观看《感动中国2020年度人物颁奖盛典》【20篇】

我好像突然懂了《悟空传》的真谛，那只猴子从一开始就为了自由而抗争，为了自己的自由，为了整个妖族的自由，他反抗天庭，反抗玉帝，反抗如来，反抗天地间最高的意志，可悲的是，到最后他才发现，原来一直限制他的竟然就是他自己。

不光是那只悲情的猴子，我们人也一样

一直以来，我们都希望得到自由

总是觉得家人限制了自己的自由

可到最后，我们会向那只猴子一样可悲的发现，原来不过是我们自己限制着自己，最大的敌人竟然是自己

故事的结局，两只猴子都死了

其中一只猴子问女孩，我是谁

女孩说，你是宁死也不肯放弃梦想的人

猴子，又问，那他呢

女孩哭了，他是失去了一切，除了自己什么也没有的人

猴子，那个更好一些?

女孩哭着说，我不知道，我只希望有一个能和我在一起

和故事中的女孩一样，爱着我们，关心着我们的人，并不渴求你能变得多好，她们只是希望，你能健健康康，平平安安的永远陪着她们。

大国工匠年度人物徐立平，中国航天科技集团公司第四研究院7416厂高级技师。多年来一直为导弹固体燃料发动机的火药进行微整形。

在火药上动刀，稍有不慎蹭出火花，就可能引起燃烧爆炸。目前，火药整形在全世界都是一个难题，无法完全用机器代替。下刀的力道，完全要靠工人自己判断，药面精度是否合格，直接决定导弹的精准射程。0。5毫米是固体发动机药面精度允许的最大误差，而经徐立平之手雕刻出的火药药面误差不超过0。2毫米，堪称完美。为了杜绝安全隐患，徐立平还自己设计发明了20多种药面整形刀具，有两种获得国家专利，一种还被单位命名为“立平刀”。由于长年一个姿势雕刻火药，以及火药中毒后遗症，徐立平的身体变得向一边倾斜，头发也掉了大半。从青春岁月到年近半百，一个人偶然间能够镇定地面临一次致命危险并不难，在许多年里天天面对致命危险，而能够守恒如常，那实在是太难了。

“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。榜样的力量是强大的，专题中每一个人、一句话，一个故事，虽然看似平凡简单，但往往最能激发人们向善的、美的、好的方向进取。他们能够数十年如一日地追求着职业技能的极致化，靠着传承和钻研，凭着专注和坚守，缔造了一个又一个的“中国制造”。这些“大国工匠”，基本都是奋斗在生产第一线的杰出劳动者，是践行劳动精神的最好引路人。他们以其聪明才智，敬业勤勉，书写着一线劳动者的不平凡。我要主动自觉的学习工匠精神，做正能量积极的传递者，坚守信念、乐于奉献、勇于担当，在日常教学工作中诠释全心全意为人民教育事业服务的内涵。

大片开播，震撼来袭。《榜样4》，带给我们的，依旧是满满的感动与灵魂的洗礼。一个个榜样如一盏盏明灯，闪耀着璀璨的光芒。科·达勒维耶说：“榜样的力量是无穷的。”党员干部当以榜样为标杆，点亮一盏“榜样灯”。

以张富清为榜样，点亮一盏淡泊名利的“榜样灯”。张富清在解放战争的枪林弹雨中九死一生，先后荣立一等功三次、二等功一次，被西北野战军记“特等功”，两次获得“战斗英雄”荣誉称号。1955年，张富清退役转业，主动选择到湖北省最偏远的来凤县工作，为贫困山区奉献一生。张富清的履历，完全可以谋得一个让很多人羡慕的“高位”，但是他没有。他将战功的证书锁进那个锁头早就坏了的皮箱，连同曾经的辉煌一并封存。“在部队，他保家卫国;到地方，他为民造福。”张富清在深藏功名中为我们点亮一盏一辈子坚守初心、不改本色的“榜样灯”，以张富清为榜样，让淡泊名利的种子——生根、发芽、茁壮成长。

以李连成为榜样，点亮一盏带头吃亏的“榜样灯”。20xx年来，河南省濮阳县西辛庄村支部书记李连成不计个人得失，带领西辛庄人民创业致富，受到群众称赞，其“吃亏精神”声名远播。西辛庄村委会门前石碑上，刻着9个红色大字“当干部就应该能吃亏”。李连成说：“吃亏就是多付出，吃亏就是多干活儿。”任村支书十多年，他没有喝过村里一杯酒，没有乱花村里一分钱，村里一分钱的招待费也没有。实干苦干，身先士卒是李连成的一贯作风，外出跑业务、办公事，尽可能当天回去，舍不得住招待所……以“吃亏”换来增收致富，以带头吃亏换来百姓幸福。都说吃亏是福。李连成用带头吃亏为我们点亮一盏甘于奉献、实干为民为的“榜样灯”，用吃亏诠释共产党人崇高的精神追求。

以黄文秀为榜样，点亮一盏扎根基层的“榜样灯”。20xx年，北京师范大学硕士毕业的她毅然返乡，作为优秀选调生进入百色市委宣传部工作。20xx年3月26日，黄文秀响应组织号召，到百坭村担任第一书记，在脱贫攻坚第一线倾情投入、奉献自我，在扎根基层中诠释共产党人的初心之美，谱写新时代的青春之歌。为解决道路对村里发展的制约，黄文秀实地勘查，带着村干部和群众做方案、拿对策，积极申请、推进项目;为解决山里缺产业问题，她带领村干部和群众学经验、找路子，立足当地资源，大力发展杉木、砂糖橘、八角、枇杷等特色产业;为打开销售渠道，黄文秀带着全村发展电商，仅砂糖橘去年在电商上就销售20xx0多公斤，销售额22万元……基层是个大舞台，而黄文秀，就是舞台上，最美的“舞者”。我们要以黄文秀为榜样，用扎根基层点亮一盏“榜样灯”，在基层广阔天地，书写自己的精彩人生。

以唐真亚为榜样，点亮一盏坚守平凡的“榜样灯”。投递报刊和信件，多么平凡的事情啊。作为江苏省淮安市洪泽县邮政局老子山支局的一名普通投递员的唐真亚。20xx年来，他风雨无阻，水陆兼顾，坚持每天靠划船投递湖区邮件，水陆行程近30万公里，投递报刊和信件100多万份，服务面积达300多平方公里，开辟了一条为民服务的水上邮路，被湖区渔民亲切地称为“大湖鸿雁”。“平凡的事，坚持做好就是不平凡;简单的事，坚持做好就是不简单。”唐真亚为我们树立了心系渔民、坚守平凡的榜样。我们要以唐真亚为榜样，点亮一盏坚守平凡的“榜样灯”，坚守平凡，在平凡的岗位上实现人生价值。

以李萌为榜样，点亮一盏爱岗敬业的“榜样灯”。“宁肯一人脏，换得万家净。”20xx年，李萌从部队复员回到北京。在安置工作时，她毅然决定到环卫系统工作，而且选择了抽粪班。李萌说，“也许是当兵的经历改变了我的观念。在部队什么工作都干，没人觉得有什么贵贱之分，大家认为只是分工不同而已。”1989年出生的李萌现在是北京东城区环境卫生服务中心十所“三八女子抽粪班”副班长。从20xx年2月参加工作，在一线抽粪工岗位上她已经干了八年。笔者与李萌同年，同为“抓住了80后尾巴”的人，看到李萌的事迹，除了感动，就只剩下敬佩——感动于她的爱岗敬业，敬佩于她的选择与坚守。以以李萌为榜样，点亮一盏爱岗敬业的“榜样灯”，把服务人民群众放在前面，把获得回报放在后面，在爱岗敬业中干事创业，书写守初心担使命的绚丽诗行。

以隋耀达为榜样，点亮一盏实干筑梦的“榜样灯”。为了乡亲们脱贫，身体情况并不适合驻村的隋耀达冲锋在脱贫攻坚最前线。他用工资担保为贫困户贷款、在第一任期结束时主动申请续任驻村……为了发展黑山羊养殖产业，带领村民脱贫致富，身为驻村第一书记的隋耀达舍弃了太多，甚至还曾把家人接到了村里和他一起养羊。驻村这几年，隋耀达的电话成了村里的热线电话，村民们有个家长里短、大事小情，无论白天黑夜总愿意给他打电话。他的私车也变成了村里的“公交车”“救护车”和货车，3年跑了近20万公里。“小康不小康，关键看老乡。”面对脱贫攻坚的繁重任务，隋耀达扎根基层，与群众同吃同住同劳动，运用实干筑梦，推动共村61户贫困户231人整体脱贫“摘帽”。党员干部要以隋耀达为榜样，点亮一盏实干筑梦的“榜样灯”，用实干筑梦全新征程。

以嫦娥四号工程党组织为榜样，点亮一盏勇于创新的“榜样灯”。20xx年1月3日10时26分，嫦娥四号探测器成功着陆在月球背面东经177.6度、南纬45.5度附近的预选着陆区，并通过“鹊桥”中继星传回了世界第一张近距离拍摄的月背影像图，中国人率先叩响了“谜之月背”的大门。正是因为坚持自主创新、协同创新、开放创新，才实现人类航天器首次在月球表面巡视探测，率先在月背刻上中国足迹。党的十九大报告指出：“加快建设创新型国家。创新是引领发展的第一动力，是建设现代化经济体系的战略支撑。”没有创新，就没有月背上的中国足迹;没有创新，就没有科技的发展进步;没有创新，就没有国家的发展。党员干部要以嫦娥四号工程党组织为榜样，勇于创新、善于创新，激发创新这个“中华民族最深沉的民族禀赋”。

一个榜样就是一面旗帜。点亮一盏“榜样灯”，照亮初心与使命，让我们前行的脚步，更加轻快。(四川省成都市金堂县融媒体中心 王刚)

孝心是对长辈孝敬的心意，是中国孝道文化的核心，是祖先崇拜的文化内涵。古人云，百善孝为先。一个人如果连生养自己的父母都不孝敬，那么他的为人就可想而知了。今天，我们观看了《20xx最美孝心少年》，令我感触很深。

孝心并不是泛泛其谈，而是行动上的感恩。王帅康就是这样一个人：他的父亲英年早逝，母亲改嫁他乡，爷爷外出赚钱，从6岁起，他就承担起了照顾患心肺病的奶奶的重任。不幸的是，他又被检查出患了“马凡氏综合征”，不仅有先天性心脏病，视力也逐渐下降，身高还抑制不住地超常增长，视力只有0.1 。但无论怎么样，都无法改变他对生活的态度，对爷爷奶奶的孝心。那天，记者采访他时，他正在麦田里拔草。他俯着腰，双手不停的在拔草，他首先在不断靠近着那些稻苗和杂草交替的地方，然后摸索着，艰难的找到杂草，再用力地拔着，在拔的过程中他的手受伤了，流出了殷殷的鲜血，但他仍咬着牙继续拔草，记者担心他，便问他：“你没事吧?”他抬起头，朝记者笑了笑:“疼，但我得忍着，不然爷爷也得疼，我要给爷爷分担点疼。”他又说：“我现在仍要好好学习，长大后要带爷爷奶奶去城里转转。”看到这里时，我的眼角湿润了， 是啊，孝不在于多，也不在于少，有你真心待人，真心待己，这就是莫大的尽孝了。

孝是一种行动上的关爱，用行动表示你爱他们; 孝是一种语言上的关爱，你可以告诉他们你爱他们;孝是一种谦让，学会理解，他们幸福你也幸福; 孝是一种无微不至的照顾，因为他们以前也这样照顾过你; 孝是一种大爱，一种大公无私的大爱，是一种可以融化雪山上的坚冰的一种大爱，这种爱值得我们代代相传。

生活对于每个人都不容易，一双双稚嫩的小手、肩膀，都承受着多少重担。今天，学校统一观看《最美孝心少年》，留下的，只有不尽的眼泪。

十个宣传片，十二个孝心少年，他们与我的年龄相仿，但是我远远不及他们。让我记忆最深刻的，是与我年龄相同，一个只有十岁的小女孩——王荠悦。她的妈妈眼睛失明，而她的爸爸也只有0。1的视力。有许多好心的群众都帮助他们，帮他们买一些可帮助荠悦父母的物品，可他们拒绝了，因为他们觉得小荠悦就是他们的眼睛。是啊，荠悦不会因为妈妈的眼睛失明而感到自卑，反而还带妈妈去参加各种亲子活动。年幼懂事的她，帮爸爸整理店子里的物品，小荠悦从五岁起，便搭着小板凳做饭，这一站便是五年。小荠悦从不觉得辛苦，因为她能看见爸爸妈妈欣慰的笑容。一双小手，拉着两双大手，肩并肩走在一起，岁月中，留下小荠悦和爸爸妈妈永恒的幸福。

还有许多孝心少年让我感动，但是，我相信，他们共同的信念是：让家人快乐，让身边的人幸福!

毕业找工作，上w

尽孝，不要等待，就是现在，孝心来自我们的点点滴滴，让孝心点亮每一家的窗户，让孝心洒满全世界!

“片中使用的个体叙事，均来自于当年的历史记录以及开国大典亲历者的受访或日记。为了保证’故事’叙事的真实性和可靠性，摄制组从档案馆、博物馆或私人保存的当年的文物中，寻找70年前的痕迹，将它们重新展现在纪录片中。”《第一日》总导演樊志远这样介绍到。

片中还将展现大量的私人日记和回忆录。比如美国汉学家德克·博迪，他于1948年8月抵达北平，至1949年8月离开北平，为期一年时间内，他亲历了北平解放，见证了中国共产党的一系列除旧布新的举措，他以旁观者的视角，分析了中国共产党之所以会受到普通民众支持的原因。这一视角，为纪录片的叙事增添了不少新意。

除此之外，不同的人，如何为开国大典作出准备?开国阅兵的队伍如何被选中?天安门如何成为开国典礼的首选地?严格的队列训练如何困扰着在沙场上骁勇善战的子弟兵?1949年9月30日夜间，谁忙碌到深夜?这些有趣的细节和故事，也将在纪录片中一一得到解答，还原给观众一个真实而全面的1949年10月1日。

20xx年11月10日晚8点，在中交二公局一公司路泽太高架TJ03标项目部，所有人员观看了《榜样3》。此次节目中，共有7位优秀党员和一支优秀国测队，他们是全国8900万共产党员和450万基层党组织的优秀代表，通过聆听他们的足音，我们深深地感受到了榜样带给大家的无穷力量。从精通俄文和德文的宋书声，乡村医生贺新龙，村干部李元敏到为北斗系统奋斗的王淑芬，“刀尖上的舞者”印春荣等一位又一位身处不同岗位的榜样人物，让我们感受到了这个伟大时代的来之不易，同时也让我们在今后的发展之路上能够像榜样一样，坚定步伐，克服困难，为国家的发展、民族的兴盛不懈努力。

《榜样》专题节目的播出不仅仅是让我们知道榜样人物的先进事迹，更重要的是要让我们学习他们担当的精神，创新的理念。“担当的精神，创新的理念”是专题节目中朱仁斌同志所说的一句话，看似一句简短的话，却是要以一辈子才能兑现的精神，这是一种何等的大无畏精神，值得每一位共产党员深入学习。担当精神，创新理念是发展必不可少的，群众路线是党的生命线和根本工作路线，只有像朱仁斌同志一样，以人民群众为中心，全心全意为人民服务，才能保持好党的生命线，走好我们的工作路线。

我们作为新一代时代新青年，应该在今后的工作中向榜样学习，在自己的岗位上履职尽责、扎实工作，不忘初心、继续前行，奋力成为一名优秀新青年，为加入中国共产党而努力。

今天的天气真好，连太阳都出来了!其实很想出去走走，可是想想答应过爸爸，这个学期不会在那么贪玩了!

昨晚12点多才到家的，到2点多才睡觉，所以今天很晚才起床的。

今天是开学后的第一个休息日，上了一个星期的课，我感觉好累哦，也许是还没有完全适应吧!每天早上总是起不起来，每天都急吼拉吼的，就怕迟到了!幸运的是我还没迟到，就快了这一分钟左右，所以都没被老师记名字，那是因为我一下车就跑到学校的，所以才不会迟到呢!

这一个星期真的好无聊哦，我就觉得在学校里浑身没力气，虽然我上课是比以前好了，但是都是我在硬撑的，其实真的好想睡觉的，特别是看到我的同桌杰睡觉的时候，我更是难受啊!放学回家后，做好作业就是上网，每天都睡不着，最早都11点才睡觉的，因为过年的时候都是晚上玩的，而且我只要一玩起来，精力就特别充沛，所以那断时间是玩的太累了，现在想休息了，可就是晚上睡不着啊!

真的好累啊!明天也不想出去了，就在家做一个大休息吧!要不下星期再适应不来可就惨了!我可真的是受不了啊!

绝症无法治愈，但灵魂却可以拯救。

6月26日世界禁毒日前，宁波市看守所管教四大队民警毛卓云收到了一封特殊的来信。“如果不是你的耐心和关爱，或许我无法从绝望、黑暗、无助中振作起来。”写信人是他曾经管教过的一名艾滋病在押人员。字里行间，除了悔恨，更透露出对他的感激。

和艾滋病，有着千丝万缕的联系，相当一部分吸毒者也是艾滋病感染者。在宁波市看守所艾滋病监区，毛卓云既是监管者，也是他们的灵魂“摆渡者”。

12年来，毛卓云用心管理教育艾滋病在押人员，为打击犯罪活动，维护社会治安稳定做出了特殊贡献。他先后获得浙江省优秀人民警察、全省政法系统先进个人等殊荣。

时隔两年，妻子才知他在做什么

在今年6月的一场家属座谈会上，毛卓云露出了笑容，因为他在现场得到了妻子的肯定。

手写了七八张讲话稿，上面用红笔修改后，再在重点处反复标记，但迫于时间关系，毛卓云当着众人只读了其中一张。坐在他身边的妻子徐爱英最后一个发言：“他做这份工作两年后的某天，我通过报纸照片上一个小小的背影认出了他，才知道他在干‘傻’事。这些年老毛真的不容易。”

20__年，宁波市看守所设立艾滋病监区，承担着全市艾滋病在押人员的羁押任务。这些羁押人员多因犯罪而感染艾滋，双重打击下的人生“沦陷”，让他们脾气异常暴躁，抵抗心理强烈。

在那个“谈艾色变”的年代，面对职业暴露的高风险，很多人顾虑重重。谁来接手这个“烫手山芋”?看守所领导犯了难。“给我半年时间，管得好，让我干;管不好，我主动退下来。”毛卓云主动站了出来。“老实说，没有思想斗争，那是不可能的。”第一次打开监区的铁门，手碰到门框时，毛卓云心里还是有些发怵，因为害怕被感染，他常常自费去做HIV检测，却连检验报告都不敢去拿。可他又觉得“风险再大，也总得有人干啊，更何况我是党员，要冲在前面。”

一个拥抱，温暖了冰封的内心

一段时间工作下来，毛卓云慢慢发现，这些在押人员内心很敏感，也很脆弱，他们害怕冷漠和歧视，渴望被关爱。

一开始，为了民警的安全，所里四处找有经验的部门咨询，购入了一批防护服和安全设施，还特意改造了几间隔离性强的专门看管监室。

这套设备，毛卓云就用了一次。“穿得和宇航员一样，他们连我的脸都看不见，心理距离太遥远了。”他干脆就和平时一样，穿着制服就找在押人员谈话去了。

距离在一次次谈话中拉近，彼此也有了肢体接触，尽管只是拍拍肩膀、握握手，或者一个拥抱，但对很多在押人员来说，是一种莫大的尊重和安慰。“毛警官，自从我得艾滋病以来，亲朋好友都不敢来见我，而你却敢这样和我面对面交谈。”曾经的一位在押人员陈某至今还记得第一次见面谈话时，毛卓云给他的那个拥抱。

艾滋病监区在押人员中，有近七成是吸毒或贩毒人员，他们情绪极不稳定。毛卓云要采用各种办法，对他们的心理进行疏导和干预。

一次一名在押人员得知自己的判决后，突然情绪失控，在监室内自伤自残。“当时他脸色发白，双手冰凉，对人生充满了失望、怨愤。”毛卓云用了很多办法安抚，效果都不明显。最后，冒着被攻击甚至被传染的风险，毛卓云走上前去，拥他入怀，才令他渐渐平复。“我该怎么救赎?”几次谈心谈话下来，这名在押人员突然问毛卓云，又一字一句地说道，“我要好好活下去。”毛卓云趁热打铁，告诉他，做好事，一天做一件好事就是救赎。于是，他从擦床板做起，每天积极打扫监室。

创出“五心法”，并在全省推广

为了赢得在押人员的信任，毛卓云还向他们传授心理学、病理学等知识，帮助他们正确认识艾滋病，并为他们申请免费的抗病毒药物，教他们提高身体素质……

高墙之内，囹圄之中，毛卓云从“心”出发，用善意温情点亮了迷途的灯，温暖了冰封的内心，感化了盼归的心灵。12年来，他帮助艾滋病在押人员认罪悔过、重拾信心，再归正途，从未发生一起安全事故。

在艾滋病监区，一块“毛卓云工作室”的铜牌分外醒目。这是去年由省公安厅特别命名、授牌的，以表彰他为全省特殊监管对象管理工作提供经验。

在多年工作实践中，毛卓云一边摸索钻研，一边归纳总结，撰写了10多万字的心得体会，积累下数十个代表性案例。“简单的事情重复做，你就是专家。”他梳理出艾滋病在押人员管教工作的“五心法”，包括走近内心的“近心法”、用知识净化心灵的“正心法”、合理宣泄压抑的“劳心法”等，填补了监管业务研究的空白，并在全省公安监管系统推广。

在毛卓云的眼中，监内的在押人员不仅是犯罪嫌疑人，也是病人，现代医学技术或许还无法对抗绝症，但精神的救赎和治愈可以实现。高墙之内，他愿做那个灵魂“摆渡者”。

舒适而又自由的暑假转眼间就结束了。紧张的学习生活已经两个月过去了。我们又要过着早睡早起，一周五天，背着沉重的书包，想想都累的日子了。但和同学们聚在一起也是一件快乐的事。每天能见到老师、同学们，我就高兴的没法用文字和语言来表达。

经过了两个月的学习，我也有了许多新的收获：

一、学好了课本的知识

在课下预习，画出不理解的词，并查找意思标在旁边。给生字组词，防止考试考出来不会。课本要反复阅读，直到把这篇文章读得很流畅。

二、课外积累

老师每周都会布置摘抄，让我们摘抄好段和新闻。课下我也会看一些书籍、报纸和一些网络上的新闻，这不仅仅开阔了我们的视野，还让我们开阔了知识面。

三、加强了写作能力

我每天都要看书，在网上查出一些优秀范文，并且仔细阅览，把好词好段记下来，这样就大大提高了我的写作能力。每次我打完底稿，就要大声朗读，读见哪里不顺口，就要仔细修改，让这篇文章更优美。

四、课后练习题

之前三年级做练习册的时候经常问家长不会的题，但是现在我遇到难理解的题，我会一边的去读题，按我想的来写。课上老师会对答案，如果我的错了，就拿红笔在旁边写上正确答案，并牢记在心里，等以后考卷上出来这样的题我就会做了。

我的收获还有很多很多，这些都和我们老师的辛勤付出是分不开的，每当我们有一点儿进步，老师的脸上就会洋溢着笑容，所以我们要争取让老师脸上永远有着灿烂的笑容。

近日学习了《镜鉴》这本书。这本书通过国有企业不同层次、不同岗位的个别干部职工在生产经营管理中发生的活生生的腐败案例，将那些用沉重代价换来的教训展示给大家，自己读后深受教育，特引以为戒。做为企业基层的一名党员干部，在此次学习中得到了深层次的启示和警醒。 一、要常怀知耻之心 《镜鉴》中那些犯案人员心存侥幸，无视党纪国法，铤而走险，却身陷牢狱之后痛哭流涕，真是后悔莫及;做为一名党员干部要常怀知耻之心，加强自身修养，做人要从知耻做起，知耻才能明德;要树立正确的世界观，人生观和价值观;要铭记全心全意为人民服务的宗旨。 二、要常思贪欲之害 《镜鉴》中那些案例中的人物贪欲膨胀，他们不明白“贪”字近乎“贫”，“樊”字近乎“焚”，是以成克杰、胡长青之类身败名裂，遗臭万年;做为一名党员干部，我从书中案例中得到了警示和教育，深刻认识到一旦贪欲膨胀，利欲熏心，就会失去理想信念，就会在金钱面前打败仗，一旦尾随利益，捞取功名，就会导致急功近利，阻碍企业的发展。所以要坚决抵御各种腐败的思想的侵蚀，就必须在树立崇高理想、坚定信念的同时，通过警示教育常思贪欲给党、给单位、给家庭带来的危害，做到廉洁自律，警钟长鸣。 三、要正确对待权利 不论是机关还是企业，每个人的权利是同企业的发展和人们的福祉而实现的，而不是利用国家和人民给予的权利吃、拿、卡、要或者收受贿赂的，轻者要收受到批评教育，重者要受到法律惩罚，因此，我们每一个党员干部不论职务高低，权利大小，都应该用在正道上，用在为企业谋发展上，用在全心全意为人民服务上，真正做到情为民所系，权为民所用，利为民所谋。 四、正确对待金钱 《镜鉴》一书中许多案例，都是没有正确的金钱观，欲壑难填，被金钱迷失了方向，到头来鸡飞蛋打，人财两空;所以做为一名党员干部一定要树立正确的金钱观，牢记君子爱财，取之有道。 以上是自己学习《镜鉴》后的肤浅体会，作为一名党员干部，要自觉遵守国家和党的法律法规，认真执行党内监督各项制度，以《廉政准则》为镜子，时刻对照检点自己的作为，严格要求自己，带头廉洁自律，稳住心神、管住手脚，抗住诱惑，耐住寂寞，经住考验，自律做到严格自律，遵守规章制度，接受群众监督。

“叮铃铃，叮铃铃”上课铃声响了。听说今天的班队课，张老师要给我们看防溺水安全知识教育的录像呢!张老师一进教室，果然对同学们说：“今天我们看防溺水安全知识的录像。”同学们都很高兴，马上讨论了起来。

录像里的叔叔告诉我们不要在不知水情的地方游泳，很有可能会发生漩涡，或被水草缠住等危险，外出游泳时一定要有大人陪伴。就算在的游泳馆里游泳，也会可能发生意外。因此，在游泳之前，一定要做热身运动。叔叔还告诉我们怎样预防在水里抽筋的知识。

下面我就给大家介绍一下游泳抽筋时该怎么自救?一、小腿抽筋时，要马上深吸一口气潜入水中，用手轻轻地舒缓小腿抽筋的部分。脚掌用手向上扳，脚跟向下压。等好一些后，再用仰泳游向岸边。二、脚趾抽筋时，我们要马上按摩脚趾。等好一些后，再游到岸边。三、大腿抽筋时，我们要先按摩大腿，再用仰泳游，同时将大腿向上翘出水面，用没有抽筋的另一条腿轻轻蹬水，游到岸边。四、手指抽筋时，要马上把手握紧，然后再张开，反复做几次后，用没有抽筋的部位划向岸边。

看了这个录像后，我们增长了不少预防溺水安全的知识。看来，我们以后游泳也要多多注意防溺水安全哦!

昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题，可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心，那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管，也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会，这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识，保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下，呼吸同样空气，饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒，而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人，而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮，而有的人常年离不了荮，仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下:

如何提高人体免疫力?

1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化，养成乐观、开朗和宽容的性格，100岁的健康老人有2个共同点，即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪，生气就等于自杀，严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己，拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任，多理解，多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容，得礼也饶人。培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。

2、养成良好的生活习惯;生活要有规律，早睡早起，按时作息，劳逸有度，保证睡眠，坚持科学合理的锻炼运动，运动方式主要为有氧运动，包括散步，慢跑，游泳，爬阶梯，骑自行车，划船，滑冰，跳舞，打篮球，网球，羽毛球等，根据体质选择项目，循序渐进，持之以恒。每周3-5次，最好每天1次，每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转，增强免疫力。

3、合理膳食;《中国居民膳食指南》:食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细，粗细搭配，不甜不咸，少脂富营养。

4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品，它的营养成分较全，组成比例适宜，被誉为“最接近完善的食品”。牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸，很适合人体生长发

看完速7后，总体觉得非常好看，范·迪塞尔还是那个喜欢玩高危特技的大只佬，道恩·强森还是多年的那个他，保罗·沃克还是那个感觉平凡但很有魅力穿着VENS帆布鞋的好男人，比前几部更加有心跳感。

首先杰森·斯坦森的的加入，他扮演一个非常狠的反派角色，为自己的弟弟报仇，也是前英国特种部队杀死，英国政府想铲除他派了20个特种杀死杀去杀他结果全死了，从此消失，现在突然露面为差不多毁了半个伦敦的弟弟报仇。这就杰森·斯坦森角色的资料，从戏的开头与道恩·强森的打斗就非常激情了，不过我还是觉得强森比他好打，不过没他心狠手辣而已。

范·迪塞尔和米歇尔因记忆的问题分开了，在遭到了杰森的报复后，先是强森被炸入院，然后日本人的死，再到保罗家被炸这些事情让他们要把这BOSS给解除威胁，然后全部集齐人马跟政府合作，要去抢天眼，利用天眼捉杰森，结果被埋伏又被抢。又被反追中...途中救出的黑客MM懂如何--天眼，所以那些敌人的敌人要杀他，多次无人机导弹都杀不了，很赞!

途中超多亮点的镜头，悬崖边飞车，悬崖边的生死跳跃，开着价值300多W的红色跑车飞跃3座楼，用车跟战机PK，城市里的最后一战，强森在关键时刻的救人，让我流连忘返，片子多次提到famliy，还有最后跟保罗的道别，片尾也写上这部电影为保罗致上，他死了。但6部精彩的电影，这时代里的艺术品，也是我们向往能给予我们速度与激情的电影的人物，这个故事就像指环王一样经典，算是最后一战完美揭幕了，不知道还会不会有拍下去的可能，但在我心中已经成为一个经典，我感受着，致这个系列，也致保罗!!!

看了201X年3.15晚会，我心中强烈的蹦出两个词，良心和正义。

一个人，一个单位，没有了良心和正义会变得多么可怕，会对社会造成多大的危害。看后使人毛骨悚然，觉得简直是变相的害人。

锦湖轮胎，不按规定配置生产轮胎，为了利益，不顾人民生命和财产，把更多的返炼胶掺入轮胎中，造成更多的安全隐患。

更为甚者，给猪吃“精”，等于给人吃毒，双汇堂堂正正标的“十八道检验工序，十八道放心”，结果连一道也不放心，这就是瘦肉精喂出的“健美猪”。从投加饲料喂养，屠宰运输，到食品检验，市场检查，众多环节全部疏漏，只有一个环节不疏漏，那就是要钱。添加“毒药”和要钱，成为整个地区生产销售生猪行业公开的秘密。我们看看瘦肉精的本来面目“国内外的相关科学研究表明，食用含有“瘦肉精”的肉会对人体产生危害，常见有恶心、头晕、四肢无力、手颤等中毒症状，特别是对心脏病、高血压患者危害更大。长期食用则有可能导致染色体畸变，会诱发恶性肿瘤。”这就是“十八道放心”。

毒手伸向了孩子，看看“田婆婆洗灸堂”的文明善举，“工作人员用专用的膏涂抹在周子礴的身上，半个多月周子礴去洗了四次，然而红点越来越多、越来越大，最后全身长满了脓包，开始溃烂，20_年9月3日，周子礴被紧急送到四川华西大学医院抢救，一个可怕的事实摆在刘建琼面前，患上一种病，是脓包型银屑病，是不死的癌症。”三无药品的药店，竟然在全国开了四百多家!而美其名曰“祖传秘方”，怕是见不得人的遮羞布吧!

人，为了钱，冲昏了头脑，泯灭了正义和良心，那是多么的可怕啊!在经济飞速发展的今天，正义和良心会显得多么重要!

正义和良心的价值就是对社会和更多的人负责!

读书的感觉犹如春蚕吞食桑叶，使人的心灵归于平静。安享读书带来的静谧，如在山阴道上，读书的感觉，犹如观赏一幕戏剧，千年前的历史，千年前的人物历历在目，仿佛打开了通向阿拉丁神灯的洞穴，为你展开恢弘壮丽。读书的感觉犹如散步，在春风轻拂的江畔，柔软畅游在智慧的百花园，犹如参于和先贤们的一次次对话。在身心完全放松，忘却人间的尔虞我诈的时刻，轻翻书扉，让自己沉浸在扑面而来的书香中，那确是一种享受。

自古关于读书的故事有很多，有一些真的能引起我的感触，清代曹雪芹少年时，家中藏书上万册，而在他十几岁的时候，竟读完了他们。上万册的书啊!这对阅读资料几近匮乏的我来说是多么大的诱惑啊。真羡慕你，曹雪芹。自从降生到这个世界上，到如今快要成年的我，读的书恐怕还不及他的百分之一。想起田晓菲在他的文章里写对北大图书馆近乎绝望的感受，我想一个幸福的人该是读破万卷书的人，一个从书中获得无限智慧的人，一个把写作当成享受的人。我总是渴望着，像一个农民忧心如焚地抚摸这自己干涸龟裂的农田，焦灼地抬头看半空云霓。我等待那一天的到来，甘霖降临大地，天上人间无上清凉。

一次，我从《城南旧事》中认识了林海音，那天在图书馆，午后的阳光，照在一排排的书架上，整个书楼里只有几个徘徊流连的中年人，在响彻大厅的音乐声中，我随着林海音的童年的脚步，一路前行。几丝淡淡的哀愁和铺面的清凉之气，贯穿全文。在那往日的北京，益处寻常的胡同，以孩子的视角徐徐展开，童年的伙伴，童年的阿妈，以及几片旧社会的影子，构成了林海音的少年时代。当然还有那卖煤的和尚，背着褡裢，前者一队骆驼，一路响着，回荡在冬日的寂静的北京城……如烟的往事勾起多情人心中多少的回忆啊。给我印象最深的是她窃读的经历。她甚至会靠一个大人赶紧装作他的女儿。那时，如是下雨就更好，她一面蹙着眉目，斜望着悬空的大雨。一面在心里说：“大点!再大点!”读到这里，我不仅被这个纯真的女孩感动了。我仿佛看到了一个涉世未深的女孩为能在书店看会书而做出的种种举动。一片赤子之心，童年的林海音跑遍了大街小巷的书店。如饥似渴地读着一本又一本的书，忧伤的眼睛流露出同情，欣喜的眼睛发散出童真，一声掩卷后的叹息传达着不经世事的孩童的赤诚。多么幸福啊，童年的林海音。如果我也能在几时尝尝窃读的滋味，那该多好啊。

公共管理学院2019级新生观看革命影片活动总结

一、活动目的：

适逢新中国成立60周年，根据院党委的指示和精神，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，以“求实”和“创新”为理念，院党建工作指导委员会特组织XX级新生观看革命影片，以此对新生进行爱国主义教育，增强民族自尊心、自信心、自豪感，增强集体荣誉感。

二、活动时间：9月25日晚8：00

三、活动地点：公管院三楼学术报告厅

四、活动人员：XX级全体新生

五、主办单位：院党建工作指导委员会

六、协办单位：XX级与XX级联合党支部

七、活动流程：

1、主持人开场白，介绍到场嘉宾。

2、党建工作指导委员会代表讲话（介绍党建工作指导委员会）。

3、观看影片《八月一日》。

4、主持人结语。党建工作指导委员会常务副主任结语。

八、活动分工：

活动总负责——危芝蓉

活动总策划——徐欢

活动秩序、纪律维持——田续、孟勤举

活动前期宣传（海报）——满慧

XX级新生通知——徐欢

开场背景ppt制作，播放控制，互动环节问题准备——徐欢

主持——訾阳

活动宣传——曾小芳（党建宣传小组）

九、活动意义

在影片播放过程中，在场的同学都观看得十分认真。当影片接近尾声，南昌起义取得胜利，鲜艳的红旗迎风飘扬这一场景出现在荧幕上时，在场的同学热烈鼓掌，为革命的胜利而自豪，被先烈无畏的精神所打动。

同时，此次活动为第二天的以“缅怀革命精神，喜迎六十国庆”为主题的XX级新生参观七十三烈士墓的活动顺利进行做了很好的铺垫。

十、活动中存在的问题

1、院三会推荐会的召开对活动有一定的影响，活动时间推迟。今后举行活动应注意各部门之间的沟通与协调。

2、活动通知不足，部分新生在三会推荐会后离开，未观看影片，组织纪律性有待加强。

3、由于影片结束后时间已晚，原定的提问互动环节取消。

十一、活动报道

未济网《观看电影，增强新生爱国情感》

XX级与XX级联合党支部

-9-27

一年一度的“感动中国十大人物”颁奖晚会昨晚落下了帷幕。这十位平凡之人的不平凡之事，让我们感动，令我们震撼，一个个感人的事迹敲击着我们心灵最深和最柔软处，发出动人的感动之声。

在20xx年的感动中国节目中，有带领科研团队实现氢弹研究突破的科学家、“两弹一星”功勋于敏;有放弃安逸生活坚持在贵州山区义务支教的退休外交官朱敏才、孙丽娜夫妇;有背井离乡、为南水北调做出巨大奉献的基层干部赵久富，但是在这些人之中给我印象最深的就是默默捐款20余年从不留真名，成为一座城市精神坐标的普通市民——张纪清。

20xx年11月，在邮局突然晕倒的老人张纪清被送到医院。散落的汇款单暴露了他的秘密。人们发现，他就是江阴人寻找了20xx年的好心人炎黄。

1987年，祝塘镇政府收到一笔1000元的捐款用于敬老院的建设，捐款人署名是“炎黄”。当时这笔捐款相当于一个人一年的工资。从此以后的20xx年间，无论是希望小学还是敬老院，或是地震灾区都曾收到过署名“炎黄”的捐款。20xx年间，江阴人一直在寻找“炎黄”这位好心人，当地甚至还建设了一个“炎黄陈列馆”。

20xx年11月，这位好心人“炎黄”终于现身了，他就是张纪清。张纪清出生贫苦，改革开放后成了镇上首个万元户。手里有了些钱他就开始捐款。之后，他又干回了老本行会计，拿的是死工资，可是捐款却没有中断。张纪清在家里明确表态，钱会用到别人最需要的地方，子女的钱自己去挣。现在张纪清每月只有500多元的收入，当教师的老伴还有些退休金，两口子一直生活俭朴，现在还住着过去的老房子，但是依旧捐款。

张纪清坦言署名“炎黄”是不想让被帮助的人有负担，他说“我们做一点点小事情，就不能以恩人自居”。张纪清就是“炎黄”，这个秘密只有他的妻子知道，并一直支持着他。这份坚持20xx年的凡人善举成就了大爱，在这个冬天带给很多人温暖。

是他让我感受到了大爱深沉!

看过《感动中国》之后，我的内心仿佛受到了神圣的洗礼，在感动与眼泪背后，我收获的不仅仅是这些文字上的，更多的是内心中无法言喻的那份震撼与动容。

生活中，许许多多的人用自己那一点一滴的小事感动着我们，也感动着他人。生活中从来就不缺乏感动，只不过是在繁忙的学习生活之中，我们忘记了用发现美的眼睛去发现这些让我们的内心能为之震撼的感动事迹。

用心去看世界，去发现细节的感动吧!

影片根据安徽省凤阳县小岗村优秀村党委书记沈浩的真实事迹改编而成，展现了一个真正的人民公仆的形象。当安徽省财政厅党组织决定委派沈浩去小岗村任支部书记的时候，他并没有考虑自己的利益，而是毅然前往，他知道这次去小岗村责任重大，他知道当时“一朝越过温饱线，20xx年跨不过富裕门”的小岗村，换了几任领导，村民仍不富裕，发展压力仍然很大，但是在党和人民最需要的时候，他还是义无反顾地来到了小岗村。

六年中，他从来不以一个省派干部的姿态去面对村民,不摆官架子,不说官话,每件事他都身体力行、不辞辛苦。沈浩的事迹走进了每个人的心中，令人感动，让人难忘。作为一个共产党员，我们应该象沈浩一样，以党的事业为重，无怨无悔地履行好自己的职责，也要象他那样不辞辛苦、埋头苦干，像他那样，创造性开展工作，积极探索适应时代要求、符合本地实际的新思路、新办法、新举措，只有不怕艰苦，任劳任怨，把自己的知识和智慧真正用到所在的工作岗位上，才会不断积累，才能真正找到一个共产党人的归宿，才能担当起建设社会主义的重任，才能创造出经得起实践和时间检验的业绩。

当别人把到农村挂职锻炼当作镀金的跳板时,而他却将热爱的小岗村做为自己人生理想的平台,用新的价值观实现了对理想的追求。可以说是沈浩改造了小岗村,也是小岗村造就了沈浩。从沈浩的身上，让我们更加清楚地看到作为一名优秀共产党员的博大胸怀，优秀共产党员就要象沈浩同志那样，有理想、有抱负,要甘于清贫，乐于奉献。

沈浩是伟大的，他的伟大在于他付出的，很多事情是我们一般人做不到的，不管我们是承认或不承认。为了小岗村的发展，他付出了巨大的心血，默默地承受着“不能尽孝赡养母亲，不能尽职培养疼爱女儿，更无法去尽一个丈夫的责任”。巨大的繁重的工作压力也日复一日的摧垮了沈浩的身体，可以说沈浩为了“事业”付出了生命的代价!每一个人的生命都是可贵的，有人死的重于泰山，有人死的轻于鸿毛。沈浩虽然死了，但我相信他将会永远活在小岗村每一个人的心中。

从沈浩的身上，让我更加认识到，一个人的价值不在于得到什么，而在于给予什么。沈浩的感人事迹，为我们每一个党员如何树立正确的时代价值观树立了一座丰碑，值得我们去思考和学习……。愿我们的国家出现更多这样勤政爱民的人民公仆!

《开学第一课》作为全国中小学生必看的一档节目，每当节目播出时，都会吸引广大学生的观看与注目，随着九月的到来，学生们正式返回校园之中，开始新一阶段的学习生活。而在这开学之际，一年一度的《开学第一课》正式在20__年9月1号晚上八点正式播出。今年的这一期又是一个崭新的主题，不晓得小伙伴们观看之后内心有什么样的感受呢?又有什么感言?以下就是本人对于这一期《开学第一课》的一些感慨之言及体会。

《开学第一课》是一个十分有意义的节目，通过观看此节目能让我们每个人反思和感悟很多东西，从而心灵的感知收获也是颇多的。在这一时期观看《开学第一课》，其意义甚是深刻，而金秋九月这期主题的《开学第一课》能让我们更加深刻地感受到没有党就没有新中国，是中国共产党经历百年风雨历程，带领我们一路披襟斩棘，不畏艰辛，才迎来了如今这个幸福的时代，我们有机会拥有幸福的生活。所以我们要感谢党，努力报答党的恩情。身各个方面的能力等，为成为社会、祖国和党需要的人才拼搏努力，实现自己最大的价值。

听了马教授的讲课，我才真正了解了国家安全的重要性。国家安全是指国家政权、主权、统一和领土完整、人民福祉、经济社会可持续发展和不受内外威胁的状态，以及保障持续安全状态的能力。四月十五日是全民国家安全教育日，习总书记强调国家安全是“头等大事”自然有其道理，“国家安全”早已不限于“保卫国家不受侵略”，而拓展到了经济、社会、生态环境、网络空间等各个领域，它其实与我们每个人的生活都息息相关。作为当代大学生，我们更应该规范自己的行为活动，及时阻止有损国家安全的行为，不触碰法律红线，发现危害国家安全的情况和线索，及时拨打电话12339向国家安全机关举报。虽然国家安全教育日每年只有一天，但安全问题时时刻刻都值得高度重视，在做好自己的前提下监督身边人，让国家安全意识深入人心。

国家安全无小事，这不仅仅关乎于人民的生活水平，更决定了民族的未来。我国历史悠久，漫长的被侵略时期为当今国家安全遗留了安全隐患。我相信，通过当代青年大学生的共同努力，一定能够保障好国家安全，从而提升人民的生活水平，让祖国越来越繁荣、富强。

现在疫情仍不能轻视，同时疫情过后的安全防护问题也是一大重点需要我们积极重视起来。在这次的直播讲座中我学习到了疫情过后可能出现的安全防护问题和挑战，也了解到在问题出现时的一些防护措施，对我有很大的帮助，我也会积极传播这些知识，将这些知识提供给身边的受众面，团结抗疫，人人有责。