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贴对联的小知识通用20篇

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2024兔年祝福语四字对联

范文类型:祝福语,全文共 540 字

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辞旧岁同饮丰收酒,迎新春共庆腾飞年。

辞旧岁再创千秋业,过新年更上一层楼。

辞旧迎新心花怒放,知难而进金石为开。

从勤从俭言行一致,笃志笃学德业双馨。

村村富裕家家欢乐,月月称心岁岁丰登。

村村美化花盈院落,户户承包果满枝头。

大道通天财源滚滚,高楼拔地笑语声声。

大地春回凤鸣盛世,中华崛起龙有传人。

大地春回江山聚秀,文明运启日月增辉。

大地春回山欢水笑,神州日暖物安民康。

大地春临多姿多彩,小康福至醉人醉心。

大地欢腾春回有意,前程灿烂福来无疆。

大地欢腾春回有意,前程广阔日进无疆。

大地回春百花争艳,福满人间气象更新。

大地回春风光胜昔,山川添秀岁月更新。

大地回春九州焕彩,银驹献瑞四季呈祥。

大地回春山河壮丽,阳光普照玉宇澄清。

大地回春山欢水笑,甘霖沃野柳绿花红。

大地新春百花齐放,和风甘雨四季丰收。

大海方平千帆竞发,征途正远万马奔腾。

大好山川天高地阔,崭新世纪海晏河清。

大好神州龙腾虎跃,无边春色凤翥鸾翔。

大业中兴宏图再展,神龙起舞祖国长春。

大治天下春光永在,翻新山河美景无边。

丹凤来仪春回大地,金鸡报晓福满人间。

党风端正江山永固,国法严明事业常兴。

党风端正人民得福,国法严明天下归心。

党建奇功普天同庆,国兴特色遍地皆春。

党清国盛泽及千代,政通人和福降万家。

党清国盛泽及万代,风正人和福降千家。

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篇1:国旗下讲话稿:学习法律知识

范文类型:演讲稿,全文共 1052 字

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尊敬的领导、老师们、同学们:

大家上午好!我是xx班第一范文网。

伴着炎炎的夏日,在这鲜艳的国旗下,我想送给大家一句话:热爱学习,做学习的主人。

同学们,文化科学知识是人类最宝贵的精神财富。现在同学们只有掌握好基础知识,将来才能掌握更深的专业知识。然而,知识的海洋是那样的广阔无垠,大自然好象是一部永远读不完的“巨著”,蕴藏着无穷无尽的奥秘。事实证明,如果我们一直处在被动的学习状态下,我们将永远做不了学习的主人,而只会产生厌倦心理。我们只有具备了勇于实践的求知精神,多一份思考,多一份观察,勇于探索,才能主动地去学习。

美国有一位著名探险家,名叫约翰〃哥达德,他15岁就将自己想干的大事列了一张表,题名为“一生的志愿”。他的目标就像一盏航标灯,给茫茫大海中的航船指明了方向。哥达德之所以得成功,确立目标是其中的一个重要原因。目标的力量是多么神奇啊!

热爱学习,首先也应该确立学习目标。同学们,你有自己的目标吗?古人说得好:“凡事预则立,不预则废”。这里的“预”就是事先确定目标的意思。我们在总目标的前提之下,可以确定一个一个的小目标,比如:要在一个月内养成先做作业,再闲聊的习惯,要在每天抽出半小时阅读课外书籍等。一个目标达到了,我们还可以确立下一个目标,这样逐步达到最终目标。让我们尽早确立一个奋斗的目标,知难而进,去迎接求学路上一个又一个非凡的成功吧!

热爱学习,还要有战胜困难的耐心,有不达目的决不罢休的执着精神。同学们,你们是否有过这样的体验?假如你要在校运动会上夺得冠军,你要付出多少个日日夜夜的汗水!假如你在期末考试中考取了优异的成绩,那是平时用多少时间一点一点积累起来的!我们确立了学习目标后,要实现它会遇到很多的困难和挫折,如果你有了战胜困难的耐心,有了不达目的决不罢休的执着精神,你在学习上会有更大的收获。 热爱学习,还得有一个好的学习习惯。好的学习习惯就好比一把打开知识宝库的金钥匙,它会帮助我们更好、更快地掌握知识。那么,怎样才能养成好的学习习惯呢?我想大家要从小事做起,从一点一滴做起,“不因善小而不为,不因恶小而为之”,也就是天天想一想,我今天的习惯好吗?还有哪些要改进的地方?然后在以后的生活中逐渐将不良的行为纠正过来,使正确的行为促进我们的学习。

同学们,“无限风光在险峰”,攀登科学高峰也许需要你遍洒辛勤的汗水,奋斗的泪泉,但只要你热爱学习,成为学习的主人,那么你会发现这辛苦中无限的甜蜜,这付出中有更多的收获!

同学们,真诚祝愿你们——热爱学习,做学习的主人!

我的讲话完了,谢谢大家!

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篇2:创意知识竞赛策划方案

范文类型:方案措施,全文共 802 字

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为了进一步提高学生的学习兴趣,更好地掌握各科目的知识内容,提高学生的中考成绩,特举办综合知识竞赛,具体方案如下:

主办单位:涟源市第二课堂

举办时间:20__年5月4日

举办地点:涟水公园观景台

参赛对象:八年级生地周未班、涟水班,九年级培优班

竞赛内容:八年级生物、地理知识,九年级政治、历史、化学

竞赛规则:

各班参赛学生依次抽题,现场口述答题。每人每科必须抽选3道题

竞赛流程:

1、早晨8:30集合,穿好马甲、拿好标牌横幅,步行至教育局公交车站乘坐公交车前往涟水公园观景台

2、9:00现场集合,第二课堂董事长肖仁生讲话,第二课堂校长谢道求宣布竞赛规则并主持竞赛

3、9:20分班级进行竞赛

4、11:00统计得分情况,期间学生可以有组织地在公园活动

5、11:20颁奖仪式

6、11:40中餐

7、12:20返程

竞赛纪律:

1、参赛学生从出发到比赛结束回家,必须全程听从老师引导,遵守老师提出的安全、卫生、纪律等方面的要求

2、比赛进行过程中,参赛学生必须听从主持人和老师引导,有序抽题、答题、候场

3、抽取题目后,参赛学生必须快速思考、清晰作答,不得互相讨论、向场外求助

4、非答题学生和其他现场人员一律不得提示正在答题的学生,否则该题答案不能计入得分统计

奖项设置:

各班按参赛人员比例设置奖项

八年级生地周未班、涟水班:一等奖2人,二等奖5人,三等奖10人

九年级培优班:一等奖1人,二等奖3人,三等奖5人

其余参赛学生均颁发纪念奖品和奖状

工作人员安排:

策划:肖仁生

主持:谢道求

各班班主任及比赛得分统计员:1、八年级生物周末班、涟水班:任继平、戴庚伍 2、八年级地理周末班、涟水班:陈星、刘凤莲 3、九年级培优班:邱济康、张文玲

安全负责人员:1、八年级生地周末班、涟水班:任继平、陈星、戴庚伍、刘凤莲 2、九年级培优班:邱济康、张文玲

其他事项:

1、中餐费用:每人20元

2、用餐地点:涟水公园东面梧桐人家

第二课堂培训中心

20__年5月1日

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篇3:中华武术文化礼仪_礼仪知识_网

范文类型:礼仪,全文共 3412 字

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中华武术文化礼仪

武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范,是习武之人文明礼貌的一种体现。下面是第一范文网为大家准备的中华武术文化礼仪,希望可以帮助大家!

中华武术文化礼仪

一、武术活动场所的布置及礼仪

(一)武术竞赛场所

1、举行武术竞赛活动时,应有升、降国旗的仪式。在升国 旗时应唱(奏)国歌,全体在场人员应面对国旗肃立,行注目礼。

2、如无升降国旗仪式,也可事先将国旗悬挂在赛场的适当 位置。在竞赛开始时,举行面对国旗、肃立唱(奏)国歌的仪式。

(二)武术训练场所

l、 在适当位置悬挂国旗。

2、在适当位置悬挂中国武术协会会徽。

3、在适当位置张贴中国武术协会颁布的“武德守则”和“习武十戒”。

4、 从武人员进入和离开训练馆时,必须向国旗行鞠躬礼;运动员(学生)还必须向教练员(教师)行抱拳礼。

二、武术礼节

(一)徒手礼

1、抱拳礼

(1)行礼的方法:

并步站立。右手成拳;左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,左掌心掩贴右拳面(左指根线与右拳棱相齐),左指尖与下颏平齐;右掌眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆;肘尖略下垂;拳掌与胸相距20一30厘米。头正、身直、目视受礼者; 面容举止大方。

(2)拳礼的涵义

左掌表示德、智、体、美、劳“五育”齐备;屈拇指表示不自大; 右掌表示勇武顽强; 左掌掩右拳,表示“勇不滋事”、 “武不犯禁”; 左掌、右拳拢屈,两臂环抱成圆,表示以武会友,五洲四海,天下武林是一家;左掌为文,右拳为武,表示文武兼备。

(3)拳礼的应用

在武术竞赛、表演、训练活动中应用。

2.鞠躬礼

(1)行礼的方法

并步站立,两手垂置于体侧,手心向内贴于腿的外侧;上 体向前倾斜15度。

(2)礼的应用

A、见到师长或领导时使用此礼;

B、表演、比赛演练结束时使用此礼;

C、不适于应用抱拳礼的正规场合。

(二)持械礼

1、抱刀礼

并步站立。左手抱刀,屈臂使刀斜横于胸前,刀背贴于小臂上,刀刃向上;右手拇指屈拢成斜侧立掌,以掌根附于左腕内侧;两腕部与锁窝同高,两臂外撑,肘略低于手。目视受礼者。

2、持剑礼

并步站立。左手抱剑,屈臂使剑身贴于小臂外侧,斜横于胸前;右手拇指屈拢成斜侧立掌,以掌根附于左腕内侧,两腕部与锁窝同高,两臂外撑,肘略低于手。目视受礼者。

3、持枪(棍)礼

并步站立。右(左)手枪(棍)把端三分之一处,屈臂置于胸前;枪(棍)身直立,枪尖(棍梢)向上;左(右)手拇指屈拢成斜侧立掌,以掌根附于右(左)腕内侧,两臂外撑,肘略低于手。目视受礼者。

抱刀礼、持剑礼、枪(棍)礼一般在武术的竞赛、表演、训练活动中应用。

三、教学礼节

武术课堂是一个严肃的教育场所。师生要用武术礼仪的标准来约束自己,言行有礼。

1.技术教学、训练礼节

上课铃响时,班长或值日生整队集合(同学间距约10厘) ,清点人数完毕, 向老师(教练)报告时,师生均行“抱拳礼”。老师向学生问:“同学们好!”的同时,行“抱拳礼”。学生在回答“老师好!”的同时,也行“抱拳礼”。然后落手立正。礼毕,上课开始。

下课时,老师向学生说:“同学们再见!”,学生在答“老师再见!” 的同时,互行“抱拳礼”;老师落手站立,然后学生落手立正。礼毕,师生下课。

2.理论课堂礼节

当老师走向讲台时,班长发口令:“起立,敬礼!”学生起立行“鞠躬礼”。 老师看学生已行礼端正,亦行“鞠躬礼”答谢。班长发口令:“坐下!”学生就坐,开始授课。

下课时,老师说:“下课!”班长发口令:“起立,敬礼!”学生起立行“鞠躬礼”。 老师看学生都已行礼端正,亦行“鞠躬礼”回谢。礼毕,下课。

四、竞赛礼仪

1.武术竞赛开幕式、闭幕式仪式

武术比赛开幕式上,当主持人宣布大会开幕,全体人员起立面向国旗方向肃穆站立。升国旗,唱国歌。闭幕式举行降旗仪式时,全体人员唱国歌。

2.运动员礼节

套路运动员听到上场比赛的点名时,应向裁判长行“抱拳礼”。然后走到裁判长的右侧半场完成相同方向的起势和收势。听到宣布最后得分时,也应向裁判行“抱拳礼”,以示答谢。

散打运动员上场当被介绍时,先面向裁判长原地行“鞠躬礼”;再转向观众行鞠躬礼。场上裁判检查护具完毕,双方运动员面对,互行“鞠躬礼”。 比赛结束,双方运动员上场。当听到宣布最后胜负时,应先向裁判长行“鞠躬礼”, 然后转向观众行“鞠躬礼”,再面向对手行“鞠躬礼”。

3.裁判员礼节

裁判员穿着统一的服装,佩带统一的裁判标志。比赛开始,广播员介绍技术监督委员会成员时,起立行“抱拳礼”;介绍仲裁委员会时,被介绍者原地行“抱拳礼”;当介绍总裁判长、裁判员时,被介绍者左脚向前一步,右脚跟上并步站立,行“抱拳礼”。礼毕,右脚后退一步,左脚向后与右脚并步站立。

在比赛开始或结束时,当运动员向裁判长行“抱拳礼”或“鞠躬礼”时,裁判长应点头示意,以示还礼。

五、表演或社会活动中的礼节

1. 表演者在表演开始前,都应向主席台的贵宾、领导和现场观众行“抱拳礼”或“鞠躬礼”;表演结束后,行“鞠躬礼”。

2. 武术活动中,被人介绍时,应行“抱拳礼”或“鞠躬礼”。

3.武术器械递接方法

递接器械是武术外在形象的一个重要方面。向对方递交器械时,刀尖、剑尖向下。切忌刀尖或剑尖指向对方。枪、棍垂直离地约20厘米递给对方。切忌枪尖朝向对方,以失礼节。

传统武术练习中需要注意的地方

1、注重基本技法的练习。古人在创编套路时,都有一定的使用意义,也就是说每一招数都有具体的攻防内容,使用目的非常明确。这样,就逐渐形成了兵器的一些常规的技法(基本技法)。这些技法都是通过套路中的具体招法来显现的。在练习某一种兵器时,了解和认识这种兵器的一些基本技法,有助于对这种兵器练习的认识,也有利于练好这种兵器。

2、认识、理解兵器每个招式的攻防内容和含意。习练兵器,必须要有兵器的使用意识。冷兵格斗,一击必杀,凶险万分。因此,武术兵器套路的创造、设计,在过去冷兵器的时代,都是为了对抗使用的,一招一式都有明显的攻防含义,而来不得半点虚花,否则,那就是拿自己的生命开玩笑了。兵器的每个招式,都有实在的攻防内容,都有明确的攻防含义。如果不知道兵器招数的使用意义,要练好兵器,是不可能的。只有认识、理解了兵器每个招式所具有的实在的攻防内容和它的含意,才能更好地将兵器的练好。其途径,一是仔细研读套路书谱。书读百遍,其义自现。二是多练,多在练习中参悟,想想在实战中,这招到底有什么用处,为什么要这样练,所能针对和应付的是什么样的搏击格斗实境。三是多看别人的讲解,看别人的打斗表现和应用,看电视视频等武术题材资料,其中有很多东西,还是有实战价 值的,不可忽视。

3、要练好每一招势。要练好武术,并能应用于实战,首先要掌握好招势。在传统武术中,在套路练习初期,多是分开来一招一式练习,让学习者体会运气使力、攻防技击的含义。而这种练习反复不断地进行,正是为了在实战中,能够条件反射式地使出相应的招式,也可以仔细体会招式的功效。

4、套路练习的禁忌事项。一忌“停”。练习拳械,要到成势时止住。不到成势时止住,是为将劲打断,名曰“停”。犯此,无论如何锻炼,劲不连接,终无致用。二忌“流水”。到每一招势成势时,要稍稍止住,势势分明。每招到成时一顿,意贯下招,是为势断意不断。练习时,势与势之间的动作,要分明,要似停非停,不能一味地连接下去。如不停顿,一混做去,谓之“流水”。犯此,到发劲时,因势无节制,劲无定位,必致劲无从发。拳脚兵器练习,必须符合这些拳理,做到招招清楚,势势分明。每一势的动作,都要规范、准确、到位,到位后要稍有一顿,但动作要劲断意不断,使套路的演练节奏清楚,用意分明,一定要避免那种招不到位和招势不清,从头到尾一气打完的含糊不清的练法。

5、要坚持不辍。学习武术,必须要保证训练不间断地长期进行。初学者掌握技、战术,实质上是暂时性神经联系的建立,是条件反射和动力定型的形成。训练中断,就会使建立起来的暂时性神经联系逐渐减弱、中断,条件反射减退,使技、战术生疏,以致接连失误,影响反应速度,并进而影响技、战术水平的提高。实战格斗,输赢在电光石火之间。天下武学,惟简能快,惟简不破,惟快不破。“拳打千遍,身法自然”。反复练习,是巩固民已掌握的技术的一种重要手段。每练习一遍,就应有一遍的效果。通过不断复习,巩固已学会的动作和套路,使已经掌握的技术规格形成正确定型,逐渐形成正确动作的动力定型,然后在巩固的基础上提高。在学练过程中,要不断揣摩总结,熟悉套路动作后,进一步提高动作水平。

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篇4:女性知识讲座主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 823 字

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同志们:

下午好!城市规划是城市建设发展的“龙头”,是建设城市的基本依据,是综合发挥城市经济效益、社会效益和环境效益的前提和手段,只有率先制定科学的规划,才能真正实现科学的发展。为了让大家对城市规划与建设管理知识有一个基本的了解和初步的概念,提高党政干部在城市规划建设上的决策水平,推动我县的城市建设更加紧密地与当前经济社会发展形势相结合,与我县的产业发展相结合,使我县的城市规划建设更加科学、合理、具有前瞻性。

今天,我们有幸请来了湖北省城市规划设计院的首席高级规划师徐玉红,给大家讲一堂关于城市规划与建设的专题知识讲座。徐工毕业于华中科技大学城市规划专业,硕士研究生,长期从事城市规划编制工作,现任湖北省城市规划设计院三所主任工程师、首席高级规划师之一。负责编制的规划设计成果曾多次获奖,如鄂西生态圈生态建设规划,荣获住建部规划设计二等奖;四川省汉源县旅游发展规划,荣获住建部规划设计优秀奖;云南省滇南中心城市总体规划,荣获湖北省优秀工程咨询一等奖;湖北省远安县荷花镇风貌整治规划,荣获湖北省优秀工程咨询奖三等奖。此外,还负责承担过我们州建水县、弥勒县及我们县的总体规划的编制;在城市规划与建设研究方面有很高的造诣。

下面,让我们以热烈的掌声欢迎湖北省城市规划设计院首席高级规划师徐玉红教授给我们作精彩的讲座!(大家欢迎!)

……(讲座完毕)

同志们,刚才徐工就城市规划的起源、城市规划应遵循的原则、城市建设中山水的运用等相关理论知识作了深入的专题讲授。徐工的讲座深入浅出、旁征博引,融学术性、实用性、指导性于一体,使我们受益匪浅。让我们再次以热烈的掌声对徐工所作的精彩讲座表示衷心的感谢!

希望我们在座的领导干部通过这次集中学习,进一步提高我县城市规划、建设和管理重要性的认识,提高城市规划与建设管理的能力素质,提升国门滨江城市建设和管理水平,充分挖掘城市文化内涵,更好地展示国际口岸城市形象,打造城市名片,提升河口的知名度。

今天的讲座到此结束,散会。

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篇5:知识竞赛类策划书

范文类型:方案措施,全文共 990 字

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一、 活动主题:国防知识竞赛

二、活动目的:在国际竞争日益激烈的今日,大学生作为将来国防的后备力量,更是肩负着建设祖国的大任。我们此次活动通过竞赛问答的方式旨在带领同学了解国防知识,回顾红色经典,陶冶爱国主义情操。社会发展学院在结合学院及同学实际情况的基础上推出了本期国防知识竞赛,让同学们寓教于乐,既增长了专业的国防知识又丰富了课余生活,将激发广大同学作为热血青年的爱国热情。

三、 活动时间:_年12月16日18点

四、 活动地点:12幢315

五、 活动对象:社会发展学院每班三人参加

六、 邀请嘉宾:

七、 主持人:

八、 活动过程:

1、17点30分现场工作人员到位,参赛选手有序就坐, 做赛前准备。

2、由主持人简单介绍活动主旨,解释活动流程、奖项设置,介绍各参赛队伍,并且宣布比赛开始。

3、竞赛第一项为必答题,由主持人依次分别为各参赛小组出题,选手必答。答对一题给十分,答错不扣分。

4、竞赛第二项为“我爱唱军歌,歌词大填写”,参赛选手根据给出的不完整的军歌歌词填写空格。每对一空给一分,答错不扣分。

5、竞赛第三项为抢答题,参赛者根据主持人给出的题快速抢答,此环节答对一题给十分,答错倒扣十分。

6、现场合计各队总得分,并给一、二、三等将获得者者颁奖。

九、 前期准备:

1、活动环节设置,准备竞赛题目:必答题为选择题;军歌的选取及去词;抢答题为非选择题

2、场地确定,时间确定及现场布置

3、嘉宾的确定及邀请

4、活动宣传及班级动员

5、撰写活动策划书,预想相关状况并作应急准备

十、奖项设置:一等奖一个、二等奖一个、三等奖一个

一等奖:三张肯德基蛋挞券

二等奖:三个保温杯

三等奖:三大袋餐巾纸、三个玩偶

十一、经费预算:三张肯德基蛋挞券75元;

三个保温杯60元;

三大袋餐巾纸18元;

十个小玩偶30元;

矿泉水12元。

总计195元

十二、预期效果:

本次活动面向全体社会发展学院的有意向的同学开放,以一种较为轻松的方式,将国防教育贯彻到同学们的生活实处,使同学的提升对我国国防发展历程的深刻关注,对世界局势的客观认知。

我们旨在以此次活动为契机大力弘扬爱国主义教育,将同学平日的所学所感通过竞赛的方式展示出来。一方面,响应了社会及国家对当代大学生综合素质提升的要求;另一方面,促使同学关注国防教育,并且提供了展示大学生自我风采的舞台。

社会发展学院分团委宣传部

社会发展学院学生会公寓管理服务部

联合主办

20__年十二月

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篇6:急救知识培训小结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:培训,全文共 394 字

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关于这急救培训,我感受到了培训的重要性,原本以为很容易的事情在实际操作起来就会乱七八糟,拿学习心肺复苏来说,看老师做起来很容易做,只是要说的话,要记得东西比较多,但总体来说不算难,但是当我们进行实际操作时,总会忘记很多东西,手忙脚乱的,所以一旦遇见紧急情况,一定要学会冷静。

还有就是要多练习,多实践。学会在压力下保持冷静的头脑,这很重要,我们以后会面临很多突发情况,而每一次的冷静分析都有可能拯救自己和他人的性命。

总之,这一次的培训有很多收获,虽然现在可能不会用上,但总有一天我们可以用现在学的只是去救助生命,这将会是很值得骄傲的事,作为医学生,我觉得这次培训让我提前接触到了社会生活中的医学,了解了面对紧急情况我应该做什么,应该怎么做,不会做一个帮倒忙的人,而是实实在在帮助别人的人。

虽然我还有很多东西都没记住,但是,一旦发生该类事件,我一定会知道应该怎么做,不会对伤者造成更大的伤害。

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篇7:数学知识竞赛活动方案

范文类型:方案措施,全文共 1186 字

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为庆祝中国共产党建党xx周年,增进全县广大党员干部和人民群众对党的历史、党的成就、党的理论、路线方针政策和党的知识的了解和认识,不断提高干部职工的使命感和责任感,在全县各基层党组织中形成良好的学习氛围,决定举办全县“庆七一”党建知识竞赛活动。现将有关事宜通知如下:

一、竞赛时间

本次知识竞赛6月初启动,初赛笔试拟定于6月10日左右,复赛拟定于6月20日左右,决赛拟定于6月底,具体时间地点另行通知。

二、参赛人员

1、参赛范围:全县各机关企事业单位党组织和广大党员干部职工。

2、组队要求:各党(工)委至少组织1支队伍参赛,机关工委负责各所属基层党组织的参赛报名和组织工作。每支队伍选派4名队员参加,其中领队1名,参赛选手3名,应注意参赛选手性别比例搭配。

三、内容范围

1、纪检监察方面:

《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》、《农村基层干部廉洁履行职责若干规定》、《中国共产党纪律处分条例》、《公务员法》;

2、党的基层组织方面:

《党章》、《中国共产党党史》、党的最新理论和实践成果、党的基层组织建设基础知识、干部选拔任用工作政策法规知识、县情知识;

3、统战及民族宗教方面:

《中国共产党统一战线工作条例》、民族宗教政策、统战政策理论、侨台及人民政协工作理论政策;

4、宣传思想理论方面:

十x大精神、社会主义核心价值观、习近平总书记系列重要讲话精神、“三严三实”理论知识、“一带一路”经济理论、时事政治。

以上比赛试题下载邮箱地址:,密码:。

四、竞赛办法

本次比赛分为两种形式进行:即:团队知识竞赛、个人知识竞赛。

(一)团队知识竞赛

1、竞赛试题分为个人必答题、小组共答、抢答题和风险题四种形式,采用统一命题,现场打分。

2、比赛初赛通过笔试进行,统一命题,统一考试,第一轮初赛16支队伍参加复赛;进入复赛队伍将通过抽签分两组进行,取前8名参赛队伍进入决赛。

3、比赛设一等奖1个,二等奖2个,三等奖3个,优秀组织奖2个。评奖按照得分高低、组织效果、精神面貌,统一综合评定,统一颁奖。

(二)个人知识竞赛

由县委党建领导小组办公室命题,参赛个人登录xx县新闻网下载《全县党建知识竞赛试题》及答题卡,6月15日前,各党(工)委统一组织本单位本系统干部职工参赛,并将答题卡统一交到组织部301室。阅卷评分后,组织有关单位进行抽奖,表彰奖励20名优秀个人。

五、其他事项

各党(工)委和各机关企事业单位党组织要高度重视、认真准备、精心组织,把党建知识竞赛活动作为学习宣传贯彻党的十x大精神的有效载体,把知识竞赛的过程作为深入学习的契机,深化干部职工对党建知识的理解,确保知识竞赛的质量,以取得良好的教育效果。

请各党(工)委务必保证选派人员参加竞赛,并于6月5日前将参赛人员名单报送县委组织部,县直各单位党组织将参赛人员名单报送至机关工委。

组织部联系人:,联系电话:,邮箱:

机关工委联系人:联系电话:,邮箱:

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篇8:高中知识竞赛主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:高中,主持,全文共 1272 字

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开始:

a:尊敬的各位领导

b:各位来宾

c;敬爱的老师

d;亲爱的同学们,大家

合:下午好

a:它,一个小小的铁房子,却拥有几十亿的爱慕者

b:它,只需喝一点点饮料,就能带你感受风驰电掣

c:它,还给我们的生活带来了便利和无限的乐趣

d:它,便是如今社会中不可缺少的一份子——汽车

a:三十年前我们开始为全面建设小康社会而努力奋斗

b:三十年后的今天,汽车的普及让我们看到了小康社会的到来

c:让我们将那份对汽车的热爱,升华

d:让我们为中国汽车业的未来尽一份自己力量

a:湖北交通职业技术学院第六届汽车知识竞赛,决赛

合:现在开始

a:首先,请允许我为大家介绍今天到场的各位领导和嘉宾,他们是。。。。。

b:今天比赛的仲裁由。。。。担任让我们再次用热烈的掌声欢迎在座的领导和嘉宾感谢他们的到来

c:经过了一路的激烈角逐,脱颖而出(3)支代表队,他们分别是:

一号代表队,他们来自090223班

二号代表队,他们来自090233班

三号代表队,他们来自090211班

d:让我们用热烈的掌声向他们表示鼓励,希望他们在接下来的比赛中有更加出色的表现。

a:下面有请我们机电工程系主任上官兵老师宣布本次决赛的正式开始,大家掌声有请

b:谢谢上官兵老师,下面,是个个代表队亲友团的互动时间,热情的亲友团们,让我们用最嘹亮的口号为自己的代表队加油!。。。。

a:下面正式进入答题环节,首先是第一个环节,争分夺秒

b:抢答环节的规则是:

各小组在一至八题中任选一题在一分钟之内答题,只需要答对或错,答题时,必须是在主持人读完题目后才可开始作答,每队派出一个选手答题,其他成员可以提供意见,但最终答案以选派的选手为准。每答对一题加10分,答错不扣分。

c:下面进行第二个环节,互动环节

d:互动环节的规则是:。。。。。。

a:第三个环节的名字很有个性,叫谁是神“枪”手

b:找个环节的规则是:、

c:下面将要进行的是我们的最后一个环节,是一句成语,叫做不入虎穴焉得虎子

d:这个环节的规则是:、

a:本次比赛的答题环节已经全部结束,下面有请。。。。老师对支代表队进行点评

b:感谢。。。老师的精彩点评,相信在场的每位同学从中都有所感悟。

c:下面有请。。。。。。讲话,大家掌声欢迎

d:感谢。。。。。对本次比赛的大力支持,谢谢

a:现在比赛的成绩已经出来了,下面就为大家揭晓本次比赛的最终结果:荣获本次大赛第三名的是。。。。

b:荣获本次大赛第二名的是。。。

c:荣获本次大赛第一名的是。。。

d:让我们再次用热烈的掌声向他们表示衷心的祝贺

结束语:

a:有一份大海的气魄、一生有一份苍穹的广阔。

b:跨艰难而含笑,历万险而傲然。

c:一路走来,正是凭借着内心深处这份果敢和英武

d:让我们不畏惧困难坎坷,迎难而上,谱写出一路高歌。

a:本次比赛进行到这里就要告一段落了,相信这场比赛给大家带来的不仅是快乐和激情,更是一次文化的盛宴。

b:是的,我相信大家一定都在比赛的过程中受益非浅,得到了很多自己意想不到的收获。

c:最后让我们预祝我国的汽车事业更加的兴旺发达,预祝我院的汽车知识竞赛越办越好!

d:湖北交通职业技术学院第六届汽车知识竞赛

合:到此结束

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篇9:知识竞赛活动方案及实施

范文类型:方案措施,全文共 1108 字

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活动内容:

1、主持人开场白

2、知识竞赛

3、点评和颁奖

活动名称:

“畅游书海”文史知识竞赛

活动时间:

_年11月8日(星期四中午12:25-13:40)

活动地点:

教学楼109

活动目的:

拓展广大学生的知识面,提高自我的综合素质,同时增加参与队伍的相互认识,使得每个人对自己的知识掌握能力有所了解。

主持人:吴_、胡梦缘

参与人:_读书社全体社员

奖项设置:一等奖、二等奖和三等奖各一名

参赛队伍:

1、电气系队:丘俊杰、黄_、李晓蕾

2、汽车系队:彭逢调、徐圳汇、王小坤

3、印刷系队:李焙玲郑雪华杨静莲

4、光机电系队:钟文刘_李健

5、生物系队:许_董佳鑫黄璐

活动安排:

一、后勤人员安排

1、计时员:张丽鹏(负责比赛时掐表)

2、记分员:陈敏、洪_

(统计各参赛队伍的分段分数)

3、写分员:林柳枝、方旭

(负责比赛时各参赛队伍即时分数在黑板上的登记)

4、监督员:钟_(负责监督写分员和记分员)

5、秩序维持:陈_(负责维持赛场秩序)

6、奖品准备:王小坤(负责奖品的购买)

布置现场:钟_

二、比赛流程

主持人:本次比赛为“畅游书海”文史竞赛,有判断题和选择题。主持人读题后,说“开始”方可答题,否则判抢答无效。每队基础分为100分。

1、必答题

题型设计:选择题和简答题

题目数量:共5组题,每队答题6题。按各队顺序,先选题,再答题。

评分标准:答对一题加10分,答错或不答不扣分。

时间限制:10秒。

答题规则:必答题,每队每人都必须作答。答题一次有效。

统分规则:该阶段答题结束后由记分员统计各队所得的总分,并由主持人公布各队总得分情况。

2、抢答题

题型设计:判断题和选择题

题目数量:共30题。

评分标准:抢答答对一题加10分,答错或弃权不加分也不扣分。

时间限制:10秒。

答题规则:每队由一个人抢答题权,主持人说“开始”时起即可举手抢答。一队作答后的队伍,其余几队有不同意见的可重新举手抢答一次。超时者,不得分。

统分规则:该阶段答题结束后由记分员统计各队所得的总分,并由主持人公布各队总得分情况。

3、风险题

题型设计:有选择题和简答题,共三类题,分别为10分题、20分题、30分题。

题目数量:共35题。各队总共可选7题。

评分标准:答对者加相应的分,答错者倒扣相应的分数。

时间限制:10秒。

答题规则:按顺序,每队派一名代表进行选题并作答。

统分规则:该阶段答题结束后由记分员统计各队所得的总分,并由主持人公布各队总得分情况。

三、颁奖仪式

1、指导老师点评;

2、社长、副社长颁奖

四、温馨

提示

1、友谊第一,比赛第二。服从裁判,服从结果;

2、各参赛队中途不得更换队员;

3、除了参赛选手,其他同学不得提示、透露答案等;一经发现,该题作废;

4、各队参赛人员文明比赛,赛出风格,赛出水平。

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篇10:最新知识竞赛主持人串词

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 2523 字

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A:尊敬的各位领导、各位来宾

B:亲爱的员工朋友们!

合:大家晚上好!

A:人们常说“未雨绸缪,防患于未燃”,可以说“安全”与我们的生活是息息相关的,他给我们带来了光明,也推动着幸福的车轮不断向前。

B:是啊,无论是在生产工作中,还是在日常生活中,我们都要“居安思危,思则有备,有备无患”。

A:(那你知道)今年公司安全生产的主题是什么吗?

B:当然了,是“以人为本、安全发展”。

A:20xx年6月是我国第八个安全生产月,安全生产是一项长期工作,6月份以来,公司各事业部也举办了一系列安全生产活动。

B:为了使每一位员工提高“安全生产”意识,在全公司范围内形成人人讲安全的良好氛围,从而实现从“要我安全”到“我要安全”的转变,今天我们将在这里将举办“福田雷活重工20xx年安全生产知识竞赛”。

A:首先,由我向大家介绍出席本次竞赛的领导,他们是:

A:让我们以热烈的掌声对各位领导的到来表示衷心的感谢!

B:下面介绍担任本次竞赛的评委会成员,他们是:

B:让我们以热烈的掌声欢迎他们!

A:本着“公平、公开、公正”的比赛精神,本次各参赛队的桌号都是自由抽取的。下面介绍1号台--代表队(代表队自我介绍,可以喊口号,台下支持者呯应) B:2号台--代表队(代表队自我介绍,可以喊口号,台下支持者呯应) A:3号台--代表队(代表队自我介绍,可以喊口号,台下支持者呯应) B:4号台--代表队(代表队自我介绍,可以喊口号,台下支持者呯应) A:5号台--代表队(代表队自我介绍,可以喊口号,台下支持者呯应) B:6号台--代表队(代表队自我介绍,可以喊口号,台下支持者呯应)

A:7号台--代表队(代表队自我介绍,可以喊口号,台下支持者呯应) B:8号台--代表队(代表队自我介绍,可以喊口号,台下支持者呯应) A:9号台--代表队(代表队自我介绍,可以喊口号,台下支持者呯应)

B:10号台--代表队(代表队自我介绍,可以喊口号,台下支持者呯应)请把你们最热烈的掌声送给我们的勇士!!

A:本次比赛共分六个环节,分别是:有问必答环节、选择问答环节、现场演说环节、争先恐后环节、自救环节,最后,分数相同的代表队将进入到第六个环节,那就是不进则退环节。

B:下面宣布第一个环节--有问必答环节的比赛规则,请大家注意听。

该环节分两轮:每个队每答对一个题得10分,答错不得分。

①第一轮,主持人依次对每个参赛队提出一个问题,只限一人回答,做答时间为30秒,答对加10分,答错不得分也不扣分;

②第二轮,规则同上。

注意:场上参赛选手出现答错或不知道答案的情行时,台下观众可举手更正或解答,答对者有精美小礼品赠送。

A:好(一号台)代表队你们准备好了吗?(参赛队员互动)听好我的问题: 回答正确加10分//答错不得分。

B:(二号台)代表队请听题:

回签正确加10分//答错不得分。

A:咱们比赛的第二个环节是选择问答环节,下面我宣布一下比赛规则,请大家注意听:主持人手中持有分值相同的十道题,每个参赛队可以派出一名选手从主持人手中抽取一道题,在主持人念完该题目后,参赛队必须派出一名选手在一分钟内做出相应回答,答对者加10分,答错者不加分也不扣分。

B:注意:场上选手答错或是答不上的问题,场下观众可以做出解答,答对者有精美小礼品赠送。

A:好,下面请代表队抽取试题(念题„作答„)

B:好,回答正确加10分//非常遗憾答错了,不能得分。

A:下面进行比赛的第三个环节--现场演说环节

各代表队选出1人,对本事业部开展的安全生产活动及其取得的效果进行现场演说,由评委现场打分,分别10分、20分、30分,演说时间为每队1分30秒。 演说完毕由评委举牌打分,各评委给出的分数总和为参赛队得分。

B:下面请代表队进行演说,准备好了吗?好开始!

A:请评委对代表队进行演说进行打分„„,评委给出的分数分别是:*分、*分、*分、*分,最后加上分。(分别宣读评委给出的分数,再宣布最后所得分数) 主持人此时掌握好演说时间,到时就喊“时间到”!

A:现在,让我们的选手稍适休息,进入到第四个环节--台上台下互动环节

下面,我们俩个人将对台下观众提出5个问题,观众可以踊跃回答,答对者有精美小礼品赠送。

A:现在进入比赛的第五个环节--自救环节。

B:主持人手中有分值不同的10道题,当我说开始后,各队可以进行抢题,先抢到的队可以自由选择10分、20分、30分的题目作答。

A:10分的题目4道,20分的题目3道,30分的题目3道。

B:抢到题目的队要在1分钟内作出回答,答对将得到相应的分数,答错或答不上来将扣掉相应的分数。

A:好各参赛队请准备好按抢答器,我说“开始”,各参赛队开始抢答,提前按抢答器不算,将重新抢题。

A:好,开始!

A:好请选题

B:读题

回答正确加上分//答错扣掉相应的分数

B:好,准备好,抢第二个题:开始!

B:好请选题

A:读题

回答正确加上分//答错扣掉相应的分数

A:好,让我们来看一下各队的得分情况:(把各队得分念一下,看是否有分数相同的代表队,有则进行第六环节)

如果1、2、3、名有分数相同的队,则进入第六个环节--不进则退环节:

A:不进则退环节要求两个参赛队在主持人念完题目后,说“开始”!进行抢答,抢到的队进行作答,答对了加10分,答不对则减10分。

B:读题、“开始”

好,队加上//扣掉10分!

A:现在,我们来看一下各队的分数(把每个队的分数都宣读一下)

B:分数最高的是代表队(1个队),我们今晚的冠军就诞生了!

A:获得二等奖的是代表队和代表队!

B:获得三等奖的是代表队、代表队和代表队!

A:下面请领导上台为本次比赛的获奖者颁奖:

(1、礼仪小姐引导领导上台站好;2、礼仪小姐送上奖金、证书、奖杯),( 同时宣布获得三等奖的是代表队)

B:获得三等奖的是代表队、代表队和代表队

A:获得二等奖的是代表队和代表队

B:获得一等奖的是代表队

A:让我们以热烈的掌声向他们表示祝贺!

A:感谢各位领导对我们本次“安全生产”知识竞赛的大力支持,请各位领导就座!

A:亲爱的员工朋友们:平安是福,让“安全”常驻你我心中;

B:让我们用爱和行动描画“以人为本、安全发展”的美丽画卷;

A:员工朋友们今天的活动动此结束 合:愿我们的生活更加幸福美好!

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篇11:女性知识讲座主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 1070 字

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幕后开场白:

请各们尊贵的来宾各就各位,因为我们的会议即将开始,现在请大家开始和我一起来倒计时:10,9,8,|7,6,5,4,3,2,1.现在请各位尊贵的来宾伸出你热情的双手,拍着最动感的节奏,有请出本次会议的主持人闪亮登场!

精彩开场白:

下午:缘分让我们在此相聚,美丽让我们在此相约。亲爱的大美女,可爱的小美女,新朋友老朋友,男朋友女朋友,各位美容院的好朋友们;大家下午好!我是本次会议的主持人在这里我代表海英美容院的全体员工对您的到来表示衷心的感谢和热烈的欢迎 欢迎你们

来到通北,给我的感觉是山美,水美,人更美,这里的朋友还有个最大的特点,那就是热情,亲爱的朋友们能不能再次用你的金掌,银掌,八卦连环掌,降龙十八掌给台上这个身高1.7米少5公分的帅哥掌鼓励一下 感谢你的情,感谢你的意,感谢你的支持与鼓励,在此我仅代表我本人,我的爸我的妈,我的生产厂家,以及主办方美容院对在座的每一位的到来在此表示感谢!感谢你们!

请出院长:

今天有这个机会和大家相聚这里,还要感谢一个人,这个人也有很多的话要和大家说,她的魄力被身边的每个人认可,她就是美容院的领航人女士,我们用热烈的掌声请出XX院长隆重登场!

感谢院长的肺腑之言,我们再次把热烈的掌声送给她,

有话说:强将手下无弱兵,优秀的领导下有一个优秀的团队,今天她们也准备好了,接下来请大家伸出你们发财的左手与幸福的右手的拍出最动感的节奏请出美丽的天使们:

感谢美丽天使们活泼热情的舞蹈。

请出讲师:

接下来将进行我们今天最重要的环节,要请出一位重量级嘉宾,她是出生于中医世家,毕业于华西医大,之后致力于健康养生事业。在国内外养生美容会所座诊及讲座近千场。擅长面诊、手诊、舌诊、甲诊、脉诊、经络诊疗等技术。摸一摸就知道你是否有偏头痛,睡眠状况、肠胃功能怎么样·····请大家拿出你激情与热情,掌声与尖叫声来请出罗平教授隆重登场。{把付大师的简介有的地方换掉}

听了付大师的课,让我们学到不少,悟到不少,我们用热烈的掌声再次感谢他,告诉大家一个好消息,我们的付大师明天还要在美容院坐诊一天,专门为贵宾顾客面对面沟通,

大家可以提前预约时间,教授坐诊一个人要半个小时,所以一天只能看诊10个客人,大家抓紧时间预约(这个多宣传几次)

结束

《感恩的心》

美好的时光总是短暂的,短暂时光总是那么让人流连忘返的,岁月如歌,美丽永恒,让我们的友谊在此传播,让我们的爱在此传递,我 们不能留住现在,但我们可以相约未来,说一声珍重,道一声再见,让我们相知在不远的将来,祝各位亲爱的朋友们在今后的日子里家庭幸福,财源广进,事业蒸蒸日上!

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篇12:男女坐姿礼仪_礼仪知识_网

范文类型:礼仪,全文共 2454 字

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男女坐姿礼仪

坐的姿势,一般称为坐姿。下面是第一范文网为大家准备的男女坐姿礼仪,希望可以帮助大家!

男女坐姿礼仪

坐姿所指的是,人在就座以后身体所保持的一种姿势。标准坐姿是人们将自己的臀部置于椅子、凳子、沙发或其他物体之上,以支持自己身体重量,双脚则需放在地上。坐的姿势。从根本上看,应当算是一种静态的姿势。对广大服务人员而言。不论是工作还是休息,坐姿都是其经常采用的姿势之一。

1.入座时要稳、要轻。就座时要不紧不慢,大大方方地从坐椅的左后侧走到座位前,轻稳地坐下。若是裙装,应用手将裙稍稍拢一下,不要坐下来后再站起来整理衣服。

2.面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下额。

3.双肩放松平正,两肩自然弯曲放于椅子或沙发扶手上。

4.坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。

5.双膝自然并拢。双腿正放或侧放,双脚平放或交叠。

6.坐在椅子上,至少要坐满椅子的三分之二,脊背轻靠椅背。

坐时不可前倾后仰,或歪歪扭扭;两腿不可过于叉开,也不可长长地伸出去,不可高跷起二郎腿。也不可大腿并拢,小腿分开,或腿不停地抖动。

坐姿礼仪知识一:标准坐姿

入座时走到座位前,转身后把右脚向后撤半步,轻稳坐下,然后把右脚与左脚并齐。坐在椅上。上体自然挺直,头正。表情自然亲切,目光柔和平视,嘴微闭,两肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可以放在椅子或沙发扶手上,掌心向下,两脚平落地面。起立时右脚先后收半步然后站起。一般来说,在正式社交场合,要求男性两腿之间可有一拳的距离,女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲。两脚平落地面,不宜前伸。在日常交往场合,男性可以跷腿,但不可跷得过高或抖动,女性大腿并拢,小腿交叉,但不宜向前伸直。

坐姿礼仪知识二:男士坐姿

男子就座时,双脚可平踏于地,双膝亦可略微分开,双手可分置左右膝盖之上,男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿之间可有一拳的距离。在日常交往场合,男性可以跷腿,但不可跷得过高或抖动。

欧美国家的男士叠腿而坐时,是把小腿部分放在另一条腿的膝盖上,大腿之间是有缝隙的,但注意脚不要跷得太高,以免鞋底正对旁边的客人。在与欧美国家人士交往时,需注意对方的习俗,这样更有助于双方的沟通。

坐姿礼仪知识三:女士坐姿

女子就座时,双腿并拢,以斜放一侧为宜,双脚可稍有前后之差,即若两腿斜向左方,则右脚放在左脚之后;若两腿斜向右方,则左脚放置右脚之后。这样人正面看来双脚交成一点,可延长腿的长度,也显得颇为娴雅。女士分腿而坐显得不够雅观,腿部倒V字式也是不提倡的,女士若穿裙装应有抚裙的动作。一般来说,在正式社交场合,要求女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲。两脚平落地面,不宜前伸。在日常交往场合,女性大腿并拢,小腿交叉,但不宜向前伸直。

女士怎样才能做到优雅的叠腿而坐呢?在基本坐姿的基础上,双腿可略向前伸直,脚踝相叠,保持坐姿平稳,双腿同时轻轻离地向回收,相叠部位由脚踝过渡到膝盖,双腿向一侧倾斜,略微调整。在美观的基础上,以稳定、舒适为宜。

坐姿礼仪知识四:八种常用坐姿

1.正襟危坐式

又称最基本的坐姿,适用于最正规的场合。要求上身与大腿,大腿与小腿,小腿与地面,都应当成直角。双膝双脚完全并拢。

2.垂腿开膝式

多为男性所使用,也较为正规。要求上身与大腿,大腿与小腿,皆成直角,小腿垂直地面。双膝分开,但不得超过肩宽。

3.双腿叠放式

它适合穿短裙子的女士采用(或处于身份地位高时场合),造型极为优雅,有一种大方高贵之感。要求将双腿完全地一上一下交叠在一起,交叠后的两腿之间没有任何缝隙,犹如一条直线。双腿斜放于左右一侧,斜放后的腿部与地面呈45度夹角。叠放在上的脚尖垂向地面。

4.双腿斜放式

适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。要求双膝先并拢,然后双脚向左或向右斜放,力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。

5.双脚交叉式

它适用于各种场合。男女皆可选用。要求双膝先要并拢,然后双脚在踝部交叉。交叉后的双脚可以内收,也可以斜放。但不宜向前方远远直伸出去。

6.双脚内收式

适合一般场合采用,男女皆宜。要求:两大腿首先并拢,双膝略打开,两条小腿分开后向内侧屈回。

7.前伸后屈式

女性适用的一种优美的坐姿。要求大腿并紧之后,向前伸出一条腿。并将另一条腿屈后,两脚脚掌着地,双脚前后要保持在同一条直线上。

8.大腿叠放式

多适用男性在非正式场合采用。要求两条腿在大腿部分叠放在一起。叠放之后位于下方的一条腿垂直于地面,脚掌着地。位于上方的另一条腿的小腿则向内收,同时脚尖向下。

坐姿礼仪知识五:七种错误坐姿

1.脚跟触及地面。

坐后如果以脚触地。通常不允许仅以脚跟触地,而将脚尖跷起。

2.随意架腿。

坐下之后架起腿来未必不可,但正确的做法应当是两条大腿相架,并且不留空隙。如果架起“二郎腿”来,即把一条小腿架在另外一条大腿上,并且大大地留有空隙,就不妥当了。

3.腿部抖动摇晃。

在别人面前就座时,切勿反复抖动或是摇晃自己的腿部,免得令人心烦意乱,或者给人以不够安稳的感觉。

4.双腿直伸出去。

在坐下之后不要把双腿直挺挺地伸向前方。身前有桌子的话,则要防止把双腿伸到其外面来。不然不但损害坐姿的美感,而且还会有碍于人。

5.腿部高跷蹬踩。

为了贪图舒适,将腿部高高跷起,架上、蹬上、踩踏身边的桌椅,或者盘在本人所坐的坐椅上,都是不妥的。

6.脚尖指向他人

坐后一定要使自己的脚尖避免直指别人,跷脚之时,尤其忌讳这一动作。令脚尖垂向地面,或斜向左、右两侧。才是得体的。

7.双腿过度叉开。

面对别人时,双腿过度地又开,是极不文明的。不管是过度地又开大腿还是过度地叉开小腿,都是失礼的表现。

坐姿礼仪知识六:座位不同的坐姿

1.低座位

轻轻坐下,臀部后面距坐椅背约2厘米,背部靠坐椅靠背。如果你穿的是高跟鞋,坐在低座位上,膝盖会高出腰部,你应当并拢两腿,使膝盖平行靠紧,然后将膝盖偏向你的对话者,偏的角度应根据座位高低来定。但以大腿和上半身构成直角为标准。

2.较高的座位

上身仍然要正直,可以跷大腿。其方法是将左腿微向右倾,右大腿放在左大腿上,脚尖朝向地面,切忌右脚尖朝天。

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篇13:国旗下讲话稿:自我保护知识

范文类型:演讲稿,全文共 976 字

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各位老师、同学们:

大家早上好!今天我讲话的主题是《反对校园欺凌,共建和谐校园》

所谓“校园欺凌”就是以大欺小,以多欺少,以强凌弱,像这样的事例在某些校园内外时有发生,让人的心情不免沉重。党中央提出了构建和谐社会的重大战略思想,要知道,没有和谐的校园,就没有安宁的学习环境;没有校园的和谐,就没有社会的和谐。校园欺凌主要有以下表现:

1、语言暴力。有的同学喜欢耍派头,总是盛气凌人、目空一切,一副很了不起的样子,一开口就是“老子”,把脏话都变成了口头禅,一说话就扯开嗓子喊,生怕别人不知道自己的存在。殊不知这些表现都显得很没有素质、很没有教养。

2、以大欺小,以众欺寡。有的同学喜欢欺负弱小的同学,将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。

3、有的同学喜欢逞威风。他们总喜欢找别人的麻烦,看别人不顺眼,甚至是自己错了还摆出一副你奈我何的姿态,仗着自己有一帮所谓的“哥们”就横行霸道,一点点小事就打群架,甚至叫校外的人打架。

校园欺凌不仅给同学们造成了身体上的伤害,更给纯洁的心灵烙下了深深的伤痕,也不可避免的影响了我们的学习,影响了我们的健康成长。同学们,面对校园欺凌,我们该做些什么呢?我们应该行动起来,反对欺凌,远离欺凌,共建和谐校园,让每一个同学都能健康成长。

1、从自身做起,加强思想道德修养。爱惜自己,不结交社会闲杂人员;尊重他人,对学校老师有礼貌、对我们的校卫和安保有礼貌、对同学有礼貌,不要粗口伤人,不要动手动脚,不要过度玩笑导致翻脸打架;学会跟同学和谐相处,包容他人,不要斤斤计较、不要得理不饶人、不要揭人短处、不要嘲笑他人、不要挑拨离间、不要搬弄是非,不做他人暴力帮凶,要拒绝与校外不良青年交往,抵制不良的引诱,做一名有文化、有修养、有礼貌、有智慧的学生。

2、要加强自我保护意识,学会用法律保护自己。上学放学尽可能结伴而行。不要走僻静、人少的地方,要走大路。不要天黑再回家,放学路上不要贪玩,要按时回家。在受人欺侮,遇到危险或可能发生危险时,要主动、及时地和老师、家长、警察取得联系,积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。发生事情后要学会用法律保护自己,要大胆揭发坏人坏事,不要姑息养奸。

同学们,文明和秩序是任何一个社会,任何一个学校所必不可少的。让我们大家一起共同努力建设书香校园、阳光校园,做一个讲文明、守纪律的宽容友善之人,共建我们友善和谐的校园!

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篇14:15知识竞赛策划书

范文类型:方案措施,全文共 1358 字

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湖北民族学院信息一、活动背景

为了让大家了解知识、学习知识、运用知识及深化科学生活认识,营造浓郁校园学习氛围,也为加强学校的学风建设、知识文明建设和精神文明,同时提高自我文化素质,丰富大学学习生活。拟在3月11日举办百科知识竞赛,打造一场全新的知识盛宴。

二、活动宗旨

丰富大学生的校园文化生活,促进广大同学综合素质全面发展

三、组织方:

主办方:校学生会

承办方:校学生会学习部

四,活动对象:

全校师生

五、参赛对象及形式

全校学生

形式分为初赛,复赛,决赛。

初赛,复赛为笔试。复赛为多样式。

六、活动时间:

20__年3月11日 某点——某点

七、赛前准备:

(1)与宣传部合作,提前一周做出百科知识竞赛展板、海报以及条幅等宣传工具。

(2)笔试教室申请,多媒体教室申请,提前对校相关领导通知

(3)与各院系学习部合作,将竞赛信息传达至各班学习委员。

(4)学习委员统计报名人数报至自院学习部,各院学习部规定时间内交至校学习部,统计全校参赛人数。

(5)根据参赛人数印制笔试部分试卷

(6)安排监考人员,校学习部监考,各院学习部协助监考

八.活动详细流程:

1、初赛流程

1.比赛时间:3月某日

2.比赛地点:某号楼

3.采取笔试形式,根据参赛人数多少申请的教室进行笔试

4.校学习部出题印制试卷

5.学习部阅卷,根据分数前60名进入复赛

复赛流程:

1.比赛时间:3月某日日

2.申请一间多媒体教室

3.由院学生会学习部成员参与出题

4.采取PPT现场答题形式,分为选择(2分_5)、填空(2分_0)、主观(5分_)三种题型,选择、填空每题15秒,主观3分钟

5.选手将答案写在答题卡上,统一交收

6.院学习部成员监考、阅卷

7.按卷面成绩,前10名进入决赛

决赛流程:

赛前准备:

1.比赛时间:3月某日

2.比赛地点

肯尼迪

3.邀请嘉宾

邀请团委书记、老师以及参赛选手所在院系院长、系主任,所在班级辅导员,提前发送邀请函

4.邀请观众

邀请参赛选手所在班级出席比赛

5.奖项设置

一等奖:1名 获赠荣誉证书、奖品

二等奖:2名 获赠荣誉证书、奖品

三等奖:3名 获赠荣誉证书、奖品

优秀奖:4名 获赠荣誉证书

6.服务人员安排(20人)

4名男生维持秩序 4名女生迎宾 2名女生传递话筒 1人控制PPT 4人计分 1人收表 3人候补 1人活动记录

7.嘉宾席卡及嘉宾用水

8.现场拍照

9.选手抽签定出场顺序

比赛流程:

1.主持人致开场词并宣布比赛规则

2.宣布比赛开始(3-5min)

2.选手自我介绍,屏幕播放PPT。自我介绍每人30-50s

第一轮选择出击

选手按号码牌顺序从1到10依次选择数字题包并作答。

每个题包包含2道选择(5分_)、1道填空(5分)

4.第二轮 抢点追击

选手同时举牌回答AB型选择题(10道),答对一题得5分,答错不扣分。

5.第三轮 才艺复活

根据前两轮各位选手的积分情况,得分最低的3名选手将面临淘汰的危险。选手可以通过才艺表演来取得复活机会,得到现场观众认可的选手可以重回赛场并获得额外10分。

5.第四轮 秒杀一切

每位选手有40秒答题时间,根据大屏幕所示题目作答,每答对一题获得5分,答错扣5分,可选择pass,pass不扣分。

6.领导总结发言

7.公布选手成绩

8.颁奖

9.主持人宣布比赛结束

10.活动结束,嘉宾退场,听众退场

11.清理赛场校

九.经费核算:

十.赛后总结工程学院学生会心理健康部

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篇15:精选知识竞赛口号

范文类型:口号,全文共 322 字

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81.遵章是幸福的保障违纪是灾祸的开端

82.见火不救火烧身有章不循祸缠身

83.一人违章众人遭殃

84.违章违纪不狠抓害人害己害国家

85.绊人的桩不在高违章的事不在小

86.出门带伞防天雨上岗遵章防事故

87.你对违章讲人情事故对你不留情

88.与其事后痛苦流涕不如事前遵章守纪

89.遵章是安全的先导违章是事故的预兆

90.气泄于针孔祸始于违章

91.安全靠规章严守不能忘

92.居安思危常备不懈

93.小虫蛀大梁隐患酿事端

94.安全来自长期警惕事故源于瞬间麻痹

95.只有防而不实没有防不胜防

96.走平地,防摔跤;顺水船,防暗礁

97.无事勤提防遇事稳如山

98.绿叶底下防虫害平静之中防隐患

99.宁可千日不松无事不可一日不防酿祸

100.船到江心补漏迟事故临头后悔晚

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篇16:手势礼仪的基本知识_个人礼仪_网

范文类型:礼仪,适用行业岗位:个人,全文共 2504 字

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手势礼仪基本知识

手势表现的含义非常丰富,表达的感情也非常微妙复杂。手势的含义,或是发出信息,或是表示喜恶表达感情。能够恰当地运用手势表情达意,会为交际形象增辉。第一范文网小编带大家了解手势的运用。

手势作为肢体语言的一种,能很直观地表示我们的情绪和态度,对我们说话也有一定的辅助,但是一些手势有其特定的含义,使用得当才能为您助力,以下是礼仪之家小编为您搜集整理的基本手势礼仪,欢迎阅读!

常见的典型手势

1、V形手势

这种手势是二战时的英国首相丘吉尔首先使用的,已传遍世界,是表示“胜利”。如果掌心向内,就变成骂人的手势了。

2、OK手势

拇指、食指相接成环形,其余三指伸直,掌心向外。OK手势源于美国,在美国表示“同意”、“顺利”、“很好”的意思;而法国表示“零”或“毫无价值”;在日本是表示“钱”;在泰国它表示“没问题”,在巴西是表示粗俗下流。

3、招手动作

在中国主要是招呼别人过来,在美国是叫狗过来。

4、翘起大拇指

一般都表示顺利或夸奖别人。但也有很多例外,在美国和欧洲部分地区,表示要搭车,在德国表示数字“1”,在日本表示“5”,在澳大利亚就表示骂人“他妈的”。与别人谈话时将拇指翘起来反向指向第三者,即以拇指指腹的反面指向除交谈对象外的另一人,是对第三者的嘲讽。

5、举手致意

它也叫挥手致意。用来向他人表示问候、致敬、感谢。当你看见熟悉的人,又无暇分身的时候,就举手致意,可以立即消除对方的被冷落感。要掌心向外,面对对方,指尖朝向上方。千万不要忘记伸开手掌。

6、与人握手

在见面之初、告别之际、慰问他人、表示感激、略表歉意等时候,往往会以手和他人相握。一是要注意先后顺序。握手时,双方伸出手来的标准的先后顺序应为“尊者在先”。即地位高者先伸手,地位低者后伸手。如果是服务人员通常不要主动伸手和服务对象相握。和人握手时,一般握上3到5秒钟就行了。通常,应该用右手和人相握。左手不宜使用,双手相握也不必常用。

7、双手抱头

很多人喜欢用单手或双手抱在脑后,这一体态的本意,也是放松。在别人面前特别是给人服务的时候这么做的话,就给人一种目中无人的感觉。

8、摆弄手指

反复摆弄自己的手指,要么活动关节,要么捻响,要么攥着拳头,或是手指动来动去,往往会给人一种无聊的感觉,让人难以接受。

9、手插口袋

在工作中,通常不允许把一只手或双手插在口袋里的。这种表现,会让人觉得你在工作上不尽力,忙里偷闲。

常用十种基本手势含义

1.“介绍”手势

为他人做介绍时,手势动作应文雅。无论介绍哪一方,都应手心朝上,手背朝下,四指并拢,拇指张开,手掌基本上抬至肩的高度,并指向被介绍的一方,面带微笑。在正式场合,不可以用手指点或拍打被介绍一方的肩和背。

2.举手致意

举手致意时,要面向对方、手臂上伸、掌心向外、切勿乱拜。

3.“请往前走”手势

酒店礼仪培训中,为客人指引方向时,可采用“直臂式”手势,五指伸直并拢,手心斜向上,曲肘由腹前抬起,向应到的方向摆去,摆到肩的高度时停止,肘关节基本伸直。应注意在指引方向时,身体要侧向来宾,眼睛要兼顾所指方向和来宾。

4.“请坐”手势

接待来宾并请其入座时采用“斜摆式”手势,即要用双手扶椅背将椅子拉出,然后左手或右手屈臂由前抬起,以肘关节为轴,前臂由上向下摆动,使手臂向下成一斜线,表示请来宾入座。

5.“请进”手势

引导客人时,接待人员要言行并举。

餐厅礼仪培训中,首先轻声地对客人说“您请”,然后可采用“横摆式”手势,五指伸直并拢,手掌自然伸直,手心向上,肘作弯曲,腕低与肘。以肘关节为轴,手从腹前抬起向右摆动至身体右前方,不要将手臂摆至体侧或身后。同时,脚站成右丁字步。头部和上身微向伸出手地一侧倾斜,另一手下垂或背在背后,目视宾客,面带微笑。

6.前摆式

如果右手拿着东西或扶着门时,这时要向宾客作向右“请”的手势时,可以用前摆式,五指并拢,手掌伸直,由身体一侧由下向上抬起,以肩关节为轴,手臂稍曲,到腰的高度再由身前向右方摆去,摆到距身体5厘米,并不超过躯干的位置时停止。目视来宾,面带微笑,也可双手前摆。

7.“诸位请”

当来宾较多时,表示“请”可以动作大一些,采用双臂横摆式。两臂从身体两侧向前上方抬起,两肘微曲,向两侧摆出。指向前方向一侧的臂应抬高一些,伸直一些,另一手稍低一些,曲一些。

8.鼓掌

鼓掌时,用右手掌轻击左手掌,表示喝彩或欢迎。掌心向上的手势表示诚意、尊重他人,掌心向下的手势意味着不够坦诚、缺乏诚意等。

9.挥手道别

挥手道别时,要做到:身体站直、目视对方、手臂前伸、掌心向外、左右挥动。

10.递接物品

递接物品时,双手为宜(至少用右手)、递于手中、主动上前(主动走近接物者,坐着时应站立)、方便接拿。

运用手势语注意事项

1、幅度适中

一般要求手势的幅度不要太大,但也不要畏畏缩缩。要求:

• 手势的高度上界一般不超过对方的视线;

• 手势下界不低于自己腰部;

• 手势左右摆动的范围不要太宽,应在胸前或右方。

2、频率适中

在与顾客交谈的时候,避免指手画脚、手势过多。一般情况下,手势宜少不宜多,恰当的表达出你的意思和感情即可。因为手势过多会给人留下装腔作势、缺乏修养的印象。

3、避免不礼貌和不雅的动作有哪些动作是不礼貌或者不雅的呢?比如:

• 与顾客交谈谈到自己时,不要用手指指自己的鼻尖,可用手掌按在自己的胸口上;

• 与顾客交谈谈到他人时,如此人在场,不能用手指着此人,更忌讳在背后对人指指点点等不礼貌行为;

• 接待顾客时,避免抓头发、摆弄手指、抬腕看表、掏耳朵、抠鼻孔、剔牙、咬指甲、玩饰物、拉衣服袖子等动作。

这些动作看似细小,但是会让人非常反感。

手势礼仪的禁忌

不同的手势,表达不同的含意。那么我们在运用手势的时候要注意什么呢?

一是注意区域性差异。

在不同国家、不同地区、不同民族,由于文化习俗的不同,手势的含意也有很多差别,甚至同一手势表达的涵义也不相同。所以,手势的运用只有合乎规范,才不至于无事生非。

二是手势宜少不宜多。

手势宜少不宜多。多余的手势,会给人留下装腔作势、缺乏涵养的感觉。

三是要避免出现的手势。

在交际活动时,有些手势会让人反感,严重影响形象。比如当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻子、咬指甲、手指在桌上乱写乱画等。

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篇17:面试礼仪之仪容仪表基本知识_个人礼仪_网

范文类型:礼仪,适用行业岗位:个人,全文共 709 字

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面试礼仪仪容仪表基本知识

面试是件很严肃的事情,一个合格的求职者必须注意基本的面试礼仪,那么面试过程有哪些基本礼仪是求职者必须掌握的呢?面试服装礼仪的基本要求是什么?面试鞋子该怎么穿?面试对头发有要求吗?面试的化妆要求?带着这些最基本的面试仪容仪表礼仪,跟随小编今天来系统的学习这些基本知识吧:

1、 服 装

· 不需要为面试特意买套新的衣服,重要的是注意着装是否整洁、干净,纽扣是否掉了等等的细节问题;

· 着装的颜色上要选择较素色的深蓝或是灰色等;

· 女性则要注意衣服领口是否过大或过低,而裙子又是否过短的等细节问题。

2、 鞋 子

· 与衣服一样,鞋子完成也没必要特意购买新的,但是要确定常常穿的鞋是不是干净再穿;

· 在面试时女性不适合穿高跟的鞋,最好是不要穿高跟的鞋子。

3、 头发

· 女性特别是在鞠躬时,头发则会挡着脸会让人感觉不舒服,回答问题的时候不要因头号分散了注意力,而要集中精力,因此头发的发型最好是大方利落。

4、 表情和动作

不管你答题表现有多好,如果态度不是很好,那会给面试官产生不好的印象。无论在面试时,还是在日常生活中要关注以下几项:

·有所无力,垂头丧气的低着头走路;

·神气十足,趾高气扬的走路;

·坐着椅子时,不要把手放在腿下;不要把双手交叉在胸前或翘起二郎腿;不要在椅子上不停的摇摇晃晃或抖着腿;不要坐在椅子上低着头缩着身体;

·与别人交谈时不要东张西望,眼神不定;不要不时的有手挠挠

5、 化妆、饰品、香水

· 第一要点是化妆要注意考虑清洁感;化妆时不能过于浓;不过平常不化妆的人那就不需要为了去面试而去化妆;还有就是指甲不要涂指甲油;

· 佩戴的饰品不能过于的夸张或不能配戴过的多;

· 香味强烈的香水不要用。

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篇18:职场高效能人士的职场习惯_礼仪知识_网

范文类型:礼仪,全文共 3086 字

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职场高效能人士的职场习惯

高效能人士无疑是最会节省时间的人,他们能在最短的时间内完成任务。那么大家知道职场高效能人士的职场习惯有哪些吗?看看第一范文网小编整理的职场高效的工作习惯介绍吧。

职场高效能人士的职场习惯

积极主动

职场中有一些人总会获得机会,会有领导、BOSS赏识,升职加薪也轻轻松松。

可事实并没有这么简单,你以为这是因为好命、颜值高吗?你以为每个机会都有人双手捧到你面前,等你去接?你以为脱颖而出只是一种偶然,你也可以遇到?其实不然,成长的机会都是自己争取来的。

一天繁忙的工作中,我们有时会因为太专注而错过会议时间、方案提交时间等等这些规定时间要去做的事情。

高效能人士有一款超级利器:LED时间镜,平常状态是一面小台镜,轻轻按下顶部的银条按钮,镜面会显示LED时间日期,几秒后又自动恢复到镜子状态。重要时刻来临前,不仅能提醒时间还能够调整自己的仪表,一举两得。

以始为终

当有新项目开始执行时,看着电脑上繁杂冗长的计划,顿时无能为力、大脑短路……皇上,臣妾做不到啊!

其实还有一种方法能让我们快速找到方向,那就是“以终为始”,简单来说就是以预期结果做为开始。这样的思路会让我们做起事情来思维更加清晰,当别人还在踌躇不前的时候,你已经领先一步,走在路上了。

上班的时候,8小时仿佛都忙碌成了12小时,大事小事总是不断,我们可能会记得重要的事情,但是一些琐碎又必须要做的事情很容易被我们忘记。

其实,我们可以观察下高效能人士是怎么办公的,他们电脑前、桌面上总有很多便利贴,将事情一一记下,即便再忙碌,也不用担心。

双赢思维

工作中,双赢总是极好的。俗话说你好我好大家好,当公司里的“容嬷嬷”下达任务时,及时了解她的期望就是一种双赢思维,了解她想要什么,达成什么效果,如何做到?

当你苦思冥想,将一切可能会出现的问题,更多元的解决办法都想到,将这样的成果上交以后,“容嬷嬷”会满脸笑容表示很满意,你也会在思考过程中获得更多灵感。

我们与同事、上级、客户都存在着双赢,在沟通过程中,太繁杂的描述可能会让对方说出“I dont understand”,这时候,如果你手边有一个移动便捷式小黑板(或者是小白板),几笔画出你的想法,又可以反复擦写,既清楚明白地表达了想法,又节省了双方的时间,何不为一种双赢。

知彼解己

知彼解己,百战百胜!工作沟通中,总会有人喋喋不休,甚至一直插话,听的人很累,想说话的人感觉很不爽,明明10分钟就能解决的事情,非要搞到一个小时才能解决。

真正的高效能人士是什么?最简单的一点:节省不必要浪费的时间。

他们往往能知彼解己,去聆听别人的想法,在尊重与认可中进行真正的沟通,及时达成共识。

创意会议桌就是高效能人士不错的选择,大多数的会议桌都是平淡无奇、无聊枯燥的设计,而对于每天都要开会的我们来说,会觉得有些麻木无感,创意新颖的办公设备设计更刺激工作积极性、增加工作愉悦感,大家沟通的时候也能迸发出更多灵感,达成更好的沟通。

不断更新

移动互联网的烧脑时代,光有行动力、执行力已经远远不够了,还需要在这两者之上再融入创新能力,不断更新自己。当你了解的越多,对事物就会有更多独到的见解,脑洞大开的想法自然也就越多。

“不断更新”同样适用于办公设备,普通的桌面收纳已经满足不了我们的需求了,设计死板,收纳种类也有限,而创意桌面收纳在设计上、收纳种类上、占地面积上更胜一筹,不断更新后丰富功能的创意桌面收纳是高效能人士桌面整理的首选,省时省力又美观!

要事第一

为什么最重要的工作,要在一天之始最先进行?因为越是重要的工作,越是需要充沛的意志力来攻克,而研究发现:人的意志力在早晨最强,然后会随着时间推移和不断使用,而逐渐消耗殆尽。所以,要事第一!接下来这一天的工作幸福感,就更有把握了!

职场高效能人士的职场习惯

一、守时。

这是职场中最重要的一项!守时的乌龟和不守时的兔子做选择,老板更喜欢虽然慢,但是准时到点的乌龟。

二、微笑!

长得好或者不好都不是很重要,重要的是自己有才气;如果才气也没有,那就总是微笑。

三、尊敬不喜欢你的人。

职场中不喜欢的也许只是他做事的风格与你有出入,不要期望所有人你都喜欢或者不要期望所有人都喜欢你,那是不可能的,让大多数人喜欢只是成功的表现。那么就大度点,提供一个马斯洛较高级别的需求给他吧。

四、办公要做到对事不对人。

或对事无情,对人要有情;或做人第一,做事其次。女人最容易对人不对事了这点要特别注意!职场复杂多变,做事讲原则,做人变规则。

五、学习。

活到老学到老,不耻下问等都是用来形容学习的。在变化莫测的职场中,固步自封的知识是很容易被淘汰的,我们需要的是一种永不停息的学习态度。并且最好是向身边的人学习。

六、说话的时候记得常用“我们”开头。

这样能让大家感觉到这是一个团队,有着团队的精神!

七、拥有一个好身体。

经常锻炼,健康饮食保持一个良好的健康状态,才能面对重重的工作,才能有一个好的心态去工作学习。

八、不要吝惜你的喝彩声。

每天适当的给予别人赞美是激励的好方法,赞扬他们的每一点成就和进步,或许因为你的赞美,这一天阳光也灿烂了许多。至少要给予客观的评价而减少不必要的负面影响。

职场高效能人士的职场习惯

第一个习惯是及时。

收到的邮件,二十四小时内一定回复,中移动和中联通的网络覆盖不好不是借口。约好了会议,要及时赶到,北京交通拥堵、闹钟没响、你妈忘了叫你起床不是借口。

第二个习惯是近俗。

尽管信息爆炸,要学会不走马观花。长期阅读两种以上财经期刊,知道最近什么是大奸大滑大痴大傻。长期阅读两种以上专业期刊,知道最近什么是最新最潮最酷最屌。

第三个习惯是学习。

一年至少要念四本严肃书籍。严肃书籍的定义是,不是通常在机场能买到的,不是近五年出的,不是你看了能不犯困的。

第四个习惯是动笔。

在现世,能想明白、写清楚的年轻人越来越少,眼高手低的年轻人越来越多。一年至少写四篇文章,每篇至少两千字。写作的过程,也是沉静、思考和凝练的过程,仿佛躲开人群、屏息敛气、抬头看到明月当头。

第五个习惯是强身。

每天至少慢运动半小时,比如肢体伸展、瑜伽、站桩、静坐。每周争取专门锻炼一次,每次两个小时以上,有氧兼无氧。保持身体健康、不经常请病假,也是职业管理者的基本素养。

第六个习惯是爱好。

争取培养一个你能长期享受的爱好,不见得很复杂,比如发呆、倒立,甚至不见得你能做得比其他人好很多,比如自拍、养花。工作有时候会很烦,要学会扯脱。

很多争吵,如果争吵双方都闭嘴,回房间发呆、自拍、闭眼、睡觉,第二天基本会发现,完全没有争吵的必要。这些不知如何是好的时候,扯脱,侍弄自己的爱好,远远好过硬做。

第七个习惯是常备。

除了睡觉的时候,手机要开机,要让你的同事能找到你。如果和上级出差,你的手机几乎要时刻攥在手上。手机没电了不是借口,即使你用的是iPhone,也可以配个外挂电池。

第八个习惯是执行。

万事开头难,所以见到事儿就叉手立办,马上开头。不开头,对于这件事儿的思绪要占据你的内存很多、很久。见了就做,做了就放下了,了无不了。

9第九个习惯是服从。

接到一项似乎很不合理的工作,忌马上拒绝或报怨。第一,和上级充分沟通,从他的角度理解任务。有时候,你心中对此项工作的要求远远高于上级要求。第二,降低对自己的要求,有自信,不必做每件事都得一百分。第三,上述二条还不能解决心头不快,放下自己,服从。

10第十个习惯是收放。

阳光之下,快跑者未必先达,力战者未必能胜。同学们啊,从学校毕业之后,不再是每件事都是一门考试,不再是每门考试你都要拿满分和拿第一。收放是一种在学校里没人教你的技巧,练习的第一步是有自信,不必事事胜人。

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篇19:2024年预备党员思想汇报:学习党的知识_预备党员思想汇报_网

范文类型:汇报报告,适用行业岗位:党工团,全文共 1769 字

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2017年预备党员思想汇报:学习党的知识

敬爱的党组织:

我是一名幸运者!有幸自己生长在这个和平的年代!更有幸的是,我能参加党课培训,经过预备党员最后成为一名光荣的共产党员。我在思想上对中国共产党有了更加全面而系统地认识,并在内心树立了共产党信念。同时,我也意识到入党条件之多,要求之高,发现自己身上尚有许多缺点和不足,距一个真正的中国共产党员还有一定差距,但我相信通过自身的不断努力,提高自身修养,一定能给自己创造符合的入党条件的。今后,我会以实际行动来争取早日加入中国共产党。

首先,我谈谈我个人对党的进一步认识。要进一步认识中国共产党,必须要对其性质有比较深入的理解。中国共产党是我们中国工人阶级的先锋队,同时也是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的发展方向,代表着中国最广大人民的根本利益。这一性质注定了中国共产党是一支无私奉献的伟大的政党,奠定了其全心全意为人民服务的根本宗旨,我们党的思想建设、政治建设、组织建设和作风建设中始终坚持以马列主义、毛泽东思想、共产党理论、重要思想和作为自己的行动指南,党的思想路线是一切从实际出发,理论联系实际,实事求是,在实践中检验真理和发展真理。党的根本原则是民主集中制,实行群众路线,一切为了群众,一切依靠群众,从群众中来,到群众中去。我们党员严守党的学律,正确处理个人利益与党的利益、人民的利益、集体的利益之间的关系。他们曾以其优良的传统和作风领导人民开拓社会主义新局面,弘扬和展示了新时期中国共产党员的风范。我对我们党表示崇高的敬意,并由衷的热爱党,拥护党。

在这期间,我明白了每一名积极争取入党的同志首先要从思想上入党即从思想上树立无产阶级世界观、人生观、价值观、树立全心全意为人民服务的信念,不惜牺牲一切,为实现共产党而奋斗终身,并在实际行动中表现出来。这就是说绝对的端正入党动机,认识入党的内涵。因为只有端正入党动机,才能做到全心全意为人民服务,为社会服务,才能做到不谋私利,不搞特权,才能经得起党和人民的考验,才能真正成为一名合格的中国共产党员。

现在,我谈谈这次上完党课的感受。通过党校培训,我觉得自己以前的入党动机不够端正,光想到了入党后的好处,很少想到入党后应该承担的责任和义务。为此,我深感惭愧。以前对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和重要思想,只有肤浅、简单的了解,未曾在实际中认真学习、体会,并在实践中应用它,指导自己正确认识客观世界。对此我只有遗憾,不过今后我一定会认真学习理论的。党始终如一为人民服务,大公无私的宝贵精神震撼人心。我知道全心全意为人民服务的含义不在于做出什么惊天动地的大事,而在于日常工作中,一点一滴的奉献,不求回报。正所谓,在平凡的工作中,做出不平凡的成绩。

成为一名合格的中国共产党员确实不容易。我决心从以下几方面提高自己,以早日成为一名中国共产党员。首先,我要认真学习理论,学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和重要思想以及胡总书记的,坚定共产党信念,同一切不良现象,错误思想作斗争,牢记党的宗旨,为同事,为人民服务,做好公司生产现场的质量管理及控制工作。其次,在生活,劳动中,我要挑起重担,起先锋模范作用,正确处理好学习与工作,专业学习与全面素质提高的关系,努力掌握现代化建设 设本领,成为社会主义事业的建设者和接班人。发扬艰苦朴素,勤俭节约的传统美德。总之,我要自觉用党员标准严格要求自己,坚持按照党纲,党章的规定行动,处处服从组织的决定,积极完成组织交给的任务。在实践中锻炼自己,改造自己,完善自己,不断提高自己的政治理论修养,思想道德修养,政治法制修养,组织纪律修养,科学文化修养,党内斗争修养和工作领导艺术修养,不断提高自己的综合素质,使自己更加向党员靠拢。

这三年学习党的知识对我个人树立正确的世界观、人生观、价值观有着特殊重要的意义。他全面改善了我对党的认识,端正了我的入党动机,为我的入党工作打下了良好的基础。我为自己是一名党员而荣幸,我也会努力帮助他人积极入党,在此,我真诚地希望同时党组织加强对我的培养、教育、考察和批评指正。我要在党的熔炉中锻炼自己,一定不给党组织抹黑!

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篇20:企业知识竞赛主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:企业,主持,全文共 1307 字

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a:尊敬的各位领导,同学们! ab合:大家下午好!

a:比赛即将开始,请各位将手机调至关机或静音状态,谢谢。

b:为了营造健康向上的校园文化,丰富同学们的课余生活,培养同学们的学习兴趣;也为了加强社员之间的相互了解,营造一个和谐的文化氛围,激发同学们对科技知识的学习热情,特举办了此次百科知识竞赛

a:欢迎来到百科知识竞赛现场。我是本次比赛的主持人a。

b:我是主持人b。 (走到台中间向观众鞠躬)

a:本次活动得到了多位领导和老师的关注,给予了足够的重视和大力的支持,并且从百忙之中抽出时间来到了我们的比赛现场。接下来,我很荣幸的将他们介绍给大家:参加此次竞赛的领导有

( )。

b:让我们再次以热烈的掌声,对各位领导的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢(鼓掌)。

a:接下来,让我们有请( )致辞。

b:掌声欢迎。

a:谢谢( )的发言。

b:在比赛正式开始之前,让我为大家简单介绍一些比赛的流程。

a:战幕已经拉开,战斗已经打响。我们马上进入今天比赛的第一个环节。下面,由我为大家宣读第一环节的规则。

b:好,请听题。 ......

a:经过一番激烈的角逐,第一环节问答题已经圆满地结束。我相信现在无论是现场的参赛队员,还是观众朋友,一定都在关注这第一轮环节究竟是哪个参赛代表队创造了佳绩,那我们就来看一下吧。

b:第一环节之后,来自( 队)得分是( ),来自( 队)得分是( )。让我们以热烈的掌声向他们取得的成绩表示祝贺(鼓掌)。

b:好,接下来,请听第二环节的规则。 ……

b:紧张的第二环节已经告一段落,接下来,就由a为大家公布各队的比分吧!

a:第二环节之后,来自( 队)得分是( ),来自( 队)得分是( )。( 队)暂时领先,看来( 队)还需加倍努力,还有三轮等着你们发挥呢!

b:比赛真是越来越精彩,也越来越紧张。事不宜迟,我们马上进入第三环节

b:现在,请允许我宣读第三环节的规则…….

a:经过一翻才智的较量,最为紧张激烈的抢答环节结束了,两队都使出了浑身解数,努力展示出自己博学多才的一面。

b:现在我们来看一下场上的比分吧……

a:连续紧张激烈的比赛刺激着我们的神经,希望参赛选手能放松紧张的情绪,以最佳的状态赛出最好的水平。

b:其实,比赛到目前为止可以说是接近本次活动的尾声了。

a:是的,比赛只是一种形式,结果并不重要,为之努力并付出心血,这个参与的过程才是最有意义的。

b:我想在座的各位观众朋友一定想知道这个环节结束之后两队的比分吧,第三环节的分数也就是本次比赛的最后得分,( )队的分数是( ),( )队的分数是( )。

a:恭喜来自( )队以( )分的优势取得本次比赛的最后胜利,同时成为本次百科知识竞赛的冠军队,让我们以最热烈的掌声对他们取得的胜利表示祝贺!(鼓掌)

a:同时,也让我们把掌声献给( )队,祝贺他们在本次活动中取得亚军。(鼓掌)

b:而现在,在结束之前,就让我们有请上台为本次活动作一个总结。

a:掌声有请!

a:谢谢对我们本次活动的深刻总结。

b:俗话说“活到老,学到老,我们应该博学多长,丰富学识,发展自我,做一个有内涵的大学生。

a:现在我宣布,本次比赛圆满结束。谢谢各位的光临与支持!

b:请工作人员留下收拾会场。

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