健身房元旦放假一天通知模板通用20篇

尊敬的学生家长：

经研究，现将20__年幼儿园元旦放假安排如下：

20__年1月1日至3日元旦节放假，共三天，1月4日(周三)正常上班。

幼儿园元旦放假期间家长注意事项：

1、带孩子外出旅游或走亲访友时，切记“珍爱生命，安全第一”，注意交通安全，遵守交通规则。

2、帮助孩子养成良好的卫生习惯。注意家庭与个人卫生，监督您的孩子做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲。给孩子准备随身携带的手帕或纸巾，经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手。请教给孩子正确的洗手方法。

3、 尽量避免带孩子到人群密集、拥挤、空气污浊的公共场所。

4、请家长和孩子参加适当的户外锻炼，增强体质，以提高自身免疫力和抗病能力。

5、养成良好生活作息习惯，早睡早起，避免孩子长时间看电视，保护眼睛，新入园的幼儿家长应提供孩子自己做事的机会，多讲幼儿园发生的事情，避免长假过后幼儿的情绪不稳定。

6、合家团圆或亲朋好友聚餐时，不要让孩子吃生、冷、硬的食品，更不要暴饮暴食。水果和零食也不能多吃，以免引起孩子的肠胃不适。

x幼儿园教务处

20__年12月20日

x6元旦假期将至，首先向全体职工致以节日的问候，为了度过欢乐、祥和、平安的节日，特提醒全体人员注意以下几点：

一、各部门在节前要组织一次安全检查，进行全面的安全自查，杜绝一切安全隐患。包括：不留人的房间锁好门窗、不用的设备应切断电源;连续使用的设备应安排专人值班，确保使用安全;重要物品妥善保管，注意防火防盗。

二、对值班人员开会进行一次安全教育，教育值班人员遵守公司制度，提高安全认识。

三、各部门在节前要加强对仓库物品的管理，严格执行出入库管理规定。

四、做好车辆安全管理工作，节日用车严格审批。驾驶员应遵守交通规则、注意行车安全。严禁酒后驾车、疲劳驾车、超速超载开车行为。

五、所有员工元旦期间手机必须保持开机，到外地的必须开通漫游，以便保持联络;外出回家探亲的员工，注意路途安全，及时购买返程票，防止由于车票紧张而延误节后上班。

六、元旦期间，大家要注意安全。

七、x6年元旦放假安排 x6年元旦放假安排时间表:

x6年1月1日(元旦，星期五)、1月2日(星期六)、1月3日是(星期日)放假三天。

友情提示：

x6年1月4日(星期一)正常上班。

祝全体职工：

节日愉快，身体健康!

xx公司人力资源部

x5年12月30日

各县(市、区)人民政府，市人民政府各部门，各有关单位：

根据省政府办公厅通知精神，为便于各地、各单位及早合理安排工作及交通运输、生产经营等有关工作，现将20xx年元旦放假调休日期安排通知如下：

1月1日至3日放假调休，共3天。1月5日(星期六)、1月6日(星期日)上班。

节假日期间，各地、各有关部门要妥善安排值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件发生，要及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。

x市人民政府办公厅

20xx年12月xx日

相关知识

“元旦”一词最早出现于《晋书》：“颛帝以孟夏正月为元，其实正朔元旦之春。 ”

南北朝时，南朝文史学家萧子云的《介雅》诗中有“四季新元旦，万寿初春朝”的记载。宋代吴自牧《梦粱录》中有关于：“正月朔日，谓之元旦，俗呼为新年。一岁节序，此为之首 ” 的记载。

晋代诗人辛兰曾有《元正》诗：“元正启令节，嘉庆肇自兹。咸奏万年觞，小大同悦熙。”记述元旦庆贺情景。

汉代崔瑗《三子钗铭》中叫“元正”、晋代庾阐《扬都赋》一赋中称作“元辰”、北齐时的《元会大享歌皇夏辞》一辞中呼为“元春”、唐德宗-李适《元日退朝观军仗归营》一诗中谓之“元朔”。

尊敬的家长朋友们：

您们好！

根据国家相关规定，结合现将元旦放假的有关事项通知如下：

1月1日、1月2日、1月3日放假3天，1月4日正常上课。

随着新年的钟声，元旦节如期而至在您带着孩子享受节日、假期快乐的同时，请家长朋友别忘了关注孩子健康，重视孩子的安全，做好必要的防病、健康安全预防工作！

幼儿园元旦放假期间家长注意事项：

1、幼儿外出游玩安全。

幼儿走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾，遵守交通规则，以防走失。单独一人在家时，教育幼儿不跟陌生人玩、不吃陌生人的东西，防止拐骗等事件的发生。

2、注意交通安全和游泳安全。

外出游玩时注意交通安全，不乘坐“三无”车辆和“三超”车辆；注意游乐安全，不让孩子参加有危险性的活动；不让孩子独自到溪边和公路边玩耍，以免发生溺水等事故。

3、注意食品卫生安全。

饮食睡眠要有规律，不要暴饮暴食。注意幼儿饮食卫生，不吃不卫生的零食，防食物中毒。特别是出游时，应到符合卫生的地方用餐。家长应教育孩子务必注意饮食卫生，严禁购买过期或变质的食物；严禁不用餐或在剧烈运动后饮水或快速吞食物的行为。

4、注意用电、用火安全。

家长应教育孩子注意用电用火安全，远离存在安全隐患的地方，杜绝一切事故的发生。

5、注意生命安全与身体健康。

天气温热多变，容易生病，家长要注意保持孩子有规律的生活，合理安排孩子休息时间，适当加强体育锻炼，增强体质。在家开展亲子阅读活动等有益的活动，把握好孩子收看电视和玩电脑的时间，注意用眼卫生。

6、加强对孩子的卫生保健知识教育。

天气多变，请及时为孩子增减衣服，并切实做好孩子的个人卫生，坚持做好各种流行性疾病的预防工作。

7、注意合理安排好幼儿的作息时间

早睡、早起，不可让幼儿长时间在室内看电视，尽量保持刚刚建立的幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。

8、加强对孩子自己的事情自己做的教育，培养孩子的自理能力及劳动意识。

家长要做一个有心人，放手让孩子自己独立完成各项任务，绝不包办代替，可以尝试“帮助父母做点家务”劳动，锻炼孩子的能力。

9、严防肠道手足口病及猪流感、麻疹等传染病。

手足口传染病流行期间，教育、督促幼儿多喝水，饭前、便后、户外活动后用正确的洗手方法洗手，不吃生冷食物，以多种形式向幼儿讲解卫生防病知识，培养幼儿良好的卫生习惯。

安全是快乐的、是幸福的、是健康的首要因素，让我们家园携手共同教育孩子提高安全意识，祝大家度过一个快乐而丰富的假期！祝所有家长及小朋友节日快乐！

校直各单位：

根据《国务院办公厅关于20xx年部分节假日安排的通知》精神，结合我校实际，现将20xx年元旦放假通知如下：

一、放假时间

1月1日-1月3日(周日到周二)放假调休，共3天，其中20xx年1月4日正常上课。

二、有关要求

1、教务处、研究生院、国际教育学院要做好放假期间的相关教学工作安排，并通知到任课教师和学生;

2、各单位要切实做好节日期间的安全工作。学生管理部门要加强对学生的安全教育。后勤服务集团、校医院要做好后勤服务、公寓管理和医疗保障等工作，对食品安全和卫生防疫工作要高度重视并做好相关应急预案;

3、值班人员要严格遵守值班工作的各项规定，坚守岗位，做好值班记录、交接班工作，遇有重大、紧急事项及时向有关领导报告。

办公室

根据国家关于x6年元旦节假日时间的具体安排，公司对元旦放假时间及注意事项通知如下：

1、x6年元旦放假时间为：x6年1月1日(元旦，星期四)、1月2日(星期五)、1月3日是(星期六)，共放假三天。

2、元旦放假期间，如需要正常上班的部门，请部门负责人于12月31日之前将值班表报办公室备案。

3、元旦放假期间全体员工及领导必须保证手机24小时开机状态,确保联系畅通;

4、元旦放假期间，未经批准，非值班人员(除部门负责人外)一律不得进入公司，如有特殊情况须请示部门负责人批准，经同意方可进入公司;

5、元旦放假期间回家或外出旅游的员工，应事先知会部门负责人，并协调处理好放假期间的本职工作;

6、元旦放假期间监控中心对公司财产的安全负全责,请做好防火、防盗工作。监控中心值班长并负责关好办公区域的门、窗等;

7、元旦放假期间在公司值班人员一律禁止使用电脑以外的所有电器及办公设备。

8、回家或外出旅游的员工应注意安全。

祝全体员工：

节日愉快，身体健康!

公司各部门：

20xx年元旦即将来临，为了让大家度过一个愉快的节日，根据国家有关规定，结合公司实际情况，经公司领导决定，现将公司元旦放假安排通知如下：

一、 放假时间安排：

公司放假时间为1月1日、1月2日、1月3日共3天，

12月28日(周x正常上班)1月4日(周x正常上班)。

二、 其他事项：

1、 放假期间，各部门要安排好本部门的工作事项。

2、 各部门要高度重视节日期间的安全保卫，防火防盗工作，确保节日期间安全。

3、 节日外出人员注意安全。

特此通知!

祝全体同事新年快乐、全家幸福!

xx集团

20xx年x月x日

根据国家关于节假日时间的具体安排，公司对元旦放假时间及注意事项通知如下：

1、20xx年元旦放假时间为：20xx年12月30日、31日、20xx年1月1日共放假3天。其中，1月1日是法定假日。20xx年12月29日（星期六）上班。

2、元旦放假期间，如需要正常上班的部门，请部门负责人于12月30日之前将值班表报办公室备案。

3、元旦放假期间全体员工及领导必须保证手机24小时开机状态，确保联系畅通；

4、元旦放假期间，未经批准，非值班人员（除部门负责人外）一律不得进入公司，如有特殊情况须请示部门负责人批准，经同意方可进入公司；

5、元旦放假期间回家或外出旅游的员工，应事先知会部门负责人，并协调处理好放假期间的本职工作；

6、元旦放假期间监控中心对公司财产的安全负全责，请做好防火、防盗工作。监控中心值班长并负责关好办公区域的门、窗等；

7、元旦放假期间在公司值班人员一律禁止使用电脑以外的所有电器及办公设备。

8、回家或外出旅游的员工应注意安全。

祝全体员工：

节日愉快，身体健康！

尊敬的家长、亲爱的小朋友们：

根据国家假日办对20xx年元旦假期的安排，结合我校具体情况，现将我校20xx年的元旦假期安排如下：

1)20xx年12月31日(星期六)至20xx年1月1日(星期日)放假2天;

2)20xx年1月2日(星期一)正常上课;

3)涉及到调课的班级带班老师会微信通知各位家长，请各位家长及时关注微信动态;

4)元旦期间，校区将不对外开放，给您带来的不便，敬请谅解!

温馨提示：元旦假期出行高峰，外出游玩时请注意安全。

如有外出不能正常返校上课的情况也请家长及时与带班老师联系。

感谢您对国际教育的信任与支持，祝您元旦快乐!

国际教育

20xx年12月19日

全校各部门、各学院：

根据国务院办公厅通知精神，现将20xx年元旦放假安排通知如下：

一、具体时间

20xx年1月1日(周x)～20xx年1月3日(周x)放假，共三天。其中1月1日放假停课，如有学院确需补课，应提前做好教学安排并报教务处。20xx年1月4日(周一)正常上班。

二、放假期间有关注意事项

(一)各单位要做好人员值班安排，遇有突发事件，要按规定及时报告并妥善处置。

(二)各单位在放假前认真排查治安、消防及安全隐患，要加强校园管理、加大巡查力度，做好各项服务保障工作。

(三)学工处和各学院要做好学生安全教育工作。

特此通知。

校 办

20xx年**月**日

201x元旦假期将至，首先向全体员工致以节日的问候，为了度过欢乐、祥和、平安的节日，特提醒全体人员注意以下几点：

一、各部门在节前要组织一次安全检查，进行全面的安全自查，杜绝一切安全隐患。包括：不留人的房间锁好门窗、不用的设备应切断电源;连续使用的设备应安排专人值班，确保使用安全;重要物品妥善保管，注意防火防盗。

二、对值班人员开会进行一次安全教育，教育值班人员遵守公司制度，提高安全意识。

三、各部门在节前要加强对仓库物品的管理，严格执行出入库管理规定。

四、做好车辆安全管理工作，节日用车严格审批。驾驶员应遵守交通规则、注意行车安全。严禁酒后驾车、疲劳驾车、超速超载开车行为。

五、所有员工元旦期间手机必须保持开机，到外地的必须开通漫游，以便保持联络;外出回家探亲的员工，注意路途安全，及时购买返程票，防止由于车票紧张而延误节后上班。

六、元旦期间，大家要注意安全。

七、201x年元旦放假安排201x年元旦放假安排时间表:

201x年1月1日至3日元旦节放假，共三天，1月4日正常上班。

友情提示：201x年1月4日正常上班。

祝全体员工：节日愉快，身体健康!

各单位：

根据《国务院办公厅关于20xx年部分节假日安排的通知》(国办发明电〔201x〕28号)及我校校历安排，现将我校20xx年元旦及寒假放假有关事项的安排通知如下：

一、20xx年元旦放假时间为20xx年1月1日(星期四)至1月3日(星期六)共3天，1月4日(星期日)正常工作。相关教学调整安排由教务处、研究生院另行通知。

二、教职工20xx年寒假放假为2月9日(星期一)至3月5日(星期四)，3月6日(星期五)开学正常工作;学生20xx年寒假放假为2月2日(星期一)至3月5日(星期四)，3月6日(星期五)返校注册。后勤、产业系统根据工作安排自行确定放假时间，但要保证学校后勤、产业工作正常运行。

节假日期间，各学院、各部门结合本部门情况认真做好安全保卫、保密、防火防盗和值班等工作安排，严格执行领导带班和值班工作各项制度，确保师生员工度过欢乐祥和的节假日。请各学院、部处于20xx年1月28日前将20xx年寒假值班表报学校办公室，电子信箱，注明带班领导、值班人员、值班时间、值班地点和联系电话。假期期间，学校办公室值班时间为工作日的9:00-11:30、14:00-17:00，保卫处值班时间为全天24小时(值班电话)。

特此通知。

xx大学学校办公室

201x年12月23日

亲爱的各位家长们:

20__年元旦将至，本中心元旦放假具体安排如下：

1、英语学科中心：20__年12月30日(星期一)至20__年1月1日(星期三)放假三天，全体学科英语学员停课

2、美式早托中心：20__年1月1日(星期三)放假一天，全体美式早托学员停课

预祝各位家庭春节快乐!阖家幸福!

孩子的安全和健康问题是家庭乃至整个社会关注的焦点问题，我们科蒂英语也将此作为工作的重中之重，让孩子不受病毒侵袭，为使孩子度过一个祥和的节日，请注意以下事项：

1、严防孩子意外事故。假日期间人员多，人流量大，请家长不要让孩子随意离开家人或独自外出游玩等。避免事故和各种伤害。

2、帮助孩子养成良好的卫生习惯，注意家庭与个人卫生，监督您的孩子做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲，给孩子准备随身携带的手帕或纸巾。

3、做好卫生保健及预防工作。今年冬季是手足口、流感、水痘等传染病高发季节，请家长做好家庭环境卫生消毒(注意开窗通风)，培养孩子良好卫生习惯。

4、注意合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起，不可让幼儿长时间在室内看电视，尽量保持平常规律的生活作息，以免孩子放假后回到上课出现不适应的现象。

5、加强饮食卫生教育，继续做好饮食卫生工作，教育孩子要勤洗手、多喝开水、吃熟食，不要带孩子到不卫生的摊点就餐，帮助孩子养成良好的生活习惯。

6、合家团圆或亲朋好友聚餐时，不要让孩子吃生、冷、硬的食品，水果和零食也不能多吃，以免引起孩子的肠胃不适。

最后祝：全体家长和小朋友度过一个充实、愉快的假期!

根据《国务院办公厅关于20xx年部分节假日安排的通知》精神，现将我集团20xx年元旦节放假安排通知如下：

一、放假时间安排

1、公司放假时间为：1月1日-1月3日，放假3天。1月4日(周三)上班调休。

2、如有变动另行通知。

二、其他事项

1、集团各部门主要负责人要保持通讯畅通，遇有重大和突发事件，要及时报告并果断妥善处置。

2、集团各部门要安排好假期值班，明确责任，落实好各项工作。值班人员做好值班记录，发现异常及时报告值班领导，并进行相应的处理。

3、各部门要加强放假前安全检查，落实防火、防盗等安全措施。

4、节日期间运营方面及公司事务等有待解决的事项一律与当日的值班领导汇报，在值班领导的带领下及时解决相关问题。

5、节日期间集团各部门进行综合值班，要确保信息畅通。

行政部

20xx年12月x日

公司综合部、各管理处：

根据上级单位通知，201x年元旦节放假安排如下：1月1日至1月3日放假公休，共三天。201x年1月4日(星期日)正常上班。

节假日期间安排专人值班，带班领导及值班人员必须确保联络畅通，手机保持24小时开机。值班人员要认真、详实地做好值班记录，严格履行交接班手续。遇有突发事件发生，要按规定及时报告并妥善处置。综合部、各管理处要认真做好内部安全工作，严防失窃、失火等各类安全事故的发生。

物业管理有限公司

年月日

各位同仁：

20xx年1月1日——元旦为国家法定假日，放假一天。

为便于各部门及早合理地安排节假日生产等有关工作，现将元旦放假调休日期具体安排通知如下：

20xxx年12月30日—20xxx年1月1日放假，共3天。其中，1月1日(星期二)为法定节假日，12月30日(星期日)为公休日，12月29日(星期六)公休日调至12月31日(星期一)，12月29日(星期六)上班。

节假日期间，各部门要认真做好各项工作：

(1)加强节日期间安全生产和其它工作领导，强化监督管理，落实各项安全措施，确保节日期间的安全生产。

(2)要做好节日期间的值班和安全保卫工作，严格值班制度，并要有领导带班、值班制度，值班人员要恪尽职守，遇到重大问题和紧急突发事件，要在第一时间向上级请示报告，妥善处理，不得延误。在新的一年到来之际确保过上一个欢乐、祥和的节日。

请各部门将节日值班表于12月29日前报公司办公室。

公司人力资源部

20xx年12月28日

创研全体同事：

20xx年元旦节假期将至，根据国家节假日放假规定，公司特将元旦节放假做以下安排，请各位员工参照执行!

1.元旦节放假时间：20xx年1月1日(周x)—20xx年1月3日(周x)。

2.20xx年1月4日(周x)正式上班。

3.元旦节放假期间，公司值班工作安排如下：

服务器：

技术服务：

业务咨询：创研科技：

狼客传媒：

4.根据本年放假具体情况和公司实际安排，元旦节放假前后各位员工与工作无关的请假事项一律不予批准，请各部门在放假前妥善安排好各项工作。同时请各位员工做好节假日时间安排。

5.节假日期间，请注意及确保人身及财务安全。

预祝全体员工度过一个愉快的假期!

特此通知

x科技有限公司

行政人事部

20xx年12月x日

各乡镇(街道)中心校，县直各学校：

根据《临沂市全日制中小学-x学年度校历》及《沂水县人民政府办公室关于做好元旦放假期间值班工作的通知》要求，结合我县教育工作实际，现将x年元旦放假的具体安排通知如下：

一、放假时间

____年____月_____日至_______日放假调休，共_______天。____年____月_____日(星期_______)上班。各中小学校要严格按照要求进行放假。

二、工作要求

1.科学指导学生的假期生活。根据市教育局要求，各学校可以立足于丰富学生假期生活、促进健康成长、增强实践能力、培养创新精神，为学生提供系统科学的假期生活指导。可以科学合理地安排作业量，确保学生有社会实践和自主安排活动的时间。要利用元旦假期，积极安排中小学生开展好“我们的节日”、 “文明旅游”和“新的一年”等主题活动。因校制宜开展具有本校特色的文化、艺术、体育、科技等学生培训活动，为学生提供内容丰富、形式多样、多种可选的活动项目，吸引学生广泛参与。

2.严格规范中小学办学行为。元旦节期间，各学校不得以任何借口、任何形式、在任何地点统一组织学生补课，不得以学生自愿等名义在假期动员组织学生集体到校上课、补课或统一安排自习等，也不得参与、动员、组织学生参加社会上面向在校学生的各类复习班和培训班。禁止学校在假期联合或将校舍租借给社会力量办学机构用于开办补习班、培训班等。严禁教师组织有偿家教、有偿办班。各学校在放假前要把有关规定要求落实到学校主要负责人、学校领导班子和每一位教师，确保所有学校不发生违规行为。

3.切实抓好假期安全工作。各学校要进一步强化“以人为本、安全第一”的意识，严格贯彻执行国家和省、市、县关于中小学安全工作的有关规定，全面落实安全责任制，通过多种形式对学生进行安全专题教育。要通过召开班会和家长会、发放宣传资料、校园网站等形式向学生和家长进行防火、防溺水、防食物中毒、防传染病、防暴力、防触电、防雷暴、防交通事故等方面的安全教育，切实把安全教育工作做足、做细、做实。同时加强假期值班工作，安排好值班人员，保持通讯畅通，由学校负责人轮流带班，确保假期校园安全。

xx县教育体育局

x年12月30日

家长同志：

现将元旦前后学校的活动安排通知如下：

一、12月30日上午一年级举行“入学百日庆典”活动，下午全校观看新年联欢会。

12月31日一年级学生不到校。

二、12月31日二至六年级举行班级新年联欢会。

(1)二年级 上午放学时间： 9：30，下午学生不到校。

(2)三至六年级 上午放学时间：10：00，下午学生不到校。

三、1月1日至3日元旦放假。

四、1月4日(星期日)按星期五课表上课。

特别提示：

节日期间，请家长安排好学生的生活，提醒学生注意安全，增强自我保护意识。请家长和同学们自觉遵守交通法规。

祝大家节日快乐!

师范大学实验小学

20xx年12月xx日

全天班：

X年12月31日至x年1月2日，放假3天，1月3日（星期二）照常上课。

早教班：

x年1月1日（星期日），放假1天，课程暂停。

为了让孩子们渡过一个安全而有意义的假期，放假期间请注意一下事项：

1.假期期间，请多陪陪孩子，建立良好的亲子关系，请不要把孩子独自关在家里。

2.多与孩子沟通，教育孩子不玩水、电、火，不独自外出，幼儿外出活动一定要有家长陪同，不要玩危险的游戏，加强安全意识的教育。

3.在家里，不要让孩子擅自乱摸乱动电源开关、插座、电线、电器以及煤气等，让孩子知道哪些东西有危险、会伤害身体。

4.外出旅游时，特别是在人多的地方，切勿让孩子远离自己或亲友独立玩耍。

5.注意交通安全，教育孩子过马路要行人道，知道红绿灯和交通标志的作用，切勿在马路上嬉戏，追逐和玩耍。

6.注意饮食卫生，防止病从口入，现在正值流感高发季节，尽量避免带孩子去人多拥挤的室内公共场所。

7、注意合理安排好幼儿的作息时间，早睡、早起，不可让幼儿长时间在室内看电视、电脑，尽量保持幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。

祝所有家长和小朋友们节日快乐!

x年12月30日

幼儿园元旦放假安排从1月1日至1月3日，共3天。

其中：

1月1日为国家法定节假日。

1月1日、1月2日、1月3日放假。

1月4日（星期三）正常入园。

元旦放假期间家长注意事项：

1、带孩子外出旅游或走亲访友时，切记"珍爱生命，安全第一"，注意交通安全，遵守交通规则。

2、帮助孩子养成良好的卫生习惯。注意家庭与个人卫生，监督您的孩子做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲。给孩子准备随身携带的手帕或纸巾，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手。请教给孩子正确的洗手方法。

3、尽量避免带孩子到人群密集、拥挤、空气污浊的公共场所。

4、请家长和孩子参加适当的户外锻炼，增强体质，以提高自身免疫力和抗病能力。

5、养成良好生活作息习惯，早睡早起，避免孩子长时间看电视，保护眼睛，新入园的幼儿家长应提供孩子自己做事的机会，多讲幼儿园发生的事情，避免长假过后幼儿的情绪不稳定。

6、合家团圆或亲朋好友聚餐时，不要让孩子吃生、冷、硬的食品，更不要暴饮暴食。水果和零食也不能多吃，以免引起孩子的肠胃不适。