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32岁生日感言朋友圈送给自己的说说20篇

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做实验的个人感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 2136 字

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回顾过去一年的工作,__年既是忙碌又是充实的一年,在学校课本上所学的知都是理论性的知识,现在工作中一点一滴积累起来的实践经验,才是我一生享受不尽的宝藏。在这一年里,有困难也有收获,认真工作的结果,是完成了个人职责,也加强了自身能力。

一、 政治、思想

我身着强烈的主人翁意识,我从做好本职工作和日常工作入手,从我做起,从现在做起,从身边小事做起并持之以恒,在本职工作中尽心尽力,孜孜不倦地作出成绩,我要不断的提高自己的岗位本领,努力精通本职的岗位知识,做本职工作的骨干和行家里手,脚踏实地的做好本职工作。

二、 工作态度

无论在工作还是生活当中,我一直相信一份耕耘,一份收获,所以我一直在努力,不断努力学习,不断努力工作。热爱自己本职工作能够正确认真对待每一项工作,工作投入,按时出勤,有效利用工作时间,坚守岗位。工期紧,人员少,任务繁多,能够做到跟班作业,保证按时完成检验任务,保证工程检验畅通,表现出我们试验人员责任心强,发扬了我们试验人员连续工作、吃苦耐劳精神。

三、 岗位职责

认真贯彻国家有关标准化,质量管理体系,产品质量监督检验以及研究开发的方针政策;确实执行本岗位负责监督检测的工程产品的有关标准、试验方法及有关规定,做到所做每项检验都有法可依。做好委托单接受,项目检验,资料,反馈等工作,做好跟踪台帐,便于日后查阅。由于试验检验项目多,项目检验时间不一,提前将工作做到位,避免施工单位技术人员不了解工程检验要求及技术指标而延误工期,影响进度。我们试验室人员坚持四项基本原则,贯彻质量方针,落实质量目标,遵守规章制度,全心全意服务于施工现场。

四、 具体工作

我所从事的工作主要是对一些工程土建类材料(水泥、砂、石子、钢材、砖等)及成品(钢筋焊件、混凝土试块等)进行试验、检验;参与进行混凝土配合比试配检验;对搅拌站混凝土的搅拌进行监督控;对现场混凝土及回填土进行控制工作等。

我刚参加工作时首先接触到的是回填土检验,回填土虽然单一、枯燥,一般人觉得那不就是垫点儿土,有什么好做的,但我干了一段时间,其实并不是那么简单:从土的材料要求开始,土壤击实定下,它的控制指标;什么部位需要回填土,什么部位需要回填砂石或者是3:7灰土都要有技术指标控制;回填机具的选用;回填之前条件是否具备?地下混凝土基础强度是否达到规定要求,土的材料选用,密实度要求,虚铺厚度及压实系数是否已确定,回填夯实达不到要求,那就要造成塌方,下沉,甚至带来更大的危害。所以在后来逐渐接触的其他材料检验前,在我心中已奠定干什么事情都不是那么容易,不容一丝含糊。

陆续的在试验室接触更多的项目检验,明确了工作程序,在具体工作中形成了一个比较清晰的工作思路,能够顺利的开展工作,并熟练圆满的完成本职工作。

1、对原材料的控制:凡进入现场的原材料,每批都应出具生产厂家的质量保证书、检验合格证,每批次的原材料都应按规定的数量进行检验。①对于水泥,在使用散装水泥仓时,不同厂家、不同品种、不同标号的水泥严禁混用。在使用袋装水泥时,应有防护隔潮措施,避免水泥受潮结块。对于存放超过三个月的水泥在使用时,应提前与试验室联系,对水泥的实际标号进行二次复查。②砂石中不得含杂异物、煤屑等。尤其是不能混白灰。当发现原材料与样品不符或异常时,应与试验室联系,及时处置。

2、对于回填土的控制:回填土的施工之前,施工部门应如实的填写回填土委托单,设计图纸有要求的按图纸要求施工。没有要求的按国家规范执行。回填土施工选择的土料含水率要求最佳。回填土每层的铺土厚度按规范分层夯实,不得漏夯,逐层验收。经试验合格后,才能进行下一步回填,否则施工单位进行返工处理。

3、对于进入施工现场土建操作的焊工,其所在的单位必须在工程开工前,将焊工的技术等级证书复印件及名单交到试验室。工程开工之前要对焊工试焊进行考核。出具试验合格报告后,焊工才可进行正式操作。

我刚参加工作就很快融入到工作中去了,不断要求自己,不断督促自己提高。作为一名年轻工作者,对待工作我丝毫不敢怠慢,我要求自己作到把工作中的得失和每次出现的问题记下来以吸取经验教训,遇到疑难问题或者工作中遇到困难就向通事和领导请教,耐心的听取他提出的意见、建议,改进工作。因为我所在的部门大部分时间只限在一个小圈工作,我不能坐以待毙,我经常还不时的与现场多接触,了解工程程序,步骤,便于今后更好的服务于工作。

五、 工作成绩

我在工作中学到了很多东西,也锻炼了自己。经过不懈的努力,使工作水平有了又了进一步,此外,在与试验室的其他同事相互配合、共同协作努力下,我所在的项目土建试验室被“荣立集体一等功”。

六、 小结

参加试验员工作以来,遵守公司及所在项目部的各项规章制度,积极服从领导的工作安排,圆满完成工作任务,维护集体荣誉,思想上要求进步,积极响应公司的号召,认真贯彻执行公司文件及会议精神。工作积极努力,任劳任怨,认真学习相关试验知识,不断充实完善自己。这一年当中虽然我也取得了一些小小的成绩,但相对于公司及上级领导们对我的重托和期望还相差甚远。在以后的工作中,我会更加的努力,不断提高自己的专业技术水平,更好的完成领导安排的任务。拓宽思路,深化细化本职工作,努力为公司这支强大的铁军作出更大的贡献。

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篇1:关于5.12全国防灾减灾日活动个人感想心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 372 字

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灾害离人类咫尺天涯,人人关注灾害,人人防灾减灾才会把灾害降到 最低限度。就拿避雷针来说,或许有些人不以为然。某单位的一通信机房,多年来一直没出过什么大事,时间久了,渐渐的也麻痹了,可谁知雷魔王没忘,随着 夏天一声晴天霹雳,多少年没见过的滚雷出现了,一个大火球,贴着草坪就进了机房,整个通信全瘫痪了,等事后一查,避雷针接地不好,可一切都晚了。

防灾减灾不要忽视了家庭的力量,家庭的力量不可小觑,正因如此, 山东省抓大不放小,紧紧抓住防灾减灾的牛鼻子—让家庭参与进来。据媒体报道山东省用五年左右的时间给每户城市家庭配备一对灭火器;制定一套消防安全宣 传教育制度与居民防火公约;每栋住宅确定一名专兼职消防安全员并为该住宅楼绘制、张贴一张疏散逃生示意图;建立一支志愿消防队伍;鼓励家庭配备一套简易 疏散逃生装置,减灾防灾无小事,此举让全民防灾成为了现实。

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篇2:青年节绽放战疫青春个人心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 658 字

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尊敬的各位来宾、各位家长,亲爱的老师们、同学们:

大家晚上好!

激情五月,青春飞扬;苍中大地,流光溢彩。今夜,我们在这里隆重集会,举办纪念“五四”爱国运动96周年“放飞青春梦想”主题文艺晚会。在此,我谨代表学校党委、行政向亲临晚会的各位来宾、各位家长表示热烈的欢迎!向关心和支持苍中发展的各界人士表示崇高的敬意!向为学校的腾飞而辛勤耕耘、默默奉献的全体教职员工致以亲切的问候!向广大青年朋友致以节日的祝贺!

五四运动以来,一代又一代的青年以高尚的爱国情操和真挚的民族情感,为民族的独立与复兴、国家的富强与繁荣、人民的安康与幸福,无私地奉献着自己的青春和力量,实现了他们的人生价值,留下了他们灿烂的青春足迹。

一直以来,先驱们所倡导的“爱国、进步、民主、科学”的五四精神以及他们所坚守的“国家兴亡,匹夫有责”的爱国主义信念和集体主义觉悟,永远为我们所传颂、继承和发扬,也已经成为了苍中学子“热爱母校”“感恩母校”“繁荣母校”强有力的精神支柱!我有理由相信新时代的苍中学子,一定会秉承“诚勤勇爱,成人成器”的校训精神,高举五四的火炬,以昂扬的斗志和饱满的热情,勤奋学习,刻苦锻炼,携着梦想起飞,载着幸福远航,与苍中同发展,与祖国共奋进,在人生道路上谱写出一曲曲壮丽的青春之歌!我更加有理由相信勤劳勇敢的苍中人一定能够从大局出发,从大处着眼,识大体,显大气,继续发扬“爱校如家、爱生如子、爱岗敬业、求实创新、追求卓越”的苍中精神,为苍中兴盛而战,必将战无不成!为苍中荣誉而战,必将战无不克!为苍中发展而战,必将战无不胜!

谢谢大家!

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篇3:奋斗成就梦想个人心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 542 字

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怀着无比激动的心情学习了向新时代青年的寄语。作为新时代的青年人,我们都赶上了好时代,生活在祖国温暖大家庭里,我们无比的骄傲和自豪!

时代呼唤担当,民族振兴是青年的责任。“青年一代有理想有本领有担当,国家就有前途,民族就有希望。”无论是四川省凉山州木里县境内救火牺牲的“80后”“90后”“00后”烈士,还是奋战在疫情防控一线的北京大学援鄂医疗队全体“90后”战士,都扛起了“护国护民、舍我其谁”的担当!广大青年人不能做娇滴滴的“含羞草”,而是要成为敢于斗争、敢于胜利的“主力军”。

今年是决胜全面小康、决战脱贫攻坚的收官之年,也是实现“两个一百年”奋斗目标的历史交汇之年,摆在我们面前的,是疫情防控的“持久战”,是复工复产的“复苏战”,是脱贫攻坚的“总攻战”,是经济发展的“稳定战”,青年人要做担当青年,亮出担当作为的意志,拿出攻坚克难的勇气,为实现中华民族伟大复兴中国梦的总征程贡献力量!

青年一代有理想、有本领、有担当,国家就有前途,民族就有希望。我们要在挫折磨难中不断成长、在艰苦奋斗中磨练意志品质、在实践生活中积累经验。哪怕是微小的萤光也要发光发热。我们是千千万万青年中的一员,我们将秉承着五四的精神,永远探索,勇于创新,在平凡的工作岗位上为历史的发展,为社会的进步,贡献一份力量!

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篇4:安全教育个人心得体会_安全教育心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 1549 字

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同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,日常生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,否则很容易发生危险,酿成事故。下面就谈谈日常生活中应注意哪些安全事项:

二、教学过程

1、 用电安全

随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了。因此,我们有必要掌握一些基本的用电常识。

1) 认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断电源。

2) 不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。

3) 电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4) 使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。

5) 发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手直接救人。

2、 安全使用煤气

1) 燃气器具在工作时,人不能长时间离开,以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤气大量泄露而发生火灾。

2) 使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等),应充分保证室内的通风,保持足够的氧气,防止煤气中毒。

3、 游泳时要注意安全

1)、 游泳需要经过体格检查。

2)、 要慎重选择游泳场所。

3)、 下水前要做准备运动。

4)、 饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5)、 水下情况不明时,不要跳水。

6)、 发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。

4、 交通安全

老师介绍三则案例:

案例一:两个中学生在行走时抛接篮球,球滚到机动车道上,将一辆正常行驶的摩托车绊倒,致使驾驶员脑部严重受损。交通法规明---确规定,行人在行走时不得在路上嬉闹和玩耍。据此,交警部门对这起事故作了责任认定,认定这两个中学生承担全部责任,两人家庭各承担一万多元的医疗费用。

案例二:1999年某中学后门发生一起因一个学生骑车下坡,将一名退休老师撞倒后死亡的交通事故。这不但给双方家庭带来巨大的伤害,而且也给这名中学生带来了巨大的心理损伤。

案例三:有数据显示,1998年全国因本文来自小草范文网交通伤害事故造成4199名中小未成年人死亡,9907人受伤。这绝对不是个骇人听闻的数字,每年在车轮下丧生的花朵已经不计其数。据悉,北京市平均每学期约50名未成年人非正常死亡。

通过这些故事,我们了解到了什么?谈谈你的感受?

行走时怎样注意交通安全:

1) 在道路上行走,要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边行走。

2) 集体外出时,要有组织、有秩序地列队行走。

3) 在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

4) 穿越马路时,要遵守交通规则,做到"绿灯行,红灯停"。

5) 骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。

5、 发生火灾怎么办

1)要打火警电话119报警,报警时要向消防部门讲清着火的地

点,还要讲清什么物品着火,火势怎么样。

2)一旦身受火灾的威胁,千万不要惊慌,要冷静,想办法离开火场。

3) 逃生时,尽量采取保护措施,如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

6、校园安全

1)上下楼梯时有序缓慢右行,严禁拥挤,特别是发现有人摔倒

时,应立即停止上下,迅速将摔倒者扶起。

2)不在教室里打跳,翻越门窗;不在走廊上追逐嬉戏,身体不靠栏杆且使身体重心外倾或用力拉扯栏杆。

3)不在宿舍内点蜡烛看书。人疲乏入睡后,蜡烛容易引燃蚊帐、被褥,引发火灾。

4)离开宿舍时,人走熄灯、关闭电源。

5)不在宿舍存放易燃易爆物品,如个别同学顺手带回实验用酒精,藏匿在床铺下,如有滴漏,可能引起起火或爆炸。

6)课间活动不追逐打闹,不带刀子、棍棒等管制器具进入校园,以免对学生造成伤害。

三、 小结:

只要我们处处小心,注意校园安全,掌握自救、自护的知识,锻炼自己自护自救的能力,机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险,就能健康快乐地成长。

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篇5:2024年党员个人学习心得体会范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:党工团,个人,全文共 1313 字

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以中国特色社会主义理论为指导,深入学习xx大、xx届五中全会精神,加强理想信念教育。牢固树立科学发展观,全面把握社区的工作部署,紧紧围绕旧城改造,城市东扩的要求,结合工作实际,全面加强党的建设,创建学习型党支部。以“学理论、转观念、出思路、建班子、强素质”为主线,在树立“科学的发展观、全面的安全观、正确的民情观、务实的服务观”上下功夫,在提高“决策能力、组织能力、协调能力、执行能力”上作文章,不断强化发展意识、责任意识、大局意识、忧患意识,加强队伍建设,打造和谐社区,在全面推进社区发展中,充分发挥党组织的政治核心作用和战斗堡垒作用,激励广大党员为实现刘庄社区的发展目标做出新的贡献。

学习内容

1、深入学习贯彻党的xx大和党的xx届三中、四中、五中全会精神。采取多种形式开展学习活动,在全面准确,广泛深入上下功夫,引导广大党员干部准确把握科学发展观的科学内涵,着力解决影响制约科学发展的突出问题,不断提高科学发展的能力,增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性。

2、领导班子和领导干部要在全面准确掌握邓小平理论和“三个代表”重要思想的体系和精神实质上下功夫。始终保持思想上的清醒和政治上的敏锐,增强工作的原则性、系统性、预见性和创造性。要将经济、政治、科技、法律和管理等方面的知识及其在实践中的新发展、新成果列入学习的范围,努力掌握做好本质工作所必需的知识和能力。

3、组织开展建党90周年系列学习活动。组织广大党员学习重温党史,回顾中国共产党创立与发展的过程,学习解读党章,明确我党在新时期面临的形势与任务。

学习时间、形式与要求

1、学习时间:全年集中学习时间不少于12天,平均每月两次。全体党员按时参加学习,认真做好学习笔记,因故缺席应提前请假、事后补课。

2、学习形式:坚持集中学习与分散自学、研讨交流相结合,专题学习与专题辅导、课题调研考察相结合。个人自学可根椐学习内容和工作实际,科学把握、统筹兼顾,保证质量。集中学习可采取以下六种形式:一是主题学习会,主要是认真学习传达上级文件、领导同志重要讲话和重要会议精神,结合社区实际研究贯彻落实意见;二是理论研讨会,根椐社区中心工作,开展调查研究,对重大的现实问题进行理性思考并交流,接受新理念,深化对重大问题的认识;三是专题报告会,根椐形势需要和社区工作实际,组织社区内的各类先进典型和邀请有关专家、领导举行专场报告会。

3、学习要求:

(1)明确意义,提高理论学习的自觉性。要深刻认识新形势下政治理论学习的重要性,明确政治理论学习是领导班子和广大党员加强思想政治建设的重要形式,是运用理论指导实践、提高科学决策水平的有效途径。学习中要善学善思,解放思想,振奋精神,切实把理论成果转化为推动社区发展的强大精神力量。

(2)突出重点,增强理论学习的针对性。坚持理论联系实际,要把学习理论同指导工作结合起来,把解决认识问题同解决实际问题结合起来,把转变思想作风同转变工作作风结合起来,把提高理论水平同提高贯彻落实科学发展观、打造科学和谐社区的能力结合起来,努力在统揽全局、提高决策水平和维护社会稳定上下功夫,围绕社区推进过程中出现的重点难点问题,调查研究、解放思想、化解难题、突破瓶颈。

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篇6:奋斗成就梦想个人心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 735 字

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从小到大我一直都坚持一个梦想,我也一直都在为我的梦想而奋斗。我从小到大的梦想是当一名教书育人的教师。

这个梦想,我刻骨铭心。我知道当老师很辛苦,不仅要努力的备课,还要把学生教会教懂使学生掌握技能。我现在是九年级的学生了,面临的不止一堆作业,还有写升学的压力,但我一定会努力学习争取考上重点高中,以至于我以后能有自己选择自己的权利。梦想——有了目标才能更准确的有了奋斗的方向。

那是一个春风和煦的下午,我去教师办公室交作业。我用眼神协调了一下我们班的语文老师,她竟然在备课,今天下午老师有课吗?这个疑问在我的脑海中闪现,就随口问老师,老师回答说:“我今天下午确实没课,但提前把课备一下也应该的!”是啊!老师讲简单的几句话竟然说我有种潸然泪下的感觉。也对,老师像一位魔术师,能把单调的课文讲的有声有色,使我们身临其境。我们的学习成绩也离不开老师的辛勤劳动和他们渊博的学识。当老师站在那三尺讲台上时,把多少希望寄托在我们每位同学身上。教书育人是每位老师应尽的责任。而我也想像语文老师那样打课文讲得有声有色。把知识传授给每位学生,把自己一生所学都付出在这个伟大的事业上——教学。多么伟大的职业啊!

对啊,三尺讲台上孕育出了多少名优秀的学生,把多少名学生都送到了重点高中,我相信今年的我一定会考上重点高中,在初中的学业上画上满意的句号。

考高中并不只是说说罢了,最重要的是用实际行动表现出来。有句话说得好:拼搏的无能为力,努力到感动自己。是啊,拼搏也就这么一年,或许匆匆忙忙,一转眼九年级的生活就过完了。在现实生当中同样如此,只要自己尽力了就好,努力过才知道自己原来是多么棒。

青春路上,我们有了梦想才能一起奋斗;青春路上,我们有了梦想,才有了明确的目标;青春路上,让我们一起为梦想加油吧!

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篇7:全民国家安全教育日个人学习心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 1043 字

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日前,烟台一位公交司机在运送乘客的过程中违规使用手机,被处以500元罚款、停运7天并书面检讨,公交公司就此事在全公司范围内进行宣传教育。对于公交公司的处理决定,有人表现出不理解,认为仅仅是开车使用手机,普通到很简单的事情,也没发生什么事情,这样处罚有点小题大做。但大多数人则表示支持公交公司的做法,既然有了禁令,就要遵守,做为示范窗口单位更应该做出表率。笔者以为开车使用手机可能造成生理或者心理等危险因素,属于安全隐患,公交公司的处罚是防患于未然,保障人们的生命和财产不受损失的有效措施。通过这一事件可以看出,安全生产过程中,习惯性违章依然层出不穷,监督和检查工作还需加强,在构建平安企业过程中,安全工作重在落实,贵在坚持。

毛主席曾经说过:抓而不紧,等于不抓。这句话包含了三层意思:工作要想做下去(执行),一定要有分解,有布置;要想把工作做好,则要在工作过程中不断进行监督和检查;反之,如果工作仅有布置而没有去落实,则相当于没有布置,其结果可想而知了。联系到安全生产中,则反映出安全工作重在落实,贵在坚持。

那么,我们在生产中如何落实安全条例并坚持持之以恒呢?

法律法规的出发点是“以人为本”。因此,安全生产相关法规的制定是为了保护工作者,保护工作环境中的相关人员,保障安全生产得以有序进行。从这个意义上讲,岗位操作者务必要严格遵守劳动纪律,不得违规操作,抵制违章指挥,三者缺一不可。这就要求企业管理者要抓好职工队伍建设,从安全基本知识教育抓起,提高职工的安全意识,强化职工的安全行为,健全安全组织机构。这个过程可以总结为“执行”。

要使安全生产连续稳定运行,监督和检查这一环节必不可少。监督和检查不是贬义的,它是需要全员参与的行为,是确保安全工作得以开展,保以持续和有效进行的有力保障。在这一环节,既要纠正违规违纪行为,保证人、机、环境的安全和谐,又要促进生产行为的安全连续。在这个过程中,监督着分解任务、统一目标,检查着以最小的单元进行相互因果连锁。在此基础上持续整合、改进,因此,这是一个创新的过程。

回到开篇案例,它暴露出司机(作业人员)安全意识不强,单位检查力度不够,群众监督有待加强等问题。如何进行有效整改安全工作中存在的问题?安全生产法要求:安全和生产工作要实现同时计划、同时布置、同时检查、同时总结、同时评比。踏踏实实地做好安全生产“五同时”就是一个落实的过程,就是一个坚持的过程,是推动企业安全管理水平不断上升、促进企业健康发展的过程,是打造平安企业、构建和谐社会的重要基础。

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篇8:食品安全心得体会范文_食品安全个人体会与收获

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 627 字

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食品,说的普通一点就是我们每天吃的和喝的。人的生长发育,健康水平,劳动能力和寿命长短所需要的营养都来源于我们一日三餐中的食物。食品安全指的就是无毒、无害,符合它该有的营养要求,对人体健康不会造成任何急性、慢性危害。当今社会只要提到食品安全,人们心中是异常关心和关注的。但是,在我们吃食物的时候,我们不会想食品生产过程是怎样的,也不去想是否真的通过了国家卫生检查,我们考虑的只是口感的好与坏,有时吃了问题食品我们也混然不知,等到出现问题时,我们可能也不会发现是食品原因引起的,当然就更拿不出任何证据来证明,那么我们该怎么办呢?

首先,我们应该到正规商店里购买食品,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品;不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物;不到无证摊点购买油炸、烟熏食品;要购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度好的品牌,不要盲目随从广告,广告宣传并不代表科学。

其次,养成良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂、洗手液洗手;不吃霉变的食物;不吃生、冷、不清洁食物;不吃变质剩饭菜;少吃或不吃冷饮、零食;不要长期吃辛辣食品;不随便吃野果;吃水果后不要急于喝饮料特别是水;剧烈运动后不要急于吃食品和喝水;不喝生水;少吃或不吃腌制食品;

最后,就是要加强体育锻炼,增强机体免疫力,抵御细菌的侵袭。

只要从以上三个方面入手,认真学习食品卫生知识,掌握一些预防方法,提高我们的自我卫生意识,就能最大限度减少食物中毒的风险度,从而预防食物中毒,保证我们的身体健康。

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篇9:读《你要好好爱自己》心得感悟_你要好好爱自己读后感

范文类型:心得体会,读后感,适用行业岗位:个人,全文共 650 字

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今天,我看完了《查理和大玻璃升降机》一书。

上册书说到旺卡先生将巧克力工厂交给查理后,坐大玻璃升降机回查理家,带他的家人去参观。

就在大玻璃升降机上升的时侯大玻璃升降机飞得 太高了竟然飞入了太空,遇到美国的太空旅馆,然后他们进了去,突然,电梯里出现一个又一个的黏黏的怪物,接着他们回到了 大玻璃升降机里,走了。旺卡先生说:“它是太空中最可怕的外星蠕虫克尼徳,他们准备返回地球时,巨大的克尼徳向大玻璃升降机冲去,但是失败了,弄得屁股一片紫色。但是,它们还继续进攻,大玻璃升降机飞入大气层,它们全部都完了。正好落在巧克力工厂。在书中我发现查理既勇敢又乐于助人,总是想办法解决困难,我要向他学习。

回到工厂,旺卡先生发明了一种吃了能年轻 20 岁的巧克力”旺卡维他“。乔治娜姥姥吃下 4 粒后,她本来 78 岁,吃了 4 粒年轻了 80 岁,所以她在负数岁人地带,现在是负 2 岁。旺卡先生又发明了一种能变老的巧克力,把它弄为液体,装入一个能喷出东西的瓶子里。然后,查理 和旺卡先生坐大玻璃去负数人地带救乔治娜姥姥。见到她后,把液体的巧克力喷到乔治娜姥姥身上,她立刻不见了,回到了真人世界。乔治娜姥姥已经 358 岁了,应该吃 14 粒年轻的巧克力,也给其它的老人也服用了巧克力。我也要像旺卡先生学习,因为他很聪明,发明了很多东西,也非常滑稽、可笑、机智,在最危急的时候,他总能想出应对的方法,而且遇事冷静,是一个很有头脑的人。

读了这本书,我知道了只要机智勇敢,肯动脑筋想办法,勇敢面对困难和挫折,就一定会成功!

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篇10:销售员的个人工作总结心得体会

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:销售,个人,全文共 1024 字

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抱着趁年轻在外面多学点东西,我投身于销售这一大军中,试用期间,我主要是在实体店负责箱包的销售,同时进一步学习网络销售,这使我从中体会到了箱包知识的丰富,箱包市场的复杂,箱包产业对于网络的广泛应用等等,使我对于目前的箱包产业产生了新的认识。所以近期的工作中,我一直在积极、主动的学习知识,发现问题,并积极的配合公司的要求来展开工作。

接下来的工作我们主要集中在了解市场需求,挖掘进货渠道,调整产品,总结思路培养老客户,降低采购成本,增加合作商家,提高销售等方面。通过分析交流总结经验,尽快制定采购标准,早日完成产品的调整,然后集中精力促进销售,培养品牌。二期自营部成立不久,万事开头难,现在的自营部需要活跃思维,加强交流,分享集体智慧,群智经营。工作中简化流程,提高办事效率,然后逐步规范进销存的程序。我在此抛砖引玉,分享一些自己的想法。

对于实体店方面:一楼商品杂而不专,且缺乏价格优势,建议减少品类,主打流行热销品,暂时先模仿其他商家进货,并提高单品的摆货量,腰带方面,扩大价格区间,满足不同的价位需求。草编包整体进价相对较高,在不影响现有合作关系的前提下,适当的独立进货。我们可以尝试利用宜佳旺个区域的项目,广布销售终端,进行赊销,扩大销售。我希望尽快处理掉以前电子商务部的库存,回流资金。

对于网络方面:网络竞争越来越激烈,尽管如此,网络也必将成为各路商家必争之地,所以我们应该提高对网络的认识,加强网络的应用。以后的网络推广工作中要制定详细的计划,定时定量。促销活动和事件炒作要精心策划,有步骤的实施。利用网络打造品牌的过程中,我们可以发挥创意制造事件,炒作品牌;赋予文化,提升品牌。网销宝、直通车的竞价推广不适合我们目前的产品,建议暂时取消。我们可以再开一个淘宝店,作为试验店,大胆尝试。此外,维护客户十分重要,我们应该有意识的通过实体和网络收集客户信息,利用客户信息,通过优质产品和服务留住客户,通过打造品牌提升客户认知度。

我希望在自己以后的工作中,与我们的团队一起打造出一个优秀的箱包品牌。发挥“高效、务实、精干、创新”的精神,利用公司的现有资源,打造一个宜佳旺自己的箱包品牌。把自己的职业命运融入到企业的成长中,我相信伴随着公司的发展,自己也会取得进步,获得成绩。

在以后的工作中我会进一步严格要求自己,虚心向其他同事学习,进一步提高自己的工作能力,争取在各方面取得更大的进步,以期为公司的发展尽自己的一份力量。特此,希望上级领导批准转正。

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篇11:2024关于4.23世界读书日活动个人感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 827 字

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高尔基说得好:“书籍是人类进步的阶梯。”人欲成才,士欲济世,务必开卷读书。大家都十分熟悉唐朝诗人杜甫的名言:“读书破万卷,下笔如有神。”阅读倒底有没有好处,我想让事实说话。古今中外,哪一个卓有成效的人不是千万次开卷?正是因为开卷读书,他们成名成家,成就非凡。

孔子读书破万卷,编写修订了《诗》与《书》;司马迁读书破万卷,写成了《史记》留传千秋;李白读书破万卷,斗酒诗百篇;鲁迅、郭沫若读书破万卷,成为中国现代文学的巨匠。我们都知道马克思写了《资本论》,可你们知道他为了写《资本论》不仅读了自己的一千多本藏书,还到大英博物馆里看了三间房子的书吗?再说我国有名的数学家华罗庚,不要以为他只是数学好,他也是从小就酷爱阅读,曾写过几百首诗词、很多散文和通俗生动的科普读物呢!他初中毕业时就写出数学论文,层次清楚、语言简练。还有我们的开国总理周恩来,更是曾经立下宏图伟志:为中华之崛起而读书!

我爱阅读,因为阅读能够带来精神食粮、带来聪慧,使人修身养性。

书让我们懂得爱人和自爱,教会我们明白是非观念,让我们避免再犯前人犯过的错误,引导我们做仁爱的人、高尚的人!正是因为这一点,古人说:“开卷有益”、“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”,孔子说:“一日不读书便觉满身污垢”、还有人说:“书籍是开启人类智慧的钥匙”。书是人类智慧的结晶,书是人类历史经验的总结,书是社会生活的反映。多读书增长知识,使人聪慧,已经成为铁的事实。如果我们不读书,哪来的知识?关于读书有益的名言数不胜数,它们无不显示着阅读的好处。

我们的海滨实验小学开展了许多兴趣特长班,但假如你不是一个爱阅读的人,你能听得出那些如高山流水般美妙的旋律吗?你能看得懂每一个棋盘上千军万马的往来厮杀吗?你能用各种各样的词语去描绘艺术给你带来的美妙享受和心灵震撼吗?如果你不是一个爱阅读的人,你甚至可能写不好老师布置的这篇作文!

总而言之,言而总之,阅读的好处讲不完、说不尽;阅读的乐趣享不完、乐不尽,阅读与学习永无止境!

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篇12:大学生党课学习个人总结与体会

首先,共产党从性质上就是一个先进的党组织,它代表了先进生产力的发展方向,代表着最先进文化的发展方向,代表了最广大人民的根本利益。更可贵的是,她还是一个与时俱进的伟大组织。

从1920xx年到现在的80多年时光里,我们党走了多少的弯路,品尝了多少辛酸,经历了多少的失败,但是她成功地走过来了,她不断地摒弃自身的缺陷,不断地适应这个经济化的世界,不断地接受新的事物,不断地融入先进的理念与文化。所谓流水不腐,户枢不蠹,作为一名大学生,我们也需要跟上时代的步伐,因此我选择党。

其次,共产党带领着中华人民共和国走向世界,走向未来。承担着弘扬中华民族传统文化的重任,做为一个当代大学生,我觉得需要有一个报效祖国的胸怀,需要怀着一颗振兴中华的心,因此,我选择效忠与共产党,为共同的志向,付出我的努力。

从第一个五年计划到第十个五年计划,以及现在的第十一个五年,无数的数据都显示着共产党领导下的中华人民共和国在以非一般的速度发展,无数的景象都预示着祖国大地将会繁荣昌盛。世界人民都看见中国这条沉睡了千年的东方巨龙,在渐渐苏醒,中华民族在中国共产党的领导下站起来了。

这是现实,作为一个大学生,我们要知道,这觉得不是一个叫共产党的人的个人功劳,是无数人的心血换来的辉煌,而我们就是党今后的主人公,我们要勇敢的承担起这个伟大而艰巨的任务,挑起建设国家,振兴中华的重担。

最后,我觉得以沈老师的话说,人是需要有归属感,或者说需要一种环境与氛围。这对一个人的成长与发展有不可忽视的作用。一个积极向上,纪律严明,素质较高的环境必然会造就一批人才。

中国共产党号召德才兼备,全面发展,汇集了一批批热血青年,同时经过几十年的壮大,已经形成了良好的文化,拥有一套先进的理念。加入这个优秀的团队,不是一种虚荣,而是,在这种气氛的熏陶下,我们确实可以找到自我的价值与方向。同时,通过大家的互相帮助,互相指导,互相监督,我相信我们会走得更好。

这是我的一点点不成熟的思考,也希望大家给我宝贵的意见。

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篇13:个人寒假社会实践心得体会范文

范文类型:汇报报告,心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 802 字

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一转眼寒假实训就要结束的,时间真的过得好快。这一个月的实训让我们学到很多知识,回头想想实训这几天我们确实有很大的收获。感触最多的也应该是我吧,毕竟我在楼上楼下两个部门都呆过。

接触到社会后,才发现自己很弱小,这个社会是很现实的,一定要勤学好问,多与人交流,强化自己,脱颖而出。要想做好一方面的工作单靠这几天的实习是不行的,还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累,不断丰富自己的经验,我们就像一块干燥的海绵,需要充足的水分来滋润我们,而这水分还要靠什么自己去寻找,去争取。

在楼下画画的那段时间,我接触到了许多类型的绘画,平时或许注意过,但是从没有自己去实践过。当我们去体验的时候,就会发现,这其中的乐趣还有学问,画画也不是简简单单一笔两笔就能解决的事,画画还有一个好处,就是让人心静下来,人只有静下心来,才更容易领悟消化学到的知识。在楼上帮老师做事的那段时间,我更多的是在重复做一件事,就像那个画鸡蛋的男孩,然而,我并没有他那样的耐心,我是个不喜欢重复,不喜欢反复多一件事的人,简单来说,我不够耐心,帮老师做了四天的东西,任务很简单,但是我要一直重复一个动作,时不时还要回过来反复做这个动作,我整个人就变得很厌烦,烦躁,心也散了,想放弃,不想再继续,不过最后我还是做完了。当我和老师说我不想做的时候,老师说就一点了,做好就好了,我看到了终点,又有了前进的动力。就像跑马拉松,你没说要跑到什么时候,就说快跑,可能你一会就累了不想跑了,当你一点一点引诱,再跑十分钟就到了,再跑一百米就到了的时候,你就会有继续前进的动力了。

总的来说,无论是专业技术方面还是在人情世故及工作程序上面,我的认识都在不断的加深,学到的东西也不断的在增加,有的还是在学校接触不到的东西。深刻的体会到了理论指导实践,而实践又反作用于理论的真正含义,尤其是使自己所学理论知识得到了进一步的巩固和提高。为我今后走向社会建了一个完美的起跑点。

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篇14:战疫彰显中国特色社会主义制度的最大优势个人心得

范文类型:制度与职责,心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 1233 字

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“党味”是中国共产党最本质的特征和共产党员理想、信念、作风的政治性、先进性的综合体现。共产党人丢失了“党味”,就会被人民群众所抛弃;只有保持“党味”,才能真正成为人民群众喜爱的合格党员。新时代共产党人保持和增强“党味”,必须勇于自我净化,自我保鲜,持续用好党徽、党章、党员手册“党味三宝”,升华思想,淬炼灵魂,保持先进性。

佩戴党徽,亮明身份,体现“党味”正能量。党徽是党的象征,是党员身份的标志。党员佩戴党徽,既有利于党员认真履行党员义务,加强自我教育,强化先进意识;又便于密切党群关系,主动接受群众的监督,树立党员形象。党员佩戴党徽,会自然产生一种神圣感、自豪感,时刻提醒自己是谁,为了谁,“不忘初心、牢记使命”。党员佩戴党徽,戴出的是身份,亮出的是责任,赢得的是信任,更能体现“党味”正能量。党徽佩戴在党员的胸前,却永远印照在群众心中,带给社会的是巨大的榜样示范效应,使共产党员在党徽光辉照耀下的形象更加出彩,“党味”更加浓郁,人格更加高尚。千万不要小看了一枚党徽带给共产党员和民众的信仰和力量,一定要用好党徽,戴好党徽,让党徽的“党味”熏陶、促进党的形象建设。

学好《党章》,增强党性,做有“党味”的共产党员。每个党员都有一本党章。我们不能将他束之高阁、漠然置之,应当勤学习、多学习、多思考,学好用好党章,深刻领会党章,才能增强党性,成为有“党味”的共产党员。毛泽东在延安文艺座谈会上指出“有些人就是一辈子也没有共产党员的气味,只有离开党完事。”要保持“共产党员的气味”,就要学好党章,遵守党章,坚定理想信念,对党忠贞不渝,坚守共产党人精神追求,把对党绝对忠诚放在首位,始终做到对党的理论、路线、方针、政策虔诚而执着,践行根本宗旨,保持公仆意识。以党章为行为规范和人生律条,通过不断地自我修炼、自我塑造、自我完善,保持与时俱进的精神状态,不断提高理论素养、完善知识结构、增强业务能力,拓展学习领域,强化实践锻炼,始终保持共产党员的先进性,在岗位上争创一流业绩,起好模范带头作用。

用好《党员手册》,在不断学习中增强“党味”。《党员手册》记录了党员基本情况以及党员承诺践诺内容、民主评议结果、参加组织生活、组织关系变动、交纳党费、参加志愿服务活动、培训等方面情况。记载着每个党员学习、成长、进步的点点滴滴。用好《党员手册》,坚持不懈地学习马列主义、毛泽东思想、习近平新时代中国特色社会主义思想,以党的基本理论作为我们行动的指南,自觉加强思想改造,做到信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁,模范履行党员的各项责任和义务。“学而不思则罔,思而不学则殆”。要树立终身学习的意识,紧密联系实际努力学习、刻苦钻研;要挤时间去学,持之以恒地学,结合现实去学,把学到的知识用于指导工作,反过来在实际工作中去检验所学的知识。只有通过不断地学习,才能在政治上保持清醒,增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”,适应新的形势,保持坚强的党性和共产党人的浩然正气。

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篇15:迎党的生日讲战疫故事悟初心使命心得体会800字

范文类型:心得体会,全文共 708 字

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中央文献出版社、党建读物出版社出版共同发行《习近平关于“不忘初心、牢记使命”论述摘编》,《摘编》内容摘自习近平总书记20__年11月15日至20__年7月16日期间的讲话、报告、文章、指示、批示等130多篇重要文献,分10个专题,共计362段论述。“不忘初心,牢记使命”是党保持永远年轻的重要法宝,是始终铭记历史的重要力量,是不断开创未来的重要基础。

使命,是历史留下的,是人民赋予的,是必须完成的。五千年来,历经无数次内忧外患、艰难困苦,历史证明只有中国共产党领导的路是走得通的。但如今距离中华民族的伟大复兴还有不少的路要走,这就需要每一位共产党人重拾建党建国初代共产党人的初心,重温自身入党时的誓词、初心,努力建设富强民主文明和谐的现代化社会主义国家。

初心,就是出发时的目标、誓言或承诺。对于一名党员干部来说,初心是为人民谋幸福、为民族谋复兴的赤子之心,是勇于担当奉献、敢于攻克难关的奋斗之心。我们匆匆前进,却常常会忘了自己来时的路,迷失方向,以至于失去工作的激情,偏离为人民服务的原则,打破清正廉洁的底线。我们党之所以要开展“不忘初心、牢记使命”的主题教育,就是要提醒我们反省正身,看自己的“初心”是否仍在、是否炽热,政治信仰是否未变、政治立场是否未移、政治方向是否未偏。心之所向,行之所从。守住我们的初心,守住最初内心的向往和憧憬的目标,行动就有了方向,步履也就会变得更坚定。

作为一名基层干部,我们要认真学习领会文件精神,提高自身的理论水平,把对党忠诚的初心、为民服务的初心、不懈奋斗的初心体现在每一个日子里、每一件小事中、每一项工作上,为建设中国特色社会主义贡献自己的力量,做一名有担当,有作为的新时期青年。

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篇16:大学军训个人活动总结体会

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:大学,个人,全文共 1546 字

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秋风如歌,热浪依旧。在这在这美丽的学校里,伴随着响亮的口号,矫健的步伐,整齐的队列,饱满的热情,庄重的气氛,我们向校领导和全校广大师生交上了一份满意的答卷。这虽然是一次迟来的军训,可是每个同学都抱以十二分的热情。军训是每一位大学生在就学期间一门重要的必修课。我们在这次训练中所取得的成绩是可圈可点的。这次军训中,我感到自我得到了很好的提高,也学习到了很多受益一生的东西,相信每个参与军训的同学都和我一样有着深刻的体会。七天的军训,我们付出了辛苦,付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了服从命令,学会了坚韧不拔。

我想“军训”这一词给人们的第一印象就是守纪律,初中、高中到大学,每次军训都是一次严守纪律的训练,就像参谋长说的那样,我们穿上那身军装就是军人,对自我就要以铁的纪律来要求自我。军训一个星期,我们每一天按时起床参加训练,作息都十分有规律,改掉了以前早上赖床的坏习惯,行动的速度也快了很多。军训不但规律了我生活,并且还磨练了我意志。军训当中,我尽量严格按照教官的指示行动,不断从心理和生理上克服困难,尽量做到最好。就拿站军姿来说吧,第一天我站半小时就累到不行,第二天能够站四十分钟不倒,这样一向到最终能够坚持一个小时。不论下雨天还是艳阳天,我都一向坚持着参加训练,一个星期来,同学们虚心向教官学习,严守纪律,不怕困难。有的同学带病带伤坚持训练,带着流血流汗不流泪的精神一向坚持到最终,我想这就已经到达了最初参加军训的目的了。

当然军训并不仅仅是“苦”和“累”。在与同学、教官相处的一个星期里,我感到了无比的欢乐和充实,与以往不一样,我们这次军训是在大一第二学期开始的,反而少了新生应对的尴尬,加深了同学之间的友谊。一句关怀的话语、一个灿烂的微笑······在我感到很累的时候,这些可爱的人们一向就陪在身边,让我能够有一个依靠的肩膀,每当那时,我总觉得有这么多可爱的同学真的是很幸福的事!军训是具有强有力的凝聚力的,站在队列里就是这个团体的一份子,在做好自我的同时更需要与他人协调,这样才能使整体效用最大化。就像刚开始走正步的两天大家走得都不太整齐,有的快有的慢,经过几天不断的联系,我们三、四排整体得到了很大提高,踏起正步来有序有力,最终得到了营长和参谋长的好评,当我们齐步踏过阅兵式主席台的时候,我在心里为我们这个团队鼓掌!

每次军训完都会舍不得和教官分开,这次也不例外。有一种幸福叫先苦后甜,有一种欢乐是苦中作乐。虽然感觉很累,可是很多的时候我们是欢乐的,每次短短的休息间隙我们都能和教官一齐度过欢乐的时光。忘不了帅气的连长,张排长可爱的酒窝,林排长的悉心教导,忘不了我们在受表扬后一齐鼓掌加油,暮色下和教官一齐军歌嘹亮,一连串幸福的剪影已在脑海里定格。就像教官叫我们唱的歌儿一样“军中的男儿也有情”,我们和教官的这种情谊是无法言表的,只在心里感激这些铁血汉子教会我们的一切,并期望他们在以后的军旅生活中一路走好。

在这次军训中,虽然有很大的收获,可是也有不足的地方。首先是寝室卫生的问题,普遍有寝室卫生不能坚持,往往都是突击打扫的习惯,寝室是我家,一个好的生活环境是至关重要的,我决心在以后的生活中坚持军训优良作风,坚持好寝室卫生,从根本上养成好的卫生习惯。其次是军训中,晚上没有很好地利用休息时间。晚上训练一般比较简便,回寝室后常常闲着没事做,这种情景是值得我们反思的。在日常学习生活中,很多时候我们都浪费了宝贵的时间,在认识到这个问题后,我会尽量合理安排休息时间,让时间效用最大化。

这也许就是我们人生中最终一次军训了,我打心底里珍惜这次几回,也从中学会了很多,感悟了很多。军训的收获确实很大,我以后必须会把我在军训中的收获去理解,我会坚持,做有时间观念和团结团体的人!

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篇17:《全民战役》观后感个人心得体会

范文类型:观后感,心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 838 字

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冬末春初,新冠肺炎疫情这场没有硝烟的战争,时刻牵动和考验着基层党组织和广大党员群众的心。基层党组织和党员作为此次战“疫”的主力军,他们在党的领导下,积极投身一线,发挥战斗堡垒作用的党员先锋模范作用。

此次战“疫”,信心来自于党中央领导。自疫情爆发以来,习近平总书记时刻关注疫情防控情况,亲自作出部署和指示,深入一线,抵达武汉,前往火神山医院看望集中收治的重症患者,实地察看群众生活保障等情况。党中央还紧急调配全国的医疗资源,截止目前,共派出300多支医疗对驰援湖北,医疗救治人员共计4万余人,其中包括终南山、李兰娟等多位医学领域的专家。除此之外,口罩、手套、防护服等防疫物资也在不断充实湖北。

此次战“疫”,信心来自于制度优势。在此次疫情防控中,中国特色社会主义制度有着显著的优势,其中之一就是能够集中力量办大事,这是中华民族在历史发展长河中的不断积淀。这一优势,使得全社会迅速动员,整合各方面资源,集中力量驰援湖北重灾区。短短7天168小时,昼夜不息的施工,火神山横空出世,建成并投入使用,再次创造中国奇迹,让世人惊叹。而背后,是4200名建设工地将士,日夜拼命、舍生忘死的奋战,是全社会力量广泛参与,同心协力,共克难关。

此次战“疫”,信心来自于基层党组织和广大党员。基层党组织坚持党建引领、党群同心,发挥党组织凝聚力和战斗堡垒作用,精准传达上级的精神和要求。疫情面前,党组织一声令下,广大基层党员积极报名下一线,从社区工作者到无数个志愿服务队,从医务人员到爱心人士,用实际行动守护自己的家园,践行自己的初心使命。半夜外面寒风阵阵,坚守关卡的人们靠一个小太阳取暖,饿了吃碗方便面,累了坐在椅子上休息一会,直到早上新的一批人来接手,他们才会交接手头工作。此刻,他们无怨无悔,因为他们是一名共产党员。

天空不会总是阴雨,阳光终将穿透云层。在大灾面前,无数人尽显英雄本色。党员这个平凡而伟大的群体,注定在这里发光发热。相信在中国共产党的正确领导下,中国人民一定能打赢这场新冠肺炎狙击战。

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篇18:不抱怨世界的个人体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 519 字

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《不抱怨世界》是一本心灵励志书籍,让我觉得颇有感触!

作者的风格我也很喜欢,觉察着看他的书就像和朋友对话一样轻松,因为述诉的事实、感想,我们大多切身有体会过,故朴实而具有穿透力!本书顾名思意,目的在于引导人们要学会停止无用的抱怨,创造一个“不抱怨的世界”!为何要停止抱怨?因为我们的想法创造我们的世界,我们的话语又表达我们的想法。当我们用消弭抱怨来控制言语时,我们就能主动创造生活,引来我们渴望的结果。因而只有控制自己的思想,我们才能成为命运的主人,灵魂的统帅!所以我们要改变自身的言语、改变自己的思维、才能改变自己的人生!本书也正是透过一个有意思的紫手环游戏,来诠释言语改变所能泛起的涟漪效应。具体游戏规则是:每当你抱怨一次就把紫手环换到另一支手,直到达成连续二十一天不转换手环就算挑战成功!

要达成这个转变需要一定的时间和耐心,但结果会让你终生受益,令你的整个人生都亮起,变得积极正面,就算遇到坏事也可以当成好事来办…威尔●鲍温花了几个月的时间取胜了,而我也跃跃欲试!呵呵…透过此书,我也学会了要用微笑面对所有的人和事,要树立好的心态,把所有的注意都投注到你所想要的事情上面,而不是不想要的,最后你终究会发现,你所想找的,你一定会找到!

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篇19:谈谈我的英语学习心得体会_英语学习个人感悟范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 731 字

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这一年的大学英语学习生涯,让我感慨颇多!回想起,当初的上课时的情形,一切是那么的清晰,仿佛就像是发生在昨天一样。

通过这两年在大学的英语学习,我对于目前的大学英语教学方面有以下的看法:虽然在教学内容较单一的情况下,但在英语教学方式方面相对来说,教学形式还是较丰富多彩的,具体地说: 在大学英语课堂教学中,老师采用了有趣生动的教学内容呈现形式,如:游戏化地教学活动、小组讨论、课堂辩论、学生上讲台、看音像资料等来传授教学内容。

对这种形式的教学,我觉得很不错! 与我们高中枯燥的英语课堂相比,这种利用各种喜闻乐见的活动教学方式,让教学内容的呈现方式更乐意被我们接受,提高了我们对教学内容的接受程度。 当然,采用何种教学形式,取决于学生的年龄、性格特征、班级规模、班风等实际因素。显然采用了合适的教学形式能较大地激发学生学习。

另外,另一种值得一提的教学安排就是英语PPT展示。 对于英语的PPT展示的教学安排,很多人不支持,觉得没意义,不如不用上课更好。

但我个人觉得,它是利远大于弊的。 因为这种教学安排给了我们很多的学习空间,让教学的互动性与学生的自主学习的激情给充分调动起来,同时也是一个很好的考验个人的自我约束的意识。可能部分的同学还停留在老师一个人在讲课,学生在下面听的中学教学模式中,很难理解这其中的意义。因此,有一部分同学在机房学习时,因自身的自律意识不强而做一些与学习无关的事情,如:看视频,聊QQ,发邮件等。从另一角度来说,这也是对学生的自我管理与约束方面的考验的平台,在这平台上,学生将能逐渐摆脱掉依赖老师与家长的监督来学习的不良学习习惯,提高自己的自我约束能力与增强自己的学习意识。只是,在这转变过程当中,老师等要学会引导这些学生,这样这种教学方式。

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篇20:2024个人工作总结心得

范文类型:工作总结,心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 1368 字

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在教科研的过程中、在学校的组织下,尝试全面对教学课堂进行改革,努力创建全新的“开放的课堂、自主的课堂、合作的课堂、生成的课堂、探究的课堂、发展的课堂”等等。

1、从新的教育理念、教学的“三维目标”出发,整合各种课程资源,形成“开放的课堂、自主的课堂、合作的课堂”。

在教科研的过程中,我们要求教师从几个角度来设计教学:第一就是教师要彻底摆脱“以教师为中心,以灌输为手段”的传统教法,采取灵活多变的教学手段和方式,让学生的思维活跃起来,实现“学生是学习和发展的主体”。

其次就是在教学中大力培养学生的创新精神、创新能力,让学生学得一些创新方法,具体说就是培养学生发现问题、解决问题的能力,大胆发表自己的见解,实现课程标准“注重开发学生的创造潜能”的新要求;再次就是要把学习和生活联系起来,把课堂和社会联系起来,实现社会—课堂—社会的转变,激发学生的学习兴趣。

教师在教科研的过程中,通过对课程标准的认真解读和研究,在教学中,努力从新的教育理念、和“三维目标”出发,整合各种教学资源,打破传统封闭式课堂教学模式,形成了以教师为主导、学生为主体、师生共同探讨的全新教学格局,使课堂成了真正开放的、鲜活的、发展的、互动的课堂。

2、开展情景教学,发动质疑问难,形成“互动的课堂、探究的课堂、发展的课堂、生成的课堂”。

在教科研理论的指导下,老师们在进行新课程改革的课堂教学中,努力创设问题情景,大力鼓动学生质疑问难,使课堂成了真正的“生成的课堂、探究的课堂、发展的课堂”。

语文课在进行课程改革教学中,主要让学生联系生活,发掘生活中的语文,把课堂还给学生,让学生自己体验课文,并从生活中和课文中发现问题,使课堂教学沿着学生的发现问题去思考,去探究,并在教师的指导下得出结论,形成生成教学。

数学课从生活开始,把数学知识和生活应用联系起来,以问题作为思维的出发点,把数理逻辑的繁琐讲解变成有趣的课题讨论和实验,使学生们感受到学习数学的快乐。

英语课在教学的过程中,根据课程标准,突出了语言情景的设置和语言的交际应用,培养学生的对话能力,以生生互动、师生互动进行交流,自由交谈,使学生的对话能力提高,激发了学生的学习兴趣。

物理、化学在教学的过程中,主要以身边的生活现象、身边的工农业生产为切点,创设情景教学,实现理化—生活—理化的教学模式,激发学生的学习兴趣,提高了教学质量。

在教学的过程中,我们还注重培养学生“独立、探究、合作”的学习方式,鼓励学生们提出问题,分析思考问题,争论问题,学生思维在探讨中得到发展,知识体系在探讨中逐渐建构,交流与合作意识在探讨中不断增强,不但使学生们的思想道德品质得到了提高,更培养了学生大胆创新的精神和能力。

3、加强对课堂教学的评价意识,促进教育教学的发展。

为了促进教科研取得良好效果,我们加强了评价督导,以促进课改的进一步发展。我校教导处制定了“基础教育课程改革课堂教学评价标准”。

我们把三维的课程目标即知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面互相联系,融为一体,特别是对“过程与方法”目标的确定、掌握和实施,作为评价课堂教学的重点,要求教师加强与学生的交流与探讨,反对教师以传授式为主的教学方式。通过教研组的活动和校本教研,改变教师教学思维模式和教学行为,使我校教育教学在新课堂教学评价标准的推动下,得到持续稳定的发展。

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