小学生做菜的实践感悟（合集20篇）

同志们：

今天，我们在赤水召开全市医改工作和食品安全工作现场会，是继 月 日召开的全市深化医药卫生体制改革会议之后的又一次重要的会议。今天一早，我们分组参观了镇、 镇和市医改办、食安办现场。刚才， 市、县、 区和县分别从不同的方面做了经验交流，我认为可以用四点进行总结：“看有现场、听有经验、学有样板、用有体会”，希望与会各县、区(市)多借鉴他们的经验，结合本地实际做好工作。下面，我分别就医改工作和食品安全强调几点意见。

一、全力以赴加快推进医改工作

今天的现场会，确切的讲应该是推进会。全市医改会议仅仅半个月，今天又召开推进会，是及时而必要的。今年医改主要任务目标已经确定，现在的关键就是抓贯彻、抓执行、抓落实，全力以赴加快推进医改工作。

首先，要抓好组织领导。各县、区(市)医改领导小组及其办公室要在健全机构、充实人员、规范运行的基础上，积极主动争取党委、政府主要领导的领导和支持，及时汇报医改推进中的重要情况和重大问题，力争纳入党委、政府重要事项加以研究和推动。要结合当地实际和近期(年)医改重点目标要求，制定本地年度医改重点任务。“ ”全市医改会议后，有些地方党委、政府主要领导已经专题听取和研究医改工作，没有研究的地方要抓紧研究。

其次，要抓好政策落实。医改中有很大部分舒定动作，也是制度性政策性的要求。比如基本医疗保障制度，国家对保障水平和覆盖面都有明确要求;比如国家基本药物制度，在实施范围、基药采购、财政补助等方面都有明确规定，就是要认真解决群众愿意“用”的问题、医生愿意“开”的问题、医院愿意“购”的问题;比如基本公共卫生服务均等化，对9大类基本公共卫生服务和重大公共卫生项目都有明确目标。各县、区(市)一定要千方百计把这些规定动作完成好、落实好，这是硬任务。

第三，要抓好资金配套。医改推进中的一个关键是财政资金保障。医改五大任务推进中，不论是基本医疗保障制度建设，还竖家基本药物制度实施;不论是基层医疗卫生服务体系建设，还是基本公共卫生服务均等化;还有公立医院改革试点，都涉及财政补助和财政配套问题。在当前财政体制和现有财力情况下，市、县两级都有财政资金困难。但这个困难是必须解决的，今天不解决，明天解决更困难。这个账是不能欠的，是老百姓的帐，谁也不能欠。

第四，要抓好人事改革。人事制度改革与创新是医改推进中政策性最强的一项工作，涉及原有政策规定的突破，适应新时期医疗卫生事业发展要求的新政策制度的建立。具体包括医疗机构特别是基层医疗机构床位核定、人员编制、职称评定、工资待遇，以及人员招考聘用等方面。各级发改、编办、人事等部门要服从服务于医改这个大局，服从服务于卫生事业发展这个大局，解放思想、大胆创新，敢于担当、勇于探索，努力在医改人事政策上有新的突破和建树。

第五，要抓好班子建设。医院班子是医院建设发展的组织保障，也是医改顺利推进的主力军。一个好的医院班子，会给医院创造美好的发展前景和未来，这一点大家都是有体会的，也是无数事实证明了的。医院班子建设要选好院长，院长这个职位很关键，是医院的首脑级岗位，牵一发而动全身，必须选好用好。同时要配好副职，注重班子结构和协调性。要大胆探索市、县、乡三级医院人才交流任用制度，比如可以规定，市级五家医院拟提拔医务人员原则上要到县级医院任职两年，县级医院拟提拔医务人员原则上要到乡镇卫生院任职两年，乡镇卫生院拟提拔医务人员原则上要到上级医院挂职一年，等等。这些都需要在座各位开动脑筋，深入思考，精心谋划，大胆尝试。

第六，要抓好“二甲”医院创建。县级医院综合能力建设是医改推进的基础工程，“二甲”医院创建是提升县级医院综合能力的抓手。我市“_”规划明确未来五年全市所有县级医院必须达到“二甲”医院水平。我个人认为，在时间上要尽可能提前，具体如何推进，请市卫生局下来作好规划。各县、区(市)政府要把“二甲”医院创建工作抓在手上，作好调研，制定方案，抓紧启动;要在人力、物力、财力上给予医院倾斜和支持，千方百计推动“二甲”医院创建工作。

第七，要抓好宣传引导。医改是全民关注的热点和焦点问题，需要全社会的广泛参与和支持，特别要注意信息透明与公开，不能关起门来搞医改。要通过网站、电视台、报纸等多种途径，深入宣传国家医改精神、政策取向，合理引导社会预期，主动向社会公布医改进展情况，对各界关注的热点问题进行及时解答和回应，为深化我市医改工作营造良好的舆论氛围和社会环境。

二、全力以赴抓好食品安全工作

食品安全，责任重大，关系人民群众身体健康和生命安全，关系经济发展和社会和谐。党中央、国务院高度重视食品安全，__、总理多次作出重要批示，_、回良玉、_三位副总理亲自抓食品安全工作。省委、省政府十分重视食品安全工作，去年以来两次调整充实食品安全委员会，今年又同各地、州(市)签订责任书。市委、市政府坚持把食品安全作为民生第一大事，定期召开会议研究食品安全工作，落实食品安全各项监管措施。今天，市政府又决定在赤水召开现场会，目的就是进一步提高认识、强化责任、落实措施、加强监管，推动食品安全工作向纵深迈进。可以说，重视程度前所未有，困难程度前所未有。

(一)深化认识，切实担负起食品安全责任。

新的食品安全监管体制建立以来，全市各级各有关部门深入贯彻国家、省、市的决策部署，认真落实食品安全整顿任务，做了大量工作。我市食品安全工作力度不断加大，食品安全整顿治理取得明显成效，全市食品安全形势总体保持平稳态势。深入开展专项整治和执法检查，消除了大量食品安全隐患，严厉查处了一批典型案件，保持了打击食品安全违法犯罪活动的高压态势。不断加强食品安全监管工作，提高了综合监管能力，健全了监管体制机制。快速稳妥地处置了染色馒头、灌石鸡等食品安全敏感问题，认真做好宣传和舆论引导，有效控制了事件的负面影响，维护了经济发展和社会稳定大局。

与此同时，我们应该清醒看到，食品安全基础薄弱，工作难度日益加大，形势依然十分严峻。从客观上看，食品行业产业链条长，从田间一直延伸到餐桌，涉及环节多，产品产量大。特别是随着工业化、城镇化加快推进和居民生活方式转型升级，对生产食品和加工食品的需求快速增长，对食品生产与流通的规范发展提出了新的要求。从主观来讲，一些生产经营者自律意识不强，不讲诚信，虚假宣传、掺杂使假、制售伪劣产品、使用违禁物质饲养种植甚至添加有毒有害物质等问题屡禁不止;一些地方食品安全风险监测、评估预警仍处于起步阶段，基层监管力量不能满足日常监管需要;一些地方安全发展的理念不强，重效益、轻安全的问题比较突出;一些地方食品安全生产、流通、消费各环节监管衔接不够，全程监管、综合监管、协调执法能力不强，存在不少漏洞。

民以食为天，食以安为先。食品安全是人命关天的大事，是生命和健康的基础。做好食品安全工作，维护人民群众切身利益，是各级政府和相关机构义不容辞的责任。今年5月上旬，_副总理在全国省部级领导干部加强食品安全监管专题研讨班上强调，要加大食品安全重点整治力度，严肃依法进行整治，强化企业责任，落实政府监管职责，坚决把关系人民群众身体健康、生命安全和正常生活的食品安全工作抓实抓好。我们必须充分认识食品安全的严峻性、复杂性、重要性和紧迫性，全力以赴抓好食品安全工作，不断加强监督管理，提高综合监管能力，落实环节监管措施，有效预防和处置食品安全事件，促进食品安全形势持续稳定好转。

1、 成长的过程不会是一帆风顺的。在学习生活中，由于各种主客观的原因，我还是遇到了许多问题。

2、 初中时，大家共勉：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚高中时，豪气干云：二十年后欢迎到怀仁堂来做客。

3、 飞吧，大雁!重振你矫健的翅膀。等侯在前方的，不会永远是暴雨和恶浪。这世间还有真诚的友谊赤你辅展着宁静的湖荡。

4、 分别是为了相聚!以后大家经常联络才是。

5、 风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。

6、 浮华一生，淡忘一季，空有回忆，打乱缠绵。笑容不见，落寞万千。弦，思华年。那些华年，恍然如梦。亦如流水，一去不返。不泣离别，不诉终殇。

7、 各位，好日子过一天少一天啊，不管是毕业班的同学还是师弟师妹，大家赶紧珍惜剩下的大学时光吧，以后就很难有这么潇洒的生活了。

8、 很多你我以为一辈子都不会忘记的事情，就在你我念念不忘的日子里，被你我遗忘了 。

9、 挥手告别，扬帆远航，别不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，无形中牢牢地系在我心上。

10、 火红的彩霞在雨后，真诚的友谊在别后，流水不因石而阻，友谊不因远而疏。

11、 几年之前我还在喜悦的走在这个古仆的校园里，憧憬着。毕业之后，我将忧伤的离开，因为啊，我实在舍不得。

12、 离别，泪水成了留言，你说：这泪可以凝结成珍珠，变成永久的纪念。

13、 离别对于爱情，就像风对于火一样：它熄灭了火星，但却能煽起狂焰。

14、 离别是暂时的，共度人生是永远的，离别滋生相思情，使你我的爱情更炽热。

15、大学即将结束，我想对大家说：“01生本四是我一生中最值得留恋的家，好舍不得大家，但事实是残酷的，只希望兄弟姐妹出去社会后继续保持联系，分享生活中的苦与乐!”

16、 大学四年即将结束过去，回想起你我一起走过的日子，我想说，思念过去，珍惜现在，展望未来。祝大家在以后的日子里一路走好!

17、 当遗忘变成另一种开始，淡了回忆，痛最真实。

18、 二十年后见，你会看见一个西装革履，潇洒英俊的我，那时也许你会喜欢我，可我并不一定会看上你，你唱歌的样子很靓，让我误以为是杨勉。

19、 放手后的微笑，只是用来掩盖疼痛的伤疤。

20、 采撷一串串的梦，学校的嬉戏，回想起是那么缤纷绚丽;而成长的追逐，竟已一跃而过。世间的尘嚣喧扰，似乎沉寂，让我重新拾取记忆的落英。

我是一个科普迷，一看到《地心游记》这样的科幻小说，我就爱不释手地细细品读起来。

《地心游记》被誉为“科学时代的预言家”凡尔纳著名的科幻小说。《地心游记》主要讲述了德国汉堡的里登布洛克教授受十六世纪冰岛学者阿尔纳的一封密码信的启发，和侄子阿克赛尔、向导汉斯，进行了一次穿越地心的探险旅行。他们经过三个月的旅行，好几次险些失去了宝贵的生命。他们从鱼龙的嘴里死里逃生，遭遇到缺水、火山、坠落、迷路等一系列考验后，最终他们终于排除万难，找到了阿尔纳的痕迹，完成了他们的任务。

这个故事里我最喜欢的是里登布洛克教授，他极具冒险精神，他能勇敢地面对大自然的挑战，并且战胜了它。里登布洛克教授很博学，懂得许多的地理知识。他也很坚持，敢于坚持自己的观点，永远追求自己的梦想，为了梦想不怕牺牲自己的生命。李登布洛克教授用自己智慧和顽强的意志克服了一次又一次的困难，就连刚开始很害怕的侄子也被他的意志力给打动了。

我也很喜欢向导汉斯，向导汉斯不爱说话，是一个沉默的人，但他做事沉稳、冷静，脚踏实地做事情。他帮着找到了地热水，他帮着造木筏、修木筏，他帮着教授、侄子回到了地面，是汉斯帮助里登布洛克教授他们完成了冒险。

地心游记，这是一个很多人想都不敢想的事情，大多数人认为的荒诞不经的事情，里登布洛克教授却做到了。从里登布洛克教授的身上，我看到了许多科学家们成功的影子，更让我相信了，不管做什么事，都要有冒险精神和坚持不懈的精神，这样才能成功。

我想，在我的身边，冒险的应该不多见，但是我要学习里登布洛克教授的坚持不懈、勇于探索的精神，比如对于我不会的，不了解的事情我应该去认真思考，努力研究，要敢于尝试，要不断地磨练自己，勇敢接受生活的挑战。

最近，妈妈给我买了一本新书。书的名字叫《神奇的收费亭》。我非常喜欢这本书。

这本书主要讲述了一个名叫米洛的小男孩的奇妙经历。他对一切事物都不感兴趣，总是无所事事。一天，他收到了一个神奇的高速公路收费亭，他开着一辆电动玩具车，踏上了一段神秘的旅程。

一路上，米洛曾经身陷懒散国，在词语国又被稀里糊涂的判刑入狱。米洛结识了“嘀嗒”响的闹钟狗咔嗒和爱惹麻烦的甲虫哈姆巴格，他们团结合作，一次次转危为安。在路途中他还邂逅了“哪个”婆婆、拼写蜜蜂、色彩大师、噪音医生、向下长的男孩阿列克等朋友。米洛得到了他们的很多帮助。最后，米洛勇敢地前往充斥着恶魔的无知山，凭借着在旅途中从朋友中学到的知识完成了任务，成功营救出了韵律公主和理性公主，帮助词语国和数字国和好如初。他成为了两国人民心中真正的英雄。米洛返回家后，感觉自己变了一个人，他发现世界越来越有趣，周围的一切都越来越新鲜，他对生活又充满了信心与希望。

一路上，他学会了珍惜时间、挑战困难、自力更生。看完这本书后，我十分羡慕米洛有这样的神奇的旅程。我和米洛一样，发现世界有着许许多多的新奇有趣的东西等着我们去探索。我要学习米洛勇敢，遇到困难不畏惧，活学活用，敢于尝试的精神品质。

今天我读完了《汉字的故事》这本书,它主要讲的是汉字怎是么发明创造出来的以及有关汉字的一些小故事。

汉字是古代人根据现实事物演变而来的。现在我来说一下《汉字的故事》中的一些小故事吧。例如：“一壶酒”与“一活鹅”的故事。因为“壶”和“湖”同音，所以地主要穷人还给他一“湖”酒。后来，王羲之用一“活”鹅和一“河”鹅反击了他。这个故事讲了汉字当中的同音字，很多汉字还是多音字。

还有一个故事“仓颉造字”，讲的汉字是怎么造出来的。仓颉每日俯瞰鸟兽山川，观察日月星辰，不就仓颉就把“人”、“手”、“日”、“月”、“星”、“牛”、“羊”、“马”、“鸡”、“犬”这些字造出来了，他通过观察事物，模拟事物造出了文字。后来，人们也学会了这种造字方法。还有“徐孺子解字劝邻人”，讲了两个字只差一个笔画，但是意思差距非常大。

汉字真是神奇啊!通过阅读这本书，我知道了有关汉字的很多知识。以后，我会更加热爱汉字，要认真学习汉字，写好汉字。

今天是个振奋人心的日子，是我小学以来第一次参加军训活动，也是我第一次离开爸爸妈妈单独在外过夜。

早上7点起床，带上我简单的行李出发来到学校，7:56教官就把我们领到升旗台，换上军装的教官果然很帅气!不一会儿，我们三、四年级就上车出发训练营。

到达目的地后，教官让我们换上了神圣的军服，一个个都成了小战士，一个个都精神抖擞。在教官的引导下，我们练习站军姿、方向转、向前走等。虽然，烈日炎炎，但我们累却快乐着。

第二天就更让我们难忘了。上午我们和教官一起做吸管建塔训练，最让我们感动的是下午的表彰大会，让我深刻地认识到父母为我们付出了一切，他们对我们的爱和关心，我们应该更努力地做好自己，说到此，班上的同学都留下了热泪。

这对我们来说，是不平常的两天一夜，是值得我们纪念的两天一夜，它不仅让我们抖擞了精神，让我们得到了成长，还让我们学会了感恩!

培养学生良好的心理素质―小学生心理健康教育的体会

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。

当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活帮教育环境。苏霍姆林斯基曾说过：“要关心儿童的生活帮健康，关心他们的利益和幸福，关心他们的精神生活。”就目前状况而言，对学

证明，只要给每个学生提供舞台，他们都可以成为出色的班干部。我们常常看到这样一种现象，打扫卫生时，有的老师往往帮学生甚至替学生扫地、抹桌、擦窗;办黑板报时，有的老师往往帮着学生设计、排版、画刊头、写美术字等，这种担心小学生‘小’做不好事而结果是，同学们分工合作，有的去找相关的板报资料，有的画画，有的写字，同学们兴致勃勃，板报很快就办好了。实践证明，只要放手让学生去做，他们会越做越好，学生在锻炼中不断增强了自信心理。

3、 在集体生活中感受自我培养自信。

培养学生的集体荣誉感，是一件十分重要的工作。让每一个学生都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱护这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。要不失时机地进行集体主义教育。每当班上在学校组织的活动中获得一点荣誉，我都会让学生知道，这个荣誉感来之不易，都凝聚着全班每个学生的心血和汗水。还要开展经常性的爱国主义教育。教育学生从小就热爱自己的祖国，给学生讲清楚，我们班是祖国的一个小小的分子，爱国就得爱我们班集体。平时从一点一滴的小事抓起，强化集体荣誉感意识。原来，教室和清洁区的打扫，非得老师督促不可，有的学生甚至逃避劳动任务。班上有几个调皮的学生如梁雨逃、卢帆等经常带零食到学校而且随手就丢。自从我让他们当了学校和班上的卫生协管员后，上进心越来越强，他们那些不良习惯都没有了，受他们的影响，学生懂得了自己是班集体的一分子，要自觉维护集体，都自觉地完成自己的劳动任务。现在，老师不在场，同学们也能认真打扫，班上的卫生工作经常受到学校的表扬。同学们不仅自己不随手乱丢乱扔，注意周围的环境，还监督别人，以防破坏周围环境。

二、 创设有利于学生心理健康发展的环境

1、 营造优美的校园环境。

学校是学生装的第二个家园，学生从学校中不知不觉地接受教育。因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声“良好心理影响。我样今年开展了”劳造书香校园活动，全校师生利用课余时间开展阅读经典名著，写讯书笔记，制作精美书签，办读书海报等一系一列文化活动。样园里书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。再加上校园里繁花点点，绿草茵茵，这些自然风景和人文景观无时无时刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

2、 创设育人情境，促进学生心理品质的优化。

六一儿童节，也叫“六一国际儿童节”，每年的6月1日举行，是全世界少年儿童的节日。

1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。

为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，中国和各国代表愤怒地揭露了帝国主义分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。

在此以前，世界上的许多国家就有儿童节。1925年，国际儿童幸福促进会倡议建立儿童纪念日，英国、美国、日本等国积极响应，先后建立了自己国家的儿童节，英国规定每年的7月14日为儿童节，美国规定5月1日为儿童节。日本的儿童节很特殊，分男女儿童节，男儿童节5月5日、女儿童节3月3日。我国在1931年也曾经规定4月4日为中国儿童节。

自从1949年确立6月1日为国际儿童节以后，世界各国纷纷废除原来的儿童节，而统一为"六一国际儿童节"。我国中央政府1949年12月宣布：以"六一国际儿童节"代替原来的"四四儿童节"，并规定少年儿童放假七天。

目前世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日，尤其是在社会主义国家。在欧美国家，儿童节的日期各不相同，而且往往很少举行社会公众性的庆祝活动。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”听的这首既感人又令人心动的歌曲，我想起了母亲，想起了那对我无私的母爱，无价的母爱，无声的母爱。

记得有一次，我和妈妈去公园散步时，我一失足，一脚插入了一个洞内。我提起脚一看，啊，鲜血直流，原来洞内有许多玻璃片以及无比锋利的刺。妈妈看了，急得像热锅上的蚂蚁，立刻扶我回家，并慌忙地从柜子里拿出药，边擦边焦急地问我：“还疼吗?我痛苦地哀鸣：“还挺疼。”

妈妈听了，十分着急地，一会给我涂上药;一会儿抚摸我的伤口;一会儿给我包扎。一直到深夜，我伤口愈合和一些后才疲倦地上床睡觉。这时，我发现妈妈累得倒在床上就睡着了……

平时，妈妈为我洗衣服;为我赚钱;还为我疗伤。而今天是母亲节，我想趁机此机会感恩。于是，在早上，妈妈刚起来，我便对妈妈说：“祝您母亲节快乐!”说着，我把粽子递过去给妈妈。妈妈听了我的话，捧着粽子，摸着我的头开心地笑了，当妈妈吃完粽子时，我把四张精致小巧的剪纸送给了妈妈。“妈妈，这是您的节日礼物。”这时，我又从身后抽出一张画纸递给妈妈。妈妈收到我的礼物后，会心地笑了。我心里也乐滋滋的。

我没给妈妈多少自豪，妈妈则让我终身骄傲!虽然每个人的母爱不同，但天下母亲都是一样的伟大和崇高!我们要从平时的生活中去感恩母亲。

鲜花感恩雨露的滋润，小鸟感恩辽阔的天空，小草感恩肥沃的大地。可见，感恩无处不在，感恩就如同阳光一样，能带给我们温暖与光明。常存一颗感恩之心，阳光会普照我们，雨露会滋润我们，生活里会出现一道道美丽动人的风景。

在每个人成长过程中，感恩一直伴随着我们。当我们牙牙学语时，母亲给我们一个微笑，一个鼓励;当我们遇到困难时，老师给我们一个坚定的眼神;当我们在人生旅途中犹豫徘徊时，朋友给我们一句暖心的话……是啊，当我们来到这世上，用心去体验生活，用眼睛去发现美的时候，我们应该感恩的人很多，老师、父母、朋友、陌生人，等等。

感恩是积极向上的生活态度，它会让我们更好地体验幸福的感觉。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。感恩是生活中的大智慧，能使我们感受到大自然的美妙、生活的美好，能保持积极健康的良好心态。学会了感恩，才会在生活中发现美好，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生。

感恩之心是人类生命中最真最善最美的种子。它发芽之后开出爱心之花，结出智慧之果，而我们的人生也由此进入了与众不同的新世界。感恩之心将这颗神奇的种子深植于我们的心田。它将教会你珍惜生命的赐予、生活的磨砺、师友的教诲、青春的绚烂……来吧，朋友们，让感恩的种子，在你我的心田里生根、发芽、成长吧!

这是我第二次学游泳。不过这次我上的是提高班，学会仰泳及自由泳。

第一次，我以为老师会给我交一些高难度的动作，可是老师竟然让我先游5个蛙泳，再说。我怀着忐忑不安的心情下水了。结果我还不会游了，所以只能绑一个浮板。

5个蛙泳游完以后，老师教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一样打起来。自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一样。老师教完了这一切动作要领，给我布置了任务：先游5个自由泳打腿及5个仰泳打腿，再加上前面5个蛙泳就是15个来回。游到最后，教练都去休息了，我还得在游泳池里把老师布置的任务游完!

母亲的爱像一缕阳光，让我的心灵风和日丽，融融暖意。母亲的爱像一口清泉，滋润着我们的心窝，清醇甘甜。

今天是母亲节。我不送您一束鲜花，也不送您一张贺卡，更不送您一个吻。我只送您一颗感恩的心。这颗心就像盛开在母亲节的一束康乃馨。我真心祝您在母亲节里无比快乐!

妈妈，我要谢谢您对我的养育之恩。没有您哪有我?十三年前您生下了我。您让我看见了这五颜六色的世界。您教我说话，教我走路，教我认字读书，您还带我去上幼儿园，又陪我去上小学，您不但在生活上无微不至地关心我，还教我做人的道理。在我和朋友吵架时，您总是对我说：“面对朋友你应该跟他互相帮助，要珍惜这段友谊。”在我学不好时，您还总是不厌其烦的教我读书做练习。您说这比山高，比海深的恩情怎么能让我忘怀?妈妈您就像那冬天的火焰，夏天的绿树，在我成长道路上为我遮风挡雨的大伞……妈妈的眼睛像一口井，一口很深的井，井里不是水是爱。

光阴从您的身旁流过，它走时在您的黑发上留下了几根白发，在您额头上刻上了几道皱纹。我多想成为一个魔术师为您染黑白发，抚平皱纹，但这是不可能的。古人云：“谁言寸草心，报得三春晖。”再过几年您就会收到您儿子被名牌大学录取的喜报。您放心，您的儿子一定会成为一颗参天大树，让您为我自豪，为我骄傲。让我为您争光。

每个人都会成长，然而在成长的过程中都会遇到各种各样的“酸甜苦辣”。如果经历了这些“酸甜苦辣”，那说明我们也就长大了。

随着成长，总有一些深刻的记忆留在我们的心中。如伤心的事、快乐的事、犯错的事、后悔的事…….而我的成长中也有一件后回到事伴随着我。

那是我上幼儿园时的一件事，这件事时常的在我脑海里出现，一直让我很惭愧。我上幼儿园时，常常会捡到小朋友的一些小东西，比如人造宝石、小蝴蝶呀一些小东西，捡到了我都会还给他们。但是那一次!我的好朋友的人造钻石掉了，恰巧让我给捡到了，而且也是我最喜欢的，我赶紧把它捡起来放到了口袋里。我的好朋友过了几天才发现自己的“钻石”没了，就来问我捡到没有，我怕她知道是我拿的，所以没敢承认。因为这是我第一次撒谎，当时想还给她，可就是张不开嘴。后来犹豫不决给不给她时，她就转学走了，真后悔没有还给她。从此，这件事在我心里留下了深深的记忆，而这颗“钻石”也被我珍贵的保存着。它时刻让我记住做什么事情都不要撒谎，勇敢面对。

虽然这件事是我成长中的一味“酸”，有了这味“酸”也让我渐渐明白了做人的道理，人在成长中没有一直是顺境的，只有尝到了其它的“酸、苦、辣”后，才会有“甜”的人生。

自从进大门的一刻起,我立刻就感到了这个军训基地的威严。而军官们高声的叫喊，更让我感到了一种压迫感。

第一天，什麽事对我们来说都很新奇，包括吃饭、睡觉、洗淑、洗澡、服装、内务等等。但是，我开始发现，这里格式化的生活早已磨灭了我的好奇心。而苛刻要求的“豆腐块”，不到五分钟的洗澡时间，每天7小时的睡眠，前两天上下午甚至晚上不间断的“魔鬼式训练”，然我渐渐有些厌烦了。更绝望的是，期待午睡的我们，中午除了整理内务、写日记外，能安慰我们的只有一个“青彤彤”的“红苹果”(苹果啊!第一次发现你是这末好吃!酸甜、多汁、水灵灵，好想咬一口。毕竟，这是军训生活中唯一是甜的东西)。

第二天，极度的嫉妒摧残着我那幼嫩的心灵。同住在一个营区的“大哥哥”们“卸甲归田”了!一路上，他们兴奋的高喊着与众不同而格外刺耳的“教官再见!”，相对我们那一声声有气无力的“教官好”，就显得渺小、软弱了很多。

无午睡的情况还是没有好转，尽管有人向老师反映，但似乎效果不大。而10点睡觉、5点起床的七小时睡眠制，然我一整天都精神恍惚。

第三天疲劳的正步速成训练，把我们折腾得严重疲惫，更使我本来就灰色的心情重重的抹上了一笔。严重期待最后一天!

最后几天，我们终于可以午睡了，每天活动也丰富起来了――看电影、打靶、篝火晚会，然我们的军营生活多采的收场了。而最后一天上午，是大家最快乐的时候，一路上，我们也高喊着“教官再见”，坐上了回家的车……

军训并没有又留下太多，只是让我以后的记忆中，留下一段军营生活的记忆，以及那一声声“教官好”。

在这一次的军训活动中，我懂得了很多真谛!

这一次学校举行了五、六年级的军训活动。

军训一共花了两天半的时间，在那几天里非常苦，每天晚睡早起，每天吃饭前都要唱一首歌或诗，才能吃饭，如果没唱好还要重唱一遍。

除此之外，每天还要站在太阳公公低下，并且一动也不能动，如果像饶痒，还要举手大一声招呼才行，那里的教练也十分严格生怕我们在这里什么也学不到，早上起床时还要把自己盖的被子叠好，所有的事情都要自己做，没有理由或者借口。

训练就更苦，每天站在操场，还要学那里的广播体操，只要做不好，就要重做一次。

这些虽然很苦，但我也挺过来了。因为人都要有吃苦耐劳的精神，越是吃苦，你就越是有奋斗的精神，更会好好学习。在那里每天是要站在太阳下，虽然热，但我学会了怎样站军姿，在那里每天吃饭前都要唱一首节约粮食的歌或诗;虽然苦，但我学会了节约粮食：在那里每天都要做操，虽然又热又苦，但握学会了怎样把操做的更好更漂亮……这所有都证明了这句话：吃的苦中苦，方为人上人。做了这些，我也终于明白了这句话的含义—吃了非常多的苦，才能获得成功或者使你更上一层楼了;这所有的苦，都为你后辈子做了铺垫，就是人们常说的先苦后甜。

在这一次的军训活动中，我懂得了很多真谛!

母亲节到了，我陈妈妈还在睡觉，将昨晚完工的贺卡无声无息的放在妈妈床头柜上。穿好衣服，刷牙洗脸结束后，我拿着平日攒下的零用钱，匆匆下楼，为妈妈买了一个精致的手镯。买了后，又匆匆地来到礼品店，为妈妈挑选了一个称心如意的盒子，将手镯放进去。回到家，我自己动手做了几个面包，在做的最好的三个面包上，写上了几个大大的字：“我爱你”，便把它放在餐桌上。做完后，我将屋里认真打扫一番，等待妈妈醒来。

下午，我妈妈显然有一点疲倦，我让她趴在床上，为他捶捶背，让她轻松轻松。奶奶让妈妈帮忙扫地，我想：我来吧!我“夺”过扫把，开始动起来。几分钟后，地面经过我认真的清理，变得干干净净、一尘不染。

晚上，我知道妈妈身体不好，吃饭时就将一些健康食品都让给了她，好让他快一点好起来。在回家的路上，我们母女俩有说有笑。

母亲，谢谢你生我养我;谢谢您对我的关心、疼爱;谢谢您呵护我、保护我。您的恩情和养育之恩，我一辈子也不会忘记!谢谢您!就让我用我的行动来报答您吧。

坚持赋予水滴洞穿岩石的力量;坚持给予柔软草绳磨断实木的坚韧;坚持付与细嫩小草冲破岩石的勇气……跑步，使我明白了坚持的可贵。

一开学，时间更紧了，好不容易抽出时间锻炼身体，我便选择了普通再普通的跑步。

最开始我可是信心满满，不就是跑步嘛!有什么难的!斗志昂扬的我抬脚狂奔在操场的塑胶跑道上，清润湿凉的风拂过脸颊，舒服极了。跑的太嚣张是有代价的，不一会，我的体力就严重的透支，呼吸开始粗重起来，冷风灌入喉中，带着尖锐的.痛楚，仿佛吞下万根银针;肺腑更是火烧火燎，如同铺上了一层红碳;双腿更是酸疼无比，好像血管里流的不是血，而是酸柠檬汁混着水银调成的不明物质。

几乎是下意识的，我停下来，太累了，我揉着发胀的脸，火一样的温度让我明白，它一定如火一般的鲜艳。可不能只跑一圈就打道回府啊，太难看了!我咬了下牙床，心里给自己打气。努力!当初自己定的目标是五圈啊!再次迈开双腿，这次我学乖了，脚步慢慢的、稳稳的，匀速地跑以求节省体力。或许真是许久不运动的后遗症吧，仅仅两圈过后，就又是筋疲力竭。我继续咬着牙支撑着，眼前也模糊起来，间或夹着几颗金星在闪烁。终于，又磨过去了一圈。衣服吸了汗紧贴在身上，湿乎乎冷嗖嗖的，难受极了;头发也捂在脸上，再也飘不起了;胸口里的小心脏感觉就要爆了，只能迫使我大口大口地在冷风中索取氧气，但却依旧感到窒息。

意识模模糊糊间，听到一个声音大声地喊，加油啊，就剩一圈了，要放弃真是太可惜了!另一个声音也在幽幽地说，算了，真的跑不动了，歇歇吧。最后一丝的理智让我索性低下头，向着即将到来的终点，拼尽最后的力气奔跑。速度的加快意味着体力的流逝更加迅速，双腿靠着本能终于冲到了终点，五圈终于跑完了。我跌跌撞撞地扶跑道边的栏杆干呕着，那种感觉如濒死般难受，但一股浓浓的自傲感也在心中荡漾。我跑完了不是吗?我没被打倒不是吗?我成功地坚持了下来不是吗?肉体的疼痛换来了灵魂的升华，这很值得，更何况，流了这么多的汗，锻炼了身体也可以减肥啊!

跑步，使我明白了坚持，坚持使水滴石穿、坚持使绳锯木断、坚持也是嫩草破石……人生，唯有坚持，才能成长;唯有坚持，才会成功。

小学生军训实践活动周记

军训是艰苦的，但也有一些快乐，这三天的苦、甜我都尝过。现在回想起来，脑子里全是快乐！我写了三天的日记，让我们来好好回忆回忆吧！

第一天，我拎着桶，背着旅行包，气喘吁吁地来到学校，抬头发现门口站着一位教官，我不管他，先走到位子上坐了下来，接着才好奇地打量着那位军官，只见他神情严肃，心里不竟一紧，心想：“完了！军训一定会被整得很惨！”“哎，五一班的同学们，上车了！”随着教官的口令，我们一个一个上了车，坐好位子后，我满脑子想的都是军训基地是个啥样子，是不是很恐怖。

大约过了一个小时，终于到了。下车后，我们穿上军装，顿时我感到有一股强大的力量注入我体内，仿佛一下子长大了好多，休息了下，我们就开始进行“化零为整”闪电行动，包括：一，钢铁战士；二，啦啦队比拼；三，闪电报数。

比赛开始了，钢铁战士比的是声音，不要求速度。我们班斗志高昂地报数：“一、二、三、四、五、六……十七、十八、十九、二十……”！同学们撕心裂肺地喊着，那声势真是惊天动地，地动山摇。很快我们班拿了个第二名。第二项比赛接着开始了，轮到我们班了，“五（一）五（一）！团结进步！” “五（一）五（一）！永远第一！耶！”大家喊得震天响。这一回合，我们得了个第三名。最后一项比赛“闪电报数”，这次比的是速度不要求声音，开始，“一、二、三、……十九、二十！”最终，在这轮只拿了个第五名，整个活动下来我们班只拿了个第五名，唉！强中更有强中手啊！

4月19日，今天有个活动：“吸管建塔”，要求用吸管摆成一个个三角形，然后用三角形堆成一个塔，形状自己想出来，比的是高度、坚固和美观。

比赛开始，每一队同学都做了分工，有的负责想图形，有的拿吸管三根三根地叠成一个三角形，一个半小时过去了，我们的塔终于建好了，我们给它起了个响亮的名字“希望之星塔”。

接下来是评比，首先比高度，五（1）班以微弱的优势超过四（2）班，但不幸的是，六（2）班又以微弱的优势超过了我们，唉！痛苦！第二看的是谁的更坚固，一个个塔从高空摔下来，一个塔都没烂，这一回合大家并列第一。

最后一项评比开始了，比的是美观，让同学们投自己最喜欢的塔一票，我们的计划是这样的：得票越少的就投他一票，得了很多票的就不投给他。三二一，比赛结果出来了，六（2）班得的票最多，我们才拿了第二名，到底是高一年级啊，不得不服！

最后一天，我们搞了个野炊，把菜拎到野炊地点，开始了，放油，放菜，添柴，加水，大家忙得不亦乐乎！我去捡柴，到了一个小树林，不一会儿就捡了满满一手，突然我发现草丛中有一大群蘑菇，长得很可爱，就去摘了一把，心想这想可以额外美餐一顿了，我喜滋滋地拿给教官看，教官看了下，说这蘑菇有毒，我一听赶紧把蘑菇扔了回去，唉，真是空欢喜一场！

时间过得很快，这次的军训就要结束了，通过这次军训我学到了很多很多知识，懂得了许多道理，下次和我一起来吧！

寒假里，我读了朱自清的散文集，其中的《背影》让我无比感动。文章通过深情款款的笔触，朴素醇厚的语言，描写了父亲送别远行求学儿子的经过。作者以特定的观察视角——“背影”，体现了父亲的爱子之心。

文章开头第一句“我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。”引出了文章的背景：作者二十多岁时，他的祖母去世，而父亲失去了工作。他们变卖家当，还了亏空，又借钱办了丧事，导致家中光景一日不如一日。读到这里，我深切地体会到了当时作者家庭的困顿，真想帮助他们一把!

但这时父亲并不气馁，过了不久，他便前往南京谋事，这时朱自清刚好要去北京念书，父子俩便同行。他们先到了南京待了几日，而后朱自清动身去北京，父亲决定亲自送他。朱自清到了车上，父亲叮嘱几句后便去月台的另一端买几个橘子，让儿子带在路上吃。父亲的背影又一次出现了：“他用两手攀着栏杆，两脚再向上缩;他那肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。”读到这里，我眼前出现了一位时时刻刻都在为儿子着想的父亲，感受到了他那隐匿却不失深沉厚重的父爱。

买完橘子后，父亲便转身离开，再一次出现了父亲的背影：“我望着他走出去。他走了几步，回过头来看见我说，‘进去吧，里边没人。’等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。”在我的脑海中，朱自清父亲的背影像电影画面一样慢慢淡去，我的心也随着作者变得酸酸的。我深知，自己以后一定也会跟父亲分别，父亲会一样的再三嘱咐我，给我买吃的吗?我会不会像朱自清那样不耐烦，暗地里笑他迂腐吗?

后来，朱自清家中越来越惨淡，他父亲触目伤怀，情郁之中，自然发之于外，家里琐屑往往触他之怒。但父亲对儿子的爱数十年如一日。后来，父亲给朱自清写了一封信，不禁勾起了朱自清对父亲的回忆：“我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的，青布棉袍，黑布马褂的背影。”读完这些，我不禁也想起自己父亲，他那慈爱的笑容、温暖的怀抱、微挺的肚子……他对我点点滴滴的爱都将永远留存在我的记忆中。

读完此文，我觉得人生就如一场大梦。在这个大梦里，会有长长短短、深深浅浅、肥肥瘦瘦、甜甜苦苦的无数小梦。这些梦无时无刻不在变幻，而唯有叫“爱”的梦永远不变，永远给人氤氲似的温暖。

读后感言：《皮皮鲁传》读后感500字

读后感言：皮皮鲁传读后感500字

郑渊洁，想必大家都不陌生，我也不例外，而郑渊洁笔下的任务，也成为了我们的朋友：聪明、淘气的皮皮鲁;胆小、聪慧的鲁西西;百变多样的罗克;微生物大王袁猎猎……郑渊洁，这个最高只有小学四年级的皮皮鲁之父，成为了我的朋友。

皮皮鲁——一个聪明、淘气、酷爱冒险的男孩子的世界里充满了奇幻：坐二踢脚上天;吹泡泡旅行;奇特的水瓶;从画上出来的人;梦世界;小神马;特意功能……一切我们想都没想过的事儿，在这本书里体现得惟妙惟肖，借助皮皮鲁这个童话人物，体现了一个孩子的天真烂漫的童心。我曾经还想过皮皮鲁就住在附近。

在《皮皮鲁传》这本书里，只有想不到，没有不可能。在这个世界里没有不可能的事，也没有一定的事。一切事物都有可能成为现实。而这本书就充分体现了这一点：想象，是在大脑里形成的构思，而每一项构思，实现的可能性的百分之一是科技水平，而百分之九十九就是你的决心!