冬至的祭祖时节(通用20篇)

亲爱的家长朋友们：

春天是一个富有生命力的季节，也是一个美丽、神奇、充满希望的季节。万物复苏，草长莺飞!带上萌宝，让我们一起投入大自然的怀抱，感受这富有生命力的美丽时光，体验前所未有的亲子时光!

这个春天让我们和孩子在来一次不一样的约会吧!活动是这样开始的......

8：30—9：30 乘车去往活动地

早上8：30小天使幼儿园操场集合乘车出发，让我们一边在BUS上玩游戏，一边欣赏沿途的风景。9：30抵达亲子活动场地。

9:30 ---9:45 快乐晨舞舞动

到达目的地后，萌宝们先来一次深呼吸，我们一起舞动身体，和大自然连接起来，让每一个细胞都和春天亲密接触。

早安，亲爱的太阳!

早安，亲爱的大地!

9:45---10:20 草莓采摘

10:20---10:40 乘车去往太谷

10:40---11:20 参观非物质文化遗产

11:20---12:30 午餐 午休时间

12:30---13:00 乘车去往植物园

13:30---14:30 参观现代农业

14:30---15:30 彩绘风筝 放飞梦想

15:30---16:00 风车制作 合影留念

16:00---17:00 返回幼儿园

温馨提示

活动当天，请家长穿运动服及运动鞋，并给宝贝穿园服和方便运动的鞋子。书包里请为幼儿准备足够的饮用水。

对孩子进行外出安全教育，严格按照老师的安排照顾好小朋友。

请为幼儿做好表率不要随意乱丢垃圾。

大自然是一本很好的教科书，在这万物灵动，花开的季节，孩子们收获的是与父母、与老师、与同伴间的深厚情谊，体验到的是大自然的美好。快带上宝贝们报名参加吧。

报名时间：即日起至4月13日晚

(本周五之前报给本班教师)

活动时间：4月23日

冬至到来雪花飘，气温下降早预防。天晴记得晒棉被，驱除湿气保暖强。夜晚关好门和窗，冷气侵入体难扛。及时添衣保健康，疾病远离笑脸扬。祝冬至快乐健康!

冬至来到祖先祭，同时问候传送你。思念牵挂总在心，冬寒雪大深情寄。莫嫌笨拙加棉衣，冷水少沾防病疾。冰凉剩饭加热吃，肠胃舒通健康体。愿冬至开心!

冬至到了，我要用温馨地问候为你阻挡北风的疯狂，用真诚的祝福为你留住温暖的阳光，用深厚的友谊为你打造幸福的湾港。祝冬至快乐，身体健康!

收集冬季的缕缕阳光为你打造一张暖床温暖一冬天，采集点点星光制作一盏明灯为你照亮黑夜，我用千丝万缕的丝线给你编织一顶帽子，好运当头健康幸福罩。愿冬至开心吉祥!

点燃快乐炉火，拥抱好运阳光，用健康提升温度，把平安裹在身上。冬至到，愿你在暖暖的祝福里，忘了天气的寒，记得朋友的好，陪着幸福到老!

冬至节到，幸福饺子你要吃，吃一个富贵吉祥，吃两个满面荣光，吃三个幸福如意，吃四个爱情甜蜜，你若吃上个三四五六七，嘿嘿，那叫没出息!还吃呀!

冬至到来气温降，我的祝福不打烊。心中牵挂短信讲，问候声声绕身旁。天冷记得添衣裳，寒凉食物不要尝。愿你身体总安康，快乐笑声传四方!

又到冬至，快乐至大，愿你绽放笑颜;好运至多，愿你广开财源;健康至老，愿你百病不沾;幸福至长，愿你吉祥平安;祝福至真，愿你心情灿烂!

冬至寒冷指数降，祝福温度升：愿你烦恼指数降，快乐温度升;忙碌指数降，悠闲温度升;失败指数降，成功温度升;疾病指数降，健康指数升。

冬至地冻天又寒，添加衣裳多保暖，心情平和快乐点，携手好运前路宽，再忙也要多锻炼，健康千万记心间，友情世界温度升，愿你幸福永相伴!

天很寒，地很冻，多穿衣服少吹风;草很黄，花很残，丢掉烦恼心灿烂。冬至到，祝福至，愿你多保重，在阳光下奔跑，在快乐中微笑，与幸福拥抱!

冬至的天，云淡风轻;冬至的心，玉洁冰清;冬至的花，残红凋零;冬至的景，雪白月明;冬至的情，思念不停。冬至到，愿你快乐前行，美丽好心情!

冬就悄悄到尽头，春就渐渐有盼头。飞雪融化手头，思念翻涌心头。冬至到，愿好运涌进你门头，快乐长驻你眉头。我的祝福只是开头，你的幸福就在后头!

一夜西风天地寒,天亮千树梨花绽.朋友千万别大意,一日之隔天变脸.防寒服饰来武装,帽子围巾口罩扮.健康身体最关要,防止伤风流感传.愿你冬至身体棒!

思念总是萦绕，像腊梅飘香芬芳缱绻，关怀总在燃烧，像艳阳温暖从头到脚，将祝福叠加打包，谱写快乐的符号，注满深情的色调，妆点每分每秒。冬至快乐!

吃碗冬至饺，快乐总围绕，冬至常喝烫，身体不受伤，坚持做运动，健康不会少，冬至到，愿你健康相伴，开心常在，冬至快乐!

冬至雪落，寒意脉脉。天各一方，山遥水阔。情意不减，思念如昨。真心祝愿，平安快乐。好运相伴，成功在握。善自珍重，心平气和。

冬至天地间，福至你手头。愿你把烦恼冰冻，把忧伤雪藏，让快乐阳光在心底照耀，让好运轻风在身边围绕。冬至时节，请接受我至诚的祝福。

冬至是时间的坐标，也是季节的拐点。阴阳在此汇合，寒暑在此交替，四季在此轮回，心情在此休整。围坐火盆，感悟生命，笑看人生，明天更美好!

冬至时，寒暑替，祭祖先，敬神灵，吃圆子，人团圆，吃面食，精神抖;九层糕，糯米做，敬长辈，拜祖宗，去灾邪，宁严冬，念朋友，遥相祝。

1、月光柔柔，星光熠熠，无尽的思念播撒人间。腊梅花开，雪花阵阵，新春的期盼就要实现。流星划过，心语轻送，喜庆的除夕祝你快乐。

2、播种手机里，长出凤凰树，引来龙飞翔。种子是平安，嫩芽生希望，树干藏健康，树叶传快乐，树枝招吉祥，树荫罩平安。祝鼠年吉祥。

3、我的鼠年愿望：从今天起你只准疼我一个，要宠我，不许骗我，答应我的每一件事都要做到，对我说的每一句话都要真心。

4、电话也好，短信也好，联系一下就好;问候也好，祝福也好，春节收到就好;陌生也好，熟悉也好，把你记得就好。不管鼠年好不好，鼠年一定要样样好!

5、欢乐几时有，把酒吃年饭，不知除夕饺子，有着什么馅，我欲送你饺子，又恐路途太远，滋味要改变。给你发短信，祝福到你家。祝你除夕开心，新春愉快!

6、远征海南为妹妹，凌波微步在洲边。素面美丽如湘妃，又似菊花傲秋雨。学识渊博品德洁，路人晃头歌小薇。洪水滔滔潮东起，我心飞翔春意涌。爱你万年永不变，除夕幸福到永远!

7、IntheseasonofjoyIpresentmysincerewishesandkindthoughtsMaythekindofNewYearoutshinealltherest.在这欢乐的时节给你我最真的祝福和亲切的思念，愿你今年的新年比往年更璀璨。

8、一首歌从鼠年唱到了鼠年，喜乐洋洋。一个舞蹈从玉鸡跳到银鸡，欢蹦喜乐。一个祝福短信从除夕传到初一，连年幸福。愿你未年：继鼠年精神，唱鼠年晨曲!

9、祝新的年一帆风顺，二龙腾飞，三鸡开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美

10、一年的辛苦此时结束，一年的忙碌变成幸福，一年的奔波此时止步，一年的期待化作满足。除夕夜愿您伴随鼠年的钟声，永远健康快乐幸福!

11、团圆年夜饭，有滋有味真香甜：喝点酒，无忧愁;喝点汤，日子香;吃点瓜，笑哈哈;吃点肉，乐不够;吃青菜，好运来;吃水果，幸福多。祝你除夕福满桌!

12、老婆老婆我爱你，预发春节短信息。过年我要勤快的，你的任务是休息。我是负责动手的，老婆只需动口的。馒头全是加枣的，你要尝尝啥味的。新年大吉!

13、Towishyouspecialjoyattheholidaysandallyear.祝你在节日和新的一年中享有无限的快乐。

14、装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福永远对您微笑!

15、你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你的坏，你的好，你发脾气时撅起的嘴。你在我的心中是最美，只有相爱的人最能体会。祝愿除夕快乐!

16、鸡角挂双灯一灯吉祥一灯富，猿吭歌万曲千曲事业千曲情。

17、除夕的爆竹已然绽放，美酒的甘醇散发芬芳，团聚的日子点燃欢笑，幸福和快乐永驻心田。我的祝福早早送上，祝你除夕快乐，合家团圆，鼠年吉祥!

18、除夕的风儿暖暖的，除夕的焰火艳艳的，除夕的美食馋馋的，除夕的气氛融融的，除夕的祝福美美的，除夕的时光欢欢的。过年快乐，向你拜年啦!

19、鸡捧仙桃国安人寿，鸡衔嘉穗物阜年丰。

20、冰雪晶莹莹，烟花亮闪闪，美酒香香醇，美味热腾腾，日子红火火，喜庆甜蜜蜜，团聚乐呵呵，生活步步高，祝福匆匆到;除夕到，愿你全家团圆乐逍遥!

21、少乘车多走路，少偷菜多看书，少说话多做事，少行外多在家;少疾病多健康，少坎坷多顺溜，少损失多进财，少烦恼多快乐!春节好啦!

22、除夕新年串一串，开心快乐永相伴。好运幸福串一串，家庭和睦财不散。朋友祝福串一串，友谊常青情不散。转发短信串一串，除夕春节福不断

23、今朝除夕到，喜鹊来报道。新年新面貌，祝君身体好。财源滚滚来，生活似蜜枣。快乐常伴随，事业节节高。祝你除夕快乐，万事大吉。

24、又是除夕来到，幸福锐不可当;欢声笑语不断，欢聚一堂热闹;烦恼忧伤全抛，甜蜜好运常抱;福运安康顺畅，健康快乐到老。祝除夕幸福享团圆!

25、ANewYeargreetingtocheeryoufromyourdaughters.愿女儿的新年祝福带给你快乐。

26、值此春节来临之际，一送你缘分的“缘”，送一个祝福是一种缘;二送你财源的“源”，祝你新的一年有财源;三送圆满的“圆”，愿你家庭幸福团团圆圆!

27、爆竹声声笑，春节祝福到。灯笼圆又圆，照亮幸福年;朋友提前拜个年，好运一年接一年;手机震震短信到，预示祝福已送到。祝你春节快乐好运道，阖家幸福多欢笑!

28、20xx年，工作给力，快乐没压力;领导给力，升职又加薪，爱情给力，甜蜜又温馨;亲人给力，支持加鼓励，我用友情给力。鼠年春节快乐!

29、今日小除夕，我来拜早年，祝愿：工作舒心，薪水合心，朋友知心，爱人同心，一切都顺心，永远都开心，事事都称心!新年快乐。

30、除夕到，拜年早一拜全家好;二拜困难少;三拜烦恼消;四拜不变老;五拜儿女孝;六拜幸福绕;七拜忧愁抛;八拜收入高;九拜平安罩;十拜乐逍遥。

阳春三月，春暖花开，爸爸和妈妈带着我去玄武湖公园踏春。

一进园门，眼前豁然开朗，一幅秀丽的山水画跃入眼帘，玄武湖水和远处的紫金山相映成辉，令人心旷神怡，园内一片春意盎然，游人熙熙攘攘，好不热闹。

我们沿着湖边的小道一路前行，一路上清风习习，花香四溢。昨天还是冰封的湖面，今天则碧波荡漾，星星点点的游船像镶嵌在湖面上的宝石，在阳光的照耀下，闪闪发光。湖边的垂柳已抽出了新芽，小道的两边也已开满了不知名的野花，有蓝、有红、有白、有黄——一簇簇，一丛丛，竞相开放，争奇斗艳，我拿着相机不停地拍照，想把这美丽的景色永远的保存起来，爸爸紧随其后，把我和这美景都存入了他的相机。

我们来到一个租船点，租了一艘小船，小船在湖面上悠闲的飘荡，四周不时传来人们的欢声笑语。妈妈嘱咐我要注意安全，不要把身子探出船外，我一边踩着踏板，一边还是忍不住探出身子，把手伸进湖水里，呀!乍暖还寒，看起来温暖的湖水却还是冷冰冰的。

上岸后，我们来到一处宽阔的场地休息，四周是嫩绿的草坪，这里已经三五成群的聚集了不少的人，有的在聚餐，有的在聊天，有的在打羽毛球，还有的在放风筝，每个人在都在尽情的享受这春天的美好。

我们一路走来，穿行在美景中，悠闲自在，不禁让我想起了程颢《春日偶成》里的两句：云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。这次踏春虽然时间短暂，但令我难忘!

1.一张圆桌，摆满健康快乐多;一顿晚餐，饱含美满幸福翻;一杯美酒，敬给家人和好友;一个除夕，合家团圆好喜气;一条短信，愿你多财又多福!

2.除夕傍晚最后一抹夕阳是我对你真诚的祝福，大年初一第一缕阳光是我对你衷心的问候，鼠年第一声鞭炮声是我对你美好的祝愿，愿你鼠年幸福快乐。

3.除夕到，精彩节目纷纷上演：唱的，不是歌声，是快递的传播;跳的，不是舞蹈，是欢乐的蔓延;演的，不是小品，是祝福的心声。祝你春节玩得逍遥!

4. 你是不是正在为了没有收到除夕祝福而烦恼，别急，我的问候已经来到;你是不是还在为没有好玩儿的信息跟朋友分享而忧郁，别慌，我的祝福正在赶到。新年快乐!

5.快乐掺些蜜，幸福拌点糖，红红火火的日子奔小康;健康饮盅酒，平安吃口肉，热热闹闹的团圆更长久;除夕夜，话吉祥，祝福平安快乐，幸福健康!

6.三十除夕夜，五更分二年，一夜连双岁，灯火彻夜亮，驱跑众瘟神，通宵守岁欢，春桃换旧符，喜笑拜新年。祝你除夕快乐，新年吉祥!

7. 爆竹一声响，平地起炸雷，今夜如同白昼一般，热闹非凡，一切都是因为这是个特殊的夜晚，除夕夜，为你送上新年的第一声祝福，愿你快乐开怀，吉祥如愿。

8.冬至饺子夏至面,愿你开心有人念,除夕夜里心情好,开心快乐过大年,过完春节闹元宵,新年出门捡钱包,打开钱包一千万,千万开心每一天!

9. 每一声鞭炮响起，每一个烟花燃起，每一盏灯笼亮起，都流动着每一缕思念，每一份关怀，都凝聚着每一声问候，每一句祝福，除夕夜祝你在新年快乐每一天!

10. 春联红红火火，年画漂漂亮亮，财神笑笑嘻嘻，门神威威严严，爆竹噼噼啪啪，年饭喷喷香香，全家团团圆圆，过年喜喜欢欢，除夕吉吉利利，全年兴兴旺旺!

列队来到纪念碑(或墓地)前，面向纪念碑。

男女主持人走到队伍前致献词：

男：又是一个清明节，我们站在庄严肃穆的烈士纪念碑前。 女：天空为今天垂泪，松涛为今天呜咽。

男：为了祖国的解放和人民幸福美满的生活，有多少革命先烈长眠于地下。

女：历史不会忘记他们，共和国不会忘记他们，我们更不会忘记他们。 男：曾几何时，我们的祖先以先进的科学和灿烂的文化矗立在世界民族的峰巅。

女：而近百年黑暗与屈辱的历史，又将她推向深渊。

男：为了改变这一切，多少仁人志士在苦苦探索与奋斗中含恨而去。 女：只有在中国共产党的领导下，烈士们的鲜血才点亮了中国的天。 男：今天，我们在这里以革命的名义想想过去。

女：以现代化建设飞速发展的现实来告慰英魂。

合：先烈们，你们安息吧!

(奏哀乐，全体默哀3分钟。)

男：松涛阵阵，那仿佛是先烈们发出了欣慰的微笑。先烈们，如果你们在天有灵，就请

你们看一看你们的鲜血浇灌出的美丽的鲜花吧!

(合唱《五月的鲜花》，同时学生代表向烈士纪念碑敬献花束。)

女：历史刻在石头上的记录可以随时间的流逝而渐渐消失，但刻在人们头脑中的记忆

却永远清晰。

男：有形的纪念碑可能会垮掉，但人们心里的纪念碑却永远屹立。 女：我们不会忘记，我们怎能忘记!

(同学讲述烈士的英雄事迹。)

男：前辈流血牺牲，仅仅是为了让我们拥有一片晴空，呼吸自由的空气，欣赏这美丽的

鲜花吗?

女：不，他们希望的是受过深重灾难的祖国在我们的手中变得更加强盛、美丽。

男：如果说昨天我们还是不懂事的孩子，但今天我们要意识到我们肩上也担负了沉重

的担子，因为，我们已18岁了。

(学生演讲《国家〃民族〃责任》)

女：18岁，像鲜花一般美好，像黄金一般珍贵。

男：18岁不单单是人生旅途的一个站点，更是一个转折点。 女：18岁我们的肩上将挑起：

男：建设祖国，保卫祖国的重担。

女：18岁我们的双手将托起：

男：21世纪希望的太阳。

女：历史将革命的接力棒传给了找们这一代人，

男：今天，我们以革命事业接班人的名义承诺。——

合：请听我们的宣誓：18岁成人仪式誓词：在此正式成人之际，我以一个中华人民共

和国公民的名义面对国旗庄严宣誓：捍卫神圣宪法，维护法律尊严，履行公民义务，承担社

会道义，国家昌盛为先，人民利益至上，热心公益，奉献社会，无愧祖国培育，勤勉自励，奋

发有为，不负长辈厚望，以我壮志激情，创造崭新未来，以我火红青春，建设锦绣中华。

(宣读18岁成人仪式誓词。由校团委书记领誓，全体同学宣誓。) 女：虽然我们已经成人，但我们的肩膀还是有些稚嫩。

男：我们还应像蜜蜂一样，在知识中汲取力量。

女：我们能有今天的成长，离不开老师和家长精心的培养。 男：下面请校长讲话。

(校长就18岁成人意识和成人仪式谈谈健康成长的几大要素和对学生的要求)

女：孩子是祖国的希望，民族的希望，未来的希望，当然，也是家长的希望。下面我们

请家长委员会代表讲话。

(家长代表谈对孩子健康成长的希望。)

男：先辈们，你们祈盼的幼鸟翼已日渐丰满，

女：我们将把重担挑上逐渐成熟的肩，

男：未来的社会需要我们建设，

女：21世纪在向我们召唤，

合：我们将用勤劳和智慧去开创明大，

男：我们要努力学习科学文化知识，去摘取科学王冠上的明珠。

女：我们要加强自己的公民意识，努力成为老一辈革命家所期望的“四有”新人。

男：让我们记住这庄严的时刻，

女：让我们记住这郑重的承诺，

合：我们要让先烈的鲜血染红的旗帜永远飘扬在祖国的蓝天! (全体同学齐呼“以我热血青春，创造祖国美好明天”。)

女：请听共青团之歌——《光荣啊，中国共青团》。

烈士纪念碑前活动结束。

1.蓝天眷恋大地，因为仰望一生的执着，大海眷恋鱼儿，因为泪流

2.风雨过后，便美丽的天水一色;走出荆棘，便铺满鲜花的康庄大

3.生活垃圾不乱倒，墙上不贴小广告，徒步自行身体好，鸟语花香

4.地球是咱家，人人都爱她，保护好环境，个个有责任。地球日到

5.山有情水有意，精心培育一个你，头顶天脚踏地，大千世界任你

6.生活处处彰显低碳，环保时时记挂心间，合理开发珍惜资源，持

7.世界地球日，奏响低碳生活进行曲，以蓝天为乐谱，以绿树为音

8.每人少用一张纸，一双方便筷就可多出一片森林;每人多一点环

9.一起走进“低”时代：做人，要低调;说话，要低声;生活，要

10.节约一度电，为未来攒得一分光明;节约一滴水，为未来存得一

11.聆听林间泉水，静览山花烂漫，呼吸纯净空气，感受清凉晚风，

12.说话都用咆哮了，地表都是震颤了，海水还在翻滚着，核辐射光

13.桃花开了，小草绿了，山水妩媚了;烦恼去了，好运来了，世界

14.带着祝福从亚洲出发，跨越四大洋，途经七大洲，收集世界各地

15.浮尘阴霾，脚步何时停歇;酸雨地陷，何时不再肆虐;杨柳依依，山清水秀，绘一幅秀丽的画卷，停下砍伐的步伐;轻轻鸟鸣，明月清风，谱一曲地球的欢歌，呼唤低碳的生活;世界地球日，保护家园，从今做起!

16.绿色长城永不倒，风难肆虐黄沙止。生活低碳又节能，空气清新资源丰。禁止乱排和乱放，环境优美人健康。世界地球日，保护地球，爱护环境，美化家园!

17.如果人人都有保护环境的责任心，从自己做起，从小事做起，携手保护我们的家园，未来的我们就会在温暖的摇篮——草原上小憩;在慈祥的笑脸——天空下成长，在爱的源泉——河流中沐浴。世界地球日，保护我们的地球!

18.地球健康美景在，多姿多彩人开怀。山清水秀空气鲜，鸟飞鱼跃兽徘徊。绿草如茵大草原，牛羊成群马奔腾。生活不会有污染，开心快乐每一天。世界地球日到了，愿我们的家园永远美丽，人与自然永远和谐!

19.出门不踩草，污水不乱倒，人人都环保，生活真美妙。爱护地球日，每天都继续，低碳从此起，美好不远离。

20.地球在呻吟，是因为血脉有了病菌的污染。江河在咆哮，是因为水中少了鱼儿的踪影。风沙在肆虐，是因为大地失去了霓裳彩服。天空在哭泣，飘洒着酸雨泪水诉说着受害苦衷。世界地球日：赶快觉醒，积极行动保护环境。

21.玛雅预言虽破灭，地球母亲未开颜。人类开掘无止境，资源减少将枯竭。植被被毁风沙起，田园被毁安身难。乱排废气和废水，雾霾肆虐水变色。世界地球日到了，保护地球，人人有责!

22.灰蒙蒙的天，光秃秃的地，黑呼呼的河水在咆哮，纷扬扬的沙，冷飕飕的风，脏兮兮的环境在哭泣，世界地球日，保护地球母亲就是爱护我们人类自己，行动起来!

23.地球是我们共同的家，人人都该爱护她。植树种草环境好，保护土壤无风沙;绿色出行利健康，低碳环保身体佳;绿色资源多开发，减少污染人人夸。世界地球日到了，保护地球，让我们有一个美丽的家!

24.地球母亲泪涟涟，伤痕累累恢复难。不肖人类欲难填，毁我森林伤我颜。环境污染太严重，天空变色水变质。见利忘义遭天谴，自然灾害常连连。4.22世界地球日，保护地球刻不容缓，让我们的母亲展开笑颜!

25.乱砍滥伐，砍断了生命之源，污水乱排，染黑了地球血脉，随意猎杀，破坏了生态环境，地球咆哮，拉开了灾难序幕，世界地球日，人类当觉醒，保护环境迫在眉睫，让我们携手共建美好家园!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是九年级(2)班的 。

今天我国旗下发言的题目是《冬至习俗》。

今天(12月21日)是我国农历中一个非常重要的节气——冬至。冬至是我国汉族一个传统节日，时间在每年的阳历12月21日至23日之间。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰"冬至"。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的"进九"，我国民间有"冷在三九，热在三伏"的说法。

冬至是万物静寂、一元复始的节令，先民们相信只要人与自然同步感应，人们就会获得新的生机。因此，人们要一起吃热乎乎的饺子、圆子，祛除寒意;妇女为家中的老人奉上新鞋履，称为"履长至";其意义是帮助老人过冬，并让他们以新的步履与时俱进，延年益寿;帝王祭天、民间祭祖，祈望来年能风调雨顺、人人能安康吉祥......

过完冬至，一年一度的元旦就接踵而来了，我们很快就要进去20xx年啦，最后祝同学们在新的一年开开心心，健康成长!

谢谢大家!

冬至来临之际，为了帮助我院广大贫困生树立自信、自立、自强的精神面貌，让其在冬至期间能感受到学校的关爱，xx大学xx学院助困办公室将于12月21日举行“情暖冬至，爱在助困”活动。

一、活动主题：情暖冬至，爱在助困

二、活动对象：所有勤工俭学岗位人员

三、活动时间：xx年12月21日晚7点

四、活动地点：

五、主办单位：xx学院助困办公室

六、活动形式：

（一）励志视频

通过播放励志视频，帮助岗位克服自卑心理。

（二）知识竞答

自选题目（励志题目），答对即可获得奖品，答错仍有参与奖。

（三）演讲

现场采访岗位，请各岗位谈谈自己对学院助困工作的看法和宝贵的建议，并邀请优秀岗位代表上台演讲，谈谈工作、学习心得，激励其他岗位在工作和学习上取得进步。

（四）温情送汤圆

邀请所有在场岗位人员共聚食堂，分享汤圆，传达节日祝福和学校的关爱。

七、活动流程：

本活动共分为两个阶段，前期对活动的相关内容进行宣传，并把活动的有关任务下达到各个干事并做好准备工作；后期将于12月21日举行“情暖冬至，爱在助困”活动。

八、经费预算：

布置、宣传费用：200元

汤圆、奖品：600元

总计：800元

近几天，三明文明网上举办了"网上祭英烈"的活动。使我回想起了往日烈士们的光辉事迹，回想起了那些对祖国现代事业发展而做出伟大牺牲的人们，如果没有他们，就不会有现在的我们，就不会有现在和谐、美满的社会......

劳累与饥饿他们受着，却从不抱怨一句;病痛与敌军的折磨他们忍着，却从不叫喊一句。

让我们闭上眼睛，想象一下，在战争时期，革命烈士用自己的血肉之躯筑起了一座座生命桥，他们手捧着冲锋枪，脑海里流淌着宁死不屈的决心，才让我们有了这个和平的时代，让我们有了美好的童年，让我们有了今天的幸福生活。

那些烈士为我们做的一切，我们铭记在心。我们会用我们的汗水继承昔日英烈的伟大精神。让他们在另一个世界里感受到他们的子子孙孙对他们深厚的感情。

作为祖国的新生代，作为未来的花朵，作为新社会的接班人，我们应该以饱含着英雄气概的烈士们为榜样，为他们争光，为祖国争光，我们将会把他们的精神延续下去。

所以，我们应该时刻提醒着自己，什么事应该做，什么事不该做，怎样做一个对社会有用的人，怎样才能不辜负老师、同学们对我们的期望。

我会在心里向革命烈士呐喊:"你们永远是我们的榜样!"

1、冬至气温低，天寒地冻多穿衣，发发短信传温暖，捎带祝福一点点，愿你身体健康不心烦，工作顺利多赚钱，爱情甜蜜人人羡，家庭幸福好运添，心情愉快笑容灿！

2、天气冷了，冬至到了，煮一碗热气腾腾的饺子送给你：开心是皮，幸福是馅，健康是汤。愿你吃了后福星高照，温暖一生。冬至快乐！

3、无论阳光是灿烂还是暗淡，让温暖常在心间；无论清茶是浓重还是淡雅，让茶香荡漾心头；无论联系是经常还是偶尔，让祝福溢满心里。冬至到了，保重自己。

4、冬天过去春天至，阳光照耀温暖至，烦恼删除快乐至，霉运涮掉好运至。又到了冬至，虽然祝福不期而至，愿美好生活为你而至，幸福日子如期而至！

5、站在冬至的门槛，掀开祝福的门帘，凝望思念的窗台，牵挂的月亮爬上来，快乐的星星在摇摆，烟花照亮了你的幸运，伴着你笑容的盛开。好友冬至快乐。

6、大河上下千里冰封，两岸人民意气风发。机器轰响满天雾霾，一派热火现代工业。朋友冬至到了，别因工作忙忘了祭祖吃饺子。愿你冬至工作顺利身体健康！

7、冬至问候在飞扬，日子更比从前长，寒潮袭来虽然强，我的思念如太阳，照来温暖喜洋洋，祈愿新年更吉祥，祝愿前途很辉煌，愿你快乐最久长。

8、冬至来到天气寒冷气候干燥，多吃些温补的食品。新鲜蔬菜不能少，胡萝卜一定要长嚼。冬吃萝卜身体好，胜似抓药汤汁熬。适度锻炼增强抗冷御寒的适应能力。愿你冬至好身体，昂首阔步展雄姿！

9、又到冬至，祝福如期而至，思念至情至性，友情至高无上：愿你拥有至多的快乐，至好的运气，至大的成功，至美的心情，至久的健康，至多的幸福！

10、又是一年最冷时，天寒地冻知不知，穿袄保暖不能迟，短信祝福我告知，冬至到，愿冬日阳光身上照，暖暖和和不烦躁，棉袄身上套，暖宝怀中抱，看到短信微微笑，天天开心乐逍遥！

11、冬至了，让冬日的暖阳呵护你，心窝暖暖；让熊熊的火炉烘烤你，身安体健；让朋友的问候亲吻你，情浓谊切。愿你冬至安好，幸福永远！

12、迎来冬至蕴琼花，香飘万里展芳华，数九寒冬今晨到，水饺汤圆暖万家，山河锦绣舞奇葩，盛世和谐美如画。冬至时节我是你纯洁的雪花，轻轻亲吻你的面颊！

13、快乐做皮，幸福做馅，包了一个如意饺，平安做皮，健康做馅，做了一个吉祥汤圆，冬至到了，将这些全部送给你，只愿你浇好运，合家团圆，冬至快乐！

14、依门赏雪冬至到，片片雪花似鹅毛。一杯热茗暖心肺，诗情画意身边绕。木桶泡脚添中药，半卷古书乐滔滔。风吹枝摇乱梅影，一缕清香满怀抱。冬至快乐！

15、炖一碗浓浓的情谊汤，为你驱驱寒，烫一壶醇醇的快乐酒，为你除除湿，煮一锅香香的幸福饺，为你去去忧，发一条诚诚的小问候，为你送祝福，冬至到，愿你开心相伴，健康相随，如意相拥。

16、吃了冬至饭，白天一天长一线；吃了冬至饺，心情一天比一天妙；吃了圣诞餐，生活一天比一天甜。祝你温暖快乐过冬至，温馨浪漫过圣诞！

17、关怀不是今天才开始，祝福也不是今天就结束，我把最诚挚的心，最鑫的关怀和最深的祝福送给您，轻轻的告诉您，今天是冬至，别忘记吃饺子！

18、冬至的天，云淡风轻；冬至的心，玉洁冰清；冬至的花，残红凋零；冬至的景，雪白月明；冬至的情，思念不停。冬至到，愿你快乐前行，美丽好心情！

19、冬至如小年，亲朋好团圆。一杯桂花酒，万事不用愁；一桌丰盛菜，幸福好运来；一碗羊肉汤，健康幸福长；一条短信息，见面依旧亲。冬至节气，彼此传情。

20、天气一天比一天冷，气温一天比一天低，祝福一天比一天多，感觉一天比一天好。冬至到了：注意保暖，白天最短。要吃水饺，温暖每秒。冬至快乐。

21、百花开而春至，百川汇而夏至，百草黄而秋至，问候来而冬至。冬至，预示着你：机会将至、好运将至、成功将至、幸福将至，健康快乐与你保持一致！

22、六瓣素花舞轻旋，阡陌万里北风寒，明月羞涩镶玉环，冰洁飞絮琼瑶赞，心事几多寄诗笺，意到深处乘兴还。愿冬至的雪花在暮色里摇曳，为你飞舞摇醒思念！

23、天时人事日相催，冬至阳生春又来。让问候缀满每一缕晨曦，让关怀缠绕每一点星光，让祝福温暖每一个瞬间，愿你幸福快乐每一天。冬至快乐！

24、冬至悄悄到，忧愁渐渐消，烦恼统统跑，压力日日少，快乐紧紧抱，开心连连找，健康团团绕，富贵滚滚到，事业步步高，生活岁岁好，冬至快乐！

25、点点思念汇成牵挂的音符，片片雪花点缀浪漫的天地，冷冷北风凭添冬天的味道，真真问候送达暖暖的情谊。朋友，冬至到了，愿你穿暖穿好，一切安好！身强体健，一切如意！

26、冬至了，送你一碗热腾腾的饺子，带着温暖与惦记，希望慢慢地嚼，细细地嚼，嚼出温暖又甜蜜，嚼出幸福的味道，健康快乐把你抱，祝你节日快乐！

27、冬悄悄到了尽头，春渐渐有了盼头。飞雪融化在手头，思念翻涌在心头。冬至到，愿快乐长驻你的眉头，好运涌进你的门头。我的祝福只是开头，你的幸福就在后头！

28、冬至来，雪花飘，疏疏落落问候到；雪花开，幸福绕，眉开眼笑乐逍遥；雪花融，化银条，金银财宝搂不了；雪花飞，喜气扬，吉祥好运排成行。冬至快乐！

29、冬至到，让友情的灯火，温暖你的心窝；让情谊的烛光，照亮你的人生；让朋友的问候，温润你的心田：愿你冬至安好，天天开心，幸福安乐，好运永远！

30、冬至到，快乐为你戴上帽子，开心无限；美好为你披上外套，幸福无限；吉祥为你降下祥光，好运无穷；朋友为你送上问候，情谊浓浓。愿你安好，冬至快乐！

31、寒冷“冬至”飞雪扬，刺骨北风叫人寒。锻炼运动早起床，喝碗热粥精神爽。午餐杂食羊姜汤，暖身健胃防风寒。祝君养生身体棒，顶风冒雪抗严寒。

32、冬字谐音动，冬至到了；愿你：动动手脚，无寒缠；动动心思，不苦怨；动动身体，保康健；动动真情，爱温暖；祝你：一动好运就来，再动美事来爱，三动顺利常在，动动常乐开怀！

33、冬至冬至无所不至，所有的愿望都将沓来麕至，无胫而至的是我的祝福，至死不渝的是我对你的情谊，闻风而至的是我的短信，精诚所至的是冬天已到尽头，至善至美的春天不会再遥远！

今天是冬至，妈妈给我讲了冬至的由来：东汉时候，南阳有个名医，叫张仲景，他医术很高，不管什么疑难病症，都能手到病除，人们称赞他是妙手回春的医圣。冬天到了，张仲景在路上看见许多穷人，穿的破破烂烂的，脸上生了冻疮，耳朵都冻烂，张仲景看到后心里非常难过;回到家，他把一些治疗冻疮的药材放到锅里煮，煮好把它们放进面皮里，再把面皮包成耳朵的样子，在放锅里煮，煮好就分给那些穷人，大家吃了饺子后，脸上的冻疮都好了，耳朵也好了，身上也暖和了。张仲景之所以成为了“医圣”，受到后人尊敬，除了医术高明，更重要的是他的仁慈和爱心。

今天过冬至，我们家也洋溢着暖暖的温情，我们家的房子正在紧锣密鼓的装修中，有几个民工叔叔干活挺辛苦的，爸爸中午请他们去饭店吃饺子，大家吃的可开心了，他们说：“谢谢您在节日里还记着我们，我们自己都忘了，实在是非常感谢!”今年的冬至过的无比温馨，饺子虽小但是能温暖到每一个人的心里。

爱心是严冬中的一缕温暖的阳光，爱心是每个人心中的光明!正因为张仲景这段助人为乐的故事，他才被人牢记在心中，冬至这一天吃饺子才会如此的温馨，关爱虽小，但是它带来的温暖深入人心。

一、活动主题：热乎的饺子，温暖的心

二、活动目的：

1、冬至时节“吃饺子”是中国许多地方的传统习俗。在今年冬至(12月22日)举办“热乎的饺子，温暖的心”活动，通过包饺子比赛及一系列活动，让同学感觉到节日的温暖，缓解思乡之情，并借此活动弘扬我国的传统饮食文化——包饺子;

2、借此机会，促进同学间的沟通交流，增进同学们之间的友谊，增强班级的凝聚力，培养同学们的团体协作精神;

3、此时已临近期末考试，亦借此机会为大家放松心情，缓解压力，让大家用轻松的心态，来对待即将到来的考试;4、我们手语社永远是一家人，相亲相爱的一家人，手语社是最棒的!

三、活动时间和地点时间：

时间：20xx年12月22日(周三)下午7：00开始

时长：预计2-3小时

地点：G101

四、活动内容及流程

1、活动内容

(1)主要活动内容：包饺子比赛

①擀饺子皮比赛;

②包饺子速度赛;

③饺子创意拼图赛。

(2)其他周边活动：趣味游戏

猜谜语得惊喜等各种小游戏，可临场发挥，穿插在主活动中进行。(各活动的时间视活动进程而定)。

2、活动进程

(1)准备工作：

①与餐厅方面商定活动前的相关事宜。

②预计参加人数：90人(尽量鼓励全体人员参加，包括指导老师)

活动前召开会议，向同学们宣传活动，鼓励大家踊跃参与进来：

a。要积极参加，增进同学之间的感情;

b。体会自己动手，丰衣足食;

c。增加集体意识团体精神;

d。感受劳动的乐趣，进一步培养同学动手能力;

e。主持人由大家推选或自荐。

③分组：

方案一：大家自由组合;

方案二：进行抽签，抽到相同号码的一组。

④事先准备香皂供同学们洗手，提醒同学们取下戒指、手链等饰品。活动组织人员准备相关的奖品。

⑤包饺子材料：由组织部准备。

⑥包饺子工具：擀面杖、砧板、刀、筷子、勺、手套，由餐厅提供。

⑦说明各活动的评比规则以及奖品发放规则。

(2)包饺子

①小组内部人员分工：和面、擀面、包馅等;

②包饺子比赛开始，齐心合力，勇夺大奖;

③老师、嘉宾参与各组作业、视察情况;

④主持人随机采访各组、照相。

(3)猜谜语得奖品等周边活动开展(可以与包饺子同时进行)

(4)评比

①最快包了最多饺子的小组可评为“快手组”;

②每组选3个饺子参加比赛，由主持人随机标号后，每一小组派一名评委，进行评比，评出“巧手组”;

③由各评委评出“最标致饺子”与“最有勇气活着的饺子”，并将饺子与创作者合照。

(5)游戏互动

主持人在活动期间组织同学们玩互动游戏，如传话游戏、吃饺子比赛等。

(6)吃饺子，发礼物

在规定的1分钟内吃掉最多饺子的同学、猜谜语正确的同学和“快手组”、“巧手组”组员等各个活动胜出者有机会得到礼品。

四、由指导老师及社长做最后的活动结束陈词。

五、活动结束后派同学帮助工作人员打扫卫生(组织部留下，其他同学自愿)。

1、秋分养生有道，四大美食护航，百合冰糖同煮，清热润肺独到，大枣入粥滋补，健脾益气高招，每日吃些红薯，清脂促消奇效，枸杞泡茶常饮，贴心安眠护肤。

2、星辰交换，日历翻翻，秋分来到，秋天过半。写条短信，送上祝愿，借用电波，到你身边，收到幸福，储存健康，备份幸福，整个秋天。如若再转好事连连！

3、秋分有三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸，二十四节有分工，提醒人们种麦忙，适时种麦年年收，种得晚了碰年头。

4、秋分时节到，祝福跟随到，纵使可以让昼夜平分，却分不开默默的关怀，斩不断无尽的思念，送不完无限的问候，愿你快乐每一天！

5、从秋分起，你必须：跟公鸡比早起，跟婴儿比早睡，跟和尚比戒欲，跟菩萨比怒气。输了你的认罪，赢了请你消费。

6、秋分是世上最美丽的季节，收获一年丰硕的果实，又种下来年希望的种子。在这个季节里我要送你最美好的祝福：祝你天天播种幸福，收获幸福，享受幸福！

7、一江秋水白茫茫，蓝天白云送吉祥。二分秋色夜来香，高山流水好运长。三分秋月心飞扬，花好月圆添吉祥。秋分短信在路上，海阔天空齐分享！

8、秋风起兮银露降，气温日降渐转凉。早晚农活少干点，晚上睡觉关门窗。天凉及时加衣服，冷热变化伤健康。祝你金秋硕果满，愿你稻谷堆满场。秋分快乐健康！

9、秋分秋分，昼夜平分，炎热降温，舒爽不闷，美好时节，思念平分，牵挂为首，惦记紧跟，情谊绵长，祝福平分，快乐常跟，欢笑秋分！

10、借秋分来临之际，分去你的烦恼，分刮你的忧愁，分发我的祝福，分送我的问候。附带赠送“福、禄、寿、喜”四盒运气大礼包哦！

1. 冬至要吃饺，耳朵怕冻掉。一碗亲情饺，全家真热闹。一碗爱情饺，甜蜜逃不掉。一碗友情饺，还是哥俩好。肚儿可撑饱?温暖已送到!冬至快乐!

2. 冬至节气时，寒霜交替临，祭祖敬神灵，一孝百事顺，吃碗冬至饺，好运悄围绕，严冬多锻炼，身体倍棒好，冬至念佳友，深情到永久。祝福好朋友，冬日暖洋洋。

3. 冬至冬至，让你的快乐如期而至，让你的幸福无所不至，让你的生活至善至美，让你的财富蜂拥而至，让你的如意纷至沓来，让你的事业实至名归，让你的好运时至运转。我的祝福从头至尾，至真至诚，只愿你感觉宾至如归，诚祝你冬至快乐!

4. 冬至一到阳气起，民俗有称大于年，数九到来把衣添，身体健康不惧寒，要知不久便春天，温暖和煦到身边，送你一片真情愿，愿你好运不断，惊喜连连。

5. 吃了冬至饭，一天长一线。今日冬至，太阳开始回来了，春天也越来越近，愿我的短信及我的祝福能象这冬至的阳光，为您驱走严寒，送去温暖。祝冬至快乐 。

6. 寒风袭来，阳光至;数九到来，温情至;冬至到来，长夜至;水饺端来，好运至;汤圆盛起，团圆至;美酒饮来，健康至;祝福到来，幸福至。预祝冬至快乐!

7. 大风起兮冷风扬，添衣保暖莫要慌;冬至来临阳光短，早有春芽欲动忙;祝福双至短信响，我愿朋友多安康：天冷注意保暖，多加衣裳!

8. 天上雪花飘，冬至已来到，信息送关怀，幸福没有边，悄悄告诉你，早上天气寒，添衣要保暖，运动常锻炼，开心似神仙，挂念记心间，友谊暖心田;愿你总如愿，不忘我挂念;短信传一传，福气冲上天。

9. 冬至到，刺骨寒;昼短夜长美梦笑;享天伦，吃饺饺;煲热汤，驱寒冷;发短信，送祝福：祝你身安康业有成事事顺!

10. 点燃爱的篝火，端上情的暖锅，倾入福的热汤，煮上心的美饺，冬至之日，邀你品尝，享受爱的真情的暖福的温心的美仅此一锅，送于你，祝你冬至快乐!

11. 冬至到冬至叫，家家乐的笑笑笑;汤圆香汤圆烫，含到嘴里爽爽爽;饺子胖饺子壮，咽到肚里香香香;今天笑今天闹，日子过得棒棒棒;冬至问候祝福，我也祝福，你也祝福，你我一起追幸福。

12. 总是在寒冷的时候将你想起，总是在寒冬的时节将你惦记，总想给你发个信息，提醒在冬至的前沿，祝福虽然温暖，棉袄仍需多添，美丽无须冻人，愿你笑面如花一样灿烂。

13. 冬至偷偷来，节气变化快;阵阵寒风吹，片片雪花飞;莫让风吹手，注意保护头;时间滴答走，温暖把情守。冬至问候祝福，让你天天幸福。

14. 抗寒防冻通知：冬至寒潮势大，冷空气大举南下，北风呼呼咆啸，各位同志请有衣添衣，有帽戴帽，有脖围脖，有套戴套，情人可互相拥抱，欢迎去当大灯泡!

15. 冬季养阳，择食有道，银耳，梨

16. 冬至天最短夜最长，所以睡眠比平常多了一点，工作比平日少了一点，愿你从此坚持不断，烦恼天天少一点，快乐日日多一点，冬至到了，记得改变哟!

17. 冬至到，寒风啸，食热粥，放红枣，牛羊肉，御寒妙，火锅香，别贪嘴，补津液，莲藕高，吃坚果，栗子宝，天干燥，多蔬果，猕猴桃，营养高，晚喝汤，最养胃。关怀到，愿安康!

18. 冬至养生有道，分享给你记好，早睡晚起护阳，精心保养神气，晨练安排有序，七到九点为宜，喝粥润燥滋阴，银耳莲子放里，温补御寒暖身，牛羊鸡肉鲫鱼。温馨关怀送你，快乐安康聚齐!

19. ，蜂蜜可滋阴润燥;少辛多酸，酸味水果可选苹果石榴;宜喝牛奶，豆浆，可生津液。漫漫冬日，祝君健康!

20. 冬至将至，朋友关怀无微不至。铃声一响祝福至，问候一到心意至。福禄跟着寿喜至，好运伴着幸运至，吉祥携着如意至，温馨牵着浪漫至，健康拽着快乐至!

21. 在外游子们!三节将近，冬至的饺子，圣诞的帽，元旦的祝福要送到--父母，因为父母的心，父母的意，父母这辈子可不容易。游子们别忘了!常回家看看。

22. 冬至到了天气冷，羊肉饺子保温暖，圆圆满满美丽饺，送君品尝心儿欢。一口一个祝福饺，愿你冬至好运交，一口一个问候饺，愿你身体健又矫。祝朋友冬至快乐!

23. 冬至日，我把温暖传递，养生保健有三忌：一忌吃凉，温热食物保健康;二忌穿单，保暖衣物要多添;三忌暴食，合理营养促循环。身体健康最关键，祝你幸福每一天!

24. 冬至天最短夜最长，所以睡眠比平常多了一点，工作比平日少了一点，愿你从此坚持不断，烦恼天天少一点，快乐日日多一点，冬至到了，记得改变哟!

25. 冬至到了，我用糯米粉捏一个羊给你，祝你快乐洋洋得意;捏一个鸡给你，愿你事业一鸣惊人;捏一个乌龟给你，望你健康永远相伴;祝冬至快乐，心中暖暖!

26. 冬至大如年，佳节合家欢。北方冬至饺子夏至面，冬至的饺子身体暖。烹狗宰羊肉，驱寒又保健，来年好运盼。南方家家做汤圆，知是冬至天。冬至节快乐!

27. 冬至到，进九天。天至寒，渐变暖。昼至短，终会延。冬至日，吃水饺，家合欢，人康健。食汤圆，财广进，人团圆。情谊暖，祝福侃：节日快乐，幸福绵绵!

28. 春分最美是亭亭玉立的玉兰，夏至最美是郁郁葱葱的林木，秋分最美是绚烂多姿的红叶，冬至最美是热气腾腾的水饺。祝你冬至“饺”上好运，“至”乐无边。

29. 常记节气温度，给你关怀祝福，今日已到冬至，不忘发个短信，冬意渐浓，寒冷更盛，吃个饺子，抗抗寒冷，幸福一冬!

30. 吃吃饺子，过好日子，看看短信，找找乐子，保暖锻炼，注意身子，天气寒冷，迈迈步子，饮食均衡，管好肚子，笑口常开，多赚银子，遇事心宽，不出乱子，送上祝福，幸福一辈子。祝冬至快乐!

31. 冬至到了，送你一盘祝福饺，愿你永交(饺)好运，干出骄(饺)傲业绩，送你一盘问候饺，愿你身体矫(饺)健，幸福浇(饺)灌美好生活，冬至快乐。

32. 寒风凛冽多加衣，地上冰滑小心摔。白昼短暂早归栖，雪花飘逸心自怡。饭肴滚烫胃更饱，雪景美好我自赏。祝您冬至愉快!

33. 今天是冬至，听说有这样一个说法“冬至大如年”。祝愿天下所有的好人尤其是你：身体健康点儿，好事多摊点儿，工作顺利点儿，金钱多赚点儿!

34. 春分最美是亭亭玉立的玉兰，夏至最美是郁郁葱葱的林木，秋分最美是绚烂多姿的红叶，冬至最美是热气腾腾的水饺。祝你冬至“饺”上好运，“至”乐无边。

35. 百花开而春至，百川汇而夏至，百草黄而秋至，问候来而冬至。冬至，预示着你：机会将至好运将至成功将至幸福将至，健康快乐与你保持一致!

36. 冬至是时间的坐标，也是季节的拐点。阴阳在此汇合，寒暑在此交替，四季在此轮回，心情在此休整。围坐火盆，感悟生命，笑看人生，明天更美好!

37. 盛开是真实的，凋谢也是真实的;寒冷是真实的，温馨也是真实的;距离是真实的，思念也是真实的;冬至是真实的，祝福也是真实的。

38. 田野安静地休养，江河安静地徜徉，树叶安静地飘荡，花儿安静地枯黄，时光安静地流淌，思绪安静地翱翔。冬至时节，万物虽静，对你的祝福却一如往常。

39. 冬至汹涌袭卷来，朋友可还hold住?寻常百姓小屁民，艺术家来不是咱;寒风刺骨莫裸奔，别把大雪当衣服;多吃营养免疫强，冬至来了没喷嚏!

40. 天凉了更有创意，短靴围巾皮衣;天凉了更有刺激，大雪圣诞情系;天凉了更有魔力，是你是我挂记;天凉了更有心意，虚汗问暖碎语。

41. 风起时，云不会孤独。叶落时，大地不会孤独。飘雪时，天空不会孤独。想你时，我不会孤独。温暖在，季节不会孤独。祝好友冬至快乐!

42. 冬至大如年，佳节合家欢。北方冬至饺子夏至面，冬至的饺子身体暖。烹狗宰羊肉，驱寒又保健，来年好运盼。南方家家做汤圆，知是冬至天。冬至节快乐!

1、元旦到，祝福来：愿财神把你骚扰，把忧愁收购；愿开心把你套牢，把无聊抛售；愿幸福把你绑架，把烦恼抢走。元旦快乐！

2、管它是鸡蛋鸭蛋松花蛋，还是导弹核弹原子弹，总之生蛋（圣诞）过了，就要（圆蛋）元旦，元旦到了，就要祝你快乐！

3、时间流逝、凄美了记忆！忘不了元旦舞台上你轻盈的舞步和飘缈的歌声！思念的话语只希望大家永远幸福！朋友珍重，元旦快乐！

4、那飘落的雪花是我的片片真情；那呼呼的寒风是我的声声问候；你今年一定过得更好。从元旦开始，忘记过去的烦恼，明天会更好！

5、爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。同在他乡难相见，却把短信送祝福。新年到了，祝你身体健康，岁岁平安，笑口常开，元旦快乐！

6、元旦的祝福用思念起草，用快乐编辑，用幸福传递。钟声响起的那一刻，焰火燃起的那一刹那，短信把祝福送到你身边。祝你在新年里快乐！

7、拉开新年的大幕，登上宽敞的舞台。点亮追光的大灯，展露非凡的才华。元旦到了，愿你从新做起，做优秀的自己，演绎属于自己的精彩人生。

8、惦记深，情意浓，伴着元旦传思念；字带情，句带意，带着新年的喜庆；喜连连，笑哈哈，愿你开怀在元旦；问候真，祝福到，祝你好运幸福绕。元旦快乐！

9、祝愿你新的一年：减轻负担，没有烦恼。浑身是胆，开拓进取。告别单身，比翼齐飞。稳重淡定，健康平安。幸福吉祥，源源不断。好运常在，元旦快乐。

10、元旦过了莫烦恼，农历新年就来到；短信送祝福，问候不会少；忘掉旧日的烦恼，迎接新春的美好。提前祝你新年快乐，一生平安！

一、活动主题

贝壳文学社-征文比赛颁奖典礼。

二、活动目的

通过此次活动，活跃校园文化气氛，提高学生对青春文学的积极性。同时通过比赛的形式挖掘更多文学方面的优秀人才，给同学们提供跟多展现自我的舞台，让同学们在浓厚的文化氛围中成长，为将来的社会生活提供丰富的经验。

三、举办单位

鲁东大学文学院贝壳文学社

四、活动时间

__、11、8晚7：30-9：00

五、活动地点

学院综合大礼堂

六、活动形式

文学艺术性比赛颁奖典礼

七、征文及节目要求

1、征文要求内容积极向上，文体及题材不限。写作手法简单熟练，有突出个人创作风格。杜绝低级不良的风格主题。

2、典礼获奖同学自备获奖感言及演讲稿。

八、评分标准

1、内容积极向上，切合青春主题。

2、有突出个人创作风格，文体新颖且有意义。

3、文法及语言自然不做作。

4、能反映社会现实生活，特别是当代青少年生活。

九、出席对象：

活动评委及征文获奖选手。

十、活动时间规划：

1、__年10月20__年11月前进行对征文集体审核，对初赛晋级文章按照文体分类，再对各种文体的文章进行筛选，最终选出获奖文章。

3、__年11月30日通知获奖同学，邀请其准备好获奖稿，出席典礼。

4、提前一星期请主持人准备好串场搞，并进行现场的核对及彩排，确保活动流程准确无误。

5、提前三天对会场进行准备安排(摄像、音箱、会场装修)。

十一、活动人员安排

1、活动策划书由策划部负责

2、活动通知由宣传部负责

3、赞助由策划外援部负责

4、活动监督及审核由社长负责

5、活动传单由网络部和宣传部负责。

6、活动人员选拔由社及各部部长负责。

十二、典礼流程

1、提前一小时进行会场环境整理及现场设备的测试www、9686、org，以保证活动正常进行

2、主持人及获奖选手提前入场进行彩排、

3、七点半所有人员准时入场

4、主持人宣布典礼开始

5、典礼结束后所有人员有序离场

十三、经费预算

彩带、灯光、租音响__元

节目单、请柬、入场卷的设计、印刷

入场券：__元/张___张=__元

节目单：__元/张___张=__元

请柬：__元/张___张=__元

现场饮料：瓶装水__元

__元/箱_1箱=__元

现场摄影：胶卷__元/卷___卷=__元

冲洗__元/张___=__元

刻录光盘__盘__元

翻录光盘__盘__元

奖品总计__元

其他一切不可知费用小计：__元

总计：__元

十四、活动策划相关人员

总策划：张梦嫣

指导：_____

_____

总负责：__________

前台负责人：__________

组员：__________

后台负责人：__________

组员：__________

场务负责人：__________

组员：__________

化妆：__________

外联：__________

宣传：__________

礼仪：__________

1、吃着饺子，过好日子;看着短信，找找乐子;保暖锻炼，注意身子;天气寒冷，迈开步子;饮食均衡，管好肚子;笑口常开，多赚银子;遇事心宽，不出乱子;送上祝福，幸福一辈子!祝冬至快乐!

2、冬至到，寒意浓，勤加锻炼需保重;夜漫长，劳累放，按时睡眠身健康;天岁寒，心转暖，心要快乐忧愁远;情谊深，温馨传，深深祝福送身边;祝冬至康健!

3、岁月是一份考卷，检验着尘世的誓言;距离是一把尺子，测量着缘分的深浅;问候是一支彩笔，描绘着情意的冷暖。冬至时节，愿暖暖的问候直达你心间。

4、毁灭友情的方式有许多，最彻底的一种是借钱。保持友情的方式有许多，最有效的一种是常联系。冬至到了，朋友，愿真挚的祝福带给你温馨的快乐。

5、熏衣草传说：一株代表友情，两株代表爱情，三株代表祝福，四株代表幸福，我想给你满山满谷的熏衣草，让你拥有最美的祝福和无尽的幸福!冬至快乐!

6、红梅俏梳妆，冬至渐渐凉;一碗老鸭汤，暖胃暖心房;肉蛋鱼果蔬，日日都点上;进补遵医嘱，乱补五内伤;常搓手脚背，冻疮不生长。小小贴士，愿君无恙!

7、冬至来了，调养身子;饮食温饱，暖暖肚子;四肢勤劳，动动步子;起居有律，不添乱子;心态豁达，找找乐子;身体安康，多赚票子;愿你大顺，过好日子。

8、冬至到来气温降，多穿衣裳别逞强，多多锻炼体健康，暖暖胃肠多喝汤，常常欢笑心情爽，幸福甜蜜祥瑞降，发发短信喜气洋，冬至又来到，愿你幸福又吉祥，快乐又健康!

9、阴极阳生冬至日，此时养生要进补，阳气生发易吸收，天气寒冷不上火，肉蛋鱼鲜要搭配，营养全面身体好，加强锻炼好心情，增强体质御寒冬，冬至你把身体补，来年打败一只虎。

10、北风起兮冷气扬，雪花纷飞气温降，冬至寒冷莫心慌，添衣加被烧火炕，天天锻炼感冒防，朋友情谊莫相忘，短信一条诉衷肠，冬至到了，祝你快乐心情爽，锻炼身体棒，生活幸福又安康!

11、时光磋跎了岁月，季节遗忘了誓言，雪花融化了流年，北风带来了思念。冬至祝福，绘下温暖画卷，愿你绽放快乐笑颜，常与好运碰面，享受幸福无限!

12、送友缕缕暖阳光，照亮温暖你身边。送献飘香玫瑰花，美丽动人把你扮。短信发送朋友好，友情激荡心房暖。祝君“冬至”无脑烦，潇洒快悦度寒天。

13、冬至到，养生有妙招，冰糖雪梨熬汤，去火又暖胃;红枣雪莲熬汤，补血又养颜;姜片萝卜熬汤，健胃又驱寒;米饭红薯熬汤，增加身体营养，祝你拥抱健康，幸福滋味独享。

14、春分最美是亭亭玉立的玉兰，夏至最美是郁郁葱葱的林木，秋分最美是绚烂多姿的红叶，冬至最美是热气腾腾的水饺。祝你冬至“饺”上好运，“至”乐无边。

15、时间过得真快，冬至悄然到来，借机给你关怀。晚上被子多盖，留个猪头在外。鉴赏叼根骨头，听说那样补钙。不要说我太坏，祝你冬至愉快!记得吃饺子呀!

16、天很冷，雾很浓，看看窗外又起风;人很忙，活很重，时间太紧没有空;钱虽少，人虽穷，还是要把祝福送：冬至到，多保重，健康平安人轻松。

17、冬至也好，平安夜也罢，不变的是牵挂;圣诞节也行，元旦又来临，连连惊喜送不停!弹指一挥间，时钟又走过多少圈?对你的祝愿一如从前，祝你快乐天天!

18、如果说春天，是有诗情画意的季节。那么冬天，就是一个有冷静思索的季节。思索春华秋实，时光流逝，浪漫爱情，价值人生。冬至，福来!

19、冬至到，祝福送，短信关怀早送到，愿你：烦恼忧愁全抛掉，寒风冷意都赶跑，幸福平安来开道，开心快乐紧拥抱，温暖真情来储藏，幸福一生乐逍遥。

20、阴极阳生冬至日，此时养生要进补，阳气生发易吸收，天气寒冷不上火，肉蛋鱼鲜要搭配，营养全面身体好，加强锻炼好心情，增强体质御寒冬，冬至你把身体补，来年打败一只虎。

21、冬至节气，养生第一，饮食规律，喝粥适宜，护肝补气，红枣蜂蜜，出门加衣，保暖切记，早睡早起，锻炼身体，祝你如意，好运广聚，万事顺利，家庭甜蜜。

22、长城内外白茫茫，皑皑白雪“冬至”寒。组团行动驴友忙，脚踏雪橇滑雪玩。风驰电挚一瞬间，前栽后仰面朝天。愉快至极好热闹，欢玩畅滑防摔伤。

23、红梅俏梳妆，冬至渐渐凉;一碗老鸭汤，暖胃暖心房;肉蛋鱼果蔬，日日都点上;进补遵医嘱，乱补五内伤;常搓手脚背，冻疮不生长。小小贴士，愿君无恙!

24、披星载月千里走，满载欢乐时常有，车声伴随快乐奏，晨曦路上找自由，人生坎坷会溜走，前途光明你会有，祝你与快乐长斯守!

25、冬至到了，团团圆圆一家子，热热闹闹吃饺子，开开心心馋嘴子，快快乐乐暖肚子，冬至节气好兆头，吉祥如意美日子，祝你健康好身子，平平安安一辈子。

26、天冷了，送你一件保暖衣，领子携来温馨，袖子挥来温暖，纽扣扣紧阳光，双面绣满幸福，兜子兜来甜蜜，腰带拴住好运。一定要穿上哦，祝福你冬至吉祥。

27、气始于冬至，养恰逢其时。来适量运动，固旺盛精力。进营养好料，求延年益寿。成圆圆好事，做连连好梦。活自在潇洒，得幸福欢笑。冬至祝福语

28、冬至到，数‘九’开始，特送祝福，望快乐如‘久’旱逢甘霖，在你心里疯长;愿幸福与你‘久’别重逢，开心不断;冬至愿你数到如意永‘久’，数来好运长长‘久久’!

29、下一场大雪，愿它冰冻你的羞怯，稀释你的悲伤;刮一阵寒风，愿它吹走你的噩梦，把好运挂在你的身旁;发一条短信，愿它传递我的祝福，让快乐留在你的心上。冬至到了，愿你顺利安康!

30、冬至的饺子味道鲜，吃了不冻耳朵不怕寒;平安夜的苹果最香甜，爱情浪漫爱缠绵;圣诞的火鸡香味远，幸福吉祥在眼前;元旦的美味数不完，好运时连连。冬至送祝愿，祝愿你快乐成双，幸福绵绵!

春天的阳光，让你永远光芒四射；借春天的气息，盼你柔情似水；借今天的谷雨节气，为你播种希望的种子，愿我的短信能让你万事顺心，天天快乐！

收起寒冬的烦恼，晒晒春天的娇俏，播种青春的美梦，挥洒智慧的锄镐。愿你谷雨节气，生活节节高，幸运圈圈绕，事业红火火，爱情甜蜜蜜。

谷雨前后人紧张，养蚕采茶都繁忙。日日夜夜不停歇，换来丰收满箩筐。身体劳累心欢畅，欢声笑语满院扬。愿你谷雨时节身体康，合家欢乐幸福长！

谷雨节，送你春天好运雨：早上是细雨，后把福气淋；中午是中雨，财运要来临；下午是大雨，富贵来匆匆；晚上是爆雨，幸福如意又健康！谷雨速乐！

一场快乐雨浇灌心情，一场甜蜜雨浇灌爱情，一场健康雨浇灌身体，一场幸福雨浇灌生活，一场祝福雨浇灌友谊！谷雨时节，祝你沐“雨”快乐！

勤劳的人来播种，快乐的人来放松，健康的人来锻炼，善良的人来帮扶，谷雨催的鲜花开，真爱唤的幸福来。愿你谷雨生活美满，工作顺利，开心如意。

谷雨时节，好运姗姗来迟，如“雨后春笋”般清新；烦恼偷偷溜走，添“雨过天晴”的温馨；幸福悄悄莅临，迎“雨顺风调”的欢欣。愿你万事顺心，吉祥如意，谷雨快乐。

一年之计在于春，一日之计在于晨。春天是一年中的一出折子戏：立春是序幕，雨水是开端，惊蛰是发展，春风是，清明是结局，谷雨是尾声。谷雨快乐！

一场大雨冲走心中的苦恼，一场暴雨浇灭内心的烦躁，一场细雨滋润干涸的心田，一场春雨淋下快乐的春潮，一场顺风雨带来事业的雨顺风调，一场爱情雨让你幸福的偷笑。谷雨来到，祝生活如雨后春笋更茂盛！

清明过，谷雨到，春风暖，春雨妙，雨送喜，人欢笑，雨滴滴，福浓浓，雨蒙蒙，喜重重，雨淅淅，乐荣荣，雨咚咚，笑盈盈。谷雨时节，祝愿连连，喜雨常伴，好运不断，心想事成，谷雨快乐！

春雨丝丝似牛毛，冲走忧愁和烦恼；细雨如丝空中飘，飘来吉祥和美好；雨点连连成细丝，万事如意来编织。谷雨时节，祝你快乐，愿你平安！

谷雨时节，吉雨纷纷：下吧下吧，开心在长大；下吧下吧，快乐要开花；下吧下吧，幸福收获了！我希望你的心情如此，今年特别幸福！

谷雨谷雨，吉祥春雨，温馨贴士，天天送你，雨水增多，湿度较大，多开门窗，多晒太阳，早晚锻炼，身体强壮，多吃蔬果，多吃黄豆，青春不老，安康长寿，祝你快乐，幸福长久。

谷雨时节，天气潮湿，稍安勿躁；开放通道，让阳光照；坚持锻炼，经常洗澡；讲究卫生，赶病菌跑；经常出差，把雨具捎；更换衣服，预防感冒。样样记全，快乐就到！

愿我的祝福像“祥风时雨”飘向你，好运福运如“倾盆大雨’浇向你，吉祥安康似“瓢泼大雨”淋想你，祝谷雨节开心快乐。

昼夜温差大，衣物需慢脱，出行看天气，雨具莫忘提，饮食要适当，起居要有序，体健多运动，轻松心灵美，谷雨节气到，愿你常欢笑，幸福乐逍遥。

“谷雨”润万物，万物都生发，友情要发展，短信频频发。愿朋友拥着平安抱着健康牵着财运拽着吉祥迈入谷雨好时节中，开开心心每一天！

谷雨好，水好，谷好，人也好。谷雨妙，风妙，谷妙，情更妙。谷雨时节，祝你：日子美好，事业美妙，爱情美好，生活美妙，家庭美好！

春雨滋润生长百谷，短信送去美好祝福，布谷鸟唱歌催促，邀请你和它一起跳舞，一同踏进快乐的队伍，收到信息你要出家门，大家一起把美好春天解读：谷雨时节最幸福。

把幸福的谷米种下，用好运之雨浇灌它，快乐把根深深扎，开心甜蜜发新芽，开出浪漫幸福花，结下长生不老瓜，吃了健康身体佳，谷雨节气，愿快乐伴您走天涯！

谷雨相思百花瘦，归燕念家为君忧，忘情山水忘情舟，清风拂面山水秀，溪水恋乡绕山走，梦时夜雨情深厚。我把红心相思豆，谷雨时节种田头，为你深情在守候！愿你谷雨无哀愁，无病无灾度春秋！

谷雨时节，沐浴着幸福雨，快乐舍不得离开你；滋润着吉祥雨，开心舍不得抛弃你；享受着如意雨，安康舍不得丢下你，下的都是喜雨，所有好事都围你，祝你心想事成，谷雨快乐。

红满枝，绿满枝，谷雨时节柳如丝；好运至，快乐至，谷雨时节幸福至；多微笑，多睡觉，谷雨时节问候到：生活美妙心情好，愿你日子乐逍遥。

好雨生百谷，朋友来祝福。先送一场雨，旱地及时雨。再送一朵花，吉祥大棉花。给你雨中送伞，再来锦上添花。愿你时时有收获，天天乐开花！谷雨快乐！

谷雨来到布谷鸣，催促人们快播种。辛勤种下奋斗苗，换来成功一箩筐。美满生活不用愁，谷雨浇灌幸福花。谷雨到来，愿你的生活永远快乐无涯！

谷雨到来，万物生长。为你洒下“快乐”籽，生长结出“开心”果。为你播下“幸运”籽，生长开出“如意”花。为你栽下“吉祥”苗，生长成为“幸福”树。祝你永远丰收连连，硕果累累，生活和和美美！

满天飞舞的是谷雨时节的绵绵细雨，默默传递的是谷雨时节的默默祝福，真心祈祷的是永远的你开心快乐，谷雨时节送祝福，你的幸福是我的安慰。

芳草立，碧云斜，苍山月，又到谷雨时节。眼前花，心里话，思念挂，且把祝福遥寄。愿温柔的雨清新你的心灵，带给你无限快乐好心情。

谷雨节气抓着春季的尾巴，给你最滋润的春雨，浇灌你疲惫的身心，我多么希望我能在你身边照顾你，可惜，只能让谷雨带着我对你的祝福：祝你给自己信心的种子，用努力浇灌，收获幸福的果实！

谷雨润万物，把希望播洒，耕种“理想籽”，浇上“勤劳水”，长出“健康芽”，抽出“幸运藤”，结出“开心果”，谷雨节送祝福，愿好友，春华秋实，丰收健康幸福成功快乐逍遥。

1. 有人挂念，再苦的茶，也香甜;有人关怀，再冷的天，也温暖;有爱的地方，就有阳光，有你的地方，就有我温暖的祝福;冬至了，好好照顾自己。

2. 田野安静地休养，江河安静地徜徉，树叶安静地飘荡，花儿安静地枯黄，时光安静地流淌，思绪安静地翱翔。冬至时节，万物虽静，对你的祝福却一如往常。

3. 吃吃饺子，过好日子，看看短信，找找乐子，保暖锻炼，注意身子，天气寒冷，迈迈步子，饮食均衡，管好肚子，笑口常开，多赚银子，遇事心宽，不出乱子，送上祝福，幸福一辈子。祝冬至快乐，心想的事都能成!

4. 风瑟瑟兮雪飘飘，冬至节气已来到，一年之冷具在此，发个信息把你告，寒冻时分记穿袄，单薄身躯受不了，健康从此不飘摇，快乐才能把你绕!

5. 冬至拉长了黑夜，变不了我对你的思念;冬至冷却了空气，冰冻不了我对你的牵挂;冬至点缀了四季，再美的日子也不能忘了给你问候。冬至到了，祝冬至快乐，合家欢乐，健健康康，幸福美满!

6. 冬至到了，我用糯米粉捏一个羊给你，祝你快乐洋洋得意;捏一个鸡给你，愿你事业一鸣惊人;捏一个乌龟给你，望你健康永远相伴;祝冬至快乐，心中暖暖!

7. 冬至最冷，汤味最浓，笑容最美，收获最丰。天冷多加衣，汤美多进补，幸福多微笑，丰收多存储!又是一年最冷时，绝美佳肴醉相思!祝君：冬天快乐!

8. 冬至了，让冬日的暖阳呵护你，心窝暖暖;让熊熊的火炉烘烤你，身安体健;让朋友的问候亲吻你，情浓谊切。愿你冬至安好，幸福永远!

9. 又将复冬至，祝福何其多;晴空星闪烁，有你不寂寞;彩云追明月，友情伴思念;冬至又要到了，提前祝你：冬至快乐，好运一冬幸福至!

10. 冬至到来气温降，我的祝福不打烊。心中牵挂短信讲，问候声声绕身旁。天冷记得添衣裳，寒凉食物不要尝。愿你身体总安康，快乐笑声传四方!

11. 当北风与雪花结伴;当黄叶与枯草相依;当冷月与淡星一色;当大雁南归远去;当我深深地思念你，我的祝福伴随着冬至的到来飘然而至：亲爱的朋友，冬至已到天气寒冷，一定记得添加衣裳!

12. 熏衣草传说：一株代表友情，两株代表爱情，三株代表祝福，四株代表幸福，我想给你满山满谷的熏衣草，让你拥有最美的祝福和无尽的幸福!冬至快乐!

13. 贪睡的拉出去放牛，不想我的刑事拘留，忘了我的一律斩首，不给我电话发配西藏驯猴，善良的我提前祝冬至快乐!有比我早发的，送出地球!

14. 送你℃的诚心，k的真心，°的关心，%的开心，把你放在我保护的中心，愿你健康身心，生活温馨，家庭幸福。祝你冬至快乐!

15. 今日冬至，装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对您微笑!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好：

今天是冬至，那什么是冬至呢?冬至是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线(南纬23°26)。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。如中国最南端的一个小岛——(2°33‟)这天的白昼达11小时59分， 我们的邻居为10小时12分，而号称“中国最北端”的黑龙江省县(北纬52°58„)仅有7小时34分。

中国古代的阴阳五行学说认为，冬至是阴消阳长转化的关键节气。冬至入九，数足九九，则春风送暖，寒意全消，所以俗话有“九九消寒”的说法。你们还记得一年级时学的九九歌么，请记得的同学跟老师一起说：一九二九不出手，三九四九冰上走， 五九六九沿河看柳，七九河开八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。

冬季来临，很多孩子惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体的大好时光，小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。

冬季的体育运动项目有很多，如跳短绳，跳大绳，踢毽子，冬季长跑，既可以一人锻炼，也可以与小伙伴们一起合作或比赛。只要充分做好准备活动，运动前后及时脱掉和增添衣物，选择合适的运动场地，注意自身与他人的安全，长期坚持锻炼，我们身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。等春风拂面的时候，身体更灵活性，身体各脏器的机能更完善。