技能报国技能成才观后感（精选20篇）

中国北京将成为全球唯一的“双奥之城”。

时隔14年的荣光与等待，奥运会的举办权再次来到了北京，举国欢庆，热血沸腾，每个人脸上都洋溢着幸福、骄傲与自豪。

这场激烈的比赛共设有7个大项，15个分项、109个小项。一个国家，一座城市，能够举办一次奥运会，这是一件多么了不起的事!各运动员都在为国争光的机会做着准备。奥运会是一次人类体能的绝好展现，短道速滑如风驰电擎，在短短几百米的赛道内爆发出令人震撼的速度，花样滑冰犹如冰上盛开的花朵美的让人惊心动魄。109个项目，每个项目，都承载着奥运健儿的汗水和泪水。

奥运会不是一个简单的体育竞技比赛，而是一种永远不变的信念。虽然我们不能像体育健儿那样为国争光，但只要我们从现在做起，努力学习，一样可以为奥运出一份力。

作为中国人，既是一份荣誉也是一份责任，每个人都有义务、有责任用实际行动支持奥运会。作为当代小学生，我们更应该是文明礼仪的传播者和传承者，文明礼仪就在我们身边，让我们用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪之手迎接八方来客，弘扬民族精神，彰显民族文化。

纯洁的冰雪，红火的春节，恰似活力四射的舞台。可爱的冰墩墩、喜庆的雪容融，将陪伴全球冰雪运动员在双奥之城创造一段冰雪奇缘。祝中国冰雪健儿表现神勇、大放异彩!

同筑冰雪梦，一起向未来。

今天上午的阳光体育变成了消防演练。同学们的脸上挂满了灿烂的笑容。“嘀嘀嘀嘀……”警报声响彻校园，一缕缕白烟从一楼袅袅升起，漫延到二楼，同学们用各种不同的姿势准备逃生。我们一个个手拿毛巾，捂住口鼻，弯下腰，眼球目不转睛地盯着烟雾，有序地排队“逃离”现场……到了操场，空气多么新鲜。刚刚兴奋不已的我们慢慢平静下来。又有一个人在旗台放烟雾弹了，我们像发现新大陆似的高兴，好不容易平静下来的我们瞬间被点燃。烟雾又飘向我们了，我们赶紧捂住口鼻，但那眯起的眼睛中依旧能看出他们的开心与喜悦。

这次演练真开心，希望下次也有一个这么有趣的演练。

哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行!疫情爆发期间我不能开学复课，不能跟好朋友出去玩，就连出门扔个垃圾也要戴口罩，但家里依然是安全的港湾，看完节目我才明白那是因为有一群人，他们不顾个人安危，用实际行动践行使命担当，奋不顾身的守护人民的生命安全，他们就是我心目中最伟大的英雄，他们是“最美逆行者”，有他们在，我再也不怕病毒的来袭了。

作为一名学生，虽然我不知道他们都是谁，也无法向他们一样奋战在抗疫一线，但我能做到听老师和父母的话，在家好好待着，勤洗手、戴口罩、不给别人添麻烦。而且在他们身上我学习了很多道理，为了将来成为他们那样的人，我会好好学习，不辜负老师的信任和希望，掌握更多的知识和本领，长大以后有能力去帮助更多的人、做更多有意义的事!

再过几天就要开学了，这场疫情是对我们每个人的教育，面对这场不期而至的“人生大课”，在今后的学习生活中，我会以此来警醒自己的。

4月15日，是我国第_个全民国家安全教育日，也是党的十九大以来第一个全民国家安全教育日。当天，__市各乡镇、街道隆重举行升国旗仪式，同时，各单位广泛宣传《国家安全法》《反间谍法》等法律法规，组织干部居民学习《自治区20__年全民国家安全教育日宣传提纲》。

举行升国旗仪式，牢固树立国家安全意识。上午10时，墩买里街道新华西路社区升旗仪式准时开始，在3名特警护卫下，一面鲜艳的五星红旗伴随着初升的朝阳冉冉升起，来自市直部门和各社区的干部居民整齐列队，面向国旗行注目礼。升旗仪式结束后，新华西路社区党支部书记带领大家一起学习《自治区20__年全民国家安全教育日宣传提纲》。当天，潘津镇苏拉宫村升国旗仪式结束后，全体村干部面向前来参加升旗仪式的2700余名群众开展全民国家安全教育日宣传活动，要求各族农牧民牢固树立国家安全意识，筑牢国家安全防线，教育好子女，自觉主动地维护国家安全。在克伯克于孜乡克伯克于孜村，上千名干部群众聚集村委会参加升国旗仪式。在聆听国家安全教育宣传后，各族村民表示，维护国家安全人人有责，维护国家安全是全国人民的共同责任，从我做起，加强民族团结，维护祖国统一，维护国家安全。当天，伊犁河路街道胡木旦买里社区、墩买里街道友好街社区在升国旗仪式后，组织全体干部、驻社区工作队员向辖区居民宣传《国家安全法》，让全体居民深入了解维护国家安全基本要求，自觉做国家安全的坚定捍卫者。各族居民表示，要从自身做起，学法、守法，坚决与破坏损害国家安全的现象和行为作斗争，用行动筑牢国家安全铜墙铁壁。

加强国家安全法宣传力度，确保群众知法懂法守法。当天，__市、伊犁州司法系统及相关单位工作人员走上街头宣传国家安全法及相关知识。上午11时，宣传活动在__市铜锣湾广场、人民广场、上林广场、大世界广场及新茂业广场同时举行，130余家单位的工作人员通过街头宣讲、设立法律展板、发放宣传单等方式，将《宪法修正案》《国家安全法》等法律知识讲述给每位过往群众，营造浓厚法律宣传氛围，将国家安全意识植入各族市民心中。市司法局党组书记任启民介绍，市司法局还组织全市50多个部门制作了大量宣传资料和展板、视频资料，按照谁执法谁宣传原则，开展法律宣传教育。通过这些活动，增强市民知法懂法守法意识，为打造平安__、法治__奠定基础。当天，托格拉克乡托格拉克村在升国旗仪式后，向村民宣讲《中华人民共和国国家安全法》、党的政策以及相关的法律法规，让村民进一步了解和熟悉国家安全的重要性，将中央治疆方略、惠民政策、法律法规等相关内容向村民进行宣讲，让村民更多地了解党和国家的政策，熟知国家法律法规。

全面普及国家安全知识，共同参与维护国家安全各项工作。为进一步增强广大干部及各族群众国家安全意识，从自身做起，自觉履行公民在维护国家安全方面的义务，全市各驻村、社区工作队借助升国旗活动，采取国旗下主题宣讲、国旗下承诺宣誓等形式，向全体干部、各族群众全面普及国家安全知识，让更多的干部和群众了解到国家安全方面的法律知识，动员全体干部和各族群众共同参与到维护国家安全的各项工作中来。边合区苹果社区退休党员吴晓萍参加完宣讲活动后说，维护国家安全是每位公民应尽的责任和义务，当天的宣讲让她对《国家安全法》有了深入的了解，也对习近平总书记提出的“总体国家安全观”有了更深刻的认识。__各族人民应该形成维护国家安全的强大合力，通过努力共同构筑维护国家安全的钢铁长城。墩买里街道墩买里社区工作队队长梁新明在宣讲中说，每一位公民在维护国家安全面前，都有一份应尽的责任和义务，要通过宣讲全面提升基层干部和辖区居民的国家安全意识和社会责任感，让大家深知，美丽家园需要大家共同建设，民族团结的大好局面需要大家共同维护。州妇联驻萨依布依街道天马社区工作队队长、第一书记米克热依·阿不都卡地尔在宣讲中说，国家安全、社会和谐，各族居民才能过上好日子。同时，还要当一名“好母亲”，教育好自己的孩子，言传身教，将维护民族团结作为家风家训，传承发扬，以“小家”的和睦促进“大家”的和谐!

随着一曲优美的“洪湖水呀，浪呀浪打浪啊，洪湖岸边，是呀是家乡啊。清早船儿，去呀去撒网，晚上回来，鱼满舱啊。”我眼前仿佛出现了一个个活生生的人物。

有公正无私的韩英，有勇敢善良的刘闯，有自以为是的王金标，有尊重共产党的秋菊，有遵守纪律的克虎，有枪法百发百中的黑牯，还有心狠手辣的彭霸天……

韩英曾说过：“从我跟了共产党那天起，就已经准备好随时为革命献身了。”正是这样的精神，使韩英在敌人拷打、折磨下依旧顽强地活了下来。在内线张副官的帮助下，韩英得救了。可张副官却倒在了冯团长的枪下。而背信弃义的王金标因为贪财，想去挖那些埋在地里的金银财宝，被彭霸天逮了个正着，差点送了命。彭霸天要一命换一命，想拿王金标的命换韩英的`命。王金标为了自己的生命，要把赤卫队引到彭家大院，让彭霸天一网打尽。却被机智的韩英看穿，让刘闯杀死了他。在这危急的时刻，贺龙军长派红军主力去支援赤卫队，打败了敌人。韩英为了报父亲的仇，用父亲的鱼刀亲手杀死了无恶不作的彭霸天，彭家墩又恢复了平静。

看完这部电视，我震撼了：共产党为了个小小的彭家墩，牺牲了水生、张三、李四、张立宪多少的好同志。特别是韩英为了挽救乡亲们，被敌人拷打审问，连走路都走不动了，但她仍不肯泄露党的秘密，和敌人对着干。

我要向韩英学习，向她那么坚强，那么勇敢!

作为一名新员工，很荣幸参加此次公司组织的入职培训，在为期六天的培训中，不仅仅学习了公司发展现状、企业文化、战略发展、部门分布、部门职责以及新员工从主角的转变等，还进行了艰苦精彩的军训。虽然六天的培训结束了，然而留给我的启发及思考却刚刚开始。

透过这几天的学习，在我的大脑里对日后的工作有了个大概的框架和思路，对以后顺利开展工作有很大的帮忙，但是有很多具体的工作方法以及领导与前辈们的经验还需要自己在实际工作中慢慢学习体会。在酸甜苦乐的军训生活中，无论是教官的指导还是公司老员工的教诲，都让我看到了一种团队精神和力量。所有学员用心参与，无论是在平时训练和在进行各种游戏中，还是在最后的结训表演上，学员们都用心参加，努力的融入团队，并且很好的扮演好自己的主角，这让我体会到个人与团队的关系，没有团队，就没有个人主角的成功，只有更好的融入团队，承担职责，敢于担当，才能实现个人与团队的双赢。

六天的时间，这个过程让我体会很深、感触很深的是，我的`内心发生了变化。人没有高低贵贱，只有转变观念，端正心态，以努力换取肯定，用实力赢得尊重。学历不等于潜力，没有低素质的员工，只有高标准的管理。做我所学，学我所做，树立正确的人生观，价值观是立身的本质，成才的导向。只有对未来一切具有强烈的职责感，以各种方式进行学习，提高自身修养。铭记真诚、用于承担、懂得感恩、回报社会、塑造真、善、责、爱，的世界观和人生观。只有正确的人生观，世界观是不够的，只有加上吃苦耐劳的精神和心态，更加的努力，付出更多，才能正真的实现目标，才能为团队，为公司做出更多的贡献。

正如前文所述，培训资料详细，培训成果卓有成效，这六天的培训将对我的职业生涯产生深远的影响。感谢公司为我们带给如此形式的的培训，最后引用一句话：认真做事能够把事做成，用心做事才能把事做好。在工作中我必须要学会做人，用心做事。

信仰是精神的支柱。“这是一堂思政大课，更是一堂厚重隽永的爱国主义教育大课。”四位教授分别以《在抗击疫情斗争中深化理论认识》《疫情大考告诉我们什么》《总结历史经验、增强必胜信心》《战“疫”里的最美青春――谈中国青年的职责与担当》为题进行了深入浅出的精彩讲解，让广大师生再次感受到了党和政府抗击疫情的精准施策与力度决心，感受到了全国一盘棋、命运共同体的众志成城与意志信心。增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，坚定在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下打赢这场疫情防控人民战争、总体战、阻击战的信心和决心，深刻认识中国抗疫彰显的中国共产党领导和中国特色社会主义制度的显著优势。

祖国已经73岁了，新中国已经成立70年了，中国人民已经自力更生70年了，中华人民已经过上幸福生活70年了。

今天十月一日上午10时，在北京天安门前，举行了国庆73周年大阅兵。在这70年以来，我们自己的顽强奋斗，锻造出如铁一般的军队，如铁一般的战士。

“起来，不愿做奴隶的人们……”还是同样的歌声，还是同样的地点，五星红旗又一次在天安门广场上冉冉升起，全场数十万中华人民铿锵有力的唱着国歌。国旗随着太阳越升越高……当受阅仪式开始时，习近平总书记站在检阅车里，开始检阅部队。

当检阅车驶过一列列整齐的方队面前时，主席用洪量亲切的语气向受阅部队的官兵问候，主席亲切的问候和战士响亮的回答，响彻天安门广场。

接下来是分列式，依次按空中护旗梯队、徒步方队、装备方队、空中梯队的顺序通过天安门广场。战士们迈着整齐的步伐通过天安门广场，脚步声响彻云霄。战士们脸上的表情永远是严肃的，他们的动作也永远是一致的，他们好象被上了发条，一列列队伍总是笔直笔直。铁流滚滚，大地共鸣。

由此我想到了，70年前的今天，毛泽东主席在天安门城楼上宣告了中华人民共和国的成立，说明了中华人民从此站立起来了。

没有从前的艰苦奋斗，哪来现在的美好生活，让我们站起来，手拉手，在祖国73年华诞之际，为中华人民共和国欢呼吧!!!

关爱生命 关注安全

尊敬的各位领导、同事们：

大家下午好!我叫__，很荣幸有机会与您分享我对安全的感悟。我演讲的题目是“关爱生命，关注安全”。

不知您是否注意到，“七想七不干”口袋书扉页上有这样一段温馨提示：

“亲爱的工友：

安全是家庭幸福的源泉，安全是事业成功的基石。

安全是我们共同的追求，安全是你我共同的责任。

每次诵读到这儿，我的心中总会升腾起一股强烈的责任感。

安全捍卫生命——蕴含何其厚重?!如果我们把生命比作岁月长河中行驶的一叶小舟，那么安全就是把握生命的轮盘。

安全是家庭幸福的源泉，安全是家庭美满的原点。我们是因为生活而工作，不是因为工作而生活，“爱企业、爱工作、爱生活”使我们共同的心声。只有重视分分秒秒的安全，才能成就我们年年月月的幸福。老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子不容易，就图个平平安安“高高兴兴上班来，平平安安回家去”是我们和家人共同的希冀。

安全是事业成功的基石。对于企业来说，简单不等于容易，小事不等于没事。尤其安全问题，往往小隐患会酿成大事故。只有把安全的弦绷紧，生产生活才会弹出悦耳的篇章。在攀登的路上，使人疲惫的不是山路的陡峭，而是鞋里的一粒沙子，如若我们检修设备蜻蜓点水，查找隐患走马观花，莫不是吧自己置身于危险境地?血与泪的教训已敲响安全的警钟，“侥幸、麻痹、轻率”是安全生产的大敌。在此我想说——

请不要认为工作中有人管你是和你过不去，它满含善意的提醒;

请不要认为标准化操作规程让你劳累，它能使你远离事故的陷阱;

请不要认为预防是无用的枷锁，那是您对付危险最有效的武器;

我们宁愿为安全憔悴，也不想为事故落泪。安全仰赖我们对隐患的警惕……

侥幸是危险的前奏，追悔是安全的惩罚!“ _.__”__事故是我们心中永远的痛。我始终觉得关于安全的话题，沉重了些，也远比“我爸是李刚”话题来的枯燥乏味，但是我们真的不值得为了一时疏忽赔上自己的大好年华，我们的安全更需要自己去把握。

当前，全国“安全生产月”的号角已经吹响，让我们积极行动起来——落实安全生产政策法规，传播安全知识，弘扬安全文化，营造浓厚的“科学发展、安全发展”的良好氛围，不要再用生命的躯体去抗击无情的危险，不要让心爱的岗位成为惨痛的记忆!

古有“千里长堤，溃于蚁穴”，今有“百年胜利，百年安康”，让我们周密思考，规范操作，时时重视安全，防微杜渐;处处遵章守纪，如履薄冰，去堵塞百分之一的疏漏，千分之一的侥幸，万分之一的偶然，共同筑起心中永不崩溃的大堤，让安全警钟长鸣!

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位、各位老师、各位同学：

某某某班4某某月名毕业生发言。四年了，学学习和生活为奠定了坚实的基础，明天就要离开曾经憧憬向往的大学生涯，走向的归宿——社会。服务社会才是的，会投身在社会的大课堂中进步，在社会的大舞台上大展鸿图。再此，我代表班的全体毕业生，感谢母校四年来对的培养和教育，感谢各位和老师对的关爱和教诲，感谢家人对的付出和鼓励，感谢身边朋友带给的快乐和帮助。

大大的句号。从此，告别了一段纯真的青春，一段年少轻狂的岁月，充满幻想的时代……毕业前的日子，过的好像流沙，想挽留，一伸手，有限的时光却在指间悄然溜走，毕业答辩，散伙席筵，举手话别，各奔东西……一切似乎都预想的到，一切又走的太过无奈。自我介绍么?

一起逛街，一起喝酒，一起聊天，一起唱歌么?

过往的快乐和忧伤，记录着的青春和过往，也见证着的情深义重。从大一开始次上讲台的激动，次加入社团的好奇，次考试的紧张……到此时在为工作选择里彷徨，每人都忙忙碌碌， 一切仿佛一首没写完的诗，匆匆开始就要匆匆告别。岁月里，大学是的资本，的慰藉。同学都在那里举杯，为的日子和情感，为将来的分别和感伤。昔日笑声的整个宿舍楼就在几天之内变回空楼，变成无限伤感的符号。想起四年以前，拎着简单的行李来到这里，而明天，重新拎起新的行李，将要开始下一站的生活。

长长的省略号，青春散场，等待下一场开幕。等待在前面的旅途里，迎着阳光，勇敢地飞向心里的梦想;等待在前面的故事里，就着星光，回忆这生命中最美好的四年，盛开过的花……道一声离别，送一声祝福，再过多少年，走到哪里，也不会忘记，曾经孕育过的片深情的土地。

小小的驿站，毕业并不代表结束，而是欢呼开始，庆祝，而是宣布进步。生活总会有，现实总要去面对，要到生活的星图上去寻找的新位置，不管走到哪里，不管在岗位工作，都会填好人生的履历表，为母校争辉添彩。

四年是怎么走的，此时都不必埋怨和懊悔，明天开始，一切都将清零，又在起点，走向社会的大舞台。老师们工作，身体某某，合家幸福，记得还会回来看你们

亲爱的老师、同学：

大家好!

今天是国家宪法日，1982年的今天，我国现行宪法正式通过并颁布实施，历经1988年、1993年、1999年、20xx年修订，自20xx年起，12月4日定为全国法制宣传日，20xx年第十二届全国人民代表常务委员会第十一届会议决定，将12月4日设立国家宪法日。

设立“国家宪法日”，是一个重要的仪式，传递的是依宪治国，依宪执政的理念;设立“国家宪法日”，不仅是增加一个纪念日，而且要使这一天成为全民的宪法的教育日、普及日、深化日，形成举国上下尊重宪法、宪法至上，用宪法维护人民权益的氛围;设立“国家宪法日”，也是让宪法思维内化于所有国家公职人员心中，权利属于人民，权利服从宪法。公职人员自有为人民服务的义务，没有凌驾于人民之上的特权。一切违反宪法和法律的行为必须予以追究和纠正。

作为大学生的我们，该怎样看待宪法等其他法律，我们应该怎么做麽?我认为从以下四个方面去认识。

首先是知法。作为二十一世纪的我们，作为祖国壮丽事业的接班人，我们必须学习法律知识，只有这样我们才能培养法法制思维，才能明白什么事该做什么是不该做，这样我们的人生道路就一清二楚。

第二是守法。既然我们已经认识了法律，我们就应该明白制定法律的最终目的是保障我们的权利，而不是让法律成为一纸空文，成为我的笑料，因此我们应该遵守她。其实我们有两个选择，要么违法，要么守法。违法就意味着你愚昧无知，你没有社会责任感，你根本不知道你的行为给你的家庭，给整个社会甚至给全国全球造成了多么恶劣的影响。你为了一己私利，不仅伤害了别人，也毁了自己!如果没有宪法来规范，那我们的社会还有什么社会，简直就是人间地狱吗。当然你也有另外一种选择—守法，用法律来约束自己，反省自己，其实在你守法的过程中慢慢就养成了法制思维，你心中装的不仅仅是自己，还有你的亲朋好友，祖国的大好河山，爱国、敬业、诚信、友善等美好品质自然就形成了，社会自由了、平等了、公正了、法制了，国家富强、民主、文明、和谐还会远吗?

第三是用法。当你的权利受到严重侵害时，要毫不犹豫的拿起法律武器捍卫自己的权利!

第四是相信人间美好。社会风气日下，但有无数仁人志士的智慧，有我们国家领导人的伟大领导，公平正义一定会挥手金钱的诱惑。法律面前，不管财富如何，不管地位如何，人民最终一定能够人人平平等。

我的演讲完了，谢谢大家!

每个人心中都有梦想，梦想不是虚无缥缈的，它是一种理性，是一种追求，是一种力量，激发人们去拼搏，去实现自己的梦想。今年的《开学第一课》就给我们上了生动的一课。

首先，董卿老师为我们朗读了《红岩》中的一段故事，1949年10月7日，被关押在重庆白公馆监狱的罗广斌和一些革命志士们，知道了新中国成立的消息，他们无比激动，拆下罗广斌床上的红色被单，在上面缝上黄纸星星，秘密制作了一面“五星红旗”，并将它藏在牢房里的一块地板下。今天，主持人舒冬就带着当年藏在地板下的五星红旗复制品来到了郭德贤老人的身边，与她共同展开这面五星红旗。

接着，和共和国同龄的“无腿勇士”夏泊渝老人上台了，他参加了1975年那次攀登珠峰的过程，并与其他人在“第二台阶”的地方架起了一个金属梯子。到了20__年，已经有1300多名中外登山者通过这个阶梯完成了自己的珠峰梦，许多国外登山者都叫它“中国梯”。因为“中国梯”的架设，夏泊渝老人被冻伤了，失去了双腿，但是他用自己双腿换来了几千人双腿的安全。

然后，海军严冬叔叔上台了，他的“家”在海上，这海上的家就是舷号为171的海口舰，它是一艘驱逐舰，因此也有一个威风凛凛的绰号，叫做“中华神盾”。海口舰入列14年来，身披五星红旗走过34万海里，足迹遍布亚洲、非洲和美洲，已多次击退武装海盗。2_年，中宣部授予海口舰“时代楷模”的称号。

除了这些，我还看到了跳绳比赛的三位世界冠军，他们再一次刷新了世界纪录;嫦娥4号、玉兔2号在月球背面相互拍照;以及澳门濠江中学附属精英中学的杜老校长，冒着生命危险，在1949年10月1日升起了五星红旗。他们让我明白了，没有任何人的成功可以唾手可得，每一个闪耀光芒的背后都是无数的汗水和泪水。我们是新时期的主人，是新世纪的开拓者。少年强，则国强;少年智，则国智;少年富，则国富!我们要在五星红旗的感召下，好好学习、天天向上!做新时代的接班人，为祖国的繁荣富强贡献力量!

今年的《开学第一课》让我获益良多，作为当代的小学生，生活在和平年代，我们更应该好好学习，勤奋、刻苦。正如像贡布爷爷所说的，我们要“团结起来，振兴中华”，让祖国的明天更加灿烂，让中国红、中国黄烙印在每个人心中，让五星红旗飘扬在世界的每一个角落。

看完近视防控主题直播，我得感触很深。传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

过量使用电脑，眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。

我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。

大家记住几条预防近视的规则：1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;2、少接触电脑和电视;3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。

保护眼睛，人人有责。

我们每个人都有一双明亮的眼睛。而我因为没有好好爱护，天天戴着一副眼镜。

读四年级的时候，我的视力有所下降，妈妈发现后，连忙带我去医院配了眼镜。那个时候的我，并不知道视力下降会怎样，以为配了一副眼镜就万事大吉了。戴上眼镜后，才发现很不方便。如：吃饭时，米饭的热气冲到我镜片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳时，都必须把眼睛摘下来;上体育课、课间十分钟时，也要特别小心，生怕别人冲撞到自己，把眼镜碰坏了;平时还多了一件事，要经常清洗眼镜……

但我的写字姿势仍然不端正，还经常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发现了我的问题，又带我去检查。一检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了自己的错误，后悔不已，真希望时光能倒流啊，但是现实就是现实，你是改变不了的。

经医生推荐，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。但妈妈还是愿意帮我买。

一走出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：

1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。

2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。

3、看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望，或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认认真真地听。

眼睛是我们生命中很重要的东西。我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。

青春，是春天泥土里刚冒出头的嫩芽儿;青春，是夏天野外正顶着烈日的那些树叶;青春，是秋天在秋风的摧毁中黯然飘下的枯叶;青春，是寒冬里风中那一棵瑟瑟颤动的树干。青春的味道是甜的、酸的、苦的、辣的混合物吧!哦，青春的味道似壶酒。

试卷发下来了，一个个鲜红的打叉刺痛着我的心。红亮的分数在阳光下显得更加明亮刺眼，直到我的眼睛睁不开。在月考成绩的光荣榜上，始终找不到我的名字，这意味着，我这次的月考又失败了。每一次路过值班室前的光荣榜，都忍不住多看两眼，在这短暂的两秒钟内，我努力地搜寻着自己的名字，最后，我还是以失败告终。耳边又传来了张韶涵唱的《我要的飞翔》。

刚刚为前途渺茫感到绝望心烦的我顿时想通了。我要学会飞翔就必须先学会坚强!也许，我的努力还不够。冰心老人说过，理想的成功，一定要靠艰辛的汗水和心血来浇灌。我相信，只要我坚持努力拼搏，就一定能实现我的理想!青春的味道，是酸的，也是辣的。学校举办的学科竞赛成绩出来了。我们大家一蜂窝涌上，在语文科那里，没有我的名字。我在英语科那里努力地搜寻着自己的名字，一遍又一遍之后，我终于确定自己的名字不在获奖名列!我真的不敢相信这是事实。我退出了拥挤的人群。心里一片空白，脑袋变得空空荡荡的。原本人群中吵闹的杂声，在我的耳中变得越来越小，直到听不见……

我清晰地听见自己心碎的声音，然后是一片寂静，死气沉沉的气氛让我窒息。我平时的英语成绩排名都是第一第二的，再加上此次的竞赛题目如此简单，我原本信心十足，但现在……

英语课上，老师在宣布成绩。她很平静地说：“真遗憾，我原本以为某某同学{我}能轻易地拿到一等奖，但可惜被别人夺去了……”

啊!原来，老师对我的期望这么高，但我竟然令她失望了!老师，真对不起!这时，她走到了我的身边，拍了拍我的肩膀说：“别灰心，千万别放弃，还有机会。期末好好发挥，老师相信你!”顿时，泪水如绝提般涌了出来，我甚至有拥抱老师的冲动。我想对她说：“老师，谢谢你给我的信任和鼓励，我一定不会让您再次失望的!”我真幸运，失败之后有老师和同学们的安慰，鼓励和支持。青春，是甜的。充满青春活力的我们可以努力为自己的理想奋斗，永不放弃，纵然前方的艰难险阻是个未知数。青春让我们尝尽了人生的酸甜苦辣。青春的味道似一壶酒。

精准扶贫微电影《赤子丹心》6月10日龙江县龙江镇九里村开机,经过一周地紧张拍摄,6月16日顺利杀青。该片以龙江县扶贫干部丁铁刚为原型,通过艺术手段,讲述了龙江镇九里村扶贫工作队队长丁铁刚四年多时间投身脱贫攻坚的感人故事。

龙江镇畜牧中心副主任丁铁刚自20__年12份开始参与镇派扶贫工作,任包村工作队副队长,开展入户测算调查。20__年3月份开始,按照县里要求,丁铁刚既包村又包户,全村工作全面参与。20__年7月3日,丁铁刚临危受命,任龙江县龙江镇九里村精准扶贫驻村工作队队长。四年多时间里,他不忘初心,牢记使命,兢兢业业,任劳任怨,用真心真情赢得百姓爱戴。3月20日,凌晨1点,丁铁刚因劳累过度,突发心梗,与世长辞,年仅48岁。4月22日,龙江县委追授丁铁刚同志“全县优秀共产党员”称号。5月12日,黑龙江省委书记张庆伟在丁铁刚事迹材料上做出批示:对奋战在一线的基层干部,要关心爱护,既要做好宣传,还要关心。5月26日,齐齐哈尔市委追授丁铁刚为“全市优秀共产党员”。

在此背景下,龙江县创作了微电影《赤子丹心》。该部扶贫题材微电影根据报告文学《为了大地的丰收》改编,由中共龙江县委宣传部与黑龙江大地文化传播有限公司联合拍摄。影片以丁铁刚生前工作和家庭为主线,通过生活中的点滴小事,逐步汇集,故事跌宕起伏,人物矛盾冲突不断,真实再现了一名优秀共产党员的责任与担当,折射出龙江扶贫干部的人间大爱。该电影取材于龙江县,拍摄于龙江县,真实展现了龙江县独特的自然风光、特色的扶贫产业、淳朴厚重的人文情怀,以及新时代龙江人顽强拼搏的精神风貌,为弘扬时代主旋律、打赢脱贫攻坚战、助力乡村振兴营造了良好的舆论氛围。

该片预计7月1日前上映。

我看了《开学第一课》，的感受是感动、惊讶。

让我感动的是:那些在山里长大的孩子，虽然他们的生活非常贫穷，但从节目里可以看出，这些只有七、八岁的孩子们，穿的衣服破烂不堪，上学还要走20多里的山路，不怕艰辛，不管严寒还是酷暑，朝着他们的梦想的方向前行。他们的教室是用泥土做的，夏天的太阳照着他们睁不开眼;冬天冷风呼呼地从教室穿过，同学们都冻僵了。可他们不觉得一点热和冷，是因为他们很坚强，是因为他们有着一颗坚持不懈的心。最后的高考，他们完成了自己的梦想，最后他们各自找了一份很好的工作，来到了城市，他们的梦想成真了。

让我惊讶的是，无壳孵化小鸡的实验，王源也来到了开学第一课，他亲自为我们做这个实验，他们拿了很多已经孵化了两天的鸡蛋，这个实验开始了，王源仔仔细细地将蛋黄打在了放在杯子里的保鲜膜上，王源做这个实验他反复的打了好几次鸡蛋始终没有成功，可是王源一直坚持不懈，最后他终于打破了一个完好无损的鸡蛋，这让我明白了一个道理:我们只要坚持，虽然没有成功，但还可以从头再来，这样坚持下去我相信一定会成功的。

我们现在的生活条件较好，坐在又漂亮又宽敞的教室里，所以我们要好好珍惜一切，长大做一个为人民和社会有用的人。

今天的电影《巴啦啦小魔仙》真的很好看，让我觉得意犹未尽。

电影主要讲的是：小蓝姐姐再下人间，目的是因为有一个哈莱星球的钥匙被这个星球的使者拿走了。这下哈莱星球就开始偏离轨道，所以，哈莱王后就向魔仙女王求情，让她一定要找到使者。

这个钥匙后来就变成了一个很稀罕的闪闪发光的宝石。后来美琪和美雪奇迹般的遇到了这个宝石，可是美琪总是对它爱不释手并作出一些不同寻常的事情来。这不，她竟然因为自己的球队不争气，就用了自己的魔法使了坏，美雪劝她也不听。美琪生气后就和美雪走散了。

随后美琪被一个宽阔的手掌捂住了嘴，把她绑了起来并审问她宝石从哪里来的，美琪指了指那片树林里，那两个人让她找出宝石来，美琪糊弄那两个人，找了个石头给他们。接着使者出现了，他保护着美琪，假如不是他的出现，美琪的生命就保不住了。

哈莱王后却突然出现夺走了宝石，小蓝，美雪陆续出现，小蓝便问使者：“你怎么偷走了钥匙让我们受害?”“不是，是因为哈莱王后想拿时空钥匙跟魔仙女王谈判，让她做魔仙女王。”接着，哈莱星球冲撞魔仙岛，小蓝姐姐冒险飞上了哈莱星球，把钥匙放在了原处，接着，一切都恢复了平静。

小蓝姐姐的.勇敢和坚持到底的精神值得我们学习。我们还要学习使者的正直和忠心，我们要学会分清楚是非黑白，不要像哈莱王后一样，最后只能落个凄惨的下场。

尊敬的各位领导、各位嘉宾、同事们：

大家下午好!

我是财务部的，我叫__。今天是20_年4月29日，是我们宝冶房地产分公司73岁的生日，在这个特别的日子，我能站在这里讲话，感到非常的荣幸。这首先要感谢领导给了我这次机会，也感谢大家对我的帮助和支持。在过去的一年里，对我而言，是快速成长的一年，而这一年对房地产分公司而言，是走向成熟的一年，在这一年里我深刻的感受到了公司的企业文化，公司的发展速度!而我也能为在这样一个充满朝气、融洽的团队贡献自己的一份力量而感到骄傲、自豪。下面将我个人的成长和大家一起分享。

我是20_年3月份加入了这个团队，成为了宝冶新的业务板块——房地产板块的一份子，我从一名施工财务人员，逐渐的在我们财务部，张部长的亲手教导下，成为了一名房地产板块的财务人员。在这个成长的过程中，经历了很多，有欢乐，有汗水，有磨砺，更有团结一心战胜困难的动情时刻。我想大家都会有这样的感受，我们大家都是在不断地接触新事物，不断地去摸索、去学习，直到这个队伍不断地壮大，在20_年5月7日成立了宝冶房地产分公司，而我因此在20_年的5月份从常熟项目公司财务部调到宝冶房地产分公司财务部，现担任财务部的财务信息管理工作，伴随着宝冶房地产分公司的成长，财务部人员结构、岗位分工、工作内容等诸多方面进行较大的调整和变化，面临房地产行业的新形势、新目标、新架构、新挑战等等许多新的环境和条件，财务的整体工作也给我们每一位财务人员带来了很大的压力，但是我们没有畏缩不前，而是在公司领导的指引和各部门的支持下，我们凭着应有的职业热情和责任心，顺利的走到了今天。但是我们不能因此而站下来歇息，因为我们知道进步是应该连续性的，可持续发展才是我们的追求。公司给了我一个展现自我的平台，也给我了学习的机会，在此再次感谢!

同时，公司还经常举办一些业余文化生活，极大的丰富了我们的业余文化生活，增强了企业的吸引力和凝聚力，公司还经常关心我们职工的生活，努力为我们员工创造安全、舒适、文明、和谐的工作和生活环境。

我想，作为公司中的一员，爱公司最好的体现，应该就是认真做好自己的岗位工作，将自己的梦想与公司的目标共同联结起来，并为实现之而不懈的持续奋斗!

最后，衷心地祝愿各位领导和同事们身体健康、工作顺利、万事如意! 谢谢大家!

20__年农历春节，因为疫情，不少人过着不一样的年!

在这场没有硝烟的战争爆发之际，在人们被不断提醒“尽量不要去武汉”时，有一些人毅然决然地赶往疫情的最前线!

他们中，有来自解放军驰援的医疗部队，有来自全国各省的医疗团队，有来自全国各省的医疗团队，还有奔向一线记录每个瞬间的记者们!

在阖家团圆之际，他们逆行而上，奔赴疫情前线，直抵核心战场。

与此同时，一批批凝聚全国人民爱心的物资也在不断涌入武汉。

尽管武汉实施了进出人员管控，但武汉并不是一座孤城!

向武汉集结!若有战!召必回!战必胜!众志成城，共克时艰!

祝愿英雄们一切安好，平安归来!

我们与你们同在，与武汉同在!

国，是什么?

从政治意义上来讲，国家是经济上占据统治地位的阶级进行阶级统治的工具。它永远是国民心中最坚实的后盾。作为一名中国人，我们更应始终心系我和我的祖国。

从我们呱呱坠地开始，国家是我们的第二个母亲。我家的相册里至今仍存放着的，是我年幼时，母亲拿着小小的国旗站在我的面前，告诉我这是永远要铭记的东西。

牙牙学语时，在父母的教导下，我首先认得中华，那是永远不能忘却的东西。这短短的两个字，凝结着中华民族多少的血泪与辛酸，给了多少中国人民在困难面前奋斗的力量。

后来啊，在学校里，我首先学会吟唱的，是那激昂澎湃的国歌，首先明白并且深深扎根于我心中的叫做“我是中国人!”

一年级的时候，刚开始学国歌，大家一起抄着歌词，没有嬉笑打闹，没有窃窃私语，有的只是一个个年幼的孩童们，一笔一笔的书写下祖国长长的歌谣。唱国歌时，我们笔直地站着，或紧张，或激动，千言万语也道不尽的，尽是祖国。伴着那雄浑激昂的乐章，用我们稚嫩的童声高唱出祖国的希望。

学校里，升旗仪式是必不可少的，我们站在操场上，看着国旗缓缓升起，我抬起头目送国旗，多么希望我是那升旗手，可以拿着国旗，将它升上;又希望我是那风，定要缓缓地吹过，轻轻抚摸，扬起国旗飘逸的、鲜红的衣裙，让它展现在千万人眼前，让人们见证国旗的风姿;我更想做那阳光，绝不炙热，只是柔柔地洒下恰到好处的光，打在国旗上，为它鲜红的衣裙增添一点点的光辉……

终于梦想成真，我成了一名升旗手，心中的澎湃自是不必多说。接过国旗的那一刻，我的手颤抖着，紧紧地抱住国旗，想要把它揉进我的胸中，倾诉心中万般感情。

外出旅游，我曾用双脚丈量过神州大地上许许多多的土地，脚踏在中国千万土地上小小的一片，明白我的祖国文化丰富，地大物博。

我最亲爱的祖国，我永远紧贴着你的心窝，你用你那，母亲的脉搏，和我诉说……

你诉说着长征的艰难，诉说着百万雄狮过大江的万丈豪情，诉说着抗日战争的血泪，诉说着开国大典的万般雀跃，诉说着中国*的成立，诉说着中美外交正常化的历程，诉说着改革开放的欣喜，诉说着博鳌亚洲论坛的顺利举办，诉说着金砖五国的成立，诉说着全国的正式开幕，诉说着“幸福是奋斗出来的”，诉说着中国发展的“长征路”!

至今，我仍未忘却中华，仍未忘却国歌，仍未忘却我国旗下的宣誓，仍未忘却历史书上中国的坎坷经历，最不能忘却的，是我和我的祖国。