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参赛选手发言词【热门20篇】

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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新生家长见面会院长讲话稿三分钟

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,家长,全文共 944 字

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尊敬的富宁县新华中学的各位老师、同学们:

你们好!首先很感谢贵校领导、老师们在百忙中抽出时间为我们组织了这次见面会。我相信,在座的每位老师、同学们都有一颗善良的,热枕的心。只要身边有不是平之事,都愿意出手相助!我们不是有这么一句话吗?众人拾柴火焰高!很幸运在来这里之前,我们已经得到过社会各界热心人士的帮助,我要感谢他们,是他们在我们一家陷入困境时提供了关键、有力的帮助。使我们一家对困难更加从容、对善心更加真挚、对生命更加珍重。

是这样,我有一个孩子,他叫蒙海中,现在两岁半了。是个活泼可爱的孩子,只要有他在的地方家里就是欢声笑语。可是,谁能设想呢?这么活泼可爱的孩子来到人间才几个月就被确诊出患有先天性地中海贫血,从此必须依靠每个月输血来维系生命,每个月一次得花费两千多元。为了给小海中治病,不但用尽了家里面所有积蓄,还四处借钱为小海中医治,家里已经债台高筑了,但小海中的病情仍然毫不见好转。此时,医生建议采取有效的骨髓移植手术,但与小海中相匹配的骨髓又到哪里找呢?几经周折,小海中妈妈终于在去年怀上了以小海中相匹配的骨髓小孩子,这次小海中有了希望了!这让我们一家欣喜不已,然而却心灰意冷。手术费需要二十万,这笔巨额手术费对于一个贫农家庭来说就是天文数字。

今天这份生命之爱在期待着你们的帮助,在等等着你们来延续。

生命如此可贵,人生一次。当您过着健康幸福的生活,享受着生命乐趣的时候;当您忙碌工作、学习尽情展现自我价值的时候。您可曾知道就在您身边有一个孩子,正在残酷地忍受着病痛的折磨,用柔弱的生命与病魔进行着殊死之搏斗呢?伸出你们温暖的双手奉献你们无私的爱意,帮助小海中闯过难关,复燃生命之火吧!

你们的爱心和真情将为他送去最温暖的一缕缕阳光,点燃他心中希望的署光。让我们用博爱的胸怀铸就世间的真情;用奉献的行动拯救宝贵的生命!愿我们的点滴付出凝聚成爱心的彩虹,让暗淡生命重新焕发出灿烂的生机。让这个可爱的小男孩在这美丽的世界,幸福生活吧!

我相信在你们的帮助下、在人间大爱的沐浴下,小海中必会健康地成长,为社会作出一份回报。

最后向富宁县新华中学的各位领导、老师、同学们及各界热心人士表示无尽的感激!好人一生平安幸福!

祝各位领导、老师、同学们工作顺利、学习进步、合家欢乐、生活幸福美满!谢谢!

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篇1:奋力拼搏迎接新挑战励志演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 913 字

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6月11日,我校在运动场隆重举行以“感恩励志”为主题的20xx届高三毕业典礼,学校领导、毕业班的全体师生和部分家长参加了该项活动。

上午9:00,鼓炮齐鸣,响彻云天,拉开了毕业典礼的帷幕,让同学们仿佛又回到了曾经为理想而奋勇拼搏的光辉岁月,眼前划过一幕幕在母校学习生活的场景。

首先,在全场学生的欢呼下,高三毕业班全体教师上台,接受了学生代表的献花。感恩陪伴,情深意长,整整1002天的温暖陪伴,是老师们最长情的告白。同学们用热烈的掌声感谢父母的无私付出,感谢老师三年来对自己的悉心教育与陪伴。

接着,学校公布了由全体毕业班学生推选的20xx届“我最喜爱的老师”获奖名单,李焰荣、温暖、甘慕燕、马力、程前进、鲁光竹等六位老师荣膺其中。李焰荣级长代表老师们发表获奖感言,他饱含深情的回顾了高中三年老师的辛勤付出与学生的成长进步,唤起了同学们沉淀心底的点点滴滴,讲述《摘蘑菇》的故事,启发大家开拓人生的道路,让全场学生在不胜唏嘘中再次充满前行的正能量。

伴随着阵阵掌声,毕业生的最高荣誉――“十佳毕业生”揭晓。张嘉琪、黄永安、骆慧琳、 周子洋、潘宏树、李瑞兰、冯启致、吕启豪、茹慧玲、杨嘉智等十位学生获此殊荣,其中张嘉琪、潘宏树、杨嘉智作为代表分别上台致辞,代表20xx届全体毕业生对母校、老师和家长表示了衷心的感谢和最美好的祝愿,并号召同学们铭记母校的教诲,勇敢前行,永远做一个向着成才、成功努力进取,有追求、有担当的人,成为71中的骄傲。

随后凌伟新校长的毕业致辞情深而义重,平实又深刻。作别三年的高中生涯,不是结束,而是开始迎接更广阔的人生舞台。因此,他寄语高三学子:要珍惜时间,磨练成才;要确立目标,学会选择;要自信自强,赢得人生,在学生心里又一次种下了梦想与力量的种子。

典礼的最后一个环节,由李焰荣、温暖级长带领,全体高三学生高喊“我改变我坚持我成功”的年级口号,踏上红地毯,穿过毕业门,走上主席台,接受学校领导颁发毕业纪念册。“我们毕业了!”的欢呼声将活动的气氛推向高潮!毕业典礼在在师生的合照中落下帷幕。

隆重的毕业典礼,难忘的青春记忆,母校情,师生情,一世情!三年风雨兼程,一生割舍不断,心怀感恩,励志前行,拥抱更美好的未来!

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篇2:高中生励志演讲稿范文

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 1087 字

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同学们,你喜欢自己吗你对自己满意吗?你很羡慕某些人,甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑,那么我来告诉你:就像每一片叶子都有它独特的形状,每一朵花儿都有它独特的香味,我们每一个人都是世上独一无二的个体,在这个世界上,没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在,都有自己的价值与意义,别人可以比我好,也可以比我差,但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼,一出生就因为身体畸形截掉双腿,后来又发现切口的根部被癌细胞侵入,只好把腰部以下的身体全部切除。但是,肯尼并没有向病魔低头,他在家人的帮助下向自己的生命挑战,拼命练习生存技能,使得自己日渐独立,能跟常人一样上学,甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。

有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了,却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新,且愿意努力学习。化蛹为蝶,才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界,使你获得新的感受、新的惊喜。

健康的我们,更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样,我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下,采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较,认识到自己在群体中处于什么样的位置,寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己,却看不到自己的优点,老觉得“某某的学习比我好,某某的书法比我好,某某的琴比我弹得好”,而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你,书法好的可能学习不如你,不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点,也能够看到不足之处,对自己的认识才会全面,才能更好的取长补短。

中国台湾著名作家琼瑶,小时候除了语文外,其他学科成绩并不好。有一次,数学考试她只考了20分,学校发给她一张“通知单”,要她拿回去给父母盖章。捱到深夜,她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去,将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信,服毒自杀,幸亏抢救及时,才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她,分析了自己的长处与短处,下决心取长补短,专心写作。父母默认了她的追求,她开始发挥自己写作方面的长处,真正追求自己的事业,最终取得了令人羡慕的成就。

所以我们要多鼓励自己:“成绩单不漂亮没关系,只要我努力,就是一名好学生!”“基础不好没关系,只要我每天都有进步,就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的,努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天,你会越来越体验到:我的人生是非常有价值的,我是最棒的!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇3:新任镇长就职见面会讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1359 字

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尊敬的各位代表、各位领导、同志们:

今天,我当选为古水镇人民政府镇长,感到十分荣幸,这既是人民代表和全镇人民对我的信任,更是一种重托。在此,我向各位代表和全镇人民表示真诚的感谢!(向代表鞠躬)

当选镇长,我深感肩负的责任与份量。我会恪尽职守,不负众望,认真履行人民赋予的权力,尽心尽力地做好各项工作,为古水镇的经济和社会发展作出应有的贡献。

古水镇第xx届人民代表大会第一次会议在县委、县人大的关心下,在镇党委和大会主席团的领导下,在全体代表的共同努力下,顺利地完成了大会提出的各项议程,取得了圆满的成功。在大会即将闭幕之际,我代表本届镇人民政府领导班子,向代表们表示衷心的感谢!感谢全体代表和全镇人民对我们的信赖和重托!

同时,我也深深感到今后工作责任的重大。古水是一个我县的大镇,工作繁重,责任重大。按照县委、县政府“加快富民强县,建设幸福广宁”的部署,我们古水镇要“加快富民强镇,建设幸福古水”,不辜负全镇人民的重托,我深感使命光荣,压力巨大。但我相信有县委、县政府和镇党委的正确领导,有历届党委、政府打下的坚实基础,有全镇人民和社会各界的鼎力支持,“建设幸福古水”的美好愿景是能够逐步实现的

在新的工作岗位上,我决心做到:

一要把维护人民群众利益作为一切工作的出发点和立足点。镇长是人民代表选出来的,为人民服务就是镇长的天职,要带着对人民的深厚感情去工作,努力做到权为民所用,情为民所系,利为民所谋,关注弱势群体,为老百姓办实事,解难题,谋福利,把自己的全部力量和才智献给古水镇人民的事业。在镇党委的领导下,团结和带领镇政府一班人,落实镇党委的工作部署,自觉接受镇人大的监督。秉承“为人民服务”的宗旨,真心实意为人民群众办实事、办好事。落实“发展第一要务,维稳第一责任”,突出重点,务求实效,为促进古水经济和社会各项事业全面进步,建设和谐稳定、经济繁荣的新古水作出应有的贡献。

二要以经济建设为中心,千方百计促进古水经济和社会事业全面发展。镇长和政府的工作说到底就是七个字:“落实、落实、再落实”,就是落实镇党委的决策。我决心和镇政府班子一道,在镇党委领导下,在镇人大的监督支持下,紧紧依靠全镇人民群众,围绕本次大会通过的经济发展总体目标而努力工作。古水取得今天的成绩,是全镇干部群众共同努力的结果,是历届党委、政府决策的结晶,我衷心感谢历届镇党委、镇政府领导为古水发展打下坚实良好的基础,作出的重大贡献。我一定会谦虚好学,吸取和借鉴历届领导积累的丰富经验和有效的工作方法,发扬他们优良的工作作风,继往开来,以经济建设为中心,以“太和速度”激励镇政府一班人努力工作,使我们的工作更有成效。

三要建设一个服务型的政府领导班子,进一步优化发展环境。我们一定经常深入村组户调研,求策于民,问计于众,努力形成求真务实的工作作风,促进各项决策的民主性和科学性。倡导苦干、实干,集中精力谋发展、干大事、抓重点、促落实。我作为镇政府主要领导,将身体力行,率先垂范,克己奉公,勤政廉政,干净干事。做到开源节流、艰苦奋斗,以镇政府工作的廉洁高效来取信于民,报答各位代表和全镇人民的厚爱和信任。努力做到老老实实为人,清清白白从政,扎扎实实干事,团结和带领政府班子成员,与三万多古水父老乡亲携手,群策群力谋发展,同心同德建家园,共筑古水美好的明天!

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篇4:有关《三国演义》的300字精彩演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 411 字

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前段时间,我读了《三国演义》这本精彩的小说。我很喜欢它。

《三国演义》是元末民初的著名小说家罗贯中写的。讲的是东汉至西晋时期魏蜀吴三国的战争故事。里面有神勇无比的猛将,足智多谋的谋士,奸计狡诈的奸臣。其中我最喜欢蜀国丞相诸葛亮,因为他上通天文、下知地理,是个博学多才的智多星。他能利用自然环境及气候变化来完成用兵之计。

《草船借箭》这个故事就体现了诸葛亮的足智多谋。故事讲的是当蜀、吴两国合力攻打曹操军队的时候,由于诸葛亮聪明博学,用兵如神,使得吴国的周瑜非常嫉妒诸葛亮,于是他把诸葛亮看作是东吴的眼中钉,就要找借口害他。

有一天,他对诸葛亮说在水上打仗最好的兵器是弓箭。在当时没有造箭的条件下,却要他在三天之内造出十万支箭,如果完不成就要严惩诸葛亮。但诸葛亮却胸有成竹凭他的智慧和学识,在三天内向曹操“借”了十万多支箭,出色的完成了任务。

《三国演义》这本书让我受益匪浅。希望通过自己的勤奋和努力成为一个博学多才、聪明能干的人。

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篇5:颁奖典礼领导讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:领导,全文共 1002 字

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各位老师,同学们:

大家下午好!

今天我们在这里隆重集会,举办这样一个盛大的颁奖典礼,意义非凡。学校的根本任务是培养人。作为全国重点高职院校,我院一直坚持教育以育人为本,以学生为主体,将人才培养作为学校的根本任务,放在学校工作的首位,将人才培养质量视作自己最为宝贵的生命线。

20xx年,是学院党政建设取得丰收硕果的一年同时也是我们高铁院发展中的一个里程年。在学院如火如荼的发展与建设中涌现出了一批又一批的优秀学生。为了表彰他们在日常学习、生活、工作中的杰出表现,系部特召开了此次表彰大会。

专项奖学金的设立旨在培养德、智、体、美全面发展的人才,奖励品学兼优的学生。优秀学生干部与优秀团员的设立是为了表彰那些在学生组织中兢兢业业工作的同学同时也是激励更多的人积极投身到学生组织的工作中去,更好的带动同学们的自我管理并加强他们的自我约束意思。今天,我们在这里隆重举行20xx年奖学金、优干、优团颁奖典礼。在此,我谨代表铁道运输系全体党政师生对获得奖学金及优团优干的同学表示热烈的祝贺!

每所大学都有自己的荣誉体系,都把最高荣誉授予最优秀的人才,这些荣誉本身都饱含着对获奖者的美好期望。奖学金是物质的奖励,更是精神的激励、至高的荣誉。下面,对获奖同学谈几点希望:

1、 做一名可持续发展的人。

建设学习型社会、学习型组织已经是普遍共识,终身学习正在从一种理念变为自觉实践。获得奖学金是对以往成绩的肯定,也是对今后学习工作的激励和鞭策。一个人要想有所作为,就应该勤于学习,善于学习,终身学习。不论是现在在校攻读,还是今后毕业离校工作,都要志存高远,把读书学习作为生活一个重要内容,成为一名可持续发展的人。

2、做一名全面发展的人。

拔尖创新人才,应该是德、智、体、美全面发展的人才,而且首先应该是思想过硬、品德高尚的人。人才标准,以德为先。我们不仅要在专业学习上出类拔萃,更要注重个人修养,明君子之德、养浩然之气,争做德才兼备的楷模

少年智,则国智;少年强,则国强。同学们,祖国对你们寄予厚望,社会对你们寄予厚望,学校对你们寄予厚望,父母对你们寄予厚望!希望你们谨记“团结严谨,求实创新”的校训精神,珍惜这份荣誉,将自己的人生抱负与国家、社会、学校的发展和需要紧密结合起来,在实践中锻炼成材,报效祖国、感恩社会,回报在你们成长路上关心、支持、帮助过你们的人们。

我相信,不久的将来,你们的名字一定会使湖南高铁院更具光彩! 谢谢大家!

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篇6:见面会讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1341 字

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各位同事:

大家好。

首先,我感谢董事会及各位同事的信任与厚爱,在以往工作里给予我的帮助和支持;感谢丁总带领大家天财商龙从白手起家做到今天的业绩,有了今天的基础,有了我们在座每个人今天的机会。

我们同在一个前瞻性、专业化的团队,公司也是一家年轻充满希望的公司,它既提供餐饮企业高效运行所需的管理系统,又提供对提高客户满意度和忠诚度至关重要的核心服务。

今天的心情有点复杂,感觉肩上责任重大。看到在座的每一位同事、每一个目光,我知道作为执行总裁、未来的总经理,意味更大责任和担当。为公司创造更好效益的责任,带领公司发展的责任,和大家一起奋斗、共享成功的责任,为公司的每一位同事服务的责任。也有可能遭遇失败的担当。请各位同事放心,我有勇气挑起这个担子,并和大伙儿一起勇往直前!希望今后在和大家一起工作的过程中,继续得到你们更多的支持、理解与帮助。

我想说,作为公司的执行总裁,我希望今天会成为天财商龙一个新历史的开始!作为天财商龙二次创业的新的起点!

我想说,我们公司发展到今天,是一步一步摸索着走过来的,走到今天不容易,更重要的是一起走了这么多年,今天,我们依然在一起……不管你是怎么看或者怎么想的,我希望每一位同事做好心理准备,为我们可能面临的变革做好准备,我们的战略、新的组织结构已经出来了,事业部制将让我们更专业,在市场中更有竞争力,10月将会逐步落实新的团队建设,20--年我们将有新的目标和规划,公司是所有成员组成的一个有序的整体,我希望,在未来,我们一起点燃激情,团结一心,携手同行,最后实现发展公司成就个人的共同目标。

公司的发展不光依赖规章制度,同时更为依靠我们大家的爱公司如家的精神。只有这样才能面对各种不同类型的危机和困难。

在公司制度范围内我对每一个同事都会一视同仁,让我们尽自己的一切力量,努力完成我们正在或将要进行的工作,只要大家想着公司,公司就一定不会忘记大家!

任职执行总裁,对我而言是个新的挑战。我想我会在以下几个方面去努力:

一、做事。在执行总裁的新岗位上,我会尽快熟悉和掌握我的职责,争取以最快的时间进入角色,尽心尽力地做好本职工作,认真履行职责,科学、完善的对公司各方面进行管理,努力将公司打造成管理科学、业务高效的系统,打造成一个具备强有力竞争性的企业。

管理、人力资源、市场、产品、财务将是公司日后工作的五大主题。

二、做人。快乐来源于成就感。做事业需要激情和动力,我觉得累一点没关系,希望我们能一起努力,一起来营造一个我们自己快乐的工作环境,并享受其中,让每个同事在公司工作中积极并快乐起来。我将尽力为每一个员工提供一个“快乐工作”的环境,一个成功发展的平台。

我将努力做好一个“服务者”。

我会尽力帮助每一位同事,并认为在每一位同事自己的岗位上“是最好的、最胜任的!”

还有很多,我愿意去做,为你、为天财商龙、为我。

要做到这些,仅仅依靠我个人是远远不行的,我希望我们同心同德,当我们团结成一个整体时,任何困难都是可以克服的、任何目标都可能实现。

三、学习。在新岗位上,我会努力学习,和大家一起学习,一起成长,一起分享。在发展中得到能力还有才智,才智和能力才是个人最大的财富。

最后,我会力争做一个合格的执行总裁,我会努力做到最好的。再次希望得到大家的支持与帮助,谢谢大家!

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篇7:校长三八妇女节庆祝大会讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:校长,全文共 872 字

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同志们:

三月的濉溪,春意盎然,万象更新。在这姹紫嫣红的季节里,我们欢聚一堂,热烈庆祝"三八"国际劳动妇女节100周年暨县妇联成立60周年。在此,我代表县委、县政府向全县各界妇女以及辛勤耕耘、默默奉献的妇女工作者致以节日的问候!向关心和支持濉溪妇女事业发展的各界人士表示衷心的感谢!

今年是"三八"国际劳动妇女节100周年,也是濉溪县妇联成立60周年。1XX年来,世界妇女运动波澜壮阔,我国妇女运动成就辉煌。伴随着妇女运动发展的步伐,县妇联围绕不同时期党和政府的中心工作,充分发挥桥梁纽带作用,以维护妇女权益、促进妇女进步为己任,一路探索,一路艰辛,一路高歌,谱写了绚丽的时代篇章。广大妇女以主人翁的姿态和高度的责任意识,以高昂的热情和奋发有为的进取精神,诠释着对工作的热爱、对事业的追求,演绎着巾帼不让须眉的风采。

回首忆往,感慨万千,展望未来,催人奋进。XX年是我县实施""规划的最后一年,也是面临较大挑战、任务十分繁重的一年,更是蕴含机遇、大有希望的一年,县委九届十次全会明确了XX年的目标任务,希望全县广大妇女进一步弘扬"自尊、自信、自立、自强"的时代精神,解放思想,开拓进取,勤奋学习,提高自我,积极投身改革开放和现代化建设的伟大实践。希望妇联组织围绕中心,服务大局,更好地发挥桥梁和纽带作用,唱响科学发展、共创和谐的时代主旋律,汇聚广大妇女齐心协力谋发展的强大力量,引领全县广大妇女共促科学发展,共建和谐社会,共创美好生活,再谱我县妇女事业发展的壮丽篇章!希望各级党委政府一如既往地支持妇联组织,依照法律和章程独立自主地开展工作,共同营造尊重和保护妇女、关心和支持妇女事业发展的社会氛围。 同志们,妇女是创造人类文明、推动经济和社会发展的一支伟大力量。今天我们纪念"三八"国际劳动妇女节100周年暨县妇联成立60周年,就是要继承发扬百年来广大妇女团结奋斗、追求进步的光荣传统。各级妇联组织和广大妇女要不负重托,扎实工作,在濉溪经济社会又好又快发展的伟大征程中再展风采,再立新功,再创辉煌!

最后,祝全县妇女姐妹节日快乐!身体健康!家庭幸福!

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篇8:2024关于小学生之学会感恩演讲稿_讲话稿范文_网

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 6383 字

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2020关于小学生之学会感恩演讲稿五篇

【导语】:感恩是中华民族的传统美德,也是做人的原则。常怀感恩之心,在你人生的前行的道路上不仅仅能够收获友情,亲情,还有爱情。那么,今天小编为大家带来的是关于小学生之学会感恩演讲稿的范文,希望对大家有所帮助!

【小学生之学会感恩演讲稿】一

各位评委,教师,同学们:

大家好!

今日我演讲的题目是:《学会感恩》

感恩,其实是无处不在的。我站在那里的理由是什么?就是感恩。感激教师同学的支持爱戴,感激学校给予的机会,感激母亲的培养,感激我自我的付出。因为感激着这些,我今日便站在那里了。

宗教是最崇尚感恩的。他们感激天神,感激主。当然,我们感激的,远比他们要多很多。

感激父母,他们给予你生命,抚养你成人;感激教师,他们教给你知识,引领你做“大写的人”;感激朋友,他们让你感受到世界的温暖;感激对手,他们令你不断努力、进取。

感激太阳,它让你获得温暖;感激江河,它让你拥有清水;感激大地,它让你有生存空间。

感恩,是一种心态,一种品质,一种艺术。

感恩是乐观。感激困难,感激挫折,不是乐观么?感激对手,感激敌人,不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物,尽量想到它的正面,想到它对我们的好处,从而去感激它,不是乐观么?所以,感恩,是一种乐观的心态。感恩是礼貌。有人帮忙了我们,我们随口说声“多谢”,可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多,我们感激他,他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心,是有礼貌,是知恩图报。所以,感恩,是一种有礼貌的品质。感恩是画笔。学会感恩,生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活,将生活中大块的写意,挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水,点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔,描绘得细腻精美。所以,感恩,是一种多样的艺术。常说:“三有三为。”

心中有祖国,为祖国做件事。不是为了回报、感激伟大的祖国么?心中有团体,为团体做件事,不是为了回报、感激温暖的团体么?

心中有他人,为他人做件事。不是为了回报、感激生活中的每个人么?有人说,忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩之心,我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在,我们才有了今日的幸福和喜悦。常怀感恩之心,便会以给予别人更多的帮忙和鼓励为最大的欢乐,便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手,并且不求回报。常怀感恩之心,对别人对环境就会少一分挑剔,而多一分欣赏。

《感恩的心》这首歌让我们学会珍惜我们的幸福,学会感激我们身边的一切,因为珍惜才会拥有,感恩才能天长地久

感恩,是我们生活中永恒的话题。学会感恩,学会热爱生活。我们将会感受到更多欢乐.

多谢,我的演讲完了。

【小学生之学会感恩演讲稿】二

首先我要感激今日让我能够站在那里参加此次活动的所有的人,包括我自我。我今日演讲的题目是《感恩的心》。

有人说,忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。

怀有一颗感恩的心,才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。怀着感恩的心,一代伟人邓小平古稀之年说:“我是中国人民的儿子,我深深的爱着我的祖国和人民!”怀着感恩的心,诗人艾青他的诗中写到:“为什么我的眼中饱含泪水,因为我对这片土地爱得深沉。”听说过一个人向树道歉的故事吗听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗这些真实的故事,感动于人对生命的关爱,感动于人对生命的尊重。当我们每一天享受着清洁的环境时,我们要感激那些保洁工作者;当我们迁入新居时,我们要感激那些建筑工人;当我们出行,要感激司机……懂得感激,就会以平等的眼光看待每一个生命,重新看待我们身边的每个人,尊重每一份平凡普通的劳动,也更加尊重自我。

怀有一颗感恩的心,才更能体会到自我的职责。现代社会每个人都有自我的职责、自我的价值。当感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时,人性的善良再一次被点燃,这个原本该走入研究生院的大学生,却义无返顾的从繁华的城此文来源于文秘家园走进了大山。这一平凡的壮举刺痛了每一个人的眼睛,也点燃了每一个人内心未燃的火种。而让他做出这一抉择的理由很简单:怀着一颗感恩的心。徐本禹用他感恩的心,为大山里的孩子铺就了一条爱的道路,点燃了贫穷和期望,完成了他的职责,实现了他的人生价值。

怀有一颗感恩的心,不是简单的忍耐与承受,更不是阿q,而是以一种宽宏的心态进取勇敢的应对人生。我相信,最温暖的日子来自寒冷,我更相信,最温暖其实是对寒冷的一种谅解,一种感恩中的感动。一个人要学会感恩,对生命怀有一颗感恩的心,心才能真正欢乐。一个人没有了感恩,心就全部都是空的。“羊有跪乳之恩”,“鸦有反哺之恩”,“赠人玫瑰,手有余香”,“执子之手,与子偕老,”这些都因怀有一颗感恩的心,才芬芳馥郁,香泽万里。

所以我要感激你,我生命中往来的路人,让我懂得淡来淡去才不牵累于心灵,感激有你,来来去去,我都会珍惜;感激你,我生命中所有的师长,让我懂得知识的宝贵,感激有你,岁岁年年,我都会铭记;感激你,我生命中至亲至密的朋友,欢乐有你分享,悲伤有你倾听,感激有你,忙忙碌碌,我都不会忘记;感激你,我至真至爱的亲人,岁月途中,静静的看护着我,挡风遮雨,让我被爱的幸福中也学会了如何去爱他人,感激有你,日日夜夜,我都留心里。

感激日升日落,感激欢乐伤痛,感激天空大地,感激天上所有的星星,感激生活,感激得到和失去的一切,以及无所得无所失的一切的一切,让我草长莺飞的季节里拈起生命的美丽!

我的朋友们,让我们怀着感恩的心面向世界吧!让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心,充满期望与热情,我们的社会就会少一些指责与推诿,多一些宽容与理解,就会少一些争吵与冷漠,多一些和谐与温暖,就会少一些欺瞒与涣散,多一些真诚与团结,我们的精神家园将永远年轻……

最终,让我们一齐再来静静地聆听这首《感恩的心》吧:感恩的心,感激有你,伴我一生,让我有勇气做我自我,感恩的心,感激命运,花开花落,我一样珍惜。

我今日的演讲到此结束,多谢大家!

【小学生之学会感恩演讲稿】三

尊敬的各位家长、教师们,同学们:

大家好!

今日我主要在那里跟大家谈一谈:学会感恩。

感恩,其实是无处不在的。我站在那里的理由是什么就是感恩。感激教师同学的支持爱戴,感激学校给予的机会,感激母亲的培养,感激我自我的付出。因为感激着这些,我今日便站在那里了。

宗教是最崇尚感恩的。他们感激天神,感激主。当然,我们感激的,远比他们要多很多。

感激父母,他们给予你生命,抚养你成人;感激教师,他们教给你知识,引领你做“大写的人”;感激朋友,他们让你感受到世界的温暖;感激对手,他们令你不断进娶努力。

感激太阳,它让你获得温暖;感激江河,它让你拥有清水;感激大地,它让你有生存空间。

感恩,是一种心态,一种品质,一种艺术。

感恩是乐观。感激困难,感激挫折,不是乐观么感激对手,感激敌人,不是乐观么对于我们不甚喜欢的一些人和事物,尽量想到它的正面,想到它对我们的利处,从而去感激它,不是乐观么所以,感恩,是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮忙了我们,我们随口说声“多谢”,可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多,我们感激他,他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心,是有礼貌,是知恩图报。所以,感恩,是一种有礼貌的品质。

感恩是画笔。学会感恩,生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活,将生活中大块的写意,挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水,点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔,描绘得细腻精美。所以,感恩,是一种多样的艺术。

有人说,忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上,什么都还没来得及做的时候,我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人,要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩之心,我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在,我们才有了今日的幸福和喜悦。常怀感恩之心,便会以给予别人更多的帮忙和鼓励为最大的欢乐,便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手,并且不求回报。常怀感恩之心,对别人对环境就会少一分挑剔,而多一分欣赏。

“感恩的心,感激有你,伴我一生,让我有勇气做我自我;感恩的心,感激命运,花开花落,我一样会珍惜。”学会珍惜你的幸福,学会感激你身边的一切,因为珍惜才会拥有,感恩才能天长地久。

感恩,是我们生活中永恒的话题。学会感恩,学会热爱生活。我们将会感受到更多欢乐。

【小学生之学会感恩演讲稿】四

相信大家都必须看过一则公益广告,一位孝顺的媳妇在忙碌了一天后,还为婆婆打好洗脚水,为婆婆洗脚,当年幼的孩子看见妈妈正在为奶奶洗脚时,自我也打好了洗脚水,一簸一簸的端到妈妈的面前说:“妈妈我也为你洗脚”。这一场景确实很令人感动,也让人深省,我们长这么大到底为父母都做过些什么?我们有几个人能记住父母的生日?父母最喜欢吃的东西?父母的鞋码?这些看似很微不足到的事,却表现这我们是否对父母有一份孝心。

说起来也真够惭愧的,以上的问题,我基本上都不能回答。其实此刻像我一样的人还真不少,母亲节,父亲节,父母的生日早已被各种各样的洋节,众多同学的生日所掩盖了。爸爸妈妈每一天在外忙碌的工作,已经很累了,回到家难道不想休息吗?想,可是下班后还要绞尽脑汁的为我们想着,做着我们喜欢吃的饭菜,每年的生日爸爸妈妈都为我们过,可是我们长这么大有几次是为父母过生日。更可悲的是,有的老人养育了一辈子的儿女,到头来只是孤零零的一个人,每个周末,儿女都会因为各种各样的应酬不回家探望,每个生日都会因为事业繁忙礼物到而人不到。那些自作聪明的儿女们以为给父母买套大的房子,装上最好的家用电器,那就是对父母最好的报答。然而,父母们对那些高档的产品毫无兴趣,应对那些物质上的孝敬,父母们只能长叹:“都忙啊!”对于老年人来说,物质上的需求都是次要的,而精神上的满足才是最重要的。为什么那些忙碌的儿女们就不能抽空陪陪父母?工作固然重要,但养育了我们的父母更重要,他们年轻时为我们能有好的生活奔波劳碌,而到老来,一个电话还让他们守着预备的好的一桌饭菜无奈的叹气。

中国古代自有忠孝难两全的说法,但不是也有许多像岳飞,木兰一样的杰出代表做到了忠孝两全吗?试问他们没有对父母的孝心为前提,又何来对国家的忠诚,又怎样会成为一代爱国志士,巾帼英雄呢?曾参以孝为一切道德的根本与总和,以孝统帅一切伦理道德。认为孝不只是个人行为和治理家庭的准绳,也是治国平天下的基本纲领,是天经地义、永恒普遍的基本原则。与如今科技提高发达的社会相比,似乎古代人们对“孝”的理解更为深刻。为了增强现代学生的孝道观,中国科技大学的以为教师还特意为大家布置了一项特殊的“寒假作业”,那就是让同学们回家为父母洗脚,可是能完成“作业”的同学却很少,大多数人都会觉得很奇怪,有些不好意思,觉得似乎太形式化了。不错,它的确是一种形式,但它是种能够衡量我们给予父母的爱是不是也像父母给予我们的爱那么多的一种形式。其实我们完全能够为父母洗脚,那并没有什么不好意思;我们能够为他们过生日,即使没有任何礼物;我们能够陪他们好好的吃一顿饭,即使没有大鱼大肉;我们也能够了解父母的鞋码,为他们买双鞋子,即使它不是名牌。这些平凡的事,当我们真正用心去作了以后就能体验到它的不平凡了。

忠孝两全,以孝为先。此刻的人们总是对国家有着这样那样的抱负,可是却很少对父母尽孝,对父母之孝是对国家之忠的根本,没有实现对父母的孝道就很难完成自我的梦想抱负。我们也会有为人父母的一天,我们不期望自我孤度终老,那么从此刻起,关心自我的父母,尽可能的为他们多做些事,做好下一代最好的教师。

多谢大家,我的演讲完毕。

【小学生之学会感恩演讲稿】五

尊敬各位教师同学们:

大家好!首先我要感激今日让我能够站在那里参加此次演讲的所有人,包括我自我。我今日要演讲的题目是《感恩的心》。

“感恩的心,感激有你,伴我一生有勇气作我自我,感恩的心,感激命运,花开花落我一样会珍惜”这段歌词和手语都是大家所熟悉的。感恩,一个永恒的话题。感恩,感激生命中的点点滴滴,感激生命中的每个人。

在此,我想告诉同学们一则故事:有一个天生失语的小女孩,爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每一天很早出去工作,很晚才回来。每到日落时分,小女孩就开始站在家门口,充满期待地望着门前的那条路,等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最欢乐的时刻,因为妈妈每一天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里,一块小小的年糕都是无上的美味了啊。

有一天,下着很大的雨,已经过了晚饭时间了,妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望,总也等不到妈妈的身影。天,越来越黑,雨,越下越大,小女孩决定顺着妈妈每一天回来的路自我去找妈妈。她走啊走啊,走了很远,最终在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体,妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累,睡着了。就把妈妈的头枕在自我的腿上,想让妈妈睡得舒服一点。可是这时她发现,妈妈的眼睛没有闭上!小女孩突然明白:妈妈可能已经死了!她感到恐惧,拉过妈妈的手使劲摇晃,却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕……她拼命地哭着,却发不出一点声音……

雨一向在下,小女孩也不知哭了多久。她明白妈妈再也不会醒来,此刻就只剩下她自我。妈妈的眼睛为什么不闭上呢她是因为不放心她吗她突然明白了自我该怎样做。于是擦干眼泪,决定用自我的语言来告诉妈妈她必须会好好地活着,让妈妈放心地走……

小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》,泪水和雨水混在一齐,从她小小的却写满坚强的脸上滑过……“感恩的心,感激有你,伴我一生,让我有勇气做我自我……感恩的心,感激命运,花开花落,我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停歇地做着,一向到妈妈的眼睛最终闭上……

在这则故事中,我们看到故事中的那家人是多么的贫穷,但故事中的那位母亲却坚持每一天给女儿带来一块年糕。虽然对此刻的我们来说,这一块年糕是多么的微不足道,但对这对母女却是一道至高无上的美味,并且这么一块小小的年糕,就十分可能是那位母亲辛苦劳动一整天才换得的啊!而文中的女儿却也在享受这美味的同时对母亲也心存感激。我们再来看,当母亲没回来时,女儿便奋不顾身地冲进大雨里寻找母亲。我想,一般人只会乖乖地在家一向等着母亲的归来。但她却如此勇敢地出去寻找母亲。究竟是什么样的动力驱使她这么做是的,就是她的那份对母亲的感恩!而故事结尾她做的那一遍遍的《感恩的心》的手语更是体现出了女儿对母亲那真切的感恩,我相信,她的这份真挚的感情肯定也传到达了她在天堂的母亲,所以母亲的眼睛才会安心地闭上......

感激你的父母。他们是你至真至爱的亲人。没有你的父母就没有你的今日,所以,你首先要感激的人是你的父母。是他们给了你生命,是他们哺育了你,是他们给了你最伟大的爱。你讲的第一句话是他们教的;你迈出的第一步是他们扶助的;你成功时,为你呐喊欢呼的是他们;你失败受挫时,安慰你鼓励你的人是他们;为你付出爱最多的人是他们;为你流过最多汗水的人是他们;为你着急,为你流泪的人还是他们——你的父母。感激他们吧,感激他们的爱,感激他们的付出,这一切都是无法用金钱来衡量的,也是你一生都报答不尽的。感激你的父母,在岁月途中,静静的看护你,为你遮风挡雨,让你在爱的幸福中学会如何去爱他人,感激父母日日夜夜爱的奉献。让我们大声的说“爸妈,多谢您!我们爱您!”

我的演讲到此结束,多谢大家!

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篇9:写毕业的致辞

范文类型:演讲稿,全文共 1651 字

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同学们、老师们:

今天,我们为在座的一千多名同学隆重举行20x年春季研究生毕业典礼。几年的清华学习,让大家增长了知识、提高了能力,开阔了视野、增强了信心。值此各位同学即将告别清华之际,请允许我首先代表学校,向同学们顺利完成学业、踏上人生新的旅程,表示热烈的祝贺!同时,也向为你们的成长付出辛劳的各位老师,向关心清华建设发展、支持大家勤奋读书的家长和亲属们,表示由衷的敬意!

回顾过去的几年,你们曾经为了一个实验而连续工作甚至彻夜不眠,曾经为了一篇论文而几易其稿直至面目全非,曾经为了一个观点而激烈争论以至面红耳赤;你们曾经与仰慕已久的学者在校园里不期而遇,曾经与导师一起并肩进行科研攻关,或者,还曾经跟同学朋友一起熬夜“三国杀”……在多姿多彩的研究生学习生活中,你们提升了自身的素质,也为学校建设世界一流大学的事业奉献了自己的力量。大批同学在学期间担任助教、助研、助管工作,研究生发表的论文占全校SCI论文的60%,70%的博士生参研两项以上的国家重要科研项目。最近,我校两项成果同时荣获国家科学技术奖励一等奖,两项成果同时入选全国高校科技十大进展,这当中也有研究生们的宝贵贡献。借此机会,我也代表学校,向同学们为清华发展作出的贡献,表示衷心的感谢!

这次毕业的同学,与暑期的毕业生有所不同,专业学位的学生占了很大的比例,很多同学在进入清华前,已经有过相当的工作经验和社会阅历。虽然大家的成长路径不尽相同,但这几年的清华时光都将是你们终生难忘的。在同学们毕业之际,有几点希望与大家共勉:

一是弘扬清华精神。一所大学之所以屹立不倒、之所以人才辈出,不仅是因为它有杰出的教师、优秀的学生以及举世瞩目的成果,更重要的是她具有优良而独特的精神传统。近百年来,“自强不息、厚德载物”的校训,“行胜于言”的校风,以及“独立之精神、自由之思想”的学术追求,成为清华的宝贵财富。希望大家离开清华园步入社会之后,继续发扬百年清华的优良传统,让“爱国奉献、追求卓越”的清华精神在同学们各自的工作岗位上、在大家一生的不懈追求中发扬光大。

二是坚持终身学习。告别学校,绝不意味着学习的终止,而是进入了终身学习的新阶段。希望大家始终保持追求新知的兴趣与热情,一方面坚持理论学习,在繁忙的实际工作中继续好读书、读好书,善于学习新事物、新知识,从书本中不断汲取人类智慧的丰富营养;另一方面更要读好“无字之书”,向实践学习、向基层学习、向群众学习,在学习中注重思考和创新,使自己的能力与素质在理论与实际的密切结合中不断提高。

三是勇担社会责任。今天毕业的同学是清华第一个百年的最后一批毕业生。在百年风雨历程中,清华的发展与国家的发展、人类的发展密切相关,清华人始终将个人的前途与祖国的命运、社会的进步紧密相联,有着强烈的历史使命感和社会责任感。希望大家在未来的征程中,更要勇于承担社会责任。这种“承担”不是抽象的,而是具体的,要体现在自己所从事的实际工作中。不久前我参加我校经管学院的顾问委员会,在谈到金融危机的教训时,多位世界知名的企业家不约而同地指出,对一名商业精英来讲,具有道德良知和社会责任是何等的重要!所以,无论从事任何工作,在追求自身价值和经济利益的同时,都绝不能忘记自己对社会所负有的责任。

谈到以上的三点希望,我又想起十天前访问重庆时与选调生们座谈的情景。当时有位同学讲,要扎根当地工作,须做到“两去”:一是去清华意识,二是去书生意气。我想,这两句话是很有道理的,但又都是不完整的。去清华意识,是要去清华的“光环”意识,但绝不能失去清华的“责任”意识;去书生意气,是要去孤寡清高、不务实事的书生之气,却绝不能失去崇尚科学、追求真理的书生本色!

再过不到一百天,就是清华百年华诞,那是全球清华人的共同节日。在百年校庆前夕,大家告别母校,我们依依不舍。一段清华路,一生清华情。念,或者不念,母校就在那里,不来不去;见,或者不见,我们的心永在一起,不分不离。相信大家一定能不负母校的期望与重托,衷心祝愿每一位同学健康、快乐、成功!

谢谢大家!

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篇10:结婚女方来宾的讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:新人,全文共 276 字

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各位来宾

大家好!

此时此刻,我和所有的来宾一样,都是怀着万分喜悦的心情,无穷无尽的祝福都无以言表!

两位新人远隔千山万水,一定是他们甜蜜真挚的爱情和淳朴善良的品质感动了上苍,才有如此美好的金玉良缘,在此,请允许我代表大家,首先感谢佳偶天成,更赞叹缘分的神奇!

我们大家都是来自五湖四海,为了一个共同的目的走到一起来的,那就是衷心地祝福两位新人,在今后的日子里,生活甜甜蜜蜜,家庭和和美美,事业顺顺利利,身体健健康康,早日迎来他们爱情的结晶!

最后,我谨代表全体来宾对两位新人的家人表达我们最诚挚的恭喜和谢意,让我们把掌声送给一直为了孩子操劳的他们!

谢谢大家!

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篇11:婚礼仪式上家长的讲话稿

范文类型:礼仪,演讲稿,适用行业岗位:婚庆,家长,全文共 798 字

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尊敬的各位来宾、亲爱的各位朋友:

大家中午好!

今天我们大家齐聚金福盛,共同感受爱在深秋的意境、情暖初冬的温馨。--、--攀两位新人喜结连理,可喜可贺!我谨代表--所在单位-----市--学校全体--余名师生员工向两位新人表示新婚的祝福,祝他们:幸福的生活越“攀”越“高”,未来的日子“艳”阳高照!同时我也代表--的同仁欢迎新郎官的家人从远在西安的家乡来到--!

我们--市--学校是一所国家级重点中专学校,--是我们中间一名优秀的青年教师。她热爱教育、关爱学生,连续担任两届班主任工作,带领学生参加--市会计类计算器、点钞比赛多次摘金夺银,勇夺佳绩。她活泼开朗、能歌善舞,多次参加我们局里的文艺演出,一曲《滚滚长江东逝水》技惊四座。她工作勤奋、与人友善、为人谦虚、美丽质朴,深受大家好评。--攀先生能够追求到我们的--,想必应该也是一位不可多得的青年才俊。

这里我要向大家介绍,据我所知,祁先生是一位软件工程师,会日语、英语等六国语言,在北京、青岛等多个北方城市发展,事业有成,才华横溢,应该属于成功人士。两人从20__年大一的时候进行联谊寝室活动开始相识、相知、相恋、相爱,如今经过8个年头的历程,终于站在这里圆满礼成,这份感情确实值得珍惜。为了追随--,祁工程师不仅于今年3月来汉发展,这属于雁南飞,而且不停地使自己的软件升级换代,现在大家看一看台上,看他的长相已经与--具备夫妻相了。这让我们惊叹:这世间爱情神奇的力量!让我们再次掌声祝贺他们!

在祝福他们的同时,我有义务提醒两位新人:有了小家不忘大家,对老人、家庭、事业、感情都要兼顾,今天的婚礼是你们爱情的升级版,后面的事业、爱情双核需要你们不断地去奔腾处理。英国诗人雪莱说得好:冬天来了,春天还会远吗?再次祝福你们美好的未来!最后一首藏名诗送给两位新人:举案“祁”眉情意长,

登“高”“汪”远心怒放。

今日“攀”得“艳”南飞,

成就姻缘好“文”章。

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篇12:军民共建活动校长讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:校长,全文共 1334 字

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同志们:

军民共建精神文明,是我军群众工作的光荣传统在新的历史时期的丰富和发展,是贯彻落实十二大精神的一项重大措施。近几年来,我们认真贯彻执行党中央、和总政治部的有关指示,贯彻全军召开的保定地区军民共建现场会精神,逐步开展了军民共建精神文明的活动。目前,全部队已有共建点835个,其中共建文明村399个、文明街26个、文明学校201个、文明商店54个、其他155个。涌现出了一批先进典型,有87个单位在县和团以上介绍过经验或被评为先进单位。当前这一活动正由点到面油浅入深,由山村到城镇,由基层到机关,广泛深入地向前发展。

从这次会上典型介绍的情况看,我们在共建活动中已初步积累了一些经验,概括起来主要体现在以下三个方面:

一、各级党委领导重视,把共建活动当作一件大事来抓。各单位把抓认识问题贯穿于共建活动的全过程,注重统一各级领导的思想,不断提高干部战士参加共建活动的自觉性。许多单位党委把共建活动列入了议事日程,做到军政一把手亲自抓,机关各部门一齐抓。为指导共建活动的开展,许多领导同志带领工作组深入基层抓试点,摸索适合本单位特点的共建路子。共建活动的实践表明,各级党委领导重视.是共建活动深入开展的关键。

二、坚持“三个为主”的原则,使共建活动朝着健康的方向发展。根据一些先进单位的经验,坚持“三个为主”的原则,主要是处理好三个关系:(1)地方与部队的关系。地方是主体,部队是助手。开展共建活动,必须坚持以地方领导为主,发挥地方的主导作用,但部队要主动配合、积极工作。在共建活动中,一定要相信群众,依靠群众,发动群众自己搞,部队不能单枪匹马,孤军奋战。(2)物质支援与精神支援的关系。物质支援为辅,精神支援为主,既注意在力所能及的情况下,给予地方一定的物质支援,又把精神支援放在第一位,向群众灌输共产主义思想。(3)共建与自建的关系。共建是目的,自建是基础。共建与自建,是相互促进、相互作用的。只有部队做了好样子,才能有力量去影响人家,帮助人家。而广大干部战士通过同人民群众广泛接触,在社会的大课堂里又能受到深刻教育;不断提高自己。

三、从实际出发,因地制宜地开展共建活动、从实际出发开展共建活动,按照不同地区的不同情况,确定活动的方法和重点,是共建活动的“生命”。比扣在农村,应着重抓好党的农村经济政策的落实,破旧俗,树新风,搞好计划 生育,加强文化教育;在城市,应着重抓好转变社会风气,抵制精神污染,改善服务态度,讲究文明礼貌。就是在同一个地区,又有各种类型的共建点,需要解决的问题也不一样,也要根据客观实际开展工作。从实际出发开展共建活动,要从最容易见成效、群众最关心的地方入手。有的从治理脏乱、改变环境开始,使村容村貌迅速改观;有的从煞偷盗、赌博、打架、迷漫等歪风抓起,使社会风气有了明显好转。从实际出发开展共建活动,还要注意讲求实效,抓住主要矛盾,克服薄弱环节,把活动引向深入。

同志们,军民共建精神文明,是新的历史时期赋予我军的一项光荣任务。邓小平同志号召我们;“发扬我军拥政爱民的光荣传统,军民共建社会主义精神文明。”我们要进一步提高认识,加强领导,发扬成绩,推广先进经验,把军民共建活动搞得更加广泛,更加扎实,更有成效,为推动建设社会主义精神文明作出新的贡献。

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篇13:岁生日宴讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 400 字

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尊敬的爷爷奶奶,叔叔阿姨们,亲爱的同学们:

大家中午好!

今天是我的十岁生日宴会,首先我代表爸爸妈妈向在座的各位来宾表示最真诚的谢意,谢谢大家的光临!!

以前,我看到别的小朋友过十岁生日的时候,我心里充满羡慕,今天我终于盼到了自己的十岁生日!

在这个特别的日子里,我有很多话想说,我要感谢在座的各位亲友和长辈们,感谢你们在我成长过程中给予我的每份关心和爱护!感谢我的父母,是您们赋予我生命,让我在这个美好的人世间健康快乐地成长!感谢辛勤教育我的老师们,是您们开启我智慧的源泉,不仅教会我学习知识,还教会我做人的道理!我还要感谢同学们给我的友爱和帮助,为我的童年增添了许多色彩!

我决定在今后的日子里,不会辜负大家的希望,一定刻苦学习,奋发向上,以异的成绩来回报大家!!

最后,我祝长辈们事业有成,幸福安康!祝小朋友们学习进步,快乐成长!!来,让我们一起点起生日的蜡烛,唱起动听的生日歌,让这美好的愿望早日实现吧!

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篇14:优秀班主任讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:班主任,全文共 937 字

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尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天能站在这里作为代表发言,我非常激动,更感到很荣幸,在这里我要感谢--小学给我一个实现人生抱负的机会和展示自我风采的舞台。这里有关怀备至、平易近人的校领导和呕心沥血、诲人不倦的老师,能成为其中的一员,我感到无比的高兴和自豪。来到学校的这几天里,我深刻的感受到,--小学是一所焕发着勃勃生机的学校。以人为本,学风严谨,使--小学生生不息,朝气蓬勃;勤奋进取的校风,优异的教学质量,以及把所有学生培养成为全面发展的高素质人才的宗旨,使--小学在社会上赢得了广泛赞誉。

我认为,作为新教师,这本人生新篇章的扉页上应当写上这么四句:

第一句,教书育人是教师的天职。

教师必须以严谨、务实、勤奋的态度对待教学工作,精心备课,细心讲解,耐心解答,努力把学生培养成为德、智、体等各个方面全面发展的人。

第二句,为人师表是教师的本份。

言传不如身教,教师应当成为学生的道德榜样,以自己的道德意愿去醒觉学生的道德意识,以自己的道德感情去感染学生道德情感,以自己的道德行动去引导学生的道德行为。

第三句,终身学习、追求卓越是教师的根本。

“问君哪得清如许,为有源头活水来”。当今世界,知识更新日益加快,知识获取途径越来越多样化。因而教师必须持续不断的学习,刻苦钻研业务,不断提升和完善自己,才能担负起教师的职责和尽好教师的本份。作为新教师不但要向书本学,更要向经验丰富的教师请教,同时也要不耻下问,虚心向在座的同学们学习。

第四句,尽心尽责、服务学生是教师的使命。

教师与学生本质上是一种共生关系。在日常生活中表现为“想学生所想,急学生所急,谋学生所谋”;而在精神层面则表现为“价值理念的共享生成,行为风范的相互习染,精神风貌的共同塑造”。一句话,“尽心尽责、服务学生”就是“本着服务的心,对学生的未来生命质量负责”。这是教师不可推卸的使命。

成为一名新教师既是我的机遇,也是对我的挑战。在以后的工作中,我们要以成为一名优秀老师为奋斗目标,严格要求自己,不断提高,将一腔热诚投入到工作中,把一片爱心奉献给学生,真诚地为每一个学生的成长和发展服务,让自己在这个神圣的岗位上实现人生价值。

最后,衷心祝愿同学们在新学期学习进步,茁壮成长!祝愿老师们身体健康,工作顺利!

谢谢大家!

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篇15:小学生少年强则国强演讲稿精选范文

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 676 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

我今天演讲的题目是——不忘国耻,振兴中华。

当港澳回归中国;当“神州”飞天;当奥运健儿在赛场上勇夺冠军时,作为一个中国人,我感到很是自豪。我自豪我们的祖国拥有960万平方千米肥沃的土地;拥有秀美的山川、河流;拥有灿烂的历史文化;拥有先进的科学技术;拥有卓越的历史伟人……然而,我们永远不能忘记,那近百年的伤痛与耻辱。我们不能忘记1860年10月16日英法联军闯入北京圆明园,他们把圆明园内凡是能拿走的,统统掠走;拿不动的,就用大车和牲口搬运;实在运不走的,就任意破坏、毁掉。现在给我们留下的只是几根孤零零的残柱和无尽的的遗憾与愤怒。

我们也不会忘记1931年9月18日,日本关东军制造了“九一八事变”,日军强占我国东北全境,实行烧光、杀光、抢光的“三光”政策,所到之处横尸遍野,使我们三千多万同胞沦为日军铁蹄下的奴隶,让我国人民陷入了深深的苦难中。

我们更不会忘记“南京大屠杀”时日本人的凶残。他们杀害了三十万人 ,老人、妇女、儿童一个都不放过。日本人还举行杀人比赛,看谁杀的多,他们是禽兽!的确,这些是只有禽兽才得干出来。

沧海巨变,历经磨难的中国,如今屹立与强国之林。“神州”飞天、港澳回归、申奥成功、航母落成,让中国人挺直了脊梁。

然而,中国侵略者留下的痛苦,深深地刻在我们的心里。让我们铭记“落后就要挨打”这句话吧。我们是21的栋梁,肩负着建设祖国的重任。“少年强,则国强;少年弱,则国弱;少年智,则国智;少年雄与地球,则国雄与地球。”我们一定要努力学习,让祖国强大美好。“勿忘国耻,振兴中华!”

谢谢大家!我的演讲完了。

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篇16:脱贫攻坚讲话稿三分钟

范文类型:演讲稿,全文共 990 字

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这不仅要求确保脱贫得到群众认可、经得起历史检验,更要坚持长远、久久为功。坚决打赢脱贫攻坚战,让贫困人口和贫困地区同全国一道进入全面小康社会是我们党的庄严承诺。小康路上,不能有一个掉队者。摘穷帽、拔穷根、断穷源,这既是民生夙愿,也是群众祈盼,只有让群众腰包鼓起来,日子才能红火起来,百姓掌上也才能响起来。

各级干部要以强烈的使命感、责任感和时不我待的紧迫感,坚定信心,坚决打赢脱贫攻坚战,要切实把思想和行动统一到上级的决策部署上来;要进一步明确目标任务,增强工作的信心和决心,全力抓好各项扶贫工作落实,坚决打赢精准脱贫攻坚战,交出冬奥会筹办和本地发展两份优异答卷。

一要完善方案措施,统筹协调推进。认真学习、准确把握上级政策和要求,熟练掌握并用好用活帮扶政策,真正在精准施策上出实招,在精准推进上下实功,在精准落地上见实效。

二要强化精准帮扶,做到四个精准。要强化精准理念,把精准扶贫的理念贯穿到扶贫工作的方方面面;要强化精准发力。深入分析研究贫困对象的现实状况、致贫原因、脱贫出路,采取更加有力的措施,进行攻坚突破;要强化精准施策,坚持因地制宜、因户制宜、因人制宜,根据资源禀赋、发展条件、致贫原因等差异,对不同地区实施不同的帮扶策略,对不同贫困户实施不同的帮扶措施;要强化精准管理。

三要突出帮扶重点,增强帮扶效果。主抓有利于当地的扶贫产业;加快推进贫困村屯道路、水利、电力、信息网络、环境卫生等基础设施建设,切实改善贫困地区和贫困群众生产生活条件;用好用活上级移民搬迁扶贫政策,把移民搬迁与城镇化、产业园区建设结合起来;要完善基本公共服务,强化金融服务精准帮扶;

四要讲究方式方法,力争事半功倍。要强化农村基层党组织建设,扩大农村基层党组织的覆盖,着力选准配强村级班子,下功夫选拔一批有文化、能力强,视野比较开阔,有带领群众致富觉悟和信心的年轻人充实村级班子;要把群众的愿望和要求作为想问题、办事情、做决策、定目标的出发点和落脚点,与群众多沟通、多商量,了解群众疾苦,倾听群众呼声,尊重群众意愿;注重发挥当地干部群众的主体作用,不断提升贫困村、贫困户的自我发展能力,要注重示范引领,培养典型、推广典型,特别在产业扶贫中要善于总结经验。

五要尽快形成“五位一体”的大扶贫格局。把上级的扶贫政策宣传好,充分调动贫困户脱贫致富的积极性和主动性,产业扶贫要以市场为导向,动员社会力量参与精准帮扶。

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篇17:争做四有教师演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 2009 字

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我是一个教龄已经20xx年的女教师,一直耕耘在农村孩子的心田。

这十八年来,我一直在农村小学工作。原本心里的确有些不平衡,同一班同学,有的在让人羡慕的城市生活,有的在交通便利的乡镇中心校生活。头顶同一片蓝天,脚踩同一片大地,人的命运却迥乎不同。我们甚至没有华丽的房子居住,至今还得自己掏钱租民房住,却做着教化孩子灵魂的工作,不禁以孔子的“何陋之有”来安慰自己。

刚参加工作时,青春无限。对环境不作特殊要求,有书可教,有住即可,跳出农门,走上三尺讲台,实现了我寒窗苦读的夙愿,让我倍感珍惜。而对那些积极向上教书多少有点名气的人就倾慕不己,付言文就是其中一个。李世民说:“以铜为镜可以正衣冠,以史为镜可以知兴退”,我便以优秀教师付言文为镜,向他学习,在工作中努力进取。

五年过去了,诚实于对教师职业的进一步理解,对教师报酬的殷切期待,无法改变自己的人生轨迹,也不甘于落后,总想干番事业,做什么呢?踏遍铁鞋无觅处,寻来却不费功夫,干事业,其实就是自己的职业——教师。从此,我变得远离喧嚣,一头扎在如何进行教育教学的份上去。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。在钻研教学中,一下子在我的课堂教学理念中得到了升华。我的孩子就在我的班上,他们,都是我的孩子,我为他们笑,我为他们哭,我为他们而鼓掌。

十年过去了,中国教育教学的改革之风也不知什么时候刮进了我们的农村小学。为中国教育改革之风助势,我觉得慢了脚步,我绝不能停滞于已有的满足,绝不能满足于取得了小成绩,虽然小学高级教师的职称已得已聘,可那些相对课改来说,已是昨天的故事,应该随风而去。长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。课堂就是我的方舟,课改就是我的动力,做风起云涌的教师,我责无旁贷。于是乎,借一缕教改清风,我乘上了改革的专列。我曾三次到坝芒中心校上公开课,得到了教研室专家的评点,与心仪的优秀老师同行,我感到无比欣慰。一个人的路能走多远,就看你与谁同行。从此,我的课堂变了,不仅仅是增加了德育渗透,更是增加了我的情操与气质;不仅仅增加了课改的形式,更是增加了我的理想与知识构见。我已不满足于一池春水,更向往澎渤的江流。与学生一起苦乐,我觉得做老师从未有过这样的幸福。

十五年过去了,我仍住在那间砖混结构头顶盖瓦纸糊的木顶房内,潮湿的室面把放在最底层的扩音器给锈坏了,校园里三百年的古木在狂风中将倾未倾,臭黄的蚂蚁在古老的榉木上下肆虐,好在其中那两株古老的紫荆花,年年岁岁花相同,夏季盛开若回春。我的生命就是在这样的环境中轮回了十五个春秋。青春容颜在坝乐河的镜影中远去。然而增加的生命年轮里却渗满了人生的酒酿,人生中又增添了一道永不凋谢的青春风景——教书育人。我对人们叫我“罗老师”的称谓早己熟悉。我觉得“老师”一词的吐露,似春天花蕾的怒放。对许多家长愿意用各种方式把孩子放在我的班级倍感自豪。对家长们称呼我“罗老师”时眼里流露出的敬佩与诚挚感到欣慰。做一个自我满意的教师,令我无比骄傲。从此,我更加关注于教育的发展,对比中外小学教育。对《麻江教育网》中刊发的《孙明驱老师赴布莱顿大学学习期间所见、所闻、所感》不知看了多少遍,更是对《麻江教育网》有一见钟情之感。便写些教学反思、辅导学生作文等教学上的小体会往上贴。在这扇教育教学的窗口中,吹拂着课改的春风,吹拂师德师风新风尚,吹拂着教改案例,吹拂着新人新法新途径,吹拂着自己想不到别人却在想的东西。原以为网络是让人玩物丧志的新宠物,却也变成了网络是提高人类素质的窗口。从此,我爱着爱人,爱着孩子,爱着学生,爱着教育网,爱上了寂寞与耐心。

又三年,教书十八年了,若教35年退休,刚好得一半年头,那也该总结一下自己这十八年得失与感悟,好在下一个20xx年里继往开来。正想着,网络里吹来了在第三十个教师节里的讲话,他勉励老师们要做“四有”教师,就是要有理想信念,要有道德情操,要有扎实学识,要有仁爱之心。我听着听着,为之一振,这“四有”不就是我这么多年的总结吗?绝非教师,他怎么就能如此这般体察到教师的本质呢?怎么就能如此这般把教师职业概括得贴切到位呢?我不由得对产生强烈的敬佩之情。“四有”,就是我对教育事业的真实写照。十八年了,这十八年来,我正是凭着对教师的理想信念考上了师范,站上了三尺讲台;凭着对教育事业的理想信念在努力进取,干一番事业。在教育教学中,凭着随遇而安不争环境优劣的道德情操,一直耕耘在这所村小学里,带出了一届又一届的小学毕业生。在这十八年里,我为了把小学语文基本功搞扎实,我订购了《小学语文》,努力学习,同时还向数学老师学习,向科学自然、音体美等科目的老师学习,向《教育网》里的师长们学习,练就教育教学的本领。我深深的知道,作为老师,没有强烈的仁爱之心,是不能把书教好的。孔子说:“己所不欲,勿施于人。”仁爱之心,体现了中国五千年的礼教中心思想,体现了华夏师者固有的情操气质,体现了教坛之风,是一名教师不可或缺的修养之气。

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篇18:爱国卫生运动主题班会讲话稿

范文类型:教学设计,演讲稿,适用行业岗位:卫生,班会,全文共 722 字

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亲爱的老师们,同学们:

大家早上好!

非常荣幸代表获奖老师发言。在学校争创“卫生免检班级”活动中,我们班踊跃报名,积极行动,连续三次被评为“卫生免检班级”,很高兴和大家分享我们的一些做法:

一、设定岗位,明确责任

作为班主任,我一向倡导:班里要人人有事干,事事有人管,实行“多位置责任制”管理。每学期开始,我都会把每项任务明确分配给每个学生,让他们明确自己的责任。这种“责任下放”,使学生感觉到了自我存在的价值,增强了班级主人翁意识和责任担当能力。

二、勤于打扫,全天保洁

坚持一日常规的卫生打扫习惯,实行每天下午一大扫,中午一小扫,课间活动不定时抽查清扫,确保班级全天洁净。

三、检查及时,奖罚分明

为确保班级卫生,我班由班主任老师和值日班长担任卫生监督员,每天对打扫和维护卫生的情况作好记录,实行一周一总评,对态度认真、打扫又快又好的同学每次奖励一颗星,否则进行扣星惩罚;发现谁的座位下有废纸,除了让他及时捡起,还要扣其一朵红花。若发现谁能自觉捡起班级或校园里的废纸或垃圾,除了在班内大加表扬以外,还要奖励其一颗星,积累五颗星就可以在阵地明星树的果子上贴上自己的照片。因为阵地中的积累是期末评优选模的主要依据,同学们都非常重视。

四、评价承诺,形成习惯

为了让每个学生都能养成良好的卫生习惯,我还利用诚信评价课,让学生进行承诺:如:不乱扔乱倒垃圾,见到垃圾及时捡起;随时整理桌斗桌椅,桌斗要干净,桌椅要整齐等等。这样,发现问题,随时承诺,在一次次的承诺中,在一次次的熏陶中,学生们的卫生习惯也越来越好。

学校是我家,整洁靠大家!老师们,同学们,让我们一起努力,擦亮学校卫生名片,提升自身文明素质,为创建洁净幽雅、悦目悦心的美丽环境,贡献我们的一份力量!

谢谢大家!

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篇19:励志演讲稿600字

范文类型:演讲稿,全文共 995 字

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我想知道,在场的同学在大一刚开始的那段时间是不是和我一样有过这样的感受:我们每天都很忙,穿梭在学校的各个角落,一天下来我们会觉得很累,但是当我们安静下来仔细想想今天一天所发生的事时又会觉得我们很空虚,因为我们发现这一天,原来这一天我们并没有做成什么事。我有了一种前所未有的茫然。我们上了大学了,慢慢的我们就会长大;长大了,我们就不能再依靠父母了,我们就得学者自己找工作,赚钱;如果找不到工作怎么办。所以我们开始对未来产生恐惧。而这过多的恐惧让我们开始对很多事情都感到力不从心,然后我们变得无所事事;无所事事后,我们就会感觉好有负罪感。这浓浓的负罪感又让我们对未来产生了恐惧。就是这样的恶性循环,我们最后慢慢变成平庸的人。

在现实生活中,很多成功人士在走过红地毯,站在颁奖台上,谈到自己的成功时,往往,爱说“其实,我很幸运。”而我们台下的观众就真的以为他很幸运。我们也最爱听这句话,因为这样,我们就可以安慰自己,自己不够成功,并不是因为自己能力不够,自己不够努力,而是因为自己没有他们那样幸运。这样一来,自己不够努力的不平衡感没有了,自己不够努力的内疚感消失了,心情像阿Q一样又愉快起来。但是,当我们下次在看到另一批成功人士所获得的一切荣耀,而这时自己却仍旧碌碌无为的时候,顿时又有一种怅然若失的感觉,又会觉得非常难过。所以,千万不要相信成功人士的那句话,实际情况是:幸运绝非偶然!就像(真心英雄)中唱到的那样“不经历风雨,怎能见彩虹,没有人能随随便便成功。”

每一个成功人士其实都走过一段异常艰辛甚至是血泪斑斑的道路。在她们成功的光鲜亮丽的外衣下,隐藏着的是不为人知的辛酸和无法言述的苦衷。我们要知道今天不管我们去做什么,读书,朗诵,演讲,辩论;不管我们想要成为什么样的人,老师,律师,厨师;不管我们拥有什么样的梦想,是桃李天下,还是悬壶济世;这些所有的事情,如果你不去做,那永远不会有成功的那一天。

今天,我站在这,我不是演讲最好的,不是成绩最优秀的,更不是一个成功人士,我站在这和大家说梦想,说努力,说成功,并没有太大的感染力。但是即便如此,我还是想通过自己的语言告诉大家,告诉现在仍旧对未来充满迷惘,不敢向前踏出脚步的同学们。别怕,我们慢慢来,只要我们坚持不懈脚踏实地的走好每一步,总有一天,我们也能成为大家眼里羡慕的那一类人;总有一天,我们也能成为成功人士;总有一天,我们,也能创造奇迹!

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篇20:冲刺中考主题班会班主任讲话

范文类型:教学设计,演讲稿,适用行业岗位:班会,班主任,全文共 1714 字

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学习中有两个不等式:学习时间≠学习效果,效率是关键因素;知识掌握≠考试成绩,答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前30天,让我们用积极的心态,给初三的学习注入激情。

问题一“距中考还有30多天,成绩还能提高吗?这几天该干什么呀?”

对策:“还能提高吗”,这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前,就先否定了自己“注定失败,我怎么也不行”,那结果会如你所料。如果不放弃努力,即使明天就中考也有可能提高。临考了,提高十几分不易,但丢掉几十分却很容易,所以不要轻易对自己说NO。

“临考做什么”,这个问题因人而异,但大体思路是“抓基础+抓漏洞+抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题,应注重基础。在此给大家三点建议,可以结合自己情况合理规划这几天的学习:一看以前做过的卷子,重点看错题,找出漏洞,不仅是知识点的漏洞,还有在考试心态、答题技巧等方面的不足,再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目,注意练手。

问题二“很用功地学,但感觉没进步。脑袋里一团浆糊,拿起书来好像什么都会,又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽,学习效率下降,记忆力也大不如前。”

对策:复习过程中,出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前,甚至学过的知识也模糊化是正常的,心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点,反而是再提高的重要阶段,及时调整就会有一个飞跃。

首先不要过分担心,再着急也无济于事,反使心态更糟,加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么,该怎么学。把所要复习的内容按重要性排列出来,先做一个合理有序的复习计划,再按步完成。做好短期计划和时间规划,是提高效率的有效方法。早省:今天要学什么?晚思:今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候,采取“四定法”:一定向,二定量,三定时,四定法。也就是在反思和监控中学习,给自己一种“我时刻在提高”的感觉,可以增强成就感和自信心,走出高原期。

另外注意交换复习形式,避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习形式等。

问题三“我的情绪波动很大,时常烦躁不安,看不下去,越是这样就越心烦自责,就越学不进去了。”

对策:初三阶段的长期高负荷学习,使得身心疲惫,很容易出现心理饱和状态,一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。

让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理,如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球,对待消极的情绪,既来之则安之,对目前状态接受了,心情就平和了。

高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速,我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时,不妨先放下手中作业,活动一下,散散步、聊聊天,分散一下紧张情绪,可以减少饱和效应带来的精神压力。

另外不要把所有的问题都自己扛,不要把痛苦埋在心里,那样会更苦的。可以跟父母朋友说说,或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等,来舒缓压力。总之,我们必须要学会解放自己,别让心灵超载!

问题四“一遇到做不上的题或测验成绩差,就好自卑,感觉与别人差距那么大,万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”

对策:如果你也有类似的担心,请把所有担心的方面都写出来,然后问问自己:所担心的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。另外给你几点建议:

关注过程,不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心,把精力放到学习的具体过程中去,让每天有所收获,这是改善考前焦虑的最好途径。

关注成功,不要关注失败。静下心来想想:难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了,而是人为夸大了失败,由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时,我们更需要关注自己的成功和进步,这样才会更有信心地投入到学习中。

关注自己,不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的,但比的目的不是比出自卑、气馁和压力,我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较,获得提高方法;可以和自己比,和过去比,找出退步的原因和进步的经验。

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