期中考试工作安排（热门20篇）

一、班级分析

本班学生能集中注意听对方讲话，已初步学会了听懂别人讲述的事，能复述主要内容;会正确、流利、有感情地朗读课文，背诵指定的课文。会默读课文，边读边思考，提出不懂的问题，说出自然段的主要意思，理解课文内容。能观察图画和事物，能说语句通顺连贯的话，学会了写日记、作文，但也有个别学生未能很好地掌握。学生书面表达能力比较差，一是书写不是很规范，二是习作水平，缺乏表达技巧，不能把平时读书积累到的优美词句运用到习作当中去。因此本学期应该着力于学生书写和习作水平的提高。

二、本册教材分析

本册教材仍以专题形式组织内容：导语、课例(精读课文、略读课文、思考练习、阅读链接、资料袋)、词语盘点、语文园地(口语交际、习作、我的发现、日积月累、展示台或成语故事等)。本册通过精美的选文，在语言学习过程的熏陶和感染中，培养学生丰富的情感、积极的人生态度和正确价值观。在识字写字、课文阅读教学、口语交际、作文、综合性学习等学习和活动中，达到中年级的上阶段教学目标。

三、学习目标

1、认字200个，会写200，养成主动识字的习惯。

2、会使用字典、词典，有独立识字的能力。能用钢笔熟练书写正楷字，用毛笔临摹字帖。

3、能初步把握文章的主要内容，体会文章表达的思想感情。能复述叙事性课文的大意。

4、养成读书看报的习惯，收藏并与同学交流图书资料。

5、在交谈中能认真倾听，养成向人请教、与人商讨的习惯。听人说话能把握主要内容，并能简要转述。能清楚明白地讲述见闻，并说出自己的感受和想法。

四、教学措施

1、要坚持不懈地抓好学生良好学习习惯的培养。

2、要坚守不移地引导学生进行语言的积累与运用。

3、要明确本册课本的编写意图，注重读写结合，循序渐进地进行习作教学。

五、教改教研实验课题

《语文课程标准》指出：“阅读是学生个性化的行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。”许多国内的语文教学实践也告诉我们，真正有效的阅读，必须依靠读者全部的心智和情感意向活动，才能通过对书面符号的感知和理解，把握其所反映的客观事物及其意义，达到阅读的目的。阅读是个性化的行为，任何人都不能越俎代庖。教师的职责，就是营造一个有利于学生个性化活动的氛围，让学生直接面对文本，主动地、专注地阅读，从而使学生获得更多的收益。因此，在教学中，老师必须珍视学生独特的感受、体验和理解，创设宽松、开放的学习环境，为每个学生腾出足够的时间和空间，让学生

积极充分地读书、思考、讨论、表演等，让他们都有表现自己、发挥自己特长的机会和条件，都能实现自己的富有个性特征的发展。通过对“个性化”阅读教学课题的研究，指导学生学会阅读，能用自己独特有效的方法进行阅读，充分发挥学生的自主性和自我创新意识，进行多元化的阅读评价，注重学生的自我评价，以实现阅读教学的最优化，提高阅读质量。

六、语文教学中渗透环境教育

1、语文课不能只满足于进行语言训练，还要注意培养学生热爱自然、保护自然的高尚情操，既有利于学生理解语言,掌握语言，运用语言，学习表达，又有利于增强学生的环保意识。

2、开展综合实践活动，渗透环境教育。培养学生树立热爱环境、保护环境、与自然和谐共处的绿色文明意识，认真组织综合实践活动。

3、语文学科开展研究学习，学生收集“我喜爱的动物”，从中使学生感觉爱护动物、热爱生命、培养能力。

数学

1.整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷给做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。

2.整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。

3.整理公式。重新背一遍并理解。

语文

1.整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。

2.整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。

3.熟背课文，在理解的基础上进行记忆。

4.作文方面可以参考历年作文题目，并尝试写一些作文。

英语

1.整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。

2.单词句子熟背，最好能默。

3.常常拿起课本念句子，要大声念，不怕错。

4.常翻一翻词典，听一听磁带，看一看光盘。

5.整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷给你做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。

还有一个重要的方法，三科都适用，就是做模拟卷，要常常做，规定时间和评分标准，可谓平时以考试心态多做模拟卷，考试时就能以平常心做考试卷。

子曰：温故而知新。意思就是说温习学过的知识,才能得到新的体会与理解。

期中考试已随着秋天的落叶飘落而往—结束了!

用时三天的期中考试已结束了，成绩也已见分晓，成绩固然还行，但是总觉得不怎样样，总觉得似乎缺了点甚么?

究竟是甚么呢?是分数考得不高。

比如英语，我想考满80分，是没有题目的，语文可以考满80分，物理可以考满90分„„可是，所有的都是那末不尽人意。或许这一切都是幻觉，是一场梦，然而这是事实，然而比事实更事实的是事实中的事实，我必须英勇地往面对。

不过，这次值得表扬的是政治，之前，分数从没超过9字头。这次，我考了94分，这是事实，也是一个奇迹。这也跟我这一学期来对政治的认真有关，所以也是天经地义的。

初一的时候，徐ⅹ同学是我们办公室的常客，语文老师找他，数学老师找他，英语老师找他，包括我(政治老师)也找他，几近没有老师不找他了。跑办公室多了，也就烦了，让学生叫他都不来，还得你亲身往请他，态度还得好一点，不然就会激起他的一团无名火。这学期，徐ⅹ同学好象变了一个人一样，上课比之前认真了，作业按时按质完成，脾气也不像之前那末急躁了，老师说的话也听了。在之前，徐ⅹ同学政治能及格就不错了，这次期中考试得了94分，这是他不曾想到的。因此，我向张老师建议：“徐ⅹ同学，这学期进步很大，上课、作业完成都比之前要认真，期中考试成绩也不错，你可要好好表扬啊!”此时，我也在思考一个题目：“徐ⅹ同学，你为何会有这么大的进步?”就在我苦思冥想的时候，张老师打断了我的思绪：“孙老师，能否请你帮我批几本周记，都是关于期中考试的总结，你们政治老师比较善于做思想工作，这是他们的期中成绩，考得不好的，你多给点鼓励，考得好的就多肯定。”一句话，让我顿时大悟，徐ⅹ同学的进步来自于两个缘由：一是看到学生的点滴进步，常常给予肯定与鼓励;二是来自于学生本身，培养良好的学习习惯，从而渐渐进步成绩。想到这里，我忍不住在学生的周记本上写下了这样的文字：

在那些终究走向成功的人身上具有的优秀品质中，良好的习惯和健康的人格起着决定性地主导作用，而并不是智力因素。这一学期，你的表现，大家有目共睹，上课认真听讲，作业认真完成„„这些都说明：好的学习习惯可以换来好的成绩。所以，有人说：“首先，我们培养了习惯，然后习惯培养了我们。”实在，优秀是一种习惯，你可以做的更好。期待着你更大的进步。

期中考试已随着秋天的落叶飘落而往—结束了!

用时三天的期中考试已结束了，成绩也已见分晓，成绩固然还行，但是总觉得不怎样样，总觉得似乎缺了点甚么?

究竟是甚么呢?是分数考得不高。

比如英语，我想考满80分，是没有题目的，语文可以考满80分，物理可以考满90分„„可是，所有的都是那末不尽人意。或许这一切都是幻觉，是一场梦，然而这是事实，然而比事实更事实的是事实中的事实，我必须英勇地往面对。

不过，这次值得表扬的是政治，之前，分数从没超过9字头。这次，我考了94分，这是事实，也是一个奇迹。这也跟我这一学期来对政治的认真有关，所以也是天经地义的。

初一的时候，徐ⅹ同学是我们办公室的常客，语文老师找他，数学老师找他，英语老师找他，包括我(政治老师)也找他，几近没有老师不找他了。跑办公室多了，也就烦了，让学生叫他都不来，还得你亲身往请他，态度还得好一点，不然就会激起他的一团无名火。这学期，徐ⅹ同学好象变了一个人一样，上课比之前认真了，作业按时按质完成，脾气也不像之前那末急躁了，老师说的话也听了。在之前，徐ⅹ同学政治能及格就不错了，这次期中考试得了94分，这是他不曾想到的。因此，我向张老师建议：“徐ⅹ同学，这学期进步很大，上课、作业完成都比之前要认真，期中考试成绩也不错，你可要好好表扬啊!”此时，我也在思考一个题目：“徐ⅹ同学，你为何会有这么大的进步?”就在我苦思冥想的时候，张老师打断了我的思绪：“孙老师，能否请你帮我批几本周记，都是关于期中考试的总结，你们政治老师比较善于做思想工作，这是他们的期中成绩，考得不好的，你多给点鼓励，考得好的就多肯定。”一句话，让我顿时大悟，徐ⅹ同学的进步来自于两个缘由：一是看到学生的点滴进步，常常给予肯定与鼓励;二是来自于学生本身，培养良好的学习习惯，从而渐渐进步成绩。想到这里，我忍不住在学生的周记本上写下了这样的文字：

在那些终究走向成功的人身上具有的优秀品质中，良好的习惯和健康的人格起着决定性地主导作用，而并不是智力因素。这一学期，你的表现，大家有目共睹，上课认真听讲，作业认真完成„„这些都说明：好的学习习惯可以换来好的成绩。所以，有人说：“首先，我们培养了习惯，然后习惯培养了我们。”实在，优秀是一种习惯，你可以做的更好。期待着你更大的进步。

一、考试范围：

(一)积累：

1、词语积累

2、课外名句积累

3、理解性默写：教材要求背诵的课文(含现代文)

4、《课程标准》指定背诵的古诗文

(二)运用：重在考查实际运用语文知识的语文实践能力

(三)综合性学习：设计活动方案或根据所提供的材料探究、专题、名著《西游记》

(四)阅读理解：

(1)课内语段阅读理解

(2)课外短文或片断阅读理解

(3)课内文言文阅读

(4)课外文言文阅读理解。

(五)根据课本要求，写一篇开放性命题作文：

初中生往往充满奇思妙想，试以“我好想_____________ ”为题，写一篇文章。

要求：

(1)先把题目补充完整，如“有个知心朋友”、“有个好老师”、“有自己的小天地”、“快快长大”、“再看一眼”或“美梦成真”、“当一名作家”、“飞上月球”等;

(2)以记叙为主，兼有议论、抒情;

(3)600字左右。

二、复习安排

1、单元与综合练习结合，适时训练，落实本单元的学习重点、难点;

2、分题型进行单项训练，主要是三大块：

①积累运用，平时积累与印发资料，补充学生的积累，如名言警句、名句阅读。探究、改错再做专项训练，针对学生薄弱环节进行指导，减少失分。

②阅读理解，课内现代文和文言文的阅读语段，注重各类题型的答题技巧的训练、指导，提醒学生注意审题，落实一个“规范性”。(重点练习册)

③作文指导以记叙文体为主，针对学生写作中不会具体描写，只会概括叙述的空洞弊病，加强训练，充分利用日记进行片段训练，分写人、写事两类进行训练。

总而言之，七年级语文期末复习力求做到精选精练，指导方法，双基训练与能力提高并重。

一、复习内容

1、整数和小数部分：复习整、小数的概念以及整、小数的运算和应用题。

2、简易方程：复习用字母表示数，解简易方程，列方程解文字题、应用题。

3、分数和百分数：复习分数、百分数的概念，以及分数的基本性质、四则运算和应用题。

4、量的计量：复习计量单位、掌握各单位名称之间的进率，进行名数改写。

5、几何初步知识：复习平面图形的概念、特征以及图形之间的联系和区别。平面图形的周长和面积的计算、公式的推导，复习立体图形的概念、特征及体积和表面积的计算。

6、比和比例：复习比和比例的意义和基本性质、化简比、求比值;复习正反比例的意义和判断，用比和比例的知识解答应用题。

7、简单统计：复习求平均数、统计表、统计图。

二、复习要求

1、比较系统的牢固的掌握基础知识，具有进行四则运算的能力，会使用学过的一些方法合理、灵活的进行计算，会解简易方程，养成检验和验算的习惯。

2、巩固已获得的一些计量单位的大小的表象，牢固的掌握所学单位之间的进率，进行名数的改写，并能简单的估计或应用。

3、牢固掌握所学几何形体的特征，进一步发展空间观念，能正确的计算一些几何图形的周长、面积、和体积，巩固绘图、测量等技能。

4、掌握所学的统计初步知识，能够看懂和绘制简单的统计图表，能够计算平均数，能利用统计图表中的数据和平均数进行分析比较。

5、掌握所学的常见的数量关系和应用题的解答方法，能够比较灵活的运用所学知识解答应用题和生活中一些简单的实际问题。

三、复习重点、难点、关键

重点：重视基础知识的复习，注意知识间的联系，使概念、法则和性质系统化、网络化。

难点：在基础知识复习中，注意培养学生的能力，尤其是综合运用知识解决问题的能力，注重数学与生活的联系。

关键：在复习过程中，教师要注意启发、引导学生主动的整理复习。

四、复习的具体措施

1、贯彻大纲，重视复习的针对性。大纲是复习的依据，教材是复习的蓝本。要领会大纲的精神，把握好教材，找准重点、难点，增强复习的针对性。教师要认真研究大纲，把握教学要求，弄清重点和难点，做到有的放矢。要引导学生反复阅读课本，弄清重点章节，以及每一章节的复习重点。要根据平时作业情况和各单元测试情况，弄清学生学习中的难点、疑点所在。计划先根据教材的安排进行复习;再分概念、计算、应用题三大块进行训练;最后适当进行综合训练，切实保证复习效果。

2、梳理拓展，强化复习的系统性。复习课的一个重要特点就是在系统原理的指导下，引导学生对所学的知识进行系统的整理，把分散的知识综合成一个整体，使之形成一个较完整的知识体系，从而提高学生对知识的掌握水平。如分数的意义和性质一章，可以整理成表，使学生对于本章内容从分数的意义到分数与除法的关系、分数的大小比较，分数的分类与互化，以及分数的基本性质与应用，有一个系统的了解，有利于知识的系统化和对其内在联系的把握。再如，复习分数的基本性质，把除法的商不变的性质、比的基本性质与之结合起来，使学生能够融会贯通。再如，四则运算的法则，通过复习，使学生弄清楚它们的共性与不同，从而牢固掌握计算法则，正确进行计算，做到梳理——训练——拓展有序发展，真正提高复习的效果。

3、倡导解题方法多样化，提高解题的灵活性。解题方法多样化可以培养学生分析问题的能力，灵活解题的能力。不同的分析思路，列式不同，结果相同，收到殊途同归的效果，同时也给其他的学生以启迪，开阔解题思路。复习时，要引导学生从不同的角度去思考，引导学生对各类习题进行归类，这样才能使所学的知识融会贯通，提高解题的灵活性。

4、有的放矢，挖掘创新。数学复习不是机械的重复。复习题的设计不宜搞拉网式，什么都讲，什么都练是复习的大忌。复习一定要做到精要，有目的、有重点，要让学生在练习中完成对所学知识的归纳、概括。题目的设计要新颖，具有开放性、创新性，能多角度、多方位地调动学生的能动性，让他们多思考，使思维得到充分发展，学到更多的解题技能。

5、教师事先对复习内容有全盘的把握。要制定切实可行的复习计划，精心备好复习课，课前充分准备，努力提高课堂教学效益。教师要能摸清学生知识掌握现状，对于薄弱环节要进行强化训练，并注意训练形式的多样化，合理安排分类练习和综合练习。在基础知识扎实时，适当的将知识向纵深拓展，培养学生综合运用知识的能力。

6、复习课上提倡学生主动的复习模式。复习时发挥学生的主观能动性，最大限度的节省复习时间，提高复习效益。采用以下的步骤来复习：(1)自行复习、自我质疑;(2)小组讨论、合作攻关;(3)检测反馈、了解学情;(4)查漏补缺、纵深拓展;(5)师生互动、相互质疑。

7、做好提优补差工作。制订课时目标、组织课堂教学、安排课堂练习都要照顾到学生的差异，特别是差生的辅导，除了教师关心辅导以外，还可以借助同学之间的友谊、同龄人之间容易沟通的捷径、孩子爱助人的热情、在学生之间建立帮扶关系，让学生辅导学生。

8、调动学生的复习积极性。复习课不同与新授课，复习课没有初步获得知识的新鲜感，所以要想办法调动学生的复习兴趣，如让学生树立一段时间的目标，不断给学生以成功的喜悦。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好! 今天我讲话的主题是：做好充分准备 迎接期中考试。

同学们，时间过得飞快，转眼又到了一个检验我们学习状况的时刻，本周的星期四、星期五，我校将进行期中考试。满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了同学们能够获得好成绩，针对期中考试，我向同学们提出以下几点建议和要求：

一、首先要重视考前的复习。

孔子说：“温故而知新”，这句话告诉我们学习要重视复习。在此

1、要遵守学校纪律，按时到校，不迟到，不旷课。

2、要合理安排作息时间，晚上按时作息， 9：00前必须睡觉，晚上足够的睡眠，才能保证白天上课时精力充沛。

3、要珍惜时间，提高效率，时间对每一位同学来说都是一样的，我们只有珍惜分分秒秒，并提高效率，我们的成绩才能更好一些。充分利用在校时间，上好早读，一日之计在于晨，早上记忆力好，是学习的大好时光。希望同学们早读能按时到校，不迟到。利用好中午饭后时间，下午1：30开门，大部分同学已经到校，到上课前有半个小时的时间，同学们可以在教室做作业或复习。值日生同学早上和中午要抓紧时间，十分钟内完成值日，然后到教室学习。

4、养成良好的学习习惯。上课要专心听讲，积极思考，积极发言，积极提问，课后要按时完成作业。不懂得知识要及时向老师、同学请教。还要养成良好的书写习惯，就是不管作业多少，时间长短，不管是那一门功课，都要把字写整齐，书面要干净。

5、复习中一定要讲究科学的学习方法，好的学习方法可以达到事半功倍的效果。

二、要正确对待考试

考试既是知识的检测，也是意志的磨炼。考试时不要紧张，要认真分析试题，仔细推敲，先易后难。要细心谨慎，做到先看清题目，再认真思考理清思路，最后动笔写答案。考题你容易别人也容易，因此遇到容易的，要细心谨慎，遇到难题不要心慌，要认真思考。很多时候考不好是因为粗心大意，把会做的题目随手做错了，我们要吸取教训，做到基础题不失分，难题争取战胜，并注意把握考试时间。

考试同样一次行为习惯规范的考验。我们应做到：

(1)严格遵守考场纪律，只带考试有用的物品，如笔、尺、橡皮等必要的考试用具入场。(2)考试时应认真安静地答卷，有不清楚的举手问监考老师，不得交头接耳。(3)拿到试卷后，应在规定时间、地方答题，不乱写乱画，字迹认真、工整。(4)考试期间要爱护公物、保持考场内的卫生。

学习没有捷径，只有勤奋刻苦，善于思考，才能取得进步。我衷心希望同学们勤奋学习，认真复习，能在老师的指导下，把前一阶段所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧、融会贯通。同时希望每一个同学都能以认真、严肃、负责的态度对待期中考试。最后预祝同学们在期中考试中发挥出自己的最佳状态，考取优异的好成绩。向家长、老师交出一份满意的答卷。

第二学期期末考试复习计划

期末考试是检测我们一学期的学习成果，考试成绩是对一学期的学习情况的鉴定，所以要高度的重视，不能掉以轻心。要想搞好复习，首先要保持一颗平静的心态，消除紧张、松懈、畏惧情绪。要珍惜时间，合理安排时间。要勤于思考，勤于动脑。强化记忆，使学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时取用。查漏补缺，保证知识的完整性。融会贯通，使知识系统化。复习时有良好的精神状—有学好的信心和毅力。

大考之前最容易犯的毛病是不能协调好各科的复习时间和复习内容。每一门都要考，每一门都要复习，可是时间有限，难免手忙脚乱。正确的应对方法是：根据具体的时间情况和各门功课的实际情况，安排好复习计划。

一、准备时如何着手：

1.要回归基础知识。到了最后阶段，不宜再复习所有知识点，把重点要深入掌握，争取不让自己会的东西再丢分，基础要好的话，保证拿到基础分的前提下，细化知识点。

2.做好查缺补漏。应该把做过的练习进行总结和归类，对于自己不明白并且是考点的，不仅要注意而且要进行细致分析，不要放过任何可以拿分的知识点。

3.要及时解决发现的问题。有针对性地复习对最后阶段提高成绩很有帮助。

4.注意一些应试技巧。在考前复习时，要总结一些技巧，并要梳理一下做题的思路。对于老师没画重点的科目，自己要对知识点系统总结，把握规律，找出认为是重点的地方升深度记忆(平时上课反复强调的地方)。

二、考试前如何复习:

1、 最后一两次上课专注听讲，留意老师反复强调的重点并在课本上做出醒目的标记。

2、 反复记忆老师在考前为我们画出的考试的重点知识。

3、 合理安排时间，可按照迎考顺序依次调整复习重点，也可根据自身学习情况。

4、 复习过程中要灵活，多穿插几门共同复习，避免长学习一科枯燥无味，这样可以提高复习效率。

三、复习技巧和考试技巧。

1.突出重点。我们习惯看书从第一章看到最后一章，但有时这种方法却可能是致命的，复习最好的是从重点到次重点再到非重点的顺序，因为一旦出现时间不够，我们还可以保证通过，大学考试重点是一定会考的。在保证重点复习完(通常过没有任何问题)，再不断地往非重点走(走的越深，当然分数就越高了)

2.心理暗示。人的潜能是可以挖掘的，语言引导思维，我们为了我们的兴趣的良性循环，要不断地对自己进行暗示和鼓励。告诉自己，考试很简单，我一定可以搞定。

3.记忆的几个小技巧。

(1)记忆的时间段：

短时记忆：5：30——7：30

长时记忆：14：00——17：00

深度思考：20：00——22：30

(2)对于一些东西，要重复记忆，如英语、数学公式、财管公式、会计分录等。

4.如果学习不在状态，可以提出一个独家秘方。准备一套扑克牌，随便抽4张，玩24点的游戏。(调动你的思维逻辑哦)

5.考试的时候，如果遇到不会的题，把试卷拿起来(我们看试卷的角度也就从俯视转变成了近乎平视)，这个时候很多题说不定就会了。

6.不要想着作弊。一是后果很严重，二是作弊会心虚，影响正常发挥。

7.考前不要熬夜，一定要保证睡眠质量和轻松愉快的心态，这点对于状态很重要。

复习不能只看遍数和数量，重在提高效率和质量。在保证“质”的前提下，努力提高数量和速度。如做训练和习题时，首先要独立分析思考，正确解决，培养解决问题思路和敏捷性，学会举一反三，切忌先看答案。第二做到表达和运算规范准确。第三对问题力求一次性解决，强调准确性，不要寄希望复查和修改。预祝同学们能在期末考试中取得理想的成绩!

这次的期中考试相比上一次月考而言，我们班的整体成绩是没有什么变化的，仍是处于年纪第三的位置，但是我非常的清楚，我作为班主任为了学生们这次的期中考试我下了多少功夫，就是希望能在这次期中考试当中脱颖而出，让我们班成为年纪第一，证明下自己的教学能力，但是结果却让我有点失望。这份对期中考试的总结，就是要总结出原因在哪。

对于这次的期中考试，我早在一个月前就开始准备了。首先学生的语文、历史、政治等需要背诵的学科，我都是亲自的监督他们，每天都有每天的任务，那是务必要完成的，对于那些没背诵出来，我也不会浪费他们的时间去惩罚他们，我就直接留下来陪他们，一开始他们是在小组长手里过关，等到晚自习结束了还没完成任务，就由我来督促他们，每个人都需要在我这过关了，才可以回寝室去睡觉。这段时间下来我明显的可以感觉到他们背书不会在有推脱了，从一开始的十多个要在我这过关，再到一个，再到一个都没有，这就是进步。然后就是上课的态度纪律问题，我也开始严抓，我可不允许临近期末考试还有人不把考试当回事，还不认真学习，我增加了来教室巡查的次数，就是为了让班上同学每个人都能打起精神来，不能有一刻的松懈，对于犯错的同学，我的处罚也不会是往常的打扫卫生，而是换成了记单词，被我发现一次或者是被纪律委员记名一次就要记20个单词。为了锻炼同学们的英语听力，我用班费还买了一个磁带播放机，每天早读的时候，就开始用，就是为了让他们的听力能丝毫不错。最后，我开始跟各科的任课老师进行沟通，开始适量的增加知识点的难度，比如开始教他们做一些比较难的题，以防在试卷的最后一题，大家都不会做，思维要活跃，知识面要广泛，最后一题的占分比这么大，不得不重视，但是这么多工作作用下，居然班上学生的总体成绩没见到丝毫的好转。

首先我的方式方法肯定是没问题的，是能看到效果的，我仔细的看了每个学生的成绩单，我一下子就明白了原因所在，之所以总体成绩继续持平没动，是因为优等生的成绩的确是有好转，都有着不同程度的成长。但是班上的差生却是越来越差，还有好几个考几分甚至还有一个考零分的人，就是他们拖了后腿。那么就说明我在下次考试的复习中，要把差生也考虑进来，每个人提升个十到十五分，我们班的总体成绩就会产生飞跃。

正视成绩：查漏补缺更重要

期中阶段检测是学习的一个阶段，成绩本身所具备的参考意义，也就是对当前学习的阶段性检查，因而，考试后的查漏补缺尤为重要，能发现问题并解决问题。

既然是一种阶段性检测，家长就不要太纠结于孩子的成绩，赵校长提醒道，这个时候家长要放下功利心，单纯盯着成绩是不够的。要认识到学生的学习成绩只是一个方面，并不是全部，学生在校期间还接受多元化的教育，还学习了一些课程，家长要客观，要看到孩子的努力和进步，看到孩子在班级和学校生活中的快乐，而不仅仅是这次检测所反映出来的问题。当前正处于一种多元化的生活，学生学知识固然重要，然而其他能力的提升也是学生自身成长一个非常重要的方面。

正视心态：夯实基础是关键

提及考试，很轻易就想到心态调整问题，无论是学生还是家长，这时候都不必过于焦虑;通过阶段性测试发现问题，及时调整就可以了，无论是知识掌握上的疏漏，还是学习习惯的问题，这次成绩好不好都可以“过去”，将检测所暴露出来的问题一一解决了，就可以了。城阳四中物理老师卢衍员表示，就阶段性检测而言，期中考试是一个阶段性考试，只是考察近期一小段时间的学习情况，毕竟是学习过程的一个阶段，学生应该当做一次小的阶段，不要太过于患得患失，要注重查漏补缺，反思得失，弥补不足，在后面的学习中争取尽量避免改进;及时以这种方式“自查”，然后夯实基础是关键。

据鞍山二路小学德育主任黄蕾介绍，“阶段性质量检测”在小学而言是一种随堂检测，主要是给孩子提个醒，用成绩检查学生的学习状态如何、学习哪个方面弱一些，以在下半学期进行相应的调整，对学生起一个督促作用。当前小学“减负”，小学阶段的学生更倡导一种“快乐学习”氛围，期中检测对孩子们无压力，孩子们“都很淡定”。

期中考试结果就像晴天霹雳，使我思绪错乱，然而教学还要继续，生活还要继续，我不得不定下心来，静静回忆我两个月来的教学，规划今后要走过的路。

我是个新人，但也是个教龄长达7年的年轻老教师了。习惯了农村的教学，习惯了大吼一声，学生就能乖乖学习的生活。来到新的环境，我有些不知所措。早就听说，城里的学生调皮、难管，骂不能、打不得。这使得一直以严闻名的我，顿时乱了方寸。对于几个爱讲话的孩子，采取了放任自流的态度，可能是这个原因，失去了纪律这项保证，成绩也就有了一定影响。在领导和同事的正确指导和亲切关怀下，我重新审视着这一问题，重整课堂纪律，对调皮学生采取了一定的措施，有了纪律的保障，在第一次月考中取得了相对满意地成绩，这次成绩的假象，或许就导致了期中考试成绩的落后。从学生的评教问卷中，我认真思考着学生的建议，可能因为性子比较急的原因，对于一些简单的知识讲解过程不太详细，对于一些成绩中等的学生就产生了一些影响。多次的晚测，因为自己批改的较严格，学生成绩普遍较差，自己也比较急，没能认真细致的帮助学生仔细分析原因，而是劈头大骂，在我的多次批评中，学生或许对数学有些失去信心，对于数学学科有一种恐惧吧，这就导致了学生考试时容易糊涂。对于考试方法的指导，感觉自己也做的不够好，我一直认为学生考了这么多年了，对于考试方法应该没问题。然而，事实并非如此，从试卷得分情况可以看出，学生对于时间的分配，难易题的把握，特别是中等生，如果我在考前加以指导，可能会好些。对于期中考试的考前复习，我还是没能抓住方向，一味的讲解圆这章的难题，对于第一章的基础问题复习甚少，所以学生在这部分的计算失分太多。取得了这样的成绩，我很惭愧，这也是我从教七年多来从未有过的成绩，我必将改进方法，调整策略，争取缩短差距，有所进步。

我们是一支具有很强责任心的团队，里面的每一位成员都是精英，他们不但有很强的专业水平、独到的教学方法和风格，更有超强的责任心，这是我来到这个新的团队所感悟到的。现在的我首先要尽快适应城里的教学，努力工作，只有自己不断努力，不断进取，才能适应我们团队激烈的竞争，才能尽快成为我们团队的精英。学校以质量立校，我当以质量立身。当然，成为这样的精英，我需要改进的地方、需要学习的地方还有很多。

第一、增加课堂的趣味性。数学是一门相对枯燥的学科，加上初三课业紧张，在学生已经身心疲惫的时候，有趣的课堂才能吸引学生的目光，增加学习效率。

第二、注重基础，适当拔高。我所任教的两个班基础不是很好，对知识的理解能力不强，所以，上课要尽量放慢步伐，对讲过的知识，要给学生消化的机会。当然，课堂上更应该关注不同层次学生的需求。在保证中等生消化的情况下，还要让尖优生吃的饱。

第三、狠抓落实。之前的教学可能更注重的是自己讲解，对于作业的布置，没有狠抓落实。今后的教学中，要分清形势，有针对性的抓好落实。初中生普遍没有自制力，只有自己亲力亲为的督促，才能真正落实作业的完成情况。熟练了题型和知识点，才能在考试中取得较好成绩。

第四、多鼓励，少批评。平和心态，对于学生犯的错误，要认真帮助他们分析原因，多鼓励，少批评。一味的批评，只会适得其反。

第五、多学习，多思考。在今后的教学中，我要多向优秀教师学习，多交流，对于一个知识点要多斟酌，该如何讲解学生更能理解。精选题目，精讲练习。

虽然，这次成绩深深的打击了我，但同时也给我提了醒。我不会因此而颓废、因此而消极。我仍然充满信心，对自己充满信心，对学生充满信心。在今后的教学中，我会不断学习，不断进取。相信，只要我努力的付出，终究有成绩的回报。请领导放心。

2020年期中考试复习计划范文

转眼间即将期中考试了，为本次的考试制定复习计划，本文是小编为大家整理的 20xx年期中考试复习计划范文，仅供参考。

20xx年期中考试复习计划范文

数学

1.整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷给做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。

2.整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。

3.整理公式。重新背一遍并理解。

语文

1.整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。

2.整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。

3.熟背课文，在理解的基础上进行记忆。

4.作文方面可以参考历年作文题目，并尝试写一些作文。

英语

1.整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。

2.单词句子熟背，最好能默。

3.常常拿起课本念句子，要大声念，不怕错。

4.常翻一翻词典，听一听磁带，看一看光盘。

5.整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷给你做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。

还有一个重要的方法，三科都适用，就是做模拟卷，要常常做，规定时间和评分标准，可谓平时以考试心态多做模拟卷，考试时就能以平常心做考试卷。

子曰：温故而知新。意思就是说温习学过的知识,才能得到新的体会与理解。

20xx年期中考试复习计划范文

一转眼的功夫，期中考又快到了，为了能好好的考好这次的试，我定制了期中考复习计划，若不够全面的话就请老师您指导一下。

首先，先从我最弱的一个科目开始：政治。在这段期间，我打算用稍微多一点点的时间去弄政治，要多花时间去背那些重点难点，每个问题都一定要搞懂它，虽然说每一科都要这样做，但我就先在这里点明一下，政治这一科目，最主要的还是要看你的笔记全不全，要是抄错笔记或是抄漏笔记的话那到了考试的时候，错题就惨不忍睹了!!!所以，笔记也要做到一点：查漏补缺!这样的话，就可以事半功倍了!!!

跟着到语文了，政治和语文这两科文科我都不太怎么在行，可是，语文稍微比政治学得好一些。对于这一科，我要做到的有以下三点：第一点，古诗词要搞懂，背熟。第二点，重点学习过的课文要弄清楚主旨是什么，主人公和主要内容还有重点句和重点字词。最后一点，就是课外阅读，要抓住问题的关键，要懂得回答，知道它问的是什么，我能从哪里可以找到答案!

英语!是一个让我又爱又恨的科目，好的时候，它还不错，坏的时候，错的一塌糊涂，可是对于英语，我的强项就是口语，可是占的分不多，但是就算不多我也要拿到满分。所以我不需要花太多时间去弄，可是语法和阅读是我的问题所在，这两个搞不好的话，那么英语想好都好不了了，所以这几个星期我会着重的去弄这两点。

物理，这一科目我不太稳定，因为有些时候只要我稍微有那么一点不懂的地方没有去弄懂的话，成绩一下子就滑下来了，所以，我要做的一点就是：记熟公式，要懂得利用公式灵活变通!!!

数学，对我来说，数学没有什么要计划的，我现在需要的只是保持这个水平，最好再往上赶一点就是了，其实做到这一点很简单，上课认真听课，课下多做习题就行了。 以上就是我个人总结归纳出来的各科期中复习计划，如有什么漏的，请老师同学们给我点一下，以便于我更好的完善个科科目!!!

20xx年期中考试复习计划范文

学生期中考试前的准备工作是一个知识的准备，知识是需要不断的充电才能完成的，知识是在一节课与一节课的接受中得到巩固和充实的。没有了这些积累，就没有我们这个阶段的收获。我们把学习划分为一个小阶段，我们就会发现其实我们的时间并不多，而且还不够用，能够让你去大把挥霍的时间在我们迎接期中考试的时候基本上没有了，偶尔能休息的也只是晚上，但是我们又要睡眠充足，不然第二天上课之时肯定是会打瞌睡的。我认为我们应该把自己的基本功打好。没有平时的努力，和基本功的扎实要想取得好的成绩，那基本上是一种空谈，这是一个很浅显的道理，无人不知，无人不晓。我们应该做好一份期中考试前的复习计划，合理安排好时间，让各个科目都尽量复习完整，挑主要的，考试时会出的内容复习。

另外，在考试前还应该要有一个良好的心态，良好的心态决定了你是否能够在考场发挥正常，我们没有要求超常发挥，如果我们能按照平时老师要求发挥好，就一定能够取得很好的成绩。一个平和的心态，决定了人的一生的发展，从小事入手，逐渐的培养，逐渐的控制自己的情绪。在是事态面前不失控，学会正确的处理问题，逐步提高自己面对各种事情的能力。这样才能有一个好的心态。还要少考虑考试成功后的鲜花和掌声，过分关注于成功、胜利、荣誉、地位，沉醉于对胜利、成功的向往和喜悦，会分散对考试的关注，往往影响到正常水平的发挥。同时要在今后考试中克服“舌尖现象”。就是在平时的学习或考试中，一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，这是在回忆信息过程中出现的暂时性的遗忘。

学生期中考试总结

罗x：

丰富多彩的初二第一个学期又过了一半，期中考试也过了，我对自己考到的期中考试成绩都很不满意，特别是物理和历史的成绩。这也是我平时不认真听课造成的吧。其实除了坏的，也有好的，就是我对政治和语文挺满意的。我觉得自己语文有了好大的进步，这一点好开心，其实在这学期我的收获比去年好多了，我打算在期末考试中争取更好的成绩，平均分要拿到60多分。

戴x：

我对自己的考试成绩还算满意。政治和物理考好了，没有考好的科目有语文、生物等。考得不好的主要原因是平时上课不认真，不做作业......我期末考试的目标是每科60分以上。今后要好好学习天天向上。

潘x：

刚上八年级，真的比七年级陌生。从七年级以来我一直在进步，可是上了八年级却在退步。七年级的时候，我平均分有97，但现在只有八十几，我真的很失望。我知道原因，就是不适应老师的上课方式，有些老师仍然上那科，我进步了，可是面对新老师我却听不进去。现在起，我得让自己尽快适应老师的上课方式了。我相信我的成绩还会上去的。我一定会找回那个成绩。

陈x：

我对自己的考试成绩不是很满意，因为比上学期的成绩退步了。特别是上了八年级后，我的数学成绩不是很好，又多了一科物理，这两科成绩将总分拉底了好多，但是我不会放弃的，我会继续努力。我会每天复习数学和物理，不会的问题主动去问老师。不管多难，一定要把各科成绩搞上去！

李x：

我觉得自己的成绩不是很好，我希望自己在以后能争取更好的成绩。以后，我每晚都会复习，把成绩追回来。我先在虽然排全级的一百名，我以后一定会排到前面去的。我相信，有恒心，有信心，一定会成功的。有志者事竟成，我一定会成为一个有自信的人。

梁x：

觉得自己考试成绩一般，除了政治，每一科都考得不好。主要原因是没有复习。期末的考试目标是争取平均分    分。

马x：

我的成绩不是很高。我之前没有认真复习，没有认真思考老师布置的作业，下课时经常去玩。考试前的几天，我根本没准备好。我从前的成绩不错，我争取一定要考到平均分80分以上。从这一刻起，我要认真学习，天天向上，认真独立完成好老师布置的作业。认真听课，不跟老师作对。

冯x：

对期中考试不太满意，只有数学和政治考得还好，其他科目都没有考好。原因：数学和政治的题目比较容易。期末的目标是各科60分以上，至于数学和政治要100分以上，认真复习好每一科。

冯x：

我对期中考试成绩很不满意。政治也算考得不错，英语很不理想。英语考不好。肯定是自己上课没有认真听课，作业没有认真写，遇到不会的没有认真思考，随便写下的答案。我期末的目标是英语历史要考70分以上，其他科目要比期中的好。以后我会认真听课认真思考。

陈x：

我对考试成绩有一点满意。考得好的是地理，我、因为我很努力地去看书和记忆。考的不好的是英语，因为我对英语很多都不会。我期盼期末能取得好成绩吗我一定要认真学习，上课少说话，争取拿到好成绩。

杨x：

这次期中考试不是很满意。因为有些科目没考好，特别是历史这一科。但这次政治、语文、生物考得不错。考得好主要是因为有认真去复习，没有认真听课和复习的科目就没考好。数学有些题目是因为粗心大意错了的，以后要细心。我一定在期末考个好成绩：语文：90分，数学：85分以上；英语、80分；政治：85分以上；历史：80分；地理：90分；物理：80分；生物85分以上。

梁x：

我对考试成绩还算满意，不过有些科目没考好。数学没有考好，本来可以考高分的，但是我没有认真听课。不过只要有信心，只要认真学习，就一定能把成绩搞好。我的目标是在期末能拿高分。

郑x：

这次考试我很不满意，虽然我在全集排名313。其中最差的是英语、数学和历史，其他的五科都上了70分。当我听到其他人每科都在100分以上时，我对自己的成绩很失望。我羡慕他们。我知道，家人和老师对我的期望都很大，所以从今后起，我要加倍努力地去学好每一科，不偏科。上课认真听课。期末考试我的目标是要上80分以上。相信自己，就是成功的一半。

何x：

这次考试虽然很差，但是我没有任何和怨恨，因为这是早已料到的。这是我自己的责任。我今后要对自己的选择负责任，尽量争取做好。

杨x：

对考试成绩不满意，因为各科都不合格。数学、政治考好了，语文、地理、生物没考好。考得好但不是自己的真实成绩。希望期末能有合格的成绩。要好好学习。

雷x：

这次的成绩我不满意。平均分86分我不想拿，我要拿90以上的成绩！这样我才有希望进入县一中，我要超越自我冲向我的目标！这次考试里我发现自己很粗心，很多科目的有些分数都是因为粗心所丢。我对每一科都不满意，我要加倍努力，那样我才有可能拿到九十分以上。要坚持复习，每天进步，特别是英语，要每天晚上坚持读课文，这样我才有可能提高成绩。

成x：

对考试成绩不满意，因为只有一科合格。平时自己没有多复习，上课不认真听课，所以成绩下降了。以后每晚都要复习，上课听讲，争取期末考试科科合格。

冯x：

我对自己的成绩非常不满意。但是我觉得有几科考得不错，如政治98，物理97，数学80.有的科目退步了，特别是英语、生物和历史，都怪自己没有好好复习，有时候顾此失彼。期末的目标是：语文：80；英语：65；数学：85；物理：87；政治：100；地理：75；生物：70；历史：70。一定要努力，加油！

李x：

我对自己的成绩不是很满意。历史、语文和英语考得不好，90分都没考上。原因是我没复习好，数学、地理考得好，上了100分，物理、生物、政治也比较好，都有90分一以上，可能因为我对这些科目比较感兴趣。爱因斯坦说过：兴趣是最好的老师。期末考试，我每科都要考90分以上。要每天晚上都复习好当天所学过的知识，预习新课。多看看练习册和试卷。

成x：

对我的分数不满意，因为上课不认真听课。我期末一定要考到好成绩。

刘x：

其实，一直以来我都不太满意自己所考的成绩。我最满意的是物理科；最不满意的是英语科，尽管我尽力去学好。从今以后，我会用自己最大努力去学好每一科。

黄x：

我对自己的考试成绩不满意。政治考得不错；语文考得最差，作文没写好。期末的目标是争取每科都合格。老师讲课要认真听，好好学习，天天向上！

黄x：

我对这次考试不满意。我又让老师你失望了。数学考得较好，英语考得很差。考得好是因为有认真复习，考得不好是因为没有学好基础知识。我很多次都定了分数的目标，可是很多都达不到。不过从今以后我会好好学习，会让自己有一个好成绩。我会继续努力的。

杨x：

这次考试，我平均分只有70多分，在班级排名只是14，我真的好不满意，以前我的平均分还可以达到80多，但是这次.....主要是英语和历史考得很差，其它可也都只有70多，80多......都怪自己没有复习好。过了期中，就很快期末了。我要尽自己最大的努力，考到每科90分以上。为了这个期待，我以后要认真听课，按时完成作业，注意复习。

冯x：

我对期中考试不满意，只有政治考好了一点。喜欢政治，政治的题目很简单。其它科都不喜欢，都不会。期末的目标是每科60分。每天回去要复习。

张x：

我对成绩不满意，一些科目没考好，上课没有认真听课。我的目标是期末平均分达到60。

李x：

我对这次期中考试很不满意。地理虽然考得不错，但还是没有达到自己想要的高分。政治也是。还有语文都没有考到90分。另外有些课目还没有合格。考得好是因为尽力最大努力，而不好是因为没有好好复习。期末考试的目标是每一科都在70分以上。要紧尽自己最大的努力。

伍x：

我很不满意自己的分数。在考试前，完全没有复习，没认真听课，成绩一直在下降。经过这次考试，我认识到以后要认真听课，认真学习，让自己的成绩提高。

冯x：

不满意成绩。语文、生物、地理和政治考得较好，数学、英语和历史没考好。考得好主要是因为晚上有复习，考得不好是因为听课听不懂，没有集中注意去听。期末的目标是：每一科都合格，比期中进步。认真对待每一科，上课不讲话。

郑x：

我对自己的成绩不满意，没有一科考好。因为我上课没有听课，在睡觉，没心思读书。期末要争取考及格。

冯x：

不满意成绩。考得好的科目有语文、生物、政治、地理。不好的是英语、数学、物理和历史。考得不好是因为没有认真复习，上课讲话。期末的目标是：争取平均分合格。要认真学习，上课认真听，不讲话，晚上回家复习，早读认真读书，认真做好老师布置的作业。

欧x：

我这次考得很差。历史只考了38分，其它科目也没考好。原因是我根本都没有怎么复习，只是临考前看了几眼。期末我的目标是：语文：70-80；数学：60-70；英语：70-90；生物：60-70；物理：60-70；地理在：60-65；政治：60-75；历史：60-65。

杨x：

不满意成绩。全部都没考好。因为上课没认真听，晚上没有复习，只是天天看电视。争取期末考得合格，改掉坏毛病。

梁x：对自己的成绩不满意。没考好的是历史、生物、地理和英语，特别是历史。考得好的是语文。没考好是因为我上课时不认真听，不怎么喜欢这些科目；喜欢语文，能上课认真听，所以就考好了。到了期末，我一定要争取每科都合格，上课是一定要认真，回家复习，完成作业，不会的要问老师。我一定会行的。

张x：

我对期中考试成绩不满意。考得好的科目有：语文、地理、生物和政治，考得不好的科目有数学、物理、历史和英语。考得不好是因为上课不认真，讲话、睡觉。期末的目标是平均分70分以上。以后要上课认真听讲，不懂就问，做到不说话不睡觉。

陈x：

我对成绩不满意。政治考得好，英语考得最差。政治题目很简单，英语完全不会。到期末。争取每科至少60分，上课认真听课。

王x：

这次考得不怎么满意，但是相比上学期是有进步的。遗憾的是只要其中一科多考0.5分，平均分就可以上90。生物和地理考得还算好，物理和历史就考差了，只有70多分。我知道这一已成为历史，已经过去了。在期末，我的目标是平均分91分以上，在以后的时间里，我一定会加把劲努力学习，争取进年级前50名。

黄x：

我并不满意自己的分数。历史、语文、生物、英语和数学都没考好。数学本来可以拿满分，就是粗心大意所以丢了2分；英语的知识点很多都很简单，但是我平时没有花时间复习，历史全部是在书上，老师也上课讲过，听不懂也没有及时问老师，语文有一题本来可以做对的，但我粗心大意把两个答案调换了。期末考试目标：语文：96；数学：110；英语：100；政治：98；地理：98；生物：95。接下来我要更加发奋学习，遇到不懂的问题要及时问老师；经常积累巩固学到的知识点，经常记和背教科书的重点。

梁x：

这次期中考试，比之前有进步。物理不会，听不懂，所以没有考及格；我一定要学好物理；我觉得数学比以前好多了，及格了。其它科目都还好。我一定会继续努力，争取更好的成绩。勇往直前，共同进步。继续努力！

伍x：

我对这次的成绩不满意。因为我没有尽力。我觉得语文、政治、物理、生物考得一般，英语、数学和历史没有考好。我的期末目标是：每科都达到七十分。今后要认真学习、复习。

龙x：

我对这次成绩不满意。语文、数学、政治、物理和生物考得较好，英语、历史、地理没有考好。考得不好的原因是没有尽自己最大的努力去考；考得好是因为我喜欢这些科目。我想学好英语、地理和历史，但是怎样都不会，这样下去我都没把握搞好这三科，怎么办呢？我决定以后认真学习、复习，把英语、历史、地理、生物这三科学好为止。我一定行的！期末考试的目标是：每科达到60分以上。

黄x：

我对自己的考试成绩不满意。因为我没有尽自己最大能力去考；政治和地理还算好，不过其他科就差了。我的期末目标是：科科都及格。今后要认真复习。

梁：

我对自己的成绩不满意。语文、数学、地理、生物、政治这些科目考得较好；英语、历史和物理没考好。考得好是因为有认真去复习，考得不好主要是因为没有复习。期末的目标是：每科都在60以上。上课认真听讲，认真复习。

一、提高认识，加强领导

支行领导要高度重视安全保卫工作，始终把安全保卫工作纳入党组工作的重要议事日程，把安全工作始终放在首位，把防范各类案件和事故的发生当作头等大事来抓。压滤机滤布要以国家财产和职工生命安全高度负责的精神，认真履行职责，建立健全奖惩机制，把安全保卫工作纳入考核与管理，真正实行“一票否决”制，真正把安全保卫工作落到实处。行长是安全工作的第一责任人，办公室主任、保卫人员是安全保卫工作的直接责任人，要以高度的政治责任心和事业责任感对保卫工作负责，认真抓落实。

要把安全保卫工作纳入总体规划和年度工作计划，做到年初有计划，半年有小结，年终有总结，做到制度健全，人员落实，管理到位。支行要侧重抓好内部安全管理，防范和化解风险隐患，杜绝治安刑事案件和责任事故的发生。要加强对职工的安全教育力度，提高职工遵纪守法和自觉防范风险的意识，做到“管好自己的人、看好自己的门、办好自己的事”，确保一方平安。

二、加强保卫队伍建设，不断提高保卫人员的综合素质

保卫队伍是人民银行工作中的一支重要力量，安全工作的好坏事关人民银行整体工作的开展和安全，是做好各项基础工作的根本保障。日常要加强对保卫人员的思想教育和职业道德教育，引导他们树立正确的人生观、价值观和无私奉献精神，使他们能积极主动克服困难，自觉做到识大体、顾大局、讲奉献、讲团结，甘于吃苦、安心本职，努力完成工作任务。保卫人员要克服自卑情绪和思想，要自尊、自重、自爱、自醒、自强，从根本上树立热爱保卫工作思想。

保卫人员要加强学习，努力掌握现代科学知识和管理手段，要加强事业心和责任感不断提高自身素质。部门负责人是保卫工作的“领头羊”，安全工作的好坏关键是带头和以身作责。今年的安全保卫工作要始终遵循“超前防范”和“警惕出安全”的总要求，按照“规范、守纪、创新”工作思路，力增20__年有新的起色和亮点。

为提高保卫人员的综合业务素质，支行要积极派人参加上级行举办的“新知识、新业务、新技能”的培训和岗位技能练兵比武活动，不断提高保卫业务知识、监控设备操作、突发事件处置等方面的能力。

三、加强制度建设，严格落实各项规章，加强应急准备和演练工作。

为使各项规章制度更加标准化、规范化，支行将结合“制度落实年”活动，进一步修订《防盗窃应急预案》。保卫人员要严格按照上级行的要求填报各种账、卡、薄，滤布严禁违章操作。

继续做好对安全保卫工作应急预案的修改、补充和完善。加强应急预案的演练工作，按照总行精神，演练要注重效果，可以进行实战型、推演型演练。我支行将在年内组织一次消防安全应急演练活动，并上报相关资料和图片。

四、认真落实党风廉政建设、案件事故防范责任制，大力推动反腐倡廉建设。

一是要加强党风廉政建设、案件事故防范教育，每半年至少进行一次党风廉政建设、案件事故防范教育和思想动态综合分析。完善反腐倡廉“大宣教”工作格局，坚持监督联席会议制度，拓展教育内容，丰富教育形式，强化宣传教育效果，深入开展廉洁从政教育和警示教育。要认真学习贯彻党的__大精神和中央纪委__届_次全会精神，认真执行《廉政准则》、中纪委“四大纪律八项要求”和“五项规定”、总行党委“九个不准”和分行党委“四个严禁”、“四个不准”及上级关于廉洁自律、依法行政、廉洁从政的有关规定，保证政令畅通，提高行政效能。

二是加强组织领导，明确岗位职责，层层签订党风廉政建设、案件事故防范责任书。按照上级行要求和部署，贯彻标本兼治、综合治理、惩防并举，注重预防的方针，扎实推进惩防体系建设。抓住腐-败现象容易滋生的重点领域和关键环节，健全完善从源头上治理腐-败的制度体系。

三是每半年至少要进行一次案件和事故隐患排查分析工作。遵守政治纪律，在政治上、思想上、行动上与中央和上级党委保持一致，干部职工队伍稳定、思想稳定、团结协作、勤政务实。

试卷发下来了，果不出我所料，我一门一百分都没有，数学错了一道口算题，结果以一分和一百分告别。心里比较失落，因为全班竟有七个一百，仔细看那题，原来是进位问题，以后不能这样粗心了。语言试卷紧跟也发了下来，随即而来的是分数和评语，每一次我的评语的字都太小，挤得密密麻麻，我虽然懒得看，还是看了，张老师对我有很高的期望，只是希望我不要粗心。的确，粗心是我的一大弱点，几乎每次考试我都是因为粗心而和一百分告别。原来一下子兴奋的感觉没有了，我以为英语会是九十八，但我似乎高估了自己，只考了九十六，我有些沮丧，心想不知怎么，说错就错了。这次成绩都不是我满意的，但不能改了，此时真想时空倒转，再考一次，那不就门门一百分?呵，别自我安慰了，这怎么可能。

张老师突然说粗心的得加作业，我心中一颤。果然，张老师布置的处罚很严重，我第四道题错了一字，结果被老师处置得几乎昏倒，我本可只写五篇作文，但就因为这一字，使我增加了黑马阅读，寒假作业本，还加了十篇作文。其它没事，可十篇作文对我们来说就是——写起来似登天，而且张老师要求不写以前写过的，这怎么行，这一字的代价也太大了吧!看着别人乐滋地样子，我心里不高兴，觉得十分不公平，我也是九十五分以上!张老师要奖我们九十五分以上的，细心地是十个本子，但粗心了就只有五个，我看着本子，心想如果本子来换十篇作文我也愿意，可是天下没人愿意，我veryvery地郁闷，生闷气。到了妈妈的办公室，我心里越想越不甘心，就问办公室的初三语文老师李阿姨，李阿姨说我的答案正确，可惜课本上说是另一个“带”，我本来在期末考试时想写那个“带”字，可一想不合乎题意，就写那个“戴”，结果我的第一感觉对的，后来改的错了。心里想着，越想越委屈，泪水争先恐后地从眼眶里跑了出来。觉得张老师罚得太狠了，就一个字也会加上十篇作文。虽然心里不安，但是还是认了，要不是我不熟悉课文，会这样吗?这只是我考试感想，其它人怎么看我不知道，但是我知道以后不能粗心了。免得又像今天这样，可吸足教训了。

本次英语命题是八年级备课组命题，以考查基础知识为主，在此基础上考查学生综合运用语言的能力。命题材料贴近学生生活，难度适中。期中听力题，短文首字母填空和书面表达失分较多。我所教两个班级在均分，及格率和优秀率上都比较接近，均分60分左右，八(1)班19个及格、高分9个，八(2)班21个及格、11个高分。

从本次考试所反映的现状来看，今后的教学中应注意：

1、加强听力训练，营造语言环境。课堂上一定要加强对学生的听力训练，坚持用英语组织教学，尽可能利用多种教学资源让学生接触地道的语音、语调，多听英、美人士的录音材料。

2、狠抓基础知识，加强写作训练。书面表达能客观地反映学生英语基础知识掌握情况，并且一直是学生的薄弱环节。

3、继续注重英语阅读教学。阅读理解在我们的各种测试中所占分值越来越大，而且选材也更趋广泛化。因此课堂教学中要侧重“篇章”，强调“含义”，将语篇教学贯穿于课文教学和阅读理解教学中，利用语篇教学扩大学生词汇量，增强语感，丰富文化知识，提高学生分析问题和解决问题的能力。

4、注重兴趣培养，慎防两极分化。从试卷分析中可以看出，两个班级都不同程度地出现了令人担忧的“两极分化”现象。一定要注意激发、培养学生的学习兴趣，关注学生的情感，营造宽松，民主、和谐的教学氛围，保护每个学生的自尊心和学习英语的积极性。只有这样，掉队的学生才会减少，也才可能大面积提高均分。

中学暑假活动安排

为全面提升学生文明素质，切实增强文明意识、公德意识和社会责任感，让同学们度过一个文明、健康、安全、有意义的愉快假期，根据上级要求，结合我校实际，要求同学们科学安排暑假内容，丰富和活跃暑期生活，积极参加健康有益的活动，现就暑假活动要求如下：

一、彰显麓山风采，遵纪守法，加强学习。

1、坚持认真学习和执行《中学生日常行为规范》和《中学生守则》，用中学生的标准严格要求自己；

2、遵纪守法，讲究社会公德，不做违背道德、触犯法律的事，杜绝不文明行为；

3、珍惜生命，注意安全，遵守交通规则，预防暴雨、雷击、山体滑坡、泥石流灾害 ，不进网吧、酒吧等中学生不宜进入的场所；

4、坚持学习，体验提高。结合学校、年级组的建议要求和自身实际，制定暑假学习计划，认真完成暑假作业；

5、在暑假期间读一本好书并撰写一篇读后感，关注一个热点并撰写一篇调查报告。

二、秉承麓山校训，体验生活，奉献爱心。

（一）开展社区（村组）报到和青年志愿者（义工）体验行动

1、体验组织：个人、联系同学组成团队、与兄弟学校学生组成小组

2、体验时间：累计不能少于24小时

3、体验项目：

（1）到自家所在或邻近的社区（村组）报到，参与义务服务；

（2）参加敬老院或社区（村组）关爱“空巢老人”活动；

（3）参加社区（村组）关爱“留守儿童”活动，义务辅导学习。

4、体验呈现：填写《中学生社会实践活动（社区服务）登记表》（见附表一），同时用相机、dv等留下自己体验的过程。

（二）积极参加“圆梦红土地，勤工助困献爱心”活动。

1、活动要求：根据上级团委号召，结合我校扶助社会弱势群体传统，要求广大学生在家长指导下，确保安全情况下全员参与，全程记录；

2、活动组织：个人、联系同学组成团队、与兄弟学校学生组成小组；

3、活动时间：累计不能少于24小时；

4、活动项目：

（1）鼓励家长提供子弟或子弟所在团队勤工助困岗位从事力所能及的付薪劳动；

（2）义卖报纸或其它物品；

（3）其它在家长指导下的付薪活动。

5、活动呈现：填写《中学生社会实践活动（校本课程）登记表》（见附表二）

三、弘扬麓山精神，发展提升，总结表彰。

1、精心组织，务求实效。各班团支部在放假前认真学习方案，明确活动的意义、内容和要求，制定周密的活动安排，做好组织实施的准备工作，加强安全教育，并将《班级（支部）暑假活动安排表》（见附表三）电子表格于7月1日前上报校团委邮箱 。

2、加强宣传，媒体呈现。各班团支部要在各班家校互联上设立专栏，及时呈现本班学生风采。同学们在社会实践过程中用图片或视频记录并上传校团委邮箱  ,校团委将专门开设暑假活动博客 ，定期更新。

3、记入档案，总结表彰。学生个人材料记入学生综合素质评价档案，集体材料纳入班级考核。

（1）下期开学第一周，各班团支部要及时收齐中学生社会实践活动（社区服务）登记表》、《中学生社会实践活动（校本课程）登记表》和“圆梦红土地，勤工助困献爱心”善款上交校团委，校团委审阅后记入“学生综合素质档案”，并将全校学生勤工助困款捐赠给长沙市青少年发展基金会用于扶助在今年旱涝灾害中受损灾区和社会弱势群体。

（2）各班团支部要根据方案内容及个人暑期活动情况报告表内容和实际表现，进行总结评比，评出暑期社会实践活动先进个人(占本班总人数10%)，上报校团委(附个人事迹材料、照片、相关证明等)，由学校审定后予以表彰。

（3）各班团支部要认真填写《XX年暑期活动班级（支部）调查表》，并以书面形式做好总结，学校根据报告内容和实际表现评定暑期活动先进班级，评比结果纳入班级考核。

期中考试个人总结范文

1.成绩分析

从成绩上看，315班比316班成绩低，从平时教学来看，这两个班级上课回答问题反映也较差一些，没有引起我足够重视。

2.存在问题：

(1)课堂效率较低。体现在当堂所讲知识学生掌握情况不好，本月有好几次课前提问学生的回答不准确，记忆不熟练。

(2)教学环节落实不到位。原来以为上课讲到了，学生就应该掌握，从现实来看并不是这样，只有让学生在学习过程中不断重复，才能记忆牢固。

(3)对偏科生指导少。由于种种原因与偏科生的交流较少，导致偏科生还是偏科。

3.具体措施

(1)精心备课。认真准备每一节课，阅读教材，备教材，备学生，备教法，让每节课都力争成为精品课堂。

(2)优化教学环节。针对学生学习中的问题，通过讲课、整理、练习、讲评、反思等环节，促进学生对知识的掌握。

(3)加强偏科生谈话。利用好自习时间和课下时间找学生谈话。

我觉得班级存在以下几方面问题：

(1)班级有的学生有情绪低落。上次考完后部分学生成绩差，情绪低落，

(2)上课精力不集中的学生较多，包括有的成绩很好的同学。

(3)自习纪律较差。好几次上自习时教师在教室时候学生很安静，但是一出门学生就开始活跃。

(4)学习习惯有待加强。上课时有的同学手懒，笔记不记或记得很少，不动手导致考试时候眼高手低。

这次期中考试结束了，成绩还算理想。考试是我们一直十分关注的，因为它对教学和学习起着巨大的反馈作用。面对成绩，谈几点自己的反思。

通过试卷分析，发现学生听力能力、阅读理解能力和书面表达能力较弱，具体来说：

1.学生的自控、自学能力较差，听力简直就是他们的死穴，我虽然一再强调听力的重要性，并明确告知他们仅仅靠上课时间练听力是远远不够的，而且从一开学就要求学生每天回家要坚持听磁带十分钟，但是学生还是认识不到听力的重要性，很难做到老师的要求。

2.部分学生的基础知识不够扎实，学生遗忘知识快，过去滚瓜烂熟的东西一段时间不用就忘了。

3.学生的应变能力有待提高，不能正确写出单词的

正确形式;1-3单元，每一单元都让学生背诵过一篇作文，一旦遇到考试时的类似作文，学生只会照搬照套，不能根据作文要求灵活变通。

4.理解能力不强，阅读理解失分较多，不能理解通篇大意，原因是词汇量少，即使是平时默写过的单词一到考试时又不认识了。

5.不能熟练运用学过的句型。

造成这种结果的原因是多方面的，但其中最重要的两方面是在于教师和学生本身。

教师方面的原因：

我们初一英语备课组两位老师虽然在备课中花了很多时间，在对教材的分析、课程标准的学习上也费了很多功夫，并对上课过程中的方式方法也加以了切磋;同时和组内的其他老师也多次在英语教研会议上探讨过，“面对差生源如何教英语的问题”，包括目前正在摸索阶段的分层英语教学上，都动过脑筋，想过办法，也做了多次尝试，但结果总是不尽人意，尚未寻找到适合我校生源的英语教学方法，但是各位老师还是积极、乐观地面对困难，并齐心协力地探索解决的方法。学生良好的学习习惯还有待培养，积极性和自觉性有待提高。

学生方面的原因：

1.学生懒。不愿背单词，词组和句型，不愿做题。

2.上课时注意力分散。

在今后的教学中，我将继续抓好双基知识的训练，打牢基本功;引导学生梳理知识，掌握语法规则，逐步引导学生灵活运用英语知识的能力;培养学生上课时的听课习惯，要求学生全神贯注，要和老师同步思考出现的问题;讲课时，尽量使用简明、准确、形象、生动的语言，在B班坚持用英语教学，让学生用英语来想英语;在平时要通过阅读，培养学生阅读多种文体的能力，如何从文章中获取信息的能力和运用英语解决实际问题的能力。在训练中要注意方法的多样化和灵活性，同时，启发他们学会运用多种不同的方法来表达同样的思想，逐步培养良好的英语语感;设计全面、高校的课外作业，并进一步培养学生良好的书写习惯，做到整洁、规范，正确地书写;每周写一篇作文。

在教学过程中，我有许多的不足与欠缺，但我相信，只要我认识到它们并及时改正，就一定能提高教学水平。

家长会学生发言稿：期中考试家长会学生发言稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

金秋九月，我们一同踏进“树人”的校园，相信新生训练营的种种大家都还记忆犹新，但是时间老人在我们不经意间挥了挥衣袖就将半个学期轻轻地放入我们的回忆中，转眼期中考试结束已经有一周了。

这次考试检验了我在“树人”半个学期的学习，但它并不代表我的全部，我父母所注重的是我是否在成长，在快乐地成长!我想可以交上一份令他们也让老师满意的答卷。

两个多月来，我不仅在学习上取得了较大的进步，在学校的各种活动和班级管理中也取得了一些小小的成绩。在期中考试复习期间，我还和班委的同学一起策划了我们班的运动会入场式。在一次又一次的活动中，我的综合能力得到了锻炼与提高。可以说，我是学习、能力两不误，我在“江南”快乐地成长!在平时，有很多同学都会这样问我：“你是怎么样做到全面发展的?你不烦吗?你时间怎么够啊?”我总是会告诉他们四个关键词：兴趣、勤奋、效率、计划。我之所以把兴趣放在第一位，是因为我认为兴趣是开启任何一座宝库的金钥匙。如果在优异的学习成绩和综合发展中找一个中心点，那一定就是兴趣，两者都是兴趣的延伸。没有了兴趣，学习是一种负担，课外发展更成了纸上谈兵。花一点时间，找到这个中心点，让它向两端无限延长，这个时候，你可以站在成功的颠峰骄傲地所“我全面发展，好成绩、强能力我两者兼得!”

“勤奋”一定是老师和家长对我们嘱咐的最多的话。其实不光在学习上要勤奋，要想成为“全才”一个人的业余爱好或者说是特长也要出色，而这方面往往更加难，更加需要我们几十年如一日的勤奋苦练。就拿我练琴来说，有时间的话，每天都要弹半个小时以上，到小学高段，时间少了，但我一周仍然要坚持练三次琴。冬天，不管天气再怎么冷，练琴也不能戴手套。一分耕耘，一分收获，相信你的勤奋一定会是你能够全面发展的重要“功臣”。

想要全面发展学习又名列前茅，你要学要努力的东西一定比别人多得多，自然而然时间就少了，但你出的成绩一定不能比人家少甚至还要多，那应该怎么办呢?只能把单位时间里的效率提到最高，这是一个需要长期努力的过程。你必须在干一件事时，投入百分之一百二十的精力，专心致志。然后在不断探索中找到一个适合你的学习方法，并持之以恒地做下去，相信高效率会让你更加优秀!

成绩和能力就像两堆不断加重的砝码放在天平的两个托盘上，不断地在摇摆，我们需要为它找一个平衡点，那么这个平衡点一定就是计划。有计划的学习才会有成绩，如果三天打鱼，两天晒网，今天想要学琴，明天想要学画，那么最终你将像白头翁那样一事无成。给一学期、一周甚至是一天的生活订个计划，你的天平将会就此平衡，从此更加优秀。

作为学生，学习是我们的天职，但“一花独放不是春，万紫千红才是春”。我们在求学，我们更要成长，积极锻炼自己各方面的才能，努力使自己成为一个适应时代需要的全面发展的人才。这样，当我们回首中学时光时，就会欣喜地觉得自己所走过的路是多么丰富而精彩!谢谢大家!

本学期我校德育工作要认真贯彻落实党的教育方针，结合市教育局统一部署，围绕《小学生守则》、《小学生日常行为规范》、《东兴市教育局学生德育与激励教育教育方案》，积极改进工作方法，提高学校德育工作的实效。

一、指导思想：

以养成教育为主线，培养学生良好习惯为重点，以多种形式为手段，以全员参与为保障，对学生进行日常行为规范教育，使之学会做人，学会学习，学会生活。

二、工作目标：

1、加强队伍建设。积极开展班主任工作培训，促进其建设文化班级，提高学校品位;想方设法提高小干部素质，让其参与学校的建设管理。

2、加强阵地建设，优化育人环境。继续抓好兴趣团队建设，给学生的成长搭建舞台。

3、加强学生法制教育和安全教育。

4、以少年军校为载体，抓好纪律、国防教育。

三、主要工作措施：

1、抓好班主任队伍建设，强化德育意识。开展优秀班主任及优秀班集体评比表彰活动，采取理论学习、现场观摩、工作交流、专题讲座等形式，提高班主任的工作积极性和管理班级能力。定期组织班队干部管理培训，提高小干部素质。

2、强化养成教育，培养文明学生。以《小学生守则》、《小学生日常行为规范》、《市教育局学生学生与激励教育方案》为参照，加强学生日常行为规范的养成教育，注重对学生进行健康习惯、卫生习惯和生活等方面的养成教育;继续实施实践周班制度，加大检查力度，及时公布结果，保持校园良好的秩序和风气。

3、丰富活动形式，完善育人机制。抓好少先队常规活动的开展;确定每月主题，结合节假日开展有意义的活动;开展好校园文化活动。

4、加强阵地建设，优化育人环境。优化升旗仪式，让更多学生在国旗下的舞台得到展示;利用宣传栏、LED电子屏等德育阵地，展示师生风采，树立学习榜样。

5、切实抓好少年军校建设。积极协调教官、班主任，注重少年军校文明礼仪、纪律行为、国防意识方面的强化教育。

各位领导、老师和同学们：

大家上午好!

在我发言之前，请允许我向大家介绍我们高一年级的年级管理团队，他们分别是：王保卫主任，对接教务处，负责年级的日常教学工作;陈启闯主任，对接政教处，负责年级的学生纪律工作;魏艳霞主任，对接办公室，负责年级的相关工作;郭学军老师，对接教科研处，负责年级的考试相关工作;郜金耕老师，负责年级的卫生工作;樊普照老师，对接学校后勤处，负责年级的后勤和学生的晚归寝工作。他们除了管理好自己的班级，教好自己的课之外，还为年级的教学、卫生、安全、纪律等付出了很多心血和汗水，让我们用热烈的掌声向他们表示感谢!

同学们，眨眼间，你们来到一中已经两个多月，在这两个月里，同学们从不认识到认识，又到相知;对老师从陌生到了解，又到尊敬，对学校从听闻到熟悉，又到热爱，你们走过了最艰难，最宝贵，也是最值得怀念的一段高中生活。你们成为很多教师的又一届新学生，而他们也成为你们高中阶段的第一任好老师，如果这是缘分和上天的旨意，那么就让我们珍惜这份缘分和感恩这种安排。高一年级是学生行为习惯养成的重要阶段，为了让你们养成良好的生活习惯，为以后的学习打下坚实的基础，年级的管理可能过于严格，老师对你的批评可能过于严厉，学习的压力也可能超出你的预期，但是，所有的这一切都是基于这样一个认识，那就是：“行为养成习惯;习惯影响性格;而性格决定命运”。如果我们的校园是安全的，教室是整洁的，寝室是温馨的，课堂是有序的，那么我相信你们的未来将是成功的，你们的前途将是光明的。所以，同学们，让我们共同努力从养成良好习惯入手，从而改变自己的命运，造福我们的家人，进而实现伟大祖国的中国梦。

同学们，虽然现在是高一，但我们不能有“歇一歇等到高二，高三再努力的想法”。上一次升旗会上，高三年级刘建明主任所讲的龟兔赛跑的故事我们还记忆犹新。敏捷、聪明的兔子为什么最后输掉比赛?憨厚、笨拙的乌龟为什么能笑到最后?我们学校的09级学生，当时中招的第一名，三年后只考上一个三本院校，而年级800名的徐倩同学，在高考时却成为xx地区应届文科第一名。这故事和现实都是要告诉我们一个道理：“没有平时点滴的积累，没有持之以恒的努力，没有不畏人言的决心和勇气，你不能获得最后的成功;你如果错过了高一的基础，高二的提升，在高三你将会望洋兴叹，高考中一败涂地。

同学们，再过一周，我们将迎来xx市的期中考试，这是我们年级第一次在整个地区展示我们的实力，同学们要珍惜时间，积极备考，尽力发挥出自己应有的水平，在对比中找到自己的位置，在竞争中不断的进步成长。在前两次进行的月考中，同学们暴露出了很多问题，如：涂卡错误、答题不规范、做题不讲方法，卷面不整洁、记忆不牢固等现象，希望同学们利用这最后一周的时间总结反思，提升不足，扬长避短，在期中考试中考出自己理想的成绩。

春种一粒粟，秋收万颗籽，同学们!让我们携起手来，共同努力，我坚信，你们的青春会因你们的不懈努力而绚烂，家长因你们的健康成长而欣慰，学校会因为你们所取得的成绩而自豪。

最后预祝高一、二、三全体同学们在期中考试中考出好成绩!

依照生物钟安排学习时间

有的同学看到别人早上背单词效果好，便强迫自己早起，结果到了下午上课犯困，课堂内容反而没听到，可谓得不偿失。每个人的生活环境、生活习惯以 及生理条件都不尽相同，学生应该学会自我观察，了解自己的最佳学习时段，照此安排自己的学习和休息，才有望收到最好的学习效果。

专家建议：在考试阶段应尽量保持日常的作息和饮食习惯。有研究表明深海鱼类和低脂乳制品可以有效缓解焦虑现象，可适当增加摄入。注意劳逸结合， 随意打乱生物钟的做法不可取。处于生长发育期的青少年每天的睡眠不足7-8小时，就会影响记忆力。可见，牺牲睡眠时间不仅无助于成绩的提高，还直接影响身 体的健康和日后的学习效果。

用黄金时间来记忆

那么，怎样在有限的时间里，达到最好的学习效果呢?学生应抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。

对大多数的人来说，一般是早上6-7点的时候头脑最清醒。这个时候安排作一些有关记忆的学习，往往有事半功倍的效果。上午下午课程安排通常比较紧张，中午就适合休息以保证下午有充沛的精力。到了傍晚时，人体一般会达到另一个记忆高峰。也可以安排一些记忆方面的学习。

专家建议：每个人记忆峰值出现的时间不同，应根据自己的情况进行调整。考试阶段需要记忆的内容特别多，可以运用交叉、联想、分类等多种方法强化记忆，力求合理分配时间，达到最佳效果。

适当压力有助坚持

开学初制订学习计划的同学不在少数，但能坚持执行下来的往往没有几个。究其原因，主要是因为没有给自己足够的压力。

专家建议：制定学习计划时，适当给予压力是非常有必要的。对每个科目的复习，都应做到限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确的压力可以 使注意力高度集中，提高复习效率。同时每完成一部分，心理上会有轻松，愉悦的感觉，可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。

对于那些自我约束能力比较差的同学，在制订好计划后，将之公布也不失为一种自我加压的好方法。向家长、老师、同学公布，一方面起到监督作用，同时起到一个强迫约束的效果，可以在难以坚持的时候产生更大的毅力和动力。

同时，专家也提醒家长，考前应重点激励孩子严格完成计划，挑战自身高点，获得切实进步，而不应单一着眼于分数。适当、现实的目标才是有效的压力，过大的压力只能起到相反的作用。

奖惩措施起到激励作用

这其实也是给自己压力的一个补充。计划一旦制定就要雷打不动地去执行。每天花一点时间来反省：今天的计划完成得如何，好则奖励，否则惩罚。奖惩 的措施不一定是物质的，可以是听两首喜欢的歌曲，或者是做一项家务，几个俯卧撑……既有约束力又有可操作性，你每天都会感到自己在进步。

“事前定，则不困;行前定，则不疚。”这是古人留给我们的宝贵经验。学生掌握了制订好的学习计划的能力，并且培养优秀的执行力，对于未来人生的规划不无裨益。