五年级珍惜时间国旗下讲话稿实用30篇 国旗下讲话稿实用20篇

各位老师，各位同学：

早上好!

我今天国旗下讲话的题目是《生活因珍惜而美丽》。

珍惜是一个又老又旧的话题，但我想，老旧的话题也有它新的意义。 我们同学现在生活在父母师长的关心呵护下，求学在整洁优雅的环境中。然而，我们总还能听到抱怨，看到懒散和颓唐。

这使我想起网上一位大学生的个性签名中的两句话：我痛的时候会想去非洲的贫民窟，伤心的时候会想去阿富汗的难民营。我想他的意思是和那些贫民窟和难民营的人们比起来，自己的痛和伤心根本不算什么。

所以，当我们抱怨学业负担过重的时候，请想想希望工程宣传画中的那个西部女孩渴望求学的大眼睛;当我们不满父母师长的唠叨和管束的时候，请想想那些蓬头垢面，流浪乞讨的小孩子;当我们埋怨生化水平不高、懊恼父母给的零花钱太少的时候，请想想内地一些一天只能挣几块钱却整日弯腰驼背、匍匐在黑暗里的挖煤工人;当我们觉得生活无聊平淡的时候，请想想那些身体残疾但意志坚强的人们;当我们随意丢弃垃圾、浪费水电的时候，请想想日益严重的环境污染和能源危机。

世界有太多不幸，我们能够拥有是幸福的。

很多的时候，人们总在失去后才懂得珍惜。有些失去即使遗憾但因为有所收获而可以自宽，比如失去少年的激情情况而换来中年的成熟稳重;然而，有些失去却让人终生痛入骨髓，比如生离死别。

一朵花即使非常艳丽它终将凋零，一句誓言即使再坚贞也难逃沧海桑田，一个人即使再强悍也不能挽留岁月的流逝。世界总在变，我们无法阻止。但如果珍惜了，即使最后的结果不能如人愿，我们也可以无悔。

所以，请珍惜你现在的所有。

珍惜你的生活、你生活的环境、你生活中的每个人，珍惜你能感知的整个世界。当然，最应该珍惜的是你自己：你的理想、你的青春、你的学业。不要放弃，不要虚度。青春只有一次，生命独一无二。要知道，一棵草可以装点绿色，一朵花可以吐露芬芳，一个人也可以靓丽世界。

同学们现在生活在父母的羽翼之下，生活的风雨经历的不多，也许不能明白珍惜的可贵。无论以后的生活是平淡或者辉煌，是大风大浪还是风和日丽，都请记住：世界可能千穿百孔，但只要珍惜，生活依然美丽动人。

谢谢!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是301班的，随着9月20日公民道德日的到来，今天我想谈谈对于“道德”的一些想法。

说到“道德”、“文明”、“礼仪”，作为小学生的我们想到的只是帮助别人。其实，道德的范畴很宽广：乐于助人、礼貌待人、诚实守信等等，这些都是讲文明讲礼仪。今天我特别想说“礼让”，一个很细小的往往会被我们忽视的举动，却往往会传递很强大的力量。

今年刚刚入学的一年级小朋友，就让我感受到了那强大的文明的力量。 每天早晨出操时，我都看到他们踏着虽然并不整齐的步伐进入操场，但却也秩序井然，你不推，我不挤;走得慢的，加快步伐;走得快的，放慢脚步;一个跟着一个，那和谐的徐徐前进的场景，我触动很大。别看他们年纪小，他们身上却有我们大朋友身上没有的优秀品质。是呀，那么小的小朋友都懂得互相礼让，何况是我们大朋友呢?

有时，在办公室里，在教室里，我们不难听到这样的声音：“老师!某某某又和某某某打架啦!”“谁又把谁推倒了。”为什么同学们都不懂得礼让，不会谦让?有时为了一点小事就破口大骂，就动手动脚的呢?退一步海阔天空啊!如果大家都能向一年级的小朋友学习，生活上，以人为先，学习上，互相帮助。校园里，就再没有争吵，只有微笑;没有哭泣，只有欢笑;没有摩擦，只有互助。

我相信，我们的校园一定是和谐的，是美好的。

谢谢大家，我的讲话完了。

亲爱的同学们：同学们，新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们健康地成长，希望你们长得更高、变得更懂事。而你们，也一定会用自己的言行，让老师们由衷地感到，出现在他们面前的学生更可爱了。

俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”迈入初三的同学们我相信一定会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢?在这里，我向同学们提议：

第一，树立一个信心：我能我行

自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功!鼓励自己，天天成功!超越自己，一定成功!”

第二，创立一种学风：认真刻苦

新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。

凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这些格言说的都是这个道理。

第三，培养一个习惯：自觉自愿

学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。国有国法，家有家规，我们学校同样有一些规矩和要求。同学们要自觉自愿遵守学生守则和学校的规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

第四，创设一个环境：文明有序

每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物;不欺负小同学;在校外遵守交通规则;不进网吧、游戏厅;在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。

同学们，新学期你们的父母在关注着你们;我们每一位教师都在祝福你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。一首诗题为《播种》的小诗写到：播种一个信念，收获一个行动;播种一个行动，收获一个习惯;播种一个习惯，收获一个性格;播种一个性格，收获一个命运。亲爱的同学们，也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已成为枕边一段甜蜜的回味;也许你昨日曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，让我们携起手来，齐心协力，用辛勤的汗水写就明天壮丽的诗篇，让我们的梦想放飞在20xx年的夏天。

最后预祝同学们在新的学期学习进步、健康快乐地成长!

没有人能够拒绝梦想，只他还有有梦的翅膀;没有人能够无视信仰，只他心中还怀有一份渴望。年轻的我们，也许现在还有些迷惘，有些不知所措，但我们并不能因此放弃了自己的年少轻狂。

青春应该有锐不可当的激情，梦想应该有誓不罢休的坚毅。

爱因斯坦曾说：“我从来不把安逸和快乐看做生活本身。”是的，想让自己实现梦想就必须学一学五四运动的英杰们，当政府在巴黎和会外交谈判失败时，他们誓死力争喊出：“废除二十一条。”的口号，向中国人诠释出了爱国的激情。他们一面向清政府一面与列强反抗。少年强则国强，少年智则国智。正是这些青年人，正是他们的青春热血让中国不断崛起奋发。

青春应该有舍我其谁的霸气，梦想应该有不破楼兰终不还的决心。

西汉大将霍去病，年仅17岁就率兵攻打匈奴，皆大胜而归。汉武帝为奖励他给他建了宅第，他却说：“匈奴不灭，无以家为也。”再看看“年少万兜鍪”的孙权，少时便承担起帮父兄完成基业的责任。他凭借胆识才能，使自己在历史的洪流中熠熠生辉，让一代枭雄曹操都不得不发出“生子当如孙仲谋”的感慨。

青春应该有朝气蓬勃的壮志，梦想应该有滴水穿石的恒心。

西晋时期的祖逖从年轻时就苦读书﹑勤习武身怀报国之志。每到凌晨时分传来鸡鸣，祖逖便醒来拔剑苦练，他坚持不懈终于成为晋朝名将，为收复中原作出贡献。是七尺男儿，生能舍己，作千秋雄鬼，死不还家。这一豪言，可谓激发了无数青年人的雄心。胸怀社稷，脚踏实地。正是当今所提倡的，正是我们学习的。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生。青春虽会失去光彩，梦想路上虽有泥泞﹑荆棘。但不因为环境不好就抱怨，自己不出色就沉沦;不把哈韩风气当成潮流，不把拼爹当成一种骄傲。累了，就在原地小憩，但千万别忘记跋涉的路途;倦了，就欣赏一下沿途的风景，但千万别被脚下的花草吸引。如果寂寞就哼哼振奋的歌，为自己加油打气。不再有所顾虑与怀疑，相信自己所付出的一切在某天会以另一种方式回归你。别怕太久，别说太远，有梦的人从不会嫌上天让它来的太晚。

舞动青春，飞扬梦想。给自己一个亮丽的心情，让大风吹散心中郁结的思绪，打起背包，再次踏上无悔的征程。

放学了，大姐姐红红走在回家的路上，看见小明把书包挂在树枝上，还使劲地晃小树，想让书包荡秋千。小树苗疼得直摇头。

红红赶忙跑过去，对小明说：“小明，我们要爱护树木，它能给我们绿化环境，净化空气。不能欺负小树苗，它都被你折磨哭啦!你看，这里有个牌子。”只见红红指着一个木牌，上面写着“爱护树木”。

小明看见了，羞愧地说：“对不起，我以后再也不欺负小树了。”

第二天，小明拿了一个水桶给小树浇水，还给它施肥。小明说：“小树苗，快快长大吧。我们会成为好朋友的。”

四步曲奏"幸福"

你可曾想过幸福是由哪些元素构成的呢古人一板一眼的告诉你，就是四样东西：健康温和的性格，正当的财产和朋友。

曲调一

人皆有死，最重要和第一是健康。我们应当庆幸我们有健康的身体，每一天欢乐地学习工作，虽有些忙碌但也值得，与史铁生相比，平凡的我们虽没脱俗的写作才能，但我们健康，与季羡林相比，我们对生命的理解还很肤浅，但欣慰的是我们年轻，我们健康，我们还有更多的发展空间。

因为健康，所以幸福。

曲调二

天生性情温和也是一种幸福。因为性情温和所以会受到多数人的喜欢，学习工作会减少许多麻烦。作为一个性情温和的人更很少有冲动，他总能心平气和地解决事端。久而久之，他便会被众人封为"好好先生"。闲暇时，独自逛街，遇到熟人总能收到善意的微笑，此时心灵地慰藉便会有种幸福的感觉。

因为性情温和所以幸福。

曲调三

有一份并非来之不易的财产是一种幸福。俗话说一份耕耘一份收获，在你播种了期望种子后便会有成功之花--也许你靠辛苦打工，也许你靠传播知识，也许你驾车奔波于两市，但月底或年末时，你的付出有了回报--握着一沓崭新的钞票，你和家人痛快地消遣于餐桌，游乐场时，看着孩子或父母甜蜜地笑容，你会很幸福。

因为有正当的财产，所以幸福。

曲调四

有一批朋友欢度春光更是一种幸福。"海内存知己，天涯若比邻""桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情"等许多诗句都是歌颂友情的伟大。当形只影单时，朋友的一句问候，一条信息都可能让你充满阳光;当事业成功之际，朋友的祝贺更会让你欣喜不已。

因为有朋友，所以幸福。

曲终

其实生活中的点滴都能成为我们幸福的源泉，喝着牛奶晒着太阳，也是一种惬意的幸福。

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

今天，能够站在这个神圣的位置，我感到非常的荣幸。 今天，能够代表所有的学生发言，我感到非常的激动。 今天，能够在庄严的国旗下宣誓，我感到非常的兴奋。 今天，能够参加离开母校之前的最后一次国旗下演讲，我感到非常的幸福。

想想吧，我亲爱的朋友们，回首过去，时光似水穿梭，一个又一个“今天”在指间轻轻滑过，往事已被时间定格，悲欢离合也已被锁在记忆中，无法改变，也无法回转，似流星在天际滑过，那一瞬间的美丽，就让他过去吧!它促使我们在今天拼搏，今天是航行的重要关口，载满理想与希望的货物，让我们从今天出发，去寻找那美丽的梦想!

醒醒吧，我亲爱的朋友们，不要再沉浸于幻想，应面对属于我们的现在，属于我们的时间，不要向往花红柳绿的时尚，应学会在茫茫题海中轻轻哼唱，不再希望人生旅途中没有波浪，却无时无刻不在盼望着明媚的阳光，这，就是我们一群年少的孩子，一群初中的少年，带着年少的轻狂，带着心中的理想，在朗朗书声中前进，在淳淳教导中成长。

出发吧，我亲爱的朋友们，充实自己的青春，不辜负自己的年华，让我们想一想萧亚轩的《爱的主打歌》中唱的：“我在唱什么，我在做什么，原来你是我的主打歌。”初中不正是我们主打的时期吗?好想念过去，过去我无忧无虑，而现在，在这高手如云的校园里，我有些茫然，有些不知所以，回首往日，就像周杰伦唱的：“谁在用琵琶弹奏一曲东风破?”

行动吧，我亲爱的朋友们。要记住：“把一颗感恩的心放在手里，时刻想着报答自己的父母，他们把我们送来这里读书，不就是为了让你拿一个好成绩吗?就算是为了父母，也要好好学习啊!

最后，在这鲜艳的五星红旗下，我们预祝同学们：百尺竿头，更进一步。拿一份令老师和家长满意的中考成绩来回

报他们，也祝初一初二的学弟学妹们再接再厉，勇往直前。 我们的演讲到此结束，谢谢大家!

松下总裁松下幸之助说：“不论是多么贤明的人，毕竟只是一个人的智慧，无论是多么热心的人，也仅能使出一个人的力量。因此，人与人之间要相互寄托，为更大的效力而结成组织团体，同心努力，集合智慧，团结力量”。这是很精辟的解释。

这正如一张纸，站不住，而组成一本书，就可以立在桌面上。一颗树，在风中摇摆，只能等待命运的安排，组成一片树林，就稳稳地抵抗着风雨的侵袭。这就是集体的力量。

翻开记忆犹新的历史，非典疫情的控制并最终被战胜，载人飞船成功的发射与胜利的返航，中国申办奥运成功，男足进入世界杯，不都是中国这个大集体的爱所创造的成果吗?

学校是个大集体，班级是个小集体，人人为集体着想，就能汇成巨大的力量。以我们高二一班为例，我们这个班是经文理分科后新整合的一个集体，同学们彼此间不是很熟悉，但是集体犹像一条割不断的脉系，将我们紧紧地连在了一起。从坐在一起的第一天开始，每个人就团结起来，为自己的班级贡献出一份力量。这个利用可与时间为班级打印标语警句，那个拿自己的图钉来张贴学校印发的各项通知值日生每天尽心尽力保持教室卫生干净整齐，这些看似虽小的行为，却令我们高二一班这个新集体在新学期的第一周的各项评比中领先。如果每位同学都爱自己的班集体，整个学校就会因爱而谱写出更新的篇章。

让我朗诵一首我们自己创作的诗吧：

如果我是一滴水，那集体就是那无边的海洋;

如果我是一颗草，那集体就是那阴绿的草;

如果我是一颗树，那集体就是那茂密的森林;

如果我是一个音符，那集体就是那美妙的乐章。

因为集体，我拥有托起万吨巨轮的魔力;

因为集体，我用生命衬托出了春意;

因为集体，我用躯干挡住了狂傲的风沙;

因为集体，我歌出了生命的光华。

我不伟大，伟大的是集体，

是集体给了我力量，

是集体给了我毅力，

是集体给了我勇气，

是集体给了我腾飞的双翼。

爱我们的集体吧，用

你的点点滴滴。

集体是一处给心灵充电的驿站，

集体是一个让欢颜绽放的花地，

集体是一段刻骨铭心、永不退色的记忆!

集体是一令号子，带我们劈风斩浪，驶向胜利。

人的品格不是天生的，也不是不变的。优秀的品格，可以培养,可以树立,可以锻造，并且这种锻造大多不是体现在波澜壮阔的运动中，惊天动地的事业里，而是在平凡的学习和生活上，寻常的交往中。从日常学习、生活等一些司空见惯的小事中就可以看出一个人的品格。所以平淡无齐的小事,习以为常的言行，都会成为培育人生命亮点的因子，决不可有半点忽视，忽视了它，就是忽视了习惯，忽视了品格，忽视了生命。

当我们吃完点心、零食，随便将果壳、垃圾扔地时，多了一分放纵，缺少的是文明和修养;当我们看见地上有果壳、纸屑却视而不见时，又多了一分冷漠，缺少的是关爱;当我们在考试时，想通过作弊使自己获得好的成绩，那就多了一分虚荣，缺少的是人应有的内在;当我们在自习课，宿舍休息时随意讲话，那就多了一分自私，缺少的是制度的遵守和社会道德意识。

态度往往是一个人成功的关键;国内、外的许多CEO之所以能成功，不仅在于过人的专业知识、技能，更重要的是他们坚持到底的做事态度。不论是霸气的郭台铭、还是柔软的张忠谋;他们的目标一经定下，不容任何打折，不达目标绝不终止。

在最近总经理级人物问卷调查中，有80%以上的人承认，并非特殊才能使他们达到目前的地位。这些人当中没有一个人在读书时是名列前茅的，之所以能达到目前的地位就是凭借严谨、坚持的态度。

在学校紧张学习气氛下、在老师和学校领导的陪伴下，我们要珍惜高中三年的学习生活，因为这其中的点滴都将是人生的宝贵财富。要能理解和认可学校为我们所做的一切、认可老师和班主任的苦心和付出，只有这样每个班，每个年级，全校的师生才能统一认识、才能上下一心、才能步调一致。激情STU英语创始人祁国芳老师在这里说过：“要成功，先发疯，头脑简单向前冲!”我们的学生一定要崇拜我们的老师、班主任以及学校的领导，做到奉若神明的敬仰。这样才能更好的亲其师、信其道，在学习的路上走的更好，走的更远。

让我们从现在开始行动起来。凭借优秀的品格和坚持不懈的态度，同甘共苦、戮力同心，超越每刻、卓越一生。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好!我是**班的，今天我国旗下讲话的题目是《节水护水——让生命之水长流》。同学们，你们知道明天是什么日子吗? 3月22日，也是世界水日，3月22日到28日也就是本周，是中国水周!

同学们，水是生命之源。假如地球上没有水，那么地球母亲就不会孕育出我们人类的子孙万代。虽然我们国家的水资源储量丰富，但可利用的淡水资源却很少。有的缺水地区的人们，一个星期不洗澡也是经常的事，有时候三五天也喝不到一瓶水。但是我们生活中浪费水的现象却十分严重。只要你稍作留意，就能见到细细流淌的水龙头，听到哗啦啦的流水声，而我们却都熟视无睹!如果有一天，我们的用水也成为困难，那该怎么办呢?

让我们用实际行动珍爱生命之水，从今天开始，刷牙时请关好水龙头，洗澡涂肥皂时请关好水龙头，用完水之后请关好水龙头。我们可以做的事有很多很多，只要你有心，我们小朋友都能成为节约水资源的小标兵。

其实，不光这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水。同学们，让我们养成“节约每一滴水，从我做起，从现在做起”的良好习惯。愿我们的家园永远碧水长流!

为学习留一抹清香

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”正处人生花季的我们，总是期望着青春能够激情飞扬。然而，你可知道，青春只有在学习中才能找到翅膀，从而展翅翱翔。我们只有通过学习的阶梯才能爬上一级又一级的台阶，一览众山小。而构建良好的学习环境，营造优良的学习氛围则是这一切的基础。

宁静和谐的学习气氛对于人的学习就像大江大河对于一滴水的重要，只有当它沉浸在里面的时候，他才是欢快的、生动的。但如果学习氛围营造的不好，也会像融在了臭水沟里一样变得一无是处。

一个良好的环境能够使人的个性得到自由、充分、全面的发展和完善，能够让人在一种自我、自主激励中，不断发现并努力获取自己所需要的知识与技能，从而实现整个集体的共同进步。

在学校里，教室是老师、学生之间交流互动的场所，而教室良好的学习氛围则需要我们每个人共同营造。整个教室的明亮整洁;课前起立后洪亮的问候声;上课时的专心致志;自习课时的安静无哗……这都需要我们共同的努力。

古人云：蓬生麻中，不扶自直;白沙在涅，与之俱黑。环境的好坏对人的发展的影响是巨大的。即将面临人生挑战的学姐学长们，此时更需要一中良好的氛围。学习环境的静谧，回到家后的温暖，一句友善的提醒，一句温暖的安慰，都能带给他们莫大的鼓励。每当走过高三的走廊，侧耳倾听临近高考的声响：那笔尖划过纸张的声响汇成急促而沉稳的乐章，偶尔的轻声讨论便成了最为灵动的音符。他们脸上印刻着坚定与从容，带着永不言弃地信念，他们愈战愈勇，勇往直前。他们的辛勤耕耘必将化为初夏的果实，甜美溢香。此时的我们应自觉地放轻脚步，用我们最纯真的笑靥去迎接每一个疲倦的面容，来保持这个紧张但不失活跃的学习氛围。相信，这个校园会因为你们的举手投足变得更加美好。

让我们在良好的学习环境中不断摄取知识，提高修养，为人生旅途奠基。让高三的学姐学长们在良好的学习环境中备战高考。红日初升，其道大光，河出伏流，一泻汪洋，潜龙腾渊，鳞爪飞扬，乳虎啸谷，百兽震惶。让我们和着高三学姐学长们的稳健的步伐一路向前，在即将到来的挑战中共创辉煌!

各位同学各位老师： 大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《锻炼防寒保暖》!

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，锻炼不怕严寒的坚强意志，而且还可以防寒保暖，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!

老师们、同学们：

早上好!今天国旗下讲话的内容是——秋季传染病的预防。

预防秋季传染病首先要开展健康教育和爱卫生运动，普及卫生防病知识，同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，尽量远离宠物狗、猫。 第二注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防秋季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰，教室里要勤开窗，保持空气流通，减少秋季呼吸道传染病的流行。

第三，秋天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。但是，同学们在锻炼的时候，也必须要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。立秋之后，白天见短，夜间见长。地面白天获得的热量已少于夜间散发的热量，使地面温度处于下降的趋势。此时，南方温湿空气势力开始减弱，而北方冷空气开始活跃，并不断暴发南下。强冷空气导致剧烈降温，使得温度变化幅度较大。在这种天气条件下，稍不注意，就会给人体带来疾病。

同学们：这一段时期，天气变化较大，有些同学一不小心，就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象，严重的同学一个星期中天天吃药挂点滴，自己皮肉吃苦不说，连累爸妈接接送送忙个不停，时时刻刻对你牵肠挂肚。因此，我们特别要注意身体的冷暖，早上傍晚的时候及时添加衣服。上体育等活动量大的课前，可以脱掉一两件，等上课结束后，立刻穿上。因此，希望同学们多关心自己的身体。

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的是什么?那就是时间。

在不知不觉中，从开学至今，一百多个日日夜夜已从我们手中溜走，永不复返。亲爱的同学，你有什么收获?

新的一天开始了，有同学争分夺秒，早早到校;有同学却把时间送给路旁的小吃店和玩具铺。有的同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵，朗读;有同学却在校园中留下闲逛、游荡的脚步。有的同学在课堂上专心致志，心无旁骛;有同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物。有的同学放学后，早早回家，在作业，复习中，书写自己的刻苦;有的同学却迷失在那总也看不完的电视节目……

时间老人是公平，慷慨的，每人每天都是24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的：只给勤奋、刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦;却给懒惰、散漫的同学留下遗憾、悔恨和痛苦。有同学为刺眼的分数低头痛哭，有同学却为自己的进步而欢欣鼓舞……

亲爱的同学，新年的钟声就快敲响，这学期也快要结束了。让我们和时间赛跑，珍惜拥有的分分秒秒，让时间老人放慢他匆匆的脚步!

人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天!让我们好好珍惜今天这美好时光吧!“莫等闲，白了少年头，空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍校园的时候，同学们，珍惜时间，辛勤的耕耘吧!努力学习一定会给你带来成功!同学们珍惜时间、刻苦学习!预祝同学们在期末考试取得优异成绩!

谢谢大家!

good moring!everyone!我是来自七(2)班的。很高兴，我们在这个美好的早晨又相聚了。今天的主旗手是叶晓扬，他是我们班的班长，各门功课都十分出色，在这次期中考试中，七门功课，他得了六门冠军;在班级管理上，是老师的好助手，被同学们誉为“谦谦君子”。护旗手刘子萌在本学期刚刚开始时属于后进生，但她不甘落后，刻苦努力，在其中考试时进步突出;护旗手曹雨竹是班上的优等生，学习成绩总是名列前茅，她乐于助人，很受同学们和老师们的喜爱。

今天我国旗下讲话的主题是：珍惜时间，好好学习。

时间是世界上最珍贵的东西，自古以来就有“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的警句。时间究竟是什么呢?对农民来说，时间就是财富。对军人来说，时间就是胜利，对医生来说，时间就是生命。对我们中学生来说，时间就是知识，就是进步。

著名的发明家爱迪生就是一个珍惜时间的人。他常对助手说：“最大的浪费莫过于浪费时间了。人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量。”他低头又工作了。过了好半天，他问：“容量是多少?”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测量的数字伏在桌子上计算。他说：“时间，时间，怎么浪费这么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“把里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”助手立刻读出了容量。爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢?还去算，那不是白白的地浪费时间吗?”助手的脸红了。爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!”

同学们，我们看看爱迪生，成就那么大，还那么珍惜时间。而我们当中有些同学不懂得珍惜时间：早上经常迟到;上课左顾右盼地和同学说话;平时老师布置的练习、作业总是拖拖拉拉地完成不了。这些都是浪费时间的表现，都是我们作为学生不应该有的不良行为。我们应该从小养成珍惜时间的好习惯，“花有重开日，人无再少年”。人的生命要是结束了，就再也没有挽回的机会了。

同学们，时间是由一分一秒累积起来的。希望同学们每天从一起床开始，就珍惜分分秒秒的时间。每天背起书包走出家门时，请试着对自己说一声，加油，崭新的一天开始啦!

同学们，珍惜时间就会赢得一切。让我们一起珍惜时间，好好学习吧!请记住：成功，属于珍惜时间的人!

thank you !

同学们，你们认为世界上什么最珍贵呢是黄金、金钱、国宝还是……可在我眼里这些都不是，唯独时间最珍贵。因为仅有它是无价的，有道是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。

以前，我总认为时间是用不完的，什么事情总喜欢推到明天;可如今，随着年龄的增长，知识的积累，我明白了一个道理：一个人的生命是有限的，时间就是生命，虚度时间就是浪费生命。记得名人鲁迅先生以往说过：“哪里有天才，我只是把别人和擦非的功夫都用在了工作上。”是啊，古今中外，有许多名人都是经过勤奋工作、珍惜每分每秒，才取得了今日辉煌的成就。相反，又有许多人因不懂的珍惜时间，结果虚度年华，最终蹉跎一生，在遗憾中离世。

“少壮不努力，老大徒伤悲”，从此刻开始，我要更加认真学习，努力进取，做一个珍惜时间的好孩子。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天，我演讲的主题是“致敬青春”。

六月是收获的季节，6月7号、8号高考，14、15、16号中考，我们在最后一个月要合理地安排时间，用好每一分钟，锁定目标，树立信心，争取在中考、高考中取得理想的成绩。

三年前，我们怀着不安与激动踏入陌生的校园。在这里，我们勾画着梦想的蓝图;在这里，我们挥洒着汗水，为了梦想拼搏;在这里，我们开始追逐，学会独立，走向坚强。时光列车匆匆而过，穿过了初一，翻过了初二，越过了初三，三年的生活，有欢声笑语，有汗水和泪水，也有成功和失败，这三年，我们共同走过，共同见证彼此的成长。

此刻，我怀着感恩的心情。感谢辛勤付出的老师，如红烛一般，燃烧自己，照亮别人，当我犯错误而受到惩罚时，教导我的是老师;当我遇到难题而不知所措的时候，为我细心讲解的是老师。一个赞扬的眼神，使我万分开心;一句温暖的问候，使我感受到第二种亲情。感谢朋友们的鼓励与陪伴。友谊，是漆黑夜晚里的一盏灯，是扬帆远航途中的风，是崎岖山路上的扶手。以真挚的心去解决烦恼、化解怨恨，树立信心，克服困难。在困境中，哪怕是一个关切的眼神，也传达出浓浓的情谊。感谢这个美丽的校园，忘不了窗外的绿树和缕缕书香，它承载着我们三年的记忆，让我们为之感到自豪。

如今，作为一名毕业生，面对近在咫尺的中考，我怀着紧张与期待的心情。对于我们每一个中学生来说，中考既是对自己所学知识的一次检验和运用，也是再接再厉，更上一层楼的新起点，更是总结经验，吸取教训，提升自己的关键点。既然，中考对于我们来说如此重要，那么，我们就要从现在开始，鼓足干劲，去拼搏，去竞争，去牢牢地把握一分一秒，去认真地抓住每一节课。我相信，付出就一定会有收获，只要向着自己的目标努力，每位同学都能够成功。

拼搏今朝，收获六月。在这崭新的道路上，我们将做出自己的选择，让我们在这剩下的一个月中，拿出我们的智慧和勇气，向着生命的高峰攀登，为初中生活画上圆满的句号，为我们的青春做出无悔的选择!

最后祝愿大家在中考、高考中取得理想的成绩! 谢谢大家!

“可怜天下父母心。”每位父母都期望自我的子女，能够好好学习，长大有个好工作。我的父母也不例外。

为了我，爸爸操碎了心。整天忙里忙外，中午还得赶快给我做饭吃。然后，妈妈不上班了，就在家看着我，爸爸就简便多了!妈妈也挺累的，天天在家做饭、洗衣服、打扫卫生。虽然有时和妈妈斗斗嘴，可是心里还是很感激妈妈的。说大的，感激妈妈给予我生命。说小的，感激妈妈做饭、洗衣服、打扫卫生……一些微不足道的事情。

爸爸好好上班，妈妈好好照顾家，我呢?好好上学。

什么都不要做，只要好好学习。我想报答父母。我觉得最好的感恩就是好好学习。作文

我的家不贫穷，但也不富裕。父母省吃俭用供我上学，我有什么理由不好好学习呢?所以呢?我仅有好好学习，我不学习我干什么呢?

父母的心愿，做子女的我们应当要理解，不，是必须要理解。为了我们，父母可是劳累过度。只要我们做的每一件事、说的每一句话，让他们开心，父母就会觉得很欣慰。

老师们,同学们：

大家早上好!我是四年级的吴若琪。今天我国旗下演讲的题目是《争做绿色使者》 同学们，你们知道吗? 3月12日，是我国的“全民植树节”。

我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。

树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的城市卫士，为了美化城市，还真做了不少的“工作”呢!比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳、臭氧的天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、噪音等功能。所有这些，都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日——植树节。如今，植树造林已成为民族风尚，绿化家园成为时代的追求。

同学们，明天植树节到了。我们要积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小花浇一点水，给操场上的小树培一培土，一起来美化绿化我们的校园。除此之外，我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中的一草一木。

同学们，在植树节里，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从你做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!

我的演讲完毕，谢谢!

尊敬的各位老师亲爱的同学们：

大家，早上好!今天，我演讲的题目是《遵规守纪》。

向往自由，追求自由，是我们共同的呼唤，共同的呐喊，共同的心声。要想追求真正的“自由”，就要向规则、制度鞠躬、朝拜;就得立起一堵堵挡风的墙。但是，有的同学认为，讲纪律就没有自由，讲自由就不能受纪律的约束。可是，同学们想过吗?俗语说：没有规矩，不成方圆。自由是相对的，是有条件的。鸟在空中飞翔，它们是自由的;鱼在水中嬉游，它们是自由的。但如果把鸟放入水中，让鱼离开了水，那么它们不仅得不到自由，而且很快就会死掉。人走在马路上是自由的，但如果不遵守交通规则，乱走马路，被车辆撞倒，那就失去了行走的自由。因此，世上没有不受约束的自由。此外，纪律限制自由，又保护自由。

一个班级，如果大家都不去遵规守纪，恪守班级公约，一个班级怎么会有凝聚力?而一个班风涣散的班级，又怎能奋发图强，学有所成;一个随心所欲、胡作非为的学生怎能立足社会、取得成功呢?

《中学生守则》和《中学生日常行为规范》已经给了我们明确的指示：自尊自爱，自信自强，注重仪表，真诚友爱，礼貌待人，遵规守纪。学校也有明确的要求，比如说：穿着要得体大方，待人要谦虚礼貌，言行举止要文明。这些说起来简单，但做起来可就不那么容易了，不是么?有些同学总是怀着侥幸心理，认为偶尔违反一两条纪律没有什么关系。可是，同学们想过吗?偶尔犯一两次错误本来是可以原谅的`，但是如果同学们总是怀着这种侥幸心理的话，天长日久养成了不良的习惯，再改那可就是比登天还要难了。我们要知道，各种规章制度并不是为了限制同学们的自由，而是为了让同学们拥有一个更加有序的环境，从而获得更大意义上的自由。

同学们，社会的蓬勃向上靠秩序，球场的酣畅淋漓靠规则，人生的精彩绝伦靠规矩。同样，我们要在三高斩获学业、满载而归，更应当尊重校规校纪，也只有真正恪守本分，遵规守纪，才能把握好“生命中的每一天”，才能真正地超越自我。

因此，我在这里呼吁：作为三高的一名学生，我们应当从现在做起，从我做起，从身边一点一滴的小事做起，自觉遵守各项校规校纪，时刻历练自己，养成良好的行为习惯。这样做不仅为了让学校环境变得更加美好，更是为了我们的健康成长，在一个良好的环境中快乐的学习。我们相信，只要在遵规守纪的土壤中播下一个动作，便会收获一个良好的习惯;播下一个良好的习惯，便会收获一个高尚的品质，如此，便自然会有一个美好的前程。

从古至今，书一向与我们相伴。几页纸，几段文字，便组成一本丰富多彩的书。书述说了历史的沧桑，书传授给我们知识，书带给我们人生的哲理。

从以前带插图的拼音童话书，到如今那些稍带些深奥的名著，随着年龄的增长，我看的书越来越多，所读的书也渐渐有了变化。

此刻人爱电脑、爱漫画、爱游戏，唯独不爱书，可我却痴迷于书，要明白，畅游书海能带给我们不少的东西。

拉一把椅子到窗前，捧起一本书细细的读着，很快你便就会沉醉其中，随着书中的人物情节：或哭，或笑，或怒。在心境的变化中，我们或许也能体会到书中蕴含的哲理，或者是作者在写这本书时的心境、环境、时代。读《西游记》时你体会到的不仅仅是孙悟空的神通广大，也能够读出其实无论做什么事都不可能是一帆风顺。读《鲁宾孙漂流记》，文中鲁宾孙的坚强让我们感动，也让我明白生活定会有不如意，只要坚强应对，找好方法，一切困难便烟消云散……

读书，与书相伴，感受书的魅力，人物的风彩，蕴含的哲理……与书为友，细细品读，必定受益匪浅。