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160cm左右男生服饰搭配显高技巧

160cm左右的男生如何穿衣搭配才能显高呢?男生矮个子不好穿衣装扮,矮个子男生也有穿衣搭配的技巧,只要选择合适的穿衣搭配,就可以使你显得更高,给人留下好的形象,下面小编告诉你几种矮个子男生穿衣搭配方法吧!

160cm左右男生服饰搭配显高技巧：衣服颜色搭配技巧

① 同种色搭配。这是一种最简便、最基本的配色方法。同种色是指一系列的色相相同或相近，由明度变化而产生的浓淡深浅不同的色调。同种色搭配可以取得端庄、沉静、稳重的效果，适用于气质优雅的成熟女性。但必须注意同种色搭配时，色与色之间的明度差异要适当，相差太小，太接近的色调容易相互混淆，缺乏层次感;相差太大，对比太强烈的色调易于割裂整体。同种色搭配时最好深、中、浅三个层次变化，少于三个层次的搭配显得比较单调，而层次过多易产生繁琐、散漫的效果。如红色调得同种色搭配，可由玫瑰红呢料裙，驼红色羊毛衫，深紫红色皮鞋，石榴红耳环及淡妆组成。

② 相似色服饰搭配。所谓相似色系指色环大约在90度以内的邻近色。如红与橙黄、橙红与黄绿、黄绿与绿、绿与青紫等都是相似色。相似色服装搭配变化较多，且仍能获得协调统一的整体效果，颇受女性青睐。

③ 主色调服饰搭配。这种配色可采用各种对比色，但要确定一种起主导作用的主色。主色应与整套服饰及基调相一致，主色在整套服饰中应占大比例的面积或较重要的位置。辅色的选择也要符合服饰的整体基调。

绿色系—— 绿色是大自然的代表色。从去年秋冬起绿色就是主流色之一，今年依旧流行，其中粉嫩柔和的绿色更具是别具春天气息，让你看起来就像一片灿烂的阳光。 草绿色： 搭配米色等基本色绝对安全，但为了强调而春天的感觉，黄色或蓝色等美丽鲜明色系也是不错的选择，非常适合春暖花开的季节。 浅绿色： 浅绿色本身色泽就很淡，容易被忽略，因此适合搭配较抢眼鲜艳的颜色，才能显出其特色，或是搭配黄色系，给人春天的感觉。 橄榄绿： 鲜明的绿色及蓝色是最佳拍挡，尤其是水蓝色，充满了春暖花开的粉嫩粉嫩感觉，保证会让你有惊喜的效果，绝对要试试看。

蓝色系—— 蓝色给人的感觉如海洋般清新宜人。增添多种柔美舒服的蓝色色彩，让人有春天柔和的感觉。 水蓝色： 搭配不同色调的深蓝色系，是今年相当流行的配色组合，另外，抢眼的红色色系或单纯的白色，也都很适合，值得一试。 绿蓝色： 如果要选择很适合极富有大海风情的色调，那么红色条纹衫是相当好的选择，更能够衬出绿蓝色的美，你绝对要尝试看看。 宝石蓝： 宝石蓝色搭粉红色是很不错的选择，如果是搭配上流行的条纹裙，那么就更加有可爱少女的气息喽!保证会变得卡哇伊喔! 深天蓝色： 深天蓝色可和红色、白色搭配，如果搭配粉红色的话，则更有令人耳目一新的感觉，是最佳选择，不妨试试，

红色系—— 粉红色： 粉红色也是今年春天的主流颜色之一，不妨搭配黄绿色的裙裤看看，但记得下半身搭配的颜色要亮一点，才不会显得太老气喔。 宝石红： 或许你觉得红色VS红色太夸张了，但却很有流行感，而且可爱极了。重点是上衣不能是素面单品，才能显出宝石红的美。 黄色系—— 只要和对比的颜色搭配就对了，若是搭配上大地色系则会给人沉稳大方的感觉，各位漂亮的美眉，可以视需要做出不同感觉的搭配。

160cm左右男生服饰搭配显高技巧：总体搭配技巧

1、格子衬衫和五分裤都不是显高的衣饰。男士身高160cm日常腿部都不长，穿五分裤在视觉上加倍显得腿短;而格子衬衫日常都是靠近于正方形的图案，色彩相对较暗，这些都不恰当矮个男生。

2、身高160cm的男生，必然要穿出自己的特点，衣饰必需选择豁亮一些的颜色，不然就苟且淹没于人群之中，没有女生注重到你。

3、男士下装的选择着实很少，不外乎长裤短裤、西裤牛仔裤休闲裤，而能够显高的只有直筒长裤，长度以裤脚达到脚面为准。锥形裤裤脚只能到脚脖子，不会显高，铅笔裤更是云云。另外浅色和谐暖色调都具有扩张的结果，可以选择白色、红色、橙色等颜色的裤子。保举白色直筒休闲长裤。

4、现在是夏季上装可以选择T恤。在T恤的技俩上，圆领T恤在视觉中横向扩张，衬衫领T恤显得脖子较短，以是应该选择V领T恤，V领显得胸部位置对照瘦削。颜色宜选择较为明亮的色调，白、天蓝、西瓜红、橙色都是不错的选择。也可以通过选择带有能够引人注重的图案的T恤，可是图案整体不能是圆形和正方形。此外将T恤的下摆放在裤子中也会显高。

5、鞋子可以选择底厚一些的牌子和款式，例如阿迪达斯举动系列，高一点是一点。矮腰名目才会显高，个子较矮的人最忌讳的就是短靴、高帮鞋这种半高不高、半长不长的的鞋子。

6.上下身衣服的选择

矮个子男生穿衣搭配本事 ，应尽量阻止水平线条，以免使其手和腿的位置看起来加倍偏低。同时，还应只管阻止上下呈一系列程度条理分布。上衣也不能过于宽松，裤子以直而平脚为宜。

7.颜色的选择

矮个子男生穿衣搭配才干，搪塞服饰的颜色，从上到下的穿戴应有一个基本色调，上下装相比不要太悬殊，最好利用同色或近似色。可以穿里外反差显着的衣服 ，如穿深色西装、白衬衫和深色领带，这很轻易获得一种知足的比拟色，使上升看上去视感丰富，从而给人留下深较的印象。但不要穿上下大相径庭两种相比色的服饰，如黑裤子配白衬衫了，如许看起来人的身体似乎被分成了两段。对任何一种把身材分成几段的服饰，都不要由于它或者时髦而去穿它，那只会加倍突出矮个子。

颜色上，身段矮胖的男士，一般不宜穿红、黄、白等明艳色彩的妆扮，而较消瘦的男士则应多取浅亮色系的服饰。

8.头发的搭配。

矮个子男生穿衣搭配技巧还应对自己的仪容有足够的重视，把自己的头发梳理得整整齐齐，把胡须刮得干洁净净，把皮鞋擦得铮亮时保持本身的衬衫洁净可人。唯有这样，你才会越来越拥有自大念;这么做，不仅培育了自己优秀的生涯民俗，也会给周围的人以洁净利落的好感。

矮个子男生穿衣搭配,要在服饰颜色,发型等各方面做工作,只要合理搭配,矮个子男生也能穿出自信哦~

活动回顾：

经过大家的共同努力，科技节多媒体课件制作大赛于5月21日圆满结束。我们宣传部积极参与了活动过程，策划、初赛、决赛，为活动贡献自己的力量。

活动亮点：

本次参赛作品采用的开发软件品种较多，有PowerPoint、Flash、Authorware，技术含量较高，课件中插入了大量的图片、flash动画、音乐、视频等。

活动总结：

本次活动，我们宣传部协助技术部开展科技节多媒体课件制作大赛，并派出干事参加师范生综合技能大赛策划，做了大量的工作，包括出大小海报、书写邀请函、打印荣誉证书、布置会场、书写奖状等。

这次的会场布置改用卡纸、彩带装饰讲学厅大门，新颖别致，周围用气球环绕，为会场增添了热闹气氛，受到师兄师姐们的一致好评。这次工作分配得当，在缺人手的情况下依然提前布置好会场。

但是在工作中，我们还存在一些不足之处。

本次活动前期预备工作做得不够好，由于通知不够到位，部分必备的物品没有准备好，还好活动当天，我们能灵活应变，使活动顺利进行。

多媒体设计大赛是一项面向非毕业班的同学科技活动。学生可以自由制作多媒体课件等多种类型的多媒体设计作品。制作软件可以自由选择，要体现“多媒体”的各种特性，体现作者创意与个性，有实用功能，界面美观。

此次竞赛分为初赛与决赛两个部分。

5月17日中午在一教304举行初赛。参赛选手都用心制作课件，合理的文本图像布局生动形象动画插入，体现了我院学生扎实的ppt制作基础。5月21日晚上7：30在二教602举行多媒体课件设计大赛决赛暨科技文化节闭幕式活动。受邀此次比赛的评委有电信学院韩克副院长，学校网络中心老师，出席嘉宾有电信学院书记，副书记，老师。

在此次比赛上，选手们认真仔细地向在场观众演示他们精心设计的作品，有精美的图片，生动形象的视频汇聚而成的flash、Authorware和PPT。舞台上选手们各显才华，将作品演示得淋漓尽致，一致得到评委的好评。

此次比赛为选手们提供了一个展现才华能力的平台，展现了我院学生课件设计的高超水平。到此，我院科技文化节圆满落下帷幕。

总的来说，本次多媒体课件制作大赛举办得很成功。

--年4月16、17日，校羽毛球大赛在下安体育馆顺利举行并落幕。这次活动协会上下大多数人都做出了很大的努力，比赛总体上是成功的，但仍有一些不足的

早在开学之初，协会就已开始着手准备，奕君起草了拉赞助的策划，然后我和雅萍及她的外联部多次前往世豪、博晟等拉赞助，奕君又东奔西跑到小叶电子以帮其发传单的形式拉到了一些赞助。之后昊飞在场地和经费问题上多次向校团委、校社联、校体育组进行申请，最终获得600元左右的比赛经费以及下安体育馆羽毛球场地在4月16、17日两个上午的使用权。程骏的技术部看起来没有想象中那么给力，但作为比赛裁判的他们确实很辛苦，那些日子他还当起了我的司机，载着我去看球、试球、买球，也成了比赛的搬运工。锦婷一直忙于奖状、表格等各种文件方面的工作，还要准备她的专四。政福带着他的.宣传部连夜地赶出了海报。

在宣传、报名方面，很多人牺牲了他们午休等课余时间，到教室去写黑板宣传以及定点报名，报名结果不理想就接着摆点…比赛那两天，在大家的积极协调配合之下，比赛顺利结束了。在此，我要谢谢你们，谢谢大家的努力!

但是，这次活动也暴露了一些问题，最主要的问题在于协会的部分人积极性较低，没有融入到这个集体，以至于在宣传、报名、比赛期间人手紧缺，影响了其他一些工作的正常安排，削弱了整个活动的连贯性和整体性。

希望在今后的活动中，协会所有人员能够积极参与，继续努力，争取羽毛球协会更辉煌美好的明天!

地方。

男：我们学院，历经百年风雨，沧桑巨变--------一所服务社会、育才树人、追求卓越、彰显职教特色的高等院校正在茁壮成长!

女：我们校园，已走进了新世纪的春天，流光溢彩-------为实现学院跨越式发展的目标，快马加鞭!

男：新的方向，带给我们新的憧憬，

女：新的方向，描绘我们新的前程。

男：把光荣缀满胸口，

女：让忠诚撒满心扉。

男：追求永无止境，

女：奋斗更无穷期。

男：用飞翔的翅膀丈量蓝天，

女：用奔腾的足迹铺展生命。

男：继往开来，步步展壮丽，

女：与时俱进，永远跟党走。

男：告别今天，我们将站在新的起点，

女：展望明天，我们将用奋斗塑造更加壮美的青春风景线!

男：襄樊职业技术学院大合唱比赛到此结束。

女：让我们欢送领导佳宾退席

男：老师们，同学们，再见!

尊敬的的领导、老师们：

大家下午好!

在大家的共同努力下，我校的“迎新杯”气排球赛就要开幕了。我感到非常高兴、非常激动。首先，作为学校的工会主席，我谨代表学校领导、老师们向来参加今天“迎新杯”气排球赛的隆安县大伟混凝土有限公司等代表们表示热烈的欢迎和衷心的感谢，向为本次“迎新杯”教职工气排球比赛筹备工作付出辛勤劳动的老师们表示诚挚的谢意。 老师们，气排球运动是我们学校的传统强项，在过去的比赛中，我校男女气排球队先后荣获隆安县第三届体育节气排球赛县直组冠亚军，教育系统气排球赛冠军。因此我们每学期都会举行一次全校教职工的气排球比赛，此举不仅丰富了广大教师的业余生活，增强教师身体素质，而且增进了教师间的交流，发扬团结奋进精神。 在这里，我希望：我们老师秉承每天锻炼一小时，幸福工作五十年的运动理念，多积极运动，锻炼好身体，从而更好地投入到教育教学中去!

最后，祝各位领导、老师们猪年吉祥、身体健康，阖家幸福! 谢谢大家!

20xx年10月14日上午，秋高气爽阳光明媚，按照20xx年工会文体计划的安排和公司钓鱼协会章程，为满足广大钓鱼爱好者的要求和祝贺#8机顺利投产运行，丰富钓友的业余文化生活，弘扬钓鱼文化，增加钓友切磋钓技的机会，聊城热电有限公司钓鱼协会在公司花园鱼塘举行了第九届钓鱼比赛，在公司工会的大力支持和各分会的大力帮助下，比赛取得了圆满成功。通过比赛，钓友们之间切磋了钓技，增进了友谊，锻炼了队伍。

本次比赛由于气温适宜，天气作美，对钓友们视鳔有很大帮助，对信号的把握更准确，鱼食饵的欲望较大，虽然上鱼的速度慢，但钓友们的精力更加集中，认真观察鱼鳔，生怕错过食饵信息，认真程度不压于对发电机组的检修。看那位钓友的杆被鱼儿拖走了，哈这边又上大鱼了把杆拉的象弓，又有大物出水了，看客们也不断加油助阵，喝彩声不断，整个比赛都充满了欢乐和愉快的氛围，没有紧张与不安的情绪，真正起到了在紧张的工作之余放松与休闲的良好作用，为钓友重返工作岗位加倍努力工作起到了推动作用。但由于个别选手赛前准备不充分，对比赛的水情、鱼情不熟悉，钓具不配套，结果断线、断杆、抄不上鱼而跑鱼的现象时有发生。对于这种现象，为钓友们总结经验，改进钓技，在今后的比赛中提高成绩积累了经验。通过这次比赛看，钓手们对竞技赛的要求和技艺有了新的认识，对我们协会的发展起到了推动作用，为下一步参加高层次比赛选拔人才奠定了基础。

摘要： 父亲的角色在孩子的成长道路上有着不可或缺的作用，在现代家庭中，爸爸在孩子心目中的形象是繁忙、威严，孩子与爸爸接触交流的机会甚少

活动宗旨：

父亲的角色在孩子的成长道路上有着不可或缺的作用，在现代家庭中，爸爸在孩子心目中的形象是繁忙、威严，孩子与爸爸接触交流的机会甚少。6月18日父亲节我们开展了“快乐父亲节”活动，提供孩子和爸爸沟通交流的机会，增进父子、父女间的感情。

活动目的

1、使孩子们知道6月的第三个星期天是父亲节，知道爸爸的艰辛。

2、通过亲子游戏给父子提供交流的机会，增进父子、父女间的感情

活动内容：

游戏，绘画，做手工。

活动时间：

6月18日16：00—19：00

活动地点：

中百仓储门口(尚隆地球村附近)

活动内容：

到场后孩子们先签到，领取活动通行证，然后去各区域进行活动。

1、游戏区：摆放一次性水杯调水粉冷暖色放在白纸上作为障碍物，孩子们操控遥控小汽车到达对面，碰倒颜料滑动痕迹，产生美妙肌理画面。成功到达对岸可获得一份小礼物送给爸爸。

2、绘画区：现场提供购物袋，由老师现场指导参加的孩子在购物袋上进行父亲节主题创作绘画。

3、手工区：与爸爸一起做模型，用活动方提供的材料，和爸爸一起制作成立体的模型。成功做出者可把模型带回家做为纪念。

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好!

我是~~，是初一~班的学生。非常感谢我有这个机会站在这里进行演讲，让我能够向大家去介绍自己。今天我在这要向大家进行演讲的题目是《我爱读书》。

读书是我从上学开始以来就一直在做的事情，我幼儿园的时候父母就已经给我买了很多幼儿读本了，虽然那时看不懂，但是不妨碍我养成喜欢读书习惯。在我上了小学之后，我就已经开始接触很多书籍了，有童话、名著、科学读物等，这些书籍陪伴了我整个小学时光。直至至今，我对于书籍的追求越来越大。我爱读书，喜欢读书。读书对我来说已经融入到了我的生活里。今年我升入初中，我很开心，自己能够从小学努力的考到这所重点初中，考进这里，于我而言是对我这些年的努力最大的肯定了。书籍是我的朋友，我开心时喜欢读它，不开心的时候也喜欢读它，只要给我一本书，我可以很长时间安静下来，所有的注意力都会放在书上面。读书是能够带给我快乐的，有时候生活给了我难过，看会书转移注意力，我就会忘记悲伤了，沉浸在读书的快乐中。

我爱读书，书里的世界是我向往的，我能够从书里学到很多的道理，能学会新的知识。在看书的过程中，我就不断的在扩展我的知识区，不断的丰富自我，书里有很多的话给我很多的提示，让我对人生有不一样的理解。读书真的很有趣，在我们的日常学习中，可以去从看过的书中引经据典，用在我们的日常写作。我小升初的考试成绩，尤其是语文考的很高，都是我以往读书积累到的，在写作文上，我用了我以前读过的书里的句子和写法，给我的作文锦上添花了，所以我的语文考的不错。所以读书对我们真的有用，尤其是去读一些课外的书籍，那样对我们的学习非常有用的。

我爱读书，书陪伴了我成长，让我的精神世界很丰富，让我的感情也很细腻。书里的故事也能够教会我们成长，让我们在看故事的过程中，体验这个别人与我们的不同。读书是一件十分棒的事情。同学们，从现在开始多读书，爱上读书，你会发现自己有很多很好的变化的，读书是多么让人开心的事情，那么何乐而不为呢?

谢谢大家!

长期的数学竞赛辅导还使我们深深体会到，中学生参加数学竞赛是培养和输送高一级学校优秀人才的一条途径。它是一种智力和能力的碰撞，是对中学生在数学方面的综合素质的检验。通过竞赛，可以激发教师的教学积极性和学生的可视化思维。以下是我校数学组如何进行数学竞赛辅导的一些举措和体会。

一、领导重视，教师投入。

众所周知，学校要很好地开展活动，离不开领导的重视。几年来，我校领导对学生的数学竞赛都非常重视，经常关心和询问竞赛辅导工作的开展情况和学生表现，并给予了很重要的指导与建议。特别是蔡校长在教师例会说的一句话“别人没有的，我们要有;别人有的，我们要强”，这让我们深深感觉到，在普及性很高的数学竞赛中想取得优异的成绩，只有在“高起点、高效率、高质量”的办学思想下，付出与别人不一样的努力才行。

二、教研组重视辅导计划，备课组讲究团结协作。

每学期初，各备课组都得对自己组的数学竞赛辅导及目标作好计划与安排，教研组长统一协调，备课组长主要负责，正因为有一层层的计划与管理，才使得我们数学组三个年段的竞赛辅导工作有条不紊地进行。在竞赛人员的安排上，我们并不是像有的学校那样挑选一两个老师担任辅导教师，其他教师“靠边站”。我们采用的是“组长领头，集体作战”，既有主要核心，也有配合人员，确保了学生能接受不同教师的思维方式，也让每个教师能了解到自己的责任与担子，同时，还加快了对年轻教师的培养。数学竞赛要出成绩，应遵循以下“符号”规律：“同号得正，异号得负”，有好的教师，好的学生，还需要有充分地准备(即备课)，才能培养出好的人才，两者缺一不可。在长期的辅导过程中，我们特别注意对教师教案的检查与集备，一个教案，并不是你想进课堂就去上，而是需经过几个人的审核和补充后才能面对学生，这确保了竞赛辅导的质量。对教师课时的安排也不尽一致，年轻教师以参与备课学习为主，有经验的教师除了把关教案质量外，还要以走向课堂为主，要让学生感到一种“安全感”。对学生的选拔，我们也是尽可能地优中选好，并及时调整成员，原则上在基础年段时人数较多些，随着年级的升高，逐渐精减人员，便于教师集中辅导和个别辅导。教师在课堂上发现学生的异常情况，应及时向班主任和科任教师汇报，以便及时做好更深入的调查和思想工作。

时间确保质量。要在数学竞赛中出成绩，离不开充分的教学时间和学生的练习时间，而教师和学生在白天进行竞赛教学的时间较少，因此我组决定在晚上开展数学竞赛辅导，每个年段每周安排两个晚上进行，每次一个半小时，既教学一些竞赛知识点，还贯穿一些解题的思想方法，并布置适当的一些作业在其它课外活动课的时候去完成。这样既保证了新课的教学时间，又确保了学生自己练习的时间。

三、教师自觉，做到全身心投入。

教师的投入应包括两个方面：一是不断提高自身的解题能力和水平。大家都知道初中数学竞赛题灵活多样，千姿百态，没有定轨。它既考了学生，又考了老师。很多数学题不是教师都能一下子做出来的，这要求教师自己应不断地学习和训练，能全方面地考虑问题，提高解题技巧和解题速度。否则，学生来问你题目，教师也经常做不出，或学生解答出了，教师也不能作出正确的判断与分析，长此以往，会在学生面前失去威信的。所以我们经常可以看到一些辅导教师在埋头解题或在静静思考或几个教师一起讨论，有时会由于一道竞赛题在走路、吃饭、睡觉时还在思考。二是不断改进辅导过程中的方法和手段。教师要多看一些竞赛辅导的理论知识，采用科学合理的教学和适当的激励机制，充分调动学生的积极性，不是教师自己题目会做就可以去上课了。否则教师解题水平很高，而学生却不能理解。

乒乓球比赛活动总结

乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。怎样让学生对乒乓球产生持久而稳定的兴趣，一直是我费心的一个问题。人的兴趣是在学习和实践活动中逐步发展起来的，是具有可塑性的，所以，学生的乒乓球兴趣也是可以培养的。以下是小编整理的乒乓球比赛活动总结范文，欢迎借鉴参考。

乒乓球比赛活动总结(一)

本着“锻炼身体素质，弘扬体育精神”的原则，重点加强学生体育活动，丰富我校学生的校园文化生活，使全校同学的综合素质能够全面提高，校少先队、校体育教学组、联合举办小学生乒乓球比赛。本届乒乓球比赛经过1天的精彩角逐，共进行了数场比赛，参赛运动员人数为近30人。各队队员经过刻苦训练，努力拼搏，展现了自己的风采，也为观众带来了精彩的比赛。

总的来说，这是一场比较成功的比赛，比赛的圆满完成是对我们所有工作人员的肯定，是对我们这些负责人对以后办好其他活动的巨大推动。感谢校领导、老师给予我们莫大的支持与帮助，感学生们给予我们的积极配合!

首先，我们要简单的总结一下本次乒乓球赛取得成功之处：

一、实现了校内班与班之间的交流与联系促进，在积极性的调动上，我们得到了极大的成功。不论是在各年级的协调，还是后勤工作的完善上面，我们都有极大进步，这一点是值得大家肯定的。

二、选拔和培养了新一批有潜质的队员，也培养了一批优秀

的裁判员。

三、对于整个体育组，我们也通过本次比赛，使广大的新老教师得到了极好的锻炼，不论是个人组织策划比赛能力的提高，或是后勤组织的优化，还是部内成员个人责任感的培养上，增强了整个部门的凝聚力!

接下来，我们要对本次比赛中的不足，做一个总结：

一、首先在比赛时间安排上略有不足，时间安排在上午，校外观众人数不是很多。

二、宣传力度不够。我们的宣传只限于校区内，宣传范围过于狭小，未能通过此次比赛向社会各界宣传我校的精神面貌及风采。

最后，我们诚恳的希望广大师生能够相信我们，相信我们对不足之处的改进，也希望大家能够在以后的工作中，给我们提供宝贵的意见和建议!我们一定保持我们的优势，不断改进工作中发现的问题

乒乓球比赛活动总结(二)

为了缓解最近各种活动的忙碌氛围，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识，同时也为广大乒乓球爱好者带给一个交流学习的机会，我们班于20xx年12月20日举办了乒乓球大赛，比赛得到了班内同学的欢迎和用心响应。一。优点：

本次活动，学生参与面广，基本到达了学生参与与健身的目的。比赛过程中，参赛者本着“公平竞争”的原则，，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，到达了透过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的，增强了同学之间的了解，以及整个年级各个班级之间的了解和互动。而且观众在比赛的过程中，都能够做到礼貌观战，礼貌加油。所有的组织者在进行组织工作的时候都能够按照事先安排好的计划有条不紊的进行，尤其是各个体育委员，能够及时有效的处理有关的突发状况，值得称赞。

本次比赛设有2个项目：男单，女单。很多同学都很用心报名参加。比赛由预赛、复赛和决赛三个阶段组成。预赛、复赛和决赛都采取淘汰制。预赛、复赛和决赛都采取三局两胜制，。，每一局皆为11分制。不论是预赛还是决赛，同学们都以认真的态度对待，在比赛中赛出友谊，赛出风格。在这场活动的幕后，我们集中所有力量做准备工作，例如前期比赛的宣传工作，场地的布置与准备等，各班委不辞辛苦的用心地完成准备工作，一向到活动结束，做好相关的活动总结工作。

在这次的活动中，我们比以前做的都好了，我们得到了同学们的一致好评。比赛前期的准备工作更加充分了，后期的结尾工作也很完美，大体上都做的很好。二。不足：

比赛过程中，有些地方在细节部分还是有所欠缺的，本次活动的一些不足，总结如下：

1、时刻紧，学生精神状态不好，没能发挥出最佳水平。2、学校场地有限，比赛时受影响多。

3、比赛场次单一，只有男女单打，不能让更多人参与到比赛队伍中来。

4、班级资金有限，不能给更多的学生设立奖品。

5、比赛中，组织力度不够，现场秩序还是有点混乱。。我们将从此次活动中吸取教训，总结经验，把握住更多的细节部分，将以后的活动办得更完美善。三。启发：

以后再组织类似的比赛，必须要有充分的准备，例如有完整的计划书或明确的方案，并对将会产生的状况进行适当的预测，减少一些不必要的意外的出现。增加比较赛过程中的有关细节的思考，争取做到不遗漏，让每个参与的同学都能够感受到参与群众活动的乐趣。加强在组织活动的同时对相关活动状况的宣传，虽不强求每位同学都要参与其中，但最好做到让每位同学都了解知道在什么时刻和什么地点有怎样的活动将要举行。

“拥抱青春梦想挥洒年轻汗水”“成功了找经验，失败了找问题”，我们将会把这两个方面综合起来，取长补短，将好的经验应用下去，对待不足之处我们要提出改善方法，让我们以后的工作进一步走向圆满。

乒乓球比赛活动总结(三)

环境院09级乒乓球赛于3月18日在河海江宁校区体育馆如期举行比赛的过程中充满了汗水、掌声和欢笑此次乒乓球比赛为同学带给了一个展示自己乒乓球技术的舞台，同学以饱满的热情和高度的用心性全身心的投入到比赛当中，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神在比赛中，我们不仅仅同学之间技术的较量，更重要的是在于他们心灵和言语的沟通;同时我们也看到了同学们用心向上，发奋进取，顽强拼搏的精神，更感受到了同学们高度的群众荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中我们也获得了许多宝贵的活动经验总体上说，这次活动是比较成功的

以下便是此次活动的安排:

一、比赛筹备比赛分初赛、半决赛和决赛三轮进行，每局采取11分制，初赛以三局两胜制，半决赛和决赛以五局三胜制参赛队员由本年级同学组成爱的个性签名

二、比赛方式比赛分男单、女单、混双三种形式展开;比赛采用直接淘汰制，胜出者直接晋级比赛遵循公正、公平、公开的原则

三、比赛通知通知分两种方式:由各班班长口头通知和消息信通知比赛地点和比赛时刻

四、工作落实活动负责人开会讨论决定活动流程、活动分工;同学在本班班长或体育委员处报名;工作人员安排:裁判员、记录员、现场工作人员比赛以随机抽签的方式自由组合;奖品由活动负责人准备;海报由院宣传中心海报组安排;新闻稿由年级委安排人员

本次比赛结果公布如下:空间名称超拽

男单:

第一名第二名第三四名

女单:

第一名第二名第三名

混双:

第一名第二名第三名

本次活动从整体上看虽然到达了预期效果并取得了必须的成功，但仍然有很多不足之处:一、由于种种原因，比赛开始，场面一度陷于混乱中;二、活动的整个流程衔接不紧密，后期处理不太给力

下方我们先对混乱原因进行初步分析，并提出改善方案，期望以后引以为戒

原因一:缺乏专业知识

由于缺乏专业的乒乓球知识，导致比赛程序规划不合理，使得安排初赛时比较忙乱如此，又要临时变动参赛顺序，导致秩序混乱

改善方案:在进行乒乓球策划的时候，自己要透过网络、咨询等方式多多了解乒乓球的专业知识，并将之应用于活动过程中这也是一种知识的充电过程，更是一个学以致用的过程不仅仅仅是乒乓球赛，以后的很多活动都需要这样

原因二:服务人员安排不到位、不合理

比赛开始，裁判没有定好位，也没有十分明确的人员分工负责人做的工作比较琐碎，无法很好地统筹全局由于工作人员的缺乏，导致一个人身兼数职，裁判有时候也是比赛户外员

改善方案:在乒乓球赛的前几天，就应和裁判及其他工作人员开个会，布置每个人的具体工作负责人需要做的不仅仅仅是实事，更要把每一份细小的工作安排到个人，让每一个参加组织工作的人明白自己的职责招募工作人员的时候，让班级委多多参与，多多请求年级同学的帮忙，让每一个有兴趣的同学都能参与组织工作，尽量找不参加比赛的同学

原因三:参赛人员虽已按时到场，但很难召集到一块

比赛中，小部分同学因事无法按时到比赛场地参加比赛，工作人员不知情，造成无谓的等待和拖延参赛人员虽按时到场员，但很难召集到一块，无法进行赛前程序安排另一部分原因在于比赛安排没思考到这种突发状况

改善方案:比赛前和同学确认比赛时刻地点比赛场地设一个检录处，让同学先进行检录，并多安排人手，以带队形式进行参赛，也许这样能维持比赛的良好秩序比赛前要仔细思考，相出替补方案来应对各种突发状况

原因四:裁判没有专业水准

比赛中，裁判因缺少专业知识可能会造成误判的状况或者让发球多了随机性，使比赛缺少公平性

改善方案:比赛开始前，必须要对裁判进行一下系统的培训，统一比赛规则

原因五:负责人缺乏经验，想问题不够全面由于本人缺乏这种类似活动的组织经验，想的问题太简单，没有思考到比赛中细节问题

改善方案:多多参加别人组织的类似活动，学习组织活动的经验，多和前辈沟通讨论经常反思，汲取办活动的经验和教训

此刻对活动的整个流程衔接不紧密问题进行分析并提出解决办法

集思广益;分工明确，安排到位;广泛宣传，充分准备;用心行动，相互督促;善于反思，勤于总结

这次活动已经成为记忆，存入脑海期望以后能引以为戒，把活动办好坚信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，做到各方面之间的合作，把工作越做越好，充分发挥年级委班级委职能，在辅导员的带领下，使我年级的各项活动和业余生活工作推向新的高度

1、融入笑容的声音

即使你不看到和你通话的人，你也要像他们就在你的面前一样对待他们。他们一直在注意着你的声音，包括语调和心情，你需要把你全部的注意力投入在电话中。你的态度应该是有礼貌的，声音是适中的、清晰的，柔和的，不要在电话里喊叫或声音很尖。有趣的是，如果你要使你电话里的声音好听，你试一试带着微笑，但他听到你的声音时就像你在微笑。这个试验你不妨试试，非常有效，人们能通过你的声音辨别你的心情是快乐还是烦恼。

2、办公室电话礼仪

(1)接听电话

在一个跨国公司的办公室里，来电必须在第二声铃响之后讯即接听。公司接电话应该是非常正规的，在礼貌称呼之后，先主动报出公司或部门的名称。如：“您好，羽西公司。canihelpyou?”如果是一位秘书，则应说：“您好!这里是(某先生∕小姐)办公室，我是(名字)。canihelpyou?”切忌拿起电话劈头就问：“喂!找谁!”

如果一时腾不出空来，让电话响了四次以上，拿起电话就应先向对方致歉：“对不起，让您久等了。”

当来电话的人说明找谁之后，不外乎三种情况，一是刚好是本人接电话;二是本人在，但不是他接电话;三是他不在办公室里。

第一种情形，说：“我就是，请问您是哪位?”

第二种情形，接话人说：“他要旁边，请稍候。”

第三种情形，接话人则说：“对不起，他刚好出去。您需要留话吗?”切忌只说一声“不在”，就把电话挂了，打电话人需要留话，应清晰地报出姓名、单位、回电号码和留言，但要注意言语简洁，节约时间。

我常要从美国打长途电话到国内找朋友，但因为他的同事或家人没有礼貌，我不能留言，浪费了很多钱和时间，需要再拨一遍找人。替你的同事留个言是很容易做到的事，这不难，而后这个举手之劳同时帮助了两个人，为什么不做呢?

在别人方便的时候打电话给他，而不仅只是你方便的时候。谈话可以这样开始：

“现在与您交谈合适吗?”——你还要考虑到别人是否方便与你在电话中长时间交谈。

要结束电话交谈时，一般应当由打电话的一方提出，然后彼此客气地道别，说一声“再见”，再挂上电话，不可只管自己讲完就挂断电话。

无论什么原因，电话中断，首先打电话的人应该再拨。

如果你和某人在他的办公室谈话，而他突然接到了一个紧急电话，你应该问：“我该出去一会吗?”而他在接电话的时候也应该说：“对不起，我一定要接这个电话。”

当你通话时，注意背景不要太吵。有太闹的电视或收音机，请尽量调轻一点。

当你打长途电话给别人请求帮助，正好对方不在，你应该选合适的时间再打去，不要让对方回电，因为对方可能会顾虑到昂贵的电话费。

如果打电话拨错了号码，应当说一声：“对不起，我拨错了号码。”如果接到拨错的电话，应当客气地告诉对方打错了，请他重拨，不要使对方难堪。

(2)秘书应有的电话礼仪

如果你用了一个新秘书，应该教你的秘书有一个良好的电话礼仪，并逐渐把所有要领灌输给她。

首先是让她不要过多地参与你的电话，使你几乎不能直接和来电人联系。为此，作为她的老板，你至少应该给她提供如下的名单：

你的至亲的人——家人、朋友、医生、老师……那些可以立刻与你取得联系的人。接到这类电话，秘书会说：“我知道老板很想立即与你通话。”

你的重要客户——如果你有时间就和他们通话。如果暂时没有时间，秘书应说：“我知道老板很想接你的电话，他现在正在接另一个长途电话，等他处理完，我会叫他打回电给你的。”

你不想接听电话的人——接到这类电话，秘书则说：“我很抱歉，老板目前仍在开会，他没有时间来接电话。所以我只能建议你把你要说的写封信，然后寄到办公室来。”

同时要告诉秘书，不要让任何人等待超过15秒，如果你不得不持续时间长一点，让他告诉来电的人你会在几分钟之内回电给他!然后务必要做到。

此外，还要教你的秘书怎样将电话转给其他的人。换句话说，让她多了解公司，什么人是负责什么事的，以便当你不在的时候，她可以知道将电话转给其他也有能力解决此类问题的人。

(3)做好电话留言

当别人给你打电话时，有礼貌的做法是当天回电给对方。但是如果你没接到电话，是两天之内回电。如果你没办法回电，那么，你应该在两天之内，请别人替你回电话。

在办公室里，每个人上班、下班及中间离开或外出的时间都不一样，当接听同事的电话时，要替同事做好电话留言，记下别人的姓名、电话。在这方面我们要互相帮助。在家中也是一样的。无论是生活中，还是工作中，我们都应当多替他人想。

现在许多人都在电话上安装录音装置。外出时将装置打开，就可以把打来的电话留言录下来。在录制自己的话音时，要注意措词的语调，说：“对不起，__现在不在家，请留言。”

当你听到留言，应该直接说出你要留下的信息。留言时，最重要的就是清晰地说出你的姓名，慢慢地讲出你的回电号码和简洁的信息，将电话号码慢慢地重复一遍。

(4)留意时间差

我在美国的家，有时候在凌晨5点，会接长途电话，这实在是太没有礼貌了。打国际长途尤其要注意时间差。

若你真的十分需要在半夜打电话，可以看看当地的电话公司有没有callwaiting的设备，以便让别人知道有没有人打电话给他。

时间选择，包括选择打电话的时间和电话交谈所持续的时间的长短。除了要紧事或事前约定好，一般不在早上7：00以前或晚上10：30以后打电话，以免影响人家休息。同时还应注意到各个国家和地区的时间差。比如美国，东海岸和西海岸就有3个小时的时差。夏威夷和东海岸有8个小时的差别。

(5)不要煲“电话粥”

当你有急事，对方一直战线，你一定会心急如焚。然而，你自己是否也曾有过煲“电话粥”的情形呢?打电话，切忌喋喋不休、不分重点、唠唠叨叨、说个没完，而要简明扼要，节省时间。

电话交谈所持续的时间，以谈话内容多少来定：事多则长，事少则短。如果不是预约电话，时间须5分钟以上的，那么就应首先说出自己的通话大意，并征询对方现在讲话对对方是否合适;若不方便，就请对方另约时间。

有时候来电话的人啰啰嗦嗦，你不愿再花费时间和他无聊在谈下去，你可以以礼貌地说：“我不想占你太多的时间，以后再谈，行吗?”

3、家中电话礼仪

在我家中电话旁，常备一支笔和一本小笔记本，以便记录来电中的重要事项。这必须是事先准备好的。因为这些东西在办公室随处可见，而在家中有时还需要现找，以致让人久等。

家中的电话在铃响起后也应马上接听。

当你打电话时，要注意周围的噪音。你的电视机和立体声音响的声音从对方话筒里面听是巨响的;你嘴里咀嚼食物的声音听起来好像是暴风雨;如果你吃口香糖发出霹霹啪啪的声音，那听上去像机关枪开火。

有些人打电话时一边说话一边干别的事情，或一边说话一边跟身旁的人说说笑笑，这都是不礼貌的，所以，如果你要边吃东西边谈话，一定要先抱歉并说：“你介意吗?对不起，我在吃东西。”

孩子独自在家如何接听电话?

为你的孩子写一个简单的电话号码清单和怎样接听电话的礼貌，并把它贴在电话机旁以便随时提醒他。

如果一个陌生人打电话来问：“你妈妈爸爸在家吗?”孩子又没能听出声音是谁，应该教你不要给对方任何信息，可以教他说;“对不起，她现在不能马上来听电话，请留言，我让她回电话给你。”如果陌生人进一步说：“好吧，她去开会了吗?”或“她要公司吗?”这时孩子应该回答：“她现在正在忙，不能被打扰!”

这并不意味着在教你的孩子撒谎，他她只是简单地说妈妈现在不能马上来听电话。你还可以装作陌生人给孩子通话，让你的孩子做正确的回答，不断在反复几次，这会在你孩子的脑中加深印象，从而，教会你的孩子正确接听电话的方法。

“妈妈怎么还没来?妈妈是不是在路上被坏人带走了?”欣欣一遍遍地念叨着。天快黑了，欣欣妈妈还未露面，电话也打不通，孩子焦躁不安。

路灯亮了，欣欣妈妈终于匆匆忙忙地出现在我们的视线中。“老师，真对不起!我临时有事要处理，来晚了，来晚了……”欣欣急忙扑进妈妈怀里。此时，急性子的方老师面无表情地对着欣欣妈妈一通“轰炸”：“你们这些家长太过分了吧!有急事就是理由啊?把孩子放在幼儿园就没想到按时来接?孩子哭着要妈妈，都帮你哄了好几回了。你不心疼，我们心疼啊!真不知道你这妈妈是怎么当的!”

欣欣妈妈的脸一下子涨得通红：“你怎么这样说话啊!还是人民教师呢!我今天确实是遇到了重要的事，实在走不开。孩子在幼儿园我也着急呀!但幼儿园有老师值班，所以我在处理事情的时候心里想着老师一定会帮助我的!想不到你们老师竞会是这种态度!”

看到欣欣妈妈一脸的尴尬和不满，我赶紧上前解围：“走，时间不早了，我们一起回家吧。”在路上，我一边拉着欣欣的手，一边和她妈妈聊开了：“欣欣妈妈，刚才方老师是有点着急，其实她对欣欣很好。她怕欣欣饿着，还拿蛋糕给欣欣吃呢……”欣欣妈妈听了这话，不好意思地笑了笑。“其实，大家工作都忙，都不容易，遇上突发的事情也是难免的。”我报以微笑：“对了。刚才在等您的时候，欣欣给我们讲了好几个故事，她挺大胆、挺聪明的。欣欣刚才还一直担心你在路上出什么事了，这孩子真乖。”听我这么一说，欣欣妈妈的表情柔和了许多，她向我解释当时她正在洽谈一个重要业务，实在无法脱身。我说：“没关系，您以后要是遇上急事，不能及时来接欣欣，就先给我们打个电话。这样欣欣就不会担心.老师也不会着急了。”我继续说，“您放心，只要您的孩子在我们幼儿园，我们老师一定会照顾好她的。”终于，微笑又回到了欣欣妈妈的脸上，她不停地跟我道歉，说今后遇上类似的情况，一定先跟老师沟通。

篮球赛最后成功落下帷幕了，从总体上来说这次活动是比较成功的。我们目的是进行礼貌道德风尚教育，推动体育运动的开展，提高各个大家的团结协作潜力，丰富业余生活的理念。举办了此次篮球赛。

一、活动主题

我愿为了营造一个用心、健康、朝气蓬勃、青春洋溢的校园环境，为了增强学生体质，丰富同学们的课余生活，我院为此举办了篮球赛。

二、活动总结

我院这次举办的篮球赛很成功，大家都本着“友谊第一，比赛第二”的原则用心参加这次活动。而没有参赛的同学也很主动的为自己的班级加油鼓劲。

比赛前期的工作我们做的很充分。这次比赛我们的人员安排较合理，规则通知比较明确。在篮球赛开始之前我们就着急各个班级的体育委员和各队的领队，裁判员开会。重申了赛场规则。在比赛过程中，裁判们能灵活而及时的控制比赛气氛。虽然此活动主要目的是丰富同学们的校园生活。但是同学们对本次比赛的重视程度以及比赛进行时的激烈程度却令我们是始料未及的。场上的气氛也是有那么紧张，但这紧张的气氛逐渐的被个对同学们的加油呐喊声所淹没了。本次比赛的工作人员都能及时的到场布置好比赛场地，比赛中，他们认真做好比赛记录，而且随身携带相关的药物，及时为受伤的运动员做疗伤护理，比赛结束后，我们会能及时把比赛结果统计出来，并写到赛事进程公布栏上，让全员的同学能及时了解比赛进程与结果，增加了比赛成绩的透明度。总之所有的比赛组织者和基层工作者的工作用心性都很高涨，保证了此次篮球赛的圆满结束。

篮球是属于青春激情的活动，它能够培养同学们之间的团结的潜力，培养我们不怕苦不怕累、勇往之前、不甘落后以及顽强勇敢的拼搏精神，从而提高身体素质和身心健康。我院就应经常组织此类的活动。

三、活动中的不足

1、总体来说，赛程托的太长，虽然大部分不是人为因素，可还是影响了同学们的休息和学习的时间。对此，我们会吸取教训，尽量少占用同学们的休息和学习的时间。

2、各个队的队服不统一，每个队的整齐性不好，这也是我们之前没有思考到的，使我们的失误。我们会改正。

最后，我们还要感谢游戏分院办公室的老师们对此项活动的支持。正因为有你们的支持和指导，加之我们的共同努力，球场上才会有如此多的笑脸在绽放，篮球赛也画上了完美的句号。在以后的活动中我们也必须会尽自己的全力，把以后的活动做的更好。

20xx年在各有关单位的大力支持下，开展了一系列工作，发挥了应有的作用，钓协全体成员在“全民健身”精神的号召和鼓舞下，本着联络感情，提高钓技，修身养性，健脑强身，陶冶情操，丰富广大钓鱼爱好者垂钓活动为目的，钓协理事会一班人团结协作，甘为广大会员做奉献的精神，克服困难，热心为广大会员服务，深入调查研究，广泛听取会员意见，很多会员积极进言献策，努力改进钓协工作的方法和作风;在经费来源较少情况下，发扬艰苦奋斗精神，不辞辛苦、不计报酬、乐于奉献、与全体会员共同努力，把有限的经费使用到钓协建设、举办赛事活动等方面，保证了钓协工作正常有序地顺利开展，为玉柴集团全民健身运动的普及和发展贡献了一份力量。

金秋送爽，为了营造出公司和谐的企业文化气氛，丰富职工业余生活，缓解职工上一阶段辛苦工作压力，本次休闲垂钓一路上有说有笑，无所不被沿途的水稻丰收美景所吸引，一小时左右到达目的地玉林市南江镇分界村山塘。在理事会成员的共同努力下，玉柴钓鱼协会组织七十多名会员，举办了发扬民主、增强团结、相互勉励、交流经验的全民健身钓鱼活动。

活动结束后，大家对本次活动的组织、准备工作十分满意，并希望钓鱼协会今后能组织更多有益的户外垂钓活动，本次钓鱼活动丰富职工的文体活动，陶冶情操的同时增强员工的相互交流，进一步增强公司内部凝聚力，营造企业的和谐氛围。

在理事会成员的共同努力下，成功举办了“客友杯”暨中钓网建站八周年庆互动联谊赛，本次比赛是中钓网玉林钓友俱乐部和玉柴钓协共同举办的赛事，从组织筹备到竞赛，各项工作有条不紊，深受参赛运动员的好评;本次比赛来自玉林地区各单位、各行业的中钓网会员52人报名参加了比赛，经过半天的紧张角逐，在运动员、裁判员的共同努力下，比赛取得了圆满成功;荣获本次垂钓比赛第一名玉柴冷工厂劳晓辉同志，荣获第三名玉柴发动机二厂王军瑶同志，仅此说明玉柴钓鱼运动员技术水平经过这几年的历练还是值得骄傲的!

一、活动名称

__院羽毛球联赛

二、活动宗旨

为了提高学生会全体成员的体育素质，发扬体育竞技精神。增强各班级学生能够更好的沟通和了解，给大家创造一个交流的平台。希望大家通过这个比赛能认识更多的朋友，提高大家的团队意识，在以后的工作中能够互帮互助，团结拼搏，院及各班级学生会做得更好，因此我们筹办了这次学生羽毛球联赛。

三、活动机构及对象

总负责：__院学生会;

策划负责单位：__院学生会;

活动对象：__院所有学生;

四、活动时间

20__年__月__日;

五、活动地点

具体安排：由社成员去找;

六、活动内容

(一)活动流程

1、赛前比赛团队的安排

由每班的班委在班里面宣传，组织学生积极踊跃的参与，以便通知和安排比赛。

2、比赛安排及规则

(1)、比赛由抽签的方式决定A、B、C、D四个小组的球队名单，每个小组有2个团队，每一小组有一位负责人，负责通知赛事安排，有突发事件的队员须事先向负责人说明，负责人须及时向主办方反映该情况。

(2)、比赛是以羽毛球团体赛的形式进行，团队与团队之间的比赛分为两种形式：男子单打、女子单打。采用三局两胜制，比赛的顺序是：自定义。如果前两局赢了，第三局比赛就不再进行。比赛中各小组尽量让每个人都能上场参加比赛，以便凸显本次活动的主旨，达到本次活动的预期效果。

(3)、比赛中男子单打、女子单打的比赛采用21球制，比赛只打一局(如时间不够由裁判调整)。

(4)初赛是A、B、C、D四个小组中的两个团队比赛，角逐出四强。然后是中场休息时间，在这期间有“节目串烧”趣味活动。再进行比赛是A中胜的团队对C中胜的团队，B中胜的团队对D中胜的团队，最后进行三、四名的比赛及冠亚军的争夺。

(5)、比赛过程中的争议由裁判裁决，球场上一切以裁判裁决为主。

(6)、不得出现不文明打球现象，否则取消一切评奖资格及比赛资格。

(7)、比赛若遇雨天，取消比赛，另行安排比赛时间。

3、比赛须知

(1)、各团队队员应服从管理人员安排，自觉遵守赛场纪律，遵守公共道德，讲文明、讲礼貌。

(2)、参赛运动员应严格遵守比赛规则，服从裁判，尊重比赛对手，赛出水平、赛出风格。

(3)、所有参赛运动员服从安排，不参加比赛的人员请不要随意进入比赛场地。

(4)、比赛道具由院学生会提供;

(5)、请各个团队的运动员提前做好赛前热身等准备活动，减少比赛中发生意外而造成的人员受伤。

七、人员分工

(一)、赛前准备

1、提前做好向各学员通知工作。

2、制作参赛队联系表及赛程表

3、羽毛球拍及球网

4、场地的借用

5、桌子、椅子的准备

(二)、赛期安排

1、场地的布置。

2、通知每个团队的负责人。

3、比赛初赛结束后，有时间可以搞文艺小活动。

4、后勤方面(如矿泉水的准备、杯子、医药等等);

5、比赛时秩序的维持

6、比赛结果的记录

7、比赛裁判及药品

8、拍照，收集图片

9、以上各项在比赛前找出相应的负责人，做好分工工作。

八、奖项设置

1、第一名

2、第二名

3、第三名

4、优秀奖

九、经费预算

1、比赛用球：___元。

2、板报宣传：__元。

3、稿纸用费：__元。

4、奖品支出：___元。

5、其他支出：___元。

为了进一步推进素质教育，活跃学生的课外生活，增强学生体质，激发学生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，增强班级凝聚力和集体荣誉感，我校于今天下午（20xx年x月x日）举办了这次拔河比赛，本次比赛在校领导的高度重视，班主任的密切配合、裁判员老师们的辛勤努力、公正裁决和各位同学的顽强拼搏下，取得了圆满成功。

本次活动场面热烈，达到了预期的效果。从精心准备到具体实施，整个过程有条不紊、井然有序。在活动进行期间，同学们个个精神振奋、群情激昂。比赛中，运动员们个个生龙活虎、充分体现了同学们顽强，勇敢，团结协作的精神，拉拉队的队员们发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们像愤怒了的狮子一样，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。很多队员手都磨起了皮，甚至磨出了血。由此可以看出同学们都有为集体争荣誉争光的团队意识，同时也可见同学们都有着顽强的毅力和拼搏精神。特别是当双方胜负难分的时刻，尽管他们此时都已经大汗淋漓，身心疲惫，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底，其精神值得我们每一个同学学习。

演讲比赛策划书

关于承办“英语之星”演讲比赛策划方案

为了丰富文化节内容和广大同学的课余生活，加强英语的学习和交流，提高同学们学习英语的积极性，给学生提供一个展现自我，提升自我的机会和舞台，校团委决定举办“英语之星”演讲比赛。

一.赛前准备工作：

1.明确承办比赛的纲要

1)活动目的

〈1〉提高同学学习英语的积极性，特别是提高对英语口语训练的积极性。

〈2〉丰富学生的课余生活。

〈3〉为大学生提供一个学习和交流英语学习的平台，共同进步。

〈4〉加深对英语口语的重要性的认识。

〈5〉通过举办活动，为广大英语爱好者提供一个互相交流和学习的机会。

2)参赛选手要求：

(1)在校学生，性别年龄不限(2)主题由承办单位选定后，题目自选，要求内容积极、健康、向上。(3)如有背景音乐，则自带光碟。(4)自备服装和道具

3)参赛人数：

选拔赛自由报名，每个系2-3人

4)时间及有关场地安排：

时间：10月28日中午12：00报名截止(逾期作弃权处理，通过电子邮件形式报名以收到确定邮件为准)

11月1日公布录音选拔赛名单

11月3日录音选拔，根据报名情况分批进行

11月5日上午公布录音选拔前12名名单，同时，中午12：00进行演讲抽签，公布命题演讲题目(地点待定)

11月9日交演讲稿(电子版，打印版)、电子版照片到联系人处

11月11日星期四晚7：00(演讲比赛)

地点：广播站(录音选拔)2楼报告厅(演讲比赛)

5)比赛环节

比赛分为两个环节：录音选拔及演讲比赛。

6)录音选拔：

录音选拔出英语发音纯正、有英语演讲才能的人，其前12名参加演讲比赛。

7)演讲比赛：

〈1〉比赛流程：

比赛由二部分组成：一，先进行命题演讲(限时3分钟)，命题演讲结束后，评委提问1—2个问题，选手回答限时1分钟。二，即兴演讲(选手准备30秒，回答限时2分钟);其中命题演讲是参赛者围绕我们的主题在比赛前选好文章进行演讲。即兴演讲是现场抽题现场回答。评委们用英语提问，可以是与主题有关的或是演讲者在演讲过程中涉及的问题或是评委感兴趣的问题，参赛者用英文回答，这考察了选手们的应变能力和对英语的运用能力。

(2)评分标准：(满分100分)

●仪表形象：(20分)1)着装整齐，大方得体。(10分)2)姿态自然，动作适度。(10分)

●演讲内容：(50分)3)主题鲜明，符合主题内容。(25分)4)内容充实，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。(15分)5)行文流畅，用词精练，详略得当。(10分)

●语言艺术：(30分)6)发音标准，流利。(10分)7)节奏处理得当，技巧运用自如。(10分)8)表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。(10分)

(3)评分规则：评委明确给出每部分评分(评分为整数)，由工作人员进行最后加总，去掉最高分与最低分，取平均分为选手比赛成绩，按成绩排名分别获一、二、三等奖。最佳台风奖和最受欢迎奖由评委票选得出(如票数相同则得分高者获奖)

8)奖项设立:

一等奖1名(同时获英语之星称号)二等奖2名三等奖3名鼓励奖若干名

同时在此比赛中设立最佳台风奖，最受欢迎奖各一名。(此奖项与上述奖项不冲突)

9)颁奖：比赛结束后，颁发获奖证书和奖品

2.前期宣传准备工作(院团委宣传部负责：)

1)10月18日将此活动通知各院系分团委研分会，希望各院系协助组织有此方面特长的同学报名参加，每个学院推荐2～3位同学。

2)通过我校团委、学生会向学院团委、学生会发邀请函，协助报名。

3)10月19日起将张贴海报在BBS上发贴，宣布大赛报名正式开始。报名截止于10月28日中午12：00。

4)做好宣传工作。

5)10月28日左右将再一次张贴海报

6)11月3日左右进行初赛。

3.主持人的选定(组委会负责)

比赛选男女主持人各一名

4.评委和嘉宾的邀请：(组委会理事负责)

1)邀请7个评委参加比赛的评选工作，其中最好有一两个外教，其中一个外教在比赛后做点评

2)邀请相关院系领导或辅导员，校学生会主管领导做出席大赛嘉宾

3)嘉宾和评委可做颁奖人

4)所有评委和嘉宾在11月8号前确定

5.比赛内容和资料

1)录音选拔赛的资料由总策划收集整理并审核确认。

2)决赛即兴演讲资料由总策划收集整理制作，

3)为保密起见，不能让其他人知晓。

4)录音选拔资料在11月2号前确定，决赛现场抽题资料在11月9号前做好。

5)以上两人如果参加比赛，则另选人负责。

6.经费预算 总300元

女：我们拨开历史的硝烟，看到这样一支队伍，他们在井冈山上，燃起革命的星星之火

男：回眸艰难的历程，有这样一支队伍，突破枪林弹雨跨越雪山草地，创造了世界军事史上的奇迹

女：长征，是一条永远铭刻在地球上的红飘带，成为人类坚定无畏的象征

男：长征，用无数年轻的生命和滚烫的热血，成为千古后世不朽的诗篇.

女：下面请欣赏国际商学部的同学给我们带来的 《过雪山草地》

2，女：五千年文明，三千年文字，二千年文学，每一页都是泼墨写意的辉煌

男：秦砖汉瓦，唐宋清风，骠骑千里，康乾盛世，每一笔都是浓墨重彩的骄傲

女：我们在不停走向远方，古老的文明给了我们涵养，先辈的足迹给了我们力量

男：我们迎着胜利向前方，振兴中华是我们的理想，走向复兴创造辉煌，请欣赏管理学院的同学们带来的走向复兴

3，女：忆往昔，革命志士抛洒鲜血，为祖国美好的今天献出年轻的生命，在海之滨，水之湄，泛起层层涟漪，响起阵阵回声，

男：看今朝，热血儿郎继往开来，为新时代的辉煌燃烧如火的青春，在山之阳，河之洲，闪烁世纪曙光，荡漾大地春潮，

女：我们满怀豪情，播种希望，收获理想，从一个辉煌走向另一个辉煌

男：我们手牵手，心连心，高歌猛进，走在那“希望的田野上”，有请教育学院的同学带来的“在希望的田野上”。

大学生插花比赛策划书

活动目的：为丰富我校大学生校园文化生活，增强专业意识，使全系同学对插花艺术有更深入的了解，向新生展示我校传统活动的风采。

一、活动主题：魅力校园，展生化风采——花香溢校园

二、比赛策划

（一）报名和比赛时间、地点、参赛对象

1、报名时间：10月18日下午5点前将名单交给龙梅珍老师，以班级为单位上交。

2、比赛时间：11月22日

3、比赛地点：综合楼前

4、参赛对象：生物科学与化学系全体同学

（二）比赛规则

1、同学须自带剪刀、配件及插花容器，老师提供比赛场地、花材（其中花材占80%左右）；

2、以小组为单位进行比赛；比赛成绩以十分制计分。

3、以鲜切花为主要材料（可以搭配其他材料），花材不可预先修剪，必须现场修剪；

4、参赛者须为作品命名，可附加100字以内的寄语；

5、插花场地清洁和中途废弃料的处理情况将计入总分；

6、作品规格：长度、高度、宽度以100cm以内为宜。

（三）奖项设置

按参赛人数或小组数的30%评奖。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名。

（四）评分标准（细则如下，最后以表格形式记分）

1、创意：主要评价设计的主题是否得以合理的表现，命名是否合乎作品情景。

2、色彩：评价作品使用的色彩及各色彩之间的协调性，与主题相关的颜色使用是否恰当，色彩的过渡是否给人美感。

3、构图：主要评价作品构图平衡是否恰当，使用的材料是否恰当，是否每个要素都融洽地结合在一起并产生合适的效果。作品在视觉和实质上都须保持平衡。

4、技巧：主要评价参赛者在设计构图上表现出的专业化技巧，使用枝剪、胶条、绳子及其他设计材料时，是否正确和专业。

5、清洁：主要评价参赛者在操作过程中和作品完成后对废弃材料的处理。

三、活动流程

1、比赛日下午两点半到场准备，进行会场布置。

2、14：00开始分发花材等，选手到场准备，按事先序号列位

3、14：30准时开始，领导讲话后宣布比赛开始。

4、比赛期间准备若干与花有关的故事及关于插花的知识或与生活有关的小知识现场播报，也可有插花背景的播报（材料选手提供），如作品名为《江清月近人》，可播报与此诗句有关的内容，意境渲染等。

5、15：30准时结束，工作人员将作品说明牌置于作品前，选手离席。选手依次将作品置于评分台（听到报本组编号后，并带上作品说明牌 ）。每组一名选手进行3分钟作品说明，包括花材选用、花色搭配、造型法、意境等。评委打分。放回原位。

四、注意事项

1、报名以组为单位，可个人为一组，每组人数不超过三人；

2、系上提供主要花材：玫瑰（多色）、香石竹（多色）、非洲菊（多色）、剑兰、百合（粉、白色）、菊花（黄、白色）、情人草、勿忘我、巴西叶、富贵竹、龟背竹、散尾葵叶、满天星等，占比赛花材的80%左右，另自备部分花材。

3、报名后视报名情况要进行初选。

请各班主任及班干积极配合。

联系人

铜仁学院生物科学与化学系

XX年 十月七日

一、活动宗旨:积极、向上、团结、奋进、运动、健康。

二、活动目的:增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛发扬团队精神，增强组织凝聚力，使大学生体会集体的力量。

三、活动口号:团结友爱，青春飞扬，远离甲流，经贸最强。(比赛的团结口号各班自行制定)

四、比赛地点:学校足球场。

五、比赛时间:星期二、三、四、五、六下午5点。

六、裁判:邀请各二级学院体育部部长。

七、参赛要求:

1、比赛分为两个部分，即班级赛和社团赛。

2、班级赛参赛人员为经贸学院学生，以班级为单位组成各参赛队伍，全院共大一、大二18个班级，每个班一个组，每个组15人，男生8个，女生7个。

3、社团赛为经贸学院十二社团之间的友谊赛，以社团为单位组成各参赛队伍，每个社团一个组，每组9人，男生5个，女生4个。

4、参加班级赛的队员必须是本系的本班学生，其余人员不得参加。

5、参加社团赛的队员必须是本社团的人员，其余人员不得参加。

八、比赛方法:

1、比赛前由各组选出一名队长进行抽签分组和比赛首场的站位选择。(抽签时间另行通知)

2、班级赛由初赛、复赛、半决赛、决赛等四个赛程组成。

1)、初赛:大一10个班级经过抽签后，分成5个组，5个组中胜者晋级复赛。

大二8个班级经过抽签后，分成4个组，4个组中胜者晋级复赛。

2)、复赛:大一5个班级经过抽签后，分成2组和一个幸运班，得胜者2个晋级和一个幸运班级直接晋级。

大二4个班级经过抽签后，分成2组，得胜者2个晋级。

3)、半决赛:大一3个班级抽签后，分成1组和一个幸运班，得胜者1个班级晋级和一个幸运班直接晋级决赛。

4)、决赛:大一2个班级进行比赛，得胜者为冠军，次之为亚军。

大二2个班级抽签后，分成1组，得胜者晋级。

3、社团赛由初赛、半决赛、决赛等三个赛程组成。

1)、初赛:12个社团经过抽签后分为6个组，进行初赛。6个得胜者晋级半决赛。

2)、复赛:6个晋级者抽签后分为3组。胜者晋级半决赛。

3)、半决赛:3个晋级者抽签后，分成1组和一个幸运组，得胜者1个组晋级和一个幸运组直接晋级决赛。

4)、决赛:2个晋级者比赛，胜者为冠军。

九、注意事项:

1、每场比赛准时开始，各代表队需要在比赛前20分钟到达比赛场地。

2、比赛前10分钟检录、核对学生人数，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

3、裁判员吹第一声哨时，两队各就各位两手拉绳，各队负责人检查无问题后，上体后倒，重心后移，两腿成丁字步撑地预备。

4、裁判员吹第二声哨时，双方在各自指挥下，用力拉绳，至红绸移过1、5米的标志时比赛结束。第二声哨响之前抢先用力为犯规，两次犯规为败一局。

5、为避免损坏场地，一律穿平底鞋。

十、奖励办法:

大一:

1、一等奖:一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍和一筒羽毛球。

2、二等奖:一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍。

3、三等奖:一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍。

4、优秀组织奖:奖状一个。

大二:

1、一等奖:一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍和一筒羽毛球。

2、二等奖:一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍。

3、优秀组织奖:奖状一个。

团学:

最具团结奖:每人一块雪糕和一根棒棒糖。

十一、经费:

羽毛球拍5副*50元=250元，

羽毛球2筒*15元=30元，

雪糕100根*1元=100元，

棒棒糖100根*0。5元=50元，

横幅8米*8元=64元，

总计494元。

十二、需要物品:

口哨三个，大绳三根，红绸三条，大型横幅一条，白灰两包(细节道具，待定)

一、活动规模：由于我院各班男女生不平衡，所以为了比赛能顺利进行，我们规定每班派15名参加比赛，七男八女，男女生人数不够可以像学院高年级找外援，所以这次比赛的人员就很广泛。

二、时间安排：时间安排是本次活动的众多难题之一。我们初步定于12月7日就进行比赛，由于我院排球赛8日才结束，所以我们后延至9日开始。而决赛原定于13日，因下雪天气导致后延14日才开始。

三、地点选择：校体育部强调，为了不破坏学校体育场，所以地点由原本的体育馆前改为篮球场。从参与本次活动的选手的反馈来看，本次活动的地点选择是较为合理的。

四、宣传工作：通过给各班体委开会，通知比赛的事，所以各班积极参加比赛。决赛的特色宣传板也很好的宣传。

五、人员安排：我们秉着任务具体到人的原则，详细的给每位干事分派任务。裁判，现场维持秩序人员，清点人数人员，联系人员，协调人员都发挥了很好的作用。

六、活动过程：7日各班班长抽签，决定淘汰赛的对手，其中财管2班直接晋级。8日中午给各班体育委员开会，通知比赛程序以及讲解比赛的相关事情。9日中午12点准时开始比赛，经过三个场地的配合，12点40就决出10强，比赛结束后抽签决定复赛对手。10日中午12点开始比赛，顺利决出5强，抽签决定决赛对手，中加会计2班直接晋级。14日进行最后的决赛。[莲~山课件]

七、比赛结果：

八、意外事件的发生：由于天气不好，加上工作人员任务分配不到位，导致意外状况发生。中加会计2班和营职1班比赛时，产生一些小误会，导致比赛中途终止，最后在辅导员的协调之下，才使得活动圆满结束。

九、活动的效果：本次活动达到了预期的效果。在活动进行期间，大多数同学都积极参加比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神，啦啦队同学都表现出极大的参与兴趣，为拔河队员呐喊助威。比赛开始，拉拉队的队员们就发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们像愤怒了的狮子一样，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。很多队员手都磨起了皮，甚至磨出了血。由此可以看出同学们都有为集体争荣誉争光的团队意识，同时也可见同学们都有着顽强的毅力和拼搏精神。特别是当双方胜负难分的时刻，尽管他们此时都已经大汗淋漓，身心疲惫，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底，其精神值得我们每一个同学学习。赛场上的勇者们用自己独有的方式诠释着一个共同的词语——团结。本次活动也锻炼了我们的组织能力，锻炼了各班的工作能力和合作精神。我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，更好的为大家服务。

十、活动的感悟

1、活动中的不足：

没有明确规定每个班请外援的人数，略失公平性。

由于天气等诸多原因，比赛的推迟情况较为严重。

工作人员的任务分配不到位，现场秩序稍显混乱。

筹备工作不足，导致决赛场面混乱。

2、建议：

做策划的时候多考虑突发事件的发生以及需采取的措施。

遇事要沉着冷静的处理，不慌不忙的应对

下次活动要具体任务分配到具体的人员。

3、感悟与评价：

这次活动让我们学会了很多，通过策划，我们知道了开展一个活动必要的准备工作的重要性，最重要的是知道了策划只是活动前我们想到的方案，但地球每一秒都在转动，情况也是每秒都在变化着，我们不能单纯的依靠策划，要学会随机应变。还有就是作为一个活动的领导者，必须时刻观察比赛状况，意识隐患。处理事情要果断干脆，要具备让别人信服的能力。[莲~山课件]

虽然活动中除了点小插曲，但从总体上讲，此次活动取得了圆满成功。调动了同学们参加活动的积极性，丰富了同学们学习生活，增强了同学们的集体荣誉感，更团结了我院各班同学。使同学们在参加活动强健体魄的同时更深刻理解了团结合作的重要性，使团队精神深入人心。更重要的是此次活动展现了我院学生团结一致的精神风貌。