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新学期国旗下主题讲话稿精选10篇 讲话稿怎么写【汇集20篇】

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 878 字

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同学们,今天集体晨会讲话的主题是《学会合理宣泄自己的情绪》。我们先来看这些现象:有些同学被妈妈说了一顿,又不敢顶嘴,只好踢一脚板凳或者摔门而去;.当自己不高兴时,会摔东西;和同学有了矛盾,或对她有不满意,就不理她了。上面所例举的现象,是日常生活中我们经常看到的,甚至我们自己就是这么做的。

在我们每个人的日常生活中,总会遇到不顺心的事,那时,我们会感到难过、伤心、无奈、愤怒等等,这时,我们就会用自己的方式来发泄自己的不满。老师想说,宣泄自己的情绪是正常的。

为什么我们要选择适当的方式发泄不满情绪呢?首先,.小学时期是情绪情感发育的一个重要时期,如果不会调节和控制情绪,就可能造成情绪发育异常。 其次,日常生活中,我们由于某些需要未被满足,可能引起不愉快或愤怒的情绪,所以寻求各种途径宣泄出去,以维持情绪稳定和心理平衡。再次,如果不满的情绪不能发泄,总憋在心里,时间长了会影响身体和心理的健康;但如果经常乱发脾气,不会控制自己的情绪,就会影响你和别人的关系,同学们会远离你,这也同样会影响你的身体和心理健康,影响你的学习。

所以,同学们有了不满情绪应采取适当的方法发泄出去。我们要静下心来想一想。想一想你以前是怎么来发泄不满的? 1.你是否一遇到不满意,不顺心的事就会大发脾气,直到满足你的要求为止? 2.你是否能和父母说出自己心中的不满,而不是沉默不语或是又哭又闹? 3.你是否会对老师或别人的批评或者某一句话特别在意,长时间会闷闷不乐? 4.你是否能克制住自己不发脾气,找些别的事情来转移自己的注意力,以冲淡不愉快的情绪?

为了学会调节和控制自己的情绪,请你做一做。1.学会控制自己的情绪,不要想发脾气就不分时间和场合。 2.可以把你的不满向父母、老师或同学说出来,不要憋在心里,有时候把话说出来,你就会感到心情会舒畅些。3.要善于调节好自己的情绪,不大喜大怒,可以通过听音乐、唱歌、游戏等保持一种稳定、平静的情绪。当然,调节和控制自己情绪的方式有很多,但一定要是合理的、正当的,不要通过伤害自己,伤害他人来达到发泄的目的。

最后,希望每个同学天天有个好心情。

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篇1:自信主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 823 字

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俗话说:“一勤天下无难事。”唐代文学家韩愈说:“业精于勤。”学业的精深造诣来源于勤。

勤,就是要珍惜时间,勤于学习,勤于思考,勤于探索,勤于实践。古今凡有建树者,无不成功于勤。

勤出成果。马克思写《资本论》,辛勤劳动40年,阅读了数量惊人的书籍,其中作过笔记的就有1500种以上。司马迁著《史记》,从20岁起就开始周游,足迹遍及黄河、长江流域,汇集了大量的社会素材和历史素材,为《史记》的创作奠定了基础。歌德花了58年时间,搜集了大量材料,写出了对世界文学界和思想界产生很大影响的诗剧《浮士德》。我国当代数学家陈景润,在攀登数学高峰的道路上,翻阅了国内外的上千本有关资料,通宵达旦地看书学习,取得了震惊世界的成就。上海一个女青年坚持自学,十年如一日,终于考上了高能物理研究生。可见,任何一项成就的取得都是与勤分不开的。古今中外概莫能外。

勤出智慧。传说古希腊有一个叫德摩斯梯尼的演说家,因小时口吃,登台演讲时,声音含混,发音不准,常常被雄辩的对手所压倒。可是他气不馁,心不灰,为克服这个弱点,战胜雄辩的对手,便每天口含石子,面对大海朗诵,不管春夏秋冬,坚持五十年如一日,连爬山、跑步也坚持练习演说,终于成为全希腊一个最有名气的演说家。宋代学者朱熹讲过一个故事:福州有一个叫陈正之的人,反应相当迟钝,读书每次只能读50个字,一篇小文章也要读一二百遍才能熟。但他不懒不怠,勤学苦练,别人读一遍,他就读三遍四遍,天长日久,知识与日俱增,后来读书很多,成了博学之士。这表明,即使天资比较差,反应比较迟钝,只要勤,同样也是可以变拙为巧的。

实践证明,一个人知识的多寡,关键在于勤的程度如何。懒惰者,永远不会在事业上有所建树,永远不会使自己聪明。唯有勤奋者,才能在无限的知识海洋里猎取到真智实才,开拓知识领域,使自己聪明。高尔基说:“天才出于勤奋。”只要勤,就一定能在艰苦的劳动中赢得事业上的巨大成就。我想每一个渴望得到真知的人,是一定能够体会到“勤”的深刻含义的。

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篇2:关于阅读主题的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 869 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!我是来自初三9班的张雨欣,今天我国旗下演讲的题目是《拒绝校园欺凌,共创和谐校园》!

“蓝天和白云的心一样,希望白鸽自由翱翔。

老师和父母的心一样,希望孩子健康成长。

花开的日子,我们走进校园这个快乐的地方,在平安校园愉快歌唱;

花开的日子,我们遨游在校园这个知识的海洋,和老师一起编织梦想;

花开的日子,我们愿意用心情的音符,去谱写和谐校园的欢快乐章。”

校园,是培养人的地方,是文明的殿堂;校园,本该是一方净土!然而,校园霸陵和暴力事件却频频见诸报端。有些同学出口成脏、恶语伤人,有些同学横行霸道,喜欢用暴力解决问题,有些同学恃强凌弱,甚至勾结社会青年打架斗殴。这些现象给祥和的校园蒙上了一层阴影,严重损害着同学们的身心健康,要知道,没有和谐的校园,就没有安宁的学习环境;没有校园的和谐,整个社会的和谐也就无从谈起。

校园欺凌不仅给同学们造成身体上的伤害,更给他们的心灵烙下深深的伤痕,也不可避免地影响了我们的学习,影响了我们的健康成长。同学们,面对校园欺凌,我们该做些什么呢?我们应该行动起来,拒绝欺凌,远离欺凌,共同营造一个书声琅琅,书香浓郁的学习氛围,共同创建一个文明礼让,进取上进的校园。为此,我们要努力做到以下几点:

一、做一个言谈举止文明的中学生。做事不冲动,说话不盛气凌人;发生矛盾时要主动检讨自己的过错;总之要严于律己,宽以待人!

二、正确处理好各种人际关系。交友要谨慎,不与行为不端的人联系,不与社会上游手好闲的人交朋友,不搞团团伙伙,拉帮结派;多参加各种有意义的文体活动,远离恶俗文化。

三、提高自我保护意识。遇事要及时告诉家长和老师,不去人员复杂、位置偏僻的场所,不单独外出,身上也不要携带太多的钱物;受到暴力侵害时,采取灵活的应急措施,要及时报警。

和谐是一幅精美的画卷,令人惊艳,令人回味!和谐的校园会给美好的心灵带来希望;会给稚嫩的脊梁带来力量;会给卑微的灵魂带来自信。我相信,只要我们携起手来,共同努力,一个充满活力,充满智慧,充满正能量的校园,就会在我们身边诞生!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇3:热爱祖国主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 732 字

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祖国,是我们每一个中国人的母亲,她的每一条皱纹,每一丝白发,每一个忧愁,每一个欢乐,每一次笑容,每一个成就,每一个辉煌,都是我们割舍不下的心结,都能牵动我们每一条血管,每一根神经。

我们为祖国喝彩,那是因为祖国的红色。1949年10月1日,中国开始了新纪元,此刻已步入强壮的中年。香港回归、澳门回归、三峡治水、飞船升天、奥运雄风……每一处都有国旗的飞扬,每一处都有中国人因胜利而自豪的笑脸!雄狮已经苏醒,中国人的强大,已不再是空谈。我们开始为中国自豪,我们为自我是中国人而深感光彩满脸!

为中国喝彩,为中国人喝彩。作为龙的传人,中华儿女的一份子,我,以及我们每一个中国人,是不是应当停下因点数钞票而忙碌的手指,是不是应当停下因追逐权利而失去疲惫感的脚步。为祖国喝彩,为祖国骄傲!

我们为祖国喝彩,虽然祖国有过白色。白色恐怖,军阀混乱,自我人的残杀,更让国人心寒。世界混战后,别人都在舔干身上的血迹,反思、悔过、苏醒,重扬新帆。而我们手足相残,交战日酣。在世界快速发展的潮流中,我们慢了,慢下了本该快速出击的航船!可是,中国雄狮没有裹足不前,在混战中迎来了河山的统一,迎来了民族的团结,迎来了祖国完美的明天!

我们为祖国喝彩,虽然祖国有过黑色。在黑色的年代里,我们有过千年的封建和愚昧,有过闭关和自守,有过高傲和自大;高呼万岁的顶礼膜拜,对抗不了混战、灾祸、饥饿!在外国列强的洋枪洋炮入侵下,我们的长辫子没有能甩出中国人的威风。割地赔款,丧国辱权……偌大的中国在世界面前竟如散沙一盘。可是,在这黑色的岁月里,我们也有着五千年的礼貌史,这大山一样的厚重,同样让世人侧目,让世人惊叹!

我们为祖国喝彩,祖国的将来定是五彩斑斓,春色满园。愿奥运会上的每一名中国人都是勇猛刚强的战将!

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篇4:自信主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 551 字

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老师们、同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做充满自信的人》。

众所周知,“自信”就是对自己充满信心,相信自己能行!不错“自信”就是一种感觉。拥有这种感觉,我们就会有坚定的信念和希望,我们就拥有了成功的一半。一个自信向上的人就是时刻拥有这种感觉的人,这种感觉使他不断充实自己,完善自我。

也许大家会说我们也很自信的,可结果总事与愿违。今天我要说的就是自信需要我们行动的支配。大家知道学习是循序渐进的,自信也是循序建立起来的。美国散文家、思想家爱默生说:自信是成功的又一秘诀。我不敢说凡是具有自信心的人都能够成功,但我相信,一个成功的人一定具有百战不殆的自信。居里夫人就是这样一个人。她为了提取纯镭盐,曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服,在极其简陋的棚屋里,用和她差不多一般高的铁条,搅动冶锅,从堆积如山的沥青铀矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦,但她心里却充满自信。她对友人说:“我们应该有恒心,尤其要有自信心!我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的,无论代价多大,这种事情必须做。”她终于获得了成功,一举成名。

自信就是要不断地尝试,挑战之前不敢做的事情,用自己的行动来证明自己的能力。一点点的突破、一个个的成功记录,都能让我们信心百倍,自信也就不约而来了。

同学们给自己定个目标,行动吧!

谢谢大家!

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篇5:读书主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 615 字

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爱的老师们,可爱的同学们:

大家好!我们是五(4)中队的代表,今天我们演讲的主题是《人生因读书而精彩》。

人生之路曲折而坎坷,就像是一本充溢大千世界的书。书中看人生,你会发现坎坷的生命历程有着笔迹墨痕的文化积淀。千年历史,蓦然回溯,多少学者文人与佳人把读书融入了生命,化作了灵魂的血脉,焕发出对生活的丝丝热情,熔铸了人生理想的碑坊,谱写了一页页不朽的篇章。

古有“读圣贤之书,余音绕梁,三日而不绝。”在漫长的人生旅途中,书如挚友,书似慈母,书是名师。在这个多媒体时代,声光电和信息爆炸让人眼花缭乱。读书似乎已经成为一种遗失的美好回忆,读书之乐也渐渐在人们心中消逝。

人的一生之所以能不时提高,与读书是分不开的。“立身以立学为先,立学以读书为本”。一个人假如从小就能养成良好的阅读习惯,一生都会受用无穷。一个城市假如形成了读书的风尚,这个城市就会充溢活力和发明力。一个民族假如具有热爱阅读的追求与渴望,这个民族就会充溢智慧和希望。

一个人的生命是有限的,怎样才干让有限的生命过得空虚富有、多姿多彩,怎样才干让有限的生命飘溢着浓郁的清香,闪耀出无限的光辉,怎样才干提高生命的质量,让生命增值呢?那就是读书,因为人生因读书而精彩。

社会像一本书,人生更是一本书,读书的最高境界就是参透人生和感悟人生。人生就是一个不时学习的过程。读万卷书,行万里路,读书是一个人成才的必由之路。人生因读书而更加精彩。好书常为伴,终身益无穷。

我们的演讲完毕,谢谢大家!

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篇6:关于禁烟主题的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 447 字

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老师们、同学们:

大家好!

凛冽的寒冬气息已弥漫我们周围,万物将进入最为怠倦的时刻,我们的意志似乎也受到了蚕食。然而上周的趣味运动会让我们的欢声笑语萦绕在七中万达的上空,一张张笑脸点缀着落日的帷幕,给我们带来了温暖。冷气因热血沸腾而消融,校园因为我们的运动而生机盎然!运动是美好的,它强健我们的体魄,磨练我们的意志,培养集体主义精神,增强精力,增添活力。运动是必需的,有人说:“一个人的一生在画一个圆”,圆有大,有小,生命有长,有短,为了无数个美好的明天,我们要运动!不要把它当成一种任务,把它当做一种好习惯。

你的每一次换气,每一次跳跃,都将为美好的人生乐谱嵌入最美的音符。我国文学圣人孔子一生致学,同时也擅长御射;战国思想家荀子,直到花甲之年仍晨昏舞剑,无论寒暑,从不间断;而家喻户晓的伟大医学家华佗,更是在潜心钻研医学典籍之余,坚持锻炼,创编 “五禽戏”来强健自己和他人的体魄,令无数后人获益,延续至今日。因此,我们要坚持做好运动,让运动成为习惯,就会让青春的活力洒满七中万达的天空!

谢谢大家!

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篇7:元旦节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1080 字

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元旦国旗下讲话稿

老师们、同学们:你们好!

新年的钟声还萦绕在我们的耳畔,新春的脚步随着我们又走进了新的一年。迎着美丽的朝霞,伴着一声声亲切的问候,今天同学们又回到快乐的校园。看到大家抖擞的精神和张张笑脸,我相信大家都度过了一个温馨、祥和、愉快的新年。

老师们,同学们,元旦标志着华夏神州又增添了一道年轮,标志着时代的航船乘风破浪,我们学校和伟大祖国一样又迎来了充满希望的一年。元旦的“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。“元旦”就是一年的开始,一年的第一天。从字面上看,“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面,一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒,这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

在过去的一学期里,同学们在老师的悉心教导下,努力学习,刻苦钻研,认真锻炼,在德、智、体、美、劳几方面都得到了发展。我们学校,很多老师,很多同学在各个方面都取得了优异的成绩,不管是升级统考,还是红歌会表演,为学校争得了荣誉。

新的一年开始了,同学们又长了一岁,我相信我们的同学比以前更成熟、更懂事、更自信。随着时代的发展,社会的不断进步,新的观念,新的信息,新的变化,新的要求将扑面而来,同学们一定要抓住机遇,乘势而上。小学阶段是人生中生命力最旺盛的阶段,面对今天鲜艳的五星红旗,雄壮的国歌,我向学校同学们提几点希望:

一、希望同学们严以律已,养成良好的人格素质和道德规范,严格遵守社会公德,在社会上做一个合格小公民。遵守学校各项规章制度,做一个合格的小学生。尊敬师长,团结同学,互助友爱,在师生中、同学中建立起良好的友谊。让师生情谊、学友情谊受益终身。

二、希望同学们发奋学习。任何成果都是凝结着辛勤的汗水,我们要敢于迎难而上,不要怕苦,不要分心,再过二十天就面临期末考试,将对我们这一学期的学校来一次全面的检验,你准备好了吗?

三、要积极地参加班级和学校组织的社会实践和文体活动,使自己德智体美劳全面发展。年前我们学校要求各班开展了各项活动,以后我们还要继续搞好这些活动,以此来促进我们的个性发展。

我们河北学校具有优良的传统,良好的校风、学风和教风,这一切都是我们全体师生共同创造的,希望同学们再接再厉,以实际行动发扬我们的好传统,好学风,让我们在学校这个大家庭中健康茁壮地成长。同学们,美好的愿望,崇高的理想总是和艰难相伴,没有今天刻苦钻研的精神、克服困难的勇气,就没有明

天的成功。在新学期第一天的早晨,我真诚地祝愿每一位老师在新的学期里工作顺利,事业有成!祝愿每一位同学学习进步,快乐成长!

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篇8:爱国主题教育国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 881 字

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同学们:

为进一步加强全校安全管理工作,掀起校园安全教育宣传热潮,为新年度校园安全工作创造一个良好的开端,根据区教育局的安排,定于3月24日至3月28日在全校开展“安全教育宣传周”活动。

激情春天、阳光灿烂,生命就像初升的太阳,朝气蓬勃,充满希望,拥有了它,便拥有了七彩人生。我们歌颂生命,因为生命是宝贵的;我们热爱生命,因为生命是美好的,它令我们的人生焕发出灼灼光彩。生命诚可贵,人生价更高,只有生命的存在,才能去实现更高的人生价值。珍爱生命,安全第一是我们社会永恒话题。校园安全涉及到方方面面,其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、体育课及课间运动损伤等等。这些都时刻给我们敲响安全警钟,安全第一,生命至上,警钟长鸣,同学们都要增强安全防范意识和防范能力。下面提出几条安全防范要求与大家共勉:

1、我们要有高度的安全意识,充分认识安全的重要性,注意防范心理安全.

2、上学、放学途中要遵守交通规则,过马路要做到“一停、二看、三通过。未满十二周岁不允许骑自行车上学,防止交通事故的发生。

3、放学后按时回家,不再路上与陌生人交往,受到不法侵害时及时拨打110报警。

4、上下楼梯要礼让,靠右行,不争抢,不推攘;吃饭要自觉排队;服从教师、食堂工作人员管理。

5、注意个人卫生,不吃三无食品,过期食品,预防食物中毒。

6、未经老师允许决不擅自离校,更不攀爬安全护栏和围墙。

7、做到不吸烟,不玩火;注意防水、防雷。

8、运动时要遵守运动规则,注意自我保护。

9、保证用电安全,不乱动电源开关、插座。

10、同学间要讲道德文明,发生矛盾要正确处理,决不能采取暴力和其他犯罪手段。

有了安全,我们才能有健康的心态,强健的体魄;有了安全,我们才能有坚定的意志去攀登人生的阶梯;有了安全,我们才能像春天的桃李红红火火,快快乐乐;有了安全,我们才能有充沛的精力勤奋学习科学知识。

同学们,青春是美丽的。大家都不愿成为浩淼星空无端陨落的一颗繁星。为了我们的健康;为了家庭的幸福;更为了人间少一点悲哀,多一份欢笑,请大家时刻记住“珍爱生命安全从我做起”,携起手来为创建一个安全稳定的平安校园而努力吧!

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篇9:世界读书日主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 992 字

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老师、同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《与书为伴,快乐同行》。

苏联伟大的作家高尔基说:“书是人类进步的阶梯。”高尔基小时候,家里贫苦,他只上过五个月的学。11岁那年,他成了孤儿,被迫到绘图师家里当学徒,靠做苦工挣钱。绘图师的老婆不让他读书,打他、骂他,但是这些都没有动摇他的信心,他用微弱的炉光读书。他说“我扑到书籍上,就像饥饿的人扑在面包上。”由于他的不懈努力,最终成了举世闻名的文学家。

爱读书的孩子一定会有这样的体会,不知不觉被书中的情节卷入,时常被文章里的欢乐气氛感染,独自笑起来;有时看到紧张之处,那扣人心弦的情节促使我的心怦怦跳个不停;有时,又会被书中主人公的悲惨遭遇感动得流泪。 通过读书,我们一定会渐渐尝到甜头:读了《钢铁是怎样炼成的》,会明白做任何事情都要有坚强的意志,不要知难而退,而要知难而上;读《神笔马良》,就明白只有努力学习,尽快掌握科学知识,才能使手中的笔变成神笔;读《雷锋日记》,明白了雷锋就是这样,自己活着,是为了使别人生活得更加美好。 当然,大量的课外阅读一定能丰富的我们的语言文字,让我们也能得心应手地表达自己的感情,写出一篇篇美文。世界的大文豪都是在阅读中汲取营养的,写出流芳百世的不朽巨著的。

那么对于我们小学生来说,我们可以读哪些书呢?我们可以在什么时间读书呢?

我建议,读课外书的时间可以安排在每天中午上课之前,用以调节一下自己的情绪。每天晚上临睡前半小时静下心来读读自己喜欢的书也是非常惬意的。双休日可以抽出时间读书,到了寒暑假可以制定一个读书计划,多读一些书。那我们可以读哪些书呢?当然可以根据兴趣自己去选择。,老师建议低年级学生童话故事入手,中高年级的同学可以读些经典美文、文学名著、科普读物等等,光读一本语文书是远远不够的,同学们一学期起码应该读五本比课本更厚一些的课外书。

1995年,联合国科教文组织通过决议,将每年的4月23日定为“世界读书日”,并呼吁:“希望散居在全球各地的人们,无论是年老还是年轻,无论是贫穷还是富有,无论是患病还是健康,都能享受阅读的乐趣。”同学们,“世界读书日”只有一天,但它的意思在于使每一天都成为“读书日”。身在热爱读书的国度,我们更应该在每一天享受读书带来的进步和乐趣。

同学们,成长的路上离不开书的这位朋友,与书相伴让我们不再孤单。 让我们一起踏着书的阶梯,更上一层楼吧!

我的讲话完了,谢谢大家。

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篇10:尊老爱幼主题国旗下的讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 725 字

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各位老师、亲爱的同学们:

大家好! 我是156班的___,今天我演讲的题目是《继承传统,尊老爱幼

我们中国是世界上四大文明古国之一,有五千多年的灿烂文化。尊老爱幼是我们中华民族的优良传统。我们为有这样的传统感到自豪和骄傲。作为一个小学生,我们应该继承和发扬这一传统美德。自古以来,有许许多多尊老爱幼的事例,如春风一样,感染着我们,打动我们纯洁幼小的心灵。

《小学生日常行为规范》第二条规定:我们要尊老爱幼,友爱同学、平等待人…… 我们大多数同学是独生子女。部分同学在家里是小皇帝、小公主,要风得风,要雨得雨。但是,如果你们听了以下几个故事,你们会怎么想的呢?你们是否会有所触动呢? 爸爸曾经给你讲过这么一个故事——百善孝为先。春秋时期,孔子最有名的弟子子路,小的时候,由于父母体弱多病,家里很穷。有一次,父母想吃米饭,可家里一粒米也没有,怎么办?小小的子路,于是,翻山越岭,走了十几里的山路,从亲戚家里背回了一小袋米。看到父母吃上香喷喷的米饭,子路忘记了疲劳,邻居们都夸他是个孝顺的孩子。

我国的开国元勋——陈毅元帅,即使自己作了元帅,可还是亲自为自己病弱的母亲洗衣洗裤,从来不要自己的下属去做,难道他不是尊老爱幼的楷模吗? 我国国际主义战士,在零下20多度的天气中,不顾生命危险,毅然跳进冰窟窿里,奋勇救出落水的朝鲜少年,从而献出了自己年轻而又宝贵的生命。他这种无私爱幼可感动日月的精神和品质,像一支熊熊燃烧的火炬,照亮了我们的心灵。

因些,作为一个新世纪、新时代的小学生、少先队员,我们大家要从现在做起,从自己做起,从身边的每一件小事做起,做一个尊老爱幼的模范;积极、勇敢地接过先辈们尊老爱幼的接力棒,把祖祖辈辈这一光荣传统,一代一代传下去……

谢谢大家!

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篇11:关于禁烟主题的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 677 字

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喧嚣的集市,孩子紧紧地抱着带补丁的包裹,从瑟缩乞讨的妇人身旁跑过。猛地,孩子停了下来,回到到妇人跟前,细心翼翼地把包裹打开,取出一个馒头递给妇人。衣衫褴褛的妇人缓缓地抬起头,孩子笑了,妇人也笑了。

历史的河流那么长,其中必须有这样一抹旋涡。只是太过平凡,史书上才没有记载。我不明白孩子将急忙地赶向何方,不明白妇人有着怎样的凄苦经历,不明白孩子在想什么妇人会说什么,不明白……我只明白善良有多美。因为善良,两个不相干的人有了交集;因为善良,一颗心滋润了另一颗心。

很多人喜欢著名影星奥黛丽·赫本,不仅仅因为她精湛的演技、出众的容貌,还因为她有着一颗善良的心。她将自我生命中的最终五年全部献给了慈善,尽自我最大的力量去帮忙那些需要帮忙的人。她爱世人,所以世人也爱她。赫本超越了偶像,她的一生都受人尊崇、爱戴。赫本散发出的魅力其实就是善良的魅力。

人之初,性本善。每个人最初都是善良的,只是有些信念不够坚定的人被生活压得无奈,重荷之下,便选择丢弃善良。有时候,我们需要静静地想一想从前,想想从前那个不谙世事、善良得有点傻的自我,然后顺着原先的路,把丢掉的善良拾起来。如果人与人之间充满善良,这个社会就会完美;如果国家与国家之间充满善良,这个世界就会和谐。与其说让世界充满爱,不如说让世界充满善良。

德兰修女便是如此。她走到哪里,哪里就洒下善良的光辉。因为善良,她获得了诺贝尔和平奖。她说,不爱一人,何以百万?她努力地让世界充满善良,“仁以为己任,不亦重乎?死而后已,不亦远乎?”她是伟大的。

雪莱说,冬天来了,春天还会远吗?而我要说,善良来了,魅力还会远吗?爱还会远吗?

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篇12:宽容主题的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1039 字

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各位老师、同学们:

早上好!,我今天演讲的题目是《学会宽容

宽容一词,散发着美妙的灵气,是人间最高贵的情操;它意味着不追究、释放和爱!是一种兼容并包的思想和宽宏大量的精神

宽容,是一种看不见的幸福。拥有宽容,便是拥有一颗善良、真诚的心。

宽容和忍让是人生的一种豁达,是一个人有涵养的重要表现。宽容是将不同的思想、不同的个性、不同的风格、以及不同的存在视为当然,不大惊小怪的视为异端,更不徒劳的强求一律。宽容尊重个性,以平等、同情的态度对待他人。

雨果有句名言:“世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀”。中国有句俗语:“将军额上能跑马,宰相肚里好撑船”。这两句话都告诉我们要宽容的心态去待人处事。一个不肯原谅别人的人,就是不给自己留余地,因为每一个人都有犯过错而需要别人原谅的时候。

宽容是一种修养,是一种品质,更是一种美德。宽容不是胆小无能,而是一种海纳百川的大度。做人要宽容,更要学会宽容。

历史上有个叫蔺相如的臣相,由于护驾有功,所以官职一路上升,引起了大将廉颇的忌妒与不满,便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹,只是笑而避之,从而有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如如此宽宏大量,深感惭愧,从此两人便联手,一起为赵国奉命效劳。所以说,学会宽容,于人于已都有益处。

反观历史上那些善于妒忌的人,遇到一点不满便怨天尤人,这些人纵然学问再好,也难成大器。周瑜是个卓越的军事家,才能出众,足智多谋,把庞大的东吴水师管理得井井有条。可是,当他得知了诸葛亮的神机妙算后,虽自知不如,但却不甘落败,于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮,发出了“既生瑜,何生亮”的凄叹后,最终落得个吐血身亡的结局,唉,这又是何苦呢!倘若周瑜能像蔺相如那样宽容大量,我想,他的结局肯定不会是这样!

同学们,在生活中,我们难免会与别人发生摩擦,当别人不小心踩到你,你应该摆摆手,说声没关系;当别人弄坏了你的东西,向你道歉时,你也应该宽容地付之一笑。人生如此短暂匆忙,我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢?天地如此宽广,比天地更宽广的应该是人的心!

人的一生,谁都难免会犯错误。当自己做错事,做了对不起别人的事的时候,总是希望别人能宽容自己,渴望得到别人的谅解。因此,如果遇到别人有对不起自己的言行时,就应该设身处地,将心比心地去理解和宽容别人。

老师、同学们,学会宽容吧!做人如果能够宽容一点,那么我们的学习和生活便会变得更加和谐美好!

我的国旗下讲话倒吸结束,谢谢大家!

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篇13:关于德育主题校长国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:德育,校长,全文共 2038 字

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各位老师:大家下午好!

首先,我对长期以来从事我校德育工作的各位分管主任、辅导员老师、班主任老师表示衷心感谢!我想正因为有各位默默地耕耘在学生管理这条战线上,为学校工作,学校的德育工作一定会搞得更好。

今天,我们在这里召开本学期学校德育工作总结会议,旨在总结一学期以来我校学生管理工作取得的成绩。刚才各位分管系主任和学生科两位科长已经作了很好的发言,相信大家听了已有所收获。

过去的一学期学校德育工作重点还是扎实推进德育常规,创新开展德育活动。常规方面:如日常行为规范教育、一系列的主题教育活动、文明班、文明宿舍评比、学生自主管理,班干部例会制度;德育活动方面:我校的科技文化艺术节、体育节、学风纪律教育月活动、团活动、青年志愿者活动等方面不乏亮点。但我们的校园卫生仍不容乐观,主题月教育、德育教研组、约请式主题班会的开展缺乏内驱力。思想教育的有效性(就业门槛、文明礼貌)、全员育人方面,教师重视程度有待提高。需更加注重学生的心理健康教育,促进学生身心全面和谐健康的发展。

我在这里就德育工作我再讲二点:一是德育是学校教育的灵魂,是学生健康成长和学校工作的保障。因此,我校始终把德育工作摆在重要位置,牢固树立教书育人、管理育人、服务育人的思想,确保学校德育工作的顺利实施。上学年我校坚持以德育创新为动力,以学生行为习惯养成教育为核心,以加强班主任队伍建设为重点,以强化班级管理为突破口,以丰富多彩的活动为平台,建立健全德育评价机制,较好地完成了学校德育的各项工作。

二是请在座的各位在今后的工作中做到以下几点:

“第一把”:把自己当自己

“把自己当自己”,就是要求班主任热爱自己,相信我能行,我是最棒的,我是独一无二的,不可替代的;在班集体管理中,不要怕管不好,相信事在人为,相信自己的才能,只要付出,终究会有收获;班主任最大的尊严就是带出优秀班集体。希望班主任多学习、多看书充实自己,遇到困难时,看看墙角边总有这样的植物,像爬山虎一样,生命力旺盛,只要有方向,它就一直努力地往上爬。

“第二把”:把自己当学生

“把自己当别人”,就是要求班主任善于和敢于承认自身存在缺点;要时刻反思自己的缺点和过失,站在学生的角度去看待自己,是不是让学生觉得讨厌,为什么讨厌,有什么缺点需要改正,有没有更好的办法令学生接受。 “第三把”:把学生当自己

陶行知在校园看到男生王友用泥块砸自己班上的一位男生,当即制止了他,并令他放学后到校长室里去。放学后,陶行知来到校长室,王友已经等在门口准备挨训了。可一见面,陶行知却掏出一块糖:“这糖是奖给你的,因为你按时来到这里,而我却迟到了。”王友惊疑的接过糖果。随之,陶行知又掏出一块糖:“这第二块糖果也是奖给你的,因为当我不让你打人时,你立即就住手了, 说明你尊重我,我应该奖你。”王友更惊疑了,眼睛睁得大大的。陶行知又掏出第三块糖果塞在王友手里,说:“我已经调查过了,你用泥巴砸那些男生,是因为他们不守游戏规则,欺负女生;你砸他们,说明你很正直善良,有跟坏人做斗争的勇气,应该奖励你啊!”王友感动极了,他含着眼泪后悔地喊道:“陶校长你打我两下吧!我错了,我砸的不是坏人,而是自己的同学呀!” 陶行知满意的笑了,随即掏出第四块糖果递过去:“为你正确的认识错误,我再奖你一块糖果。”

“把学生当自己”,就是要求班主任象爱自己那样去爱学生;要学会换位思考,以生为本,多站在学生角度考虑问题;要善于发现和张扬学生的优点,学会像欣赏自己那样欣赏学生;要相信学生,依靠学生,充分发挥学生的主观能动性,这样学生也会把班主任当作自己,班主任工作也就游刃有余。

“第四把”:把学生当学生

我们总是希望学生能够走我们为他设计的道路,其实这只是一种奢望,也是教育的悲哀。

“把学生当学生”,就是要求班主任不要奢望学生的思想跟你一样,要允许学生出现不同的想法,我们需要的不是设计,而是指导、指导、再指导;不要奢望学生完美无缺,要允许学生犯错误,要善于转化学生的错误,让学生在不断改正错误中成长。班主任工作千头万绪,相信全体同仁都能一如既往地关心学校,爱护学校,关心班级,爱护学生。认真做好学校德育工作。最后用十句话与大家共勉。

为苦痛的学生说一句安慰的话,

为孤独的学生说一句温暖的话,

为怯懦的学生说一句壮胆的话,

为委屈的学生说一句理解的话,

为自卑的学生说一句自豪的话,

为迷惘的学生说一句开导的话,

为沮丧的学生说一句鼓励的话,

为受窘的学生说一句解围的话,

为偏激的学生说一句冷静的话,

为懒惰的学生说一句鞭策的话。

通过务实创新的德育实践,我们体会到:真正的德育是让孩子们参与其中亲身体验,这样才能融入他们的血脉和精神,内化为人的心性品质。我们将在今后的德育工作中,切实增强德育工作的针对性和实效性,努力提高德育工作的管理水平,在总结经验中把握规律,在创新工作中作出成绩,以此唱响学校德育主旋律,构建和谐文化校园!我想有这么多好教师勤勤恳恳在为学校工作,学校的德育工作一定会搞得更好。

最后一句话:德育需要奉献。

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篇14:小学生国旗下以感恩为主题的演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1096 字

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老师们、同学们:

早上好!

刚才为我们升旗的是我们学校新一届国旗班的同学,他们是谢吾为、熊胜、周吉鑫、周汪泉、柳凯、郭雅婷、宋维玮、成文瑾、孙品瑞。非常感谢我们上一届国旗班的同学为学校做的贡献,希望新一届国旗班的同学继承他们认真、负责的精神,将这项工作做得更好,充分展示我校积极向上的精神面貌。

刚才刘婷同学很真切地谈了自己对雷锋精神的看法。可能有些同学觉得现在谈雷锋精神是不是在说大话呢?其实不然,每个人都有向善、向美、帮助他人的天性,我们宣传雷锋精神正是顺应、强调了这种天性。经常有老师和同学将拣到的东西交到政教处,不正是这种天性的自然表现吗?为了让同学们更清楚地感受到雷锋就在我们身边,也为了方便丢失物品的同学找回自己的东西,我们将在政教处门口挂块黑板,专门公布招领信息,请丢失了物品的同学到政教处认领。

3月15日是“国际消费者权益日”,这个日子不应该只引起我们对消费权利的关注,还应该引起我们对消费观念的思考。我们新时代的中学生应该树立怎样的消费观念呢?我在这里提三个问题,和同学们一起探讨。

一、消费是为了自己的生活还是为了展示给别人看?

具有独立意识的同学肯定会说,消费当然是为了自己的生活,为了展示给别人看,那多累啊。既然这样,为什么有些同学要跟风消费,别人有什么,自己非要买什么,即使自己并不是很需要。为什么有些同学非要买昂贵的名牌服装,即使有些服装并不适合自己,而且一般的服装穿着也很舒服、好看。其实,在很多时候,我们有些同学的消费已经脱离了消费的本质,走上了追慕虚荣的道路,这不是一个有思想、有主见的中学生所追求的东西。适合自己的消费、实在的消费才是智慧的消费。

二、我们消费的钱是从哪里来的?

是的,我们消费的钱是家长给的,是家长一分一角,辛辛苦苦攒起来的,当我们向家长伸手要买七八百的球鞋、一两千的跑车、好几千的手机的时候,我们想过家长工作时的艰辛操劳吗?我们体谅过家长那种爱孩子与心疼钱的矛盾吗?我们难道不知道依靠他人来满足自己的奢侈需求是件不光荣的事情吗?同学们,你们常常喊着想自立,不乱花家长的钱不就是一种思想上的自立吗?其实很好做到,不是吗?

三、消费只是自己的事情吗?

很多同学认为,我花钱买了东西,想怎么用就怎么用,于是很好的蛋糕吃了一半扔掉了,八成新的文具盒进了垃圾桶了,崭新的作业本撕下来叠飞机了。记住,你有权消费,但无权浪费,你是社会的一员,你用的是社会的资源,消费不仅仅是某一个人的事,还关系到国家的发展、社会的进步,我们的消费崇尚节俭,反对浪费。

同学们,我提的这几个问题,你平时思考过吗?聪明而有志气的你们知道怎么做了吗?祝你们拥有更智慧、更自立、更健康的消费生活

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篇15:国旗下讲话稿努力主题篇

范文类型:演讲稿,全文共 694 字

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九月,我们怀揣着无限的期待和美好的梦想走进了美丽的新城中学,我们的学校是一个大集体,是一个大家庭。在这个大家庭中,我们每个人都是其中的一分子,都是不可或缺的一部分。集体的利益便是我们大家的利益,集体的光荣便是我们大家的光荣。

有一首歌这样唱到:“一支竹篙难渡海,众人划浆开大船。一根筷子被折断,十双筷子抱成团。”可见,集体是战胜困难,走向胜利的保障。集体主义是爱祖国、爱人民的体现。

那什么是集体呢?在班级里,我是班集体的一员,我为班级贡献自己的力量,我为了班级的骄傲而骄傲;在学校里,我是新城中学的一员,我为此而自豪;我是南京人,我爱南京;我是中国人,我爱悠久而博大的祖国。集体,就是我的家人,我的朋友,我的师长,我身边的所有人;集体,就是我的班级,我的学校,我的城市,我的祖国。

我们都爱这个集体!在班级责任区中,我们看到有的同学看到纸屑及时捡起,因为他们有个愿望:为班级出力;在校运会赛场和田径训练场上,我们看到了运动员们奋力拼搏,因为他们心中有个信念:要为班级、学校争光;运动会结束了,虽然天空在下着小雨,但这丝毫没有影响同学们为集体做事的热情,大家冒雨在操场清理纸屑,即使雨水打湿了我们的衣服,浸湿了我们的鞋子,也无怨无悔。因为大家都知道,我们在赛场拼搏的不仅是体育技能,更是在彰显我们作为新生代青少年的精神风貌——那就是为了集体这棵大树,甘作一片美的叶子!类似这样的例子还有很多,很多……这一切都只因为,他们心中,有个名字叫班集体!

同学们,热爱我们所在的集体吧!为班级争光,为学校添彩,为祖国努力学习!在我们所热爱的这个集体中,我们将会收获丰硕。让我们的集体主义、爱国思想绽放光芒!

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篇16:学生环保主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,环保,全文共 1435 字

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老师们,同学们:

还记得第一次知道抗日战争是在妈妈的故事里,《鸡毛信》里聪明机智不怕牺牲的海娃,“牛儿还在山坡吃草,放牛的却不知哪儿去了……”歌中颂扬的王二小,还有那调皮机灵帮助敌后武工队狠狠教训敌人的嘎子伴随我长大。从此,他们那不怕牺牲、敢于为国家献身的精神便在我心里扎下了根。后来,随着对历史的深入学习,才读懂抗日战争这一具有历史伟大意义的神圣的战争。

卢沟桥的枪声,揭开了中国人民反击日本法西斯侵略、全民抗战的序幕。历时八年的峥嵘岁月,中国人民终于熄灭了日寇在华夏大地燃起的战火硝烟。七十年了,七十年弹指一挥间,中华民族自此扭转百年衰败沉沦的历史,古老的中国从此走向民族的独立与自强。

遥想当年,祖国那积贫积弱的时代,日本帝国主义的铁蹄肆意践踏我国大好河山,置我同胞于苦难,丧心病狂的杀戮掠夺,对中国人民犯下了令人发指的滔天大罪。一边是战争狂人冷气阴森的狞笑,一边是国土沦丧、满目疮痍、血流成河。处处燃烧着战火,人民家破人亡,妻离子散。在南京大屠杀时,敌人烧杀抢掠,无恶不作,对手无寸铁的南京人民进行屠杀,使三十万中国同胞含冤而死……中国人民生活在水深火热之中。在中华民族存亡的非常时刻,在中国共产党的领导下,多少热血儿女毅然奔赴抗日前线,加入救亡图存的行列,他们为赶走日本鬼子,求得民族的解放,不惜抛头颅、洒热血,在枪林弹雨中写就了他们惊天地、泣鬼神的壮丽的人生篇章。

今天,我们纪念这场伟大的胜利,就是要永远铭记惨遭日本侵略者杀戮的无辜死难同胞;永远铭记在抗日战争中英勇战斗、为国捐躯的烈士;永远铭记参加抗日战争的老战士、爱国人士、抗日将领;永远铭记为抗战胜利建立了功勋的海内外中华儿女;永远铭记支援和帮助了中国抗战的外国政府和国际友人。铭记他们的浴血奋战,铭记他们的聪明与智慧,铭记他们的大公无私,铭记他们的深深爱国情。

我以我最深最真的笔触,走过时间的沧桑,空间的辽阔。我想令人们回忆起70年前那场悲壮激越、一寸河山一寸血的反法西斯斗争;我想揭示在民族生死存亡的关头,一个国家和民族所迸发出的神奇力量。我们纪念这场战争,不是为了仇恨,而是着眼于未来。历史是不能忘记的,忘记意味着背叛。这段历史,本应渗入我们的血脉,合成在我们的DNA中,成为子孙后代与生俱来的记忆。就像一个永远醒着的伤口,以一种永远无法回避的痛楚,时时提醒我们落后就要挨打,中华当自强!

回顾中国人民抗战史实和整个中国近现代历史,放眼当今世界现实,我们更深切地认识到,只有国家的统一,人民的团结,社会的稳定,经济的发展,国力的增强,中国人才会有尊严,中华民族才能屹立于世界民族之林,才能为世界和平与共同发展做出贡献。在新世纪全面建设小康社会的伟大征程中,弘扬民族精神,凝聚民族力量,是实现我们发展目标的可靠保障,也是我们纪念抗战胜利70周年的根本意义之所在。“知耻而后勇。”牢记历史,勿忘国耻,才能从内心深处激发爱国之情和报国之志,才能高奏爱国主义的时代主旋律,不断激发奋发图强的精神动力。

70个春夏秋冬,由此而激发出的爱国主义热情在神州大地上激荡,在华夏儿女心中涌流。“苟利国家生死以,岂因祸福趋避之”,当前,我们每一个华夏儿女都应为了实现中华民族复兴这个大局,把满腔爱国之情化为发愤学习之动力,热忱报国之行动。

今天的我,作为一名光荣的少先队员,在深深地为那些英灵们所触动的同时,更是要居安思危,饮水思源,牢记历史,努力学习,奋发图强,为中华民族的伟大复兴而努力奋斗,用我们的肩膀撑起中华不朽的脊梁!

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篇17:勤学主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1013 字

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教室是学校的一个重要组成部分。它不仅是我们日常学习的场所,更是一个集体交流、互助、发展和团结奋进的阵地。优雅洁净富有内涵的班级环境能在育人路上起到“润物细无声”的功效,潜移默化的陶冶我们情操,沟通师生的心灵,好的教室环境布置更对班级班风班貌起着重要的作用。

缔造润泽的教室,所谓“润泽”,应如那春雨后盎然的草地,滴着露珠的玫瑰,婴孩滋润丰盈的手背,一定是给人美好的情景和心情的。润泽的教室,那一定是丰富的,不是令人乏味的,没有焦躁和茫然;也一定是和谐的,自然而有生机的。我们二年级组的每位班主任老师为了给同学们营造一个好的学习生活环境,在班级文化建设方面可下了不少功夫。我们有自己可爱俏皮的班名,小黄鹂班、小云雀班、雏鹰班、小燕子班、小百灵班……并且利用我们的班名制作出了属于我们自己的班级名片,将其作为班级板报的标题,在最醒目的位置鼓舞着班级的每一位同学。

我们二年级的班级文化布置,倾注了每一位老师的心血,所以现在展现在大家面前的都是美观、整洁、新颖、特色的板报。每位班主任、副班主任老师都很重视教室环境的布置,力求让教室的每一面墙壁都会“说话”。为提高同学们的阅读兴趣,丰富课余生活,扩大知识范围,我们的老师精心设计了图书角。作品栏则有着同学们认真完成的精美作品,既让做的好的同学得到了表扬,也让其他同学得到了观摩学习。公示栏让同学们及时了解了班级的课程、责任岗等情况。表彰栏则给了同学们无限进取的动力。每一个模块都凝聚着老师和同学的良苦用心。

为了缔造出“润泽的教室”,我们每个班都根据自己班级的特点,老师和我们的同学共同出主意,齐心协力、绞尽脑汁,为班里添红加绿,聚众人智慧创设班级的亮点,使班级布置处处体现出智慧的火花、团队的力量。缔造润泽的教室,不仅给学校带来了一道亮丽的风景线,还培养了我们同学的创新思维和动手能力,别看我们二年级的小朋友年纪小,但是他们的动手能力和责任心可是不容小觑的。同学们总是积极地帮老师出谋划策,帮助老师剪接每一个小小的细节,那股认真劲儿、积极劲儿,正是他们责任心的体现。另外,为了使我们的教室更加优雅,更加润泽,我们每个班还设置了小小绿化角,同学们将自己亲手种植的一盆盆绿色植物带入学校,精心呵护,使教室内也拥有了大自然的生机。

同学们,班级是我们每个人在校生活的“家”,它是我们学习成长的园地,只要我们认真去布置,用心去做好,就一定能营造出一个优雅的学习环境,让每间教室都能耕出春天的村庄。

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篇18:学生共建和谐校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,学校,全文共 1309 字

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同学们:大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》,同学们,我们人可以拥有一切美好的事物,可以拥有金钱、权力、地位、爱情等,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。

同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。

同学们,下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项:

1、冬季锻炼充分做好准备活动,做到浑身发热。

冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉

立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷,有时还会有风沙,因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长。

同学们,面对激烈竞争的21世纪,让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难,为了中华民族的腾飞,为了你的健康,让我们一起来锻炼吧!

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篇19:小学生国旗下以感恩为主题的演讲

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1053 字

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老师们、同学们:

大家好!

今天国旗下讲话的内容是:关于正当“四好少年”的倡议。

迎着和煦的春风,沐浴着灿烂的阳光。新的学期又开始了。

还记得中国少年先锋队建队60周年纪念日那一天,爷爷曾给全国少先队员发来贺信,胡爷爷殷切地希望全国少先队员能牢记党和人民的重托——

争当热爱祖国、理想远大的好少年,

争当勤奋学习、追求上进的好少年,

争当品德优良、团结友爱的好少年,

争当体魄强健、活泼开朗的好少年。

时刻准备着为建设富强、民主、文明和谐的社会主义现代化国家贡献智慧和力量。

“四好少年”的提出具有很强的时代性和针对性,是指引现代少年儿童健康成长的方向指南。

“争当热爱祖国、理想远大的好少年”要求我们要树立报效祖国、服务人民的远大志向。

“争当勤奋学习、追求上进的好少年”要求我们要热爱学习、积极进取。当代女作家张海迪,五岁的时候患有脊髓病,从此只能坐在轮椅上,但她却自学了英语,翻译了不少英文作品,还写出了不少文学作品。很多人不相信,问她是怎样做到的,她回答说:每天坚持背10个单词,有时背不全想放弃时,就狠狠地咬几下自己的手指,督促自己坚持下去。她凭着坚强的毅力和勤奋好学的精神,最终成为了一位优秀的当代女作家。可见世上无难事,只要我们勤奋学习并且持之以恒,就一定会取得成果。

“争当品德优良、团结友爱的好少年”要求我们要诚实守信、尊重师长、关心他人、团结互助、遵纪守法。同学们,当你乘坐公共交通出行时,你是否会主动给老人让座?当你完成了家庭作业,是否想到帮助辛苦了一天的父母做些家务?当你身边的同学遇到困难时,你是否能伸出援助之手?同学们,行为成就美德,从现在起为自己订立一个目标,在学校、在社会,说文明话、行文明事、做文明人,就一定能成为文明好少年!

“争当体魄强健、活泼开朗的好少年”要求我们要坚持锻炼身体,拥有阳光心态,乐观对待生活,敢于克服困难。遇到困难我不怕,面对未来我能行。锻炼好身体,才能有能力应付未来的挑战。

在新学期开始的时候,我向全校同学发出倡议:响应胡爷爷的号召,争当四好少年!我提议全校的少年队员们从现在做起,从自己做起,从身边的小事做起,尊师守纪,勤奋学习,团结同学,热爱集体,加强体育锻炼,提高身体素质。让我们把做四好少年的心愿落实到每一天的行动中。

少年是祖国的未来、民族的希望,是社会主义现代化事业的接班人。少年强则国强,少年进步则国进步,今天的预备队必将成为明天的主力军。同学们,让我们行动起来,做一个有智慧、有力量的四好少年,让星星火炬放射出更加灿烂的光芒!

今天的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇20:复习迎考主题教师国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 1052 字

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各位领导,老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《如何复习迎考》。

时间像流水一样从我们的指间轻轻滑过,开学的情景还历历在目,转瞬间就迎来了期中考试。在此,我想和同学们谈谈如何复习迎考:

一、向课堂要分数。

我们每个人都制定了复习计划,与此同时我们要细化每天的任务,提出具体的学习要求,这样就会增强复习的目的性和紧迫感,进而提高复习的效率。还必须做到“收心”和“聚力”,全身心的投入到复习备考中去。如上课集中精力听讲和思考,要抬起头,作业独立完成,课间、晚自习能埋下头!

二、向课本要分数。

现在的同学大多数比较浮躁,没有读课本的习惯。其实,所有的考试都是从课本知识中发散来的,所以在复习时就必须读课本,反复的读,细节很重要,读书你一定要很仔细的阅读,读完之后,应该能够对本章节的内容有个清晰的思路,并且用自己的方式构建出一个知识框架,并且对照着框架能够复述本章节的内容。这样就可以在整体上把握书本知识。从而提升思维的高度与广度,站得高,才能看得远。

三、向错题要分数。

复习时还应该翻看以前的试卷集、练习和错题集,答对的内容不要再看,集中精力看、做错的题目,如果是选择题读完题目后,只看正确的那个选项,错误的不要看。问答题,主要看你自己丢分的地方就可以了,就理科而言,主要是梳理答题的过程,而文科主要是看做题的方法。

四、向作业要分数

在复习时,巩固练习、测试是必不可少的,其本身就是学习活动中的一种实践,一定要多动笔,能在规定时间内完成规定动作,快速而准确地解决问题,有意识地训练自己思维、表达和运算的敏捷性。练速度、练重点、练技巧、练能力,只有这样才能在考试中处变不惊。

五、向规范要分数

期中考试是对大家半学期学习成果的检验,在考试中,我们要注意书写规范、审题规范、答题规范,减少因不规范导致的丢分。

除此以外,我还想送给同学们“三颗心”。

一颗必胜的信心:做到胸有成竹,从容不迫,遇到难题,镇静自若,沉着应考。我难,人难,我不畏难;我易,人易,我不大意。

一颗思维的专心:考场里应保持头脑清醒,精力集中,思维积极,排除一切干扰,专心致志,心无旁骛。

一颗答题的细心:先浏览整张试卷,做到心中有数,再仔细审题,弄清题意,会做的力求全对,细中求速度,快中不忘稳。

同学们,希望大家拿出你们的智慧和勇气,用你们最睿智的头脑和最细致的心灵,以满怀的才情和昂扬的斗志,去迎接即将到来的挑战。最后,预祝初一初二的同学们在此次期中考试中取得优异的成绩。也祝愿初三的学子们在即将进行的中考二模中发挥稳定,再创佳绩!谢谢大家。

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