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初中暑假计划表怎么做【19篇】

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2024年初中暑假学习计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 891 字

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初一生活即将结束了,接下来迎来的便是暑假生活了,作为一个在初一阶段自认为表现不错的中学生,在接下来的初二学习生活中自然要再接再厉,或者说这个暑假不应该白白浪费,应该有效利用起来进行学习。虽然说父母已经给我报了暑假补习班,但是光凭这个是不够的,我应该还要额外制定一份暑假学习计划。

首先是将初一知识的基础打好,然后才能在这个基础上学习初二的知识。因此我应该要抽空多背诵课文,然后就是多做题,训练好自己的逻辑思维能力,之前我有买过一些学习资料,只不过以前很少看,这次暑假比较长,因此我也有了充足的时间看书。然后暑假作业必须要早点写完,将暑假作业放到暑假的最后几天再去写的学生可不算是好学生,至少写完暑假作业以后能够大大减轻我的任务量,也能够让我轻松了许多。另外我也准备练一下字,毕竟自己的字迹并不怎么好看,老师以前也提到过这个问题,我应该要引起重视,不然的话以后即便想改也没什么时间了。

其次则是补习班的学习,既然父母给自己报了补习班,那么就不要浪费这个时间,上课的时候要认真听讲,要提前接到初二的教材,这份教材应该在补习班上课的时候能够用得上。平时在家的时候也不要荒废时间,买一些初二的数学题和物理化学题目做,像这类理科题目的学习没有什么别的技巧,就是要多做题,遇到不会的题目就记录下来,第二天的时候去问补习老师,重点是有不会的题目一定要问,不然的话补习班的学习也就没有什么意义了。至于语文历史政治之类的科目就应该多背书,背不下来就抄几遍,加深印象。

最后则是调整好作息时间,我可不想患上“假期综合征”,等到开学的时候出现哈欠连天的现象就不好了,晚上不能够熬夜太久,而且要尽量少看电视,多看书,看些与学习有关的书籍。有空的话可以在网上下载一些英语听力,自己尝试练习一下,毕竟英语这门科目是比较难的,可不能够在考试的时候因为英语拖后腿而无法取得高分,平时的时候,也要多默写单词。

上面的几点就是我在暑假期间的学习计划,初二是关键的一年,我可不能够做一个思想落后的学生,初一的时候我成绩不算差,初二的时候我一定要让自己的名次往上提一提,这样我制定这份学习计划才算是有意义的,真希望暑假快些到来啊。

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篇1:2024初中生暑假计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 886 字

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周一,梦醒时分的体能早操 健身方案:快步、短跑交替练

最佳操练地点:公园或行人稀少的路段

周二,边玩乐边练习 健身方案:骑脚踏车闲逛

最佳操练地点:没什么机动车辆的街道

周三,和黄昏的冰上约会

健身方案:溜冰

最佳操练地点:小区内、停车场或步行街

周四,做个跳跃精灵

健身方案:快速登台阶、双脚跳

最佳操练地点:至少有100级台阶的建筑物旁边

周五,将旅游和锻炼合二为一

健身方案:骑脚踏车闲逛

最佳操练地点:某个你心仪已久的旅游景点

周六,邀上好友一起瘦身

健身方案:两人球类运动

最佳操练地点:公园、广场或运动场

专家提供的六天瘦身法很有效,但它的作用还是因人而异,要想让它发挥最大的效果,你需要在下面的每个环节都十分注意:

1、利用每个不活动的时刻进行收紧、放松臀部肌肉。最大范围地吸气(挺肚)和呼气(收腹)来加大腹肌的紧张度。

2、为了避免饥饿感和保持能量,运动前总要在肚子里装点东西,但胃负重要轻(最后一次进餐至少是两个小时之前)。如果是用餐时间,出发前吃个棍子面包,带上一个,运动了45分钟以后可以食用。最好是体力补充品,它们油脂含量少、碳水化合物含量丰富。

3、不要等到口渴了再喝水。给自己配备一瓶水,一小口一小口地喝(这样更易消化)。

4、不管选择哪种运动,总是从热身开始活动,然后慢慢加快节奏。

5、为了增加快感,可以将周一的跑步进行的时间拉长或速度加快;周四的碎步小跑可以在一个更长的楼梯上进行,或步伐更快一点;脚踏车闲逛上可以加上踏板上抵抗运动或选择一条更长更斜的路线……

最适合的运动行头

1、选择自己穿着舒服的衣服。它们不可以过于宽大或紧身。就上衣而言,避免棉质T恤衫,它们过重且湿得快;选择一些透气性好的材料做的上装,干起来比较快。下装选择长或短的莱卡裤子,厚运动裤会显得过于笨重。

2、永远不要穿得过少。如果天气凉爽,可以穿一件薄型套头衫,背个双肩包,热身运动后可以将套头衫放进去。

3、你也许不是运动健将,但你确实需要一个轻型的双肩包、适宜的鞋子……等等,这些精致的运动配件可以给没经验的你省不少麻烦。

4、别穿帆布网球鞋和旧篮球鞋,它们可能会引起受伤。选择跑鞋,比较轻,对整个脚有缓冲作用。

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篇2:初中暑假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 1332 字

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许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习,给自己找个理由“学了半年了,放松几天总能够吧,七天后我再开始学习”。但是,往往一玩起来,就收不住心了,离开学还有几天的时候,发现作业还没做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,开学后也很难进入状态,成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是让孩子科学的安排时间,真正做到“玩”与“学”的优质结合。所以,暑假期间,关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”,最好是每一天都有玩和学的时间,即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩,最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

选取课外辅导机构要注意“对症下药”

针对许多孩子不会安排自己的学习,自学潜力不强,以及有些偏科的状况,有些家长会选取给孩子请家教、报辅导班,或者报一些夏令营,提醒家长,课外辅导机构众多,鱼龙混杂,即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色,给孩子选课外辅导机构,必须要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。专家推荐家长,为孩子计划暑假的具体安排时,找一个孩子信任的人,并且有必须的学习或教学经验,帮孩子制订暑假的学习计划,做孩子在选取课外辅导机构时候的“高参”。

学习以外的安排要给孩子必须的“自主权”

在一些孩子眼中,不管什么时候,只要自己玩,家长肯定不高兴。“虽然他们不说,我也明白他们不想让我玩”,一位同学向老师如此说。在暑假里,家长不就应让孩子一向笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点,偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到:“我看电视的时候,手一向拿着遥控器,门一响我就立刻关掉,假装上厕所。”有这样一个故事,两个城市处理垃圾的政策不同。A城市到处贴着“此处不准倒垃圾结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾,搞得城市十分的脏乱;B城市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”,市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方,城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。“最关键的是,家长必须要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。”

1.看数学书,尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多,自主学习的时间久较多,所以药好好把握。把平时没学懂的学懂。为下学期的学习做下铺垫

2.学数学,不做题是不行的,数学讲究见多识广,有些别个见都没见过的题,你做过的,就很容易。

3.数学,假期补课能够适当安排,毕竟初一,不用太紧张,补课要有针对性,对自己不懂,或不是很懂的东西才补。

4.适当的预习也是有必要的,初二的重点就应是一次函数和四边形,可对较基础的东西进行预习。

当然,潜力不同,要求不同语文语文学起来就应比较简单,主要是背诵下期的一些古文,这个很重要,为开学的学习打下号基础。

英语记单词尽量不前250个单词记下来还能够买跟教材配套的磁带进行跟读,很有用。复习就是记学过的单词,尽量都会写。还有就是背课文,增强语感很重要。物理物理是初二新加的,有兴趣能够预习,物理我觉得很简单,只要老师上课认真听就OK了。

以上的都需要持之以恒,才有用。如果你觉得有些枯燥的话能够丰富你的日常生活,体育也是中考科目,要重视。平时早上起来跑一下步,游泳之类的!

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篇3:初中学校暑假工作计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,中学,学校,全文共 690 字

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初中学校暑假工作计划

暑假期间,任何教师不得以任何理由、任何形式将学校的校园、场地、教育教学设施出租用于停放社会车辆或从事易燃、易爆、有毒、有害等危险品生产、经营活动,也不得将学校设施出租、出借用于举办各种兴趣特长及文化课补习班。

一、 暑假期间禁止教师从事、参与有偿家教,乱办补习班。

二、 暑假期间禁止参与赌博或围观赌博。

三、 暑假期间特别是春节期间不随处乱放烟花爆竹,并远离烟花爆竹。

四、 拒绝邪教,不参与封建迷信活动,不野外放火。

遵守交通规则,不乘坐“三无”车辆。 暑假期间,禁止任何学生到本校打篮球、乒乓球等活动。

五、 放假前班主任必须对学生进行全方位的安全教育。

①没有家长的监护,不能外出旅游,不能玩烟花爆竹或其它易燃易爆品。走亲访友必须事先告知家长。

②要随时注意预防地震、暴雨等各种不确定的自然灾害。加强预防煤烟、煤气中毒。 ③禁止擅自或伙同他人在池塘或河边玩耍、钓鱼、玩水、。

④禁止私拉乱接电线,攀爬高压电杆等电力设施,不靠近高压,不接触低压。 ⑤禁止在危险地带特别是夜间出外捉鸟或抓其它动物。

⑥禁止聚众喝酒、赌博、打架,禁止进入网吧和游戏厅。禁止偷盗等。 ⑦远离不健康书刊和影视,远离毒品,不涉足有害身心健康的场所。 ⑧避免在有安全隐患的场所停留,不去人群拥挤场所,以防踩踏。

⑨要注意养成良好的卫生习惯和饮食习惯,预防各种传染病(如乙肝、流感等)。 ⑩要注意防劫持﹑防勒索、防爆炸,并随时注意防火防盗。

八、暑假期间学生要积极参与村队组织的各种有意义的文娱活动,帮家人干一些力所能及的家务活,勤俭节约,艰苦奋斗,孝敬父母,乐于助人,努力学习,独立完成自己的各门假期作业。

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篇4:初中生暑假学习计划表_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 1612 字

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初中暑假学习计划表

【篇一】

早上8:00起床,中午11:00-13:30午休,晚上21:00睡觉.

星期一:上午打羽毛球、看书学习方法,下午写字、画画

星期二:上午做题,下午写字

星期三:上午看书,下午学

星期四:上午做数学题,下午休息,晚上画画

星期五:上午画画,下午看书,晚上画画

星期六:上午写字,下午学英语

星期日:帮妈妈做家务事安排愉快的到了,为了使女儿的假期生活过得充实,欢乐而有意义,我们和她特别制定了如下的计划:

6:30起床

7:00游泳

7:40早餐

8:00看报纸

8:40家务

9:00休息

9:30旧

11:30午餐

12:45玩游戏13:00午休14:00数学作业15:00围棋16:00看课外书并完成作业16:30户外运动(学骑自行车或打球等)17:00休息

18:00晚餐19:00收看联播19:30休息20:00学习英语20:40听英语磁带21:00

睡觉说明:

1、随父母出去旅游

2、去乡下亲戚家体验生活

3、其他:根据具体情况,灵活安排

【篇二】

一、时间计划

1、制定合理的作息时间表

起床:6:00晨练:6:20—7:00

学习:7:00—7:50英语

早饭:7:50—8:20

学习:8:30—10:30数学、物理、化学

休息:10:30—14:30(上网或看电视)

学习:14:30—16:30语文、英语(历史或地理、政治)休息:16:30—19:30(看小说)

学习:19:30—21:00复习总结一天所学知识,写日记

星期日全天休息

2、严格执行所制定的作息计划,决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间,必须加倍弥补。

二、学习计划

1、预习下学期所学新课制定严格的预习计划,然后坚决实行之。计划的落实以自学为主,要尽量地自己看懂;不会的要做出标记,等以后解决,或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习,争取预习下学期新课的三分之一以上。

2、复习旧课对以前学过的旧知识必须时常复习,要用10天左右的时间来复习旧知识,复习时尽量采用目录回顾法,对不会的知识尽量摘录下来,留待以后在复习时作重点复习用。

3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文,养成自觉修改文章的好习惯。

4、看几部中国古典名著,并做好笔记摘抄。

5、加强英语口语及听力,看几部英文原版片。

6、坚持练字。每天学习累了的时候,要仿照一本好的字帖去练字。

三、提高自己的综合素质

1、学习累了之后,要干力所能及的活,如:打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。

2、提高思想认知水平和道德素质,不断完善自己,读些励志的书籍。

3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

4、制定几个旅游计划,体验大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假学习计划表。

早上7:30起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭;

早上8:00作寒假作业先做数学〈因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,所以先做数学的作业〉;

早上九点半开始休息半个小时,〈学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这半个小时的时间充分休息,也活动活动。〉早上10;00开始学习英语〈尽量大声地读英语单词课文〉中午12;00吃饭;

中午午休1个小时;

下午1:00开始学习语文学习语文的时间可以比较自由,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的知识面,为写作积累材料。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。

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篇5:2024初中生暑假学习计划表_学习计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 737 字

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2019初中暑假学习计划表

2019初中生暑假学习计划表

一.阅读

1.阅读世界名著2本

2.中国古典文学名篇:诗300首,词20首,文5篇。

3.阅读古文学常识书籍

4.中国名著,文学若干本

5.科学类书籍若干

方式以自由学习为主,

二.文体

1.下象棋,围棋,国际象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行车

5.散步

养成每天锻炼的习惯

三.写画

1.钢笔字

2.毛笔字

3.英文

4.画画

5.打字

四.摘抄美文一篇

五.每天坚持写日记一篇

六.整理房间和自己的学习用品

目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣,提高孩子自主学习的能力,并渗透良好生活习惯的养成,使孩子更热爱学习,热爱生活!

2019初中生暑假学习计划表

1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

2、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。

3、制定自己的学习计划,大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化,名师面授,智能测评,名师答疑来进行暑假的学习。合理利用时间,统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面,做一个归纳,方便你们以后的查阅和复习。

5、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。

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篇6:2024初中生暑假学习计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 4094 字

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2020初中暑假学习计划5篇

作为一名初中生,暑假即将来临,做好学习计划,把暑假过的充实。下面是小编整理的关于初中生的暑假学习计划,欢迎阅读参考。

学习计划(一)

在这一个暑假中,我将要制定个人的学习计划

由于初三新课进度快,初二暑假就成为备战中考最难得的踏步调整、补缺补漏的时间。

1.利用暑假做好两大块的工作,一是背诵默写初一、初二四本语文课本中的古诗文,因为初三总复习时很难有空余时间用来背诵古诗文;二是阅读名著,这次暑假布置的任务是阅读《格列夫游记》。

2.预习初三的语文课本,不但可以获得新的知识,而且通过总结还能找出自己不懂的地方,进行反复理解或直接请教老师。预习第五册5、6单元的文言文要求结合参考书会翻译,朗读课文直至会背诵。

3.暑假里多读优秀作文,注意作文的开头和结尾,多背一些经典的句子。

数学:做题巩固预习效果

初三上学期基本上结束教学进度,课业量比较重。有能力的学生可以利用假期进行数学课本的预习。根据现有的学习状态和学习水平来确定自己的学习目标。一方面可以培养自学能力,另一方面也能减轻下学期的课业负担。预习原则上从前往后进行,根据自己的能力,了解下学期将要面对的学习内容。同时,在了解的基础上可以选择一本练习方面的书,边自学、边检测。

在预习过程中,同学们应以通读教材、理解基本的概念、法则为主,不要过分重视难题。做到对下学期的课程心中有数,分清重点、难点,上课时可以有针对性地听课,提高课堂效率。

从学习方法上,要培养自己学会归纳总结,经常对自己所做的练习进行反思,对在哪里,错在哪里,及时反思自己在做题过程中的得与失,在反思过程中学习能力解题技巧都会有所提高。如果同学们感觉学习枯燥,可以采取单独学习和合作学习相结合的方式,和一些学习态度端正的同学一起学习,能有效地提高自己的学习效率。

英语:各个环节都不放松

暑假中英语的学习应该遵寻循序渐进的原则,各个环节都不能放松。

1.单词

英语学得很好的学生如果再看初一、初二课本上的单词就没有多大必要了,应该侧重于初三课本第一第二单词的预习,同时通过大量的阅读来对自身的单词量进行提升;中等生则需要双管齐下,在复习以前单词的同时对初三课本的单词进行预习;英语学习程度差的学生不能急于求成,要对所学过的单词进行系统的归纳总结,做到稳扎稳打。

2.作文

作文与阅读的联系最为密切,所以阅读水平的高低直接影响到作文的水平,这就需要同学们加强自己的阅读训练,通过阅读来提高自己的作文水平是一个不错的学习方法。对经典的范文也要进行背诵和记忆,从而掌握漂亮的句型结构,为作文打下坚实的基础。

3.口语

中考的人机对话考试是初三英语学习的重点任务之一,包括短文朗读和话题简述。暑假里同学们在背诵话题的时候不仅要背诵出规定的内容更要注意语速,语音和语调。

学习计划(二)

一、时间安排

1.每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学暑假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学

每天保障一小时的户外活动或运动。

2.计划与非计划

如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1.不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

2.语文课程计划

7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3.数学课程计划

7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

假期完成八年级数学的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4.英语课程计划

英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把七年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;

若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

三、活动安排

1.随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次。

2.至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次。

3.每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全。

4.每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等。

5.一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待。

6.每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高。

7.尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长。

8.其他:根据具体情况,灵活安排。

学习计划(三)

暑期到了,为了我的暑假生活变得充实,下面我将制定自己的工作计划

第一部分:学习初三内容

时间:现在到八月份上旬

1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学,其中间隔一天。

(有条件找人辅导比较好,老师比较有经验,将基础打好。)

2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。

(买参考书、试题自学或者找老师。)

3.周末排两个半天看文科书

(集中在一天恐怕挺烦的,看些散文、传记等,把好的句子记下来,研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。)

4.周末排一个半天看历史课本。

(因为初三学习忙,历史恐怕顾不上学了。)

第二部分:准备参加竞赛或其他比赛(或)加强第一部分学习内容

时间:结束第一部分计划至开学

(1)准备参加竞赛:正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛,你如果有考虑拿奖就选一两科学习,理化两科竞赛内容多选自高中,对高中学习有帮助。

准备参加其他比赛:自己找找看,看看能不能中考加分。

1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。

(2)加强第一部分学习内容:初三上化学比较简单,初三下出现酸碱盐、溶液比较难些,因此暑假不用预习化学,寒假再预习也来得及。

此项同第一部分内容时间上不改变,在内容上做调整:

1.数学开始学习中难题。

2.学习物理的中难题或学习化学

3.复习初一初二的语文(文言文、诗句)

学习计划(四)

一、计划实施的目标

1、提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2、加强运动,提高身体素质;

3、学会做简单的家常菜。

二、具体措施

1、组织好学习小组,以三个人一组为好,进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

2、按教材知识前后的顺序,整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料)

3、把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4、把练习卷上做错的题目进行整理,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。

5、无论在订正试卷习题,还是在做辅导材料时,遇到困难,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书,可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛,看谁先解决问题。

6、把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来,进行接替方法的积累。

7、到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班,提高自己的英语会话能力,和英语学习素质。

8、对于新初三的学生,可以在暑期中参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本,提前了解初三的学习内容)9、每周打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。

10、每天晚上,听音乐,上网浏览,看书读报,和同学聊天等,做自己有兴趣的事。

11、每周跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子、蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

三、时间安排

1、一星期学习五天,上午2、5小时,下午2、5小时。按一小时一节课安排好课表。

2、每天下午3点以后是运动或做家务的时间。

3、晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4、双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律

1、设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

2、合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。

学习计划(五)

一、计划实施的目标

1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2、加强运动,提高身体素质。

3、学会做简单的家常菜。

二、具体措施

1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

2、在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3、把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

7、每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。

8、一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)

9、一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

三、时间安排

1、一星期学习五天,上午2、5小时,下午2、5小时。按一小时一节课安排好课表。

2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3、双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

四、家长督促

1、设计好每天的生活、学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。

3、家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

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篇7:2024初中学生的暑假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,中学,学生,全文共 656 字

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初三下学期是至关重要的一个学期,为了考上更好的高中,我对自己下学期的学习计划安排如下。

周一到周五在学校上课时:

1.语文早自习背诵摘抄本上的好词好句,以及反复朗读、背诵学过的课文;

2. 英语早自习跟着听力读单词和词组并默写,大声朗读英语课文增强语感;

3.上课认真听讲不走神,做到课前预习课后复习,并且每个科目准备一个错题本积累错题,错题本每周五整理一次;

4.除了错题本外语文准备一个摘抄本,用来摘抄精美的句子和作文素材,英语准备一个方便携带的小本子抄满常用单词句子,可以利用碎片时间来记忆本子上的知识点。

5.午休时间一定要睡觉,不能像以前一样偷偷看课外书了,要保证好每天的睡眠时间以及睡眠质量。

6.下午的课再困也不能打瞌睡,可以和同桌之间互相监督。

7.每天晚饭前的自习课自己按照当天的上课内容安排,首先完成老师在课上布置的课堂作业,再去做自己的事。

8.晚自习上哪一科的晚自习就做哪一科的作业,不会做的题标上记号,然后找个时间去问该科老师。

9.下晚自习后迅速回宿舍洗漱,睡觉之前在心里回顾一遍今天背诵的单词和课文。

周六到周日在家的学习计划:

1.早上早起跑步跳绳;(中考体育会考的项目)

2.跑完步后读单词背课文背诗词;

3.上午完成老师布置的假期作业;

4.下午完成两张试卷;(任意科目,按考试标准来)

5.晚上看看电视、课外书积累素材;

6.每周日晚上睡前把整理好的错题拿出来复习一遍;

7.做到今日事今日毕,不把问题留给明天;

8.不讲究题量,而在于质量,站在出题人的角度分析问题;

9.看清楚题干,仔细沉着冷静的做好每一道题。

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篇8:2024年初中生暑假学习计划书_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 295 字

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2010年初中暑假学习计划书

一.阅读:

1.阅读世界名著2本

2.中国古典文学名篇:诗300首,词20首,文5篇。

3.阅读古文学常识书籍

4.中国名著,文学若干本

5.科学类书籍若干

方式以自由学习为主,

二.文体:

1.下象棋,围棋,国际象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行车

5.散步

养成每天锻炼的习惯

三.写画:

1.钢笔字

2.毛笔字

3.英文

4.画画

5.打字第一(范文网www.diyiFANWEN.com整理该文章。

四.摘抄美文一篇

五.每天坚持写日记一篇

六.整理房间和自己的学习用品

目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣,提高孩子自主学习的能力,并渗透良好生活习惯的养成,使孩子更热爱学习,热爱生活!

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篇9:2024初中学生的暑假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,中学,学生,全文共 1725 字

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初三的安排:

1、每一天6:10起床。打开收音机边听英语,边洗漱吃饭。

2、到校后利用课前时间多看看这天要讲什么,回顾昨日的东西。

3、充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法。

4、中午要有午睡习惯,大约在20——40分钟左右。剩下的时间用于背语文的古诗和历史。每一天中午背3——5首古诗。同学,贵在坚持不懈!

5、在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决。

6、放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习。

7、初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上。

8、到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题。

学习方式:

对于语文,我认为最重要的就是平时的积累。教课书上的古诗文言要会背,重点段落要会翻译和默写。生词表上的单词要会写。这是前面基础的10分。后面的阅读必须要注意平时的积累,首先要多读好的文章,注意积累其中的词汇。读完一篇好的文章不仅仅仅是读了就完了,要像在语文课上一样做分析,分析必须要透彻,这样才有助于阅读水平的提高。做题的时候必须要在把握文章中心的基础上。读不懂就再读,要是真的读不懂,那么就是基础功不够了。。。关于作文首先卷面必须要整洁,有必要的话练下字去。平时要多读好文章好作文,并深刻解析,这样对作文也会有帮忙。但关键还是靠自己的感觉。

数学平时如果作业不多的话,自己多做一点题吧!必须记住:熟能生巧!这一点致关重要!!!去年中考我考了117,也是粗心。。。所以对于理科,做完了都要检查。检查的时候如果时间还多,那么把答案蒙起来,重新做一遍吧!时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍。最后加一点:切忌骄。

英语其实没有我们想象的那么难,关键看你有没有兴趣啦!上课注意听讲,语法不仅仅仅要背得,而且要熟练(这点跟数学一样),学习了语法就多用用,练习相信老师布置的已经够的多了。单词也必须要努力背诵,不要一次性背诵,要反复巩固,多学多背多用才是硬道理!也不要忽略课外的培养,多看一点适合自己的英语杂志电视等等,并且我个人认为不要看中文了,这样有一点适当的压力未尝不是好事。语感的培养同样重要,有了较强语感能够大大加强速度及正确率。这全依靠与课外培养。

物理是一门理科,但同时又与日常生活密切相关,从某个角度所,物理就是生活的学科。平时的生活中能够注意观察一下周围的物理现象,比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功,它依靠惯性飞行;飞行过程中是动能转化为重力势能,重力势能又转化成为动能等等。物理的公式定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且懂得举一反三的道理。做物理实验的时候不能马虎,注意观察,并且要亲自动手做一做。

政治考试的时候就应是开卷的(至少我们是)。这样题型会相对灵活,但是万变不离其中。考试之前对教材必须要熟悉,我是采用通读教材的方式熟悉教材的,挺有效的。另外做题的时候要好好审题,答偏了但是一点分都不给。。。。答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可。如果闭卷必须要背得各个概念。

生物我认为挺简单的,我们初2时也是开卷考试。但是对教材也要熟悉,同样能够采用通读的方法。答题的时候能够适当的发散。

历史对于大事件必须要清楚地记忆人物时间地点过程和结果。历史的背诵最好是平时就背诵了,你要临时记忆效果不会太好。。。历史是一门正宗的课外学科,所以课外的积累是最重要的。课外的掌握若是丰富了,自然不会怕考试。

学习地理同样是课外的积累,我个人推荐《中国地理杂志》一书,我认为对于有需要的人,它是不错的选取。学习地理我还有一个小窍门,那就是听天气预报,这对于记忆各省市行政区很有帮忙。

最后一点,学习之余要注意劳逸结合。

1、正确认识初三学习,它是学校中一段很普通的过程。就像小学看待六年级一样。

2、既然紧张就要放松,学习就像弹簧,有紧有松。这样才有力。如果你相信,学习只紧不松,能够拿弹簧尝试,看它还有没有力量。即使你看再多的书,书中说的伟人再伟大,他也是这么学习的,书中只是未提人家是怎样放松地!

学会放松还有很多要学的我对此深有体会。基础十分重要,你就是再厉害你也不能脱离基础,好好学习,祝你顺利渡过中考。

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篇10:2024初中学生的暑假学习计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,中学,学生,全文共 4905 字

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2020初中学生暑假学习计划

暑假要来了,作为一名初中的学生,马上就过暑假了,很是激动吧?但是不要忘记学习。下面是小编整理的关于初中学生的学习计划,欢迎阅读。

暑假学习计划(一)

中考并不是结束,而是我近十年学习生涯的又一个开始。高考是我学习里的头号大敌,而这之前,我首先要做的,就是在三年的高中学习里努力进取。

高考前的这一个暑假,我就要开始我的学习,而不应该把时间浪费在娱乐里。很多时候,学习比的就是谁更加认真,更加刻苦,我并不是什么天才,天才尚且需要拜百分之九十九的努力,那我就要付出百分之一百二的努力才能追上他们的脚步。

暑假里,我首先要做的是报名一个学习辅导班,提前开始高中的学习。通过从邻居家的姐姐那得来的课本,我对高中学习的内容有了一个大概的了解。只靠我自己学习,是远远不够的,所以需要其他人的指点,因此报名一个辅导班是很有必要的,而且辅导班的学习是比较系统的学习,而因为我的数学方面比较弱势,所以这个辅导班学习的科目,就定为数学了。

化学和物理这两科属于理科的类别,是我的弱项,但我已经决定好在高中学习文科了,因此这两门科目暂时以能考到85分为目标进行学习,不会花太多的时间在这两科目上面。

以高中即将区分文理科来看,我在文科方面的学习还是非常不错的,尤其是百科之母语文。高中的语文学习和初中比差别并不是很大,高中的语文更像是初中语文扩展开来,不过也许是因为高一上期和初中有所接轨,考虑到教学难度,一开始并不会让我们学习比较复杂的知识。

英语是我的强项,初中的英语,几乎每次考试我都能拿110分以上,所以我很有自信能够在高中把英语学好,但是我也不能因此而小看英语,所以我将每天花费一个小时的时间去记忆并背诵英语单词,单词记忆的越多,对学习就更有帮助,就像语文一样,认识的字越多,越能帮助我们理解文章。语法也是非常重要的,但是语法的学习并非记忆就能够解决,而是需要大量的练习,从中找到规律才行。

历史和政治这两门是比较麻烦,要学习好,只能靠多读多记。所以我觉得每天下午花三个小时来学习这两门科目,复习巩固一下初中的历史政治,并提前学习高一的内容,买一些课外辅导书做题目,通过练习而进行学习。

大致上的安排为,早上一个半小时的数学辅导班,然后是一个小时的英语学习。下午则是三个小时的历史与政治的学习,并抽空看一看高中的语文课本,晚上的时候花一个小时进行物理和化学的学习。这将会是一个忙碌而充实的暑假。

暑假学习计划(二)

下个学期我就是初三的学生了,虽然慢慢的变化让我本人很难察觉,对升上初三这种事也被学习的重压冲淡,但是我确实已经成为一个青年了!看着当时的小学毕业照,我才能感叹自己已经发生这了这样多的变化。但是现在可没时间一直在这感叹下去了!初三的到来也意味着其他事情,学习生涯中的关口,高中,它也离我们越来越近了!都说高中考好分数上好大学是个关键,可是我感觉我们现在的气氛也已经有了一点高考的气氛。高考是为了考一所好的大学为自己的未来做打算,但我们现在所做的一切努力又何尝不是为了能为我们的高中做打算?为了能上一所好的高中,我们同样是在努力学习,虽然不如高中生们学的多而复杂,但我也能感觉到我们正在慢慢的往他们的方向前进。

从初二升上初三,作为过渡前期的暑假也依然是不能少的关键。但是在毕业前的最后一天,老师也向我们语重心长的说明了我们现在的学习情况。“我们现在的情况已经非常不乐观了,班上偏科的问题十分严重!”听了这样的一席话,我激动的想要去享受假日的心又冷静了下来。我想着自己已经不是初一刚来的新生了,我该对自己的成绩也付出更多的努力了!我已经没有时间将整个暑假都浪费在玩了上了。我知道自己的英语是我的致命点,多少次的英语考试都是被我给拖了后腿。在这最后的时间里,我也该有点改变了。

一、时间安排

这次的放假总共有两个月,我虽然不能全部都投入到学习当中,但我可以在每天都挤出那么一点时间来提高我的英语,在这时间多的不知道怎么花的暑假,我要好好的规划自己的时间计划。

二、暑假的第一阶段计划

在刚放假的这段时间,我很可能就会忍不住想去玩,但是我得先在这里提醒自己,一旦完全的放松就很难再回到学习的轨道,之前的努力和这次的计划都会烟消云散。

在假期刚开始,我要好好的复习在这之前的笔记,把那些不理解的语法都多多的整理巩固几次,那些实在是弄不明白的地方,我和老师也商量好问题累积到一定程度可以去找她帮忙。

然后就是每天的每日任务,记下一定量的单词,每天40个,不多也不少,但是重在坚持。

三、暑假的第二阶段计划

我要把自己每天的暑假生活都用英语写下来,这样在书写和观看的时候,都能够强化我的英语水平。这样只要能坚持,我就不信我的成绩不能提高!

四、暑假的最后计划

在暑假的最后,我也不能放松,我要对下个学期的单词进行预习,希望在自己这么努力过后,我的英语能得到一个突破,在新的学期能给老师一个惊喜。

虽然每天都有任务,但是这些任务在空余时间就能很好的完成,希望我能在玩的时候也不要忘记了自己的学习任务,最后祝自己暑假快乐!

暑假学习计划(三)

九年级暑假的到来,也同样说明我们初中的结束,宣誓这我们即将迈进高中的学习殿堂。

所以为了让自己更好的去面对高中的学习,我要在高中开始前的这个暑假,利用好这两个多月的暑假时间,让自己更加有能力去面对高中更加困难的学习。所以在这个暑假里,做好自己学习上的各种计划准备,是我在迈进高中前对自己的一个考验。

首先,很多高中都是会有入学考试的,所以我要准备好高中入学不久时的入学考试,这可以帮助我进入高中后更好的班级。同时也是不让自己忘记初中三年的学习知识,因为在高中的学习中,我们初中的学习成果对其有很大的帮助。所以即使是让人放松但是假期,自己也会每天复习一下初中的各种知识。在这次九年级的复习计划中,自己主要以语数英三科为主,因为他们不仅是分值最大的,同样也是我们三年来学习难度最大的,其他几科副科自己也只需要每天记一下知识点。

我在暑假的每天都会复习一个主科的知识内容,然后稍微背一下其他学副科的知识点,让自己每天都可以有两个小时的复习时间。其中副科中,自己的物理学科的学习也要加强一点,因为自己的物理学习一直比较薄弱,而在高中后物理肯定只会便的更难,所以自己要在暑假的时间里,尽可能的打好自己的物理基础,以后不能让物理这个学科拖累了,自己其他学科的学习。

然后,做好高一上学期时的预习工作是更重要的,我们学习任何事情都应该提前,所以在高一开始前的暑假,自己就应该开始高一学习内容的学习。我现在已经在网上买好了,高一时的各种学科教材,同时也买好的相应的教辅资料,利用教辅资料帮助自己,更好的学习高一上学期的知识。自己自学高一的知识肯定是有难度的,所以我对于自己提前学习的计划,要求并不是很高,只要对这部分的知识有一个初步的了解,然后可以做出相关知识点的简单题型就行了。自己也可以在网上找好有关的教学视频,让自己通过高一上学期的课程教学,对知识点了解的更加透彻。同时自己也会和有同样暑假计划的同学,一起去讨论我们在预习中遇到的各种问题。

因为考虑到在家学习的效率可能并不会太高,所以我在这个暑假大多数学习的时间,会用在当地的图书馆里,这个安静学习氛围浓厚是一个非常不错的选择,另外自己也可以在这里做一些课外阅读,增长自己的课外知识。

暑假学习计划(四)

暑假要来了,过了这个暑假就是一名初三的学生了,马上就过暑假了,很是激动,期待已久的暑假终于要来了,虽说暑假是要好好的放松自己,但是也要好好的安排好自己的时间,在这次暑假来之前,老师们就布置好了作业,虽说每个老师布置的作业不多,但是各科加起来也是一件不轻的任务,在暑假来临之际,我想不能对自己的假期没有一点计划,总的来是还是要好好的计划一下,不管是学习方面还是什么方面,当然主要还是学习方面,这次各科老师的作业,在暑假我都做了一下详细的规划,跟自我的一个学习计划。

首先还是把暑假作业做好,每次放假都会有暑假作业,一本也不怎么厚册子,如果想一下假期的时间的话,这点作业确实不多,每天写一页时间都还有余,暑假是很长的,所以各位老师布置了一些额外的作业,语文就是布置了作文,跟日记,我计划着每天一篇日记,跟一篇作文,分在早上跟晚上完成,这样就该不会都挤在一起,出现时间冲突,语文这一科我比较弱,首先假期我一定会好好的把语文作业做好,多学习学习,我觉得我的语文主要还是作文不行,作文一直都是我的弱项,所以在假期我一定要好好的培养自己的写作能力,还是从写文章下手,多多去看一下文学作品,在看的过程中好好地学习,学习作者的写作手法,但是初期的话,我还是不会去看文学作品,一开始还是去看看作文书,多看些作文,不然的话直接看一些文学作品可能会出现看不懂的情况。

第二就是我数学的学习了,这学期数学老师没有布置作业,就死让我们做试卷,刷题,我计划在暑假,每隔一周写一张试卷,因为数学作业确实不多,一周一张试卷在假期结束的之前还是能够完成任务的,每周一做一张试卷在做完试卷后去找答案,对一下答案是否正确,在错误的题目上我认真的去研究,做试卷最重要的就是错误的题目了,做错题目一定要自己好好的去了解,去分析题目,知道把题目完全搞懂,一周一张试卷,其实要花很多的时间去解决错误的题目。

第三就是英语了,英语是很重要的,英语也是我的弱项,在校期间我的英语就一直不好,在暑假期间我会认真的学习英语, 每天早上早点起床,越早越好,早上的记忆力是黄金时段,利用这个时间记一下单词,每天给自己制定一个记单词的数量,每天二十个单词,早上自己主动记单词,晚上然后自己默写一遍,在睡觉之前默写,默写错误的单词一定要多写几遍,别看只有二十个单词,但是一个暑假下来积少成多了。

我一定会利用这个暑假好好地学习,严格执行这个学习计划!

暑假学习计划(五)

作为初三的学生,应该也能算的上是准高中生了吧,在即将到来的暑假,为了保持住自己这种学习的积极性,也为了不荒废时间,我制定了一份详细的学习计划,涉及到了方方面面的知识梳理,我相信只要严格执行这份计划,那么等到开学的时候,我就能够以最好的状态来面对学习上的难题并将其一一解决。

一、晨读与晚听

在学校的时候,每天都会进行早自习,而早自习一般都是朗读课文,这样做是有着科学根据的。早上的学习状态是最好的,可以说早上学习并进行晨读的话可以起到一个很好的记忆效果,这些都是不会轻易遗忘的。除此之外,晚上睡觉的时候进行英语听力训练,并在英语歌曲的陪伴下进行睡眠,这样做可以加深自己的记忆力,也能加强对英语的学习与训练,由于效果是潜移默化的,因此我觉得这样做比默写英语单词的效果要好些,毕竟单纯默写的话,如果不去反复记忆很容易忘记,这样做也能够最大程度将闲散的时间利用起来。

二、试卷练习

暑假的学习自然不能仅仅满足于暑假作业的完成,对于题型的练习,要做到每天都练习,因为考试出的题目不是一成不变的,尽管只是在我们所学知识的范围内出题,但我也不能够保证自己全部都弄懂了,一定还有自己不理解的地方,这个时候就要购买试卷进行练习,要争取每天做两张数学试卷,要在有限的时间内做得又快又好,这样在开学以后的月考之中我便能够享受暑假学习带来的成果了。

三、体育训练

新世纪的学生自然要德智体美劳全面发展,因此身体上的训练也不能落下,每天傍晚都要进行跑步训练,既能够有消化并吸收晚餐的营养,还能够起到锻炼的作用,我可是听说体育考试中有专门的考核呢,虽然不知道规定的时间是多少,但暑假的时候锻炼一下总是没错的。

四、补习班课程

暑假少不了的自然还有补习,既然学习上还有不足的地方,那么就去专门的补习班进行补课。我的化学成绩是比较差的,因此我应该重点学习这门科目,每天花费半天的时间进行学习,还有专门的题目训练,我觉得如何更有效的学习,补习老师肯定知道的比较多,因此有不会的地方就应该要多多请教。

以上便是我在暑假的学习计划,暑假的时间很长,这是个很好的学习机会,况且我听说很多学习成绩比较好的学生都制定好了属于自己的学习计划,那么我就更不能松懈了,比我优秀的同学比我更努力,那么我又有什么理由不去学习、不去努力呢?

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篇11:2024年初中暑假学习计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 525 字

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期末考试已经结束一段时间了,也意味着高二的学习告一段落,然而我的高中生涯并没有就此结束,我即将面对整个高中最艰难,最辛苦的一年——高三。高考是一道坎,也是一张门。究竟是从此一落千丈,掉进万丈深渊,还是鲤鱼跃龙门,从此翱翔天际,就看这一年的努力了。在高三开始之前的这一个暑假,我觉得不能把时间都花在玩乐上了,我不能因为贪图这短暂的快乐就不管不顾学习,我并不比别人出色,所以我要比别人更加努力。这个暑假,就是我尽情发挥的时间了。

其他的例如数学、思修以及地理,这三门不是简单的考记忆就行。思修还好,大量的阅读,根据题意的话还能掌握一些思路。而地理则是考验的对于整个地球生态系统的掌握,我之前是因为没有花太多时间在这个上面,所以有些劣势,但是学习起来不算太难。数学就比较麻烦了,因为数学一旦不会做,就真的不会做,解题的思路是非常重要的,也是非常折磨人的,很多时候只需要一个小提示就能帮助我解开题目,但却始终缺少这道灵光。我觉得还是因为自己做的题目太少了。数学是高考的重中之重,想要拉开高分就得靠这一门科目了。我打算每天花三个小时左右学习数学,剩下的时间就用来学习思修和地理了。

暑假的学习计划大致上就这样了,我要紧紧把握这一个多月的时间,争取能够取得大的进步。

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篇12:2024初中学生的暑假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,中学,学生,全文共 235 字

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暑假已经到来了,以下是我做的学习计划,希望自己能够严格按照计划过完这个暑假。

一.阅读:

1.阅读世界名著2本

2.中国古典文学名篇:诗300首,词20首,文5篇。

初中生暑假学习计划表

3.阅读古文学常识书籍

4.中国名著,文学若干本

5.科学类书籍若干

方式以自由学习为主,

二.文体:

1.下象棋,围棋,国际象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行车

5.散步

养成每天锻炼的习惯

三.写画:

1.钢笔字

2.毛笔字

3.英文

4.画画

5.打字

四.摘抄美文一篇

五.每天坚持写日记一篇

六.整理房间和自己的学习用品

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篇13:2024年初中暑假学习计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 993 字

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一、暑假学习计划如下:

1.提高自己在语文、数学等方面的学习潜力。

2.加强运动,提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、暑假学习计划具体方案:

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每一天复习进度的明细资料)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用潜力,树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后能够请老师一齐帮忙解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地构成解题方法的量的积累。

8.看名著,中高考时,会出现名著中的经典片段,看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一,即可增长见识,又可陶冶情绪。

9.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也能够听音乐等,做自己有兴趣的事)

9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

三、暑假计划具体安排:

1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每一天的3点以后是运动或做家务的时间。(也能够安排一些适宜的娱乐活动)

四、家长一齐参与孩子计划:

1.设计好每一天的生活、学习评价表,对自己每一天的生活、学习作好评价。最新中学生暑假学习计划最新中学生暑假学习计划。

2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的状况和进度,及时帮忙解决执行中的困难。

3.家长在帮忙学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

4.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

5.带着孩子旅游一次,开阔孩子的视野,让孩子对暑假不感冒。

这样一份暑假计划,相信你的暑假不会无趣,学习了知识,更开阔思绪,让你的暑假精彩又健康!

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篇14:初中生暑假学习计划表2024_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 2021 字

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初中暑假学习计划表2020

【篇一】

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况,每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名着导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;

若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;

2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;

6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;

7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;

8、其他:根据具体情况,灵活安排。

【篇二】

一、时间计划

1、制定合理的作息时间表

起床:6:00晨练:6:20—7:00

学习:7:00—7:50英语

早饭:7:50—8:20

学习:8:30—10:30数学、物理、化学

休息:10:30—14:30(上网或看电视)

学习:14:30—16:30语文、英语(历史或地理、政治)休息:16:30—19:30(看小说)

学习:19:30—21:00复习总结一天所学知识,写日记

星期日全天休息

2、严格执行所制定的作息计划,决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间,必须加倍弥补。

二、学习计划

1、预习下学期所学新课制定严格的预习计划,然后坚决实行之。计划的落实以自学为主,要尽量地自己看懂;不会的要做出标记,等以后解决,或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习,争取预习下学期新课的三分之一以上。

2、复习旧课对以前学过的旧知识必须时常复习,要用10天左右的时间来复习旧知识,复习时尽量采用目录回顾法,对不会的知识尽量摘录下来,留待以后在复习时作重点复习用。

3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文,养成自觉修改文章的好习惯。

4、看几部中国古典名著,并做好笔记摘抄。

5、加强英语口语及听力,看几部英文原版片。

6、坚持练字。每天学习累了的时候,要仿照一本好的字帖去练字。

三、提高自己的综合素质

1、学习累了之后,要干力所能及的活,如:打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。

2、提高思想认知水平和道德素质,不断完善自己,读些励志的书籍。

3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

4、制定几个旅游计划,体验大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假学习计划表。

早上7:30起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭;

早上8:00作寒假作业先做数学〈因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,所以先做数学的作业〉;

早上九点半开始休息半个小时,〈学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这半个小时的时间充分休息,也活动活动。〉早上10;00开始学习英语〈尽量大声地读英语单词课文〉中午12;00吃饭;

中午午休1个小时;

下午1:00开始学习语文学习语文的时间可以比较自由,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的知识面,为写作积累材料。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。

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篇15:2024初中学生暑假的学习计划_暑假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,中学,学生,全文共 4522 字

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2020初中学生暑假学习计划

伴随着学期的结束,随之而来的便是愉快的暑假生活。下面是小编整理的关于初中生暑假的学习计划,欢迎阅读。

暑假学习计划(一)

伴随着初二下学期的结束,随之而来的便是愉快的暑假生活,不过鉴于下学期便是初三,为了应对将来的中考,为了考上重点高中,在考虑到自己有着明显的偏科现象,英语成绩有种“拖后腿”的趋势以后,我决定先制定一份关于初三英语的暑假学习计划,希望在暑假结束之后,自己的英语成绩能够有着明显的提升。

初中的英语比较重基础,不管是语法还是听力都是属于比较简单的范畴,但是如果自己的词汇量不足的话,很容易看不懂题目想要表达的含义,也就是说我在暑假学习英语的重点在单词方面。由于补习班跟不上进度,而一对一的补习比较贵,因此我不打算在暑假的时候上英语补习班,这意味着一切都要靠我的自觉性,以及空闲出来了大量的时间,我决定每天至少利用四个小时的时间用来学习英语,不仅仅是早上的时候要读英语作文,而且在抄写单词的同时还要记住每一个单词的音标,规划好每一天的学习任务,务必要做到当天的学习量必须要当天清理完毕。

除此之外我还要找出初中阶段的所有英语教材,争取每天默写一个单元的单词,等到复习完一本教材中的单词以后,我还要打乱顺序进行记忆,以免记忆没多久便以往了。英语的读法是必须要弄准确的,或者说我要改变自己的阅读习惯,在处理完这个阶段的学习以后再开始复习语法方面的内容,那么也会好学很多。最主要的还是要尝试写英语作文,如果写不出来英语作文的话,那也仅仅是逐字逐句地翻译罢了,因此必须要将学习到的内容都应用到实际之中。

听力的练习自然不是戴耳机或者是坐在书房里听,鉴于学校广播的特性,尽管每次考试中英语都会播放好几次,但也总有听不清楚的地方,因此我应该购买一些英语听力试题,将音频播放设备放到隔壁房间进行播放,务必要保证自己能够听得清楚,而且要能够根据听力独自做出句子与作文部分,这样的话才能证明自己暑假的学习是有用的。

其实我也知道仅凭两个月的学习就像将英语学好是不显示的,但是我希望经过暑假的学习以后,至少英语能够在以后的考试中每次都能够及格,这样的话也不会给自己的整体成绩以及平均分“拖后腿”,其实相比起这份学习计划,上课认真听讲才是最为重要的。

暑假学习计划(二)

眼看着今年的暑假已经来临,在等到下个学期我再来到学校的时候,就已经是初三的学生了。本来还在慢慢悠悠的过日子的我,也终于察觉到了——我们的时间不多了!初三只剩下短短的一年了,我们就要面对升学考试了!看着我今年的考试成绩,再看看我当初定下的目标。我深深的感觉自己不能在这样放松下去了。

在以往放假的时候,我总是处心积虑的想着怎么在补习过后有更多的时间去玩,但是今年显然是不行了。在老师们的提醒下,我们也都认识到了高三考试的重要性。虽然不及在高考时的重中之重,但是成绩也是我们上重点高中的唯一资本。

面对我现在有些微微偏科的情况,我决定要在这个暑假改善自己,这也是我在初中的最后一个可以利用的暑假了,机会不等人,我必须赶快抓紧!

为了在这个暑假能更加良好的规划自己,不让自己在有其他的杂念,我对自己在暑假中的生活作出了以下规划:

一、每日计划

这是我在整个暑假的时间都需要遵守的任务,知识在于一天天的积累,这是我从老师那学来的最实用的一句话之一。

1. 在每天的早晨背读英语,联系自己的读音和单词的记忆。

2. 在中午的时候要好好的午休,避免在下午打瞌睡。

3. 晚上完成一天的补习作业、暑假作业、自我默写单词。

二、上午的任务

上午大部分的时间都是参加补习班,但是也有需要自己学习的地方。

1. 认真的听完每一节课的知识点,记好学习笔记。

2. 将昨晚找到的问题向老师提出,找出自己的知识盲点。

三、下午的任务

在家时是我最容易懈怠的时候,希望我能在这个暑假内管理好自己的行为,认真牢记自己的学习初心。

1. 回家后先复习这一天的学习笔记,要抓紧记住知识,这样才不会遗忘。

2. 复习之前的知识,在学习新知识的时候之前的也不能忘,如果出现了不清楚的地方,要及时的解决或询问老师。

3. 预习,对明天甚至后天的知识进行预习。

在这样详细的安排下,相信我也不会在某个时间找不到事情可做。但是虽然是这么满的安排,但是留给我休息的时间也还是非常充足的,只要我在学习上更努力一点,更细心一点,快一些完成,那我在这个暑假还是有很长的时间的。如果我没在学习的时候还想着其他的事没能按时完成,那么没时间去休息也只能算是对我的惩罚。虽然在这个暑假里我不能过的轻松,但是如果我能考上自己想去的高中,那想必我一定不会后悔在这个暑假所付出的努力!

暑假学习计划(三)

时间一晃我便已经小学毕业了,暑假结束以后就是初一的学习生活了,我也不能够将心思全部放在玩耍上面,要说初中学习的重心,要以英语最为困难,也最为重要,因此我应该利用暑假的时间学好英语,那么在初一的学习之中才不会吃亏,或者说不会因此而赶不上大家学习的进度,如果因为英语成绩拖后腿导致我成了差生,那么对我来说可是一件非常难堪的事情。

首先便是借到初一的英语教材,在书的后面有着单词表,这些都是在初一的英语学习之中用得到的,我应该将其全部记忆在脑海中,最好的办法就是抄,因为光看是记不住的。我准备每天花费两个小时的时间抄写英语书后面的单词,给自己定下每个阶段的目标,按照每个单元的不同进行学习,当然也不能够只抄写而不去理解其中的含义,单词中最为重要的便是音标了,尤其是我这般英语基础不怎么好的学生,要理解音标并熟练掌握,然后由读单词演变成背单词,由抄单词演变成默写单词,这样我就能够掌握单词并扩充自己的词汇量了。

其次便是英语的听力部分,由于平时接触的比较少,我可以在网上找一些视频,网络上面肯定不缺少给初学者学习的英语教学视频,这种表现手法可比枯燥的课堂有趣得多,或者说我也能够看一些英汉双译的电影,一来比较有趣,能够让我有学习的动力,二来也有一部分效果,至少比看动画片要有意义得多,因此每天我都应该看一部比较有意义的英文电影。另外听英文歌也是不错的办法,这样也能够起到培养自己对英语的学习兴趣的作用。

最后要懂得使用英汉词典,我觉得初中的英语考试绝对不会局限于课本中的知识,肯定也有一部分课外的内容,对于英语绝对不能够凭空猜测,因此必须要学会使用英汉词典,无论是快速找到自己想要查到的单词还是扩充自己的知识面,词典都是不可缺少的,就像小时候有不会读、不会写的字都会选择查找字典一般,不过鉴于英汉词典比较枯燥无味的缘故,我打算每天抽出二十分钟的时间看英汉词典,虽然时间不多,但是必须要专心学习。

其实除了上述方法以外,英语补习班也是一个不错的学习途径,也可以将这个想法加入到自己的暑假英语学习计划当中,希望能够通过这些办法提升自己的成绩,或者说希望自己能够在开学的时候有一个更高的学习起点吧。

暑假学习计划(四)

身为初中生的我,在校学习期间最头疼的科目就是英语,随着刚刚结束的期末考试,果然英语没有及格,已经严重拉低了我的个人平均分和班级平均分,鉴于这种无奈的现实情况以及即将到来的暑假,我决定先暂时制定一份暑假学习计划,希望能够对接下来的初二学习有所帮助。

首先,根据自身英语科目的弱势,我父母帮我申报了英语补习班,尽管我对英语不感兴趣,但我也知道这是为了我好。至于初二英语的教材我已经从哥哥那里借到手了,接下来我便可以开始自己的学习计划了。鉴于初中英语是比较基础的,因此现在进行补习是完全来得及的,我准备先提升自己的语感,要摸清每个音标的读法,至少要保证自己能读准单词,否则的话是无法进行下一步的学习的,另外我也知道英语必须要大声读出来才行,所以每天除了补习班的生活以外,我还要花费两个小时的时间大声读英语,不断练习自己的语感,当自己能够将英语课文读通顺并且没有停顿的时候,就可以采取便听英语磁带便读书的方式,争取能够将比较短的英语作文背下来。

其次,英语最为重要的就是单词了,这也是英语的组成部分,在会读的基础上,我得要肯写,要主动去抄写单词,十遍不行就抄五十遍,要通过重复的抄写将其反复记忆在脑海之中,这样才能确保不会遗忘,等到抄单词比较熟练以后就开始尝试听写单词,找同学来帮我进行听写,等到时机差不多了便开始常识默写,到了这一步才能够确保自己是真正将单词都记住了,而不是仅仅只是课前默写课后忘记的程度。

最后,我可以常识练习语法知识了,当完成上述的步骤以后,我便具备了学习英语的基础,接下来的语法练习也会容易很多,其实这方面我主要还是请教于补习老师,因为独自摸索的话很容易出现错了却不知道的现象,另外我也要多准备一些教辅资料。内容不需要太高深,只要浅显易懂就行,这样我才能从简单到困难,将自己的暑假英语学习计划一步步执行下去,我觉得这样做一定能够让自己的英语成绩有所提升。

这份计划是必须要执行的,因为我现在还有时间,初中的英语也不算难,只要我肯努力学习便能追上来,不要拖到以后再去做,不然需要学习的内容越来越多,自己也会更加跟不上其他同学学习的节奏,这样会严重影响到以后的升学的。

暑假学习计划(五)

冬去夏来,今年的暑假也依旧如期而至。虽然暑假还是那个暑假,但是我已经不再是当初那个贪玩的孩子了。在升上了初三之后,我也深深的了解了自己的责任和义务,也知道了自己的理想和愿望。为了实现自己的理想我必须考上理想的高中,通过在那里继续深造,我才能最终考上理想的大学,站到离自己理想最近的地方!

但这都不是随随便便就能实现的,理想不是梦想,既然定下了自己努力的目标,就不能只做一个梦想家,我要认真的参与其中,脚踏实地的一步一步完成自己的理想。这样,我的人生才会有意义,我的理想才会得以实现。

所以,为了能够在假期到来之后继续努力,将奋斗的精神融入的我生活!我将在暑假到来后也依然继续努力!我知道我离我理想的高中还有段路,所以我才必须要在这关键时刻迎头赶上,只有保持着这样的气势才不会被甩下来!

每天的学习目标是充实的每一天,为了这个目标,一些零碎的时间我也可以利用起来,要在这个暑假认真的用好每一秒。我的暑假计划规定如下:

1. 早上从课文的朗读开始,多了解古诗文,累积一些好词好句是在语文上学好的唯一办法。

2. 上午是头脑最清醒的时候,我要用来练习数学题目,看一会数学笔记后,写2张试卷,不仅可以把刚才记的公式在实际使用时记下来,还可以看看我学的怎么样。

3. 中午的是用来休息和放松自己的时间,最好是可以睡一觉,能够保证自己的精神才能在之后的学习达到更好的效果。

4. 下午是历史的学习,那些有趣的历史事件看起来就像是故事一样,也不容易在下午犯困。

5. 地理的学习在傍晚,地理重要的是记好,安静的傍晚再适合不过。

6. 最后的晚上,写一写暑假的作业,记一些英语单词作为一天的结尾。

“时间都是挤出来的”,现在暑假这块吸满了时间的“海绵”送到了我的面前,我怎么能不多从它的身上多挤出来点时间呢?虽然很耗费力气,但是要相信这一切都是值得的,因为这一切都只是为了实现我的理想而做的垫脚石。我的努力不会白费,我的幸苦也不会浪费,我相信,总有一天我会被这些付出打磨的闪闪发亮,在努力到达的顶点,散发出自己的光芒!

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篇16:2024年初中生暑假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 946 字

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暑假中,我经常和学生交流生活、学习情况,发现一些学生有一份很好的暑假生活学习计划,在这里把这些计划介绍给大家,以供大家参考。

A份计划:(自律型英语、数学为相对弱项)

新初二年级以上。此类计划比较合适有一定自律能力,具备一定学习能力,特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标:

1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

2.加强运动,提高身体素质;

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施:

1.组织好学习小组,以三个人一组为好,进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

2.按教材知识前后的顺序,整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一、两本合适提高学科能力的辅导材料)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题,还是在做辅导材料时,遇到困难,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书,可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛,看谁先解决问题。

6.把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来,进行接替方法的积累。

7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班,提高自己的英语会话能力,和英语学习素质。

8.对于新初三的学生,可以在暑期中参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本,提前了解初三的学习内容)

9.每周打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。

10.每天晚上,听音乐,上网浏览,看书读报,和同学聊天等,做自己有兴趣的事。

11.每周跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

三、时间安排:

1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

4.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律:

1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。

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篇17:2024初中学生暑假的学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,中学,学生,全文共 293 字

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减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

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篇18:2024年初中暑假学习计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 930 字

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从下学期开始便是我在小学阶段的最后一年了,回想起自己在小学阶段的学习之中最为擅长的科目便是数学了,语文成绩再怎么算都不会差到哪里去的,思来想去貌似只有英语学习起来是比较困难的,至少我在学习英语的时候遇到了很多难以解决的问题,所幸接下来的暑假意味着我将有两个月的时间可以利用起来学习英语,因此我打算先制定一份学习英语的计划将这门弱势科目的成绩提升起来。

首先是在暑假的时候将学校平时发的英语磁带利用起来,虽然说每学期都会发放英语磁带,但是说实话我家好像并没有录音播放设备,因此好像这些磁带也从来都没有听过,因此我打算先购买一个录音机播放磁带,每天上午都打开录音机播放一上午的英语磁带,这样的话便可以在我的脑海中留下一个深刻的印象,即便是有些单词我不会读,但是如果能够经常听到英语磁带中的内容的话,那么在以后的英语学习之中也能够熟悉课本上面的内容,或者说在我听久了英语磁带的话说不定就会自己读英语课文了。

当然最为重要的还是课本上面的单词部分了,虽然说每个单元的单词并不算多,但是由于我平时的积累比较浅薄的缘故,因此或许我在学习的时候可能会比较吃力,而且我觉得最为麻烦的便是我不会读音标,因此有些生僻单词我可能并不知道应该如何读,因此我打算每天至少抽出一个小时的时间用来抄写单词,因为我从来都不认为自己拥有多么强的记忆力,因此我觉得或许能够通过重复抄写的方式来加强自己的记忆力,等到什么时候我能够自己默写单词的话,那么我这一阶段的英语学习也算是圆满成功了。

其实我还可以提前向高年级的亲戚借阅六年级的英语课本,这样的话我在复习过去的英语课本之余还能够提前预习下学期的英语知识,可以说我这样做的话便可以占尽先机。为了解决自己有单词不会读的问题,我应该跟着英语磁带进行大声朗读,只要能够将自己培养得敢于大声将英语说出来,那么我觉得自己在下学期的英语学习之中可能就会容易一些,唯一觉得不足的地方就是自己在暑假期间的英语学习都是自己摸索,因此也可能存在出现错误却不知道的情况。

虽然我觉得自己在暑假期间的英语学习可能并不能够收获太多的成果,但是即便是能够巩固前面几个学期的所学知识也能够令我感到些许的满足,总的来说我还是希望自己能够通过这份计划使得英语成绩能够获得一个较大的提升。

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篇19:2024年初中暑假学习计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 1056 字

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数学一定要提前做大预习:

对于数学来说,即将成为初二的同学,初二这一年是关键年。

初二数学所学的部分,占整个初中阶段知识点的一半。这是一个很惊人的分量。中考几何的重头戏:三角形全等和它的三大转换,都要在初二全部讲完。这一部分学习的难度,大家可以问问学校里的学哥学姐。即使是在初一学习不错的,对三角形全等这一块的中高等题还是感到很麻手。除此之外,还有平行四边形和梯形的加入。

初二的代数主要分两部分来讲:式和函数。

初一的学习主要集中在代“数”上,对学生整体思想的要求不够。到了初二,分式、根式、乘法公式、整式乘除、因式分解,全部是式子间的运算。这对学生的思维要求立马上了一个台阶。学生学起来,需要一个适应过程。对于学生来说,要么提前培养;要么在初二学习上挤出这部分适应的时间。

另外,函数这一部分要求学生对变化的数有整体趋势的把握。也是一种新的思维要求。

初二这一年,之所以说对数学很关键,不单单因为数学任务变多变难,还有一个原因是:一门新的理科类学科要和数学抢时间。那就是“物理”。

物理是你能不能保持优势的考验:

物理这门学科,入门很快,但真正要学懂,其难度不亚于数学。初二年级开设的物理对初一孩子是个全新的领域,如果不能够提前对所学知识进行一定的了解,在知识点比较难以理解的时候,就很难跟上实验班的步伐。所以孩子们可以在暑期提前学习以更好的做好迎接两极分化的初二的准备。物理学习的好坏也是决定你在初二能否保持优势学习的重中之重。

英语的学习决不能忽视:

很多孩子都在外面学习英语,有的都学到新三了,会感觉初中英语没什么,认为可不用学。错了,记住英语一定要每天都学,但不赞成学课本,可以学习新概念教材,增加单词量和知识点,循环大背诵一定有搞,每天至少十分钟的听力一定要有,假期要看三部英文版的电影。学习要做到有学习计划,定时、定量、定期,并做好学习笔记。

语文要重视多读多写:

读对写的影响是很大的。假期语文的学习主要是多读课外书、抄好词好句积累。在读书的同时抄下好的词语、句子,甚至段落。但是要指导孩子从所读的文章中摘抄,而不是从词语书上抄,否则收获不大。要“广积粮”而不必“深挖坑”,就是要多读、多练,让读书成习惯。另外多练笔写日记,让孩子把平时观察到的有新意的景、物、人、事都用随笔记下来,思考整理,写成周记或日记,有话则长,无话则短,日积月累,写作的素材就多了,分析综合能力也跟上了。课余练笔,源于生活这股活水,孩子随心而至,多写真情实感,入情入理,还防止了套式作文、抄袭作文的出现,“多练笔生花”。优秀的作文就是练出来的。

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