低碳生活通用7篇 范文大全集热门20篇

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是 “关注食品卫生，享受健康人生”。常言道：国以民为本，民以食为天。食品是人类生存的第一需要，食品安全直接关系着人民群众的生活，影响我们每一个人的健康，更关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。不讲食品安全，哪怕是一块豆腐，一根豆芽，一包小小的盐，就能中断免疫系统的正常运行，让你病魔缠身，让生机勃勃的生命处于危险之中。

健康，生命的保证。一旦我们失去了健康，也意味着即将失去宝贵的生命，生命不能重来一次，所以我们要时刻维护自己的健康，珍爱自己的生命，而生命的健康则应该从食品安全开始。

据报道：20__年5月6日湖南省|涟源市|行知中学|高考补习学校|有3名学生在上课时出现恶心、呕吐症状，随后陆续有学生反映身体有不适现象。根据调查，初步认定是学生食用的早餐中有部分米粉变质，导致学生食用后出现身体不适。

新闻报道中曾提及的南京“冠生园”事件，让人们望月饼而生畏;三亚的“毒咸鱼”，使我们谈“咸鱼”而色变;广东的“瘦肉精”事件，令我们望猪肉而怯步;号称生命杀手的“苏丹红”竟出现在我们最喜欢吃的辣味食品里;还有近来的染色馒头、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事件接二连三地发生，究竟要到什么时候才停止啊?

或许你会认为，这些危险离我们很远，我们也能很容易的躲开它们，但是，你们可曾注意到在我们周围，劣质食品也正在悄悄地朝我们靠近，随时危及我们的身体健康。

让我们观察一下学校周边的状况吧：校园门口两边除了名目繁多的小食品杂货店外，还有一些流动摊点售卖的自制食品。表面上看，这些食品成色十足，味道着实令人垂涎三尺;每逢上学、放学时间甚至是课间时间，我们的同学争先恐后地去买。可是大家想过没有，这些食品卫生吗?安全吗?现在，还是有一部分同学不关心不注意所吃食品是否安全，为了满足自己一时的食欲，置身体健康于度外。我们有责任维护社会食品安全，从我做起，从点滴做起，了解食品卫生安全常识，宣传食品安全知识，为自己，更为全民健康事业尽自己最大的力量。

在上周星期六的早操，学生科已向全校寄宿生下达通知，严禁把校外食品带入校园。现在向全校所有同学们建议：就餐一定要选择规范餐饮店，食品要在正规经营场所购买，拒绝三无食品。近期发现有部分同学，明知学校有规定不允许购买围墙外糖葫芦、快餐等，但还是我行我素，把学校制度和自己的健康置之脑后。

从今天起，如发现再有学生私自在校内围墙处购买食品除没收外，同时，将根据学校相关制度给予相应的处分，并通知家长来校共同教育。

食品安全需要你我的参与，食品安全需要你我共同的努力。生命的美好从健康开始，身体的健康从食品安全做起。同学们，让我们从自我做起关注食品卫生，享受健康人生!

我的讲话到此结束，谢谢大家。

一向以来，长大都是一种向往，一种对心中梦想付出努力的态度。

还记得小时候盼望长大，是因为邻家的哥哥姐姐总能结伴骑着自行车去郊游踏青，而我也总想成为他们当中的一员，母亲却是说：“你还太小”。每当听到这样的话心中总有无限委屈，年龄限制了许许多多的行为。我会坐在家门口，眼巴巴地看着渐行渐远的哥哥姐姐们的身影，仰起小脑袋看着天空，心里默默想着：快点长大，快点长大吧。之后，入学了，成为学生。低年级的时候盼望长大是想要拥有像高年级学生那样成熟的脸和颀长的身形。高年级的时候盼望长大是想要体会完全陌生的初中生活。而如今已是初中生活的末节，又开始盼望长大，期待高中尽情挥洒汗水的三年奋斗时光，甚至开始憧憬起大学在我们眼中闲适的生活。流光易逝，我们都明白我们早已离开了那个遥不可及的童年，我们再也不能毫无顾忌地说出“上火星”这样天马行空的梦想。如今想起那些以往说过的梦想，会不自觉地用童言无忌来敷衍过去。

那些天花乱坠的梦想在我们越来越明白现实的思想里显得苍白无力。可是，我们脑海之中，因为逐渐成熟起来的思想，对于未来的定义变得更加切实起来。不会像以往那样想当然，而是有了明确的目标，对自我的本事作出最佳的评估，然后定一个可行的梦想，朝着这样的目标，坚定地大步向前。也许不再是过去信誓旦旦的远大梦想，可是却是贴合自我并且看得到期望的。因为长大，我们学会抓住适合自我的未来的尾巴，向着那道曙光前进。这或许就是长大的最大益处吧。如今的我们，正在未来的路上坎坷却努力地前行。我们需要不断长大，用长

大这个不断完善自我的过程，来为梦想铺出最坚实的基垫。天天都在盼望长大，只为离心中的梦想近一些，再近一些。

送别了骄阳似火的暑假，热情灿烂的九月迎接我们缤纷而来。回顾整个暑假，队员们都过得充实而有意义，现将队员们假期生活作如下总结：

1、主动学习，提高综合素质大多数队员都能自觉地，有计划地完成假期作业。还有一些队员积极参加了各级各类辅导班的培训，如民乐、绘画、书法、跆拳道等。很多同学在自己学校参加了暑期夏令营俱乐部的活动，在培训中，队员们都踊跃参加，不断进步，提高了自身素质。301班的王之鹤和601班的楼宇同学假期里代表学校参加了南湖区的少儿钢琴大赛，分别获得了银奖和铜奖，掌声送给他们!感谢他们在提升自己的同时为学校增光添彩!

2、广泛阅读课外书籍“书籍是人类进步的阶梯”!在假期里，队员们都能与好书交朋友，博览群书，有的读了童话、寓言，有的读了名人励志故事，有的读了古今中外名著，有的读了探索冒险类书籍„„更有队员能进行好词好句的积累或做读书小卡片。书不仅让队员们拓展了知识面，也让我们的心灵受到冼礼，更提高了我们的表达理解能力。全校共阅读了1679本书，其中王楠同学假期里看了57本书，掌声送给他!

3、参与学习各项劳动技能队员们能利用假期在家能主动做一些力所能及的家务活，并能学习一些劳动技能，如洗衣、做饭、种花„„有的甚至能帮父母照顾弟弟妹妹，陪伴爷爷奶奶。队员们主动参与，成为一双双小巧手，一个个家务小帮手，提高了自己的生活自理能力。还有部分队员走出家门，积极参加社区公益活动，有673位同学参加了社区活动，并上交了活动登记表，202吴天宇、203宋奕橙、204胡润哲赵静文301费仲勋、304、罗嘉微、沈承旸、邱芷妍、401裘智轶陈宇星、姚立杰503陈丽、刘文婷、黄磊603沈俊、曹宇凡同学社区实践得分为优，掌声鼓励，我们要做合格的行知少先队员，我们更要做合格的公民，要受到社会各界人士的好评。

4、积极参加体育锻炼队员们每天能有计划地进行体育锻炼，有的打球，有的溜冰、滑滑板，有的学习游泳，有的跑步„„大家持之以恒，坚持不懈，把身体都炼得棒棒的。

5、外出旅游长见识利用假期，队员们走亲访友，做到大方有礼。特别是外地学生纷纷回老家看望爷爷奶奶，感受浓浓的亲情，也感受到了家乡的变化;还有队员甚至走出家乡，外出旅游，他们投入大自然的怀抱，饱览了祖国大好河山的美丽风光，游览了各地名胜古迹，开阔了视野，陶冶了性情，增长了知识。出国旅游的同学很多，(互动)希望你们把去国外的见闻和照片做成PPT在班队会上与全体同学分享。

总之，队员们的暑假生活是丰富多彩的，大家也都得到了许多锻炼，家长们反映也很好。新的学期已经来临，希望队员们再接再厉，迎接更大的挑战。

一学期的教学工作结束了，回顾过去的工作，在教研组的支持、指导下，顺利的完成了本学期的教学任务。

一、业务学习

本学期我所教的是初二年级1-----6班的思想品德，思品教学对于我来说仍然是陌生学科，上起课来有一定的压力，面对这一情况，为了更好的完成教学任务，我不断的学习，像李老师学习，不断地向他请教，一学期下来，受益匪浅；另外，我还购置了一些有关死拼教学的书籍，争取在课堂教学中做得更好；除了这两个方面以外，还不断的上网查资料，更有效的提高教学质量。

二、 落实“堂清”要求，减轻学生负担。

根据我校实际情况，学习杜郎口先进教学理念落实堂清要求，在初二思品课教学中，课前不安排学生预习，课后不安排学生练习作业，教学任务和目标在课堂内完成。为了更好的提高课堂效率，向45分钟质量，要能力，调动学习积极性，培养学习兴趣。具体做法是，以学为本，先学后教，当堂训练。精心设计学习目标，鼓励自学，鼓励探究，培养能力。思品教学对学生来说，最重要的不是掌握知识，而是知识的形成过程，因为知识的形成过程不仅包括了知识发现、形成及解决问题的途径和手段，而且也包括了概念形成、问题发现、思路探求的科学程序和方法。因而必须突出“学”在教学中的地位。当然也要进行适当的引导，教师的“导”应体现在 组织学生积极主动地参与学习过程 ，独立思考，自己得出结论。同时对学生的学习活动进行及时反馈，及时补偿，及时训练巩固。减轻学生课后的作业负担。

三、利用学案指导自学，及时巩固

在学案上，首先展示本节课的学习目标，让学生明确学习任务，初步了解所学内容。然后，由学生按要求进行自学，初步掌握相关的基础知识、概念、理清知识链条，并尝试用掌握的知识分析问题、解答问题，完成自学检测，对自学难以完成的问题，进行合作探究。在指导学生自学探究的过程中，鼓励学生探索适合自己的阅读思考方法，养成合作探究的学习习惯。在巩固练习时，鼓励学生自主完成，培养独立思考的能力。巩固练习能够起到巩固新知，深化理解，培养能力的目的，学生对此也很重视，因此，这个环节完成的较好，取得了一定的学习效果。总之，利用学案进行教学，体现了学生的主体地位，有利于落实“堂清”的要求，有利于培养学生的自学能力，便于学生掌握知识和运用知识。

四、在这一学期的教学工作中，从学案的开发与使用，到学生独立预习习惯的培养，以及与学生的反馈交流等还存在着很多不足之处，需要在今后的工作中不断努力，提高工作效率。

假期中学生社会实践活动总结

社会实践活动是当代中学学生全面提高综合素质的重要主成部分，服务社会的重要渠道和载体。第一范文网小编整理了“假期中学生社会实践活动总结”仅供参考，希望能帮助到大家!

假期中学生社会实践活动总结【一】

这个暑假，我做了了许多事。旅游、游泳、割草、实践……说起实践，我就会十分兴奋。因为那是我的第一次实践，我最喜爱的那一次实践。

那天，我早早地起了床。收拾好东西，带好食物，便跟着队伍出发了。我们一行人先到了一个草坪上捡垃圾。我们每个人都拿了一个塑料袋，在草坪上捡起了垃圾。我也不例外。

我和小朱一起在炎炎烈日下带着一顶遮阳帽在草丛中捡垃圾。这里的垃圾多得几乎都看不到小草了呢!我们看着这惊人的场面，慢慢地捡了起来。不一会儿我们就汗流浃背、大汗淋漓了。与此同时，我们的袋子里已经满得再也装不下了。这一次捡垃圾活动让我知道了环卫工人的辛苦和不容易。他们不管是炎炎夏日，还是寒风刺骨，每一条马路上都有他们的身影。他们任劳任怨、不辞辛苦。是我们的楷模啊!此时，我心想：人类真是自私啊!只图自己的一个方便，不顾及他人的感受。就像扔垃圾，大家都扔在路边，有想过环卫工人的辛苦吗?

虽然捡垃圾很累，但是我和小朱一起边聊天边捡就不是那么无趣、又累了。

捡完垃圾后，我们吃了午餐，便坐车到了一个养老院前。进了养老院，我们看到里面住着许多老人。有的在吃饭，有的在乘凉，还有的在看电视……我们帮这些老爷爷老奶奶们打扫房间、送东西和给他们表演节目。我和小朱先给老爷爷老奶奶们打扫房间。我们在一个房间里扫地、整理，忙得不亦说乎。忙完之后，我又给老人们背诵了古诗《江畔独步寻花》。这些老爷爷老奶奶们看了我们这些小孩的表演，都很高兴。他们也忍不住大显身手一番。有些老人表演唱京剧，有些老人表演打太极拳，还有些老人表演跳舞……大家都笑了，都开心的笑了。我看着老人们的笑容。虽然干很累，但是，我的心里却是美滋滋的。

我们不仅要照顾好自己家里的老人，还要去多看看养老院中的老人。因为他们的心是寂寞的。他们有的可能是被儿女赶出了家门;也有的可能是无家可归了……

这次实践活动让我明白了许多道理。让我有所长进。我喜欢这次的实践活动，希望下次还能参加。

假期中学生社会实践活动总结【二】

xx县外国语中学暑期社会实践活动总结为了深入贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，落实《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》，我校团委以道德为先为主要理念，以实践体验为主要途径，以生活社区为基本场所，以快乐理念为重要指引，认真贯彻和落实《团中央关于开展中学生暑期“四个一”社会实践活动的通知》，有效地组织和落实好暑期各项工作，让全校学生度过了一个“安全、健康、有益、充实、愉快”的假期。现将有关情况汇报如下：

一、周密部署、工作到位，社会实践活动有序开展。

1、高度重视、精心策划、周密部署。为了确保暑期社会实践活动的顺利进行，学校党政领导高度重视，成立了以陈庚书记为组长、朱之琳副校长为副组长的暑期工作领导小组。多次召集校德育处和团委的老师商讨暑期工作部署。确定了“小型、分散、安全、就近”的原则，注重民族精神传承和思想道德建设的可持续发展。校德育处还专门下发了《关于做好20xx暑期社会实践活动的通知》。

2、措施落实、保障有力、宣传到位。在制度方面，学校进一步明确把社会实践活动纳入综合考评的范围，作为学生个人和班团组织评优奖励的重要条件，实行一票否决制。在暑期之前，校团委组织全体团支部书记认真学习了《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》，统一思想认识，明确在即将到来的暑期社会实践工作中，要紧紧围绕未成年人思想道德建设这个工作重点，坚持以青年学生为本的工作取向，促进暑期活动的顺利开展。

3、主题突出、注重实效、力求创新。社会实践活动从设计内容到选定形式，始终紧扣“加强思想道德建设，弘扬民族精神”这一主题，利用各种有形的活动载体，进一步兴起学习实践“三个代表”重要思想的新高潮，大力弘扬和培育民族精神。我们特别强调活动要贴近社会和群众的实际需要，在“办实事、求实效”上下工夫，为广大群众的生产、生活提供直接、有效的服务。同时，也使同学们在活动中巩固知识、锻炼能力、提高素质，从而达到“双赢”的目的。

二、真情奉献、热情服务，社会实践活动成效显著。

1、传承民族精神、加强爱国主义教育。校团委在7月1日至7月7日举办了为期一周的优秀学生干部培训班。通过优秀党员教师和校友们的精彩讲座，200多位学员加深了对中国共产党的认识，进一步加深对“三个代表”重要思想的理解。

2、素质拓展活动。我校于7月14日至7月19日组织部分班级学生前往梧桐村社会实践基地参加素质拓展培训。参与活动辅导的老师们大部分是有着丰富的素质拓展培训经验的大学生，他们通过创新的活动形式、夸张的语言表情、丰富有趣的活动内容，让学生在活动的过程中去积极的开动脑筋进行创新性的思维，让学生在活动的过程中去真正的体验快乐的内涵，极大限度的调动了学生的参与积极性。同时也培养了他们的团队协作精神。

3、绿色环保行动。在十字街、超市，部分团员开展了环保宣传和调查活动，发放倡议书和调查问卷3000份，人们还纷纷在“环境卫生从你我做起”的宣传横幅上签下了自己的名字。通过这些活动，提高了群众的环保意识，引导人们改变不良的行为方式和价值观念，共建美好家园。

通过各方面的共同努力，今年的暑期社会实践活动已顺利完成。纵观活动的整个过程，呈现出以下几方面的特点：

1、实践锻炼与课堂学习相结合。把课堂学习作为社会实践活动的基础和依托，把社会实践活动作为课堂学习的巩固和延伸。同学们在利用自己所学的知识服务于社会的同时，也在社会这个大课堂中得到锻炼和提高。真正实现了“受教育、长才干、作贡献”的社会实践活动的宗旨。

2、短期活动与长期服务相结合。由于受时间、人力、物力等因素的制约，社会实践活动只能集中在一段时间内进行，从而影响了活动的覆盖面和实效性。为了使社会实践活动逐步走上长期化、规范化的道路，我们采取了一些切实有效的措施，例如社区服务小分队与社区签订共建协议，定期为社区的道德建设和文化建设服务。

3、突出重点与全面参与相结合。弘扬民族精神、素质拓展、国防教育等社会实践活动由校德育处和校团委统一组织。社区服务、社会调查等活动由学生分散进行。不少同学还把自己的所看、所思、所想记录下来，编写日记，撰写调查报告，为交流总结打下了良好的基矗

三、认真总结、及时消化，社会实践活动圆满结束。

社会实践活动启动之前，校团委就明确要求各支部在活动前要做好准备工作，活动中要做好记录工作，活动后要做好总结工作，保证实践过程的完整性。

开学伊始，团委又及时下发了通知，对社会实践活动的总结消化工作进行了详细的部署。9月11日下午还以团支部为单位，集中安排了“实践归来话成就”暑期社会实践活动经验交流会。评选暑期社会实践活动先进支部。通过社会实践活动，我们更加深刻地认识到：这项活动使同学们有机会深入社会、了解社会、服务社会，在社会这个大课堂中接受教育、磨练意识、培养能力，提高素质，从而成为走向社会的一次“彩排”和“预演”。当然，作为一项长期、系统的工程，社会实践活动只有不断适应社会和教育形势的发展变化，进一步整合和引入校内外资源，创新活动内容和形式，拓宽活动渠道和途径，在完善机制、强化指导、提升功能上狠下功夫，推动社会实践活动向长期化、规范化、阵地化方向发展，才能更好地赢得学生的欢迎、学校的支持、社会的关注，使社会实践活动永葆生机和活力。

假期中学生社会实践活动总结【三】

寒假里我和几个朋友一齐去了敬老院参加社会实践活动，刚刚走进敬老院，我们什么都不明白。这时，我们便找到了一位清洁工人，说明我们的来意后，他便笑了起来，连连夸我们有爱心，然后就匆匆的领着我们来到了老人们生活的地方，而且还将我们领进了一位他最熟悉的老奶奶的房间中。

刚进房间，我们就闻到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。随后，清洁工人又告诉我们，这位奶奶姓张，今年已经76岁高龄了。然后，他又向老人说明了来意，说完便走了。

看到老人后，我们便亲热地叫了她一声"张奶奶!她也开心地应了一声。

张奶奶要我们坐下，还准备给我们倒茶，我们却异口同声说不用了!是阿!我们是来帮老人解忧的，而不是来为她添负担的。

然后，我们就和她聊天、谈心，只到我们要走的时候，他还依依不舍的抓住了我们的手说：你们以后必须还要再来哟!嗯嗯嗯，我们想也没想就答应了!

可能这句话并不是只正对她自己一个人，而是针对敬老院里的老人吧!

我觉得这些最平凡的人才是世界上最需要人们关注和关爱的人，往往这些人的生活总是空虚的，那是因为很少会有人去看他们，她们很寂寞!

可能这些老人的孩子有些已经升官发财了，他们却忘记了还活在社会那些基层的父母，这些人真该好好反省了。就应用心想想，如果自己老了也像这样的活，哪该怎样办阿

这短短的寒假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了。实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名中学生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。

假期中学生社会实践活动总结【四】

暑假时，朋友的爸爸在老城开发区有工程，完工了，需要人帮忙搬东西，但是一天的工作量很少赚的钱也很少，所以没人愿意去给他爸打工，他就主动打电话给我，让我一齐跟他去老城帮忙.都是朋友而且就几天就答应去了，第一天，我早上就坐车到他家，和他一齐坐车到老城工地。一向到午后都坐着看工人扔钢管下来，午后吃过饭后，司机开车过了，我们俩二个顶着烈日，辛苦了二个多小时，最后搬完了一车…去冲洗了一下，然后就买东西边吃边聊天.下午，等到司机过来，我们俩二个又辛苦二个多小时努力最后完成了工作.经过一天的工作，发现自己搬一条钢管很吃力，需要多少锻炼身体才行阿!

短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。校园让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社会实践让我明白了，挣钱真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不会再浪费钱了。

社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

中学生暑假社会实践活动总结【五】

社会实践活动的开展增强了中学生的实践能力， 实质上反映了当代青年助人为乐、甘愿奉献的时代风貌和精神风貌。

在20xx年2月3日，温十一中学高二五班同学参加了这次的社会实践活动。同学们的口号是“打扫，绿化，过清新20xx!”。本着给大家一个干净的新年的目的，同学们组织到新桥头集善社区打扫社区草坪以及公路上的杂物。

此次活动，同学们被分为几个小组，每个小组进行自己的工作，同学们打扫的热火朝天。因此，同学们能更进一步的互相帮助、相互学习劳动、互相了解。清洁时同学们都起到了共鸣，让清洁工作更进一步加快、让地面更加干净。

中学阶段，是同学们风华正茂的时光，同学们不仅要学好知识，也要积极参加各项实践活动。积极参加社会服务，参与各项社会实践活动，是提高自我，锻炼自我的有效途径。同样在这次活动中，同学们也收获了很多，下面就简单总结下这次活动。

首先，必须要表扬参与这次社会实践的同学，因为这是自愿参加的，虽然是正月大家的事情也比较多，很难抽出时间，而他们如此积极主动的态度是实在值得肯定和表扬。并且打扫卫生本来就不是什么轻松的活儿，他们的热情参与正是作为优秀青年的表现。其次，看到同学们都能服从组织安排，这次活动主要目的是到社区捡拾路边的垃圾，为小区的干净整洁奉献自己的力量。同学们要打扫的范围广，垃圾分布也不均匀，在人员安排上有一定的困难，但是同学们都能够服从安排，有序的进行清洁打扫工作，是值得欣慰的。就捡垃圾而言，这是说的容易操作起来却很难的，同学们刚开始还担心着会没人弯腰去捡，但是在同学们的鼓动下，大家还是奉献了自己双手。我不得不赞叹，高二(5)班的纪律性真的很好，尤其是在结束的时候拍集体照时的表现是出乎意料的，大家都自觉的排起队伍，没有扭扭捏捏的表现。

不过在这次的社区服务中，我还是看到了一些不足之处。第一就是迟到，在这次的活动，有个别同学迟到，虽然同学们可以理解来晚的原因，但是我希望大家以后都能够遵守规定的时间，按时到达指定地点集合。另外就是对于同学们的主动性的批评，服从安排是好的，但是在完成了自己应完成的工作后同学们应该要主动去另一块区域帮助别人打扫，而不是干巴巴的站着等。

在从事社会实践的过程中同学们感到快乐和充实。这是一种助人为乐的满足感和幸福感，因此同学们会更爱这份事业。在“助人为乐”的路上同学们要继续努力的传递爱的火把，让更多的人把火把传递让世界更加地温暖。

自古以来，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，只有在实际生活中积小善，才能成大德。哲学家威廉詹姆斯说：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”如果把良好的行为习惯看成是一种精神储蓄的话，那么人在其整个一生中都在享受着行为习惯所产生的利息。

有这样的故事：20世纪60年代，苏联宇航员加林，乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训，为什么加林能脱颖而出呢?原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。罗廖夫说：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。”所以加林的成功，得益于他良好的习惯。有人开玩笑说：成功从脱鞋开始。实际上这个故事告诉我们：好的习惯能够给人带来更多成功的机会，坏的习惯往往使你在不知不觉之中走向失败。

走在整洁美丽的校园，坐在宽敞明亮的教室，也许你并不在意自己偶然说出的一句脏话，也许你不留心踩到脚下的花草，也许你已经习惯自己旁若无人的喧叫……可是，这时你已经成为美好校园环境的破坏者。学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明，而每个同学的言行举止也正反映出一个人的文明素养程度。然而，在校园中出现的一些不文明不道德现象值得我们重新进行思考。

为了进一步规范言谈举止，提升思想境界，培养良好的学习与生活习惯，适应终身发展的需要，成为有大家之气、大家风范的精英学生，为将来报效祖国，服务人民，幸福人生奠定坚实的基础。作为海中学子，最基本的就是应该遵守《中学生守则》《中学生日常行为规范》，从自身的仪表仪容、言谈举止、生活起居、学习行为、与人交往等方面来进一步养成良好的习惯。大教育家夸美纽斯曾说：“德行的实现是由行为，不是由文字或者口号。”好习惯不是说出来的，而是从实践中体现出来的。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。我希望大家能从现在做起，从学习、生活、交往的每一个细节做起，比如：穿着朴素，发型大方;不使用手机、MP3，不进入营业性网吧、茶厅、歌厅;骑自行车进出校门，要下车推行，按照指定位置停放并上锁;不在校外摊点吃东西;在食堂就餐时，安静就餐，不大声说话;打喷嚏或咳嗽时要用手捂住嘴巴;见到老师轻声问候“老师好。”进出教室、办公室轻轻推门，随手关门;上下楼梯轻上缓下，靠右行走;排队集会静齐快，列队整齐有精神;能弯腰捡起你能捡的垃圾。自觉爱护公共设施;课间不在走廊上、教室里追逐打闹。许许多多的细节，不胜枚举。我相信，只要我们的同学心中装着他人，时时注意文明，就一定会展示出绅士风度和淑女风范。

同学们，我们五中有着严肃的校纪和优良的校风，你们作为五中的学生，更应该严格要求自己，无愧于阳光，无愧于社会!就让我们从现在开始，播下好习惯，收获绚丽人生吧!我相信，通过我们的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。

明天是3月15日，而当我们一听到“3.15”便会自然而然地想到“打假”、“去伪”，引申开去，便是我们大家所熟知的——诚信。

诚信，于我们而言，早已不是一个陌生的话题，自打某一年高考以“诚信”为话题始，它就越来越多地被人们所提及、所关注，大至社会中打击“黑心米”、 “黑心奶粉”的事件，小至人与人之间原有关系的改变。确实，这些都让许多人深受着其害。然而，在我们的校园，在我们的身边，就有着与之不和谐的音符：乱用他人IC卡、作弊、偷窃，虽然有些或许是小事，但朋友，我告诉你：也许你只是路旁一棵普通的小草，无法如鲜花般灿烂迷人;也许你只是山涧中一条不为人知的清泉，无法如大海般浩瀚奔腾;也许你只是芸芸众生中一个平常之人，无法如伟人般惊天动地地举世瞩目……你可以如此普通、平凡、默默无闻，但绝不可以丢掉诚信这做人之本，立事之根。

孔子云：“人无信不立，国无信不国”，信誉是个人的品牌，是个人的无形资产。据说，在大海的深处有一种鱼，用它的骨头制成一条恰如其分的串珠，就会发出阵阵沁香，然而，一旦有一颗珠子遗落，芳香就不再真实。也许，将一个人比作那一串鱼骨串珠是一个再合适不过的比喻，每一个人都是造物主经过恰如其分的雕磨而成的串珠，而人的方方面面正是串珠上颗颗精美的珠子，诚信即是其中至关重要的一颗，正如其上所云：有一颗珠子背叛过，芳香就不再真实。

花儿是春天的诺言，潮汛是大海的诺言，远方是道路的诺言，诚信是我们每一个人的诺言。世界因为信守许多大大小小的诺言而变得肃穆、深情。

朋友们，让我们信守自己的诺言，守住那份幽幽的芳香。

尊敬的老师，亲爱的同学：大家好!

当冬日的阳光暖意融融的时候，当天天莹绕耳畔的读书声夹然而止的时候，我们又一次踏着时间的节拍，迎来了同学们盼望的寒假。今天，我们全体师生将为一个学期画上一个圆满的句号。

同学们，你们知道吗，为了迎接好期末考试与晋安区语、数、英三科统考，为了把好教学质量关，我们的老师付出了艰苦的劳动。为了让大家能更全面、更系统地掌握知识，理解知识，我们的老师刻苦钻研教材，精心准备复习资料，我们每一位老师都制定了科学合理的复习计划。在这次期末考试与区统考中，我们的同学取得了优良的成绩。同学们，您们多么幸福，我们有一群敬业的好老师，一群优秀的好老师。 尤其是这次区统考中以下班级的成绩令人振奋。如下：

同时，在我们校际各类统考比赛中，在各科老师的指导下同学们也有不俗的表现。如：某某同学取得高分。告诉大家，下学期起，还要增加其他副科统考。。在这里，我建议大家一起对我们的老师说一声：谢谢您，老师!您辛苦了!

从今天下午开始，我们每位同学将怀揣着收获的果子和新年的梦想，进入充满诱惑的寒假生活了。寒假生活总是那么丰富多彩，充满幸福和快乐。但是，我们不能只顾高兴而忘了我们的安全，学校明确强调三点： 一是要保证自己的身体不受伤害。具体地说，要按学校于20xx年12月20日发给学生家长的寒假一封信要求，就是要做到遵守交通规则、要在大人的指导下用火用电用气等，不做危险游戏、不吃不洁食品，不轻信陌生人教唆。

二是要成为大人喜爱的好孩子。寒假期间，家长们非常忙碌了，你们要学会体谅父母，照顾好 自己，使父母放心;春节期间走亲访友，要举止文明、活泼大方，使父母称心;和父母长辈在一起，你们要主动参与做家务、招待客人，使父母舒心。

三是要学会安排自己的生活一个月的寒假生活，怎样过得开心、满意又有意义?我想每个同学都要学会安排自己的时间，列出一个计划，然后按计划行动。 20xx年2月15日(农历正月初六)报名，2月20日(正月十一)是同学们回校开学上课的日子，我们希望这一天每个同学带着你寒假的喜悦和收获，高高兴兴来学校，和老师同学开始一年新的学习生活。

亲爱的同学们，春晖小学就像一个大家庭，寒假期间请你们时刻牢记自己是春晖小学的学生，时刻牢记春晖小学的学生是热爱学校、热爱学习、整洁活泼、张弛有度、文明守纪、自觉自律的。望大会结束之后各班召开一次本学期最后一次的寒假为主要内容的主题班会及安全教育，并做好室内外卫生，让我们干干净净迎新年，平平安安过寒假。

最后，祝所有老师，同学们新年快乐，祝你的家人健康、平安!

2018关于大学生活状况调查报告

大学是学子们梦想的地方，更是大学生创造永恒青春的地方，但是不同人有不同的大学生活观进，进而不同人也就成就不同的大学生活，往往成功的人拥有着很令人激励的大学生活观，他们在大学期间往往过着积极的生活，而不是像现在的大学生一样，他们的大学生活步步都离自己的目标越来越接近自己的目标，这就是他们的生活，不活在毫无意义的生活怪圈中，我们现在对我校大学生活进行调查，目的是进一步掌握大部分人得生活现状，进而对他们的生活进行指导，也进一步的审视自己的大学生活，来使自己的生活更加合理更加的有利于自己的进步，为自己的未来奠定基础，因此，了解大学生的生活的问题寻求解决的对策，为大学生活的生活提供一个很好的对比借鉴。

一 对象及工具

1 研究对象

本研究一问卷调查的方式，以本校在校大学生为研究对象。

2 调查工具

本研究一不记名问卷的性吃就同学们在生活学习人际交往等方面就同学们关心的问题做了调查。

二 调查时间

调查时间：………………

三 调查内容

主要调查了同学们的生活现状，调查的是出了14个问题。

四 调查结果

我们对华北水利水电学院电力学院发放了100份调查文件，98%回收，其中大一40份大二60份。

从整体上看，本专业的学生的生活普遍不太合理，有些甚至有些使人惊奇，他们的大学生活没有很好的安排，导致了自己对大学生活不太看好，针对现在的大学生的生活将近40%的同学对自己的生活不太看好，但他们有不想去改正，，30%的同学有着不太合理的生活，但这些人中有着较好的毅力，他们也渐渐的认识到自己生活的不合理，他们也渐渐的学着去改正。30%的同学有着不叫不错的生活，他们的生活才比较合理，而且他们也不断的调整自己的生活，进而更适应自己，他们觉着生活充满阳光。

据统计显示，几乎97%的同学都找到了自己志同道合的人，有着共同的生活目标，共同的生活习惯，共同的人格魅力等，一起学习生活，共同奋斗。当然，也不乏3%的独行侠，这些人得心里比较内向，不原与人交往与接触，对大学产生反感，。调查中30%的同学表示自己的师生关系良好，10%的同学出现抵触心理，60%的人觉得师生关系更融洽，认为大学老师比较难沟通，有代沟。

在学习方面，70%的人都比较勤奋的学习，争取奖学金和出国深造的机会等，为自己的理想奋斗，20%人以过科为目的，没有明确的目标或者追求，10%的人不学习，此部分一般期末突击，作弊现象比较严重，与有94%的大学生在大学阶段经历了一个适应期，对于学校的不公平，50%的人选择了发牢骚，多选择同学之间讨论，22%的人选择了无所谓，20%人据理力争，不敢不公平的事情，努力争取自己的利益。

在大二学生中，70%认为自己在大学生活中得到了很大的提高，包括生活习惯、为人处世，心理素质以及自控能力等，学到了自己想要学习的知识，并增加了社会实践能力。他们在大学期间目标较为明确，并有着自己的理想，生活充实;8%的学生觉得自己虚度了大学生活，网吧、恋爱成了他们大学的主要生活。12%的人兼顾爱情与学业，也不乏系中佼佼者;还有10%的人表示不清楚。

调查结果可以看出大学生上自习是大学生生活的重要组成部分。从表中可以看出，大学生课余活动取向表现出有主次之分和多元化的特点。“课余自习”、“上网、玩游戏”、“社团活动”三项是大学生课余时间参加的主要活动形式。由于大学学习方式和信息传递方式的改变，加之大学生活更加开放和丰富多彩，使得大学生的课余活动不再是传统的“三点一线”模式，呈现出多元化的取向。值得注意的是，与以往的调查结论相比，“上网、玩游戏”、“聊天、社交”成为大学生课余活动取向的第二位和第三位。大学生也普遍承认用在这两方面的时间不少。这表明，网络在大学生课余生活中越来越重要，大学生也钟情于这种新兴的娱乐休闲方式;大学生也已经意识到建立和谐的人际关系，提高人际交往能力在现实生活中的重要作用，对社会性价值观的认可程度正在提高。大学生在分配其他时间(占所有的32%)具有个体差异性，这主要是由个体兴趣决定的。个体兴趣自身具有娱乐性和消遣性的特征，对满足大学生课外业余活动和闲暇生活具有非常重要的意义，也是大学生个性和谐发展和自身社会化不可或缺的途径。例如大学生对文学类课外读物的兴趣，满足了他们认识社会、认识人生、认识生活，并借以抒发和寄托自己的生活理想和表达自己对生活憧憬的美好意愿和情感，这对他们强烈的探索人生、探索生活需要联系在一起。但是，我们也要注意到，大学生对文学类读物的过多重视，而埋头于对他人生活的解读，忽视了自己的现实生活，这也显然不利于大学生个体素质的提高。

从统计数据看，使用电脑时间过少，仍然是相当一部分大学生的苦恼。尽管各个学校都有微机房和电子阅览室，但由于南昌航空大学教学资源免费开放力度不足和学生经济支付能力的限制，相当一部分大学生特别是经济困难家庭的同学，再加上南昌航空大学大一学生寝室没有联网，因此大一学生得不到充裕的上机操作和实践、练习机会。这与信息化社会对当代大学生信息素养有着较高要求的现实存在较大落差，希望教育主管部门与学校能高度重视这种现象，迅速采取有效措施改变这种现状。

社团是由大学生自己发起、管理、策划、运行的组织。它的精彩之处就是它更接近我们，更懂得我们的需要;虽然也有些不尽人意之处，但它毕竟是我们自己做的，我们更能理解它的意义。社团活动能够锻炼同学们处理事情的能力，提高同学们的素质，为尽快实现培养高素质创新型人才的目标做出重要贡献。加入社团已经成为大学生融入象牙塔的选择，是培养交际能力的场所，这就是越来越多大学生青睐社团的原因。 四 建议

学校当然是学习的地方，这要求各高校必须为学生创造良好的学习环境，好的“学风”和安静的环境是一所高校必须达到的要求。当然学习的软硬件设施都要能满足大学生学习的需要，学校在教学设施上的投入要放在首位。好的“学风”形成既有学生的原因，也有学校的原因，这要求学校要从思想上引导和鼓励大学生努力学习。

大学生趋向于认为课余时间应由个人去安排，无须学校去管。大学生希望课余活动可以自由安排，所以对于大学生课余时间安排各高校只能采取引导的方式，号召教师在课堂上，在学校的各种传播媒介采取启发诱导方式，潜移默化地培养学生积极健从主客观双方具体情况来看，大学生课余时间中存在着学校、社会客观条件的制约性与学生主观需求的多样性的矛盾。大学生希望“学校开展丰富多彩的业余文化活动，健全各种管理制度来加以引导”，而且大学生也热切要求能利用课余时间走出学校，走向社会，参加社会上的实践活动，从而了解社会，培养自己的能力，为日后能有效地胜任各项工作打下基础。大学生这些主观需求是当今社会、经济生活的现实状况所决定的，是合理的、必然的，所以学校对此应予以重视。即使学校现阶段的客观条件还存在一定的制约性，但我们必须作出行动，作出切合实际、行之有效的选择，在实践中不断积累经验，改善并创造条件，逐步满足学生的多重需求。

开展校园文化活动，丰富大学生的课余生活

开展校园文化活动进行校园文化建设是高校的一个重要特点，对学生的全面发展有着不可低估的影响。它不仅仅是充实学生的课余时间，各种活动的开展对培养学生健康的心理，健全的人格和良好的个性有非常重要的作用。校园文化活动可以从以下几个方面展开：

ⅰ、以“社团”为“基地”展开：各“社团”开展与之有关的各项活动，他的优点是选择性好，因为他的自主性强。

ⅱ、以院(系)为单位开展各种知识竞赛与娱乐活动。它的优点是大众化，没个人只要感兴趣就可以参加。

ⅲ、以班级或是寝室为单位展开。这类活动具有灵活性，时间与地点的限制条件少。这类活动可以促进同学间增进了解、发展友谊。

青年朋友们：

___年6月5日，是第___个世界环境日，也是新《环境保护法》明确规定的第一个中国环境日。今年，中国环境日的主题为“践行绿色生活”，旨在广泛传播和弘扬绿色生活方式，提升人们的认识和理解，并自觉转化为实际行动。

当前，环境问题日益突出，环境污染不断加重。在日常生活中，我们每个人都是污染制造者，也是污染受害者，同样能成为环境保护者。不要抱怨我们身边的环境污染，我们每个人都应该积极行动起来，从自身做起，从身边小事做起，减少超前消费、炫耀性消费、奢侈性消费和铺张浪费现象，实现生活方式和消费模式向勤俭节约、绿色低碳、文明健康的方向转变。为了你、为了我、为了他、也为了我们这个赖以生存的地球大家庭，更是为了明天的美好生活。

践行绿色生活，减少碳排放，共建绿色家园。在此，我们倡议，从节约“一滴水、一度电、一张纸”做起，共同做到：

一、根据天气变化，选择适宜的衣服，尽量减少空调的使用。同时，选择环保面料并减少洗涤，尽量选择手洗。

二、尽量购买本地食品，减少食物加工及流通过程，减少二氧化碳的排放。使用少油、少盐、少加工的烹饪方法，健康的不仅是自己，还有我们赖以生存的地球。

三、住房面积不必一味求大，理智选择适合自己的户型。住房面积的减少可以降低水、电的用量，在无形之中减少二氧化碳的排放量。

四、洗菜水、洗澡水循环利用，房间照明选择节能灯，购物使用环保袋，纸张双面打印，不使用一次性餐具，尽量购买包装简单的产品，既减少生产中消耗的能量，也减少生活垃圾的生成。

五、提倡多步行、多骑自行车、多乘坐公共交通工具。汽车是二氧化碳的排放大户，如果购买汽车，应尽量选择低油耗、低排量、更环保的车型。

作为青年，我们应该踊跃加入环保行列，号召更多人行动起来。每一个人的一小步，将是社会向前迈进的一大步。为了头顶的天空永远保持蔚蓝，为了大自然的森林永远郁郁葱葱，为了碧波荡漾的河水永远明净，为了下一代拥有的地球永远美丽，我们承诺：从衣、食、住、用、行做起，让“践行绿色生活”成为一种生活态度!

倡议人：___

时间：____年__月__日

根据组织科的统一安排，7月27日至7月30日，我有幸参加为期4天的青年干部能力提升培训班。此次培训教学内容上的精心编排，现场实地教学的周密部署，授课教师们的言传身教，无一不体现出组织上对我镇年轻干部的高度重视和培养我们的良苦用心。通过参加本次培训学习，我在思想上和认识上都有较大的收获，下面谈一下具体的几点体会：

1、从被动学习向主动学习转变，克服学习上的懒惰性。

由于平常工作事务繁杂，自己老是借口忙而放松学习，即使学习了，也只是面上的学习，这实际上是学习上懒惰的表现，是学习主观能动性不够的问题。通过此次培训，使我感受到了在新形势和任务面前加强学习的重要性、必要性和紧迫性。我们必须广学博览，尽可能地获得各方面的知识和信息，以适应工作的需要，特别是要积极主动地接受新理念、学习新知识、掌握新技能，这样才能不断提高自身的综合能力和素质，更好地完成各项工作。

2、从零碎学习向系统学习转变，克服学习上的随意性。

当今社会发展日新月异，新知识和新信息层出不穷，需要学习的方面和内容很多，涉及面很广，如果在学习上心血来潮，杂乱无章的话，就很可能导致什么都想学，什么都学不好的结果。因此，必须在学习上结合本职工作，坚持不懈地有计划、有重点、有步骤、有目的搞好系统学习，这样才能起到事半功倍的效果，达到学习和工作相互促进、相互提高的目的。

3、从理论学习向结合工作转变，增强学习上的指导性。此次学习不仅使我感受到了集体的温暖，还使自己的知识面得到了进一步拓宽，并对我今后的工作有着重要的指导意义。几位老师的授课内容，与我们目前所从事的工作紧密联系，通过言传身教，深入浅出的给我们分析了从严治党的要求、基层干部决策力以及我国目前的宏观经济形势等方面的知识，使我受益匪浅，感触颇深。通过此次培训，让我充分认识到在充实理论知识的同时一定要与自身的本职工作联系，用新的创新思维的方法开展工作，对解决复杂多变的环境下产生的问题是必不可少。

通过此次培训，使我的知识得到了进一步的丰富和充实，不仅使我提高了理论水平，找到了自身差距，明确了努力方向，更教会我深入思考。在今后的生活中要更加用心学习、细心思考，工作中立足本职、勤奋学习，用实际行动来回报组织的培养，用踏实工作来答谢领导的信任，用不懈努力来争取更大的进步。

转瞬之间，高中三年的学习生活已成为脑海中最珍贵的记忆，此时我也即将结束大学一年的生活进入到大学二年。在这一年多的学习生活中，可谓“生活常态，千奇百怪”，这一年，我结交了很多新的志同道合的朋友，这一年我体会到了非常多的东西，有酸甜有苦辣，有欢笑有泪水，有成功有记得挫折!有人说过“在任何一所学校,平庸的大学生是相似的,不平庸的大学生则各有各的辉煌，我们不能满足于平庸，应该以更好的方式开始新一天, 而不是千篇一律的在每个上午醒来。”大学，应是我们由幼稚走向成熟的地方，开启我们人生新的篇章。在此，我们应认真去学习专业知识，拓展并丰富自己的知识面，培养自己的能力，让自己成为心里一直想成为的那个人。那么，我就在这里谈一谈关于我在大学一年里的学习经验和心得体会。

众所周知，大学的课程比起高中来说是相对比较轻松的，大学里的各种学习和高中相比也是有很大的不同。大学主要是靠“自觉”二字，没有老师会压迫你去学习，学生除了要在课堂上掌握老师讲的内容外，还要充分利用课余的时间去图书馆或上网查阅其它相关的书籍，查找资料，并且要在提高自己专业知识水平的基础上，有目的地去丰富各方面的知识，提升自我素养。高中的学习可以说是大人领着幼儿学习走路，而大学的学习则是大人式的学习，我们从大人手里接过学习的接力棒成为了自己前进道路上的领跑者，我们可以自由的学习自己想学的东西，做高中时期不能做的事情。这是一场由自己领导的比赛，在这一场比赛中，我们可以抢道可以跳跃，但是绝对不能盲目的等在在起跑线上期待着老师来牵着你跑。我一直相信，只有自主自助自信的学习，才能让我们取得好成绩，取得比别人要好的成绩。像美国职业男篮NBA中，一个好的篮球运动员，他不可能只听教练的意见，而是有自己的思考，因为毕竟，在场上运球，抢断，过人，投篮还有阅读比赛的都是你自己。 谈到学习方法，我一直认为没有最好之说，只有适合自己的才是最好的，不能盲目模仿别人而是要找到适合于自己的能让自己学得舒服的学习方法，就像以前我们选择辅导书一样，每个人的辅导书不尽相同，只有选择适合于自己的辅导书才是最好的辅导书。我一直相信自己不比身边的人笨，但即便很聪明也要付出努力，这样才能取得好成绩。俗话说“笨鸟先飞”，再聪明都应该要兢兢业业，按时上课，不逃课，上课认真听老师讲解，毕竟老师懂的比我们多，课后则要按时并努力完成作业。关于学习，这应该是老生常谈了，不必说，兴趣是最重要的，就拿我自己来说，对于计算机相关的和比较重要的科目我上课会很认真，而且在课外时间还会去上网查阅一些相关资料，夯实基础、不穷不漏，但对于其它不感兴趣的课一般只是上课听一下，主次分明，做到不挂科就好。不多说，归纳为以下几点：1、提前预习预习是一定要的，这样在课堂上就能够顺利的跟上老师的节奏，更容易理解老师讲的内容;2、认真听讲，做好笔记，上课记笔记听课注意力会更集中，做好笔记在期末备考的时候，就可以有所侧重，减少盲目性;3、不时复习，时间过久会让人遗忘所学的知识，必须掌握好复习的间隔;4、要多与同学交流，探讨解答问题的方法，思想的碰撞会让你更深刻的理解。

学校是德育的重要场所，在生活方面这一块，我在本学期做了以下几方面工作：

一、尊重、理解、信任学生

对学生的尊重和期望，我不仅仅表现在口头上，更是注意言行一致，贯穿在整个自我道德教育过程中，比如，在和学生谈心时，我总要选择能与他们的目光平视的方位来进行，这样与人相处的方式态度就总透着待人的诚意;再如，我在学生的面前从不批驳“对于新生事物的敏感性，学生强过老师”自己正在忙着认识一些新事物，学习一些新知识，看一些较经典的书籍刊物，使自己和学生谈心时充满时代气息。

二、言教身教要结合

作为一名教师，我的一言一行都会影响到孩子的行为准则规范，对孩子的深刻教育，言语不如行动：“身教最为贵，知行不可少”，如自己的着装、房间、床铺、衣柜整理、勤剪指甲、吃饭不挑食、个人卫生等等，随时加强自身修养。要知道老师的行为不当，学生的举止也好不到哪里去。因此，我不断地完善自身，谨言慎行，时时处处做学生的榜样，用自己的善言善行为学生树立模仿的标本。

三、了解、关爱每一位学生

首先熟悉了解学生，掌握学生动态，分析以前学生的情况，找个别学生谈话，从和他们谈话我可以了解和掌握学生的心理和动态，在和他们多次交谈以后，我认为他们都把我当成了朋友。

四、提高学生自理能力、严格要求

首先必须先从寝室的常规管理做起。所以我每个天都要下寝室很多次。寝室是学生的第二个家，只有抓好寝室的卫生和纪律等常规，才能让学生有一个比安静，整洁的休息的良好环境。所以每天我都会去寝室进行常规检查，为了搞好寝室工作，我决定发展学生实行“传、帮、带”让做得好的同学当“小老师”。同时，我们还开展了一系列的寝室文化活动。学生发挥自己的聪明才智，自己动手，布置寝室，简单大方，又充满创意，使学生的小家更加融洽，迸发出勃勃生机。

五、抓学生的养成教育，促学生健康成长。

对于学生的内务、路队，我都严格要求。做不规范的不能过关，物品摆放丢三拉四的不过关。我培养了几个干部。这样既提高了检查力度，又减轻了老师的工作量，还能保质保量的完成各项任务。每个同学心里都明白做不好是过不了关的，自然就会自觉的干好自己份内的事。

经过一个学期的磨合，我已经熟悉了这里的工作流程和工作内容;使我得以在这里施展自己的抱负，为我创造了更多的发展空间，我想再没有什么能比这给我带来更多的快乐，我会尽力去做好我的工作。

这三篇暑假的感想，带您领略不一样的暑假生活！

【范文一】

哐当哐当，列车飞速向前，满载着收获，带我回到了故乡。今天，我结束了55天的暑假工生活，终于返乡。最为实在的收获，就是银行卡里那因我而出现的数字了，当然，更为宝贵的，还是这55天所经历的，和所得的种种体会。

信息

7月初，暑假刚开始，我便与几位小伙伴来到东莞一个电子厂打暑假工。清早5点不到便搭上最早的动车，舟车劳顿，最终到达的，却不是想象中的地方。到达工厂，首先听到的就是与我们来之前有所差距的工资待遇，老板所说的工资，与中介承诺的还少了几百。来到陌生的地方，本想将就，但接下来遭遇的却让我们动摇了。首先是住宿的场所，所有床铺都是生锈严重，而且宿舍十分炎热，食堂的伙食更是只有菜，连油都没有。思虑再三，我们又赶紧联系其他中介，在了解过工作各种详细信息以后，打车到深圳，换了一个厂工作，相比之下，新的工厂我们满意。

很多时候，要做好一件事，除了满满的热情和勇气，了解足够的信息再有所行动也是很有必要的。

坚持

在厂里的工作并不难，却也很辛苦。每天早起晚睡，工作8到13小时。我被分配到了装配部工作，一开始，就是拧拧螺丝，把几个部件组装起来，这并不难，但是当数量是几百上千个，过程是十分枯燥的，这里不是学校，打瞌睡面对的不是老师温柔的提醒而是严厉的斥责。工作的厂房很不幸的没有分配到空调房，最严热的夏天里，风扇都吹出热热的风，每天要喝好多水才能躲过中暑的命运。

顶着酷暑重复着一个工作几个小时，默默的，名为坚持的品质正在养成，55天，我变得能吃苦，能忍受枯燥的事情。

知识

在工作中，也学了一些专业知识。终于了解了画了很多遍的机械制图里的螺丝是什么样子，辨别了各种螺丝的规格，也运用到了物理中学习的各种点电气知识。在实践中，很多理论的东西得到巩固。

细节

各个物料加工好便组装在一起，很简单的一道道工序，最后却装出来了一台复杂的机器，看到机器在自己手中完工，运作，还是很有成就感的。很多复杂的事情，其实就是一件件件简单的小事一件件累积而已，看似复杂，你一步步细心做下去，成功也顺其自然的到来了。组装完成，我又参与了品检工作。这时候，我便更体会到细节的重要性了。一颗小小的螺丝没拧紧，怎个机器的运作便出现问题，一个物料的小错误，在大批量的组装时便是一个大错误，想要做的好，便不能忽视每一个细节。

领导

我们的班长是一个很优秀的领导人，在他的手下，我也学到了很多。在平时工作，他是十分幽默而平易近人的，而有错误时，他也是很严厉的指出，在各种事情的处理上都是对事不对人。每天开会，他都会对我们的工作做一个总结，而出了问题，也是第一时间想着解决而不是推脱。而我们的负责人也是很有能力的人。在日常工作中，他总能针对问题的关键提出解决的办法，相比之下，也有负责人不能做的很好，在开会时总是找不到重点，说话过于繁琐，让人无心去听。在他们身上，好的坏的，我都学到很多。后来又有幸带过几次人做事，我才体会了责任的重担。

友谊

55天一起并肩作战，认识了很多有趣的朋友。在有困难的时候，也是他们帮助了我，已经分开，但友谊是不散的。

【范文二】

7月22日，大连交通大学第六期青年干部培训班暑期实践团队——大连团开展暑期社会实践活动。成员们分别参观了大连现代博物馆，大连劳动公园，中山广场等地方，了解大连的发展历史和近年来的巨大变化。

大连现代博物馆举办的《近代大连》展览，以表现1840——1949年近代大连历史为主题，共分为七个单元部分。陈列中运用了绘画、雕塑等艺术形式，并结合微缩景观、幻影成像、电子沙盘等多媒体技术手段共同呈现。回顾整个《近代大连》展览，大家收获颇丰，目睹了大连由辽东半岛南部一个小渔村崛起，在其后城市化进程中逐渐形成了以本民族文化为主体、兼容多种文化内涵的多元城市，大家倍感自豪。

接着，大家参观了大连劳动公园，作为大连市中心的公园，它有着悠久的历史。同时，中山广场是大连的能欣赏到精美欧洲建筑的广场。它始建于1899年，如今，留下浓重的历史烙印的中山广场现在已是大连最繁华的中央商务区，广场几经修缮，已成为市民休闲健身，都市白领午后小憩的场所。每座老建筑都如同一位阅历丰富的老者，历尽了无数岁月的洗礼才沉淀出磅礴的气质。

通过本次暑期实践活动——重走大连，我们明白应该牢记历史，不忘国耻，以史为鉴，发奋国强。站在新的历史节点上，以开放的姿态走向现代化。我们更要努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者，怀着对马克思主义忠诚的信仰，做马克思主义的践行者、传播者，以高水准的理论素养，为十九大的召开贡献青春力量。

20xx年7月26日，大连交通大学青年干部培训班沈阳团队到达沈阳九一八纪念馆进行社会实践活动。上午11点，大家集合于九一八历史纪念馆门口。

在进入纪念馆之前，我们首先看到的是一座“残历碑”，位于沈阳市大东区的柳条湖桥，就是八十年前震惊中外的“九一八”事变的发生地。左面巨大的石雕台历上密布着千疮百孔的弹痕，隐约可见无数个骷髅，如同千万个不死之魂在呐喊，讲述着东北人民在日本帝国主义铁蹄下充满血泪的生活和不断奋起抗争的历史，门口为纪念馆写下的“勿忘九一八”五个大字不断的提醒着我们勿忘国耻，振兴中华。

随后大家进入馆内开始实践活动。这里陈列着许多日本残害中国人所用的刑具和模拟当时日本残害中国场景的雕塑。大家凝重地观察馆内的内容并仔细阅读墙上悬挂的历史事实，仿佛回到了那个战火无情肆虐的年代，愤怒感与压迫感侵蚀着大家的心灵。各种有关爱国志士的介绍，又让大家感受到来自民族的热血，华夏民族面临最艰巨的挑战时一位位英雄挺身而出的惨烈让大家明白了流淌在自己血液中的那份属于中国人的不屈与坚毅。走出纪念馆，大家的心情是沉重的。对于这段被侵略、被欺辱、被奴役的历史，每一个中国人都应该永远的记住。

通过此次实践，我们对“九一八”这段历史有了更深入的了解。作为一名时刻响应共产党号召的当代大学生，就应该时时刻刻铭记先烈在心，牢记现在的幸福生活来之不易，勿忘国耻。史路迢迢，多有一鉴：“盛世不怠，奋发图强。”惟有人人不怠，才有举国不怠；惟有举国不怠，我们民族才能长盛不衰，明天才会更加美好！

【范文三】

这个暑假马上就要结束了，我现在来回顾一下我的整个暑假生活。

首先，我在暑假的第一个月里又掌握了许多技能，我重新开始学习篮球，开始重新练习书法，并有了比较明显的成效，我又学习了一门新的乐器，我学会了弹吉他，虽然离能熟练地弹奏曲目还有不小的距离，但我会坚持下去。在暑假的第一个月，我的生活节奏相对来说也比较的快，首先是每天早上上到十点半的书法，中午两点的吉他课，加上每天两个小时的篮球训练，我每天都是身心俱疲，但是十分的充实，也很享受这样的生活。在第一个月写作业的过程当中，我又发现了自己这学期学习的缺陷，也又做出了及时的更正，每天也是抓紧一切时间在写作业，为了让自己更轻松一点。

在八月初，我和我妈一起去玩了一大圈，从无锡的太湖胜景，到苏州的园林风采，再到上海的城市风光，每一个地方都有当地的特色，让人流连忘返，我也确实很享受这场旅行，也确实又真切的享受南方的自然风光。我很喜欢我去到的这些城市，我也想再次去到这些地方，我还想再感受一次太湖的广袤水域，我还想再次欣赏苏州的园林，用发现美的眼睛，来享受园林里“一步一景”的风光，我还想再次去到上海，感受中国最发达的城市有的城市美景，在南京路看欧式建筑，在外滩感受现代都市美景。

回来之后，我便又开始投入到学习生活当中，来吧自己没有学好的地方补回来。同时，我也对下学期的生活充满了期待所以我更需要调整好自己的状态，让自己能以一个更加优秀的状态再次见到我的同学们。

在大学期间，我以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识，修养和能力。

在思想品德上，我有良好的道德修养，并有坚定的政治方向，关注国家的时势要闻，积极向党组织靠拢，使我对我们党有更为深刻的认识.并用真诚的热心经常参加学校组织的志愿者活动，去关心和帮助他人!

在学习上，我珍惜学习机会，用从未有过的拼搏的精神学习自己的计算机网络专业，还利用课余时间学习市场营销和秘书学来充实自己.我相信自己在以后理论与实际相结合中，能有更大的进步提高.

现在我拥有年轻和知识，我可以用热情和活力，自信和学识来克服毕业后生活和工作中的各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调，管理能力去完成今后的美丽人生!

从踏入大学门槛的那天起，经过良师的精心指导以及自己的奋力拼搏、自强不息，我逐渐成为了一个能适应社会要求的新时代大学生，并为做一个知识型的社会主义建设者打下坚实的基础。

在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目的，以个人的全面发展为奋斗方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。为适应社会发展的需求，我认真学习专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合暑期社会实践，从而提高了自己的学习能力和分析处理问题能力。“学而知不足”是我学习、工作的动力，除了必修课外，还自学Office、Flash、Front Page20__、Photoshop、Dreamweaver MX等软件。学习之余，我坚持参加各种体育活动与社交活动。在思想行为方面，我作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。

作为一名20__届计算机网络专业毕业的大学生，我所拥有的是年青和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识克服各种困难实现自我的人生价值。

高速发展的计算机业需要新型人才，需要具有创新的技术、专业的知识和富有团队作业能力的人才。

四年的计算机专业知识学习和丰富的课余社会实践经历，使我在计算机技术方面获益匪浅。我从坎坷曲折中一步步走过，脱离了幼稚、浮躁和不切实际，心理上更加成熟、坚定，专业功底更加扎实。

专业：掌握了大量专业理论和技术知识，同时使计算机水平、英语水平、普通话水平有了很大程度的提高;

素质：吃苦耐劳，工作积极主动，能够独立工作、独立思考，勤奋诚实，具备团队协作精神，身体健康、精力充沛，可适应高强度工作。

四年的大学学习和一年有余的计算机岗位见习工作磨练，培养了我良好的工作作风和团队意识，比如多角度了解和掌握计算机技术的前沿应用，全方位协助团队开发新产品，埋头苦干的求实精神以及主要配合的协作观念等。

我的生活准则是：认认真真做人，踏踏实实工作。我的最大特点是：勇于拚搏，吃苦耐劳，不怕困难。在实际工作中，更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。朝夕耕耘，图春华秋实;十年寒窗，求学有所用。相信在贵司的培养和自我的奋斗下，我定会胜任本职工作。

在大学四年，就这样匆匆而过了。回顾一下这四年走的路，可谓是有得有失，和有必要总结一下，为了更好地认清自己，也是为了明白自己的方向，更好地走自己以后的路。

在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有可更为深刻的认识。现在，我已经从一个懵懂的小女孩到一个中共预备党员，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护___领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我自愿加入中国___的原因就是要以党员的身份督促自己全面提高自身素质，努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论，并希望把他们付之于实践，希望能在以后的工作和学习中能以自己多学为人民做点实实在在的事情。

在学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，考试的分数远没有你所真正掌握的知识重要。所以在学习上我态度端正，踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，学习也应当特别讲究效率。所以我在课堂上认真听讲，充分利用时间，这样，在课外，我则有更多的时间来拓宽自己的知识面。一份耕耘一分收获，每每看到自己有一点进步，就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。对于我们新闻学专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的，知识不仅要“专”，而且面还要广。我利用课余时间经常阅览各个方面的书籍，如社会学、心理学、管理学、美学等，还辅修了政治教育学专业，收获颇多，那些知识不仅丰富了我的思想，而且在我平常的学习中、与同学的相处中、大四的专业实习中都发挥了很大的指导作用，让我感觉到了学习的快乐和知识的价值。学习其实是自己的事，大学里的学习更需要自觉，宽松的学习环境给了我自学的能力，也让我学会了怎么学习。“授人以鱼不如授人以渔”，“渔”比“鱼”更重要。本人对于实践能力也是特别重视的，不仅积极参加社团的活动，获得了《西华师大报》“优秀通讯员”的称号，并且抓住了专业实习的机会，让自己的专业方面的能力有了实质性的提高。

在担任班干部期间，对于班上的工作认真负责，答应同学的事情一定尽力办到，办不到也要有所交代，一心一意为同学们服务;在生活中，我诚恳待人，与同学相处融洽。在我看来，人与人之间是需要真诚的，当你以笑脸迎接别人的时候，别人一样会还你一张笑脸。送人玫瑰，手留余香，从周围人的身上，我感觉到了自己存在的价值，也种感觉是快乐的，同时还能够促使我努力奋斗，为了实现更大的价值。

大学四年，虽然说收获不少，但是，也有不少的遗憾。在计算机和英语这两项上，花费的时间太少，对自己的要求太低，只是取得了学位证所需要的证书，而没有更进一步学习;在考教师资格证时，到最后试讲验收的时候，由于一些原因也放弃了。总之，就是做事缺乏毅力，有的时候甚至还存在着逃避的心理，自信心不够，这都是我在以后的学习和工作中特别需要注意的。相信只要努力，一定能够克服的。

四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。在以后的路上，我一定会更加努力，去描绘自己的人生蓝图。

大学生活是我人生精彩的一段，它是我酸甜苦辣的真实写照，是我走向人生颠峰的纽带，大学毕业后我将继续努力，去拼搏属于我的那一片天空!

四点 1.政治思想方面 2.专业学习方面 3.能力培养方面 4.自我不足之出和奋斗目标 如:珍贵的四年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。 一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。 社会实践能力有了很大提高。大学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过家教、志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。

通过四年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。 四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用.

三年的大学生活临近了尾声。这短短的三年，却是我的人生中弥足珍贵的三年。在这三年里，我从一个莽撞少年成长为一名合格的唐山科技职业技术学院毕业生，用脱胎换骨来形容并不为过。总结过去能够拨开时间的迷雾，清晰的回首所走过的路，从而为将来的人生旅程准备一些经验和教训。

大学三年的生活主线是学习。大学学习是迥然不一样于以往的一种新形式，它赋予了学习者更大的自主性和更广阔的思维空间，同时也对学习者提出了更高的要求。在这种半开放式的教学模式下，要求学习者必须有明确的学习目的，有更强的选择辨别本事和更强的自学本事。对于这个方面，我应当感激大学这三年的学习生涯，在这期间的历次挫折与成功，使我真正明白了怎样进行自我学习，怎样有选择有目的的学习，随之而来的是自我自学本事和学习效率的提高。而学习之外的课外科技活动的参与，同时也是对所学知识的一种巩固和加强，它不仅仅提高了我的动手本事，拓宽了我的知识面，并且在不断的探索过程中，也促使自我学习更多更新的东西，这更进一步丰富了自我的理论知识。在唐山科技职业技术学院的三年，所得不仅仅是知识上的东西，学校严谨踏实的学风，求实创新的气氛，同时也潜移默化的影响着我的学习和思维，所有这些本事和思维模式的获得，是我几年学习的最大收获，这也必将影响我未来一生的发展。

在一个人成长的过程中，需要的不仅仅是知识的积累，还需要正确的思想基础和正确的人生观、价值观。知识能够不断获得，而人生观一旦构成，对一个人的一生都有难以估量的影响。在唐山科技职业技术学院的这几年，我能够明确感受到学校在教书的同时，对育人这一环节的重视。各种各样的主题活动，各种各样的思想探索，都影响着我的人生观的构成。在未入大学之前，人生观对于我而言，是属于比较虚幻的东西，我虽然能感觉到它的存在和作用，却没有构成一个明确的概念。在大学三年的学习生活中，由于自我的思考、学习和一些外在因素的作用，使我基本构成了一整套对人生的看法。对于人生，每个人都有自我的追求。生命对于宇宙而言，可是是一个短短的瞬间，而对于个人而言，则仅有永不回头的一次机会。

总之，向着自我的目标前进，充实的过好每一天，只要无悔，便是成功。而成才而言，则是一个漫长积累的过程，必须要执着进取，踏实奋斗，才有望品尝成功的喜悦。人在不一样的时期会有不一样的观点和想法，但这只是形式上的改变，其基础却已深深扎根于思维深处，是再难改变的。在以后的生活中，进取向上，笑对人生将是我的原则和动力，爱国爱家，踏实进取则是我人生成才的基石。

此外，学院供给了丰富多姿的文艺活动来活跃学校生活。从学校的选修课，到各种协会的文艺活动，都给了大家很多机会来发展自我充实自我。来唐山科技职业技术学院前，我自我就对音乐有兴趣。大学期间，加入乐队，使我的这一兴趣得到了更好的发挥。

大学三年，自我奋斗固然是基础，但合作却更是关键。在三年里，我遇到的每一次挫折，每一次困难，都有朋友和同学的热心帮忙，而获得的每一点点成功，也有大家分享，这实在是人生的一大幸福。感激我们班所有的同学，感激所有信任我、帮忙我的人，感激你们，你们给我的友谊我会永远的珍惜!感激唐山科技职业技术学院这个大团体，它让我更深刻地明白了自信、自尊，它把自强不息，厚德载物铸入到我的思想深处，这将是我一生宝贵的财富。我会在将来的人生道路上努力完成本职工作，与祖国同呼吸、共命运，为中华民族的伟大复兴贡献自我的一份力量!

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。

烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。

研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!

寒假生活结束了，为了保证孩子们度过一个丰富而有意义的假期，在放假前我针对我班孩子的情况布置了一些任务，无论做什么，我都要求孩子们要善始善终，所以对每一样作业我都收上来做了认真的批阅，并且利用本周的班会时间我也给孩子们做了点评，总结一下孩子们假期作业的完成情况：

一、字帖：书写认真、字迹清楚，达到优秀的同学有：王越强、杨行、廉政。

二、我身边有趣的故事：要求学生将寒假中有趣的生活以日记的形式记录下来。大部分孩子都能认真完成，并且记录的内容详尽，字迹工整。但仍有个别同学几乎一篇都没写，并没有真正在这个过程中得到收获。其中完成的比较好的有：刘坤鹏、杨行、孙朝娟、陈建峰、杨一帆，完成的比较突出的是：秦晚茹、耿菲。

三、语文寒假作业：大部分学生都能认真完成作业，有许多孩子遇到困难还及时的和老师取得联系，请教老师，可见孩子们的学习态度是端正的，学习习惯也是良好的。对于里面的小练笔也能够认真对待。其中完成的较好的学生有：杨行、戚迹、段宜良、王越强、詹广文。 有进步的学生：耿菲、尚岩鑫、张奉献。

四、存在的共性问题：

1、部分学生的书写字迹潦草、不工整，还有待提高。

2、学生对于课外知识的了解不够广，需要培养多读书扩充自己的知识面。

3、在完成小习作方面还有待提高。

4、个别学生没有完成作业：聂立坤、韩俊、王长博

一、冬季保暖小常识：头、胸腹、脚是重点

1、头部保暖

医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散失总热量占60%。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。

2、胸腹保暖

老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。

3、脚保暖

脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。

4、背要保暖

中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。

二、冬季也要防晒

冬天的太阳又舒服又暖和，每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但晒太阳也要有个度，如果时间过长则对身体有害无益了。因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可诱发许多疾病。婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在阳光下久晒。

皮肤科专家提醒，冬天也应当采取防晒保护，因为冬天的紫外线同样会对皮肤造成伤害。

二、冬季也要运动

冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。 但老年人运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过大、运动量过强的运动项目。

三、冬季保暖要吃含铁、钙的食物

怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

四、保暖小贴士

1、常喝白开水 养生之道

冬天气候乾燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。

可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。

4、床头常放柑桔或薄荷油

柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

5、夜卧桑菊枕

冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。

专家提醒人们，冬季要勤给室内通风，以确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。为了防止室内空气干燥，可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水，也可选择加湿器保持室内空气潮湿。同时，要注意多饮水，最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，以确保体内有足够的水分。

各位老师、同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是:喜迎新年，畅想未来。

寒风阵阵，冬意浓浓，一晃之间，明天就是**年的元旦了，我们的耳畔似乎已经传来了新年的钟声。此时，我的心情和大家一样兴奋、一样激动!在此，请允许我向所有老师和小朋友们说一声“新年快乐”。

**年即将过去。回首这一年，我们在美丽的校园里健康地成长，朝气蓬勃，勤奋学习。在学校学习的每一天，都有老师对你们辛勤的培育;在宽敞的教室，传来你们朗朗的读书声，看到你们书海淘金的喜悦;在校园操场上，留下了你们强身健体的身影。是的，**年我们在成长，我们在收获。

明天我们就将翻开**年的第一页，也标志着我们又长大了一岁，我们也将变得更加懂事，更加成熟。

在此我想问同学们一个问题：新的一年里我们该如何做呢?该坚持做哪些?老师想到了以下几方面：

1、设定目标。新的一年新的开始，我们也应有新的目标。你是不是在学习或技能上希望更上一层楼，是不是还有理想没有实现，是不是还有缺点没有改正，那就让**年成为我们新的开始吧，让我们现在开始去努力实现目标，去改正缺点。让自己变得更出色。

2、讲究责任：作为小学生，我们该如何承担起我们的责任呢?课堂上仔细听讲，努力学习、认真完成作业就是对自己学习负责的表现;课间不跑老跑去、不追逐打闹是对自己安全负责的表现;平时注意勤俭节约、不乱花钱、孝敬父母、帮助父母承担一些力所能及的家务活，是对父母、家庭负责的表现……其他还有很多小事需要我们承担责任，我们有一颗责任心，才能成长得更快。

3、建立自信：自信可以使你永远面带微笑地对待别人和自己。成功了用自信的微笑表扬下自己.失败了，自信地对自己一笑，然后对着镜子说“加油，我下一次一定会成功的。” 我想你会变得越来越棒。

最后，再次祝福全体师生在新的一年里幸福健康，学习进步!谢谢!

经过一个学期工作，我对我的工作有了更深的了解，更深的认识，作为生活委员，我知道我的职责除了管理班费外，还要认真了解学生的生活情况，及时解决同学生活中出现的问题，大的问题不能解决要上报班委，并通过班委讨论商讨解决办法以确保每位同学都能安心的生活，为学习创造良好的基础条件，此外，还要积极组织和开展活动，宣传一些积极思想，搞好班集体的团结。因此，作为生活委员特制定以下工作计划：

1、 负责班费的管理工作，定期向全班同学公布。做到了帐目分明，用款得当。在组织各种活动的过程中每笔支出都与 其他班委共同讨论商量。

2、 通过在班里开展各种活动，增加同学们之间的友谊互动，增进同学之间的交流沟通，继续为同学们营造良好的生活氛围，为大家的学习创造良好的心境。使大家能愉快地生活、愉快地学习。

3、 负责全班同学的生活管理工作，与同学们时常交流沟通，了解同学的家庭情况，学习、生活状态，并尽力帮助他们。

4、 在班会里会认真听取同学对班级的意见和要求，能够及时改正自己工作上存在的不足，继续与同学们保持良好的同学关系，虚心听取同学们的意见和建议。

5、 积极的配合本班班长和团支书的工作，与各位班委互相合作，协助他们搞好班里的各项工作，积极组织同学们参加公益劳动及学校集体活动，塑造班级良好形象，为同学营造浓厚的学习氛围。

6、 配合宿管部和学校公寓委员管理部门执行的每周卫生大检查，整治和改善宿舍存在的问题，使同学们养成保持宿舍环境卫生的好习惯。

在计划的实施过程中，我会结合班里的实际情况以及工作经验合理的变动计划，我希望我能够尽心尽力的做好本职工作。竭尽全力的协调其他班干部的工作。在以后的工作中，我会虚心向有经验的同学请教，加强与同学们的友好相处，积极协助其他班委为班级建设做出贡献。我相信在老师、同学们的大力支持和共同努力下，12金融本5的明天会更好。