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下学期国旗下讲话主题(精彩20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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勉励高三高考主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高三,全文共 793 字

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今天是20xx年5月26日,12天后,我们高三的同学将走进高考的战场。现在,高三年级已经进入高考前的停课复习阶段,我想把下面这些建议送给高三的同学们:

一、思想高度重视。

在停课复习中,保持适度的紧张,但每天进行适当的体育锻炼,要注意劳逸结合。

二、继续进行知识梳理和查漏补缺。

紧扣考纲,细心回顾,发现有生疏、疑难的知识点赶紧记下来,及时弥补。

三、适度进行训练。

要保持一个良好的竞技状态,训练应该是每天复习的一个常态,在停课复习阶段,尽量避免“看书不思考、思考不动笔”等现象。各人应针对自己的弱项,进行相应的强化训练。

四、利用好错题本和笔记本。

在一轮、二轮复习时,我们积累了不少错题,也记了大量的笔记。原来错过的题目,恰恰是能体现我们的知识短板,现在我们去回顾这些题目,可以提醒应该强化训练什么。但是要注意,看错题本时,不要“就题论题”,而要“举一反三”,学会换个角度思考问题。由于时间很宝贵,我们在这段时间里对课本的复习不可能面面俱到,所以复习之前的学习笔记能让我们在最短的时间内把握学科的考点精髓。

五、拥有平和心态。

不管最近的一次模拟考试成绩有多么不理想,也不管还有几天就高考了,我们都不急噪,不泄气。你要做的,就是按照老师的指导,认真做好每一件事。调节好自己的情绪,让自己处于平和、从容、自信、积极的一种迎考状态。

高三的同学们,高考是对我们的智慧和实力的一次检验,更是我们圆梦理想的道路上必须跨跃的一道雄关。仅剩12天了,我们知道,你们已经极度疲惫。但是,这是黎明前的黑暗,这是最困难的12天,这是最关键的12天。现在,你们需要的是坚持,坚持,再坚持。

咬紧牙,沉住气!

抛弃胆怯,丢掉迷茫!

聚集你的精神,忘掉所有的疲劳!

所有的时间,在备战中度过;所有的意念,集中在高考上!

12天后,你的雄心、你的智慧就会张开翅膀,你,就是美丽绽放的花朵,就是搏击长空的雄鹰。

高三的同学,加油吧!

谢谢大家!

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篇1:学生文明礼仪主题国旗优秀讲话稿

范文类型:礼仪,演讲稿,适用行业岗位:学生,全文共 1343 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们!

大家好!我是来自高一2班的黄桂容,今天我演讲的题目是:

文明礼仪在校园

礼仪是无处不在的,它可以表现出一个人的道德修养,它可以增加人与人之间的友谊,它的作用太多了。在这阳春三月,春意浓浓。生机勃勃。意味着我们该有一个崭新的面貌。那么!怎么才能使我们学生礼仪,洋溢在校园里呢?

我们学生要着装得体,身穿校服,符合学生身份,体现出新世纪学生蓬勃向上的风采,因为仪态,仪容,仪表可以让人一看便知道你的修养。

升旗仪式,最为庄严。着凝聚了文明与热血的国旗,在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真,精神饱满,高唱国歌,不负于“礼仪之邦”这个美誉。

课堂礼仪对老师的教学影响很大,它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力,体现这个班的班风,班貌。校园礼仪就更重要了,下课后的休息时间,不随地吐痰,乱扔纸屑,不拿粉笔头玩,上下楼梯一律右行,见老师和客人要用普通话主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施,不穿越绿化带,爱护清洁卫生,服从老师管理和接受值周学生的批评劝阻。收到老师同学的帮助,应主动诚恳地说——谢谢!然而,在我们校园里有这样一些不文明的现象,在男生宿舍后面的公共区,每次打扫都会是一片狼藉,垃圾也是品种繁多,有饮料瓶、食品袋、各种饭菜、烟头、酒瓶、被风吹落的衣服、袜子、鞋子!等等!各种各样的垃圾总是很多很多的。甚至在打扫卫生的时,也还会有同学随手往下扔垃圾,这些行为对打扫公共区的学生造成了很多的困扰。在垃圾场里倒垃圾时,有很多同学总怕多走几步,总会把垃圾倒在外面,使垃圾场凌乱不堪。这就多了一处破坏校园美景的地方,所以我们同学必须要改进,使这种现象不再发生。

同学之间也离不开礼仪,它就像润滑油,使粗糙的摩擦消迹,如果有矛盾,多进行自我反省。互相理解,宽容待人。培养较强的协作精神,这样使班级更团结,友谊更深厚。

文明的学生,一定是讲礼貌的人。礼貌用语在他嘴边,它懂得要想别人尊重自己,自己首先要尊重别人。文明的学生,一定是有着良好卫生习惯的人。他会自觉维护校园环境,不会随便买零食吃,因为他懂得随便买零食既浪费又不利于健康,他更不会乱丢饮料杯、面巾纸、塑料袋、纸片。而且会动手捡拾纸片等,因为他懂得环境是大家的环境,把美好的留给他人和自己。

文明的学生,一定是爱护公私财物的人。他爱学习的一草一木,不会践踏草坪,不会乱涂乱画,更不会踏门。浪费水电···。而且会劝阻,制止破坏行为,及时报告。

文明的学生,一定时遵守纪律的人。他会将自己的物品摆放整齐,会自觉排队就餐,不会大声喧哗影响别人的学习,会遵守学校的规章制度。

文明的学生,一定是一个有爱心和责任感的人。他会尊敬师长和友爱同学,关爱身边的人和事,不会与同学吵架,相互团结,他会懂得感恩,感恩父母长辈的养育,感恩老师的教导···

文明是行为的端正,习惯的改善,修养的提高,品质的提升。文明是告别昨日的无知和粗俗,是自觉的控制。

校园因你,我的文明而文明。文明校园需要我们全体师生共同,长期努力。

在3月这个文明礼貌月,全中国都弥漫着文明礼貌的芬香。而这些芬香正来自于各种花朵,你,便是他们中的一份子,相信自己,我们一定能行。我们将挑起传承礼仪的使命,无负于这教育我们的美丽校园。

以上是我演讲的全部内容。谢谢大家!

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篇2:小学生国旗下以感恩为主题的演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 658 字

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明白我们生命中的第一个教师是谁吗?语文教师,数学教师还是英语教师?一个都不是,而是给予我们生命的那个人,那就是我们的妈妈。我的妈妈就是一位很好的教师,她不会勉强我理解她的想法,而是期望我自我去体会自我去决定。

小学一年级到四年级,我的成绩都是比较稳定的,一向是班里的前几名。可是自从升入五年级后,发现我对学习的兴趣大不如前,学习成绩所以更是一落千丈。妈妈意识到了这一点。从一开始的谆谆教导,再到之后的批评,可是因为我的毫无改变让她的努力都夭折了。随之而来的是我们之间似乎也隔了一道无形的门。彼此无法跨越。

默默无言地迎来了我的十二岁生日。我和妈妈照常走在铺满梧桐叶的小溪边上,风儿轻轻一吹,一片又一片的落叶徐徐飘落。有的飘进了草丛里,有的飘在了小路上,有的飘入了小溪里,显得那么幽静又那么富有诗意。走在前面的妈妈忽然蹲了下来,拾起了一片梧桐叶,转过身来对我说:“到了深秋,叶子就会落下来,因为它完成了自我的使命。春天,它成长过;夏天,它为人们遮过阳;秋天,它供人欣赏过。你之所以来到这个世界上,不就是因为你也有自我的使命吗?”说完,妈妈转身继续往前走,而我拿着刚才妈妈手中的叶子呆呆的看着妈妈离去的背影。

这片美丽的梧桐叶寄托着妈妈的期望与期盼,也带着妈妈的生日祝福。

妈妈给予了我生命,爸爸给予了我生活的完美条件,他们所做的一切都是为了我,他们在完成他们的使命,作为父母的使命,而作为女儿的我对他们是否履行过一个使命呢?很惭愧,没有。难道我连一片落叶都不如吗?从此刻开始,我要努力学习,完成我身上的使命,创造灿烂的生活。

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篇3:小学生安全主题国旗下讲话稿_安全主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 680 字

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敬爱的老师们、同学们:

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是谦虚。

有一个博士分到一家研究所,成为学历最高的一个人。

有一天他到单位后面的小池塘去钓鱼,正好正副所长在他的一左一右,也在钓鱼。他只是微微点了点头,这两个本科生,有啥好聊的呢?不一会儿,正所长放下钓竿,伸伸懒腰,蹭蹭蹭从水面上如飞地走到对面上厕所。

博士眼睛睁得都快掉下来了。水上飘?不会吧?这可是一个池塘啊。正所长上完厕所回来的时候,同样也是蹭蹭蹭地从水上飘回来了。

过一阵,副所长也站起来,走几步,蹭蹭蹭地飘过水面上厕所。

这下子博士更是差点昏倒:不会吧,到了一个江湖高手集中的地方?博士生也内急了。

这个池塘两边有围墙,要到对面厕所非得绕十分钟的路,而回单位上又太远,怎么办?博士生也不愿意去问两位所长,憋了半天后,也起身往水里跨:我就不信本科生能过的水面,我博士生不能过。只听咚的一声,博士生栽到了水里。两位所长将他拉了出来,问他为什么要下水,他问:“为什么你们可以走过去呢?”两所长相视一笑:“这池塘里有两排木桩子,由于这两天下雨涨水正好在水面下。

我们都知道这木桩的位置,所以可以踩着桩子过去。你怎么不问一声呢?”。学历代表过去,只有学习力才能代表将来。尊重经验的人,才能少走弯路。一个好的团队,也应该是学习型的团队。

谦虚可以使你永远把自己置于学习的地位,并有助于发现他人的优点。但是,谦虚决不是通常意义的客套与虚伪,也不是遇到问题时的退缩与推委,深藏不露深藏不露。如果有需要你发挥自己的能力,并且你也有这样的能力,你必须知难而进知难而进,当仁不让当仁不让,决不能把谦虚作为推卸责任的借口。

谢谢大家!

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篇4:劳动最光荣主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 392 字

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各位老师,各位同学:

大家好!今天我国旗下讲话的题目是:春季传染病的预防。

万物复苏,春意盎然。春天是一年最美好的季节,春季也是一些传染病的高发季节。对我们小学生来说,春季传染病主要有流感、水痘、腮腺炎、麻疹等。那我们怎样预防这些疾病呢?

1、每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其宿舍、电脑室、教室等。

2、不到人口密集、空气污染的场所去。

3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净。

4、养成良好的个人卫生习惯。避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

5、到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染。

6、注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降;小学生每天有保证十小时的睡眠时间,各种艺术特长的培训量要适度,减轻小学生的课业负担。

7、多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫能力。合理膳食,增加营养。

大家如能做到以上几点,一定会拥有一个强壮的身体。愿同学们都有一个美好的春天,都有一个健康的体魄。

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篇5:感恩主题活动国旗下讲话稿_感恩讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1752 字

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关于建设文明城市的建议:首先,解决非机动车路权问题。建议向深圳学习,设置专门的非机动车道,划分各自运行区域,提高效率,同时也保护非机动车驾驶人的生命、财产安全。其次,合理设置红绿灯信号。第三,加强对机动车驾驶人的教育。教育驾驶人文明驾驶,礼让非机动车,提升机动车驾驶人交通安全意识、法治意识、规则意识和文明意识,建立机动车和非机动车共行的良好交通环境。

关于创建美丽建议:评选出xx市的市花、市树,提高市民环保意识。挖掘创新xx市地方饮食文化,开发推出像北京烤鸭那样具有全国知名度的风味小吃,以饮食文化产生发展xx市经济。成立创业基金,组建创业者协会,评选奖励成功创业者,帮助扶持创业失败者。构建和谐的农民工精神文化乐园,组织文化工作者为农民工表演节目。以人文、山水、xx市支柱企业品牌为原型,在城市广场、公园、城市路口、高速路口建立雕塑艺术,让每一个走进xx市的人都能更快、更好地认识。发行以xx市为主题的邮票、扑克、挂历、台历等系列产品,不断提升xx市的知名度。尽量缩短城市街道、路口垃圾箱的距离,方便市民更方便地扔掉手中的垃圾。常年美化、绿化城市,扩大绿化面积,改善xx市的人居环境。

关于“古道”申遗建成国家古道博物馆及全域旅游建设保护方案的建议:在xx市境内,蕴藏着一条300多公里的“周秦古道”,文化积淀极其丰富,沿线景观极其优美,所经区域相当辽阔,交通线路极其便利,完全符合联合国教科文组织“世界文化与自然双遗产”申遗标准,作为历史交通网路、线性文化景观、线性文化线路或自然文化双线路遗产,应该像大运河、丝绸之路一样,立即启动申遗工作。

关于建绿色围墙,让城市风貌更美观的建议:绿色围墙也称环保围墙。从园林美学和城市生态学角度来看,推广绿色围墙,可净化空气、防止沙尘、减少噪音,增强绿化美化效果,改善人居环境,美化城市市容。建设绿色围墙,对治理环境“脏、乱、差”、建设高品质和谐宜居社区、让城市风貌更美观的好处是显而易见的。

关于让我市景点有机结合共同发力的建议:我市坐拥天下闻名的娘子关,AAAA级景区有大汖温泉、藏山、翠枫山、桃林沟,AAA级景区有小河古村、固关长城、冠山等,可谓旅游资源丰富,但现今对这些景点的开发、宣传、建设等明显不足。我市景点各自为政,没有相互联系,共同打造一个旅游观光的整体。我市地处山区,道路交通条件比不上其他省市,但我市范围不大,同其他省市的景点间距比起来并不算远,只要合理规划线路和畅通旅游交通运输等手段便可以让几十公里的距离变为眨眼间。

关于开发旅游APP的建议:建议开发APP软件,内含概况、天气预报、景点推介、酒店宾馆、特色餐馆、购物指南、美景欣赏、实用信息等板块的旅游信息,以文字、图片、音频、视频等载体展示旅游魅力。以电子地图为基础,结合GPS定位功能和搜索功能,为游客提供吃、住、行、游、购、娱等全方位、全要素资讯。APP要具有摇一摇寻找景点、游客宝典、微信互动、公共交通换乘提示、在线预定支付等增值服务。游客还可借助APP软件在手机上撰写游记、记录旅游心情,并拍照留念,通过网络微信与他人分享。

关于加强城市公厕建设管理的建议:做好公共厕所合理布局。设计理念应注重人文关怀。开发“厕所数字地图”APP。加强对公共厕所的管理。

关于建立城市标识综合管护机制的建议:加强标准化管理。完善通用化设置。合理一体化布局。日常化服务宣传。

关于限制城市过度亮化、避免光污染的建议:要树立构建节约型城市、人与自然和谐型城市的观念。严格按照国务院和上级有关部门对城市照明提出的要求,限制装饰性景观照明,让城市“光亮工程”华而不奢。进一步规范商业行为,对杂货摊、广告牌和霓虹灯进行合理规划和科学管理,对车辆光污染加以控制。减少大功率强光源,严格限制光污染的产生,引导城市照明向“高效、节能、环保、健康”的方向发展。城市“光亮工程”的规划及其建设应充分体现“以人为本、市民至上、经济实用、节约能源、低碳生活、保护环境”的特点。引入智能化控制,使公共照明可根据不同区域、不同路段、不同时间段自动调整,节约能源。在城市夜景建设中应注重提倡绿化、美化、净化。建立一套完善的城市亮化整体规划,设计环保的夜景灯光,制定科学合理的光度分布标准,完善建设符合生态、环保要求的“绿色照明”环境。

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篇6:懂得感恩学会感恩主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 634 字

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尊敬的各位领导、老师、同学们:大家上午好!

我们今天演讲的主题学会感恩,快乐成长。“慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归,谁言寸草心,报得三春晖。”这些我们小时侯背诵的诗句,讲的就是要感恩。从婴儿的“呱呱”坠地到哺育他长大成人,父母们花去了多少的心血与汗水,编织了多少个日日夜夜;从上小学到初中,乃至高中,又有多少老师为我们呕心沥血,默默奉献着青春的光和热,燃烧自己,照亮我们的美好前程。

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩,当涌泉相报。”更何况父母、老师为我们付出的不仅仅是“一滴水”,而是一片清泉。你是否在父母劳累后递上一杯暖茶,在他们生日时送上一张卡片;在老师劳累时奉上一番问候,在教师节时送上一句温馨的祝福。感恩需要你用心去体会,去报答。感恩是敬重的。

居里夫人作为着名的科学家,曾两次获得诺贝尔奖,但她在会上看见自己的小学老师,用一束鲜花表达她的感激之情;有一位伟人也同样在佳节时送上对老师的一份深深感激。田世国为了回报慈母的恩情,在老母亲病危时瞒着她捐出了自己的肾脏,换回了母亲的生命;香港慈善家霍英东为了回报社会对他的恩情,多年来捐出近200亿元善款这一个个感人的事迹,教育我们:学会感恩,你就是最幸福的人。昨天是父亲节,让我们再次向伟大的父亲再说一声,您辛苦了,我们永远爱您!再过一周,初三的学哥学姐们即将迎来中考,这里,我祝福你们取得佳绩,金榜题名。

同学们,让我们都怀着一颗感恩的心,回报父母,报答恩师,感谢社会。你会发现,生活更加美好和幸福!

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篇7:“珍爱生命,拒绝毒品”主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 998 字

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尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

人类有着一项伟大的发现,那便是火。熊熊烈火驱逐了寒冷,点亮了黑夜,给予人们前进的动力。就在这火带给我们愉快的享受的同时,又有多少人葬身火海,又有多少消防人员提心吊胆,又有多少次消防车的急促闪过呢?

我曾亲眼目睹过一场在我脑海中挥之不去的火灾,那时我还在上幼儿园,周末我与妈妈出门逛街。逛到一半,天生嗅觉敏感的我似乎闻到了一股难闻的焦味。我立马告诉购物正起劲的妈妈,她用力吸了吸鼻子说:“我好像也闻到了呀。”我向门外张望去,竟发现对面不远处的楼上,散发着刺鼻的焦味和烟味,甚至还有星星火光在闪烁。有几名路人似乎也注意到了对面二楼,有人猜测是着火了,马上跑去提醒房主。房主一天脚都吓软了,马上跑上楼,眼见火势越来越凶猛,我赶紧晃了晃愣在那儿的妈妈,让她赶紧打119电话。没过一会儿,醒目的红色消防车并火急火撩的赶了过来。头戴安全帽身穿防火衣的消防员一个个快步跳下车,问“屋里有人吗?”有人立马回答:“有,上去了,还没下来呢!”消防员一听,有的立刻跑上了楼,有的拽起了消防宣爬的梯子将消防栓架在窗户上向火势凶猛的地方喷。不一会儿,原先还有要冒更高走更远趋势的烈火,立马蔫了下去。经过半个小时的紧急抢救,屋里的火苗才被彻底消灭,大家伙也都松了口气。

后来,经过调查才知道原来是房主抽烟不留意烟蒂掉落到了插座线上,才引起了这场有惊无险的火灾。事后,消防员叔叔语重心长的对众人说:“我们要留意生活点滴,避免小错酿成大祸的发生,小小的烟蒂就能引发洪水般的火灾,灾不长眼,它可不会绕道你跑,以后可一定要注意防火啊,人的生命是宝贵的,容不得开玩笑呐!”

我记得前年暑假,我到姥姥家玩,却也发生了一场小火灾。中午,姥姥在厨房里炒菜,外面的灶头还是农村老式的用干草燃的,也烧的正旺。大夏天姥姥热的汗流狭背,只顾着炒菜了,经忘记了外面灶头的情况。我正巧从屋里出来,却看到灶头后面有一大抹红色身影在叫嚣着。我吓坏了,扯着嗓子喊姥姥。姥姥刚出厨房也看到了八仙桌旁的干草堆燃的令人心惊胆战。姥姥反应也快,立马去厨房里用瓢子舀水,我也去碗橱里拿碗盛水灭火。折腾了老半天,才勉勉强强将火灭掉。我气喘吁吁抬头,看到白花花的墙壁都被火烧黑了,看得让人心里一惊。这次亲身体验了把“消防员”,我与姥姥都对火产生了防备,也更加尊敬佩服消防员们了。

我们要学会防火,懂得留意生活,珍爱生命,永远远离可怕的红色魔鬼!

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篇8:端午节主题国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 999 字

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老师们、同学们,大家早上好!

刚刚过完端午节,今天我们就围绕端午这个话题,谈谈我个人的一些想法,供大家参考。

节日是表达一种思想和情感的重要形式,每一个传统节日都有丰富的精神文化蕴含其中。如今,我们过端午,挂艾蒿,包香粽,喝雄黄,悬菖蒲……还得追溯到2200多年前。那年的农历五月五日,屈原在抗击强秦侵略、维护楚国独立、实行清明的政治理想破灭后,怀着对楚国深深的眷恋,投汨罗江自尽。当地的人们知道这个消息后,都划着船去打捞他,直至追到洞庭湖,也没发现屈原的尸体,就包粽子,投到江里去祭奠。自此以后,人们有了在这一天赛龙舟、吃粽子等习俗。

“节分端午自谁言,万古传闻为屈原”。屈原以生命表达自己对国家的忠诚,对自己的操守、人格的坚持。屈原的伟大,不仅是他刻骨铭心的诗句,更是他爱祖国爱人民、坚持真理、矢志不移的爱国精神和他“不与奸佞小人同流合污”的高风亮节。作为中国最伟大的爱国诗人之一,也是我国已知最早的著名诗人和伟大的政治家的屈原,1953年被世界和平理事会确定为当年纪念的世界四位文化名人之一。可以说,屈原是中华民族“以爱国主义为核心,团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息”民族精神的杰出代表。而由屈原繁衍开来的端午节,更是传递爱国主义等民族精神的重要载体。一个民族,需要有这样伟大的人,需要有这样伟大的精神,需要有这样崇高的品格。屈原之后,中华民族在风雨之中,见证着这种强大精神的力量。在新的时代,这样的品格,这样的精神,仍然是中华民族内心深处最眷恋的内容和最敬畏的力量。随着时间的延续,随着岁月的洗礼,屈原的宝贵品格愈加闪亮。铭记这样的精神品格,是后人的责任,也是后人的荣耀。

灵秀湖北,九省通衢,群贤毕至,龙舟待发!三峡大学的莘莘学子,秉承校训,上下而求索,求,则追其源,索,则探其本。求索者,求立身之道,索立身之法,“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”!求的是“举世皆浊我独清,举世皆醉我独醒”的气节,索的是“亦余心之所善兮,虽九死其犹未悔”的理想,追求的是“受命不迁”“深固难徙”的爱国情怀,探索的是改变“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰”的强大之路。时至今日,路虽漫漫,五千年的求索之梦依然执着!

过端午,怀屈原。在全面建成小康社会的决胜时期,在实现伟大中国梦的征途中,让我们用屈子般的执着求索的人生态度,不断追求卓越、追求完美,更加踏实,更加沉着,更加自信地走向辉煌灿烂的明天!

谢谢大家的聆听!

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篇9:心理健康主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 995 字

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各位老师、各位同学:

大家早上好!

今天我的国旗下讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

同学们,你可曾为一点小事而气恼过?你是否为学习中遇到的困难而苦恼?你可曾为和同学相处而烦恼呢?如果有,你可要小心,这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑,难以相处。同时也会影响我的身体健康。然而,在日常生活中,我们又常常只重视身体健康,而忽视心理健康。

回想奥运赛场,世界高手云集,竞争异常激烈,由于心理的作用,导致了比赛过程中的各种戏剧花絮,不仅令比赛更加扣人心弦,也令我们回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下,最后一枪仅仅打出4.4环,使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说,雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上,而是输在关键时刻的心态上。由此可见,良好健康的心理是多么的重要!

心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理?

首先,要正确认识自己,不要自卑,亦不要自负。要相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有不同特长的学生。要正确面对挫折与失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人玫瑰,手有余香。多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑。真诚地微笑展示着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。

最后,如果遇到自己没办法解决的事情,可以来求助老师、父母、朋友,跟他们聊聊天,共同寻求解决的方法。

同学们,健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力,在学习上积极进取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,做一个身心健康的好学生。

今天的国旗下讲话就到这里,谢谢大家!

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篇10:清明节主题国旗下讲话稿件

范文类型:演讲稿,全文共 806 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是:缅怀先烈,继承遗志。

冬去春来,花落花开,又是一年清明节

清明节对于国人,还是有一份难以割舍的情节的。为死去的亲人,为逝去的朋友。

多年以前,学生们在清明节是要去烈士墓祭拜的。可如今,“缅怀”这个词叫我们觉得那样的陌生,革命先烈也离我们那样的遥远。我常常想,现在还有多少人在清明时节能够想起他们,为他们烧一张纸鞠一个躬。特别是那些无名无姓无儿无女没有留下任何记载的英雄们。他们用生命换来了一个大国的崛起,换来了我们国民的安居乐业。可如今,又有多少人还记得他们呢?又有多少人能像对待自家逝去的亲人那样去怀念他们呢?

可他们理应被我们记起,就为了那迎着炮火勇敢向前的民族魂,就为了那要再现一条东方巨龙的中国梦。

缅怀是为了传承,传承的是一份精神。不畏困难,坚持不懈,自信豁达,家国情怀。

当我们都在追逐“中国梦”的时候,神州大地上立刻引起了巨大的反响。这不是阿谀拍马,这不是随风附和,而是大家心中一直久存未被点破的共鸣。少年“志”,则国“志”;少年强,则国强。实现中国梦,我们责无旁贷。

当我们遇到一件很小的挫折便一蹶不振的时候,当我们因为一件很小的事情就对父母不理不睬的时候,当我们因为老师一个很小的失误就耿耿于怀的时候,当我们因为一点很小的诱惑就举步不前的时候,同学们,请想想那些先烈们,那萦绕在我们耳际,皮鞭之下声声不屈的呻吟。想想我们当初的梦想,还有我们所有人的中国梦。

先人已去,灰飞烟灭的是肉体,依然永存是那不屈的灵魂。加油,同学们,为了那充满皱纹的脸上的一丝笑容,为了那一直在我们身后凝望期盼的眼神。同学们,英雄的先烈们将永远活在我们心中,昨天已经过去,今天,是大家实现先烈遗志,报答父母,为校争光的时候了!让我们铭记英雄先烈,人人争做家长放心、老师满意、社会称赞的好学生。只有这样我们才能无愧于伟大的先辈,无愧于祖国的未来。

我们的演讲完了,谢谢大家!

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篇11:端午节主题国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 671 字

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同学们,早上好。

今天我国旗下讲话的题目是《祭端午 弘扬传统文化》。

五月初五,粽叶飘香,又到了一年端午节。端午节是我国的传统节日,关于它的来历,我想不少同学都有了一些了解。 据《史记》记载,春秋时期楚国有一位大臣屈原,他倡导举贤授能,联齐抗秦,却遭到其他贵族的强烈反对。屈原被迫离职,还被赶出都城。他的诗句“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”等,现在读起来仍能感受屈原的气节和伟岸。后来,秦军攻破楚国都城。屈原眼看自己的祖国被侵略,心如刀割,于五月五日,抱石投江而死,以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

我们国家在20xx年将端午节设立为国家法定节日,就是为了让同学们充分感受端午节的氛围,不要忘记我们的传统文化。

然而,随着时代的变迁,外来文化的大举入侵,一部分中国人不再眷顾流传几千年的中国传统文化,而是将目光转向了“圣诞节”、“愚人节”这样的西方节日。面对这种现状,我们更加要重视对中国传统文化的理解和学习,并且要热爱和保护我们的民族传统。

可能很多同学还不知道,我们中国几千年流传下来的端午节,几年前已经被亚洲某国拿来向联合国教科文组织申请为他们国家的文化遗产,并获得成功。看到我们国家的传统文化却成了别国的文化遗产,我们除了惊讶和尴尬,更应该问自己,我对中国的传统文化了解多少,学习了多少,做出了多少贡献呢?

中国的传统节日五彩缤纷,传统文化内涵丰厚,留存着人类独特的文化记忆。对祖先创造的历史文化遗存,我们必须高度重视,中华文明需要我们共同传承。 同学们,让我们从积极学习和保护我们的传统节日和传统文化,让古老的华夏文明焕发新的风采!

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篇12:运动主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1234 字

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同学们、老师们: 早上好!

70年前,当中华民族最终夺取抗日战争的完全胜利,血与火铸就的抗战精神,就在历史的星空定格成永恒。 七十年有多久?

七十年,有25550多天,可以将一个牙牙学语的孩子变为已过花甲的老人; 七十年可以让一个翩翩少年成为一个耄耋老人…… 七十年,会不会是太久了?对于一个人来讲,也许久了些,但对于历史来讲呢?永远是血与火的记忆!胜利的基石上洒满了千千万万抗日军民的热血! 历史不必全记得,全记得就难以抛下昨天;但历史更不能全忘记,全忘记就会少很多前进的勇气。

中国人民英勇抗日的斗争是一部波澜壮阔、气吞山河的史诗。抗战精神是万众一心、敢于斗争的拼搏精神,是不怕牺牲、舍身救国的奉献精神,是艰苦奋斗、不屈不挠的自强精神。在这场全民族的抗战热潮中,广大青年学生面对严重的民族危机,义无反顾地将自己的青春和生命献给了民族救亡事业。在中国共产党领导下,北平爱国学生发起了呼吁抗日救国的“一二·九爱国运动”,在国内外产生了巨大影响,推动了抗日运动新高潮的到来。抗战全面爆发后,广大青年学子纷纷投笔从戎,勇敢走上各地抗战的最前线,谱写了中国人民近百年救亡图存斗争中的光辉一页,是中华儿女不畏强暴、不甘屈辱的自强精神,是中华儿女万众一心、和衷共济的团结精神,是中华儿女舍生忘死、前仆后继的牺牲精神,是中华儿女百折不挠、奋斗到底的坚忍精神。

今天 ,我们这一代,很幸运的生活在幸福的新中国 ,不必吞糠咽菜,不必经历炮火硝烟,可是,难道和平岁月,我们就可以高枕无忧吗?不,我们应该饮水思源,在惊觉生命无比珍贵时谨记:

八年抗战,中华民族用鲜血和生命铸就了一个大国的尊严。中国共产党作为全民族团结抗战的中流砥柱,更以自己的牺牲奋斗为抗战写下了光辉的篇章。是我们祖辈用生命换来和平,我们父辈用艰苦换来安康,我们和所有追求和平的人们一起,更要继续发扬彪炳史册的抗战精神,来捍卫这块美丽缤纷的土地。

今天,在遥远的东洋海岸,有某些日本人参拜靖国神社,不但公然纂改历史教材,而且企图霸占钓鱼岛,可是,难道朗朗乾坤,我们可以坐视不闻不问吗? 不,我们应该义愤填膺,血写的历史让我们永远铭记:

世界容不得他们胡作非为,中国更不会容他们肆意猖狂,他们的无耻必将遭到公正的审判。我们远离炮火,却从未熄灭对黑暗的怒火;我们告别战争,却一直持续和愚昧的战斗。在无数场有声无声的斗争中,战后七十年,是中国赢得了战争却依旧感到悲痛的七十年,是成为了战胜国却依旧值得不断反思的七十年,更是要从抗战精神中不断汲取力量、坚定地走向未来的七十年。

无论何时,我们都要牢牢记住这段屈辱历史,时刻提醒自己,身上肩负着祖国的重任。

今天,沐浴着金色的阳光,迎面吹来和煦的微风,我们的国家一步一步走向富强,战争时代已不复返,可是,我们不应忘记战争年代那不能忘却的光辉历史,在抗战胜利70周年的今天,我们要牢牢记住是烈士们的鲜血染红了国旗,保卫了祖国,我们要好好学习,长大后成为祖国的栋梁,为建设祖国、保卫祖国献出自已的一切!

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篇13:团队精神主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 905 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的主题:法制教育

同学们,当文明学生,做守法公民,接受健康的思想,并时刻以法律为准绳,规范自己的言行,监督自己的行为,严格要求自己,使自己健康成长。这是我们学会做人的前提。我们应该懂得,法律和学校的各项规章制度虽然在某种程度上约束了我们的行为,可它最大限度地保护了我们的合法权益;我们更应该懂得,遵纪守法是每个公民应尽的责任和义务。只有学习法律知识,才能知道什么是合法,什么是违法,才能分辩是非,识别善恶;只有学习法律知识,才能维护我们自身的权益。调查表明:学生中认为法律与我们的生活密切相关的不到一成;认为遇到不法伤害、被敲诈几块钱是小事不必计较的近一半。这不能不给我们深刻警示。当学生被敲诈、殴打,他们本应理直气壮地用法律手段保护自己,伸张正义,可是,他们不懂得法律知识,只能忍气吞声,或采取极端措施来报复,糊里糊涂的走上犯罪道路。因此,同学们学法、知法、用法、守法势在必行。借此机会我希望同学们做到以下几点:

一、认真学习,贯彻和执行《中小学生日常行为规范》和《小学生守则》。它是规范学生行为,提高学生素质的最好教材,如果你能完全按照《守则》和《规范》来做,你就一定是一位好的学生。就一定能成为一名对国家对社会大有用处的栋梁之材。

二、认真学习《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》。我们大家要知道,法律是一把双刃剑,他既规范和约束人们的行为,同时也是我们的保护伞,保护我们的合法权益不受侵害。所以我们要认真学习法律,学会用法律武器来保护自己。

《预防未成年人犯罪法》中提出了未成年人的几种不良行为,只要你有了这几种不良行为,就很容易滑向犯罪的边缘:(一)旷课、夜不归宿;(二)携带管制刀具;(三)打架斗殴、辱骂他人;(四)强行向他人索要财物;(五)偷窃、故意毁坏财物等。

通学们“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。” 任何丑恶的、不良的行为和习惯,我们都应坚决制止,决不含糊。让我们携起手来,认真学习、严格遵守各项法律、法规,自觉抵制各种不良现象,一起学法、知法、守法。用我们美好的心灵去净化身边的丑恶,用我们灵巧的双手共创和谐校园。

我的讲话完毕,谢谢!

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篇14:元旦节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1029 字

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尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是 “新一年,新起点”。

寒风料峭,冬意浓浓.耳畔传来元旦的脚步声,还未来得及回味20xx年的丰硕,20xx已迎笑走来。李大钊先生曾经说过:人生最有趣味的事情,就是送旧迎新,因为人类最高的欲求,就是时时创造生活。那么,你们是否已经勾画好了新阶段的蓝图呢,是否已经作好了充足的心理准备去迎接新年的到来呢?

20xx即将逝去,给我们带来的感受决不是撕去日历上一页小小的纸片那么简单,一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。在这一年里,我们一起欢乐过,一起憧憬过,也一起努力过,我们为自己没有虚度这一年的光阴而感到欣慰,也许会有一些遗憾,但快乐与悲伤、成功与失败……都化作人生的财富。我们相信,只要有揽明月上九天,取巨鳌撑天的志向;有宝剑一出,谁与争锋的自信;有夸父追日、愚公移山的坚持,我们将会做的更好。

展望20xx,我们更加豪情满怀。新的一年,新的起点,新的挑战.1月1日之所以称为元旦,是因为“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。 “元旦”就是一年的开始,一年的第一天。从字面上看,“旦”字下面的一横代表着波涛汹涌的海面,一轮红日正从海上喷薄而出,放射着灿烂辉煌的光芒,这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

有人说一个用“分”计算时间的人,比一个用“时”计算时间的人,时间多出了59倍!只要我们保持“挤”的恒心与韧劲,锲而不舍,就一定能把枯燥变成愉快,把有限的时间变成无限的力量。那时,我们就能充满自信地把优异的成绩呈献给我们的父母,辛勤的老师,以及即将来临的新年!

聪明的人,检查昨天,抓紧今天,规划明天;愚蠢的人,哀叹昨天,挥霍今天,梦幻明天。一个有价值的人生应该是:无怨无悔的昨天,丰硕盈实的今天,充满希望的明天。

我们已不再是当年的孩子,我们要走的路还很长。我们必须有一种登顶的毅力与自信,相信山顶风景独好。更成熟的我们,要在生活中学会宽容,学会帮助,学会承担。给自己定下清晰的目标,在接下来的一年里,你打算在学习和生活上做什么,完成什么,自己的能力又能提高多少?

“有志者,事竞成,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,三千越甲可吞吴。”纵然路有荆棘,途遇坎坷,我们也会勇往直前;即使太行雪拥,蜀道峰连,我们也会直挂云帆。

最后,祝同学们在新的一年里健康快乐、学习进步,祝老师们身体健康 、工作顺利,祝我们的学校创造出更加辉煌的业绩!

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篇15:读书主题的教师国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 803 字

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亲爱的老师、同学们:

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命,远离危险》。生命是宝贵的,它属于我们每个人只有一次,我们热爱生命,因为生命是美好的,它令我们的人生焕发出熠熠光彩。只有生命的存在,才能去实现更高的人生价值,才能创造财富,才能使世界变得更美好。但是人的生命又是非常脆弱的,据资料显示,全国每年平均有上万名中小学生非正常死亡,平均每天有四十多人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可预知的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故,约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理避免的。一件件血腥的报道,令人胆战心惊,一幕幕惨剧目不忍睹。忽视生命,带给社会、亲人的只会是沉重的打击,到那时,这一切都为时已晚。

学校经常定期进行安全教育,每次放假前班主任老师也都进行安全教育,同时学校定期检查更换灭火器具、落实安全责任制等等,这些不仅保障了同学们的安全,同时也增强了同学们的安全意识。但同学们的日常安全防患意识还有待进一步增强。为此,请同学们做到以下几点:

1、要时刻保持高度的安全意识,认真学习相关的安全自护自救知识,切实提高自我防护能力。

2、要注意课间文明休息,不大声喧哗,不追赶打闹,进出教室不奔跑,不嬉戏。

3、要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,不违规运动。防止运动器材伤人。

4、不违规出校,有事要出校门,一定要履行请假制度。

5、要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物,不吃不洁食物,不食用过期食品。

6、注意交通安全。

7、不玩火,爱护消防设施。要懂得基本的防火知识,遇到险情时,能正确避险。

8、要加强行为的自控能力。同学之间遇到矛盾时,一定要冷静,要理智,切忌用拳脚代替说理,以免给同学和自己带来不良的后果。

老师们,同学们,让我貌同努力,创建和谐校园、平安校园!

祝愿我们的校园真正成为全校师生安全和谐的乐园!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇16:关于德育主题的国旗下讲话大全

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:德育,全文共 658 字

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中华民族传统美德源远流长、光辉灿烂,她是五千年华夏文明与智慧的结晶,滋养了一代又一代炎黄子孙!

“融四岁,能让梨。”孔融虽小,却懂得尊敬长辈,令我们肃然起敬;周恩来12岁时,就立下“为中华崛起而读书”的雄伟志向,成为我们学习的楷模;在四川大地震中,9岁的林浩,面对危险毫不畏惧,勇救两名同学,是我们学习的榜样……这些具有传统美德的少年在中华民族的历史长河里数不胜数。

作为一名新时代的小学生,我们应该处处以他们作为自己的榜样。在学校里,勤学善思,努力学习,广泛地阅读书籍,培养高尚的情操和坚强的意志;作为班干部,处处以身作则,为其他同学树立榜样,并且尽心地去帮助身边的每一个同学。在家庭中,孝顺长辈,主动帮助父母亲分担家务,从来不让爸爸妈妈操心!如果拥有这些良好的美德,我们就能够得到老师信任,同学的拥护,长辈的喜爱!

同学们,当我们向老师、长辈和客人彬彬有礼地问好的时候,当我们向有困难的同学伸出援助之手的时候,当我们学会向父母表达自己的一份孝心的时候,当我们学会珍惜每一粒粮食的时候,当我们学会“宽于待人、严于律己”的时候……我们所做的一切,不都是在承继和弘扬传统美德和民族精神吗?

同学们,让用自己的诚实、勇敢、勤奋、善良、自信等优良美德来感染身边的每一个人,做一位名副其实的美德少年!

同时,我们还要注意饮食卫生,养成饭前便后洗手,不暴饮暴食的良好习惯。做到六不吃:不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食,养成良好的饮食习惯,才能有一个健康的身体。

我的演讲完毕,谢谢!

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篇17:环保主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:环保,全文共 657 字

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老师们、同学们:

大家早上好!今天我发言的题目是“保护环境,人人有责”。

当你过着无忧无虑的生活时,可曾想到我们周围的环境正一步步恶化?当你随手丢下纸屑时,可曾想到我们已陷入垃圾围城的危机中?曾几何时,天空那么蓝,河水那么清,就在大自然给予我们美的享受的同时,人类却在不断伤害她。地球越来越拥挤,随之而来的是环境污染的日渐严重,资源的日渐匮乏。人们不断追求工业生产、社会进步,待到回头省视人与自然的关系已然追悔莫及。人类的智慧创造了经济的奇迹,无知与贪婪却留下了可怕的恶果。所有的一切无不在提醒着我们:环境保护迫在眉睫!

身为学生的我们应从自己做起,从身边做起,保护环境,爱护我们共同的家园。校园,是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和我们每一个同学的学习和生活 每当跨入校园大门,步入教室时,我们就好像走进自己的另一个家。我们在这里学习、生活、成长,每位同学都是这个家的一分子。我们的校园美丽温馨,我们有窗明几净的教室,高级的教学设施。校园环境是一个学校文明程度的重要标志,也是学校学生整体素质的一个反映。 着眼于身边,当地上有垃圾时,我们应该将它捡起,而不是忽略它的存在;我们应该弯下腰,文明地将垃圾扔进垃圾桶中,而不是贪图一时之利,进行投射;我们应该时刻保持桌椅的干净整齐,轻轻将桌子摆放到正确位置上,而不是随意排列、看之任之;我们应该保持教室后橱柜的整洁,而不是将个人物品随意摆放其中,影响环境。

我们生活在同一片土地上,我们拥有共同的家园。积土成山,滴水成川。保护环境,人人有责。

谢谢大家!

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篇18:团队精神主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 872 字

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坐车,是每一天上学放学的必修课,花园路水钢隧道没开通前,这无疑是一件痛苦的事。全六盘水人都明白,场坝堵车是一件家常便饭的事了,想想都让人头痛。

对于这件事,我深有感触,异常是念初中以后,课程越来越紧,时间越来越宝贵,每一天清晨闹钟准时响起,都免不了在床上辗转反侧,最终战胜睡魔起来,已经六点二十了。于是以最快的速度梳洗,把热腾腾的面条倒进肚里,背上书包再以百米赛跑的速度冲到车站,最终赶上6:50的通勤车。在这繁忙之后,车子向目的地行驶,本以为能够松一口气,半眯着眼睛,想在车上补补睡眠不足,十分钟后到达场坝路口,那时还没有安装交通红绿灯,各种车辆四面八方的乱窜,坐着的车子,随着浩浩荡荡的车流奋力向前。闭着眼睛,享受着这睡眠的机会,但身体感觉到车子已经停滞,几分钟后,才行了几米距离,又几分钟后,似乎没有什么距离,时间的不断推移,心逐渐悬了起来,睡意被冲散?……,最终,在艰难的行进中,车子驶入了水钢桥洞。这也就是算普通得不能在普通了。一些时候,比如有车辆互相亲近、车辆抛锚,甚或没有素质的车辆加塞插队,整个场坝道路就陷入瘫痪状态,这就苦了我们,匆匆下车,使出吃奶的力,争取在上课铃声响起之前抢到学校,那时,整条道路上绝对是一道“风景线”。我曾在日记中记录了当时的一点感受:“心如同火一般燃烧,两眼直盯着前方的车辆,期望看到那一丝丝的前进,前面的车顽固的立在那里,仿佛

说,看你能飞过去呀。开始埋怨自我,怎样不早起一点呀。动了,动了,期望的火苗顿时燃起,然后又迅速熄灭下去……”

这些场坝堵车的回忆,至今也深深地占据着心里,久久难以忘怀。

如今,境况好多了。记得当时听说在修花园路水钢隧道,不明白是干什么用的,打听以后,明白上学不用那么早就出发上学了,顿时心花怒放,左盼、右盼,隧道建成通车,车流得到有效分流。同时,场坝交通灯也亮了起来,车辆也规矩了许多,距离也似乎一下近了很多,心不再悬起,不在为堵车心烦意乱。

到校的距离没有变,到校的心理距离却近了,这只是家乡的一点变化。正如在花园路隧道中,周边比较昏暗,但向前,逐渐亮起来,出洞口,就是一片光明。

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篇19:国旗下讲话稿努力主题篇

范文类型:演讲稿,全文共 803 字

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大家好。今天国旗下讲话的主题是《合理膳食 健康成长》。

队员们,今天是5月20日,是“中国学生营养日”。在城市和经济发达地区,由于缺乏合理膳食的知识,摄入营养不均衡,再加上活动量不足,学校里的“小胖子”越来越多。队员的不良饮食和不健康的生活方式会给我们的生活带来很多不便,会增加身体的负担,我们身体内部的某些器官也会因为过度的“劳累”提前衰老,等我们成年后就会诱发一些慢性疾病。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起,中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。经研究,决定每年的5月20日为“中国学生营养日”。

作为新时代的少先队员,我们必须要有一个健康的体魄,才能完成爷爷的嘱托:“成长为有知识、有品德、有作为的新一代建设者”。所以,我们要合理膳食,健康成长,具体可以这样做:

一、三餐固定。俗话说:早饭吃好,中饭吃饱,晚饭吃少。是很有道理的,很多队员为了早上多睡会,早饭选择不吃,到学校后总会出现犯困,没精神,甚至在阳光下会晕厥。其实,早饭非常重要,他为我们大脑工作提供能量,所以,要想学习好,早饭很重要。

二、营养均衡。现在,我们的生活水平越来越高,有些队员挑食现象越来越厉害。遇到不喜欢的,丁点儿不吃,遇到喜欢的,胡吃海吃,导致胃出现问题,小小年纪就胃疼甚至住院。还会出现偏瘦或过胖,对待学习和生活力不从心。

三、适当锻炼。要想身体健康,只从饮食出发是不行的,还要有适量的体育锻炼。国家教育部规定,小学生在校期间不能少于1小时的体育锻炼。体育锻炼既能强身健体,还能再缓解学习压力,调节心情,何乐而不为呢?

队员们,让我们认识到合适膳食的重要性,从今天起,努力做到三餐固定、营养均衡、适当锻炼,提高自身免疫力,锻炼健康体魄,成长为新时代好队员。

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篇20:民族精神主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1816 字

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老师们、同学们:

大家好!今天是10月25日,第9周的星期一 ,今天国旗下讲话的主题是“安全连着你我他”。

一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学生命健康成长的乐园,是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到同学们能否健康成长,能否顺利完成学业。

同学们你可曾知道,也许因为你课间随意在走廊中奔跑,也许因为你把楼梯的扶手当成滑滑梯,也许因为你做运动时的不留神,也许你随手扔出的一个小石子、一个饮料瓶,我们的校园就多了一份危险,少一份安全。“安全连着你我他,校园安全靠大家”。

安全第一,警钟常鸣,在此,我真诚地提醒每一位同学能够努力做到以下几个方面:

1、要注意交通安全。

严守交通规则,按时回家,不在路上逗留。上学、放学路上,必须在人行道内行走,没有人行道的,须靠右边行走;通过有交通信号控制的人行横道,必须遵守信号的规定,没有信号灯过马路时要先观察两边车辆情况,主动避让机动车辆;家庭住址比较偏僻的学生可以与同学结伴回家或要求家长接送;不准在公路上追逐打闹,开展各类游戏活动,要远离公路和铁路;12周岁以下小学生,不准在公路上骑自行车。

2、要注意饮食安全。

同学们购买袋装食品时,要看包装是否完好,看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品,不随便在外就餐,防止食物中毒;不在校门口和街头流动摊点购买零食,防止不卫生食品进入口中,造成食物中毒,同时注意不要暴饮暴食。

3、要注意在教室里的安全。

要安全用电,要求大家不要用手触摸电线、灯管和插座,发现电器损坏后不要擅自修理,应向老师和学校报告,请专人修理;上下楼梯要轻声、慢步、靠右行,不许坐在楼梯扶手上往下滑,不准在楼梯、楼道上追逐打闹;不靠近窗户玩耍探望。进校后不准外出,有事必须请假,,门卫凭班主任老师签署的字条放行。。

4、要注意活动安全。

上体育课前要做好准备活动,运动时注意不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤;活动时,要在体育老师的正确指导下,使用体育器材或参加运动,课余时间活动要注意安全,严禁追逐打闹;同学间遇到矛盾时,一定要冷静理智,不要动手动脚,以免给自己和同学带来不良后果。

5.加强自我防范,不轻信陌生人、不贪小便宜,避免上当受骗。

要学会保护自己,注意安全,学会自护自救,掌握基本的防护知识和逃生本领,记住家长、老师电话号码和急救电话(110报警、120急救车、119火警)。

同学们,我们新的教学楼投入使用快三个月了,同学们在新的环境里学习心情十分愉悦。但是,老师们经常可以发现和我们美丽的教学楼极不和谐的一幕幕的现象,这一现象和我们其中一部分同学有着直接的关系。

一是,校园环境的卫生还不尽人意。一部分同学往窗外乱扔纸屑的现象时有发生,特别是有的同学往教学楼东面的挡土墙扔纸屑、矿泉水瓶等。本来,一张纸屑、一个矿泉水瓶放入班级的纸篓里,要清理非常容易,扔到挡土墙上可麻烦了,挡土墙那么高,架梯子……

二是,公共设施的使用出乎意料。首先,有一部分同学对卫生间的设备很好奇。课间跑到卫生间开玩笑,捉迷藏,一人在里边拼命堵,一人在外边使命推。同学们可否知道,卫生间的隔板可不是水泥板,哪能经得起你这样折腾,还有个别同学使用完卫生间后,干脆把卫生间的门给扣上,一走了之,其他同学想进又进不了,急得抱着肚子团团转。开学至今,学校已请师傅维修了三次,累计维修门板7块,更换或补齐门扣、拉手16付。卫生间水龙头的使用其实很简单,只要轻轻一压,流出的水足够洗净你的一双小手,可有的同学憋足劲一口气连按三、四次,五、六次或干脆把洗手台所有的水龙头压个遍,。同学们,看着哗哗流走的自来水,难道你不觉得可惜吗?不觉得心疼吗?目前,自来水公司给学校的水价是1.65元/吨,由于我校地势高,采用二次供水,这样算起来,差不多要2元。

所以流走的不只是水,而是人民币。还有极个别同学干脆把洗手台下方的阀门关闭,造成个别水龙头不出水的现象。

除此之外,最近,还发现走廊洁白的墙壁上留下同学们的篮球的印迹,卫生间、走廊的瓷砖面上留下同学们粘贴的粘粘纸,一楼花圃里也时常留下同学们的脚印。

同学们,以上老师所列举的一些不良现象,只要每位同学规范自己的行为,从我做起,从现在做起,像爱护自己的眼睛一样爱护学校的公共设施、爱护学校的一草一木,就可以让它们无处藏身。在此,我倡议全体少先队员:争做文明附小人,从我做起,从现在做起,从小事做起,真正让自己朝着有理想、有道德、有文化、有纪律的方向发展,成就自己美好的未来。

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