新时代新梦想【汇集20篇】

我叫__，今年8岁，是__市实验学校二(7)班学生。在学校里，每当老师提到我，总会有同学翘起大拇指。我是父母眼中懂事的好儿子，是老师心目中的好学生和得力助手，也是同学身边的好榜样。

生活中的我活泼开朗、阳光自信;积极进取、热爱劳动;勤奋好学、勇于担当;正是这些优秀品质的传承，让我成为了同学们的“标杆”，也展现了新时代青少年乐观进取、向上向善的靓丽风采。

一、学习认真，成绩优秀。

进入小学后，我非常荣幸第一批就加入中国少年先锋队，看着胸前鲜艳的红领巾，我就在心里暗下决心：要争当一名新时代优秀的少先队员，一定好好珍惜它、爱护它。从那时起，红领巾对于我来说不仅仅只是荣耀，更多的是我前进的动力。红领巾系满了我的理想，载着我一路扬帆远航。

在学习、生活中，我严格要求自己，虚心听取老师的教育，严格遵守校纪校规、热爱班集体、助人为乐。课堂上积极举手，认真思考，课后认真阅读课外书籍，开拓视野，增长知识。付出总会有回报，通过我不懈努力，从一年级到现在，成绩在班上一直“名列前茅”，还荣获20__-20__年度学校“三好学生”荣誉称号。成绩面前，我不骄不躁，记得爸爸常对我说：“比我优秀的人比我还更努力，今天我不能完成的事情，总有人能完成。”所以，我还必须继续不断努力，严格要求自己，为实现自己心中的梦想而努力奋斗!”

二、父母的骄傲、同学的榜样、老师的助手。

我从小就是一个自强自立、听话懂事的孩子。因爸爸经常出差在外，我就成为了家里唯一的男子汉，妈妈平常上班工作忙，为了能让妈妈少替我操心，便渐渐养成了自强、自立、自律的品德。每天放学回家我能够按照《作息时间表》独立完成学习计划，还能帮助妈妈打扫卫生、整理房间，妈妈还经常欣慰地说：“我就是妈妈一切动力的源泉，我是妈妈的骄傲。”在学校我热爱劳动，不论是校内还是校外，看到垃圾，我都能主动捡起，还草地一片碧绿、还地面一片洁净，还多次受到老师的表扬。

作为一名班干部，我无论是班级工作、自身成长，还是学校的各种活动，总是脏活累活抢先干，班级的纪律、卫生等工作都事事做在前面，团结同学，乐于助人，处处以身作则，为同学树立良好的榜样。老师交待的事情都能有条不紊完成，渐渐的我便成为了老师的得力小助手。

三、尊老爱幼，礼貌待人。

在家里，我爱我的长辈，特别是我的爷爷奶奶、外公外婆。他们平常都生活在农村里，和我们相聚的时间比较少。每次只要听爸爸妈妈说要回老家，我都会拿出自己攒下来的零花钱给他们买好吃的，街坊四邻都羡慕说：“爷爷奶奶、外公外婆有一个孝顺的大孙子。”

四、兴趣广泛，爱好多样。

我爱好广泛，多才多艺，在父母的教导和鼓励下，能每天坚持阅读和运动，还利用节假日等课余时间认真学习街舞、画画，经常参加学校组织的各种活动。通过自身不断的努力，20__年8月份荣获街舞2级考级证书，20__年参加《红色经典》讲故事比赛荣获“一等奖”;20__年独舞比赛荣获”二等奖的好成绩。我特别喜欢看《开国大典》、《长津湖》、《闪闪的红星》、《战狼》等影片，我为祖国的日益强大而倍感自豪。中国共产党这个光荣的称号，对我来说并不陌生，因为我的妈妈就是一名光荣的共产党员，她的勤劳、努力、上进就是我学习的榜样。妈妈还经常带我去参加她们的党员活动，让我从小就受到党组织的熏陶。我爱我的祖国，也爱中国共产党，更是梦想着有一天能像妈妈一样光荣的加入中国共产党。

学无止境!作为一名新时代的好少年，我深知，在以后的学习生活中，还要不断努力，向名人名师学习，向身边更优秀的同学学习，用实际行动感染和带动身边的每一个人，不断克服困难，锤炼品德修为、担当时代责任、勇于砥砺奋斗，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

每一人在一生中都会应对许许多多的事情和事物，当你第一次应对它，你该怎样办?是逃避?还是从容应对?是懦弱的哭泣?还是坚强的斗争?这同样的四个问题，在不一样的人的面前却是各不相同的答案，懦弱的人永远逃避;镇定的人从容应对;悲伤的人懦弱哭泣;勇敢的人坚强斗争，在不一样的场景下又是不一样的答案，人生中总有数不清的选择，数不清的道路，数不清的一却……只看你怎样应对。

记得我在作文网上看到这样一句话：“应对困难，许多人都会戴着放大镜去看，然而，当你战胜它的时候，你会发现，困难也可是如此。”战胜困难看似是一件十分困难的事情，只要你肯超越自我，没有做不成的事情，以往的世界首富比尔·盖茨，他在创立微软市场的时候，遇到的困难之多可想而知，可是，他没有放弃，他在为自已的梦想坚持着!努力着!他相信，微软总有一天会走进每一个人的家中，他为什么会成为世界首富?那是因为他有超强的洞察力和坚韧的毅力!有些人总说：“困难太强大，我只能被他打败，没有战胜他的可能性，我已经失去信心了。”错!大错特错!海威明以往在《老人与海》中说过：一个人，你尽能够消灭他，可就是打不败他。”困难没有那么强大，只要努力，不可能让他打败你，还记得《老人与海》的那个故事吗?老渔夫圣地亚哥在大海上和鲨鱼苦战84天，如果他放弃了自已，他能从鲨鱼口中逃生吗?在海上，他尽自已所能，错!是超越了自已的所能。

应对困难，不要逃避，要勇于理解眼前的现实。

每个人都拥有梦想，每个人都期盼将来。人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。试问，我们在座的热血青年谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会，你们大家都不会。

儿时，我拥有绚丽多姿的梦想，不同的人问我会在我这里得到不同的答案，所有这些梦想，如天际流星，虽然不切实际，但却透着童真。随着年龄的增长，我渐渐明白，人必须立长志，而不能常立志。

初中毕业后，我来到了这个美丽的星城长沙，学习计算机。当我坐在电脑前，潮水般的信息迎面向我扑来，当时的第一反应就是神奇，神奇过后我被它征服了。从此我对学习计算机技术产生了浓厚的兴趣，我对自己默默说：它征服了我，我必须征服它。我深知在我的将来它将会成为我生活中不可缺少的一部份,与此同时，我的梦想和奋斗目标也随之诞生，那就是能成为一名“出色的软件工程师，掌握最尖端的计算机技术”。因此我在学校抓住一切学习机会，但是计算机技术就像一个无底洞，永远找不到边。时间过得很快，三年时间一晃而过，即将毕业的我，对自己非常失望，认为当初所谓的梦想将会成为泡影。就在此时，一个朋友告诉我“北大青鸟―牛耳软件培训”正在招生。为了实现自己对计算机技术的梦想，所以我选择来牛耳求学，虽然才短短两个多月，但我已感觉到，牛耳是我实现梦想的平台。

学员们，让我们以“自信人生二百年，会当击水三千里”的勇气，以“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神，点燃梦想的蜡烛，闪亮不变的情怀，放飞我们的梦想，描绘灿烂的人生。我相信，在不久的将来，我们将会使我们的梦想变成现实。

最后，我想邀请所有的学员，请伸出你们的双手，让我们共同为实现梦想的明天鼓掌喝彩吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好，今天我演讲的题目是《我有一个梦想》!为了一个共同的梦想我们会聚一堂，我们秉承文学的血脉，我们背负理想的背囊。我们追求美好的未来，我们追求智慧，我们讴歌自由，我们抒发心中的激-情，我们以诗的语言挥洒我们奔涌的热血。读一百部书，活一百种人生。对生命来说，没有任何东西能像书籍那样具有如此的力量。书籍是孤独者的朋友，是被遗弃者的伴侣，是郁郁寡欢者的喜悦，是绝望者的希望，是沮丧者的欢畅，是无依无靠者的相助，是梦想者的曙光。今天，我有一个梦想。我希望同学们拿起手中的五彩笔，描绘美好的蓝图，从这里起飞，放飞你的梦想，如夸父逐日般追求我们的梦想。人生不能没有梦想，我们是时代的骄子，祖国的未来，我希望大家可以不断进步，超越自我，胸怀天下。我希望每一个学生都能够在知识的海洋中遨游，在精神的世界自由搏击。沐浴先哲前贤的光辉思想，聆听仁人大师的谆谆教诲。文学的殿堂富丽堂皇，我们怀着一颗赤热的心，抱着对文学的热爱，我们来了，我们无所畏惧，因为未了的激-情。只要我们去实践，只要我们热爱读书，只要我们喜欢写作，我们的精神是自由的，我们的思想是开放的;只要我们勤奋笔耕，只要我们不懈追求，只要我们有坚定的信念，只要我们有勇于探索的精神，只要我们敢于行动，我设想我们的梦想就会成为现实，我们的追求便会有回报。我想!我做!我成功!今天，我有一个梦想!我梦想未来的课堂是自由的精神家园，老师、学生自由地在知识的海洋中遨游。我梦想将来不再以成绩决定一切，我们的学生都会快乐自由的学习。我梦想同学之间亲如手足，消除矛盾，充满博爱精神。我梦想我们的学校是一所知识的殿堂，书的海洋，人才的摇篮。这就是我的梦想。然而这一切需要我们前赴后继地努力，我们不能等待上帝的垂青，我们必须努力向上，改造自己，改造人类社会。东晋大诗人陶潜有诗曰：盛年不再来，及时当勉励。让我们一起来描绘灿烂的前程，来书写豪壮的誓言，来开创未曾耕耘的处女地。让我们携手并进,放飞梦想,为梦想而奋斗!

据中央广播电视总台中国之声《新闻和报纸摘要》报道，国家安全生产应急救援中心副主任兼总工程师肖文儒参加工作38年来，先后参与、指挥和指导矿山、隧道、山体垮塌等事故灾难救援700多起，成功解救被困群众1000余名，在多起重特大复杂矿山事故救援中发挥重要作用，用大爱谱写生命赞歌。

1983年，21岁的肖文儒从山西省雁北地区煤矿学校毕业，被分配到原大同矿务局矿山救护大队工作。

肖文儒：几乎每一天都有事故，每一天我们都不断出动，处理事故。

肖文儒说，这份“水深火热”的救援工作不仅与青年人的美好憧憬有着很大的差距，而且随时可能面对极端情况和生死考验，但一次次“挽救生命”的救援行动，让他慢慢消除了心理上的落差和压力。

肖文儒：如果我们能拯救一个人的生命，背后就有几个家庭和许多人能减少痛苦，所以这就更加坚定了我继续从事应急救援工作。

从基层矿山救护队到国家安全生产应急救援中心，多年来虽然工作岗位在变化，但肖文儒有一个习惯从未改变，只要参与救援就会实地下井勘察情况，掌握第一手资料。

肖文儒：分析准、判断清，才能有针对性地制定救援方案，这样才能达到高效安全的救援。

今年1月10日，山东烟台栖霞市笏山金矿发生井下爆炸事故，拥有丰富矿山救援经验的肖文儒再度出征。

14个日夜，肖文儒带领专家团队和救援队伍，反复研究救援方案，多种技术路线同时推进并创新应用世界领先的钻机救援技术，为救援争取了宝贵时间，成功救出11名被困矿工。

肖文儒：人民至上、生命至上，能把人从死亡线上拉回来，我们的一切付出都值了。

应急救援是九死一生的工作，但肖文儒逆向而行，一干就是38年。在瞬息万变的事故现场，他运筹帷幄，以专业敬业、勤业乐业，书写了一个个化险为夷、转危为安的奇迹，谱写了一曲曲人民至上、生命至上的赞歌，诠释了对党的忠诚、对人民的大爱、对事业的热爱。

用知识改变农民命运的院士

——记中国工程院院士、云南农业大学名誉校长朱有勇

5天前，他还是一位在西南边疆拉祜族自治县村寨忙于种植冬季马铃薯的“农民”。5天后，11月29日，他在北京接受颁奖成为全国时代楷模。30多年来，他研发的作物多样性控制病虫害技术大面积应用累计3亿余亩，成为国际上利用生物多样性控制病虫害的成功典范。近5年，他又在云南普洱澜沧拉祜族自治县躬耕山野科技扶贫，让上千农民学会冬季马铃薯、林下三七等种植技能，带动了一批深度贫困中的拉祜族群众脱贫致富。

他就是中国工程院院士、云南农业大学名誉校长朱有勇。

跪在泥土里的农业科技工作者

在拉祜族村寨旁一片刚种植的马铃薯地里，张六均等三个拉祜族村民手杵着锄头站在地边，全神贯注地听一位老人说话。老人蹲在地上，手握着竹竿，一边用竹竿丈量地块，一边耐心地讲解马铃薯如何规范种植。老人蹲着累了，便很自然地右腿跪在泥土里，面带微笑反复解说示范。在一旁的云山村党总支第一书记何朝辉感动地用手机拍下了这珍贵的瞬间。这一幕发生在11月19日上午，地点在澜沧县竹塘乡云山村蒿枝坝村小组。这位65岁的老人就是朱有勇院士。

20__年，朱有勇带领中国工程院的专家和云南农业大学创新团队，在澜沧竹塘乡蒿枝坝开展100亩冬季马铃薯示范种植，当年平均每亩为农户增收3000至5000元，至20__年在全县已推广种植1万亩。朱有勇团队还应用林下三七科技成果，在澜沧示范种植7305亩，带动三七种植农户749户，每户平均增收2.5万余元。

每逢节假日，只要有机会，爸爸妈妈就会带我去外面走走看看。除了去一些环境优美的风景区感受大自然外，更多的就是参观各种红色革命基地：余姚四明山革命根据地、嘉兴南湖的红船、南京雨花台烈士陵园、北京天安门广场的人民英雄纪念碑等地，都留下了我们的足迹。

每次参观这些红色基地，看着一幅幅珍贵的图片，或听着导游引人入胜的讲解，我总是心潮起伏，思绪万千。革命先烈们为了民族独立和国家尊严献出了宝贵的生命;为了彻底埋葬旧世界，建立社会主义新中国而前赴后继、英勇作战……我不禁暗下决心，我要向先烈们学习，踏上他们的足迹，跟上他们的步伐!

正当我热血澎湃之时，爸爸问了我一个问题：“祖国的现代化建设并不需要我们抛头颅、洒热血，那么你打算向先烈们学什么呢?”

我一时语塞，对啊，现在都和平年代了，没有战火纷飞，也不需要满腔热血的革命青少年。也许，我除了好好学习掌握本领外，似乎没什么可以向革命先烈们学习的。

“也不是这样说的。”爸爸耐心地引导着我，“革命先烈们之所以有这些让人惊叹的举动，更重要的是他们的心中装着天下，有着一种‘天下兴亡，匹夫有责’的精神。身处新时代，你不一定非要像他们一样为了革命事业献身，但是可以学他们身上的一种最重要的基因——责任感，争取做一个有责任的人。”

不过，怎样才是一个有责任的人呢?对于爸爸的话，我因为年纪太小，一时理解不了。但是慢慢的，在一件一件的小事中，我似乎开始懂了……

有一次，我的数学测验只考了85分，当爸爸问我成绩时，我支支吾吾地撒谎说试卷找不到了。爸爸非常生气，他严肃地说：“我生气并不是因为你考得差，而是因为你不敢面对。一次考砸并不是什么大错，但是撒谎、逃避却是对自己最不负责任的表现。”

我听了满脸羞愧，在那一刻，我明白了，做一个有责任的人，首先就要对自己负责。

还有一次，我们全班都在积极备战学校抖空竹比赛，有几个高难度动作我的的成功率不高，可是枯燥的练习让我烦不胜烦。我心存侥幸：“真正比赛的时候应该不会那么倒霉吧?再说，即使失败了也不关我的事呀，这只是班级项目又不是个人赛。”一旦有了这些想法后我就不愿再多练习了。

爸爸知道我的小心思后，语重心长地说：“班级的荣誉在于你们每一个人，1×1×1×……×0的结果还是0。你别忘了你身上的责任。”我听了若有所思，在那一刻，我懂得了，做一个有责任的人，应该对集体负责，维护好集体的荣誉和利益。

我马上又开始抖起了空竹，手臂再酸、汗水再多，也没能让我停下练习的步伐。在最后的比赛中，我没有出现任何纰漏，我们班的抖空竹成绩也如愿获得了第一名。

就这样，对“责任”二字的理解，我从似懂非懂一直到越来越深刻的认识。就在前几天，因为马上要迎来端午小长假，爸爸妈妈照旧开始制定起了出游计划。当他们问我想去哪儿玩时，我摇了摇头，说道：“爸妈，这个周六，在保利mall广场有一个‘慈爱助黔，有福童享’的义卖义捐活动，是专门帮助贵州地区的孤残孩子的。我已经报名参加了，到时候我会到义卖摊位去帮忙。还有，我可以把压岁钱也带上吗?我想去捐一点……”

爸爸妈妈先是惊讶地看着我，不一会儿他们就笑了，欣喜地说：“儿子果然长大了，真有责任感!我们支持你。周六陪你一块去!”

你们一定奇怪我为什么会这样做?那是因为我已经认识到，做一个有负责任的人，不仅是对自己负责、对集体负责，更应该有“天下兴亡、匹夫有责”的情怀，承担起对国家和社会的责任。

责任，就是和平年代里红色基因的最佳诠释。我会将“责任”二字永驻心头，愿责任之花常开不谢。

1937年，可能是我印象中最令人难忘的历史。当我翻开历史的真相，那血红血红的颜色始终让人感受得到那年日军在南京的种.种罪恶与暴行。

今年，是纪念南京大屠杀70周年。七十年前的场面，仿佛就在我的眼前

——当时，人们还完全不知道眼前有一场浩劫在等着他们。当飞机——日本的飞机在天空中凌乱地穿梭时，就像老鹰捉小鸡一样，“小鸡”总是难逃“老鹰”那尖锐有力的爪子。有多少人在死前拼尽全力地做最后的挣扎，那一双双瞪着的眼睛是那样可怕;有多少人还宁死不屈，最后还是牺牲;又有多少人让自己的儿女转移到安全的地区，自己却牺牲了……可日军，头也不回，继续实行着“捕食计划”。血，染红了整个南京，让南京成为充满血腥的世界。

为了纪念大屠杀，美国一位副总裁自己掏出200万美元拍摄了一部名叫《南京》的纪录片，自元月20日首映以来，已连续播映3天并引起轰动，几乎场场爆满，游客达5千人!

这位副总裁名叫泰德?;莱昂塞斯，他是美国在线公司的副总裁，也是一个篮球队的老板。但出乎意料的是，在萌发拍摄记录片的念头之前，他对南京这场浩劫一无所知!

一天，他在过期的旧报纸上看到著名华裔女作家张纯如的讣告，看了一眼就不在乎地把报纸揉成一团扔进了垃圾桶，但是，报纸的一角，显露着张纯如的一张照片。“她的眼睛盯着我，好像在促使我拍一部真实的记录片。”泰德说。他把报纸整理出来，回家认真地看了一遍并且了解了张纯如的资料和她的著作——《南京浩劫：被遗忘的大屠杀》一书，从而萌发了拍摄记录片的念头。

张纯如从小就和她的父母移居在美国，她的祖父是南京人，所以，张纯如从小就了解了南京大屠杀。在家庭气氛的渲染之下，年轻时的她决定到各地去采访，想把当年日军的暴行公诸于世。于是，一本《南京浩劫：被遗忘的大屠杀》，轰动了全球，让世界知道并关注这件事。这本书曾连续5个月被列为《纽约时报》书评的最佳畅销书。那时她与NBA体育明星“东方小巨人”姚明、著名钢琴家郎朗被誉为当下美国最引人瞩目的三位华人青年。可是，患有抑郁症的张纯如在翻阅了《拉贝日记》、《魏特琳日记》里日军的罪恶行为时，再也承受不了，最后用一把枪结束了36岁的生命，她的遗言里有这样一句话：我曾认真生活，为目标、写作和家人真诚奉献过。“我真没想到，一个有着家庭、幸福的女人，还有2个孩子，会用这么快地自杀，结束自己的生命。”泰德感慨万千。

影片是由曾获奥斯卡最佳短纪录片奖的比尔?;古登塔格和丹?;斯塔曼担任导演，他们想用另一种方式来告诉每个人：战争是多么残酷!演员也是国际有名的明星。虽然薪水很少，但是每个演员都很投入。

该片讲述了在南京大屠杀中，22名外国人和中国人创建了安全区，营救了25万多人。

制片人在各国各地搜集了材料。里面的几个例子虽然很简单，但却触动了每个人的心：

一位老人，他哭着说：“当我的母亲拽开衣服的时候，我看见了很多血在涌出来，弟弟还小，不懂事，还在吃母亲的奶，母亲的伤口上在血泡泡，我对妈妈说‘妈妈，坚持一下，马上就安全了，坚持一下’说着，她的眼睛就闭上了，‘睡觉’了，就再也没有醒过来……”

还有一位老爷爷，他说：“我看着我13岁的姐姐，宁死不屈，还打了日军两个巴掌。日本人拿出长刀，活活地把我姐姐杀死了，活活地杀死了。”

这是受灾的群众的说法，我们再来听一听救助我们的外国人的所见所闻。

一位女的传教士说：“我看到远出有一辆卡车，上面有10个小女孩，喊着同样的声音‘救命，救命’。”

“我很荣幸把我和别人的生命捆在一起。”一位男士说。

可日本老兵“爱国”地说：“我们用机枪扫，可是还有很多人没死，我们就用刺刀刺。”1998年，日本驻美大使齐藤邦彦公开发表声明，《南京暴行》是“非常错误的描写”。

不管是有人奉献，还是有人篡改，“即使在最黑暗的时期，依然有光明存在”。

“我闭上眼睛，我想，当时如果我在场，我会做什么呢?政府为你送来飞机让你逃亡?坚持、勇敢地依旧站在那个充满硝烟的战场上的人才是英雄!”导演泰德意味深长地感叹。

导演居然是个美国人!

记得张纯如在《南京浩劫：被遗忘的大屠杀》里这样评价南京大屠杀：“也许，这就像计算机程序里一个无害的小错，也许会，又也许不会出现任何错误。”

各位老师各位同学，大家好。

非常荣幸能当选上中首届“最受欢迎学生”，在此我首先要感谢每一位支持我的同学，你们给了我最大的肯定与鼓励。

每个人都有属于自己的颜色。如果让我选择自己生命的颜色，我一定会选择红色和白色：红色是热情与活力，而白色是冷静与智慧。

我喜欢运动。的确，运动是我的第二生命。12年的体育训练，5年足球，4年长跑，3年短跑。体育运动不仅塑造了我出众的身体素质，培养了我乐观豁达，坚忍不拔的特质，更让我结识许多志同道合的好朋友。赤色的跑道，见证我统揽区高中运动会和校运会短跑100m，200m和4100m项目全部6块金牌;绿茵场上，我曾是小学生可口可乐杯联赛金球奖，中学生南洋杯足球联赛最佳球员，上海中学首届源生杯射手王和源生杯冠军队队长;篮球场上，我也是sbg篮球赛亚军队队员。许多时候，竞技场就如人生场，有竞争，更多的确是别人的合作。金牌奖杯永远只有一个，但如果能点燃一个班级，一个赛场，凝聚所有人，将运动的精神感染每一个人，让更多的人参与进来，我认为那才是运动的真正魅力。

为全面深入推进爱国卫生运动，进一步提高广大师生的健康意识，x县x学校组织全校师生，有序开展了第30个爱国卫生月主题活动，具体情况总结如下：

一是宣传教育形式多样，内容丰富。该校通过宣传栏、电子屏、校园广播、国旗下讲话、主题班会、班级微信群等形式开展了宣传教育活动，并结合春季常见传染病预防等知识进行了专题讲座，增强了广大师生的健康意识、自我防范意识，对养成良好的生活习惯起到了积极的推动作用。

二是卫生保洁全面强化，不留死角。该校结合全域无垃圾活动，每周五开展教室、食堂、功能室、校园环境及周边责任区卫生大整治、大清除活动，及时清理卫生死角垃圾，为师生创造了干净整洁的生活学习环境。

三是“四害”防治坚持不懈，灭杀及时。该校有效开展了“四害”防治和消毒工作，重点对学校餐厅周边、水冲式厕所、卫生间等区域安排专人灭蚊消毒，为保障广大师生的身体健康奠定了基础。

四是校园环境不断改进，和谐优美。该校利用春季绿化植树契机，再次对校园进行绿化植树活动，新栽苗木29棵，花卉500多株，不仅美化了校园环境，还让师生通过动手实践，参与校园绿化，增强了环保意识。

该校将以环保、绿色、健康为工作目标，继续深入开展好学校卫生工作，为全校师生营造良好的学习生活环境。

在这里，我首先感谢爸爸妈妈把我带到这个绚丽多彩的世界上。从小到大的日子里，您们不知花费了多少心血与汗水，精心为我编织了一个五彩缤纷的童年，使我享受到了生活中的快乐。在此向您说声：“爸妈—你们辛苦了!”

回眸过去，您给我讲一些像《孔融让梨》、《孟母三迁》等能励志的故事，让我从小懂礼让，明是非，该如何做事，更使我懂得了许许多多做人的道理。

记得有一次，我得了感冒，您端来一盆热水为我洗脚，看着忙了一天您，我便说，“妈妈，我自己洗吧，您的手都开裂了，”妈妈微笑说没事，望着妈妈那双粗糙的手，温热的水，顺着脚一直热到了心田，顿时感觉病好多了。

曾经不懂事的我何时在父母疲倦时送上一杯暖茶?在父母生日时送上一句祝福语?又何时在父母发愁时送上一句安慰的话?如今我已慢慢长大，深深地体会到了什么是爱，和爱的无处不在。每天那轻手轻脚为我做早饭的脚步声;顶风冒雨的校门口接我回家;生活中的点点滴滴……包含着无尽的爱。

爸爸，您在我心中和妈妈一样重要，暑假的时候，爸爸为我能有一技之长，带我去学吉它。夏日骄阳似火，晒的身上火辣辣的，时常看到爸爸的脸上布满汗珠，一个学期下来脸又黑又瘦，嘴里还说一点都不累。”这我都看在了眼里，疼在了心中。我暗下决心，我要好的成绩来回报父母。

功夫不负有心人，通过我半年来不懈的努力，顺利通过了省吉它专业考试，有谁知道在这成绩的光环背后，又有多少父亲的汗水。母爱深似海，父爱重如山，爱的力量无比强大，您们的爱散发着无限的光芒，犹如一颗北斗星，指引我正确的方向。

爸爸妈妈，我现在已学会用一颗感恩的心去面对生活，善待身边的人。路在自己脚下，在今后的日子里，我要认真体会您们的教诲，及时改掉自身的坏毛病;端正自己的学习态度;团结同学;热爱生活。不再让劳累了一天的您们为我操心了。我要用自己的实际行动来回报父母、回报社会，请相信我!

穿迷彩服的田间“教书匠”

20__年，中国工程院对口帮扶澜沧县开展脱贫攻坚，开会商量由哪个院士来牵头这一重任。当时60岁的朱有勇毅然决然地说：“我最年轻，我来干!”

朱有勇带着团队来到澜沧县竹塘乡云山村蒿枝坝，在村里建立科技小院，把实验室搬到田间地头，5年来和当地村民同吃同住同劳动。在基地示范推广种植冬季马铃薯等作物的过程中，他发现农村群众素质性贫困突出。于是他整合云南农大教师和澜沧职中教师团队，创办了院士专家科技扶贫指导班。学员是来自全县各乡镇有脱贫致富愿望的农民，课堂就设在田间地头。从选良种栽种，到病虫害防治等田间管理，从采收包装到产品推广，都由朱有勇等院士教授专家亲自授课。老师和学员一样，都穿着迷彩服。

“朱院士对农民和蔼可亲，没有架子，很多学员培训回家后，不仅自己种冬季马铃薯和林下三七，还带动全村群众一起种，一起增收脱贫。”竹塘乡乡长龚老五说。3年多来，澜沧院士专家科技扶贫指导班已开展了林下三七、冬季马铃薯、电子商务等培训班，培养了近千名致富带头人。

“我们是教书匠，没有钱，就把科技知识教给农民，教他们发展产业脱贫致富，没什么了不起。”朱有勇淡淡一笑说。

一、教学内容和方法方面：

1、课前制定详细的授课计划。九年级开学前做出一模考试前的详细周计划，包括早读任务。以网课的形式进行教学后，根据网上的教学实际情况，又对周计划及时做出了更合理的调整。七、八年级提前一周规划下一周的课程，做到提前备课，心中有数，安排紧凑有序。

2、合理制定授课内容。七年级以记叙文教学为主，着重训练学生精读能力，通过精读能够揣摩品味语言的含义和表达的妙处，让学生学会做批注。同时带学生进行《骆驼祥子》的整本书阅读，老师在和学生一起阅读的过程中，把每一章节梳理出一到两个问题，让学生有目的地去阅读，在阅读中去找答案，摘录在读书笔记中。每天上课时用10分钟左右的时间带着学生把前一天读书笔记的问题做以解答。八年级说明文教学重视阅读训练，每堂课后加一篇阅读训练，便于学生扎实掌握说明文阅读的方法。安排单元测试，重点内容总结回顾，查漏补缺。鼓励同学们阅读名著《傅雷家书》，每天至少看或听原著15分钟，并摘录读书笔记或写读书感悟，并把摘录内容拍照上传。这样既阅读了名著，又可以让学生放松心情。九年级一边进行新课文的学习，一边利用早读穿插古诗文、翻译等背默，为迎接中考争分夺秒地复习准备。

3、授课形式不拘一格。每周的授课尽可能采用直播的形式进行，即便是录播课，也会通过直播的形式，掌控课堂教学进度，为孩子们留出思考和互动的时间，还可以根据重难点有针对性的强化巩固。每堂课用40分钟左右的时间来讲课，留下大约20分钟的时间给学生吸收和消化课堂知识，利用连麦、互动面板等方式和学生的交流问题，了解学生课堂知识点的掌握情况。同时利用下午自习课的时间，讲评作业或者作文，让语文教学的内容尽可能丰富起来。

4、多方面着手激发学生网络学习兴趣。学生没有教材，预习难度大，学习过程不够直观，难免会打击学生积极性。老师们会提前在家校本中上传电子课本，利用早读带领学生一起预习。九年级除了制作正常的PPT课件，都会把课文重新编排为两种word文档：一是学生预习版。除了课文，还有学生预习时需要掌握的知识，如，作者简介、生僻字词等附在课文后面，提前一天发送给学生，便于他们更好地预习课文，为第二天的学习做好准备。二是课堂讲解版。用文本+批注的形式，将课文重点词、句、标点，层次结构等内容多色笔显示。主要为了是在课堂上带领学生共同理解课文内容，也为孩子们做了一个很好的批注典范。

教学中力求课堂知识点层次分明，重难点明确突出，教学语言简练生动，吸引学生的学习兴趣。

二、作业布置和批改方面：

1、作业布置量少而质优。利用家校本布置作业，学生通过拍照、拍视频、录语音等方式提交。作业以阅读和写作为主，避免学生眼睛长时间对着电子屏幕，保护学生视力。阅读以名著为主，听读相结合。写作可以是一课一得、一课一写等主题，比如写学习收获、读后感、缩写、扩写、续写、仿写，分析语句的妙用等等，篇幅都短小而精悍，易于学生完成并得到提升。各备课组的作业都是在统一商讨的基础上布置，注意到班级和学生之间的差别，有分层。

2、作业批改反馈及时。每节课让学生记录好扎实的课堂笔记，把课堂笔记作为一项作业，要求学生每天拍照提交，教师及时掌握学生的听讲及学习情况，以此评估学生听课效果。作业批改可以在写评语的基础上进行直播点评。要求学生用红笔进行二次修改。对于不能按时提交作业的学生，先在群里提醒，群里提醒完没有用就打电话，尽力量督促学生按时完成作业。

三、学生管理方面：

1、多管齐下督促学生按时上课并积极回答问题。加强小组签到的管理，每次课前小组要汇报到位情况，在班级钉钉群和微信群同时表扬优秀的同学，树立榜样力量。比如钉钉的优秀作业评选功能，单独评语功能，通知功能等都可以起到这样的作用。还可以在群内分班级公布每次直播课程的观看名单，包括观看时长，这样也可以起到很好的督促作用。对学习不太积极的同学，除了及时督促，还可以通过家校本的作业评语与其单独沟通，或者和家长沟通，通过激励唤醒学生积极参与的心态。

2、任课教师提早进班群“候课”。因学生进入课堂时间比较长，每次课程最少提前十分钟开直播，给学生留足够的时间进入直播间。通过学生线上回复进行管控，课代表进一步统计听课人数及课堂活跃人数，当天在班级微信群进行通报总结与点评，表扬与激励同行，侧面督促学生按时听课，保证听课时间和效果。

四、家校沟通方面：

1、及时与家长、学生沟通互动，听取他们的声音和意见。学生及家长的有效反馈，对教学推进帮助是巨大的，会让教学更有针对性。

2、发挥家长的监管督促作用。利用班级微信群，给家长提供具体的办法，鼓励家长在班级群里支招交流，发挥家长之间的影响带动力量，共同帮助学生上好网络教学课。

在此次教研会中，史校长这样说：“互联网+教育时代来得如此猝不及防，倒逼我们老师要主动适应这种新常态，更要关注学情，研究教法，对学生的自主学习能力更是极大的促进。”

线上教学对我们每一个人来说，是一种全新的体验。既考验我们，也考验学生。它是我们提升自身教学技能的机会，也是学生自我管理能力提升的一次契机。蛰居斗室，人民教师也能用心捕捉感动瞬间，提炼教学素材，化身逗趣主播，与学生隔空交流。责任在心，躬身实践便能让我们一步步走得踏实而稳健。

少年智，则国智;少年强，则国强——_年前，梁启超发出了这样的呐喊。

当我看了老电影《火烧圆明园》，似乎重新经历了当年那个黑暗而又屈辱的时代。可恶的英国人向中国售卖鸦片毒品。当时的国民吸食了这种东西，被人唤作“东亚病夫”，以致国家衰落，兵荒马乱，民不聊生。大家都盼望着有人能拯救这个国家于水火，可这时昏庸的皇帝还在圆明园享乐呢!英法联军还逼迫我们中国签署了丧权辱国的不平等条约，这群列强还火烧了万园之园——圆明园。

英法联军把自己看成了文明人，把有着上下5000年历史的我们看成野蛮人，荒唐至极!让人义愤填膺!这是一个文明人对野蛮人所做的事情吗?

历史告诉我们，落后就要挨打!

如今的中国，变得如此繁荣富强。经历了许多年的风风雨雨，我们要感谢中国共产党的领导，感谢革命先烈用生命和鲜血为我们换来的如此美好的生活。

新时代的我们，要争做新时代的好少年，做思想好、品德好、学习好、身体好的“四好”少年，立志振兴中华，不忘国耻，警钟长鸣。我们要从我们力所能及的小事做起，从小立志，好好学习，报效祖国，让祖国变得更美好、更强大。

鲜艳的红领巾在我们的胸前飘扬，我们任何时候都不要忘记，他们可是革命先烈用鲜血染红的，我们一定不要辜负了革命先烈的期望。

少年雄于地球，则国雄于地球。在阳光灿烂的日子里，我凝视着国旗，心中立志要好好学习，天天向上，争做新时代的好少年!

本周老师布置了一项特别的作业——周日晚上看《新时代好少年》这个节目。吃完晚饭我就坐在电视前认真的观看这个节目。

这个节目讲述了十位“新时代好少年”的事迹。其中有一个我比较感兴趣男孩，他是个“小小发明家”，特别很厉害。他发明了很多有创意的小玩意，其中一辆用电瓶发动的小卡丁车我印象深刻，他的动手能力真是让人佩服!

在这十位“新时代好少年”中最最让我佩服的是一位有残疾的小男孩，他天生有小儿麻痹，错过了最佳治疗时间，从此他的双腿无法活动，可是他从来都没有放弃他的梦想，他的梦想就是当一名作家。对于他来说，生活很艰难，但是他从不放弃，这点深深感动了我。他把自己的生活点滴写进书里，鼓舞着其他身患残疾的人，点燃了自己，照亮了他人。他真的非常伟大。我的梦想也是当一名大作家，可我比起他，付出的太少了，所以我要加倍努力，去实现自己的远大理想，去帮助更多需要帮助的人!

还有其他的新时代好少年，也都是好样的，每个人都有让人佩服的闪光点，我相信他们长大以后，一定会是国家的栋梁之材!

其实这些新时代好少年也都是普通的学生，并不是生下来就是天才。都是经过自己刻苦的学习，不断的进步才走到今天。我们都是一根蜡烛，只不过他们先发光。只要我们努力，就一定都会发光!当然想发光必须点燃自己，虽然燃烧的过程是艰辛的，还伴随着痛苦，但是我们必须要接受这些磨练，才能发光，才能变成有用的人，为国家添砖加瓦!

加油吧!少年们!

女士们，先生们，大家下午好，

很高兴能站在这里，和大家一起，来畅想我的中国梦。中国梦是什么?它很抽象也很具体，它很远大也很渺小，它是一个国家的复兴之梦，它是一个民族的幸福之梦，它承载着千千万万人的梦，也就是这千千万万人的梦，共同铸成了，我们今天的---中国梦。 在漫长的历史进程中，中国人民依靠自己的勤劳、勇敢和智慧，开创了各民族和睦共处的美好家园，培育了历久弥新的优秀文化。 然而就在近代，我们的国家遭受前所未有的浩劫，山河破碎，日月无光，百姓流离失所，生活在水深火热之中，这是为什么呢?是因为我们真的落后了，落后就要挨打，这是铁的定律。就是因为落后，才让我们的尊严任人践踏，就是因为落后，才让我们的国土任人分割，就是因为落后，才让我们的同胞任人宰割。腐朽的统治不可能让我们的民族昂起头颅，人民的命运应该掌握在自己的手中。经过几代人的前赴后继，浴血奋战，我们又创造了一个崭新的国家---新中国，她的名字是如此的响亮，她的步伐是如此的铿锵。 在新中国成立60多年来，特别是改革开放30多年来，中国共产党领导中国人民成功开辟出中国特色社会主义道路，中国发展取得了历史性进步，经济总量已经跃升到世界第二位，综合国力显著增强，人民生活明显改善。作为有着13亿多人口的国家，中国用几十年的时间走完了发达国家几百年走过的发展历程，这其中的艰辛和

曲折是可想而知的。 中国人民热爱生活，我们期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件和更优美的环境。实现中华民族伟大复兴是近代以来中华民族最根本的梦想。我们正在为实现自己的梦想而努力奋斗。

我们在座的都是人民教师，我们的职业是崇高而又神圣的。我们都有着共同的理想和信念，那就是为千万个家庭培植希望，为每一个学生创造未来。我们也有着共同的承诺：为人师表，行为示范。我们要积极投身于教育事业，不断提升自己的综合实力，努力为教育事业作出更大的贡献。

我们的舞台虽然只有三尺之宽，但是我们却在做着一件惊天动地的事情，那就是培养我们的下一代，孩子是祖国的希望，民族的未来。作为教师，我们要用微笑去面对学生，用真诚去对待学生，用爱心去温暖学生，用魅力去感染学生，用灵魂去净化学生。我们要努力让我们的学生明白，不管他们曾今如何，只要抓住今天，将来定有发展，他们拥有无穷的潜力有待于挖掘，幸福的明天正等待着他们去创造。

同僚们，朋友们，为了我们祖国的梦想，为了我们教育的梦想，更为了我们自己的梦想，我们要不断奋进，我们的学校也要不断奋进，我们的教育更要不断奋进。

谢谢大家!

参加了市教体局组织的读书演讲比赛，对我来说是一次很大的触动，因为要写演讲稿，看了很多本教育名著，也只能算是浏览，但也很有收获。本次比赛给我了很多感想和触动，作为教师我们一定要多读书，读好书，只有这样才能站的更高，看的更远。有句话说一个教师的思想有多远，他的学生才能走多远!所以我要做一个能让我的学生走的很远很远的好教师!下面是我的演讲稿，请各位专家批评指正!

小时候，我有一个梦想，长大后要做太阳底下最光辉、最神圣、最值得骄傲的事业，那就是教师的事业。”大学毕业后我幸运地回母校当了一名英语教师，实验中学深厚的文化底蕴给我的成长提供了沃土。学校为了让新教师尽快地熟悉业务、完成角色转换，对我们青年教师进行了一系列的培训，尤其是推出青蓝工程的活动，每次听了师傅的示范课，我都去自己的课堂模仿。这样做果然省劲，无从下手的困扰没有了，那时的我以为教学就这样简单。可慢慢地我切实感受到了自己教学方法的单一，教学艺术的贫乏，教学课堂的枯燥、无趣。我开始苦恼、迷茫、动摇，难道这就是我想要的生活?这就是我心中美丽的教师梦想?此时，教研室临时来学校听课，只给我30分钟准备，那节课上的糟糕透了，至今让我无地自容。评课时每位领导和老师诚恳地给了我修改的建议和改进的方法。我陷入了深深的反思中，如何能成为一名课堂驾驭能力强，受学生欢迎的教师呢?唯一的途径就是读书。此时我的老师告诉我看一下《教师的幸福人生和专业成长》吧，读了第一部分后，我就仿佛找到了久旱逢甘霖的感觉，书中肖川老师告诉我们，作为教师，要用阅读来充实自己，用思考来完善教育，用心态来品味幸福，并谈了教师专业成长的话题。我受益非浅，教师真正的幸福莫过于通过自己的努力，让每个学生得到最好的发展。让我多了一份智高为师、德正为范的责任，多了一份智高德正、为人师表的责任。我明白了要给学生一杯水，就得找到永不枯竭的水源，这个水源就是读书、学习，我们只有多读书，不断地给自己“充电”，才能拥有源源不断的“活水”，把知识播撒在每个孩子的心田，让他们学会做人、学会做事;学会生活、学会学习;学会竞争、学会合作。有了阅读就有了思考，有了思考就有了探讨，有了探讨便有了实践，有了实践就有了进步。我不断地用我在书中学到的教学方法，教学艺术来丰富、提高自己的专业能力，尤其是我们学校接受烟台市示范学校验收时，我的课受到了烟台市教科院领导、专家的一致好评，给了我极大的自信。是读书学习，让我深刻体会到了为师之道，知晓了由合格到优秀，由优秀到卓越的教师成长途径。是读书学习给了我成长的喜悦，给了我实现人生梦想和价值的动力!

品读名师的书，看他们成长的足迹，奋斗的艰辛，追求的快乐，可以激励自己奋发有为!研究教学书籍，则让我找到了一位无声的老师，更新我的理念、指点我的人生。通过《名师最受欢迎的特色教学艺术》这本书，我对特色教学有了更深刻的认识。书中这样几句话让我有了成为名师的梦想，“名师如同名城，具备自己的教学特色，才能形成强劲的教育力，甚至在教育中享有声誉。”为了打造有自己特色的英语课堂，我参加并主持了两个国家级课题的研究实施，有了先进的教育教学理论作引导，加上自己在教学实践中的思考，逐渐形成了有自己特色的阳光、高效、充满活力的英语课堂，在今年五月当选为莱阳市名师工程人选，距离我的梦想又近了一步。苏霍姆林斯基的名著《给教师的100条建议》中提到：读书，读书，再读书----教师的教育素养正取决于此，要把读书当做第一精神需要。《爱的教育》让我懂得了：爱是教育的支点，奉献给孩子们爱应该是教师的天职。于是我学会了带着微笑走进孩子们中间，倾听他们的心声，和他们一起欢笑，一起惊奇。读教育学、心理学方面的书，可以让自己注意从学生实际出发，遵循教育规律。初中生由于生理发育、心理承受能力与学业、社会评价的压力之间的不平衡，很容易产生心理问题，为了能真正走进孩子们的心灵世界，帮助他们顺利度过青春期，我与20xx年10月报考了国家心理咨询师的培训课程，我要把爱的阳光撒向孩子们心灵的每一个角落，让他们都能健康成长、快乐学习!读书给我带来了巨大的快乐，在读书的过程中我不断发现自己、反思自己、提升自己，一步一步走近我的名师梦想!

读书让我认识到，要做一个师德高尚的人。我们要发扬平凡之中的伟大追求、平静之中的满腔热情、平常之中的强烈责任感的“三平精神”，带头争当学习钻研的模范、为人师表的模范、服务师生的模范、爱岗敬业的模范、遵纪守法的模范。

读书让我认识到，要做一个有专业技能高超的人。教师的专业水平、专业能力是教书育人的根基，阅读专家论著、观摩名师课例，让我明白：要成为一名优秀教师，必须更新教育观念、转变思维方式、提升思想境界，努力提高驾驭教育教学的能力。

读书是一种快乐，是一种享受，是一种情怀，更是一种幸福!

享受书香，打开成长之门，放飞梦想，让我们一起用生命、心灵、智慧来发扬我们钟爱的教育人生吧!

尊敬老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，我在国旗下讲话的题目是：垃圾减量分类。

在我们的日常生活中，垃圾处处可见。校园也不例外。纸屑，餐巾纸便是同学们随手落下的。这些都是生活垃圾，对于生活垃圾，我们应该把它们扔进垃圾桶。但不同的垃圾桶装的垃圾却不同。

生活垃圾被划分为四类，它们分别是可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾及其他垃圾。大家知道我们学校的不同颜色的垃圾桶的收集作用吗?蓝色垃圾桶收集可回收垃圾，绿色垃圾桶收集厨余垃圾，红色垃圾桶收集有害垃圾，灰色垃圾桶收集其他垃圾，不同颜色的垃圾桶所装的垃圾不同,作用也不同，因此校园垃圾就这样被划分。

下列是不同垃圾桶回收的不同垃圾的分类：

可回收垃圾包括纸类、金属、塑料、玻璃等，通过综合处理回收利用，可以减少污染，节省资源。

厨余垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶等食品类废物，经生物技术就地处理堆肥，每吨可生产0.3吨有机肥料。

有害垃圾包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要特殊安全处理。

其他垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸，餐巾纸等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。

垃圾减量要做到：

少用免洗餐具，减少垃圾产生。

拒收垃圾广告信函，浪费纸张、能源、人力的广告信函不看也罢。

上街购物，请自备购物袋，每天少用几个塑料袋，可减少垃圾。

以身作则做环保，随时随地做环保：如节省纸张(双面印刷)、随手关灯、自带茶杯等等。

不用保丽龙产品(如饭盒)，无法分解，会形成大宗垃圾，遗害环境。

随手关掉水龙头。勿让自来水任意流失，需用时再开启。省水即是省电、省资源。

拒买以塑料材料包装及包装过度的商品。

出门少开车，多坐公共交通工具

购买不使用农药的农产品，少用过度加工及包装的食品。

不要把新闻纸、玻璃瓶或碎片视为垃圾，可收集起来卖给回收厂或交给清洁队。

我们每个班级都有“班级回收箱”，它主要回收纸张，然后累积起来，卖出去，得到的钱全部捐给贫困山区的孩子们，资助他们上学。废弃纸巾，餐巾纸是不可扔到“班级回收箱”的。

美好的生活环境需要大家的努力和创造，垃圾减量分类是我们每一个地球公民的责任，我们应该从现在做起，从每一滴小事做起。

我的讲话完毕，谢谢大家。

“劳模”象征着一种荣誉,代表了一种精神,激励着一代又一代人。

在不同的年代,劳模精神有着不同的诠释,一位位掌握了高技能知识的技术工人、农民工、企业管理者进入视野,他们见证了我省经济社会发展的印记,开启了具有时代特色的劳模精神传承新篇章。

劳动是推动人类社会进步的根本力量，我们今天的傲人成就和幸福生活离不开亿万劳动者的努力奋斗。如今，我国经济已进入高质量发展阶段，需要更多知识型、技能型、创新型劳动者，需要大力弘扬“爱岗敬业、争创一流，艰苦奋斗、勇于创新，淡泊名利、甘于奉献”的劳模精神，鼓励有想法、肯干事、敢创新的劳动者用自己的奋斗故事诠释劳模精神、劳动精神、工匠精神。

榜样的力量是无穷的，看到劳模们和先进工作者们在实现国家富强、民族振兴、人民幸福的路上努力追梦，我感觉自己好像也更有干劲了。幸福是奋斗出来的，光荣属于劳动者。各行各业的劳动者都应该积极弘扬吃苦耐劳、坚持不懈的精神，在各自的岗位上埋头苦干、刻苦钻研，脚踏实地把每件工作做好;同时，还应该不断发扬无私忘我、甘于奉献的精神，在工作中勤奋做事、任劳任怨，通过努力奋斗、诚实劳动彰显人生价值。希望全社会都能大力弘扬劳模精神、工匠精神，劳动精神，形成尊重劳模，关爱劳模的良好风气。

同学们，你们好：

首先感谢你们站在寒风之中聆听我的国旗下讲话!

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议：

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。

最后，祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!

在我成长的道路上，有友情、亲情的关爱，更有阅读伴我成长。

牙牙学语的时候开始，我就喜欢翻一翻那图文并茂的童话书。从记事起，我与阅读就有了不解之缘。

记得小时候有一个中秋节，那晚天公作美，赏了一轮皎洁、圆润的明月，大地好似铺上了一层银白的纱。在那月光下，我手里捧着一本童话书，缓缓的翻着，一幅幅画面，深深烙在了我的心，有变成白天鹅的丑小鸭，有卖火柴的小女孩。妈妈悄悄地来到了我身边，我都没发现。妈妈给了我一个月饼，我笑着拿过月饼，却一动也不动，只是看着书，仿佛我便是那故事中那与七个小矮人一起的白雪公主。不知不觉，桂花在深夜人静时开放了，散发着沁人心脾的香味，使人心旷神怡!月光散发的亮，夜也越发地织上一层朦胧与静谧，直至躺在床上快入睡时，我忍住了求知的渴望，但——在脑子里还是忍不住蹦出了那画面的内容，慢慢地，进入书的梦乡与梦的海洋了。

过了多年，这爱看书的“毛病”也改不掉了，看到书就心痒痒的，情不自禁的就会走向书，用手翻一翻，那书页扇来的风也格外的凉，格外的舒服。

曾经，我们一家人出远门去厦门旅游。厦门很热闹，也异常繁华，可就两个字吸引了我，书城，我忍不住高兴地跳了起来，嚷嚷着：“我要去书城!”父母也拗不过我只得带我去，走进书城的大门，一排排花花绿绿的书便映入眼帘，使人联想到“花海”，不，此“花海”非彼“花海”，这花海盛开的是知识，散发的是书香，吸吮的是精华与奥秘!我像一株小草，拼命地吸收着营养。书城快关门了，我才恋恋不舍地离开，但心里还牵挂着它!

回到宾馆，我从书包中取出《格林童话精选》仔细地看了起来。每当看到一个又一个幸福美满的结局时，嘴角总忍不住上扬。天真，可爱，结局也永远那么美好、圆满!那时阅读童话，也成了我阅读世界里不可缺少的“音符”。我喜欢童话，童话伴我快乐的度过童年时光。

在五、六年级时，我尤其热爱阅读，可是住在学校宿舍，学校有就寝纪律，没办法，我就会偷偷带本书去厕所那微弱的灯下看，一直看到上下眼皮打架的时候，才慢悠悠地回到宿舍，与书中的主人公一起去营造梦的世界。

从我开始接触汉字起，它们一个一个地在召唤我，在吸引我。从“一，二，三”开始，到现在的那些难的字，无一不吸引着我，我对阅读的兴趣也有增无减，而且读书的范围也渐渐扩大，但还是会把儿时的读物拿出来重温一下，仿佛又看到了儿时看书时的乐趣。

“你在干什么呀!我们去玩吧!”“看书，你不要烦我!”“哦，那你看吧!”我的朋友悻悻离开了。为了这件事，我时常责备自己。看来读书既有喜又有忧，因阅读我结识了不少朋友，也因为阅读与老朋友闹矛盾，但我爱阅读，就像热爱生活一样。

莎士比亚曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”而阅读带给我的是满满的幸福与快乐，在我的成长中，阅读是我人生不可或缺的一种责任，也成了我人生中最快乐的一件事!

自从我上小学后，每一天都充满着奇妙的梦想。如果我是一名医生，我就会让人们没有生病的烦恼;如果我是一位军人，我就不会让祖国受一点委屈;如果我是一名科学家，我会发明许多先进的生活用品，让我们享受完美的生活……

一天，在放学回家的路上，我仿佛走进了一个多功能的计算机，我按了一下100按键，就立刻飞到了100世纪。定睛一看，可把我惊呆了!整个大地再也没有拥挤的高楼，地面上除了宽阔的马路外，满地都是绿油油的草地，五颜六色的鲜花绽放着灿烂的笑脸，还有许多小蜜蜂在忙碌的采蜜，美丽的蝴蝶展开五彩缤纷的翅膀在翩翩起舞，感觉真是到了世外桃源。我按了一下118查询键，原先城市里的高楼大厦已经全部建在几万米高的高空了。这座城市能够随时迅速地搬往其他任何地方，能够起到缓解人口压力的作用。

天好热呀!于是我借助计数机变了一根五节雪糕：第一节是魔法水，吃了后什么魔术都会做;第二节是翅膀水，吃了能够长出六对翅膀，能够毫不费力地飞到祖国台湾的日月潭和美丽富饶的小兴安岭;第三节是武功水，吃了各种武术、剑术都会，准保在世界武术大赛简便夺冠;最终两节是宇宙水，吃了能够长身不老，身体十分健康，能够防辐射，到太空旅游时能够不穿宇航服。我向前走啊走，感觉太累了，就经过多功能机器变了一个变形金刚，在地上能够像汽车一样跑，在天上能够像飞机一样飞，在海里能够像军舰一样航行。里面吃的用的应有尽有。最好的是想到哪里，只要输入指令或说一声就能够自动、准确地把你送到目的地。

回到家里准备作业，只要喝点学习水，头脑里装的知识比教师还多，所以很快就能够完成作业。于是我就飞下楼去玩个痛快，看见别人都坐着太空船飞行，于是我张开双臂飞到了海王星上，海王星呈现出一片蔚蓝，真是太美了!我忽然发现有一颗像芝麻般大小的亮点在上方移动，我用多功能机查了一下，原先那是太阳。

飞着飞着，我感觉太饿了，想吃点食物，多功能机就给我配送了高营样的压缩食品并送到我的面前，这让我感到无比幸福!我正沉浸在完美的生活中时，突然被跌了一跤，发现原先才是一场梦!

我的梦想就是想做一名科学家，我明白，梦想虽然是遥远的，但只要从此刻开始就勤奋努力地学习、用科学知识武装我的头脑，等我长大后，我就必须能够实现我的梦想!