别人去交流，与陌生人交流，与批发市场的老板交流，去问衣服的价格、去了解市场的走向、去熟悉衣服的行情、去学习他们说话的技巧。慢慢的和别人交流的多了就会慢慢的熟悉，我慢慢的懂了，原来和别人交流、谈话也是有许多的方法的，熟悉了这些方法它们就会帮助你，帮助你更快的与人交流，更容易去与别人交流，并能在此基础上慢慢的与别人接近，取得好感，虽然不能像好朋友一样的对待，但是起码的我们已经从陌生人又上升了一个级别，从而慢慢的在愉快的交谈中相知，并成为朋友。

因此，慢慢的我学会了如何与陌生人去交谈，利用方法，一点一点的循序渐进。在交谈中我们应该要真诚的对待别人，虽然不能把自己的所学的、所积累的全部告诉一个陌生人，但是我们可以相互谈论自己的想法，谈论自己的见解、看法和所闻所感，和别人交换自己的意见，也在慢慢的交流中慢慢的熟知并成为朋友。在交流中让别人觉得你说的有道理，让别人觉得可以从和你的交谈中学到一些什么，而相互之间在谈论中你也可以从别人的经验中去学习自己可以学习的东西，相互的增长自己的知识，也可以多一些良师益友，有时候他们也可以帮助你，在你的人生道路上增添一些光彩。

在一次次的与顾客打交道中，慢慢的我知道了，衣服适合顾客才是重要的。现在的人都注重品味，注重好看、质量上乘，而价钱虽然有限制作用，但是已不再是顾客们觉得最重要的。对于商品只要她们觉得合适、觉得心动、觉得质量不错，就不会很在乎它的价格是多少，但是商品的价格也不能与商品的价值差距太大，那样就显得你的商店不真诚，胡乱的、漫天的开价，这样顾客也是不会买的，也许买了一次就不会再买第二次了。

再者，来了什么的顾客要推荐什么样的衣服，店家自己的心里要有所把握。首先，看到顾客进门一定要热情，面带微笑的询问她想买什么样的衣服，再根据顾客的喜好、身材、肤色、年龄、穿戴去推荐适合她的衣服。不能胡乱的给别人推荐，那样就显得你这个卖衣服的人很不熟练、很不懂得挑选衣服，别人也会不喜欢在你这买衣服。如果有必要的话也要询问顾客的期望价位是多少，再根据这些去推荐适合她的。如果你给顾客推荐的衣服，很适合她、她自己也很喜欢，再如果价位合适的话她就会买下，可能个别的会砍价、会故意刁难，但你觉得不能不耐心，应该要细心的为她服务直到她高兴地满载而归。而当她穿着好看的、适合她的并且价位合适的衣服出现在亲戚朋友面前时，她就在无形之中为你的商店打了广告、做了宣传，而且一个活生生的例子在顾客的面前比你花钱去打广告、做宣传的效果要好很多。这样也能使一些潜在的消费者去你的商店消费从而变成顾客，再变成你的忠诚顾客，这样你的商店的生意才会越做越好，越做越红火。

在一个多月的卖衣服的过程中我遇到了许许多多的不同的人和事，也遇到许多的问题。因为自己卖衣服是以摆地摊的形式存在的，而且是在农村，所以在开价的时候我不能开很高。但是有许多其他摆衣服摊子的抓住了农村顾客喜欢便宜的心态，因为这些商家他们有不同的进货渠道、而且一个款式一次性拿很多货的话就会很便宜。因此许多的都是以10元、13元一件的形式，虽然他们的全是以一个款式、质量下等的形式存在的，但是农村的顾客就喜欢便宜的商品，而不太在乎款式和质量，而这些衣服主要针对的人群是中老年群体。而我进的衣服都是自己在那边自己挑选的，以一件一件的形式、单个的，不同款式、不同样式的，而且衣服的进价比他们卖出去的价格都还要高。这样在价格的方面对于我来说是有些不利的，因此，我要抓住我的优势，而我的优势就是我的衣服针对的人群主要是年轻人与中年人。而且款式比较新颖、样式比较好看、质量也比较好，虽然还是有人光顾我的小店，但是我还是要尽可能的多拉拢一些顾客把我的衣服卖出去，所以我也在慢慢的与顾客的交谈和讨价还价中也锻炼了自己、锻炼了自己的口才、胆量。当然我也卖出去了不少的衣服，虽然到现在我还是处于本钱没有回来，衣服还有很多的的状况之下，但比我之前预想的效果还是好了很多。

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