教师国旗下关于感恩讲话稿（经典20篇）

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好! 我是芦池湾小学四年级学生张火风。今天我国旗下讲话的内容是《感恩老师》。

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;但我要感恩您——敬爱的老师。是您打开了智慧的大门;是您给了我前进的动力;是您给了我飞翔的翅膀;是您给我指明人生的方向„„老师就像是一支红烛，一点一滴地融化我们心灵的冰川，走近我们的心灵，让我们远离寂寞。她给我们的爱，无私中透露着平凡，却又暗含一些伟大。她像一股暖风，给我们温暖和温馨。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头;三尺讲台，是他们奉献的战场。他们的幸福，是桃李满天下，是学生唤他们的一声：“老师，您辛苦了。”我要用优异的成绩，用可骄的成功，用一点一滴的进步来告诉您——敬爱的老师：“老师，我能行!”

时光匆匆流逝,冬去春来，看到您的两鬓又添了不少银丝，我想对您说：“老师,您辛苦了”。每当夜深人静的时候,您还在备课、批改作业，我还想对您说：“老师,您辛苦了”,每当我们遇到不懂的问题时,您都很有耐心的给我们讲解,看着您,我再想对您说：“老师,您辛苦了” 。

俗话说： 十年树木，百年树人。老师的教诲之恩我终身难忘。有人说，师恩如山，因为高山巍巍，使人崇敬。我还要说，师恩如海，因为大海浩瀚，无法估量 。老师,您辛苦了。

我的讲话完毕，谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家好!今天是3月12日，正逢每年一度的“植树节”，国家把每年的3月12日定为“植树节”，以号召全国人民积极参与到植绿爱绿护绿的行动中来。其实，我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。我们赞扬白杨的挺拔，喜爱垂柳的柔美，钦佩松树的风骨。我们爱树，除了这种精神的寄托外，更看重的是它的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有我们赖以生存的清爽、新鲜的空气。

大家可以想象一下，如果大地没有了绿色，世界将会变成什么样?可能是一片沙漠，可能就没有了人类。98年的长江洪水，08年的南方雪灾，首都北京连年的沙尘暴天气和水资源的日益缺乏，以及第一次申奥的失败，都是因为环境问题。人类对大自然无休止破坏的最终结果是自己遭受灾难的惩罚啊!

绿，对于我们来说是多么的重要。可是，在我们身边还是有一些同学，为了自己的方便，视“青青芳草，踏之何忍”的标志牌于不见，从青葱的草坪中踏过;为了自己一时的快乐，便随手摘一枝花，有意无意中把脚踏进花圃里;垃圾袋不放进垃圾箱;刚刚扫过的地面和楼梯上下，又可见到一些习惯差的同学丢弃的食品袋等;还有一些同学没有养成节水节电的好习惯，这些行为与我们追求的“绿色校园”是格格不入的。

同学们，一片叶也会投下一丝绿荫，一棵草也能唤起春的气息。一颗颗小草，一片片绿叶，一朵朵鲜花，点缀着我们美丽的武高校园，也点缀着我们五颜六色的青春。让我们像爱护自己的眼睛一样，珍惜每一片绿，爱护校内、校外每一颗树，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，积极行动起来，做绿化、美化环境的有心人。将绿色作为学习生活的主旋律，用热情去传播爱绿护绿的理念，用行动肩负起爱绿护绿的责任。让绿色生命激发我们更好地热爱生活，热爱学习，珍惜青春。

老师们、同学们：

大家早上好!本月爱心节的主题是“踏历史足迹 做追梦少年”。说到梦想，我想每位同学都有自己的梦想，但是许多同学都只停留在想的阶段，没有付出实践。那么怎样才能把梦想变为现实呢?俗话说：“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江河。”你可以把梦想划分为几个小目标。通过完成一个个小目标去实现自己的大梦想。下面我们来听听四1班黄伊蕾同学的介绍。

四(1)班的黄伊蕾：

老师、同学们大家早上好，今天我们的话题是《小目标成就大梦想》。

在我们每个人的心中都藏着一个美好的梦想，有的长大了想当医生，有的想当飞行员，有的想当科学家、运动员等等，我的梦想是当一名老师。然而一下子实现这个目标是不可能的，所以我就把它拆分成一个个小目标来做。

首先，是要汲取更多的知识，因为只有自己掌握了很多知识才能教导学生。所以我要做到认真听课，仔细做作业，不懂就问，而且拓展课外阅读也是很重要的。

其次，要培养自己的表达能力，会把自己的学习心得用最易懂的方式说给同学听。比如每次的品社课，事先我都积极准备PPT及演讲稿，这样我就可以在课上流畅的向同学们讲述课程。

最后，要多加强体育锻炼，因为强健的体魄是学习和工作的资本。

我现在就希望通过达到上面三个目标来实现我成为一名教师的梦想。我在努力追梦!希望你也能和我一样，不要总把梦想放在嘴边，让我们一起行动起来快乐追梦。相信未来的你一定会感谢曾经努力的自己。

最后，祝愿所有的同学都实现小目标，成就大梦想!

有了梦想，就要敢于挑战，勇于付出，并坚持到底!用小目标的达成带来强大行动力!从而取得最后的成功!最后祝愿每一个小朋友都可以实现自己的梦想。

同学们、老师们，早上好!今天我讲的主题是《发挥特长优势，营造良好环境》。

“爱美”是人的天性。典雅、优美的学校环境能潜移默化地陶冶学生美的情操，同时也展示着学校的整体形象和精神面貌。《全国环境宣传教育行动纲要》指出：“环境教育是教育部门的一项重要任务，教育部门要起主导作用”。而我们更应该感觉到，学校的环境教育在很大程度上实际就是审美教育，因此，现在的(新建)学校都把校园的硬件设施(包括教学建筑群、校园绿化、校园文化建设等)放在第一位。比如：我校在未易地新建时是一个不现代化的学校，而现在由于政府的高投入，学校环境集绿化、美化、文化于一体，是学龄儿童学习生活理想的场所。现代化的教育教学设施齐全，有宽敞、明亮、整洁的教室、有电脑室、图书室、多功能厅;按省实验小学标准配备的体、艺、科学等学科教室以及标准的篮球场、及塑胶田径场;而且还拥有计算机网络系统、有线电视系统。再加上校园内绿草青青，鲜花遍放，还有公园式的小山，池塘，科技化的风车园，更显出了校园的诗情画意!学校的教学条件在提高，说明我们的生活水平在提高，我们的民族素质在提高，这正是我们所期盼的。

那么作为少先队员的我们，怎么来保持校园的优美环境，为校园环境增添灵动的美丽色彩呢?在这里，老师给大家一个建议，就是发挥自身的特长优势，营造出优雅的校园艺术氛围。现我校成立了舞蹈、合唱、儿童画、国画等艺术兴趣小组，大家可根据自己的爱好，选择自己有兴趣的项目，发挥自己的特长。一年一度的校园文化艺术节，正是大家展示自己的舞台。在前不久的20__校园文化艺术节“金秋水乡行”文艺活动中，大家唱呀，跳呀，素质教育的成果得到了展现，活动中获得好成绩的是二年级组课本剧《小苹果树请医生》获一等奖;一年级组拉丁舞《恰恰》、五年级组小合唱《小桥流水》获二等奖;三年级组小提琴演奏《每当我们走过老师窗前》、四年级组诗歌朗诵《太阳吟》、六年级组钢琴独奏《献给爱丽丝》获三等奖。下面我们为这些单位的精心组织和热情表演鼓掌。

同学们，在我校的走廊里，布置了一幅幅学生的书画作品，这是历届学生在杂志、报刊上发表或竞赛中获奖的优秀作品，又是我校一道亮丽的风景线。孩子们，积极行动起来吧，参与校园环境布置，教室的板报，小黑板、学习园地应该是你们发挥特长的所在，边学边实践，边干边提高，老师相信你们一定能做得有声有色。最近，我校又在积极组织“好娃娃杯”全国少儿书画、作文、剪纸大赛和“双龙杯”全国书画比赛，大家可以积极参加，来体验成功的快乐。

陶行知先生说：“艺术的教育不是目的，而是过程”。同学们，课余我们应该积极参加丰富多彩的艺术活动，培养健康的审美观念和审美情趣。相信通过师生的努力，叶圣陶实验小学这个大家庭，一定能让你生动活泼地学习成长，一定会向社会展示无限美好的教育空间。

各位老师、各位同学：上午好!

今天我国旗下讲话的题目是：爱护公物—愿人人都有一颗文明的公德心。

首先我来谈一谈爱护公物的意义：

爱护我们的校园、爱护校园里的一切公共财物，是一个人自身道德修养的体现，也是社会公德在校园里的体现，社会公德是全体公民在社会交往和公共生活中应该遵循的行为准则。作为小学生来讲，我们应以文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法来要求自己，做一个好学生、好公民。

1、爱护公物是全体同学生活和学习的需要。校园里的一切设施，都是为全体学生服务的公共设施，是让我们学习和生活更方便的设施。试想，一个同学不爱护公物，十个同学不爱护公物，百位学生不爱护公物，那么我们的校园将不成其为校园，也必将给每位同学的生活和学习带来许多的不便和负面影响。

2、爱护公物是培养学生良好习惯的需要。学生阶段是学习知识，更是学会做人的关键时期。这一时期，良好习惯的形成，对于今后步入社会，立足于社会都不无裨益，成功是好习惯的积累。每位同学现在所作的一切，均是为将来夯实基础的。所以，舍弃不良习惯，培养良好品性对自己的未来至关重要。人为损坏公物的行为是不道德的，将为社会所不容，将为人们所不齿。

最后针对爱护公共财物，提三点要求：

1、从思想上认识爱护公物的重要性。近年来，虽然我们学校经济上并不宽裕，但还是在校园环境、设施设备上投入了相当大的财力和物力，应该说我们现在这么好的学习环境和条件是来之不易的，所有这些学校的设施设备，都是为我们每位同学自己服务、为每个人提供方便的，破坏了它，直接的受害者是我们同学自己。

2、要杜绝一切损坏公物的行为。对于损坏公物的行为，学校将加大查处的力度，一经发现，必将从严处理。同时我们呼吁全校师生，要敢于和破坏公物的人和行为作斗争，弘扬校园正气。希望同学们相互监督，伸出爱护公物的正义之手，使损坏公物的无耻行为有如“过街老鼠，人人喊打”，使其无处藏身。欢迎各位同学举报，举报那些破坏公物的人和事。

3、我希望人人都能做爱护公物的有心人，扶起一株草，节约每滴水，爱护好身边每一物，从我做起，从身边的小事做起，让爱护公物真正成为一种意识、一种自觉的行为，而不是当作一项任务来完成。用实际行动来保护好我们共同生活的“家”。

同学们，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。爱护桌椅、轻开轻关门窗等等看似简单，但意义重大;一个人做一件好事容易，做一辈子好事难。长久地将爱护公物坚持下去，也并非易事。请让我们从我做起，从身边做起，从小事做起，养成爱护公物的好习惯，用心去爱护所有的公物，让我们人人都有一颗文明的公德心，成为一名新时代高素质的小学生!

我的讲话完了，谢谢大家!

亲爱的老师们，同学们，早上好!

我今天讲话的主题是感恩，上周四是美国的感恩节，像我们中国的春节一样, 美国人在感恩节那天不管离家多远都会回家与家人相聚。这从某种意义上说明人共同的本性：知道感恩，感恩家庭，感谢父母给我们以生命，历尽艰辛养育我们，给我们以呵护和温暖，使我们得以成长。如果在我们心中培植一种感恩的思想，便能沉淀我们生活中许多浮躁与不安，消融许多的不幸，让生活变得更加的美好与快乐。

朋友相聚，情浓意深，我们感恩上苍，给了我们这么多的好朋友，我们享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。走出家门，我们走向自然。放眼花红草绿，莺飞燕舞，我们感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。走进学校，我们感恩老师的辛勤工作，使我们茁壮成长。在现在甲流等各种疾病猖狂的日子里，我们感谢学校的领导和校医，感谢医院的医护人员为我们的身体健康所付出的努力。

怀有一颗感恩的心，我们才会学会宽容，学会承接，每天才会有一个好心情;怀有一颗感恩的心，我们才会在生活中发现美好，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。宽容和感动可以化腐朽为神奇，化冰峰为春暖，化干戈为玉帛。

怀有一颗感恩的心，我们才更能体会到自己的职责。在现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。当感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时，人性的善良再一次被点燃，这个原本该走入研究生院的大学生，却义无返顾的从繁华的城市走进了大山。这一平凡的壮举刺痛了每一个人的眼睛，也点燃了每一个人内心未燃的火种。而让他做出这一抉择的理由很简单：怀着一颗感恩的心。徐本禹用他感恩的心，为大山里的孩子铺就了一条爱的道路，点燃了贫穷和希望，完成了他的职责，实现了他的人生价值。

感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界!感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变;态度的改变，习惯就跟着改变;习惯的改变，性格就跟着改变;性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生!

我的讲话完了，谢谢大家。

(敬礼)各位老师，各位同学：

大家好!我今天国旗下讲话的内容是：

永存感恩之心

如果生活是一首充满诗情画意的诗，感恩之心则是诗中最华丽的词藻;如果生活是一方天空，那么感恩之心则是黎明时天空中美丽的朝霞;如果生活是一片汪洋大海，感恩之心则是海中最美的浪花。

翻开历史画卷，感恩之心随处可见，它也成为我们生命长河中一道最美的风景。

古代《三字经》里的“黄香温席”中写道，黄香的母亲去世很早，黄香是父亲拉扯大的，他对自己的父亲充满了感激。每到夏天，他总是先用扇子驱赶走屋子里的蚊子，然后放下蚊帐，让父亲睡在凉爽的席子上;冬天，他总是自己先躺在冰冷的床铺上，用自己的体温把床席暖热，然后再让父亲睡到温暖的床上，这充份体现了他对父亲心存感恩。

20xx年全国“感动中国人物”中的田世国，为了挽救母亲的生命，把自己的一个肾移植到母亲的体内，使母亲获得重生。军人孟祥斌，为了拯救一名投河妇女，跳入河中，不幸身亡，留下了自己的妻子和女儿，他没有忘记党和国家对自己的培养和教育，关键时刻用自己的生命来回报社会。

同学们，学会感恩吧，感谢父母给我们生命，抚养我们长大;感谢老师谆谆教导，引领我们成才;感谢同学常伴左右，一起玩耍成长。

歌曲《感恩的心》唱的好：“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜。”如果爱是世间最伟大的情感，那么因爱而生的感恩则是爱的延伸，当爱成为一种鞭策，当感恩成为一种社会风尚，我们的生活也将会更加美好，社会更加和谐。我相信，在感恩的浇灌下，我们的国家会更加繁荣昌盛!

谢谢大家。(敬礼)

亲爱的小朋友们：

上午好!

寒假过后，我们小朋友都长高、长大了，老师为你们感到高兴和自豪!在此我代表幼儿园的全体教师对所有的小朋友说声：“欢迎你们又回到幼儿园，祝你们在新的学期里开心每一天!”在新的学期里，你们会学习更多的知识，掌握更多的本领，懂得更多的道理，你们都准备好了吗?老师相信你们，一定比以前更懂事，更有礼貌。今天我要跟小朋友说一说有关安全的几件事，请小朋友们认真听哦!

一、幼儿园里的安全在幼儿园里，这么多的宝宝在一起，小朋友们一定要注意保护自己，爱护同伴。早晨进园、下午离园一定要牵好自己爸爸妈妈或爷爷奶奶的手，慢慢走、不奔跑。上下楼梯时要有秩序，靠右边走，不拥挤，更不推人。在活动室玩时小眼睛也要注意看，小心别撞到或摔倒了。

二、注意交通安全在路上要注意交通安全，提醒爸爸妈妈遵守交通规则，不闯红灯，看到红灯时要停下来，绿灯时才能行走。小朋友不自己一个人到马路上去玩，不在马路中间行走，过马路要走人行道还要牵着大人的手，如果乘坐小汽车或公交车的时候不把手和头伸到窗外。

三、家里的安全小朋友在家的时候，不玩家里的插座、电器;不玩水不玩火，不玩剪刀打火机等危险的东西，防止发生危险。爸爸妈妈不在家的时候，如果有陌生人来敲门能不能开门?如果陌生人要给你好吃的或好玩的东西叫你跟他走，你能要吗?对了，你们真聪明!遇到困难或危险时，你知道可以打什么电话吗?(110)你们真是太棒了!小朋友还要记住不到建筑工地、有坑有水的地方或河边等不安全的地方玩耍哦。

刚才老师说的话小朋友都记住了吗?希望小朋友们时时处处注意安全，也祝愿小朋友们能健健康康、快快乐乐地成长!今天的安全讲话到此结束，等会请小朋友们跟着老师有秩序地回到自己的班级里。小朋友们再见!

亲爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

在我们平凡的生活中，有一件无价之宝时刻伴随着我们。它像叮咚的泉水，滋养着我们的心田;它像温柔的阳光，给我们前进的力量。它就是母爱!

母亲是伟大的，她用自己的乳汁养育着后代，安德鲁·杰克逊曾说过，有一个女人，她温柔的时候就像一只鸽子，她勇敢的时候，就像一头威猛的师子，每个人在走出自己第一步的时候，都要接受她的教育，以此来奠定自己的人生之路，这个人就是我们的妈妈。

母亲们是慈爱的，她们的胳膊是由爱构成的，孩子睡在里面怎能不香甜?但丁说，世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。

母亲给我们生命，伴我们成长，教我们做人。她爱我们胜过爱自己，对我们宽容胜过任何人。

啊。羊羔跪乳，乌鸦反哺。一年一度的母亲节，让我们有了一个向妈妈表达谢意的机会。在这一天，我们应该尽力为自己的母亲做一些事，一句关爱的话，一些力所能及的体力活，哪怕只是为妈妈端上一杯水，母亲节一年只有一次，但关爱父母是我们每天必做的事。

母亲，我们的生命来自您，含辛茹苦，风霜雪雨的交织中有您不倦的身影;母亲，我们的快乐来自您，始终如一，锅碗瓢盆的交响里有您亲切的叮咛。

母亲的笑容，是世间温暖和煦的春风，母亲的皱纹，是艰难岁月里留下的刻痕，而母亲的爱在这世间充满天地。

母亲无私的爱值得我们的尊重，母亲的宽容需要我们的尊重，母亲为了我们辛苦劳作，所有逝去的青春年华，更应当赢得我们的尊重!请打开双臂，拥抱我们的母亲吧!告诉她，我们懂得她的爱，懂得她的付出，同样要告诉她的是我们无限的感激和敬意。只是无法用语言完全表达出我们对母亲深深的爱。

岁月流逝，我们已经渐渐长大，我们渐渐理解了生活和奋斗的真谛，理解父母的不易和师长的苦心，我们决心不辜负你们热烈的期盼，全身心地投入到学习当中，提高自己的综合实力，提高自身素质，加强修养，成为一个全面发展的少年。

母亲节虽然已经过去，但在这里请允许我，代表我们全体同学，向普天下所有含辛茹苦的母亲们送上我们最忠心的祝福：母亲，祝您节日快乐!母亲，祝您健康幸福!母亲，我们永远爱你，敬你!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

各位同仁，亲爱的学生们：

大家好!说真的，站在这讲话台上，我有点紧张，有点激动，有点感慨。我没有漂亮迷人的外表，没有显赫的家庭背景，往茫茫人海中一站，沧海一栗，太普通，太平凡了。是的，普通，平凡的我从事着平凡的工作——山村小学教师。

我每天干着平平常常的事，备课，上课，钻研教材，研究教法，这些都是我每天工作的主题。那么今天，我就和大家聊聊我平淡生活中发生的一件普通却真实的故事。虽说是小事，却时时撞击着我的心灵，虽说是小事，却时时撼动着我的灵魂。

那是去年冬天的一个早晨，我照例去查看学生的日记，当我来到一个学习成绩不稳定，名字叫小陶的同学前，只见日记本上写着这么几句令人揪心的话：老师，我没有了妈妈，爸爸只顾着打牌，从来不管我们，我每天除了上学，回家还要洗衣，做饭，搞卫生，喂猪……天天要忙到很晚才能睡觉，我觉得命运真不公平，我不想读书了，干脆死了算了。看到这里，我的心战栗了，惊呆了。如花的年龄呀!这么小的孩子，却生出了这么厌世的念头。我在心底痛骂我自己，我怎么如此的不经意，又怎么如此的粗心呢?于是我马上在她的日记本上批了这么几句话：孩子，你很聪明，已经在考虑人生，老师真为你高兴。是的，你的处境确实不好，可是，每个人的成长历程上不一样的。也许，你多灾多难的童年对你的将来是一笔财富呢!老师相信你是一个坚强的孩子，你和“小金花”一样，有一颗刚强的心。将来的你一定回有出息的，相信自己，没错的!在以后的日子里，我对她多了一声温暖的问候，多了一份母性的关爱。天冷了，摸摸她的头，问候一声，“小陶子，冷不冷啊，可要多穿点衣服呀!”当她早早地来到学校，我关切的问一声吃过早餐了吗?平时总是对她报以舒心的微笑;取得进步时，给予热烈的鼓掌。并且我还发动我们学校的老师给予帮助，送衣服，送鞋子，让她时时刻刻感觉到有那么多人在关心她，爱护她。渐渐地，她的不良情绪没有了，成绩也升上来了，恢复了孩子应该有的天真，活泼。有一天，我欣喜地在她的日记里看到：老师，谢谢你，谢谢你这些日子对我的关爱，我真想喊你一声妈妈，你就是我的亲妈妈。妈妈，这是心灵的呼唤，这是爱的回应，这是天籁之音啊!现在我每天看着她那天真灿烂的笑容，活泼的身影，听着她左一声右一声甜甜的“老师好”，我的心都醉了。还有什么比这更能慰藉我的心灵呢!我能真实的感觉到，生命的意义，生活的价值。做一名山村教师，真好。

在座的各位同仁，亲爱的老师们，对于我们来说，这平平常常算不了什么，可是，对一颗幼小的心灵来说：这守心，这是爱心，这是器重，这是无法用语言来表达的，超越宇宙一切的，最崇高，最人性，最有爱的召唤力的感情。或许，我们不经意的几句话，成就的将是我们祖国的栋梁之材呢!

火花，之所以美丽，是因为撞击。在我们与学生心灵撞击的过程中，绽放的又该是怎样一种美丽呢?那是世界上最迷人，最绚丽的花炮。教师是平凡的，然而，平凡成就伟大，我们的一头挑着学生的过去，另一头却挑着祖国的未来，人类的希望。

我普通，我平凡，但我骄傲——我是一名光荣的人民教师，我的昨天是真实的，我的今天是充实的，而我的明天呢，一定是多彩的，绚丽的。老师们，可别轻视了自己山村教师的身份，我们催开的是鲜艳的花朵，塑造的是美的灵魂呀!我骄傲——我是山村教师!

谢谢大家!

亲爱的老师、小朋友们：

大家早上好!我是中二班的彭老师，很高兴作为本周的教师代表在国旗下讲话。

小朋友们，昨天是什么节日啊?假期玩的开不开心啊?

你们想不想听故事呀?现在彭老师给大家讲一个故事，故事的名字叫《脏嘴巴的小白兔》。

小白兔学了一句骂人的话，它觉得很好玩，就老说这句话。小白兔跟小黑熊踢皮球，小黑熊不当心，把球踢在它脸上。小白兔不高兴了，就拿这句话骂小黑熊。

小黑熊说：“哦!你嘴巴不干净，我不跟你玩!”

小白兔赶紧回家刷牙，心想：“这下子，我的嘴巴干净了!”

小白兔跟小猴子玩跳绳。小猴子不当心，绊了它一跤。小白兔就拿这句话骂小猴子。

小猴子不理小白兔了，它说：“你嘴巴脏，我不跟你玩!”

小白兔赶紧回家漱口，心想：“这下子，我的嘴巴不脏了!”

小白兔跟小鸭子一起划船。小鸭子不当心，把水花溅到它身上。小白兔就拿这句话骂小鸭子。

小鸭子说：“你嘴巴臭，我不跟你玩!”

小白兔赶紧跑回家，戴上口罩，心想：“这下子，人家闻不到我嘴巴臭了!”

可是，大家还是说小白兔的嘴巴脏，嘴巴臭，不愿意跟它玩。

小白兔哭了，它对大家说：“我刷了牙，漱了口，还戴上口罩，怎么还说我嘴巴脏，嘴巴臭啊!”

小白兔朋友们说：“我们不是说你不卫生，是说你爱骂人，说脏话，不讲文明礼貌!”

小白兔低下了头，说：“哦，我明白了!”以后，小白兔不说脏话了，大家又和它一起玩了。

有一次，小黑熊跑着跑着，不当心把小白兔撞倒了。小黑熊赶紧把小白兔搀起来，问它：“你跌疼了吗?”

小白兔笑着说：“哦，没关系，没关系!”

小白兔不当心，把小花猫的衣服弄脏，它赶紧用自己的手帕帮小花猫擦干净，还说：“对不起，对不起!”

大家都高兴地说：“小白兔懂礼貌了，嘴巴变香了!”

小朋友们，故事好听吗?

这个故事告诉我们，只有讲文明懂礼貌的孩子才是好孩子，只有讲文明懂礼貌的孩子才会成为我们大家的好朋友。

要做一个讲文明懂礼貌的好孩子很容易，就让我们先从说好下面的文明礼貌用语开始吧，请小朋友们跟我一起说，我说一遍，你们说一遍，好吗?

您好、欢迎、请、对不起、不客气、没关系、谢谢、再见

小朋友们说得真好!文明礼貌用语就像一朵花，她可以让我们变得更美丽。希望小朋友们都能讲好文明礼貌用语，做一个美丽的好孩子!

敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我是407班的陈习文，今天我国旗下讲话的题目是《谈学习》。

高尔基有句名言：经常地学习，你就会知道许多，你知道得越多，你就越有力量。学习就是不断充实自身，提高修养，蓄积力量的过程。马克思也说过：与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。

我们每个人都有自己的个性、思想、人生观、价值观和文化修养，这就好比一座丰富多彩的大厦，但落成前需要搭建坚实的骨架。那我们怎样搭建坚实的骨架呢?毫无疑问，我们高中生的主要途径是学习。

谈到学习，在我刚进一中时还是懵懵懂懂的，不知道路在何方，经过一个月的学习之后，高一年级进行了第一次月考，成绩一出来，还行，但我并没有满足这个成绩，我对自己说，我还可以做得更好，于是在期中考试之前，我度过了紧张的一个月。期中考试之后，我并没有成功，我退步了，于是我开始反思，考试只不过是为检验学习情况而存在的，我并不需要有其它的想法。从此以后，我对考试看得比较淡了，但我的学习并没有松懈，我清醒地认识到分数并不能决定什么，但知识本身是至高无上的，它并不能和分数画等号。在学习生活中我也更加注重和同学们的交流，和同学们一起讨论数学问题，还有悬赏征解上的题目，在不断的思考与努力下，我的学习更进了一步。每到放假，我都会拿出我的科学经典，带着兴趣走进去，其中的逻辑、论证和科学思想方法给了我很大的启迪。

关于学习方法，我唯一独创的就是思考了再思考，这很抽象，但它给我带来的帮助是无限的，它使我更加理智，让我在学习道路上扫清了许多障碍。仔细观察，在我们身边也有许多活的“教科书”。有的同学作息很有规律，上课从不迟到;有的同学注重的是精神状态，上课时全神贯注，他追求的是效率;有的同学对作业一丝不苟，善用作业来填补漏洞;还有一些同学爱思考，爱钻研，爱提问，这都是值得我们学习的。

学习，光靠方法还不行，得有毅力，要让勤学成为一种习惯，勤学也是一中传承下来的美德。

学习为我们的成功奠基，知识使我们充满力量。在人生道路上不要放弃梦想，敢闯敢拼，做学问就做一辈子。

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

今天，我在国旗下讲话的主题是《心怀感恩，学会感恩》。

当我们来到这个世界，什么都还没做的时候，就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。因为感恩，我们才会有如此多彩的世界;因为感恩，我们才懂得生命的真谛。

我们要感恩父母，感谢父母赐予我们生命，感谢父母对我们的无私付出和养育之恩。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报”，更何况父母为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片洋洋大海。所以我们应该用心学习，不让他们再为我们操心;多分担一些家务，让他们多休息一会儿，让父母为我们骄傲! 我们要感恩老师，感谢老师对我们成长的关怀和辛勤的教诲。人生旅程中，老师丰富了我们的心灵，开发了我们的智力，为我们点燃了希望的光芒。我们唯有遵守校规校纪，努力学习，认真听讲，作业工整，主动问好，才能用自己的实际行动回报老师对我们的培育之恩。

我们要感恩同学，感谢他们在我们困难时给予的帮助，寂寞时给予的陪伴，伤心时送上的安慰。宝贵的信任，正直的忠告，热情的鼓励是我们同学之间最纯真的友谊。因此，在与同学的相处中，我们应多一些真诚，少一些争吵;多一些团结，少一些冷漠;多一些温暖，少一些嫉妒。

同学们，生活中有很多值得感恩的事物，让我们学会感恩吧!怀着一颗感恩的心去看世界，我们便会发现，生活原来是如此的和谐与美丽。

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

这周我们即将迎来一个特殊的日子母亲节!这是天下所有母亲的节日，今天我站在这里，首先，我向所有的母亲们道一声：节日快乐!今天我演讲的题目是：尊重母亲感恩社会!

母亲的笑容，是世间温暖和煦的春风，母亲的皱纹，是辛苦岁月风霜雪雨的刻痕，而母亲的爱在这世间便另有天地。仿佛有一扇门，推开它便会看到万丈光芒。这光，给你指引，给你保护，给你温暖，给你希望。

小的时候，每次跌倒，都希望母亲能将我扶起。而母亲却总是站在一旁，用坚定不移的目光鼓励我，让我依靠自己的力量重新站起来。长大后的我，终于懂得母亲的良苦用心。她是要我从小便养成自强自立、顽强不息的性格。在当今这个充满竞争的社会，这样的精神尤为重要。

天下间便再也不会有任何人给予我们如此盛大、永无止息的爱和恩慈，再也不会有这样心甘情愿，只为我们笑逐颜开而不计得失辛苦的劳作。而我们谁会记得母亲的生日，谁会真心的为她送上一句祝福，谁会记得她头上第一根白发出现的时间?

母爱是心甘情愿，母爱是恩慈，母爱是永无止息。

母亲无私的爱值得我们的尊重，母亲的宽容需要我们的尊重，母亲为了我们辛苦劳作，所有逝去的.青春年华，应当赢得我们的尊重!

请打开双臂，拥抱我们的母亲吧!告诉她，我们懂得她的爱，懂得他的付出，同样要告诉她的是我们无限的感激和敬意。只是无法用语言表达完整的是我们深深的爱。

如果说社会的竞争，代表的是时代的进步，那么在今天这个充满竞争的时代，我么不会畏畏缩缩、瞻前顾后。我们要在竞争中学会生存，在逆境中谱写人生辉煌的乐章。

雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在苦寒中绽放扑鼻的芬芳。在参与竞争的同时，我们不仅锻炼和完善了自己，也同样得到了展示才华的机会。天到酬勤，我们应当感恩与社会。感激它的公正，感激它激烈的竞争，感激它为我们搭建谋求生存的平台。让我们得以用自己敏捷的思维，勤劳的双手换取明天富足的生活。

让我们展望未来，信心十足的对困难说不!

最后，我们在此祝福所有的母亲节日快乐!谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!我是来自物流与信息管理系20xx级信管15班的李婷。今天，迎接着太阳的初升，伴随着国旗、校旗、院旗的飘扬，我很荣幸能站在这里进行我的演讲。

纵观古今，中国百年近代史，一代代仁人志士前仆后继，建立起伟大的新中国。94年峥嵘岁月，不断追求的是国家的伟大复兴和人民的安居乐业;94年经风沐雨，坚守得到的是一个足以影响世界的奇迹——中国从白手起家到社会主义改造再到社会主义基本制度的建立，夺取了中国特色社会主义的新胜利。这些促使我们不断前进的动力，是什么?

是社会主义核心价值观!是富强、民主、文明、和谐，是自由、平等、公正、法治，是爱国、敬业、诚信、友善，这二十四个字，字字珠玑，掷地有声。他正是中国特色社会主义的主流意识形态，是公民思想道德建设的核心，是学校德育工作的灵魂，是当代青年正确的价值取向，作为大学生，毫无疑问要树立社会主义核心价值观，大力践行社会主义核心价值观。

我们这一代人想得太多，做得太少。习惯脱离现实、保持想象的新一代人，不理解长辈的生活态度，不赞同长辈的敦敦教诲，怀疑甚至否定他们的一成不变，渴望着新兴。我们更关注政治人物说话的语气，而不是话语的内容;好奇某个政府官员的洋楼跑车，而不关注贫困家庭的柴米油盐;开始留心社会收入的公平分配，而不那么在乎经济的增长;恐慌着一种疾病的传播源头，而不关心守护在病房的医务人员。我们用微博、微信诉说着对这个世界的偏见，也不愿意付诸实际去改变现状，期待改变却毫无方向。在这一代人身上，我们更多看到了玩世不恭，对人情的冷漠，对社会的讽刺。

大学里，这样的现象并不偶见。起点高、梦想多的一代人无法耐心接受漫长的等待，习惯了快速，积极于捷径，不愿意投入坚持，不愿意脚踏实地做好本分。

本人现已大三，是一名已有2年党龄的中共党员，或许我的党龄还小，但爱党不分年龄。自我立志成为一名中共党员起，我就希望能以党员的身份作为模范为大家带来更多的贡献。同时，我现任物流与信息管理系学生会主席，从大一选择了学生会，我便坚定不移。四年大学，三年学生会，受用却是一生。驱使我坚持到现在除了是对这个组织的一份感情，更多的是一种上进心和责任心。这双重身份告诉我必须坚持自己的初衷：中共党员做到觉悟高政治强，为人民服务;学生干部做到为老师分忧，为同学服务。三年的经历一路一步走来，每一年都是不一样的感受，学到不一样的东西，但这与社会主义核心价值观的二十四字内容有着异曲同工之处。社会主义核心价值观从国家，社会，公民三个层面体现价值，我们从学院，组织，个人三个方面体现。集体的荣誉离不开个人的努力，个人的荣誉也离不开组织的良好建设平台。所以，我满怀热情，本着服务的原则，一直坚持到现在，我想这不仅是学生党员和学生干部应有的态度，更是一名当代大学生应有的服务意识和工作表率。

正如学院的号召“践行核心价值观，五四薪火永相传”以及“践行核心价值观，我是党员我先行”，还有我系的“践行价值观，物流正扬帆”等活动，每个人都身体力行参与其中，更进一步接触和了解这二十四字的内涵。在此，感谢学院提供的良好平台以及老师的悉心指导，引领着我们当代大学生在社会主义核心价值观的道路上越走越远。

我的演讲到此结束，谢谢!

尊敬的老师们、同学们，今天我国旗下讲话的题目是——感恩教师

九月金秋，这是一个收获的季节，是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。再过4天，我们将迎来中华人民共和国第27个教师节。在此，我先向每一位同事致以最诚挚的节日问候!祝愿你们身心健康愉悦，合家幸福美满!

教师节-----这是一个令人激动而神圣的日子，因为教师节不仅仅赞美教师，更重要的是，她在讴歌一种灿烂的、塑造灵魂的职业。

教师，一个普通的名字，但是在今年这个名字却显得格外的厚重。师者，传道、授业、解惑。教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书;传递文明，教师是桥;科教兴国，教师是帆。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。是老师的手在引导，是老师的目光在鼓励，是老师的声音在指正，是老师的心在呼唤，是老师的人格在感召。

教师不是雕塑家，却塑造着世界上最珍贵的艺术品;教师不是伟人，但教师的身上凝聚着学生滚烫的目光。教师职业是崇高的，教师职业是无价的。有人把教师比做红烛，燃烧着自己，明亮了别人，甘作人梯，呕心沥血，献身教育，他们在各自的岗位上默默奉献着智慧的年华，培养造就出一代又一代国家栋梁和社会主义接班人。他们兴教育人，笔尖耕耘桃李地，墨水浇开智慧花。同学们，师恩难忘，难忘师恩,在教师节来临之际,让我们为老师们送上自己内心深处最真诚的祝福吧，也许是简简单单的几句温馨话语，也许是自己亲手制作的教师节卡片，也许是集体为老师们开一个简短晚会。赶快动手吧，用自己的话语送去发自内心的祝愿，让鸿雁带走我们的祝福，飞往我们亲爱的老师的心中。拥有一颗感恩的心，我们会懂得去关心他人;拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。相信同学们多姿多彩的想法，可以为这个特殊的节日增添更绚丽的色彩，让我们用同一旋律，谱写同一个心音：老师，您好!

人生是条路，漫长却充满了诱惑。

有人说一路上快乐多多，有人说一路上友爱如春，有人说一路上真情似海……

我就认为人生的道路是多姿多彩的，即充满了欢乐的笑声，也少不了遇到困难的懊恼。

这些都需要我们自己的信心，坚持走到最后!人生路上让我感动的就是同学之间的团结，每当学校组织一些活动，如排球赛，接力赛……我们班的同学都会团结一致，坚持到比赛的最后，即使到最后胜利的不是我们，起码我们已经努力了，不会后悔了。

看到同学们在操场上拼搏的精神，让我觉得人生是充满温暖的。

但人的道路上不只这些，还有许许多多的事等着我们一起努力!所以在人生的道路我们绝对不能轻易放弃，不能气馁……

回首自己的人生之路，放眼他人的人生之路，你都见到了什么?

人生是丰富多彩的，决不能因为一点点的小事，就轻易放弃自己的人生，，这样的人最可悲，因为他们永远感觉不到人生给他们带来的欢乐，只沉迷不属于自己的世界!

让我们一起感悟人生吧!

谢谢大家!

老师们，同学们：

请大家允许我利用这一神圣的讲坛，讲一些与教师节有关的话题。在本周的日历上，9月10日是我国第27个教师节。我作为一个教育工作者，从事教育工作已近33年了，亲身经历了已经过去的26个教师节，感受从事教育工作的无比荣耀，每当教师节来临之际，心中充满了无限欣慰。与此同时，肩上更增加一份沉甸甸的责任。最近国家教育部和中国科教文卫体工会全国委员会，颁布了修订过的《中小学教师职业道德规范》，这对我们教师树立崇高的职业理想，自觉规范思想行为和职业行为，做让人民满意的教师具有重要的现实意义;激励着我们教师为祖国下一代的成长承担爱和培育的责任，成为人民教育事业的脊梁。

老师们，同学们，第27个教师节将要到来之时，校园里已经呈现出节日的气氛，不少班级出刊了专题黑板报，有的撰文讴歌教师的光辉业绩，有的还写了热情洋溢的诗篇，我认为从教师的角度看，庆祝教师节最好的行动莫过于做好我们自己的事。对于同学们来说，最好的尊师行为就是按照老师的教导，搞好自己的学习，在此，我向同学们提三点建议，希望你们认清发展方向，健康成长。

第一、当今世界，经济全球化深入发展，科技进步日新月异，国际竞争日趋激烈，知识越来越成为提高综合国力和国际竞争力的决定性因素，人才资源越来越成为推动经济和社会发展的战略性资源，适应这

一世界潮流，党中央提出建立创新型国家和人力资源强国的战略要求。为此，同学们要志存高远，刻苦学习，勤奋钻研，努力成为党和人民事业发展需要的人才。志存高远，就是要看到，今天我们在学校里学习，近期目标是要考大学，但考上大学又不是我们的最终目标。比如，在我铭家全面参与经济全球化的新机遇新挑战下，在我国面临工业化、信息化、城镇化、市场化、国际化深入发展的新形势新任务下，我国的发展面临着许多新问题新矛盾，要大力推进经济发展方式转变，大力推进经济结构战略性调整，改变我国人均劳动生产率低，产品附加值低以及经济增长物耗高，能耗高，生态环境代价高的状况，要解决当代世界遇到的能源、水资源、环境保护、全球气候变化的问题，当代科学技术领域，信息技术，新材料技术、生物技术、空天技术、海洋技术等领域的发展，越来越需要高素质的人才。像我们这样学校的学生，就要有敢于攀登科学技术高峰的雄心壮志，这种雄心壮志的实现首先要在高中打下坚实的知识和能力基础。

第二、一个人不能接受高等教育，在未来的世界是难以立足的，接受高等教育应成为当代每个青年学生的自觉追求。在新课程的背景下，高考更加重视能力立意命题，在江苏高考方案的要求下，同学们在学习中，要按照各个年级的特点，把握好学习要求。比如，高一年级同学要全面打好基础，高二年级同学要处理好语数英三门功课和选修课、必修学科的关系，突出三门，兼顾选修和必修，特别要争取在明年4月份4门必修课统考中取得好成绩。高三年级同学，主要是要处理好语数英学科与选修课的关系，语数英三门学科不可偏废，但数学

是重中之重，两门选修要力争学好，取得好的等级成绩，才能考上理想的大学。所有学生都要明确在学习过程中，学习兴趣、学习态度、学习习惯、学习方法又使成学习品质的四个重要因素，这四个方面都调整好了，我们的学业成绩才能不断进步。

第三、要在提高综合素质上下功夫。高中阶段是人的生命历程中至关重要的阶段，人的世界观、人生观、价值观是在高中阶段逐步形成起来的，为此同学们要努力提高综合素质，既努力学习科学知识，又积极陶冶文明素养，既努力增强知识积累，又积极加强品德修养，既努力锻炼强健体魄，又积极培养良好心理素质，真正实现自身的全面发展。

借助教师节的到来，我谈了以上的话题，与老师和同学貌勉!

各位老师，同学们

大家好!

“感恩”是中华民族的传统美德，“滴水之恩，涌泉相报”，这是祖先为我们留下的教诲。只有怀着一颗感恩的心看世界，你才会真正幸福。

我们首先要感谢我们的父母。是他们给了我们生命，把我们带到了这个绚丽多彩的世界，让我们体会到了这世间的真情与真爱。或许他们地位卑微，或许他们无法带给你自己想要拥有的物质和精神财富。但，不要忘了，他们一直在默默地为我们付出，十几年如一日地付出。

因为你是他们的孩子，在家中，当你吃着可口的饭菜，你是否感恩父母付出的辛勤劳动?当你穿着漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母对你的关心?也许有的同学会漠视这些看起来很平常的东西，父母们每天要在工作岗位上辛苦地工作十几个小时，他们付出了多少汗水?有的同学的家里或许很富裕，可以随心所欲地花着家里的钱。可当你们花钱的时候，有没有想过，父母的钱，是多么来之不易?如果我们现在不努力学习，那当我们长大了，拿什么来回报我们的父母呢?

我们还要感谢我们的老师，是他们赐予我们无穷无尽的文化，带我们走进这知识的海洋。在学校里，面对老师辛勤劳动，你是否学会了感恩呢?老师们不管有多累，只要看到我们哪怕只有一点进步，他们都会为我们感到高兴、为我们的一点成功感到自豪。当看到我们学习上出现了滑坡，学习习惯散漫的时候，对我们提出了警告或批评，也许有的同学会反感老师的批评，但请记住一句话：忠言逆耳利于行!我们应当感谢老师的批评，正是这些批评，我们的人生才会减少遗憾和后悔。老师对我们无私的帮助，利用点滴时间辅导我们，老师从早到晚，把所有的精力都花在了我们身上，下了班还在批改作业。试想一下，我们你长大成人过着舒适安逸生活的时候，能给老师什么回报呢?而老师从不奢求这些。所以，我认为同学们都应当以实际的行动来回报老师对我们的教育!让老师看到了自己的进步，才能让他们感觉到，自己一切的付出，是值得的!

我们不仅要学会感恩，时时用一颗感恩的心来对待周围的一切,更要懂得珍惜，珍惜你拥有的一切，珍惜亲人、珍惜朋友、珍惜每一件值得珍惜的事，并且要用自己的努力付出去回报这些人和事。心怀感恩，生活会是一朵永不凋谢的花;懂得珍惜，幸福也就常常不期而至。

因为感恩，人与人之间的距离越来越近;因为感恩，世界变成了爱的海洋;懂得珍惜，生活中的很多苦恼就会豁然开朗;懂得珍惜，生活就会减少很多缺憾，增添很多快乐。

感恩、珍惜、奉献，让我们的生活更加和谐。感恩节就要到了，学会去感恩那些帮助过我们的人，拉近心与心的距离。感恩不是说说而已，而是一些令人感动的小事。我们可以为父母洗一次脚，献给老师一束花，与朋友一次亲切的问候……只要人人献出一点爱，世界会变得更美好!为了那颗感恩的心，让我们生活在感恩的世界里!

各位老师、各位同学：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给天气增加了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对我们正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。

5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。

6、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。

7、防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜.

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

20__月_日，我们学校组织全体师生和家长一齐在学校听了一场让人感动的演讲。这次演讲是__教师主讲的，她的演讲深深打动了在座的每一位家长，教师和学生。_教师从感恩父母，感恩教师两个方面演讲的。这是一场感人肺腑、催人泪下的讲座。感恩教育心得体会。

一边听讲座，我们一边哭，_教师的演讲如同给我们的心灵进行了一次洗礼，唤醒了我们沉睡已久的感恩之心。

首先是感恩父母，世上最大的恩情，莫过于父母的养育之恩。值得我们用生命去珍爱，用至诚的心去感激，用切实行动去报恩。

“羊有跪乳之情，鸦有反哺之义”。人也应有尽孝之念，莫等到欲尽孝而亲不在，终留下人生的一大遗撼，要想将来不后悔莫及，从此刻就要从身边的小事去感恩父母，回报父母。

回报也不必须非的是物质上的回报，更多的是精神上的、情感上的。父母是我们人生的第一任教师，从一个孩子呱呱坠地的那一刻起，他的生命就倾注了父母无尽的爱与祝福。感恩教育心得体会。或许，父母不能给我们奢华的生活，可是，他们给予了一个人一生中不可替代的——生命。用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情的，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够的伟大，且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，学会感恩，怀着一颗感恩的心去孝顺父母!

再次我们要感恩教师，尊重教师。我们每学一点知识，每得到一点提高，都离不开教师的教导，都凝聚着教师的心血。教师不仅仅赐予我们知识，还教会我们如何做人，尊重教师我们不能仅仅停留在口头上，而应体此刻具体行动中。

_教师在讲演中有好几个互动过程，其中一个让是让班主任教师站到演讲台上，问学生爱不爱他们的教师，同学们一口同声说爱，_教师说，爱你的教师就去拥抱你的教师，我们大家一齐冲上去拥抱班主任，嘴里还说着，“多谢教师，教师您辛苦了”，此时我的心中既是幸福又是欢乐，与教师拥抱的那一刻，是心灵的碰撞，是心灵的交流，每个学生都泪流满面，表达着对教师的感激和尊重之情。

最终我们要感激学校给了这次机会，有这么好的演讲让我们的心灵得到一次洗礼。拥有一颗感恩的心，能让我们的生命变得无比珍贵，更能让我们的精神变得无比崇高!

一颗感恩的心就是一粒完美的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种职责，一种追求阳光人生的精神境界。让我们怀着感恩的心欢乐的生活。