成功家庭教育案例故事
学了的柳城幼儿园复兴分园的教育指南后,我们做父母的深有感悟,首先我来给大家谈谈我对孩子的教育观念及分享一些我们家庭背后的教育故事.
幼父母是孩子的第一位老师,也是孩子做人的楷模。如果说学校教育是左手,那么家庭教育就是右手,只有左右手臂一齐张开,才能托起孩子的教育;如果说孩子是雏鹰的身躯,学校教育培育了孩子的一只翅膀,家庭教育就培育了另一只翅膀,这样我们的孩子才能飞翔起来。借此我想谈谈谈我们家庭教育的一些感想,总结如下几点同大家分享一下。
1、给孩子鼓励,引导孩子的学习兴趣
学习是一件艰苦的事,同时也是一件有趣的事。我的孩子有时会听他说:这么难、我学不会、我不参加、我做不好、别人会笑话我等消极的语言。为此我们给他讲了很多名人成长的故事,问他长大想做什么,他说:当考古学家、探险家,想去看埃及金字塔,到美国的迪斯尼乐园,我们就告诉他考古学家、探险家是需要很多知识的,语文、数学都是基础,去国外语言不通,怎么办呢?于是他觉得必须学习才能实现愿望。同时在学习过程中,我们尽量把学习的内容应用到生活和游戏中,让他感到了很多的乐趣。他的每一个小小的进步,我们都会表扬他:表现不错!很有进步!这个主意太好了!想像力真棒!你可以当爸爸妈妈的老师了!等等,让他很高兴,觉得很有成就感。做得不够好的,我会鼓励他说:相信下次会做得更好。尊重和引导孩子的兴趣,不断鼓励孩子,孩子有了兴趣,有了信心,学什么都会变得容易起来。
2、积极配合学校,培养孩子良好的学习习惯
按照学校的有关要求,配合学校的安排,同步抓好孩子德、智、体等方面的教育。学校要求家长每天签字是很有道理的,这是督促和了解孩子的有效方式,是联系学校与家庭的一个互动的平台,家长可以及时了解学校的安排、学习内容、学习进度,孩子在学校的表现,哪些方面做得好,哪些方面做得不好,都会严格监督和协助孩子完成作业,并仔细检查孩子的完成情况,帮助他查缺补漏,对不懂的给他讲解,对出错的让他强化改正。与孩子一起分享老师的表扬,告诉他要再接再厉;与孩子一起分析表现不好的地方,告诉他为什么那样做不好,以后该怎么做。贪玩是孩子的本性,尤其是男孩子,需要不断的督促,需要引导,让孩子养成严格遵守学校的规章制度,上课专心听讲,课后复习,认真完成作业,独立思考,勤学好问等良好的学习习惯,牢固掌握所学知识。
3、坚持课余学习,不断扩大知识面
除学校的作业外,我们为孩子报名参加绘画学习。每周末坚持
学下去,孩子兴趣很浓,学习进步很快。孩子喜欢听故事,在上一年级后,我们就要求他自己去看书,我在图书馆给他借了一些读物,从孩子感兴趣的东西入手可以提高他对阅读的兴趣。假期有时带他去图书馆,我发现他很喜欢,拿这本书看看那本书翻翻,多带孩子去图书馆是很有益处的,能增长不少知识。 知识是需要不断积累的,古人云:不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海。
4、家庭中营造良好的学习氛围。
我们工作过程也需要不断学习,我们在家都喜欢学习并能长期坚持,不管书本知识还是网络知识,我们有意识地在家中营造一种浓厚的学习氛围,这样孩子在潜移默化中也爱上了学习。教育孩子的过程其实也是家长自我提高的过程,大人也有很多的不足,为了教育好后代,我们努力校正自己的行为,不断完善自己。大人的一言一行,无意中会引导孩子对其注意,进而模仿、尝试。所以家长要率先垂范,从自身做起,平时做人做事都要给孩子树立一个榜样,使孩子的品德与智力良性发展。
我期望能尽力配合学校的教育把他培养成一个让身心都得到良好健康发展的具有坚强的毅力,有爱心的男子汉。
看着孩子一天一天长大,开始有自己的思想和主见了,我想我们做家长的在教育孩子的同时,更要理解孩子,尊重孩子,以一颗平常心去对待他们,让他们茁壮成长,.当我把宝贝交给了您、交给了幼儿园,他的幼儿园又有了“好妈妈,好阿姨,好婆婆,好姐姐”,他在这个世界上从此又多了一些爱他的人,孩子今后的成长路上,当作父母的牵着小人儿的手随风而行,会觉得他的另外一只手也有一些人牵着,我们家长真是既开心又安心!在此我要感谢复兴幼儿园的老师们,感谢你们对孩子的照顾和培养,你们以和蔼可亲的态度、高度负责的精神滋润着孩子幼小的心田。我谨以此表达对园领导和所有的老师由衷的感谢!
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篇1:成功家庭教育案例故事
孩子是未来,孩子是希望。每一位家长都希望自己的孩子通过学校的教育,成为一名品学兼优的好学生。可是,对于孩子来说,家庭教育是基础,从孩子一出生首先接触的就是家庭对他的熏陶教育过程。我是一位老师,但也是一位家长,我深知家长对孩子的影响是何其大,我简单从我教育孩子的几个方面谈一下我的几点体会:
1、不能将孩子交予电视机来陪伴
欧美科学家在研究中发现,人们再看电视的时候脑电波和睡眠时的脑电波非常接近,这种状态对于6岁以下的孩子来说,显然是再耽误刺激大脑发育的最佳时段。那些用电视机当保姆带大的孩子,最容易养成懒得动脑的坏习惯,因为和电视机在一起傻傻的看就够了,没有人迫使你做出反应。对此,我很少让孩子看电视或是电脑,除非是我陪着他一起看,边看边问边讲,把电视节目当做教材。或是看后让他谈一下收获或是有什么启发之类的。这样不但训练了孩子的快速观察和描述活动画面的能力,而且思维能力也得到了锻炼。
2、培养孩子优良的性格
现在,情商与一个人的成材的关系越来越引起人们的重视。甚至有人提出,情商是决定一个人成功的关键。为了让孩子具备他所期望的各种能力和美德,我一心想的就是从日常生活的点点滴滴对孩子进行教育。
我坚信,性格基础是早期生活奠定的,最初几年的生活习惯,父母态度,家庭气氛,以后都会慢慢变成孩子的性格特点,每一个习惯在开始形成的几天特别重要。所以,我在做每件事的一开头就坚持孩子按要求做,不该做的事一开头就坚决不让他做,以后也绝不迁就他。
在此,我还提醒其他父母,许多孩子稍微一点不顺心,就靠哭来解决,因为他们发现父母看见一哭心就软了,一位一哭大人就会满足他,以哭来作为要挟大人的条件。遇到这种情况,做父母的决不能心软,否则,如果让孩子琢磨出了这一“诀窍”,以后就难办了!
为了让孩子养成珍惜物品、不浪费金钱和体贴他人的性格,我从不轻易满足他的物质要求,以免他习惯于不劳而获。而且,为了培养同甘共苦的好品德,我从不让他一个人吃任何东西,让她觉得“分享”是正常的,愉快的,“独吞”是不正常的,可耻的。
为了强化孩子的自制力,我经常下班后把孩子带到超市门口,然后让他选择“如果你喊买东西,我们就不进去逛,如果你不喊买东西,我们就进去逛。”长期地重复这种克制欲望的过程,很好的培养了孩子的自制力。
3、训练为他人着想
同情和关心他人,非常重要,它关系到孩子将来能否成为一个受欢迎的人。尽管有专家指出:善良和体贴是孩子遗传基因中就具备的天性,但如果后天得不到很好的教育,那么这种天性就会消失。如果你希望孩子长大后具备同情心、爱心以及责任心,那你现在就要对他们加以教育。
为了防止孩子变成一个只顾自己不顾别人的人,我很注意对孩子的训练,具体的方法就是让他从心疼妈妈开始。比如:要求在妈妈生气时过来给妈妈消气;妈妈生病时给以体贴的表示,给妈妈做一些力所能及的事,如给妈妈挤牙膏,端水,拿毛巾等等。
通过这些训练,很好的培养了孩子的同情心,使他对别人的情感和思想非常敏感。
4、对孩子要诚信
讲诚信是我们中华民族的美德,从小就应该教育孩子要诚实守信。如果答应过孩子的事情一定要做到,
如果没有做到,一定要给孩子一个合理的解释。我平时很少对孩子许愿,有一年,为了让孩子的学习更上一层楼,就许诺他如果考上了二年级就送他一副九连环,在这之后的时间里,他不时给我要,我就说,等你考上了二年级马上就送与你。这样他的学习劲头就来了,作业做得也很快。果然不出所料,以他小小年纪在升级考试中考到了班级前几名。我也兑现我的承诺送他一副九连环。但有时,也有我忘记的时候,后来他就提出来了,还说我说话不算话。我这才意识到孩子是多么的在意家长的承诺。后来我不管承诺他什么,都坚决兑现。甚至有时候后悔了也要兑现,他感觉到很开心,做作业的时候就更快了。
5、经常给孩子以鼓励
不管大人还是小孩都想得到别人的夸奖。以前由于工作中有不顺心的事或是当天有学生不好好学习或是捣乱了,心情就很不好,回到家里看到自己的孩子有不顺自己的心了,火气一下子就上来了。后来慢慢改变了我的想法,那是自己的孩子啊!现在辛勤的工作不是为了孩子吗?于是我就改变了教育方法,以鼓励为主,培养孩子的自信。比如:有一次,孩子在写作业时有一种厌写的感觉,还说“妈妈,你怎么没有
作业啊!”我就说“我的儿子是最棒的,老师最喜欢你了,我相信过20分钟,儿子准能写完作业,而且写的字还很漂亮。”“妈妈,用不了20分钟,10分钟就好了”就这样,孩子很快的就完成了作业。如果孩子有失误的时候,也不要马上就拳打脚踢,先帮孩子找到失误的原因,让他认识到自己不对的方面,比直接挨揍强多了。
以上是我在教育孩子方面的一点体会。我知道我的孩子也不是一个十全十美的孩子,在他的身上还有很多的缺点和不足,我在教育孩子方面也有很多失败的地方。但是我相信只要我们付出了父母的爱,就会得到孩子的理解和丰厚的回报。让我们所有的父母,都真诚的奉献出我们的爱心,共同携起手来,重视家庭教育,做一个合格的家长,开创孩子光辉灿烂的明天。
篇2:关于成功的五分钟演讲稿
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们,大家好!
我是,非常荣幸能够在这个神圣的节日——教师节,回到母校为同学们做这个报告,并且借这个机会表达我对母校的感恩,对老师的感谢,并送上我以及因军训或学业未能赶回来的同学们对老师们的祝福:老师教师节快乐!
从踏入学门的那一刻开始,我们就为自己选择了一条路,那就是高考。不管现在同学们距离高考还有多长时间,高考都是在座的每一位的最终目标,考一所理想的大学都是在座的每一位的梦想。但是在中国这样一个人口众多的大国,高考就像是电影院散场时的出口,人人都在摩肩接踵的向着那个出口努力,顺着人口努力走都有可能不知不觉掉队,更何况自己走着走着就丢掉了向前进的动力、自己放弃了呢?要知道,大学在每个省份的录取名额大部分都是固定的,也就是说,他们看的是排名而并非分数,如果自己放弃了岂不是白白做了他人的垫脚石?所以,在这条求学路上,拼搏奋斗不轻言放弃是绝对的信念,不到最后一步就不要放弃自己,这不是偏执,只是为了告诉自己也告诉别人,我能行。
学习这件事情并不是靠一味的苦学就能出色完成的,考试这个东西也不是一味的刷题就能够高分飘过的额,我们在努力地基础上也要讲求一些技巧。但是如果让我说某一科怎么学更甚至某一道题怎么解,我肯定是说不上来的,因为每个人都会有一套自己的学习方法,每一道题也会有自己的难点和知识点。我们作为学生就是要在这种日复一日的学习生活中找出最适合自己的那一两种学习方法;我们作为要参加高考的学生就是要在一张张从不会间断的试题卷子里总结出各种题的难点和知识点。但是,在高三、初三之前的学习中想要做到总结是很难的,在高三初三的时候如果没有材料想要总结最适合自己的复习资料也是很难得。在这种时候就体现出改错本的重要性了。改错本记录的既是错误也是总结,改错本的存在应该也是广泛接受的。当然像那些自信的态度、乐观的心态等等,也是必须要有的。
我现在就读于清华大学航天航空学院,这是一个理工类学科非常高大上的综合性大学。我在清华一年的时间,还不敢说清华会带给我什么,但是我却更深刻地理解了“自强不息,厚德载物”的清华精神。严谨务实的科学求真精神;海纳百川的包容会通精神;人文日新的进取求新精神。说起来这些精神大家也许都很清楚,但是当这些精神的体现者都是自己的身边人的时候,每个人都会有更深刻的感受。身边的每个人都不会放过任何一个学习更多知识的机会,都会力求把每一件事做到最好,身在其中的你即使不想,也会不知不觉拿出和他们一样的热情去拼搏奋斗。
最后说一句,如果你的目标是清华,那就从现在起把自己看做清华人吧。
篇3:中学生关于成功国旗下讲话稿
成功是什么?成功是一株生长在悬崖岸边的百合种子,饱受野草的鄙夷和嘲笑,仍为自我的梦想奋斗拼搏,成为悬崖上唯一一朵绚丽的百合花,这,是百合种子的成功;成功是什么?成功是一棵幼小的树苗,经过风雨的洗礼,仍旧努力生长,坚持不懈,长成一棵参天大树,这,是树苗的成功;成功是什么?成功是一只弱小的雏鹰,经过无数次飞翔的跌落,仍旧奋勇向前,永不言败,从而翱翔于天,这,是雏鹰的成功;成功是什么?成功是我们为梦想为之奋斗的过程中一次次跌倒,一次次受挫时,努力站起来的决心,是我们永不停息的脚步,是我们站在人生巅峰时的欣喜;这,是我们的成功。
但有多少人能像百合花一样,应对别人讽刺、蔑视的目光,依旧马不停蹄、勇往直前?也有多少人能像这幼小的树苗,熬过生活中风风雨雨的考验,永不言败的去完成自我的使命?还有多少人能向那弱小的雏鹰,应对人生旅途中的一次次失败,一次次跌倒,能够带着梦想与活力,带着一颗顽强拼搏的心坚持下去?
人生在世,谁不曾有梦?谁不曾为梦想高兴、欣喜过?谁不曾为梦想悲痛、失落过?谁不曾为梦想努力奋斗、拼搏过?可又有谁坚持到了最终呢?每当我带着挫折与磨难的困扰,向妈妈唉声叹气,想说“放弃”时,妈妈都会语重心长地告诉我:“孩子,你要明白,伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自我的目标。你未来的路还很长很长,这点挫折对于你以后的人生来说根本不算什么,倘若你连这点挫折都经受不住,那么你该如何应对你将来的人生?在受到更大的挫折时,只是一味的逃避,说放弃吗?你要相信:坚持+奋斗+永不服输=成功!”“哦,我懂了,我咀嚼着这简单而富有力度的话语,妈妈的话彻底点醒了我。
此后,不论遇到什么挫折,我都会努力克服它。是的,我未来的路还很长,遇到的挫折只会更多,更苦,不会更少,如果我只是一味的选择逃避,说放弃,那么我的一生就只会是平庸,碌碌无为的一生,更谈不上有所成就!
不错,上帝是不公平的,所以他给予了贝多芬不幸的一生,但经过坚持,一部又一部伟大的着作开始流传于世;不错,上帝是不公平的,所以他给了张海迪悲惨的生活,由于自我的奋斗,《轮椅上的梦》这部书牵动了无数人的心弦,他的名字也从此家喻户晓;不错,上帝是不公平的,所以他才赐予了海伦凯勒一个不幸的命运,让她带着一颗永不服输的心,完成了自我的梦想,成就了自我的一生;不错,上帝是不公平的,所以他送给有些人的礼物是富丽堂皇的家世,而有些得到的却是平淡甚至贫穷的生活。但你要相信,命运给你一个比别人低的起点,是为了让你去奋斗出一个绝地反击的人生,一个比别人更加绚烂,更加精彩的辉煌人生!
生命是什么?如果说生命是一棵你期待它发芽、生长的花朵,那么,就请用坚持的心态去为它浇水,请用奋斗的决心去为它施肥,请用一颗不服输的心去将它培育,我相信,在不久的将来,它必须能在生命的枝头开出绚丽、灿烂的成功之花!因为:坚持+奋斗+永不服输=成功!
篇4:中学生关于成功国旗下讲话稿
各位领导,各位老师,各位同学:
大家晚上好。今天,我演讲的题目是拼搏,点亮人生。
张爱玲曾经说过,人生是一袭华美的爬满虱子的袍,而虱子象征的正是人生之中在所难免的磨难,面对磨难,有人选择放弃,最终一生甘于平庸,碌碌无为,但也有人选择拼搏,不断挑战自己,创造奇迹。
三分天注定,七分靠打拼,爱拼才会赢,有人曾说,杨幂是一夜成名,也有人曾怀疑,她是否也曾走过所谓的潜规则,我想说一定没有,我只知道,不论她从郭湘或是到小倩,还是到晴川,她所付出的远不是我们所想象的,她每天都戴妆工作到深夜,每日都在练声房里练歌,她说,她想演出电影,她说,拼搏久了真想有个家,她说,我还年轻,我会继续拼搏,有人曾说,她是史上最具灵性的女演员,难道你没有意识到,拼搏让我们更具灵性吗?
该不该搁下重重的壳,寻找到底哪里有蓝天,随着轻轻的风轻轻的飘,历经的伤都不感觉疼,我要一步一步往上爬,等待阳光静静看着它的脸,小小的天,有大大的梦想,重重的壳,裹着轻轻的仰望,我要一步一步往上爬,在最高点乘着叶片往前飞,小小的天,流过的泪和汗,总有一天,我有属于我的天。
俗话说得好“墨染一身黑,风吹胡子黄,但有一线路,不当孩子王”,更有人说:“不如早死,莫作先生”,但我们的老师依然在他们的岗位上为我们的成长而拼搏,而我们,新时代的主人更当如何,我们只为父母,只为自己,也应当努力学习,奋力拼搏,在这个世界上,没有比“大学”更为充满灵性的场所了,人世间一切场所了,唯有大学最适合做梦,写诗,拒绝世俗以及容纳异端,真的,我们是时候拼搏了,因为从东区到西区的距离原来只有三年。
我想问大家一个问题“如果我们在半山腰,突然遇到暴风雨,你会怎么办?”对,很多人也许会选择往山下跑,在他们看来,风雨小些,路程也近些,似乎比较安全,但却可能遇到暴发的山洪而被活活淹死,如果我们勇敢的迎向风雨,有可能获得生存,而逃避它,看似闻安全地带越来越近,却只有被卷入洪流。换而言之如果我们拼搏,有可能获得成功,但如果我们一辈子安于天命,只会平庸的碌碌无为。
“拼搏过,无怨无悔,不拼搏,一定后悔”,在座的所有兄弟姐妹们让我们一起拼搏,相信,人生在磨砺中成长,青春在奋进中闪光,谢谢!
篇5:成功家庭教育案例故事
五岁的小男孩汉克和爸爸、妈妈、哥哥一起到森林干活。突然天下起了大雨来,可是,他们只带了一块雨披。爸爸将雨披给了妈妈,妈妈给了哥哥,哥哥又给了小汉克。
汉克不解地问道:“为什么爸爸给了妈妈,妈妈给了哥哥,哥哥又给了我呢?”爸爸回答道:“因为爸爸比妈妈强大,妈妈比哥哥强大,哥哥又比你强大呀。我们都会保护比较弱小的人。”小汉克左右看了看,跑过去将雨披撑开,挡在了一朵风雨中飘摇的娇弱小花上面。
这个故事告诉我们,真正的强者不一定是多有力,或者多有钱,而是他善于帮助别人。责任可以让我们将事情做完,爱可以让我们将事情做好。
篇6:2024年毕业论文开题报告写作的六大要素_开题报告_网
开题报告是指开题者对科研课题的一种文字说明材料。也是一项对还未实施的课题探究进行的事先安排计划。因而在开题报告的写作中我们需要注意详细阐明课题研究的价值和实施的过程。除此之外,开题报告还应该包含哪些内容呢?
(一)开题报告名称
第一,名称要准确、规范。准确就是论文的名称要把论文研究的问题是什么,研究的对象是什么交待清楚,论文的名称一定要和研究的内容相一致,不能太大,也不能太小,要准确地把你研究的对象、问题概括出来。
第二,名称要简洁,不能太长。不管是论文或者课题,名称都不能太长,能不要的字就尽量不要,一般不要超过20个字。
(二)开题报告研究的目的、意义
研究的目的、意义也就是为什么要研究、研究它有什么价值。这一般可以先从现实需要方面去论述,指出现实当中存在这个问题,需要去研究,去解决,本论文的研究有什么实际作用,然后,再写论文的理论和学术价值。这些都要写得具体一点,有针对性一点,不能漫无边际地空喊口号。主要内容包括:(1)研究的有关背景(课题的提出):即根据什么、受什么启发而搞这项研究。(2)通过分析本地(校)的教育教学实际,指出为什么要研究该课题,研究的价值,要解决的问题。
(三)本开题报告国内外研究的历史和现状(文献综述)
规范的开题报告应该有文献综述,如果是小课题可以省略该部分。文献综述一般包括:其研究的广度、深度和已取得的成果;寻找有待进一步研究的问题,从而确定本课题研究的平台(起点)、研究的特色或突破点。
(四)开题报告研究的指导思想
指导思想就是在宏观上应坚持什么方向,符合什么要求等,这个方向或要求可以是哲学、政治理论,也可以是政府的教育发展规划,也可以是有关研究问题的指导性意见等。
(五)开题报告写作的目标
论文写作的目标就是课题最后要达到的具体目的;要解决哪些具体问题,就是本论文研究要达到的预定目标,也是本论文写作的目标定位。确定目标时要紧扣课题,用词要准确、精练、明了。
常见存在问题是:不写研究目标;目标扣题不紧;目标用词不准确;目标定得过高,对预定的目标没有进行研究或无法进行研究。
确定论文写作目标时,一方面要考虑课题本身的要求,另一方面要考率实际的工作条件与工作水平。
(六)开题报告的基本内容
研究内容要更具体、明确。并且一个目标可能要通过几方面的研究内容来实现,目标与内容不一定是一一对应的关系。大家在确定研究内容的时候,往往考虑的不是很具体,写出来的研究内容特别笼统、模糊,把写作的目的、意义当作研究内容。
基本内容一般包括:(1)对论文名称的界说。应尽可能明确三点:研究的对象、研究的问题、研究的方法。(2)本论文写作有关的理论、名词、术语、概念的界说。
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篇7:中学生关于成功国旗下讲话稿
尊敬的老师们、同学们:
同学们:今天我国旗下讲话的题目是--弘扬传统节日精神,坚守民族文化阵地
不知同学们有没有发现,进入12月后,大街小巷的橱窗上,都写满了各式各样的圣诞快乐的祝福语;在商场,在宾馆,各式各样的圣诞树和彩灯眼花缭乱;卖场的货架上,从玩具到饰品一应俱全;上周同学们说得最多的话题也莫过于圣诞节。我们不得不承认,同学们似乎对“洋节”过分偏爱,你们知道圣诞节、情人节是哪一天,但你们知道端午节、重阳节又是哪一天呢?我们发现“洋节”在中国的影响日益提高,我们的传统节日正悄然退回幕后,这种局面,不得不引发我们的忧虑。
我们要尊重西方节日,更要弘扬中华节日文化传统。中华民族是一个历史悠久的民族,许多传统的节日文化,都积淀着厚重的民族文化的精华。春节,老老少少,团团圆圆,走亲访友,互致祝福;清明节,踏青、扫墓、缅怀先烈、寄托哀思;中秋节,赏菊花、吃月饼、孝敬长辈,其乐融融,喜不自胜!
文化不仅是一个民族的传统,还是一种尊严。我们不能看着传统文化一点点消亡。当我们站在圣诞的霓虹灯下,不要忘记在除夕陪陪家里的爷爷奶奶;当我们在万圣节狂欢的时候,不要忘记在中秋节与家人坐在一起赏月团圆:当我们过着洋节日的时候,不要忘记和亲人们一起度过每一个有意义的传统节日。
一个民族有一个民族的节日,一个民族有一个民族的情怀,同学们,让我们谨记:一个没有自己节日的民族,一个没有自己文化的民族,是一个没有希望的民族。
篇8:办公室成功女性的六个特质_礼仪知识_网
1.对自己的定位清楚。女性要在职场上担任要职,一定是很早就已经有“我要在职场闯出一番成就”的决心。她们不会有“等哪一天出现一个白马王子救我脱离苦海”的天真想法。
2.勇于提出要求。你的主管不会主动关注你的需求,为你一步步规划好升迁之路。如果你有很强的企图心,最好主动让主管知道。除了直接向主管反应你在工作上发展的期望,也有一些方式,可以让主管察觉你的企图心。
3.敢于踊跃发言。在一些以男性占多数的职场中,女性的意见往往会被淹没,成为“没有声音的人”。成功女性勇于发表意见,有条理地陈述意见,并且言之有物,自然能表现出权威感,也较能在同事中被突显出来。
4.懂得推销自己。在职场上,自我营销是绝对有必要的。在众多同事中,如何让老板发现你的企图心和专业能力,需要有一些主动的作为。成功女性即使主管没有要求,也会定期向主管报告工作进度。
5.要求授权、担起责任。在职场上,老板最喜欢的员工,是可以放心授权的“将才”,而不是畏畏缩缩,无法担起大任的小兵。成功女性勇于接下大家都觉得棘手的项目,借着这些工作的洗礼,累积职场经历,并且激发自己的潜能。
6.成功女性懂得边做边学。与男性相比,女性往往容易退缩,而成功女性则不愿错过任何表现的机会。她们知道,对一件工作即使不是完全熟悉,还是可以边做边学,即使做错,也能得到宝贵的经验。
篇9:国旗下讲话成功来自坚持不懈精选范文_国旗下讲话稿_网
【导语】:失败是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话--成功来自坚持不懈的范文,希望对大家有所帮助!
【国旗下讲话--成功来自坚持不懈】一
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家早上好!“石蕴玉而山明,水藏诛而川美”。书籍,取之山水,寄情人间。书是五彩生活的万花筒,书是大千世界的缩影,书是人类进步的阶梯。读了一本好书,就像交了一个知心的朋友,书像一位睿智的老人,不断启迪我们,教给我们道理;又像是一位真诚的朋友,跟我们面对面地交流,鼓舞激励着我们,让我们憧憬,并勇于追求。书,是感动,如泉;书,是回眸,如凝望。书籍是心灵深处的涌动,让你动容,让你留恋,让稚嫩的心灵积淀思想与智慧!
同学们,著名的思想家孔子从小就爱读书,晚年时,他得到一部好书——《易经》,认真地读了一遍又一遍,以至竹筒的牛皮带子都磨断了好几次,如此认真的阅读态度成就了一代圣人,他的思想及学说对后世产生了极其深远的影响。
美国的富兰克林8岁入学读书,虽然学习成绩优异,但由于他家中孩子太多,父亲的收入无法负担他读书的费用。所以,他到十岁时就离开了学校,回家帮父亲做蜡烛。富兰克林一生只在学校读了这两年书。十二岁时,他到哥哥詹姆士经营的小印刷所当学徒,自此他当了近十年的印刷工人,但他的学习从未间断过,他从伙食费中省下钱来买书。同时,利用工作之便,他结识了几家书店的学徒,将书店的书在晚间偷偷地借来,通宵达旦地阅读,第二天清晨便归还。他阅读的范围很广,从自然科学、技术方面的通俗读物到著名科学家的论文以及名作家的作品都是他阅读的范围。广泛的阅读使他终于获得成功,他以实业家、科学家、社会活动家、思想家、文学家和外交家等多重身份耀眼于美国18世纪的历史舞台。
在我们浙工大附实的校园里,同样也有着许多爱读书的孩子。看,在那一楼图书角有几位同学正捧着书读的津津有味,周围有来来往往的脚步声、操场上有喧闹声,可他们根本没有被这一切打扰,因为他们沉醉在书的世界里。图书馆里静悄悄的,让人误以为里面应该空无一人,一进去,才知道里面几乎满座,可就是鸦雀无声,因为所有的同学都遨游在书的海洋。
毛主席曾说:饭可以一日不吃,觉可以一日不睡,书不可以一日不读。“江西诗派”开山之祖,大诗人黄庭坚千年前说:“一日不读书,便觉面目可憎。”千年之后的你我,为了面目不再可憎,愿意手不释卷,每日读书吗?
让我们捧起书本,与书为友,与经典为友,让我们灵动的心自由地翱翔于“学海”、“书山”之间,当我们的指间浸满淡淡的书墨香时,当琅琅的读书声回荡在我们校园上空时,我们相信我们的心灵也会因此纯洁高尚起来,我们的校园也会越发美丽!
【国旗下讲话--成功来自坚持不懈】二
尊敬的老师,同学们:
大家早上好!我是一6班的曹严,今天我演讲的主题是《热爱劳动,劳动无尚光荣》。
记忆中有这样一个故事:春天到了,小白兔和小灰兔一起主动帮老山羊爷爷收白菜。可是,面对老山羊爷爷的答谢,小灰兔接受了老山羊送的白菜,吃完了又去要;小白兔不要白菜只要菜种子,自己种白菜,收了很多很多白菜,还给老山羊送去一担呢。此时,如果问在场的同学们,你更愿意向谁学?我想大家一定异口同声:“小白兔”。为什么?这就是劳动的魅力。
高尔基曾说过:我们世界上最美好的东西,都是由劳动、由人的聪明双手创造出来的。其实我们生来就是一群劳动者,是劳动让我们创造出了这个七彩世界。是劳动,让田野瓜果处处飘香,是劳动,让红领巾喜悦地飘进知识的海洋。
老革命家朱德,在四五岁的时候就开始帮助妈妈做事,在八九岁的时候,朱德不仅能够帮助妈妈挑东西,而且还会下地种田了。每当朱德放学回家,总是悄悄地把书包一放,然后就帮助妈妈去挑水或放牛。有时候,他上午读书,下午种地。农忙的时候,朱德便整天在地里跟着母亲劳动。朱德在《回忆我的母亲》中深情地写道:“我应该感谢母亲,她给了我与困难做斗争的经验。我在家庭生活中已经饱尝艰苦,这使我在以后的生活中再也没有感到过困难,没有被困难吓倒。母亲又给了我一个强健的身体,一个勤劳的习惯,使我从来没有感到过劳累。”由此可见,劳动不仅能够造就一个人,而且能够给人以快乐和幸福。常言道:“樱桃好吃树难栽,不下苦功花不开。”美好的东西付出相应的劳动和汗水才能获得。当一个人明白这些东西来之不易的时候,他才会更加珍惜,才能体验到快乐和幸福。
在校园里,每天都涌动着一群值周的同学,是他们共同创造了我们的干净,整洁的校园环境,而他们正是在此的每一位热爱劳动的同学。无穷的知识都是劳动的结晶,任何成就都是刻苦劳动的结果。我们大家应该牢记这点,努力做每一件事,因为所谓“劳动”不单单是指打扫之类,而是劳务活动,对我们学生来说,那就是应该认真学习,不断进取,不断向上。
挖一捧黄土,可能没有太大价值。假如,烧制成为一块砖头,就是几角钱的价值。再如果,打制为一件泥塑工艺品,那可能就价值不蜚了。同样是劳动,黄土,砖头,泥塑,因为劳动的不同而不同。这就是创造的魅力。
同学们,别忘了我们是一群劳动者,更是世界的主人,我们需要的是跟着时代的步伐前进,劳动,创造劳动。
我的演讲结束了,谢谢大家!
【国旗下讲话--成功来自坚持不懈】三
各位老师,同学们:
大家好:
我是实验学校一(7)班XX同学,很荣幸在国旗下与大家分享关于校园食品安全问题。
民以食为天,食以安为先。目前,在学校周边经营的食品店,最喜欢用色素变成各式各样花花绿绿的食品吸引我们学生,它的危害程度我想每一位同学都很清楚,但当它们的诱惑力大于我们的抵抗力时,我们很多同学却很少去思考其卫生和安全性。校园食品质量已成为我们少年儿童食品安全的杀手,已成为全社会和家长关注的焦点。为了积极宣传《中华人民共和国食品安全法》,创造和谐的校园食品消费氛围,构建安全的校园食品消费环境,在此我倡议同学们要做到如下几点:
一、加强学习,提高认识。我们要利用课余时间,认真学习《中华人民共和国食品安全法》及其它的食品安全常识,积累一些食品安全知识,提高自己的辨识能力,尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品的辨识能力,充分认识到“三无”、过期、不洁等食品的危害性。
二、增强意识,自觉抵制。切实增强我们的食品安全意识和自我保护意识,在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围,自觉抵制“三无”食品、无“QS”标志的食品和其它垃圾食品,坚决不购买不健康的食品,也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵制这些不健康食品。
三、积极宣传,勇于监督。人人争当食品安全的小小宣传员和监督员,及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识,宣传《食品安全法》,勇于监督身边的食品经营商,发现“三无”食品或其它不符合规定的食品,及时向学校反映。同学之间也互相监督,坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。
让我们从小事做起,从身边做起,从自我做起,珍惜健康,安全消费,远离不安全食品,让我们共同为创建和谐校园、安全校园贡献一份力量吧!
【国旗下讲话--成功来自坚持不懈】四
老师们、同学们:
早上好!
在徐老师开始今天的讲话主题之前,想问一问在场的每一位同学,你能不能准确流利地说出社会主义核心价值观?富强、民主、文明、和谐,自由、平等、公正、法治,爱国、敬业、诚信、友善。作为小学生,要记住这12个关键词并不难,但要真正理解它们的含义却并不容易。前几天,有个小朋友告诉我——徐老师,在这些词中,我知道“爱国”是什么意思,就是要爱祖国妈妈。爱家人,爱老师,爱同学,爱学习,遵守日常行为规范,做好每一件小事,就是爱国啦!说得真好!不过,今天我想跟大家说,除了这些,我们还可以这样爱国。
首先,了解祖国的历史。刚刚过去的12月13日你们知道是什么日子吗?这是我国第一个南京大屠杀死难者国家公祭日,来到纪念馆与85岁的大屠杀幸存者为公祭鼎揭幕,他还提到“历史不容篡改”。高年级的同学应该都能明白为何这么说,低年级的同学你们回家问问爸妈或查查资料。祖国有悠悠五千年的历史,几时辉煌,几时没落,华夏何意,五星红旗又何意?建议你们去看看中国台湾作家陈卫平创作的《写给儿童的中国历史》,还可以看看吴涵碧写的《吴姐姐讲历史故事》。了解了祖国的历史,答案自然就揭晓了。
其次,热爱祖国的传统节日。同学们一定知道这个日子——12月25日,那12月22日呢?你们知道这是什么日子吗?这是一个节气——冬至。冬至日,白天最短,夜晚最长。这一天,我们宁波人还要吃番薯汤果、大头菜烤年糕。其实,像这样有意思的中国传统节日还有很多,它们大多和神话、天文、历法、数学,以及24节气有关,每一个节日都是从很久很久以前的远古发展过来的,每个地方都会有各自不同的风俗习惯,有的还流传着生动有趣的民谣、谚语。所以,在惦记着西方节日时,也别忘了咱们的传统节日,把传统节日也过得热热闹闹的,开开心心的。
同学们,热爱祖国的方式其实还有很多,如果你能诵读经典,写好汉字,不忘家乡话,那也是爱国。用心听的同学就会发现,今天我们聊的主题就是“爱国就从爱我们的文化开始”,因为我们都是中国人!
【国旗下讲话--成功来自坚持不懈】五
亲爱的同学们:
同学们,你们知道今天是什么日子吗?上一周502班的同学已经告诉过我们,今天就是冬至!那你们知道1月1日又称什么节日吗?“元旦”这一节日又包含着什么深意呢?“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。“元旦”就是一年的开始,一年的第一天。从字面上看,“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面,一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒,这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。还记得宋代诗人王安石的《元日》吗?我们一起背一背吧!“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日,总把新桃换旧符”。
传说在4000多年前远古的尧舜盛世之时,尧天子在位时勤政于民为百姓办了很多好事,很受广大百姓爱戴,但因其子无才不太成器,他没把“天子”的皇位传给自己的儿子,而是传给了品德才能兼备的舜。尧对舜说:“你今后一定要把帝位传交好,待我死后也可安心瞑目了。”后来舜把帝位传给了治洪水有功的禹,禹亦像舜那样亲民爱民为百姓做了很多好事,都十分受人爱戴。后来人们把尧死后,舜帝祭祀天地和先帝尧的那一天,当作一年的开始之日,把正月初一称为“元旦”,或“元正”,这就是古代的元旦。历代皇朝都在元旦举行庆贺典仪祈祀等活动,如祭诸神祭先祖,写门对挂春联,书写福字、舞龙灯,民间也逐渐形成祭神佛、祭祖先、贴春联、放鞭炮、守岁、吃团圆饭以及众多的“社火”等娱乐欢庆活动。晋代诗人辛兰曾有《元正》诗:“元正启令节,嘉庆肇自兹。咸奏万年觞,小大同悦熙。”记述元旦庆贺情景。
现在,世界上大多数国家把每年1月1日作为元旦,因为他们多采用了国际通行的公历。但也有一些国家和民族由于本地的历法传统及宗教信仰、风俗习惯、季节气候的不同,因而他们的元旦日期也不一样,这也使得这个世界多姿多彩,更显民族的特色了。
再过9天,我们又要迎来元旦了,新的一年即将到来,历史也将翻开新的一页,我们的人生将进入新的征程,在这喜迎新春的时刻,我祝大家:五更分二年年年称心,一夜连两岁岁岁如意!
篇10:关于成功贵在坚持的国旗下讲话稿
尊敬的各位领导,敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!弹去五月的风尘,迎来六月的时光 ,当鲜红的太阳跃上地平线时我们又迎来了新的一周。再过X天,属于小学生的节日---“六一”国际儿童节就要来到了。这个节日是属于儿童的,但也不仅仅是给儿童过的,我们每个人都有着对童年的记忆,心里深处或多或少都有一份对童年的不舍和眷恋。被我们或淡忘或渴望的童年心境,需要有这样一个日子,重新唤回童年最美好的回忆。我们不能控制天气,但可以左右心情;我们不能永远年轻,但可以永远保持一颗纯真的童心。所以,今天我讲话的主题是《永远保持纯真的童心》。
有些同学在课堂上无精打采、耷拉着脑袋、对知识毫无渴望的时候,我很遗憾地想:这些同学把童心丢掉了。因为保持一颗童心,需要我们常有一颗好奇之心。还记得小时候,我们对任何身边的事物都怀着强烈的好奇心,经常会问许许多多的为什么,常常想到星月以上的境界,想到地面下的情形,想到花卉的用处,想到昆虫的语言,想飞上天空,想潜入大海。长大了,我们更要保持这样的好奇之心,更要多多提出这样看似可笑的问题,这样,我们就能永远保持一种良好的学习状态,生命状态,每天就有了自我安排、自我解决问题的良好学习习惯。
又有些同学常常因为一些小事如和同学闹矛盾或受了一点委屈而莫名其妙地烦恼的时候,我会很着急地想:这些同学要赶紧找回自己的童心。因为保持一颗童心,需要永远拥有一颗单纯的心。我们小时候为什么那么喜欢小动物、小野花、小野草?是因为它们的单纯所产生的一种美和引力,使人看了,能从种.种世俗的约束、造作、虚伪之中的解脱,回到平易、天然和纯真。同学们,生活有一部分是需要严肃认真,一丝不苟;另外也应该有一部分是轻松的,洒脱的。有痛苦也可以一笑开怀,有烦恼也可以随他去,贫困也不抱怨,受了委屈也不记恨,保留孩子时期的天真无邪的心情,就可获得快乐。原本是很简单的事,一切都只因我们平时太苛刻,太小气了,才会有很多痛苦。用乐观的心情做事,用善良的心肠待人,不自私、不猜疑,光明磊落、勇往直前,你的学习和生活一定比别人更快乐!
还有些同学对前来看望的爸爸妈妈不理不睬、甚至还责难的时候,我也会很痛心地想:这些同学也丢掉了他们的童心!因为保持一颗童心,还需要我们有一颗感恩的心。因为从出生的那一刻起,你就永远成为你父母的孩子,长大成人了,你更要记得:你依然是你父母跟前那长不大的孩子。我们不要忘记像小时候一样多与父母说说自己的心里话,不要忘记父母生日的那天送上一句祝福的话,在父母来校看你时,能象小时候一样拉着他们的手,感谢他们给你送来的东西,带来的温暖。
真心希望所有的同学们永远保持一颗童心,也希望我自己永远童心不泯,希望即使孩提不再、青春不再,即使若干年后年事已高、容颜已改、步履蹒跚,我的心依旧年轻,脸上的笑容依旧灿烂。所以,最后这段话,和大家一起共勉:
保持一颗童心,你会超然洒脱; 保持一颗童心,你会单纯透明;保持一颗童心,你会学会以诚待人;保持一颗童心,你会过得幸福快乐;保持一颗童心,你的心胸会更开阔;保持一颗童心,你的生活会更精彩!
篇11:国旗下讲话--成功来自坚持不懈精选范文
各位老师,同学们,今天我讲话的话题是:微笑是一种幸福的力量。
经调查研究,皱一下眉头需要牵动20块肌肉,而笑一笑只需要牵动13块肌肉,由此可见,笑一笑可以延缓衰老,同时,也给人一整天的愉悦心情。
从1948年起世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为世界微笑日。世界微笑日,是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。这一天会变得特别温馨,在对别人的微笑中,你也会看到世界对自己微笑起来。
俗话说得好:“笑一笑,十年少。”笑,是生活和生命的重要组成部分,它对人体的健康至关重要。笑,不仅仅使人心情舒畅、精神振奋,而且能够消除忧虑、稳定情绪,可以使动脉弛缓,加快血液循环,起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。研究证明,笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。
微笑,不单是种表情,更是一种感情,是拉近人们之间距离的法宝,是融洽人际关系的催化剂。微笑是无声的问候,它是心灵相通的阳光,传递着亲切与尊重的讯息,为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。譬如,父母的微笑传递着慈爱,老师的微笑传递着鼓励,朋友的微笑传递着真诚,同事的微笑传递着热情,领导的微笑传递着亲善。
微笑,传递给人的是愉快和友善的情感信息,它犹如春风与美酒,滋润着人们的心灵,沟通着人们的情感,化解着人际之间的矛盾,代表着和美的道德指引。微笑是人生最好的名片,谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢?真正甜美的微笑,是和蔼的体现、亲切的象征,往往比言语更真实、更富魅力,也是一个人良好综合素养的自然流露!
老师们,同学们,请时刻面带微笑,请相信微笑是一种幸福的力量!
谢谢大家!
篇12:2024年成功人士发表的感言
1、我们听说过多少”即将成功的人物“!他们究竟都去了何方?
2、一个获得成功的人,从他的同胞那里所取得的,总是无可比拟地超过他对他们所做的贡献。
3、若想成功,首先要面临的就是失败。可以说,失败是通往成功的必经之路。之所以会失败,是因为自身存在着这样或那样的不足与缺点,而这些不足与缺点恰恰是我们走向成功的绊脚石。在没有清楚并深刻认识到自身的不足与缺点时,必然会导致失败。
4、咬定青山不放松,立根原在破岩中。千磨万击还坚韧,任尔东西南北风!
5、狂妄的人有救,自卑的人没有救,认识自己,降伏自己,改变自己,才能改变别人。
6、千里之行,始于足下”,走一千里路,是从迈第一步开始的。比喻事情的成功,是从小到大逐渐积累起来的。学习积累是关键呵!诸葛亮就这样说过“非学无以广才,非志无以成学。”
7、知道看人背后的是君子,知道背后看人的是小人。
8、成功的花,人们只惊羡它的明艳,然而当初的芽儿浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。
9、世界上一切的成功,都将通过勤奋来实现。勤奋,代表着人们博弈人生的动力;成功,却是这种动力下产出的结果。没有勤奋,就没有成功,即便你是一个天资聪颖、淋漓尽致的人。
10、请你用慈悲心和温和的态度,把你的不满与委屈说出来,别人就容易接受。
11、获得成功的不二法则是:努力完成好今天的,认真计划好明天的;获致幸福的不二法门是:珍视你所拥有的,遗忘你所没有的,此秘诀祝你事业成功生活幸福!
12、平静的湖里锻炼不出勇敢的水手,恒温的花房里的开不出耐寒的花朵,安适的环境中造就不出时代的伟人。有句话说得好:“不经历风雨,怎见彩虹?”不错,成功要经历无数次的挫折失败后才能获得。
13、声声祝福,请微风替我传送;虽然茫茫碌碌无法相聚,却依然未曾把你忘记,在此问候你一声,今天的你还好吧!
14、失败和暂时的挫折有极大的差别,了解两者的不同,才能成功。
15、你以为我是坐着不动,五个戈比一行,五个戈比一行地写着,突然就成功了!事情并不是这样!这个问题——(指发现化学元素周期率)我大约考虑了年。
16、成功的人做别人不愿做的事,做别人不敢做的事,做别人做不到的事。
17、事业无须惊天地,有成就行;金钱无须取不尽,够花就行;朋友无须形不离,想着就行;儿女无须多与少,孝顺就行;寿命无须过百岁,健康就行!
18、销售世界上第一号的产品——不是汽车,而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前,你必须百分之百的把自己推销给自己。
19、伟大的发明家爱迪生曾经说过:“天才是由一分的灵感和九十九分的汗水组成。”的确,我们在站在平地上仰望那些巨人泰斗时,何曾想过,他们也曾与我们站在同一位置,不同的是他们找到了通往成功的阶梯——勤奋。
20、为了化蛹为蝶,为了有一天能在阳光下翩翩起舞,我在黑暗的老茧里冲突……
篇13:成功人士访谈报告
被访谈人:蒋某
性别:女
教育背景:大学本科
职业:教师
访谈形势:电话访谈
访谈内容:
问题1:老师,你是从事教师这一专业的,请问一下你为什么选择这个专业?
答:这个还得从我小学说起了,在我读小学的时候,我的成绩挺好的。所以在放学后,我时常留在教室里,用粉笔在黑板上写下老师讲过的一些内容,然后给成绩差的同学讲解。久而久之,我喜欢上了站在讲台上,给同学们讲解的那种感觉。因此,我选择了当教师。
问题2:老师,在你的职业生涯中,对于当老师这一想法有动摇过吗?
答:这肯定是有的。在我上中学时,中学的某班主任就强烈建议我们长大后不要当老师。隐约记得他说过,当老师工资不高,而且学生也越来越叛逆了,老师有时候都管不住他们,他们还学会跟老师顶嘴了。那时候我也迷茫了。后来,这件事有跟我父母说了,我父母是比较支持教师这一职业的,他们觉得,教师这一职业很稳定,一个女孩子家,有份稳定的工作就好了。因此,我也下定决心了。 问题3:老师,你是如何找到这份工作的?
答:说实话,教师这一职业工作并不会难找,大多数是学校会安排,也有人去自己心仪的学校应聘。大学毕业后,我自己找了一间离家不是很远的中学,因为我是大学本科的,也蛮顺利地进入那间中学。开始了我的教师生涯。
问题4:老师,从现在的这个社会看,你觉得教师这个专业就业前景如何? 答:现代社会经济发展较快,像软件,网络这些专业,是很热门的,也变得越来越重要了。很多年轻人喜欢追求新鲜事物,对于教师这个专业也没什么兴趣。如今,教师这一专业是很欠缺人才的,所以教师这一专业的就业前景还是不错的。 问题5:老师,你认为这项工作需要具备什么样的素质、技能和经验? 答:当代本科生,(平时)是家里最大的希望——成为有用之才。
1.进行过支教活动,有课堂实习的经验或实践的经验。
2.不怯场敢于在众人面前讲话,有比较标准的普通话。
3.如今很多学校都是使用电脑上课的,所以要有一般的计算机知识。
4. 有为人师表的素质和心态,人格健全,思想和生活方式健康向上,热爱本职工作,爱护学生,有事业心和责任心,为人师表。
问题6:现在专科毕业,面临着深造和工作的抉择,老师,你有什么看法?
答:确实,现在的大学生毕业面临重大抉择,深造还是工作,现在还有很多同学选择创业。我觉得,考虑兴趣和专业还是比较重要的,搞研究或是工作,没有兴趣都是没法进行的,就感觉被逼着做事,效率就没有保障,更别提进展了,其次是专业,要是做与自己专业相关性较大的工作,入门快,反之困难就比较大,不过也不是说跨专业不好,还是看自己的兴趣。最好,还得看看自己的家庭状况。
问题7:老师,你满意你现在的工作吗?
答:这怎么说呢?我觉得,我对现在的工作是比较满意的。你想想,每天都能和学生相处,聊天,知道了他们的一些想法,帮助他们解决学习上或者心理上的问题。这时,我扮演的不仅仅是教师这一角色,还有朋友这一个角色。和学生一起上学,一起放学。我觉得我自己也回到了中学的时候,这种感觉很美好。
问题8:你认为当老师最有成就的是什么?
答:最有成就的事?我觉得应该是我教过的学生,很多人离开学校后还是和我保持联系,和我聊一些他们碰到的事,我觉得我们更像是朋友。
问题9:老师,你对现在的大学生谈恋爱有什么看法?
答:现在在校的大学生都已经是成年人了,应该分得清什么是主要,什么是次要。应该能懂得处理爱情和学习之间的关系,所以,也没有什么对错之分。不像高中的时候,偷偷摸摸地怕老师知道。谢谢老师能在百忙中抽出时间接受我的访谈,也十分感谢你的建议,谢谢!
总结
此次的大学生生涯人物访谈活动是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动,更是对自我的设计,自我规划,自我成就的探索性活动。对于这次的生涯人物访谈颇有感触,现在我也说说自己的感受吧。
我觉得,作为一个大学生,我们应该清楚我们该做什么,要做什么。上职业生涯规划课,从中我们了解了其实专业是多种多样的,既然我们选择了专业,那我们能做的便是全面了解专业知识,巩固专业基础,学有所成。认真做好职业生涯规划,是很有必要的。职业影响的是一生。
以下就我们参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结:
(一)学好课程,掌握专业知识。
在课程的学习中,将政治理论课学好,多读一些社会科学、管理科学方面的书籍,这些课程更多是教你做人。在本专业的学习中,系统地学习和牢固地掌握本专业的知识,对所学专业现状和最新成就要有较深和广泛的了解,具有专业知识的提取、转换、迁移能力,这是大学生事业成功的必备条件。
(二)学好英语和电脑,熟练运用工具。
英语学习是大学学习的重要组成部分,通过全国统一的大学英语四级、六级等考试表示自己具备英语水平,外企对大学生的英语水平很高,尤其是纯熟的口语。所以,开口说英语,多多用英语。贵在坚持!
与此同时,还要多充实自己在电脑方面的技能。了解一些办公软件的操作,如Word处理文档,Excel处理数据等等。
(三)参加实践,理论联系实践。
在生活中或者学习上,多与人沟通,多参与活动,提高表达能力、人际交往能力和组织管理能力,需要我们用大量的实践来培养应变能力,还要有创新意识。我们可以通过勤工俭学和参加社团活动等等来提高各种能力,学会渔而不满足鱼。
(四) 自我生涯准备
无论是在哪里,我们都会碰到形形色色的人,打交道是必须的。但是如何给人留下一个好的印象,这是一个值得关注的问题。掌握社交礼仪,与人会面时,着装要得体,微笑,留意自己的言行举止。在与他人的交往中,我们要真诚,尊重他人,当别人有困难时,伸出援助之手。时刻懂得感激别人,犯错了,要勇于承认错误。
作为大学生,我们已不能像以前一样,纯白得像一张纸。作为成年人,我们 也有了责任,有了义务。我们要承担责任和履行义务。遵守大学规章制度,不做违法的事。热爱他人,还要珍惜自己。分清事情的主次,掌握专业知识,学会更好地融入社会,与他人相处。离家远了,还是与家人保持联系。争取做一个合格的大学生。
谢谢!
篇14:中学生关于成功国旗下讲话稿
在你最悲伤时,朋友会给予你一个微笑,表示安慰;在你最快乐的时候,朋友会给予你一个微笑,表示他与你一样快乐。微笑不仅仅来源于朋友,还可以来源于一个陌生人。
茫茫人海,人来人往,每一个人都不认识。我撑着雨伞,在人群中走来走去,大雨哗哗的下着,时不时感到一丝寂寞,我,迷路了。杭州这个大城市
多条马路织在一起,容易迷路,而我就在这里找不到了妈妈。
我走来走去,仍是不见妈妈的踪影。突然有一个姐姐走过来,她微笑着对我说:“小妹妹,你怎么了?”“嗯,妈妈找不到了。”
“你迷路了吗?”“嗯,是的。”那个姐姐听完后,立刻对我说:“你知道你妈妈的电话号码吗?我带你去找妈妈!”听完这番话,心中的寂寞已逐渐没有,而心中只有感激。
大姐姐的微笑使我欣慰,使我温暖。这个陌生人,我永远也不会忘记。因为的.大姐姐没有手机,只有电话亭的卡,所以要走到很远的地方去打电话。
大姐姐带我走了好长一段路,她穿的是那种很容易进水的鞋子,我觉得过意不去,姐姐对我说:“没关系!”汗水从姐姐额头上流了下来,看上去,姐姐非常吃力。
我心中不由得有一丝难过,要不是我贪玩,我就不会找不到我妈妈了。
雨逐渐变小,而我还没有找到妈妈,我快要放弃了,心中也有一个念头:我找不到妈妈了,我以后再也见不到妈妈了。
心中再也没有温暖,没有欣慰,现在心中存在的,只有无限的悲伤。我不由自主的哭了起来,泪水使我眼睛渐渐模糊了。
最后姐姐到一个地方,用了电话,找到了妈妈。当妈妈对大姐姐说谢谢时,大姐姐却说:“不用谢,这是应该的。”说完又甜甜地笑了。
微笑,它无处不在,它可以让人快乐,这个大姐姐给予给我的微笑,这个微笑里包含着关心、
关怀……大姐姐就好比培根说的一样:美德好比宝石,它在朴素背景的衬托下而更华丽。
篇15:中学生关于成功国旗下讲话稿
“有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人来。面对困难,要学会克服”这是妈妈说过的一句话,我就是用妈妈的这句话克服了困难的。
让我最心烦的事情就是做自我不会做的作业,一看到很多的题目就头痛,可是在妈妈的帮忙下,我学会去克服。
每一天晚上,做到最晚的就是数学作业了。那一道道题目像一只只蚂蚁一样密密麻麻地在我眼前爬着。“哎呀。难那。不会做”我叹息着。
我绞尽了脑汁,左看看,右看看,可就是想不出来。这时妈妈走过来,笑着说:“怎样样,不会做了吧。”“哼。”我没理妈妈。每一天让我自我做这么烦的题目。可是,最终还是被题目给克服了。唉!我只好垂头丧气地看看妈妈。说:“不会做了。不做了。”妈妈看到我这样,对我说:“有困难是坏事,也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来。面对困难,要学会克服。不要泄气,数学并不是多难的事情,只要认真思考,仔细演算,心要平静,别太浮躁了、你不会做就是因为你总是想着不会做不会做。心境很浮躁,所以做不出来了。来,再仔细想想,再好好分析所给的条件,要求的结论或问题,明白了题意,就必须能做出来。”
听了妈妈的话,我又开始仔细看题,一边看,一边演算,算折算这,突然明白了,哈哈,我想出来了,原先,数学题并不太难嘛。哈哈。好高兴。我把题一步一步的写在本上,给妈妈看。妈妈说:“很好啊,你看,你不是会做的嘛,只要坚持一颗良好的心态。慢慢算。肯定能解答出来的。不是吗”
从此以后,我对数学并不太厌烦了,每次遇到难题。就会想到妈妈的话。“有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来。面对困难,要学会克服。”
篇16:谈判成功案例
商务谈判是指不同的经济实体各方为了自身的经济利益和满足对方的需要,通过沟通、协商、妥协、合作、策略等各种方式,把可能的商机确定下来的活动过程。商务谈判无处不在,似乎我们每天都在跟别人进行着大大小小不同的谈判,商务谈判是企业之间磋商协作不可或缺的一种方式,一种手段。
商务谈判成功案例:四名大学生为开一家精品时尚外贸店,与前店主进行了一场谈判,看似并不复杂的谈判过程,其实充满了技巧和智慧,可以说这是一则很实用的商务谈判案例,以下是这份商务谈判案例的分析。
在阳光城商业中心闪耀着一家名叫DEMON的精品时尚外贸店。他出生于20xx年6月1日,合伙人有本校市场专业的Sofia,阿梅以及统计系的李棵和胖子。他们亲切的称DEMON 为“自家的儿子”,他诞生前的孕育过程虽然短暂但是相当富有戏剧性。
盘店,指从前店主处接手店铺进行租用的行话,店铺转让的下家是必须向原店主交盘店费的,租金另算。值得注意的是,如果前任店家的租用期到了,无人向其租用,只能退出,新店主向房东直接租门面只准备房租即可。
DEMON店的前任店主秦鹏等人正面临房租到期的状况,铺面急于出手。买家于20xx年5月中旬向卖家提出盘店意向,双方谈判在即。
谈判开始:
20xx年5月18日,双方在现DEMON店铺中开始谈判。
一开始,卖家具体介绍了店内的基本状况和装修情况,包括面积、水电、墙面、地板、货架、付款台以及其他重金属装饰品,装修成本逼近2万。卖家以行业熟手的姿态,为开价说明了事实根据,算是恰倒好处的拉开了谈判序幕。买家并为被卖家高屋建瓴的气势所影响,而是提出质疑:“店面装修的确是有特色和个性,但是我们无从考证装修的成本,更何况目前的装修风格不一定会利用到将来我们店的营业中。所以请介绍一下该店铺的其他方面。”
卖家看出了买家虽然是初来乍道,但并不是冲动情感型的租铺者,于是开口询问我们对于开店的想法。买家谈判者李棵实事求是的说:“我们都是跳街舞的,开店也主要是搞街舞用品和轮滑用品之类的时尚产品。”卖家对这一关键信息立即做出反应“你们跳街舞的最重要的就是服饰,这店以前就是做服饰的,你们接手以后可以直接做。并且不是每个人都喜欢那种夸张风格,你们还是应该卖一些比较大众的外贸服装,现在店里的货你们就可以直接拿去卖。”买家明白,这是卖家打算把店铺卖给我们的同时,再让买家把货盘下来又是一项成本支出。卖家继续:“我在广东和成都等地都有货源,开店以后,可以帮你们拿货,渠道短保证最低
价。”
此时,买家就其他方面发表意见:“不过这里位置太偏了,在整条街的尾巴上, 而且是个拐角怎么会有客流?”秦鹏解释说“后面的金巴黎,即头号耍都3期工程10月份就完工。到时玛利影院、德克士等会入驻进来,这里将会成为商业中心,不用担心客流。”
“不,在做生意时我们要把一切考虑清楚,如果有那么长一段时间的萎靡期,我们为什么不选择一个开店就能赢利的地理位置呢?”买家摆明态度,双方在认定铺面价值上陷入僵局。卖家坚持说买家疑虑过多,该铺面是个黄金口岸。买家有待做更多的考察。
“那这个店子,你打算卖多少钱?”买家成员试探性的询问。
卖家拿出早就拟好的价单说“渠道+现货+铺子5500;现货+铺子 4500;铺子3500”了解了价格之后,买家表示要再做商量。
买家要求卖家重报价一次并对价格所含内容进行解释。卖家回应:“如果付渠道费,那我将最低成本给你们供货;如果付了货款店里一切物品都是你们的;如果只是铺款,就只给你们空铺。”买家立即做出反应“首先,我们不能保证你供的货是否符合我们的要求;其次,我们无法确定你拿货的价格水平;第三。我们不认为铺子的价值值3500元那么多,并且马上就是6月份,有些学校已经放假了。到7、8月份暑假根本就没有利润,我们认为你的价格太高了。”
卖家反问到“你们认为多少钱合适?”买家不紧不慢的说“目前最多拿出20xx,并且我们十分想要你的渠道…”
买房淡然一笑说“到哪里2千也找不到一个象样的铺子。”买家不依不饶“如果那么贵的价钱,我们可以找其他地理位置更好的铺子。”
这一招很奏效,顿时把卖家将住了。卖家自知铺租即将到期转而以恳切的态度征询:“你们最多能给多少钱?20xx块真的太低了。”
买家看出卖家的软肋,毫不退让。卖家无奈只能说答应20xx块给我们空铺。
买家见形势不对,立即阻挠,表示要求留下货品,最好再把渠道给我们。卖家濒临崩溃的边缘,说“如果加货品和渠道,最低3500。”买家答应并表示
双方签定协议,谈判告终。
案例分析:
首先,我们来分析下这场谈判是在怎样的背景下进行的:
卖家:DEMON店的前任店主秦鹏等人正面临房租到期的状况,铺面急于出手;
买家:在众多选择中可以择优选择;
限制条件:如果前任店家的租用期到了,无人向其租用,只能退出,新店主向房东直接租门面只准备房租即可。
从整个谈判的大背景下我们就可以看出双方所处的优劣位置,那么接下来重要的就是双方如何从对话中获得对方的真实情况,以便决策。
谈判开始时,由于卖家开门见山式专业的讲解,给对方压力,似乎可以挽回自己的一些优势,
而买家很有耐心,并为被卖家高屋建瓴的气势所影响,而是提出质疑,这样本来就处于劣势的卖家的优势一下子消散很多。转而卖家开始改变策略,开始询问对方开店的想法,试图从中收集情报。得知对方的开店想法后,卖家马上抛出一连串的信息,来向买家说明自己的优势,但是过多的信息似乎在对买家透露出我很急于出手的信息,这样无形中将自己的真实信息透露给了对方。
接着双方进入相互试探:此时,买家决定不再听卖家的“商品”推销,开始转换策略,把问题解决在铺面上。其实这只是买家的推脱之词,只是为后面的价格协商做铺垫,以便自己处于有利的地位。而此时卖家也明白这层意思,所以用有力的根据反驳了买家。
陷入僵局:双方各说个话,无法达成共识。所以买家首先为了打破僵局,开始引入新一轮的博弈:价格。此时我们应该注意,是买家首先询问卖家价格,买家处于有利的地位,而卖家的反应是马上抛出自己已经计划好的价格,却没有预留给自己足够的空间以便对方压价。于是初次谈判就结束了,但是买家意识到真正的较量还在后面,盘店金额的谈判才是根本性的。
深入博弈:买家要求卖家重报价一次并对价格所含内容进行解释。买家再一次的抓住主动权,卖家在被买家牵着鼻子走。然后就是价格的妥协,当卖家询问买家能给出的价格时,买家不紧不慢的报出了一个与卖家提出价格相差甚多的价格,而且顺带了一个附加条件。这时买家已经收集足够多对方的信息,只是在不断的探视对方的价格底线,而自己只是从中做出判断和选择最优的价格。卖家继续挣扎,却被买家早已洞悉,并指出对方的软肋,逼迫卖家做出价格让步。卖家努力去试探,希望可以提高价格,而买家以静制动,毫不退让。在此时,卖家做出了非常不明智的决定,那就是完全向买家提出的条件进行妥协,而不懂得让步时一定
要求对方回报。充分向买家昭示着自己的弱点,更加处于被动的局面。买家乘胜追击,最终大获全胜,而且还获得分期付款的好处。
案例总结:
这场单盘进行起来象是一场搏弈。因为,内容和思路比较简单,当然相对的也就更容易思考和进行。总结起来:
1、在谈判时,一定不能暴露自己的弱点。
2、确定价格后,索要尽可能多的优惠。
3 、付款在合理的情况下越晚付越好。
篇17:中学生关于成功国旗下讲话稿
德国的心理学家研究认为,“自言自语”是消除紧张的有效方法,有利于身心健康。
倘若我们稍加留意一下,或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语,你便会觉得他是在发“神经”。殊不知,正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问题的方法。其实,同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪,有助于消除紧张,恢复心理平衡。当你思虑重重时,若有机会听听自己的谈话,并对自己提一些问题时,那么你只从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就减少了。
因此,心理学家们认为“自言自语”有如下作用:
1、自己的音调有一种使人镇静的作用,有一种安全感和人际交往的感受。
2、自我大声对话可以调整大脑中紊乱的思绪,尤其是在紧张劳累时。
3、“自言自语”对一些个人问题可以较轻松地自我解决。就像对待朋友,澄清一起矛盾冲突,把问题摆到桌面上来解决,各自发表见解,在说的过程中,各种错误的见解和解决问题的可能性一目了然,最后决定就比较容易了。
4、将自我担心和忧虑的事情,自己讲出来就没什么问题了,压在心中的石头就会被搬掉,赶走烦愁,从而达到心理平衡。
5、可以改善睡眠。因为冥思苦想属于混乱的内心对话,而“自言自语”摆明真理就可终止思虑,从而会使睡眠安定少做恶梦。
同学们,不要以为一个人自言自语是一种毛病哦,上面可是心理学家们研究得出的结果。其实从实际情况来看,我们并不是有非常多的时间常常要求别人来关注你的生活甚至你的内心世界,所以关心自己的最好的选择当然就是自己。所以,如果你有什么问题,不方便请求其他人的帮助的时候,不妨试试上面的办法!
篇18:中学生关于成功国旗下讲话稿
大家早上好!今天我讲话的题目是《勇于战胜挫折》
同学们,在学习中你遇到过挫折吗?如测验不及格,考试不理想;这会儿对一道作文题目无从下笔,那会儿对一道数学难题毫无头绪等等。这个时候,你就该正视挫折,永不言败,努力走向成功
人的一生总会遇到许许多多的挫折,而遇到挫折时,有些人会从中寻求希望,而有些人则先想到逃避,不同的人对待挫折的不同态度,就注定人与人之间不同的命运。
古今中外,有许多名人都经历了挫折,但他们经过自己的努力,取得了辉煌的成就:
大家都知道,贝多芬是世界著名的音乐家,也是遭挫折最多的一个,贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困,父母失和,造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲,14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁,母亲病逝,这时贝多芬得了伤寒和天花,几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征,他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不好,不光指他童年悲惨,实际上他最大的不幸,莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗,通过斗争去取得胜利。”
作为小学生,当我们面对挫折时,要作出怎样的选择呢?
面对挫折,我们首先要有百折不挠的意志。意志是人类思想的主宰,只有用顽强的意志来坚定战胜挫折的信念,才能有向挫折挑战的筹码。即使我们一百次扑到在地,也要有第一百零一次站起来!即使已经一无所有,也要有继续尝试的勇气!
面对挫折,我们不要慌张。有一些人偶尔在某次考试中成绩不理想就以一种不正确的态度,心里想“我不行”,再学也是白白浪费时间,进而得过且过。这样在挫折面前缩手缩脚,成绩就会一落千丈。
面对挫折,我们应该抱着正确的态度,这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自我的机会。
面对失败与挫折,一笑而过是一种乐观、自信,然后重整旗鼓,这是一种勇气。失败和挫折是暂时的,只要你勇于微笑,树立自信心,不被烦恼和忧愁所左右!你一定会通过努力而尝到成功的喜悦的。。
人生道路上,哪里没有险阻?谁能不遇到困难和挫折呢?我们应该时刻准备着迎接困难与挫折的考验和挑战,加强对挫折的承受力,在困难与挫折面前永远做个强者。
同学们,挫折不是拦路虎,而是垫脚石,经历生活中的一次次挫折,我们才能渐渐成熟,逐步长大。让我们在今后的学习、生活中敢于挑战,勇于战胜挫折。小挫折一定会成就我们的大梦想。我的演讲到此结束。
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
篇19:中学生关于成功国旗下讲话稿
亲爱的老师、同学们:
繁华落尽,只留下子规哀帝,岁月匆匆,却留下半腹经纶,日月如梭,“梦”带我闯南走北。古往今来,古人正因为有了梦,前进的路宽敞了,正因为有了梦,困难前没有退缩的身影,正因为有了梦,成功即日而待。十一二岁的周恩来说了“为中华之崛起而读书”的伟大志向。我们的伟大领袖在《沁园春.雪》中写“俱往矣,数风流人物,还看今朝”抒发了主席远大政治抱负。正因为有了这个目标,使他努力奋斗,以致成功。
而普普通通的我,我也有一个梦。当一名记者。虽然这份职业很辛苦,但是每件事都是有利也有弊。我这个梦之所以我坚持它。因为:1:能在某个地方发生灾难时,能及时报道,让更多人关心灾难,形成一方受难,八方支援的良好风俗习惯。2:无论在哪里,见到某人做好人好事,及时采访她,呼吁世界社会各层的人向他学习,在她的事迹中感染更多人,社会中洋溢着人们很高素质。3:在采访他人中,借鉴他人的优点,学习他人优点,指出他人的缺点,反思自己的缺点。在采访中不断长大。4:提高写作水平。
在这里大阔论谈自己的梦,不如把梦想化为动力,不如做出行动来实践自己的梦。
作为一名记者,首先把语文这门课学好。其次吐字清晰。最后了解新闻的三要素。
我没有想登上月球,做航天英雄梦想,我没有想精通古今,做考古学家的梦想,而我只有平平凡凡梦想。我没有天才般脑子,只有脚踏实地,一步一个脚印,成就我的梦想。
少年智则中国智,少年强则中国强。只要少年的我们实现了我们的理想、梦,实现中国梦即日而待。
坚持不懈,持之以恒,成就我的梦。
中国梦,我的梦。
篇20:国旗下讲话--成功来自坚持不懈精选范文
尊敬的老师们,亲爱的同学们,大家早上好。我是大队部文艺委员贾舒然。本周,是本学期的最后一个教学周,下周一,我们将迎来20xx年秋季学期的期末考试。在老师们辛勤的教诲下,我们已经紧锣密鼓、扎扎实实地进行了一个学期的学习和一周的复习,今天我将要和大家分享的是“考前的减压方法”。
首先是睡眠减压。
充足的睡眠是保证我们精力充沛、心理平衡的前提。只有睡眠充足,才能提高记忆能力和学习效率,减轻焦虑。
值得我们注意的是,多时段的休息是调节过度紧张的有效方法,所以大家在注重夜晚早睡的同时,也要重视午休。哈佛大学教授测试发现,午睡之后的视觉学习能力比不睡者高许多。有助于处理新学到的技能与资讯。夜晚睡前喝半杯热牛奶将会有助于入睡。
二、饮食减压
营养专家认为,压力产生时,身体会消耗大量的维生素C,因此考生适当摄取富含维生素C的蔬菜和水果是大有益处的。
如胡萝卜能提高记忆力,香蕉含有血清素,它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛,提高接受能力。虾可为大脑提供营养,能使人长时间保持精力集中。花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳有一定帮助。另外,少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。
三、运动减压
体育运动还可以提高神经系统的兴奋度和灵活性,增强意志,增加记忆蛋白合成,帮助深睡眠,从而提高学习效率。适宜考生的运动方式主要有散步、慢跑、跳绳、跳健美操、游泳、打乒乓球等。运动时间不要过长,避免过度疲劳或兴奋。需要注意的是睡前、考试前一小时不宜进行激烈运动,尤其在考试前一天更不宜做剧烈运动。
四、音乐减压
听音乐,尤其是听轻音乐或古典音乐能调节人的紧张情绪。考生选择音乐最好是没有歌词的优雅音乐。有歌词的音乐,文字信息会进入大脑,导致大脑得不到充分休息,重金属音乐会加重情绪负担。
五、转移减压
有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。应学会自我调试,及时放松自己,如运动、泡澡、聊天、出游。我们还可以进行左右脑思维的自主转移,为此我们应将文、理科交叉起来学习,文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的,交叉学习可以让左右大脑轮流活动,既可以减轻大脑的疲劳度,也可提高学习效率。
衷心祝愿我们每个人都能在期末考试中从容、沉稳地交出令人满意的答卷,用优异的成绩回报我们辛勤的老师和爸爸妈妈。
谢谢大家。