拓展游戏极速60秒图片答案汇集20篇

目录

一、活动背景及意义

1.1活动背景

1.2活动意义

1.3活动主题

1.4活动对象

1.5活动时间

二、活动前期准备

2.1前期筹备

2.2奖项设置

2.3裁判队、工作人员的培训

三、素质拓展训练活动流程 3.1现场人员配置 3.2上午活动项目

一、活动背景及意义

1.1活动背景：

“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施，旨在全面贯彻党的教育方针，按照 “四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素养，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。实施“大学生素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于整合各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。

大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。

1.2活动意义：

1、 各学院各年级各专业同学加强联系，提供相互了解和学习

的机会；

2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心理知识的了解。

3、 参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相

互交往中学会维持更加和谐的人际关系；

4、 参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态；

5、 充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现，同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。

本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活泼的环境，搭建一个

沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

1.3活动主题

1+1》2团干部素质拓展训练

在游戏中认识自我；

在欢乐中结交朋友；

在团队中提升能力；

在合作中凝聚力量。

1.4活动对象

机械工程学院团总支、学生会部分学生干部、以及11级各班主要学

生干部。

1.5活动时间

20xx年2月15--18日（报名阶段） 20xx年2月15—19日（活动筹划阶段） 20xx年2月20—26日（活动阶段）

二、活动前期准备

2.2前期筹备

1、2月15--18日各部门进行前期总规划。

2、2月18日对户外素质拓展比赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时，对活动进行具体的安排布置。 3、活动物品的采购由陈高斌负责购买

4、宣传部对本次活动进行新闻报道、深度采访和跟踪报道以及拍照。

2.3 奖项设置

优秀团队3名 优秀队员6名

2.4裁判队、工作人员的培训

1、时间：2月18日

2、裁判员适应场地、分配物资,进行演练

3、工作人员熟悉场地与工作流程，开始布置各标记点

三、活动流程

3.1现场人员配置

1、每个比赛环节总负责人根据现场情况进行指导监督

2、各个站点的工作人员及裁判进入指定位置等待

3、设置计分处，统计及计算各参赛的比赛成绩

4、安排公正人员，对比赛的各个环节进行监督

3.2上午活动项目

1、项目一：盲人运水（30分钟） a、活动准备：

绳子若干根、凳子7个，7个纸杯，若干皮筋、计时器、眼罩 b、游戏规则

（1）、让每组的4名赛队员被蒙上眼睛，身旁各自余下一名队员作为指挥者。

（2）、裁判员吹响哨声后，余下的队员指挥对应蒙眼成员，四个蒙眼队员一起拉绳子，将放于凳子上的水杯拿起放置于另一个凳子上，任务完成。

（3）、游戏过程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行为则取消其在 本环节的比赛成绩；

为期两天的野外拓展训练，就这样悄悄的在我们欢声笑语和感动中结束了。让我体会到做这几项活动中首先是要遵守规则，其次是要找到最适宜的方法来解决眼前的问题。高空断桥中让我体会到不仅仅是选择相信别人，更加是要相信自我，勇敢的跨出自我不敢跨越的一步。坎坷人生路活动中，班长让我们静静的闭着眼睛听着他述说，让我回忆到爸爸给我第二次生命的感动。我们手挽手坐下再站起来更是体现了团队的精神，没有相互的支撑力，我们是无法自我独立完成此项任务的。让我们继续发扬这种团队互助协作精神，打造一个完美新郎酒团队。

《急速60秒》拓展项目方案

一、 活动目的

1、 培养团队意识和团队协作能力；

2、 锻炼团队领导力和决策力；

3、 学习运用PDCA方法处理事务，达成目标；

4、 提升团队执行力和有效沟通能力。

二、 活动时间

120分钟

三、 活动地点

晚会现场

四、 所需器材

代表1-30数字信息的图片卡、秒表、积分表

五、 拓展项目流程

1、 团队建设

分团队：分为5个队。

（4）团队建设：每队选择一个地方作为大本营，选出队长。

2、 拓展游戏

（1）游戏规则：

A、室内以第一桌准，每次一队进行，除了游戏进行中的1个队队员外，其他队任何人不能进入，或旁观。

B、桌有1到30的数字信息卡片，且卡片的正面朝上，比如碗代表着1。

C、队员可以同时操作。

D、每队有五次进场的机会，每次进场时间为60秒，进场后，当教练说开始计时时，每队才开始游戏。

E、在60秒之内，每队圈内的队员把圈内数字信息卡片全部按照从小到大的顺序准确无误的交给绳桌旁的主持人。

F、每违反规则1次扣2秒，时间多于60秒为失败。最终成绩按照时间多少排名。

（2）提交队长名单和一队首先开始游戏，其他队按顺序进入会议室游戏。

六、 活动总结和分享

1、 培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。

2、 团队处理突发事情能力。

3、 在执行过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划。

4、 计划

(1) 是否所有人都参与了计划的制定工作？参与度是否与个人性格有关？

(2) 计划对结果是否重要？是否有效运用了资源？

(3) 考虑到时间因素，有无应变计划？对环境变化是否做好准备？

(4) 团队是否善于借鉴以往的计划实施的经验？

5、 沟通

(1) 运用了怎样的沟通方式？有效的沟通方式有哪些？是否取决于具体情况？怎样改善沟

通技巧？怎样运用于实际工作？

(2) 信息的发出和接受是清楚的吗？是直接的吗？

(3) 你喜欢什么样的风格？你的沟通风格是什么？

(4) 倾听是否足够？为什么倾听如此重要？

6、团队

(1) 团队给予了多少压力和动力？它们是如何起作用的？

(2) 建立团队规则时是否彼此尊重，在自我辩护以前是否首先倾听别人的意见等，提出建议总比只给批评有效，所有人都应对团队有所贡献。

7、摆正个人及部门在团队中的位置，是成功的基础。

文字作品独家代理合同甲方（代理方）：___________

乙方（被代理方）：_________

为发展我国文艺事业，繁荣文化市场，甲、乙双方经充分协商，于_________年_________月_________日达成如下协议。

一、代理事项

文字作品的推介策划、包装；为文字作品的交易寻找购买方，提供并报告签约机会、宣传媒介；与潜在购买方就交易事项进行洽谈，直至促成交易代为签订合同。

本合同所称文字作品，是指本合同第二条所列，且尚处于文字状态的各种文艺作品。

二、文字作品名称、种类、状态

名称：_________；

种类：□ 电视剧  □ 电视电影  □ 电影 ，集数：_________；

状态：□ 创意 □ 故事大纲 □ 分集梗概 □ 剧本 □ 小说及其它体裁文学本

版权保护中心登记号：_________。

三、合同的有效期限

3.1 本合同有效期为_________年，即自_________年_________月_________日起，至_________年_________月_________日止。

四、甲、乙双方的权利与义务

4.1 乙方应保证其交由甲方代理的文字作品不含有侵犯任何人著作权、名誉权、隐私权等任何违法内容，如因之而引起纠纷者，由乙方负责处理，若因之给甲方造成损失者，乙方应予赔偿，赔偿额包括

随着新课程改革的深入推进，社会实践、社区服务纳入了综合实践课，成为每位学生的必修课程。为深入推进素质教育实施，促进学生素质的全面提升，学校团委就如何在新形势下有效开展社会实践活动进行了探索。

20xx年暑期，学校团委根据上级文件精神和我校实际情况，以《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神为指导，创新活动方式，搭建活动平台，加强宏观引导，组织全校同学开展了以“感恩感受感悟”为主题的暑期社会实践活动，同学们参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验;主动服务社区，形成服务意识，强化社会责任;改变学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间，度过了一个愉快、充实、有意义的假期。现将有关情况汇报如下：

一、周密部署，工作到位，社会实践活动有序开展。

1.高度重视、精心策划、周密部署。为了确保暑期社会实践活动的顺利进行，主动请示主管校长，多次与班主任、年级组长商讨暑期工作部署，确定了“小型、分散、安全、就近”的原则，注重民族精神传承和思想道德建设的可持续发展，制定了《关于组织好20xx年宁波中学学生暑期活动的通知》，并下发到每一个学生。

2.措施落实、保障有力、宣传到位。在制度方面，进一步明确把社会实践和社区服务纳入综合考评的范围，作为学生个人和团支部评优奖励的重要条件。在暑期之前，组织全校团支部书记认真学习了《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》，统一思想认识，明确在即将到来的暑期社会实践工作中，要紧紧围绕未成年人思想道德建设这个工作重点，坚持以青年学生为本的工作取向，促进暑期活动的顺利开展。

二、突出主题，讲究实效，社会实践活动深受学生欢迎。

1.参加“亲情假日，回报父母”感恩活动。

在宁中的“三心”德育教育中，“孝心”是首位的，孝敬父母是中华民族的传统美德，“百善孝为先”、“孝为德之本”。因此，学校决定将每年暑期放假的第一天作为xx中学的“感恩日”。要求每个学生为家里、为父母做一些力所能及的事，如买菜、做饭、操持家务等，使学生不仅知道爱的承受，更懂得爱的付出。

2.参加社区服务活动。

(1)担任社区主任助理，协助社区开展各项工作;

(2)到街道、社区等单位开展志愿美化(保洁、护绿)活动;开展策划刊出海报、板报，张贴、发放宣传物等宣传活动;

(3)到社区、老人公寓、老人院、孤儿院等单位开展志愿照顾弱势群体活动，关爱老弱病残、鳏寡孤独者;

(4)为社区或弱势群体表演文艺节目，与社区或老人、孤儿等弱势群体联欢，开展“爱心之旅”活动;

(5)到社区开展读书辅导活动;

(6)到农民工子弟学校开展爱心支教活动;

(7)到图书馆、幼儿园等单位开展志愿服务活动，体验生活，学习知识;

(8)到公司、工厂等单位参加打工实践，体验生活，锻炼一技之长，提高社会适应能力。

3.开展社会调研活动

(1)我们的母亲河

调查所生活城市的母亲河的相关情况，实地考察相关信息。

(2)我们的校友

走访调查我们宁中各个时代的校友。比如通过参观xx市市级以上爱国主义教育基地，搜集、了解、整理宁中老校友的光荣事迹。

(3)我们的学习

调研同学们暑期的学习情况。如：作业习惯、阅读习惯、学习场地、学习伙伴等。

(4)我们的交通

我们生活城市私家车拥有情况的调查;机动车礼让行人的调查;行人遵守交通规则的调查;自行车和电瓶车优劣的比较等。

(5)我们的假期

通过网络、调查表等方式调研学生的暑期生活，研究不同学校、不同年级同学的暑期生活方式。

(6)我们的网络

调研宁中学生网络的利用情况，包括上网的主要目的、上网时间等。

4.组织学生会、社团开展社团进社区大型系列活动。

在团委和学生会的组织下，开展社团进社区大型系列活动。其中包括社团进社区“最美的时光”主题晚会及社区开课系列活动、自制文化微电影《圆来》拍摄活动等。本着“馈赠社区居民、丰富文化生活、锻炼学生能力”的活动理念,宁中社团走进了xx大市内的许多个社区，为社区的孩子们送上一堂堂生动有趣，各具特色的的社团课程。展现了我们宁中学子的青春活力，提高了宁中学子的社会责任感。8月3日在“倾情夏日:最美的时光”主题晚会更是将活动推向了高潮。我们的活动受到了电视台、电台、商报、xx日报等新闻媒体的跟踪报道。同时也汇聚了网、网、网、·站、网等网络媒体的目光，收到良好的社会反响。

三、关注民生，关心社会，社会实践成效显著

xx中学学生社会实践的目的在于让学生走向社会，走进普通市民的生活，去感受生活，感悟人生，了解社会现状，关注民生。为构建和谐社会、创建文明城市贡献自己的力量。

通过两个月的社会实践，xx中学学生通过自己的观察、调查、实践，结合自己的能力和理解分析总结提炼，完成了许多优秀的调研报告，并得到相关单位的好评和认可。

《轨道交通研究之我见》针对轨交展开了一系列的调查研究和志愿服务，为轨交的发展提出了建设性建议。

《关于原文理分科和新不分科政策的调查报告》关注高考改革，通过分科政策与新课改政策的比对研究，探讨如何在新高考背景下更好地指导学生实现自身全面个性发展。

《关于“低头族”现象的调查报告》针对当下社会中“低头族”社会现象，通过问卷调研、网络调研等方式，探究“低头族”现象的社会根源，提供了一份详实额社会调研报告。

《关于新型建筑结构利弊的探究》历时2个多月的调查和研究，采集了大量的数据，并访问了建设局等单位，最后呈交了一份数据翔实、论据鲜明、具有很高参考价值的调查报告。

这样高质量的调查报告还有很多，都是宁中学子充分利用暑期和双休日调查并撰写完成的。通过这样的活动，学生也收获颇多。

短短的一天素质拓展训练，给了我全心的体验和感受：团队协作、信任沟通、互相配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释出来。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信息、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色的完成!

在这次拓展中，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

“七手八脚”、“同起同坐”、“信任背摔”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

“信任背摔”是我经历的第一个正式的拓展训练项目，它让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”、“换位思考”这些词语有了更真切的理解，同时也认识到我们还存在的一些问题。

当站在高台上向下倒的时候，只有队友可以保护我们，我们只能无条件地相信他们。那种把自己完全托付给别人的感觉，除了对父母之外，对我而言是第一次。同样，在下面的时候，我们也能感受到被别人全身心信任的感觉，那是一种无法用言语表达的感受。这种信任与被信任是一个相互的过程，在这个过程中，每个人都与这个团体贴的更近。没有外在的影响，地域、学院、专业，一切都不重要了，剩下的只是对团队的信任。能够信任别人和被别人信任，都是极其幸福的事。

当然，信任也是建立在一定的基础之上的，信任的建立也需要一个过程。在开始项目之前，我们做了许多准备工作，包括热身，学习在往下倒的时候应该如何保护自己，学习在下面应该采取怎样的姿势才能更好的接住同伴，两人一组在地面上的后倾练习，这些准备工作让每个人安心。我想如果不是事先的准备和训练，即使在下面的是最亲近的人，上面的人也会有所顾忌。而也正是这些训练，使得我们有了让别人信任的资本。有时候，不要抱怨别人不信任自己，也许是自己有些地方做得还不够，还不足以赢得别人的信任。

当我们被信任时，也意味着一种责任，不轻许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，承担起自己应负的那份责任。我想这个在下面的人会体验的格外清楚。人梯一旦搭成，其实是对上面的同学做出了一种承诺。包括倒下前的对答，每个人都应当意识到自己的责任，并坚定不移的践行它。为了保证上面的同学更加安全，大家需要靠得近一点再近一点，这样

就使得最里面的同学完全挤在架子上，那其实比较痛苦，但是因为责任，我们必须要做到，并且要做好。歌德说，责任就是对你所要做的事怀有爱。因为爱，我们做得更好。

整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范，从组织的角度考虑，组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。规则、制度，无论在什么活动中都是极其重要而不可或缺的因素，在这个项目中自然也不例外。

虽然整个“信任背摔”项目做得比较顺利，我还是在这个过程中认识到我们的一些不足。一个是底下的同学有些工作做得不够。当我站在上面的时候，会感觉大脑一片空白，虽然知道下面的人一定会接住自己，还是会不由自主的害怕。而这个时候，如果下面的人在说笑，我会心里更加没底。我想，我们应当学会换位思考。想一想，如果是自己站在上面，会希望底下的队友有怎样的表现，这样也许我们就能给与上面的同学更多的信心和鼓励。另外，我们有时会觉得倒下来的同学倒得不直，觉得自己上去一定能倒得比他好，但事实上也许并不是这样。所有在地下练熟了的动作，记熟了的要领，一旦站上高台，都会在这种挑战自我的环境下，从脑海里溜走。这其实也启示我们要换位思考，不要一味的指责或嘲笑别人，要多体谅理解他人。

我们怀着激情，期待着下一个项目。时间在酷热的空气中流逝，树荫下的我们有些躁动。终于迎来了最后一个项目—报数比赛(领袖风采)。。规则很简单：错报，漏报，报时最长算输，队长将会都到俯卧撑的处罚。寥寥几句，在我们心中都字字如山，我们必须要快，必须要准，不然我们的队长将会因我们的错误而受到处罚。2个，4个,8个，16个，32个。每一次翻倍的处罚，我们心中充满着愤怒，看到队长在地上艰难的做着，有种冲去替做的冲动，但我们不能，因为我们只能眼睁睁的看着，看着。我们在心里看着，心中充满着无奈的悔恨······队长完成处罚，依旧微笑的面对着大家，鼓励着大家“没事，相信大家，继续加油”这几个字，在我们心里不断回荡，回荡。我们感动着，我们努力着，我们团结着。终于结束了这个让人无奈的项目，我们都带着悔恨离开这片树林，但那身影，确时时放映在脑海里。

结束仪式中，我们静静沉思，过往的画面像过电影一样浮现在脑海。我们深刻体会到我们是做一个有用的人，我们要做一个用的人。我们要学会为自己烦得错去担当。要去爱我们的父母，他们是最无私奉献的。我们现在，已经长大，要学会依靠自己的力量，多一些与他人的宽容，少一份斤斤计较。生活不能改变，抱怨也是无劳，那就改变你自己，让自己成为不化中不变的强者。相信自己。一天的相识，相知，熟悉。我们很快乐着，感动着，成长着。

活动目标：

1、培养幼儿对序数的兴趣。

2、发展幼儿的观察力和初步的逻辑思维能力。

3、学习序数6-10，进一步理解序数的方向性，能正确使用序数词表述物体的排列次序。

4、培养幼儿对数字的认识能力。

5、发展幼儿逻辑思维能力。

活动准备：

知识：事先学习1-5的序数。

物质：多媒体课件。

活动过程：

一、导入

幼儿跟教师做开火车动作进教室。

二、展开

1、看课件，复习1-5的序数。

2、学习6-10的序数。

3、引导幼儿按照从左到右辨认10以内的序数。

4、引导幼儿按照从右到左的顺序辨认10以内的序数。教师总结：序数有一定的顺序性和方向性。

5、以游戏的形式让幼儿按照从下往上的顺序辨认10以内的序数。

6、游戏《排排队》。

三、结束

幼儿排队开小火车返回。

作为一名合格的大学生，社会实习是必经的过程，不管什么专业，都能在实习中获得自己以后从事的工作岗位所必需的技能。

时间过的飞快，为期一个月的实习结束了，在这段时间里，实习充实了我的学习生活，我学到了许多书本上无法体验的知识。通过实习，我感触颇多，得到许多新的认识，对许多问题多了深一层次的思考。回想起这两个月的生活，一个人在新的环境里，应付新的人际关系，本来就是挺辛苦的事，再加上工作的繁忙和紧张的生活节奏，这两个月来真可以用艰辛来形容了。还好这一切我都挺了过来，相反这些困难让我更加的了解自己、坚定信心，也让我从中得到了深刻的认识。以后我就是社会上的一份子了，责任也将越来越重。

实习，顾名思义，在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解，自己的所学需要或应当如何应用在实践之中，因为任何知识都源于实践，归于实践，所以，要将所学付诸实践，来检验所学。然而，我们当然不希望实习仅止于此，那就太狭隘了。

我的实习，其实是工作。在这两个月中，有太多太多的感触，一时竟不知道从何说起。在此次实习中，我感悟颇多：

(1)坚持学以致用

我的工作是在公司的商务部见习外贸业务。

外贸业务员，算是与专业对口工作的不二选择了，而且我们曾于大三进行过TMT模拟实习，对外贸流程有一定的了解。然而经过在商务部一段时间的工作，我渐渐明白有时实际要比理论简单直接的多，但大多数情况下实际操作还是比理论要复杂、间接，通常是我在别人的实际操作中领会到了自己所学理论的重点及要旨。值得庆幸的是在两个月的时间里，公司的同事领导给予了我热情的指导和帮助，而我也虚心向他们请教学习，在理论运用于实践的同时，也在实践中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的知识。

(2)加强英语及专业知识的学习

对于外贸人员而言，不仅要掌握够硬的专业知识，而且还必须会用英语与外商交流、谈判及写传真、书信。如果专业英语知识掌握不好，就很难胜任工作，甚至会影响业务的顺利进行。因此，在实习中要求我们加强英语的学习，掌握外贸专业术语基础。

(3)要有坚持不懈的精神

作为在校生，我们不管到哪家公司，一开始都不会给我们布置过多的工作任务，一般都是先让我们熟悉公司的工作环境，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便会产生离开的念头。在这个时候我们一定要坚持，不能轻易放弃。

再者，在外工作不比在家里或者学校，做的不好挨批是正常的事，承受能力差的同学很容易放弃。这时我们要直面问题，如果是自己的失误，一定要改正错误，吸取经验，争取不再犯;如果不是自己的责任也不要和上司顶嘴，领导有比我们更大的压力，他工作不顺心总要找个方式释放。走上社会，要学着“宰相肚里能撑船”，成大事者心中必能纳百川。

我只身一人在外工作，刚开始的几天觉得工作无聊，再加上想家的情绪“作祟”，真的有过放弃的念头，但是转念一想，我已经把行李带过来了，绝不能就这样回去，不能做一个逃兵，于是我坚持下来了，一个月，两个月……通过了这段时间的磨练，再加上四年远离家乡的大学生活，我的独立性越来越强。我相信，以后不管走到哪里，我能很快地适应新的环境，这对于我自身是一项难能可贵的技能。

(4)要虚心学习，不耻下问

在工作过程中，我们肯定会碰到很多的问题，有很多是我们所不懂的，不懂的东西我们就要虚心向同事请教。同时，我们也不要怕犯错。每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，重要的是知错能改。如此循序渐进，一定能够得到实质上的提高。

(5)要确立明确的目标，并端正自己的态度

平时，我们不管做什么事，都要明确自己的目标，到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。因此，要树立正确的目标，在实现目标的过程中一定要多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做。只有这样我们才能把事情做好。

通过本次的实习，我还发现自己专业知识中很多的不足，并为今后的学习指明了方向，同时也会为将来的工作打下一个良好的基础。在学校的TMT模拟实习中，我每次填单总是填不完整，抱着“反正不是真正的贸易，做错也没关系”的态度，时常不认真对待单据，经过这次的训练，我已经可以独立正确熟练地填制一些进出口常用单据。

经过两个月的工作，我的英语技能、制单操作和函电写作水平得到了提高。这次的实习让我懂得只有通过刻苦的学习，加强对业务知识的熟练掌握程度，在现实的工作中才会得心应手，应对自如。

在实际操作中，我深刻体会到，国际贸易的中间环节多，涉及面广，除交易双方当事人外，还涉及商检、运输、保险、金融、车站、港口和海关等部门等。

团队拓展培训心得体会

“悟”，是心灵的语言，它比有声的言语更能表达深度的内涵，我想拓展训练的出发点也是如此吧，不用刻板的说教，而是通过精心设计的游戏让队员们自己去体会，去感悟。训练归来自感收益颇多，希望以此文抛砖引玉，与各位同事共勉!

非常感谢公司提供了这次拓展培训，让我有机会接受新的理念，有机会体验挑战自我的自豪，有机会以自己的方式去探讨团队精神的重要。我想这本身就体现了“以人为本”的企业文化的精髓。

经过选队长、队名、队歌、队训的过程，一个由17人组成的“神鹰队”诞生了。虽然17个人来自不同的公司和部门，但是，很快地默契、融恰、团结协作的气氛便在全队中产生了。当我站在台上介绍自己以及团队的时候，庄严与神圣在心底油然而生。当时我在对自己说：“我们团队一定会赢”!

接下来的任务是“孤岛求生”。虽然通过三岛的通力合作，我们完成了这个任务。但这个任务也让我们体验到了失败的滋味，尽管每一个人都很尽力，尽管大家都通力合作，我们还是没有及时找到“救人”的最快捷的方法。事后我们稍稍有点沮丧，但经过我们的总结认为，我们之所以失败是因为我们缺少一个全队的核心，在完成“救人”任务的时候很多人都在出谋划策，但是由于没有统一的指挥，导致决策错误。“孤岛求生”实际是企业运作的一个模拟，一名好的领队，一项好的策划将会影响全队队员的工作强度、进度。作为一名优秀的决策者将会集思广义、广听谏言，对市场有独特的见解，把握主流，领导团队向正确的方向发展。如果决策失误的话，中途可能会全盘皆输，前进的道路将寸步难行。

拿破仑说过“欲征服世界，先征服自己”。最能让人体会这句话的游戏莫过于“团队桥”了。当我站在高高的柱子上随风摇摆时，才体会到什么叫“咫尺天涯”，单杠就近在眼前，却又那么遥不可及。踩在那块窄窄的铁柱上，我只觉得世界都是空的，眼角的余光不由自主地瞟向地面，我的腿有些颤抖，尽管腰间拴着保护绳，可是，我还是犹豫着，没有足够的勇气……。其实当时距离、高度本身并不重要，只要战胜了恐惧，给自己一个肯定的回答，就可以跳出去，就可以收获成功的喜悦。依然是在队友的鼓励声中，我鼓足勇气，向前纵身一跃。结果是，我没有抓住单杠。瞬间失重的感觉非常难受，在我接近地面时，队友们向我跑来，在我身边夸我勇敢，我也被自己深深的感动了，只要跃出去，就是100分。跃出去，战胜自我，就成功了一半。每个人的起点都是不同的，无需抱怨，如果能每天都比昨天进步，对于自己而言就是进步，就是成功。而在走向成功的道路上，是离不开别人的鼓励和帮助的。

“太空一小步，人生一大步”，其实我们在生活中会经常面临这样的挑战，但我们往往有太多的迷茫、太多的不确定而与机会失之交臂。成功与失败之间，往往只有一步之遥，关键取决于能不能直面自己，敢不敢越出那一步。

“团队的风采”是拓展训练的精典课程，主要是以熔炼一支高效合作的团队为主题。这个课程使我深深体会到团队协作的重要，体会到领导者的重要，体会到原来每个人都很重要。有一个人不合作游戏就注定失败。在这个课程中，我理解到：考虑问题要有大局观念，避免小团体思维，不要争功诿过，要充分尊重每一位成员的重要性。各环节及时的信息传递，紧密的协作，是分工基础上的合作，没有分工的合作是没有效率的。

在游戏过程中，出现了一些“不公平”的现象，虽然大家都在开玩笑，却能体现出我们当时的心态，认为对方有点“胜之不武”的意味。但到后来我体会到：没有绝对公平的事情，只有去试着找平衡。这个游戏，除了培养团队合作的精神，还教会我们以宽容、平和、善良的心态对待周围的人和事。别人成功了，就真诚的祝贺他们，自己失败了，也不要怨天尤人。如果对于别人的成功和自己的失败，总是找一些客观的理由来搪塞，我想我们很难成功。

“如果我不能，我就一定要;如果一定要，我就一定能。”一天的训练虽然短暂，但意义深远。这次训练给员工提供了相互沟通相互了解的机会，增进了大家之间的感情。就像孩童时就知道“一根筷子与一把筷子”的道理一样，公司的每一位员工只有紧密团结在以公司总经理为首的领导班子周围，跟着公司大目标前进才能创造出企业价值的最大化。我相信在大家的共同努力下，我们的团队一定能一帆风顺的前进，明天会更好!

5月21日，我校七十多位新教师在笑翻天乐园开展了一次非常有意义的户外拓展活动。有这样一次难能可贵的实践机会，我很荣幸，怪不得其他老师羡慕、嫉妒、恨，哈哈。记得上大学的时候，看到同专业的师兄师姐到各处参加户外拓展的相片感到很羡慕，心里很想去体验一下户外拓展究竟是怎么一回事。

上午山谷乐园很多高空项目，其实是“空中钢丝”的项目，让我又有新的体验。开始阶段我们是做队友们的保护者，在地上为他们拉紧保护绳。看到队友们一对一对地在高空中心连心地向着他们的终点迈进的时候，我的心是绷得紧紧的，我叮嘱着自己要把保护绳拉紧，给与队友们“加油”鼓励。在高空中，我不敢用眼睛往下看，我只敢用手紧紧地握住头上的绳子和同事的手。同事的勇敢给与了我信心，在她的带领下我们俩以较快的速度完成了属于我们共同努力的路程。谢谢当我们保护伞的其他队友！

在“珠行万里”的项目中，我们所有的队友齐心协力，共同商讨办法应对挑战的场面，深深地记忆在我的脑海中。在我们练习的过程中，失败了一次，我们没有气妥，我们是马上总结经验，思考下一步怎么做可以让我们快速地把高尔夫球送到终点的桶子里。在规定的20分钟比赛中，我们全体队员全力以赴地做好接力。在比赛的过程中，我们出现过掉球的情况，但我们没有彼此的指责，有的是“没关系，我们再来一遍”的互相鼓励。我们的合作意识在活动中有了进一步的提高了。感谢我的队友在我没有放好水管时的关切提醒，感恩能以雄鹰队的一员和我的队友们完成此项活动。

毕业墙，一睹4.2米高的墙壁，要求我们只能用人的身体做道具，并且要七十多个人都要翻越过去。在教练的指导下，四位队长担负起整个的活动指导任务。男生们挺身而出来做人体。当人梯的队友，他们的胳膊都承受过几十只脚的重负。翻越了毕业墙后，负责拉队员上去的队友们，也付出了他们全身心的力量。谢谢他们为我们而付出的贡献。

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好教学中的各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，正如教练所说的，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了性别，我们抛开一切，虽然天还下着小雨，但我们还是全身心的投入到训练中。以前我对“拓展训练” 是一个未知数。通过参加这次拓展训练，我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。虽然时间有限，让我体会到了团队合作的重要性。到达训练基地的上午，首先就开始了培训前的热身准备，热身的内容是把我们和利通一小的老师分成四个小队，命名设计队微。队训，创作队歌。我们小队积极的商讨把自己命为“闪电队”。队歌是“前进前进前进，我们的速度像闪电，闪电！”。队训是“闪电！闪电！狭路相逢，勇者必胜！”

我们队第一个训练项目就是“高空走钢丝”这个项目。我最恐惧的就是这个项目。其实我本人就畏高，有时候站在高一点的地方就头晕目眩，两腿发软。当我爬上那么十几米高的杆子上时，我只觉得世界上一片空白。内心里是惧怕、紧张、犹豫，腿在颤抖，手在冒汗。最后我还是战胜了自己，和我的一位队友最后一个上了钢丝绳。站在摇摇摆摆的钢丝绳上，使自己镇定了情绪，可是没走几步，我的安全绳和空中的拉杆扣到了一起，我怎么甩都没有甩开，就坐了个“飞机”把队友拉下了水。这个项目结束后听着队友们激动的分享各自的感受，我很佩服大家，队友是那么的勇敢，可惜我的运气不好，耐性也不够坚强，挑战失败了！

拓展训练的第二个项目“高空断桥” ，它是一个个人挑战项目，要求队员们在 8。5 米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空 间跨度为大约 1。2米左右，然后再跳回来就算完成。 当挑战者一步一步爬上 8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是 一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤， 尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神， 刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫， 既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！ 大家的欢呼声，赞美声交织在一起， 感动着这里的每一个人。 通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心 态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

最激动人心的就是攀爬毕业墙，它体现了我们的一种团队精神。 看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。面对4。2米高的求生墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上4。2米高的墙，虽然我们的队员里面只有三四个男同志，但是团队的力量却很大，所有人共同努力，团结合作，甘当人梯，在大家的共同努力下六十多个队员终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在团队的努力下，竟然完成了！用时15分多中，与原定的40分钟的时间相比，这是我们没有想到的结果。试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么配合默契，那么互相彼此照应，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

通过此次拓展训练， 让我感悟到很多道理。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。 “信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！

瞎子背瘸子

参赛规则： 参赛规则：参加人员3男3女，纱巾3条，气球、鲜花、椅子等障碍物若干 年会游戏规矩： 年会游戏规矩：男女组合，男生背女生，男生当“瞎子”用纱巾蒙住眼睛， 女生扮“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过障碍物抵达结尾，做早抵达者取胜。其间，路障设置可摆放椅子，需绕行;气球，须踩破;鲜花， 需捡起，递给女生。

扮时钟

参赛规则： 参赛规则：参加人员≥3，白板1块，异样长度的棍子或其他长条物3根 年会游戏规矩： 年会游戏规矩：在块白板上画一个时钟的模子，以3个参加人员为一组，手上拿着异样长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针。主持人随意说 一个时辰，要3个参加人员敏捷的将代表指针的道具指向正确的方位，仅仅过错或仅仅慢的人受罚，还被筛选，由其他人员代替。坚持到 最终者，或坚持工夫最长者可取得相应奖赏。

高兴传真

参赛规则： 参赛规则：参加人员 12-16人，秒表1个 年会游戏规矩： 年会游戏规矩：见参加 人员分为两组，每组6-8人，横向排 列。每组的榜首个 同学用举措和表情 来表明一种高兴的 心境(含简略剧 情)，然后传递给 下一个同学，一次传递下去，看哪一 组传的又快又准。 取胜的一组可取得 相应的奖赏。

“五毛一块”年会游戏引见：

参赛规则：以宴会的一桌为一组(最棒有男有女)道具：布景disco音乐 在年会游戏中，男人是一块钱，女士则是五毛钱。 年会游戏开端前，咱们悉数坐好。 主持人宣告年会游戏开端，并喊出一个钱数(比方5块、7块或11块这样的)，裁判一旦喊出钱数，年会游戏中的人就要在最短的工夫内组成那个数的小团队并站起来，打比方说喊 出的是5块5，那就需求五男一女、三男五女之类的小团队。坚持到最终的可以得到相 应的奖品。 不符合参赛规则的团队整组歇息。每组有一次抢答翻身的时机。问题出自约请函、现场物料、碧修堂产物等。答复正确，该组持续玩年会游戏，抢夺奖品。答复过错，只能玩下一 轮年会游戏。

“东拼西凑”年会游戏引见：

参赛规则：以宴会的一桌为一组(最棒有男有女)道具：托盘、布景disco音乐 每组先选出一名接收者，手持托盘站起来。 其它小组人员按照主持人的参赛规则供给物品放到托盘中。最先集齐物品的小组取胜。布景音乐起， 主持人开端宣读物品，每一个相隔必定工夫给队员预备，渐渐加速。 收集物品来自平常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，必定要有比拟难的 放在最终如药片、糖块、一毛钱聪明的主持人还可以暂时挑选一些东西。

“心中的佳人”年会游戏引见： 心中的佳人”年会游戏引见：

参赛规则：参加人员为在场悉数女人和一名男士(领导) 道具：无 年会游戏开端前让在场的悉数女士起立，参加 年会游戏的改名男人背对咱们。 主持人依据年纪、身高、体重、肤色、头 发长短等问题，别离对男人进行体发问，工夫不符合男人参赛规则的女士坐下，直至最 后只剩余一名女士，就是男人“心中的美 女”。 年会游戏工夫男人不行转身或回头，直至只剩 一名女人，男人才可转身看他“心中的美女”。

萝卜蹲年会游戏

“萝卜蹲”年会游戏是指几小我(超越两人)别离代表一个 蔬菜或生果，一人先开端， 说“蹲，蹲，蹲完， 蹲(另一人头上带的生果 或蔬菜名)”被叫到的人继 续说，若未说出则被筛选。 就是每小我是一种蔬菜 榜首 个萝卜先说 萝卜蹲萝卜蹲 萝 卜蹲完 茄子蹲 接着是茄子 的那小我说 茄子蹲茄子蹲 茄 子蹲完 谁谁 蹲

天气预报年会游戏

小雨拍肩，中雨拍腿，大雨拍手，狂风暴雨跺脚.先本人拍，再两三人一组相互拍.异样作用比拟， 30’考虑，协作的作用.再做一遍。

偷天圈套年会游戏

2人一组拉一根绳子，由几组人员拉几根绳子拉成不规矩的一个网子，由一小我不许身体触摸绳子的任何当地，从一边钻过另一边。之后，将此人眼睛蒙住，由一小我说明，通知 他向前几步，腿抬多高级，让此人在说明下蒙住眼睛再从网中钻一次，但此刻拿绳子的人员可以悄悄撤下，实际上他蒙住眼睛钻的时分并没有网子了。 东西：长绳子、蒙眼布。

占据阵地年会游戏

每队六人参赛规则年会游戏开端后先一同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失利，最终以最佳办法能站进最小报纸的 队为胜。

一反常态年会游戏

上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的举措!

真假难辩年会游戏

四个相同的杯子里只要一个杯子里装有白酒，其他三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。同理，可让参赛人员触摸异样的东西，其他的人依据参赛者的反响猜想谁碰触的 是特别的东西。

椅上功夫

在一张椅子上站最多人的年会游戏，各组相互商议要如何才干站上最多的人。按照号令角逐，哪一张椅子上站最多的人取胜。

拥堵的公交车

概要：用胶带把三张报纸连成圆纸筒，角逐人员进入圆纸筒内跑到方针再折回的接力赛。 办法： 1、全员分红数队。 2、依据号令几个队员跑进纸筒内(人数不限) 3、跑到方针再折回，把纸筒交给下一组。 4、若是报纸决裂，纸箱内的人要当场用胶带修理好。 5、全员最快完结的一组取胜。

瞎子穿拖鞋

概要:蒙眼行进5步或6步穿拖鞋的年会游戏办法: 1、各队轮番派出1人。 2、把拖鞋放在起点前方5步的当地。 3、回到起点蒙眼旋转三次今后动身。 4、可以精确行进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组取胜。

佳人何处寻

内容：由于不需求任何繁琐的预备任务，人人都可胜任愉快，轻松尽兴，所以这个年会游戏，一向深受咱们喜欢。每位参加者在最短的工夫内，道出对方背面贴着的名 字，进而联想本人背面的姓名。 道具：纸，笔，通明胶带 办法： (1)男女双方人数相同，算计10人最为恰当 (2)事前，先在纸上写着比方“罗密欧”、“朱丽叶”;“王祖贤”与“齐 秦”;“梁山伯”与“祝英台”......等对对良伴的姓名。 (3)将这些已写好姓名的纸中的男性姓名贴在男性的背面，女人姓名贴在女人背面。还，不行让悉数参赛者看到相互背面所贴的姓名。 (4)悉数组织妥当后，悉数进场者，个个竭尽所能，说出他人背面的姓名，然后推想本人的背面的姓名。假使读出了悉数人员背面的姓名，就不难推出本人背面的姓名 了。 (5)联想出本人背面的姓名后，要从速与本人伙伴的目标凑成一组，相互挽胳膊。 (6)到最终没有成对的人，就是负方。 要点：本年会游戏的要点，在于寻找的进程，所以人人都应共处得宜，相互合作，以期找出相互的最佳拍档

官兵捉贼

用具：别离写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数：4小我办法：将四张纸折叠起来，参加年会游戏的四小我别离抽出一张，抽到“捉”字的人要依据其他三小我的脸部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字 的人决议如何赏罚，由抽到“兵”字的人履行。 兴奋点：简略易行，不受工夫地址场合的约束 缺陷：人数不易过多。

数钞票

所需道具：121张1毛的簇新钞票(总数只能主持人晓得，可恰当加减) 规矩： 1)由参加人员用最快的办法数钞票，在战胜搅扰的状况下，正确说出总数，则胜出，给 予礼品奖赏(也可直接将钞票发给最快数完数对的人，乃至可以换大额钞票); 2)在开端数钞 票时，主持人开端问问题，如：你在哪家公司上班?你是男的女的?你的上司是男的对吗?等 等 百辞莫辩 百辞莫辩就是做举措令其它人猜到一些东西，如戏名，人名，歌名等。首要分红两组(A &; B)，A 组即将猜之物写在纸上，而 B 组则要派出一名代表做举措，必定令 本人组猜中该物。 轮番猜过之后，则以较快猜中之一组胜。

不眨眼

自在上台4个女孩，有权力和全场引荐4个最佳独身帅哥伙伴(或抽签)，在台上面临面站立，开端用 “杀死你”的目光相互对视，不许眨眼，两人中有一人眨眼即间断，坚持工夫最长的一对伙伴获奖，二、三名女孩获玫瑰一只，最终一名的伙伴男方需被描眉，涂唇，画红脸蛋，并合影留念，名垂青史。

超级模特大比拼

各队抽出两名队员，必须有一名男队员，角逐开端后，男队员戴上女式假发在场上一边等候，另一队员在道具处拿6根头绳员戴假发的男队员扎完6个小辫后，再跑回道具处，顺次将围裙、头花、胭脂、口红饰物为戴假发队员穿戴化装规整，穿戴化装完毕后戴假发队员要以模特步办法走回拿头绳队员的 起点，那队完结的最棒、最快为取胜。(道具：假发3、头绳18、围裙3、头花3、胭脂3、口红3、长 3 18 3 3 3 3 条桌1)此年会年会游戏最精彩之处是男队员带上假发、化装走模特步，现场作用非常火热、搞笑。

泡泡糖

主持人招集若干人上台，人数最棒是奇数，当咱们预备好时，主持人喊“泡泡糖”咱们要回答“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组相互触摸主持人说的部位。比方，主 持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相触摸。而没有找到火伴的人被筛选出局。当台上的人数剩余偶数时，主持人要充任1人在其间，使部队始终保持奇数人数。最终剩余的两人胜出。 由于年会游戏并不具有技能和智力上的难度，所以在胜出人取得奖品时，还可以略微刁难一下，比方让他站在椅子上用身体体现一个字(可所以他的姓名之类)或许让他扮演一个节目等。此年会年会游戏要注意，主 持人喊出的身体部位要有必定的可实施性，要是不小心喊出上嘴唇，恐怕咱们都得笑晕。

爱你舍生忘死

上对等数量的男女，据气温状况划出间隔面临面站立，玩法：参赛规则男人将身上的物品解下在地 上铺向女士，先到者为胜，可KISS她或其他。规矩：物品间要接连;物品不得外借。

猪八戒背媳妇

道具：椅子若干把，花2支，蒙眼睛的。背景音乐：猪八戒背媳妇曲

人员：每队派2名队员，1男1女

规则：(事先不告诉大家要做什么游戏，也许会选上很瘦的男生或很胖的女生)

采取淘汰赛制，两组两组比。场地大的话就4组一起比。

男女各站2端，男生蒙上眼睛，摸索着绕过障碍，找到女伴，然后背上女生，女生指路，原路返回，途中女生要把椅子上的花拿到手中，回到原点。速度最快的队获胜。

水果蹲

道具：8个胸牌、别针、双面胶，背景音乐

人员：每队派4名队员

规则：8位参赛队员每人一个胸牌，每人代表一种水果或蔬菜。倾斜着面对面站两排，由一名队员开始，一边蹲下一边喊：“##蹲，##蹲，##蹲完蹲”，说蹲的时候不能指着代表队员，要指着代表另一种水果的队员。喊口号时，喊的下一位队员与手指的一致的话淘汰!该蹲下的队员没蹲下的淘汰!不该蹲下的队蹲下了淘汰!

嘴大吃八方

道具：一根绳子、4串葡萄、蒙眼睛的、细绳 背景音乐：节奏轻快的

人员：每队派1名队员

规则：绳子两边各站2名队员。队员蒙上眼睛，右手绕过左胳膊抓住左耳朵，然后左手指地向左转5圈。然后摸索着找到葡萄，最先吃完葡萄者获胜，但是不能把葡萄从绳子上拽下来，只能吊在绳子上吃。不能用手。先吃完者胜利!

快乐传真

道具：A4纸张(写好词语)

人员：每队派6位代表

规则：一个队一个队的比。主持人把写在纸上的词语(或一句话)给第一位队员看，队员1用肢体语言将看到词语的意思传达给队员2，不允许咬嘴型，不允许发声。队员2按照自己理解的意思表演给队员3，以此类推，最后队员6告诉大家他认为队员5表演的是一个什么词语。

说出结果与纸上的词语意思最靠近的为过关。

挤眉弄眼

道具：一元硬币4枚 背景音乐：节奏快的音乐

人员： 4位队长

规则：4位队员同时比。硬币放在眉心之间，不允许用手，只能靠自己的脸部肌肉使硬币移动，硬币最终移动到嘴，哪位队员最先咬住硬币，则该队得一分。中途硬币掉落为输。最终，4名队员全部比过后，得分最高的代表队获胜。

吃得快

这个游戏，我们都指定的公司最高级别老板来参与的，玩的时候，给老板为花头巾的时候，现场一片混乱阿~~好多人冲上来拍照!!

道具：红方巾4块，围嘴4个，奶瓶4个，牛奶/啤酒4杯，小筐4个、假胡子4个 提前灌好奶瓶，

人员：四位领导扮演“狼外婆”。4位领导自选代表队，另外每队再派1名队员，扮演小红帽。

规则：4队同时比。主持人喊开始。狼外婆开始给自己系头巾、戴假胡子，然后背着小筐，跑向对面的小红帽，给小红帽系好围嘴，喂小红帽喝奶，最先喝完的一队获胜。

脑筋急转弯

道具：1塑料拍手;2、写好题的卡片，背面编上号。

人员：全体

规则：第一环节：每队必答题2道。全体队员共同回答。

第二环节：抢答题6-8道。主持人念题，每队派队长举道具抢答，其他队员举手无效。

手舞足蹈

道具：无

人员：每队派3名队员

规则：12人站一横排，面向观众，统一听主持人口令。做错动作或反应最慢者淘汰，最后剩下一名队员为胜者。

左手举起来啊 右手举起来 左手放下去阿左脚抬起来 右手放下去阿 左手举起来左脚放下去阿右手右脚举起来右手放下去阿右脚放下去左脚右手同时举起来 左手左脚同时放下去 右手放下去阿 左脚举起来左手右手同时举起来 右手放下去阿左脚放下去。。。。。。

经典影片配音

道具：电影片断的光碟、笔记本电脑、投影仪、写有影片名字的卡片(背面编号)、写有台词的卡片

人员：每队出1—3人

规则：由每队队长选题，依情景需要选择队员上场，先听一遍原音播放，第二遍静音，由队员为影片配音。

丑小鸭运球接力

道具：气球、背景音乐：接力比赛用音乐

人员：每队派4名队员

规则：采用淘汰赛制。1、2队一组，3、4队一组，获胜的2个组再进行比试。

队员用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，球不能落地，不能夹破，速度最快的队伍为胜。

呼拉圈 连连看

道具：呼拉圈2个

人员：每队派4名队员，高矮胖瘦不一

规则：采取淘汰赛制。两队两队比。

同组队员手拉手，不许松手，让呼拉圈从最右侧的队员右手开始，靠身体蠕动将呼拉圈传递到最左侧队员的左手。中途不松手，时间最短的代表队获胜。

抛绣球

道具：垃圾筐(包装的漂亮点)、皮球

人员：每队派3人

规则：限时3分钟。2人合作，1人仍球，1人捡球、递球。一人背对着伙伴努力用小筐接住皮球。仍球的人站在舞台最里端，接球的只能在舞台外活动。4队同时进行，接住其他队的人扔出来的球也算数。最终在规定时间内接住皮球数量最多的代表队获胜。

传苹果

道具：苹果4个

人员：每队派2男2女

规则：男女隔开站成一排，用脖子、下巴、肩膀夹住苹果传递，苹果掉地上的人员，由执法人员惩罚，然后继续比赛，最快传到最后一名队员的队胜利!

团团圆圆

道具：无

人员：每队出4名队员。

规则：听主持人口令。

先喊3人抱成团!则淘汰1人。

再喊2人抱成团!则淘汰1人。

7人抱成团!看谁最后找错团

3人抱成团!淘汰2人。

5人抱成团!淘汰2人。

3人抱成团!淘汰1人。

4人抱成团!淘汰1人。

3人抱成团!淘汰2人。

1、活动目标:

(1)幼儿在与小吃店中的工作人员交流时能运用语言进行角色间的交往。

(2)会使用“欢迎光临”、“谢谢您”、“欢迎下次再来”等礼貌用语。

2、活动准备:

(1)知识准备:与爸爸妈妈一起到“饭店”参观、品尝,并重点观察、记录下厨师、招待员、迎宾员、收银员之间的语言交流。

(2)材料准备:小吃店——增加围裙、袖套、帽子等,各种“食品”

3、指导要点:

(1)幼儿讨论:

A、上次游戏中小吃店的厨师、招待员事情不多,为什么?

顾客太少。引导娃娃家的“爸爸妈妈”可以带娃娃到小吃店吃小吃;“哥哥姐姐”也能到小吃店去品尝小吃。

B、有顾客到小吃店品尝小吃,迎宾员、招待员应该怎样跟顾客说话?

(2)提出本次游戏的注意点

A、娃娃家的爸爸妈妈要常到小吃店品尝小吃。

B、迎宾员、招待员会使用“欢迎光临”、“谢谢您”等礼貌用语进行游戏交往。

C、能合理运用游戏材料,并在游戏中适时使用。

(3)幼儿游戏,教师指导

A、观察并鼓励娃娃家的爸爸妈妈能多与其他游戏进行角色交流。

B、教师以经理身份对幼儿的游戏行为进行适当的调整。

C、重点观察、指导小吃店里各角色之间的互动。

(4)游戏分享:你在小吃店和娃娃家里做了什么?你开心吗,为什么?

一、社区市场诉求定位

东南亚风情社区

开启花都人居新时代

新花都、新人居

区位优势：新区商居中心地段，名校(云山中学)、名园(马鞍山)、广场毗邻，周边成熟配套。

个性优势：独特人性化居住环境、文化社区、东南亚风情。

二、活动策划要旨

五一长假，万商促销。要想在铺天盖地的广告宣传中脱颖而出，非要别出心裁、吸引眼球不可。

云珠花园的社区定位明确以后，公关及活动促销重点应放凸显独特区位优势和人性化居住环境上。

让更多的潜在购房者知晓、领悟、感受云珠花园的魅力优势并产生知名度、美誉度及产生购房安居欲望是主题策划活动的主旨所在。

以书画文化艺术为活动形式(谓之形)，以众多目标消费者及有影响力传播人物的直接参与为表现(谓之体)，以促进楼盘美誉传播和销售为目的(谓之用)。

活动策划具体形式：以描绘人居环境为主题的书法与绘画展览、表演、交流艺术节(简称：首届“云珠花园”书画艺术节)

三、主题广告语

云珠花园“描绘花都写意人居”

四、活动框架

1、 时间：～年5月1日至7日

2、 活动地点：云珠花园现场及售楼部

3、 活动内容

(1)、儿童书法绘画现场表演并比赛 ----1日

(2)、青少年书法绘画现场表演并比赛 ---2日

(3)、花都区书法画家现场表演 -----------3日

(4)、书画家作品点评、艺术酒会沙龙 ---3日

(5)、获奖作品及书画家作品展览、销售、捐赠

------4日至7日

4、 活动组织

主办(楼盘促销现场安排、经费支出)：云珠花园开发商

(组织书画家参与)：区书画家协会

协办：(组织学生参与)区青少年宫

区一幼、圆玄幼、圆玄小学、五小、云山中学等

策划承办：祥业广告公司(整个活动具体组织、布置、协调)

媒体支持：花都新闻、花都电视台、广播台、《花都房地产》

5、 促销配合

1) 参观样板房、派发宣传资料

2) 优惠购房折扣

3) 购房赠送书画作品

4) 义卖书画作品捐赠青少年宫

6、经费预算

1)、活动组织、策划、资料： --------------------5800元

2)、现场布置：(空飘/4个、彩旗/300杆、拱门/1座、音响/1套、红地毡/200米、垂幅/4条、主题喷画/1幅带展架、展架/10、桌椅板凳/100套等)------------------1__元

3)、礼品及纪念品、奖品 ------------------__0元

4)、书画家及有关嘉宾、媒体利市 -------------16000元

5)、前期广告宣传(宣传海报或单页、电视台、花都新闻) ---------------------10000元

总费用：63800元

一、活动目标：

1、喜欢参与活动。

2、学习向上跳的动作。

3、能遵守游戏规则与同伴友好地游戏。

二、活动准备：

一根长的纸棒、八根短的纸棒

三、活动过程：

1、幼儿站在圆圈上，老师说：“老师是一位魔术师把你们变成可爱的跳跳球，我说变你们就向上跳”提醒幼儿跳的时候边念边跳，“跳跳球真可爱跳一跳，跳得高!”反复一次。

2、老师拿出一根纸棒，纸棒上有一只蝴蝶老师说“天空中飞来一只美丽蝴蝶，你们每位小朋友向上跳用手去摸蝴蝶，看谁跳得比蝴蝶还高。

3、请小朋友面对面站好，两人合作用纸棒互相向拿着纸棒一人向上跳，反复一次。

4、老师进行评价。

尽管一整天的宿舍拓展训练结束了，眼中满是泪水，心里满是激动。不知多少次心灵震撼，不知多少次泪流满面，不知多少次懊悔交加，不知多少次愧疚难当，不知多少次热情拥抱，不知多少次激情澎湃，我深深的沉浸其中，思在其中。。。畅快淋漓，好久没有这样痛快的真实的宣泄自己的情感，好久没有这样勇敢、坦率的直面自己，我认真、用心的审视自己、还有自己走过的20个春秋，我坦诚、善意地去回想我身边的每一个亲人、每一个朋友、每一个领导、每一个同事，每一个曾经帮助过我的人，每一个曾经激励过我的人，每一个曾经支持过我的人，每一个曾经伤害过我的人，不平静的心任良知和爱一遍一遍的冲刷和洗濯…….拓展培训具有挑战自我极限、发挥潜在能力、增强自身素质、提高团队协作精神的目的，所设项目的难度系数较高，为便于以团队为单位，充分发挥团队每组队员的参与、协作、配合精神，参训人员分为两组，各组自命组名，自选队长，自创队歌，待一系列规范性准备活动完成后，便展开严格守纪的分组拓展训练在训练中， 有多个项目是依靠个人胆量、勇气、身体素质、心理状态为基础的拓展科目，看似简单的器械设施，却带给不同心理素质的队员带来不同的身心体验。 只有你身临其境，才会真切体验到：依靠自信和团队鼓励，战胜恐惧心理，突破重重难关，最终享受成功的喜悦心情，这种无形的收获是巨大的。

整个拓展活动中，大家兴致勃勃地积极参与，很快教练就带领我们热身开始了拓展训练，虽然只是几个简单欢乐的开场小游戏，但是却让兴奋的团队有条不紊。在教官的细心指导下，配合各种项目，我们明白了个人潜能力量的巨大，本次拓展活动首先是对所有人进行随机团队组建，根据队员人数共分成4个小组，依照教练组的要求在10分钟之内选定各队的队长，队名，口号，队歌以及队伍造型，让我们对实训有了别样的认识和对团队的不一样理解。

目标一致 团结协作-

从一开始训练的背摔、牵手、盲阵、毕业墙等等几乎所有的项目，都是每个成员积极出谋划策，为完成一致的目标而努力。团队的力量，胜过一切，每个成员都不是孤立的存在，需要团结配合，用我们的智慧去战胜困难，去完成预定的任务。如果我们在实际工作中， 都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住，相互扶持，真诚相待，换位思考，我们就能战胜一切困难。当我们沉浸在自我的喜悦里时，不要忘记感谢那些曾经给予自己各种帮助和支持的人 ，拥有一颗感恩的心。拓展是一种切身体验，一种感悟，它使我们每个人在心灵和精神上都有拓展培训之点滴思考一个新的超越——重新认识自我，认识生命!

二 彼此信任，创新思维寻方法-

最后的是“毕业墙”，它是对我们意志的考验，4.2米笔直的墙，没有任何工具，当时就想着怎么过的去?大家齐心协力——撘人梯，我们就用了13分36秒就征服了石墙。这个原本以为做不到的事情，在集体的努力下，竟然在教练的指定时间内完成，超乎我们的想象。如果我们每个员工在工作中，能配合默契，

互相照应，还有什么困难克服不了?我想任何困难在我们面前我们都可以迎刃而解。一个优秀的团队须有明确的目标，只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的方向和动力。一个出色的团队在面对各种困难和挑战时必须以团结为核心，加之队员相互关心、激励、包容、建议才能使团队更加团结。当最后一个同学拉着前一个同学的脚时，整个团队都沸腾了，我们战胜了自己，我们为自己欢呼!!!

三 培养自己的执行力-

一个团队的力量是无穷的，在培训的过程中我时刻感受着。然而，如果一个团队没有每一个强有力的执行个体，哪怕是再好的方法，也不能完成团队的共同目标，只能将所有的努力都付之一篑。因此在团队中需要用制度约束。培养每一个强有力的执行个体，来塑造一个强有力的团队。就好比一个很好的想法或一项完善的制度，如果达不到有效执行，也只是空话。

这次拓展训练给我了一次终生难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。衷心感谢组织这次活动的领导，我们的教练、同事。我愿意和大家一起讨论，一起努力去完善我们的这个大团体，去开创更广阔的天地，把我们共同的事业进行的更好

最后，今天能有幸参加此次培训，感到很荣幸，也愿意分享给那些没有机会参加总部培训的团队成员，感谢陪我们辛苦训练的教官，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。

游戏环节: 快递乒乓球 第一轮：

游戏规则：选手分为两队，四人一队。以竞赛形式展开。选手需用嘴 含住吸管，从桶中将乒乓球吸起，再传递至下一位选手的吸管上，最后传递至终点处的桶中。限时 90 秒，在该轮结束之后计算双方终点 桶中乒乓球数量，数量高的队伍进入第二轮

(游戏时间 10 分钟) 第二轮：

游戏规则：由第一轮获胜的四位同学分为两组，两两对决终极挑战，选手需轮流独自用吸管运送乒乓球，在越过各种障碍之后达到终点，将乒乓球置于终点桶中，完成 2 枚乒乓球传递之后该队游戏结束。完成时间短者获胜。

(游戏时间 10 分钟) 颁奖：由工作人员送出小礼品。

(5 分钟) 游戏环节：夹气球跑两人一组背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内 哪组爆破的气球最多哪组胜出。

(游戏时间 15 分钟) 颁奖：由工作人员送出小礼品。

(5 分钟) 抽奖环节：

主持人将装满入场券副券的纸箱送到台上，请嘉宾老师上台抽取幸运观众的入场券副券，并当场念出副券号码，由该老师当场颁发奖品。

颁奖环节共进行两轮，第一轮抽取三等奖与二等奖，第二轮抽取一等奖。

活动名称：“增强体魄愉悦身心 亲子同乐”

活动时间：5月6号

活动地点：维信小广场

活动对象：肖家河兴蓉社区育龄妇女和青少年

活动目的：感恩母亲节

活动流程：

一：前期

宣传方式：

前期报名：社区居民小组长和信息员负责收集和统计参与活动的青少年人数

二：中期

活动开展：

1、5月6号13：30分，活动工作人员在维信小广场集中，进行活动的会场布置，并对游戏项目进行调试

2、参与活动人员于下午14点准时到达会场，14点半准时开始活动。

3、具体活动内容：1、“我来保护你”踩气球游戏;2、贴鼻子;3、你划我猜;4、筷子传乒乓;5、果盘运水来回跑。(具体游戏内容详见附录1)

注意事项：

1、活动举办之前，要先对游戏进行试运行，看效果。

2、活动开始前，有主持人向参与者介绍活动的顺序及活动的规则。

3、每个活动需要专人进行负责。

4、有专人进行记录时间。

评分标准及奖项设置：

1、每位参与者在规定时间内完成活动项目即能得到自己想要的礼物。(现场由主持人颁发)

2、每位参与者，参与活动即能获得纪念奖。

人员安排：

1、主持人：2名(何蓉、陈怡)

2、游戏人员：7名

3、现场机动人员：3名

三：后期

附录1：游戏项目

游戏1：“快乐三足行”

游戏内容及规则：每位参加者在脚上绑上绳子，一起向前跑，最快到达的一组，可以获得礼品

游戏2：贴鼻子

游戏内容及规则：

在黑板或大海报上画个大脸,画上眼睛,嘴巴,让参加者蒙上眼睛转三圈后由此游戏的负责人指导到黑板或海报前试着去找正确的区域贴上鼻子。贴对地方则通关。

游戏3：筷子传乒乓

两人一组，经过比赛，所花时间最少的小组为胜利者，最终胜利的一组每人可获得×××礼品。

游戏4;果盘运水来回跑

两人一组，经过比赛，所花时间最少的小组为胜利者，最终胜利的一组每人可获得×××礼品。

附录：活动道具的统计

活动道具：音响1个;话筒2个;绳带：4条;果盘：4个;遮眼布：4条;黑板或海报，粉笔或贴纸;筷子10双，乒乓球20个。

活动时间：20xx年4月13日(周六)上午8：40～11：30

活动地点：方山风景区

活动目标：

1、通过春游亲子活动，让幼儿体会大自然的美丽，增进家长和孩子之间的情感交流。

2、增强孩子潜能，锻炼孩子身体，培养他们集体合作的能力。

活动准备：

一、中班家委会开会讨论并制定亲子春游活动计划

二、前期准备工作

1、录音机、集体操的碟片、哨子(话筒)、隔断用的小彩旗等。

2、各班自备签到表、小奖品。

3、小游戏用具：球8个、布带若干条。

4、各班安排一名家委会人员照相。5、亲子活动横幅。

5、通知家长：

①集合时间：20xx年4月13日(周六)上午8：30

(要求必须准时，并在各班家委会主任处签到，以班级为单位集合)

②集合地点：方山大门口大石头处(自行前往、结束后自行离开)

③春游准备：自备午餐、水、水果、相机、玩具等(需要烧烤的，提供联系电话，自行提前联系)

④家长必须有爸爸或妈妈一人参加活动。

三、活动流程

四、安全保障措施：

1、班级教师对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。

2、家长一定要注意自己孩子的安全，教师、家委会成员、家长三方监管。

3、春游活动期间一切行动听指挥，准时出发，准时集合。

4、活动时要做到井然有序，教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。

5、注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。

6、在每一次集合时一定要清点好幼儿人数，确保幼儿安全。

20__年__月__日，我们公司全体员工带着新奇、向往和无限的激动，来到了环境优美、空气清新的笑翻天拓展训练基地。我们听从笑翻天教练的指导，做了简单的训前准备工作，为接下来的拓展训练项目做铺垫。

今天的拓展训练内容有“信任背摔、过电网、高空断桥、七巧板游戏坎坷、人生人领袖风采。”中间穿插其他小游戏不再一一介绍了。

从个人能力提升、个人素质提高到团队意识、团队协作，每次的训前铺垫都恰到好处，给队员营造很贴切的想象空间，通过亲身体验让队员从中领悟到培训的目的和现实中我们能做的、我们正在做的、我们应该做的都是什么，让自己身临其境从中得到答案，从而让自己去分清是与非、错与对，最终队员们都各自发表意见和体会，从以后的生活和工作中找到目标，为了团队的理想和目标去努力去奋斗，永不后悔。

把每一件简单的事做好就不简单把每一件平凡的事做好就不平凡。常常抱怨自己的环境怎么差，常常埋怨别人做的不够好，常常回家了会说自己的父母不如别人有钱有势或者是不如别人父母爱自己，常常抱怨工作太难，还怨老板发的工资低，最后又怨老天给自己安排的命运不好，何时才会知道自己付出了多少，自己真正能承担的责任有多少，自己敢承担的责任有多少，自己为家里、为朋友、为企业、为社会做过什么?

当一个人能在任何时候默默的工作、默默地获得、能理直气壮地说这是我应该得的，我的每天对得起我的三顿饭、对得起周围的朋友和同事、对得起给我们搭建平台的企业、对得起社会的养育，那么它将是一个活的很精彩的人，他的每天过得很踏实，他也能够胜任更大的责任，创造更多的价值。听别人说的会记住20%左右，看别人做的会记住30%左右，亲自去做过的能记住100%到200%。

这次训练给我印象最深、感触最深的是“坎坷人生路和领袖风采”。坎坷人生路里，我亲身扮演的是一个盲人(不会说话的)，当我被蒙上眼睛开始走第一步的时候自己已经变得很笨拙了，在哑人朋友的帮助下，历经曲折、各种障碍、台阶、相差近一米的断面和全部是人搭成的人桥，我们共同走过了人生中难忘的坎坷之路，回想起来好像是刚刚走过，是那么的贴近生活，给了我们无限的遐想，假如我们真的到了那一天，我们该怎么办呢?

领袖风采这一课，我扮演的是一个企业的老板，具有无限的权力和荣耀，让我也亲身体验了作为一个企业的老板应具备怎样的心态和做事风格。一开始很风光的出场了，在经过和队员的简单交流后，开始我们双方企业的比赛(好比市场上两个企业的竞争)，规则是：每个队从头开始报数，那队报的最快最准确，中间没有停顿，中间不允许说话、谈笑和打报告，最快者为优胜者，慢的要受到惩罚，受惩罚的是每队的队长(刚开始选出来的企业的老板)，中间必须自愿接受惩罚，第一次罚做20个俯卧撑，第二次做40个，第三次做80个，第四次做160个，第五次做320个，第六次做640个，不允许替，不准中途退场。

看是简单的比赛，它相当于日常生活中的每个企业，在市场竞争中失败了就要受到惩罚一样，有可能是永远的出局，一共比赛三次，由于中途队员犯规，造成处罚进行到第五次，每次不重复，做完后再接着开始。当自己做过160个后，后面还有320个在等着，面对着失败和失败后的惩罚，唯一的念头就是这是个游戏，如果自己都坚持不下去，面对现实中的挫折又如何去做?现实中的每位老板，可能都面对着同样的抉择，现实中不是做做俯卧撑就能完事的，有可能面临的是被排挤出局、甚至是倾家荡产。现实是实实在在的、是残酷的，可又有谁能体会到作为一个老板在风光的背后付出了多少呢?

每次我们都觉得自己做的够好了思想 汇报专题，可是到了最后发现还有很多地方还可以做得更好，就因为这些没做好的地方给公司带来了巨大的损失，可是老板呢，明知道损失很大，还要在大家面前微笑着鼓励大家这次做的很好，下次还要继续努力。如果我们爱这个公司、我们努力工作了，能不能再做的好一点呢，把能做好的地方做得更好呢?

在笑翻天乐园的精彩的拓展训练结束了，深深的训练感受让我总结了一些，同时给我人生的道路上增添新的动力。

酒桌游戏

每个人说个自己没做过的事儿

旁边的人如果做过这件事就得喝酒

玩点在于，找出一件事，

自己没干过，而大家都干过

于是大家都得喝酒

比如：我没来过月经

然后女孩们都得喝了

1. 蜜蜂口令

2、007由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发 音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。——出错者饮！

（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）

3、明七暗七按自然数按顺序数下来，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7结尾的数字称作"明七"，7的倍数如14、21、28等称作"暗七"，到"明七""暗七"的人都不能发声，只能敲一下桌子，然后逆顺序再继续数下去。从左到右1、2、3、4、5、6、7（不发音）然后逆顺序，喊"6"者要紧接喊"8"，9、 10、11、12、13、14（不发音），喊"13"者又要紧跟着喊"15"，一直下去，到"27" "28"时最容易出错。

（注：适合多人一起玩，比较简单轻松，不过因为口令简单，可能会容易乏味一点。）

4、虎棒鸡虫令分别有四种动物，老虎、棒子、鸡、虫，一物克一物，两人相对，各用一根筷子相击，同时口喊"棒子棒子……""……"或喊老虎，或喊棒子，或喊鸡，或喊虫。规定：以棒击虎，虎吃鸡，鸡吃虫，虫吃棒；负者饮酒，若棒子与鸡，虎与虫同时喊出，则不分胜负。

（注：此游戏适合两个人玩，因为出口很快，老虎，棒子，鸡，虫都是脱口出的，所以玩起来速度很快！）

5、猜测输赢玩法有很多种，可是最基本的原理就是一方随意作出手势，如果对方顺应作出相同的手势则对方输，要罚酒。

a.青蛙跳

b. 两人猜："石头、剪刀、布"

6、读数字玩法也是变化无穷，但最基本的玩法也是由自成数与喝数相符者胜，负者饮酒。

“十五二十”两人玩，两双手，轮流喊数，分别有"收齐，五、十、十五、开晒"五种数字，喊数者可出手也可不出，看双方一共凑成多少数目。

骰子类

骰子俗称色子，在广州方言中做"骰盅"骰子是一种用途极为广泛游戏工具，不但绝大部分的游戏离不开它，用它为行令用具的酒令也为数甚多，玩"骰子"从唐代已有，一直流传至今，在现在很多夜肆中也大行其道。玩骰子的特点就是比较简单易行，无须费力，不必动脑，很适合一般人的口味。

1. 猜大小6粒骰子一起玩，摇骰然后猜骰盒中骰子的大小数目，15点为半数，过半则大，未过半则小。猜错则饮。

2.5粒骰子，摇骰庄主首先随意说出3个数字（1-6其中的三个）（此时任何人连庄内不能看自己骰盒里的骰子数目）然后大家同时掀开，如果有跟上述3个数字相同的骰子则要移开，再摇骰，到下一家作庄，如此类推，最先清空的则输。

3. 七、八、九两粒骰子，一个骰盒，两人以上可玩，轮流摇骰，每人摇一次则立即开骰，如果尾数是7的则加酒，尾数是8的则喝一半，尾数是9的则要喝全杯，其他数目则过。轮流一人摇一次，可能你只能加酒却不会受罚喝酒，但也有可能你每次都要一个劲地喝酒，那就要看你的运气了。

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