致100米运动员的广播稿【热门20篇】

2020学雷锋广播稿

近半个世纪过去,雷锋没有随着一个时代远去而远离,这个名字仍然如同灿烂朝阳,照耀着人们的心灵。我们应该如何“学雷锋”?下面有小编整理的学雷锋广播稿，欢迎阅读!

[学雷锋广播稿一]

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!红领巾广播站又开始广播了，伴着柔和的春风，我们迎来了美丽的春天，也迎来了雷锋叔叔的日子。

说起雷锋，可以说是家喻户晓，他全心全意为人民服务的精神是众所周知的，作为新时代的少年儿童，我们要积极投身到学习雷锋的活动中去，让雷锋的“钉子”精神在我们勤奋刻苦、团结拼搏的学习中发扬光大，让雷锋精神在我们团结互助的真情中再放光芒。

同学们，让我们伸出热情的双手，为集体，为学校多做好事，让雷锋精神在校园里闪光!

今天的广播就到这里，感谢大家的收听。

五(7)班来稿

[学雷锋广播稿二]

我们今天的所谓学雷锋已经不是真正意义上的学雷锋，每年三月五日的学雷锋活动更多带有一些纪念色彩，所以有了俗语：“雷锋叔叔三月来了四月走”。

雷锋精神体现在一个个具体行为当中，我们对雷锋精神的理解也是从他的具体行为认识的，这样人们理解的雷锋精神比较狭隘具体，把扶老携幼、扶微救困、帮助别人做一些事情理解为学雷锋，这当然是误解了。雷锋精神自然朴实无华，并不是人为刻意制造出来的，它体现雷锋同志的人生理念。雷锋做的每一件事情基本上都是我们力所能及的事情，我们之所以无法象他那样做到是因为我们的人生理念无法达到像他那样忘私的地步。我们用伟大形容雷锋同志，也说明不是人人能达到雷锋精神，我们只能有一部分行为达到雷锋精神的要求。

雷锋精神的实质是在别人困难的时候提供力所能及的帮助，我们不可能要求大众普遍象雷锋同志那样付出去帮助别人，这样的话，雷锋的平凡就不可能成为升华到伟大。

时代在变，我们国家进入商品交换时代，曾经的无私帮助变成有偿服务，这就不可避免使传统的雷锋精神受到挑战。雷锋精神是永恒的，但是，体现雷锋精神的行为并不是永恒的。雷锋精神是我们社会所需要的精神，今天人们所说的爱心实际是雷锋精神的另外一种说法。雷锋精神是一种爱心表达，但雷锋精神所表达的爱心是更加具体和真实，而我们现在所说的爱心却很抽象广泛，每一个人可以随意创造体现爱心的方式，不象雷锋精神那样体现在雷锋同志的具体行为当中。

我们必须接受时代的变化带来对传统雷锋精神的形式否定，承认无私帮助变成有偿服务也是一种进步。当然我们也不要把所有的事情都变成有偿服务，爱心本身体现着社会存在无偿服务的雷锋精神，所以，我们的社会还会有无私的帮助，不是什么事都要有偿服务。

我心目中的理想社会并不是每一个都具有象雷锋同志那样无私奉献精神，而是每一个人能做到为别人提供举手之劳的帮助，我们微不足道的帮助可以帮助别人解决大问题，这不是能用价值衡量的。

开头：(播放一段音乐)---欢快曲子(1分钟)

甲：敬爱的老师!

乙：亲爱的同学们!

合：大家下午好!红领巾广播站又和大家见面了!

甲：本次的广播由我们三3班为大家播出。我是今天的主持人。

乙：我是。

甲：“盼望着，盼望着，在六月的第一天，与你一起，迎来夏日里最灿烂、最快活的日子!

乙：昨天，是六一国际儿童节。一个属于小不点儿们的节日，却给全世界的人们带来了最纯粹的快乐!

甲：是啊，昨天的歌声似乎还在我们耳边回荡。

乙：昨天的舞蹈似乎还在我们眼前闪烁。

甲：昨天的游戏至今还让我留连。

乙：那一幕幕的情景依然让我难忘。

甲：感谢学校让我们又度过了一个难忘的六一儿童节。

乙：是的。同学们，”每当“六一”国际儿童节的时候，我们都兴高采烈地欢度着自己的节日。那一张张笑脸，一阵阵歌声，一个个优美的舞姿，都充满了幸福和快乐。但是你是否知道这“六一”节的来历?是否知道当年确定儿童节的时候，是因为世界上有无数的少年儿童在战争中被夺去了幼小的生命呢?

甲：同学们，想知道答案吗?一段音乐之后，回来告诉你。

(播放音乐虫儿飞2分钟)

甲：老师们、同学们，欢迎继续收听我们的广播。

乙：接下来为大家介绍------国际六一儿童节的来历。

甲：那是在第二次世界大战期间，1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。

乙：为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，反对帝国主义战争贩子虐杀和毒害儿童，保障儿童权利，1949年11月国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会，正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。

甲：同学们，听了我们的介绍，你是不是对我们的儿童节又多了一些了解了呢?

乙：希望是这样。晓妍啊，记得张老师以前说过，在此之前，世界上的许多国家就有儿童节了。

甲：嗯，是的。在1925年，国际儿童幸福促进会倡议建立儿童纪念日，英国、美国、日本等国积极响应，先后建立了自己国家的儿童节，英国规定每年的 7月14日为儿童节，美国规定5月1日为儿童节。日本的儿童节很特殊，分男女儿童节，男儿童节在5月5日、女儿童节在3月3日等等。当时我国在1931年也曾经规定4月4日为中国儿童节。

乙：是呀，不过，自从1949年确立6月1日为国际儿童节以后，世界各国纷纷废除原来的儿童节，而统一为“六一国际儿童节”。我国中央政府1949年12月宣布：以“六一国际儿童节”代替原来的“四四儿童节”，并规定少年儿童放假一天。

(播放音乐六一、六一、快乐的节日 2分钟)

甲：啊，儿童节是我们小朋友自己的节日，也是我最喜欢的节日啦!

乙： 那，，你一般怎样庆祝儿童节呢?

甲：庆祝的方式可多了，叔叔、阿姨们给我送玩具、礼物，爸爸、妈妈陪我逛游乐园，还要请我吃顿大餐呢!

乙：呵!你的儿童节安排得真丰富，可让人羡慕啊!

甲：不过，我知道，不同的国家，他们庆祝儿童节的方式也有不同哦!有的还很特别呢!

乙：哦，是吗?举个例子听听。

甲：就比如日本的3月3日女孩节这个节日是专门为小女孩设立的，每到这一天，家中有女儿的父母会在家里设置一个陈列台，台上放上穿着日本和服的漂亮女娃娃玩偶，作为给自己女儿的节日礼物。在5月5日男孩节这天，为了祝福家中的男孩健康、快乐，这一天日本家家户户都会用纸或布做成色彩鲜艳、形状像鲤鱼的彩带，然后把这些彩带串在竹竿上，并和金色的风车绑在一起，挂在屋顶上。之所以这样做，是因为日本人相信鲤鱼最有精神和活力，希望家中的男孩都像鲤鱼那样，因此这一天又称为鲤鱼日“。

乙：哦，你知道的可多了。在我们中国，大部分孩子过六一节都像过年一样这么开心，因为在这一天，可以收到好多家人或者亲戚送给自己的礼物，在学校，老师还给我们举办一些节目，让我们大开眼界并让我们的心情得到放松，校长还给我们派礼品呢!真是太幸福了。如果每个月一次过六一节，那该多好啊!

甲：同学们，在今天世界上，我们是幸福的一代。但你们有没有想过世界上还有许多的儿童在饥饿和痛苦中生活，甚至受到种族主义者的鄙视和残害。因此，我们生活在幸福的环境中的孩子们，要珍惜!

(播放歌曲1分钟)

甲：敬爱的老师、

乙：亲爱的同学们

甲：六月的阳光，六月的蓝天，六月的鲜花，都在为我们祝福。乙：六月的激情，六月的感动，六月的希望，都因我们充溢。

甲：六月的我们，是热情的奔放的乙：六月的我们，是健康的向上的合：让我们昂起灿烂的笑脸，扬起理想的风帆，迎接美好的未来!

合：老师、同学们，本次播音到此结束，感谢收听，再见。

(播放 大家一起来)

踏着跑道，是一种选择，离开起点，是一种追求。驰骋赛场，是一种胜利。我们选择，我们追求，我们同样将胜利。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!终点永远在前方，成功永远在心中，论何成功，谈何荣辱，心中的偏信念只有一个：拼搏!

当一切不再遥远， 洋洋洒洒的快乐，是冬天是美的画面。不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水，化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧，用坚忍不拔的毅志，去迎接终点的掌声，相信成功一定属于我们。

广播稿：好习惯成就好未来

敬爱的老师，

亲爱的同学们：

大家中午好!红领巾广播站又和大家见面了!人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”可见,养成良好的习惯是多么重要。对此，学校及时地提出了“二个八”活动，特别是培养学生“八个学习习惯”。以此对照，我们在学习过程中注意培养了哪些习惯呢?

同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：热爱祖国，生国旗奏国歌时自觉肃立、敬礼;文明礼貌，微笑对待每一个人;学会尊重，耐心听别人把话说完;保护隐私，别人的东西不乱动;诚实守信，说到做到;习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健康的体魄;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法;在这里，我向所有同学提出倡议：一、严格遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》;二、认真和听取学校文明督导员对你的规劝和教育。

最后，我想送给同学们几句话：“积一千，累一万，不如养成好习惯”、“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”、“文明谦让，让出安全，让出和谐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“好习惯使你终身受其益，坏习惯使你终身受其害。”……同学们，希望我们从小将“好习惯”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩!

同学们，今天养成好习惯，明天成就好未来吧!

中小学春季运动会开幕式学生代表发言

各位领导、来宾、老师们、同学们：

你们好！

几度花开，几度雁来。我们乡镇一年一度的春季运动会又在咚咚的锣鼓声中拉开了序幕。

回顾上几届运动会，我们有汗水，也有泪水；有成功的喜悦，也有失败的教训。竞技场上，从来都是成功与失败共存，欢笑与泪水共生。不管结果如何，面对新的竞争，新的挑战，我们豪情满怀：此时不搏，更待何时！

虽然条条跑道，只有一条通向冠军；道道跨栏，也只有一人属于优胜。但，宽阔的草坪上，会留下我们投掷者潇洒的身影；松软的沙坑里，也会踏跳出我们朗朗的笑声！一句话：成功的意义，就在追求的过程当中！我们的口号是：贵在参与，贵在竞争！

因此，我代表所有的运动员，在此向大会表示：我们一定要做到“安全第一，公平竞争”，不营私舞弊，凭自己的实力争创佳绩，赛出我们的风格和水平！

谢谢！

学雷锋树新风活动简报

篇一

为了更好地学习和实践雷锋精神，3月4日下午,彭州市红岩镇九年制学校及红岩镇政府部分人员，组织我校部分同学开展了以“学雷锋 树新风”为主题的向雷锋同志学习——清洁进街道活动。

3月4日下午2点，我校部分学生分为两队，分别在少先队大队辅导员杨老师及校团支部书记胡老师的带领下和部分政府人员一道对学校外的两条街道进行了仔细的清扫，整个活动过程中每位同学积极参与，发扬不怕脏、不怕累的精神，尽管尘土飞扬，但无一人叫苦叫屈，得到了街道居民的高度赞扬，过往的居民均投来赞许的目光与中肯的鼓励，最后竟带动了一些居民主动加入到本次活动中。活动取得了良好的效果。

我们相信在此次活动的影响下，彭州市红岩镇九年制学校全体学生一定能处处、时时把“雷锋”带在身上，为别人奉献自己的爱心，自己从中感悟帮助别人的快乐，使雷锋精神成为同学们的一种良好品格。

篇二

为了响应院团委的号召，为了让同学们牢牢记住无私奉献，乐于助人的精神。为了大力弘扬雷锋精神，把雷锋精神持续不断的传承下去;为了进一步传承和发扬雷锋大无畏的精神，让同学们更深刻的领悟到雷锋精神的内涵唱响社会主义和谐旋律。电子信息技术系自律委于20xx年3月21日12:00在次教311教室举行了“学雷锋，树新风”的主题团会活动，参加人电子信息技术系全体成员。

按标准完成了打团旗，带团徽，唱团歌。首先，由系自律委纪保部小组长锻炼宣布会议开始及介绍本次团会流程，其次讲述雷锋故事并介绍雷锋生平事迹。朗读雷锋日记，向同学们简述了什么是“螺丝钉精神”，“钉子精神”。为同学们播放了关于雷锋同志的记录片，带领同学们重温了雷锋精神。并带领大家齐唱《学习雷锋好榜样》。最后，由自律委书记刘悦总结本次团会，本次团会取得圆满成功。

通过此次活动，不仅让同学们深刻的领悟到了“雷锋精神”的内涵，而且也让同学们时刻的鞭笞自己和引导自己。更让同学们更深刻的领悟到雷锋精神的内涵唱响社会主义和谐旋律。相信大家一定会把雷锋同志作为自己的人生楷模，把“雷锋精神”牢记在心，实现自我的人身价值，让“雷锋精神”永续。让我们从自身做起，从身边的小事做起，人人学雷锋，共建和谐校园，和谐社会。

小学学雷锋广播稿

学雷锋广播稿篇一

甲：敬爱的老师们!

乙：亲爱的同学们!

合：大家下午好!

乙：第三实验小学新苗红领巾广播又在熟悉的旋律中与大家见面了。

甲：我是播音员林一冰。

乙：我是播音员叶方。

甲：今天是3月2日，再过三天——3 月5日，是一个大家熟悉的日子。

乙：是的，雷锋叔叔离开我们已经49年了。

甲：可雷锋精神却永远留在我们心中，一代一代地传承下去。

乙：就让我们在本期广播中再次来缅怀这位伟大的革命战士，再次感受他忠于人民的高贵品质。

乙：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?

甲：如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?

乙：如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?

甲：如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……

乙：每一次想起雷锋，就会想起这一段话。有多少人在回首往事的时候，会为自己的碌碌无为而感到悔恨，会为曾经的虚度年华而感到悲伤。

甲：但是，雷锋叔叔可以挺直脊梁坚定地告诉你，他短暂的一生赋予了生命最完美的诠释，实现了人生最昂贵的价值。下面让我们一同走进雷锋叔叔的生平吧：

乙：雷锋，湖南望城县人。1949年参加儿童团，担任儿童团长。1954年加入了中国少年先锋队。1956年在乡政府当通讯员。不久，调到中共望城县委当公务员，被评为工作模范。1957年2月8日加入中国共产主义共青团。曾参加沩水工程、团山湖农场和鞍钢的建设，多次被评为劳动模范和先进生产者。1960年参加中国人民解放军，被编入工程兵某部运输连四班，当汽车兵，同年加入中国共产党。

甲：当抚顺望花区和平人民公社成立时，他把自己在工厂和部队积存的100元钱捐献给公社。当他得知辽阳地区遭受百年不遇的大水灾时，又将100元寄给了辽阳市委。他还十分关心少年儿童的成长，担任驻地附近小学少先队辅导员。在入伍不到3年的时间里，荣立二等功一次、三等功两次，被评为节约标兵，荣获模范共青团员称号，出席过沈阳部队共青团代表会议。1961年升为班长，被选为抚顺市人民代表。1962年8月15日因公殉职。

乙：乔安山是雷锋的亲密战友，雷锋是他的班长。1962年8月15日执行任务归队，乔安山驾驶汽车，雷锋站在车旁指挥倒车，无意中汽车撞倒了连队一根晒衣服用的柞木杆，正巧打在雷锋的太阳穴处，经抢救无效，年仅22岁的雷锋牺牲了。

甲：1963年1月7日，国防部命名他生前所在的班为“雷锋班”。同年3月5日毛泽东亲笔题词“向雷锋同志学习”。周恩来题词“向雷锋同志学习：憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志”。朱德题词“学习雷锋，做毛主席的好战士”。

乙：是的，再多的语言都不能道出雷锋叔叔的伟大，有人说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。

甲：四十多年了，雷锋的名字曾经是激励几代人成长的路标，四十多年了，古老而年轻的中国正在蓬勃的发展。但无论时空如何变化，这种精神却一直需要，甚至在世界的更多地方，雷锋精神也在被不同肤色的人们所景仰，所学习。雷锋精神以超越时空的力量成为人类最宝贵的精神财富。

甲：一个美国商人如此说道：雷锋精神是人类应该有的，应把雷锋精神弘扬到全世界。要学习雷锋对待事业的态度，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋关心人、爱护人、支持人、理解人的品质。他们甚至给与了雷锋最高的表彰：“雷锋精神与上帝共存。”

乙：一个没有英雄的民族，是一个悲哀的民族。雷锋是我们这片古老的土地孕育的一位平民英雄。雷锋永远不会离开我们。作为我们初中生不仅要学会他那种无私奉献的精神，更要学会他刻苦学习的精神。

甲：是的，雷锋叔叔参军后，工作一直很忙，但他总是挤出时间学习，每天晚上别人都睡觉了，他就拿着书到队部去阅读，一直到深夜。平时工作中，他的挎包里总是放着书，只要一有空就读起来，还一边读一边写心得体会。

甲：雷锋的日记中有这样一段话：“有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢?这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。由此看来，钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲，我们在学习上，也要提倡这种‘钉子’精神，善于挤和善于钻。”

甲：雷锋是一个永恒的名字，它激励着我们向伟大的人生价值迈进。

乙：雷锋也是一种永恒的精神，指引着我们用爱去温暖别人，用信心去实现自我。

甲：今天是3月5日学雷锋日，但是我们更希望，我们能够把一年365天，天天化成这个日子，因为我们的身边需要雷锋这样的人。

甲：献出一份爱心，付出一份努力，也许你我就是新世纪的小雷锋。

最后把一首歌曲送给大家，让我们时刻以雷锋精神鞭策自己，做一个雷锋式的好少年。

乙：老师们，同学们，今天的校园之声到此结束，让我们下次再见!

甲：再见!

学雷锋广播稿篇二

同学们，知道今天是什么日子吗?没错，今天是毛泽东同志题词“向雷锋同志学习”47周年纪念日，也是青年志愿者行动实施17周年纪念日。3月，又是我们学习雷锋的传统文明月。今天我讲话的题目是：学雷锋从小事做起。

一提起雷锋，中国人可以说是家喻户晓，人人皆知。这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力;一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等。所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和安慰。

多少人在雷锋叔叔的精神感召下，在平凡的岗位上做出了不平凡的事。可是，多少伟大的人，伟大的事，哪个不是从身边的小事做起?

同学们，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的的好孩子;“三八”妇女节，你送给妈妈一本字迹清秀的作业，或为她端上一杯热气腾腾的茶水，或为她声情并茂地朗诵一篇课文，献上一曲动听的歌等等，来表达你对妈妈的爱。这一切的一切都是学雷锋的具体表现。这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的。

而且做到这些并不难，据了解，在我们的校园里就有许许许多多的“小雷锋”。如有的同学主动帮助新转学的新同学，让他感受到集体和小伙伴的温暖，他就是小雷锋，还有很多同学，每天帮助小朋友打扫卫生;还有许多遵守行为规范的，主动与老师、同学问好的，上课认真听讲的，自觉完成作业的等等，他们都是我们校园中的“小雷锋”。

同学们，让我们携起手来，共同努力，从点滴小事做起，你我都可以成为雷锋!让我们永远与雷锋同行!

尊敬的各位老师，亲爱的少先队员们：

本周是开学以来的第三周，本次《新闻时间》的主要内容有：

1、文明礼貌月学雷锋，争做文明标兵活动正在火热进行;

2、各班召开文明礼貌月我要改掉的小毛病主题班会活动;

3、3月8日，我校举行教师太极拳展示。

4、新一轮听课、评课活动正在进行。

下面请听详细内容：

男：阳春三月，万象更新，文明礼貌之花在神州大地竟相开放。今年的3月5日，是毛主席题词向雷锋同志学习48周年纪念日。借此春风，我校启动了文明礼貌月学雷锋，争做文明标兵活动。伴随着少先队辅导员赵老师铿锵有力的声音，我们的活动拉开了序幕。我校巩义市优秀少先队员孙甲姝同学还带领大家郑重宣誓：共创文明，从我做起。最后，我们很认真地再那红色的条幅上签上了我们的名字，我们在心里默默地念着：学雷锋，争做雷锋式的好少年。

女：文明礼貌月活动开展以来，同学们精神高涨，迅速地投入到活动中来了。看，少先队员胸前的红领巾迎风飘扬，见到老师礼貌问好;校园里，再也没有追逐打闹的身影;瞧，又一位小同学主动捡起了地上的纸片同学们，让我们从现在做起，从身边小事做起，让文明之花开满校园的每一个角落。

男;上周的教师会上，我校的巩义市骨干教师康会卓老师在会议上做了教学经验交流，她谈到，之所以她在教学上有显著的成绩，和同学科的老师积极研讨，和她的认真落实是分不开的。

女：新一轮的骨干教师示范课、青年教师汇报课，听课、评课活动正在进行，老师们互相取长补短，正是为了以更好的教法带领我们学习，我们向辛勤的老师致敬。

男：3月8日，是一年一度的三八妇女节，这天，中心小学热闹非凡，庆三八教工太极拳比赛正在进行。教研中心的领导也前来做评委，一二年级小朋友的舞蹈也为节日增添了浓厚的气氛。老师们伴随着太极拳的音乐，白鹤亮翅左右倒卷弓动作流畅，富有神韵。一些民间的业余爱好者也前来助兴。此次活动，关键是老师们锻炼了身体，在这里我们祝所有的老师身体健康。

女：三月的班会课，总有一个词语在响彻，那就是文明。周一的班会上，我们在班主任的组织下召开了我要改掉的小毛病主题班会，我们查找出自己的不足，争取改掉这些坏习惯。

男：本次新闻就是以上内容。播音：李佳伦、孙甲姝，感谢收听，欢迎继续收听红领巾广播站雏鹰之声一下栏目。

尊敬的各位顾客你们好，欢迎光临本店购物。 每年农历的正月十五日，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日--元宵节。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。元宵节又称为“上元节”。

按中国民间的传统，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。

元宵节也称灯节，元宵燃灯的风俗起自汉朝，到了唐代，赏灯活动更加兴盛，皇宫里、街道上处处挂灯，还要建立高大的灯轮、灯楼和灯树，唐朝大诗人卢照邻曾在《十五夜观灯》中这样描述元宵节燃灯的盛况“接汉疑星落，依楼似月悬。”

宋代更重视元宵节，赏灯活动更加热闹，赏灯活动要进行5天，灯的样式也更丰富。明代要连续赏灯10天，这是中国最长的灯节了。清代赏灯活动虽然只有3天，但是赏灯活动规模很大，盛况空前，除燃灯之外，还放烟花助兴。

“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是元宵节后增的一项活动，出现在宋朝。南宋时，首都临安每逢元宵节时制迷，猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。 民间过元宵节吃元宵的习俗。元宵由糯米制成，或实心，或带馅。馅有豆沙、白糖、山楂、各类果料等，食用时煮、煎、蒸、炸皆可。起初，人们把这种食物叫“浮圆子”，后来又叫“汤团”或“汤圆”，这些名称“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人，寄托了对未来生活的美好愿望。

一些地方的元宵节还有“走百脖的习俗，又称“烤百脖“散百脖，参与者多为妇女，他们结伴而行或走墙边，或过桥，走郊外，目的是驱病除灾。随着时间的推移，元宵节的活动越来越多，不少地方节庆时增加了耍龙灯、耍狮子、踩高跷、划旱船扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。这个传承已有两千多年的传统节日，不仅盛行于海峡两岸，就是在海外华人的聚居区也年年欢庆不衰。祝你购物愉快并渡过一个祥和快乐的鼠年元宵节。

九月，激情飞扬，是热血的，是朝气的。9月x日，为期两周的新生军事课教学训练终于进入了尾声。800多名管理学系的新同学告别艰辛的军训生活，即将迎接那多彩、同时又充满挑战的学习生涯。十四天的艰苦训练，十四天的点滴辛酸，都会成为他们记忆篇章里美好的一页。

随着“开学典礼暨军训动员大会”的胜利召开，学子们的军事教学拉开了帷幕。闷热的天气，毒辣的太阳，在部队教官严苛的操练下，同学们都严守军纪，认真地完成所安排的军训任务，充分表现了当代大学生优秀的风貌。军训期间，学院安排了军事理论专题报告、步伐的操练、军体拳的教学。消防疏散演习、方队组建与训练等项目。此外，还有一年一度的“迎新晚会”，激昂的表演让我们在场的每一位都感受到那种朝气与活力。16日晚的军歌合唱大赛，以及18日的军训汇报演练，把军训推向了一次又一次的高潮。

管理学系的军训中还增加了一项好玩的内容——心理二级辅导站对新生的集体培训，。在这项培训中，新生们认真参与，配合工作人员的工作，也让这次的培训起到很好的效果，他们互相更加了解对方，也让班级氛围更浓厚了，有利于良好班风的建设。

正是部队教官们的严加管教、系领导和辅导员老师的关怀和重视，以及管理学系分团委学生会的大力协作，使得军训工作顺利进行。相信新一届的培正学子能从中获益，迈向成熟，跨向成功的彼岸!

xx年12月19日，在这个时值天气严寒的隆冬季节，xx部队迎着萧萧寒风，胜利的完成了冬季野营拉练任务，回到驻地。

冬练三九，夏练三伏，全体官兵披星戴月，风餐露宿，不怕苦，不怕累，以顽强的意志战胜了自我，有效的提高了官兵们在严寒条件下的生存能力、耐寒能力、适应能力、作战能力，同时部队把训练的重点转入对官兵个人意志的培养与考验，也大大使我们的体能、身体素质、综合战术技术结合等诸方面大幅度提高。

在此次野营拉练训练中，官兵们面对透骨奇寒的天气，从容不迫，应付自如，充分展现出了“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的革命乐观主义精神和无往不胜的军人风貌。拉练，没有拉垮全体官兵的意志，反而召唤起我们的斗志。

拉练，战天斗地，其乐无穷！篇三：老兵退伍广播稿 (2)

就在最近，在我们校园里就发生了一件好人好事，让我们大家都记忆犹新。话说，一(2)班的小同学王某在操场上踢足球的时候不小心摔倒了扭伤了脚。这时候，正在一边吃着冰欺凌一边从这里悠闲散步过去的五(2)班同学梁某看到了这一幕。

梁同学顿时间产生了一股凌然正气，一手丢掉了手术的冰欺凌，往衣服上擦了擦残留的冰欺凌，“呼”的一声向着这位受伤同学飞驰而去。问到：“你怎么了，小同学?”小同学说：“我扭伤了脚!”梁同学说：“不要紧的，我背你去校医室看看!”说时迟那时快，梁同学背起王同学往校医室走。经过校医室的治疗，王同学的脚恢复好了。

我们应该学习他们这种助人为乐的精神，在此我们特意提出表扬，希望同学们能继续发扬做好人，做好事的精神，做一个优秀的好学生!

甲：敬爱的老师!

乙：亲爱的同学们!

合：大家好!

甲：雏鹰广播又和大家见面了!我是主持人：

乙：我是主持人：

甲：今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。

乙：先请黄静同学为我们介绍心理病态的等级。

甲：现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。

乙：如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。

甲：现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。

乙：下面请张小娜同学为大家讲讲小学生们怎样保持心理健康?

甲：总之，我们要注意培养快乐的心态去面对人生：改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。

乙：遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。

甲：下面是“好书推荐”栏目，今天给大家推荐的好书是《青铜葵花》。

乙：好书就给大家介绍到这里,时间过得真快,雏鹰广播又要和大家说再见了。

甲：今天的雏鹰广播就到这里，

合：我们下周再见。

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再广阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，而人生没有挫折磨难就不会坚强。炎热的天气终究还是来临了，如果我们没有坚持到底的毅力，就只能成为炎炎烈日下枯竭而尽的小树苗。

高温给我们带来了更大的挑战，以往看似轻松的训练此刻都变得如此艰难。齐步走，正步走，踏步变齐步，种种分列式训练多多少少让我们有些吃不消。但教官不言苦累，我们也不会轻易放弃。在我们的认真努力下，我们的阅兵科目均有了很大的提高。

而原本枯燥的训练，也因为有了教官们的幽默而有趣了起来。一排长的逗，二排长的呆，三排长的清新，四排长的帅萌，连长冷酷外表下的可爱……因为有了这些教官们的陪伴，我们也更有勇气坚持下去。

征途未尽，勇者仍将继续前行。

最新迎元旦主题广播稿1000字

盼着盼着，元旦节又到了，下面是小编精心整理的最新迎元旦主题广播稿1000字，希望能给大家带来帮助!

一、开场白

甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。

乙：留住一阵清风，播撒出希望的明天。

甲：付出一份真诚，打造出温馨的世界。

乙：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。

甲：牟山小学红领巾广播站又和大家碰面了!

甲：我是主持人

乙：我是主持人

二、明来历

甲：都说一寸光阴一寸金，时间老人脚步勤，说得还真有理呀。一眨眼就到期末了。

乙：是啊，时间肯定是一列磁悬浮列车，要不咋的“嗖”的一下就到了年末呢!日历即将翻开新的一页，转眼我们就要挥别2019年了!

甲：是啊，不知不觉小树又增加一个年轮，我们又长大了一岁!不过，我一直搞不清楚“元旦”是过新年，“春节”又是过新年，你知道怎么回事吗?

乙：噢，这个嘛，我还真知道一点。我们现在所说的元旦指的是公元纪年的岁首第一天。而在此之前，元旦一直是指农历岁首第一天的，也就是我们现在春节这一天，在辛亥(hai)革命以前一直称为“元旦”。元是“初”“始”的意思，旦指“日子”，元旦合称即是“初始的日子”，也就是一年的第一天。1949年9月27日，中国人民政治协商会议第一界全体会议决议：“中华人民共和国纪年采用公元纪年法”，即是我们所说的阳历，为了区别农历和阳历两个新年，又鉴于农历二十四节气中的“立春”恰在农历新年的前后，因此便把农历正月初一改称为“春节”，阳历一月一日定为“元旦”，至此，元旦一词便专用于新年，也成为全国人民的欢乐节日。这样我们就过两个新年了。

甲：噢，还有这么复杂的来历呀!你的知识面真广呀!那我们也应该先为大家拜一个早年了!

乙：对!是该拜个早年!

合：祝大家新年快乐!!!happy new year!!

三、说风俗

乙：咦，说起元旦，你知道各国庆元旦的习俗吗?

甲：知道一点，但不太清楚，看来你肯定知道，给我大家介绍几个吧!

乙：好啊!

新的一年，总是给人们带来美好的祝福。在这除旧迎新的日子里，世界各国的人们都以其别出心裁、各具特色的方式迎接着新年的到来。

在英国，元旦前一天，家家户户都必须做到瓶中有酒，橱中有肉。英国人认为，如果没有余下的酒肉，来年便会贫穷。除此之外，英国还流行新年“打井水”的风俗，人们都争取第一个去打水，认为第一个打水人为幸福之人，打来的水是吉祥之水。

印度的元旦被人称为“痛哭元旦”、“禁食元旦”。他们有些地方，在新年第一天，过年不但不庆祝，反而相抱大哭。他们认为，元旦一开始，岁月易逝——人生短暂，用哭声来表示自己的感叹。有些地区的人们则以禁食一天一夜来迎接新的一年，由元旦凌晨开始直到午夜为止。

知道吗?巴西人在元旦这天，高举火把，蜂拥登山。人们争先恐后地寻找那象征幸福的金桦果。只有不畏艰险的人，才能找到这种罕见的果子。他们称之为“寻福”。

巴基斯坦的习俗更有趣：在元旦这一天，巴基斯坦的人们个个手拿红粉跑出门，见了亲友，道过新喜，便互相将红粉涂在额上，以示庆祝新年吉祥如意。

四、道感谢

甲：哈，各国的风俗还真是有意思，每个国家对元旦都很重视。对我们来说，元旦也非同一般。元旦的到来，代表着旧的一年又过去了，我们都情不自禁地回首这一年的收获和喜悦，成功和失败，回味生活中的点点滴滴。

乙：你说得有理，回忆这一年中，给过你温暖和幸福的人，感激他们曾给予我们的关心和帮助。这一年中你最想感谢的是谁?

甲：我想感谢的人太多了，含辛茹苦养育我们的父母，不辞辛劳培育我们的老师，给我帮助的同学和朋友。在这新年即将之际，让我借红领巾广播向他们道一声：谢谢。

乙：的确是如此，我们要感谢每一棵草，是他们给了我们浓浓的绿意;感谢每一寸土地，使我们能脚踩大地;感谢蓝天白云，给我们想象的空间;感谢太阳和月亮，给我们温暖和诗意……

甲：其实常怀感激之心，是我们中华民族的美德，不是有一句话叫：滴水之恩当涌泉相报?

乙：嗯，说得没错。因此，我们从小就应该学会感恩，学会感谢。下面，就请欣赏何钦同学给我们带来的诗朗诵《感谢》。

感谢

爷爷奶奶曾这样对我说

孩子，你们都是幸福的一代

天天生活在浓浓的关爱里

爸爸妈妈曾这样对我说

孩子，你们都是幸运的一代

天天生活在温暖的阳光里

老师也曾这样对我说

同学们，你们都是快乐的一代

展开理想的翅膀

翱翔在知识的海洋里

我想对爷爷奶奶说：

是呀，这得感谢您，

为我们奉献了一切

而您的头上，却白发苍苍

我想对爸爸妈妈说：

是呀，这得感谢您

为我们创造了一切

而您的额头，却布满了皱纹

我想对老师说：

是呀，这得感谢您

为我们付出了多少的心血

而您年轻的身影，却刻在了那黑板上、作业里、书本中.

此时此刻，我多想变成一束飘满芳香的鲜花

开放在爷爷奶奶窗前

让微笑永远留在您的脸上

此时此刻，我多想化作一缕不倦的凉风

给爸爸妈妈带去清凉

不再让汗水挥洒

此时此刻，我多想化做一杯清茶

让老师的声音永远圆润，不再嘶哑

此时此刻，我多想紧紧依在您的怀抱里

深深地说一声：谢谢你们!

甲：一首《感谢》，唤醒了我们的回忆，道出了我们的心声。其实有一首歌，是我们全体同学想送给所有老师的，那就是《感谢有你，老师》。此刻，就由陈溢丰以诵代唱，借红领巾广播站将我们的感谢向所有的老师送出。

感谢有你，老师

我像迷途羔羊

每当陷入迷惘

你总是在我身旁

指引正确的方向

曾经无视课堂

曾经惹事生非

你总是在我身旁

照耀永恒的明光

你带给我喜悦和平安

无限的恩情满怀温暖

你带给我改变和成长

飞越宽广的门窗

感谢有你日子更有意义

感谢有你生命充满涟漪

在我的人生旅途中

您就像一座灯塔

照耀着我 指引着我 正确的方向

误入歧途 这四个字 才没有出现过

千言万语 都无法表达我的心意

只有衷心的对你 说一声

谢谢你 老师

你带给我喜悦和平安

无限的恩情满怀温暖

你带给我改变和成长

飞越宽广的门窗

感谢有你日子更有意义

感谢有你生命充满涟漪

乙：感谢有你，老师!我们如花的岁月离不开你的精心培育，我们如歌的青春更少不了你的悉心呵护。一切，因为有你!

五、结束语

甲：同学们，欢乐的时光总是短暂的

乙：但欢乐的时光也是永恒的

甲：前方有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登，有无数蓝图等待我们去描绘……

乙：站在年轮的更改站，让我们共同迎接充满希望的2019年!

乙：让我们在欢乐的歌声中说再见!

甲：谢谢大家的收听!期待明年在电波中相会。

合：再见!

高校大专班在开学典礼上的讲话致辞

同志们：

县委党校首届村干部大专班今天正式开学了，在此，我代表省委党校函授学院辅导站向在座的各位学员表示热烈的祝贺，对前来参加这次开学典礼的县委领导表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

这期农村基层干部大专学历班，全县共有100名学员参加学习，这100名学员参加完入学考试后已被省委党校函授学院录取，其规模之大、规格之高，在我县历史上都还是第一次，标志着我县村干部学历教育工作迈上了一个新台阶，必将对基层干部素质的稳步提高、农村各项事业的健康发展产生积极的作用和深远的影响。下面，我就搞好这次大专班的学历教育讲三点意见。

一、统一思想、提高认识，增强抓好学习的自觉性

首先，开展这次学历教育，是建设富裕和谐新农村的客观要求。研究农村建设和发展的现状，贯彻党的xx大精神和xx届三中全会精神，实现新农村建设的目标，对我们村干部来说，还有许多新理念要确立、许多新知识要学习、许多新能力要培养。通过参加大专学历教育，可以帮助我们进一步提高理论水平，改善知识结构，拓宽发展思路，培养驾驭全局工作的能力，更好地贯彻落实县委、县政府关于新农村建设的各项决策部署，为新农村建设提供有力的人才保障和智力支持。

其次，开展这次学历教育，是加强农村基层组织建设的重要举措。建设一支高素质的村干部队伍，是加强农村基层组织建设的重要内容。举办这次大专学历教育班，广泛开展以提高农村党员干部学历层次的深化型教育，有助于进一步提高农村干部的整体素质和知识水平，进一步巩固和扩大先进性教育成果，进一步推动农村基层组织建设的健康发展。

再次，开展这次学历教育，是适应新时期农村工作的现实需要。因此，要适应新时期的农村工作，我们的村干部要有任劳任怨的“老黄牛”精神，更要具备较强的执行政策的能力、发展经济的能力、依法办事的能力和维护稳定的能力，这四种能力应该是基层干部必须具备的。这次大专学历班开设的农村经济管理专业，既有经济管理知识，又有政策法律知识，还有其它专业技术知识，给大家提高和锻炼这四种能力搭建了一个很好的学习平台。

二、把握特点、按需施教，提高教学管理的针对性

开展农村干部大专学历教育，我们要把握农村干部的特点，坚持“实际、实用、实效”的原则，因人施教，按需施教，真正把这期大专班办实、办好、办出特色。党校将严格按照教学大纲、教学计划组织教学，必须保证学时、保证质量，不会因为学习对象是村干部，文化基础较低，就降低标准、降低要求;我们将精选师资队伍，选聘那些具有较高理论水平和丰富实践经验的教师授课辅导;将建立健全考勤、考核、考试等各项教学管理制度和教学纪律，对学员做到严格管理。希望今天参加入学考试的100名同志都能够圆满完成学业，领到毕业证。

三、端正学风、刻苦钻研，确保学历教育的实效性

为了办好这次农村干部大专班，县委、县政府非常重视，县委组织部、县委党校倾注了很大心血，县财政和县委组织部专门拿出经费补助村干部的学习费用，大家一定要十分珍惜这次宝贵的学习机会，端正学习态度，做勤奋学习的模范，做善于思考的模范，切实做到学有所成、学有所获。

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我们不喜好无云的天空，我们不喜好无泪的人生，由于，云朵也是一道风光，眼泪也是一种明亮，不要总是遗憾，生命的俊秀，经常在于进程，不要总是哀叹，一点点波折，只会让人，越战越勇。汗水，泪水;笑声，歌声;我们恣意挥洒。开幕式上，活动场上，我们恣意展现，几何艰难，几何穷苦，我们英勇承当。由于年青，由于张扬，由于我们知道：用本日的汗水换来来日诰日的微笑。人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的时间，有欢乐，也蓄志酸，泪水通知我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份繁重，多少老练。梦想终于差异于实际，失败是生存的一局部，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去斗争，在风雨中百折不饶一往无前。饮泣不是沮丧，踌躇不是困惑，胜利属于那些战胜失败，锲而不舍，勇于追求幻想的人。

健康快餐广播稿

在我国，近年来受西方饮食模式的影响，加之食品种类的增加与广告的宣传，儿童青少年吃零食的比例在逐渐增加。其中，小学生常以冰棍、膨化食品、巧克力等作零食，中学生常吃的零食是冰激淋、糖果、酸奶等。多项调查表明，零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20%-30%，零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。同时，零食还可提供一定数量的微量元素，并使儿童得到一定的享受。因此，不能简单地让儿童青少年去掉吃零食的习惯，但为了营养素的均衡全面，又不能用零食代替正餐。所以，要积极引导，让儿童青少年学会选择营养相对均衡、全面的零食，使他们既能享受到吃零食的快乐，又能获得良好的营养。

10种不好的零食

1.果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。

2. 薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

3.爆米花 营养价值尚可，但是是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。

4.水果糖、棒棒糖 只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。

5.果脯、蜜饯 在这些食品加工过程中，水果所含的维生素c基本完全被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养，而食用这样多的糖，还会导致你产生维生素b和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能还含有访腐剂，经常食用会影响健康。

6.话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

7.快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

8.饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

9.泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

10.膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

15种比较好的零食

1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

2.花生，能防皮肤玻花生中富含的维生素b2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素b2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾玻

3.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

4.大枣，预防坏血玻枣中维生素c含量十分丰富，被营养学家称作"活维生素c丸"。膳食中若缺乏维生素c，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血玻

5.奶酪固齿。奶酪是钙的"富矿"，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

6.无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

7.南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

8.奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

9.巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

10.芝麻糊,有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

11.葡萄干,有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。

12.薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

13.柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素c，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

14.牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

15.乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。

大学校园之声红领巾广播稿

大家好!《第七天》与你们准时相约了，我是播音。这个星期里，你们过的好吗?一切还算满意吧!也许生活中或多或少有点烦心事，但别忽落了欢笑，其实生活很简单，你善待它，它就给你好的回报，你漠不关心它，它就会发小脾气来气你，所以对生活好一点就是善待自己。现在让我们放开心怀让自己的心浪漫一下。-——周杰伦《浪漫手机》

有时候觉得大学里的生活是繁忙的，不过有时候大学里的生活还是很惬意的。午后的阳光透过半开的窗帷暖暖的照在身上，闭上双眼，似乎能闻到秋的气息。没有喧哗，没有浮躁，有的只有自己的一颗宁静的心。

平日里的匆忙，好像一下子全部暂时搁浅，诸多的琐事，此刻也无须惦念。只伴着这一抹谈谈的茶的清香，来倾听自己的心声。其实，放松的时候，泡一杯自己喜爱的茶，静静的坐在书桌前，或站在阳台前，眺望远方，边慢慢品位鲜美的茶，边静静的听者音乐，听着生活中的故事，无非是一种恰适的享受。-——梁静茹《宁夏》

悠悠的是谁拨动了心底的弦，如流水般飘过年少时的青涩已找着海军痕迹，染尽铅华却依然不改向往自由的心，一路执着的奔跑，从春到冬，周而复始，为的只是寻找生命的真谛。春日花开的第一缕芬芳，丛林里鸟儿第一声歌唱，初临人间的婴儿第一声啼哭，面朝大海的宽阔，背对大地的依恋……最初的美丽和最后的感动一样让人铭记。

人不能带来什么，也不能带走什么，只是一种生命的过程，或长或短，不尽其然。出生时皆为一张白纸，以后就看自己如何去绘了。有的人精彩，有的人平庸，各自选择不同的人生罢了。但是不管怎样，不要轻易放弃开怀的笑，开心的事，不要让烦恼的事情笼罩着自己，因为人是要活的，日子是要过的，想笑还是要笑的，想唱就大声去唱。-——《想唱就唱》

岁月如一条蔓延的青藤攀附在不同的墙上。四季之中时而美丽，时而颓废。主要的是你怎样去欣赏，怎样去面对。在人的一生当中，或多或少都会走不太平坦的路，要么就别去抱怨，别去自弃，勇敢的接受吧!要知道，生命一直应该是向上的，如此去想，那么生活将会给你更多的回报，你或许会比别人过得更多的开心和坦然。

不要去犹豫，时间不等人，放开心怀去感受一下开心与坦然，让那一份洒脱冲走所有的烦恼吧!

秋风固然会吹落繁花，秋雨也可能会淋湿思念。但请不要孤影感伤。且看冬日的白雪也是别样的一种美丽。何况来年的风景也胜过今朝，无须太多感慨，太多留恋。时光不会老，老的是心。相信这句话，用心感受生活，用爱感动生活。-——陈慧琳《希望》

随着优美的歌声，要和大家说再见了，下次精彩节目再续，让我们共同期待吧!

关于高中校园广播稿

放飞理想——希望的萌动

我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。

年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅

卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼!~

理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。

金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现 在看来，才觉得儿时的我多么的天真。

长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”

的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我相， 只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真!~ 理想是石，敲出星星之火;理想是灯，照亮夜行的路。 理想是火，点燃熄灭的灯;理想是路，引你走向黎明。

当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。 让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想!~

补充：

谢谢采纳，敬请追问

追问：

谢谢呵 这个写过了

还有好的吗?

回答：

老师和父母的心一样，希望我们健康成长。

花开的日子我们走进大学校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱;

花开的日子我们遨游在大学校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想;

花开的日子我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。

和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素构建和谐文明的校园环境也将是一个永恒的主题。

构建和谐校园需建立和谐的师生关系。师者，传道授业解惑也，是老师给了我们文化知识的启迪，使我们从无知到有知，从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露，需要的是我们全身心的接受，珍惜老师的付出，尊重老师的劳动。师生互敬互爱，从而打造和谐的学习氛围。

构建和谐校园需建立建立和谐的同学关系。关心帮助有困难的同学，让他们感受到和谐校园的温馨。保持良好的心态，宽容带待人，用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。同学之间友好相处，从而打造和谐的人际关系。

构建和谐校园需建立需要建立好的学风、好的校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地的学习精神，将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。一种团结奋 进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨，不声不响地吸引每个学子奋勇向前，为了理想而努力拼搏。校风积极向上，从而打造和谐的教育氛围。

构建和谐校园需建立诚信、文明的作风。同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。考试时坚决杜绝舞弊现象，用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。作风严谨、文明，从而打造和谐的校园文化。

同学们、老师们，构建和谐校园需要我们大家共同的努力，任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向和谐校园的彼岸前行。

用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，把握了航向。当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。

花开的日子，让我们在和谐的教育氛围中愉快地学习;

花开的日子，让我们在和谐的兴趣乐园中陶冶情操;

花开的日子，让我们在和谐的人际关系中健康地成长。

未来不是梦，今天，在我们手中。

追问：

简短一点 好呗 浓缩就是精华

回答：

功的背后

人人都羡慕成功,因为成功不仅可以带来心灵的安慰,更可以带来物质的利益,可是在这样的前提下又有多少人知道成功的背后是什么呢?

成功的背后是坎坷不尽的山路;

成功的背后是坚持不懈的奋斗;

成功的背后是辛勤的双手;

成功的背后是艰难的步伐;

成功的背后是无数次的失败与挫折.

青 春

曾几何时,我们常常依偎在妈妈的怀里撒娇,转眼间,我们即将面临就业,步入社会的大生活圈中,儿时的一幕幕仿佛犹在眼前,如今我们已经长大成人,就要各自奔赴自己的前程了.

十七、八岁的年纪,正是有着美好憧憬,有着豪情壮志的时候,所以我们更要好好把握青春,要知道青春并不是永远存在的,青春时期很容易受到错误的影响而误入歧途,所以我们不能掉以轻心,一步走错,就会全盘皆输,输掉的并不是自己,还有所有关心你的亲人.

青春期的我们应处于热情、活跃、精神抖擞、自信的状态下,有的人就四对自己没有一点儿信心,整日郁郁寡欢,担心这个害怕那个,导致和人逐渐疏远,把自己封锁在个人世界里,这样不但对自己的人际关系不好,而且对自己的身心健康也有很大的伤害,在困难面前往往苦闷、逃避、失望,到头来一事无成.

青春是短暂的,它更需要我们的珍惜,有些人整日虚度光阴,怨天尤人,而不自己去劳动.像这样,又有什么意思呢?青春又不是无止的长,人生又有几个青春能拿来让我们虚度呢?

我们应该把握青春,珍惜光阴,利用有限的时间做出无限的价值.

在这人生中最纯洁、最美好、最发奋的阶段里,让我们一起奋斗吧!相信明天会更好的!

献给老师的一首诗

不是船却能载人遨游知识海洋

不是火却能将每个学生的人生目标照亮

不是阳光却能呵护万人成长

不是雨露却能滋润着幼苗长壮

音乐《开篇曲》

【甲】尊敬的老师、亲爱的同学

【乙】你们好!红领巾广播开始啦!

【甲】我是。

【乙】我是。

【甲】本期红领巾广播为大家准备了《校园芳草地》、《生活小百科》、《开心一刻》等栏目。下面请听详细内容：

音乐《校园芳草地》

【甲】尊敬的各位老师、亲爱的同学们，你们好!

【乙】伴着三月的春风，本期的红领巾广播站又和大家见面啦!

【甲】今天，我们红领巾广播的主题是——《建设绿色环保校园》，愿我们的广播能给大家带来20xx年春天的气息，希望大家能够喜欢。

【乙】说起三月，我倒要考考你，你知道三月都有些什么节日吗?

【甲】这可难不倒我——三月三日是“全国爱耳日”，三月五日是“学雷锋日”，三月八日是“妇女节”，三月十二日是“植树节”，三月十四日是“国际警察日”，三月十五日是“国际消费者权益日”，三月十六日是“手拉手情系贫困小伙伴统一行动日”，三月十七日是“国医节”，三月十八日是“全国科技人才活动日”等等等等。

【乙】哇!三月份的节日真多啊!怪不得要称它为“缤纷三月”呢!

【甲】是啊!你可知道前天是植树节?

【乙】知道，每年的3月12日是植树节，就让我们来说说植树节吧。

【甲】3月12日是孙中山先生逝世纪念日。中山先生生前十分重视林业建设。他任临时大总统的中华民国南京政府成立不久，就在1912年5月设立了农林部，下设山林司，主管全国林业行政事务。1914年11月颁布了我国近代史上第一部《森林法》。人们后将孙中山先生与世长辞之日定为我国植树节，正是为了缅怀孙中山先生的丰功伟绩，象征孙中山先生/生前/未能实现的遗愿/将在新中国实现/并且要实现得更好

【乙】原来植树节还有这样的意义啊。

【甲】其实，不仅我国有植树节，全年12个月，每月均有一些国家欢度植树节，下面我们将为大家介绍其他一些国家植树节。

【乙】约旦的植树节是1月15日;西班牙的植树节是2月1日;伊拉克的植树节是3月6日; 法国每年3月为法定的“植树月”，月末那天为“植树日”，全国绿化这一天进入高潮;朝鲜的植树节是4月6日;4月和10月为“植树月”; 澳大利亚的植树节是5月的第一个星期五。

【甲】全世界都有植树节，看来保护绿色环境真的很重要。让我们从小就做绿色的使者吧!

音乐《生活小百科》

【甲】“春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开，花开又被风吹落。”宋代王安石的这首诗，把早春的气候特点描绘得维妙维肖。春天乍暖还寒，是气温变化幅度最大，冷 暖最不稳定且多风的季节。春天的冷暖骤然变化，使人免疫与防御功能下降。北风呼啸产生 的噪音不但对人中枢神经造成极不利的影响，而且大风导致气候干燥，使人口唇干裂、呼吸道抵抗力下降，这时细菌、病毒等致病微生物便会乘机肆虐，所以春天最易导致流感、腮腺炎以及水痘、风疹等病的发生与流行。

【乙】春暖花开，繁花似锦的多风天气，空气中飘浮着各种花粉颗粒、杨柳絮、尘埃、尘螨、真菌等，因此对过敏性体质之人最容易诱发变态反应，引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等。

【甲】此外，春天还是鼻出血、流行性出血热、结核病、甲肝的高发季节，均应重视预防和治疗。

【乙】总之，春天气候多变，对人生理过程和心理过程影响较大，因此春季应特别重视顺应自然适应气候的变化。要随时注意增减衣服，年老体弱多病的人不宜过早脱去冬衣，以免受寒;饮食宜清淡、营养、易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品;还应多参加室外活动，早睡早起，以适应春天生机勃发的特点，维护身心健康。

音乐《开心一刻》

【甲】一个聪明的孩子和一个笨孩子去考口试,老师问聪明的孩子;"谁发明了电灯","爱迪生","谁发现了雷","居里夫人",谁发现了地球有引力","牛顿",100分,聪明的孩子为了帮笨孩子把答案告诉了他,老师问;"你爸是谁","爱迪生","你妈是谁","居里夫人","谁告诉你的","牛顿".

【乙】一天乌龟在河里洗澡，癞蛤蟆在一旁看。乌龟发现后说：你没见过俺这么美的么?你看你那俩眼珠子都快瞪出来了!

【甲】妹子!别逗我了，没看见哥看的都起一身鸡皮疙瘩么?

【乙】这次就说到这里，再见。

【甲】每一次相约，都倾注了我们殷切的期待。

【乙】每一次离别，都意味着下一次更精彩的回来。

【甲】希望我们的节目能给你带去一天的好心情。节目最后请记住我们，我是本期播音员瑶。

【乙】我是本期播音员飞。

【齐】我们下次再会。