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伊索寓言读后感初中作文【合集20篇】

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2024初中《傅雷家书》读后感

范文类型:读后感,适用行业岗位:初中,全文共 835 字

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“烽火连三月,家书抵万金。”这是陆游著名的诗句。的确,无论是在战乱时期还是在和平的年代里,家书都是无比珍贵的。在那薄薄的的信封里,装着的不仅仅是那一行行用亲情凝成的字,更是难以丈量的,比天还高比地更厚的爱。

当你在一万尺的高空中时,爱的力量能够感受到你的微笑;当你在一百尺的深海时,爱的力量能够感受到你的心每一次有规律的跳动。父母不仅仅是父母,他们还是我们的老师,医生,厨师,工人,顾问……在摔倒时,我们有父母;在肚子饿时,我们有父母;在数学题不会做时,我们有父母;在青春期时,我们有父母……父母的高尚无私,领着我们上前;父母的教导鼓励,给予我们动力。他们是动力的源泉,惟有这种动力,才给予我们多姿多彩的人生。

每当人感到无奈迷惘的时候,首先想起的当然是最亲,最信任的人。而这,莫过于是父母亲了。在大森林中。,迷路了,有北极星的引导,树木的指路,月亮的照明。而父母就是北极星,是树木,是月亮,在你最无助,最无奈,最失落,最寒冷的时候,给你雪中送炭让你发泄,送你安慰。无论你身处异国还是异在他乡,父母的这种安慰,问候都是你心中萌发的种子。平日觉得父母的唠叨是最厌烦的,可你在这时候是最需要他的。它如同音乐,是超越界限,超越国界的,因为这种唠叨是有着一个共同的出发点——那就是爱,无论是英语,俄语,德语,日语……无论它如何地千变万化,可都不离其中。

就像文中一样,当儿子消沉苦闷时,父亲的劝慰,是一种莫大的帮助,这种劝慰,对于平时的我们来说是最平常不过的语言教育。可对于一个远在他乡,面对困难而无从入手的人来说,是最珍贵的教导,是最深刻的体悟。这种指导,领导是百听不厌的,因为它充满爱,令你不禁泪流满面;也因为它语句深奥,令你从生活中探索,品味;更因为它是父母的话语,令你燃起心中的火。

春天的万物复苏是因为土壤的呵护,泉水的滋润,薄雾的笼罩以及阳光的爱抚。远在他乡的人们之所以幸福快乐也是因为家里人信中,邮件中,短信中的问候,安慰,帮助,更因为有永远都传递不完,永远都说不尽的爱。

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篇1:初中暑假读后感800字:《陶行知》读后感_初中生读后感_网

范文类型:读后感,适用行业岗位:初中,全文共 1047 字

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初中暑假读后感800字:《陶行知》读后感

初中暑假读后感800字:《陶行知》读后感

读罢《陶行知教育学》,掩卷沉思,顿觉获益匪浅。

“没有爱,就没有教育”,前苏联教育家马可连柯这句话道出了陶行知教育的真谛。作为一名伟大的人民教育家、教育思想家,陶行知先生以睿智的目光、博大的胸怀,倡导并实践了爱的教育,他爱教育,爱学校,爱学生,称学生和学校为“爱人”,令人耳目一新,也给我很大的启示。

在育才学校经济最困难的时候,他到处奔波,筹措资金,以维持学校的日常生活,当时有人嘲笑他这样做是抱石游泳,学校如同重石,很可能将拖入水底,还是弃石为好。陶行知不予理会,他坚定而乐观地回答:“我不是抱石头游泳,而是抱着爱人在游泳,越游越起劲,要游过急流险滩,达到胜利的彼岸。”陶行知引学校为“爱人”,他不把学校学生当“石头”,正表明他在艰苦险恶的逆境中对学生倾注了他全部炽热的爱,竭尽奋斗之力将他们安全送达理想的彼岸。没有爱便没有教育,没有爱便不成为学校。“晓庄是从爱里产生出来的。没有爱便没有晓庄”,办学者及教师都充满着爱,爱教育爱学生,方能奋斗办出像样的学校。

教师没有爱也就不能教育学生。对学生爱是教师高尚职业道德的自我体现。热爱学生,喜欢学生,以温存慈详的态度、和蔼的语言对待他们,使他们与自己越来越贴近。在两颗心逐渐融化为一的过程中,教师按真人的规范导之以行,或示范,或帮助,或催化,或促进,每一施教又无不浸透着期望和成功的喜悦。

没有对学生爱,即使教学也没有激情。没有课堂上师生间心的相通、情的交融,也就不可能产生教学所需的智慧和吸引学生的技巧。在我们日常的教学中经常会遇到形形色色的学生,有些学生由于父母忙于生计,把孩子扔在一边,他们得不到父母的关爱,学习跟不上,有时我真的不忍心责备他们。想想自己的孩子每晚几乎都在自己的看护下做作业,再想想他们,我们作为教师的有什么理由不去爱他们呢?教育本来就要用爱去浇灌,心与心交融才能回报以真诚。

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篇2:初中教师3月植树节国旗下讲话演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,教师,全文共 831 字

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老师们,同学们:

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《我和小树交朋友,争做绿色小天使》。 植树节国旗下讲话

同学们,大家一起告诉我,我国的植树节是几月几日?对,3月12日是我国的“全民植树节”。虽然植树节在上个周已过,但我们播种绿色、保护绿色的行为不能终止。

我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔,爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外,人们更看重它的实用价值。有了树,才会有和谐美丽的大自然;有了树,才有清爽、新鲜的空气;有了树,才会有高楼、房屋和铁路。

树,它不仅能防风固沙,保持水土,还能美化环境,是城市的忠诚卫士,它用特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的卫士,为了美化城市,还真做了不少的“工作”呢!比如绿树进行光合作用,提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳、臭氧的天然净化物,并且具有调节空气温度、温度,吸粉尘、降噪音等功能。所有这些,都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日-植树节。如今,植树造林已成为民族风尚,绿化家园成为时代的追求。

好了,植树的好处不用多说了,同学们,现在我们把思绪回到身边,看看我们的校园。校园里花草树木正在春姑娘的招呼下,揉着朦胧睡眼,正在苏醒。学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境,你想过要珍惜这来之不易的一切吗?回忆一下自己平时的一举一动,你是否做到了保护、保持这美好的环境而努力?你有过随意踏入草坪或绿化带的行为吗?你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗?你有过采摘树叶和花草的行为吗?你有过为我们学校建成优美的“学园、乐园、花园”提一个建议,出一个点子吗?

同学们,让我们把每一天当做植树节,让我们牢记,多走几步,不穿越绿化带,不践踏绿地。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,从我做起,从你做起,从小事做起,从现在做起,做绿化、美化环境的有心人。将来,我们的校园将更加美丽,我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇3:初中国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 878 字

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亲爱的老师、同学们:

大家早上好!非常高兴,我们又相聚在这美好的早晨。在徐徐的晨风,在明媚的阳光下,举行庄严而隆重的升旗仪式,我今天讲话的题目是《文明从我做起》。

文明是什么?文明就在我们身边,文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的和睦,是见到师长时的一声亲切问候,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰时的主动制止,文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。今天的我们要做优秀文明的传承人,让文明伴随着我们的成长,也让文明伴随着我们走向社会。

开学以来,同学们是否注意到,我们学校到处可见一道道亮丽的风景线:每天早上我们都能看到我们的同学穿戴整洁、精神饱满的背着书包走进学校,同学们的一句爸爸、妈妈再见!老师早上好!让老师、父母脸上绽开了笑容的花朵;课间同学们能够右侧通行,步履轻轻,主动给老师让路;大多数同学能够做到爱护学校和班级的环境,下雨时能主动走校园踊路;拾到东西能主动上交到学校正教处或直接交给失主。„„

但反思我们的所作所为,你会感觉到我们离文明还有段距离。在我们身边,在一些同学身上,还存在着一些不文明的行为。个别同学乱扔垃圾、践踏草地、满口脏话、随地吐痰,部分同学把大部分的课余时间用于游戏和网上冲浪,有的同学甚至沉迷其中不能自拔,打架斗殴现象时有发生。

三月份是学雷峰月,在此,我呼吁大家以文明为己任,从现在做起,从自身做起,从你身旁点滴小事做起,从改掉一个不良习惯做起!为此我提出以下倡议:

1.爱国爱校,说文明话,做文明人,塑造文明学子形象。

2.爱校如家,爱护公共设施,杜绝损坏公物现象,珍惜资源,节约能源,保护环境。

3.遵守国家的法律,增强法律意识,遵守学校纪律,维护正常的校园秩序。

4.不抽烟不喝酒,积极参加劳动,生活俭朴,消费合理,自己能做的事自己做。

5.服饰整洁大方,不穿奇装怪服,不佩带耳环,项链等饰品。

6.不去网吧、游戏厅、台球室,刻苦学习,勤于思考,勇于实践。

7.珍爱生命,注意安全,锻炼身体,积极参加有益的文体和科技活动。

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篇4:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 1074 字

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老师们、同学们:

大家早上好!

今天是9月24日,918的警报声还在我们耳边回响,我们下周马上又要迎来国庆节了,今天我讲话的主题是:铭记历史,吾辈自强。

918竖耻日,每年这个时候拉响警报声就是告诫人们:勿忘国耻、忘战必危。

过去我们中国被八国联军欺负,被日本人侵略,国家满目疮痍,人民处于水深火热之中。现在我铭家强大了,虽然美国等西方国家仍不断利用技术封锁、贸易战等手段打压我们。但现在的我们腰杆直了,不再一味委曲求全,我们要对世界上最强大的美国说不。这绝不是嘴上功夫,这是中国实力的体现,面对贸易战,国际上很多国家都选择我们做朋友,中国不再孤立无援。有国才有家,有了国家的强大,才有了我们的幸福。有了祖国的庇护,才有了我们安宁的生活。贸易战痛苦让我们下定决心要发展自已的核心技术,我们要发铭记历史,自强不息,我们不能再受制于人。

作为十七八岁的我们,正是热血青年,但我们中有不少同学对国事、天下事漠不关心,他们不思学习进步,甚至沉迷于手机,玄幻小说,在虚拟的世界里浑浑噩噩,难道我们00后是迷失的一代吗,您家的未来还有没有希望。作为热血青年的我们要站直身板,目视远方做一个大气而有理想的人。

首先,爱国爱校,做志存高远的青年。青春是高远的。一个有希望的民族不能没有英雄,一个有前途的国家不能没有先锋。在十九大报告中向广大青年发出号召:“青年兴则国兴,青年强则国强。青年一代有理想、有本领、有担当,国家就有前途,民族就有希望。”青年志存高远,祖国和民族就有未来。一代又一代的中国人,胸怀祖国,把个人的命运与祖国和民族的命运相连,写下青春华美篇章。

其次,内外兼修,做德才并重的青年。青春是向上的。锦瑟流年,花开花落,在最能学习的时候你不能选择虚度,在最能吃苦的时候你不能选择安逸。做德才并重的人,既要学会学习,又要学会做人;既要有知识,又要有修养;既要有真才实学,又要能全面发展。

第三,注重锤炼,做情理兼修的青年。青春是高雅的。我们应该拥有一个怎样的青春?是在迷迷糊糊中虚度,还是在奋力拼搏中进取? “幸福都是奋斗出来的。”不断锤炼自己,战胜自己的粗心、自满和懦弱,让自己不断成长,逐步走向完美。在生活中,我们要注意行为规范,着装得体,展示青年人朝气蓬勃的精神风貌;在学习上,刻苦钻研,勇于拼搏,彰显青年人“舍我其谁”的豪情壮志。

最后,敢于亮剑,做勇于开拓的青年。青春是飞扬的。青春,一切皆有可能,学习是为实现梦想打下坚实的基础。我们要做有为青年,努力学习,用知识文化武装自己,让青春不负梦想;勇气是成功的火炬,我们要满怀自信,敢于亮剑,用拼搏成就青春的乐章。

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篇5:2024年初中化学教师工作计划范文_教师工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,教师,全文共 3064 字

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2021年初中化学教师工作计划范文

化学是一门初三刚开设的新课程,与生活的联系较多,学生学习的热情较高,教师应正确引导。下面的20xx年初中化学教师工作计划范文,希望能帮到你!

20xx年初中化学教师工作计划范文

一、学生情况简析

学生在进入化学课堂之前,已经对一些化学制品和化学现象有所接触,他们可以列出一些简单的化学制品和化学想象,作为初三学生,从心理和知识背景上都已初步具备了学习化学的条件。他们对许多化学问题充满了无穷无尽的想象,有着渴望了解化学知识的强烈愿望,对第一节化学课学生们会感觉既新鲜又激动,但另一方面学生对于化学这一学科以及化学与人类进步,与社会发展的关系,还了解不多,有待于老师的培养。

二、教材总体分析

教科书重视以多角度,多层次,多形式和合理性的呈现方式吧基础化学知识和技能展示出来。有利于调动学生的学习兴趣,有利于激发学生的探究欲望。有利于因材施教,有利于构建学生的科学物质观。比如认识了我们身边的常见物质空气,水,碳和碳的氧化物,金属,溶液,酸,碱和盐等等;形成一些最基本的化学概念;分子,原子,元素等。

认识到构成物质的微粒有分子,原子,离子;初步形成了基本的化学实验技能。能设计和完成一些简单的化学实验。这些内容的选择都能体现知识和技能。能初步的探究活动,初步学会通过观察实验等方法,获取信息,能用文字,图表和化学用语,表述有关的化学信息,能解决一些简单的化学问题,能与他人进行交流和讨论,这些体现了过程与方法。

三、教学目的要求

使学生学习一些化学基本概念和基本原理,学习几种常见的元素和一些重要的化合物的基本知识,学习一些化学实验和化学计算的基本技能,了解化学在实验中的应用。

激发学生学习化学的兴趣,培养学生的能力和创新精神,使学生会初步运用化学知识解释或解决一些简单的化学问题。 让学生理解和掌握知识目标,能力目标,思想教育目标。

四、教学、教法设想

初中化学教学应根据学生的年龄特征和认知规律,从知识,技能和能力等方面给学生打好基础,同时要学生注意激发的学习兴趣,培养他们的科学态度和指导他们初步掌握科学的学习方法。坚持进行启发式教学,寓思想教育与教学之中,以达到化学教学的目的。

20xx年初中化学教师工作计划范文

一、学生基本情况分析

化学是一门初三刚开设的新课程,与生活的联系较多,学生学习的热情较高,教师应正确引导,以期在毕业会考中取得好的成绩。本期担任初三50、51、52班的化学教学任务,三个班共有学生 人。这些学生来自于城市与农村,基础高低参差不齐,有的基础较牢,成绩较好。当然也有个别学生没有养成良好的学习习惯、行为习惯。教师要做好每一个学生的工作,因材施教,使他们在各自原有的基础上不断发展进步。

二、教材分析用学生进入现代社会从事现代生产、学习、工作和生活所必需的化学基础内容教育学生。从生产和生活的实际出发,适当拓宽知识面,以开阔学生的眼界,培养学生面向未来的适应能力,体现义务教育的性质和任务。增加了一些金属和有机物的内容,编写了空气和水的污染与防止污染,硬水、氢能源,金属与人体的关系,以及常见的化肥和农药等内容。

2.教材的基本结构和体系是从学生生活中须臾离不开的空气,水以及碳等引入,学习元素和化合物知识,同时有计划地穿插安排部分基本概念,基本理论和定律。这样使教材内容的理论与实际很好地结合,有利于培养学生运用化学基本理论和基本概念解决生活和生产中常见的化学问题的能力,还可以分散学习基本概念和基本理论,以减轻学习时的困难。为了有利于教师安排教学和便于学生学习和掌握,每章教材的篇幅力求短小,重点较突出。

3、从我国的实际出发,注意减轻学生过重的课业负担,使学生学得积极主动。根据一个合格公民的需要精选教材,从深度,广度以及习题难度上合理安排。按照教学大纲中规定的需要“掌握”、“理解”的内容作为教学的重点,而对要求“了解”,“常识性介绍”以及“选学”的内容,力求分清主次,区别对待。

4、为了调动学生学习的积极性,帮助学生理解化学概念和记忆所学的知识,教材中编入了数页彩图和约200幅图表。其中有的是集中反映某纯净物用途的,有的表现我国古代和现代工业成就的,有的配合化学科学 发展的历史,刊印了科学家的肖像,有的用最新的科学成就图示启发学生钻研科学的积极性。为了符合学生的年龄特征和认知规律,除了与小学自然、初中生物、地理、物理等学科密切联系,便于教和学外,在教材内容的叙述上力求使学生愿读、易懂、有兴趣。

5、教材除普遍重视演示实验和学生实验外,还注意适当增加了能引起学生兴 趣和有利于学生理解概念的实验。针对学生的差异还编了9个选做实验及一些家庭小实验。加强化学实验教学可以帮助学生形成化学概念,理解和巩固化学知识,培养技能,能力以及科学态度和方法。

三、教学目的和要求

(1) 理论知识联系生产实际、 自然和社会现象的实际,学生的生活实际,使学生学以致用。激发学生学习化学的兴趣。培养学生的科学态度和科学的学习方法,培养学生的能力和创新精神,使学生会初步运用化学知识解释或解决一些简单的化学问题。

(2)重视基础知识和基本技能,注意启发学生的智力,培养学生的能力。使学生学习一些化学基本概念和基本原理,学习几种常见的元素和一些重要的化合物的基础知识,学习一些化学实验和化学计算的基本技能,了解化学在实际中的应用。

(3)培养学生的科技意识、资源意识、环保意识等现代意识,对学生进行安全教育和爱国主义教育。

20xx年初中化学教师工作计划范文

一. 本学期教学指导思想

本学期的化学教学将继续体现教学的启蒙性和基础性,提供给学生未来发展所需要的最基础的科学知识和基本技能,培养学生应用化学知识分析,解决简单实际问题的能力,使学生从化学角度逐步认识自然界,学会用科学的眼光去分析社会现象,自觉抵制封建迷信和伪科学,而且让学生在熟悉的生活情景中学习新的化学知识和技能,继续感受化学再生长生活中的重要性,不断了解化学与日常生活的密切关系,进一步学会分析和解决与化学有关的一些简单的实际问题,继续推行“六步实效教学流程”策略,培养学生逐步形成自主学习、合作学习、探究学习的能力、体现新课程改革的新理念。试题方面注重考查学生知识技能的掌握程度,注重评价学生的科学探究和实践能力,同时注重学生在情感态度价值观方面的发展,在整合三维目标全面考查的基础上,注意试题的基础性,探究性、开放性、应用性、教育性和人文性,为社会法杖和上一级学校培养的人才。

二.教学目标的总体设想

(一)认真学习研究《化学课程标准》、教科书和教参。做好学情分析、编写好导学案,明确每一学段的知识,各单元中每一课题的知识带你在课表中的具体要求,并联系中考,会考要求及常见题型,八相关知识进行系统归类整理、适度的拓展,以使学生能更加清晰地把握知识体系,更好地迎接统考和中考。

(二)统观教材、确定好重点和难点。

初三教学部分

教学内容。本学期的教学内容包括第五单元化学方程式、第六单元碳和碳的化合物、第七单元燃烧及其利用。

2. 重点、难点和关键

第五单元教学重点:通过实验探究认识质量守恒定律,化学方程式含义及书写原则,化学方程式的简单计算。教学难点:从微观角度解释质量守恒定律及其应用,化学方程式的书写与配平。

第六单元教学重点:碳及其氧化物的性质,实验室制取二氧化碳原理及装置,气体制取思路和方法。教学难点:探究实验室中的二氧化碳的装置。

第七单元教学重点:燃烧的条件和灭火原理、燃烧使用对环境影响。教学难点:燃烧条件的活动与探究,化学放映中的能量变化等。

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篇6:初中600字读后感

范文类型:读后感,适用行业岗位:初中,全文共 583 字

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沈从文一生坎坷,我对他印象最深的是他对自己的发妻的追求。那份校园爱情的淳朴,如果他追求的湘西干净纯粹相融相合。

沈从文先生在谈及自己说,我从不遵循君子道德之道,只有艺术家的探幽烛微的勇气。施蛰存先生说沈身上有着“苗汉混血青年的某种潜在意识的偶然奔放”。这一瞬间,让我想到了某位来自中亚碎叶的胡风男子,那位仰天大笑出门去的不羁男子,那位举杯邀明月的孤寂男子,沈从文先生似乎也是这样一种融合,诠释着绝对的自我和如水的细腻。

这样一位对政治因素极为不敏感的文人,在我的理解看来,他应当是被边缘化的人物。沈先生文中所描绘的山水人和谐的景象,他所追求的“边城”,笔下的人性美、生活美,这些故事原型大多发生在山水重重的湘西深处,这无疑给故事本身披上了朦胧美的面纱,从故事本身再到作者创作意图上来看,除去了对于家乡深沉的爱意之外,向往超然世外的生活,无疑会给人以避世的猜想。寄情山水间,不知名利,不晓政事,历朝历代文人都在重复这样的选择。但这不是现代的主流价值观所能容忍的,这种享乐主义与现当代追求经济高速发展提倡奉献自我显然是格格不入的。换句当代人的话来说,避世约等于不思进取。在人们日益严重的追求幸福却不追求快乐的今天,我以为,沈从文先生应当是寄情乡土但是穷困潦倒的清高文人形象。实则却不然,他不仅仅做到了肆意笑谈的人生,更得到了读者的尊敬宠爱。似乎是在这中间找到了良好的契合点。

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篇7:瓦尔登湖读后感700字_初中生读后感_网

范文类型:读后感,适用行业岗位:初中,全文共 5317 字

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瓦尔登湖读后感700字(7篇)

瓦尔登湖读后感700字(一)

“《瓦尔登湖》是一本静静的书,一本寂寞的书,一本孤独的书,是一本寂寞、恬静、智慧的书。”它只适合在“寂寞和恬静”时阅读,静静地读,静静地思考”合上《瓦尔登湖》蓝色的封面,一股清凉的湖水已然汇入心间,澄澈见底,将心境荡涤得如一泓秋水,不染纤尘。

从这个书上来说,梭罗写了人们的贫穷不是别人不施舍或政府不救济,更不是自己在本来的工作上不努力,而是没有换一个角度思考自己的生活和工作。伟大的人用简单而富裕的方式生活着,并给自己留下闲暇时间,以用来做伟大的事和培养自己伟大的品格。“我没有看到过更使人振奋的事实了diyifanwen.com,人类无疑是有能力来使自己有意识地提高他自己的生命的”。作者用自己在瓦尔登湖边的生活证明了人类可以生活得富裕而有闲暇,人类可以和自然、和动物和平相处,可以生活得简单却同样快乐。

当梭罗写下这些文字的时候,我相信在他的心中充满了对瓦尔登湖的爱,对于小屋的爱,对于山林的爱,对于林中小动物的爱,以及对于大自然万物的爱,然而我更看到了梭罗心中孤寂,一种超越了浮躁,超越了个人荣辱,超越了一切物质的孤寂,其实与其说是孤寂,我到更倾向与说是安静.在安静中梭罗看穿了生死,明白了自己需要的,然后静静的写下他的思想,静静的在瓦尔登湖旁度过了三年.所以每次我看到他的文字时,我都能产生一种震撼, 然后静静的思考,思考我的人生,我的理想,我的未来.然后一步一步的实现,在那时我才感觉活得真诚,没有了矫揉和造作。

瓦尔登湖读后感700字(二)

步入21世纪,随着城市与科技的高速发展,环境日趋恶化。往日的新鲜空气早已不复存在,取而代之的是汽车的尾气、工厂的废气。有的时候,我真想独自一人来到郊外,呼吸着我们本应该拥有的新鲜空气,去聆听大自然的声音。

寒假里,美国著名作家罗常常和大自然融为一体:倾听大自然的各种声音,如树的沙沙声,鸟儿快乐的歌亨利.大卫.梭罗的《瓦尔登湖》满足了我的想法,让我有一种身临其境的感觉。书中梭罗用自己的双手让自己隐居森林的生活变得朴实而又充实。在瓦尔登湖畔,梭声,风拂过的响声,甚至那碧波荡漾的湖水也有声音;一边钓鱼一边思考……

这本书使我非常受益:一个人真正的生活必需品到底是什么?有人抱怨买不起房子,梭罗用28美元盖起了一座使用的小木屋。有人解决不了温饱,梭罗每周用少量时间种植农作物,既填饱肚子有补贴家用。其实,一个人真正的必需品少之又少,只要通过简单的劳动就可以轻易获得。人类虽然在不断进步,但是一个人生活的必需品却没有变化。食物只要填饱肚子,房子只要让人栖息。

然而,现实生活中,有些人已经有一套三室两厅的房子了,他为了更舒适地生活,换一栋别墅,拼命地工作,而忘却了身边美好的事物,这不是因小失大吗?有些人是金钱的奴隶,天天守着它,为它工作,金钱不成了他的累赘了吗?这些人在社会中占了大多数,他们满足不了自己的欲望,有了还想要。他们一辈子都被欲望指使,生活在种种劳苦与不幸之中,他死后,这些又有什么用呢?相反,抛开这些名利,脱去这些华丽的外衣,做一个最真实的自己,无忧无虑,尽情地生活,有什么不好呢?

无知的人们,快点觉醒吧!你现在做的,就是自掘坟墓,抛开名利,去郊外呼吸新鲜空气,找到最真实自己,让城市不在被继续污染,使它变得干净而又美好。让自己丢掉种种负担,最自由的最自在地生活才是真!

瓦尔登湖读后感700字(三)

合上《瓦尔登湖》墨绿色的封面,一股清凉的湖水已然汇入心间,澄澈见底,将心境荡涤得如一泓秋水,不染纤尘。正如徐迟先生在《序言》中所说:“《瓦尔登湖》是一本寂寞的书,是一本孤独的书。他只是一本一个人的书。”当你的心静下来的时候,再去拜读这篇神的思想吧!

这本书写于19世纪中叶,那时正是资本主义的飞速发展时期,在当时的背景下,人们追逐利益,想尽一切的办法来使自己,获得更高的权利和更多的金钱。工业文明、喧嚣社会挤压着人类、侵蚀着人性。而在这个大背景下,毕业于哈佛的这位智着,他单身只影,拿了一柄斧头,跑进无人居住的瓦尔登湖边的山林中。他特立独行,怀着一颗向往自然的心,宁静地踏上了这段心灵的路基。而在这个被成为“神的一滴”的瓦尔登湖的土地上,他坦然在空间里,孤独在思想中!

“我喜爱我的人生中有闲暇的余地。有时,在夏季的一个清晨,我像往常一样沐浴之后,坐在阳光融融的门前。从红日东升直到艳阳当头的正午,坐在这一片松林,山核桃树和漆树的林中,坐在远离尘嚣的孤寂与静谧中,沉思默想。”

他静静的卸载城市的喧嚣,用心写下孤独。每次看他的书都是一种震撼,他思考人生,让我的心如净水般澄澈。他让我感到敬畏,原来一个人的生活这里是这样的,他的一生是如此的简单而又芳香扑鼻,虽然短暂而又意蕴深远。他的精神世界绚烂多彩,而且是精妙绝伦,世上这样的智者怕是中有些许吧。

梭罗短暂的一生中,他试图鼓励人们要简化生活,将时间腾出来来深入生命,品味人生。他通过自己的生活经验,告诉世人不要被繁纷复杂的生活所迷惑,从而失去了生活的方向和意义。做生命的舵手,扬帆远航。他认为:假如人们能过宇宙法则规定的简朴生活,就不会有那么的焦虑来扰乱内心的宁静。所谓明天,即使时间终止也永不会来临。使我们视而不见的光亮,对于我们就是黑暗。当我们清醒时,曙光才会破晓。来日方长,太阳只是颗启明星。

他提倡俭朴生活,并不是让我们要粗茶淡饭或是节衣缩食,而是想要让我们多听听新的节奏,这也许就是一个人的价值,只是孤独,恬静,没有任何的矫揉造作。

作者在瓦尔登湖畔追求孤独,实际上也是在追求深刻,他想在孤独的心境中对人生进行思考和探索。孤独催生了他的深刻思想。“不必给我爱,不必给我钱,不必给我名誉,给我真理吧。”这是他的心里呼声。

去拜读这本心灵的教科书吧!它会让你不虚此行。

尽管我们不能够像梭罗那样去体味孤寂的山林生活,尽管瓦尔登湖已经永远的消失,但这些都不能阻碍我们在自己的内心里拥有一泓清澈的瓦尔登湖,时刻都能让心灵得到淘涤,按梭罗所说,到你的内心探险去吧!

瓦尔登湖读后感700字(四)

我们久久生活在世俗的繁乱之中,时间久了自然就会产生厌倦感,可是生活在大自然中就不一样,大自然永远是我们最忠实的伙伴!

《瓦尔登湖》的作者梭罗就是一个鄙弃功名,讨厌上流社会,追求自然的人。因此他独自在瓦尔登湖待了5年,开始了神仙般的生活。

他在这里固然贫穷,可他每天耕种很快乐。虽然没有人与他交谈,但是它有许多的动物伙伴。他虽然要拼命地种庄稼,但他过得很充实很快乐。他可以在上午种田,在下午看书或去勘测山川与河流,还可以采摘山中的野果,与小动物亲密接触。这种无人打扰的生活是多么的令人向往啊!没有城市的灯红酒绿,没有上流社会的腐臭味,这儿的空气都弥漫着自由的气息。我们仅仅在匆匆的生活着,为了什么?为了钱?可在森林中根本不需要钱。我们有时甚至忽视了很多美好的东西,可我们却将它贱卖了,它们变得一文不值。

与此同时,我发现作者梭罗是一个很特别的人。他活得很真实,不畏强权,他会在任何场合说出自己心中的真实感受。遇到那些攀附他的人,他也会毫不客气地回绝他们,令他们难堪。

其实,我倒是十分欣赏他的性格,那么的桀骜不驯,那样的真实。恐怕现在没有几个人能像他这样了。

他热爱自然,热爱故乡的一草一木胜过爱自己的生命。

美丽的自然,我们只有真正远离喧嚣,才能走近她,感受她的气息与活力。不过,现在或许我们永远都感受不到了。难道还有哪一片森林是完整的吗?由于人类的介入,她变得残缺不全甚至是狼藉斑斑。我们,是我们,都是人类毁坏了她的容颜,使她变得“喜怒无常”。是了,我们永远也无法贴近她了,是了……

瓦尔登湖读后感700字(五)

当我读完《瓦尔登湖》这篇文章时,我的心犹如大海般不能平静。 这本书写于19世纪中叶,那时正是资本主义的飞速发展时期,在当时的背景下,人们追逐利益,想尽一切的办法来使自己,获得更高的权利和更多的金钱。工业文明、喧嚣社会挤压着人类、侵蚀着人性。而在这个大背景下,毕业于哈佛的这位智着,他单身只影,拿了一柄斧头,跑进无人居住的瓦尔登湖边的山林中。他特立独行,怀着一颗向往自然的心,宁静地踏上了这段心灵的路基。而在这个被成为“神的一滴”的瓦尔登湖的土地上,他坦然在空间里,孤独在思想中!

“我喜爱我的人生中有闲暇的余地。有时,在夏季的一个清晨,我像往常一样沐浴之后,坐在阳光融融的门前。从红日东升直到艳阳当头的正午,坐在这一片松林,山核桃树和漆树的林中,坐在远离尘嚣的孤寂与静谧中,沉思默想。”他静静的卸载城市的喧嚣,用心写下孤独。每次看他的书都是一种震撼,他思考人生,让我的心如净水般澄澈。他让我感到敬畏,原来一个人的生活这里是这样的,他的一生是如此的简单而又芳香扑鼻,虽然短暂而又意蕴深远。他的精神世界绚烂多彩,而且是精妙绝伦,世上这样的智者怕是中有些许吧。

梭罗短暂的一生中,他试图鼓励人们要简化生活,将时间腾出来来深入生命,品味人生。他通过自己的生活经验,告诉世人不要被繁纷复杂的生活所迷惑,从而失去了生活的方向和意义。做生命的舵手,扬帆远航。他认为:假如人们能过宇宙法则规定的简朴生活,就不会有那么的焦虑来扰乱内心的宁静。所谓明天,即使时间终止也永不会来临。使我们视而不见的光亮,对于我们就是黑暗。当我们清醒时,曙光才会破晓。来日方长,太阳只是颗启明星。作文

他提倡俭朴生活,并不是让我们要粗茶淡饭或是节衣缩食,而是想要让我们多听听新的节奏,这也许就是一个人的价值,只是孤独,恬静,没有任何的矫揉造作。

作者在瓦尔登湖畔追求孤独,实际上也是在追求深刻,他想在孤独的心境中对人生进行思考和探索。孤独催生了他的深刻思想。“不必给我爱,不必给我钱,不必给我名誉,给我真理吧。”这是他的心里呼声。

瓦尔登湖读后感700字(六)

梭罗的《瓦尔登湖》,以春、夏、秋、冬四季为线,串联起他在瓦尔登湖畔进行经济实验的始末,留给读者无尽的想像和羡慕。

张爱玲曾经在介绍梭罗的生平与作品时说,梭罗所以在瓦尔登湖进行经济实验,是要证明一项理论:人可以活得更简单,更从容,不必为着追求物质文明的发达,而丧失了人是万物之灵的崇高地位。作者在《瓦尔登湖》中,以瓦尔登湖为中心,辐射到周围众多地方,描写了他“以兽为邻”,在“豆田”耕种,与“村子”中的人交往等诸多生活细节,最后作者又以“春”结尾,为我们开启了崭新生活的篇章。梭罗的目的达到了,他在“结束语”一篇中,这样说到:“我很高兴认识了我的方位……”。

梭罗的散文清新淡雅,像春天吹过的清风,拂绿了我们干渴的心田。梭罗生活的地方是瓦尔登湖及其周遭地区,但他细腻精致的笔调,却把我们带到了更为广阔的天地。他谈“瓦尔登湖周围的鸟”,谈“更高的规律”——他认为,从一个特殊的意义上说,他们(渔夫、猎人还有其他人)是自然的一部分——他从个人的农事劳作中提升到更高的人类法则,令我们视野开阔,高屋建瓴。在《瓦尔登湖》中,许多段落值得一品再品,让人陶醉。他在描写“湖”时这样写到:“湖是一道风景中最美丽、最富表情的姿容。它是大地的眼睛。湖边长在水中的树木犹如纤细的睫毛,是湖岸的饰边。而四周郁郁葱葱的群山和悬崖是他垂悬的眉毛。”如此富有诗意和浪漫的描述,令我们读者也情不自禁地喜爱上了瓦尔登湖。

在整部《瓦尔登湖》中,自然—直是他写作的背景,以大地为席,以苍穹为盖,梭罗在广阔的天地中像农夫一样耕种、收获,他很高兴,他说:古老的诗歌和神话至少表明,农事是一门神圣的艺术。把滋养和抚育我们的农事当做一门艺术来雕琢,对梭罗来说,这岂不是正中其下怀吗?在从事农耕的过程中,梭罗仍不忘“阅读”。即使在19世纪梭罗也感慨道:他们深信一本《圣经》的智慧就足够了,余生便在简易读物里荒废天赋、单调地生活。在商品大潮的汹涌翻滚下,现代人的心灵像扁舟入海,漂浮不定。物质的丰裕,精神的赤贫。我们的胃囊一再填充,而精神的领地却时时荒芜着。读读梭罗吧。他会把你带入一个我们所抛弃而对我们来说又异常重要的自然的境界。学学梭罗吧:崇尚简单,发掘人性。听听梭罗的忠告:多余的财富只能买到多余的东西。灵魂的必需品,金钱一样也买不到。这样的忠告如梵音,于我们无异于醍醐灌顶。

徐迟说:“这是一本寂寞的书,恬静的书,智慧的书。” 让我们暂且避开闹市、远离尘嚣,追随着梭罗的足迹,去品位寂寞,感受恬静,聆听大师的哲音。

瓦尔登湖读后感700字(七)

天蓝的湖泊像钻石般镶嵌在苍绿的森林里,一个小木屋,一把破椅,一个模糊的身影平躺在上面,静静享受夏虫翁鸣,冬雪纷飞,春芽伸展,秋叶凋零。就这么看着,太阳,从东方冉冉升起,又垂暮般化作漫天红彤的夕霞“我觉得就这么做,就这么躺着,看太阳东升西落,也十分有意义。”梭罗的意志让我一遍又一遍地沉思,他的执著让我理解为对城市生活的厌恶,对近代生活的不自信,对常规的挑战。他是那么地热爱自然,甘于宁静,他用行动告诉人们,脱离城市,远离纷扰,依旧可以快乐地活着,并收获一股宁静,他笔下描绘的那个世界,那种生活,让人看了不禁心动神往。那是特属于他的神圣的天堂,也是他寄身寄心两年的“故乡”。

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篇8:初中生考试复习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 494 字

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初三中考语文复习计划之第一轮,对初中这三年所学的知识点,尤其是中考的必考点进行完整的梳理,包括基础知识九大考点、综合性学习三类题、阅读三大文体、作文常考三类等等。不仅要做好书面整理工作,还要把所有的知识点在脑中过一遍。做到知识点无遗漏。

初三中考语文复习计划之第二轮,是根据自身的知识掌握情况进行查缺补漏。因为每一个知识点都很重要,一旦存在漏洞就很有可能会影响到整道题的准确性,从而影响整体的分数。每位同学的情况都不一样,只有自己最了解自己,准备一本错题本。把遗漏的知识点及时记录下来,配合习题牢固掌握它。

初三中考语文复习计划之第三轮,重难点突破。其实中考语文很多板块,经过同学们的认真准备,是可以做到不失分的。例:名句默写、名著阅读、议论文等。作为重点难点,同学们每天都要对这些基础知识进行背诵。每天都要看,确保完全弄懂。

初三中考语文复习计划最后一个工作也很关键,那就是练习。选一些历年的考题来做,看看它的出题方向,看看它涉及到了哪些考点。哪些考点的出现频率最高。答案中是如何解题的。同样的知识点换种考法自己还会不会做了。按照自己制定的复习计划,每天坚持去实施,相信肯定会取得不小的进步!

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篇9:克雷洛夫寓言全集读后感700字

范文类型:读后感,全文共 546 字

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从《克雷洛寓言》收集克雷洛夫一生创作的寓言故事。这些寓言故事常借动物和植物来说明许多的道理,让我受到了许多的启发。

克雷洛夫的寓言大多结构简单,然而简单的故事之中却蕰含大道理,在他的寓言故事里,每个故事

都有性格鲜明的主人公,而且植物和动物被赋予了人的性格和感情。克雷洛夫的寓言中概括了飞禽走兽,花鸟虫鱼的特征,形象地运用了拟人的手法,让自然界的生物扮演着不同角色,借此来展示人的品质和性格。

比如:《老狮子和狐狸》,说了一个狡猾的暴虐的老狮子为了生活下去,又不能凭借自己的力量去抢夺食物,就想假装生病诱引小动物去的山洞里,然后吃掉它们。而聪明狐狸试探了老狮子,最后聪明的狐狸告诉狡猾的老狮子:如果我没有发现小动物进去的脚印,而没发现它们出来的脚印,也许我会钻进洞里去的。

这个故事我们这样的一个道理:无论什么样的计谋都不会是天衣无缝的,只要我们善于观察事情,就可以从不正常的现象中找到本质的东西。许多人能够不断的胜利,获得成功,就是善于判断形势。

再说《鲜花和纸花》,说的是一盘失去光彩的花和一个耀眼的纸花毗邻,当一场风雨过后,鲜花散发着美丽,而纸花则被雨水打的狼狈不堪。

这个寓言告诉我们:不能经受坎坷的人,只知道困难面前口喊口号,临阵退缩。而那些迎接困难,挑战困难的人,才是真的经受得起风雨的人。

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篇10:初中600字读后感

范文类型:读后感,适用行业岗位:初中,全文共 679 字

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在图书馆闲逛着,目光无意间瞄到了一本《湘行散记》,呵呵,久仰沈老先生的大名,却从未读过他的作品。好吧,就从这本开始吧。翻开书本,一股古香古色的气息立即涌了过来,细腻的笔触,精简的图画,吸引着我继续前进。

书中描写的背景是湘西。在这里有流淌着的清澈的河水,有听过之后一生也忘不了的橹歌,有爱说野话却勇敢有力的水手;有可爱纯朴却沦为的妇女;在这里你还能见到古老的西兰卡普织锦;品尝到地地道道的苞谷烧酒和糯米粑;听到粗犷纯朴的情歌和号子声;能赶上哭嫁的媳妇背亲的队伍;见到热闹非凡的赛龙船。到底是古镇,一些古老的土家族习俗还没有被现代文明迅速地淹没到无处寻觅踪迹的地步。镇上人家有在沿河居住的,也有像星星一样散居在沿河山上的,河岸两边的吊脚楼高高低低,错落有致。沈老先生真是擅长用极为精简的笔墨勾勒出湘西的山水人物。在他的笔下,人是鲜活的,景是生动的,物是立体的。

哇哇,如此美景,如此纯朴的风俗,怎不令我向往呢?想找个机会去湘西,亲自去体验这样如天堂般的地方。读沈老先生的文章,使我了解湘西,挚爱湘西。

字里行间,我能够感觉到沈老先生那份热爱生活的情感。沈先生年少即投身行伍,随军队辗转川黔湘边境,吃过苦,也阅尽了社会的黑暗。然而他对生活还是如此热爱。而我们呢,天天在工作学习中忙忙碌碌,只知道叫苦叫累,我们或许忘记了去发现身边一切美好的东西,所以,我们失去了太多。因此我们得端正生活态度,用心去感受这个世界。敞开自己的心灵,虽然我们对于漫长的历史只是毫不起眼的一部分,但我们却是自己生活的的主人。我们可以选择热爱生活,在自己习惯的生活里去做自己想做的事,去追逐理想。

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篇11:初中班主任德育工作计划2024_德育工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,班主任,德育,全文共 6268 字

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初中班主任德育工作计划2020

机关、团体、企事业单位的各级机构,对一定时期的工作预先作出安排和打算时,都要制定工作计划,用到“工作计划”这种公文。下面是第一范文网为您整理的初中班主任德育工作计划20xx,仅供大家查阅。

篇一

一、指导思想

坚持“以人为本”的办学思想,继续以《中学德育大纲》、《公民道德建设实施纲要》为指针,以争创德育工作示范学校为契机,以提高德育队伍战斗力为基础,以抓好学生行为规范教育为前提,以打造平安校园为保证,全面深化素质教育,全面提高学生整体素质,全面关心每一个学生健康成长,深入学习德育课程标准,积极引导学生开展校园文化及社会实践活动,培养学生团结、文明、求实、创新精神,塑造我校学生勤学奋进的新形象。

二、具体工作

(一)加强德育工作的领导,建立德育工作领导小组。组长:董瑞江副组长:王利江组员:马建良、夏帼闻、夏沈明、姜建芳、李小东

(二)以师表形象为重点,开展职业道德建设,提升德育队伍的战斗力。1、结合结合教师形象工程、名师工程,培养爱岗敬业、热爱学生、为人师表、锐于创新的师德标兵。2、完善学习制度,深入开展系列教育活动。今年的主要学习内容为党的xx大精神、《中华人民共和国教师法》、《中小学教师职业道德规范》等。3、建立奖惩机制,规范师德行为。学校的每月考核奖励办法、学期考核奖励办法必须将教师的师德行为列为考核重要内容。4、通过叙事文章征集、论坛演说等形式,弘扬高尚师德。5、做好骨干班主任市级培训和全体班主任的二级培训工作;举办好德育(或班主任)论坛,交流工作,探讨问题,以提升整个德育队伍的战斗力。

(三)抓好行为规范,创建文明校园。1、落实《中学生日常行为规范》,利用期初、期中、期末阶段开展全校性教育宣传、检查督促、评选表彰活动。2、利用班队活动、日常集体谈话等经常性的教育,深入持久地抓好“建设文明校园,告别不文明行为”的活动。3、抓反复,反复抓,加强“七项竞赛”的检查、督促,约束极少数学生的不文明行为。

(四)加强学风建设,提升教学质量。1、加强学生出勤教育,教育学生不迟到、不早退、不旷课,尽可能珍惜时间。2、强化课堂纪律,做到专心听讲、不做小动作,不开小差,积极思考,大胆发言,认真记笔记。3、强化作业检查管理,做到字迹工整,按时上交。4、积极开展班际间、班级内各种学科竞赛,推动学习氛围。5、开展“一帮一”、“多帮一”等学困生结对帮扶活动,全面提高学习成绩。6、从学习态度和学习成绩两方面评价学生,期末评选“学习标兵”。

(五)抓好安全教育,打造平安校园。1、充分利用国旗下讲话、学生集会、班队活动时间进行安全意识教育。2、交通、消防、用电、课间活动等安全教育常抓不懈。每学期对学生自行车车况全面检查不少于一次。每年进行一次学生安全疏散演练。3、根据季节特点,分别对学生进行春季防流感、夏季防溺水、秋季防食物中毒的安全教育。4、围绕3月24日结核病日、3月31日中小学安全教育日、6月6日爱眼日、6月26日国际禁毒日、9月20日爱牙日、12月1日艾滋病日开展多种形式的宣传教育。5、加强课间巡视,发现安全隐患,及时加以解决。6、坚持对学生的正面教育,保护学生自尊心,做好对学生的心理辅导。上好每学期一次的青春期教育课。7、做好贫困生的调查,教育学生奉献爱心,帮助贫困生。8、推行德育导师制,做好特殊学生的耐心辅导、教育和帮助。

(六)加强法制教育,培养守法公民。1、发挥课堂教育在法制教育中的主渠道作用。将学生学法守法情况纳入考核内容。2、利用广播、黑板报、宣传窗进行专题性法制教育。每学期法制专题教育不少于一次。3、配合市教育局计划,抓好以政治教师为主的法制教育队伍的法制培训。4、邀请市关工委或司法机关人员进行法制宣讲。5、发挥法制副校长或法制辅导员的作用。6、开展法制讲座、法律知识竞赛、法制故事评比等多种形式的法制实践活动。

(七)拓展德育阵地,营造校园文化。1、充分利用班级黑板报、校园宣传橱窗,及时更新教室布置,努力办好校园广播。通过这些平台发挥德育宣传功能。2、继续做好校园文明监督岗的检查反馈,发挥循环红旗对学生德育的促进作用。3、加强中学生团校对入团积极分子、团干部的培训。每学期至少各培训一次。4、加强对校文学社、小记者、田径队、艺术兴趣小组等团队的管理和指导,使这些团队对学生的德育起到促进作用。5、关注节日教育。3月5日学雷锋教育,3月12日植树节环保护绿教育,4月5日向先烈学习,5月1日向劳动者致敬,5月4日理想教育,5月11日母亲节、6月15日父亲节孝顺教育,9月10日尊师教育,10月1日爱国主义教育,10月7日尊老敬老教育,12月25日圣诞节友爱教育等,全方位开展德育教育活动。6、开展丰富多彩的德育实践活动,如田径运动会、演讲赛、征文活动、主题班会、文艺演出、慰问敬老院等。主题班会每学期不少于两次。

(八)加强住校管理,培养学习模范。1、利用住校生集会、晚自修管理、班主任谈话等形式,经常性加以教育。住校生集会每月不少于一次。2、对住校生遵守纪律、爱护公物、讲究卫生、文明安全等情况勤以检查,及时反馈教育。3、在住校生中开展学习竞赛,评选优秀学习楷模,以榜样引导全体住校生勤奋学习。

(九)加强横向联系,综合德育力量。1、加强与政府、派出所、社区的联系,营造良好的德育大环境。

2、加强与学生家庭的联系,开好家长会,做好家访工作。每学期家长会不少于一次,班主任家访人数不少于全班学生的2/3,主要任课教师家访人数不少于全班学生的1/3。

㈩做好素质评价,增强德育自觉性。

1、在学生中开展阶段性德育评价和期末素质评价,引导学生自我评价和相互评价,提高德育的自觉意识。

2、做好九年级综合素质测评,制订详细实施办法,公正和全面地评价学生。

(十一)配合文件精神,开展专题教育

1、开展xx大精神专题学习。上、下学期各一次。

2、开展科技教育活动,每年安排一次科技教育周。

3、开展国防教育。七年级上、下学期各四课时,采用网络视频教学,要求布置并批阅相应作业,安排考核,并将考核成绩记入学生档案。

4、开展廉洁文化进校园活动。每年安排一次专题教育周。

篇二

一、指导思想:

以学校德育教育的思路为指导,结合七年级学生个性特点,以人为本,面向全体学生,全面贯彻教育方针,全面实施素质教育。努力提高教育质量,培养德、智、体、美、劳全面发展,具有创新精神的一代新人。

二、班级情况分析:

七年级(7)班共有学生70人,其中男生35人,女生35人。这些孩子都聪明活泼,调皮可爱,有很强的可塑性;但七年级学生刚步入初中,还不适应初中环境,部分学生还未养成良好的行为习惯和学习习惯。在本学期,我把学生良好行为习惯的养成以及建设良好的班集体作为主要目标。

三、主要工作及目标:

作为一名刚调入附中教师,接手七年级(7)班的班主任工作真是一种挑战。只有虚心向老教师学习,不断的积累才能胜任这项工作。我制定班主任计划如下:

1、时时处处向学生进行有针对性的常规教育

2、制订小干部培训计划,尽快培养一批得力助手,协助班主任做好班级工作。在开展工作的同时,培养小干部的工作能力,让他们各自发挥自己的特长。

3、只有学校教育与家庭教育有机地结合,才能更有效的管理好班级。所以,要加强学校与家长间的多方联系。

4、重视后进生管理工作,落实他们的一对一分工帮教制度,关心他们的成绩,关注他们的成长,以心换心、热情关爱,多表扬鼓励,使他们取得进步。

5、认真完成学校分配的各项任务,搞好学校组织的假日活动、主题教育和各项竞赛。培养学生的各种能力和素质。

四、具体工作措施:

1、对于刚踏入七年级的学生,学校的日常生活和学习还不太适应,每一项规章制度对于他们来说是极其陌生的.为了使学生能够及早进入角色,适应学校的生活,这就要班主任在日常生活中能有序的引导,并且内容要近一点,小一点,实一点,时时处处向学生进行有针对性的常规教育.注重学生良好道德行为习惯的养成教育,以校“五项竞赛”活动为杠杆,结合班级"拇指奖",注重在班级内树立各方面的良好榜样。

2、加强班干部的建设。班干部是老师的得力助手,要切实加强班干部的能力,落实每个小干部的责任,并定期召开班干部会议,对班级大事小事进行商讨研究,及时反馈及时处理。以此带动全体同学形成一个良好的班风。

3、加强班级阵地规范化建设,创设优美的学习环境,促进班集体建设不断完善。同时也为良好的班风学风创造了条件。

4、加强学校与学生家长之间的多方联系,通过电访、家访等形式对学生进行普访,使班级工作得到家长的支持配合,并及时告知家长学生在校情况和应注意的事项,沟通学校、家庭、社会三者之间的关系,形成教育合力,共同促进学生的全面发展。

5、配合学校组织丰富多彩的班队活动,在活动中对学生进行思想教育。同时,也促使学生提高参与意识,提高竞争能力,同时提高各方面的素质。

6、开发学生的智力潜能,让他们做学习的的小主人。寓教于乐,提高他们的学习积极性,增进学习的效果。

7、重视培养健康的心理品质,建立良好的师生关系,理解学生,信任学生,宽容学生,适时对学生进行心理素质方面的教育,积极评价学生,讲究批评的艺术,多与学生进行心与心的沟通。

8、加强安全教育。利用晨会、集会、黑板报等形式,开展安全知识教育。在平时多深入了解学生,及时发现问题,铲除隐患,确保学生安全。

9、本班特长生培养工作方面。及早发现培养优秀学生,帮助他们确立较高目标,使之坚定信心,力争出类拔萃。

10、坚持用“面向中上,以高带低,全面提高”的理念指导班级教学管理工作,集中主要力量抓好学生的学习成绩。坚持做好“谈心”工作,及时鼓励表扬学生。建立学习优秀和学习进步奖励制度。定期做好学习阶段性效果分析。后进生工作是我班工作重点,后进生转化工作的好坏,直接影响我班德育成败,每一位教师都树立起“不让一名后进生掉队”的思想,努力使我班转化为先进集体。

篇三

一、德育状况:

上学期,经过全校师生的齐心协力,我校的德育工作有了变化。学生思想稳定,打架*等严重违纪现象只有6起,比同期明显减少,特别是初三年级学生,越是临近毕业,表现越好,学生违法犯罪率保持为零,学生普遍已养成了良好的做人、学习、生活习惯,校风处于一个良性循环的氛围中。很多班级已经形成了独特的班级风貌,积极向上的班级文化正悄然形成,像一(3)班的“学生自主管理”模式,二(3)的“班级是我美丽家园”、“知心姐姐信箱”等活动的开展,拓展了德育工作思路,使我校德育工作开始“贴地而行”。

新的学年,学校的班级数保持不变,仍为22个班级。班主任队伍在上学期的基础上进一步得到优化,一批年富力强,更有工作经验和具有研究精神的教师走到了班主任队伍中来。初一7个班主任个个是能手,班级管理各有所长;初二7个班主任年轻有为,敢于创新工作思路;初三8个班主任有新手,有老手,新老交替,更能相得益彰。

二、指导思想:

根据区教育局和学校的工作意见,本学期我校德育工作将以科学发展观为指导,坚持以德育为首的宗旨和以人为本的原则,进一步贯彻落实《未成年人思想道德建设纲要》的精神,坚持把德育工作摆在素质教育的首要位置。本学期将继续以“好习惯伴我行”为载体,开展学生习惯养成教育。同时要重视做好问题学生的转化工作,尽可能地缩小落后面。德育工作者要加强师德修养,师表风范建设,进一步提高学校德育工作的实效,使之推动学校素质教育向纵深发展,使我校精神文明建设能更上一个台阶,为全校师生营造一个良好的教育教学环境。

三、工作目标:

以“争当现代文明人”为学期教育目标,继续以“好习惯伴我行”为抓手,培养学生的良好习惯。现根据各个年级的具体情况,制定各年级德育工作目标如下:

初一年级:勤奋自信

1、规范日常行为,培养良好习惯。

2、树立自信心,进行感恩教育和为他人着想教育。

初二年级:求实向上

1、强化纪律意识,培养耐挫能力。

2、唤醒学生向初三挑战的意识。

初三年级:拼搏冲刺

1、加强学习焦虑的心理辅导和方法指导。

2、始终做好向中考冲刺的精神激励,保持学生兴奋点。

四、工作思路:

(一)加强德育队伍建设,使德育工作系列化、主题化、科学化。

1、每月举行1-2次班主任沙龙,学习理论,总结经验,交流教育教学心得,不断提高班主任的工作水平;特别加强年轻班主任的自培和他培工作;继续开展撰写教育故事活动。

2、落实班级常规工作,如班团队活动课、班级日记评阅、“特长生”培养、“问题学生”转化等。①主题班会做到有计划、有教案、有主题、有实效。要求精心设计一两次对学生影响较大、质量较高的主题班会,并做好班会记录;②规范日记的评阅,充分发挥日记教育的特殊功效。③有的放矢地建立“特长生”、“问题学生”的分类档案,加大优力度,使优者更优;对“问题学生”有针对性地采取及时有效措施,跟踪教育,进行帮教工作,减少违纪现象,保证零犯罪率。④加强班级民主管理建设,强化学生组织作用,定期检查班委会议记录。

3、加强督促检查,进一步提高德育工作的实效性,树立全程全方位的德育观。通过评比考核制度,构建学校——年级组长——班主任(科任)——学生的逐级管理体系,层层落实,在竞争环境中实行动态管理,以促进文明行为习惯的养成。

4、努力进行德育科研探索,鼓励班主任积极撰写教育教学随笔,教育案例或德育论文,要求班主任每学期至少交德育文章一篇。

(二)加强学生养成教育和法制安全教育,营造积极向上的校园文化和班级文化。

1、落实《中学生日常行为规范》和《支显宗中学学生一日常规》,使学生做到①监督②自查③自律④自爱,深入持久地抓好“建设文明校园,告别不文明行为”的活动。以争创“文明班级”、“文明宿舍”、“校园之星”、“班级之星”评比为载体,激发学生自我教育。

2、抓反复,反复抓,加强各项评比的检查、督促,约束极少数同学的不文明行为,净化、美化校园环境。在抓的过程中使学生形成良好的做人、学习和生活习惯。

3、深化每月主题教育活动,使德育工作系列化、主题化。本学期要充分结合主题教育活动,努力营造学校德育工作的良好氛围,把德育教育贯穿到各项活动之中,做到在活动中育人。

4、加强学生道德教育和爱心教育,主要是引导学生诚实、守信、正义,勿偷窃、勿抄袭,多为他人着想,努力替他人排忧解难等,提高学生道德自律意识和奉献爱心意识。帮助学生树立“让人们因我的存在而感到幸福”的观念。

4、充分发挥团委作用,吸纳优秀学生干部,发扬学生当家作主精神,增强他们工作责任感,使他们成为学校管理的得力助手。

5、注重校园文化、班级文化建设。本学期除了继续发挥宣传橱窗、黑板报的宣传作用外,准备在学校主页上开辟心理专栏,注重学生心理健康教育,培养学生健康向上的心理素质,破解学生心理难题。各班要加强班级物质文化、制度文化、精神文化的建设,开展“班级是我美丽家园”、“班级之星”评比活动,使每个学生都能体会到自身存在的价值。

6、注重对住宿生的管理,培养学生的独立自理的生活能力。

(三)充分发挥社会、学校、家庭三点一面网络功能。

1、落实家访工作,开好家长会。要求年级组每学期组织1-2次较大影响的家长会,每学期班主任家访率要求达20%以上,力争全学年家访校访普访率达100%。学校拟定11月份召开一次家长会、12月各班召开一次后进生家长会,和家长共同探讨后进生转化工作。

2、加强警校联系。本学期联合上党镇政府、上党派出所、交警大队落实“交通安全学校”与“学校毒品预防教育”各项工作,并拟定9月份组织学生学习“珍爱生命”读本。

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篇12:中秋节国旗下初中生演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 1009 字

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老师们、同学们:

3月26日,是一年一度的全国“中小学生安全教育日”。那么中小学生的安全状况究竟如何?让我们聚焦校园,目睹一下那一个个令你、我震惊的沉重惨案吧。

20__年3月6日上午11时许,江西省万载县某小学教学楼在爆炸中坍塌。4名教师和37位天真活泼的花季少年在事故中丧生;

20__年,某省一学校的晨会上,上千名学生在楼梯争相拥挤,不幸造成28名孩子被挤死,59人受伤;

20__年,辽宁省海城由于饮用有问题的豆奶致使近3000名学生集体中毒; 20__年,某市部分学生参加教师组织的非法补课,由于补课场所突然倒塌,造成15死20余人重伤的惨剧;

20__年6月23日上午,在享有百年历史名校的苏州第四中学,两名学生因琐事发生不愉快,在教学大楼二楼厕所一学生将同班同学刺伤并自戕,被刺学生最终因为失血过多导致死亡。

有资料显示,全国每年平均有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有40名,这就是说每天都有一个教学班的孩子从这个世界上“消失”。那么学生在校园内学习生活,会存在哪些不安全隐患呢?校内易发生危险主要集中于:

一是安全措施不完备的学习设施和危险建筑。如实验室、食堂、厕所、宿舍等存有危险物场所和危险建筑意外倒塌引起的伤害;

二是集中在楼道、通道、台阶、校门等处发生的拥堵挤压造成的意外伤害; 三是火灾事故、爆炸、食物中毒等意外伤害;

四是人生侵害,如杀人等刑事案件;

五是在文体活动中的意外伤害;

六是交通事故等等。

学校应成为安全的港湾,老师们,请时刻把学生的安全装在心中,为学生们开展好尊重生命,远离意外伤害的安全教育。同学们,请学习自我保护的方法,提高面对危险的逃生技能,在公共场所注意遵守秩序,在实验室里按照规程操作,不要再亲手去破坏那保障我们安全的消防设施,在上学、放学的路上,请遵守交通规则,注意交通安全。

十八世纪法国的思想家卢梭曾说:“上帝是用模型来造人的,他在塑造了我之后,就把那个模型捣碎了。”在这个世界上,每个生命都是惟一的。哪一个人不愿笑语常在,哪一个家庭不愿幸福美满。安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来,构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。那一桩桩血淋淋的教训,一个个触目惊心的数字无时无刻不在告诉我们:校园安全教育不容忽视! 百善文明为先,万思安全是重。 文明在于细节处理,安全在于未然防患。

请记住:生命无价,珍爱生命。让我们积极行动起来,为彼此的生命撑起一片安全的天空。

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篇13:初中十月份国旗下讲话发言

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 1149 字

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经过上周的月考后,相信每一位同学都怀有不同的心态,面对成绩,有的同学“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”,而有的则是愁云惨雾,犹如唐僧念紧箍咒般头痛,实际上心理更痛一点,或者说,是害怕同学的眼光和老师的批评吧!

面对这两种心态,范仲淹曾说过“不以物喜,不以己悲”。爱因斯坦有一个小故事,有一次手工课上,老师随手拿起一个很不像样的板凳,生气地问:“这是谁做的?”爱因斯坦慢慢地站起来,说:“这是我做的。”“世界上还有比这更糟糕的板凳吗?”“有的。”说着,拿出两只更不像样的`板凳,说:“这是我第一次和第二次做的,交给你的是我第三次做的,它虽然不好看,可是比这两只总要强些。”伟人之所以成为伟人,总有他的过人之处。如果换做别人,也许就经不起老师的批评了。教育家陶行知先生有一句名言:“你的教鞭下有瓦特,你的冷眼里有牛顿,你的嘲笑中有爱迪生”。因此要用一颗谦虚,豁达的心,接受老师的批评。

人活在任何时候都不要被所谓的成功者,权威者,领导者蒙蔽你的双眼,无谓的判定自己的弱小和无能。每个人往往在看到自己的弱点和失败时感到万分沮丧,带着消极的情绪,这也就限制自己的潜力和发展机会,埋没了自己。所以无论面对失败还是成功,都要保持一种恒定淡然的心态,不因一时的失败而妄自菲薄,也不因一时的成功而骄傲狂喜,无论何时都保持一种豁达淡然的心态。

有的同学想着考试前临时抱一下佛脚,蒙混过关,但是你们可知抱得一时,却抱不了一世。面对考试,应树立一个正确的应试心态,考试成绩只是一个阶段的学习结果的总结,也是一个阶段学习的检验。重要的是学习过程,而在这过程中,学习习惯就犹为重要。养成良好的学习习惯,要有斗志与目的,要树立目标。拿破仑说过:一个不想当元帅的士兵不是好士兵。学习如逆水行舟,不进则退,树立一个明确的目的,才能如鱼得水。

其实,人生中有无数场考试,并不仅仅只有卷面的,往往那些无形的考试,更加艰难,也更加重要。人生有许许多多的磨难,坎坷,不幸,它们构成了人生的考场,考验着人的心态、意志、信念……如果一遇挫折就一蹶不振,那终将一事无成。相反,只有在每一秒的刻度里画上真正的一笔,你的一生才算是问心无愧。当然,人非圣贤,孰能无过,但如果你只是偶尔做几个正确的答案,那么,你这一生就是虚度了——除了浪费粮食,你什么都没干。一经打击就灰心泄气的人,永远是个失败者,所以我们即使跌倒一百次,也要在一百零一次站起来。

如果你失败了,不要灰心,不要丧气,失败到了,成功还会远吗?天将降大任于斯人,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行佛乱其所为,助我们成长,锤炼我们的意志,从而使我们达到成功,成为有本领,有骨气的人。不经历挫折,成功也只能是暂时的表现,只有历经挫折的磨难,将失望化动力,愈挫愈强,成功才能纯金一样发出光来。

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篇14:初中学生的感悟人生国旗下讲话

范文类型:心得体会,演讲稿,适用行业岗位:初中,中学,学生,全文共 1255 字

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平坦的河道,也存在触礁搁浅的危险;晴朗的天空,也有乌云密布、大雨倾盆的时候。我们的生活又何尝不是这样呢?成绩的起伏,人际关系的变化,工作的烦恼和困惑,身体的疾痛,让生活变得不再简单。那么我们该怎么办呢?

除了以一种顽强的精神去应付困难,我们还需要被理解和关怀。这需要真诚的交流,它就像机器的润滑剂,不可或缺。《假如给我三天光明》的作者海伦·凯勒深受大家的喜爱与敬佩。我们都知道,幼小的海伦在失去听觉、视觉的寂静与黑暗之中独自忍受着孤独,变得孤僻、固执。但她的老师却如一缕温暖的阳光,用心开导她,用爱滋养她,使她敞开了心扉,接受了这美丽的世界,用心去看世界,最终成为了掌握五种语言的伟大女作家。这一切,都离不开海伦的老师与她心与心的交流。有句歌词唱到:“生,是为了证明爱存在的痕迹。”这爱,便是来自心与心的交流。

也就是说,交流,让我们感觉到爱,让我们体会生命的意义,缓解生活的压力。交流,也是与他人互换思想。英国大文豪萧伯纳说:“你我是朋友,各拿一个苹果彼此交换,仍然各有一个苹果;倘若你有一种思想,我也有一种思想,彼此交流,那么我们每个人就有两种思想了。”

我们总希望别人靠近自己,关怀、理解、帮助自己。其实,别人也同样需要。那么,就把交流从那被遗忘的角落拾起来吧!朋友间可以有心与心的交流,它与财富无关。 古人有训:君子之交淡如水,小人之交甘如澧。君子之交是心与心的交流,是一种与天共存的默契,如丝缕般交织在一起。 当俞伯牙依水将瑟瑟琴声幽绕山谷时,于江之上的钟子期听地如痴如醉。那么深奥而又玄要的琴声,竟被钟子期巧妙的领悟,难道这不是心与心的交流吗?

陌生人可以有心与心的交流,它与国界无关。 当“同一首歌”走向国外演出时,“千手观音”这一绝妙的舞蹈让全场观众禁不住站起来拍手叫好。艺术来自心与心的交流。 当奥运会上,无论什么肤色,无论什么国家的运动员,比赛前都能与对手友好击掌,比赛中表现出来的友谊、团结、和谐的境界,来自心与心的交流。

亲人之间需要心与心的交流,它与年龄无关。 父母们渴望交流。父母与孩子之间出现代沟,付出的爱却不被理解。父母们低喃:“怎样才能让你接受我们的关心,如何才能让你了解我们的心愿……”我们也渴望父母和我们共享校园生活的乐趣,体验我们成功的感受,同时也需要为我们缓解压力。老人们希求交流。这是一个货源奇缺的阶层。他们想赶赶时髦,却往往被讽为“老来疯”;他们也想充充电,却常常被讥为“赶鸭子上架”。甚至,他们想向膝下儿女多讨些关心的时候,也常常难以如愿。殊不知,人越老越小,老人也可以爱穿花衣服,爱看书,爱吃糖……

师生之间需要心与心的交流,它与身份无关。 我们愿意向年轻的老师述说自己成长的困惑,愿意向中年老师讲述生活的烦恼,我们更愿意同他们探讨人生的价值,学习的目标和方法。

交流,是美丽的。

两条平行线,无尽延伸,一旦交流,便有了无数的交集。

几汪潭水,平静无波,一旦交流,便奏起了欢快的流水交响曲。

而人与人之间心与心的交流,更是一种结晶,一种升华。它能劈开乌云,让满天阴霾化作晴空万里!

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篇15:西游记读后感初中

范文类型:读后感,适用行业岗位:初中,全文共 1026 字

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我读过许多书,但让我印象最深刻的,却是《西游记》这本书。它的作者是吴承恩,这本书是我国四大名著之一,也是中华民族的瑰宝。

它让我明白了什么是真,什么是假,什么是善,什么是恶。

《西游记》以丰富、瑰奇的想象,描写了四师徒在迢遥的西方途上和穷山恶水冒险斗争的历程,并将经历的千难万险化为妖魔鬼怪所设置的八十一难,以动物幻化的精怪生动地表现了无情山川的险阻,并以降妖伏魔歌赞了取经人艰难的战斗精神。

作为西天路上艰难和灾难的体现者,大都是狮、虎、豹、狐等动物变化的妖精,克服这些困难的也是猴、猪的精灵,这些都是拟人化的动物,也正是童话中的人物,动物有如此变化多端、神通广大,具有超人能耐和现实生活中难以想象的作为,情节如此曲折离奇,语言又如此优美、幽默。便成了妙趣横生、兴味无穷的童话。

记得有一次,我乘车去阿姨家,在车上我又从包里拿出《西游记》津津有味地读起来,渐渐的,车子开到了终点站,售票员的声音在我耳边响起:“小朋友,到站了,你该下车了。”这时,我才从故事里醒过来,下车后,发现阿姨家过去了好几站,于是我又乘上了方向相反的车。

听完我的介绍,你也想去看看这本书吧,相信你也会像我一样喜欢这本书的!

《西游记》读后感[500字]作文大全

西游记是中国最伟大的一部神魔小说,用诙谐幽默,明快流畅的语言,创造出一个光怪陆离,神秘瑰丽的魔幻世界。其中人物形象的塑造,更是令一系列人物大放光彩。

文中的四个主人公个个形象鲜明,各具特色。唐僧-诚心向佛、顽固执着;孙悟空-正义大胆、本领高超是妖怪们的克星;猪八戒-贪财好色,但又不缺乏善心;沙僧-心地善良、安于天命。但作为配角,最后被孙行者降伏的妖怪们的形象也具有着独特的审美意义和文化内涵。

在西行路上,对取经师徒构成威胁或与其直接发生关系和冲突的女妖精共有11人,她们是:尸魔白骨妇人; 金角大王的母亲九尾狐; 灵感大王的义妹斑衣撅婆; 毒敌山琵琶洞蝎子精; 牛魔王之妻铁扇公主罗刹女、牛魔王之妾玉面公主; 荆棘岭树精杏仙; 盘丝洞七个蜘蛛精; 比丘国美后白面狐狸; 陷空山无底洞金鼻白毛老鼠精; 天竺国假公主玉兔精

这些女妖的最大共性就是行为的反常与容貌的美丽,和书中面目狰狞的男妖魔相比,女妖几乎是清一色的美人,个个有沉鱼落雁之容、闭月羞花之貌。“一对金莲刚半折,十指如同春笋发。团圆粉面若银盆,朱唇一似樱桃滑。”美丽本不是过错,美丽的后面又往往与聪颖相连,然而在“女子无才便是德”的封建时代,美丽的女人无疑是祸水、是尤物。

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篇16:500字读后感初中

范文类型:读后感,适用行业岗位:初中,全文共 529 字

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你们知道吗?我在暑假读了一本书叫《水浒传》,《水浒传》是写梁山伯一百零八位好汉和皇宫里的奸臣们斗智斗勇。

《水浒传》里有一个人叫“及时雨”宋江,他结识天下好汉,因杀了人,逃离他乡被朝廷通缉。最后他占据一座叫梁山伯的山,当了土匪,劫富济贫。朝廷要宋江死无葬身之地,还有一些被奸臣欺压的好汉纷纷投靠宋江,与奸臣对抗,吴用当军师出谋划策,击退了敌军士兵,捉住敌军将军并说服敌军将军投靠宋江。经过很久的战斗,梁山泊一百零八位好汉归顺朝廷,与辽军对抗,宋江献上一计,把辽军杀得片甲不留,但是在与辽军战斗的时候死伤无数,战后只剩二十八位好汉,其余战死沙场,但是奸臣们没有放弃,他们用花言巧语、阴谋诡计迷惑皇上给宋江赐酒,奸臣们偷偷在酒里下了慢性毒药,宋江喝后才发现中了奸人诡计,他怕自己死后李逵为自己报仇,毁了梁山好汉一世英明和忠义,于是他叫来李逵,也给他喝了一壶有慢性毒药的酒,并向他说明此事,李逵没有怨言还说:“我活着就是大哥的仆人,死了也是大哥的小鬼”最后他们双双死去。

为什么奸臣没有得到报应?为什么梁山好汉没有得到好报?人间有一句话“善有善报,恶有恶报”,为什么他们没有得到应得的呢?

读完这本书,我一定要学习宋江的坚毅,吴用的聪明,李逵的勇敢,做个对社会有用的人。

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篇17:西游记读后感初中

范文类型:读后感,适用行业岗位:初中,全文共 417 字

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在我众多的书中,有一本特别显眼的、红色封皮的书,也是我喜欢的一本书,它的名字是《西游记》。这本书一直放在我的书架上。每当我拿起这本有些发黄的书时,我似乎又感受到了一种新的活力,让我再次津津有味的读起来。 当我看完每一章,都会有不一样的新感受。我为唐僧师徒坚强的毅力而鼓舞,为他们的师徒情深而感动。在三打白骨精中,狡猾的白骨精用了三计都未能将他们师徒打败,当唐僧因为误会而念紧箍咒的时候,白骨精却在暗喜。我多么痛恨白骨精呀!孙悟空每次被师傅赶走后,每次都是回来搭救师父。每当我看到这一幕时,我的眼眶里都会布满泪水,我忍不住让它们流下来,滴到我的手上。师傅,师傅一只猴子向唐僧扑来,他还是那样调皮、可爱、勇敢、真诚。

我的心情也随着一章一章的动人故事,一章一章的感人情节而起伏。我仿佛紧紧抱住了吴承恩老爷爷,是他给我们带来了这么精彩的故事,是他让我们在故事中学到了坚强的道理。

我在心底深深地感谢吴承恩爷爷,也深深的惦念着行走江湖的师徒四人。

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篇18:初中精选班务工作计划_班级工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,班级,全文共 6414 字

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初中精选班务工作计划

初中是中学阶段的初级阶段,初级中学一般是指九年义务教育的中学,是向高级中学过渡的一个阶段,属于中等教育的范畴。下面是第一范文网小编为您精心整理的初中精选班务工作计划。

初中精选班务工作计划1

这学期我继续担任初二204班的班主任工作,面对这些对将来满怀憧憬、满怀希望、渴望知识、追求新奇的初一学生。我的想法主要是为了使学生能够在三年时间里,学到更多的本领,发展自己的个性,提高个人的素质,我将尽我最大的努力,教导这批学生认识自己、提高自己。有人说:一个好班主任就是一个好班集体。如果说每个孩子都是一颗小星星,我愿用真诚、热情为他们撑起一片挚爱的晴空,让他们各自闪烁出最灿烂、最动人的光辉!为了让班级充满活力与创新,为了能更好地塑造孩子们的心灵,让他们得到全面的发展,也为了使新学期班级上能有更新的气息,特制定班主任计划如下:

一、班级基本情况和目标

我班现有学生45人,其中男生17人,女生28人。本学期我班的基本目标是:建立一支有进取心、能力较强的班干部队伍,全体同学都能树立明确的学习目的,形成良好的学习风气;培养学生良好的行为规范,弘扬正气,逐步形成守纪、进取、勤奋的班风。继续抓好学生的常规教育,强化《中学生日常行为规范》《中学生守则》的落实,培养学生良好的行为习惯。积极配合学校开展丰富多彩的活动,培养学生强烈的责任感以及自我约束,自我管理的能力。

二、具体措施

1、抓好班级一日常规,杜绝迟到旷课现象,抓好自习课纪律,提高效率。

2、提高板报、墙报质量,营造良好的学习氛围,构建良好的班级文化。

3、加强宿舍管理,培养学生生活上的自理能力。

4、通过组织班级活动培养学生的集体观念,增强班级凝聚力。

5、定期开展学习活动,培养学生良好的学习态度和习惯。

6、开展有益的文体活动,促使学生的身心健康发展。

7、组织学生积极参与学校的各项活动,力争在各项活动中取得好成绩。

8、定期与学生谈心交流,了解学生的思想动态,及时疏导解决学生的问题。

三、加强班风建设

1.安排班级活动

班主任与学生一起确定好本学期各项活动的主题,组织和指导学生开展灵活多样、富有情趣的课内外活动,如主题班队活动、校园文化活动、社会实践活动、读书活动等。

2.营造向上氛围

(1)制定班级公约、班风。

(2)布置教室环境。

(3)让学生参与班级管理,培养学生的组织能力和责任心,使每个学生都有成功的机会和成就感。培养学生的参与意识,在潜移默化中逐渐形成自理自治能力,体现学生的主体地位,发掘创新精神。

3.指导培养小干部

班级小干部是班主任的左右手。认真选拔小干部,同时要精心培养小干部,提高学生的自我管理能力。

四、活动计划

第一周

1.提出新学期要求,做好新学期打算。

2.学习《中学生日常行为规范》和《中学生守则》。

3.开展班委竞选,提出要求。

第二周

1.继续抓好常规教育,进行常规训练。

2.进行习惯养成教育,形成良好行为习惯。

第三周

1.培养学生自律,教室里要安静。

2.加强劳动观念教育,搞好个人和集体卫生。

第四周

1.进行班级读书活动。

2.继续抓好常规教育。

第五周

1. 庆“国庆”,进行爱国主义劳动教育。

2.进行班级读书比赛。

第六周

1.对学生进行安全教育。

2.培养学生的参与意识和集体主义精神。

第七周

1.继续抓好纪律和学习目的教育。 2.进行英语朗读比赛。

第八周

1. 继续抓好课堂常规教育。

2.进行感恩教育。

第九周

加强宿舍管理,培养学生生活自理能力。

第十周

1.准备期中考试。2.继续抓好法制和安全教育。

第十一周

1、向学生进行学习目的教育,抓好复习教育。

2、继续抓好

常规教育。

3、期中考试。

第十二周

1.总结期中考试,吸取经验教训。

2.教育学生树立正确的学习目的教育。第十三周 1.向学生进行爱国主义教育。

第十四周

1.进行勤俭节约教育。

2.对学生进行爱护公物教育。

第十五周 养

成教育、感恩教育。

第十六周

1.培养学生的集体主义观念。2.教育学生早睡早起,不能贪眠。

第十七周

1.再次进行学习目的的教育。

2.评选班级文明学生。第十八周 继续巩固上周活动内容。

第十九周

1.制定复习计划,鼓励学生努力学习。

2.学习三好学生评选条件,准备评比。

第二十周

1.搞好各类评比,树立榜样。

2.加强安全教育,做好放假前的准备工作。

五、学校教育与家庭教育相结合

1.结合期中考试成绩,召开家长座谈会,针对学生的现状,与家长共同探讨解决问题的方法,并对下一步工作做好安排,尽快形成家长、教师、学生三位一体的教育模式。

2.平时,把学生在校的各方面的表现反馈给家长,及时与家长沟通,使家长对孩子在校情况作到心中有数,请家长协助鼓励或帮助学生,作好学生的思想工作,同时,向家长了解学生在家的表现,及时找到问题所在。

初中精选班务工作计划2

一、 目的要求

班级是学校教育教学的基本单位,要充分发挥班的作用培养良好的班风,营造良好的学习环境促进学生全面健康发展。

二、工作重点

以全面推进素质教育的实施为中心,本学期班工作主要有下面几点:(1)加强学生前途理想教育,树立明确的目标。(2)建设一个良好的学习环境,使学生能有效率地进行学习,形成良好学风、班风。(3)及时了解学生的思想动向及时排除并引导其向正确方向发展。(4)培养学生的良好的学习方法和学习习惯。

三 班级情况分析

初二(1)班现有学生47人,其中女生24人,男生23人。总体上观察,学生情绪稳定,纪律仍有些松散,而且学生的学习目的不够明确,学习的自觉性差。根据这些情况在本期的工作中将以营造良好的学习氛围为中心,培养得力的班干部,树立模范,组织管理好班的工作。

四、主要措施

1. 安定学生情绪,做好思想引导。

2. 对学生进行前途理想教育,举出身边的实际事例结合当前社会发展形势,激发学生学习的信心。

3. 组织并培养好班干部,明确分工职责,调动其积极性及时反映问题,处理问题。

4. 加强班风建设,利用班会及课余时间组织学生继续学习《中学生守则》,强化中学生日常行为规范教育,贯彻“在家做好孩子,在校做个好学生,在社会做个好公民”的主题教育,多开展系列有益身心的活动,活跃学生的课余生活,促进班风的建设。

5. 尊师守纪,勤奋学习,安全守纪教育。

6. 组织学生探讨各科的学习方法,谈学习心得。加强学法指导,提高学习的效率。

7. 组织学生开展文体活动,如篮球赛、拔河赛、书法赛等活动,促进学生团结合作。

8. 常到班了解情况,多与学生交谈以缩短师生间的距离。并加强与科任教师的密切联系和配合共同管理,结存在的总是及时处理。

9. 做好“后进生”的转化工作,并多与家长联系,争取家长的支持和配合共同教育学生。

10. 纪律、卫生工作要常抓,使之成为制度。

11. 对学生进行思想教育“发掘潜能,勇于竞争。”

初中精选班务工作计划3

一、基本情况:

班现有学生 人,其中男生 人。学生在初二期末考试中成绩突出。本班学生学习积极性高且纪律性强。为了提高学习成绩,严抓纪律和调动起学习积极性是当前班内的首要任务。要想更好地提高学习成绩,发扬良好的班风,需要做长期的、细致的工作。

二、指导思想:

坚持四项基本原则,按照教育方针,《中学生学习守则》和《日常行为规范》,把学生培养成有理想、有纪律、有文化、有道德的接班人和劳动者。同时针对初三的特点,树立两种思想准备。

三、努力目标:

1、加强班委会的职能工作,充分利用他们管理学生,反映学生的呼声,建立一个团结协作、认真负责的班委会。

2、培养学生的集体荣誉感,加强自制力和纪律管理观念,维持一个良好的班风和卫生环境。

3、端正学习态度,努力提高各种成绩,使大部分学科成绩位于同行前列。

4、努力使纪律、卫生、学习综合评比位于同级段前列。

四、方法措施:

1、每阶段有工作重点,任务下达后有人负责,有检查,有总结。

2、日常工作抓典型,以点代面,忌空泛而论。

3、在生活中对所有学生一视同仁,对差生不歧视,不讽刺打击,不挫伤其积极性。

4、加强家庭与学校的联系,随时进行家访。

5、要积极了解学生家庭,思想动向,深入下去倾听呼声。

6、坚持每天几巡视,随时检查情况,解决问题。

7、坚持周会制度,总结检查情况,表扬与批评相结合。

8、一学期工作中,抓紧头,收好尾,日常工作勤检查。

9、积极与任课老师联系,一学期召开三次以上老师座谈会。

10、关心学生身体健康,为有病学生提供方便。

五、工作安排:

第一周:报名注册,安排住宿,发放书本,安排座位,建立班委会,提定课代表。

第二周:学习学校管理制度,对学生进行纪律教育。

第三周:召开班干部会议,总结前一阶段的学习纪律、卫生情况,召开差生座谈会。

第四周:对学生进行理想前途教育。

第五周:收集各科成绩,总结排名次,与部分学生座谈。

第六周:与部分学生家庭建立联系,进行家访,召开任课老师座谈会,反馈学生的意见。

第七周:成立各科学习小组,解决疑难问题,并进行培优补差活动。

第八~十周:作期中考试考前动员工作,为期中考试做准备。

第十一周:期中考试。

第十二周:期中考试总结分析,召开学生座谈会,了解教师教和学生学的情况。

第十三~十八周:加强学风、班风建设,介绍学习方法(各科成绩突出的)。

第十九、二十周:召开期终迎考动员会,填写通知书。

第二十一周:期终考试,结清各种帐目。

初中精选班务工作计划4

一、班级学生基本情况:

本班学生中有个别学困生及后进生,所以在班级管理上有一定的难度。这部分学生的学习自觉性比较差,学习主动性不强。作业不能按时完成,上课不能专心听讲,自控力比较弱。同时班级中也有十几个比较好的学生,他们进取心强,并且有较强的工作能力。本学期班级工作重点是继续加强对于学生的思想行为与学习习惯的培养,使班级所有学生都能积极投入到学习生活之中。

二、本学期班级工作奋斗目标:

1.继续培养学生良好的行为习惯和学习习惯。

2.巩固良好班风,完善班级管理制度,增强学生的集体荣誉感,凝聚挖掘班级各方力量,提高班级整体水平。

3.加强学风建设,培养学习兴趣,明确学习重要性,注重学法指导,提高学习效率。

4.与学生融洽相处,建立的新型师生关系。

三、具体措施:

1、选好本班的班委,建立强有力的班级领导班子。并且使他们能各尽其职,并且在班上树立起表率作用。

2、召开班委会议,并且随时找学生了解班级的情况和学生的表现情况。

3、狠抓课堂纪律、课间文明

4、通过组织班级活动培养学生的集体观念,增强班级凝聚力

5、加强对本班那些行为习惯较差学生的管理和督促,并用多种方法开展教育。

6、开展有益的文体活动,促使学生的身心健康发展。

7、定期与学生谈心交流,了解学生的思想动态,及时疏导解决学生的问题。

8、组织学生认真学习《中学生日常行为规范》和《中学生礼仪规范》

四、本学期工作具体安排:

1、进一步完善班级领导班子,调选班干部,做好各部门的分工,明确职责,班委工作细致化。

2、向学生提出学习、纪律、卫生等方面的要求。

3、做好家访工作,共同管理好学生。结合每月考试成绩,针对学生的现状,与家长共同探讨解决问题的方法,并对下一步工作做好安排,尽快形成家长、教师、学生三位一体的教育模式。

4、开展做文明学生活动,有意义的课外活动。

5、采取有效措施,杜绝学生进网吧。

6、提高学习的效率,交给学生学习的方法。

首先,在了解“学情”的基础上,针对学生的年龄特点、知识基础、心理特点等情况对症下药具体指导。譬如记忆规律的运用等。

其次,要指导学生养成良好的学习习惯。

①要创设适宜的情境。在学习生活中,适宜的生活情境,浓烈的学习氛围都会给学生以潜移默化的影响,这类情境要靠班主任在班集体建设的过程中有意地引导创造。

②要反复进行训练,提供大量练习与实践的机会,及时反馈练习的结果。取得成绩,及时表扬鼓励,以利于习惯的养成,逐步加大训练量和训练时间,以强化已形成的习惯。通过反复抓,抓反复,在不断的训练中逐步提高,从他律走向自律,最终形成良好的学习习惯。

③要矫正不良的学习习惯,例如我班有一小部分学生早读时不求甚解,走马观花,针对这种情况,我首先教给了他们一些读书的方法;

再次提出具体的要求,让学生有针对性地在读中解决几个具体问题;然后检查读的效果。如此反复训练,过了一段时间,这部分学生不良的读书习惯彻底地改正了过来,他们也从读书中开阔了视野,长了知识,养成了爱读书的好习惯。

7、关爱学生,产生情感的共鸣

热爱学生是教师职业道德的核心,教育是爱的共鸣,是心与心的响应。班主任只有热爱学生,才能教育好学生,才能使教育发挥最大限度的作用。托尔斯泰曾经说过:“如果一个教师把热爱事业和热爱学生结合起来,他就是一个完美的教师。”素质教育要造就各方面全面发展的学生,要面向全体的学生。教师应把爱毫无保留地播撒给每一个学生,不歧视、侮辱任何一个学生,让全体学生获得全面的发展。首先是尊重学生,就是要做学生的朋友,贴心人,在人格上与学生平等相待,以诚相见。同时我还相信每一个学生的能力,并相信学生有力求上进,成为社会有用人才的良好愿望。

初中精选班务工作计划5

一、本班学生基本情况分析:本班共有42 名学生,其中男生27人,女生15人,男女生比例严重失调.这就意味着班级管理的难度在加大,况且这些学生来自不同的中心。虽说与这些学生的小学班主任有f过一次的沟通,但是对这些学生各方面还是很不了解.所以我计划用一个月的时间去细细的了解这些学生。

二、工作目标:本学期我班的基本目标是:建立一支有进取心、能力较强的班干部队伍;全体同学都能树立明确的学习目的,形成良好的学习风气;培养学生良好的行为规范,弘扬正气,逐步形成守纪、进取、勤奋的班风,培养一个团结、向上、文明的集体,争取每月成为 文明班 ;学习成绩名列年级前列。

三、具体措施: 贯彻 德育为先,以人为本的方针,坚持德育为先,切实抓好学生的思想品德。

1、 抓好班级一日常规的管理实施,培养学生良好的养成教育。

2、提高宣传栏、墙报质量,营造良好的班级氛围,构建良好的班级文化。

3、通过各种的校会、班会、晨会,组织学生学习《中学生日常行为规范》、《中学生守则》,形成和促进良好的班风、学风。七年级班务工作计划20xx七年级班务工作计划20xx。

4、通过学校和班级的各种活动如校运会、手抄报比赛、艺术节等各项比赛,培养学生自信心和集体观念,增强班级凝聚力。

5、结合常规教育,培养学生的良好的学习习惯,建立学习组,掀起竞争活动,促进学生共同进步,定期开展学习活动,培养学生良好的学习态度和方法。

6、开展有益的文体活动,促使学生的身心健康发展。

7、以各个节假日为契机进行各种活动,进行思想教育。结合教师节,开展尊师重教,文明有礼的活动;结合中秋节,进行民族传统的教育;结合国庆节,对学生进行爱国主义教育。

8、利用课余、周记本等与学生谈心交流,了解学生的思想动态,及时疏导解决学生的问题。

9、切实抓好本班的卫生保洁工作和包干区的清洁工作。重视学校的大扫除和值周工作,创造清洁卫生舒适的学习环境。

10、做好学生心理的辅导,做好生理、心理健康卫生的教育、宣传工作。

11、利用班会课、墙报、宣传栏等途径对学生进行各项安全教育:如交通安全、用电、防火、自我保护、食品卫生等安全。

12、定期召开班干部会议,培养一批能力强,责任心强,能起带头作用的学生担任班干部。充分发挥班干部及积极分子的模范带头作用,以他们为班的核心力量,推动整个班集体形成良好的班风和学风。

13、学校教育与家庭教育相结合:平时,通过电话、家访等途径加强与家长的联系沟通,使家长对孩子在校表现做到心中有数,请家长协助鼓励或帮助学生,作好学生的思想工作,同时,向家长了解学生在家的表现,及时找到问题所在,对症下药。结合本班情况开好家长会,针对学生的现状,与家长共同探讨解决问题的方法,并对下一步工作做好安排,尽快形成家长、教师、学生三位一体的教育模式。

14、加强与科任老师的联系沟通,及时发现问题、解决问题,共同教育好学生。

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篇19:初中校长廉洁党课讲话稿

范文类型:党团党建,演讲稿,适用行业岗位:初中,校长,全文共 2185 字

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在80多年的奋斗历程中,我们党能够不断战胜困难、夺取胜利,除了依靠正确的理论和路线外,还依靠严格的纪律作保证。

他在井冈山时期就亲自为工农红军制定了“三大纪律”:一是行动听指挥,二是不拿工人农民一点东西,三是打土豪要归公。其中第一条是管总的,既是政治纪律,又是军事纪律、组织纪律;后两条分别规定了群众工作纪律和经济工作纪律。后来发展成了“三大纪律八项注意”,并谱成歌曲,一直唱到现在。

党的纪律包括政治纪律、组织纪律、经济工作纪律、群众工作纪律等,是由党的先进性的性质所决定。当前,在遵守党的纪律方面,绝大多数党组织和党员是好的。但是,在新的环境和条件下,也有一些党员领导干部纪律观念淡薄,存在纪律松弛的现象,甚至有的我行我素,违纪违法。我们党是一个有6600多万党员的大党,没有严明的纪律作保证,就会失去战斗力,成为一盘散沙。各级党组织要充分认识纪律松弛的严重危害,坚决贯彻党要管党、从严治党的方针,严格遵守和维护党的纪律。

一、要自觉严格遵守党的各项纪律

严格遵守党的政治纪律。政治纪律是最重要的纪律,是党的全部纪律的基础。严肃政治纪律,首要的是严格遵守党的章程和党内政治生活准则,坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验不动摇。

严格遵守党的组织纪律。广大党员干部特别是领导干部要坚持民主集中制,自觉遵守党的组织原则,做到党章规定的“四个服从”。要坚持集体领导,凡是重大决策、重要干部任免、重大项目安排和大额度资金的使用,都必须集体讨论作出决定,不准个人或少数人说了算。要坚持任人唯贤,不准任人唯亲;坚持五湖四海,不准搞团团伙伙;坚持公道正派,不准拉关系、徇私情。

严格遵守党的经济工作纪律。近些年,在一些党员干部中违反经济工作纪律的现象比较突出。从纪检监察机关查处的违纪违法案件看,经济类案件一直处于第一位,集中表现为一些领导干部利用职权贪污受贿、以权谋私,搞权钱交易。这类案件还有一个特点,就是领导干部的配偶、子女和身边工作人员利用其职权和影响,牟取非法利益。这是一些领导干部犯错误、栽跟头的重要原因。认真遵守经济工作纪律

强调经济工作纪律,就是要提醒各级领导干部正确对待手中的权力,不犯错误或少犯错误。如果钱财来路不正,放在家里怕偷,带在路上怕抢,存进银行怕查,迟早都会受到党纪国法的制裁。

严格遵守党的群众工作纪律。我们党的最大政治优势是密切联系群众,党执政后的最大危险是脱离群众。因此,我们要特别强调群众工作纪律,坚决反对形形色色的形式主义、官僚主义。任何党员和干部,都不允许与民争利,侵犯人民群众的权益。要爱惜人力、财力、物力,反对搞华而不实的“形象工程”、“政绩工程”。要坚决刹住弄虚作假、虚报浮夸、欺上瞒下、追名逐利的歪风。

认真贯彻落实严格遵守党的政治纪律、组织纪律、经济纪律、廉政纪律和群众纪律,需要各级党组织和广大党员干部切实加强纪律修养,不断增强遵守和维护党的纪律的自觉性、坚定性。只有这样,全面建设小康社会和加快推进现代化建设的宏伟事业才有可靠的保证。

二、要自觉维护党的纪律

大家有着共同的理想、共同的政治纲领、共同的奋斗目标,而执行党的纪律是实现这些纲领和目标、实现自己崇高理想和信念的根本保证。因此,党组织和广大党员要把自觉遵守和维护纪律看作是自己对党应尽的义务。还因为,党的纪律的制定和实施是建立在民主集中制基础之上的,集中地体现了党的根本利益和意志,也体现了每个党员的个人意志。在讨论和制定党的纪律的过程中,每个党员都以不同形式参与了这个全过程。因而,自觉遵守和维护党的纪律,也是每个党员尊重自己民主权利的体现。

第二,党的纪律是严肃的纪律。它一经制定并通过施行,对每个党组织和党员个人都适用,都具有同样的约束力。某个党组织和党员个人不能以某一纪律对自己是否有利而作为遵守与否的前提;合意的就执行,不合意的就不执行;不能口头上坚决拥护,执行中却打折扣;更不能搞“上有政策,下有对策”。要把对党的纪律的遵守与维护作为一种重要的责任,认真谨慎地履行,不能有丝毫的马虎。谁违犯了党的纪律,谁就要受到纪律的制裁,轻者进行批评教育,重者给予纪律处分,不允许任何违犯党纪的人逍遥于纪律制裁之外,也不允许任何人干扰党的纪律的执行。

第三,党的纪律是统一的纪律。在党的纪律面前人人平等,不允许有任何不遵守纪律的特殊党员,不能强调地域特殊、行业特殊和部门特殊,而忽视党的纪律,也不能因为是一个普通党员就放松对自己的纪律约束。党员干部随着自己的职务升迁、地位提高、环境变化,遵守和维护党的纪律的责任和义务应当更大、更重。因为权利和义务是对等的。党员领导干部切不能自恃位高权重,或者因为监督机制不很健全和完善,就放松对自己的纪律约束,甚至只用党纪来管别人,而不让别人用党纪来约束自己;在执纪问题上亲疏有别、内外有别、宽严有别,这些都是十分有害和危险的。

三、党员干部要自觉地加强纪律修养,做遵守和维护党的纪律的模范

党的各级干部加强纪律修养,就是要培养上述“三种意识”、切实增强“两性”,这是一种起码的要求,也是一种更高标准、更严格的要求。因为,党的各级干部是党的路线方针政策的制定者、组织者和推动者,是广大共产党员中的优秀分子,在遵守和维护党的纪律方面应该有更高的标准、更严格的要求、形成全党上下自觉遵守和维护党的纪律的氛围和习惯,从而始终保持我们党坚强的生命力和战斗力。

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篇20:初中生暑假计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 685 字

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放松小腿后群肌:正对着一棵树或电线杆或墙,双手撑在树干上,一条腿在自己前面弯曲,另一条伸直脚跟放平、撑住,女生健身房减肥计划就像你要推动这棵树一样。保持姿势30秒然后换腿。放松大腿侧,还是面对一棵树或电线杆或墙,一只手撑在树干上,抓自己的脚踝,将脚跟拉向臀部喘气,尽可能拉至最高。保持姿势30秒然后换腿。

周二放松臀肌:将一条腿在树桩或长椅上放直,另一条站在地上保持直挺。上半身轻松地倾斜,向膝盖方向弯下,慢慢地轻松放下。保持姿势30秒后换腿。

骑脚踏车闲逛最佳操练地点,没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很清醒,运动机能也比较活跃,找一个没有太多汽车的地方,专心地骑脚踏车吧。

用你熟悉的力度来控制脚踏板的转动圈数,有一种快慢随心的感觉。你可以先在平地上骑五分钟,然后开始骑30到40分钟。

放松小腿后群肌:减肥运动,双手抓住把手,在低速运行的自行车上立起身来,放低一只脚跟收回,然后往地面方向放低另一只放松肌腱,骑车时,一只脚离开脚踏板抖动小腿,然后换腿。

周三傍晚下班后,带上溜冰鞋来到小区里的一条小路,或者超市的停车场,也可以到广场上或步行街上快速溜滑,交替推进左腿和右腿溜冰时,不时地张开一条手臂,这样空气阻力会更大,锻炼更有效40分钟后,你的双腿都感觉沉甸甸的,说明你的背部和小腿都得到了充分的运动,现在可以开始放松运动了。

静坐传球,为了增加腹部肌肉的紧张度,面对面就坐,两人之间的距离至少为五米,在上伸运动中投十次球当对方给你送球时,身体向前倾,上身抬伸、深呼吸将球送回。重复四次。

这些练习做好以后,大腿和背部都运动到了,女生暑假减肥计划,让你轻轻松松瘦出完美身材。

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